第一篇：獨立院校中影響大學生宿舍人際關系的主要原因及對策分析

獨立院校中影響大學生宿舍人際關系的主要原因及對策分析

劉 浩

近年來，人們非常重視大學生的心理健康，關注大學生宿舍人際關系。對當代大學生而言，宿舍是生活和學習的必要場所，它不僅是休息、住宿的地方，也是一個小家庭、小社會。在這里，宿舍成員遠離父母親友，與性格各異的人相互接觸與交往，形成了一種獨特的人際關系形式。良好的大學生宿舍人際關系對學生的學習、思想品德和身心健康都有較大的影響。筆者通過對這幾年在學生工作一線的工作經驗的總結發現由于處理不好宿舍內人際關系從而導致抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等癥狀的同學時有出現。因此，我們十分有必要對影響大學生宿舍人際關系的主要原因和對策進行分析探討。

一、影響大學生宿舍人際關系和諧的原因

外部因素

不同個體的差異，在宿舍中，每個人都是有著不同個性的個體，他們來自于不同的環境，不同的家庭，有著不同的經歷和習慣，因此也就形成了不同的人生觀、價值觀等。這些差異就很容易導致不和諧的人際關系。

1、家庭環境的差異：①貧富差異。②城鄉、地域的差異。③獨生子女家庭的差異。這些特點極易引發宿舍中的人際關系矛盾。

2、生活習慣的差異：在同一時間和空間里,在有限的宿舍范圍中，具有不同生活習慣的人之間必然要產生沖突。你需要休息的時候,別人卻在說話，打鬧，不考慮你的感受；你想放聲歌唱的時候，他人卻想要一個安靜的學習環境；你喜歡把鬧表放在桌上提醒自己的時間觀念，有些人卻討厭在睡覺時候聽見它滴滴答答的聲響，把你數落一番；你視自己的電腦、MP3為寶貝，他卻隨意使用又不經你同意。這樣的情況實在是太多了，這些瑣碎的小事看似微小，往往就是引發激烈人際沖突的導火索。

3、個性的差異：大學生往往喜歡與自己興趣愛好相同或相近的成員交往，而有些大學生喜歡與自己性格互補的人接觸，如性格外向的人，有些就喜歡同活潑外向的人共同學習生活，覺得比較有共同的語言和內容，而有些則喜歡同性格稍內斂的伙伴接觸，達到互補的良好狀態，這就是不同個性特征的人有著不同的心理需要，這樣的結果就易形成宿舍內的小團體。而當這種心理需要在同一宿舍內部不能得到滿足時，成員就向宿舍外部尋求，這樣的結果導致宿舍內人際關系淡漠，影響了和諧的人際關系交往。

社會影響，社會物質文明的發展使道德觀念被弱化，人們的誠信度不夠，大學生的誠信品質也受到了質疑。而沒有誠信就很難進行良好的溝通，也就不會有彼此間的相互理解和包容，更不能有和諧的人際關系。其次，當今社會追求個人利益。在宿舍中，它表現為強調自我，以自我為主，忽視宿舍其他人的需求，一旦這種需求發生矛盾，就很容易導致人際沖突。再次，社會生存原則使當代大學生面對著就業壓力，在學業等各方面充滿著激烈的競爭。對于宿舍內人員來講，他們通常來自于同一專業，甚至同一班級，競爭性可想而知，為了使自己在競爭中處于優勢，獲得更多的利益，一些人往往不擇手段，這種為了個人利益而進行的爭斗，增加了人際沖突的可能性。

內部因素

1、自卑心理，進入新的學習和生活環境，一切都需要學著去適應。學習上，有些人在從前可能是三好學生，優秀干部，班級里的佼佼者，很可能在大學里就排在了后面。生活上，從一切由父母照顧變成了什么都要自己去處理和適應。同時，看到周邊與自己同時入校的伙伴在學業、社會實踐、學生工作等方面取得一些驕人成績的時候，那種強烈的自我失落感就產生了。另

外，家庭經濟狀況、社會地位及自身的某些生理缺陷等原因，也可能使大學生發出“由一條‘龍’變成一條‘蟲’”的感嘆。感嘆的背后實際上隱含著自卑，并因此給正常的大學宿舍成員之間的相互交往帶來不良影響。

2、自傲心理，由于很多大學生在上大學之前都有過一段輝煌的中學時代,在家是父母的“掌上明珠”，在老師眼中是學習的“尖子”，在周圍同學心目中是被羨慕的“才子”，有的人入學后在某些方面還取得過一些成績。在伙伴眼中，是很優秀的，他們一直生活在源源不斷的鮮花、掌聲和贊美中。這種結果，使大學生形成了一種優越心理。這種心理一旦移植到大學生宿舍，就很難使宿舍成員間達到和睦的平等相處。

3、嫉妒心理，嫉妒心理是由于嫉賢妒能，不愿意別人超過自己而產生的一種心理情緒體驗。嫉妒者因心靈巨大的創傷或某種無法補償的缺陷，無力或不敢與強者競爭，或因為怕吃苦而不想與別人競爭，又容不得別人的優點與長處，害怕別人超過自己，心理上發生矛盾，失去平衡，便自覺或不自覺地貶損別人以求得心理上的平衡。

4、猜疑與閉鎖心理，通常表現為生活孤僻、敏感多疑、小心謹慎、戒備心強、對人冷淡。與人交往總是胸有城府，很少向宿舍成員交流自己的情況，也很少真心實意地接受別人反映的情況，完全是在一個自我封閉的心理小圈子中。同時，具有猜疑心理的人，一旦遇到一些意外或不順心的事，不是首先從自身找原因，而是懷疑別人在背后做了手腳。這是妨礙宿舍成員和諧人際關系的不可忽視的因素之一，具有很強的破壞性。

二、構建大學生宿舍和諧人際關系的對策分析

創建宿舍文化：在宿舍區通過采取種種措施培養學生具有集體榮譽感，塑造好學生的健全人格，通過開展豐富多彩的宿舍文化活動，如宿舍衛生評比、構建優秀文明宿舍和以宿舍為單位組織的各種集體活動，來培養大學生的集體團結合作意識，在集體榮譽的感召下實現自我價值，形成良好的宿舍人際關系。此外，學生宿舍內出現人際關系不和諧在所難免，除了輔導員積極介入外，選好宿舍的舍長至關重要。一個成熟的舍長會自然成為宿舍的核心人物,在宿舍成員中具有較強的親和力和凝聚力,能夠較好地處理宿舍生活中的各種矛盾,對協調宿舍的人際關系也會產生積極的影響。

輔導員的引導：對待學生宿舍同學間日常所發生的種種不和諧因素，作為輔導員應有所針對的引導同學們學會以下幾個方面。

1、學會寬容理解：同一宿舍的同學聚在一起應看作是一種緣分，要把宿舍當作家，把舍友當成自己的兄弟姐妹。在和舍友相處過程中，難免會因誤會、不理解而產生摩擦，這是很正常的，但是應有一顆寬容之心。只有設身處地地去理解對方、寬容對方，才能得到更多的朋友。否則，因為一句話、一件事而斤斤計較，便永遠也得不到朋友。俗話說：“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，其實，寬容別人的過失并不等于軟弱或降低身份，反而更能贏得別人的好感。委婉的態度是非常重要的，它會產生完全不同的效果。另外，培養幽默感也有助于把本來緊張的局面緩和得輕松自如，幾句俏皮話能使一個窘迫的場面在笑話中消逝。其實，人生在世，各有所長，也有所短。如果能夠心胸開闊，容得別人一時糊涂所犯的小錯，那么就會創造一個健康和諧的氛圍。總之，舍友之間應本著寬以待人、求同存異的原則相處，關系才會向良好的方向發展。

2、學會角色互換：站在他人的立場和角度來思考問題會幫助我們更好地溝通、理解。因此，我們要常常設身處地去看待、理解和處理問題，就必然會少發生或不發生矛盾，形成和諧、融洽的人際關系。宿舍既是休息也是娛樂和學習的場所，自己在做事情的時候要為別人考慮。如一些大學生習慣在夜里看書，覺得夜晚安靜可以提高看書的效率，可夜晚的燈光使他人無法入睡甚至失眠，由此產生的矛盾就引發了人際沖突。由于作息習慣的不同，有的學生喜歡晚睡，而有的則喜歡早睡。晚睡的同學如果要看書的話，最好能夠改變自己的作息規律，不能因為自己一個人而影響其他人；當別人午睡時，盡量放輕動作；自己聽音樂時戴上

耳塞；有同舍室友親友來訪，要熱情接待等。如果生活在一起的人在日常生活中能注意這些小的細節，能為別人考慮，體諒別人，矛盾就會迎刃而解。每個人都有保留自己意見和按照自己意愿去生活的權利，彼此只能用自己的思想去影響別人，而不可能強制改變別人。如果時時處處尊重和理解別人的選擇，不過高要求別人，就可以減少誤解，有豁達心胸，從而達到心理相容。共同創造一個良好的宿舍環境，而好的宿舍環境又可以反過來促進和諧人際關系的建立。

3、注重自我的反思：孔子說：吾日三省吾身。大學生要經常檢討自身的不良性格,找出存在的不足,從而不斷提高自我認識、增強自我調節和自我控制水平。在宿舍人際的交往過程中，每個人都有著自己認為合理的想法，喜歡用自己的觀點去代替他人的思維方式，不能容忍他人的過失和生活或學習習慣，在很多場合、環境，大學生會做出不合時宜的言語和行為。這些都要大學生們時常進行自我反思，才能在否定中不斷發展。

4、注重語言的重要作用：通過語言的溝通和交流能達到很好的人際交流的目的，也是和諧人際關系的前提。因此，要善于用語言來溝通情感，引起雙方的心靈共鳴。語言藝術運用得好，人際交往就能順暢得多。相反，如果不注意語言藝術，往往就會無意間出口傷人，產生矛盾。大家在交流的時候，要注意說話的對象、場合、分寸，以免傷害他人的自尊心。其次，當對一個人產生偏見的時候，不能以偏概全。如不能以某個人的行為而代表一個地方人的行為，在講話的時候攻擊某個區域的人，這樣就會擴大打擊面，傷害同學之間的感情。第三，要避免爭論。青年大學生喜歡爭論，但爭論往往是在互不服輸、面紅耳赤甚至演化成直接的人身攻擊或在嚴重的敵意中結束。這對人際關系的影響是顯而易見的。因此大學生要盡量避免爭論,而要通過討論、協商的途徑解決分歧。最后，當發生矛盾時，不能惡語傷人，如果說話尖酸刻薄，就會傷害到對方的感情，為以后的交往設置了障礙。正確的處理方式是要保持頭腦冷靜，用委婉的語言表達自己的想法，這樣就可以消除怨恨，促進尊重，能夠使人與人之間充滿友好的氣氛。

第二篇：士-影響大學生宿舍人際關系的原因分析

影響大學生宿舍人際關系的原因探析

涂陽軍

（華中師范大學心理學院，武漢，430079）

摘要：宿舍在大學生生活中的特殊地位使得大學生宿舍人際關系顯得尤為重要也備受重視，本文采用自編的大學生宿舍人際關系開放式問卷并結合訪談對大學生宿舍人際關系現狀進行了調查，深入分析了影響大學生宿舍人際關系的各種原因，并提出了營造良好宿舍人際關系的建議與對策。

關鍵詞：大學生宿舍人際關系原因

1.研究背景

教室-飯堂-宿舍三點一線的主要生活模式中，宿舍成為大學生大學活動最主要的生活單位。[1](p249)它承載著睡覺、休息、娛樂、溝通交流等各種功能，能滿足學生身心各方面的發展需要。宿舍生活中近距離的人際接觸產生復雜的宿舍內部人際關系，它影響著大學生宿舍生活的質量，成為與大學生學業關系及生活中其它關系并列的第三大重要關系類型。[2](p325-326)

大學生宿舍人際關系是其人際支持體系中非常重要的一環，它的好壞直接影響到學生的心理健康，并間接影響著學生的學習及整個大學生活的方方面面，因此，探討大學生宿舍人際關系具有十分重要的意義。但以往的研究大多只對大學生宿舍人際關系進行描述而沒有詳細論及影響大學生宿舍人際關系的因素，因此無法對大學生宿舍人際關系進行有效的干預與指導。[3](p557)本文通過開放式問卷調查并結合個別訪談詳述了影響大學生宿舍人際關系的因素，并對此進行了總結分析，最后提出了改善大學生宿舍人際關系的對策與建議。

2.研究方法

2.1對象：湖北某學院學生共310人，其中二年級2個班共102人，三年級4個班共208人，其中男生44人，女生266人。

2.2工具：采用自編的宿舍人際關系開放式問卷，問卷包括以下三個問題：

（1）請寫出你不喜歡的宿舍行為或事情，或不能容忍的舍友的某些習慣和性格特點？

（2）每個宿舍或多或少都會些小摩擦，同時也會有很多美好的回憶，請寫出發生在你身上一些值得回憶的美好宿舍往事或現時發生的宿舍事件。

（3）寫完后請同學們反思：你覺得處理好宿舍關系最重要的是什么？

問卷還包括回答問題時的二點要求：（1）宿舍生活各不相同，同一宿舍中各人的看法也不一樣，請寫出你對上述三個問題的真實想法；（2）寫得越詳細越生動越具體越好，最好能舉出宿舍生活中的實例。

以被試的回答是否與宿舍、與上述問題有關為標準，發現回收的問卷中無效問卷共11份。

2.3研究程序

利用課間休息時間將開放式問卷與答題紙一起發放給被試，然后對各問題的大意及回答要求進行說明和解釋。隔兩周之后再將其全部問卷收回，待得出分析結果后約談了其中30名學生，男女各半，以確證分析結果內容的真實性并詢問是否另有補充的內容。

分析過程中以上述三個問題為三個主要維度：（1）宿舍生活中摩擦發生的原因；（2）宿舍生活中令人難忘的往事；（3）如何處理好宿舍關系。并根據被試回答的內容再將其進行細分。

3.結果與分析

3.1宿舍生活中摩擦發生的原因

宿舍生活中發生各種各樣的矛盾與沖突的原因可分為以下幾個方面：客觀原因、生活細節、人際競爭、人格特質。

（1）客觀原因

與高中相比，宿舍同學往往來自不同的地方、民族，有不同的語言和飲食習慣。家庭經濟背景、愛好與興趣及價值觀也各不相同。混合宿舍中不同年級、專業及班級的同學也有不同的作息時間。語言與飲食習慣的不同導致同宿舍同學間溝通交流的方式及時空間受到限制，混合宿舍中不同的作息時間也容易產生交叉的干擾，更重要的是，不同的家庭經濟背景及價值觀能引起宿舍內部的人際“分裂”。

（2）生活細節

宿舍生活中太近距離的接觸導致生活中很平常的細節也能引發矛盾，宿舍生活中最不能容忍的生活細節有很多。[4](p142-145)詳見表1。

表1最不容忍的宿舍生活細節

1有人不講個人衛生

3有人不打掃寢室衛生

5休息時間有人打接電話

7休息時間有人開燈

9有人晚歸

11休息時間有人講話

13關于水電費宿舍內部有分歧

15室友曾因使用洗漱間鬧過小矛盾

16室友不經我的允許就使用我的以下東西

睡坐我的床用我的柜子

穿錯襪子、拖鞋用我的桌子

用我的電腦占用曬衣服的地方

占用電話占用插頭

用我打的（燒的）開水

以上生活細節主要影響到宿舍整體的衛生狀況，影響到大家的休息，影響到舍友間經濟利益等各方面，近距離的人際接觸突顯出良好生活細節的重要性，不注意自己的生活細節，顧已而不考慮他人感受，不尊重別人的人往往得不到宿舍同學的認同而會遇到宿舍人際交往的困難。

（3）人際競爭

宿舍同學間面臨著多方面的人際競爭。如競選班干、系干，申請入黨及獎、助學金，申請勤工助學崗位，考試競爭（主要表現在宿舍同學間不共享考試信息）等。在資源有限的情況下，競爭成為大學生活的方式之一，它培養了大學生的競爭能力并為以后的社會競爭作好了準備，盡管競爭已為許多學生所認同，也并不必然帶來宿舍人際關系的惡化，但如果競爭中存在明顯能感知到的不公平，則會引發宿舍內部長久的不和諧。

（4）人格特質

舍友間性格不合并不一定導致摩擦，但有些人格特質卻是大家都難以接受的，并經常導致沖突。[5](p473-475)如自私不顧而他人的感受，懶惰、養尊處優，“大小姐”脾氣，妒忌，喜攀比，背后閑話，小氣、斤斤計較，勾心斗角，情緒沖動，瞧不起人，玩笑過頭傷自尊等。2有人腳臭 4有人打鼾 6開關燈、風扇意見不一致 8開水龍頭聲音大 10有人留寢 12叫人開門不應、有人出去不關門 14室友借錢及其它東西不還

這些人格特質以為已而不為人、為已而傷害人為典型特征，它們起到了負向的人際交往功能，具有這樣人格特質的人難以建立起親密的宿舍關系，并會破壞已建立的宿舍關系。

最后，宿舍危機事件失竊會打破原有的相互間信任關系，讓彼此心理不安并有所猜疑，不管失竊為外盜還是內盜，這都讓宿舍人際關系朦上一層難以拭去的陰影。

3.2宿舍生活中令人難忘的往事

宿舍生活摩擦發生的原因主要反映宿舍人際關系不好的原因，它成為考查宿舍人際關系不好的重要指標，而難忘往事這一維度恰與此相反，它主要反映宿舍人際關系好的表現，成為考查宿舍人際關系好的重要指標。因為宿舍生活中難忘往事的多少，往往能間接反映宿舍人際關系的現狀，難忘的往事越多，印象越深刻，宿舍內部的人際關系也越好。難忘往事包括共同參與活動、分享喜與悲及宿舍活動三個方面。

（1）共同參與活動。宿舍同學一起參加的活動主要有：舞會、K歌、逛街、燒烤、煮東西吃，自習、吃飯，家鄉特產共享，共同參加運動，共同完成作業，共同搞宿舍衛生等。

（2）宿舍活動。晚上臥談，共同談論各自以前的生活及共同感興趣的話題，特長表演，如表演方言，宿舍偶發的幽默場景等。

（3）分享喜與悲。宿舍生活中最高興的事是生日的驚喜，最感動的事是生病時得到舍友的悉心照料，最有意思的事是宿舍介紹相親，其次是共同的獎勵（如宿舍得獎等），共同的愛好，考試時得到舍友的幫助，考試、戀愛失敗時得到舍友的鼓勵與安慰等。

除以上三點外，良好的宿舍關系還表現在：每人都有一個親切的“外號”以供宿舍內部同學使用，宿舍內部往往按年齡等因素有大小排序等。

共同參與活動增加了宿舍內部交流與溝通的機會，加深了相互間的了解，宿舍活動營造了生動活潑、溫馨可人的“家”的氣氛，增加了宿舍內部的凝聚力，而分享喜與悲則增強了相互間親密感，增加了宿舍人際交流的深度，在分享喜與悲中相互感覺到被溶為了一個有機的整體。

3.3如何處理好宿舍關系

處理好宿舍關系涉及人格品質、人際交往原則及人際交往能力與技巧三大方面。

（1）人格品質。處理好宿舍人際關系中最重要的人格品質有：寬容、坦誠，大度，容忍，尊重，關心、幫助。

（2）人際交往原則。相互了解、理解，積極溝通，求同存異，換位思考。

（3）技巧與能力。不壓抑避免宿舍內部的矛盾，而是尋求解決問題的方式，努力提高解決宿舍問題的能力。努力發現對方的優點及特長，注意說話表達的方式等交流溝通中技巧運用。

4.討論與總結

各種因素往往相互作用共同影響宿舍內部的人際關系。借用舍友東西是件很平常的事，但如果有人斤斤計較則矛盾產生；宿舍中有人打呼嚕一點也不奇怪，但如果有人習慣安靜環境中才能睡著則會有沖突。主觀的人格特質因素與競爭等客觀因素，或與生活細節因素發生作用則會對宿舍人際關系產生影響。在產生摩擦的這些原因中，影響宿舍人際關系中的客觀因素、競爭及生活細節往往具有誘發作用，它們不能單獨而需結合由先前生活經歷所形成的人格特質、價值觀等才能對宿舍人際產生影響，這些人格特質與不同的價值觀往往成為這許多原因中的核心因素。

盡管難忘往事各異，但究其本質而言，它們都反映宿舍內部暢通的交流溝通，這些溝通既可以是活動中簡單的共同參與，也可以是危及發生時的相互關心與幫助，更可以是情感上的分享。這許多不同類型的交流溝通增強了宿舍同學間的親密感與依賴感，成為宿舍關系

良好的重要反映指標。

要處理好宿舍關系，單有良好的人格品質是不夠的，還必需有人際交往的技能、技巧，還必需有處理并解決宿舍內部矛盾的能力，也必須在人際交往中堅持一些基本的原則，這樣才能擁有良好的宿舍關系。

5.對策與建議

本部分內容主要針對以下兩個方面展開：作為宿舍的一員，大學生們該如何營造宿舍內部良好的人際關系；在改善大學生宿舍人際關系方面，學生所在的學校應采取那些措施。

就宿舍內部人與人之間的關系來看，有如下對策與建議。

（1）認清自已身上妨礙宿舍關系的人格特點并加以克服，在宿舍生活中努力加以改正。宿舍生活中自私、懶惰、養尊處優、“大小姐”脾氣、妒忌、背后閑話、小氣等人格特點深為大家所不忍，但寬容、坦誠，大度，容忍，尊重，關心、幫助等人格特點卻為大家所歡迎，因此，每位同學都應認清自己身上的具有負作用的人格特點，加以改正并努力塑造上述受歡迎的特點，這一點在獨生子女及沒有或很少有宿舍生活經驗的大學生身上尤為重要。

（2）努力學習人際交往的技能、技巧，并不斷提高處理問題的能力。我們不能回避、壓抑宿舍內部的矛盾，而應該正視并解決它們，解決問題過程中要非常注意所用的技巧，解決矛盾的想法只有結合有效的溝通交流技巧才能達到應有的效果，否則將會弄巧成拙。

（3）提高大學生對宿舍人際關系的元認知及反思、反省能力。認清影響宿舍人際關系好壞的關鍵性因素，才能對宿舍生活中未知的矛盾沖突有所防范，當矛盾沖突發生時，也能做冷靜思考并尋求積極解決的方式。

就學校而言，營造大學生良好的宿舍人際關系需采取更多的措施。

（1）突出宿舍的重要地位，積極開展各項以宿舍為單位的活動。宿舍是大學生學習生活的重要場所，也是大部分矛盾及歡樂的所在地，加強學生處理宿舍人際關系的教育，能培養學生處理并解決問題的能力，營造良好的宿舍人際氛圍。

（2）提高宿舍管理人員的整體素質。高校學生工作中，以分管學生工作的書記或副書記、輔導員、班主任的層級管理體制主要是以班級為單位開展工作，其工作職責范圍主要體現在班風、學風及學生思想政治工作等方面，但學生宿舍生活事務卻只簡單留給了宿舍管理員，但現時的宿舍管理員職責范圍并無涉及對大學生宿舍人際方面的教育與輔導，而宿舍管理人員的專業素質也無法真正做到有效開展大學生宿舍生活方面的輔導，這就令得大學生大學的宿舍生活管理處于一種幾近“真空”的狀態。這要求我們將宿舍管理人員納入學生工作隊伍中，努力提高其整體的專業素質，并根據少而精的原則為各宿舍配備具有宿舍教輔經驗的專業專職人員。

（3）健全宿舍管理各項規章制度，促進學生宿舍管理向內部自治方向發展。我們可以借鑒香港及新加坡等國高校學生宿舍管理的經驗，健全我國高校宿舍管理中的各項制度，探尋我國高校學生宿舍管理向自治方向發展的有效途徑。

參考文獻

[1] 徐光興著.學校心理學-心理輔導與咨詢[M].上海：華東師范大學出版社，2000年版.[2] 鄭日昌主編.大學生心理診斷[M].山東：山東教育出版社，1999年版.[3] 劉欣.不同宿舍人際關系類型對大學生心理健康的影響研究[J].中國行為醫學科，2006（6）.[4] 楊榮.大學生宿舍人際關系現狀調查.池州師專學報[J]，2005（6）.[5] 毛小玲等.大學生宿舍人際關系特點.中國心理衛生雜志[J]，2005（7）.Research on Reasons of Influencing Interpersonal Relationship in University Students’ Dormitory

Tu Yangjun

(School of Psychology, Huazhong Normal University,Wuhan,430079)

Abstract: Dormitory plays a special role in all university students’ life, which makes interpersonal relationships in university students’ dormitory to be more important and concerned.Firstly, investigates current situation of interpersonal relationships in university students’ dormitory making use of interview and opening-questionnaire adapted by the author.Then deeply discusses reasons of influencing the interpersonal relationships.Finally, gives some strategies and advice about how to construct excellent interpersonal relationships in university students’ dormitory.Key words: university students;dormitory;interpersonal relationship;reasons

第三篇：人際關系環境對大學生心理獨立的影響

人際關系環境對大學生心理獨立的影響

隨著中國社會主義現代化進程的加快和高等教育改革的不斷深化，我國社會發生了許多復雜而深刻的變化。大學生面對復雜的社會環境，再加上正處心理成長期心理不太穩定的特點，使得大學生的心理健康狀況令人擔憂。綜合分析國內關于大學生心理健康狀況的大量調查研究，大致有２０％左右的大學生存在不同程度的心理問題或心理障礙，這些學生都不同程度地表現出焦慮、抑郁、孤獨、冷漠、自卑和自負等心理問題，已經成為大學生休學、退學和意外死亡的首要因素。影響大學生心理問題形成的原因是多方面的，人格不健全是一重要原因，因此，加強人格教育綜合體系建設，對于促進大學生的心理健康具有十分重要的現實意義

一、當代大學生的心理健康狀況

據國內外有關研究，大學生中存在抑郁、焦慮、強迫、人際關系和適應不良、人格障礙、精神病等心理問題或心理障礙約占１６～３０％。原國家教委曾經對 １２．６萬名大學生進行調查和測試，發現存在明顯心理障礙者達２０．２３％每年全國高校學生因失戀、考試失敗、人際沖突、生活受挫等自殺者達數十人之多。據上海高校的調查，在２００多種令大學生煩惱的原因中，人際關系、異性、對未來的擔憂各占 ２０％。大學生心理問題呈上升趨勢，已是不爭的事實。隨著大學生獨生子女的增加，這些心理問題將更加突出。嚴峻的事實警示我們，如果對大學生的心理健康問題不加以認真研究解決，不僅將嚴重影響未來高級人才的質量，還將誘發一系列的社會問題。大學生的心理特點決定了大學生的心理問題主要表現為成長發展中的困惑與矛盾。這些困惑與矛盾又大都是基于大學校園這一特定環境而引起的。具體表現在：（１）自我意識明顯分化。“理想我”與“現實我”的落差，使“主體我”與“客體我”發生矛盾沖突。他們對自我的評價常常是矛盾的，有時能客觀評價自己，有時又高估自己；有時感到自己似乎很成熟，有時又似乎覺得自己很幼稚；有時自信，有時自卑……，因此產生一種內心痛苦和不安感。（２）情緒控制能力較低。表現為情緒波動較大，大悲大喜，大起大落，時而積極情緒占據主導，時而被消極情緒主宰。遇事不冷靜，易沖動等。（３）人際交往障礙，表現為交際圈子窄，缺乏基本的人際交往知識和技巧，易引發人際沖突，陷入孤獨、逃避、自我心理設防。（４）學習動機與興趣缺乏。學習缺少自覺性和主動性，學習目標不明確，缺乏專業興趣。面對學習壓力喪失信心，產生焦慮。（５）戀愛與性心理適應不良，表現為性沖動與性壓抑的矛盾，性心理失常，有的釀成悲劇。（６）擇業求職焦慮，表現為對前途的擔憂，缺乏競爭意識，自信心不足。一旦遇挫，易產生情緒波動。（７）社會適應能力和耐挫能力差，表現為不能很好適應新的學習、生活、人際環境，遇挫不知所措。大學生的這些心理健康問題，嚴重地阻礙著他們的全面發展。心理問題的出現與意志、適應能力、耐挫能力、自信心等非智力因素，即心理素質的強弱密切相關。心理健康問題實質上反映的是一個人心理素質的強弱。心理素質是人的素質全面發展的關鍵素質，是人全面發展的整體素質的中介和載體，也是人們成長的基礎和保證。它關系到人們生命的質量、人生的成敗。

二、人格教育綜合體系的內容及功能

西方著名的人格心理學家奧爾波特，對人格的著名定義是：“人格是個體內

那些決定個人特有的行為與思想的心身系統的動態結構”。這個定義的基本點在于把人格當做一種動態的、生長著的系統。人格實際上還是指不同于他人的個性特征。個體獨有的特質模式和行為傾向的統一體，稱為人格。人格具有復雜性，它是遺傳的、氣質的、社會的和心理方面所有因素的合成。同時，人格又具有穩定性，反映出一個人在一定條件下經常表現出的習慣性行為、興趣、愛好、態度、價值觀等。

人格是一種心理現象，是個體與社會相互作用形成的具有一定傾向性的、較穩定的心理特征總和，它反映一個人的整體精神面貌。人格教育體系著眼于發展受教育者人格品質的教育，其宗旨是促進個體健全，完善人格的形成，使個體具有良好的動機與自我意識，建立一個高層次、高效能的自我調節與控制系統，使個體最大地發揮潛能，使受教育者將人類文化、科技、審美、勞動等文明成果內化為自身獨特素養，從而適應和推動社會的發展。

人格教育的基本內容應包括：

認知教育。除基礎知識、基本學習能力教育外，還應培養學生的組織和判斷各種信息的能力，提高學生對自己的需要及思維方式的認知能力。情感教育。使學生懂得情感變化的一般規律，并能認識自身的情感變化特點，適當調節和控制自己的情感，防止過激情緒出現，使自己經常保持在快樂情緒中，有良好的人際關系。

意識教育。應對學生進行科技意識、環境意識、自我完善意識等現代意識教育，進行交通安全意識、法規意識等公民意識教育，使學生能了解社會，面向未來，達到與社會的高度和諧發展。

道德精神教育。對學生進行人生態度教育包括價值觀、世界觀、人生觀教育，培養學生不斷奮斗，敢于創新的精神和勇于接受挑戰的勇氣。

人格教育所以能帶給人一個健康心理，促進人內心的和諧發展，在于其包含以下三種功能：

１．動力功能。個體的動力系統包括興趣、需要、動機、信念、價值觀等。動力功能是建立在個體動力系統上的。它有兩層含義：一是使利于個體發展的需要變為個體自身需要，引導個體活動的趨向和個體活動的選擇；二是把個體內在需要激發，調動出來，引導和維持個體的活力，這種功能可使個體朝著有利于個人發展的方向運行，并能使人為了這一目的而去努力。２．調控功能。調控功能是由于人格具有整體性與可變性。整體性表現在人格諸成分是一個有機的整體，且互相聯系、互相影響；可變性表現在人格具有一定的形成與發展過程，人格在社會中形成，同時也隨著社會的改變而逐漸發生變化。人格教育可調控形成與發展中的人格各成分，使個體保持良好的人格特征，改變不利于個體發展的人格特性，促使人格各成分協調發展，使個體動機與行為保持一致，利于個體對環境變化的適應。３．社會功能。人格具有一貫性與社會性，人格是個體在社會中形成和發展的，所以生活在同一社會的成員會養成一種共同人格，并在社會生活中以一貫的思想、行為方式表現出來。人格教育可使社會成員具有符合社會利益和需要的道德意識和行為規范，對社會有共同認識、態度和共同的行為模式，促使社會性人格的形成。這種人格對社會的發展具有調和、推動作用。如我們平常所說的國民精神教育、民族魂教育就是人格教育社會功能的最高體現。

三、人格教育綜合體系構建的途徑與方法

１．加強多維的認知教育，增強學生的認同感。認知理論認為：認知是刺激和反應的終結，外界刺激正是通過認知這一中介發生作用，而使人產生這樣或那樣的心理行為。面臨同樣的問題，不同認知結構的人會產生不同的反應。所以，認知方式是否科學合理，直接影響人的心理健康。要使大學生保持健康的心態，走出心理誤區，克服認知的偏差，首先要更新德育教育觀念。從行為的指導者轉變為行為的塑造者。在教育過程中，加強對學生心理狀態的充分認識和分析，根據其心理認識狀況，設計心理健康教育模式。其次是在實踐過程中培育學生良好的認知策略。認知策略本身表現為個人調控自己的認識活動及提高認知操作水平的能力。在心理健康教育活動中，加強學生自控能力、選擇能力的培養和訓練是重要方面，使其面臨復雜因素時能做出主動的相應的抉擇，形成正確

人際關系環境對大學生心理獨立的影響

社會是由人構成的，大學生是社會中特殊的一個群體。在社會生活中，每個人都不可避免地要與他人交往，從而形成紛繁復雜的人際關系。人際關系作為人生實踐的重要組成部分，對人的成長、發展影響重大。積極的人際交往有助于人的個性形成和社會適應;消極的人際交往則導致心理沖突、人格變異。了解人際交往的規律，構建和諧的人際關系，培養真摯的友誼，樹立高尚的友誼觀是當代大學生必須面對的問題，同時也是一個大學生心理健康的重要標志。

近年來大學生心理問題愈來愈嚴重，現代大學生最集中、最主要的心理問題是人際關系問題。

古人云：天時不如地利，地利不如人和。人際關系對大學生影響重大。人際關系對大學生有多種影響，具體表現在：

（一）人際交往促進大學生社會化進程

人要成長和發展就必須適應社會，在校大學生應適應大學生活。在大學里要面對各種人際關系，能否處理好人際關系成為大學生活一個重要方面。

人際關系是社會發展的產物，也是社會發展的基本前提。每個人的社會化進程都是在人際交往中進行的。隨著人的成長，交往的范圍不斷擴大，交往的內容逐步深化，交往形式日趨多樣。積極的人際關系有助于大學生獲得更豐富的信息，保持與社會的聯系，明確和承擔大學生的社會責，促進起發展、成熟。

（二）人際交往促進大學生完成學業

大學生完成學業，完善自身，同樣里不開交往。人際交往是一門科學，也是一門技術、藝術，更是型、開拓型人才的必備素質。良好的人際關系是一個人走向成功階梯，同時也是一種動力。會促使大學生更加努力的學習，以取得更好的成績。

（三）人際交往有助于大學生個性發展與完善

一個人的個性除了首先天的遺傳因素影響外，更重要的時后天環境影響。如果長期生活在友好和睦的人際關系中，人的個性會變得樂觀、開朗、積極、主動。大學生人際關系處理好壞也同樣影響其個性的發展。

大學生一般是過集體生活，人際交往可以使大學生活的多樣互補。首先是知識互大學生來自全國各地，有不同的家庭和民族背景，學習不同的專業知識，通過相互交流和共同探討，可以相互充實各自的知識面。

其次是性格、心理互補。大學是個性定型的關鍵時期，積極的人際交往有助于養成良好個性。英國哲學家培根說：“除了一個真正的朋友之外，沒有一樣藥劑是可以通心的。”在大學生活中難免會遇到波折和煩惱，一個人能獲得朋友、群體、組織的理解和支持，就能產生擺脫困境的力量。

（四）人際交往有助于大學生維持身心健康

進入大學，人際交往的時間空間都變大了，大學生的精神生活更豐富，一個大學生能否融入群體成為大學健康精神生活的主要標志。通過交往，獲得友誼、支持、理解，內心得到慰藉，提高自信和自尊，增強自我價值和力量，有助于降低挫折感和孤獨感。如果人際交往的不到滿足，會增加大學生內心的矛盾和沖突，產生孤獨、惆悵、空虛有，也就是我們同學所說的郁悶。

從社會學范疇來看，交往是社會和個人之間形成與發展的必然和普遍的條件，是社會成員、集團之間相互聯系、相互作用的過程。交往不僅是精神過程，而且也是物質的、社會的過程。

在大學里大學生不僅可以找到人生目標，還能找到自己。人際交往的質量如何，對大學生的成長有著極大的影響。在整個大學都喊郁悶的今天，人際交往顯得大學生的人際交往中能互相激勵、理解。還在郁悶中的大學生，請放開心情，去建造一份積極的人際關系，跟郁悶說再見，過好大學生活，堅信未來是美好的。

第四篇：大學生宿舍矛盾引發的原因分析和解決對策

大學生宿舍矛盾引發的原因分析和解決對策

大學生宿舍矛盾是一個不容小覷的問題，大學生活中的宿舍生活成為大學生們重要的組成部分，良好和諧的宿舍生活能為每一位在校大學生帶來愉悅的心情進而保證大學生良好的學習環境。馬加爵事件的悲劇告知我們應該認真分析一下大學生宿舍矛盾產生的原因以及解決的對策。

我將大學生宿舍矛盾的原因概括為兩個方面即內因和外因 A、內因

①、學生個性缺陷成為引發宿舍的主要原因

80后、90后大學生是一個特殊的群體，我們大多在“6+1”的家庭結構（父母、祖父母、外祖父母）中長大，物質生活水平高，受關注程度高，滋生了一些性格缺陷。從以前擁有個人獨立空間的生活環境進入到集體生活環境，因個性缺陷而帶來人際關系緊張，宿舍矛盾激化，甚至宿舍戰爭爆發。

②、缺少溝通能力成為引發宿舍矛盾的直接原因

大學生們的自我意識很強烈，不喜歡別人干預甚至進入自己的生活圈，對別人的關注保持高度的敏感，內心空虛而又外表堅硬。網絡、手機等資訊媒體的高度發展又在一定程度上滿足了大學生們互相傾訴的需要。網絡空間彼此身份的隱蔽性、言語傾訴的自由性、言論后果的規避性，使學生的先有了生存的空間和滋生的溫床。學生宿舍傳統的“人——人”的溝通模式演變為“人——機——人”的溝通模式。這種以計算機為媒介的溝通方式極大地減弱了學生與學生之間直接的、面對面的互動關系，同時不可避免的弱化了人們之間固有的人際溝通模式的作用，進而打破了人與人在心理和情感上的已有平衡，使人容易產生孤獨感或冷漠感，這樣宿舍矛盾就更容易產生，而且又無力解決。③、習慣沖突是宿舍沖突的又一大原因

大學和軍隊一樣，成員的異質性很強，來自不同文化背景的人必須在一起生活，就容易產生文化沖突。文化背景造成了人們在價值觀、生活方式上的差異。由于大學整合了全國的學生，不同地區的不同人，自然有不同的習慣。有的人晚睡晚起，有的人早睡早起；有的人做作業喜歡聽音樂（用音響放），有的人則需要安靜；有的人睡午覺，有的人不睡；有的人不愛干凈，有的人有潔癖；有的人不喜歡多嘴，但有的人處處搬弄是非等等。這些不同的習慣都會導致矛盾，而出現了矛盾之后，大學生最常用的處理方式是——忍。但是，忍不是解決問題的方法，相反，正式這種忍的態度導致了最終矛盾的不可調和。何以言之：當你認為對方的行為給你帶來干擾時，你選擇了忍耐，表面上還是對他恭恭敬敬，但實際上你心里憋了火，但由于對方不知道，于是他將繼續他的行為，直到有一天，你忍無可忍無須再忍時，狠狠地跟他討論這個問題，出于你的惡劣態度，他也不甘示弱，于是問題得不到解決，梁子就此結下，惡性循環接踵而至。B、外因

此外，由于學生無權選擇和誰住一個宿舍，這也在某種程度上人為地增加了沖突。學校往往為了管理上的方便，在一入學就為學生規定了住哪個宿舍。以后即使學生雙方都同意，也難以更換。讓合不來的學生硬要在一起住四年，這未免有些殘酷。

2、應對策略 A、內部對策

①、.克服心理障礙，塑造良好個性。大學生在人際交往過程中常表現出一些心理障礙，妨礙了良好人際關系的建立。因此，舍友們平時要注意溝通和交流，懂得贊揚和微笑，以使宿舍關系溫馨、融洽。同時，還應注重塑造自身良好的個性品質，如誠實、熱情、聰明、自信、能干等，這些品質本身就是一種吸引力，使他人欣賞并為之欽佩； ②、.坦誠互助。在交往中，只有彼此抱著心誠意善的動機和態度，才能相互理解、接納和信任，才會在感情上引起共鳴，使交往關系得到鞏固和發展。互相幫助對于宿舍成員之間建立良好的人際關系具有重要的紐帶作用，幫助別人的同時，還能深化和完善自己；

③、.注重學習，掌握人際交往的藝術和技巧。人際交往是一門學問，有一定的藝術和技巧。大學生們在學好規定功課的同時應多閱讀這方面的書籍，只要多讀多想，就會從中學習、領悟到許多高尚的思想，懂得更多的處事哲學，就會在人際交往中“如魚得水”，“游刃有余”。

B、外部對策

①、建立完善合理的宿舍作息生活制度。做到盡量統一舍友的作息時間，從而盡量避免影響到他人的休息，減少矛盾發生的幾率；

②、選舉公平公正的宿舍長，發揮領導的平衡手作用，引領舍員看到宿舍的陽光面。舍長要挖掘宿舍時光的溫暖時刻，感悟同寢舍友的相互關愛，進而激發同學對原寢室的留戀之情；對處于矛盾核心區的同學進行感情疏導，在舍員內部調整，是問題得到解決；

③、遇到自己無法解決的矛盾時，不要記恨在心，與舍友心存芥蒂，要懂得向輔導員或心理老師傾訴，尋求最佳解決方案；

④、建立定期的交心機制，及時疏導意見，及時溝通，緩和矛盾。學校要營造一個能夠彼此溝通，甚至是“泄憤”的場合，在相互溝通，甚至是相互對質中解開心結，指出同學彼此身上的缺點和不足，發現同學身上的優點，從而花巨額矛盾，解決沖突。

總結

觀念決定行動，只要我們認真考慮和對待這個問題，每個人都盡自己的力量去營造良好的宿舍氛圍，盡力去經營這一份來之不易的友情，宿舍沖突的問題是完全能夠妥善解決的。

第五篇：基于群體理論的大學生宿舍人際關系分析

基于群體理論的大學生宿舍人際關系分析

[摘要] 宿舍作為大學生活中的一個小群體，宿舍人際關系是大學生生活中最基本也是最重要的人際關系。良好的宿舍關系不僅給大學生提供了一個良好的生活環境，同時也為大學生更好地學習科學文化知識，形成健康人格，樹立正確的思想道德觀念提供了可靠的保障。因此運用群體理論研究分析大學生宿舍人際關系，有著很重要的現實意義。

[關鍵詞] 群體理論；大學生宿舍；人際關系；影響因素；建議

案例：

小可是家里的獨生女，上大學第一次住校。剛開始覺得很新鮮，和舍友相處得也很好。可是由于小可驕橫自私，不講衛生，不做值日，并且喜歡追求物質上的東西，同宿舍的人開始逐漸疏遠她。大二上學期她就一個人獨來獨往，不跟宿舍人交流。漸漸地，原本開朗的小可變得沉默寡言，脾氣暴躁。心理醫生對她的情況進行分析，認為她已患有輕度心理疾病，這與她緊張的宿舍人際關系有很大關系。宿舍是大學生活的一個基本群體，宿舍成員朝夕相處，相互之間頻繁接觸，舍友之間產生不愉快甚至沖突時在所難免的，這些小矛盾如果得不到及時化解，日積月累，就會導致舍友見的誤會和不和睦，嚴重的還會誘發心理疾病。

針對此問題，我對我們學校的學生發放了調查問卷，問卷見附件一。

從調查結果中得出，宿舍成員反感某個同學的原因其實往往都源于生活細節，比如：東西亂擺放，在宿舍里上網放音樂打擾到別人，臟衣服長時間不洗，個人一些生活習慣等。而成長背景不同也是宿舍關系出現問題的原因之一，一些從農村來的學生會感到巨大的文化差異，有的甚至覺得被孤立了。男生和女生處理宿舍關系的方式還有所不同。女生有問題喜歡憋在心里，采用冷戰的方式，而男生惹火了，就一頓拳腳。有些學生從小一直局限在家庭和學校這些單純的生活環境中，埋頭于學業，沒有閑暇和精力顧及人際交往，還有一部分獨生子女大學生，在家里嬌生慣養，養成了以自我為中心的意識，不會替別人著想，他們對人際交往的藝術和技巧、人際沖突和矛盾的應對知之甚少，往往憑直覺、憑情緒、憑經驗來處理各種人際問題，以至于弄巧成拙，導致各種人際沖突的發生。

大學生宿舍人際關系存在五個基本類型，即：和諧型、弱和諧型、友伴群型、孤立單個成員型和失控分裂型，從宏觀上看，宿舍整體關系類型可分為和諧型、弱和諧型、松散型、小群體型、失控分裂型五類。從微觀上看，宿舍單個成員間關系可以分為友好關系型、思想封閉型、孤單與孤獨型、對立關系型四種。

一、大學生宿舍人際關系的影響因素：

１、個人背景因素

（1）性別對宿舍人際關系的影響。女生在學習、日常生活、個人情感、同學關系方面的溝通多于男生；男生在個人前途、新聞時事方面的溝通要多于女生。女生在遇到煩惱或心情不好時比男生更有可能向宿舍的同學傾訴。男女生在宿舍沖突的頻率上不存在顯著差異，但在沖突的激烈程度上差異顯著，男生宿舍的人際沖突要比女生激烈女大學生宿舍不良人際關系現象具有四個新特點：一是出現比例遠遠大于男生宿舍；二是難以調和性；三是反復性或延續性；四是突發性。（２）年級對宿舍人際關系的影響。大學生宿舍生活心理適應有年級差異：一年級問題最多，二、三年級次之，四年級最少。研究表明，大三學生的宿舍人際關系不如大

二、大一學生融洽，其中二年級大學生的宿舍人際關系最好。大一時宿舍人際交往頻繁，大二時人際交往開始減少，大三時宿舍交往狀況降到最低點，大四時宿舍人際交往又有所回升。不同年級的學生對宿舍成員及其關系的評價也有差異。大一時對宿舍成員及其關系評價最高，大二時開始降低，大三時降到最低點，大四時又有所回升

（３）獨生子女對宿舍人際關系的影響。“常識”所認為的獨生子女增加，會對大學校園的人際關系產生沖擊和影響，是否獨生子女對大學生宿舍人際交往、人際溝通、人際沖突、對宿舍成員的評價以及總體人際關系滿意度都沒有產生顯著影響

（４）城鄉差異對宿舍人際關系的影響。農村大學生在宿舍生活中照顧體貼他人方面強于城市大學生。來自城市的大學生人際交往狀況要好于來自農村的大學生。對于來自農村的大學生，生活環境變化大，需要更長的適應期來達到較大程度的自我和諧。因此，有必要強調對農村大學生的早期關注。

（５）經濟狀況對宿舍人際關系的影響。宿舍人際關系質量最高的是自評經濟狀況處于中等水平的大學生，其次是自評經濟狀況處于中上等的大學生，而自評經濟狀況處于下等的大學生宿舍人際關系質量最低。

２、心理社會因素

宿舍人際關系既有一般人際關系的特點，又具有其獨特性。在影響宿舍人際關系的心理社會因素中，除了如時空的接近、態度的相似性、需求的互補性、外表相悅、個性吸引等一般人際吸引的因素外，研究者還發現了一些對宿舍人際關系有重要影響的心理社會因素。缺乏自我表露是導致當事人宿舍人際關系緊張的重要因素，心胸狹窄、自私自利、自視清高、目中無人等不良道德行為品質是造成宿舍成員間排拒的主要心理因素，而學習較差以及性格方面的一般缺陷則是影響宿舍成員間排拒關系的次要心理因素。對影響宿舍生活質量的主要因素進行了分析，結果發現宿舍成員的相互溝通對宿舍生活質量影響較大，成員間的溝通和理解是降低宿舍人際交往壓力的重要手段。體育系的大學生在對自我和室友感知方面存在差異，感受到室友的生活和存在給自己造成壓力的比例大大超過自己給室友造成壓力的比例。對宿舍成員間相互理解互動的認識也存在明顯不同，總認為自己能夠經常主動地理解室友，而認為室友對自己的理解總是很少。

３、管理制度因素

研究表明，有班干部的宿舍管理優于無班干部的宿舍，不同性格特征組合的宿舍氣氛好于同性格特征組合的宿舍，不同專業的混合宿舍，其人際關系的融洽優于同班學生宿舍，因此建議學校實行互補式的搭配住宿方式。

學校的管理因素包括公寓社會化水平。院系輔導員的重視、班級自身的管理等并沒有成為影響宿舍生活質量的重要因素，體育系的大學生對外來因素介入宿舍生活的要求不是很強烈，個體化宿舍生活的趨向性明顯。

二、建立和諧的大學生宿舍人際關系的建議

1.大學生要加強自身修養，優化個人形象，做到自尊、自重、自強。自尊是人的自尊心是表現個人尊重自己而不容他人歧視和侮辱的一種道德情感，在人際交，往中，注重與別人的理解、溝通和吸引，將更深和更高的層次上與他人交流作為自身修養的一部分，塑造自己的人格魅力。自重，就是獨立自主，表現在人際關系中就是要不卑不亢，不偏不倚，有獨立的看法和主張，但決不強加于人，正視個體差異，有求同存異的意識。自強就是有通過自己的奮斗獲得成就的意識，有了這種意識就有了自我鼓舞的主動精神，有了這種精神，就會有足夠的思想準備和心理承受能力去面對工作學習生活中的困難和來自各方面的壓力，同時競爭但不嫉妒。

2.從管理層面上，宿舍管理與思想政治教育部門要加強合作，及時溝通，各負其責，不能越俎代庖，以管代教，盡量減少心理健康教育和思想政治工期作的真空地帶。如在寢室內部出現問題時，公寓管理人員應及時與輔導員取得聯系，齊抓共管，將表層現象和深層問題共同解決。

3.大學生心理指導中心的工作人員要走出去，深入到學生中間，將來訪記錄中反映出來的共性問題在保密的前提下及時與學生管理部門進行交流。就是說既不能片面地傾聽某一單一個體的一面之詞，也不能將真正存在的問題束之高閣，僅起到存檔記錄的作用，要發現問題——了解問題——反映問題一一解決問題。同時對已經核實掌握的共性問題，要通過團體咨詢或朋輩咨詢等方式進行集體心理輔導和咨詢。

有的同學們還提出以下建議：

1、學會尊重與寬容

2、坦誠相待

3、與舍友統一作息

4、不搞小團體，積極參加集體活動

5、互相幫助，關心他人，學會換位思考

6、多交流

7、學會分享

8、合理方式解決日常矛盾

一個良好的人際關系是協調一個集體關系、形成集體合力的紐帶。大學生人際關系的處理直接影響著學生綜合素質的發展，大學生在校期間人際關系處理的好壞，直接影響他們的學習、生活和工作。大學生能否順利地適應和處理好宿舍人際不僅關系到她們是否能成為一個合格的大學生，也關系到他們是否能成為一

個從容的知識分子，能否將來成功地在社會和家庭中扮演好既定的角色。良好的人際關系，可以使人精神愉快、充滿信心、保持樂觀的人生態度。良好的宿舍人際關系有利于大學生的自我成長。