第一篇：體育欣賞的感悟與心得

體育欣賞的感悟與心得

這個學期，我很榮幸地選到了李老師的體育欣賞課。通過一個學期的學習，增長了我的體育知識和技能，讓我深刻地體會到體育的樂趣。

這一學期的體育欣賞課李老師講了很多種運動包括籃球，足球，排球等等，還給我們放了很多我們北京信息職業技術學院的運動達人的視頻，課上老師的語言風趣幽默形式多樣，不但有專業聯賽的視頻還讓我們自己體驗運動，讓我們受益匪淺。

但是讓我體會最深的還是李老師講的足球部分我們首先講了如何踢球：腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球、腳背外側踢球。如何接球：腳內側接球（地滾、反彈、空中）、腳背外側（地滾、反彈）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何運球：腳背正面運球、腳背外側運球、腳內側運球。我自我認為在我們這學期的課中最重要的就是對球性的熟悉，雖然只講了一節課的足球但是內容已經很豐富了，但是我認為，我們的足球課還存在著很多不足，我希望我們的足球課能夠多一些技術課的教學，我也希望我們的足球課也能夠介紹一些世界上先進的足球戰術，畢竟足球是11個人的運動，我們只有團結合作，才能獲得勝利！才能充分的體會到足球的樂趣與激情！才能真正的享受足球給我們帶來的快樂！我希望我們的足球課可以教一些頭頂球，包括：前額正面頂球，前額側面頂球、跳起頂球；搶截球，包括：正面搶球（正面跨步搶球）、側面搶球（合理沖撞搶球）；擲界外球，包括：原地擲界外球、助跑擲界外球；還有一些守門員技術和假動作；個人戰術：傳球跑位；二過一配合：傳切直插二過

一、踢墻式二過

一、交叉掩護二過

一、回傳反切二過一；選位與盯人；保護與補位；中路進攻、邊路進攻、混合防守；定位球戰術：任意球攻防戰術、角球攻防戰術；等等。我們想學的不僅僅是這么一點點，還有很多很多。希望老師能夠在課時允許的情況下多教一些。

普通體育課已經很難滿足（適應）每個現代學生的需要。普通體育課對學生來講一般比較枯燥，常把田徑中的跑、跳、投等作為練習的主要手段，其內容又是學生必修的，且受項目、課時等因素的限制，不利于學生掌握運動技術并形成一定的技能，而體育各功能的發揮必須在學生掌握一定的運動知識、技術后方能顯現。僅憑學生個人興趣很難達到提高學生整體素質的目標，選修課教學是當前學校體育教育改革在新形勢下的一種有效途徑。選修課是加深和拓寬體育視野，滿足學生體育興趣，促進知識向技能轉變的課程。它的開設彌補了普通體育課的不足，通過選修內容的進一步學習，使學生掌握一些在校期間及畢業后都便于進行自我鍛煉的運動項目和技術能力，這有利于學生由體育的旁觀者向參與者的轉變，同時這也關系到學校體育能否實現終身受益這一目標的重要環節。

第二篇：體育欣賞

名詞解釋

體育美學：是運用美學的基本理論和方法，研究體育美學中的規律、本質和特點的交叉學科

技巧美：是指人在完成各種體育動作時，從方法和技巧上表現出來的美

比例：是指物體的此部分與彼部分之間，或部分與整體之間在大小、長寬、粗細的方面的數量關系

體育美的形式：是由體育美的內容決定的，是人類在長期的體育實踐中創造的，是顯示人的本質力量的感性形式

對稱：是指上下、左右和輻射的形狀相同，各部分之間相稱和相適應

體態美：是指人的身體形態、骨骼和肌肉表現在比例、勻稱、和諧和線條上完善化程度

體育美感：是由客觀對象的審美屬性引起的人的情感上愉悅的心理狀態

體育運動中的智慧美：是指運動員、裁判員和教練員根據賽場上的情況迅速作出判斷，并能采取相應對策所呈現出的美

填空題

1.美的基本形態包括：自然美、社會美、藝術美

2.體育美感的基本特征主要包括：直覺性特征、發展性特征、差異性特征、愉悅性特征

3.體育美的特征主要包括：客觀性、社會性、形象性、象征性、獨創性

4.體育審美教育的目的主要包括：審美感受力的培養、審美鑒賞力的培養、審美創造力的培養

5.體育美的形式主要包括：形象示范性、情感陶冶性、方式自由性、效應持久性 6.運動美的基本要素主要包括：意志品質美、技術戰術美、智慧美、風格美 7.體育美的形式主要包括：整齊、對稱、勻稱、比例、均衡、對比、和諧等 8.身體美的基本要素：強壯美、體態美、素質美、健康美、風度美 簡答題

1.運動美的特點

動態美：表現在動靜結合之中 競爭美：表現在互相作用上

構造美：表現在主體活動與客觀相一致

2.體育美感的特征

（1）.直覺與理性的統一（2）.功利與非功利的統一

（3）.情感與理智的統一（4）.審美主體與客體同時獲得美觀

3.體育欣賞的主觀條件

（1）.要具有必要的審美修養（2）.要有必要的體育基本知識和運動體驗（3）.要有一定的審美心境（4）.要有正確的審美感指導

4.體育美的內容與形式的關系

體育美的形式是不能脫離內容而獨立存在的；

體育美的形式只有在表現適當的內容時，才能充分的顯示出形式的積極能動作用； 體育美的內容決定形式，但形式又反作用于內容

5.體育美學研究范圍

研究人在體育運動中的自然美和藝術的表象和理念 研究體育運動中技術、戰術的美的特點和規律 研究體育運動和精神文明建設的關系 研究體育運動中的審美教育 6.體育美學的具體任務

（1）.要為增強人們的體制服務（2）.要為提高運動技術水平服務（3）.要為社會主義精神文明服務

7.從體育美學的角度闡釋觀賞體育比賽的意義 可以使人從運動中享受生活的樂趣 可以使人從運動中獲得運動美的享受

可以使人從運動中體現精神美的享受

論述題

1.如何從體育美學的視角觀賞體育比賽 從運動員外部形體美觀賞體育比賽 從運動員的技術美的角度觀賞體育比賽 從運動員內在智慧及精神美的角度觀賞體育比賽 從運動員意志品質美的視角觀賞體育比賽 從運動員崇高美的視角觀賞體育比賽

2.美與體育的內在聯系

美與體育的內在聯系非常緊密，主要表現在以下幾個方面：

美與體育有共同的根源，都起源于人類的生產勞動；體育的創造體現著按照沒的規律進行展現；體育的目的趨向于美。總之，美與體育的聯系非常緊密

3.美學對體育的指導作用

體育與美學有著密切關系。表現在美學對體育具有指導作用。主要表現在下面幾個方面：

美學對體育最基本，最直接的作用是指導人們按照的規律來塑造體形；美學對增強體育運動的形式美也具有指導意義；美學對服務于體育事業的音樂、服飾和建筑也有積極意義。

美學對體育指導的另一方面是，能夠培養和增進人的內在美

第三篇：孝道感悟與心得

孝道感悟與心得

常言說“百善孝為先，孝為德之本”，“孝”是做人的基礎、道德的根基，是中華民族的傳統美德，是社會穩定與發展的精神動力。適時開展的“孝德”教育，目的，就是為了弘揚中國的這種傳統文化，在“孝德”教育過程中心靈得以凈化、啟迪，在實踐中體會、感悟、認同、崇尚“孝道”，在反思自己在尊長孝親、感恩父母的過程中，端正自己的人生觀、價值觀，并將這種感恩之心付諸行動，以實際行動回報父母、回報社會，在實現自己人生價值的同時，最終實現思想境界的升華。

人生在這個世界上，長在這個世界上，都源于父母。曾子曰：“身體發膚受之父母，不敢毀傷，”每個生命從“呱呱”墜地開始，無時無刻不牽動著父母的心。父母不僅賦于我們生命，撫養我們長大成人，還教給我們做人的道理。是父母的愛、是言傳身教，教我們學會了堅強、記住了寬容、懂得了自制。

為了改善兒女的生存環境，含心茹苦日夜奔波操勞……伴著我們茁壯成長的是父母日漸衰老，頭發白了，背駝了，皺紋堆壘爬滿臉頰……兒女成人后相繼踏出家門，成家立業。俗話說“不養兒，不知父母恩”。當我們長大成人、結婚生子之后，特別是在撫養自己的孩子的過程中，最能感悟到父母的艱辛、父母的無私偉大、不求回報的愛；不能忘記，父母為了讓我讀好書而省吃儉用；不能忘記父母對我的養育之恩；不能忘記父母的千叮萬囑。

通過學習，使我不斷反思自己的行為，對自己工作和生活中的過失及時的得以糾正，使自己的思想境界不斷提高，我一定會以此為契機，把愛與善的種子撒遍人間。讓我們大家一起重塑道德靈魂，使人性的光芒永遠熠熠生輝！

第四篇：論文感悟與心得

讀了幾遍論文，也查閱了一些資料，從一開始對單詞的不認識到最后能夠很流暢的讀下來并理解作者所做的工作，的確花了一些時間。下面是我對科研工作的一些理解。

我認為科研是一個發現問題解決問題的過程，它需要科研者在有著明確的研究方向，在學習了大量的專業知識的基礎上，閱讀大量文獻，了解這個方向國內外的研究情況，從中發現沒有解決或沒有解決好的地方，找到這樣的突破口。順著這些突破口，以科學的方法處理其中的小細節，利用實驗或仿真的方法進行研究，最后解決問題，得到一定研究成果。

1.作者是怎樣搞科研的

以第一篇論文為例，在第一篇文章中，作者先是簡單的說明了偽火花放電的結構和特性，詳細分析偽火花放電的四個階段，指出四個階段中非常重要但未被做好的地方，即空心陰極放電階段和大電流主要增長階段，同時提出實際工業應用中需要更多更詳細的關于電流電荷轉移能力和大電流增長能力的資料，且拿偽火花開關與高氣壓火花開關、氫閘流管作比較，指出偽火花放電作為一種開關設備的研究機制不明確，所以如果將偽火花放電機制搞清楚，得到一些實驗的數據，對于一些工業應用將起到升級的作用。于是對偽火花放電中包括等離子體的形成和初始化時間，獲得高導階段的形成時間，獲得最大峰值電流總的增長時間，依據時間變化的震蕩和頻率、等離子體的電離和傳播等方面做了詳細的研究和分析。其中，在呈現數據時，用了很多的圖表。通過對這些圖表進行分析，得出不同條件下對放電的作用，總結了偽火花放電機制。

由此可以看出作者是這樣搞科研的：作者在閱讀了大量文章的基礎上，找到偽火花放電研究方面還沒有被很好的解決的地方，花了很多的時間做實驗，并對實驗的每一個環節出現的問題進行了周密的的考慮，想辦法解決，多次試驗得到關于偽火花放電方面的數據，然后分析這些數據并整理，得出實驗結果。

2.我們應該怎樣搞科研

從這篇博士論文中可以受到啟發，首先我們要通過專業課程了解一些新的概念，補充研究方向相關的專業知識，畢竟如果連基礎的東西都沒有，其他都是空談。我們下一個階段要做的事情應該是讀一些閱讀文獻，知道國內外學者們現在在做的一些前沿的東西，這對于我們開闊視野，熟悉研究方向，知道前輩們做出的研究成果是必要的一步。隨著基礎知識和專業能力的積累和提高，在閱讀文獻的時候就能找到這些工作中不足、未被深入的點，攻克一個問題就可以得到一些研究成果。同時，也可以利用現有的成果去做應用（比如利用為火花放電設備和機制做出的強流脈沖開關等）。個人認為第一點是比較難一點，而應用方面會簡單一點。

3.這個工作與我們工作的相關性，創意點，興趣點

這篇論文講得很重要的一個應用是偽火花開關，在西安交通大學的一位教授的文章中說到，1997年之前已經有一些公司開始生產這種偽火花開關，例如美國的聯合應用物理公司和德國的西門子公司。然后我又查閱了近幾年的幾篇文章，其中在<<真空電子技術>>上2012年的一片論文中提到，偽火花開關影響耐受電壓的主要因素是電極間距、孔徑、氣體成分和電極材料等因素，現在的偽火花開關技術已經產品化，現在的開關可以用來調制不低于30KV，50KA的脈沖，電流上升速度高達5050A/S，開關跳動時間小于7ns，壽命高達50000次，可直接用于替換氫閘流管以及高氣壓火花開關。一開始對偽火花脈沖開關比較感興趣，看了幾篇文章之后，覺得技術已經可以做的挺成熟的了，可能沒有再研究下去的必要了。

這篇文章講的第二大方面就是偽火花放電及偽火花放電可以產生強流脈沖電子束。2009年等離子體物體雜志上發表了一篇論文，介紹了偽火花放電通過Cherenkov微波激射器可以產生21GHZ的毫米波以及通過返波管可以產生67GHZ的毫米波。而且作者提到，偽火花放電設備是一種非常有應用前景的電子束源，甚至可以用它來產生更高頻率的太赫茲波。所以可以將偽火花放電設備作為一種強流電子束源。強流電子束具有非常多的作用，它可以產生毫米波，等離子體，可以用作紫外線輻射，材料加工，薄膜技術，X-ray源，還可以產生高功率微波（聽常博士說這是蒙老師研究的方向）。同時，脈沖電子束熒光（PEBF）技術被發展和應用在測量氣體密度。所以我在想是否可以將強流電子束源產品化，而且用它來產生毫米波作為我們學院或我們工作的一種產生波的一種方式。4.對科研工作的理解與感悟

在科研過程中，我們應該沉下心來在這一件事情上，不要浮躁，踏踏實實的去找資料，做實驗，寫論文，當你吃飯、睡覺、聽別人說話的時候你都在想著怎樣解決一個問題的時候，我覺得這樣的狀態是最好的狀態。當然，在這期間科研讓你可能會感到痛苦、煩悶，但這樣的日子無疑會非常充實。在處理問題的過程中團隊合作很有必要，這一點我本科期間就深有體會，有問題兩三個人相互交流討論，會使自己受到很大的啟發。同時，還有幾個小的細節我認為應該注意，比如在研究中對某個問題想法，應該及時的把這些小想法記下來；對一些問題不僅停留在表面，要進行深刻的思考（這篇論文的作者在分析圖表時就會給我這樣的感受）；看到一些內容相同相近的文章時，可以找其不同之處，再提出自己的觀點等等。總之，我理解的科研就是有做事的態度，懷著自己對某個方向的興趣，不斷提出問題并解決問題，在這個過程中勤勤懇懇的工作直到取得科研成果。

第五篇：體育教學中的感悟心得

體育教學中的感悟心得

傳統的體育教學只注重學生在課堂上的表演，教師也習慣發號施令，力圖將全體學生都統一到自己設施的規范中去，往往卻忽略了學生在課堂上的主體地位，導致學生缺乏熱情和主體參與性，所以說體育教學是難以滲入科學的理念中去。為了提高學生對體育課參與的積極性，體育教師必須掌握各種教學方法和手段，了解學生的心里要求和心理狀態。通過一些精心的設計，怎樣才能引發學生興趣和參與性，使學生和教師產生共鳴。

課堂氣氛和運動興趣在課堂中占著主導地位，因為興趣是激發和保持學生行為的內部動力，也是影響學生學習自覺性、主動性和積極性的重要因素。那么怎樣才能激發學生的運動興趣呢？這要求教師不斷的學習，不斷的更新思想、更新教學理念。

初中的學生不能過于強調他們對運動技能的掌握，而忽視他們的運動興趣。在整堂課中我感覺游戲比賽占有相當大的分量，通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意思、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心里健康教育提供了良機。恰當的按排一些傳統體育、現代特色的休閑體育、娛樂體育、韻律體操與舞蹈教學內容，以及選擇生動活潑的教學方法和手段，給人以愉快、輕松、樂觀、和諧的心理感受。利用小組活動形式，培養樂于合群的性格，性格是個性的核心要素，良好的性格對于學習具有重要影響。初中階段是培養學生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛、與人和諧相處和積極進取。經常培養學生們的創新精神和實踐能力，因為創新精神和實踐能力是衡量學生心里健康的一項重要指標。一項創新活動的完成，必須具有充沛的體力，飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學中應通過多種手段培養學生活躍的思維，豐富的想象及運用知識的實踐能力等。此外，還可通過教學方法的創新，開發學生的潛能和完善人格，培養學生自學、自練的能力。并給學生營造合作學習的氛圍。同時為學生提供機會，培養他們的創造力、競爭力。