第一篇：教師,請正確評價和對待自己

教師，請正確評價和對待自己 都說教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，是人類靈魂的工程師，是蠟燭是春蠶“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，是火把“燃燒了自己，照亮了別人”，是儒子?！俺缘氖遣?，擠出是的奶”．．．種種說法無不道出教師的辛勞奉獻與高尚。作為教師首先是社會生產(chǎn)力與人類文明積淀成果的傳承者，同時又是社會思想行為規(guī)范的引導者。身正為范，德高為師。職業(yè)的特性使得社會對教師的期望值要求都非常高。教師只有嚴格要求自己，德才兼?zhèn)?，才能為人師表?/p>

于是，教師的工作壓力特別大，要對學生高度負責，工作要有成效。備課、查找資料、上課、批改作業(yè)、處理班上的事、應付頻繁的上級領(lǐng)導檢查、自學提高．．．每時每刻都繃緊自己的神經(jīng)，教師們經(jīng)常拖著帶病的身體疲于奔命，因過度勞累身體每況愈下，家里也常常顧不了，還得堅持在自己的崗位上．．．然而不僅如此，老師們往往還在晉升職稱方面難，工資待遇差老是跟不上時代前進地步伐，還要被人誤解，如果學生考好了，家長會認為自己的孩子聰明；如果學生沒考好，家長就只怪是老師沒教好。出去買個菜講個價還被人說：還是教師呢，這么小氣．．．

苦，累，煩和不被理解 侵擾著不少教師的身心。有些教師感慨：現(xiàn)在的老師不是人能夠當?shù)?！有些教師一到周一，就緊張的不得了：唉，又要上班了！而現(xiàn)在的學生各方面情況越來越復雜，教師往往要具備多方面素質(zhì)才能應對。長期這樣，導致很多教師或抑郁或焦慮，甚至有比較嚴重的心理疾病。教師們在這種情況下如何勝任工作？

面對種種現(xiàn)狀，我想：作為教師，一定要學會調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，正確評價自己和善待自己。

一、正確認識教師的職業(yè)特特點。教師職業(yè)特點決定了教師必須具有熱愛教育事業(yè)、熱愛學生、為人師表、學而不厭、勇于進取等高尚的職業(yè)道德。所以教師必須“吃得苦，耐得煩”。

二、以積極的心態(tài)去學習去工作。學習能提升自己，幫助我們更好地工作。在工作中，相信每一個學生，只要我們滿懷深情地去關(guān)注他們，他們就能進步能成功。還有什么比學生進步和成功更讓自己高興的呢？

三、有寬容的態(tài)度和豁達的心理。對待身邊的人和事都要有寬容的態(tài)度和豁達的心理，給別人寬容也是給自己寬容，“退一步海闊天空”。

四、注意自己的健康，包括身體健康和心理健康?！吧眢w是革命的本錢”只有身體好了才能更好地生活和工作，還要知道“有的事，全世界并不是只有你才能做，缺了你就不行”，有選擇性地去做一些事情不至于逼迫自己過度勞累。

五、正確看待職稱和待遇。雖然職稱和待遇在工作中比較重要，但在健康和快樂等面前，它們肯定得靠后邊去。

六、學會享受教育。用享受而不是壓力的心態(tài)去教學，以積極的態(tài)度去面對自己的工作。比如，享受學生的一點點進步，享受自己教學的成功之處等等，有了享受的心態(tài)，化壓力為動力，工作就會變得生動起來，生活也會更美妙。

第二篇：正確評價自己范文

我的性格

——正確評價自己

一．設(shè)計理念：在以往的日常生活中，很多同學都以為自己的性格是天生的，不可改變的，希望通過這節(jié)課，讓學生初步了解性格并不是天生的，而是在后天的生活、教育環(huán)境中逐漸形成的，它是可以改變的，通過了解自己的性格，能夠正確的評價自己。希望通努力使自己性格中的缺點逐漸改掉，取而代之的是積極向上的性格特征。二．教學目標：

1.嘗試描述自己的性格。2.正確的評價自己。

3.認識自己的性格特點中積極的一面和消極的一面，培養(yǎng)良好的性格品質(zhì)。三.教學準備： 1.教案 ppt 2.性格自測表

四.教學方式：游戲 討論 分享。五.輔導時間：1學時。六.輔導場地：課室。七.活動過程： 1.導入：

熱身活動：猜猜猜：所有組員排成一列，老師給第一個同學出一個成語或是動作，在依次往后傳，傳的同時不許任何人說話、回頭，只需用肢體語言，不許用手語。

請最后一個同學猜這是什么成語或者什么動作。一．心靈追蹤：

1.在與自己性格相符的詞語后面打“√”，并補充符合自己性格的詞語。（見學案）

2.請愿意開放自己的同學說說你認為哪些詞語與自己的性格相符合，你又補充了哪些。二.情景掃描：

老師正在公布考試成績，A得到了班里唯一的一個100分。下課后，班里頓時熱鬧起來，同學們議論紛紛。B同學第一個沖到A面前，拍著A的肩膀說：“嘿，你真棒!不過下次我一定要超過你！”C同學走過來說：“A，你是怎么學的，我是不如你啦！”這時，傳來D、E、F同學的議論聲：“這次考100分，是不是他蒙的？”“100分有啥了不起，瞧他高興的，都不知道自己姓什么了，有本事次次考100分呀?！薄霸蹅冸x他遠一點，他可不會和我們考七八十分的同學在一起玩。”A覺得奇怪：同學們的態(tài)度為什么這樣不同？ 性格分析：

B同學可能是一個性格開朗、豁達、心胸開闊具有競爭意識的孩子。

C同學可能她是個性格比較軟弱的孩子，缺乏毅力和自信，這樣的人往往對事情持懷疑的態(tài)度，她的想法常常會依附與別人而沒有自己的主見。

D同學可能是一個不負責任的人，對什么是他都以隨心所欲的態(tài)度去對待，常常不考慮事情的結(jié)果。

E同學可能心胸狹窄，嫉妒心強，看到別人成功，他不是去努力超過別人，而是想方設(shè)法讓別人失敗。

F同學可能是自暴自棄，對自己沒信心，也沒有上進心，他把自己以別人有意的拉開距離，這也是一種不健康的心理。

提問：1.你遇到這種情況嗎？如果有，請你回憶一下當時的心態(tài)。2.假如你是A你希望同學怎么來評價你的100分？ 三.總結(jié)一下良好的性格具有的特征： 樂群性：外向、熱情、樂群、易相處 穩(wěn)定性：情緒穩(wěn)定、面對現(xiàn)實

興奮性：輕松快樂、熱情、隨遇而安 有恒性：有恒心、沉著、盡心盡職 敢為性：冒險敢干、激進、有探索精神 獨立性：有主見、足智多謀、果斷 四.請你畫出你的“性格樹”

1.把你自己具備的良好的性格特點畫在“我的性格樹”上（包括學習、生活、人際等各各方面。）

2.在你的性格特征中，你最不滿意的是什么？在大樹旁邊再畫一棵小樹（小樹代表自己性格的不足方面）。

3.在自愿的前提下展示部分學生的性格數(shù)

五.設(shè)計一個改變自己性格中某個不良的方案，并在今后的學習生活中執(zhí)行之 六.自我訓練：

假如你的性格中有諸如“浮躁的”、“猶豫不決的”等性格傾向，你認為（）。A、性格無所謂好壞，不需要改變； B、性格是沒有辦法改變的，聽之任之；

C、應該尋找、分析原因，盡量使不良性格傾向積極、有利的一面轉(zhuǎn)換； D、應該找一位這方面性格表現(xiàn)好的榜樣，向他學習。

E、應該向心理老師請教或自己閱讀一些心理學書籍，設(shè)計一個改變不良性格的方案.七.心靈雞湯：

播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運?！《让裰V 八．教學總結(jié)：

通過本節(jié)課的學習，學生大體上能夠了解自己性格的基本特征，其中有積極的向上的，但也不乏消極的，頹廢的。在以往的日常生活中，很多同學都以為自己的性格是天生的，不可改變的，但是現(xiàn)在他們知道了，性格并不是天生的而是在后天的生活、教育環(huán)境中逐漸形成的，它是可以改變的，通過了解自己的性格，能夠正確的評價自己，所以大家有希望通努力使自己性格中的缺點逐漸改掉，取而代之的是積極向上的性格特征。同時通過溝通增進了同學之間的了解，明白了原來同學的某些行為是由性格所之致，而不是故意針對自己?！段业男愿瘛穼W案（學生用）

一、心靈追蹤：

下面的這些詞中你認為哪些與你的性格相符，請打上“√”。自信的□ 樂觀的□ 大方的□ 勇敢的□ 自卑的□ 悲觀的□ 害羞的□ 膽小的□ 認真的□ 文靜的□ 軟弱的□ 踏實的□ 粗心的□ 活潑的□ 堅強的□ 浮躁的□ 固執(zhí)的□ 順從的□ 愛笑的□ 偷懶的□ 熱心的□ 謙虛的□ 驕傲的□ 冷漠的□ 溫和的□ 坦率的□ 果斷的□ 孤獨的□ 愛哭泣的□ 有毅力的□ 愛嫉妒的□ 好爭辯的□ 富創(chuàng)意的□ 有禮貌的□ 獨立性強的□ 依賴性強的□ 脾氣急躁的□ 熱愛勞動的□ 愛動腦筋的□ 斤斤計較的□ 興趣廣泛的□ 熱愛學習的□ 廣交朋友的□ 善解人意的□ 猶豫不決的□ 半途而廢的□

第三篇：學會正確評價自己

學會正確評價自己

對人對事作出公允的評價，是一件很困難的事；而正確地評價自己，難度更大。有些人常常自視過高，認為自己的能力和水平都超過同事，有提升的機會非我莫屬；在事實面前碰了釘子，就埋怨組織不公道，群眾有偏見。這種對自己評價過高的思想方法，對個人的成長進步是非常不利的。

自我估價過高，主要有兩個方面的原因。一是基準點太低。作為一名黨員、干部，應該用共產(chǎn)黨員的標準、黨組織對干部的要求來對照自己，確立人生的高標準。但有些同志不是這樣，他們把標準降得很低，干了一點工作就覺得貢獻不小了，有一點進步就覺得水平很高了。二是私心作怪，不能正視缺點和問題。人自身存在一些缺點、毛病乃至犯錯誤，都是正常的，問題是怎樣看待。有的人對自己要求不嚴，不把問題當問題；有的人明知有問題卻原諒自己，強調(diào)客觀，找借口為自己開脫。有這樣的片面性，自我評價與組織和群眾的評價產(chǎn)生差距，也就不奇怪了。

人貴有自知之明。當自我評價與組織和群眾的評價不一致時，作為個人要有一個正確的態(tài)度。首先，要相信組織，相信群眾。群眾的眼睛是雪亮的。群眾對干部的評價是全面的、客觀公正的，對每名干部的“畫像”，絕大多數(shù)比較真實、比較準確、比較實在。所以，面對評價上出現(xiàn)的差距，不要埋怨這也不公正，那也不合理，更不能說這是跟我過不去，而要相信組織和群眾，多從自己身上找原因。即使個別時候有群眾說了一些不太準確的話，也要心胸開闊一些，要本著有則改之、無則加勉的態(tài)度，相信只要自己工作做出了成績，總會得到組織和群眾的認可。其次，要善于從組織和群眾的評價中反思自己，吸取教訓。組織和群眾的評價是一面鏡子，可以照出真實的自己。這時要認真找差距，進行反思，多問幾個為什么，究其根源，分析原因，深刻吸取教訓。這樣，就可以在今后工作中少走彎路、不犯大的錯誤。第三，要用組織和群眾的評價鞭策自己，激勵自己。組織和群眾對干部進行鑒定、測評，目的是幫助干部正確認識自己，不斷完善自己，更好地干好工作。這是對干部的愛護，作為個人應該有正確的態(tài)度。持無動于衷、滿不在乎的態(tài)度，不行；滿肚子委屈，認為反正不行了，于是破罐子破摔，更不應該。正確的態(tài)度應該是，既要有壓力，更要變壓力為動力，時時處處用組織和群眾的評價激勵自己，鞭策自己，發(fā)揚成績，克服不足，用實際行動贏得組織的信任和群眾的認可。這既是對黨的事業(yè)和單位建設(shè)負責，也是對自己負責。（俞勁松）

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第四篇：教師如何對待自己的職業(yè)

教師如何對待自己的職業(yè)

人才的競爭是21世紀的主題，由于對教育的需求不斷提高，教師的壓力也在無形增大。教師的工作特點決定了教師的工作狀態(tài)不僅存在于上班的8小時，還可能延續(xù)到一整天。長時間處在強大的壓力之下，勢必導致人的心理憔悴，精神狀態(tài)不佳。久而久之會不同程度地患上心理疾病。心理學認為：適度的工作壓力可以排除心中的空虛和郁悶，令人振奮，給人奮發(fā)向上的動力，有利于提高工作和學習的效率；相反，過度的工作壓力會給人帶來苦惱、煩悶，使人感到焦慮、心悸和沮喪，使人產(chǎn)生生理和心理的失調(diào)反應，導致心理疾病的產(chǎn)生。由于社會和家庭以及來自學校內(nèi)部的種種無法調(diào)解的矛盾，使得教師的心理健康受到極大的侵害.所以對于教師心理壓力大這一問題，教師要合理的調(diào)節(jié)，多鼓勵和欣賞自己 ,不要太苛刻自己 ,以平和樂觀的心態(tài)對待人和事。準確客觀的自我定位。工作之余多參加體育鍛煉。和諧的人際關(guān)系是教師心理健康的重要條件，緊張而不友好的人際關(guān)系會給教師帶來一定的心理壓力，引起不愉快的情緒體驗。因此，教師要樹立“與人為善，與人為伴”的思想，積極主動地搞好與領(lǐng)導、同事、學生等方方面面的關(guān)系，既不把自己的標準強加于人，也不在背后議論、誹謗別人，還要不在乎別人給自己貼的“標簽”。正確看待別人對自己的評說，做到聞過則喜、聞過則改、見賢思齊、揚長補短。

而關(guān)于教師升遷機會，其實在自己成為一名教師時就有所認識。教師職業(yè)的特點決定著教師就要有淡泊名利、超然世俗的情懷。教師職業(yè)的社會功效是潛在的，并不像某些職業(yè)的功效立竿見影，光輝耀眼。教師職業(yè)與所謂的“風光”職業(yè)相差較遠，收入相對偏低，榮譽也相對較少。教師如果心平氣和地看待自己的職業(yè)、自己的工作，心態(tài)就會坦然；否則，心態(tài)就會失衡，就不利于心理健康。對工作中的名利榮譽，趨之若騖，得到歡喜，得不到就失落，這樣的教師心態(tài)常常在不平衡中波蕩。，教師的職責是教書育人，培養(yǎng)人才。這對教師來說應該是最長遠也是最遠大的志向，而升遷問題應該以一種平靜的心態(tài)看待，獲得升遷機會縱然是對教師能力的一種肯定，然而沒有升遷也不能代表什么。

教師應該正確評價自己，確定恰當?shù)穆殬I(yè)發(fā)展目標。首先，樹立理想，增強奮斗動力，沒有愿望，人生就沒有動力；沒有方向和目標，動力就無法釋放；沒有目標的實現(xiàn)，就永遠體會不到成功的喜悅。其次，找準努力方向，奮斗的過程中，就必須有清晰的方向，定出明確的目標，然后做出有效的行為。再次，分解目標，有助實現(xiàn)夢想，目標是未來的現(xiàn)實，目標是行動的導航燈，而設(shè)計出具體的方案，分解成小目標，更可以輕松地完成目標。分析制定一些小目標可以使我們做出果斷明確的目標，并較容易地實現(xiàn)它。最后，認清自我，制定實施方案。

在實施職業(yè)規(guī)劃的具體方案時，要不斷地了解自身的條件，找到自己的優(yōu)勢，充分地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，分析自身的差距，找到適合自己的縮小差距的方法，制定出可實施的方案。

第五篇：正確的認識和評價自己

第二課 天生我才必有用

2．1正確認識和評價自己

教學目標:

1、情感、態(tài)度和價值觀目標：

（1）確立切實可行的人生目標，用自信激勵自己不斷進取，在成功中增強自信，養(yǎng)成自信的生活態(tài)度。

（2）不斷提高自我認識程度，培養(yǎng)實事求是的精神。

2、知識和能力目標：

知道正確認識和評價自己的重要性，初步掌握正確認識和評價自己的科學方

法，并運用這些方法，客觀的評價自己的優(yōu)缺點，形成比較清晰的自我整體形象。

教學重難點: 正確認識和評價自己。

教學方法：討論法、活動法等相結(jié)合。

教學媒體：多媒體Powerpoint課件

教學對象及其學習需要分析:

中學階段是為成才打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期,要成才,具有良好的心理品質(zhì)是必備條件之一，而培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，首先就要正確認識和評價自己。青少年學生一方面希望自己能夠成才，有所成就，為社會作出貢獻；另一方面由于自己知識、經(jīng)驗、閱歷的缺乏，往往對自己缺乏信心。特別是在激烈的學習競爭環(huán)境中，常常會因為一時成績的不理想，或與家長、老師的期望還有距離而看不到自己的長處，甚至對自己產(chǎn)生懷疑。學習本課的目的就是要使學生明白，每個人都有自己的長處，正確的認識和評價自己，增強自信、開發(fā)潛能，才能實現(xiàn)自己的目標，不斷走向成功。教學過程:

導入新課：

教師：拿出一張滴有墨汁的白紙，引出我們很多人看到的是自己的缺點，而不

是黑點以外的白紙（優(yōu)點）。同樣讓學生看Powerpoint上兩則寓言故事。

一起閱讀寓言故事，然后按照問題分析原因。

（1）孔雀為什么會死去？

（2）橄欖樹為什么會失去她的美麗和生命？

（3）給我們什么樣的啟示？

學生：概括回答并總結(jié)引出課題《正確認識和評價自己》。

教師引用Powerpoint上的古希臘德菲爾城阿波羅神廟上的碑文，要求我們每個人要正確認識自己。

教師“聯(lián)系課本中“生活在線”的小強故事，要求學生討論回答：

（1）用三句話來概括文中事例

（2）小強為什么總是覺得自己不如別人，他真的什么都不行嗎？

學生討論回答。

教師：他這是一種自卑心理，是對自己缺乏自信的表現(xiàn)，原因是他沒有全面的認識自己，實際上并非他什么都不行，關(guān)鍵是他只關(guān)注了自己的缺點，沒有發(fā)現(xiàn)和充分發(fā)揮自己的長處。

在現(xiàn)實生活中的你們是怎樣的呢？

活動一：根據(jù)Powerpoint上的表我的“自畫像”，根據(jù)自己的情況填寫表格，給自己畫像，并讓同學才猜猜“這是誰”？ 把同學的表格收集起來，揀出幾張讓同學猜猜“這是誰”。

活動二：根據(jù)Powerpoint上的表“真實的我”，回顧自已的生活經(jīng)歷，對照自已的經(jīng)驗和教訓總結(jié)自已的優(yōu)缺點。(也可以由你評價同學)

活動三：根據(jù)Powerpoint上“想一想”說一件最能體現(xiàn)自己才能的事情。

教師：中國有句諺語：“人貴有自知之明”的含義是什么？顯示Powerpoint上內(nèi)容。

學生回答。

教師：總結(jié)“正確認識和評價自己的關(guān)鍵是要實事求是,既不要高估自己,也不要低估自己.這就是我們經(jīng)常說的‘人貴有自知之明’”。

教師：我們要接受自己，誠實對待自己長處和短處，拿出勇氣去突破自己，揚長避短，認識自己的潛能，我們才能真正的認識和確立自己的價值。

引出Powerpoint上故事：

故事：從前，印度有一個叫阿里的富裕農(nóng)民，為了找到埋藏寶石的土地，變賣了家產(chǎn)，外出尋覓，最終窮困而死?？墒牵髞砣藗冊趶乃u出的土地里發(fā)現(xiàn)了世界上最珍貴的寶石。

（1）阿里向別處苦苦索求的，恰恰就是自己原來所擁有的東西，這說明了什么？

（2）我們身上也具有“埋藏寶石的土地”。我們發(fā)現(xiàn)了嗎？

學生討論回答。

教師：正確認識和評價自己，必須掌握科學的方法，有哪些呢？

要求學生看書。

引出Powerpoint上“科學的認識評價自己的方法”１、自我觀察法２、自我反省法

３、相互比較法４、咨詢他人法

５、科學鑒定法

并要求學生（1）說說自己曾經(jīng)用過上述哪些方法？

（2）還有什么好方法？說出來和大家一起分享。

學生回答。

歸納小結(jié):

教師：

充分認識自己，相信自己，超越自己，這是每一個成功者的基本素質(zhì)之一，時代在發(fā)展，社會在進步。面對變化的世界、激烈的競爭，我們只有正確認識自己，發(fā)揮自己的潛能，才能把握未來。

引出Powerpoint上“與你共勉”“在這世界上你是獨一無二的一個。生下來你是什么，這是世界給你的禮物；你將成為什么，這是你給世界的禮物。”“認識自我----肯定自我----超越自我。”

教學反思：

本節(jié)課讓學生了解中學階段是為成才打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期,要成才,具有良好的心理 品質(zhì)是必備條件之一，而培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，首先就要正確認識和評價自己。青 少年學生一方面希望自己能夠成才，有所成就，為社會作出貢獻；另一方面由于自 己知識、經(jīng)驗、閱歷的缺乏，往往對自己缺乏信心。特別是在激烈的學習競爭環(huán)境 中，常常會因為一時成績的不理想，或與家長、老師的期望還有距離而看不到自己 的長處，甚至對自己產(chǎn)生懷疑。學習本課的目的就是要使學生明白，每個人都有自 己的長處，正確的認識和評價自己，增強自信、開發(fā)潛能，才能實現(xiàn)自己的目標，不斷走向成功。

在活動過程中，可以用學生自我觀察、自我反省的形式，列舉各自的優(yōu)點缺點，讓學生充分認識自我，活動中要注意辨明是非，引導學生的合作意識。鼓勵學生能否客觀地、實事求是的評價自己，是否具有較為清晰的自我整體形象。由此

引出學生正確認識和評價自我的科學方法。但是本課的各種活動，應以學生的體驗和感悟為主，輔以相關(guān)的心理學常識，不可在概念上講解上有力過多，上成心理學課，沖淡活動的效果。教學過程中，對學生在活動中表現(xiàn)的特長和積極參與教學活動的態(tài)度，教師應該給予及時肯定和表揚，增強自信心，對存在自卑心理的學生給予特別的關(guān)注和關(guān)愛。