第一篇：正確評價、認識自己-初一

心理教案：我是什么樣的人（正確評價、認識

自己）心理教案：我是什么樣的人（正確評價、認識自己）

教育目標：

教師了解學生評價自我的能力，教給學生評價自我的方法。學生：了解自己是什么樣的人，學會認識自己的方法。

一、導入

教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節課的學習，讓大家了解自己，認識自我。

二、授新課

教師念一遍課文，然后請學生念一遍。最后教師講解課文。教師：世上沒有十全十美的人每個人身上都有優點和缺點，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

三、堂活動

a)議一議

教師在黑板上寫了三個問題：

i.蘭蘭怎樣了解自己的長相？

ii.明明有什么優點和缺點？

iii.你打算怎樣認識自己？

教師：請同學們分組討論這三個問題，然后各組選派一位同學在全班發言。

目的是讓學生了解自己，正確認識自己。

b)談一談

教師在黑板上寫出四個問題：

i.你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？

ii.你在同學面前炫耀過自己的能力嗎？

iii.你是否不自己長得不漂亮而自卑？

iv.你喜歡自己的性格嗎？

教師：請一位同學念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學們自由發言。

目的是讓同學們對自己做出正確的評價。

c)說一說

教師：請同學們把書翻到指定的頁，默讀一遍后，按題意在書上寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。目的是讓學生正確評價自己，如實說出自己的優點和缺點。

d)請你選擇

教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：

i.當同學給你做出正確的評價時，你應該怎么辦？

1.立刻行動起來，改正自己的缺點。

2.反正是老毛病，不改也過得去。

3.我的優點比缺點多，自己很知足了。&nbs

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請將你的選擇填在（）里。

ii.當同學給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦？

1.把不滿的話憋在心里。

2.想方設法為自己的缺點辨解。

3.與同學進行心靈交流，坦誠相待。

請你將你的選擇填在（）中。

教師：請一位同學念一遍，然后請兩位同學到黑板前，把你的選擇填在括號內。

目的是教育學生要有自知之明，正確對待同學的評價。e)采花游戲

教師：請兩位同學到講臺來，講臺一左一右有兩個“花園”，請將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。其他同學打開書，將你采摘的“花朵”上的字都寫在卡片紙上，然后寫上你的名字，交給老師。

目的是了解學生想成為什么樣的人。&n

bsp;

四、實踐指導

a)演講比賽

教師將演講題目寫在黑板上：認識我自己，并向同學宣讀演講要求。

目的是了解學生對本節課知識的掌握和運用情況。b)老師教你認識自己

教師在教室前的屏幕上呈現“背景知識”中提到認識自己的六種方法。

i.照鏡子

ii.反省自己

iii.參加課外活動

iv.聽取別人的評價

v.敢于同他人競爭

vi.從心理咨詢和書本中認識自己

教師：老師念一遍，請一位同學念一遍，然后全班齊讀一遍。

目的是讓學生掌握認識自己的方法。

五、教師總結

教師：同學們，通過本課學習，我們認識到評價自己的重要性，了解了自己是個什么樣的人，還學會了認識自己的幾種方法。

六、課外活動

請學生給自己畫一幅像。

第二篇：正確的認識和評價自己

第二課 天生我才必有用

2．1正確認識和評價自己

教學目標:

1、情感、態度和價值觀目標：

（1）確立切實可行的人生目標，用自信激勵自己不斷進取，在成功中增強自信，養成自信的生活態度。

（2）不斷提高自我認識程度，培養實事求是的精神。

2、知識和能力目標：

知道正確認識和評價自己的重要性，初步掌握正確認識和評價自己的科學方

法，并運用這些方法，客觀的評價自己的優缺點，形成比較清晰的自我整體形象。

教學重難點: 正確認識和評價自己。

教學方法：討論法、活動法等相結合。

教學媒體：多媒體Powerpoint課件

教學對象及其學習需要分析:

中學階段是為成才打基礎的關鍵時期,要成才,具有良好的心理品質是必備條件之一，而培養良好的心理品質，首先就要正確認識和評價自己。青少年學生一方面希望自己能夠成才，有所成就，為社會作出貢獻；另一方面由于自己知識、經驗、閱歷的缺乏，往往對自己缺乏信心。特別是在激烈的學習競爭環境中，常常會因為一時成績的不理想，或與家長、老師的期望還有距離而看不到自己的長處，甚至對自己產生懷疑。學習本課的目的就是要使學生明白，每個人都有自己的長處，正確的認識和評價自己，增強自信、開發潛能，才能實現自己的目標，不斷走向成功。教學過程:

導入新課：

教師：拿出一張滴有墨汁的白紙，引出我們很多人看到的是自己的缺點，而不

是黑點以外的白紙（優點）。同樣讓學生看Powerpoint上兩則寓言故事。

一起閱讀寓言故事，然后按照問題分析原因。

（1）孔雀為什么會死去？

（2）橄欖樹為什么會失去她的美麗和生命？

（3）給我們什么樣的啟示？

學生：概括回答并總結引出課題《正確認識和評價自己》。

教師引用Powerpoint上的古希臘德菲爾城阿波羅神廟上的碑文，要求我們每個人要正確認識自己。

教師“聯系課本中“生活在線”的小強故事，要求學生討論回答：

（1）用三句話來概括文中事例

（2）小強為什么總是覺得自己不如別人，他真的什么都不行嗎？

學生討論回答。

教師：他這是一種自卑心理，是對自己缺乏自信的表現，原因是他沒有全面的認識自己，實際上并非他什么都不行，關鍵是他只關注了自己的缺點，沒有發現和充分發揮自己的長處。

在現實生活中的你們是怎樣的呢？

活動一：根據Powerpoint上的表我的“自畫像”，根據自己的情況填寫表格，給自己畫像，并讓同學才猜猜“這是誰”？ 把同學的表格收集起來，揀出幾張讓同學猜猜“這是誰”。

活動二：根據Powerpoint上的表“真實的我”，回顧自已的生活經歷，對照自已的經驗和教訓總結自已的優缺點。(也可以由你評價同學)

活動三：根據Powerpoint上“想一想”說一件最能體現自己才能的事情。

教師：中國有句諺語：“人貴有自知之明”的含義是什么？顯示Powerpoint上內容。

學生回答。

教師：總結“正確認識和評價自己的關鍵是要實事求是,既不要高估自己,也不要低估自己.這就是我們經常說的‘人貴有自知之明’”。

教師：我們要接受自己，誠實對待自己長處和短處，拿出勇氣去突破自己，揚長避短，認識自己的潛能，我們才能真正的認識和確立自己的價值。

引出Powerpoint上故事：

故事：從前，印度有一個叫阿里的富裕農民，為了找到埋藏寶石的土地，變賣了家產，外出尋覓，最終窮困而死。可是，后來人們在從他賣出的土地里發現了世界上最珍貴的寶石。

（1）阿里向別處苦苦索求的，恰恰就是自己原來所擁有的東西，這說明了什么？

（2）我們身上也具有“埋藏寶石的土地”。我們發現了嗎？

學生討論回答。

教師：正確認識和評價自己，必須掌握科學的方法，有哪些呢？

要求學生看書。

引出Powerpoint上“科學的認識評價自己的方法”１、自我觀察法２、自我反省法

３、相互比較法４、咨詢他人法

５、科學鑒定法

并要求學生（1）說說自己曾經用過上述哪些方法？

（2）還有什么好方法？說出來和大家一起分享。

學生回答。

歸納小結:

教師：

充分認識自己，相信自己，超越自己，這是每一個成功者的基本素質之一，時代在發展，社會在進步。面對變化的世界、激烈的競爭，我們只有正確認識自己，發揮自己的潛能，才能把握未來。

引出Powerpoint上“與你共勉”“在這世界上你是獨一無二的一個。生下來你是什么，這是世界給你的禮物；你將成為什么，這是你給世界的禮物。”“認識自我----肯定自我----超越自我。”

教學反思：

本節課讓學生了解中學階段是為成才打基礎的關鍵時期,要成才,具有良好的心理 品質是必備條件之一，而培養良好的心理品質，首先就要正確認識和評價自己。青 少年學生一方面希望自己能夠成才，有所成就，為社會作出貢獻；另一方面由于自 己知識、經驗、閱歷的缺乏，往往對自己缺乏信心。特別是在激烈的學習競爭環境 中，常常會因為一時成績的不理想，或與家長、老師的期望還有距離而看不到自己 的長處，甚至對自己產生懷疑。學習本課的目的就是要使學生明白，每個人都有自 己的長處，正確的認識和評價自己，增強自信、開發潛能，才能實現自己的目標，不斷走向成功。

在活動過程中，可以用學生自我觀察、自我反省的形式，列舉各自的優點缺點，讓學生充分認識自我，活動中要注意辨明是非，引導學生的合作意識。鼓勵學生能否客觀地、實事求是的評價自己，是否具有較為清晰的自我整體形象。由此

引出學生正確認識和評價自我的科學方法。但是本課的各種活動，應以學生的體驗和感悟為主，輔以相關的心理學常識，不可在概念上講解上有力過多，上成心理學課，沖淡活動的效果。教學過程中，對學生在活動中表現的特長和積極參與教學活動的態度，教師應該給予及時肯定和表揚，增強自信心，對存在自卑心理的學生給予特別的關注和關愛。

第三篇：正確評價自己范文

我的性格

——正確評價自己

一．設計理念：在以往的日常生活中，很多同學都以為自己的性格是天生的，不可改變的，希望通過這節課，讓學生初步了解性格并不是天生的，而是在后天的生活、教育環境中逐漸形成的，它是可以改變的，通過了解自己的性格，能夠正確的評價自己。希望通努力使自己性格中的缺點逐漸改掉，取而代之的是積極向上的性格特征。二．教學目標：

1.嘗試描述自己的性格。2.正確的評價自己。

3.認識自己的性格特點中積極的一面和消極的一面，培養良好的性格品質。三.教學準備： 1.教案 ppt 2.性格自測表

四.教學方式：游戲 討論 分享。五.輔導時間：1學時。六.輔導場地：課室。七.活動過程： 1.導入：

熱身活動：猜猜猜：所有組員排成一列，老師給第一個同學出一個成語或是動作，在依次往后傳，傳的同時不許任何人說話、回頭，只需用肢體語言，不許用手語。

請最后一個同學猜這是什么成語或者什么動作。一．心靈追蹤：

1.在與自己性格相符的詞語后面打“√”，并補充符合自己性格的詞語。（見學案）

2.請愿意開放自己的同學說說你認為哪些詞語與自己的性格相符合，你又補充了哪些。二.情景掃描：

老師正在公布考試成績，A得到了班里唯一的一個100分。下課后，班里頓時熱鬧起來，同學們議論紛紛。B同學第一個沖到A面前，拍著A的肩膀說：“嘿，你真棒!不過下次我一定要超過你！”C同學走過來說：“A，你是怎么學的，我是不如你啦！”這時，傳來D、E、F同學的議論聲：“這次考100分，是不是他蒙的？”“100分有啥了不起，瞧他高興的，都不知道自己姓什么了，有本事次次考100分呀。”“咱們離他遠一點，他可不會和我們考七八十分的同學在一起玩。”A覺得奇怪：同學們的態度為什么這樣不同？ 性格分析：

B同學可能是一個性格開朗、豁達、心胸開闊具有競爭意識的孩子。

C同學可能她是個性格比較軟弱的孩子，缺乏毅力和自信，這樣的人往往對事情持懷疑的態度，她的想法常常會依附與別人而沒有自己的主見。

D同學可能是一個不負責任的人，對什么是他都以隨心所欲的態度去對待，常常不考慮事情的結果。

E同學可能心胸狹窄，嫉妒心強，看到別人成功，他不是去努力超過別人，而是想方設法讓別人失敗。

F同學可能是自暴自棄，對自己沒信心，也沒有上進心，他把自己以別人有意的拉開距離，這也是一種不健康的心理。

提問：1.你遇到這種情況嗎？如果有，請你回憶一下當時的心態。2.假如你是A你希望同學怎么來評價你的100分？ 三.總結一下良好的性格具有的特征： 樂群性：外向、熱情、樂群、易相處 穩定性：情緒穩定、面對現實

興奮性：輕松快樂、熱情、隨遇而安 有恒性：有恒心、沉著、盡心盡職 敢為性：冒險敢干、激進、有探索精神 獨立性：有主見、足智多謀、果斷 四.請你畫出你的“性格樹”

1.把你自己具備的良好的性格特點畫在“我的性格樹”上（包括學習、生活、人際等各各方面。）

2.在你的性格特征中，你最不滿意的是什么？在大樹旁邊再畫一棵小樹（小樹代表自己性格的不足方面）。

3.在自愿的前提下展示部分學生的性格數

五.設計一個改變自己性格中某個不良的方案，并在今后的學習生活中執行之 六.自我訓練：

假如你的性格中有諸如“浮躁的”、“猶豫不決的”等性格傾向，你認為（）。A、性格無所謂好壞，不需要改變； B、性格是沒有辦法改變的，聽之任之；

C、應該尋找、分析原因，盡量使不良性格傾向積極、有利的一面轉換； D、應該找一位這方面性格表現好的榜樣，向他學習。

E、應該向心理老師請教或自己閱讀一些心理學書籍，設計一個改變不良性格的方案.七.心靈雞湯：

播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。——印度民諺 八．教學總結：

通過本節課的學習，學生大體上能夠了解自己性格的基本特征，其中有積極的向上的，但也不乏消極的，頹廢的。在以往的日常生活中，很多同學都以為自己的性格是天生的，不可改變的，但是現在他們知道了，性格并不是天生的而是在后天的生活、教育環境中逐漸形成的，它是可以改變的，通過了解自己的性格，能夠正確的評價自己，所以大家有希望通努力使自己性格中的缺點逐漸改掉，取而代之的是積極向上的性格特征。同時通過溝通增進了同學之間的了解，明白了原來同學的某些行為是由性格所之致，而不是故意針對自己。《我的性格》學案（學生用）

一、心靈追蹤：

下面的這些詞中你認為哪些與你的性格相符，請打上“√”。自信的□ 樂觀的□ 大方的□ 勇敢的□ 自卑的□ 悲觀的□ 害羞的□ 膽小的□ 認真的□ 文靜的□ 軟弱的□ 踏實的□ 粗心的□ 活潑的□ 堅強的□ 浮躁的□ 固執的□ 順從的□ 愛笑的□ 偷懶的□ 熱心的□ 謙虛的□ 驕傲的□ 冷漠的□ 溫和的□ 坦率的□ 果斷的□ 孤獨的□ 愛哭泣的□ 有毅力的□ 愛嫉妒的□ 好爭辯的□ 富創意的□ 有禮貌的□ 獨立性強的□ 依賴性強的□ 脾氣急躁的□ 熱愛勞動的□ 愛動腦筋的□ 斤斤計較的□ 興趣廣泛的□ 熱愛學習的□ 廣交朋友的□ 善解人意的□ 猶豫不決的□ 半途而廢的□

第四篇：學會正確評價自己

學會正確評價自己

對人對事作出公允的評價，是一件很困難的事；而正確地評價自己，難度更大。有些人常常自視過高，認為自己的能力和水平都超過同事，有提升的機會非我莫屬；在事實面前碰了釘子，就埋怨組織不公道，群眾有偏見。這種對自己評價過高的思想方法，對個人的成長進步是非常不利的。

自我估價過高，主要有兩個方面的原因。一是基準點太低。作為一名黨員、干部，應該用共產黨員的標準、黨組織對干部的要求來對照自己，確立人生的高標準。但有些同志不是這樣，他們把標準降得很低，干了一點工作就覺得貢獻不小了，有一點進步就覺得水平很高了。二是私心作怪，不能正視缺點和問題。人自身存在一些缺點、毛病乃至犯錯誤，都是正常的，問題是怎樣看待。有的人對自己要求不嚴，不把問題當問題；有的人明知有問題卻原諒自己，強調客觀，找借口為自己開脫。有這樣的片面性，自我評價與組織和群眾的評價產生差距，也就不奇怪了。

人貴有自知之明。當自我評價與組織和群眾的評價不一致時，作為個人要有一個正確的態度。首先，要相信組織，相信群眾。群眾的眼睛是雪亮的。群眾對干部的評價是全面的、客觀公正的，對每名干部的“畫像”，絕大多數比較真實、比較準確、比較實在。所以，面對評價上出現的差距，不要埋怨這也不公正，那也不合理，更不能說這是跟我過不去，而要相信組織和群眾，多從自己身上找原因。即使個別時候有群眾說了一些不太準確的話，也要心胸開闊一些，要本著有則改之、無則加勉的態度，相信只要自己工作做出了成績，總會得到組織和群眾的認可。其次，要善于從組織和群眾的評價中反思自己，吸取教訓。組織和群眾的評價是一面鏡子，可以照出真實的自己。這時要認真找差距，進行反思，多問幾個為什么，究其根源，分析原因，深刻吸取教訓。這樣，就可以在今后工作中少走彎路、不犯大的錯誤。第三，要用組織和群眾的評價鞭策自己，激勵自己。組織和群眾對干部進行鑒定、測評，目的是幫助干部正確認識自己，不斷完善自己，更好地干好工作。這是對干部的愛護，作為個人應該有正確的態度。持無動于衷、滿不在乎的態度，不行；滿肚子委屈，認為反正不行了，于是破罐子破摔，更不應該。正確的態度應該是，既要有壓力，更要變壓力為動力，時時處處用組織和群眾的評價激勵自己，鞭策自己，發揚成績，克服不足，用實際行動贏得組織的信任和群眾的認可。這既是對黨的事業和單位建設負責，也是對自己負責。（俞勁松）

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第五篇：正確的認識和評價自己（寫寫幫推薦）

七年級思想品德新授課教學案

第2課天生我才必有用第一課時正確的認識和評價自己

編寫：仇恒寶班級_______學號_________姓名__________

一、學習目標

[知識與能力]

1．知道正確認識和評價自己的重要性，初步掌握正確認識和評價自己的科學方法，并能運用這些方法，客觀地評價自己的優缺點。

2．培養自信的心理品質，努力克服存在的自卑心理，充分認識和發揮自身的潛能。

[情感、態度與價值觀]

1．確立切實可行的人生目標，用自信激勵自己不斷進取，在成功中增強自信，養成自信的生活態度。

2．不斷提高自我認識程度，培養實事求是的精神。

二、學習重點和難點

1．學習重點：科學地認識和評價自己，形成比較清晰的自我整體形象。

2．學習難點：如何樹立自信心，克服自卑，充分認識和發揮自己的潛能。

三、自主預習

（一）邊閱讀，邊思考

1．正確認識和評價自己的關鍵是什么?2．怎樣才能真正地認識和確立自己的價值?

3．正確認識和評價自己的方法有哪些? 4．正確認識自己有什么重要意義?

（二）學習反饋

1、正確地認識和評價自己的關鍵是要____________，既不要____________，也不要______________。

2、正確的認識和評價自己，必須掌握科學的方法，常用的有__________、___________、____________、____________、___________等多種方法。

3、運用一些______________________________，我們就能夠逐步形成清晰的自我形象。充分______________，______________，______________，這是每一個成功者的基本素質。面對變化的世界、激烈的競爭，我們只有_______________，才能把握未來。

四、獨立訓練

1、正確的認識和評價自己，應該（）

A．用自己的長處和別人的短處比B．用自己的短處和別人的長處比

C．用客觀、全面的眼光看待自己D．只看自己的優點，不看缺點

2、古人說：“人貴有自知之明。”這句話告訴我們（）

A．每個人都能夠正確認識自己B．個人對自己的認識是準確無誤的C．正確認識和評價自己是一種難能可貴的品質 D．人的自信心是最寶貴的3、“當你開始了解自己，就像一只小船揚起風帆。”正確的了解自己應當（）

A．保持自尊，充滿自信B．看重自己的長處和優點

C．用一成不變的眼光看待自己D．既不要高估自己，也不要低估自己

4、正確地認識和評價自己，必須掌握科學的方法常用的方法，常用的方法有自我反省、自我觀察、相互比較、咨詢他人、科學鑒定等。其中，通過別人來了解自己被稱為（）

A．嘗試B.反饋C.內省D.測驗

五、合作交流

活動內容1：用簡潔的語言說出自己的優點和缺點。

我的優點：我的缺點：活動內容2：閱讀書本P17的材料，說說你們的身上也具有“埋藏寶石的土地嗎”？

活動內容3：你有什么樣的好方法來正確地認識和評價自己的？說出來與大家分享。

六、拓展總結

現代科學研究發現，人的大腦是個儲存容量非常驚人的精密結構體系。有人估計，人的一生即使不停地學習，大腦也裝不滿。一般來說，人的一生開發出來的潛能只是大腦潛能的極其微小的一部分。

思考：你知道要把自身的潛能開發出來可通過哪些方法嗎？有何重要意義？

七、達標練習

1、古人說：“知人者智，自知者明。”在現實生活中，正確認識自己，有助于：①明己之長，知己之短②確定符合自己實際的目標③自己潛能的發掘④自己獲得更大的自我發展空間（）

A.①②B.①②③④C.①②③D.③④

2、（2012浙江嘉興）首屆中國達人秀冠軍、23歲的感動中國人物劉偉說過，雖然我失去了雙臂，但至少我還有一雙完美的腳。別人用手能做的事情，我靠一雙靈活的腳也能去做。這說明劉偉()

A.能發現自己的長處，進行自我調整 B.受他人評價的支配，從而失去自我C.正牌自我意識發展的重要時期D.能確定自己在同齡人當中的位置

3、小芳常常感到苦惱，因為不管她怎么做，總有些同學會說三道四。如果你是她的朋友，你會建議她（）

A．不要聽別人的意見，要充分相信自己B．對別人的看法要做出自己的判斷和分析

C.只聽好朋友的意見D．虛心接受所有人的意見

4、“以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。”這給我們的啟示是（）

A．他人的評價有助于我們正確認識自己B．他人的評價是對自己全面、客觀的認識

C.自我觀察才是認識自己唯一的途徑D．他人的評價是正確認識自己的主要途徑

5、甲：“我學習好，身體棒，至今我沒有發現自己有什么缺點。”

乙：“我腦子笨，什么事也做不好，覺得自己一無是處。”

以上是兩位同學的想法，他們的想法對嗎?如果不對，錯在哪里？你能告訴他們怎樣正確認識和評價自己?