第一篇：心理健康教育教案__與父母溝通

《與父母溝通》

渝北區渝興中學 彭德慧

一、課題分析：

初中階段，學生正處在青春期發育期，內心逐漸產生一種要自己支配生活和學習的欲望，而父母則希望在各方面指導自己的孩子，所以學生逐漸產生了較明顯的逆反心理，易與父母發生誤解、矛盾，甚至沖突，導致雙方關系疏遠或緊張；若不加以及時、妥善的引導解決，將不利于他們的成長。因此，設計此課，希望通過學生相互間的討論和學習，學會理解、寬容父母，做到了解父母，關心父母，不要回避父母。平時要與父母多溝通，讓父母知道你的想法。在溝通的過程中，要多觀察，多傾聽，注意溝通的方式，尊重父母。讓學生學會換位思考，體會父母的愛子心情，用溫和、委婉的語氣表明自己的想法，恰當處理與父母的關系。

二、教學目標：

1、通過問題的分析、歸納，讓學生掌握一些符合自身特點的、實效性較強的與家長進行溝通的途徑，從而增進學生與家長之間的彼此理解，構建和諧家庭，促進家庭教育與學校教育的有機結合，促進每一位學生的健康發展。

2、讓學生體會父母的愛子心情，理解父母、尊重父母，知道“愛”是與父母溝通的橋梁。

三、教學重難點：

如何在實際生活中與自己的父母進行溝通。

四、教學方法：

講述，討論，情景體驗等。

五、教學過程：

（一）情景導入，自主感悟

1、視頻展示：母親賣身救患白血病的女兒。

（目的：讓學生體會母愛的偉大）

2、展示一個叫蘭蘭的女孩的照片。這些照片是她上初中以前和父母的開心幸福的合照。然后再把話題轉到蘭蘭上初中后的生活中來。

（目的：由這些照片可以幫助學生回憶起自己小時候和家人的和睦相處到現在的不太融洽的相處，從而引導學生進入本堂課與父母溝通的主題）

（二）師生互動，合作探究 活動一：其實你不懂我的心

通過多媒體展示蘭蘭和她父母的兩封信件，并同時啟發學生思考自己與父母相處的現狀。

信件一：苦惱的女兒

“不知從什么時候開始，我突然覺得自己家的空間變小了，難道是我的個子長高了，才感到家里的天花板給了我一種壓抑感？我說不清為什么，反正覺得自己越來越像一只關在籠子里的小鳥，毫無自由。父母與我朝夕相處，卻根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。他們對我總是斥責多于鼓勵，要求多于傾聽，我已經明顯感覺到我和他們之間的隔閡。現在我和父母要么互不搭理，要么就是激烈的爭吵，我該怎么辦呢？”

信件二：傷心的父母

“女兒是在我們無微不至的呵護中長大的，可她上了初中以后，與我們的交談逐漸減少了，問她學校里的事，總是一句“不知道”就打發了我。平日里，我們叫她往東，她偏要往西；我們認為是好的，她都嗤之以鼻；我們認為不好的，她反倒津津樂道。原來那個依偎在我們身邊的女兒到哪兒去了？難道這就是我們付出無數心血換來的結果嗎？”

（目的：通過父母與子女相互的內心表白，可以達到角色互換、身臨其境的效果，一方面讓學生了解女兒所處的境況和內心真實的想法；另一方面也了解了父母內心的苦衷。從而引導學生認識到不同的身份和角色就會有不同的感受，對認識問題和分析問題的層次也會有新的提高。）活動二：敲響內心的鐘

（1）讓學生自我測評一下自己是否了解自己的父母： ?

1、你父母的生日是_________。?

2、你父母的體重是_________。

?

3、你父母的身高是________。?

4、你父母穿_______碼鞋。?

5、你父母喜歡顏色是________。?

6、你父母喜歡水果是________。?

7、你父母喜歡的花是________。

?

8、你父母喜歡的日常消遣活動是________

（2）讓學生寫出父母在最近一周為自己做的5件事，然后再寫出自己在最近一周為父母做的5件事。

（目的：讓學生談自己的思考，從內心感受來自父母的關愛，并學會換位思考。）（3）小組討論：影響與父母溝通的原因有哪些？ 教師進行點評總結：

① 受青春期“逆反心理”的影響，大多數孩子不了解和理解父母。② 子女與父母之間在家庭觀念、思維方式和行為習慣等方面的差異等。

（目的：將學生在溝通中經常遇到的問題提取出來，讓學生各抒己見；教師適時引導學生，使隱藏在問題背后的原因浮出水面）

（三）回歸生活，拓展升華

1、學生小組討論：讓學生帶著對父母的愛，來討論怎樣與父母溝通？并讓小組代表說說該小組所討論的結果。

2、生活十條建議，希望在今后的生活中能給同學們一點啟示。1）自己事情自己辦，不給父母添麻煩。2）艱苦樸素花錢少，不與別人比吃穿。3）家務勞動幫著干，多為父母減負擔。4）思想學習勤匯報，懇求父母多指點。5）探親訪友離家前，稟告父母莫掛牽。6）學會道歉學會笑，不去頂撞和撒歡。7）遞杯茶水問聲安，爸媽勤苦掛嘴邊。8）養育之恩如山重，兒女責任記心間。9）衣食住行講禮貌，尊老敬長想在先。10）大事小事不計較，學會寬容無事煩。

（目的：讓學生通過自己的討論和并學習十條建議，從而真正掌握到怎樣與父母溝通；同時也希望通過學習這些建議，強化學生的日常生活行為，養成與父母溝通的好習慣。）

（四）我的行動：親情計劃

趁一切還來得及，我該怎么做呢？（本活動將采取靈活的方式進行：如果課堂上還有時間，就讓學生在課堂上完成這份親情計劃，如果沒有時間，就讓學生課后完成，并將這份計劃貼在自己床頭，讓它時刻提醒自己）

讓每個學生根據自己的實際，制定一份親情計劃：

?

1、父母最希望我作出的改變：

通過努力，我能做到的： 我暫時不能做到的：

?

2、以后與父母發生誤解或沖突時，我的反應： ?

3、我最想對父母說的一句話是：

（目的：讓學生聯系實際自我反思，確定目標，進行自我教育。）

六、教學反思：

本課結束后，將根據本節課的上課情況，寫教學反思。

第二篇：心理健康教育教案 與父母溝通

《如何恰當處理與父母的關系》說課稿

課題分析：

初中階段，學生正處在青春期發育期，內心逐漸產生一種要自己支配生活和學習的欲望，而父母則希望在各方面指導自己的孩子，所以學生逐漸產生了較明顯的逆反心理，易與父母發生誤解、矛盾，甚至沖突，導致雙方關系疏遠或緊張；若不加以及時、妥善的引導解決，將不利于他們的成長。因此，設計此課，希望通過學生相互間的討論和學習，學會理解、寬容父母，做到了解父母，關心父母，不要回避父母。平時要與父母多溝通，讓父母知道你的想法。在溝通的過程中，要多觀察，多傾聽，注意溝通的方式，尊重父母。讓學生學會換位思考，體會父母的愛子心情，用溫和、委婉的語氣表明自己的想法，恰當處理與父母的關系。

教學目標：

1、通過問題的分析、歸納，讓學生掌握一些符合自身特點的、實效性較強的與家長進行溝通的途徑，從而增進學生與家長之間的彼此理解，構建和諧家庭，促進家庭教育與學校教育的有機結合，促進每一位學生的健康發展。

2、讓學生體會父母的愛子心情，理解父母、尊重父母，知道“愛”是與父母溝通的橋梁。

重難點：

如何在實際生活中與自己的父母進行溝通。

教學方法：

講述，討論，情景體驗等。

教學過程：

一、導入問題：

同學們，我這里有一個簡單的問題：每次放學回家，你首先要做的事是什么？（目的：調動氣氛和漸入主題）

事例情景：閱讀短文，思考問題：

她看起來是個完美的母親

我來自一個單親的家庭。我的媽媽聲音溫和、柔美，眼中笑意盈盈，似乎沒有任何指責和她有關系。她從不愿從我的恐懼和孤獨中發現問題。她覺得我什么也不缺：有一個偉大而勇敢的母親，為了孩子而終身沒有改嫁，善良、高尚，令所有的人稱道。所以，她需要我無止境地陪伴。我不敢讓自己討厭她，因為她看起來是如此完美，看起來是如此愛我。但是，我心里涌動著走出這個家庭的狂潮。

想一想：文中的母親愛自己的孩子嗎？孩子愛母親嗎？（假設學生回答：A、愛。問：為什么主人公說“看起來是個完美的母親？母親知道孩子的心事嗎？ B、不愛。文中哪些字眼體現出不愛呢？怎樣改變這種狀況？）

點撥：

做母親的，愛孩子卻又不了解孩子；做兒女的，愛母親，卻又選擇離開。不管哪種情況，說明他們之間缺乏一個中間環節——溝通。可見，日常生活中，溝通很重要。怎樣與父母溝通呢？哪些溝通方式是較恰當的呢？這就是我們這節課要一起探討的問題：學會與父母溝通，找回父母之愛。

二、問題探究：

下面請分成小組進行“說一說，議一議”活動，互相交流發生在你身邊的故事。

1、說一說，議一議（目的：發現問題，解決問題。）A、每人舉一個由于你的逆反心理而導致與父母不和或產生摩擦的例子。

B、你想改變這種現狀嗎？如果想，準備采取哪種溝通方式改變？（說明：分小組，選派代表做典型發言）

學生小組討論。代表發言。重點在“恰當的方式”。如果暫時沒有找到與父母溝通的恰當方式，則請其他同學幫忙。

交流互動: 好，同學們剛才分別在學習、生活、交友等方面互相交流了與父母溝通的經驗。現在我們一起來評一評誰的溝通方式更恰當。（引導

學生回答交流）

2、總結歸納:如何恰當與父母溝通?（目的：正確引導，掌握技巧。）

第一，要自覺地尊敬父母。深刻體會父母養育的艱辛，重視父母真實而寶貴的人生經驗，虛心地聽取他們的教誨，接受他們正確合理的建議和要求。即使他們的意見有錯也不要公開頂撞，而要用溫和、委婉的方式表明自己的看法，使他們在得到尊重和心理滿足的同時，平心靜氣地分析并最終愉快地接受自己的意見。

第二，多與父母談心，縮短感情距離。由于父母和我們在生活環境、社會責任、社會地位上的差別，在思想、觀念、行為方式等方面有較大的不同。上代人往往比較傳統、實際、保守，原則性強，思考全面，顧慮多；而年輕人則較多地與時代接軌，開放、易接納新事物。作為子女，我們應主動地與父母溝通，可通過談心、討論等方式，增進彼此的相互了解，取得信任，達到感情和心靈的融洽，代溝也就可以彼此跨越了。

第三，三思而后行。同學們思想開放，敢做敢為，勇于冒險，這對自己的學習和生活有積極作用。但在與父母的溝通中不可如此“血氣方剛”，相反要學會冷靜，遇事三思而后行，并善于反思反省。這樣不僅可避免因沖動產生的不愉快，而且還可以博得父母的信任，進而尊重你的意見，從而產生親密、和諧、輕松、融洽的家庭氣氛。

第四，技巧、藝術化地處理分歧和矛盾。當與父母在某些問題上產生分歧時，不要一味地抱怨父母不理解自己、不了解當代中學生的心理特點和需求。應該客觀地分析、評價自己與父母雙方的觀點與出發點，心平氣和地承認自己的不足與錯誤，欣然接受父母的合理化建議。即使自己的要求是合理的，意見是正確的，也不要和父母進行言語的沖撞，強硬指責父母不理解自己、不信任自己或是不講道理，而是要學會“換位思考”，盡量站在父母的角度理解父母，并通過協商、冷靜處理等方法技巧性地解決分歧和沖突，盡可能縮小與父母之間的代溝。

3、學以致用：（目的：運用知識，鞏固知識。）

下面的情境是良好的溝通嗎？如果不是良好的溝通，那么怎樣才是良好的溝通？

A、他從來沒有愛過我

我的父親在外人眼里絕對是個好男人：有文化，交際廣，講義氣，受人尊敬。可在家里，他就像只老虎，易怒、煩躁不安，從來不主動和孩子接近。我們唯一相處的時間就是飯桌上，也只有這個時候，他才履行一個做父親的責任，問問我的考試成績，然后教訓我幾句??我感覺不到自己是他的孩子，我不相信他是真的關心我，也不相信他會在我的身上投入很大的心血。

B、媽媽的嘮叨。

有一天，媽媽很晚下班回家，看見你又在看電視，生氣地說：“整天就知道看電視、玩、學習成績又不優秀。”而你明明已經做完了作業。你就回應：“你自己在外面沒本事，受了氣就沖我身上發！”

4、小結、教師引導疏導（目的：強化“愛與尊重”是心靈上的溝通。）

同學們說得都很好。我們要嘗試用良好的溝通方式與父母相處，它將使我們有意想不到的親情收獲。

卡耐基有句名言：一個人的成功，80％要靠人際關系和他的做人處世能力。父母是最愛我們的人，與最親的人都不會溝通，何況與別人，你又怎能成功相處呢？做孩子的總是以為我們的父母無所不能，總是要求他們無條件地奉獻，但是，父母大都是凡人，雖然他們全心全意地愛著你，卻也會犯下錯誤。

缺少愛是我們最常聽到的埋怨，沒有哪個孩子會認為自己得到的愛足夠了，如情境A中的主人公。每當埋怨之前我們是否可以這么想：在生活中，父母常常因為巨大的工作壓力，家人的傷病，朋友間的糾葛等等而變得心力交瘁，從而忽視或沒有心情給孩子更多的關愛。作為孩子，如果能認識到父母的這種心態，就能夠放松的、平靜的對待父母們每一個看似溫柔的“攻擊”。

對父母的理解、尊重、愛就是一種良好的溝通，可以說，它是用親情思維愛父母，是一種心靈上的溝通。

5、引導學生討論：具體的溝通方式。

如：寫信、留言、短消息、郵件、父親節、母親節、生日、節假日散步、談心等。

6、感悟：（目的：體會父母對子女無聲的愛，從而更愛自己的父母，樂于與父母溝通。）

讓我們讀一段短文《父親的愛》，我們也許能從中得到另一層啟發。

父親的愛

爹不懂得表達愛，使我們融洽相處的是我媽。爹只是每天上班下班，而媽則把我們做的錯事開列清單，然后由爹來責罵我們。

有一次我偷了一塊糖果，爹要我把它送回去，告訴賣糖的說是我偷來的，說我愿意替他拆箱卸貨作為賠償。但媽卻明白，我只是個孩子。

我在運動場打秋千跌斷了腿，在前往醫院途中一直抱著我的是我媽。爹把汽車停在急診室門口，他們叫他駛開，說那空位是留給緊急車輛停放的。爹聽了便叫嚷道：“你以為這是什么車？旅游車？”

我的生日會上，爹總是顯得有些不太相稱。他只是忙于吹氣球，布置餐桌，做雜務。把插著蠟燭的蛋糕推過來讓我們吹的，是我媽。

我翻閱照相冊時，人們總是問：“你爸爸是什么樣子？”天曉得!他老是忙著為別人拍照。媽和我笑容可掬的一起拍的照片多得不可勝數。

我記得媽有一次叫他教我騎自行車。我叫她別放手，但他卻說是應該放手的時候了。我摔倒之后，媽跑過來扶我，爹卻揮手讓她走開。我當時生氣極了，決心要給他點顏色看。于是我馬上爬上自行車，而且自己騎給他看。他只是傻笑。

我念大學時，所以的家信都是媽寫的。他除了寄支票外，還寄過一封短信給我，說因為我沒有在草坪上踢足球了，所以他的草坪長得很美。

每次我打電話會回家，他似乎都想跟我說話，但結果總是說：“我讓你媽來接。”

我結婚時，掉眼淚的是我媽。他只是大聲擤了一下鼻子，便走出房間。

我從小到大都聽他說：“你到哪里去？什么時候回家？汽車有沒有汽油？不，不準去。”爹完全不知道怎么表達愛。除非……

會不會他已經表達了而我卻未能察覺？

三、課堂小結

今天同學們都表現得非常出色，一定也找到適合自己的與父母溝通的方法，最后，老師送同學們十條建議，希望在今后的生活給同學們一點啟示。（目的：強化學生的日常生活行為，養成與父母溝通的好習慣。）1）自己事情自己辦，不給父母添麻煩。2）艱苦樸素花錢少，不與別人比吃穿。3）家務勞動幫著干，多為父母減負擔。4）思想學習勤匯報，懇求父母多指點。5）探親訪友離家前，稟告父母莫掛牽。6）學會道歉學會笑，不去頂撞和撒歡。7）遞杯茶水問聲安，爸媽勤苦掛嘴邊。8）養育之恩如山重，兒女責任記心間。9）衣食住行講禮貌，尊老敬長想在先。10）大事小事不計較，學會寬容無事煩。

第三篇：_六年級上冊心理健康教育教案-學會與父母溝通 全國通用

學會與父母溝通

一、設計意圖

六年級的學生正處于生理、心理都在發生著明顯的變化，他們對父母的依賴感降低，自我意識不斷增強，對父母的管教開始有抵觸情緒。但在這個青春發育時期，和諧的親子關系尤為重要。和諧的親子關系，有利于孩子智力和人格的健全發展，有助于孩子個性的和諧發展，有益于促進孩子的生理和心理健康。

本課活動的設計就是在學生中開展心理互助，調動學生的自覺性、主動性、積極性，幫助學生學會獨立解決自己與父母在溝通中面臨的問題，實現助人自助的目標。溝通是一門藝術，它對學生的人生發展有著非常重要的作用。現在的學生大部分是獨生子女，孩子往往容易以自我為中心，使得他們在人際溝通方面不善換位思考，更談不上從對方的角度體察、理解對方的心理，從而嚴重影響與他人的交往。

近來有些學生與家長或他人溝通不暢導致與家長矛盾升級甚至患上自閉,這嚴重影響他們的身心健康及正常的社會生活.所以，提高學生對人際溝通的認識，以及提高溝通能力都是非常重要的。人際溝通的能力不是天生的，而是在后天的學習和實踐中形成和發展起來的。學好這門藝術，努力改善自己溝通不良的狀況，能為將來人生的成功奠定基礎。

二、教學目標

知識方面目標：了解影響溝通的原因，掌握與父母溝通的基本方法和技巧。

能力方面目標：學會學會理解，學會與父母借助溝通解決誤會和矛盾，提高與父母溝通的能力。

情感態度價值觀：學會與父母溝通，正確認識父母對自己的關愛和教育，產生積極、健康的情感體驗與學會適當地表達。

三、教學重難點

教學重點：理解父母對我們的愛，并初步掌握與父母溝通的一些方法與技巧，學會和諧相處。

教學難點：提高與父母相處的能力，增強主動與父母溝通的意識。

四、教學過程

（一）熱身游戲

全部同學一起游戲《我說你做》

1.左右手合作，拍兩下手

2.和同位握握手

3.對著你心愛的老師笑一笑

小結：笑容是我們表達自己開心的表情，希望今天這節課后你不要忘記帶著最燦爛的笑容回家。

（二）游戲引入，揭示主題

1.在開始今天的講課之前，我們再來玩一個游戲——傳話游戲。

游戲規則：（1）由每組第一個同學領取，領取一張紙條，上面有一句話，看完之后記住紙條上的話，回到自己的位置。（2）聽到“開始”的指令后，第一位同學悄悄地傳給第二位同學，聲音要小，不能讓下一個人聽見，每人只能說一遍，第二位傳給第三位??依次傳下去，直到最后一位同學把聽到的寫下來。（3）傳話正確、速度快的小組為優勝。

傳話內容：

（1）老虎上山，老鼠下山，老虎愛老鼠，老鼠怕老虎。（2）秋風沙沙，樹葉變黃，天氣涼爽。（3）小梁趕著一群綿羊，半山腰遇到大灰狼。

2．游戲總結

（1）為什么一句話傳來傳去就變味了呢？（2）怎樣才不能傳不錯話呢？

（3）教師總結：通過游戲可以看出，“傳話游戲”這種單向交流方式，不能反饋信息，很可能就會造成誤解，因此在人際交往中，真正的有效溝通必然是雙向的交流。要想達成共識，溝通很重要。（沒有溝通就不能準確地領會對方的意圖，也就容易導致誤解，而消除誤解的最好方式是什么呢——溝通。）

3.情境創設，導入新課

（1）視頻導入

借助觀看視頻《孝順父母》，感受父母照顧自己的不容易。

（2）看了這段視頻后，你有什么體會？

（3）父母給我們的是什么？

小結：視頻讓我們體會到了父愛與母愛的偉大，深深了解到父母為兒女獻出的那份愛。但是，我們也知道，愛是雙方的，一個溫馨、和睦的家需要全家人的共同努力。作為子女的我們應該怎么做呢？

（4）導入課題這節課我們就一同來探討一下：“學會與父母溝通”。

（三）回想溫馨，發現問題

1.借助學生與家長們的照片，回想：我們曾經如此的相愛，老師總在班級群里看到，大家和父母總是面露笑臉的拍下快樂的瞬間。老師和父母之間是那么的相愛，父母是你們老師，是你們的偶像，小時候的你們與父母幾乎是無話不談。但是隨著年齡的增長，現在的你們和父母之間好像沒有往日親密了，與父母之間的距離無形中在拉大，和爸爸媽媽之間可能再也不是無話不談了。

2.完成問卷調查，小組討論。要求：

（1）在以下選項中選出讓你苦惱的問題。（最多選三項）

（2）組長統計組內成員的各項票數，我與父母之間出現的分歧或沖突。

①父母對我的期望和要求過高，我難以達到。

②父母過分干涉孩子交朋友的自由。

③父母總愛因為學習、生活習慣等嘮叨。

④父母過分干涉我的穿衣打扮。

⑤父母不支持我的個人興趣愛好。

⑥每當在父母面前當面講理時，總認為我是在頂嘴。

⑦父母限制我的自由。（比如：玩、上網等）

⑧父母總是拿我和其他孩子比較。

⑨父母總愛無故地向我發脾氣。

⑩與父母不住在一起，或著父母工作忙沒時間溝通。

（四）集思廣益，解決沖突

1.再現情境，分析解惑分給每個小組4組不同的漫畫：《各有各忙》《溺愛》《期望值不同》《指責》。

2.看漫畫，實話實說

你遇到過這種情況嗎？你與父母親之間是否發生過類似的矛盾和沖突嗎？

3.小組選取其中組員意見最集中的一組漫畫，討論：為什么會這樣？為什么會出現這種矛盾？（提醒要從雙方身上找原因）

4.總結

我：長大了，自主意識增強；父母：不放心，處處事事關注；我們差異大，看法做法差異；

5.就各小組剛剛選擇最苦惱的問題，一同想想該怎樣解決。一同出謀獻策，我們應該如何如父母進行溝通?呢？

6.全班匯總“溝通金點子”

7.其實，學會與父母溝通并不難。首先要學會理解父母，正確認識父母對自己的關愛和教育，能夠換位思考。其次，要懂得尊重父母，不傷害父母的自尊心，尊重父母的個性，欣賞父母的優點。最后，要掌握與父母溝通的一些技巧和方法。

8．搭建心靈溝通的橋梁。讓我來給你支招，如何走近父母。

招式一：主動交流。每天找一點時間，比如飯前或飯后，和爸媽主動談談自己的學校、老師和朋友高興的事或不高興的事，與家人一起分享你的喜怒哀樂。

招式二：創造機會。每周至少跟爸媽一起做一件事，便做事情、邊交流。

招式三：認真傾聽。嚴格要求是父母的責任，可能偶爾方式有失妥當，但體現了父母的殷切希望，我們應虛心聽取父母建議，并主動告訴父母自己心中的真實想法

招式四：主動道歉。如果你做的不對，不要逃避，不要沉默不理，主動道歉，往往會得到父母的理解。

招式五：善于體諒。可能錯不在你，但先別給急于爭辯。也許父母在工作生活中遇到了麻煩。換個時間和地點與父母溝通，會有意想不到的效果。

招式六：控制情緒。與父母溝通不良時，不要隨意發脾氣、頂嘴、想要動怒時，可以深呼吸、離開一會，或用涼水先洗洗臉。

招式七：討論問題，達成協議。學會遇事多與父母討論，并就如何行動達成協議。

五、總結升華?指導踐行

1.心靈絮語：配樂朗誦《沒有代溝的世界》

2.我們大家一起努力，為更好地爸爸媽媽消除矛盾，更好溝通找到了辦法。相信每個人或多或少都有了不小的收獲。

3.通過本節課的學習，你對和父母的溝通有了什么新的認識？談談你打算今后怎樣與自己的父母進行溝通？寫一寫，寫在一張溝通建議卡上，溝通是雙方面的事，為了讓大家今后和爸爸媽媽更好地溝通，我特地為大家設計了一張溝通約定卡，根據你的家庭在溝通中存在的問題，再聯系今天你的收獲，回家和爸爸媽媽一起，來制定一份適合你家的溝通約定，好嗎？

家庭溝通約定卡

親愛的爸爸媽媽：

為了讓我們的家，更和諧、更幸福，就讓溝通成為我們共同的習慣吧！

我們約定溝通的時間：

溝通的話題：

溝通的方式：

當我們在溝通中發生矛盾時，我們雙方都要：……

教師：希望同學們今天回到家，就和自己的爸爸媽媽好好溝通，一起來制作你們家的家庭溝通約定卡吧！

六、課后作業

主動和父母交流或寫一封信。可以表達自己對父母的感激之情；可以以為自己的任性胡鬧向父母道歉；還可以向父母提出一些小小的建議。把最暖人的話送給自己最親的人——父母。

第四篇：初四心理健康教育教案—怎樣與父母交往

心理健康教育教案

《怎樣與父母交往》 第8周

一、教學理念：

經常聽家長說：“現在孩子大了，越來越不聽話了，你說這天涼，讓他多穿件衣服，他都給你較勁，真讓人生氣！”

“我那孩子真拿他沒法了，你說東，他就西，樣樣作對，真是頭痛呀。” “我那孩子什么話都不跟我說，與我說話從來就只有一個字：‘嗯’”，與同學抱著電話卻能聊上兩小時，你關心關心他吧，還嫌你煩，唉！”??。

而學生則說：“我也不知道怎么回事，如果我媽不說，我還可能加件衣服，可我媽一嘮叨，我寧可凍著，就是不想聽她的話。”

“唉，我老媽對我就跟管小孩子一樣，簡直是煩死了！”

“我那老媽才叫煩呢，要有同學來電話，非得問問是男是女，時不時還要搞個地下活動，你說她沒當偵探真是屈才！”

“有事不跟他們說吧，就一個勁地問，說吧，可剛一開口，話還沒說完，她就把你教訓一通，真是沒辦法！”??。

中國父母是愛孩子的冠軍。而對母親為他們做的一切，學生不但不能體會到愛，反而覺得是一種負擔；不僅不知感恩，更不知珍惜。作為一名教師，我有責任幫孩子找回失落的人性的光輝——對他人的關愛。愛，應從對生養自己的父母親開始。理解，是改善親子關系的第一步。通過本次輔導活動，以感悟、交流，音樂影片的播放等形式，把學生情感一步一步地調動激發起來，讓學生真正的“動之以情，曉之以理”，從心靈深處產生要感謝父母，要報答父母的強烈愿望，并學會珍惜，從而改善親子關系，是本次輔導的主要目的。

二、教學目的：

1、正確處理好親子關系是每個人生活的重要內容，增進對親情的感受和體驗，促進親子關系。

2、幫助學生改善與父母交往的方式、方法。促進學生能夠反省自己在處理父母關系時的不良習慣和行為。

三、教學重難點：

教學重點：幫助學生改善與父母交往的方式、方法。促進學生能夠反省自己在處理父母關系時的不良習慣和行為。

教學難點：正確處理好親子關系是每個人生活的重要內容，增進對親情的感受和體驗，促進親子關系。

四、教學方法：

心理游戲、表演小品、交流討論

五、教學準備：

三位學生演員、桌凳各三張、書包、課件、音樂影片、康乃馨鮮花、學生家長。

六、教學過程：

一、創設情景——小品表演

1、引言：曾經有位同學告訴我，他有許多次在回家的路上，騎自行車很慢很慢，希望回家的路很長很長，原因是他認為家是個產生煩惱的地方。下面是他回家后的一幕，請三位小演員表演小品《回家后》。

2、小品表演——《回家后》。

期中考試試卷發下來了。兒子高興地拿著試卷往家跑：“媽，我的數學成績下來了，你看，112分，全班第三名呢。我要去看電視輕松一下。”說完，把書包一放，就到電視機前，開著電視看。母親卻過去阻止兒子：“有那么高興嗎？最高分是150分，你才112分，如果你再努力就會考得更好，你為什么不那樣呢？還看電視？去去，到房間里復習去。你看人家×××，樣樣都比你強。”兒子覺得很委屈，覺得媽媽一點都不了解他，不喜歡他，就和媽媽大吵起來?，這時爸爸回來了，看到與媽媽吵架的兒子，一氣之下，打了兒子，在這樣緊張的氣氛下，兒子甩門而出?。

3、看后思考

（1）假如你是小品中的兒子，你會怎么做？

（2）生活中，你們和父母在一起時，有沒有發生過這樣的矛盾呢？

●引導學生結合自己的實際情況認真思考，鼓勵學生說出自己的真實經歷和感受。學生自由發言。

4、小結：

我們有時會很煩惱父母對自己管得太嚴，甚至對自己不理解，可父母的愛是無處不在的，只是我們已經習慣了被愛，才會有這樣的想法。那怎樣才能更好地與父母溝通，使我們的關系更加和諧呢？下面我們一起進入今天的心理輔導話題——《感悟父母心——談談怎樣與父母交往》。

二、體驗——心理游戲

1、寫出你平時最珍愛的五項事物，這五項中有兩項必須是“我”、“媽媽”。（游戲要求：五項事物之間是互相獨立的。然后假設遇到意外逐一舍去，最后只留一項）

●運用這個游戲的主要原因是想讓學生們在受到強烈的心靈震撼之下，更深地領悟到自己與父母親是擁有著無法割舍的親情，而這份情又是無可代替的，以此感悟到父母的愛心，進而更好地去珍惜這份愛。

2、游戲結束后，指導學生放松心情，做放松動作。

3、請學生談游戲過程中的真實感受。并談自己的真實感受。（先在小組交流，后派代表發言）

4、小結：

留下媽媽，因為他用生命來報答父母的養育之恩；留下自己，因為讓自己扛下了這巨大的痛苦，無論留下誰，大家都能從母親的角度去考慮。父母的愛，是我們生命的支撐；我們的愛，是父母生命的支撐，生命的希望，生命的寄托。生命誠可貴，父母給予了我們寶貴的生命，我們一定要好好的珍惜生命。

三、感悟——聽故事

1、朗讀故事，音樂伴奏。

有一天半夜，一場特大的泥石流吞沒了熟睡的小山村。一間埋在泥石流下的小木屋，僅剩下一角屋頂。救援人員刨開泥土，掀開屋頂只見屋里全被泥沙填滿，惟獨房粱下還有小小的一點空間，一個小女孩一動不動地蜷縮著，看樣子還不到三歲。救援人員趕緊將她抱出來，她卻死活不肯離開，指著小屋發出了聲：“媽——”順著小女孩手指看去，在她蜷縮過的泥沙處，隱隱約約露出一雙泥手，十個手指。有人驚叫：“下面還有人！”頓時，救援人員以那雙手為中心，沿著四周小心翼翼地往外刨。不一會兒，眼前出現了一幅驚心動魄的畫面：一個個子很矮的女人，全身呈站立姿態，雙臂高高舉過頭頂，像一尊舉重運動員的雕塑，這女人竟是一個盲人！她正是孩子的母親，她被挖出來時已經僵硬了。小女孩仍不肯走，指著刨出的泥坑，又哭喊一聲：“爸——”天哪，難道下面還有人？大伙兒立刻繼續往下刨，就在女人的腳下，又刨出一個半身赤裸的男人，他昂然屹立，身子直挺，雙肩高高聳起。這恰是一個父親的偉大形象啊！這男人也是一個盲人！原來，母親正是站在父親的雙肩上，雙手高高舉著小女孩??

●講這個故事的目的主要是與上一環節的游戲作了很好的配合，使學生清楚地懂得父母親在如此重大的事情上，都是心先想著孩子，那么，在其它生活小事上，就更可想而知了。如此一來，這課的主題就再次得到突破了。

2、聽完這個故事，你有什么感想？

(學生針對故事的內容以及對故事的了解，聯系自己的生活實際，分小組合作交流、探討。)

3、請學生發言，說出真情實感。小結（這，就是父母的心，寧愿犧牲自己的生命，也要換來孩子們的第二次重生，而作為兒女的我們，又能為他們做些什么呢？當我們在埋怨他們不理解我們的時候，我們是否又了解了他們了呢？）。

4、小測試(結合老師的結語，真實地回答測試的問題，從而進一步地深入對父母的愛的感悟、理解。)

①知道爸爸媽媽的生日是在哪天嗎?

②你了解媽媽最喜歡吃什么菜嗎？ ③你為你父母做過什么？

（測試中，教師以采訪的方式自由發揮提問，不局限于以上三項，讓學生在毫無準備之中回答，更好的使學生清楚自己是否了解父母，進而深化主題。）

四、分享——交流討論

1、請結合自己的經歷，積極思考，交流討論，想想你打算今后怎樣和父母交往，讓自己和父母更融洽、更和諧地相處，自由發言，分享大家的感言。（1）回家外出主動與父母打招呼（2）在家里參與父母聊天（3）相信父母，贊美父母

（4）自己做錯事時，主動向父母道歉

（5）常與父母進行心理換位，將心比心，多從父母的立場考慮問題

●以上五點只是作為參考答案，學生可以根據自己的實際情況自由地作答，答案不限。

2、請學生家長發言，談談如何正確處理好與子女的關系，并提出對孩子們的希望。讓學生體驗濃濃的親情，促進親子關系。

五、總結——感情升華

1、結束語：有人說：“上帝不能到每個人的家里，所以就創造了父母，于是就有這么一個地方，她永遠在你心靈最深處，你愿一生去愛她；有這么一顆心，它任你肆意的索取、享用，卻從不要你的任何回報。這一個地方，叫做“家”，這一顆心，就是父母的心。同學們，別嫌父母嘮叨，別厭父母過時，別恨父母不理解自己，父母的心是最偉大的，是最無私的，從現在開始，讓我們學會擁有一顆感恩的心，去理解，去關心、去尊重、去孝順父母吧。

2、播放音樂影片《天下父母心》，謹以獻給天下的父母親。

3、讓學生們為父母親送上最真誠的祝福。學生們給父母親們獻上康乃馨鮮花，并且送上自己最深的、最真誠的祝福（可以是一句話或者是一個動作等）。

第五篇：與父母溝通問題

來信引用：“我發現進入高中以后感覺父母對自己越來越不理解，自己也時常與父母溝通，發現自己與父母溝通越來越困難，我感覺到十分苦惱。我該怎么辦？”答復：你好，你所說的問題在現在中學生中普遍存在，很多中學生與你一樣，也出現與家長溝通困難。50%的學生認為父母“不太了解自己”，69%的高中生認為與家長溝通存在障礙。與父母存在著“雙方以自我為中心嚴重，缺少溝通藝術，且溝通時間少，渠道單一，單純關注學習，忽略全面發展”等問題。這是一種“表面順暢其實并無深層思想交流的‘偽溝通’”，像這樣缺乏質量的溝通無疑會影響最終效果。因此掌握一定的溝通技巧很重要，做一個善于與父母溝通的中學生，避免“偽溝通”：溝通常識：留意看：觀察父母日常的生活習慣及作息時間，注意他們平日的身體狀況與健康情況。細心聽：和父母談話時可以嘗試聽聽父母的想法、需求、擔憂及壓力。多多講：早上要向父母說聲“早晨好”，外出時向父母說“再見”及交待預計回家的時間，多利用言語表達你的關心，亦可以用小字條表達心意，做錯事時要坦誠認錯，主動和父母傾談自己在學校的情況。常常做：安排固定時間協助父母做家務，盡力做好自己本分——努力讀書學習，對工作負責及投入，在節日或父母生日時表達心意，如送禮物給父母或一同外出聯絡感情。溝通技巧：主動交流：每天找一點時間，比如飯前或飯后，和爸爸媽媽主動談談自己的學校、老師和朋友，高興的事或不高興的事，與家人一起分享你的喜怒哀樂。創造機會：每周至少跟爸媽一起做一件事，比如做飯、田里勞動、打球、逛街、看電視。邊做事情、邊交流。認真傾聽：當被父母批評或責罵時，不要著急反駁，試著平心靜氣地先聽完父母的想法，說不定你會了解父母大發雷霆背后的理由。主動道歉：如果你做得不對，不要逃避，不要沉默不理，主動道歉，往往會得到父母的理解。善于體諒：可能錯不在你，你有很大的委屈，但是先不去爭辯。也許父母過于勞累或工作生活中遇到了麻煩。換個時間和地點，再與父母溝通，會有意想不到的效果。控制情緒：與父母溝通不良時，不隨意發脾氣、頂嘴，避免不小心說出或做出傷害別人的事。想要動怒時，可以深呼吸、離開一會，或用涼水先洗把臉。承擔責任：在做好自己事情的同時，主動分擔家庭的一些責任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗、干些農活等。趁機還可以跟老爸老媽聊聊天。討論問題，達成協議：學會遇事多與父母討論，并就如何行動達成協議。例如父母會擔心子女沉迷計算機而荒廢學業，如果能就玩計算機的時間和學業的平衡做出討論和達成協議，問題和分歧便能解決了。

當中學生進入青春期后，有了自己的思想，希望他人將自己看成大人，特別是渴望父母像對待大人那樣對待自己。然而不知怎樣與父母溝通，使得這一時期的中學生常常陷入與父母無法交流，產生代溝的煩惱之中。有時一個小小的家庭問題出現時，由于孩子與家長之間缺少溝通，常常使得問題激化，孩子產生逆反心理，家庭沖突升級。家庭矛盾的不及時解決，不但不利于家庭和睦，同時也不利于中學生的學習和心理健康。作為子女的中學生，不應該和父母“一句起，兩句止”，期望父母單方面改變以往的溝通方式也不可取。自己應該主動與父母溝通。

那么如何與父母溝通呢？

所謂溝通，是讓彼此明白對方的心意及表達自己想法的一種方法。我們與父母進行溝通，其實是辨明是非，尋求最佳結果的過程。有效溝通要掌握以下基本

要領：

１、了解是前提。了解父母，溝通就有主動權。知道父母怎么想，怎樣處事，有什么興趣愛好，是什么脾氣秉性，對我們有什么期望，我們與他們溝通就有了預

見性和主動權。

２、尊重理解是關鍵。尊重是與父母交往的基本要求。如果連最愛自己、對自己付出最多的人都不尊重，就失去了最起碼的道德。與父母正常溝通首先要理解父母，理解其心情，尊重其意愿，還要講求基本的禮貌，不能任性。

３、理解父母的有效方法是換位思考。當我們不理解父母、與父母沖突的時候，要學會換位思考，替他們想一想，了解他們是為了什么，有什么想法，有什么道理。這會使我們變得更加冷靜和理智。

４、溝通的結果要求同存異。溝通不要走極端，兩代人之間畢竟存在差異，難免有不同的觀點、動機和行為方式。正因為有分歧，所以才要溝通。這種溝通，不一定非要統一不可，而要求同存異。找到同，我們就有了共同的語言和行動；保存異，就是保存對父母的尊重和理解。

另外，我們要克服閉鎖心理，向父母傳遞有關自己的信息和情況，表達自己的心情，說出自己的意見，讓父母了解自己。我們要保持自己的獨立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。與父母發生矛盾時，要耐心解釋，讓父母聽得進，以得到他們對自己的理解。解釋時說話放低聲調，斟酌詞句，有商有量。即使父母不對，也要就事論事，不對父母本人，更不能遷怒于父母。

不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，他們也經歷過“疾風驟雨”時期，以他們幾十年的人生經歷，看問題要成熟得多。我們在慢慢長大，應該學著獨立，但獨立和成熟有個過程，不是突然的。要經常坐下來，跟爸爸談談你在學校的情況，跟媽媽談談你遇到的煩惱，這樣父母也會誠懇地與你交談，從中你可以得到很多有益的啟示。不要認為跟父母談心是“沒長大”，善于溝通正是你越來越成熟、獨立的表現。在交流溝通中，說不定父母也會受到你的影響，接受一些年輕人認可的新生事物，那樣，會無意中縮小代溝，增進家庭親情。父母是愛我們的，只要我們同樣以愛的方式對待父母，溝通的障礙就會大大減少。

初中孩子的特點：極強的自尊心

自尊心是一把雙刃劍。作為父母，如果還像小學那樣，出了問題，對孩子就是一味的申斥，尤其是當著其他人的面，不允許孩子申辯。這樣做，非但起不到教育他的效果，反而會引起他對你的排斥和反感。孩子聽到你披頭蓋臉的教育，首先想到的是自己很沒有面子，今后怎么還能在同學們面前抬起頭來，而不是反

省自己到底是不是錯了或錯在哪里。

另一方面，孩子為了維護自己的自尊心，勢必要好好努力，通過學習成績說話。所以，作為家長，我們要好好引導，將孩子對自尊心的維護轉化為上進心，自信心。

初中孩子的特點：強烈的獨立意識

到了初中以后，很多孩子不再愿意事事都跟父母商量，而是自己單獨來做。這時候，父母要自愿充當孩子的參謀，爭當綠葉。雖然，孩子年齡還小，缺乏處理問題的經驗。但在條件允許的情況下，還是要盡可能的提供給孩子自我展現的平臺。很多做父母的，尤其是母親，總是怕孩子做不好，處處代勞。這樣，一方面會使孩子失去獨立思考的能力，另一方面，對孩子健全的人格成長也是極為不

利的。

北京青年報上就曾有過一則報道，一個13歲的天才兒童，考入一所名牌大學，可是他無法自己料理日常生活，無法與其它的同學相處。入學不久就被退學了。原來，他過去的日常生活都是媽媽打理，就連學習也是媽媽跟著一起學，學

完后再教給他的。

初中孩子的特點：容易受到壞的影響

13歲～16歲的孩子思維敏感，容易受到周圍環境的影響，尤其是壞的影響。所以作為父母要經常關注孩子的各種情況，尤其是他交往的朋友。盡量給孩子創造一個單純的、積極的成長空間。事實上，我們努力使孩子考入重點中學的實驗班，經過初中三年努力使孩子考入重點高中的實驗班，以致將來考入名牌大學。不僅僅是為了使孩子接受最優秀老師的指導，也是為了給孩子創造一個良好的學習環境，競爭環境。