第一篇：與父母溝通 心得體會

與父母溝通 心得體會

時間 2011年11月1日 地點 宿舍 人物 我和爸爸 媽媽 談論的話題可以概括為三個方面，貫穿我生活的方方面面，體現了父母對兒女的用心之深。讓我體會到要懷著感恩的心去面對身邊的人，尤其是我們的父母。話題一：關于獨立

學習方面難道你一直都不獨立么？感覺大學之后學習壓力不是那么大了，如果你還能保證高中那種學習狀態，估計都能轉本了：）

生活方面，最好等到大二之后，課程不是那么緊張的時候，去找份兼職做，積累經驗的同時也掙錢養活自己。

社團活動會讓你鍛煉人際交往能力和團隊協作能力。

獨立的概念很寬泛，本身上了大學之后就需要獨自面對很多事情了。

而且，你可以獨立選擇自己的愛情了，大學的戀情往往很值得回味

話題二：關于學習

說實話，當下的學習的確有點迷糊，對電子商務的理解還遠遠不夠，也許這是剛開始的不適應吧。我無奈的對父親訴說學習的迷茫，父親用一句慢慢適應吧，要相信你的明天是美好的，前進的道路是曲折的，用心去領悟生活。

真的，用心感悟生活，要有戰勝困難的勇氣，勇敢的向前走，努力奮

斗，為將來的發展奠定基礎。感謝您，父親，我會堅持走下去的。

話題三：對于未來的期望

談及這個話題，我總會想起這段話：生活，無聲無息的開始了。過去的一切，好像都平淡了。忘了那些痛，忘了曾經的那些諾言，忘了過去的那些憧憬……自己在這一刻，迷茫了。曾經想過，這不是我的生活，可這時確那樣自如，日子在手機中流過了。突然想起了爸爸媽媽，瞬間淚水淹沒了那本以懵懂的心。毫無頭緒的想報自考，報專升本…知道是為了自己，但自己在執拗中就這樣簡單地認為，只是為了滿足父母那小小的愿。那些陽光，依舊在@天空，藍的似水流年，愛在，心里向往著未來。親情，永遠那么近，因為那暖暖的愛，希望一直在……曾經的滿腔熱情,如今卻滿是迷茫!堅持,空話嗎???不是空話，我會努力的，會抓住當下的，未來，我不會放棄，我會勇敢地走下去的。

總結：可憐天下父母心，父母總是在為你默默付出，做子女的應該懷著感恩的心去面對生活中的人和事。用心去體會生活，感悟真情，努力地朝著自己人生的方向奮斗，不辜負父母的期望。

夢里幾度追逐，黑暗擋不住我的腳步。亙古的藍圖,在述說昔日的苦，那并不是我想要的歸宿。心里的彷徨,誰人能解? 苦的回憶、痛的延續，何時才是頭？我會堅

持走下去的。。

第二篇：與父母溝通問題

來信引用：“我發現進入高中以后感覺父母對自己越來越不理解，自己也時常與父母溝通，發現自己與父母溝通越來越困難，我感覺到十分苦惱。我該怎么辦？”答復：你好，你所說的問題在現在中學生中普遍存在，很多中學生與你一樣，也出現與家長溝通困難。50%的學生認為父母“不太了解自己”，69%的高中生認為與家長溝通存在障礙。與父母存在著“雙方以自我為中心嚴重，缺少溝通藝術，且溝通時間少，渠道單一，單純關注學習，忽略全面發展”等問題。這是一種“表面順暢其實并無深層思想交流的‘偽溝通’”，像這樣缺乏質量的溝通無疑會影響最終效果。因此掌握一定的溝通技巧很重要，做一個善于與父母溝通的中學生，避免“偽溝通”：溝通常識：留意看：觀察父母日常的生活習慣及作息時間，注意他們平日的身體狀況與健康情況。細心聽：和父母談話時可以嘗試聽聽父母的想法、需求、擔憂及壓力。多多講：早上要向父母說聲“早晨好”，外出時向父母說“再見”及交待預計回家的時間，多利用言語表達你的關心，亦可以用小字條表達心意，做錯事時要坦誠認錯，主動和父母傾談自己在學校的情況。常常做：安排固定時間協助父母做家務，盡力做好自己本分——努力讀書學習，對工作負責及投入，在節日或父母生日時表達心意，如送禮物給父母或一同外出聯絡感情。溝通技巧：主動交流：每天找一點時間，比如飯前或飯后，和爸爸媽媽主動談談自己的學校、老師和朋友，高興的事或不高興的事，與家人一起分享你的喜怒哀樂。創造機會：每周至少跟爸媽一起做一件事，比如做飯、田里勞動、打球、逛街、看電視。邊做事情、邊交流。認真傾聽：當被父母批評或責罵時，不要著急反駁，試著平心靜氣地先聽完父母的想法，說不定你會了解父母大發雷霆背后的理由。主動道歉：如果你做得不對，不要逃避，不要沉默不理，主動道歉，往往會得到父母的理解。善于體諒：可能錯不在你，你有很大的委屈，但是先不去爭辯。也許父母過于勞累或工作生活中遇到了麻煩。換個時間和地點，再與父母溝通，會有意想不到的效果。控制情緒：與父母溝通不良時，不隨意發脾氣、頂嘴，避免不小心說出或做出傷害別人的事。想要動怒時，可以深呼吸、離開一會，或用涼水先洗把臉。承擔責任：在做好自己事情的同時，主動分擔家庭的一些責任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗、干些農活等。趁機還可以跟老爸老媽聊聊天。討論問題，達成協議：學會遇事多與父母討論，并就如何行動達成協議。例如父母會擔心子女沉迷計算機而荒廢學業，如果能就玩計算機的時間和學業的平衡做出討論和達成協議，問題和分歧便能解決了。

當中學生進入青春期后，有了自己的思想，希望他人將自己看成大人，特別是渴望父母像對待大人那樣對待自己。然而不知怎樣與父母溝通，使得這一時期的中學生常常陷入與父母無法交流，產生代溝的煩惱之中。有時一個小小的家庭問題出現時，由于孩子與家長之間缺少溝通，常常使得問題激化，孩子產生逆反心理，家庭沖突升級。家庭矛盾的不及時解決，不但不利于家庭和睦，同時也不利于中學生的學習和心理健康。作為子女的中學生，不應該和父母“一句起，兩句止”，期望父母單方面改變以往的溝通方式也不可取。自己應該主動與父母溝通。

那么如何與父母溝通呢？

所謂溝通，是讓彼此明白對方的心意及表達自己想法的一種方法。我們與父母進行溝通，其實是辨明是非，尋求最佳結果的過程。有效溝通要掌握以下基本

要領：

１、了解是前提。了解父母，溝通就有主動權。知道父母怎么想，怎樣處事，有什么興趣愛好，是什么脾氣秉性，對我們有什么期望，我們與他們溝通就有了預

見性和主動權。

２、尊重理解是關鍵。尊重是與父母交往的基本要求。如果連最愛自己、對自己付出最多的人都不尊重，就失去了最起碼的道德。與父母正常溝通首先要理解父母，理解其心情，尊重其意愿，還要講求基本的禮貌，不能任性。

３、理解父母的有效方法是換位思考。當我們不理解父母、與父母沖突的時候，要學會換位思考，替他們想一想，了解他們是為了什么，有什么想法，有什么道理。這會使我們變得更加冷靜和理智。

４、溝通的結果要求同存異。溝通不要走極端，兩代人之間畢竟存在差異，難免有不同的觀點、動機和行為方式。正因為有分歧，所以才要溝通。這種溝通，不一定非要統一不可，而要求同存異。找到同，我們就有了共同的語言和行動；保存異，就是保存對父母的尊重和理解。

另外，我們要克服閉鎖心理，向父母傳遞有關自己的信息和情況，表達自己的心情，說出自己的意見，讓父母了解自己。我們要保持自己的獨立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。與父母發生矛盾時，要耐心解釋，讓父母聽得進，以得到他們對自己的理解。解釋時說話放低聲調，斟酌詞句，有商有量。即使父母不對，也要就事論事，不對父母本人，更不能遷怒于父母。

不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，他們也經歷過“疾風驟雨”時期，以他們幾十年的人生經歷，看問題要成熟得多。我們在慢慢長大，應該學著獨立，但獨立和成熟有個過程，不是突然的。要經常坐下來，跟爸爸談談你在學校的情況，跟媽媽談談你遇到的煩惱，這樣父母也會誠懇地與你交談，從中你可以得到很多有益的啟示。不要認為跟父母談心是“沒長大”，善于溝通正是你越來越成熟、獨立的表現。在交流溝通中，說不定父母也會受到你的影響，接受一些年輕人認可的新生事物，那樣，會無意中縮小代溝，增進家庭親情。父母是愛我們的，只要我們同樣以愛的方式對待父母，溝通的障礙就會大大減少。

初中孩子的特點：極強的自尊心

自尊心是一把雙刃劍。作為父母，如果還像小學那樣，出了問題，對孩子就是一味的申斥，尤其是當著其他人的面，不允許孩子申辯。這樣做，非但起不到教育他的效果，反而會引起他對你的排斥和反感。孩子聽到你披頭蓋臉的教育，首先想到的是自己很沒有面子，今后怎么還能在同學們面前抬起頭來，而不是反

省自己到底是不是錯了或錯在哪里。

另一方面，孩子為了維護自己的自尊心，勢必要好好努力，通過學習成績說話。所以，作為家長，我們要好好引導，將孩子對自尊心的維護轉化為上進心，自信心。

初中孩子的特點：強烈的獨立意識

到了初中以后，很多孩子不再愿意事事都跟父母商量，而是自己單獨來做。這時候，父母要自愿充當孩子的參謀，爭當綠葉。雖然，孩子年齡還小，缺乏處理問題的經驗。但在條件允許的情況下，還是要盡可能的提供給孩子自我展現的平臺。很多做父母的，尤其是母親，總是怕孩子做不好，處處代勞。這樣，一方面會使孩子失去獨立思考的能力，另一方面，對孩子健全的人格成長也是極為不

利的。

北京青年報上就曾有過一則報道，一個13歲的天才兒童，考入一所名牌大學，可是他無法自己料理日常生活，無法與其它的同學相處。入學不久就被退學了。原來，他過去的日常生活都是媽媽打理，就連學習也是媽媽跟著一起學，學

完后再教給他的。

初中孩子的特點：容易受到壞的影響

13歲～16歲的孩子思維敏感，容易受到周圍環境的影響，尤其是壞的影響。所以作為父母要經常關注孩子的各種情況，尤其是他交往的朋友。盡量給孩子創造一個單純的、積極的成長空間。事實上，我們努力使孩子考入重點中學的實驗班，經過初中三年努力使孩子考入重點高中的實驗班，以致將來考入名牌大學。不僅僅是為了使孩子接受最優秀老師的指導，也是為了給孩子創造一個良好的學習環境，競爭環境。

第三篇：高中生與父母溝通淺析（精選）

高中生與父母溝通狀況的調查分析

高中生正處在心理上脫離父母心理斷乳期，隨著身體的迅速發育，自我意識的明顯增強，獨立思考和處理事物能力的發展，高中生在心理和行為上表現出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。而他們的感情變得內隱，即內心世界活躍，但情感的外部表現卻并不明顯。這些特點常阻礙著父母與子女的相互了解。親子關系是個人一生中最早接觸的人際關系，也可說是一切人際關系的基礎。一個人如果在與父母交往中學會了溝通（善于理解別人也善于讓別人理解自己），他與其他人的關系也很可能得到良好的發展。筆者希望通過調查，了解我市高中生與父母溝通的現狀，為進一步改善親子溝通提供指導依據。

一、調查對象和方法

對象：在東莞市城區隨機抽取5所高中的210位學生，收回有效問卷201份，其中男生92人，女生109人。

方法：問卷調查。設計親子溝通狀況自評量表兩份，一份為父母問卷，一份為子女問卷。

二、結果與分析

56.2%的學生認為自己與父母的溝通狀況良好，33.8%的學生表示一般，只有10%的學生認為不是很好。這說明高中生與父母的溝通狀況總體上還是比較好的。

當有了煩惱或不開心的事時，59.2%的學生選擇向好朋友傾訴，寫日記是第二個傾訴對象，只有12.4%的學生會向父母傾訴。15.4%的學生表示不會對父母敞開心扉、無所不談；大多數學生都表示會看情況而定，偶爾會向父母敞開心扉交流。高中生的自主意識已經成熟，有成人感，要求從父母的保護下獨立出來。他們更重視伙伴關系，最看重朋友和集體對自己的評價，而非父母的意見。所以，他們更愿意向朋友敞開心扉，而對家長會有“閉鎖”傾向。

當父母錯怪了自己時，37.8%的學生會感到生氣，并與父母爭辯、頂撞；29.4%的學生表示自己會向父母解釋說明。高中生的情感具有沖動性，思維比較片面、偏激，而他們的自尊心又特別強，受到委屈容易與父母發生對抗。這也是他們叛逆心理的一個表現。

中學生覺得與父母難以溝通，主要有三方面的原因。一是容易出現意見分歧，孩子認為家長不理解自己，在許多方面存在不同看法。在青春期，青少年一方面要尋求個

體的獨立，另一方面又需要父母的理解和支持。其次是自己與父母沒有多少溝通話題，這其實是一種冷戰，父母與孩子之間少有共同語言，很難交流，表面看起來平靜，而每個人的內心都有焦慮。三是彼此沒時間交流。這實際上反映了現代生活節奏的緊張，生活對父母的壓力和學習對孩子的壓力。

對父母最不能容忍的地方是嘮嘮叨叨，其次是對自己過多管束，還有21.9%的學生不能容忍父母明知道自己錯了也不肯認錯。有70.1%的學生通常能夠感覺到父母對自己的關愛。但是，對于父母能否理解、尊重自己，有13.9%的學生認為父母很少能做到。雖然高中生的成人意識增強，但許多父母仍然把子女當成小孩子，過多的關心、干涉子女的生活，即使是用心良苦，難免讓強烈要求獨立的高中生感到厭煩。有些父母為了維持自己的尊嚴而不愿意在孩子面前承認自己的錯誤或不足，這讓孩子感到不民主、平等，認為自己得不到尊重。父母嘮叨一般總是指責、批評、報怨，有時甚至諷刺挖苦，大多嘮叨沒有明確的目的或要求，見什么說什么，想到哪里說到哪里，讓孩子無所適從，并且感覺父母“水平不高，說都說不清楚”。

57.7%的學生認為父母最關注自己的學習成績，其次是飲食起居，然后才是思想品德。由于現代中學生的父母受時代所限，沒能有機會接受良好的文化教育。他們將所有期望全部寄托在孩子身上，特別是寄托在孩子的學習上，過于緊張孩子的學習，只看結果而不關心過程，過高的期望也是導致父母與孩子間關系緊張的原因之一。

在心理學家馬斯洛的需要層次理論中，把人的需求分為五個層次，分別是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求五類，依次由較低層次到較高層次。在較低層次的需求得到滿足之后，人們會尋求較高層次需求的滿足。在東莞這個物質生活比較富裕的城市，作為父母都會給孩子最好的關心和照顧。孩子們的生理和安全需求很容易得到滿足，隨著他們自我意識的迅速發展，他們自我尊重和被他人尊重的需求日益強烈，而由于種種原因，他們常常感覺自己在父母面前沒有得到足夠的理解和尊重，致使他們自尊心受挫，容易與父母發生沖突，希望擺脫父母對自己的管教，不愿意與父母溝通。

三、代溝形成的原因

只有了解代溝形成的原因，我們才有信心和能力去填補它。

（一）自然原因

中學生有著生理和心理急劇變化的特點。隨著進入青春發育期，他們的身高體重迅速增加，第二性征開始出現，同時，心理上也在迅速地向成人過渡，成人感、自主意

識和獨立意識明顯增強。有人形容這個階段的孩子處于生理發育的高峰期，心理變化的斷乳期，人格成長的危險期，學業能力的分化期，教育引導的困難期。家長了解孩子這個階段的特點，是十分必要的。

中學生相對于生理發育來說，心理發育較為緩慢，因而身心容易失衡，常出現心理沖突和行為過失，半幼稚和半成熟的特點較為明顯。一方面他們的自主意識已經成熟，有成人感，要求獨立、自主；另一方面，由于他們身心發育還不夠成熟，知識、經驗還不豐富，存在著認識的膚淺性、情感的沖動性、意志的脆弱性和行動的盲目性等弱點。由于存在這些特點，常常出現一些矛盾：希望受到尊重與他人不予尊重的矛盾；要求獨立自主與不能獨立自主的矛盾；渴求理解與不露真情的矛盾；理想抱負大與意志力差的矛盾；性生理需要與性道德約束的矛盾等。

中學生更重視伙伴關系，他們最看重朋友和集體對自己的評價，而非父母的意見。他們更愿意向朋友敞開心扉，而對家長和老師會有“閉鎖”傾向。這是正常的。有些家長誤以為孩子故意疏遠、抗拒自己，是因為不了解孩子的心理特點。

（二）社會原因

由于社會的急劇變化，兩代人的經歷不同，受到的教育不同，他們對生活、工作以及社會問題的態度和觀點必然會有所不同。如果家長不真誠地去理解和進行善意的溝通，而是力圖把自己的想法、觀念和價值標準強加給孩子，家庭分歧、爭論就會不斷發生。你說要認真讀書，將來找個好職業；孩子說現在提倡全面發展能力，會讀書不一定就能找到好工作。你說要為人要誠實正直；孩子問為什么老實人總是吃虧。面對社會現實，孩子和我們一樣有許多的困惑不解，由于閱歷淺，經驗少，又敢想敢說，所以他們的看法和父母有差異是很正常的。

（三）家庭原因

一是家長的教育態度不正確。有的家長受舊的倫理觀念影響較深，認為子女是自己養大的，自己擁有絕對的權威和尊嚴，孩子必須聽我的話，沒有給孩子足夠的尊重和信任。不分時間、場合，不講方式，不問情由的嘮叨說教和批評指責，使孩子感到難以接受。有的家長并不考慮孩子的實際情況，只憑自己的主觀愿望對孩子提出難以實現的要求，要求孩子只許成功不許失敗，考試只能進步不能退步，學習不準偷懶，做事不能出差錯。這往往是兩代沖突的重要原因。

二是家長的教育方法失當。對身心發育日趨成熟的高中生，有的家長仍用兒童的管教方式來對待，過多的關照，過細的要求，過嚴的管束，指責訓斥，常引起孩子的反

感和厭煩，形成逆反心理。長此下去，得不到尊重和理解的孩子和高高在上的家長之間距離便越來越大。

三是缺乏了解和溝通。有的家長忙于事業，操勞生活，很少與孩子在一起活動、交流。有的家長只關心子女的衣食住行，認為疼愛孩子就是提供良好的物質條件。有的家長只關心孩子的學習，一回家就問作業做了沒有、考了多少分，很少過問孩子的活動和情緒，了解孩子的心理動態。兩代缺乏情感和思想的交流，父母對孩子的內心世界了解得少，難免產生代溝。

四是孩子遇事易偏激。高中生對事物有一種理想化的苛求，這是不成熟的表現。他們常過高估計自己的能力，遇到挫折和失敗又會自卑而過分低估自己。他們對事物具有一定的批判、評價能力，因而不再事事聽命于大人，而喜歡批評、反抗權威與傳統；但因涉世不深，看待事物抱理想主義的態度，遇挫折又易于沮喪；也易受他人影響，考慮問題片面，辦事沖動，是非界限不清。這種種矛盾，構成子女反抗的主要原因，亦使父母感到為難。

四、親子溝通的必要性

父母對孩子進行有效的溝通是十分必要的，這種必要性體現在：

1.父母與孩子間的溝通可以使父母及時了解到孩子的需要，狀態，并能及時給予幫助，指導。如父母可以通過傾聽，談心、了解孩子的興趣愛好，情感困難等，找出解決問題的最佳途徑。

2.父母與孩子間的溝通，能在家庭中建立親密的親子關系，給孩子安全感和歸宿感。有效的溝通，使孩子感到自己受到重視，時時感受到父母的理解與關愛。而父母也可以通過溝通了解孩子心理、思想的細致變化，有利于親子間情感的融洽。同時使孩子對家庭對父母有穩定的情感寄托，自然而然產生安全感和歸宿感。

3.有助于緩解孩子的逆反心理，特別是家長應以朋友身份接近他們時，他們會敞開心扉，暢所欲言，這樣會起到很好的溝通效果。

4.可消除代溝的負面影響，有助于兩代人的相互諒解，消除敵意，相互取長補短。

5.使孩子的心理、生理都得到健康的發展。親子及時有效的溝通，會帶給雙方愉快的情緒體驗，孩子時時處處感到愛的關照，利于其身心的健康發展。

在生活節奏越來越快的信息時代，家庭的教育功能有逐漸弱化的趨勢，我們必須清醒的認識到家庭教育的重要性，防止其功能的弱化，這就要求我們大力提倡良好的親子溝通，充分了解它的必要性。

五、如何進行良好的親子溝通

若父母與青少年無法常常進一步溝通時，家庭沖突就由此而生，親子間的兩代壓力就很難消除，家庭也會開始分裂、崩潰。父母與青少年良好的溝通是良好親子關系的基石，要如何做好父母，就必須從父母與青少年的良好溝通做起

（一）平等對待孩子，不擺家長架子。

有的家長認為，十來歲的孩子啥都不懂，我經驗見識比他豐富，他應該聽我的。但孩子自尊心強，得不到尊重，事事受父母管束，有話不能說，久而久之自己的想法不敢或不愿與父母交流。家長要放下架子，誠懇地傾聽孩子的意見和感受。不要將孩子僅僅看作孩子，還應將他們看成是已經能獨立分析、判斷并解決問題，正在逐步成熟的人。

（二）尊重孩子的自主性、獨立性。

有的父母出于疼愛孩子，擔心孩子的身體、學習、品行，無所不包地關照著孩子。長此下去，不僅讓孩子感到父母煩人、羅嗦，父母的威信也降低了。這個時期的孩子不喜歡家長總指責他們做不好，不會做。家長要信任孩子，學會只當顧問，不替孩子做決定。可以協助他們分析發生的事情，引導孩子想出解決的辦法。

（三）在物質上、精神上全面關心幫助孩子。

中學生最渴望父母能真正了解自己的思想動態、興趣愛好、喜怒哀樂，從而理解、支持自己的選擇和追求。可惜有的父母不懂這一點，只關心孩子的身體健康和學習成績，而與孩子感情交流少，忽略了孩子的內心想法和感受，使孩子覺得父母并不理解自己。

（四）賞識孩子。

許多家長不是用賞識的目光發現子女的優點，而是恨不得用放大鏡去尋找孩子的弱點，習慣于通過批評、教訓來教育孩子，更可怕的是處處拿別人子女的長處比自己子女的短處。父母批評孩子，目的在于促使他改善、進步，而事實上卻導致孩子喪失自信，變得自卑。父母應該注意發現孩子的優點，及時給予肯定和鼓勵，使孩子在成就的喜悅中不斷追求上進。

作為父母，只要經常和孩子接觸和溝通，站在孩子的角度思考和處理問題，讓孩子充分表達自己的意愿，尊重孩子的權利和選擇，那么，所謂的“代溝”是可以填平的。

2005/9/9

第四篇：中學生如何與父母溝通

中學生如何與父母溝通

1.一定要先理解對方，再進行溝通

作為中學生，學習、感情上都存在著多方面的壓力，我們總想尋求理解，家長應該看到這一點；但事實上，家長在社會、工作、家庭中的壓力遠比我們大的多，我們應該學會感激、學會理解。

2.要了解溝通的重要性

資料顯示：“在我國，約32％的中學生存在心理問題，原因是多方面的，分別來自家庭、社會、學校。表現形式也多種多樣。而在這其中，學習壓力感是造成此問題最主要的原因。

有一位女生說道：“我覺得自己很無能，一看到父母對我充滿希望，就非常難過，總覺得對不起他們。我也在努力，可不知如何才能達到他們的要求。現在我一看到書本就煩，不想學了。”

你有和這個女生一樣的感覺嗎？是什么讓你有的這種感覺？你覺得這是家長的問題還是你的問題？

家長對孩子的希望或要求，往往會形成很大的壓力。然而家長的希望確實沒有什么不對的地方。望子成龍，望女成鳳，再正常不過了。只是，家長應該把自己美好的愿望表示為對孩子的一種鼓勵、期待。讓我們覺得家長對自己有信心，即使暫時的失敗也不會畏懼。這就需要我們掌握良好的溝通方法。

你認為什么才是良好的溝通方法？

3.溝通時要注意方式、方法

第一招：“讀心”術。大家要了解父母，孝敬父母。如在節日或父母生日時送點禮物表達心意，或一同外出聯絡感情；多利用言語表達你的關心，如早上要向父母說聲“早晨好”，外出時要向父母說聲“再見”并交代預計回家的時間等。

第二招：“出擊”術。每周主動跟父母一起做幾件事，邊做邊交流；每天可在飯前飯后，和父母主動談談自己的學校、老師和朋友，高興的事或不高興的事，讓家人一起分享你的喜怒哀樂。

第三招：“責任”術。除讀書學習外，還要積極協助父母做家務，主動分擔一些家庭責任，比如洗碗、倒垃圾、擦地板等。

第四招：“道歉”術。如果有些事情是你做得不對，不要逃避，不要沉默不理，要主動道歉，這樣會得到父母的理解。

第五招：“寫信”術。如果直接和父母對話，可能會惹他們生氣，或者沒有和父母對話的機會，你可以用寫信的方式，在信中寫出事情的真相、自己的心情，以及對父母的希望等。

第六招：“協議”術。與父母協商簽訂溝通協議書，在協議書中，除了對自己提出要孝敬、尊重父母的要求外，也對父母正確養育教導孩子的行為做出要求，并隨時在家庭生活中進行監督。

第七招：“傾聽”術。當被父母批評或責罵時，不要急于反駁，不隨意發脾氣、頂嘴，避免不小心說出或做出傷害人的事，試著平心靜氣地先聽完父母的想法，這樣也許會真正理解你的父母。

同學們，讀了以上七招你是不是心里有底了呢？是不是掌握了和父母溝通的方法了呢？【作業】：和父母相約開展一次家庭活動，向父母訴說自己的心里話。

4.雙方都要主動溝通

對于主動溝通，許多學生或家長都覺得“難以開口”，總想等待對方先說，這是不正確的。設想一下，如果雙方都這么想，那么即使知道溝通很重要，或是了解方法、方式又有何用，心里許多話，卻從不說，這樣是不會進行溝通的，雙方的距離也會越來越遠。然而如果一方主動，則稍好一點，但主動方不免覺得有點“冤”，“為什么總是我先說，是不是他不愛和我溝通”，則使溝通很難維持，所以雙方都應主動一些，把自己的想法告訴對方，這樣的溝通才更長久。

5.溝通需要時間，不能急于求成

無論學生還是家長，都不要“急于求成”，溝通需要很長時間，不是通過一兩次的談話就能解決問題的。如果你認為短期沒有效果，就覺得這辦法“不靈”，就不再繼續溝通了，這顯然是錯的。這樣會使你之前的辛苦白費，也會使你不信任“溝通”，不再溝通。這樣問題將永遠得不到解決。俗話說“心急吃不了熱豆腐”，因此溝通需要時間，要慢慢來。

常言道：“快樂與別人共享，快樂可以增加一倍；痛苦與別人分擔，痛苦可以減少一半”，其實說的就是溝通的重要性。那么，如何與家長溝通呢？其中最冷靜的辦法就是找到分歧的癥結所在，尋找解決問題可能涉及的多種方式；最有效的辦法就是“換位思考”，多從對方的角度出發看待問題。在交流和溝通的過程中尋找“共同語言”。另外，溝通中還要懂得并善于“妥協”，退一步海闊天空！掌握了溝通的竅門，那你還等什么？趕快向你的父母說說心里話吧

第五篇：父母如何與孩子有效溝通

父母如何與孩子有效溝通

歐陽敬孝

一、積極傾聽的態度

1、有想聽孩子說話的心意、時間。

2、允許并真誠接納孩子不同的想法。

3、相信孩子有解決問題的能力，來自父母的信賴將是激發孩子潛能的催化劑。

4、毋須害怕孩子說些情緒性的語言，情緒的感覺只是一時的。

5、尊重孩子是一個完全獨立的個體。

二、有效溝通的要點

1、不當法官，學做律師。

2、不當裁判，學做拉拉隊。

3、蹲下來與孩子說話。

4、不要輕易否定孩子。

5、成人少說多聽，引導孩子多說。

三、孩子以下情況就不能只“聽”了

1、你在工作時，孩子不斷地來騷擾、吵鬧、哭叫。

2、孩子放學回來，書包、衣服、臭襪子亂扔在沙發上。

3、未經你的同意，孩子擅自使用你的工具/電腦。

4、孩子不做他分內應該完成的工作。