第一篇：基礎生命支持學習體會

基礎生命支持學習心得

心跳呼吸停止后, 機體迅速缺氧而死亡, 搶救成功與否涉及許多因素。現就心肺復蘇術在搶救中的應用談點體會：參照2010 年國際CPR指南，判斷心臟驟停后立即不間斷給予胸外心臟按壓、立刻氣管插管,機械通氣，盡快判斷心電圖類型，心室顫動者立即電除顫，同時開放靜脈通道，及時合理地使用復蘇藥物等內科綜合治療，心肺復蘇持續30min 以上。具體內容：

1、迅速判斷心跳呼吸驟停：患者表現為神志突然消失，呼吸停止或嘆息樣呼吸、面色發紺，大動脈搏動消失；瞳孔散大；按一般規律,心跳停止15s 即出現意識喪失,停止30s 呼吸隨著停止,心跳呼吸停止5min 腦內ATP枯竭、能量代謝完全停止,故缺氧4～6min 腦細胞將發生不可逆的損害，因此心跳呼吸停止后4min內得到有效的心肺復蘇者存活率越高。

2、盡快實施有效的心胸外按壓 胸外按壓是CPR 中最為重要的部分。對心臟呼吸驟停者首先進行有效的胸外心臟按壓,有效的心臟按壓能維持足夠的心臟充盈和搏出，可以誘發心臟的自律性搏動產生，并可能預防重要生命器官因較長時間的缺血缺氧而導致的不可逆性損害。

3、盡快實施氣管插管 保持氣道通暢，盡早實行呼吸機輔助或控制呼吸，使患者恢復自主呼吸；建立呼吸通道并保持通暢, 迅速給予呼吸機供氧最為重要。

4、盡早電除顫電除顫也是基本生命支持的重要部分

心臟電復律是用高能電脈沖直經或經胸壁作用于心臟，消除異位快速心律失常，成功除顫強調越早越好。

5、盡早建立靜脈通道 應盡早建立靜脈通道，保證液體及藥物的輸入。6 藥物的應用。

心肺復蘇（CPR）是針對呼吸心跳停止的急癥危重病人所采取的搶救措施，即胸外按壓形成暫時的人工循環并恢復自主搏動和血液循環，采用人工呼吸或機械通氣代替自主呼吸并恢復自主呼吸，達到恢復蘇醒和挽救生命的目的。快速電除顫轉復心室顫動，以及盡早使用血管活性藥物來重新恢復自主循環為進一步提高心肺復蘇(CPR)成功急救的技術。迅速準確判斷且抓住心跳呼吸驟停搶救的最佳時間，是提高心肺復蘇(CPR)成功的重要環節。

第二篇：辦公自動化基礎支持總結

第一章：辦公自動化的基本概念

1.辦公自動化（Office Automation, 簡稱OA）

2.辦公自動化分為三個層次：a.事務處理型b.管理控制型 該層次的OA主要是管理信息系統（MIS）c.輔助決策型 它是OA最上層的應用 該層次的OA主要是決策支持系統（DSS）

3.（簡）辦公自動化的意義：1.實現辦公活動的高效率、高質量2.實現辦公信息處理的大容量、高速度3.實現辦公活動的智能化

4.辦公自動化技術設備的使用經歷了單機、局部網絡、大規模計算機網絡、世界性計算機網絡四個階段。

5.（簡）辦公自動化的發展趨勢：a.辦公環境網絡化b.辦公操作無紙化c.辦公服務無人化d.辦公業務集成化e.辦公設備移動化f.辦公思想協同化g.辦公信息多媒體化h.辦公管理知識化i.辦公系統智能化

6.辦公信息系統的含義（OIS）：辦公信息系統是以計算機科學、信息科學、地理空間科學、行為科學和網絡通信技術等現代科學技術為支撐，以提高專項和綜合業務管理水平和輔助決策效果為目的的綜合性人——機信息系統。

7.辦公信息系統的四個要素：辦公人員 辦公信息 辦公流程 辦公設備

8.（簡）辦公信息系統的主要功能（1）建立內部通信平臺（2）建立信息發布平臺（3）實現工作流程自動化（4）實現文檔管理自動化（5）實現輔助辦公自動化（6）促進業務信息集成（7）實現分布式辦公

9.保證辦公自動化系統安全的對策：（1）安全監視技術(2)“防火墻”技術(3)終端識別(4)計算機安全加權(5)計算機反病毒技術

10.計算機病毒是具有自我復制能力的計算機程序，它能夠影響和破壞正常程序的執行和數據的安全，具有傳染性 寄生性 潛伏性 可觸發性等特點，具有廣泛的破壞性。目前的反病毒技術主要為殺毒軟件和硬件防病毒產品兩法類。

11.用戶認證技術是一種有計算機回答身份是否合法的保密技術：（1）利用用戶專有信息（2）利用用戶專有用品（3）利用保密算法

（4）利用用戶的生理特征

第二章：辦公中的簡單文字處理

1.文字處理工作流程：（1）文字錄入（2）文本編輯（3）格式排版（4）頁面設置（5）打印預覽（6）打印輸出

2.輸入法切換：Ctrl+Space組合鍵，在英文輸入方法和默認的中文輸入方法之間切換，Ctrl+Shift組合鍵，可以在各種漢字輸入方法之間切換。

3.頁碼的設置：插入選項中有頁碼選項，通過設置頁碼進行。

4.（簡）文檔內容的編輯：a光標定位b 選定文本c 修改文本技巧 d復制、移動、刪除文本e “選擇性”粘貼的作用f 撤消和恢復操作

5.單詞拼寫錯誤：紅色波浪線，語法錯誤：綠色波浪線

6.設置紙張大小和方向：“紙張”選項卡主要包括紙張大小和紙張來源，其中“紙張大小”列表列出了默認打印機支持的紙張的型號、尺寸，它的下面表示了相應紙的寬度和高度；如果在列表中選擇“自定義大小”，就可以通過設置寬度和高度來定義紙張的大小。“紙張來源”一般選擇默認設置即可。

7.調整頁邊距：頁邊距是指可編輯區域與紙張邊界的距離，根據不同紙張定義不同的頁邊距，可以使打印出來的文檔更加美觀。“頁邊距”選項卡，在其中可以選擇文本距紙邊的上、下、左、右的距離，以及裝訂線的位置和寬度，紙張的打印方向等。對于這些設置，在預覽框中可以看到效果。

8.打印頁碼選擇的規則：在文件打印選項卡中的打印范圍中不連續頁之間用英文狀態的“，”號，連續頁之間用英文狀態的“-”，例如輸入1，3，6，8-11，表示打印1、3、6、8、9、10、11頁的內容。

9.公文從外觀結構看，一般由文頭、正文、文尾三部分組成。

10.（簡）什么是word的模板：word的文檔都是以模板為基礎的，模板決定文檔的基本結構和文檔設置，遇字體、樣式、自動圖文集、詞條。

11.（簡）什么是word的樣式：是應用與文檔中的文本、表格和列表的一套格式特征。它是只一組已

經命名的字符和段落的格式。

12.（簡）什么是word的主題：是一套統一的設計元素和顏色方案，利用主題可以非常容易創建具有專業水準精美的文檔。

13.（簡）如何設置文字的字體、效果:選中要設置的文字，單擊字體，在彈出的對話框中設置。

第三章：辦公中的電子表格設計

1.表格中單元格的拆分與合并：在Word中專門有“合并單元格”和“拆分單元格”的專門按鈕或命令。

2.Excel表格的輸入內容類型：正文、數字、日期、時間、公式、函數

3.相對地址、絕對地址（$A$6）的含義：在驚醒公式的復制或移動時，相對地址會產生相應的變化，絕對地址不變。

第四章：辦公中的數據分析與處理

1.（簡）設置數據的有效性（1）選定需要設置數據有效性的單元格區域（2）選擇“數據”|“有效性”命令（3）選擇“設置”選項卡，在“允許”下拉列表中，選擇“序列”項。（4）在隨之出現“來源”文本框中輸入“通俗，民族，美聲”自定義序列（5）根據需要，可以對其余選項卡進行適當設置。

2.VLOOKUP函數作用：在表格或首列查找指定的數值，并由此返回表格或數組當前行中指定列處的數值。用法：VLOOKUP(lookup_value,table_array,col_index_num,range_lookup)

3.(簡)跨工作簿的單元格引用:［工作簿名］工作表名！單元格地址

4.RANK函數：RANK函數是專門進行排名次的函數，用來返回一個數值在一組數值中的排位。用法：語法格式為： RANK(number,ref,order)，共包括三個參數，其中：

Number為需要找到排位的數字；Ref 為包含一組數字的數組或引用； Order為一數字，指明排位的方式，為 0 或省略，按降序排列排位，不為零，按升序排列進行排位。

5.利用IF函數避免 “#N/A”錯。

6.錯誤類型：(1)#### 輸入到單元格中的數值太長或公式產生的結果太長，單元格容納不下。(2)#N/A當在函數或公式中沒有可用的數值時，將產生錯誤值#N/A。（3)#NULL！當試圖為兩個并不相交的區域指定交叉點時，將產生以上錯誤。(4)#REF！當單元格引用無效時，將產生該錯誤信息。

7.數據篩選有兩種操作方法：自動篩選與高級篩。

第五章：辦公中的其他對象處理

1.圖像分辨率：圖像分辨率即圖像中每單位打印長度顯示的像素數目，通常用像素／英寸（DPI）表示。

2.圖像的分類：計算機中的圖像可以分為位圖圖像和矢量圖形兩大類。

3.圖像大小：圖像大小即位圖圖像高度和寬度的像素數目。

4.顏色深度：顏色深度是指圖像中可用的顏色數量。

5.（簡）常見圖像格式：圖像文件由不同的格式，常見格式有BMP、PCX、GIF、JPEG、TIFF、PSD等。

6.（簡）圖形、圖像處理系統的功能：輸入、存儲、處理、圖與數據的轉換、傳輸、輸出。

7.利用word提供的Microsoft公式3.0，可實現各類復雜公式的編排。

8.啟動公式編輯器：單擊“插入”/“對象”命令，在打開對話框的“對象類型”列表中選擇“Microsoft公式3.0”選項，然后單擊“確定”按鈕。

9．（簡）辦公文檔中流程圖的制作1》．繪制圖框2》．輸入文字3》．框圖的分布4》．繪制線條5》．輸入“是”、“否”分支文字6》．填充效果7》．對象組合第六章：辦公中的演示文稿制作

1.Microsoft office辦公套裝軟件中的PowerPoint是一款演示文稿制作軟件。

2．演示文稿：PowerPoint文件，默認擴展名為.ppt，所以有時也稱之為PPT文檔。

3.母版：母版包含著每個頁面上所需要顯示的對象。

4.旁白是演示文稿設計者用話筒錄制的講解聲音。

5．錄制旁白的步驟：a、選擇要添加旁白的幻燈片，選擇單擊“幻燈片放映”/“錄制旁白”命令b、單擊“設置話筒級別”，在彈出的“話筒檢查”對話框中，檢查話筒的錄音效果，然后單擊“確定”按鈕。C、在“錄制旁白”對話框中，單擊“更改質量”按鈕，彈出“選擇聲音”對話框，從中設置聲音的各項指標，單擊“確定”按鈕。d、單擊“錄制旁白”對話框中的“確定”按鈕，開始在放映幻燈片的過程中錄制旁白。e、確定保存。

6.PowerPoint演示文稿的設計原則a內容重點要突出b格式設置要簡潔c表現形式要直觀d導航設計要清晰e顏色搭配要合理f聲音效果要適當

7．母版是用來定義演示文稿格式的，它可以使一個演示文稿中每張幻燈片都包含某些相同的文本特征、背景顏色、項目符號、圖片、文本占位符和頁腳占位符等。每一份演示文稿都有四種母版：幻燈片母版、講義母版、備注母版和標題母版。

8.放映方式的設置 ：幻燈片的放映方式有三種a演講者放映（全屏幕）b觀眾自行瀏覽（窗口）c在展臺瀏覽（全屏幕）

9.在幻燈片播放之前，可以先進行排練計時，進行切換效果的設計。

10.動畫效果設置可以通過“動畫方案”和“自定義動畫”兩種方式進行設置。

11.ppt中提供的五種視圖方式：（1）幻燈片視圖（2）大綱視圖（3）幻燈片瀏覽視圖（4）幻燈片放映視圖（5）備注頁視圖

第七章：辦公中的桌面信息管理

1.在“郵箱清除”對話框中單機“清除”可將“已刪除的郵件”文件夾中的所有郵件徹底刪除。

第八章：辦公局域網的組建與運用

1.計算機網絡是由各種通信設備和傳輸介質將處于不同位置的多臺獨立計算機連接起來，并在相應網絡軟件的管理下實現多臺計算機之間信息傳遞和資源共享的系統。

2.按照網絡規模和覆蓋范圍，可將計算機網絡分為局域網、廣域網和城域網。

3.（簡）計算機網絡的拓撲結構：總線型、星型、環型、樹型

4.網絡設備包括：網卡、網線、中繼器、網橋、集線器和交換機、網關、路由器

5.網線包括光纜、同軸電纜和雙絞線。

6.（簡）組建星形網需要購買如下一些硬件設備：a.為每臺入網的計算機購買一塊網卡。b.集線器c.五類雙絞線若干條d.RJ－45接頭

7.（簡）安裝網卡和鋪設網線：安裝網卡、給每根雙絞線兩端加裝RJ－45接頭、架設網絡.8.（簡）安裝和設置軟件：安裝網卡驅動程序、配置TCP/IP協議、設置計算機的網絡標識。

9.TCP/IP協議：為網絡數據交換而制定的規則、約定和標準統稱網絡協議，它是計算機之間通信的語言規范。

第九章：現代辦公中的互聯網應用

1.二進制IP地址為32位：四個八位二進制數。

2.域名格式：主機服務類型.單位或機構名.單位類型名.國家或地區代碼。

3.DNS服務器提供了DNS地址和IP地址之間的翻譯和轉換。

4.（簡）互聯網在現代辦公中的應用：信息瀏覽（WWW）、電子郵件（E-mail）、新聞組（News Group）、文件傳輸（File Transfer Protocol，縮寫為FTP）、遠程登錄（Telnet）、電子公告板（Bulletin Board System，縮寫為BBS）、數據處理與查詢、其它應用。

5.超文本文件就是用超文本語言（HyperText Marked Language，縮寫為HTML）編寫的文件。

6.WWW用統一資源定位符(Uniform Resource Locator，縮寫為URL)來描述Web頁的地址和訪問它時所用的協議。

7.URL的一般格式為:服務類型協議://域名或IP地址/路徑/文件名。

8.主頁：所謂主頁就是指訪問WWW站點的起始頁。

設置步驟：(1)選擇“工具”／“Internet選項”命令(2)在“常規”選項卡中的“主頁”區的“地址”

文本框中輸入希望更改的主頁網址(3)單擊“確定”按鈕，完成設置。

9.搜索引擎按工作方式主要分為兩種：全文檢索搜索引擎和目錄索引搜索引擎。

10.（簡）確定關鍵詞的常用策略：盡可能搜索范圍限制在特定的領域里、使用更特定的詞匯、注意細節、限制查詢范圍、句子檢索法可有效提高文本件準率、文件檢索法利于快速查找文件目標、“拋磚引玉”法利于快速查找相關信息、直接到信息源查找、點擊搜索結果前先思考、細化查找

11.（簡）關鍵詞選擇中的常見錯誤：錯誤1（錯別字）錯誤2（關鍵詞太少）錯誤3（多義詞）錯誤4（不會輸入關鍵詞，想要什么就輸什么）錯誤5（語法或邏輯關系錯誤）

12.互聯網上軟件及其資料的下載方法：利用HTTP協議直接下載軟件（所謂直接下載就是指不借助下載工具，而直接利用WWW下載所需的資源。）、利用FTP協議直接下載。

第十章：網絡視頻會議及其實現

1.什么是網絡視頻會議：網絡視頻會議實質上是多媒體計算機技術與通信技術相結合的產物。

2.網絡視頻會議系統是一種可多人對多人溝通的軟件系統。

3.（簡）網絡視頻會議的典型應用：政府行政會議、遠程教育應用、遠程協同辦公、遠程醫療、商業會議、個人應用

4.NetMeeting軟件可以輕松實現網絡視頻會議。

第十一章：辦公自動化設備使用與維護

1.（簡）打印機的分類

（1）按工作方式分類---針式、噴墨打印機和激光。

（2）按與計算機的接口方式---并行接口和USB接口。

（3）按照用途----包括通用、專用、商用、家用、便攜、網絡打印機等

2.打印分辨率指在單位長度內能實現的可分辨出的點數，單位為每英寸打印點數（Dots Per Inch，簡稱DPI），它是決定打印質量的主要指標，決定了打印出的字符清晰度和美觀程度。

3.復印機的原理可分為模擬復印機和數碼復印機。

4.（簡）掃描儀的工作原理 ：它對原稿進行光學掃描，然后將光學圖像傳送到光電轉換器中變為模擬電信號，又將模擬電信號變換成為數字電信號，最后通過計算機接口送至計算機中。

5.OCR是字符識別軟件的簡稱。

6.數字照相機中的晶體管就是電荷耦合設備CCD，將光轉換成電脈沖，光線越強，電荷量越大。

7.CD-ROM光盤的分類：（1）只讀光盤(CD-ROM光盤)

（2）只寫一次光盤(CD-R即CD-Recordable光盤)

（3）可讀寫光盤(CD-RW即CD-Rewritable光盤)

8.（簡）刻錄過程中應注意的問題：刻錄過程是一個精密的過程，刻錄中應注意以下事項：

(1)要使用電壓穩定的電源，并保證不能斷電，否則會導致刻錄過程中斷。

(2)要注意盡量避免多任務操作，即使軟件和硬件允許并支持該功能。已經運行的其他應用軟件也應先關閉掉。

(3)要注意電腦自身的運行穩定性，否則會出現“非法操作”等錯誤

(4)要盡量避免連續長時間使用刻錄機，否則會導致刻錄機工作不穩定。

(5)要避免在刻錄時產生振動，否則會導致刻錄失敗。

9.按產品的接口類型分為:USB1.1,最大速度是12MB/S、USB2.0,支持高達480 MB/S的峰值速率、IEEE1394,接口的速度是400 MB/S

10.閃盤也叫閃存，它利用Flash閃存芯片為存儲介質，容量從幾兆到數百兆不等。

第三篇：基礎英語學習體會

大學一、二年級基礎英語課學習中的幾點體會

步婧

四年的大學時光似乎轉瞬即逝，回顧四年的專業課學習，給我印象最深，影響最大的莫過于四年中特別是大一大二期間基礎英語課程的學習。這不僅僅因為基礎英語課在所學的各門專業課程中課時最多，所占比例最大，更重要的是大一大二期間基礎英語課的學習是整個四年專業課學習的起點和基礎。而當時剛剛走進大學的我們對于新的學習內容和氛圍會有很多的不適應，所以在學習過程中特別在學習方法上會有很多的困惑，常常會覺得付出很多，卻收效甚微。就我自己而言，在這門課程的學習過程中走過一些彎路，但隨著學習的深入，在老師的幫助下，加之自己的對于基英課學習目理解的轉變以及對學習方法的調整，兩年的基英課學習的確讓我受益匪淺，也為以后的專業學習奠定了較為扎實的語言基本功。總結大一大二兩年基礎英語課的學習，我主要有以下幾點較為深刻的體會。

首先，要明確基礎英語課學習的目的。基礎英語，顧名思義，是對語言基本功的培養和訓練。基礎英語課的教材——《新編英語教程》以及其配套的練習冊基本上涵蓋了聽說讀寫各方面的內容，極具綜合性，而正是這一點使得基礎英語課有別于其他課程。大一剛上基英課的時候我并沒有完全意識到這一點，以為基礎英語課就是簡單的查查單詞，看看課文，和高中時候的英語課沒什么兩樣，只不過詞匯量大一些，文章難度高一點，所以在大一上學期的基礎英語課中我所做的就是把課文里的生詞查出來，再把課文看看，整個學期學下來感覺頭 1

腦中多了很多新的詞匯，甚至都覺得學得還不錯，但大一上學期的期末考試卻給我敲響了警鐘，在考試中我才發現頭腦里的那些詞匯似乎都是“死”的，很多詞匯短語我只知道其最基本的用法和中文意義，對相似詞匯在用法上的區別基本上是模糊的，而在最后的寫作里我更是深刻感受到了基礎英語課上學習的不足，整個的文章寫出來感覺完全是中式思維，寫的時候那些原本“熟悉”的詞匯短語好像變得很陌生，頭腦里能想到的還是幾個很陳舊簡單的表達法。通過這次考試，我開始重新審視自己基礎英語課的學習，我覺得以前我對基英課的理解過于簡單狹窄，沒有真正理解什么才是語言基本功，所以在學習的過程中對自己要求不嚴格，學得很粗略，不夠細致深入。總結自己大一上學期學習的不足以及和老師的交流中我認識到作為英語專業的學生，在基英課的學習過程中對自己的要求不能僅僅停留在查清楚課本上的生詞，把課文讀懂。課文里的生詞不能查出來就不管，而要能寫得出聽得懂用得正確，把這個生詞真正變自己詞匯庫中的一員并能熟練的應用。對于課文，更不能僅僅能讀懂就行，而要學會分析作者是如何組織全文，全文圍繞基本的topic是如何展開的，每段的main idea 什么，中心的topic sentence 是哪一句，而其他的detailed sentence 是如何展開的。通過這樣的分析，對全文有一個整體的把握，久而久之就可以熟悉真正的英語文章應該如何寫，這種對于課文的分析對于提高寫作水平是大有裨益的。

正是有了對基礎英語課的重新認識，從大一下學期開始，我也相應調整了自己的學習方法，這也是我大一大二期間基礎英語課學習期

間另一個感觸頗深的地方，總結起來主要有以下三個方面。

第一，課前預習。這可以說是十分重要的一步，大學里的教學模式跟高中時的完全不一樣，真正老師上課的時間非常有限，也不可能象高中那樣把課文串講的十分詳細，所以真正的功夫在課外，而課前的預習則是學習的第一步。這里的預習并不只是草草地把課文過一次，而是要注意課文中的每一個細節。預習的時候我通常以一單元為單位，首先就是看課文，把課文作為泛讀材料看一次，看自己能看懂多少，然后再開始精讀，把里面新出現的詞匯劃出來，然后查字典，這里要特別強調的是一定要查朗文或牛津字典，而不能偷懶用電子詞典，這一點上我就吃過虧，大一上學期的時候就一直圖方便用電子詞典，可后來才發現這樣對詞的理解根本不深刻，頭腦中知道的都是詞語的中文意思，運用的時候很容易形成中式思維，所以后來我改用朗文雙解查生詞，并把生詞的中英文意思都標注在單詞旁邊，雖然這樣預習的速度會慢些，但效果卻好很多。除了查生單詞，我也會劃出文章里所運用的很多短語句型，不論是學過的還是生疏的，這樣自己頭腦中的表達法會日益豐滿很多。當然，生詞查了，短語句型劃出來了，不能就這樣丟在一邊，而要記住，默寫也好默背也好，具體的方法在于個人，但最終的目標都是能寫得出聽得懂能脫口而出而且會用。接下來就是分析課文了，要看整個文章是怎么組織的，行文的思路是怎么樣的，段與段是如何銜接的，特別要注意用了那些常用的銜接詞和句子，最好要想想如果是自己寫這樣的題目，自己會怎樣動筆。通過這樣的分析可以逐漸熟悉地道英語文章的行文習慣，改變自己頭腦中的中式思維，這樣對于提高寫作水平是很有好處的。

第二，課堂參與。大學里真正上課的時間是十分有限而寶貴的，而且課堂上老師也不會象高中老師那樣，死扣課文，專講些語法點。大學的課堂上老師通常會以課本課文為出發點，短短的四十五分鐘會涉及到很多方面的內容，而講課的形式也很多樣，我們的基英老師尤老師常常會給很多機會讓我們自己講，比如每節課前的“one—minute report”是我們班長期以來的優良傳統。每天課前都有一個同學做一個簡短的小演講，題目自擬，講完后回答下面同學的提問，這樣的課堂小節目可以充分鍛煉我們口語，演講能力。我很喜歡這樣的小節目，回想起來我對演講的興趣和演講能力其實就是從那是慢慢培養和鍛煉起來的。大一大二基礎英語課與高中英語課很大的不同就是老師句幾乎都是用英語授課的，課堂上的交流互動也都是用英語，而這也是我們鍛煉聽力口語的好機會。當然剛開始會有點不習慣，會擔心自己聽得不是太懂，說得不夠流利。慢慢地我發現，只要你跟著老師的思路，認真的聽，大膽發言，積極參加討論，學到的東西其實很多。聽老師講，其實就是一個練聽力的過程，老師講課里會用到很多詞，有我們熟悉的也有陌生的，聽到熟悉的可以說是對我們已有知識的加強，而碰到陌生的則可以自己記下來，課下再向老師請教或自己回去查字典，其實很多的詞匯都是這樣一點一點積累起來的。課堂上不僅要認真聽老師講，還要大膽發言，積極參與到課堂活動中來。開始的時候會害羞膽怯怕說錯了，經常會說得結結巴巴，其實慢慢的說多了就會發現會流利很多，語法錯誤也會少很多，因為語言只要經常用，熟能生巧，習慣了就跟說母語差不多。開始的時候我也只能結結巴巴的說幾句，而且用詞都很簡單，但慢慢的時間長了，也不覺得緊張了，然后就慢慢的學著把課文里學過的新的詞匯新的表達法用一下，很多詞只要你說過一次，印象就會加深很多，這樣學過的詞匯表達法才能真正成為自己的東西。所以課堂上積極參與，短短的四十五分鐘其實能收獲很多東西。

第三，課后復習。課后的鞏固應該是對前面所學內容的總體把握。在課后的復習里，我也是以單元為單位，首先就會把與課文配套的練習冊認真完成，然后就是練練筆，寫一篇小文章，嘗試著用一些新學的短語詞匯表達法，讓學的東西更牢一些。接著我會反復聽課文的磁帶，然后模仿跟讀，再試著用自己的話復述課文。這樣既練了語音語調也更進一步熟悉了課文。這種跟讀練習我堅持了一年多，效果還很不錯，語音語調進步了不少，而且讀多了，頭腦中的儲存豐富了，復述起來感覺越來越輕松，甚至連聽力都有所進步了。

以上幾點就我大一大二基礎英語課學習中的幾點較為深刻的體會，最后還有一點就是學習態度——持之以恒。四年的學習更讓我深刻的認識到語言學習是靠點滴積累的，沒有什么捷徑，也不可能有立竿見影的效果，因為今天學到的詞匯短語并不是明天就可以用到的，所以只有平時點滴積累，厚積薄發。所以在平時學習中特別是基礎英語課的學習中要保持一個平和的心態，不能急于求成，只要在學習的過程中堅持不懈，細致的預習，積極的參與課堂活動，課后認真復習，點滴積累，滴水穿石，最終才能給自己奠定一個扎實的語言基礎。

第四篇：法律基礎學習體會

法律基礎

題目： 法律基礎課程學習體會 內容：

1、論文字數1000字左右；

2、文章內容真實，能寫出自己的學習體會。學號： *** 姓名： 許衛華 身份證號： 14240102161419 法律基礎課程學習體會

這學期北航遠程教育學院為我們開設了大學生法律基礎課程，雖然以前在中學生時代通過學習思想政治課讓我對法律有所了解，工作后對法律接觸不少，但還只是很表面的，很感性的認識，這學期雖然沒有坐在教室里聽講，但通過網絡上老師的講解和自己所學，領悟到法律的深層次內涵，有了理性的認識，通過學習使我的法律意識產生了一定的質變。聯系到自己生活的當前的這個社會，我感覺在法制建設方面，我們當代青年還有很多需要學習，還有許多尚待解決的問題需要解決。

在學習過程中，老師給我們講解了很多經歷的和一些比較典型的案例，使我們理解了法學的基本理論、觀點和民主法治思想，掌握了基本的法學知識，理解憲法和法律的基本精神、基本規范，提高對法的重要性的認識，增強法律意識，另一方面，我們做為新一代的青年，作為21世紀的中國的建設者，我們通過學習這門課程，加強自我修養，依法規范自己的行為。然而在現在社會有許多人的法律意識淡薄，不把法律當回事，說只要我不觸犯法律就行了，因此

我認為我國應該樹立法律的絕對權威性。如何樹立我認為要從以下幾點做起：

1）完善現有法律，使法律成為值得崇尚的法律。

完善現有法律也是樹立法律權威的基礎要件。良好的法律必須能夠充分表達民意。只有當法律充分反映了社會成員的意志，社會成員才會對法律產生高度的認同，認識到法律并不是約束自己行為的羈絆，而是保護公民各種權利的手段，是自己生活中須臾不可分離的必需物。正因為法律是自己的，社會公眾才會從內心尊重法律，法律也才真正具有權威性。

2）全民學法，普及法律知識，提高社會公眾的法律觀念

良法為樹立法律權威奠定了基礎，而公眾的法律觀念則是樹立法律權威的內在支撐力。因為真正的法律權威只能來自于人們自覺自愿的認同和推崇。當公眾將法律規則和制度內化為一種內心的觀念時，公眾對法的認識就注入了理性的角色和力量，積極肯定法的意義，自覺認同和尊重法律的權威。

3）建立完善的執法制度及執法隊伍，公正執法

法律的生命力在于執行，公正執法是樹立法律權威觀念的重要手段，但在當前這個社會不排除還存在官官相護的現象，這也是存在腐敗的原因，國家嚴厲打擊，抓出腐敗分子。特別是今年中紀委的行動大大打擊了犯罪份子的囂張氣焰，反腐深入人心，反腐有法可依，違法必究真真正正得以實現。

法律和每個公民都是息息相關的．學習法律基礎對每個人有重大意義和實際用途: 第一,學法有利于青年一代的健康成長。有的青年人因為不懂法,不知道哪些行為可以自由選擇做與不做,哪些行為不能做,哪些行為必需做,遇上事情不能正確處理,稀里糊涂就違了法,造成“一失足成千古恨”。

第二,學法有利于公民維護合法權益。學生、農民、干部、工人亦是公民,擁有公民的合法權益,一旦遇上合法權益受到侵害,可以用法律武器來維護自己的合法權益。

第三,學法有利于大學生今后的工作和生活。大學生畢業時找工作要用上勞動法、申領辦企業的證照要用上行政法,和他人做生意要用上合同法,將來成家立業也要用上婚姻法等等。通過學習經濟法規，學習合同法，學習婚姻法，學習教育法。是我們深刻的理解到了我們的權利和義務，使我們能夠在日后的學習工作生活過程中正確的行使我們的權利，正確的履行我們應盡的義務。在學習工作過程中，更能正確地遵守法律規定，使我們更能夠在工作生活中免受困擾，保護自身生命財產安全。

法律知識是現代社會成員必備素質之一，我們必須通過它，樹立正確的人生觀，價值觀。促進和規范人與人之間的關系，正確的處理人與人之間關系問題。公平交易，平等……，在生活過程中，遵守法律，享受個人權利，履行義務。同時我們還學到了國與國之間 的法律，這些法律所規范的范圍不僅僅在國內，而是規范國際關系。了解了如何處理國際關系。

作為新世紀青年一代，我們是社會主義中國的主人，也是先進文化技術水平的先進代表，我們要樹立國家主人翁的責任感和人民公仆的義務感。在工作崗位上，努力加強公民意識，法律意識的培養，樹立人民公仆的法律義務感和全心全意為人民服務的思想，更好地為人民服務。

學生在學校學習時要嚴格遵守學校的校紀校規，工人要遵守企業的規章制度，各行各業從業人員要遵守各項法律法規，做個良好公民。所以我們應該好好的學習有關的法律法規，通過學習法律基礎我們能更好的去理解相關法律的條款，從這一點我認為學習法律基礎確實受益菲淺。雖然這門課結束了，但是我還是會好好的學習其他的相關法律，這時我們作為新時代的接班人所必須學的。學習法律基礎的必要性和重要性：

1）學習法律基礎普及法律知識可以培養當代公民遵紀守法的觀念，維護社會穩定，從而為我們的學習營造良好的氛圍。并且在我們的權益受的侵害時，能更好的運用法律武器來同違法犯罪行為做斗爭。

2）學習法律基礎課是使大學生正確理解和支持實行依法治國方略，為建設社會主義祖國做好準備。

3）學習法律基礎可以完善和優化青年一代的知識結構以及文化素質，讓我們在社會上打好堅實的基礎，是我們能更好的立足在未來競爭激烈的社會。

總之，學習法律基礎既是時代的要求也是自身健康成長、成才和全面發展所必須的，所以我們學習法律基礎是很重要的，在以后的學習歲月里我們還應該繼續的學習有關的法律，通過學習，在我們心中重新建立法的概念，全面認識法的功能，懂得法律是整個社會的調解器的功能，從而更好的保護我們自己。學習法律知識，普及法律，刻不容緩。

第五篇：老年大學《電腦基礎》學習體會

老年大學《電腦基礎》學習體會

為了加強離退休干部的教育，豐富老同志的精神文化生活，實現離退休干部的老有所學，老有所樂，老有所為，部離退休干部局經多方努力，籌措經費、邀請教師、編寫教材、整修教室，上上下下共同努力，老年大學電腦班于2011年12月8日如期開班。老干局領導親自做學習動員，老同志參加學習的積極性非常高。

我有幸參加了第一期培訓班。通過幾個月的學習，自己初步掌握了電腦使用的基本知識和互聯網的應用。在學習中我深深體會到，一名退出工作崗位的老同志，要豐富自己的精神文化生活，必須自加壓力，時刻做好搶抓學習機遇的準備，真正做到老有所學，老有所樂，老有所得。在培訓班的學習過程中，通過互聯網的知識平臺，使自己的眼界和思路更加開闊，越發覺得自己知識的匱乏。要想真正做到老有所學、老有所得，自己有以下三個方面的體會。

一是要把勤奮學習融入自己的退休生活之中。現代社會已經進入“知識經濟”時代，無論是政治形勢、經濟形勢，還是科技發展都處在一種動態變化的過程中，作為曾經在機關工作過的老同志，我們對自己所處的大環境，對自己所從事和關心的職業、所在的崗位不能因為自己退休而不聞不問。我在以前的工作中積累了一些紀檢監察方面的經驗，以及查辦案件的方式方法，這在當時是非常適用的，為我部遏制腐敗起到了一定的作用，受到上級領導的肯定。通過這次培訓學習自己充分認識到，時過境遷，如果停止學習，僅憑傳統的知識，傳統的思維方式，要解決好現實的問題，處理好現在工作，是萬萬行不通的。為了讓自己所鐘愛一生的事業越來越好，我們必須加強學習，否則老有所為就無從談起。在今后的退休生活中，要學會利用互聯網這個平臺；還要善于向實踐學習，向別人學習，學會將別人的所學所知轉化為自己的東西。同時要明確知識與事業的關系，將促進事業發展作為學習的動力，為事業發展提供服務，做到學有所專，學有所用。

二是要把加強鍛煉身體作為自己每天的必修課。互聯網上介紹老年養生，老年保健的理論知識不少，但從沒有認真、系統地對待、學習過。通過互聯網學習，現在能夠針對自己身體上的癥狀，查找原因，對癥施治，取得了事半功倍的效果。理論聯系實際，是我黨的優良傳統。如果學習到的理論知識不能很好的利用到實際中去，那么學習就只是一種形式。根據自身存在“三高”（即血壓、血糖、血脂）問題，自己通過互聯網多方學習有關知識，借鑒一些“三高”患者網友的預防經驗，獲益良多，使自己的“三高”得到了很好的控制。在今后我將作為必修課，不斷加強知識學習和體育鍛煉，努力增強自身體質，進一步克服不良的生活習慣，保持積極向上的樂觀情緒，為家庭和社會的和諧做出自己的貢獻。電腦培訓為我汲取保健知識提供了不竭的源泉，互聯網為自己的身心健康提供了有益的食糧。我深深體會到，健康問題，只靠醫院是不夠的。

三是豐富了自己退休的精神生活。我們很多老同志在工作崗位上平日忙于行政事務性工作，缺乏對自己個人愛好的培養和把握。退休后有了大量自己可支配的閑暇時間，通過這次培訓班上授課老師深入淺出的講解，特別是通過互聯網知識的學習，把我們每個人的愛好和興趣激發起來了，眼界開闊了，思路拓寬了。我個人喜歡收藏，特別是石雕、木雕等等。以前的收藏知識學習既不深入也不系統，在這次電腦培訓班的學習過程中，我們利用互聯網和網友進行交流，學習到了如何提高收藏鑒賞文物水平，如何辨識文物的真假，如何保護文物等。文物是我們的祖先為我們傳承的寶貴遺產，保護好文物是我們每個人的責任。一些不法文物販子利用現代科技手段在材質上做手腳，把低擋石材、木料通過處理、染色冒充文物，許多互聯網網友在網絡上揭露這些造假手段，避免了很多人上當受騙。通過電腦培訓班，自己掌握了互聯網應用技能，對提高收藏檔次、保護和鑒賞好文物更有信心了。

通過本次培訓班學習，不僅使我提高了學習知識的水平，找到了自身差距，明確了努力方向，更教會我深入思考自己在今后的退休生活中如何用心學習、細心思考、熱心交流，用奉獻來回報組織的培養，用才智來面對生活中的挑戰，用不懈的努力來爭取更大的進步。

培訓是短期的，而知識的學習是永遠不會結束的。感謝老干局的領導和同志們為我們離退休老同志辦了一件大好事。培訓只是給我們作一個引導，交給我們一些思維方式和實踐方法。我要把這次培訓所學到的知識帶到自己的退休生活之中，認真地在生活中探索實踐，利用互聯網的學習方法，結合自己的愛好活學活用。我相信，只有時時處處做有心人，善于動腦筋，觀察問題、分析問題、解決問題，并不斷總結經驗教訓，才能使自己不斷更新知識，開拓思路。