第一篇：提高酒量科學有效的方法

常規提高酒量的科學有效方法

中國的酒文化自古就有，平時聚會、應酬不喝酒很過得去，但是對于酒量不好的人簡直就是噩夢，這里我從自己的心得體會出發給大家一些實在的技巧及養身方法。我從2010年參加工作，開始是一點不喝，1兩35度的白酒或2杯啤酒下肚就去見周公了，但是我不斷摸索，現在已經能喝8兩35度的白酒還能正常。話不多說，直接上菜：

一、平時

1、一天喝1兩白酒是非常有益的，但是超量就會造成身體傷害，經常喝酒的應該半年去醫院檢查下肝功和兩對半，價格不貴一共就200元下，這是非常必須的，不然一不小心就到肝硬化或者癌癥，我的兩個長輩就是突然檢查出肝硬化的，現在還長期吃藥的。

2、經常喝醋，這就不說了，對胃腸很好的。

3、如果有輕微的肝炎或者是病毒攜帶者，要喝酒就要平時吃些保肝的藥物，葵花護肝片是最好的，12元一瓶，非常有效。

4、拳不離手曲不離口，經常少量喝，可以提高喝酒的免疫力。

二、喝酒前

1、吃飽。不能空腹喝酒，有常識的人都知道。吃最好是饅頭、面包之類的面食，至于網上說的那些喝酒前半小時吃醋啊、牛奶啊其實沒多大用處的，這是個人實踐。

2、吃藥。個人不建議吃R11或者其他的特效解酒藥，效果太

好就有問題。我的建議是VC和VB兩種維生素，這兩種藥都是提高抵抗力的，價格不貴3元一瓶，還可以提高身體免疫力。喝酒前40分鐘VC吃5片，VB吃2片，至少在喝酒途中能提高50%的清醒度和30%的酒量。但是如果吃藥了不喝酒就要喝300毫升的水，因為維生素也是是藥，必須喝大量的水稀釋，促進分解吸收排泄。

三、喝酒中

1、老規矩，桌子上饅頭、面條、面包是做好的，雞蛋也好，先吃一些。不要吃肥肉，要喝肉湯，肥肉太難消化，肉湯是最容易消化吸收。

2、飲料同時喝。最好是白開水，喝一杯酒再喝一杯水，40度的酒就變成25度的了，絕對不能先喝水再喝酒。

3、不能一口吞。喝酒要一小口一小口喝，即使要喝完一杯酒也不能向喝水一樣大口喝完，一定要慢慢的喝完，讓酒在胃里慢慢浸潤，不能一下子就下去。

4、實在不行的話就上廁所，扣出來再喝。這種最好一年不超過3次，很傷胃的，很多胃炎、潰瘍和胃癌就是這樣出來的。

5、裝醉睡在桌子上，然后2分鐘后醒來，繼續喝。很多的人喝酒就是讓對方醉，滿足成就感，這樣也能保護自己。一般出現這樣的情況后，酒客一般就很少找你拼了。

四、酒后

1、糖鹽水，喝上1杯的話，迅速補充水分，保持胃腸的水分

濃度。

2、如果是啤酒或者幾種酒的話，來上1只藿香正氣液，疏肝和胃，非常有效。

3、頭痛的話，來上一杯濃的蜂糖水，很快緩解頭痛，一定不要喝茶或者喝醋。

4、不能酒后就躺下睡覺。如果躺下后，人的新陳代謝降低，胃腸蠕動減少，醒來的話就會感到大病一場的。正確的是酒后運動下，加快循環，促使酒精分解排出。

第二篇：提高教學效果的有效方法

提高教學效果的有效方法

威奢鄉中心小學語文教研組2012年11月5日

有效的教學行為應該是用最小的人力、物力和時間取得最佳的教學效果。所謂的“有效”是指通過教師在一段時間的教學之后，學生所獲得的具體的進步或發展。而這種有效性的獲得,受多種因素的制約，不僅教師的專業知識、教學能力、而且學生的原有基礎、學習能力和學習態度，教材的內容與結構方式等都對課堂教學的有效性產生一定的影響。但在諸多因素中,我們尤其要強調教師的主導作用，教學活動有效性的源泉在于人本身，在于人的活動本身，在于教學活動的投入過程中教師主導作用的有效性。

一.轉變教學觀念，把主動權交給學生。

（1）轉換角色，教師由教學過程的操作者、主宰者變為引導者，學生由被動的接受變為學習的主人。

（2）充分相信學生，全方位放權，讓學生明確目標后自己去讀書，自己去提出問題，自己去做題，自己總結知識規律等。

（3）豐富教學形式，以利于學生自主學習

可采用的方式有：

（1）自主式。以問題引路，學生自主學習，探究新知，輔之以教師精講導學，以培養學生的閱讀習慣、思考精神和自學能力。

（2）討論式。教師出示討論題目，學生定向閱讀教材，隨后分組討論，最后全班交流。強調學生之間的合作，共同解決問題。在這種環境中，學生增強了參與意識和成就感，興趣盎然，樂在其中。

（3）辯論式。教師提前布置辯論題目，確定正反兩方，學生預習新知，查2-

教效果不好時，他不懷疑學生教不會，而是反思自己的教學過程，所以摸索第二種教學方法，第五種、第十種、第五十種教學方法?，相信總會找到有效的教學方法。這說明批判反思的老師能夠從自己過去的經歷中學習，他們不再僅僅依賴過去教學中用過的好的方法和活動，他們知道每一次面對新的學生,這些學生就會帶來新的挑戰。

敢于經常反思過程的教師，正是象臨產的母親經過終身難忘的陣痛后才感受了新生的活力。他們有一種興奮的感受，認為自己的實踐是有目的的。在參與實驗過程中，他們能夠正確理解和對待教師的權威，打破了傳統的權力機制和師生關系，通過自由民主的教學對話創造了和諧的情感氛圍，促進了學生進行最有效的學習。（反思日記、教學隨筆）

我們的教師應該把有效教學當作一種觀念,具備不斷反思自己的教學行為的意識。通過關注學生對教學的反應，根據教學情境及時調整教學內容和改進方法；通過傾聽學生的意見或建議，不斷有意識地反思自己的教學過程，從而避免重犯類似的教學錯誤。從一定程度上來說，教師的批判反思能力的高低應成為判定教師教學是否有效的最重要的指標。

3.教師的教學效能感———有效教學的動力保證

教學效能感的概念在理論上來源于班杜拉的自我效能的概念。

班杜拉認為，所謂自我效能，是指個人自己對在特定情境中是否有能力去完成某個行為的期望，它包括兩個成分，即結果預期和效能預期。班杜拉同時指出，一個人可能相信某種行為會導致自己所期望的結果(結果預期)，但是他不一定感到自己有能力進行這一行為(效能預期)。人的行為主要受人的效能預期的控制,個人對某種行為覺察到的效能感不僅影響著個體處理困難時所采用的行為方式,也影響著他的努力程度和情緒體驗。

教師的教學效能感指教師對自己影響學生學習行為和學習成績的能力的主觀判定。是教師的自我畫像，是教師的自我評價能力的表現，它能極大地影響和改變教師的教學行為。研究表明,教師教學效能感是學生學習成績的重要影響因素,教師的教學效能感與他們的教學效果存在密切的關系。如果教師對自己上的課都沒有信心與興趣,有什么理由讓學生對該課程感興趣呢?

實驗過程也進一步證明了這些效能感高的教師在完成教學任務，教好學生等方面表現得更為出色。她們在課堂教學中，能夠注意對全班學生的指導，不斷探索新的教學方法；在指導學生時,這些教師往往表現得比較民主，能夠鼓勵學生自由探索解決問題的方法；當學生失敗時，這些效能感高的教師表現得很有耐心，他們會通過重復問題,給予提示等方法來促進學生對知識的理解。對他們來說，教學是一門行為藝術，每節課都是一次表演。因此，從教師教學的動力角度考慮，教師的教學效能感是解釋教師動機的關鍵因素，它影響著教師對教育工作的積極性，影響教師教學有效性的發揮。

總之，優秀教師對教學質量的追求是永無止境的，成功的教學是一個不斷試驗的過程，是終生的學習過程。怎樣實現有效教學是當前提高教學質量的一個重要課題，它向我們教師提出了一系列要求，需要我們研究教育科學理論，不斷反思自己的教學實踐，傾聽學生的心聲,提高教學效能感能力，不斷探索有效教學的途徑，完成有效教學的心理能力。

第三篇：提高閱讀能力的有效方法

提高閱讀能力的有效方法

語文教學的任務之一是培養學生“具有獨立的閱讀能力”，“養成良好的語感”，“學會運用多種閱讀方法”。提高學生的閱讀能力有法但無定法。

一、激發學生閱讀興趣。

我國著名的教育學家孔子說過“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”只有當學生產生了興趣，他們才會在內心深處對閱讀產生主動需求。作為語文教師應該注意激發學生的閱讀興趣，從而主動的接受知識。在教學中，教師應該積極的為學生創設情境，使學生主動地去閱讀。

1.問題激趣。

在學習《“精彩極了”和“糟糕透了”》這篇課文時，我向學生提出了這樣幾個問題：假如有人對你的作品做出評價時，你希望聽到那種聲音？學生回答：第一種。接著又問兩種不同的評價，你的心情怎么樣？這時學生的回答肯定不外乎是兩種——難受和喜悅，然后導入新課：看看作者又會怎么樣呢？引發學生情感共鳴，從而激發閱讀興趣，有了興趣在閱讀教學中就會達到事倍而功半的效果。又如《再見了，親人》一課，單就課題我問學生：“這句話是誰對誰說的？親人是不是有血緣關系的人？為什么稱親人？”通過這樣的問題，就會調動學生的興趣，使學生能夠積極主動的在課文中尋找答案，達到主動閱讀的目的。當然，教師在設計激趣問題時要緊緊圍繞教學目標，把握好度：過易，學生容易停留在表面，浮而不入；過難，學生會產生畏難情緒，喪失閱讀自信心，從而失去興趣。

2.情境誘趣。

小學語文教材中寫景狀物或者抒情、場面描寫的文章，在閱讀時可以利用多媒體資源，將于閱讀內容有關的畫面展示出來。比如《草原》一課我通過多媒體向學生展示了遼闊草原的一碧千里，藍天、白云、牛羊群，好客的主人以及待客的熱情場面，這些內容都和課文緊密相關，還沒有看完就有同學躍躍欲試。教學《圓明園的毀滅》一課時，我利用遠教資源，把圓明園的輝煌時期的建筑利用課件再現出來，還把電影《火燒圓明園》部分內容鏈接起來，視聽結合，讓具體鮮明的畫面誘發學生的閱讀興趣，學生的學習積極性怡然高漲。《再見了，親人》一課，把志愿軍和朝鮮人民依依惜別的場景再現，配合配樂課文朗讀，同樣引發了學生的閱讀欲望，使他們全身心投入閱讀的興趣。

3.名著引趣。

小學語文教材中有許多名家名作，像古典四大名著。把著名作家及其代表作介紹給學生，由此引發學生的閱讀興趣。在學習《景陽岡》一課時，我向學生介紹了當時的歷史背景和梁山好漢們的英雄事跡，告訴他們課文只是其中很小的一部分，要想了解更多，課余時間讀讀《水滸傳》這部著作。整節課，學生興趣盎然，不但讀得認真，還在課堂上爭著談自己對文中人物的認識，不少同學下去還專門找這部書認真的去讀，既是對課內知識的補充，又擴大了學生的知識面。從那以后，大部分學生養成了課文是名著節選時，就會先行找原著品讀的習慣。

激發學生的閱讀興趣，還要注意為學生創造寬松的閱讀環境，讓他們主動參與閱讀。

二、幫助學生樹立自信心。

學生的思維盡管有時候非常天真，但是他們業已具有一定的判斷是非的能力，因此，學生對問題回答無論怎樣，教師都應該積極鼓勵；學生對問題的任何理解，教師都應該給予充分肯定，防止挫傷學生的自信心。多鼓勵，少批評，幫助學生樹立自信心，是提高學生閱讀能力的又一個有效方法。在教學中，要為每一位同學提供一個動口、動手、動腦的機會，讓每一位同學都有機會感受成功的喜悅，對于閱讀中取得成功的學生，及時的予以肯定，進行表揚，讓他們把成功的喜悅化作繼續閱讀的動力，使他們能夠牢固樹立起閱讀的自信心。

三、重視學生質疑能力培養。

古人云：“學貴知疑，小疑則小進，大疑則大進”，在閱讀教學中，教師要積極引導，啟發學生的想象，鼓勵他們敢疑敢問。重視學生質疑能力的培養，是提高學生閱讀能力的有效方法之一，也是培養學生閱讀能力的一個重要因素。在學習《再見了，親人》一課時，有的學生提出了這樣的疑問：這篇課文提到了三個人物——大娘、小金花、大嫂為什么都是女性？既然學生發現了這個問題，我就將這個問題交給學生，讓他們在閱讀中尋找答案：男人也許因為戰爭而犧牲了。既解決了學生的疑問，又使學生感受到了戰爭的殘酷，激發了他們厭惡戰爭、愛好和平的思想感情。學習《圓明園的毀滅》一課時，我是這樣引導學生質疑：課文通過大量的文字向我們介紹了圓明園輝煌的過去，為什么課題卻是“圓明園的毀滅”？為什么會毀滅？輝煌的建筑毀滅了可惜不可惜？如果是現在，這樣的悲劇還會不會發生？同時向學生介紹了當時的時代背景，學生通過反復的讀就會悟出：輝煌代表我國勞動人民高超的園林建筑水平，是勞動人民智慧和血汗的結晶，值得珍惜，但由于侵略者的殘暴和清政府的腐敗無能卻毀于一旦，從而更加珍惜今天的生活，為祖國的強大而自豪。達到了思想教育的目的。

四、運用比較法進行閱讀。

著名的教育學家烏申斯基說過：“比較是一切理解和思維的基礎，我們正是通過比較來了解世界上的一切的”。比較是提高閱讀能力不容忽視的一種方法，它能夠使學生在學習新知識的同時聯系舊知識，收到開闊視野，啟發思路的效果。

在小學語文教材中，許多文章都可以通過比較性閱讀來了解其主要內容。如《賣火柴的小女孩》、《小音樂家楊科》和《凡卡》都是通過描寫舊時代兒童的悲慘遭遇來揭露黑暗的舊制度的罪惡，但是課文選材不同。引導學生反復閱讀這三篇課文，便會找出答案：《賣火柴的小女孩》屬于童話，通過小女孩擦然火柴看到的不同情景，表達了小女孩渴望得到溫暖、食物和疼愛的美好生活；另外兩篇是小說，《小音樂家楊科》描寫了波蘭一個叫楊科的窮人家孩子，很有音樂天賦，但因為家里窮而無法真正的去享受音樂，還時常因為愛音樂而遭到毒打，最后悲慘的死去；《凡卡》中凡卡為了能過上比較好一點的生活，從農村來到了城里當學徒，但是依然過著還不如農村的苦難生活。學生帶著這些問題進行自讀分析，便會得出結論：要想反映同樣的主題，可以采取不同的體裁。在閱讀中還要注意引導學生聯系自己的生活實際，把文章中兒童的不幸遭遇和自己今天的幸福生活進行比較，激發學生痛恨舊制度，更加熱愛新生活，達到思想教育的目的。

五、把閱讀的方法教給學生。

我國著名教育學家陶行知先生說過：“好的先生不是教書，不是教學生，乃是教學生學”。閱讀也一樣。因此我覺得閱讀教學重要的是教會學生怎樣閱讀，把閱讀的方法教給學生，讓學生自己去打開語文的知識大門，自己去獲取知識，讀懂各類文章。在課堂教學中，應從題目入手，讓學生審清題目，根據題目說出在學習本課前自己想知道什么，能知道什么，猜測該文章的主要內容等，逐步加深對文章的理解；把自己閱讀時的見解、感受寫下來；也可以對自己不理解的地方做出標記，還可以就某一個問題談談自己不同的看法；對文章進行點評；隨時記錄讀書心得；摘錄好詞語、句子、片段，寫讀后感。

在學習《觀潮》一課時，我讓學生圍繞“潮來前”、“潮來時”和“潮過后”去讀課文，讀懂課文。憑借這課的教學，讓學生明白了：讀寫文章時，應抓住重點部分去品詞品句，精讀有關片段，弄懂課文。對于各段內容相似或相同的文章，重點講一段，啟發學生用學到的方法去自學其他各段，這樣做，同樣有利于提高學生的閱讀能力。

除了教會學生對不同的課文采用不同的閱讀方法外，還要教會學生通過對重點詞句或重點段落的閱讀理解來了解文章內容。“了解一個字、一個詞的意義和情味”是閱讀的關鍵，《再見了，親人》有一句：“這真是雪中送炭啊！”“雪中送炭”如何引導學生品味出它的感情色彩呢？我組織學生聯系課文內容思考“雪”和“炭”能夠使人想到什么？表達了什么感情？學生們議論紛紛：“雪”使人想起志愿軍戰士在朝鮮戰場上的艱苦生活；“炭”使人聯想到溫暖與熱情。一個“雪”，一個“炭”不正是表達中朝人民之間深厚的情誼嗎？通過琢磨，學生從這個詞中品味出了課文所表達的情感。閱讀方法轉化為閱讀能力。

六、組織學生積極開展課外閱讀。

教師要多創造條件，開展生動活潑、形式多樣的活動，比如召開朗讀會、故事會、作品交流會，定期讓學生進行交流，使他們之間能夠互相學習。從中感受到閱讀的樂趣和重要性，從而進一步激發他們的閱讀熱情，逐步形成較強的閱讀能力。

另外展出學生的閱讀成果，對優秀的閱讀成果予以獎勵，以激起他們的競爭意識，更加積極地參與到閱讀活動中，這也是提高閱讀能力的有效方法。

總之，閱讀是人類生活一個不可或缺的領域，是人類發展的一種重要精神資源。在培養小學生的閱讀能力的過程中，要注意通過訓練提高他們的閱讀能力，更應注意激發他們的興趣，給予他們更多的鼓勵，幫助他們樹立起閱讀的信心，“授之以魚，不如授之以漁”，把正確的閱讀方法教給學生，使學生從小學會閱讀，養成良好的讀書習慣，這才是提高小學生閱讀能力的有效方法。

第四篇：有效提高語文課堂教學質量的方法

有效提高語文課堂教學質量的方法

語文教學要擁有其魅力，不能離開生活這片沃士。著名特級教師于漪就曾多次呼吁：“要變語文教學的自我封閉性為開放性，開發語文教育的空間，面向生活，面向社會，面向活潑的學生，不用機械訓練消磨學生的青春。”要達到這一理想的境界，就必須在教學中注入生活的內容和時代的“活水”，做到“用生活來教育”，讓語文教學“生活化”。在新課程理念的引領下，我們許多教師已清醒地認識到：在語文教學中，讓社會生活進入語文課堂，讓語文教學充滿時代的氣息和活力。近年來，我們前石畔小學語文教研組在學習同行經驗的基礎上，結合我們的實踐，走出了一條課改的新路子--讓生活走進語文課堂，取得了很好的教學效果。我們的主要做法是：在家庭生活學語文

隨著生活水平的日益提高，人們日益重視家庭文化建設。不久前，我到一位同學家家訪。一進門，發現一家三口正圍繞著外面的春雨吟誦古詩呢。孩子搖頭晃腦：“遠上寒山石斜，白云生處有人家。停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花。” 媽媽則應聲朗誦：“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠，姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。“而爸爸也不甘落后：”空山新雨后，天氣晚來秋。……“我今天布置的這一家庭作業，這孩子竟是通過這種方式來完成的，真是出乎意料呀。我們教育工作者應該抓住這一有利條件，引導學生在家庭生活學語文，讓他們抓住聽廣播、看報、看電視、接待客人等機會幫助孩子學習語文知識，從而在潛移默化中提高他們的語文水平。在教學《游子吟》后，我布置了一道給父母洗腳的“孝心作業”，學生在親手觸摸父母那布滿老繭的手和腳時，內心的震撼肯定不是用文字和講解所能代替的，它能挖掘出植根于學生內心深處的美好情愫，激發出孩子們把因感恩而產生的孝敬之情化為努力學習的品質和關心他人的純潔愛心。此時，教師再加以引導，相信涓涓細流必定會匯成愛的海洋，進而把愛擴展得更遠。在家庭生活學語文，也可以讓孩子變的更有愛心。在校園生活中學語文

學校是專門的教書育人的場所。它在育人方面有著許多獨特的優勢。我們應充分利用這一優勢，通過多姿多彩的校園活動，讓學生養成時時學語文、處處用語文的好習慣。諸如文學社團、校報板報、紅領巾廣播站、讀書節等都是很好的陣地，我們都可以賦予其濃郁的“語文味”。這樣做，不僅能成功地建設校園文化，豐富學生的校園生活，更能有效地培養他們的語文能力。在社會生活中學語文

陶行知先生說：“教育可以說是書本的，與生活隔絕的，其力量極小。只有用生活去做教育對象，教育的力量才能偉大。”這就要求教育必須與廣闊的社會生活密切聯系起來。要使社會生活富有”語文味”，就必須讓學生走出課堂、走出校園，積極投身到社會這個廣闊的天地之中，自覺運用語文這個生活工具參與社會實踐。如參觀旅游、社區服務、義務勞動等等。學生參與這類活動，在社會生活中學語文，不僅能提高自身的學習語文、運用語文的積極性，更能培養其聽說讀寫的能力。在生活體驗中學語文

語文學習是一個自主體驗的過程。語文課上，學生可以從文本上獲取某種體驗，達到心靈的共鳴。但是，如果把學生的體驗過程引入生活，就會產生裂變的效應。在學習了《大自然的文字》后，我要求學生聯系自己的生活體驗想一想，在大自然這位老師的啟發下你有過怎樣的發現，你觀察過那些有趣的現象？請將這些發現和現象用文字表述出來。一位學生在文章中這樣寫道：我在雷雨天發現了一個有趣的現象，只要先打雷，后下雨的話，那么即使是下雨也不會下的很多；反之則要下瓢潑大雨。你相信嗎？只要多觀察，你就會發現我的判斷是正確的。……在課文的啟發下引導學生思考，這樣原本平淡無奇的生活，此時在學生的眼中似乎又變得五彩繽紛，似乎處處都充滿了寶藏，等著自己用眼、用心去找尋。此時安排學生寫話，不但滿足了學生學習的要求，又讓他們用自己的語言記錄了生活中的精彩發現。學生的語言回歸到生活，所以記錄的都是生活中最真實的現象、最真實的情感。在生活體驗中學語文，努力縮短學生學語文和用語文的距離，讓學生感受到學習語文是一種生活的需要。在生活中的“偶然”中學語文

教學必須以生活為本。兒童的天性是好奇的，教學必須順應兒童的天性，讓兒童在生活中捕捉樂趣，并在這種樂趣中不知不覺地培養語文素養。教師如果善于把握住生活中的偶然，使語文教學變成生活中一泓活水，使課堂真正活起來，這是比多做幾道題或是多講幾篇文章來得更有意義的事。例如，喜歡雪是孩子的天性，面對“漫天飛雪”給學生所帶來的驚喜，教師就可以敞開教室的門，讓孩子去滾雪球、打雪仗、賞雪景。孩子們必將在酣暢淋漓的游樂中體驗到雪給自己帶來的樂趣！無疑，孩子們有了寫雪的”“資本”，有了一吐為快的欲望。可以預見，一篇篇觀察細致、描寫到位、想象豐富的佳作必將躍然紙上。在生活實踐中學語文

實踐其實也是一種教學，只是這種教學是進行式的，操作性的。生活中處處有語文，也處處用到語文，只有讓豐富多彩的生活與語文知識有機融合，為孩子搭建語文實踐的平臺，讓孩子在實踐中學習、在實踐中感悟、在實踐中鞏固，才能真正地豐富孩子們的情感，奠定孩子們厚實的人文根基。許多教師在訓練學習的語言交際能力時總是一籌莫展，但是，如果把學生引入生活實踐，則往往會收到事半功倍的效果，例如為班級的中隊活動設計串聯詞，向校長寫建議書、提出一些合理的建議和設想，為學校的運動會、兒童節、聯歡會設計廣告用語、海報，在校運動會上當小記者，在“三八”節、教師節給自己的最尊敬的人寫感謝信，發倡議書建議開展寫規范字的專項整治活動、純潔城市的文字形象等，這樣，學生在生活實踐中學語文，不僅可以提高書面表達能力，還自覺地把個人與社會、與生活緊密結合起來，自主地全方位地提高語文素養。

總之，在新課改中，讓生活走進課堂--使語文教學體現“生活化”，讓語文走進生活--使學生生活具有“語文味”，可以有效提高語文課堂的教學質量。

第五篇：提高團隊凝聚力方法(非常有效)

提高團隊凝聚力方法（非常有效）

--明陽天下拓展培訓

提高團隊凝聚力方法（非常有效）

一、確定發展目標

目標是航向，目標產生動力，目標與企業愿景、使命、核心價值觀息息相關，但很多企業的目標是模糊的，是難以落地的。目標要源于實際、高于實際，跳一跳夠得著就是好目標。剛開始是實施目標管理的企業，可以在企業目引導下制訂與員工切身利益相關的目標，讓他們積極響應，如銷售增長率、產值、一次交檢合格率等。

二、層層分解目標

目標只有分解到所承擔的崗位，才能實現目標。企業負責人想提高目標，但員工想降低目標，這時往往就很難達成一致。目標的分解應以數據說話，而不是拍腦袋。如產值目標應考慮上銷售額及今年銷售預測；上一原材料采購周期、設備運行狀況、人員熟練程度、產值等因素，方可合理制定。高目標高獎勵是目標分解上下達成一致最好的辦法。

三、制訂考核辦法

考核辦法要多多征求員工的意見，讓考核方法要公平、公正、公開，否則就會起反作用。員工自己都能算明白該拿多少績效工資，績效工資是怎么來的，我敢說這樣的績效考核肯定是行之有效的。從我輔導企業的實踐經驗來看，很多企業都在實施績效考核，但大多數員工根本不知道自己的績效工資是怎么算出來的，員工普遍對績效考核不滿。還有最重要的一點，績效工資方法一定要按照規定發放，而不是口蜜腹劍。有些老板看到員工通過自己的努力績效工資高了，就想法設法降下來，大大挫傷了員工的積極性，有的還搬起石頭砸自己的腳。

四、輔導達成目標

員工績效差，很多管理者都喜歡抱怨員工的素質差，而很少檢討自己的不足。員工為什么績效差？一是選錯了人，二是缺乏帶人的方法，三是缺乏制度、流程、標準，四是不培養員工，員工崗位技能缺乏，五是沒有建立競爭機制，不敢淘汰平庸員工。在我看來，一兩個員工績效差可能是員工的原因，大多數員工績效差肯定是管理者的問題。輔導達成績效目標是管理者義不容辭的責任，沒有績效的企業肯定會倒閉。

五、豐富業余生活

會休息的人才會工作，工作之余通過組織員工喜歡的業余活動是提高團隊凝聚力比較有效的方法。但可惜的是有些企業的業余活動都是領導參加，少有員工參與。組織業余活動要對員工更喜歡的業余活動進行調查，一年之內至少保證讓員工能參加一次自己喜歡的業余活動，否則就起不到提高團隊凝聚力的作用，反而還會造成兩極分化。企業可以內外活動相結合,在內部可以通過舉行乒乓球、臺球、籃球、演講、寫作等比賽來豐富員工的業余生活，有的企業雖然也有乒乓球室、臺球室、籃球場，但由于沒有統一組織，沒有起到提高團隊凝聚力的作用。近幾年讓企業員工非常喜歡的戶外團隊拓展活動是9080后非常喜歡的集體團隊活動，一、對員工而言可以外出放松，滿足新奇感，在游戲項目中去體驗探索成長，更加有激情、更加投入、更加積極主動、更加深刻；

二、對于企業而言可以增加團隊的情感融合，提升員工對企業的歸屬感，過通拓展項目的體驗可以從中體驗式團隊的溝通、協作、執行。推薦：道遠拓展體驗式培訓公司為首選，專業、用心、服務好，選擇了不會后悔。

古人云：“眾人同心，其利斷金。”團隊凝聚力是企業成敗關鍵之關鍵。一個企業的成敗，很大程度上取決于它是一個齊心協力、艱苦奮斗、凝聚力很強的團隊，還是一個人心渙散、貪圖享受、凝聚力很差的團隊。凝聚力很強的團隊，企業必定致勝，凝聚力很差的團隊，必定死亡。

記得，你今天的努力嘗試，不是為了別人，而是為了自己。