第一篇：淺談生命教育的方法與途徑

淺談生命教育的方法與途徑

咸豐縣尖山民族中心小學

龔林成

生命教育是一切教育的前提，又是教育的最高追求?！吧逃粌H只是教會青少年珍愛生命，更要啟發青少年完整理解生命的意義，積極創造生命的價值；生命教育不僅只是告訴青少年關注自身生命，更要幫助青少年關注、尊重、熱愛他人的生命??”意大利教育家蒙臺梭利說：“教育的目的在于幫助生命的正常發展，教育就是幫助生命的發展的一種行為?！碧└隊栆舱f：“教育的目的應當是向人傳遞生命的信息?！边@些論述都十分精辟地闡述了生命教育是教育的重要組成部分，是教育的起源和歸宿?！秶抑虚L期教育改革和發展規劃綱要》指出：“中小學生命教育要有機滲透在學校的各門學科、各個環節、各個方面，既要充分運用學科教學，傳授科學的知識和方法；又要突出重點，利用課內外相結合等形式多樣的專題教育；更要堅持以實踐體驗為主，開展豐富多樣的課外活動?！边@就具體地給學校開展生命教育指明了方向，指出了方法和途徑，規定了生命教育的內容和形式。那么學校應如何開展生命教育呢？

學科滲透生命教育。依據《綱要》的規定:中小學生命教育要有機滲透在學校的各們學科、各個環節、各個方面。學科教學有滲透生命教育的必要性和歷史使命。如語文教材中的許多形象都是生命教育的范例，有的具有頑強的生命力，有的具有舍己為人的優秀品質，有的熱愛生命、熱愛生活；品德學科的“生命教育”單元，“法制教育”，對毒品、邪教的認識教育等，以其廣泛的內容對學生進行生命教育；數學科學學科中也有許多地方滲透了生命教育的內容；音樂美術學科以其獨特的魅力，引導學生從小學會認識美、享受美，從而引導學生熱愛生活、珍惜生命、敬畏生命，體育教育更是直接幫助學生鍛煉身體，強健體魄，讓生命更有活力。任何一門學科都能起到陶冶情操，提高審美情趣，引導學生以審美的眼光去觀察事物、體驗生活、熱愛生命、尊重生命、享受生命。

專題活動開展生命教育。學校經常組織開展的道路交通安全教育、學校安全教育、法制教育、消防按安全知識講座及消防演練、食品安全教育等教育活動，就是專門針對學生進行的與生命相關的教育，這些活動從不同側面、不同角度，對學生進行關注生命、珍視生命、熱愛生命的教育，對學生進行安全告知，使他們學到了安全知識，增強了生命意識，提高了自我保護的能力。

開辟地方教材，開設專門安全教育課。新課程背景下，各個學?？梢越Y合校情、地區、季節實際，自主開發安全教育校本教材，對學生進行生命教育。如城鎮以交通安全，防拐賣，安全用電用氣，不進營業性舞廳、網吧，遠離毒品、拒絕邪教等為主要內容的教育；農村應以交通安全，防水防火，正確使用沼氣，安全用電，遠離毒品、拒絕邪教等為主要內容的教育；春夏重防水，防疾病，秋冬重防火，防流感的教育。這樣各校根據不同的校情開發出有針對性的生命教育教材，對學生進行生命安全教育，是一條行之有效的途徑。

課外活動應加強生命教育。課外活動前教師要講清楚注意事項，要強調安全的重要性，教育學生要遵守游戲規則，如未成年人不能駕駛機動車等；做事前要觀察是否存在安全隱患，如騎自行車上街；有些活動要在家長或成年人的帶領下進行，如下河游泳；有些不適合未成年人的活動，不要去做，如不能冒險過河；活動中要教育學生不蠻干、不做傻事，珍惜自己的生命，懂得生命只有一次。還要教育學生與他人合作，在合作中，關注他人的安全，關注他人的生命，讓學生懂得每個人的生命都一樣的寶貴。

生命教育是素質教育的重要組成部分，滲透在學校教育的“各個學科、各個環節，各個方面”，滲透在學校教育、家庭教育、社會教育之中。要廣泛地集合各方面的力量關注青少年的健康成長。“生命教育是幫助學生認識生命、珍惜生命、尊重生命、熱愛生命、提高生存能力和生命質量的一種活動。”全社會都應該關注人的生命教育，都應為培養和發展人格健全，體魄健壯，意志堅強，勇于負責，珍愛生命，熱愛社會，熱愛生活，關心他人的新一代合格人才而共同努力。

第二篇：淺談初中生命教育方法與途徑(莊怡慶)

淺談初中生命教育方法與途徑

晉江市平山中學莊怡慶

開展生命教育，將有效地培學生強烈的生命意識，激起學生關注生命、熱愛生命的激情。生命教育是一種主體性教育，一種創新性教育，一種互動性教育，一種生活教育，一種尊重教育，一種理解教育。歸根到底他是一種動態的、開放的、生成性的教育。培養學生真愛生命，構建生命意義的能力遵循生命運動的規律，理解生理、心理發展的規律，正確認識生命現象和生命意義，使學生的生命能夠在自由和諧的環境中自由和諧的發展。生命教育應從家庭、學校、社會各方面著手，幫助學生從小開始探索與認識生命的意義，珍惜生命的可貴，實現每個人獨特的價值，生命教育的目標、基礎層面是教人珍愛生命，更高的層次則在于教人體悟人生的意義，追求人生的理想。作為一名初中生物教師，如何開展生命教育是一項嚴峻的考驗。

一.設計課程，學科滲透

生命教育旨在幫助學生認識生命，珍惜生命，尊重生命，熱愛生命，提高生存技能。提升生命質量的一種教育活動，也是實施素質教育的一個重要抓手，為了保證生命教育課程的順利實施，我專門對生命教育課程進行了設計，制訂了方案，把生物滲透作為主要的實施途徑，充分挖掘學科教材中蘊含的教育因素，積極開展生命教育“進課堂”活動，在教學目標的確定、教學方法和手段的選擇、教學過程的導入和實施等方面巧妙地引入生命教育的內容，找準切入點，創設“尊重、信任、理解、關愛”的課堂氣氛，使課堂教學真正的成為學生張揚生命、釋放生命活動的場所。

二.感悟生命，感恩母愛

為引導學生初步感受生命誕生的神奇與可貴，感恩父母的關愛，從而懂得關愛自己，關愛他人，熱愛生命，真愛生命，“感悟生命，感恩母愛”為主題的活動分3個內容：成長故事、感悟生命、感恩母愛。活動觸及了學生的心靈，引導學生及家長、老師強烈的心靈震撼。同時可以教師節，重陽節開展感恩活動，使學生學會感恩師長，奉獻愛心。

三.家校攜手，關注生命成長

通過家長會向家長闡述了實施生命教育的意義，目標和要求，并指出生命教育不僅僅是學校教育的視野，更應成為家庭教育的重要命題，希望全體家長不僅僅關注孩子的學習成績，更關注孩子的身心健康，生存質量，能適時的對孩子進行感激教育，感恩教育，讓孩子正在懂得生命是來之不易的，我們要學會尊重生命，熱愛生命，珍愛生命，學會關懷、悅納和包容別人。

四.熱愛生命教育。

通過錄像，舉實例，使學生懂得生命是有價值的，正確理解生命的含義，知道怎樣的生命才是有價值的；通過開展“真愛生命，健康發展”演講比賽使學生認識到生命的可貴，知道應從日常的點滴做起，實現人生的意義，體會生命的價值；通過“遠離毒品，健康成長”主題班會，學生了解了毒品的危害，認識到了生命的脆弱，懂得了如何珍愛生命，遠離毒品；通過“防火自救”提高了防火意識懂得如何防火滅火，認識并學會使用滅火器，理解了火災中各種逃生的自救的方法，增強了學生“珍愛生命，安全第一”的意識；“如何鎮靜應對突然襲來的自然災害”主題班會通過一些影像資料，結合四川地震，想孩子介紹地震時應如何躲避，發生水災、大風和沙塵暴時應如何做，學生還了解了如何在高溫中防中暑，雷雨天如何避雷擊，冰雪天如何防凍傷。

五.社區實踐，融入生活

把學生作為生命教育的主體，注重學生的感知、體驗和情感，獲得生命的健康成長?？煽棇W生去敬老院等社會機構參觀訪問，開展敬老活動，讓學生在實踐中掌握生命知識，從而形成正確的生命態度，生命意識。此外為了教育學生應付突發事務，可組織“地震逃生演練”訓練，模擬演習，明確如何做到臨危不亂，訓練學生互相幫助，合力逃生，此外還模擬了馬路環境，偶遇陌生人等情境，考驗學生的應對機制，加強學生的安全防范意識，同時，還可開展征文比賽，寫警示語，制作手抄報，知識競賽等都是行之有效形式，強化了生命的意識具有重要意義。

通過以上各項活動的開展，使學生懂得了生命是可貴的，生活是豐富的，要熱愛并珍惜生命，不應輕易放棄生命等。生命教育這一新型課題實施以來，老師和學生們共同感受著生命的美麗，共同珍視著生命的可貴，共同呵護著生命的脆弱與絢麗。

第三篇：淺談創新教育途徑和方法

淺談創新教育途徑和方法

創新教育是一個系統工程，不僅是教育部門的事，還是全社會的事，涉及到社會、家庭和學校等方方面面。創新教育就學校而言，也是一個系統工程包括辦學體制、辦學目標、管理模式、規章制度、學校文化、教法學法、教育教學評價等環節和方面。不少學校和教師對如何實施創新教育進行了有益的探索并取得了一定的實效。我校對創新教育也進行了嘗試并取得了一些經驗，現結合我校的經驗就創新教育的途徑和方法談粗淺看法。

一、創辦特色學校，營造創新環境。

特色學校就是個性化學校。各學校歷史傳統、師資水平、學生基礎、教學條件、學校管理、辦學目標等等各有特點，各學校不可能是整齊劃一的。由于各種原因，從整體上看，現今大部分學校和師生是沒有個性的，千校一面，萬人一孔。一樣的教材，一樣的練習，一樣的考試，一樣的教法，一樣的學法，千軍萬馬奔向同一個目標。它排斥了學校的多樣化和特色化，壓抑了教師和學生的潛能發揮和個性張揚，忽視了學校之間的客觀差異和學校領導、教師、學生的知識水平、價值觀、能力、心理品質等的客觀差異，所體現的僅僅是制度化、規范化、程序化、整齊化。因此，也就沒有了學校的創新和師生的創新。

我校過去辦學盲目的模仿我縣其他兩所高中學校的辦學模式，沒有自己的個性特色，結果我校由于種種原因無法與他們競爭，導致我校招生困難，辦學規模小，教學質量徘徊不前。后來，認真分析我校的各種因素，找出我校的優勢，摸索出了以藝體為強項，偏重文科的辦學方向。由于我校辦學有特色，學校的競爭力增強，生源充足，辦學規模從過去的12個教學班500左右學生，到現在72個班5000多學生，教學質量不斷提高。由于我校辦學有特色，為各類學生迸發創新力提供了舞臺。每期學生獲全國、市、縣各種獎1000多人次。我校發展的事實證明，個性化的學校是最有生命力，也是最有競爭力的學校，沒有個性的學校將在教育和學校之間的競爭中被淘汰出局，沒有生存之余地。有了學校的個性化，才會有教師和學生的個性化，適應差異，尊重個性，發展特長，增強優勢，才能產生有獨特風格的教師，才能最終培養出適應社會發展并且能夠引導社會發展的、創新的、和諧的，并且具有個性的人。

二、發揮課堂作用，創新教學模式

長期以來，由于課堂教學受“應試教育”的影響，脫離社會生活、偏重知識灌輸，嚴重阻撓了師生雙方心智的發展以及良好的情操、意志、自主、創新意識的培養，教師的指導作用和學生的主體意識在極端的升學壓力下發生位移，教學方式呆板，目標缺失、效率低下的現象普遍存在。要割除傳統教學的弊端，我們應充分認識到能力、個性乃至全體教學的培養目標，應高揚起學生的自主性、創造性，尋求以創造而不是以記憶來作為課堂教學效果的價值取向。改革傳統的課堂教學，構建有利于學生創新心理品質形成和創新潛能開發的創新性課堂教學模式。

我校抓住實施新課程的契機，根據新課程對課堂教學模式的新要求，改變傳統的教學模式，探索出了自學輔導式、問題探究式、研究性學習式、情境陶冶式互動交往式等等創新教學模式。在創新教學模式中，重視學生學習過程，重提出問題、解決問題的過程，重培養能力的過程；在創新教學模式中，創設生動、活潑與民主的課堂教學氣氛，逐步培養學生大膽質疑、提出問題、多向思考、科學想象等創新思維能力。現以自學輔導式來說明。這樣的模式：（1）．指導思想：學生自主，是主角；教師引導，是配角。

（2）．對教師的要求：精講少講，只講思路、方法、難點、易混點，每節課教師所講時間不能超過25分鐘。

（3）．教學程序：①設情景或設問題；②學生根據自學案或問題大綱自學；③學生在自學中遇到的問題，歸納出普遍性疑問，然后對這些問題分組進行討論，解疑，④教師答疑總結；⑤學生訓練。

這種創新教學模式和教法，樹立了以學生為本的教育理念，真正地確立學生的主體地位，把他們當作一個完整的人來塑造。有了這個“本”和“主”，學生才能由被動變為主動，才能找到自我，自我做主，自我選擇，自我管理，自我發展；有了這個“本”和“主”，他們才能動起來，而動起來才能有力量，才能以苦為樂，以累為樂，以難為樂；才能有所發明，有所創造，品嘗到成功的喜悅和快樂。教育教學中以學生為本，那沉睡的力量就能被喚醒，潛伏的智能就會被發掘，壓抑的創造才就會被張揚。在這種創新教學模式中還應強調以下兩點： 1．還學生以自由

要培養學生的創造能力,首先要解決學生的頭腦、雙手、嘴、空間和時間五個方面,唯有這樣,學生才能大膽地想象、大膽地思考;其雙手才能在大腦的指揮下大膽地去干;才能大膽地提問,大膽地表達自己的思想;才能接觸自然、接觸社會,拓展感性的視野,擴大認識的眼界,發掘內在的創造力;才能有時間去接受大自然和社會的寶貴知識,提高實踐的能力?？梢?，自由是創新的條件。在課堂教學中，還學生以自由。首先，要為學生提供自由寬松的學習環境。自由寬松的學習環境是學生充分思維的必要條件, 是學生創新的前提。教師要把主要精力放在創設情景, 設計有利于學生獨立思考和有思維空間的問題上；要運用啟發式、討論式,讓學生盡可能地自己操作,自己探討推導,自己尋找解決問題的策略、途徑;要讓學生以積極的思維狀態, 全身心地參與問題解決的情景中,經歷獲取知識的思維過程,充分發揮主觀能動性和創造才能。其次，給學生充足的自由思維的時間。給學生充足的自由思維的時間,是體現學生主體地位,促進學生自行探究和培養創新精神的保證。教師要避免提出問題后學生無思維時間馬上回答的現象;克服學生的學習時間安排安全受教師控制、學生主動獲取、形成、發現知識過程的學習時間被忽視的傾向;改變學生缺乏自我選擇學習的機會、缺乏自主學習的時間、在學習活動中處于被動的狀態。

2、引導學生主動參與

教學過程既是學生的認知過程, 又是學生的發展過程, 主動參與便是學生創造性成長的開始。主動參與才能最大限度地調動學生的積極性、主動性與創造性,落實學生的主體地位,引導學生從認知、情感與行為各方面都積極地投入到學習的全部過程中來。在教學過程中培養學生的主動參與要注意以下兩點：

(1）激發學生的學習興趣。在教學中我們發現,當一個學生對某種事物感興趣時,他總是積極自覺地心情愉快地去主動參與,并不覺得所從事的活動是一種負擔,甚至會為攻克某一難關而廢寢忘食?？梢?興趣是一個人主動參與某種活動的動力機制。教學中, 我們刻意通過創設問題的情景,激發學生主動探究問題的興趣;通過運用直觀形象的教學手段, 引起學生學習的興趣;通過設計形式多樣的練習,激發學生練習的興趣;通過開展豐富多彩的競賽活動,在競賽中培養學生的學習興趣,讓學生對知識產生渴求欲望,從而能夠主動參與,積極探究。

(2）讓學生體驗成功。蘇聯教育家蘇霍姆林斯基曾說過“在人的心靈深處, 3 都有一種根深蒂固的需要,這就是希望自己是一個發現者、研究者、探索者,在兒童的精神世界里這種需要特別強烈?！比欢?學生的這些傾向或心理素質, 最初只具有潛在的而非真實的動機性質, 還沒有特定的內容和方向。所以,我們在教學中,要盡量創造讓學生“成功”的機會,讓學生體驗到成功的愉悅,激發起學生的求知欲望,培養學生積極探索、主動參與的意識。

三、開展課外活動，培養創新能力。

課外活動是課堂教學這一傳統教學方式在內容上的補充、方法上的改善、形式上的擴展，也是創新教育積極追求的一種教學方式。它的優點在于可以使學生將課堂上學到的東西應用于實際、檢驗于實際；可以鍛煉學生獨立思考的動腦能力和獨立操作的動手能力；可以讓學生在實際中經歷挫折，體驗創新的艱辛和發明的困難，從而培養出良好的創新人格和突出的創造才干。創新教育的許多成果都是在課外活動中取得的，這說明課外活動對創新教育大有助益。我校特別注意了以下兩方面：

1．課內外相結合。課堂上，單純的知識的傳授并不能自動生成創新精神和創新能力，學生只有在課堂教學及其各種活動中，積極參與投入，才能發現問題，產生創新意識。學生在解決問題的過程中，經過探索、研究，認識了事物的本質，培養起創新精神和創新能力。因此，課堂上調動學生的主動參與意識，課外重視各種類型的實踐活動，就能把學生的自主創新有機的結合在一起。給學生提供更多的機會直接接觸社會和各種類型的實踐活動，是實施創新教育重要一個環節。2．為學生的創新活動搭建平臺。學生的創新活動要有一個活動的空間和時間。為此，學校要為學生的各種活動創造條件。我校組建了西歆文學社等文藝社團組織，成立了各種興趣小組，還每周舉辦全校性的專題講座，這些都給學生施展才華提供了機會。另外，還開設了如實驗課、綜合勞動技術課、專題研討及課外發明創造活動，假期社會實踐活動和研究性學習等豐富多彩的第二課堂活動，都能提高學生的創新意識，激發其創新欲望與發揮其創新能力。

第四篇：中學生心理健康教育的方法與途徑

中學生心理健康教育的方法與途徑的實踐初探

一、研究背景

《中國教育改革和發展綱要》指出“中小學要由應試教育轉向人面提高民族素質的軌道，面向全體學生，全面提高學生的思想道德、文化科學、勞動技能和身體心理素質??”因此，加強中學生心理健康教育，既是青少年健康成長的迫切需要，也是提高全民族素質的客觀要求。由此可見，重視青少年的心理素質培養，已越來越成為全社會的共識。心理健康教育不僅是時代發展對教育的必然要求，而且是實施素質教育的目標之一。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質無一 不與良好的心理素質密切相關。素質教育就是要求中學生在德、智、體諸方面的素質全面發展，中學生素質發展有多方面的內容，心理素質不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質的發展有著很大的制約作用。

目前，我國中學生的心理健康如何?中國中學生心理健康教育實驗課題組，通過對隨機抽取的3萬余名中學生心理檢測，調查結果令人擔憂：約有32%的學生有心理障礙，12%的學生有心理缺陷，28%的學生有心理失常。中學生的主要心理健康問題表現在驅體化、強迫癥狀、憂郁、焦慮和敵對五個方面，教育方式、人際關系、性意識、學業壓力、性信息刺激和社會支持是影響中學生心理健康的主要因素?！敝袑W生心理健康問題主要癥狀表現為：缺乏耐力、容易被人誤解、思想不集中、缺乏自信心、愛操心、缺乏觀察力、過于擔心將來的事、容易動怒、父母期望值過高、缺乏決斷能力等。

基于此，我們要重視對中學生的心理健康進行教育。而采用哪些方法與途徑對中學生進行教育比較合適呢？作為一個學校心理教育工作者必須在工作實踐中不斷地加以探索。本人作為一個心理教育工作者在具體的心理教育中積累了一些經驗，以饗同行。

二、中學生心理健康教育應遵循正確的原則

1、主體性原則

主體性原則是指在開設中學生心理課的課堂教學中，必須以學生為主體，要求所有學生充分參與。貫徹這一原則，要求教師盡量使學生成為課堂上的“主角”，使他們 “理直氣壯”地傾訴心聲，渲泄情感，發表意見。同時，教師在課堂教學中發揮主導作用，善于體察和適應學生的情緒變化，進行靈活的教育與調控，引導學生在自我表現的過程中訓練良好的心理素質。

2、等尊重性原則

平等尊重性原則是指在教育過程中教師要使自己處于與學生平等的地位，尊重學生的人格，對所有學生一視同仁，努力與他們建立友好信賴關系，使學生意識到雙方在人格、權利上享有同等“待遇”，以確保心理健康教育工作的順利進行，取得滿意的效果。貫徹這一原則，要求教師放下架子，杜絕說教，要重視學生的情感，理解學生的看法，采納學生的意見，在關心、熱愛、同情學生的基礎上對學生進行耐心的啟發和疏導。

3、動性原則

活動性原則是指通過各種各樣的活動形式達到訓練健康心理開發學生潛能，使之生動活潑地發展的目的，貫徹這一原則，教師必須保證課前進行認真的設計，做好充分的準備，在課堂上要及時反饋，正確引導，激發情趣，形成輕松活潑的氣氛，達到寓教于樂的目的。

4、保密性原則

保密性原則指的是在進行心理教育過程中，教師對學生的談話內容予以保密，使學生名譽和隱私權受到道義上的維護和法律上的保證。保密性原則是學校心理教育的重要原則，它是鼓勵學生暢所欲言的心理基礎，同時也是對學生人格及隱私權的最大尊重。貫徹這一原則要求教師與學生必須建立相互信任的關系，一方面要求教師尊重學生、理解學生，對學生進行熱情、誠懇、耐心幫助；另一方面，在特殊情況下，對有明顯的傷害性人格的精神障礙要做好及時的預防工作。

5、助人自助的原則

咨詢員的咨詢過程不是替您出主意、想辦法的過程，而是幫助您自己想清楚問題的所在，并自己找出解決問題的方法。在咨詢過程中，您自己的心理能夠得到成長。因此，咨詢是“授人與漁”，不是“授人與魚”。

三、中學生心理健康教育的方法與途徑

（一）、中學生心理健康教育的方法

在學校心理健康教育中，有許多心理教育的方法：如催眠治療、集體心理治療、心理咨詢、行為治療等等，本人結合自己學校的實際情況篩選了以下幾種方法：

1、心理咨詢，帕特森認為，咨詢是一種人際關系，在這種關系中，咨詢人員提供一定的心理氛圍或條件，使對象發生變化，作出選擇，解決自己的問題，并且形成一個有責任感的獨立個性，從而成為更好的人和更好的社會成員。例如,我們班級中的一位女中學生A，只給她本人咨詢,這個女生也沒有說家庭情況,只是給她本人做心理咨詢,結果以失敗而告終。這個案例是失敗的。但是，我還是沒有真正明白，失敗的主要原因是沒有根據家庭系統論的理論行事，太脫離家庭了。如果采取權氏家庭心理治療法，我認為那位女中學生的心理障礙的解決的可能性是很大的。又例如，一位女生B，性格內向，膽小靦腆，原先學習自覺刻苦，成績名列班級前茅，但有一段時間精神萎靡不振，郁郁寡歡，無心學習。面對父母、老師的批評，該生淚水漣漣，欲語又止，后來向“心理信箱”投了一封“我該怎么辦”的未署名的求助信，講述在男女同學交往中帶來的內心苦惱和難以自解的矛盾心理。心理咨詢室為此專門出了一期以“青春期如何開展男女生正常交往”為主題的黑板報。不久，該生主動找實驗教師暢談，把心中郁積已久的苦惱毫無保留地傾訴出來。心理咨詢教師在表示充分理解學生的這種感受的基礎上，講了青春期學生的心理特點以及怎樣正確處理好學習與戀愛的關系，使該生恢復了先前歡快、輕松的精神狀態。她在日記中寫道：“是心理咨詢老師幫助我從痛苦的深淵中解放出來，我又發現了天空是那么廣闊，花兒依然那么美麗芬芳，同學們的笑臉那么和諧可親?！?/p>

2、集體心理治療，簡稱集體治療，指治療者同時對許多患者進行治療。這些患者常具有疾病及相關問題的共性。這種方法的優點，能節省治療所需的人力，也能利用集體的力量產生積極效應。例如，某學校高中學生C自殺未遂,在學校家庭社區內引發為危機。對于這些事件，需要從各個側面展開廣泛的小組活動，對這種感受予以資訊，消除對學校、家庭、社區的潛在危害。小組領導者需要具備的技巧與咨詢小組大致相同。又例如,我們班級有許多同學為了一點小事自己不快，便向別人發泄，摔摔打打罵罵咧咧，?有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心.班主任可以利用班隊課對班級學生進行集體心理教育.3、行為治療，是以減輕或改善患者的癥狀或不良行為為目標的一類心理治療技術的總稱。它的發展已有上百年的歷史，具有針對性強、易操作、療程短、見效快等特點。由于學派理論甚多，它的種類名稱也呈現百家爭鳴的局面。例如,我們班級學生D,平時上課經常不認真聽講,在做小動作,對這種不良行為或變態行為施加一個不愉快的體驗，用言語責備等方法，利用痛苦的條件刺激來替代異常行為的快感，從而減少或消除異常行為，因此人們通常又稱之為“以毒攻毒療法”。

4、個別心理治療，是相對集體心理治療而言，是以單個病人為對象的心理治療，實際上大多數傳統心理治療均是采用該種形式，與本章中其他心理治療在理論和方法上會有所重疊。

例如，我班級里有一個學生E,家庭父母離異,平時很自卑,也很悲觀失望的,學習時注意力不集中,我找她談了幾次,要求她冷靜的思考自己的家庭情況，告訴她如何去克服自己的心理障礙了,如何去面對自己的心理障礙.并要求她采取以下的心態會比較有益:首先，必須接受自己的“自卑”、“悲觀失望”現實；其次，必須自己承擔起克服心理病的主要責任；然后，在條件許可的情況下，尋求專業心理幫助或專業心理治療。

（二）、中學生心理健康教育的實施途徑

心理健康教育的途徑是多種多樣的，我們可以把心理健康教育的內容滲透到中學各學科的教學中，也可以通過班、團、隊活動來進行。但是，要提高心理健康教育的實效性，還必須發揮“心理健康教育課”這一主渠道的主導作用，并輔以心理咨詢、心理測評、心理治療等手段，才能收到較為滿意的效果。

1、心理健康教育課是一種以培養學生心理素質為目的的專門課程。

它不同于傳統的以知識技能的傳授和培養為目的的普通課程，它是著眼于心理素質的培養和從格的全面發展。學校可以自編教材，一般每周可開設一節心理健康課，由專任教師執教。教師根據個體心理特點與規律，運用以上設計的教學方法，引導學生積極參與，使學生在活動中調節其不良的心理狀態，形成良好的心理素質。心理咨詢是運用心理學原理，根據個體心理特點與規律排除心理障礙，使其回復到健康狀態?？梢栽趯W校設立心理咨詢室，鼓勵學生主動前來咨詢。教師通過對有心理障礙和心理偏差的學生進行面對面的認真分析，耐心疏導，幫助他們增強自我調適能力，促進個性心理健康、和諧、平衡發展。

2、心理測評是根據一定的心理學理論，使用一定的操作程序，給人的行為確定出一種數量化的價值。

現在科學的心理測評主要采用觀察法，訪談法和問卷法。通過心理測評手段，從個人簡介、家庭背景、學業表現、智力水平、個性特征、心理健康狀況、學習動機和態度、思想品德和價值觀等各方面進行因材施教與教育、教學研究提供依據。

3、結合班級、團體活動開展心理輔導

不把心理輔導作為一門課程單獨開出、列入課程計劃，而是結合班會活動、課外活動、團體活動來進行，是這一途徑的特點。新生入學時的“始業輔導”、畢業時的升學就業輔導也屬于這一類。其有利的一面是能把心理輔導與班級、團隊活動以及學校的其他例行活動結合在一起，便于發揮這幾項工作在統一的育人活動中的整體功能。但要注意的是，心理輔導仍須有自身的目標和內容，不要讓心理輔導被班級、團隊的日?；顒铀娑鴨适ё约旱奶厣?/p>

4、在學科教學中滲透心理輔導

學習輔導是輔導的重要方面，它主要是結合學科教學來進行的。

學習是學生的主導活動，學生大量的心理困擾都產生于學習過程中，理應在教學過程中得到滿意地解決。實際上各科教材中蘊含有不少適用于心理輔導的內容素材，教學過程中還會經常出現在有利于實施心理輔導的教育情境。教師只要細心挖掘、善加利用，一定可收到心理輔導的實效。近年來，已有中學小學教師在語文、數學、思想品德、社會等科目中嘗試滲透心理輔導，取得了一些成功的經驗。

（三）、幫助家長掌握心理健康教育知識。心理學家認為，人們往往在幼兒期就開始體驗到心理困惑。這些心理困惑的緩解有待于父母撫慰。倘若缺乏這種感情愛撫，幼小的心靈就會憂傷，被孤獨感籠罩，易形成孤僻的個性。如果孩子在小時候心理障礙就潛伏下來，在長大以后遇到困難時，就無法正確克服，甚至走上邪路?，F在許多農村家長還沒有意識到心理健康教育的重要性，普遍認為孩子沒病就是健康，在這種情況下，學校要通過多種渠道來幫助家長提高認識，幫助家長掌握更多的心理健康教育知識。首先，要重視每學期一次的家長會，班主任可利用家長會的機會向家長傳授心理健康教育知識；也可以請一些專家、教師到會為家長們上課。其次，學校通過《家長報》（或其它媒介，如閉路電視等），讓家長更多地知道如何對孩子進行心理健康教育，同時也解決了農村學生住家比較分散，召集家長不易的難題。再次，班主任通過家訪與家長進行溝通，與家長一起共同商定、共同采取措施來解決孩子的心理問題。最后，班主任還可以通過寫書信或電話聯系的方法，與家長進行更多的交流，及時地把學生有關情況反映給家長，取得家長支持，共同提高學生的心理素質。

四、中學生心理健康教育的成果與思考

（一）、成果

在學校教育中實施心理健康教育，有了以下幾個方面的成果：

1、促進教師轉變教育觀念，普遍重視對學生進行心理教育。

在學校教育中開展心理教育，使心理輔導教師認識到心理素質在素質教育中占有很重要的地位，改變單憑分數片面評價學生的發展，形成了“不求人人升學，只求人人成才”的正確觀點。

2、在學校教育中，心理輔導教師要多與學校其他任課老師取得聯系，在各科教學和班主任、學校德育教育中要滲透心理素質教育，在學校管理中自覺地重視心理素質教育。

3、學生掌握心理健康知識，促進學生心理的健康發展。

在學校教育中沒有開展心理健康教育前，學生對心理素質知之甚少，對心理問題諱莫如深，常把心理問題錯誤地歸結為思想道德問題。通過在學校中開展心理健康教育，學生在心理素質的各方面都有了很大的改觀。

4、通過在學校教育中開展心理健康教育，大多數學生能正確地認識自己，樹立起正確的目標。初步養成了良好的觀察、思維、想象、創造的良好習慣，發展了主動、創造精神，提高解決實際問題的能力；創建了良好學校氣氛，形成了良好的校風、學風。

（二）、思考

通過在學校教育中進行心理輔導教育，引起了以下幾點思考：

1、學校教育中學校領導要重視心理健康教育教師的培養，組織從事心理健康教育的教師學習，培養骨干。

2、學校領導要采用走出去，請進來的辦法，認真學習借鑒外校好的心理健康教育的成功經驗和做法，并從本校實際出發，講求實效，在實踐中走出一條適合本校的路子。

3、學校心理輔導老師要以面向全體學生為主，個別輔導為輔，讓心理健康教育真正進入課堂。

4、心理健康教育必須強調行為訓練。如果心理健康教育只停留在說教，或灌輸理論知識，而不是讓學生親身體驗、感悟，那么是收不到多少實效的。

參考文獻及搜索的網站

1、中學生心理健康教育自助讀本

浙江人民出版社出版

2、中學生心理健康教育教材（1—3冊）浙江人民出版社出版

3、上海心理熱線網

4、心海揚帆網

5、中學生心理健康教育的方法網

6、心理教育網

7、牽牽心理熱線網

中國科學院心理所王極盛教授歷時多年，對北京500多個班、兩萬多名學生進行測試所得出的結果也表明：當今中學生三個人中就有一人存在各式各樣的心理問題。

為什么有這么多的中學生出現了心理問題呢？分析起來不外乎幾個原因：

一是與學習有關。學校課業繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。學習成績好才能得到老師和家長們的獎賞，才能被評為好學生，考上好學校，長大了找到好工作；反之，不少學習差的學生，則經常受到老師的批評和家長的打罵。由于老是擔心成績不好，不少學生回到家中就立即看書寫作業，長時間處于緊張狀態，睡眠質量不高，第二天到校時精神狀態不佳，聽課效率低，成績無法提高，造成惡性循環，以至許多學生出現了厭學的問題。

二是由人際關系引起。由于教師、父母對學生缺乏理解和溝通，過多干涉學生的業余生活和正常交往，從而引起學生的困惑和煩惱，或因父母離異、家庭關系不和給學生造成了心靈傷害。另外，處理不好與同學的關系也令他們十分苦惱。

三是來自情感方面的困惑。青年時期是花的季節，在這一階段人的第二性征漸漸發育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感、易沖動、對異性充滿了好奇與向往，當然也會伴隨著出現許多情感困感，如初戀的興奮、失戀的沮喪、單戀的煩惱等等。

但是從目前情況來看，中學生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。一些家長總以為孩子只有感冒發燒才是得了病，出現學習障礙、多動癥、焦慮、厭學、膽小、說謊、不守紀律、打架等就不是病。而我們的學校和老師們也總是把著重點放在學生的學習成績和升學率上，沒有時間也沒有精力去考慮開設相應的課程，來幫助他們了解科學知識，掌握一定的心理調節技巧來轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒。其實健康是由心理健康和身體健康兩方面組成，無論是學校還是家長都要隨時經常注意學生心理的微妙變化，發現問題及時疏導，切不可等閑視之。

現代醫學越來越證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年時期雖不是精神疾病的多發時期，但卻是不健康行為的孕育期。由于中學生心理活動狀態的不穩定性、認知結構的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產生不良反應，從而影響以后心理的健康發展，甚至會釀成日后難以挽救的心理疾病。所以中學階段是容易滋生心理異常的溫床期，必須將加強中學生心理健康教育，作為中學生教育的一個極其重要的環節來抓緊抓好。

中學生心理健康教育探析

【摘要】隨著中學生越來越嚴重的心理問題的出現，中學生心理健康教育開始受到各界人士的重視，如何開展中學生心理健康教育便成了當前學校教育工作者亟待解決的問題。本文探討了中學生存在的心理問題，從情緒、行為、個性以及與異性交往等方面作了分析；中學生心理健康教育的現狀，心理健康教育不是只針對“心理有病”的人，也不僅僅等于是心理咨詢、開設心理課或者德育教育中的一個方面，而是這些方面的工作者的共同努力；在對中學生開展心理健康教育的建議中提出中學生心理健康教育要在培養中學生有效調節自己的情緒，加強青春期性心理教育，注重實踐，突出以活動為主的特點，學校應與家長、社會一道共同努力等方面下功夫。

【關鍵詞】中學生；心理健康教育；心理問題

一、引言

在中學，廣大的學生正處于身心發育的重要階段。他們中的絕大多數人應該說都能健康快樂的成長，但也有部分學生存在心理不健康的表現，比如說抑郁、自卑、怯懦、孤僻、敏感等，據有關研究發現31.3%的中學生存在輕度心理問題, 7.0%存在中重度心理問題。這些心理問題不但嚴重地影響著青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾。學生的心理健康狀況，既是考察學校管理效能的重要指標，也是培養全面發展的高素質學生的基礎工作，心理健康教育應是素質教育的重要內容，在中學開展心理健康教育是必要的也是必須的。

如何在中學開展心理健康教育便成了當前學校教育工作者亟待解決的問題，但是就目前的情況來看，有些學校根本沒有開展心理健康教育，或者由于對心理健康教育的理解錯誤而開展的方式不對。所以有必要對該問題進行一定的思考并提出一些建設性建議。

二、中學生存在的心理問題 1.情緒方面

中學生正處在青春期，是由童年到成年的“過渡期”，情緒不穩定，情感既豐富又脆弱。遇到一些刺激就表現為易急躁、易沖動，自我失控，承受挫折的能力比較差，遇到困難容易灰心喪氣。2.行為方面

一方面世界觀還不夠成熟，缺乏獨立思考的能力和行為能力等；另一方面又有強烈的自我表現意識，主要表現為好逞強、好與人爭斗、做事魯莽、不顧后果，逆反心理強烈，對父母或老師有較強的抵觸情緒。

3.個性方面

主要表現為任性，自尊心、好奇心特別強，過高估計自己，以自我為中心，看問題片面，總把錯誤歸于別人，愛嫉妒他人。4.異性交往方面

中學階段是人生觀確立的重要時期，學會和異性交往，在交往中認識異性，是中學生青春期教育的重要組成部分，是中學生逐漸走向成熟的必不可少的環節。初中生處于青春的萌動期，對異性感興趣、有愛慕心理，對兩性關系意識朦朧。他們渴望與異性交往，但是在同異性相處時又感到害羞不自在，對與異性交往有誤解，這說明他們還很不成熟，需要老師和家長的引導。

三、中學生心理健康教育的現狀

1.不是“心理有病”的人才需要心理健康教育

心理健康教育主要是針對青少年心理發展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，使學生更有效更積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進青少年心理健康的發展。心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師和家長看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育，有的時候可能還會更需要，因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到重視和及時的幫助。

2.心理健康教育不等于心理咨詢

根據各級教育部門的要求，有越來越多的學校開始建立心理咨詢室。心理健康教育的能力需要在開展心理咨詢的實踐中不斷總結和提高。然而，學校心理健康教育的目標主要是促進全體學生的發展，而不應僅面對個別學生和家長的特殊需要。心理咨詢只是學校心理健康教育的一個方面，它不應成為全部內容。心理咨詢室可以被視為學校心理健康教育活動的重要組成部分，以此為依托，應面向全體學生開展廣播、刊物等各類心理健康教育的宣傳與教育活動。3.心理健康教育不等于開設心理課

開設心理課的做法很好，但是認為開了心理課就是心理健康教育的全部內容就太片面了。誠然，每周固定的課時安排，使心理健康教育在時間上有了保證，并有了穩定的傳播知識的途徑。但從目前我們所了解到的各學校開課的情況來看，僅僅開設心理課難以保證學校心理健康教育的效果。首先，學校心理健康教育中有許多屬于非知識性的內容，單單在心理課上是達不到教育目標的。它需要讓學生通過活動、實踐、訓練等親自體驗才能獲得，而課堂教學所能提供的活動空間、實踐機會是極有限的。其次，學校心理健康教育除主題內容外，還包括測驗、咨詢、班團會活動、野外訓練等，而這些內容是無法由心理課來涵蓋的。再次，心理課側重解決一般性、整體性及共性的心理問題，而無法深入地解決特殊的、個別學生的心理問題。所以我認為，心理健康教育應向學生日常生活中滲透，心理知識的傳授應與心理教育活動相結合，對全體學生的心理教育應與對個別學生的心理咨詢相結合，心理課程應與心理訓練、輔導相結合?？傊?，心理健康教育不能僅在教室里進行，而更應該走出課堂用各種實踐活動來內化所學的心理學知識。

4.心理健康教育不等于德育工作

心理健康教育應該是與德育工作相輔相成的而不能由它來代替。心理健康教育提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認識和看待自己的學生以及學生出現的一些行為問題，可以有效地幫助學校教師改善師生交往狀況。例如，一位學生最初在課上搗亂，可能他就是為了引起老師和同學們的注意，只是他以不恰當的方式表現出來了。如果教師以傳統的德育的眼光看待這位學生課上表現出來的搗亂行為，這位學生就會很容易就被納入到壞孩子的行列。如果教師重視并了解心理健康教育的思想，他就會覺察這位學生行為問題背后的心理需要，更多地給這位學生以積極的關注，這位學生需要關注的心理需求得到滿足，就不會在上課的時候以搗亂來引人注意了?？梢?，心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要，不簡單地進行是非判斷，而是從一種更人性化的角度去理解和教育學生，真正做到以學生為本。

四、在中學開展心理健康教育的建議

前面概括了對學校心理健康教育的一些誤解。為此我們查閱了許多相關資料并走訪了幾所開展心理健康教育的中小學了解情況，主要從學校管理、教師培訓、家校協同和學生發展等不同的層面，全方位地、立體地對學校心理健康教育進行深入思考，得到一些啟發，下面對學校心理健康教育工作的開展談幾點建議：

1.培養中學生有效調節自己的情緒

青少年學生正處于精力旺盛，充滿活力的時期，他們情緒變化強烈，易沖動,不善于用理智來控制自己的情緒，容易感情用事。如果是在正確思想引導下，激情狀態能使他們做出對自己和他人成長有益的事；但如果受到不良思想的影響，也可能干出危害他人及社會的事情。因此教會學生調控自己的情緒是增進心理健康的重要途徑。

2.加強青春期性心理教育

正處于青春期的中學生，身體和生理上發生巨大變化，尤其是性器官迅速發育并趨于成熟。他們這時會對異性產生強烈的好奇心和接近了解異性的要求和愿望，并且在性本能的驅使下，他們逐漸產生性意識，有了性的沖動，心理學上稱這一時期為“暴風驟雨的時期”。

中學生對這種迅速成熟帶來的巨大生理和心理沖擊缺乏一定的心理準備，他們對異性表現出眷戀和向往，但又不知道這是成長中的正?，F象，于是可能會產生悔恨、恐懼、自卑等矛盾心理，造成精神緊張，影響身心健康。所以在這一時期加強對中學生的青春期性心理教育具有特別重要的意義。進行性心理教育，即關于性生理和性心理知識學習，幫助學生建立正確的性觀念，指導學生認識和掌握與異性交往的知識及技巧，如如何與異性同學交往、早戀心理調適等就至關重要。

3.要注重實踐，突出以活動為主的特點

通過學習，我們知道實現心理健康教育更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應深入生活，在實踐中加以訓練、鞏固。為此，我們倡導注重實踐，讓學生在“做”中真正受到心理健康教育。通過那些生動、活潑、有趣的活動，使學生體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實處。

4.學校應與家長、社會一道，共同推進中學生心理健康教育

家長是孩子的第一任老師，當孩子進入中學后，家長作為學生成長與發展中的重要他人，同樣起著重要作用。家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。

除此之外，各種社會現象、社會輿論、影視文化與傳媒等其它社會因素也直接影響著學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展?？梢?，心理健康教育不僅僅是學校教育的任務，也是全社會的任務和職責，心理健康教育只有得到全社會的支持和認可，才能得到真正開展。

總之，中學生是祖國的未來和希望，是祖國將來的棟梁之材，是社會主義事業的接班人，我們要在保證他們身體健康同時，關注他們的心理健康。中學生心理健康教育是建立相互支持、相互理解和信任的良好師生關系的前提，是使中學生健康快樂成長的必由之路。最后我呼吁全社會都動員起來，為了中學生的心理健康而共同努力。

2.1.1 更新教育觀念,加強中學生的綜合素質

培養李嵐清在全國素質教育經驗交流會上說:“素質教育的本質是要按照黨和國家的教育方針的要求,使學生成為品行高尚、身心健康、知識豐富、學有所長、思路寬廣、實踐能力強、能適應社會發展的‘四有’新人.”又指出:“素質教育應包括思想品行素質、科學文化素質、身體素質、心理素質.”這些論述說明了素質教育的本質內涵,同時也指出了素質教育的內容和要求.以往我們的學校由于受應試教育的影響,過分強調學生的學習分數,造成學生學習目的不明確,態度不端正,理想信念模糊,道德觀念淡漠,集體觀念缺乏,思維方法僵化,實踐能力差,創新意識不強,使我們培養的人才在中學階段沒有打下良好的基礎,學生的心理素質差也就在所難免.所以,把實施素質教育當作教育的頭等大事來抓,是解決中學生心理健康問題的基礎.2.1.2 開展心理健康教育

學校要針對不同年齡的學生開展適應他們特點的心理衛生課程,幫助中學生掌握心理發展的基本理論,了解個性心理的基本結構,克服成長中不斷出現的學習、生活、生理、交往等方面的心理問題,完善人格,培養良好的心理素質.2.1.3 開展心理咨詢工作

建立健全心理咨詢機構,配備專門經過訓練的心理咨詢人員,根據心理學的原理,運用科學的方法,對學生心理狀況進行全面的調查.對發現的心理問題進行指導和幫助,促使他們正確的自我認識和自我調節;對心理問題嚴重的學生及時防范和推薦治療,使學生的心理問題得到早期的解決.2.1.4 營造積極向上的校園文化氛圍

中學生正處于成長發育的旺盛時期,具有精力旺盛、活潑好動、勤學向上的特點,良好的校園環境可以使學生生活在輕松、和諧、活潑的氛圍中,使他們的潛能得到充分的發揮,能力得到全面的發展,從而減少心理壓力和心理負擔,培養積極向上的精神,抵御各種心理困擾.2.1.5 建立新教學觀,改進教育方法

教師不僅要重視教書,更應該重視育人.育人是全方位的教育,除了課本知識的教學以外,思想品德教育、身心健康教育、創新能力教育等,都要通過每一位教師的教學貫徹到教育的全過程.教學分學科,教育則是全方位的,教師如果把自己分教學科外的教育當作份外的工作,就是不合格的教師.教師從與學生接觸開始,就時刻要考慮自己的育人職責,如為人師表、公正平等的對待學生;教育學生端正學習目的,及時發現和糾正學生的不良思想和作風;創造寬松的學習氛圍,耐心啟發學生刻苦學習,鼓勵學生開展創造性思維,不要機械的死記硬背,強調培養分析問題解決問題的能力;充分發揮學生的個性,根據學生的氣質、性格、興趣、能力來培養學生,做到因材施教.改進教學方法也是非常重要的.要改變以往單純課堂講授的教學方法,運用討論式、啟發式、點評式、導讀式、實驗式等形式,調動學生學習的興趣和自覺主動性.把現代化教學手段引入教學之中,使抽象的教學內容形象、生動、直觀的表現出來,促進教學的有效性,同時對學生調整學習的心態,促進心理健康也十分有益.2.2 家庭教育

2.2.1 全面耐心的了解自己的孩子

在孩子的中學階段,家長應充分關注他們的成長情況,及時了解孩子的情緒、情感、思想等精神世界,給孩子充分傾吐和宣泄心理感受的條件和機會,與其建立真摯的情感基礎,在履行監護責任的過程中,要特別注意監護孩子的心理發展.2.2.2 創造平等和諧的家庭氛圍

父母對子女的錯誤采取嚴厲懲罰、無情打擊,往往不但沒有起到教育作用,反而使自己成為孩子的模仿對象,并可能使孩子產生逆反心理.在民主、寬松、溫暖的家庭氣氛下的孩子,活潑、外向、受朋友尊重,也懂得尊重別人,好奇心強,富于創造性和建設性.相反,父母對子女的虐待、專制、忽視、放縱、溺愛和過分苛求,都會影響學生的人格發展.2.2.3 培養孩子的自立自強精神

對子女的關心并不等于對其物質上的絕對滿足,也不是對其精神上的無原則放縱.真正的關心和愛護是從小培養子女的自立自強精神,這樣的孩子經得起挫折,懂得自尊自愛,富有進取精神和不屈不撓的毅力,始終保持良好的心理健康狀態.心理現象曾被恩格斯稱為“地球上最美麗的花朵”，但進入本世紀，與之相連的心理問題逐漸成為突出的社會問題。據調查表明，中學近30%的學生有不同程度的心理問題：任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中學生由于病態心理而導致心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現象時有發生。因此，加強心理健康教育，提高學生心理素質，已成為中學素質教育的重要方面。

一、造成中學生心理健康問題的原因

只有了解中學生出現心理問題的原因，才能在教育教學中有意識地去預防和解決它。造成學生出現心理問題的原因是多方面的，主要的有以下原因：

1.社會影響。近年來社會上的一些負面影響對學生沖擊很大。拜金主義、享樂主義等思想在社會上蔓延，渲染色情、暴力的書刊、音像制品充斥文化市場，封建迷信等社會丑惡現象屢禁不止等，嚴重侵害了中學生的身心健康。另外，遍布城鄉的游戲廳、錄像廳、網吧等更是誘發中學生產生心理問題的溫床。

2.家庭影響。家庭是孩子的第一課堂，家長是孩子的第一任老師，家教與家風對孩子的心理及行為有著潛移默化的影響。孩子的成長環境先天不良，缺乏父愛或母愛是導致中學生產生心理問題的第一誘因。教育方法不當也嚴重影響著孩子的健康成長：“溺愛型”的家庭教育往往使孩子養成好逸惡勞、貧圖享受、自私自利、專橫霸道的惡習；“高壓型”的家庭極易造成孩子的人格自卑和逆反心理；“放任型”的家庭教育，極易造成孩子的性格孤僻、冷漠。此外，父母的不良行為以及單親家庭也對孩子有很大的影響，有的家長本身品德低劣，作風不正，對孩子的影響是可想而知的。

3.學校教育影響。由于種種原因，在我們學校的教育工作中還存在一些弊端。片面追求升學率；重智育，輕德育、體育、美育；重課內教學，輕課外教育；重尖子生，輕后進生。致使學校生活單調、乏味，許多學生對學習生活感到枯燥，心理恐慌，信心不足。另外，一些教師忽視學生身心特點，教育學生采用不當的方法，對學生體罰、心罰，損傷學生的自尊心，使不少學生產生偏激、自卑的心理。有些后進生，被教師所嫌棄，失去上進心而自暴自棄。

4.中學生自身的因素。中學生時期，尤其是初中階段，正是學生的“心理危險期”。這時期，中學生生理上迅速發育，造成生理和心理之間的平衡及心理諸因素之間的平衡被打破,致使中學生生理“早熟”與心理“晚熟”的反差越來越大；中學生思維的獨立性、批判性有了顯著的發展，但又有片面性和主觀性；中學生精力旺盛，感情豐富，但又帶有沖動性，也容易產生心理問題。而對于這種悄悄到來的變化，中學生自身沒有思想準備，家長、老師也往往缺乏充分認識，不能及時地采取措施，幫助孩子渡過這個階段，致使這一時期成為心理問題的多發時期。

二、加強心理健康教育的措施

加強對中學心理健康教育，提高學生心理素質，需要社會各方面力量共同努力，齊抓共管，才能從根本上預防和減少中學生不良心理問題的產生。

1.優化中學生的成長環境。要大力倡樹新風正氣；要努力消除各種精神“污染源”，保證中學生有一個安全、和諧、健康的成長環境；要教育、引導中學生自覺遠離游戲廳、錄像廳、網吧等不宜進入和涉足的營業性娛樂服務場所。同時，要努力以豐富多采、健康向上的活動吸引中學生，滿足中學生全面發展的需要，積極營造適合于中學生健康成長的環境。

2.加強對家長的指導和幫助。要幫助家長懂得中學生身心發展規律，了解中學生身心發展特點，懂得教育學生的正確方法，使家長了解中學生是一個特殊年齡階段，對中學生出現心理問題要有思想準備。對孩子的教育一定要符合中學生心理規律。對“問題家庭”的孩子更要特別關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

3.加強教師心理素質的提高。要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。一方面，教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。教師要重視自身的心理健康，教師的職業特點要求教師要有很強的情緒自我調節能力，使自己始終以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入到教育教學中去。另一方面，要對教師開展心理學知識的培訓，培養一支自身心理健康，懂得心理學專業知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這對加強學生心理健康教育是至關重要的。同時，學校應認真落實素質教育，為學生創設一個良好的學習、生活環境。

4.全面提高中學生自身素質。應對學生加強心理健康教育。一方面，要廣泛普及心理健康的有關知識。更重要的，是在普及心理健康有關知識的過程中積極進行心理指導和心理訓練。心理健康教育應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生的心理自我調節能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應的心理健康標準，全面提高心理素質。

總之，我們要正確引導和幫助中學生健康成長，使他們能夠在德、智、體、美等方面全面發展。這就要求我們及時發現新問題，總結新經驗，探索新方法，立足中學生實際，培養中學生的健康心理，使其成為全面發展的適應社會的合格人才。

第五篇：淺談中小學生陽光生命教育與實施途徑

淺談中小學生陽光生命教育與實施途徑

【摘要】不同時代的發展決定著不同時代的意義與產物，生命教育就是當今社會時代的產物。形形色色漠視生命的傾向，向21世紀的中國教育敲響了警鐘。中小學生對自己的生命、他人的生命、動植物的生命的敏感性越來越遲鈍，乃至漠視的現象已經司空見慣。本文主要從生命教育的重要性、緊迫感和對陽光生命教育的理解以及實施途徑三個方面進行了探討。

【關鍵詞】中小學生生命教育陽光生命教育

一、“生命教育”的重要性和緊迫性。生命教育就是以生命為核心，以教育為手段，倡導認識生命、珍惜生命、尊重生命、愛護生命、享受生命、超越生命的一種提升生命質量、獲得生命價值的教育活動。幾十年來，生命教育在全球得到迅速發展。然而遺憾的是,我國對生命教育的普及程度卻遠遠不夠。從小我們就有思想品德課，有政治課，從小老師就教育我們要做好人好事，要拾金不昧等，但是卻沒有一門課程告訴我們：人為什么要活著？生命的價值和意義是什么？生命所應承擔的苦難和責任又是什么？正是因為學校、家庭和社會的生命教育意識相對薄弱，加上社會的發展與開放，特別是網絡的發展，使得部分中小學生對生命價值的認識模糊，直接導致了反生命的行為產生，諸如吸毒、自殺、自殘、侮辱與傷害他人生命以及網絡成隱、各種各樣的意外突發事件面前無法應對等問題的產生。這其中的原因是多方面的，但不能否認的是，學校教育中生命教育沒有得到應有的重視是一個重要原因。為了祖國的未來，中小學校的生命教育刻不容緩。

二、陽光生命教育

陽光生命是一種比喻，比喻生命的美好、燦爛、人生積極、精彩，事業成功、輝煌，生活幸福、美滿，充滿希望的生命狀態。陽光生命者有銘心的夢想、堅定的信念、非凡的自信、過人的膽識、明確的人生目標，他們總以積極的心態對待生活中的問題與挫折，以頑強拼搏的精神狀態實踐自己的人生規劃??。廣義的陽光生命教育即培育以上提出的“陽光生命”的教育。

陽光生命教育的教育方式是關愛教育、賞識教育、成功教育與優勢教育。關愛教育首當其沖，關愛從十月懷胎開始，出生后則受到更多人的關愛，只是在逐漸長大后，一些家長和教師對孩子的愛出了問題：一是關愛少了，指責批評多了；二是關愛沒少，但變成了溺愛、偏愛。不管是哪種情況都會導致孩子生命逐漸灰暗，不再陽光。正確地愛孩子、愛學生是陽光生命教育工作者要闖過的第一關。學會了愛，接著要學會賞識，賞識教育對培養陽光生命至關重要，正如“賞識老爸”周弘先生所言：所有孩子心靈深處最強烈的需求和所有成年人一樣，人性中最本質的渴求——渴望得到別人的賞識；賞識是每個孩子生命成長不可或缺的陽光。

三、陽光生命教育的實施途徑

在陽光生命教育中，教育者首先要和學生一起直面生命遭遇的一切苦難，以一個主動積極者的身份立足于真實的人生體驗；另一方面要打開廣闊的視域，呈現豐富靈動的視角，多渠道、多途徑對學生注入陽光生命正能量。

（一）課堂教學滲透陽光生命教育。一是從理念層面上看，陽光生命教育的實施主要取決于領導、領導思想觀念的轉變，而在方法層面上，陽光生命教育的實施則有耐于老師，沒有陽光的教師就沒有陽光的教育，當然也不會有陽光的學生。陽光的教師如果追本溯源，只有從師范教育入手，給師范生開設陽光生命教育課程是最好的辦法，當我們未來的人民教師走出師范學校時，他們是一個陽光生命者，那時我們的中小學的陽光生命教育就前景一片光明。所以各師范院校必須開設陽光生命教育課程。二是從教育內容來看，陽光生命教育內容涉及學校各個學科領域，科學、品德與生活、品德與社會、體育等學科，是生命教育的顯性課程。語文、音樂、美術等學科是陽光生命教育的隱性課程。教師要結合各科教材，挖掘顯性和隱含的生命教育內容，對學生進行認識生命、珍惜生命、尊重生命、熱愛生命，提高生存技能和生命質量的教育活動。

（二）開展專題陽光生命教育。陽光生命教育要充分利用青春期教育、心理教育、安全教育、健康教育、環境教育、禁毒和預防愛滋

病教育、法制教育等專題教育形式，開展靈活、有效、多樣的陽光生命教育活動。要從學生的興趣、經驗、社會熱點問題或歷史問題出發，結合區域、學校和中小學生的特點，力求將相關內容整合起來，形成校本課程。要注意符合小學生的身心特點，進行人與自然、人與家庭的啟蒙教育，探究生命的可貴、生活的意義以及自我保護等內容。

（三）在綜合實踐活動中開展陽光生命教育。綜合實踐活動課程是實施生命教育的陣地。學校要充分利用各級各類青少年教育基地、公共文化設施開展生命教育活動，拓展學生的生活技能訓練和體驗。通過對與人生老病死有關場所的了解，引導學生理解生與死的意義，珍愛生活，關心他人；通過情景模擬、角色體驗、實地訓練、志愿服務等形式，培養學生在遇到突發災難時的人道主義救助精神。學校的班團隊活動、節日紀念日活動、儀式活動、興趣小組活動也可以結合學生現實需求，在了解學生需要的基礎上，組織和安排生命教育活動，譬如利用晨宣活動與唱響校園活動對學生進行陽光生命教育；通過野外生存、游泳、火災逃生等模擬演練，鍛煉學生的生存能力；通過參觀禁毒所、艾滋病展等來培養學生的生命意識，使學生在場景式生命教育活動過程中受到教育，感悟生命的價值。

（四）學校日常生活與管理方面滲透陽光生命教育。學校應當建立一套行之有效的規章制度和評價機制，鼓勵全校師生員工積極參與陽光生命教育，通過發動和組織師生參與集體行動，確定需求，動員各種資源，爭取外力協助，有計劃、有步驟的組織實施關于生命主題的活動，增進對生命的認識，培養尊重生命、熱愛生命的情感，以及實踐生命意義與價值的行動。譬如開設《陽光生命教育》?？瘜熒M行陽光生命教育；開設陽光生命教育論壇網站；要求學生記陽光日記；學校開展評選陽光生命個體（陽光男孩、陽光女孩、陽光教師）與陽光生命群體（陽光寢舍、陽光班級、陽光年級）等活動

教育需要潤物無聲，生命意識也需要潛心培養。每一位教師、每一位家長和全社會有責任時時關注中小學生的心理健康，培養孩子“珍惜生命和健康”的意識。讓整個校園成為一個陽光生命的家園，讓家園充滿成長的正能量！