第一篇：教學中有違學生心理學的行為

一、對照專家報告談談在平常的教學中有哪些違背心理學的行為？

計算機教學方面：

1、學生喜歡玩游戲，對所講知識沒有興趣，而老師在課后并沒有及時的分析學生為什么喜歡玩游戲，怎樣將學生對游

戲的興趣轉移至學習中來，老師只會強制的要求學生關閉游戲，或者直接關閉網絡，讓所有的學生都沒有上網學習新知識的自由。

2、當面對老師講過的練習，仍然不會做時，學生就會產生一種失敗者心態。而老師只是一味的批評，沒有想想學生為

什么不會，是否一些教學方法不適應學生的發展。

3、學生是“聽從”安排，“接受”知識，最終對學習產生依賴心理。老師布置作業后，學生看著題目發呆，等著老師

講答案。

體育教學方面：

二、在本學期中如何從心理學角度促進學生身心發展

(一)點燃學習熱情：

(1)巧設懸念，激發興趣。

教師可以采用提問的方式，一開始就抓住學生的注意力。

例如：上網頁設計時，先演示一個周杰倫音樂下載的頁面，引起他們的興趣，學生就會追問：“怎么做出來的？”，為了解開疑團學生會帶著濃厚的興趣來聽課。在調動了學生的積極性后，再講解相關的專業知識。

(2)科學評價，體驗成功，使學習興趣持久不熄。

在對學生進行評價時就盡量創造條件，設置成功情景，讓智能情況參差不齊的學生都有獲得成功的機會，體驗成功的愉悅，使學習興趣持久不熄。

例如：在powerpoint作品設計中，有幾位同學創作了《美麗家園》，其布局新穎，搭配合理，在全班展示時，得到同學與教師的一致好評，學生本人也體驗到了成功的喜悅，以更大的興趣投入到以后的學習中。

(二)建立學習自信：

在處理失敗者心態的學生時，要讓這些學生以不同形式、在不同程度上體驗成功，讓學生產生一種“我行”的個性心理品質。在教學過程中，可采取以下幾種方法：

(1)多鼓勵，多表揚。

(2)采用小組合作學習教學模式，將一些學習能力強、學習積極性高的學生的座位編在這些學生旁邊，讓他們去幫助這些學生，共同分析問題，解決問題，獲取成功，找回自信。

(3)平時注意觀察學生，抓住閃光點，就滿腔熱情地因勢利導，運用肯定、鼓勵以及創設條件等手段強化它、發展它。當學生意識到自己在某方面比別人強，自己并非事事不如人，不必疑心別人歧視自己時，自信和勇氣就油然而生，并逐步走向成功。

(三)培養獨立人格：

(1)利用其自身的健康心理克服、排除依賴心理利用其身上的健康心理(如自尊、自立、好勝、要強的心理)去克服、排除依賴心理。

(2)培養他獨立自主的人格品質教育學生要對課本上和老師提出的問題開動腦筋，認真思考。課堂中布置的任務最好讓它獨立完成，當遇到困難時，給他提示，逐步引導，減少不必要的包辦和控制，使學生真正成為學習的主人、教育的主體。讓學生在自我控制的過程中學會自律，在自主活動過程中學會獨立。

(四)營造友好師生關系：

要改善學生的敵意和對抗性心理，首先，教師應尊重每一位學生。在教的過程中不同的學生采用不同的教育教學方法，做到因材施教；在教育的過程中要體現以理服人，博得學生的尊重和認同，注重全面教育和發展學生。對敢于提出意見的學生表示贊許，對學生提出的新奇意見予以重視，并鼓勵學生對其獨特之處進行分析。其次，要重視交流。每個學生都需要同情和愛。教師要熱愛每一個學生，把微笑帶進課堂，要用和藹慈祥的目光看著全體學生，讓每一個學生都感受到自己是被重視的，被關注的。課間要多與學生進行談心，了解學生，也可適當參加他們的活動。從而縮短了師生間的心理距離，產生了“親其師，信其道”的效應，學生才能積極主動地投入到學習中去。再次，鼓勵學生互相討論問題，制止相互間的攻擊、嘲諷態度。適時地參加學生的討論，以平等的態度與學生共同交換想法，使其忘卻師生界限，師生雙方完全以探討和解決問題為中心。

第二篇：行為心理學_讀心術

行為心理學_讀心術

篇一：行為心理學--教你讀心術.txt

一、10個萬能談話技巧

二、行為心理學--教你看穿謊言三、十種心理效應

四、TA是否撒謊并不重要，重要的是TA為什么撒謊。

一、助你成功的10個萬能談話技巧

1。以最婉約的方式傳遞壞消息句型:我們似乎碰到一些狀況? 你剛剛才得知，一件非常重要的案子出了問題，如果立刻沖到上司的辦公室里報告這個壞消息，就算不干你的事，也只會讓上司質疑你處理危機的能力，弄不好還惹來一頓罵，把氣出在你頭上。此時，你應該以不帶情緒起伏的聲調，從容不迫的說出本句型，千萬別慌慌張張，也別使用“問題”或“麻煩”這一類的字眼；要讓上司覺得事情并非無法解決，而“我們”聽起來像是你將與上司站在同一陣線，并肩作戰。

2。上司傳喚時責無旁貸句型:我馬上處理。

冷靜、迅速的做出這樣的回答，會令上司直覺的認為你是名有效率、聽話的好部屬；相反，猶豫不決的態度只會惹得責任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的時候，還可能遷怒到你頭上呢!3。表現出團隊精神句型:安琪的主意真不錯!安琪想出了一條連上司都贊賞的絕妙好計，你恨不得你的腦筋動得比人家快；與其拉長臉孔、暗自不爽，不如偷沾他的光。方法如下:趁著上司聽得到的時刻說出本句型。在這個人人都想爭著出頭的社會里，一個不妒嫉同事的部屬，會讓上司覺得此人本性純良、富有團隊精神，因而另眼看待。

4。說服同事幫忙句型:這個報告沒有你不行啦!有件棘手的工作，你無法獨力完成，非得找個人幫忙不可；于是你找上了那個對這方面工作最拿手的同事。怎么開口才能讓人家心甘情愿的助你一臂之力呢?送高帽、灌迷湯，并保證他日必定回報；而那位好心人為了不負自己在這方面的名聲，通常會答應你的請求。不過，將來有功勞的時候別忘了記上人家一筆。

5。巧妙閃避你不知道的事句型:讓我再認真的想一想，三點以前給您答復好嗎? 上司問了你某個與業務有關的問題，而你不知該如何做答，千萬不可以說“不知道”。本句型不僅暫時為你解危。也讓上司認為你在這件事情上頭很用心，一時之間竟不知該如何啟齒。不過，事后可得做足功課，按時交出你的答復。

6。智退性騷擾句型:這種話好像不大適合在辦公室講喔!如果有男同事的黃腔令你無法忍受，這句話保證讓他們閉嘴。男人有時候確實喜歡開黃腔，但你很難判斷他們是無心還是有意，這句話可以令無心的人明白，適可而止。如果他還沒有閉嘴的意思，即構成了性騷擾，你可以向有關人士舉發。

7。不著痕跡的減輕工作量句型:我了解這件事很重要；我們能不能先查一查手頭上的工作，把最重要的排出個優先順序? 不如當下就推辭。首先，強調你明白這件任務的重要性，然后請求上司的指示，為新任務與原有工作排出優先順序不著痕跡的讓上司知道你的工作量其實很重，若非你不可的話，有些事就得延后處理或轉交他人。

8。恰如其分的討好句型:我很想您對某件案子的看法?? 許多時候，你與高層要人共處一室，而你不得不說點話以避免冷清尷尬的局面。不過，這也是

一個讓你能夠贏得高層青睞的絕佳時機。但說些什么好呢?每天的例行公事，絕不適合在這個時候被搬出來講，談天氣嘛，又根本不會讓高層對你留下印象。此時，最恰當的莫過于一個跟公司前景有關，而又發人深省的話題。問一個大老板關心又熟知的問題，但他滔滔不絕的訴說心得的時候，你不僅獲益良多，也會讓他對你的求知上進之心刮目相看。

9。承認疏失但不引起上司不滿句型:是我一時失察，不過幸好?? 犯錯在所難免，但是你陳述過失的方式，卻能影響上司心目中對你的看法。勇于承認自己的疏失非常重要，因為推卸責任只會讓你看起來就像個討人厭、軟弱無能、不堪重用的人，不過這不表示你就得因此對每個人道歉，訣竅在于別讓所有的矛頭都指到自己身上，坦承卻淡化你的過失，轉移眾人的焦點。

10。面對批評要表現冷靜句型:謝謝你告訴我，我會仔細考慮你的建議。

自己苦心的成果卻遭人修正或批評時，的確是一件令人苦惱的事。不需要將不滿的情緒寫在臉上，但是卻應該讓批評你工作成果的人知道，你已接收到他傳遞的信息。不卑不亢的表現令你看起來更有自信、更值得人敬重，讓人知道你并非一個剛愎自用、或是經不起挫折的人。

二、行為心理學---教你看穿謊言

1.真正的吃驚表情轉瞬即逝，超過一秒鐘便是假裝的；

2.撒謊者不像慣常理解的那樣會回避對方的眼神，反而更需要眼神交流來判斷你是否相信他說的話；

3.“你去過她家嗎？不，我沒有去過她家”，對問題的生硬重復是典型的撒謊；

4.男性鼻子下方有海綿體，摸鼻子代表想要掩飾某些內容；

5.手放在眉骨附近表示羞愧；

6.描述一連串發生的事情，編造都是按時間順序進行的，能否流利準確地進行倒敘是判斷對方是否說謊的標準之一；

7.敘事時眼球向左下方看，這代表大腦在回憶，所說的是真話；而謊言不需要回憶的過程；

8.說話時單肩聳動，表示對所說的話極不自信，是說謊的表現；

9.人在害怕時會出現生理逃跑反應———血液從四肢回流到腿部（做好逃跑準備），因此手的體表溫度會下降；

10.明知故問的時候眉毛微微上揚；

11.如果對方對你的質問表示不屑，通常你的質問會是真的；

12.假笑眼角是沒有皺紋的；

13.當面部表情兩邊不對稱的時候，極有可能他們的表情是裝出來的；

14.摩挲自己的手，是一種自我安慰的表現。當你不相信你自己所說的話，這樣使自己安心;15.抿嘴兩次，典型的模棱兩可；

16.雙手抱胸、退一步——肢體抗議，說明他的話不可信；

17.虛情假意不會有眨眼；

18.說謊者在說謊前會眼神飄移 在想好說什么謊后 會眼神肯定 如果你冷靜的反駁 說謊者會再次出現眼神飄移；

19.撒謊者面對一個提問，通常會先有點失措，然后借假笑的時間迅速思考，想出一個并不高明的謊言，然后異常堅定地回應。而且，會一直自言自語，越說越多，因為沉默的時候，他覺得別人還在懷疑他；

20.用到“那個XX”之類的字眼，表示想劃清界限；

21.瞳孔放大：害怕，憤怒，性欲；

22.五指向上緊貼在身體的一側：緊張(stop)，激烈的爭吵。

記住兩點，生活會更簡單——

三、每日心理學——有助生活的十種心理現象?。ㄆ焚|提升）

我們的心理是非常奇妙的一件事情，科學家們花了這么多年的時間來研究人類的心理現象，至今沒有找到一個確切的解答方案。現在我們要說的就是存在于我們人群當中的一些心理怪象，了解這些能夠幫助我們更好地融入人群當中。

1、心理規律一：羅森塔爾效應

美國著名的心理學家羅森塔爾曾做過這樣一個試驗：

他把一群小白鼠隨機地分成兩組：A組和B組，并且告訴A組的飼養員說，這一組的老鼠非常聰明；同時又告訴B組的飼養員說他這一組的老鼠智力一般。幾個月 后，教授對這兩組的老鼠進行穿越迷宮的測試，發現A組的老鼠竟然真的比B組的老鼠聰明，它們能夠先走出迷宮并找到食物。

于是羅森塔爾教授得到了啟發，他想這種效應能不能也發生在人的身上呢？他來到了一所普通中學，在一個班里隨便地走了一趟，然后就在學生名單上圈了幾個名字，告訴他們的老師說，這幾個學生智商很高，很聰明。過了一段時間，教授又來到這所中學，奇跡又發生了，那幾個被他選出的學生現在真的成為了班上的佼佼者。

為什么會出現這種現象呢？正是“暗示”這一神奇的魔力在發揮作用。

每個人在生活中都會接受這樣或那樣的心理暗示，這些暗示有的是積極的，有的是消極的。媽媽是孩子最愛、最信任和最依賴的人，同時也是施加心理暗示的人。如 果是長期的消極和不良的心理暗示，就會使孩子的情緒受到影響，嚴重的甚至會影響其心理健康。相反，如果媽媽對孩子寄予厚望、積極肯定，通過期待的眼神、贊 許的笑容、激勵的語言來滋潤孩子的心田，使孩子更加自尊、自愛、自信、自強，那么，你的期望有多高，孩子未來的成果就會有多大

2、心理規律二：超限效應

美國著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動，準備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只 捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定1分錢也不捐。等到牧師終于結束了冗長的演講開始募捐時，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，還從盤子里偷了2元錢。

這種刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現象，被稱之為“超限效應”。

超限效應在家庭教育中時常發生。如，當孩子犯錯時，父母會一次、兩次、三次，甚至四次、五次重復對一件事作同樣的批評，使孩子從內疚不安到不耐煩乃至反感討厭。被“逼急”了，就會出現“我偏要這樣”的反抗心理和行為。

可見，媽媽對孩子的批評不能超過限度，應對孩子“犯一次錯，只批評一次”。如果非要再次批評，那也不應簡單地重復，要換個角度、換種說法。這樣，孩子才不會覺得同樣的錯誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。

3、心理規律三：德西效應

心理學家德西曾講述了這樣一個寓言：

有一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。于是，他出來給了每個孩子10美分，對他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己 年輕了不少，這點錢表示謝意?！焙⒆觽兒芨吲d，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個孩子5美分。5美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地 走了。第三天，老人只給了每個孩子2美分，孩子們勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我們多辛苦！”他們向老人發誓，他們再也不會為他玩了

在這個寓言中，老人的方法很簡單，他將孩子們的內部動機“為自己快樂而玩”變成了外部動機“為得到美分而玩”，而他操縱著美分這個外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。

德西效應在生活中時有顯現。比如，父母經常會對孩子說：“如果你這次考得100分，就獎勵你100塊錢”、“要是你能考進前5名，就獎勵你一個新玩具”等等。家長們也許沒有想到，正是這種不當的獎勵機制，將孩子的學習興趣一點點地消減了。

在學習方面，家長應引導孩子樹立遠大的理想，增進孩子對學習的情感和興趣，增加孩子對學習本身的動機，幫助孩子收獲學習的樂趣。家長的獎勵可以是對學習有幫助的一些東西，如書本、學習器具，而一些與學習無關的獎勵，則最好不要。

4、心理規律四：南風效應

“南風”效應也稱“溫暖”效應，源于法國作家拉·封丹寫過的一則寓言：

北風和南風比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風首先來一個冷風凜凜、寒冷刺骨，結果行人為了抵御北風的侵襲，便把大衣裹得緊緊的。南風則徐徐吹動，頓時風和日麗，行人覺得春暖上身，始而解開紐扣，繼而脫掉大衣，南風獲得了勝利。

故事中南風之所以能達到目的，就是因為它順應了人的內在需要。這種因啟發自我反省、滿足自我需要而產生的心理反應，就是“南風效應”。

由此我們可以知道，家庭教育中采用“棍棒”、“恐嚇”之類“北風”式教育方法是不可取的。實行溫情教育，多點“人情味”式的表揚，培養孩子自覺向上，才能達到事半功倍的效果。

5、心理規律五：木桶效應

“木桶”效應的意思是：一只沿口不齊的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那塊最長的木板，而在于木桶上最短的那塊木板。

一個孩子學習的學科綜合成績好比一個大木桶，每一門學科成績都是組成這個大木桶的不可缺少的一塊木板。孩子良好學習成績的穩定形成不能靠某幾門學科成績的 突出，而是應該取決于它的整體狀況，特別取決于它的某些薄弱環節。因此當發現孩子的某些科目存在不足時，就應及時提醒孩子，讓其在這門學科上多花費一些時間，做到“取長補短”。

6、心理規律六：霍桑效應

美國芝加哥郊外的霍桑工廠是一個制造電話交換機的工廠，有較完善的娛樂設施、醫療制度和養老金制度等，但工人們仍然憤憤不平，生產狀況很不理想。后來，心 理學專家專門對其進行了一項試驗，即用兩年時間，專家找工人個別談話兩萬余人次，規定在談話過程中，要耐心傾聽工人對廠方的各種意見和不滿。

這一談話試驗收到了意想不到的結果：霍桑工廠的產值大幅度提高。

孩子在學習、成長的過程中難免有困惑或者不滿，但又不能充分地表達出來。作為母親，要盡量擠出時間與孩子談心，并且在談的過程中，要耐心地引導孩子盡情地說，說出自己生活、學習中的困惑，說出自己對家長、學校、老師、同學等的不滿。

孩子在“說”過之后，會有一種發泄式的滿足，他們會感到輕松、舒暢。如此，他們在學習中就會更加努力，生活中就會更加自信

7、心理規律七：增減效應

人際交往中的“增減效應”是指：任何人都希望對方對自己的喜歡能“不斷增加”而不是“不斷減少”。比如，許多銷售員就是抓住了人們的這種心理，在稱貨給顧客時總是先抓一小堆放在稱盤里再一點點地添入，而不是先抓一大堆放在稱盤里再一點點地拿出。

我們在評價孩子的時候難免將他的缺點和優點都要訴說一番，并常常采用“先褒后貶”的方法。其實，這是一種很不理想的評價方法。在評價孩子的時候，我們不妨運用“增減效應”，比如先說孩子一些無傷尊嚴的小毛病，然后再恰如其分地給予贊揚??

8、心理規律八：蝴蝶效應

據研究，南半球一只蝴蝶偶爾扇動翅膀所帶起來的微弱氣流，由于其他各種因素的摻和，幾星期后，竟會變成席卷美國德克薩斯州的一場龍卷風！紊亂學家把這種現 象稱為“蝴蝶效應”，并作出了理論表述：一個極微小的起因，經過一定的時間及其他因素的參與作用，可以發展成極為巨大和復雜的影響力。

“蝴蝶效應”告訴我們，教育孩子無小事。一句話的表述、一件事的處理，正確和恰當的，可能影響孩子一生；錯誤和武斷的，則可能貽誤孩子一生。

9、心理規律九：貼標簽效應

在第二次世界大戰期間，美國由于兵力不足，而戰爭又的確需要一批軍人。于是，美國**就決定組織關在監獄里的犯人上前線戰斗。為此，美國**特派了幾個心理學專家對犯人進行戰前的訓練和動員，并隨他們一起到前線作戰。

訓練期間心理學專家們對他們并不過多地進行說教，而特別強調犯人們每周給自己最親的人寫一封信。信的內容由心理學家統一擬定，敘述的是犯人在獄中的表現是 如何地好、如何改過自新等。專家們要求犯人們認真抄寫后寄給自己最親愛的人。三個月后，犯人們開赴前線，專家們要犯人給親人的信中寫自己是如何地服從指揮、如何地勇敢等。結果，這批犯人在戰場上的表現比起正規軍來毫不遜色，他們在戰斗中正如他們信中所說的那樣服從指揮、那樣勇敢拼搏。后來，心理學家就把這一現象稱為“貼標簽效應”，心理學上也叫暗示效應。

這一心理規律在家庭教育中有著極其重要的作用。例如，如果我們老是對著孩子吼“笨蛋”、“豬頭”、“怎么這么笨”、“連這么簡單的題目都不會做”等，時間長了，孩子可能就會真的成為了我們所說的“笨蛋”。

所以，媽媽必須戒除嘲笑羞辱、責怪抱怨、威脅恐嚇等語言，多用激勵性語言，對孩子多貼正向的標簽。

10、心理規律十：登門檻效應

日常生活中常有這樣一種現象：在你請求別人幫助時，如果一開始就提出較高的要求，很容易遭到拒絕；而如果你先提出較小要求，別人同意后再增加要求的分量，則更容易達到目標，這種現象被心理學家稱為“登門檻效應”。

在家庭教育中，我們也可以運用“登門檻效應”。例如，先對孩子提出較低的要求，待他們按照要求做了，予以肯定、表揚乃至獎勵，然后逐漸提高要求，從而使孩子樂于無休止地積極奮發向上。

四、重要的不是TA是否撒謊，而是為什么要撒謊；

行為心理學研究的結論：21天以上的重復會形成習慣；90天的重復，會形成穩定的習慣。即同一個動作，重復21天就會變成習慣性動作。同理，同一個想法，重復21天，或重復驗證21次，就會變成習慣性想法。

篇二：心理學與讀心術基礎知識

微表情，是內心流露與掩飾，是心理學名詞。

人們通過做一些表情把內心感受表達給對方看，在人們做的不同表情之間，或是

某個表情里，臉部會“泄露”出其它的信息。

“微表情”最短可持續1/25秒雖然一個下意識的表情可能只持續一瞬間，但這是

種煩人的特性，很容易暴露情緒。

當面部在做某個表情時，這些持續時間極短的表情會突然一閃而過，而且有時表

達相反的情緒。

在機場排隊的人群中 辨認出恐怖分子，是應用察覺“微表情”能力的一個極端的例子。

在日常生活中，這種能力也能幫助我們。如果我們錯誤的理解“微表情”的 含義，我們會對交流對象形成錯誤的判斷。這增加了人們之間的隔閡，而不是互相信任。如果理解了“微表情”，我們就能

從一閃而過的表情信號里發現有價值的信息。

對于整個人類來說，很多表情及其表現的情緒都是很常見的，因此大腦能夠搜尋

并理解這些面部信息。

同樣，當情緒有變化時，我們的面部也有種奇特的習性，能做出相應的表情，有

時這不需要我們具備知識，或是有意為之。

“微表情”一閃而過，通常甚至清醒的作表情的人和觀察者都察覺不到。

在實驗里，只有10%的人察覺到。微表情比起人們有意識做出的表情，“微表情”

更能體現人們真實的感受和動機

。售貨員的笑臉里可能閃過一毫秒輕蔑的嗤笑，停車場里表情嚴峻向你走來的人

可能會突然閃現恐懼的表情。

雖然我們會忽略“微表情”，但是我們的大腦依然受其影響，改變我們對別人表

情的理解。

所以如果某人很自然地表現“高興”的表情，且其中不含有“微表情”，我們就

能斷定這人是高興的。

但是如果其間有“嗤笑”的“微表情”閃現，就算你沒有刻意去察覺，你會更傾

向于認為這張“高興”的面孔是“狡猾的”或“不可信的”。

人類主要擁有至少七種表情：

1.高興。人們高興時的面部動作包括：嘴角翹起，面頰上抬起皺紋，眼瞼收縮眼睛尾部會形成“魚尾紋”。

2.傷心。面部特征包括瞇眼，眉毛收緊，嘴角下拉，下巴抬起或收緊。

3.害怕。害怕時，嘴巴和眼睛張開，眉毛上揚，鼻孔張大。

4.憤怒。這時眉毛下垂，前額緊皺，眼瞼和嘴唇緊張。

5.厭惡。厭惡的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，瞇眼。

6.驚訝。驚訝時，下顎下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛張大，眼瞼和眉毛微抬。

7.輕蔑。輕蔑的著名特征就是嘴角一側抬起，作譏笑或得意笑狀

第一集：

1、倒敘法：先說正敘，后說倒敘。測試說謊

2、眼睛法：看著你有可能是在說謊，想看看你是否相信這個謊言?？醋筮?，回憶，真話。

3、要三個人保持秘密的方法就是，其中兩個人死了。

4、心生恐懼，典型的生理逃跑反應，血液從四肢回流到腿部做好逃跑準備，他的手部首先冰涼。

5、你去過她家嗎？不，我沒有去過她家。這樣生硬的重復是典型的謊言。

6、真相和快樂不可兼

得。

7、說話時單肩聳動，表示對所說的話極不自信，身體和語言的不一致，表明

在說謊。

8、如果吃驚的表情維持超過1秒，那就是在裝，說明他在說謊。真正的吃驚

表情轉瞬即逝。

補充：

9、眨眼睛就是真情

10、瞳孔放大代表有性欲 哈哈

11、男人摸鼻子代表想要掩飾

2、手放在眉骨附近代表羞愧

13、如果眉毛向下緊，那是真驚訝，如果眉毛上抬，表示其實知道而且在說

謊

第二集：

1、說話時倒退一步，代表對自己所說的觀點沒有信心。

2、人們說謊的時候會摸脖子，這是個經典的動作。

3、縱火和強奸有非常大的相關性，它們都是為了自我證明而出現的犯罪行為。

4、對人說話時向前伸下巴，代表生氣或者憤怒。

5、語速快，將物體放在胸前，使自己與人豎起一道屏障，這是焦慮的表現。

6、如果可以，選擇觀察，讓別人來問問題，這樣能更好地觀察而避免分心。

7、沒有預謀、只有一次、并且無其他暴力行為的強奸行為，一般都是罪犯為

了證明自己力量的男性主義崇尚者。

8、敘述者做出撇嘴的動作（嘴角兩邊向下，成一個凸行的弧度），這是一個 經典的泄露內心的表情，就是對自己所說的話沒有信心，或者有撒謊的嫌疑。

mouth shrughands shrug

9、不要讓事實妨礙真相。（這句話同第一集的那句“真相和快樂不可兼得”

一樣，太精辟了）

補充：

10、說話時手掌向外一翻一翻的，代表沒有信心或者編造故事。

11、吃安定可以減少情緒起伏額

12、女性如果看到同胞說自己被強奸而無動于衷的話，那說明她們知道這是

在說謊，這個根本沒有發生。

第三集:

1、話語重復，并且聲音上揚——撒謊

2、在學校里，越受歡迎的孩子，越會撒謊，他們能說會道，隱藏自己的感情。研究by福斯特

3、當人的臉部表情兩邊不對稱的時候，極有可能他們表現出來的感情是裝出

來的。

4、對自己描述的情況，會出現某些細節遺忘，但能進行及時糾正，很有可能

不是在撒謊。如：回憶高度時把100000英尺改為100500英尺。

5、說話緩慢輕柔表明內心極度的悲傷和焦慮。

6、如果沒有合適的問題，就不可能得到正確的答案。（同上一集的不要讓事

實妨礙真相，呵呵。）其實還有一句，既是在說假話，又不是在撒謊，那就是當

不知道自己說的是假話。

7、摩挲自己的雙手——自我安慰的狀態，當你不相信自己在說什么的時候，就會出現這個動作來使自己安心。

8、如果先突然大聲說話，然后再用手猛拍桌子，這是對可怕事情反應的手勢

時間差。如果是真的發火，這兩個動作會同時進行。

9、在刑事案件中，只有清白的人才敢承認自己和死者有過爭執。罪犯是不會

承認任何事情的，并且表面上會裝得很無辜。

10、當真正的兇手看到被害者照片的時候，會表現出惡心、輕蔑甚至是害怕。但絕對不會是吃驚。

第四集：

1、要是有人要將要實施血腥的罪行，就會出現這樣的表情：眉毛朝下皺緊，上眼瞼揚起，眼周繃緊。

2、（微）表情是無意識的，不是通過選擇而做出的，因此是控制不了的。并

且和國籍沒有關系。

3、幾乎所有的婚禮上，都交織著香檳和怨恨。

4、眉毛上揚并擠在一起，那是害怕擔憂和恐懼。

5、說話時眨眼睛——隱瞞了什么。

6、說話猶豫且重復，沒有辦法組織好自己該說的話，所以明顯是在說謊。

7、手指指向一邊，眼睛卻朝另一邊看，說謊的時候就會這樣，絞盡腦汁編造

事實，肢體則完全跟不上。

8、亮出中指（****的手勢），這是象征性的還有特定意識的下意識手勢，充

滿敵意。8 1.單肩抖動------不自信。2.注視對方眼睛------撒謊中（為了看看自己的把戲是否得逞）。3.中斷眼神交流------不代表撒謊（回憶中）4.回答時生硬的重復問題------典型謊言。5.抬起下巴------十分尷尬。6.揉鼻子------掩飾真相（男人的鼻子里的海綿體在撒謊時容易癢）。7.眼睛向左看是在回憶,向右看是在思考謊話。8.驚訝表情超過一秒就是假驚訝。

9.男人右肩微聳一下就是在說假話。10.當不能倒著將事情回憶一遍，那么事情肯定是編造的。11.用手撫額頭-----表示羞愧。12.瞳孔放大-----恐懼。13.話語重復 聲音上揚-----撒謊。14.肢體阻抗 向后退一步，表示剛說的話不可信 15.抿嘴 經典的模棱兩可的動作 16..摸脖子 人撒謊的時候會摸脖子，典型的強迫行為 17.縱火與強奸本質是相同的，都屬于宣張自己的力量 18.撒謊的時候沒有與之相對應的表情，往往沒有任何表情 19.在學校越受歡迎的學生越會撒謊。20.手一直摩挲，一種自我安慰的姿態，當你不相信自己的在說什么的時候，使自己安心們說謊的時候會摸脖子，這是個經典的動作。21.當真正的兇手看到被害者照片的時候，會表現出惡心、輕蔑甚至是害怕。但絕對不會是吃驚。22.要是有人要將要實施血腥的罪行，就會出現這樣的表情：眉毛朝下皺緊，上眼瞼揚起，眼周繃緊 23.亮出中指（****的手勢），這是象征性的還有特定意識的下意識手勢，充滿敵意。24.鼻孔外翻，嘴唇緊閉，生氣。25.下巴揚起，嘴角下垂，自責。26.眉毛向上，拉緊，恐懼。2 7.當你不相信自己在說什么的時候，就會摩挲自己的雙手來使自己安心。28.如果先突然大聲說話，然后再用手猛拍桌子，這是對可怕事情反應的手勢時間差。如果是真的發火，這兩個動作會同時進行。29.提高右邊的眉毛，表示你很疑問。30.嘴唇左邊向撩起，假笑。臉部74%的真實感受往往會在右臉暴露。

.篇三：心理學與讀心術基礎知識

微表情是內心流露與掩飾是心理學名詞。人們通過做一些表情把內心感受表達給對方看在人們做的不同表情之間或是 某個表情里臉部會“泄露”出其它的信息?！拔⒈砬椤弊疃炭沙掷m1/25秒雖然一個下意識的表情可能只持續一瞬間但這是 種煩人的特性很容易暴露情緒。當面部在做某個表情時這些持續時間極短的表情會突然一閃而過而且有時表 達相反的情緒。在機場排隊的人群中 辨認出恐怖分子是應用察覺“微表情”能力的一個極端的 例子。在日常生活中這種能力也能幫助我們。如果我們錯誤的理解“微表情”的 含義 我們會對交流對象形成錯誤的判斷。這增加了人們之間的隔閡而不是互相信任。如果理解了“微表情”我們就能 從一閃而過的表情信號里發現有價值的信息。對于整個人類來說很多表情及其表現的情緒都是很常見的因此大腦能夠搜尋 并理解這些面部信息。同樣當情緒有變化時我們的面部也有種奇特的習性能做出相應的表情有 時這不需要我們具備知識?；蚴怯幸鉃橹??！拔⒈砬椤币婚W而過通常甚至清醒的作表情的人和觀察者都察覺不到。在實驗里只有10%的人察覺到。微表情比起人們有意識做出的表情?！拔⒈砬椤?更能體現人們真實的感受和動機。售貨員的笑臉里可能閃過一毫秒輕蔑的嗤笑停車場里表情嚴峻向你走來的人 可能會突然閃現恐懼的表情。雖然我們會忽略“微表情”但是我們的大腦依然受其影響改變我們對別人表 情的理解。所以如果某人很自然地表現“高興”的表情且其中不含有“微表情”我們就 能斷定這人是高興的。但是如果其間有“嗤笑”的“微表情”閃現就算你沒有刻意去察覺你會更傾 向于認為這張“高興”的面孔是“狡猾的”或“不可信的”。

人類主要擁有至少七種表情 1.高興。人們高興時的面部動作包括嘴角翹起面頰上抬起皺紋眼瞼收縮眼睛尾部會形成“魚尾紋”。2.傷心。面部特征包括瞇眼眉毛收緊嘴角下拉下巴抬起或收緊。3.害怕。害怕時嘴巴和眼睛張開眉毛上揚鼻孔張大。4.憤怒。這時眉毛下垂前額緊皺眼瞼和嘴唇緊張。5.厭惡。厭惡的表情包括嗤鼻上嘴唇上抬眉毛下垂瞇眼。6.驚訝。驚訝時下顎下垂嘴唇和嘴巴放松眼睛張大眼瞼和眉毛微抬。7.輕蔑。輕蔑的著名特征就是嘴角一側抬起作譏笑或得意笑狀 第一集

1、倒敘法先說正敘后說倒敘。測試說謊

2、眼睛法看著你有可能是在說謊想看看你是否相信這個謊言?？醋筮叒?回憶真話。

3、要三個人保持秘密的方法就是其中兩個人死了。

4、心生恐懼典型的生理逃跑反應血液從四肢回流到腿部做好逃跑準備 他的手部首先冰涼。

5、你去過她家嗎不我沒有去過她家。這樣生硬的重復是典型的謊言。

6、真相和快樂不可兼得。

7、說話時單肩聳動表示對所說的話極不自信身體和語言的不一致表明 在說謊。

8、如果吃驚的表情維持超過1秒那就是在裝說明他在說謊。真正的吃驚 表情轉瞬即逝。

補充

9、眨眼睛就是真情

10、瞳孔放大代表有性欲 哈哈

11、男人摸鼻子代表想要掩飾

12、手放在眉骨附近代表羞愧

13、如果眉毛向下緊那是真驚訝如果眉毛上抬表示其實知道而且在說 謊

第二集

1、說話時倒退一步代表對自己所說的觀點沒有信心。

2、人們說謊的時候會摸脖子這是個經典的動作。

3、縱火和強奸有非常大的相關性它們都是為了自我證明而出現的犯罪行為。

4、對人說話時向前伸下巴代表生氣或者憤怒。

5、語速快將物體放在胸前使自己與人豎起一道屏障這是焦慮的表現。

6、如果可以選擇觀察讓別人來問問題這樣能更好地觀察而避免分心。

7、沒有預謀、只有一次、并且無其他暴力行為的強奸行為一般都是罪犯為 了證明自己力量的男性主義崇尚者。

8、敘述者做出撇嘴的動作嘴角兩邊向下成一個凸行的弧度這是一個 經典的泄露內心的表情就是對自己所說的話沒有信心?；蛘哂腥鲋e的嫌疑。mouth shrughands shrug

9、不要讓事實妨礙真相。這句話同第一集的那句“真相和快樂不可兼得” 一樣太精辟了

補充

10、說話時手掌向外一翻一翻的代表沒有信心或者編造故事。

11、吃安定可以減少情緒起伏額

12、女性如果看到同胞說自己被強奸而無動于衷的話那說明她們知道這是 在說謊這個根本沒有發生。

第三集:

1、話語重復并且聲音上揚——撒謊

2、在學校里越受

歡迎的孩子越會撒謊他們能說會道隱藏自己的感情。研究by福斯特

3、當人的臉部表情兩邊不對稱的時候極有可能他們表現出來的感情是裝出 來的。

4、對自己描述的情況會出現某些細節遺忘但能進行及時糾正很有可能 不是在撒謊。如?；貞浉叨葧r把100000英尺改為100500英尺。

5、說話緩慢輕柔表明內心極度的悲傷和焦慮。

6、如果沒有合適的問題就不可能得到正確的答案。同上一集的不要讓事 實妨礙真相呵呵。其實還有一句既是在說假話又不是在撒謊那就是當 不知道自己說的是假話。

7、摩挲自己的雙手——自我安慰的狀態當你不相信自己在說什么的時候 就會出現這個動作來使自己安心。

8、如果先突然大聲說話然后再用手猛拍桌子這是對可怕事情反應的手勢 時間差。如果是真的發火這兩個動作會同時進行。

9、在刑事案件中只有清白的人才敢承認自己和死者有過爭執。罪犯是不會 承認任何事情的并且表面上會裝得很無辜。

10、當真正的兇手看到被害者照片的時候會表現出惡心、輕蔑甚至是害怕。但絕對不會是吃驚。第四集

1、要是有人要將要實施血腥的罪行就會出現這樣的表情眉毛朝下皺緊 上眼瞼揚起眼周繃緊。

2、微表情是無意識的不是通過選擇而做出的因此是控制不了的。并 且和國籍沒有關系。

3、幾乎所有的婚禮上都交織著香檳和怨恨。

4、眉毛上揚并擠在一起那是害怕擔憂和恐懼。

5、說話時眨眼睛——隱瞞了什么。

6、說話猶豫且重復沒有辦法組織好自己該說的話所以明顯是在說謊。

7、手指指向一邊眼睛卻朝另一邊看說謊的時候就會這樣絞盡腦汁編造 事實肢體則完全跟不上。

8、亮出中指****的手勢這是象征性的還有特定意識的下意識手勢充 滿敵意。8 1.單肩抖動------不自信。2.注視對方眼睛------撒謊中為了看看自己的把戲是否得逞。3.中斷眼神交流------不代表撒謊?；貞浿歇?4.回答時生硬的重復問題------典型謊言。5.抬起下巴------十分尷尬。6.揉鼻子------掩飾真相男人的鼻子里的海綿體在撒謊時容易癢。7.眼睛向左看是在回憶,向右看是在思考謊話。8.驚訝表情超過一秒就是假驚訝。9.男人右肩微聳一下就是在說假話。10.當不能倒著將事情回憶一遍那么事情肯定是編造的。11.用手撫額頭-----表示羞愧。12.瞳孔放大-----恐懼性欲。13.話語重復 聲音上揚-----撒謊。14.肢體阻抗 向后退一步表示剛說的話不可信 15.抿嘴 經典的模棱兩可的動作 16..摸脖子 人撒謊的時候會摸脖子典型的強迫行為 17.縱火與強奸本質是相同的都屬于宣張自己的力量 18.撒謊的時候沒有與之相對應的表情往往沒有任何表情 19.在學校越受歡迎的學生越會撒謊。20.手一直摩挲一種自我安慰的姿態當你不相信自己的在說什么的時候使自己安心們說謊的時候會摸脖子這是個經典的動作。21.當真正的兇手看到被害者照片的時候會表現出惡心、輕蔑甚至是害怕。但絕對不會是吃驚。22.要是有人要將要實施血腥的罪行就會出現這樣的表情眉毛朝下皺緊上眼瞼揚起眼周繃緊 23.亮出中指****的手勢這是象征性的還有特定意識的下意識手勢充滿敵意。24.鼻孔外翻嘴唇緊閉生氣。25.下巴揚起嘴角下垂自責。26.眉毛向上拉緊恐懼。27.當你不相信自己在說什么的時候就會摩挲自己的雙手來使自己安心。28.如果先突然大聲說話然后再用手猛拍桌子這是對可怕事情反應的手勢時間差。如果是真的發火這兩個動作會同時進行。29.提高右邊的眉毛表示你很疑問。30.嘴唇左邊向撩起假笑。臉部74%的真實感受往往會在右臉暴露

《行為心理學_讀心術》

第三篇：說謊行為的心理學

說謊行為的心理學

在日常生活中人們經常會出于對自身或他人利益的考慮而說一些善意的謊言。和日常生活中的小謊言不同，在司法和臨床醫學等專業領域，對當事人陳述真實性的識別則關系重大。正是由于這些來自實際社會工作的需求，心理學家對說謊行為的研究始終都是與人們對說謊的識別緊密聯系在一起的。

在國際關于說謊行為及其識別的研究文獻中，deception和lie經常是通用的，為避免歧義，本文一律取“說謊”意，即在明知真相的情況下故意對事實進行隱瞞、歪曲或憑空編造虛假信息以誤導他人的行為。

以下是心理學家對說謊行為研究的成果。

1、說謊行為存在的意義探究

心理學家通過要求被試品嘗飲料味道的實驗發現：12歲的兒童就已經完全具備了和成人一樣的能力來控制他們的語言和外在的行為表現，以掩飾自己的真實感覺。說謊行為如此普遍，如此根深蒂固，引發學者對其存在的意義進行探究。

語言作為人類首要的溝通工具，是欺騙行為的重要載體。為什么人可以通過說謊來欺騙對方？心理理論認為：人類和其他動物都有表征自己和他人心理狀態的能力，包括他人的知覺、意圖和想法。對心理狀態的認知是日常生活認知的核心，在日常生活認知中人們總是論及他人的心理狀態、推知他人的意圖和觀念，并通過推測心理狀態而預測人們的行為。這就為說謊提供了可能性，比如A了解到B和自己看到的不一樣并利用這一認知去組織謊言，進行欺騙。

從生物進化論的角度，欺騙是自然界最基本的現象之一。從病毒表層蛋白對人體免疫系統的欺騙到昆蟲的擬態，欺騙是生物為了更好地繁衍而進化出的本領。進化心理學認為，雖然人類個體本質是自私的，但是也存在利他行為；利他行為不僅局限于血親之間，也存在于陌生人之間，基于互惠的利他行為是社會發展的重要因素。但如果一方試圖利用對方對其互惠的信賴，就會產生欺騙。說謊行為本身會根據結果的反饋不斷演化，并且隨著說謊頻次的增加，對方識別能力逐步提高，說謊行為也會相應地演變得更加難以識別。一些進化心理學家進一步提出，為了更好地防止謊言行為合理化，有助于說謊行為的成功；同時，通過自我欺騙個體的心理處于更加和健康的狀態，有益于個體的整體適宜性。

社會心理學家認為，說謊與身份維護、自我呈現和印象管理有關。日常社會生活中展現的“自我”多少都是經過改編和包裝的，通常人們會根據當下所處的環境來調整自己的表現和表達方式以塑造恰當的形象和身份、獲得或提高他人的情感支持、影響他人的偏好、贏得他人的贊同，等等，這些目標的實現對人們社會交往的順利進行具有重要意義，說謊成為非常普遍的一種社會行為也就不足為奇。

2、說謊現象的基本特點

心理學家通過日記記錄法對人們日常說謊行為進行的研究證明說謊是一種非常普通的社會行為，人們平均每天至少會說一到兩次謊話。說謊的內容多是與情感和感覺相關的，包括情緒、觀點、對他人或事物的評價等；而且，人們傾向于假裝正面的、積極的感覺。人們之所以說謊多出于對自身利益的考慮，80%以上的謊言和自身相關；另一方面，人們也會出于對他人的考慮而說謊，以防止他人情感上受到傷害或避免他人尷尬、焦慮。說謊者的自我感覺表明：和說真話相比，說謊是令人不快的，也會破壞雙方的親密關系。說謊者通常會避免與對方面對面的溝通，而選擇電話等其他間接的交流方式。有關性別組合的分析表明：女性之間交往時傾向于彼此認可，和睦相處，更看重對方的感受而不是事實，她們和女性交往時，出于自身和對方的考慮而編造的謊言幾乎對半，顯著高于其他性別組合。

我的寄語：說謊行為在日常生活中如此普遍，并且人們的說謊技巧在不斷提高，不管人們說謊是出于利己或利他的目的，都是為了提高在群體中的適應性，這也使得人們在辦事和工作中變得越來越圓滑。其實說謊行為也沒有所謂的對與錯，是人們為了生存而選擇的一種自欺或欺人的行為。但往往說謊又給人們帶來各種各樣的不良情緒，如有些人會因說謊而心理惴惴不安、自責、懊惱等。所以，很多時候人們說謊所帶來的影響更多的不是在于他人，而在于自己。

第四篇：心理學,自我投射行為

法則一：從外在看內在，從別人看自己

你從別人身上看到的其實是自己。我們對別人的意見，主要是取決于他們使我們看清自己什么，而不是我們如何看他們。你所有的人際關系都是一面鏡子，透過它們，你才能認識真正的自己。你在發覺對方的過程中，不知不覺你也等于是發掘你自己。去了解他的感覺、想法，你也更了解自己，你們相互成為對方的鏡子。如果你覺得伴侶對你失去熱情，可能是因為你也對他失去熱情；就像一位婚姻專家說的：“如果我們的婚姻變得乏味，可能是因為我覺得乏味，或更糟的是我這個人很乏味?！?/p>

事實上，那些令你厭惡的人是在幫助你，他幫助你了解自己，讓你發覺你的陰暗面。這也就是為什么當我們跟一個人越親密，就越容易產生厭惡，因為他讓你看到自己的真面目。別人最惹你討厭的地方，通常也是你最受不了自己的地方。

法則二：你是什么樣的人，就會認為別人是什么樣

你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。一個品德不好的人，就會懷疑別人的品德；一個對別人不忠誠的人，也會懷疑別人對他的忠誠；一個不正直的、不正經的人，就會把別人的任何舉動都“想歪”，因為他就是那樣的人。一個對別的女人有非份之想的人，自然而然地，也會猜疑自己的女人。老遇到討厭的事的，往往是令人討厭的人。喜歡挑人毛病的人，其實自己才是最有毛病；喜歡說三道四的人，其實自己才最不三不四。

如果你很愛發脾氣，你就會認為別人常惹你生氣，每一件事都可能變成你憤怒的理由。并不是說每一樣東西都是錯的，而是你會投射，你會把隱藏在自己內在的東西投射到別人身上。你會譴責每一個人、每一件事，因為你有太多的怒氣，所以即使是一點小事也能引燃怒火。同樣，別人對你說什么，也反映了他們是誰及他們的內心世界。他們批評你很可能是因為他們對自己不滿，甚至他們自己就是他們所批評的“那種人”。

當你內心走向良善時，你將停止批評別人和對別人的批評產生反彈。如果你對一顆長滿蘋果的樹木丟石頭，掉下來的就只會是蘋果，不管誰丟都一樣。一個真正良善的人，不管你對他怎么樣，他顯現出來的就只會是平和、良善，因為他就是那樣的人。

法則三：你內在是什么，就會被什么樣的人吸引

你對外排斥什么，對內就排斥什么。一般而言，那些我們相處愉快的人，正是反映了我們喜歡且接受的內在自我面向；而那些我們不喜歡的人，也反映我們不愉快且不接受內在的自我。教雙方和諧相處，不如教他們讓自己內心和諧，那樣雙方自然會和諧；教他們如何增進彼此感情，還不如教他們增進自我成長，那樣彼此關系自然會成長。

當有人問我要如何改善關系，我總會告訴他們：“首先你要深入內在，除非你內在的問題先解決，否則你不但無法改善，而且會制造更多問題。”

一個有控制欲的人，除非內在的空虛得到填補，否則就不可能放下別人，也難以解放自己；一個滿懷怨恨的人，除非內在憤懣的情緒得到抒解，否則就不可能停止怨懟；一個愛嫉妒的人，除非內在能找到自信，不再跟人比較，否則就不可能停止嫉妒。每個人外在的言行舉止都是內在思想的呈現。你如果無法信任自己，就很難信任別人；你如果無法尊重自己，就很難尊重別人；你如果無法肯定自己，就很難肯定別人；你如果不能照亮自己，就不可能照亮別人。

當伴侶們沒有了愛而彼此傷害，我不會告訴他們要如何努力愛對方，而是要求他們先學會愛自己，因為傷害對方其實就是傷害到自己。你與每個人的關系，都反應出你與自己的關系。如果你不斷與自己的內在沖突，那么你也會不斷地與別人沖突；如果你自己內在的情感掙扎，那么你也會與別人在情感上發生掙扎。我們在感情中所遭遇的問題，就是我們內在的問題。我們吸引的關系，都反映出我們擁有的特質，以及呈現我們的內在自我。所以，關系出問題的人，不僅要檢討你跟別人的關系，也要反省你跟自己的關系。以下是一些你可以自我檢視的問題：

“當我觀察你所反映的我，我感到＿＿＿＿＿?！保ㄖT如憤怒、恐懼、失控、困惑之類的感受。）你反映了我的哪個自我？”

“外在”困擾我們的問題，正是我們“內在”無法整合的部分。如果你想改善外在的一切，就必須從改變內在開始。

法則四：你約束別人，自己也會被約束

你越恨就越束縛，你越愛就越自由。當你掌控別人時，你同時也被掌控；如果你綁住別人，別人也會綁住你。你想想看，當你控制別人，不準他們做這做那，那如果他們不照你說的話去做呢？你會怎么樣？你就會不高興，對嗎？你的喜怒哀樂是由別人來決定，你認為他們是被你掌控的嗎？不，其實你才是被掌控的。

以眼還眼，結果是大家都瞎了。如果你不斷在記憶中反芻舊的傷痛，你就是給了最初導致傷痛的人、一再傷害你的力量。那就是我為什么說，當你怨恨別人時，表示某種程度上，你也怨恨自己。

要怎樣徹底消滅敵人？把敵人變成你的朋友！你會發現，那些最難得到原諒的人，正是你最需要原諒的人；最難放手的人，正是你最需要放手的人。

法則五：如果你很排斥，它就是你必須學習的課題

如果你很欣賞，它就可以蛻變成愛。我們主要的人際關系，不斷地反映該學習的課題是什么。無論是你的老板、同事、部署、朋友、情人、配偶或小孩皆然，這些人所擁有的你所不喜歡的個性、想法和行為，往往都是你需要學習的部分。他們會顯露你的陰影，會一再地重復你所厭惡的言行來讓你學習。當有人指出你的錯誤，你很氣那個人，但這是他的錯嗎？不，他只是幫你把“發霉的陰影”拿出來曬曬太陽。

你不會因為別人說你想偷竊海洋館里的一只鯨鯊而冒火，因為那是你連想都不會想做的事。但是，如果你太太說你旅游出差是想借機去“偷腥”，你可能就會辯駁，甚至發火。為什么？因為這種事有可能發生，或曾經甚至已經發生了。沒錯，一般而言，越接近事實的指控，你越有可能起而辯護和發火。所以，以后當別人指責你的時候，不要再像以前一樣，立刻去攻擊或反擊，你要開始反問自己，因為他們說的很可能是真的。如果不是真的，你又何必那么“當真”，對嗎？他們之所以會安排在你身邊，都是“有原因”的。因此，不要說不喜歡就排斥或試圖逃避他們，因為他們都是“天賜的良緣”，你應該好好利用這個機緣來蛻變自己。去愛一個喜歡你的人，沒什么了不起。

去愛一個愛你的人，你什么分數也得不到。

去愛一個你不喜歡的人，你一定會在生命中學到一些東西。

去愛一個無緣無故責備你的人，你就學到了生命的藝術。

——印度大師古儒吉

愛是什么？愛就是欣賞你不喜歡和不愛的。如果在你生活周遭有太多你討厭或不愛的人事物，那是因為你一直在排斥，所以他們才會一再出現，你必須學會生活的藝術——將它們蛻變成愛。

好玩的是，在此期間就有事發生。本來約了個朋友，并為此改變了一天的安排。而這個朋友一天沒出現，打電話也不接。

此時此刻，如果依照以往的模式可能會有很多反應出來：

憤怒：他怎么可以這樣！不講信用！不值得做朋友！

哀傷：我被人忽視了，人家不拿我當一回事。我被傷害了。

但讀書是為了在生活中實踐的。于是，就有機會反思自己的陰影。確實自己約會也遲到爽約，有時不好意思跟人家直接講，就找個借口發個短信了事。容易感覺到被人忽視是由來已久的問題了，根源是受傷的內在孩童，如果內在沒有這個問題，可能就不會有這樣的感覺。所以今天這件事的發生，是在提醒我我在排斥內在不守時不守信用的那部分自我，要更加注意守

時守信用，并更多去關注自己的內在孩童所導致的被忽視的感覺。

讀書如果沒有在生活中運用起來，就只能算是消遣/打發時間。那要怎么用呢？給大家一些建議：

列出你主要的人際關系，以及最受不了這些關系人的地方。

后寫出每當面對這些受不了的特質時，自己的感受（諸如憤怒、恐懼、失控、困惑之類的感受。）

靜靜地深入內在，反思這些最讓你受不了的特質是否在你身上也存在。

然后在生活中與這些關系人互動時記錄下自己的反應和感受。

這樣做對于你了解自己的陰影和整合陰影，讓自己更加完整，接受自己，愛自己，以及改善那些人際關系都會有巨大的幫助的。

我們的一生都在做選擇，可以說你的成功就是你選擇的結果。人生中，得與失常常發生在一閃念間。到底要得到什么？到底會失去什么？不同的人會有不同的選擇?？捎幸稽c是非常明確的，隨著年齡的增長、閱歷的充實，人應該隨時調整自己的人生重點，該得到的，不要錯過；該失去的，灑脫地放棄。都得，可能是占有了別人的利益；都失，也太對不起自己。在生活中我們要懂得放棄，有些時候放棄不僅是一種勇氣，而且也是一種智慧。不要抱著舊的思維模式，時代的發展對我們提出了新的要求。人生有盡，精力有限，如果我們把名利、財富、權勢、地位、愛情等等統統抓在手中，就無法騰出手腳去創造，負重太多，就難以行遠，為了達到我們更遠大的目標，充分實現我們的人生價值，我們應有所放棄。

美聯儲主席是美國權力結構中的一個要職，其地位一說是名列總統之后的二號權貴。而從1987年開始至2008年，盡管美國政壇歷經了里根、老布什、克林頓、小布什四任的總統，但格林斯潘卻在聯邦儲備委員會主席的任上巍然不動。在美國紛爭不息的政治星空中，他成了一顆超越了黨派分歧的恒星，長久地閃耀著智慧的光芒。他的名字不僅在美國家喻戶曉，而且世界聞名。在美國，很多人可能連副總統是誰都不知道，但知道格林斯潘。有人開玩笑說，美國總統跺跺腳，打顫的不過是白宮；可格老一打噴嚏，美國經濟就要感冒，世界經濟就要發燒，整個世界股市會隨著他的喜悲而浮沉。

但格林斯潘在人生的成長之路上卻是一個懂得選擇與放棄的取舍之道的人。他的父親是紐約頗有名氣的股票經紀人，母親是普通店員，一個與數字為伍，一個與藝術結緣。他從父母那兒繼承了兩份不同的天賦：數學和音樂。他原本可以過上幸福生活，然而，在他4歲那年，父母離了婚，他隨母親一起生活，日子過得很清貧。他的母親迷戀音樂，擅長多種樂器。在母親的熏陶下，他也喜歡上了音樂，并暗下決心：長大后一定要當一名職業音樂人。

8歲那年，他隨母親到紐約市一座公園郊游。一到目的地，他就抓起幾個五顏六色的氣球在綠地上奔跑，像出籠的小鳥般歡快。每個孩子都有自己最喜歡的玩具，他也不例外，而氣球就是他最喜歡的玩具。他的數學啟蒙道具正是這色彩斑斕的氣球，從數數開始，便與它結下不解之緣。

這天他在公園的林間小路上跑著，母親在后面一邊追一邊哼著小曲。母子嬉戲了一段時間，坐在地上休息。母親從包里取出一只精致的口琴吹起來，林間立即回響起悠揚的琴聲。他伸手向母親要口琴，卻又舍不得放開氣球。左右為難之際，母親停止了吹琴，故意朝他不停地發笑。在短短的幾秒鐘內，他做出了選擇：放開氣球，撲向母親手中的口琴。氣球倏地掠過樹梢，飛向藍天。

這一天，他學會了吹奏口琴，而琴聲也在后來他的人生路上不斷回響。從此，他懂得了選擇，第一次知道該舍棄的應大膽舍棄，該抓住的要毫不猶豫地抓住。打這以后，他真正地走進音樂世界。在喬治·華盛頓中學畢業后，他考進著名的紐約米利亞音樂學院。但是學業尚未過

半，他發現自己在這方面很難有大的長進。與此同時，他卻對數學和經濟產生了濃厚的興趣。猶豫不決的時候，他又想起了8歲那年在外放飛氣球的情景，腦子里總浮現出那幾只飛向藍天的氣球。冥冥之中，那幾只氣球給了他暗示，也給了他力量，他毅然退了學，進入紐約大學商學院學習，開發自己的另一份天賦。

漫長的人生路上，他銘記放飛氣球的教訓，放棄了其他的東西，一心一意地關注著經濟，一刻也不放松對自己鐘情的經濟學的研究。1984年，他被里根總統任命為美國聯邦儲備委員會主席，成為世界經濟領域的一位重量級人物。格林斯潘當年如果沒有從世界著名的米利亞音樂學院退學，美國可能會多一個平凡的音樂家，可是卻失去了一個經濟奇才。

有時候，機會太多可以使人不被局限，可以更好地去選擇與發展，可有時候也會令人眼花繚亂，不但使自己不容易安于一個固定的點或線，而且往往由于選擇太多而迷失了方向。所以成功的關鍵就在于：在行進的過程中，我們能清醒地知道何時當行，何時當止，何者當取，何者當舍，這樣才能節省體力、心智與時間，向著成功快步邁進。

人生是短暫的，我們沒有理由不去好好把握、愛護、珍惜，這就要求我們無論是安于命運的安排，還是向命運抗爭，都必須做到知其可為而為之，知其不可為而棄之，千萬不可明知此路不通還要固執地“堅持到底”，一頭撞到墻頭上，碰得頭破血流，自食苦果。因為短暫的人生經不起太多的挫折坎坷，也經不起對未來太多的盤算和憂慮，執著地對待生活，緊緊地把握生活，但又不能抓得過緊，死不放手。

詹姆思在野外旅行時，被毒蛇咬傷了腳。他疼痛難忍，可是醫院離得很遠，他只好毫不猶豫地用刀割斷受傷的腳趾，然后，忍著巨痛艱難地走到醫院。雖然缺少了一個腳趾，但他有效地阻止了毒素在身體里的蔓延，以短暫的疼痛保住了自己的生命。同樣去年榮獲奧斯卡獎的電影《127小時》中，男主在數天的掙扎與痛苦中選擇斷臂，最終獲救。

在人生某個特定的時刻，你只有敢于舍棄，才有機會獲取更長遠的利益。即使遭受難以避免的挫折，你也要選擇最佳的失敗方式。人最大的愚笨有時就在于只想擁有，卻不知道如何放棄。對于人生而言，如能抓住一半，已是很不錯了。生命這條船載不動太多的物欲和虛榮，要想揚帆而不在中途擱淺和沉沒，就必須輕載，把那些應該放下的，堅決果斷地放下。在印度的熱帶叢林里，獵人經常制作一些籠子捕獵猴子，籠子里裝著果實，籠子上開一個小口，剛好夠猴子的前爪伸進去，但如果猴子抓住堅果就無法將手抽出來了。而猴子有一種習性，就是不肯放下已經到手的東西，所以它們最終就成了獵人的獵物。

猴子被捉的悲劇告訴我們，在生活中必須接受“失去”，學會怎樣松開手。人生的成敗往往蘊含于取舍之間，不少人看似素質很高，但他們往往因為難以舍棄眼前的蠅頭小利，而忽視了更長遠的目標。成功者有時僅僅在于抓住了一兩次被別人忽視了的機遇，而機遇的獲取，關鍵在于你是否能夠在人生道路上進行果敢地取舍。

對善于享受簡單和快樂的人來說，人生的藝術，只在于進退適時，取舍得當。

第五篇：讀懂學生的“心” ——心理學在教學中的應用

讀懂學生的“心”

——心理學在教學中的應用

近年來，隨著人們對教育事業認識的不斷提高，越來越多的學生、家長，乃至教師已經對“填鴨式”的“教”和“說教式”的“育”持否定態度。更傾向于要求教師全面掌握學生的心理、注重師生的互動等教學心里技巧，掌握心理學的基本知識、并將其運用于教學實踐中，這對于教師來說，單純的“教好書”已經不能滿足現代教育的發展，時代賦予了教師更艱巨的歷史任務和使命。以教育心理學為基礎，改進教學效果，滿足現代教育的要求，作為一名合格的教師對現代學生的心理現象有所掌握，在教學中應用心理學的知識。

心理學分為很多的學科，比如《醫學心理學》《咨詢心理學》《銷售心理學》而和我們工作相關的是《發展心理學》《教育心理學》，作為一名教學教師，我們有必要了解人的終身發展是什么樣的，雖然我們只是小學教師，教得只是小學生，在我們這個階段是人一生中發展的重要階段，為終身發展打下基礎。

人的一生發展大致分為七個時期，嬰兒期0-3歲；幼兒期3-6歲；童年期7-12歲；青春期11、12歲-

15、16歲；青年期（17.18-35歲）；然后是中年期，老年期。我們小學階段正是學生的童年期，在這個時期學生的生長變化跨度大，心理也是變化大的一個階段，了解這個階段學生的變化特點，對我們的教育教學工作有很大的幫助。

人的心理現象分為心理過程和人格兩個方面，心理過程又包括認識、情緒情感、意志。人格有兩方面：傾向性和人格特征。認識里面有感覺、知覺、記憶、思維、言語和想象。情緒情感有快樂、憤怒、悲哀、恐懼、心境、激情、應激、道德感、美感、理智感。意志有意志行動階段、動機沖突。在人格方面我們主要了解學生的需要、動機；能力、氣質、性格。我們要知道學生在這些方面是有差異的，不同的學生的需要、動機不同，產生的結果就不同。相同的需要和動機，不同氣質和性格的學生結果也是不同的。大家知道人的氣質分為膽汁質、多血質、黏液質和抑郁質，四種氣質是沒有好壞之分的，但是同樣的事情，不同氣質的人做出的結果卻是不同的。上課的時候膽汁質的學生能長時間的堅持聽課，而多血質的學生卻注意力容易分散。黏液質的學生注意力集中但不愿發言，而抑郁質的學生膽小孤僻卻做事仔細。我們了解這些內容就能更容易理解學生的各種表現。有的學生不是上課搗亂，他就是多血質的學生，他控制不了。對于抑郁質的學生我們要多一些關懷少一些斥責。因為他們本身就是脆弱的。分配工作的時候也可以根據學生的氣質類型對工作進行分配，膽汁質的學生精力旺盛，可以安排多一些工作。黏液質的學生頭腦清醒、做事有條理，可以按排一些難度高的工作。

了解了學生的這些特點，對于我們日常工作有很大的幫助，那么童年期的學生的心理發展特點是我們重點要知道的內容，這些內容對我們的教學工作有很大的幫助，正所為“知己知彼，百戰不殆”

童年期的心理發展分四個方面，這個時期的兒童生活以從游戲為主導轉為以學習為主導了，其主要的任務是通過學校教學系統的掌握學習方法和學習態度，學會學習。

童年期的學習一般特點是：

1、以學習間接經驗為主，2、必須在教師的指導下進行，學生的學習必須有有限的時間內完成，并達到社會的要求，因此，必須有的計劃、有目的和有組織的情況下進行。

3、具有一定程度的被動性與強制性，一是因為學生的學習大綱是由國家教育部門制定的，二是因為學生的學習不是為了適應當前的環境，而是為了適應將來環境。

童年期學習興趣的發展，在整個小學階段，學生的學習興趣是發展變化的最初對學習外部活動更感興趣，以后逐步對學習的內容更感興趣；最初的時候學習興趣是不分化的，以后才逐漸的產生對不同學科內容有不同的興趣；游戲的因素在低年級兒童的學習興趣上起著一定的作用，中年級以后，這種作用就逐步降低了。

童年期的認識發展：

一、記憶的發展，在這個時期兒童的記憶廣度增加，基本接近于成年人的水平。記憶的主要特特點是有意識記以超過無意識記成為記憶的主要方式；意義記憶在記憶活動中逐漸占主導地位，所以在教學中我們讓學生理解了再記憶比機械的記憶對學生的幫助更大，也更利于學生記憶的發展和提高；詞的抽象記憶發展速度逐漸超過形象記憶?？梢酝ㄟ^看到字還記憶詞語所表示的意義。基于以上特點，小學兒童采用記憶策略的能力迅速提高。他們能運用多種記憶策略，主要的是復述和組織。

二、思維的發展：按照皮亞杰的理論，童年期的思維獲得飛躍發展，基本特征在于：邏輯思維迅速發展，以形象思維為主，在發展的過程中完成從形象思維向抽象邏輯思維的過渡。而10歲左右是形象思維向抽象思維過渡的轉折期。概括能力、推理能力、新的思維結構都得到發展。

三、社會性的發展：在這個時期，自我意識得到了發展，能夠對自我進行評價而且穩定性也越來越高。親子關系發生了變化，進入小學以后，和父母在一起的時間有所減少，父母在兒童生活中的控制作用越來越小，到12歲以后，兒童自己做出的決定更多，所以我們要理解為什么家長越來越不管孩子了，這也是兒童心理發展的現象。

在兒童期的社會交往主要是指和同伴的交往，同學間的友誼能讓學生更好的學習和發展。而同伴關系不好的學生在是我們老師要積極引導的。

在這個時期，教師要注意學生的心理衛生，在這個階段要學生要學會學習，應從態度、習慣、和方法三個方面入手。在一些學生，對學習表現出良好的態度，也能夠尊守行為規則，但是不善于用正確的學習方法進行學習，以致影響學習的積極性，學習的方法很多種，包括書寫的技能、識字和閱讀的方法、解數學應用題的方法、記憶的方法、預習的方法、復習的方法、考試的方法等。

在小學階段還要注意結學生良好品行的培養，對于不同年齡階段要區別對待。低年級的學生應側重常規訓練，中年級應側重熱愛集體、熱愛學習和遵守紀律的教育，高年級應側重社會公德、意志品質和愛國意識的教育，培養文有待人的習慣。

了解了學生的心理發展的特點，我們就可以開展有針對性的教育和教學工作，知道學生在不同的階段心理發展的水平是什么樣的，那么我們只要抓住這些特點有的放矢的話，我們的工作就非常好的開展。下面我以學生的記憶思維特點為例來說一下，在課堂教學中我們如何利用學生的心理特點，有針對性的進行教學工作。

我們的課堂教學實質上是一個讓學生感受刺激，形成記憶的過程，可以用圖來表示，通過看這個圖我們可以看出來知識的形成過程，在學生知識形成過程中教師起到的作用就是幫助學生能夠更好的形成知識和應用知識。知道在每個階段教師要做什么事，學生要做什么事情（看幻燈片講）

我們了解了這些內容以后，再看教育心理學在教學中起到的作用，教教育心理學研究的主要問題是學生如何有效的學習，教師如何有效的教，因此，教學心理是教育心理學的重要組成部分，它為教師進行教學設計、有效的教學和因材施教提供了心理學依據。

在教學設計是一項復雜的技術，它決定了學生的學習任務，內容和方法，是教師順利完成教學任務并達到較高的質量和水平的保證。教學設計內容廣泛，在此重點討論教學目標、選擇教學形式、選擇教學媒介這三個方面。

教學目標指在教學中所期待得到的學生學習的結果，提出教學目標就是明確規定學生通過學習應達到怎樣的終點。教學目標可以分為長期、中期、近期三類，那么我們確立教學目標就要依據學生的心理年齡特點制定，不能超越學生的能力范圍，也不能把目標定的過于簡單，不能引起學生的學習興趣。那么一個科學的教學目標的制定要符合以下三項要求

1、教學目標的表述的是學生的學習結果，不宜表述教師的教學行為。也就是我們常說的三維目標都是讓學生達到什么效果，形成哪些能力，不以師行為而定。

2、教學目標應盡可能的表述具體，可以測量。

3、目標的表述應反映學生學習結果的類型和層次。

教學目標是通過課堂教學的各種教學形式和活動實現的。一般來說，可供選擇的教學基本形式主要有課堂講演、課堂問答、課堂練習、小組討論四種，課堂講演包括講解法和演示法，講演法能在短時間內給學生較多的信息，而且教學能整合多方面資料，使學生對問題有一個全面的認識和理解這種方式對介紹新主題或提供新背景知識是比較有好的，但這種形式也有不足之處，學生往往處于被動地位，學生參與較少，且學生之間由于水平不同，對問題的理解會有較大的差異。課堂問答是教師根據學生己有的知識或經驗，提問學生，并引導學生思考，得出結論，從而獲是知識、發展智力的教學方法。課堂問答的特點是師生之間互動，信息是雙向交流的，教師提出問題，引導學生思考并回答，教師通過學生的回答獲得一定的教學反饋信息，并對學生的回答作出評價或指導，學生在教師的指志下進行思考，運用己有知識經驗，通過判斷推理而回答問題。從而獲得新知識或鞏固已有知識，進而發展智力，這種教學形式要求教師必須具備豐富的課程知識和較高的教學藝術，而且學生也要具備一定的知識經驗基礎才能進行。課堂自習是以學生主為的教學活動，主要是學生在教師指導下進行課程的預習、復習和練習，有時學生自學一些有關課程式的內容等，在課堂教學中首先要使學生明確練習的目的和要求，并在有關的理論下進練習；練習的難易要適當，要循序漸進，由易到難，由淺入深。練習的方式要多種多樣，可以個人進行，也可以集體進行。練習時，要讓學生及時改正錯誤；最后要做好練習總結，根據學生的總體情況，分析存在的問題，在全班進行講解，以利于保持練習的積極性，提高練習的效果。

小組討論是學生根據教師提出的問題，在集體中相互交流個人的看法，相互啟發，相互學生的一種教學方法，討論法能使學生直接參與到學習中，從而表現出責任感，在討論活動中，學生是中心，處于主動地位，能發揮學生學習的主動性和積極性，每個學生都有發表自己意見的機會，發言的內容可以超出教材的范圍，有利于發揮學生的獨立思考和創新精神，同時，在表達自己的觀點同時，還要學會傾聽他人意見、從不同的解度看問題和容忍他人，還要針對他人不同的觀點，提出事實和論據來說服他人同意自己的觀點。從而有利于學生靈活地運用知識和提高分析解決問題的能力。在小組討論時，要考慮到教學目標和使用這種方法條件，一般認為，社會科學的課程采用小組討論的形式較多，而且也常常有效。但要注意不能強求學生接受教師的觀點。

但每一節課基本上都不是單一的教學形式，往往是幾種教學方式的結合，根據不同的教學內容選擇不同的教學方法，充分發揮各種教學方法的優點，在課堂教學中取得最優效果。

在課堂教學中，教學媒介的選擇也很重要，學生的心理特點不同，選擇教學媒介的時候也要注意以下幾方面

根據不同的教學目標選擇教學媒介 ?

根據媒介的特點選擇符合教學要求的媒介 ?

根據學習者的特征選擇教學媒介 ?

選擇經濟實用的教學媒介

在教學媒介的運用中要注意以下的問題

1、綜合運用多種媒介

2、一定程度的傳媒冗余促進信息整合3、選擇適合學習者思維水平的傳媒符號

教學設計要符合教學的實際情況，并在教學中取得實效，就必須考慮教學過程中影響教學效果的因素。在教學過程中諸如教師的特點、課的特點、學生的特點等都會影響教學效果，如何才能讓我們的每一堂課都是有效的，都不做無用之功，美國教育心理學家斯萊文提出的有效教學的QALT模式。QALT分別代表教學的質量、教學的適當性、誘因和時間四個特征。

教學質量指課程質量和課程呈現的質量，也就是教師的講演、提問、討論、輔導等一系列的教學活動，對學生有意義，使學生感興趣，易于理解、掌握和應用。有效教學重要的一占就是課在多大程度上對學生有意義。要想使課有意義，教師必須有條理，有組織地呈現材料，把新知識與學生己有的知識聯系起來，并運用例子、圖解使學生感到生動有趣。教師也可以使用像先行組織者和記憶方法等認識策略，促使學生對知識的理解。

有效教學另一個要點是教師在多大程度上監控學生的學習，并采用適當的教學進度，以便學習既不過快也不過慢，如教師應當經常向學生提問，看他們掌握了多少。若學生的回答跟上進度，則教師可以加快速度，反之，則適當的放慢速度。

教學的適當性是指教師的教學內容要符合學生的程度，也就是已有的認識水平，學生在知識技能上的準備程度。在班級授課中，教師一定要考慮大多數學生的知識基礎，保證大多數學生對所學習的內容有較充分的準備，否則很難保證好的教學效果。所以，教師在備課時，不僅要熟悉教材，選擇合適的教學方法，同時還要了解學生的知識基礎，要充分了解學生的準備狀態。

誘因是指教師結學生完成學習任務所作激勵的程度，即教師在教學過程中，調動學生學習的主動性、積極性的程度如何。學生的學習動機來自學習任務本身的特點，即教材的吸引力，也來自學生的特點，對某些課程的興趣和好奇，也來自教師所提供的激勵反饋和表揚，這部分內容我們在小組合作論壇評價機制的時候做了學習。

時間是指教師給學生學習教材的時間是否充足，學生在課堂教上有效學習時間依賴于兩個因素：一是教師在教學中實際所用的時間量是否充分；二是學生注意力集中的時間量。如果教師所用時間量充分恰當，學生注意力時間長，效果就會比較好。這兩個因素的好壞決定于教師的教學質量和管理能力。

在教學過程中。要想教學有效，這個四個因素都必須合適。不管教學質量多高，如果學生缺乏必要的知識技能準備。如果學生缺乏動機或學習所需時間，學生也學不好新課。

有效教學中教師的特征

教師是有效教學的重要保證，在教學中常常發揮主導作用，研究表明，教師具備豐富的知識和教學經驗、條理清晰的表述和認真熱情的教學態度是有效教學中教師應備的特征。

針對不同課的有效教學

在教學中，不同的課題其特點和教學目標是不同的，有效教學必須根據不同的教學目標與內容采取相應的方法才能取得好的效果。

1、指導教學：在我國中小學課堂教學中主要的教學模式，這種教學是教師控制教學目標、選擇符合學生水平的教材、控制教學進度、按照一定的教學程序進行的教學。其主要過程是：以復習有關知識天始，導入新教學內容；然后呈現出新材料，講解新內容，示范某個程序，舉出正反例使學生理解新內容； 在學生理解的基礎上提供有指導的練習，向學生提出問題，讓學生解決問題，直到學生能掌握80%的內容。在指導練習的過程中提供反饋與糾正錯誤；最后給學生提供獨立練習的機會，最后進行小測驗，幫助學生鞏固所學內容。

2、發現學習，是指對新信息的學習，主要是學習者自身努力的結果，發現學習的一個基本標準是學習者組織學習的最后結果，學生在參與學習活動中發現有關的概念或抽象的原理。在探索的過程中，學生不僅要知道是什么，還要知道為什么，并且還要求學生在學的過程中探索學習的方法，所以發現學習目前認為可以增強學生學習的責任心和學習動機，同時還能提高學生的自我概念。學會如何學習，但在課堂教學中由于學生學習程度不同，往往學習較困難的學生參與教學比較困難。

3、合作學習，是為了進一步調動學生的積極性，發揮群體在學習中的作用，并能增強學生的合作和利他的一種教學方法，近年來，許多教育家和心理學家為了克服競爭和等級評價所帶來的消極影響而大力提倡的合作學習。我們學校所運用的自主互助學習型課堂教學模式，正好和教育心理學家的想法是一致的，說明我們學校的領導的水平很高。

4、自我調節學習，是人本主義教育思想在教學方示上的一種主張，人本主義教育所包含的一個最重要的思想，就是學生基本上指導自己的教育，選擇他們要學生什么、在一定范圍內選擇如何學習以及何時學習。這種學習方法比較適合年齡較大的學生。

針對不同類型的學生的有效教學

有效的教學不僅要針對不同的課題選擇不同的教學方法，而且還要針對不同類型的學生選擇不同的教學方法，學生間的個體差異表現在許多方面，如學習方式、先前知識、學習速度、成績和能力傾象差異等等。如何使課堂教學適于學生的成績差異和能力差異，一般采用三用基本的分組方法來適應學生個體差異，即全班教學、小組教學和個別化教學

因材施教

有效教學要取得效果，教師必須了解學生的個別差異，對學生進行因材施教。學生的各別差異表現在許多方面，我們主要了解認知差異和智力差異。

認識差異

認識方式是個體在知覺、思維、記憶和解決問題等認識活動中加工和組織信息所顯示出來的獨特而穩定的風格。學生間認知方式的差異主要表現場獨立性與場依存性、沖動型與沉思型、輻合型與發散型等方面。

1、場獨立性與場依存性

這兩個概念簡單的理解就是具有場獨立方式的人，對客觀事物作出判斷時，常常利用自己內部的參照，不易受外來因素的影響和干擾。場依存性的人對事物的知覺傾向于以外部事物作參照，他們的態度和自我知覺更易受到人們，特別是權威人士的影響和干擾，善于察顏觀色，注意并記憶言語信息中的社會內容。研究表明，場獨立性的學生一般偏愛自然科學、數學，且成績較好，而場依存性的學生愛好社會科學，他們的學習更多的依賴于外在反饋。他們對人對物更感興趣。所以在教學中要有針對，場獨立性的學生易于給無結構的材料提供結構，比較易于適應結構不嚴密的教學方法。反之，場依存性學生喜歡有嚴密結構的教學，因為他們更需要教師提供外來結構，需要教師的明確指導與講解。

2、沉思型與沖動型

顧名思義，沉思型的學生傾向于深思熟慮，且錯誤較少，沖動型的學生傾向于快速檢驗假設且錯誤較多，所以教師在教學中要針對不同情況的學生做出判斷，正確的引導和教育

3、輻合型和發散型

輻合型的學生解決問題是由大到小，直到找到唯一答案，發散型學生愛從一點出發，不斷擴大找出多種可能。因而容易產生有創見的觀念。在教學中我們要善于利用學生的思維特點，發揮他們的特長，輻合型的學生適合搞科學研究，發散型的學生適合發明創造。

智力差異

我們不得不承認，人的智力是有差異的。這種差異存在個體與個體之間，在智力水平和操作水平上孩子們是不同的。而且也存在與群體之間。男女智力的總體水平大致相等，但男性智力分布的離散程度比女性大，也就是說很聰明的男性和很笨的男性都要比女性多，智力中等的女性要多于男性。男性的視知覺能力較強，尤其是空間知覺能力，明顯優于女性。女性的聽覺能力較強，特別是對聲音的辨別和定位，女性優于男性。男性偏于抽象思維，女性長于形象思維。一般來說，女孩的口語發展比男孩早，在言語流暢性及讀寫拼等方面均占優勢。但男孩在言語理解、言語推理等方面又比女孩子強。

因材施教應注意的問題

了解了這些差異我們在教學中就要注意以下的內容

1、克服常規思想的束縛，克服單一的教學模式，在教學中既要考慮學生的共性，也要考慮學生的個性。

2、正確對待編組學習

3、改變認知方式不足。