第一篇：行為心理學研究表明[本站推薦]

行為心理學研究表明：21天以上的重復會形成習慣；90天的重復會形成穩定的習慣。即同一個動作，重復21天就會變成習慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復21天，或者重復驗證21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經變成了你的信念。

習慣的形成大致分三個階段。

第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續重復，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前。因此，你還需要刻意提醒自己改變。

第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣性的穩定期”。一旦跨入此階段，一個人已經

胡淵(384489923)15:34:44

中學生良好學習習慣的養成教育：

一、什么是學習習慣

所謂習慣，就是經過重復練習而鞏固下來的思維模式和行為方式。學習習慣，就是在不間斷的學習實踐中養成的那種自自然然表現出來的學習上的習性。

胡淵(384489923)15:38:09

中學生必須養成哪些良好的學習習慣？

1.尊重與欣賞老師的習慣

2.自學預習的習慣

3心上課的習慣

4真觀察，積極思考的習慣

5.善于提問的習慣

6磋琢磨的習慣

7獨立作業的習慣

8細審題的習慣

9.練后反思的習慣

10歸納的習慣

11.整理錯題集的習慣

12.客觀評價的習慣

第二篇：行為心理學_讀心術

行為心理學_讀心術

篇一：行為心理學--教你讀心術.txt

一、10個萬能談話技巧

二、行為心理學--教你看穿謊言三、十種心理效應

四、TA是否撒謊并不重要，重要的是TA為什么撒謊。

一、助你成功的10個萬能談話技巧

1。以最婉約的方式傳遞壞消息句型:我們似乎碰到一些狀況? 你剛剛才得知，一件非常重要的案子出了問題，如果立刻沖到上司的辦公室里報告這個壞消息，就算不干你的事，也只會讓上司質疑你處理危機的能力，弄不好還惹來一頓罵，把氣出在你頭上。此時，你應該以不帶情緒起伏的聲調，從容不迫的說出本句型，千萬別慌慌張張，也別使用“問題”或“麻煩”這一類的字眼；要讓上司覺得事情并非無法解決，而“我們”聽起來像是你將與上司站在同一陣線，并肩作戰。

2。上司傳喚時責無旁貸句型:我馬上處理。

冷靜、迅速的做出這樣的回答，會令上司直覺的認為你是名有效率、聽話的好部屬；相反，猶豫不決的態度只會惹得責任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的時候，還可能遷怒到你頭上呢!3。表現出團隊精神句型:安琪的主意真不錯!安琪想出了一條連上司都贊賞的絕妙好計，你恨不得你的腦筋動得比人家快；與其拉長臉孔、暗自不爽，不如偷沾他的光。方法如下:趁著上司聽得到的時刻說出本句型。在這個人人都想爭著出頭的社會里，一個不妒嫉同事的部屬，會讓上司覺得此人本性純良、富有團隊精神，因而另眼看待。

4。說服同事幫忙句型:這個報告沒有你不行啦!有件棘手的工作，你無法獨力完成，非得找個人幫忙不可；于是你找上了那個對這方面工作最拿手的同事。怎么開口才能讓人家心甘情愿的助你一臂之力呢?送高帽、灌迷湯，并保證他日必定回報；而那位好心人為了不負自己在這方面的名聲，通常會答應你的請求。不過，將來有功勞的時候別忘了記上人家一筆。

5。巧妙閃避你不知道的事句型:讓我再認真的想一想，三點以前給您答復好嗎? 上司問了你某個與業務有關的問題，而你不知該如何做答，千萬不可以說“不知道”。本句型不僅暫時為你解危。也讓上司認為你在這件事情上頭很用心，一時之間竟不知該如何啟齒。不過，事后可得做足功課，按時交出你的答復。

6。智退性騷擾句型:這種話好像不大適合在辦公室講喔!如果有男同事的黃腔令你無法忍受，這句話保證讓他們閉嘴。男人有時候確實喜歡開黃腔，但你很難判斷他們是無心還是有意，這句話可以令無心的人明白，適可而止。如果他還沒有閉嘴的意思，即構成了性騷擾，你可以向有關人士舉發。

7。不著痕跡的減輕工作量句型:我了解這件事很重要；我們能不能先查一查手頭上的工作，把最重要的排出個優先順序? 不如當下就推辭。首先，強調你明白這件任務的重要性，然后請求上司的指示，為新任務與原有工作排出優先順序不著痕跡的讓上司知道你的工作量其實很重，若非你不可的話，有些事就得延后處理或轉交他人。

8。恰如其分的討好句型:我很想您對某件案子的看法?? 許多時候，你與高層要人共處一室，而你不得不說點話以避免冷清尷尬的局面。不過，這也是

一個讓你能夠贏得高層青睞的絕佳時機。但說些什么好呢?每天的例行公事，絕不適合在這個時候被搬出來講，談天氣嘛，又根本不會讓高層對你留下印象。此時，最恰當的莫過于一個跟公司前景有關，而又發人深省的話題。問一個大老板關心又熟知的問題，但他滔滔不絕的訴說心得的時候，你不僅獲益良多，也會讓他對你的求知上進之心刮目相看。

9。承認疏失但不引起上司不滿句型:是我一時失察，不過幸好?? 犯錯在所難免，但是你陳述過失的方式，卻能影響上司心目中對你的看法。勇于承認自己的疏失非常重要，因為推卸責任只會讓你看起來就像個討人厭、軟弱無能、不堪重用的人，不過這不表示你就得因此對每個人道歉，訣竅在于別讓所有的矛頭都指到自己身上，坦承卻淡化你的過失，轉移眾人的焦點。

10。面對批評要表現冷靜句型:謝謝你告訴我，我會仔細考慮你的建議。

自己苦心的成果卻遭人修正或批評時，的確是一件令人苦惱的事。不需要將不滿的情緒寫在臉上，但是卻應該讓批評你工作成果的人知道，你已接收到他傳遞的信息。不卑不亢的表現令你看起來更有自信、更值得人敬重，讓人知道你并非一個剛愎自用、或是經不起挫折的人。

二、行為心理學---教你看穿謊言

1.真正的吃驚表情轉瞬即逝，超過一秒鐘便是假裝的；

2.撒謊者不像慣常理解的那樣會回避對方的眼神，反而更需要眼神交流來判斷你是否相信他說的話；

3.“你去過她家嗎？不，我沒有去過她家”，對問題的生硬重復是典型的撒謊；

4.男性鼻子下方有海綿體，摸鼻子代表想要掩飾某些內容；

5.手放在眉骨附近表示羞愧；

6.描述一連串發生的事情，編造都是按時間順序進行的，能否流利準確地進行倒敘是判斷對方是否說謊的標準之一；

7.敘事時眼球向左下方看，這代表大腦在回憶，所說的是真話；而謊言不需要回憶的過程；

8.說話時單肩聳動，表示對所說的話極不自信，是說謊的表現；

9.人在害怕時會出現生理逃跑反應———血液從四肢回流到腿部（做好逃跑準備），因此手的體表溫度會下降；

10.明知故問的時候眉毛微微上揚；

11.如果對方對你的質問表示不屑，通常你的質問會是真的；

12.假笑眼角是沒有皺紋的；

13.當面部表情兩邊不對稱的時候，極有可能他們的表情是裝出來的；

14.摩挲自己的手，是一種自我安慰的表現。當你不相信你自己所說的話，這樣使自己安心;15.抿嘴兩次，典型的模棱兩可；

16.雙手抱胸、退一步——肢體抗議，說明他的話不可信；

17.虛情假意不會有眨眼；

18.說謊者在說謊前會眼神飄移 在想好說什么謊后 會眼神肯定 如果你冷靜的反駁 說謊者會再次出現眼神飄移；

19.撒謊者面對一個提問，通常會先有點失措，然后借假笑的時間迅速思考，想出一個并不高明的謊言，然后異常堅定地回應。而且，會一直自言自語，越說越多，因為沉默的時候，他覺得別人還在懷疑他；

20.用到“那個XX”之類的字眼，表示想劃清界限；

21.瞳孔放大：害怕，憤怒，性欲；

22.五指向上緊貼在身體的一側：緊張(stop)，激烈的爭吵。

記住兩點，生活會更簡單——

三、每日心理學——有助生活的十種心理現象！（品質提升）

我們的心理是非常奇妙的一件事情，科學家們花了這么多年的時間來研究人類的心理現象，至今沒有找到一個確切的解答方案。現在我們要說的就是存在于我們人群當中的一些心理怪象，了解這些能夠幫助我們更好地融入人群當中。

1、心理規律一：羅森塔爾效應

美國著名的心理學家羅森塔爾曾做過這樣一個試驗：

他把一群小白鼠隨機地分成兩組：A組和B組，并且告訴A組的飼養員說，這一組的老鼠非常聰明；同時又告訴B組的飼養員說他這一組的老鼠智力一般。幾個月 后，教授對這兩組的老鼠進行穿越迷宮的測試，發現A組的老鼠竟然真的比B組的老鼠聰明，它們能夠先走出迷宮并找到食物。

于是羅森塔爾教授得到了啟發，他想這種效應能不能也發生在人的身上呢？他來到了一所普通中學，在一個班里隨便地走了一趟，然后就在學生名單上圈了幾個名字，告訴他們的老師說，這幾個學生智商很高，很聰明。過了一段時間，教授又來到這所中學，奇跡又發生了，那幾個被他選出的學生現在真的成為了班上的佼佼者。

為什么會出現這種現象呢？正是“暗示”這一神奇的魔力在發揮作用。

每個人在生活中都會接受這樣或那樣的心理暗示，這些暗示有的是積極的，有的是消極的。媽媽是孩子最愛、最信任和最依賴的人，同時也是施加心理暗示的人。如 果是長期的消極和不良的心理暗示，就會使孩子的情緒受到影響，嚴重的甚至會影響其心理健康。相反，如果媽媽對孩子寄予厚望、積極肯定，通過期待的眼神、贊 許的笑容、激勵的語言來滋潤孩子的心田，使孩子更加自尊、自愛、自信、自強，那么，你的期望有多高，孩子未來的成果就會有多大

2、心理規律二：超限效應

美國著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動，準備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只 捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定1分錢也不捐。等到牧師終于結束了冗長的演講開始募捐時，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，還從盤子里偷了2元錢。

這種刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現象，被稱之為“超限效應”。

超限效應在家庭教育中時常發生。如，當孩子犯錯時，父母會一次、兩次、三次，甚至四次、五次重復對一件事作同樣的批評，使孩子從內疚不安到不耐煩乃至反感討厭。被“逼急”了，就會出現“我偏要這樣”的反抗心理和行為。

可見，媽媽對孩子的批評不能超過限度，應對孩子“犯一次錯，只批評一次”。如果非要再次批評，那也不應簡單地重復，要換個角度、換種說法。這樣，孩子才不會覺得同樣的錯誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。

3、心理規律三：德西效應

心理學家德西曾講述了這樣一個寓言：

有一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。于是，他出來給了每個孩子10美分，對他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己 年輕了不少，這點錢表示謝意。”孩子們很高興，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個孩子5美分。5美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地 走了。第三天，老人只給了每個孩子2美分，孩子們勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我們多辛苦！”他們向老人發誓，他們再也不會為他玩了

在這個寓言中，老人的方法很簡單，他將孩子們的內部動機“為自己快樂而玩”變成了外部動機“為得到美分而玩”，而他操縱著美分這個外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。

德西效應在生活中時有顯現。比如，父母經常會對孩子說：“如果你這次考得100分，就獎勵你100塊錢”、“要是你能考進前5名，就獎勵你一個新玩具”等等。家長們也許沒有想到，正是這種不當的獎勵機制，將孩子的學習興趣一點點地消減了。

在學習方面，家長應引導孩子樹立遠大的理想，增進孩子對學習的情感和興趣，增加孩子對學習本身的動機，幫助孩子收獲學習的樂趣。家長的獎勵可以是對學習有幫助的一些東西，如書本、學習器具，而一些與學習無關的獎勵，則最好不要。

4、心理規律四：南風效應

“南風”效應也稱“溫暖”效應，源于法國作家拉·封丹寫過的一則寓言：

北風和南風比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風首先來一個冷風凜凜、寒冷刺骨，結果行人為了抵御北風的侵襲，便把大衣裹得緊緊的。南風則徐徐吹動，頓時風和日麗，行人覺得春暖上身，始而解開紐扣，繼而脫掉大衣，南風獲得了勝利。

故事中南風之所以能達到目的，就是因為它順應了人的內在需要。這種因啟發自我反省、滿足自我需要而產生的心理反應，就是“南風效應”。

由此我們可以知道，家庭教育中采用“棍棒”、“恐嚇”之類“北風”式教育方法是不可取的。實行溫情教育，多點“人情味”式的表揚，培養孩子自覺向上，才能達到事半功倍的效果。

5、心理規律五：木桶效應

“木桶”效應的意思是：一只沿口不齊的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那塊最長的木板，而在于木桶上最短的那塊木板。

一個孩子學習的學科綜合成績好比一個大木桶，每一門學科成績都是組成這個大木桶的不可缺少的一塊木板。孩子良好學習成績的穩定形成不能靠某幾門學科成績的 突出，而是應該取決于它的整體狀況，特別取決于它的某些薄弱環節。因此當發現孩子的某些科目存在不足時，就應及時提醒孩子，讓其在這門學科上多花費一些時間，做到“取長補短”。

6、心理規律六：霍桑效應

美國芝加哥郊外的霍桑工廠是一個制造電話交換機的工廠，有較完善的娛樂設施、醫療制度和養老金制度等，但工人們仍然憤憤不平，生產狀況很不理想。后來，心 理學專家專門對其進行了一項試驗，即用兩年時間，專家找工人個別談話兩萬余人次，規定在談話過程中，要耐心傾聽工人對廠方的各種意見和不滿。

這一談話試驗收到了意想不到的結果：霍桑工廠的產值大幅度提高。

孩子在學習、成長的過程中難免有困惑或者不滿，但又不能充分地表達出來。作為母親，要盡量擠出時間與孩子談心，并且在談的過程中，要耐心地引導孩子盡情地說，說出自己生活、學習中的困惑，說出自己對家長、學校、老師、同學等的不滿。

孩子在“說”過之后，會有一種發泄式的滿足，他們會感到輕松、舒暢。如此，他們在學習中就會更加努力，生活中就會更加自信

7、心理規律七：增減效應

人際交往中的“增減效應”是指：任何人都希望對方對自己的喜歡能“不斷增加”而不是“不斷減少”。比如，許多銷售員就是抓住了人們的這種心理，在稱貨給顧客時總是先抓一小堆放在稱盤里再一點點地添入，而不是先抓一大堆放在稱盤里再一點點地拿出。

我們在評價孩子的時候難免將他的缺點和優點都要訴說一番，并常常采用“先褒后貶”的方法。其實，這是一種很不理想的評價方法。在評價孩子的時候，我們不妨運用“增減效應”，比如先說孩子一些無傷尊嚴的小毛病，然后再恰如其分地給予贊揚??

8、心理規律八：蝴蝶效應

據研究，南半球一只蝴蝶偶爾扇動翅膀所帶起來的微弱氣流，由于其他各種因素的摻和，幾星期后，竟會變成席卷美國德克薩斯州的一場龍卷風！紊亂學家把這種現 象稱為“蝴蝶效應”，并作出了理論表述：一個極微小的起因，經過一定的時間及其他因素的參與作用，可以發展成極為巨大和復雜的影響力。

“蝴蝶效應”告訴我們，教育孩子無小事。一句話的表述、一件事的處理，正確和恰當的，可能影響孩子一生；錯誤和武斷的，則可能貽誤孩子一生。

9、心理規律九：貼標簽效應

在第二次世界大戰期間，美國由于兵力不足，而戰爭又的確需要一批軍人。于是，美國**就決定組織關在監獄里的犯人上前線戰斗。為此，美國**特派了幾個心理學專家對犯人進行戰前的訓練和動員，并隨他們一起到前線作戰。

訓練期間心理學專家們對他們并不過多地進行說教，而特別強調犯人們每周給自己最親的人寫一封信。信的內容由心理學家統一擬定，敘述的是犯人在獄中的表現是 如何地好、如何改過自新等。專家們要求犯人們認真抄寫后寄給自己最親愛的人。三個月后，犯人們開赴前線，專家們要犯人給親人的信中寫自己是如何地服從指揮、如何地勇敢等。結果，這批犯人在戰場上的表現比起正規軍來毫不遜色，他們在戰斗中正如他們信中所說的那樣服從指揮、那樣勇敢拼搏。后來，心理學家就把這一現象稱為“貼標簽效應”，心理學上也叫暗示效應。

這一心理規律在家庭教育中有著極其重要的作用。例如，如果我們老是對著孩子吼“笨蛋”、“豬頭”、“怎么這么笨”、“連這么簡單的題目都不會做”等，時間長了，孩子可能就會真的成為了我們所說的“笨蛋”。

所以，媽媽必須戒除嘲笑羞辱、責怪抱怨、威脅恐嚇等語言，多用激勵性語言，對孩子多貼正向的標簽。

10、心理規律十：登門檻效應

日常生活中常有這樣一種現象：在你請求別人幫助時，如果一開始就提出較高的要求，很容易遭到拒絕；而如果你先提出較小要求，別人同意后再增加要求的分量，則更容易達到目標，這種現象被心理學家稱為“登門檻效應”。

在家庭教育中，我們也可以運用“登門檻效應”。例如，先對孩子提出較低的要求，待他們按照要求做了，予以肯定、表揚乃至獎勵，然后逐漸提高要求，從而使孩子樂于無休止地積極奮發向上。

四、重要的不是TA是否撒謊，而是為什么要撒謊；

行為心理學研究的結論：21天以上的重復會形成習慣；90天的重復，會形成穩定的習慣。即同一個動作，重復21天就會變成習慣性動作。同理，同一個想法，重復21天，或重復驗證21次，就會變成習慣性想法。

篇二：心理學與讀心術基礎知識

微表情，是內心流露與掩飾，是心理學名詞。

人們通過做一些表情把內心感受表達給對方看，在人們做的不同表情之間，或是

某個表情里，臉部會“泄露”出其它的信息。

“微表情”最短可持續1/25秒雖然一個下意識的表情可能只持續一瞬間，但這是

種煩人的特性，很容易暴露情緒。

當面部在做某個表情時，這些持續時間極短的表情會突然一閃而過，而且有時表

達相反的情緒。

在機場排隊的人群中 辨認出恐怖分子，是應用察覺“微表情”能力的一個極端的例子。

在日常生活中，這種能力也能幫助我們。如果我們錯誤的理解“微表情”的 含義，我們會對交流對象形成錯誤的判斷。這增加了人們之間的隔閡，而不是互相信任。如果理解了“微表情”，我們就能

從一閃而過的表情信號里發現有價值的信息。

對于整個人類來說，很多表情及其表現的情緒都是很常見的，因此大腦能夠搜尋

并理解這些面部信息。

同樣，當情緒有變化時，我們的面部也有種奇特的習性，能做出相應的表情，有

時這不需要我們具備知識，或是有意為之。

“微表情”一閃而過，通常甚至清醒的作表情的人和觀察者都察覺不到。

在實驗里，只有10%的人察覺到。微表情比起人們有意識做出的表情，“微表情”

更能體現人們真實的感受和動機

。售貨員的笑臉里可能閃過一毫秒輕蔑的嗤笑，停車場里表情嚴峻向你走來的人

可能會突然閃現恐懼的表情。

雖然我們會忽略“微表情”，但是我們的大腦依然受其影響，改變我們對別人表

情的理解。

所以如果某人很自然地表現“高興”的表情，且其中不含有“微表情”，我們就

能斷定這人是高興的。

但是如果其間有“嗤笑”的“微表情”閃現，就算你沒有刻意去察覺，你會更傾

向于認為這張“高興”的面孔是“狡猾的”或“不可信的”。

人類主要擁有至少七種表情：

1.高興。人們高興時的面部動作包括：嘴角翹起，面頰上抬起皺紋，眼瞼收縮眼睛尾部會形成“魚尾紋”。

2.傷心。面部特征包括瞇眼，眉毛收緊，嘴角下拉，下巴抬起或收緊。

3.害怕。害怕時，嘴巴和眼睛張開，眉毛上揚，鼻孔張大。

4.憤怒。這時眉毛下垂，前額緊皺，眼瞼和嘴唇緊張。

5.厭惡。厭惡的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，瞇眼。

6.驚訝。驚訝時，下顎下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛張大，眼瞼和眉毛微抬。

7.輕蔑。輕蔑的著名特征就是嘴角一側抬起，作譏笑或得意笑狀

第一集：

1、倒敘法：先說正敘，后說倒敘。測試說謊

2、眼睛法：看著你有可能是在說謊，想看看你是否相信這個謊言。看左邊，回憶，真話。

3、要三個人保持秘密的方法就是，其中兩個人死了。

4、心生恐懼，典型的生理逃跑反應，血液從四肢回流到腿部做好逃跑準備，他的手部首先冰涼。

5、你去過她家嗎？不，我沒有去過她家。這樣生硬的重復是典型的謊言。

6、真相和快樂不可兼

得。

7、說話時單肩聳動，表示對所說的話極不自信，身體和語言的不一致，表明

在說謊。

8、如果吃驚的表情維持超過1秒，那就是在裝，說明他在說謊。真正的吃驚

表情轉瞬即逝。

補充：

9、眨眼睛就是真情

10、瞳孔放大代表有性欲 哈哈

11、男人摸鼻子代表想要掩飾

2、手放在眉骨附近代表羞愧

13、如果眉毛向下緊，那是真驚訝，如果眉毛上抬，表示其實知道而且在說

謊

第二集：

1、說話時倒退一步，代表對自己所說的觀點沒有信心。

2、人們說謊的時候會摸脖子，這是個經典的動作。

3、縱火和強奸有非常大的相關性，它們都是為了自我證明而出現的犯罪行為。

4、對人說話時向前伸下巴，代表生氣或者憤怒。

5、語速快，將物體放在胸前，使自己與人豎起一道屏障，這是焦慮的表現。

6、如果可以，選擇觀察，讓別人來問問題，這樣能更好地觀察而避免分心。

7、沒有預謀、只有一次、并且無其他暴力行為的強奸行為，一般都是罪犯為

了證明自己力量的男性主義崇尚者。

8、敘述者做出撇嘴的動作（嘴角兩邊向下，成一個凸行的弧度），這是一個 經典的泄露內心的表情，就是對自己所說的話沒有信心，或者有撒謊的嫌疑。

mouth shrughands shrug

9、不要讓事實妨礙真相。（這句話同第一集的那句“真相和快樂不可兼得”

一樣，太精辟了）

補充：

10、說話時手掌向外一翻一翻的，代表沒有信心或者編造故事。

11、吃安定可以減少情緒起伏額

12、女性如果看到同胞說自己被強奸而無動于衷的話，那說明她們知道這是

在說謊，這個根本沒有發生。

第三集:

1、話語重復，并且聲音上揚——撒謊

2、在學校里，越受歡迎的孩子，越會撒謊，他們能說會道，隱藏自己的感情。研究by福斯特

3、當人的臉部表情兩邊不對稱的時候，極有可能他們表現出來的感情是裝出

來的。

4、對自己描述的情況，會出現某些細節遺忘，但能進行及時糾正，很有可能

不是在撒謊。如：回憶高度時把100000英尺改為100500英尺。

5、說話緩慢輕柔表明內心極度的悲傷和焦慮。

6、如果沒有合適的問題，就不可能得到正確的答案。（同上一集的不要讓事

實妨礙真相，呵呵。）其實還有一句，既是在說假話，又不是在撒謊，那就是當

不知道自己說的是假話。

7、摩挲自己的雙手——自我安慰的狀態，當你不相信自己在說什么的時候，就會出現這個動作來使自己安心。

8、如果先突然大聲說話，然后再用手猛拍桌子，這是對可怕事情反應的手勢

時間差。如果是真的發火，這兩個動作會同時進行。

9、在刑事案件中，只有清白的人才敢承認自己和死者有過爭執。罪犯是不會

承認任何事情的，并且表面上會裝得很無辜。

10、當真正的兇手看到被害者照片的時候，會表現出惡心、輕蔑甚至是害怕。但絕對不會是吃驚。

第四集：

1、要是有人要將要實施血腥的罪行，就會出現這樣的表情：眉毛朝下皺緊，上眼瞼揚起，眼周繃緊。

2、（微）表情是無意識的，不是通過選擇而做出的，因此是控制不了的。并

且和國籍沒有關系。

3、幾乎所有的婚禮上，都交織著香檳和怨恨。

4、眉毛上揚并擠在一起，那是害怕擔憂和恐懼。

5、說話時眨眼睛——隱瞞了什么。

6、說話猶豫且重復，沒有辦法組織好自己該說的話，所以明顯是在說謊。

7、手指指向一邊，眼睛卻朝另一邊看，說謊的時候就會這樣，絞盡腦汁編造

事實，肢體則完全跟不上。

8、亮出中指（****的手勢），這是象征性的還有特定意識的下意識手勢，充

滿敵意。8 1.單肩抖動------不自信。2.注視對方眼睛------撒謊中（為了看看自己的把戲是否得逞）。3.中斷眼神交流------不代表撒謊（回憶中）4.回答時生硬的重復問題------典型謊言。5.抬起下巴------十分尷尬。6.揉鼻子------掩飾真相（男人的鼻子里的海綿體在撒謊時容易癢）。7.眼睛向左看是在回憶,向右看是在思考謊話。8.驚訝表情超過一秒就是假驚訝。

9.男人右肩微聳一下就是在說假話。10.當不能倒著將事情回憶一遍，那么事情肯定是編造的。11.用手撫額頭-----表示羞愧。12.瞳孔放大-----恐懼。13.話語重復 聲音上揚-----撒謊。14.肢體阻抗 向后退一步，表示剛說的話不可信 15.抿嘴 經典的模棱兩可的動作 16..摸脖子 人撒謊的時候會摸脖子，典型的強迫行為 17.縱火與強奸本質是相同的，都屬于宣張自己的力量 18.撒謊的時候沒有與之相對應的表情，往往沒有任何表情 19.在學校越受歡迎的學生越會撒謊。20.手一直摩挲，一種自我安慰的姿態，當你不相信自己的在說什么的時候，使自己安心們說謊的時候會摸脖子，這是個經典的動作。21.當真正的兇手看到被害者照片的時候，會表現出惡心、輕蔑甚至是害怕。但絕對不會是吃驚。22.要是有人要將要實施血腥的罪行，就會出現這樣的表情：眉毛朝下皺緊，上眼瞼揚起，眼周繃緊 23.亮出中指（****的手勢），這是象征性的還有特定意識的下意識手勢，充滿敵意。24.鼻孔外翻，嘴唇緊閉，生氣。25.下巴揚起，嘴角下垂，自責。26.眉毛向上，拉緊，恐懼。2 7.當你不相信自己在說什么的時候，就會摩挲自己的雙手來使自己安心。28.如果先突然大聲說話，然后再用手猛拍桌子，這是對可怕事情反應的手勢時間差。如果是真的發火，這兩個動作會同時進行。29.提高右邊的眉毛，表示你很疑問。30.嘴唇左邊向撩起，假笑。臉部74%的真實感受往往會在右臉暴露。

.篇三：心理學與讀心術基礎知識

微表情是內心流露與掩飾是心理學名詞。人們通過做一些表情把內心感受表達給對方看在人們做的不同表情之間或是 某個表情里臉部會“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持續1/25秒雖然一個下意識的表情可能只持續一瞬間但這是 種煩人的特性很容易暴露情緒。當面部在做某個表情時這些持續時間極短的表情會突然一閃而過而且有時表 達相反的情緒。在機場排隊的人群中 辨認出恐怖分子是應用察覺“微表情”能力的一個極端的 例子。在日常生活中這種能力也能幫助我們。如果我們錯誤的理解“微表情”的 含義 我們會對交流對象形成錯誤的判斷。這增加了人們之間的隔閡而不是互相信任。如果理解了“微表情”我們就能 從一閃而過的表情信號里發現有價值的信息。對于整個人類來說很多表情及其表現的情緒都是很常見的因此大腦能夠搜尋 并理解這些面部信息。同樣當情緒有變化時我們的面部也有種奇特的習性能做出相應的表情有 時這不需要我們具備知識或是有意為之。“微表情”一閃而過通常甚至清醒的作表情的人和觀察者都察覺不到。在實驗里只有10%的人察覺到。微表情比起人們有意識做出的表情“微表情” 更能體現人們真實的感受和動機。售貨員的笑臉里可能閃過一毫秒輕蔑的嗤笑停車場里表情嚴峻向你走來的人 可能會突然閃現恐懼的表情。雖然我們會忽略“微表情”但是我們的大腦依然受其影響改變我們對別人表 情的理解。所以如果某人很自然地表現“高興”的表情且其中不含有“微表情”我們就 能斷定這人是高興的。但是如果其間有“嗤笑”的“微表情”閃現就算你沒有刻意去察覺你會更傾 向于認為這張“高興”的面孔是“狡猾的”或“不可信的”。

人類主要擁有至少七種表情 1.高興。人們高興時的面部動作包括嘴角翹起面頰上抬起皺紋眼瞼收縮眼睛尾部會形成“魚尾紋”。2.傷心。面部特征包括瞇眼眉毛收緊嘴角下拉下巴抬起或收緊。3.害怕。害怕時嘴巴和眼睛張開眉毛上揚鼻孔張大。4.憤怒。這時眉毛下垂前額緊皺眼瞼和嘴唇緊張。5.厭惡。厭惡的表情包括嗤鼻上嘴唇上抬眉毛下垂瞇眼。6.驚訝。驚訝時下顎下垂嘴唇和嘴巴放松眼睛張大眼瞼和眉毛微抬。7.輕蔑。輕蔑的著名特征就是嘴角一側抬起作譏笑或得意笑狀 第一集

1、倒敘法先說正敘后說倒敘。測試說謊

2、眼睛法看著你有可能是在說謊想看看你是否相信這個謊言。看左邊 回憶真話。

3、要三個人保持秘密的方法就是其中兩個人死了。

4、心生恐懼典型的生理逃跑反應血液從四肢回流到腿部做好逃跑準備 他的手部首先冰涼。

5、你去過她家嗎不我沒有去過她家。這樣生硬的重復是典型的謊言。

6、真相和快樂不可兼得。

7、說話時單肩聳動表示對所說的話極不自信身體和語言的不一致表明 在說謊。

8、如果吃驚的表情維持超過1秒那就是在裝說明他在說謊。真正的吃驚 表情轉瞬即逝。

補充

9、眨眼睛就是真情

10、瞳孔放大代表有性欲 哈哈

11、男人摸鼻子代表想要掩飾

12、手放在眉骨附近代表羞愧

13、如果眉毛向下緊那是真驚訝如果眉毛上抬表示其實知道而且在說 謊

第二集

1、說話時倒退一步代表對自己所說的觀點沒有信心。

2、人們說謊的時候會摸脖子這是個經典的動作。

3、縱火和強奸有非常大的相關性它們都是為了自我證明而出現的犯罪行為。

4、對人說話時向前伸下巴代表生氣或者憤怒。

5、語速快將物體放在胸前使自己與人豎起一道屏障這是焦慮的表現。

6、如果可以選擇觀察讓別人來問問題這樣能更好地觀察而避免分心。

7、沒有預謀、只有一次、并且無其他暴力行為的強奸行為一般都是罪犯為 了證明自己力量的男性主義崇尚者。

8、敘述者做出撇嘴的動作嘴角兩邊向下成一個凸行的弧度這是一個 經典的泄露內心的表情就是對自己所說的話沒有信心或者有撒謊的嫌疑。mouth shrughands shrug

9、不要讓事實妨礙真相。這句話同第一集的那句“真相和快樂不可兼得” 一樣太精辟了

補充

10、說話時手掌向外一翻一翻的代表沒有信心或者編造故事。

11、吃安定可以減少情緒起伏額

12、女性如果看到同胞說自己被強奸而無動于衷的話那說明她們知道這是 在說謊這個根本沒有發生。

第三集:

1、話語重復并且聲音上揚——撒謊

2、在學校里越受

歡迎的孩子越會撒謊他們能說會道隱藏自己的感情。研究by福斯特

3、當人的臉部表情兩邊不對稱的時候極有可能他們表現出來的感情是裝出 來的。

4、對自己描述的情況會出現某些細節遺忘但能進行及時糾正很有可能 不是在撒謊。如回憶高度時把100000英尺改為100500英尺。

5、說話緩慢輕柔表明內心極度的悲傷和焦慮。

6、如果沒有合適的問題就不可能得到正確的答案。同上一集的不要讓事 實妨礙真相呵呵。其實還有一句既是在說假話又不是在撒謊那就是當 不知道自己說的是假話。

7、摩挲自己的雙手——自我安慰的狀態當你不相信自己在說什么的時候 就會出現這個動作來使自己安心。

8、如果先突然大聲說話然后再用手猛拍桌子這是對可怕事情反應的手勢 時間差。如果是真的發火這兩個動作會同時進行。

9、在刑事案件中只有清白的人才敢承認自己和死者有過爭執。罪犯是不會 承認任何事情的并且表面上會裝得很無辜。

10、當真正的兇手看到被害者照片的時候會表現出惡心、輕蔑甚至是害怕。但絕對不會是吃驚。第四集

1、要是有人要將要實施血腥的罪行就會出現這樣的表情眉毛朝下皺緊 上眼瞼揚起眼周繃緊。

2、微表情是無意識的不是通過選擇而做出的因此是控制不了的。并 且和國籍沒有關系。

3、幾乎所有的婚禮上都交織著香檳和怨恨。

4、眉毛上揚并擠在一起那是害怕擔憂和恐懼。

5、說話時眨眼睛——隱瞞了什么。

6、說話猶豫且重復沒有辦法組織好自己該說的話所以明顯是在說謊。

7、手指指向一邊眼睛卻朝另一邊看說謊的時候就會這樣絞盡腦汁編造 事實肢體則完全跟不上。

8、亮出中指****的手勢這是象征性的還有特定意識的下意識手勢充 滿敵意。8 1.單肩抖動------不自信。2.注視對方眼睛------撒謊中為了看看自己的把戲是否得逞。3.中斷眼神交流------不代表撒謊回憶中 4.回答時生硬的重復問題------典型謊言。5.抬起下巴------十分尷尬。6.揉鼻子------掩飾真相男人的鼻子里的海綿體在撒謊時容易癢。7.眼睛向左看是在回憶,向右看是在思考謊話。8.驚訝表情超過一秒就是假驚訝。9.男人右肩微聳一下就是在說假話。10.當不能倒著將事情回憶一遍那么事情肯定是編造的。11.用手撫額頭-----表示羞愧。12.瞳孔放大-----恐懼性欲。13.話語重復 聲音上揚-----撒謊。14.肢體阻抗 向后退一步表示剛說的話不可信 15.抿嘴 經典的模棱兩可的動作 16..摸脖子 人撒謊的時候會摸脖子典型的強迫行為 17.縱火與強奸本質是相同的都屬于宣張自己的力量 18.撒謊的時候沒有與之相對應的表情往往沒有任何表情 19.在學校越受歡迎的學生越會撒謊。20.手一直摩挲一種自我安慰的姿態當你不相信自己的在說什么的時候使自己安心們說謊的時候會摸脖子這是個經典的動作。21.當真正的兇手看到被害者照片的時候會表現出惡心、輕蔑甚至是害怕。但絕對不會是吃驚。22.要是有人要將要實施血腥的罪行就會出現這樣的表情眉毛朝下皺緊上眼瞼揚起眼周繃緊 23.亮出中指****的手勢這是象征性的還有特定意識的下意識手勢充滿敵意。24.鼻孔外翻嘴唇緊閉生氣。25.下巴揚起嘴角下垂自責。26.眉毛向上拉緊恐懼。27.當你不相信自己在說什么的時候就會摩挲自己的雙手來使自己安心。28.如果先突然大聲說話然后再用手猛拍桌子這是對可怕事情反應的手勢時間差。如果是真的發火這兩個動作會同時進行。29.提高右邊的眉毛表示你很疑問。30.嘴唇左邊向撩起假笑。臉部74%的真實感受往往會在右臉暴露

《行為心理學_讀心術》

第三篇：大量研究表明近視與遺傳有關

大量研究表明近視與遺傳有關

1961年，北京市教育局在全市范圍的中小學生中進行了一次視力普查，結果顯示，中小學生的近視率隨著年齡增長明顯增高。這一組調查數字，使當時的許多人意識到，保護中

小學生視力已是當務之急，勢在必行。

然而那個年代乃至之后的很多年，中國人對近視的深入了解都不多，人們只能把近視的原因歸咎于一些表象。比如把容易引起眼睛不適的閱讀習慣當成近視原因——長時間閱讀、昏暗光線下閱讀、車上閱讀等；比如把物理損傷當成近視原因——人們認為電視熒屏的射線會損傷眼睛；比如把用眼習慣當成近視原因——人們認為近距離看書會使眼睛缺乏遠視

鍛煉。

隨著生物學的發展，科學家意識到人體的一些表現往往是由基因決定，而不是環境塑造的。這時候自然就產生了這樣的想法：是不是也有一種“近視基因”，只要你身體攜帶了自然就會患近視？如果這種猜測是對的，那么近視者的子女應該更容易患近視。調查數據證實了這一推斷：包括我國科學家在內的研究者做了非常多的調查，絕大多數都顯示雙親有近視的子女更容易近視，將這些結論綜合起來可知：如果父母兩人都是近視，子女也會是近視的可能性高達33％～60％；如果父母只有一方是近視，子女近視的可能性降低到23％～40％；

如果父母兩人都不近視，則子女近視的可能性只有6％～15％。

針對雙胞胎的研究更有說服力。我們知道，同卵雙胞胎的遺傳基因完全相似，而異卵雙胞胎遺傳基因不同，如果同卵雙胞胎都患近視的比例顯著大于異卵雙胞胎，那么說明遺傳基因對近視形成有很大的作用。我國上海的眼病防治專家胡誕寧在1980年發表的論文指出：他們對上海靜安區中小學生中49對有近視的同卵雙生子和33對有近視的異卵雙生子進行比較，發現雙生子同患近視的比例前者顯著高于后者，雙生子之間近視度數的差異前者顯著低于后者，說明近視的發生與遺傳基因有密切關系。2001年英國倫敦圣托馬斯醫院的科研人員對226對同卵孿生成年人和280對異卵孿生成年人的研究，以及丹麥研究者對53對同卵

孿生成年人和61對異卵孿生成年人的研究，也得出了相同的結論。

這些研究說明，人體內的確有某個“近視基因”，如果你有這個基因，則可能會近視；如果沒有，那么無論怎樣“不健康用眼”也不會近視。但是對“近視基因”的研究還沒有大的突

破。…[詳細]

第四篇：研究表明：女人比男人好色

研究表明：女人比男人好色

男人好色。男人比女人好色。估計很多人是這樣認為的。但實驗經濟研究成果表明，那可能不是事實，事實可能是女人比男人好色多了！

■/董志強

今天在閱讀Camerer的BGT，其中提到了Schweitzer and Solink在1999年的一項研究。該研究先讓70個邁阿密大學學生做10美元分配的最后通牒實驗（不知道這個實驗的讀者請閱文末介紹），設置出最小可接受出價。然后，把他們中外貌最有吸引力的10%和最沒有吸引力的10%展示給另一組實驗對象，并讓他們與照片上看到的學生進行最后通牒博弈（根據照片上學生在先前的實驗中做做出的出價以及最小可接受出價）。

實驗的發現是令人驚奇的。第一步實驗中，外貌吸引力強和不具外貌吸引力的出價和最小可接受出價并沒有實質性的不同。而后一步實驗表明，男性對吸引力較強的女生并不會表現出特別的慷慨；而女生對外貌吸引力強的男生比不具外貌吸引力的男生會多支付5%。實驗結果是，女性對漂亮男生的平均出價為5.07美元——這是世界上唯一的一次平均出價居然高過獎金總額一半的結果。之所以出現這種情況，是因為只有極少數女生給予漂亮男生低于一半的出價，而有5%的女生甚至幾乎給出了全部獎金（8～10美圓）。

雖然這個實驗本身不是研究好色的（它實際上想明確性別和美貌是否產生收入溢價），但它確表明了女性可能比男性更好色——因為她們愿意為美色付出更多。

這個結果是很有吸引力的，也值得更多的探索。因為它可能蘊涵著這樣的事實：性別、美貌等，也可能是一種重要的經濟力量，是影響博弈結果的顯著因素。

[注]最后通牒實驗是這樣來進行的：兩個受試者為一組，他們共同決定一筆利益(比如10元錢)的分配，其中一人的角色是提議者，另一人的角色是回應者；游戲規則是，提議者有權提出任何一個分配方案，比如他可以提出分給回應者X元，從而自己得到(10-X)元；回應者可以接受或否決該分配方案，如果接受則按此方案分配，如果否決則雙方都將一無所獲，一分錢也得不到；同時，我們要求提議者只能提議一次，回應者也只能表決一次。（關于最后通牒及常見的相關實驗更多的信息可閱讀我的《經濟行為的公平原則》）

第五篇：思品課的教學經驗與反思教育學和心理學研究表明

思品課的教學經驗與反思教育學和心理學研究表明：只有當外部的教育因素觸及學生內在的精神需求時，才能使受教

育者處于一種積極的接受狀態，從而產生良性的內化過程。中學時期是世界觀、人生觀、價

值觀的形成時期，中學生有著豐富的精神需求，他們求知、求美、求真、求友誼、求有價值的人生，更渴求得到理解和尊重。因此，教師若能走進學生生活，立足于學生實際需求教學，讓學生“披文以入情”，思品課的思想性、人文性、實踐性就能得到有效統一。

學生生活中蘊藏著巨大的教育資源，教師在每節課的教學設計之前，都仔細思考一下“學生

在有關本節課的學習方面，已經積累了哪些生活經驗？”“現實生活中，哪些經驗可作為教

學的鋪墊？”為了使教學更貼近學生生活，教師可以通過課間談心、座談會、民意調查、QQ聊天、互發Email等形式，多渠道了解學生的生活經驗、精神需求。這樣在教學中就可

以有的放矢，因勢利導，滿足學生的需求，使學生“愿學”。本案例就是從學生已有的生活

經驗入手，通過學生自主地探究發現引出課堂教學。而且在這樣的教學情境之下，學生的心

態很自由、放松，不知不覺之中就實現了“披文入情”。這種自由開放的心態更有利于學生

主動投入和積極思維，更容易使學生將精力集中到學習上，從而實現思品課教學“學文、明

理、導行”的三維目標。

愛因斯坦說過“興趣是最好的老師”，蘇霍姆林斯基也說過，學生課堂學習的興趣來自于“學

生在學習中能夠意識和感覺到自己的智慧和力量，體驗創造的歡樂”，而學生對思品課興趣

不高已成為提高思品課教學實效的主要障礙。因此，思品教師更應重視學生的興趣，想方設

法吸引學生的“眼球”，激發學生的興趣。這就要求思品教師深入學生生活，弄清學生對什

么感興趣，找到與學生的“共同語言”，讓學生在教學中品嘗到成功的喜悅和課堂的樂趣，這樣才能在教學中最大限度地調動學生的積極性、主動性和創造力，讓學生“樂學”。要利

用學生喜歡貼近他們生活的興趣點，為學生提供一個施展才華的舞臺，讓他們在這舞臺上充

分合作、交流，盡顯自我。教學實踐證明，只要教師創造了讓學生表現的機會，把道德教育

寓于趣味的活動之中，就會極大地激發學生學習的興趣，開發學生智慧的潛能，喚醒學生創

造的天性。從中教師也會為學生身上蘊藏著的巨大潛能而深深折服！

有位學者曾經說過：任何道德教育課程如果局限于教室里，不指向社會現實，實質上不是道

德教育，是非道德教育。教室的空間是有限的，教材僅僅是一個載體，教師要用“活”并超

越教材，尤其需要與社會緊密地聯系在一起，鼓勵學生走出課堂，走向校園、走向家庭、走

向社會。社會生活賦予了思品教學豐富而又深刻的內涵，使教學精彩紛呈，生機盎然；同時

也是思品教學最大的動力。所以教師要善于發掘生活，做生活的有心人，多聽、多看、多記，從生活中提取有效信息，捕捉豐富而新鮮的教學素材為思品課教學涂上“七色彩虹”。教師

只有把握住時代的脈搏，把握住新課程的主旋律，才能不斷地向課堂注入“活水”，才能引

導學生養成參與實踐，走向社會，在實踐中鍛煉，在生活中覓道理的學習習慣，促進學生“會

學”。思品課就是要讓學生走向社會，參與實踐，在鍛煉學生實踐能力的同時達到思品課教

學的明理、導行之目標。

中學思品課是中學德育工作的主要途徑，思品課教學與其它學科知識的傳授不同，學生學習的主要不是客體化的知識體系，更多的是充滿主體選擇的觀念體系，這種特殊性決定了思品

課具有學文、明理、導行三大目標任務。教師在教學中要想方設法去“燃情”，“煽動”每一

位學生的情感，使學生“披文以入情”，自覺地參與到學習過程中。則其活躍的思維，精彩的言辭，新穎獨到的觀點，和他們所表現出來的想像力和創新意識將會大大地超出教師的預

料！當然學生在展現自己的同時也會潛移默化地實現道德的內化！