第一篇：心理互助過程和感受

心理互助過程和感受

摘要：根據相應知識點的學習，對身邊有心理問題、困惑的同學進行一次心理幫扶，包括具體的過程以及在此過程中的感受。

關鍵字：心理互助 過程及感受 大學生心理健康教育 互幫互助共享健康人生

正文：

根據心理健康教育相關課題要求，在多方打聽了解下，得知文科班有一任姓同學有嚴重的網癮以及一些其它的輕度心理障礙，于是，我計劃對其進行心理幫扶并且做了相關準備。首先，根據對方狀況以及可能面臨的問題，上網查找了相關的資料用來做參考；然后，找到了一些和他關系還算不錯的同學了解了一下情況。期間還跟他本人有過接觸，進行了一些簡單的交流，但效果不是很好。做完了這些以后，得到了一些比較有價值的信息。主要有以下幾點：

（1）任同學是一名大一新生，由于不適應大學的全新的學習生活方式，自制能力又較差，出現情緒問題，精神不振、悲觀消極、沖動、喪失自信、缺乏興趣。遂迷戀網絡，在虛擬的世界中獲取成就感，導致了學習成績下降，進而更加失去了對學習的興趣，如此惡性循環。

（2）任同學的人際交往損害：任同學喜歡呆在網上，不愿意與父母、同學交往，逐漸變得對待他人十分冷漠，人際關系受到明顯損害，僅少數游戲愛好者與之為伍，與父母發生沖突，向他人說謊，隱瞞自己的網絡迷戀程度、上網所花費的時間和金錢。

針對以上這些情況，結合書本與查閱相關資料后，得出了一個幫扶方案：

（1）轉移注意力，多上網可以，但是要多關注一些學習網站。即使實在是對所學專業沒有興趣的，那就另辟蹊徑，比如對游戲感興趣就去了解游戲的運行原理，學習怎樣進行游戲編程，甚至以此為突破口帶動其他學科的學習，或干脆以游戲、動漫設計作為職業也是很有前途的。

（2）依靠自己在動漫、游戲設計上的特長逐漸建立起在現實世界中的自信，逐漸減少對互聯網的依賴，最終做到擺脫網癮，重拾信心！

最后，我再次找到任同學，并且進過多次勸導，他終于接受了我的幫扶方案。過了一段不短的時間后，任同學現在已經基本擺脫了網癮的困擾，同時逐漸適應大學的學習生活，學習步入了正軌。

結束語：

通過寫這篇報告（主要是在查閱資料的時候）我懂得了許多，使我對心理健康的必要性認識的更加深刻。不僅僅自己學到了好多還能夠幫助他人，我感到十分開心，最后，感謝老師這幾個禮拜內對我們的教導！

第二篇：心理互助中心(培訓部)

培訓部本學期工作總結

自招新工作開始以來，我們培訓部也開始了這一學年的各項工作。對于本學期部門的重點工作培訓任務，鄭業良主要負責高級培訓以及各項工作的策劃，而我主要負責初級培訓的相關事宜以及各類數據與信息的統計整理工作。遇到問題時，我們積極探討研究，商量解決方法，向主任及老師們請教與反映。下面我就對幾項主要工作進行總結 一． 招新工作

本學年培訓部報名情況異常火熱，無論是學院報名還是現場報名共計200余人。我們欣慰的同時也深感責任重大，我們不僅要篩選優秀人才還要將各類學有所長的同學引薦給其他合適的部門。

經過兩輪激烈的面試，終于脫穎而出6名干事，并為其他部門選送了所需人才。二． 初級培訓

為提高心理委員的實際工作能力及綜合素質，宣傳心理健康教育工作的重要性以及配合老師做好全校師生的心理工作。從11月4日起，我們進行了第四期初級心理委員的培訓。培訓對象主要針對湖州師范學院各二級學院，求真基礎部09級各班班級心理委員及心理互助中心干事，培訓前期工作順利開展。

整個培訓由田秀菊老師，黃薇老師及劉盛敏老師分別主講，三次授課內容分別為《心理委員職責及素質要求》（田秀菊、《大學生常見的心理問題》（黃薇）、《大學生危機干預》（劉盛敏）。同時結合授課計劃，培訓結束交一篇關于參加培訓的心得體會。最終通過閉卷考試的形式使各學員對所學的知識進行鞏固。進而使心理委員在自己的工作崗位上更好的為同學服務。

經統計本期共有217位同學參加培訓，并有36位同學獲得“優秀學員”的榮譽稱號。

通過這次的培訓，有許多同學表示很高興自己可以有機會參加此次的培訓，并從中受益匪淺。獲得了許多幫助同學的技巧，以便更好的服務于同學，協助老師做好學生的心理工作。

三． 開幕式及閉幕式

發短信通知到場人員，維持現場秩序 安排人員就座位置，向來賓指引方向。協助布置會場 放榮譽證書

四． 干事考核

一開始，就制定好《干事考核制度》，嚴格要求干事們配合執行。在培訓工作及日常活動時，細心觀察他們的表現。

向他們介紹本部門的相關工作，使他們盡快了解并掌握相關技能和要求，快速投入到工作。

教會干事策劃的撰寫，以及excel,photoshop等辦公軟件的使用 每次中心例會，輪流帶干事出席

當然，處理上述所提到得，我們還開展了許多其他工作。如部門建設，申請部門公共郵箱，干事團隊建設等。

在工作中，培訓部與其他部門積極配合，資源共享，互相幫助，積極協調。感謝中心的干部們，感謝干事們，由于你們的協作，我們的培訓任務得以順利完成。希望在今后的工作中，合作愉快！希望我校的心理健康教育工作越辦越好！

培訓部

第三篇：師友互助學習感受

師友互助

學校實行師友互助形式后，我和學友一直在互助學習，實際效果很好。

師友和學友在不同方面互助，比如師友歷史好，師傅幫助學友；學友地理好，也可以幫助師友。

師友互助的方式不僅是1對1的輔導，學習效率明顯提高。在數學這一科上，課前我要為學友解決預習中出現的問題，在這同時也加深了自己對知識的印象。在課上，我的上課注意力也會提高，在下課時要輔導學友，只有自己先學會了，才能教好學友。在下課時，我要督促學友改錯題，不會的要講給學友，在講的同時自己又學了一遍。放學回家后，有時還會給學友打幾個電話，提醒學友裝好書包，第二天別忘帶東西，作業中不會的題還要講一遍。

管理上使用師友學友捆綁式評價，一個人犯了錯另一個人也跟著受懲罰。因此，我就要負起責任，管理好學友，管理不好就要受罰。這也給師友打了個預防針，為讓學友不犯錯，要對學友全面管理。師友和學友共同進步。

師友互助的這種學習方式提高了學習效率，培養了同學們的責任感，也增進了同學之間的友誼，是一種非常好的學習方式

初一三班李一凡

第四篇：朋輩心理互助培訓心得

朋輩心理互助培訓心得

作為班里的團支書，通過這次朋輩心理培訓，讓我受益匪淺。參加這次培訓，學習到的知識不但讓我終身受用，同時也對我以后開展班級工作產生了積極的影響。朋輩心理輔導員是心靈的守護者，是微笑的踐行者，是冷靜的觀察者，是無私的幫助者，是聰明的引渡者。朋輩心理輔導員不是一個“官銜”，更不是學校安插在某個學生頭上的“空名”。他擔負著一種責任和義務，一個光榮的使命。

通過這次培訓，我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀；認識到了在人際交往中我們要注意的問題；親身體會到了合作的快樂；知道了朋輩心理輔導的起源與發展；明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項等；學會了一般心理問題的援助策略。

在此之前，由于知識領域的缺乏，因而對自身及他人的心理問題應有的重視，不假思索的認為處于此階段的我們有著或多或少的問題是很正常的。我們不需加以重視和矯正。然而在學習朋輩相關知識后，我深刻體會大學生心理問題的嚴重性。大學生心理問題局勢亟待更專業，更徹底的輔導。大學生如果產生心理問題卻任其滋長，不僅影響自己的學業和生活，而且影響同學的心理情緒，甚者不能自拔而釀成悲劇。因此，在大學生中，開展朋輩輔導是很實效，很有意義的。

如今，大學生心理健康問題日益嚴重，朋輩心理輔導就顯得格外重要。我們在與人相處的時候，可能會忽略一個人的細微變化，從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時，我們也可能因為一句不恰當的話，讓距離拉遠，從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

朋輩輔導員主體不再是擁有專業知識的老師，而是掌握了一定技能的學生輔導員。在學生日常生活之間，朋友、同學能夠迅速的發現其存在的心理不健康傾向，如果同學能夠了解一定的輔導知識，就能做早發現，早開導，從而將心理問題的進一步惡化扼殺在萌芽狀態，做到真正的未雨綢繆。這不僅有利于同學心理健康的發展，也減輕了老師工作的負擔。經過這次的課程，我不再害怕自己沒法安慰朋友了，朋友找我傾訴是因為他們相信我，把我當作真正的朋友，我應該覺得榮幸，更應該盡朋友的本分，給予他們一些幫助，幫助他們走出心理的陰影。

在生活中更要學會傾聽，學會何時給予他們意見和安慰，何時應該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說，也許我給不了他們答案，但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰，讓他們勇敢地去面對，去尋找答案，讓他們走出心理的困惑。在輔導中，我深刻認識到朋輩輔導有別于專業輔導的，對于我們朋輩輔導員來說，或許我能做的不再是給予輔導者過多的建議和指導，而是更傾向于去聆聽同學的苦惱，去感同身受，從而達到心與心的交流，進一步認知，做到讓對方釋懷，解決心中的疑惑。在培訓中，我了解到許多朋輩輔導的方式方法，情緒控制法，轉移法等。讓我掌握了學會觀察，學會傾聽，學會助人的輔導員技能。朋輩輔導的對象也不僅限于個人，而且在群體輔導中也能收到相當好的成效等許多實用知識。我會在今后的工作中加以熟練的運用。

參與此次朋輩心理輔導，我收獲了許多。我會在今后的學習生活中將我所掌握的知識運用在同學的心理問題抑或苦惱糾結，促進同學心理健康的良好發展。為同學的全面發展貢獻自己的力量。

第五篇：大學生心理互助協會.自薦書

自薦書

尊敬的各位領導：

您們好！

首先感謝您們能在百忙之中閱讀我的自薦書。我是一名信息工程系的大一新生，很榮幸有機會向您們呈上我的個人資料。我相信我能勝任大學生心理互助協會理事長的工作，希望您們能給我一個展示自我的機會。

作為一名計算機專業的學生，我熱愛我的專業并為其投入了巨大的熱情和精力，在學習生活中，我所學的內容包括計算機的許多方面。

在工作方面，能力出眾。在學多方面都有涉獵，如書法、桌球、營銷及管理等，我還廣泛的參加社會實踐，在社會中不斷地充實自己，做到全面發展；對于工作，我會端正態度，銳意進取，以積極的姿態面對工作中的方方面面。

而且，我有廣泛的興趣愛好，追求完美，相信能為大學生心理互助協會的發展做出貢獻。現在的我，正處于不斷充實自己的大好時期，我渴望在更廣闊的舞臺展示才華，多多磨練自己，學會更好的與人交流，協作。

如果我成為理事長，我會以最大的熱忱投入到工作中，以積極的姿態服務他人，為同學們爭取權益，為大學生心理互助協會這個組織服務，壯大、發展我們的組織。

如果我成為理事長，我會擺正態度，銳意進取，揚優除弊，積極聽取他人的意見和建議，有則改之，無則加勉。

這，就是我，一個信息工程系大一新生的自薦，誠盼您們的決定，對我予以考慮。

最后，再次感謝您們在百忙中的審核，祝大學生心理互助協會更加的繁榮，各位學長、學姐們學業有成，事如所愿！

此致

申請人：吳永鵬