第一篇：心理課程的領悟及感受

心理課程的領悟及感受

今天聽了心理健康的課程，老師給我們著重講解了自戀心理，通過這個課程的講解，我才了解到，每個人都有點自戀，適度的自戀是對自己有激發作用的，過度的自戀就是自負，損人不利己。世界上只有一種人沒有自戀，那就是修行的道的高人，這種人也只有在想象中存在，現實中很難見到了。老師還舉例詳細講解了心理是否健康的自我甄別以及如何來調整自己不良的心理狀態。通過學習，我更深刻的理解了心理健康對我們大眾的重要性，以后不論在生活中、工作中，我們將面對形形色色的問題和人。只有保持一顆健康的心理和一顆不被污染的健康心理，才能更好的活著，才有機會去進步提高。我將努力做一個身心健康的生活工作達人！為自己，也為我的家！

After listening to the curriculum of psychological health, the teacher gave us focused on the narcissism, through this course, I realized, everyone has a little narcissistic, moderate narcissism is the activation of their own, excessive narcissism is conceited, double-edged sword.There is only one person not narcissism, that is the practice of an expert, such people also exist only in the imagination, in reality, it is difficult to see.The teacher also examples explain in detail the psychological self identify whether health and how to adjust the bad state of mind.Through the study, I more profound understanding of the importance of mental health to the public, later in life, work, we will face the problem and the people of every hue.Only by maintaining a healthy psychology and a no pollution to mental health, life can be better, I will have the opportunity to improve.I will try to make a healthy living and working master!For myself, for my family!

第二篇：感受質樸 領悟親情

感受質樸 領悟親情

———— 水利局“ 三萬”工作隊在武鎮謝家臺三組首日感觸

根據局黨委的統一安排部署，我們第七工作組在武鎮謝家臺三組開展訪民情、問民意活動。

22日上午在劉家和村進行簡單的交接后，我們第七工作組一行11人在村干部的帶領下來到謝家臺三組，兵分4路迅速開展入戶調查。我們進農家小院，到田間地頭，聽基層干部訴苦衷，與農民兄弟拉家常，詳細填寫調查問卷，了解強農惠農政策落實情況，查看農村生產生活設施，目睹老百姓的生產生活狀況。通過訪、聽、看，我們真切地感受到黨的惠農政策深入人心，群眾的生活水平顯著提高。

不知不覺已過了中午12點，午餐我們被安排在村民付玉芳家中就餐。付玉芳的丈夫謝其樹（五鎮二中退休教師）忙里忙外，為我們準備了過年才能吃到的熏臘肉、熏臘魚等豐盛的午餐，拿出了珍藏很久的老酒，我們實在過意不去，我們正常的工作怎么能加重農民兄弟的負擔，變成了擾民呢？謝其樹的一席話道出了村民的心聲：很久沒見到像你們這樣深入農村、深入農戶探民生、訪民意的工作隊了，我們相信你們是來辦實事的。拗不過主人的盛情，我們中的幾人喝了少許酒。按照規定，中、晚餐對群眾的結賬各為每人20元的標準，我們真切地感受到農民兄弟的真誠和質樸，實在過意不去，把一天的伙食費付給了熱情的主人。我們由衷地感受到：群眾太需要干實事的干部了，黨群關系、干群關系遠非想象的那么緊張！

在走訪過程中，我們認真記下群眾的所盼、所想、所急、所需，共梳理出農村出行難、灌溉難、致富難等方面的問題，研究制定解決方案，力所能及地為駐村老百姓解難題、辦實事。

第三篇：《心理影片推薦及感受》

經濟經融學院金融學1602 楊雯迪

心理影片《心靈捕手》推薦及感受

推薦:很多人認為影片《心靈捕手》是關于勵志的一部好電影，當然并沒有錯，可是在我看來，它讓我更加了解了心理學，這部影片是每個人內心的一面鏡子，既有普遍性，又意蘊著深層次的內心世界。盡管我們沒有威爾身上的數學天賦，然而在他身上發生的大多是人們日常生活中所見過的，不起眼的事，但類似的事可能發生在你我他的身上，這引起了我的思考，讓我著眼于生活的細節。

大概劇情是，曾獲得相當與“數學界中的諾貝爾獎”的菲爾茨獎的藍勃先生是麻省理工學院教授，面對越來越難解的數學難題，他一直渴望出現像保羅·埃爾德什、歐拉這樣的數學天才，與他共同改變這個世界，為此，他不時的在MIT頂尖大學走廊的黑板上留下難題，期待有人破解。令人難以想像的是解出難題的并非本校的高才生，而是本校的一名清潔工威爾。威爾可是個叛逆不羈的小子，除了打零工，就是打架、斗毆、偷盜等等。對于藍勃的賞識，他一點也沒感到榮幸，而是不屑，甚至逃避。為了能夠將威爾難得的才華派上用場，藍勃把他從監獄里保釋出來，為他尋找心理醫生肖恩，終于使威爾消除了心理陰影，尋找到自我。影片亮點并不是威爾的才華和愛情，而是心理醫生肖恩與天才少年威爾從敵對到朋友的過程，也是治療威爾的過程。

感受： 1.家庭教育

每個人的心上都住著兩個“我”，一個“小我”，一個“大我”。無論哪一種“我”，很大程度取決于成長環境和身邊。威爾的家庭令常人無法想象，長時間處于這種環境下，對他的人格及性格造成了很大的影響。他有暴力傾向，在看到兒時的一個玩伴，就對自己的好友說這個人小時候把他欺負的很慘，后來他們就發生了斗毆，而且從威爾的面部表情看出他在這場斗毆中顯得很滿足。他沒有絲毫的收手的考慮，知道警察的到來，他還是不想離去，甚至還毆打警察；還有一次在哈佛旁邊的酒吧，他的朋友去搭訕史凱蘭兩人，不料一個哈佛的學生卻大談特談，弄得威爾的朋友很沒有面子，這時候威爾出面和哈佛的學生說了很多學術上的內容，一方面為朋友找回面子，另一方面錯殺了哈佛學生的銳氣。還因此結識了史凱蘭。在最后他還拿一種挑釁的態度對著哈佛的學生說他拿到了史凱蘭的號碼，這種種的態度都表明他有嚴重的暴力傾向，有著人格障礙。

家庭環境對孩子的成長非常重要，在性格的形成過程中有著至關重要的作用。父母是直接與孩子接觸的，是孩子最好的老師，父母的言行舉止都會影響到孩子。就像上課時老師講的孩子和父母的關系非常重要。

2.社會環境

人的本質其實是一切社會關系的總和的體現，所以人的存在是離不開社會。但威爾，幾乎與社會隔離，得不到社會的認同，人際交往非常差，所以會難免出現人格障礙。

威爾生生活極其簡單，要不在學校打掃衛生，要不和朋友在酒吧，或是在工地，剩下的就是在自己的房間里看書了。他的生活圈永遠是那么的小，這無疑也會造成內心的孤單，其實他是刻意的去排擠社會，因為他有多任繼父，所以他害怕被拋棄。在他心里有種想法：在他人拋棄自己之前，先拋棄別人。他已經不相信這個社會了，社會帶給他的傷害太大了。

3.自己的心理防線

威爾的心理防線非常的牢固，在藍勃教授找到尚恩之前已經有四個心理醫生給威爾做心理輔導，但都是以失敗而告終。威爾自我保護太強，之前的沒有一個心理醫生能夠走進他的心靈。一方面威爾在醫生出招之前出招，導致醫生無從下手或者無以面對。另一方面，那些心理醫生根本沒有向威爾真正展現自己，他們對威爾的挑釁無法忍受就離開。尚恩不一樣，在第一次威爾評論了尚恩的畫后，雖然他很生氣，但是他沒有放棄。隨后他便一步步向威爾說明自己的情況，首先讓威爾知道自己是沒有惡意的，這樣才能拉近與威爾的距離。顯然這是成功的，在知道尚恩的情況后，威爾的表現也有所改變。

4.平等與交流

面對這樣聰明的威爾，肖恩不一樣，第一次與肖恩見面時，威爾通過一副畫對肖恩已故的妻子進行肆意攻擊，肖恩并沒有像其他心理醫師拂袖而去，而是沖上前去，緊緊掐住威爾的脖子，大聲怒吼，警告他不準侮辱他的妻子。此時，他一點沒有當自己是醫生，只是一個憤怒的人。

這無疑將自己與威爾放在平等的位置上?？瓷先サ谝淮我娒婧懿怀晒?，其實不然，這卻才是彼此坦誠的開始。

那天，他們坐在公園湖邊長椅上，綠樹成蔭，靜謐的環境里，一切顯得安然平和，肖恩用一種低緩而平靜的語氣對威爾說：“你只是個孩子，根本不曉得你在說什么?！彼畔铝送枌λ艉蟮臄骋猓拖衽c朋友談心，與他聊對妻子的愛，對家庭的依戀，并通過妻子愛放屁的糗事告訴他，人無完人，沒有人是完美的，也不要試圖讓自己在對方眼里完美??肖恩不知不覺抹去威爾內心諸多的迷茫和疑惑，從來沒有一個人像肖恩這樣與他傾聽交流，像父親，像兄弟，更像一位知己，從他那兒，威爾找到自己一直想知道的答案，更重要的是威爾開始對自己反省。

肖恩說：“她不是完美的。你也不是。人們常以為不完美是壞的。實際上不完美是好東西，它能讓你決定誰進入你的世界。而兩個不完美的組合是完美的?！北砻嫔峡?，威爾還沒有解開心靈的枷鎖，實際上，他已經敞開心扉。

5．正確的人生觀、價值觀

尚恩在對威爾治療的時候不忘教育威爾正確的看待人生，找到自己的位置。正確的人生觀、價值觀對我們每一個人都是那么的重要，它會驅使我們去做一切我們認為值得做的事，讓我們覺得有意義。這也會給我們強大的動力讓我們發展的更好。

《心靈捕手》這部影片，讓我更加了解了社會、家庭對一個人的影響有多大，良好心理交流可以讓一個人煥然一新，在現實世界中也有很多不良少年，這樣的結果不單只是社會的責任，家庭中的成員特別是父母更是有著不可開脫的責任。這些青少年需要關愛，需要被救贖，他們需要被教育、需要一次重新開始的機會。

第四篇：《溝通技巧與心理訓練》課程感受.

《溝通技巧與心理訓練》課程感受

一直以來就覺得心理學挺神秘的,高中時就跟同學說進大學后 一定要學心理學, 選課時給同學說起時居然很多人都有同感, 真的很 感動。其實進大學時就聽很多高中同學說起選課, 自己也盼著早點能 選擇自己喜歡的課程。等到大一期末時終于盼到了, 選課時很多同學 都選了青年心理學。但是當看到有這個課程時, 雖然不知道老師講得 怎么樣,一想到自己平時不擅長和同學溝通,就毅然選擇了這課。大學時的我們,有的想長大卻長不大,有的不想長大卻依然在 成長著。人生的這個階段, 我們開始試著用大人的眼光觀察周圍的世 界, 去面對自己作為社會的某個角色所應盡的義務, 應負的責任。努 力地偽裝堅強, 卻還是會一個人的時候偷偷難過, 掉眼淚。我想我就 是這樣的一個孩子, 在父母面前是個懂事的乖乖女, 在弟弟眼里是個 會疼人的姐姐。但是其實心里一直渴望有個哥哥, 累了可以靠在他的 肩膀上休息。如何面對這個特殊的年齡階段, 我想有老師的指導我會 做得夠好,事實證明,我的選擇是正確的。

一次去上課的時候教室里坐滿了同學, 有這么人選擇這課, 很開 心, 至少有機會認識他們中的一些人。老師的自我介紹很特別, 對我 們的要求是我第一次遇到的。老師讓我們去找五個人組成一個隊, 還 要取隊名、介紹隊員的共同特點和愛好。我當時坐在后排, 老師說了 后就走到前排去找同學, 我們開始找到四個人, 還要差兩個人, 有一 個男生和一個女生坐在我們前面, 他們還沒找到隊, 于是我們就叫上 他們倆了。這是我第一次這么主動地去找陌生人說話交流, 挺感動的, 也很感謝老師給了我們這次機會。這次課之后我就喜歡上了這門課, 真的很與眾不同,在這個課堂上我真正感到了完全的放松。

后來每一節課都要去上, 都認真地聽老師講, 老師的講解總是讓 我們都感到很愉悅。她給我們講了很多溝通的技巧, 包括怎樣做好一 個訴說者、傾聽者, 怎樣求職中讓招聘者記住我們, 還講了她的很多 經歷, 聽了這些后我受益匪淺。聽老師講課我們總會不由自主地和老 師互動起來, 一些小游戲讓我們在玩的同時也領悟到了很多道理和溝 通的技巧。一節課上老師給了我們一張有很多椅子的圖, 讓我們選擇

自己喜歡的椅子,通過這個活動引導我們找到適合我們自己的位置。那次我們都很開心, 但我也在思考自己在生活中的位置, 我想通過自 己的思考, 我們在生活中會做得更好, 找的自己的目標, 然后有方向 的奮斗, 這一點真的很重要。有一段時間老師給我們放一個金教授的 講座,有一講是講各種溝通禮儀的, 包括面對面,電話,書信等,聽 了后覺得真的是很有用, 慶幸自己聽到了這么一講課, 我想我將受益 終生。

進入大學以前一直認為自己在為人處事方面還不錯, 可是進了大 學后才發現自己在很多方面都做得不好。人們常說沒有自知之明的人 是可悲的,可又有幾個人真正的了解自己。遇到一些事情也會自問, 我為什么會這樣做。誰都知道這是一個艱難的過程, 而這樣的一個過 程給我帶了的是更多的問題, 還有莫名的流淚。以前有什么事總是一 個人藏在心里, 不管自己多難過, 也不要對別人說, 覺得真正的快樂 和難過都是自己的, 與任何人無關。有個訴說, 也是說些自己開心的

事, 或者是在自己解決以后才說, 跟很親近的人都是一樣, 不忍心去 打擾他們。就那樣壓著自己的心, 一個人承擔。所以很多人說我很獨 立, 甚至有人說我將來會是女強人?？墒巧狭诉@個課之后, 我在慢慢 地改變自己的想法, 并做出行動,主動找同學聊天,談心。一學期下 來, 我進步了不少, 雖然說不能完全敞開心扉, 也不能像有的同學那 樣健談,但是我覺得相對于我自己來說,我進步了,真的很高興,我 也會在以后的生活中不斷的改變自己,把自己學到的運用到實踐中, 真正的做到學有所用。

有一次的課讓我記憶深刻, 那天下午我和班上同學鬧別扭了, 原 因很簡單, 那段時間我們經常為這些事鬧不愉快。他總是叫我騎車走 邊上,不要到馬路中間去,走路要用心,不能撞到別人?；蛟S在別人 看來有點好笑, 我都大學生了, 難道這些都不知道嗎?但是恰好我很 多次不用心的走路騎車都被他看到了,甚至還和別的自行車撞上過, 那天為這事我們拌嘴了。帶著不愉快的的心情, 我來到了教室上選修 課, 恰好老師那天給我們講了你一個好朋友的父母發生車禍的事, 還 給我們講了很多很多, 包括兩個人怎么相處。那天我思考了很多很多, 漸漸地對這件事有了清晰的認識。或許在我看來那不算什么大不了的 事, 可是我那樣不用心的走路, 會讓身邊的人擔心, 那種焦急的心情 只要我換一個角色就能想到。于是晚上回寢室后給他打電話道歉, 我 們又和好了,真的很開心。

總之, 在這學期的這講課上, 我真的學到了很多, 我想我會在以 后的生活工作中做得更好的,謝謝老師。

第五篇：就業指導課程領悟與心得

就業指導課程領悟與心得

2016111068 唐詩

外國語學院2班

隨著高校的擴招，大學生就業壓力越來越大。除了工作還有考研、公務員的選擇也讓大學生越來越迷茫困惑。所以這學期開展的就業指導是非常有實用且必要的。我就從學習到的幾點談談我的心得與感受。

一、認識自我。在做出一切的決定前，先對自我有一定的認 識和剖析。了解自己的長板與短板。通過一些簡單的測試和自我的了解。從性格，專業知識等多個方面分析自己。以此來了解自己更擅長在哪個方面和領域工作。除此之外，還要考慮，自己是以興趣為優先，還是以專業為有先。因為擅長的未必是自己感興趣的，而感興趣的未必是自己擅長的。

二、關于考研。現在由于就業的需要越來越多的人選擇考研的 道路。如果決定考研則需要考慮自己是否想前往科研深入學習方向。如果想要深入學習，則需要考慮較多因素包括報考的專業，此專業在理想學校的情況，導師的專業水平等等。如果只是為了研究生頭銜，則可以盡可能的往高水平學校報考，接受調劑?？佳惺菞l道路但是也很辛苦，有部分的人也可以考慮出來工作再決定是否有考研的決心。并且老師和我們說了很多干貨，分享了老師當時的經驗，還有一些考研的師兄師姐的經驗。比如什么時候就要開始做好考研的準備，考研的時間在哪里，考研的科目有什么。這些老師都有和我們詳細的講解，這些對于無論是有無考研打算的同學來說，了解了解都是百益無一害的。

三、關于報考公務員。我個人對這個是抱有比較大的興趣的。同樣的，老師也給了很多干貨，和師兄師姐的經驗。包括幾月份考試，需要去什么網站進行相關的了解，是否需要入黨很多的干貨。聽完之后我覺得之前做的準備的確是不夠。同樣的考公務員是百人過獨木橋，就我自己而言，我希望先做一些不太忙的工作，像小學老師，同是可以進行備考。同時對我自己性格的分析，我傾向于保守，不會對于一成不變的工作感到厭倦煩躁，更喜歡低挑戰性和低技術性的工作。我個人認為這是個不錯的選擇。

四、關于創業。上學期我們就學習了創新創業課程。雖然這是 條好出路，年輕人可以闖蕩一方，雖然風險是有的，但是成功的例子也不少，像中藥學院的兼職貓的創始人王銳旭師兄。但是對于我個人來說我是不傾向于創業的。像我第一點說的我們需要對自我進行分析。我的性格較為保守，不夠果決，并不是很適合這種高回報高風險的出路。所以對于創業我抱著觀望的態度。

五、對于未來的選擇需要及早且果斷。現在我們已經大二了，無論是考研還是報考公務員還是就業。都已經要開始認真考慮了。因為時間不等人，如果是考研就需要做選擇還有各種考研的準備包括報考的書籍課程的準備。如果是考公務員就需要開始了解題目還有時事政治的內容這些都是必要的。如果是就業就要考慮地域領域等。這些準備都需要時間的準備，除了這些準備學業也不能就此落下。所以決定一定要及早且果斷，切忌猶豫不決，優柔寡斷，半途而廢。所以，盡快的做好決定并且為之努力。

六、專業知識的積累。在做這些準備的同時不要忘了專業知識 的學習。因為無論是考研，考取公務員還是就業。專業知識永遠是最重要的。特別是考研，對于專業知識的要求是尤其高的，如果是往英語的深層學習，比如翻譯，口譯等專業要求是非常高的。如果是考取公務員，有些專業也對英語專業有要求比如專業八級專業四級的要求。就業就更加不用說了，很多都會對績點、證書有要求。這些就是你以后的砝碼。如果你的專業知識足夠好，那么你的選擇就更加多，束縛也會更少。

七、多考取證書。俗話說，技多不壓身。如果證書的考取多，自然會對未來有很多幫助，比如我們英語專業證書的考取，所以這就像我之前提到的專業知識很重要。如果允許的話四六級的證書也可以報考，因為有些公司對四六級的認可度更高一些。刷高分點總是沒錯的。如果有教師意向的也可以報考教師證。我個人認為大家都可以考考這個，這個可以作為保底。提到教師資格證就不得不說普通話的證書，這個真的是容易考取而且是必要的證書，無論是教師還是公務員都需要普通話的證書，這個可以就早考取。還有計算機二級的證書也可以考取，這個之前的計算機課程老師也有提到，現在是IT時代，計算機的技術在哪里都是缺的，如果有計算機的證書絕對是很大的幫助。還有一些類似雅思托福的證書，如果條件允許我認為也是可以考的。所以趁著還早，多考取些證書也是百利無一害的。

八、社會經驗的積累。很快我們就要進入大三，這時候我們就 要遇到廣交會、實習等機會。這時候我們就要抓住機會，利用自己的人脈資源，積極參與這類的活動。不僅能對以后的工作有幫助，對于以后出到社會也有很大的作用。像廣交會，不僅是個賺錢的工作機會，更重要的是，這也是個難得的積累專業知識的機會，可以與外國人進行交流，這是非常必要的。實習也是一樣的道理。實習的過程可以發現自己的不足，同時也是將自己的理論知識付諸實踐的好方法。所以，如果有這類的機會一定要抓住機會。

最后，這門課教會我們最多的還是要對自己有自信，條條道路通羅馬，我們要相信自己總能找到屬于自己的未來，無論是考研，就業，公務員。我們總是能依靠自己的力量找到屬于自己的方向。