第一篇：中學(xué)生人際交往能力測(cè)驗(yàn)

中學(xué)生人際交往能力測(cè)驗(yàn)

量表介紹：

人際交往是指人與人之間通過(guò)一定的接觸，從而在心理上或行為上相互作用，相互影響。通過(guò)人際交往，人們可以交換信息與思想，表達(dá)情感與需要，交流經(jīng)驗(yàn)與技能，最終實(shí)現(xiàn)相互認(rèn)識(shí)、理解、合作與建立更復(fù)雜的關(guān)系。人際交往能力是指人在進(jìn)行人際交往活動(dòng)時(shí)，影響人際交往活動(dòng)的效率和保證人際交往順利進(jìn)行的個(gè)性心理特征。這種能力是人們社會(huì)生活的基本能力，也是一種社會(huì)適應(yīng)能力，即一種調(diào)整與周圍環(huán)境關(guān)系的能力。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人類文明程度的提高，人際交往在人們生活中顯得越來(lái)越重要，人際交往的內(nèi)涵和功能也在不斷更新，它不僅影響人們生活的水平和質(zhì)量，關(guān)系到人們是否成就自己的事業(yè)，而且關(guān)系到一個(gè)國(guó)家人才培養(yǎng)的質(zhì)量及其在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中的實(shí)力。中學(xué)生的人際交往能力直接影響到學(xué)生的人際關(guān)系好壞。人際關(guān)系的變化和發(fā)展取決于交往雙方社會(huì)需要滿足的程度是否平衡。中學(xué)生人際關(guān)系的好壞對(duì)其學(xué)習(xí)、生活和身心健康具有重要的作用。據(jù)有關(guān)部門對(duì)3000多名學(xué)生所做的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中30％的學(xué)生因缺乏必要的交往能力而形成了一種孤獨(dú)的心理和行為，表現(xiàn)為膽小、怕羞、不合群、極易激動(dòng)，或表情冷淡，或忸怩作態(tài)。由人際交往帶來(lái)的負(fù)面情緒和評(píng)價(jià)不僅會(huì)影響到中學(xué)生個(gè)體認(rèn)知水平的提高和良好集體心理氛圍的形成，而且會(huì)阻礙中學(xué)生的情緒與人格的完善，給學(xué)生的心理健康發(fā)展帶來(lái)許多不利影響。因此測(cè)量和評(píng)價(jià)中學(xué)生的人際交往能力是非常必要的。《中學(xué)生人際交往能力測(cè)驗(yàn)》適合各個(gè)年級(jí)的中學(xué)生使用。

測(cè)試題目：

1、你平時(shí)是否關(guān)心自己的人緣？ □ A 是

□ B 否

2、你在食堂里一般都是獨(dú)自吃飯嗎？

□ A 是

□ B 否

3、和一大群人在一起時(shí)，你是否會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感或失落感？ □ A 是

□ B 否

4、你時(shí)常不經(jīng)同意就使用他人的東西嗎？ □ A 是

□ B 否

5、當(dāng)一件事沒(méi)做好，你是否會(huì)埋怨合作者？ □ A 是

□ B 否

6、當(dāng)你的朋友遇到困難時(shí)，你是否時(shí)常發(fā)現(xiàn)他們不打算來(lái)求助于你？ □ A 是

□ B 否

7、假如朋友們跟你開(kāi)玩笑過(guò)了頭，你會(huì)不會(huì)板起面孔，甚至反目？ □ A 是

□ B 否

8、在公共場(chǎng)合，你有脫掉鞋子的習(xí)慣嗎？

□ A 是

□ B 否

9、你是否認(rèn)為在任何場(chǎng)合下都不應(yīng)該隱瞞自己的觀點(diǎn)？

□ A 是

□ B 否

10、當(dāng)你的同事、同學(xué)或朋友取得進(jìn)步或成功時(shí)，你是否真的為他們高興？ □ A 是

□ B 否

11、你喜歡拿別人開(kāi)玩笑嗎？

□ A 是

□ B 否

12、和自己興趣愛(ài)好不同的人相處在一起時(shí)，你會(huì)感到興味索然，無(wú)話可談嗎？

□ A 是

□ B 否

13、當(dāng)你住在樓上時(shí)，你會(huì)往樓下倒水或丟紙屑嗎？ □ A 是

□ B 否

14、你經(jīng)常指出別人的不足，要求他們?nèi)ジ倪M(jìn)嗎？ □ A 是

□ B 否

15、當(dāng)別人在融洽地交談時(shí)，你會(huì)貿(mào)然地打斷他們嗎？ □ A 是

□ B 否

16、你是否關(guān)心并且經(jīng)常談?wù)搫e人的私事？ □ A 是

□ B 否

17、你善于和老年人交談他們關(guān)心的問(wèn)題嗎？ □ A 是

□ B 否

18、你講話時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)一些不文明的口頭語(yǔ)嗎？ □ A 是

□ B 否

19、你是否經(jīng)常做出一些言而無(wú)信的事？

□ A 是

□ B 否

20、當(dāng)有人對(duì)你講解一些事情時(shí)，你是否時(shí)常覺(jué)得很難聚精會(huì)神地聽(tīng)下去？ □ A 是

□ B 否

21、當(dāng)你處于一個(gè)新的集體中時(shí)，你覺(jué)得結(jié)交新朋友是一件容易的事嗎？ □ A 是

□ B 否

22、你是一個(gè)愿意慷慨地招待同伴的人嗎？

□ A 是

□ B 否

23、你是否時(shí)常向別人述說(shuō)自己的抱負(fù)、挫折以及個(gè)人的種種事情？ □ A 是

□ B 否

24、告訴別人一件事情時(shí)，你是否試圖把事情的細(xì)節(jié)都交待得很清楚？ □ A 是

□ B 否

25、遇到不順心的事，你會(huì)精神沮喪、意志消沉，或者拿家里人、朋友、同學(xué)（同事）出氣嗎？

□ A 是

□ B 否

26、你是否經(jīng)常不經(jīng)思索就隨便發(fā)表意見(jiàn)？

□ A 是

□ B 否

27、你是否注意赴約前不吃蔥蒜，并防止身上帶其他異味？ □ A 是

□ B 否

28、你是否經(jīng)常發(fā)牢騷？

□ A 是

□ B 否

29、在公共場(chǎng)合，你會(huì)很隨便地喊別人的綽號(hào)嗎？ □ A 是

□ B 否

30、你關(guān)心報(bào)紙、電視等信息渠道中的社會(huì)新聞嗎？

□ A 是

□ B 否

31、當(dāng)你發(fā)覺(jué)自己無(wú)意中做錯(cuò)了事或損害了別人，你會(huì)很快地道歉或承認(rèn)錯(cuò)誤嗎？

□ A 是

□ B 否

32、在閑暇時(shí)，你是否喜歡跟別人聊聊天？ □ A 是

□ B 否

33、你跟別人約會(huì)時(shí)，是否經(jīng)常讓別人等你？

□ A 是

□ B 否

34、你有時(shí)會(huì)與別人談?wù)撘恍┳约焊信d趣而他們不感興趣的話題嗎？ □ A 是

□ B 否

35、你有逗樂(lè)兒童的小手法嗎？

□ A 是

□ B 否

36、你平時(shí)告誡自己不要說(shuō)虛情假意的話嗎？ □ A 是

□ B 否

第二篇：人際交往能力

人際交往能力

人際交往指?jìng)€(gè)體通過(guò)一定的語(yǔ)言、文字或肢體動(dòng)作、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其他個(gè)體的過(guò)程。是人與人之間心理上的直接關(guān)系，也就是情感上的關(guān)系。表現(xiàn)為雙方發(fā)生好感或惡感，對(duì)別人的行為容易接受或無(wú)動(dòng)于衷、積極的交往或閉關(guān)自守、心理上與他人相容或不相容等。它反映在群體活動(dòng)中，人們相互之間的情感距離和相互吸引與排拒的心理狀態(tài)。和諧、友好、積極、親密的人際關(guān)系都屬于良好的人際關(guān)系，對(duì)于一個(gè)人的工作、生活和學(xué)習(xí)是有益的；相反，不和諧、緊張、消極、敵對(duì)的人際關(guān)系則是不良的人際關(guān)系，對(duì)一個(gè)人的工作、生活和學(xué)習(xí)是有害的。

一：培養(yǎng)人際交往能力的重要性

人際交往能力尤為重要, 偉大的革命導(dǎo)師馬克思曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：人是各種社會(huì)關(guān)系的總和,每個(gè)人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會(huì)關(guān)系之中，如何理順好這些關(guān)系、如何提高生活質(zhì)量就涉及到了社交能力的問(wèn)題。大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系，形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。在生活節(jié)奏不斷加快，競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今社會(huì)更是如此。

人際交往能力就是在一個(gè)團(tuán)體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會(huì)的人，很難想象，離開(kāi)了社會(huì)，離開(kāi)了與其他人的交往，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣？有人存在，必須與人交往。當(dāng)我們走上社會(huì)的時(shí)候，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，能否得到別人的支持、幫助，這里就會(huì)涉及到自身能力的問(wèn)題。我以為，我們?cè)谛W(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的能力。與同學(xué)交談，可以論爭(zhēng)不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，可以談對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不同認(rèn)識(shí)，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談，可以交流讀書(shū)心得，理清不同的思想認(rèn)識(shí)，可以從中受到啟迪；與領(lǐng)導(dǎo)交談，可以充分交流自己對(duì)問(wèn)題的不同見(jiàn)解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場(chǎng)；與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際，你會(huì)從中學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西。1人際交往影響我們的精神生活，大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說(shuō)喜怒哀樂(lè)。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過(guò)人際交往，可以滿足大學(xué)生對(duì)友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活，促進(jìn)身心健康。2同時(shí)人際交往是我們成長(zhǎng)成才的重要保證，在人際交往是交流信息、獲取知識(shí)的重要途徑，現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì)，信息量之大，信息價(jià)值之高，是前所未有的。人們對(duì)擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴(kuò)大，也在不斷地增長(zhǎng)。通過(guò)人際交往，我們可以相互傳遞、交流信息和成果，使自己豐富經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊視野，活躍思維，啟迪思想。3人際交往也是個(gè)體認(rèn)識(shí)自我、完善自我的重要手段，孔子曾說(shuō)過(guò)：“獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞”。人際交往，可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，以及自己對(duì)別人的認(rèn)識(shí)。在人際交往的過(guò)程中，彼此從對(duì)方的言談舉止中認(rèn)識(shí)了對(duì)方。同時(shí)，又從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)了自己。交往面越寬，交往越深，對(duì)對(duì)方的認(rèn)識(shí)越完整，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也就越深刻。只有對(duì)他人的認(rèn)識(shí)全面，對(duì)自己認(rèn)識(shí)深刻，才能得到別人的理解、同情、關(guān)懷和幫助，自我完善才可能實(shí)現(xiàn)。人際交往也是一個(gè)集體成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的需要，人際交往是協(xié)調(diào)一個(gè)集體關(guān)系、形成集體合力的紐帶。而一個(gè)良好的集體，能促進(jìn)青年學(xué)生優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的形成。如正義感、同情心、樂(lè)觀向上等都是在民主、和睦、友愛(ài)的人際關(guān)系中成長(zhǎng)起來(lái)的。良好的人際關(guān)系還能夠增進(jìn)學(xué)生集體的凝聚力，成為集體中最重要的教育力量。人際交往是人與人之間的一種互動(dòng)。良好的人際交往能力是積極向上的，反之，不利于個(gè)體的全面健康的發(fā)展。二：如何提高自己的交際能力

在校期間我要要積極參加演講、對(duì)話和辯論活動(dòng)。珍惜在大庭廣眾面前發(fā)表見(jiàn)解的鍛煉機(jī)會(huì)，臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)多了，口才然會(huì)好起來(lái)。另外，同學(xué)們?cè)谡n堂討論或分組討論的活動(dòng)中，要踴躍發(fā)言，不放棄鍛煉的機(jī)會(huì)，因?yàn)榭陬^表達(dá)能力強(qiáng)，在交往中就會(huì)增強(qiáng)自信心，有利于人際交往，當(dāng)然，口頭表達(dá)能力強(qiáng)，還要有廣博的知識(shí)做后盾，多學(xué)習(xí)各類知識(shí)。所以我要多去圖書(shū)館，多看書(shū)，多學(xué)習(xí)。同時(shí)在交往時(shí)要培養(yǎng)自己的舉止大方、坦然自若，培養(yǎng)開(kāi)朗、活潑的個(gè)性、幽默風(fēng)趣的言行，與人交往要謙虛，待人要和氣。我們要塑造良好的個(gè)人形象，培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)，增進(jìn)個(gè)人的魅力。

通常在交往中，首先我們要提高個(gè)人的心理素質(zhì)。人與人的交往，是思想、能力與知識(shí)及心理的整體作用，不論哪一方面的欠缺都會(huì)影響人際關(guān)系的質(zhì)量。有的人在人際交往中存在社交恐懼、自卑、冷漠、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人際關(guān)系。加強(qiáng)自我訓(xùn)練，提高自身的心理素質(zhì)，以積極的態(tài)度進(jìn)行交往。同時(shí)還要有各種良好的交往品質(zhì)。如真誠(chéng)、信任、克制、自信、熱情等。真誠(chéng)的交往能使交往者的友誼地久天長(zhǎng)；信任能夠從積極的角度去理解他人的動(dòng)機(jī)和言行，而不是胡亂猜疑，相互設(shè)防，我們一定要真心誠(chéng)意，而不是口是心非；克制往往會(huì)“化干戈為玉帛”，使許多事情可以避免，也能以大局為重；我們要培養(yǎng)自信，因?yàn)樽孕趴偸墙o人不卑不亢、落落大方、談吐從容的感覺(jué)，便于人際交往；同時(shí)熱情在人際交往中能給人以溫暖，能促進(jìn)人的相互理解，能融化冷漠的心靈，待人熱情往往可以溝通人們之間的感情，促進(jìn)人際關(guān)系的改善。我們要努力的培養(yǎng)這有關(guān)各個(gè)方面的良好品質(zhì)。要加強(qiáng)交往的實(shí)際鍛煉，學(xué)會(huì)技巧，良好的交往能力就一定會(huì)形成。良好的人際關(guān)系有賴于相互的了解，有賴于彼此思想上的溝通；還要注意與人交談，交換看法，討論感興趣的事情；溝通時(shí)，語(yǔ)言表達(dá)要清楚、準(zhǔn)確、簡(jiǎn)練、生動(dòng)；要學(xué)會(huì)有效聆聽(tīng)，做到耐心、虛心、會(huì)心，把握交談的技巧，吸引和抓住對(duì)方。學(xué)會(huì)了解和溝通對(duì)于建立良好的人際關(guān)系很重要。因此，我們要經(jīng)常的站在對(duì)方的角度去理解和處理問(wèn)題。要善于發(fā)現(xiàn)他人的價(jià)值，愿意信任他人，對(duì)人寬容，能容忍他人有不同的觀點(diǎn)和行為，不斤斤計(jì)較他人的過(guò)失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。懂得別人是別人而不是自己，因而不能強(qiáng)求，與朋友相處應(yīng)存大同，求小異。這樣做可以得到很多的人真心相處。還要學(xué)會(huì)交談、學(xué)會(huì)贊揚(yáng)、學(xué)會(huì)說(shuō)謝謝。

培養(yǎng)交往能力要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人，日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人，要從小事做起，注意社交禮儀，積少成多；再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強(qiáng)交往方面的知識(shí)積累，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì)，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認(rèn)識(shí)到在與別人的交往中，打動(dòng)人的是真誠(chéng)，以誠(chéng)交友，以誠(chéng)辦事，真誠(chéng)才能換來(lái)與別人的合作和溝通，真誠(chéng)永遠(yuǎn)是人類最珍貴的感情之一。

第三篇：人際交往能力

人際關(guān)系能力是指人際感受能力與人際反應(yīng)能力的綜合，前者是對(duì)他人及他人與自身關(guān)系的覺(jué)察能力，后者則是對(duì)他人及他人對(duì)自身影響的行為應(yīng)對(duì)能力。

人際交往能力表現(xiàn)

(1)與父母關(guān)系親密并能與他人交往。(2)能建立并保持社會(huì)關(guān)系。

(3)能認(rèn)識(shí)并使用各種方法與他人聯(lián)系。

(4)能察覺(jué)別人的感情、思想、動(dòng)機(jī)、行為與生活方式。

(5)能參與團(tuán)隊(duì)合作，在群體活動(dòng)中能夠承擔(dān)下至組員上至領(lǐng)導(dǎo)者的各種適當(dāng)角色。

(6)能影響他人的意見(jiàn)或想法。

(7)能以書(shū)面及非書(shū)面的方式進(jìn)行有效的理解與溝通。

(8)能根據(jù)不同的環(huán)境或團(tuán)體及別人意見(jiàn)，調(diào)整自己的行為。(g)能洞察各種社會(huì)或政治議題的不同觀點(diǎn)。(10)能發(fā)展以下的技巧：調(diào)解、為特定目的組織他人或與不同年齡或背景的人一起工作等。

(11)對(duì)教學(xué)、社會(huì)工作、咨詢、管理或政治等具有人際交往取向類型的職業(yè)表現(xiàn)出興趣。

(12)能形成新的社會(huì)化的程序或模式。

在任何人身上都有其他人所沒(méi)有的某種東西；在任何人身上并不是每一條神經(jīng)都比別人靈敏，而只有友誼的交往和相互的幫助才會(huì)使所有的人都能鮮明地、多方面地看清所看的對(duì)象。

—(俄)果戈理

人無(wú)法離群索居。每個(gè)人每天都需要從他人那里獲得信息，學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)和智能，以及溝通協(xié)調(diào)，合作完成工作，所以人際交往能力的培養(yǎng)是十分必要的。

我認(rèn)識(shí)的一個(gè)小男孩的母親很苦惱地說(shuō)：“兒子小的時(shí)候身體不好，他爸爸又在外地工作，我感覺(jué)這孩子挺可憐的，事事我都依著他、順著他，可他現(xiàn)在已經(jīng)10歲了，身體也很好，但他不僅不知道心疼我，還經(jīng)常給我惹事，不是跟同學(xué)打架了，就是頂撞老師了，弄得我不得安寧。”

這位母親在培養(yǎng)孩子時(shí)，可能自覺(jué)或不自覺(jué)地給孩子養(yǎng)成了“自我中心主義”，也就是太過(guò)自我，自以為是，忽視他人的感受。兒童心理學(xué)家約蘭達(dá)·烏達(dá)內(nèi)塔指出：“并不是在所有的兒童身上都會(huì)出現(xiàn)獨(dú)生子女綜合征。但是，如果孩子身邊有一位給他系鞋帶，給他穿衣服，為他解決一切問(wèn)題的細(xì)心母親，那么孩子在感情方面很難成熟起來(lái)。父母應(yīng)該愛(ài)孩子、保護(hù)孩子，但不能過(guò)度。應(yīng)該讓孩子知道，世界上并非只有他自己。”據(jù)美國(guó)卡內(nèi)基工業(yè)大學(xué)對(duì)1萬(wàn)人的個(gè)案進(jìn)行分析研究發(fā)現(xiàn)：15%的成功者是由于技術(shù)熟練、聰明和工作能力強(qiáng)，85%的成功者則主要是由于具有良好的交往能力。隨著社會(huì)的發(fā)展，人際交往的功能越發(fā)顯得重要，父母必須重視對(duì)孩子交往能力的培養(yǎng)，使孩子更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。

良好的交往能力是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)和前提，它有利于人心理的健康發(fā)展，有利于人的自我意識(shí)的發(fā)展與完善，有利于人克服困難、促進(jìn)事業(yè)的成功，并實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

怎樣讓孩子學(xué)會(huì)與人相處，與人交往，培養(yǎng)孩子生存能力，這是父母很重要的一課。城里的孩子幾乎都是獨(dú)生子女，他們從小容易被嬌生慣養(yǎng)，身上普遍存在著高度自我、任性的特點(diǎn)。他們又長(zhǎng)期生活在鋼筋水泥的世界里，缺乏與大自然交流的機(jī)會(huì)，尤其缺少和伙伴們?cè)诖笞匀恢斜寂艿母杏X(jué)，感受不到來(lái)自大自然的信息和快樂(lè)。他們集體感和團(tuán)隊(duì)精神弱些，會(huì)比農(nóng)村的孩子對(duì)家庭的依賴性更強(qiáng)，加上因?yàn)榧彝l件比較好，很多事情不用自己去操心，父母全都包辦代替，這樣一來(lái)將使許多孩子失去與人交往的機(jī)會(huì)。還有電視、DVD、計(jì)算機(jī)等現(xiàn)代設(shè)備，孩子可以不出家門，就能消磨時(shí)間。電視看得越多，就越缺乏人際交往技能。因?yàn)樵诳措娨晻r(shí)，人總是被動(dòng)地接受信息，人的想像力和主動(dòng)性都受到很大限制。而在人的發(fā)展過(guò)程中，兒童則需要與他人的視線接觸，需要與他人的身體接觸和語(yǔ)言交流，需要主動(dòng)地在頭腦中形成獨(dú)特的形象，需要體驗(yàn)自己行動(dòng)的效果。但是電視卻把這些機(jī)會(huì)都給剝奪了。也就是說(shuō)：體驗(yàn)觸覺(jué)、行動(dòng)、對(duì)話等的機(jī)會(huì)就減少了。

針對(duì)孩子以自我為中心的缺點(diǎn)，父母可以從幾個(gè)方面努力：

多與孩子玩一些角色扮演游戲，通過(guò)讓孩子扮演各種不同的角色，體驗(yàn)人與人之間的不同立場(chǎng)、觀點(diǎn)與感覺(jué)，從而增進(jìn)人際交往能力。

父母應(yīng)該讓孩子多接觸同齡人。通過(guò)與同齡人接觸，孩子可以學(xué)到團(tuán)結(jié)、競(jìng)爭(zhēng)等一些基本的社會(huì)價(jià)值觀念。即使孩子與伙伴們爭(zhēng)吵起來(lái)，他還會(huì)通過(guò)辯解、說(shuō)理和沖突，了解伙伴心中的陌生世界，了解了自己與別人在感受和處世方法上的差異。他不僅學(xué)會(huì)了進(jìn)攻的勇氣、讓步的涵養(yǎng)，而且還獲得了勝利的體驗(yàn)、失敗的教訓(xùn)等。

父母要讓孩子學(xué)會(huì)與親戚、父母的朋友及同事、鄰里之間的交往。這項(xiàng)活動(dòng)要在孩子是嬰幼兒時(shí)就加以引導(dǎo)和關(guān)注，使孩子在交往中學(xué)會(huì)尊重、理解、寬容等優(yōu)秀品格的同時(shí)，他還會(huì)在不知不覺(jué)中增長(zhǎng)許多智能，提高自身的判斷力、辨別力和靈活性及適應(yīng)性。

父母應(yīng)該避免自己的家庭變成一個(gè)不與外界接觸的孤島，而應(yīng)該多給孩子創(chuàng)造一個(gè)與他人接觸的機(jī)會(huì)和條件，讓孩子在與他人相處中感受對(duì)方的關(guān)心和幫助，同時(shí)也學(xué)會(huì)避免自我中心主義，培養(yǎng)樂(lè)于為他人著想的優(yōu)秀品質(zhì)。父母要明白，孩子是需要在人群中生活、學(xué)習(xí)、工作的。父母要讓他從小學(xué)會(huì)寬容、忍讓，懂得理解和尊重，知道傾聽(tīng)和溝通的重要，明白合作和協(xié)商的分量，學(xué)會(huì)讓大家認(rèn)可、讓大家接納。這是孩子邁向成功的很關(guān)鍵的一步，關(guān)系到他一生的發(fā)展。

不過(guò)，若是孩子碰到人際關(guān)系沖突，要鼓勵(lì)他獨(dú)立面對(duì)與解決。

人際交往中遇到矛盾是不可避免的，而善于解決交往矛盾，是高水平的合作與交往能力的標(biāo)志。法國(guó)心理學(xué)家高頓教授通過(guò)一項(xiàng)專題研究證實(shí)，那些在兒童時(shí)代難以接受批評(píng)的孩子，長(zhǎng)大后也大多會(huì)對(duì)批評(píng)持“厭惡”或干脆“抗拒”的消極態(tài)度。因此，當(dāng)孩子跟同齡人交往時(shí)，遇到矛盾與問(wèn)題，應(yīng)該讓孩子迎著問(wèn)題去主動(dòng)交涉，而不是回避或拖延，也不要讓父母出面代為解決。若能有意識(shí)地引導(dǎo)、鼓勵(lì)，設(shè)法使孩子體驗(yàn)到在交往中解決矛盾的成功與滿足感，從而增進(jìn)人際交往能力。

總之，人是要生活在群體當(dāng)中的，每個(gè)人都需要從別人那里獲得信息，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)和智能，與別人合作和交往。父母要明白孩子必須有能力在人群中過(guò)生活，必須學(xué)會(huì)一些基本社會(huì)技能，例如怎樣讓大家認(rèn)可、獲得友誼，怎樣善于理解、寬容別人，這些將是孩子邁向成功的很關(guān)鍵的一步，關(guān)系到他一生的發(fā)展。這些能力與態(tài)度的養(yǎng)成，越早越好。

一個(gè)充滿欲望、愛(ài)撒嬌、做事任性的孩子，其未來(lái)發(fā)展是很難想像的。童年的幸福不僅僅是有玩具，有豐足的物質(zhì)生活，同時(shí)也包括人際往來(lái)的歸屬感。

人每天都生活在社會(huì)關(guān)系當(dāng)中，所以人際交往能力的培養(yǎng)是十分必要的，它關(guān)系到人的生活質(zhì)量和生活狀態(tài)。

人際交往技巧：（1）記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼，稱呼要得當(dāng)，讓別人覺(jué)得禮貌相 待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

（2）舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動(dòng)機(jī)。（3）培養(yǎng)開(kāi)朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起是愉快的。

（4）培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。

（5）做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂(lè)、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅。（6）要注意語(yǔ)言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。（7）處事果斷、富有主見(jiàn)、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂(lè)意交往的魅力。

朋友 首先放正你的心態(tài) 這是最基本的要求: 我有以下幾個(gè)方面的建議,希望對(duì)你有用: 1.不用講別人的是非,因?yàn)檎f(shuō)是非者,必是是非之人.2.可以適當(dāng)說(shuō)別人的好話,不用擔(dān)心沒(méi)有人聽(tīng)到.3.不要吹牛,當(dāng)朋友有事情來(lái)求你的時(shí)候,那你該怎么樣呢.4.如果不是很漂亮,也沒(méi)有什么氣質(zhì),那么微笑是你最好的朋友.5.尊重你身邊的每一個(gè)人,包括門衛(wèi)和掃地大媽等等.6.有時(shí)候不用高談闊論,多些聆聽(tīng),少說(shuō)話.7.要有禮貌,禮讓,這是表現(xiàn)你的良好修養(yǎng)基本條件之一.8.換位思考,站在別人的立場(chǎng)去想每一個(gè)問(wèn)題.9.做什么事情都好,抱著學(xué)習(xí)的心態(tài),這樣會(huì)使你事半功倍.10.不用什么時(shí)候以“我”來(lái)做主語(yǔ).11.不要埋怨,多請(qǐng)教,不用太過(guò)張揚(yáng)自己的個(gè)性.12.可以相信,但是不可以依賴

13.用心去對(duì)待 用心去珍惜你身邊的每一個(gè)人.分析人際交往中易出現(xiàn)的問(wèn)題和主要原因，詣在增強(qiáng)其心理健康，從而建立和諧、融洽良好的人際關(guān)系。那么如何建立良好的人際關(guān)系呢？可遵循以下原則：

一、平等原則

平等就意味著相互尊重。尋求尊重是人們的一種需要。同學(xué)間交往的目的主要是在于共同完成大學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)，這就規(guī)定了彼此應(yīng)在人格上平等和學(xué)習(xí)上互助，并且主動(dòng)了解、關(guān)心同事。蘇霍姆林斯曾經(jīng)指出，不要去挫傷別人心中最敏感的東西----自尊心。

二、相容原則

相容表現(xiàn)在對(duì)交往對(duì)象的理解、關(guān)懷和喜愛(ài)上。人際交往中經(jīng)常會(huì)發(fā)生矛盾，有的是因?yàn)檎J(rèn)識(shí)水平不同，有的因性格脾氣不同，也有的是因?yàn)榱?xí)慣愛(ài)好不好等等，相互之間會(huì)造成一定的誤會(huì)。雙方如果能以容忍的態(tài)度對(duì)待別人，就可以避免很多沖突。

三、互利原則

古人云：“投之以桃，報(bào)之以李。“互利原則要求我們?cè)陔H交往中，了解對(duì)方的價(jià)值觀傾向，多關(guān)心、幫助他，并保持對(duì)方的得大于失，從而維持和發(fā)展與他人的良好關(guān)系。

四、信用原則

信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不相欺、守諾言，從而取得他人的信任。在人際交往中，與守信用的人交往有一種安全感，與言而無(wú)信的人交往內(nèi)心充滿焦慮和懷疑。對(duì)每一個(gè)立志成才的大人學(xué)生來(lái)說(shuō)，守信用使你的形象更添光彩。26句話讓你的人際關(guān)系更上一層樓!1.長(zhǎng)相不令人討厭，如果長(zhǎng)得不好，就讓自己有才氣；如果才氣也沒(méi)有，那就總是微笑。

2.氣質(zhì)是關(guān)鍵。如果時(shí)尚學(xué)不好，寧愿純樸。3.與人握手時(shí)，可多握一會(huì)兒。真誠(chéng)是寶。4.不必什么都用“我”做主語(yǔ)。5.不要向朋友借錢。

6.不要“逼”客人看你的家庭相冊(cè)。

7.與人打“的”時(shí)，請(qǐng)搶先坐在司機(jī)旁。

8.堅(jiān)持在背后說(shuō)別人好話，別擔(dān)心這好話傳不到當(dāng)事人耳朵里。9.有人在你面前說(shuō)某人壞話時(shí)，你只微笑。

10.自己開(kāi)小車，不要特地停下來(lái)和一個(gè)騎自行車的同事打招呼。人家會(huì)以為你在炫耀。

11.同事生病時(shí)，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再認(rèn)真洗手。12.不要把過(guò)去的事全讓人知道。13.尊重不喜歡你的人。

14.對(duì)事不對(duì)人；或?qū)κ聼o(wú)情，對(duì)人要有情；或做人第一，做事其次。15.自我批評(píng)總能讓人相信，自我表?yè)P(yáng)則不然。

16.沒(méi)有什么東西比圍觀者們更能提高你的保齡球的成績(jī)了。所以，平常不要吝惜你的喝彩聲。

17.不要把別人的好，視為理所當(dāng)然。要知道感恩。

18.榕樹(shù)上的“八哥”在講，只講不聽(tīng)，結(jié)果亂成一團(tuán)。學(xué)會(huì)聆聽(tīng)。19.尊重傳達(dá)室里的師傅及搞衛(wèi)生的阿姨。20.說(shuō)話的時(shí)候記得常用“我們”開(kāi)頭。21.為每一位上臺(tái)唱歌的人鼓掌。

22.有時(shí)要明知故問(wèn)：你的鉆戒很貴吧！有時(shí)，即使想問(wèn)也不能問(wèn)，比如：你多大了？

23.話多必失，人多的場(chǎng)合少說(shuō)話。

24.把未出口的“不”改成：“這需要時(shí)間”、“我盡力”、“我不確定”、“當(dāng)我決定后，會(huì)給你打電話”……

25.不要期望所有人都喜歡你，那是不可能的，讓大多數(shù)人喜歡就是成功的表現(xiàn)。當(dāng)然，自己要喜歡自己。

26.如果你在表演或者是講演的時(shí)候，只要有一個(gè)人在聽(tīng)也要用心的繼續(xù)下去，即使沒(méi)有人喝彩也要演，因?yàn)檫@是你成功的道路，是你成功的搖籃，你不要看別人成功，而是要你成功（1）表達(dá)理解能力，表達(dá)理解能力意味著一個(gè)人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來(lái)，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達(dá)。一個(gè)人的表達(dá)能力，也能直接地證明其社會(huì)適應(yīng)的程度。

（2）人際融合能力，表明了一個(gè)人是否能夠體驗(yàn)到人的可信以及可愛(ài)，它和人的個(gè)性（如內(nèi)外向等）有極大的關(guān)系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。

（3）解決問(wèn)題的能力，當(dāng)前獨(dú)生子女的一大弱點(diǎn)是依賴性強(qiáng)，獨(dú)立性解決問(wèn)題能力差，再加上應(yīng)試教育的弊端，因而嚴(yán)重影響了學(xué)生的交往能力。

人際交往能力由六方面構(gòu)成：

1、人際感受能力。指對(duì)他人的感情、動(dòng)機(jī)、需要、思想等內(nèi)心活動(dòng)和心理狀態(tài)的感知能力，以及對(duì)自己言行影響他人程度的感受能力。

2、人事記憶力。是記憶交往對(duì)象個(gè)體特征，以及交往情景、交往內(nèi)容的能力。總之，是記憶與交往對(duì)象及其交往活動(dòng)相關(guān)的一切信息的能力。

3、人際理解力。即理解他人的思想、感情與行為的能力。

4、人際想像力。從對(duì)方的地位、處境、立場(chǎng)思考問(wèn)題，評(píng)價(jià)對(duì)方行為的能力。也就是設(shè)身處地為他人著想的能力。

5、風(fēng)度和表達(dá)力。這是人際交往的外在表現(xiàn)。指與人交際的舉止、做派、談吐、風(fēng)度，以及真摯、友善、富于感染力的情感表達(dá)，是較高人際交往能力的表現(xiàn)。

6、合作能力與協(xié)調(diào)能力。這是人際交往能力的綜合表現(xiàn)，是企業(yè)團(tuán)隊(duì)合作的必要能力。

第四篇：中小學(xué)生適應(yīng)能力里測(cè)驗(yàn)、中學(xué)生人際交往能力測(cè)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)測(cè)驗(yàn)整體分析

中小學(xué)生適應(yīng)能力測(cè)驗(yàn)劃分標(biāo)準(zhǔn)： 90分及其以下三級(jí)適應(yīng)性一般 91~120分二級(jí)適應(yīng)性較強(qiáng) 121及其以上一級(jí)適應(yīng)性很強(qiáng) 中學(xué)生人際交往能力測(cè)驗(yàn)劃分標(biāo)準(zhǔn)： 24分及其以下三級(jí)人際交往能力一般 25~29分二級(jí)人際交往能力較好 30~36分一級(jí)人際交往能力很好 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)測(cè)驗(yàn)劃分標(biāo)準(zhǔn)： 15分及其以下很弱 16~24分一般 25及其以上很強(qiáng) 根據(jù)SPSS分析結(jié)果得出

表1 三個(gè)測(cè)驗(yàn)的描述性分析M(SD)

中小學(xué)生適應(yīng)能力測(cè)驗(yàn)

100.11（2.67）

中學(xué)生人際交往能力測(cè)驗(yàn)

27.61（.67）

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)測(cè)驗(yàn) 20.82（1.10）

從表1可以看出南泉初級(jí)中學(xué)校的留守兒童整體適應(yīng)能力較強(qiáng)，人際交往能力較好、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)一般，但是適應(yīng)能力的分散程度很高，其次是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，而人際交往能力比較集中。

表2 三個(gè)測(cè)驗(yàn)總分的頻數(shù)分析

范圍 頻數(shù) 百分比

中小學(xué)生適應(yīng)能力測(cè)驗(yàn)

90分及以下 91~120

121及以上

中學(xué)生人際交往能力測(cè)驗(yàn) 24及以下

25~29

30~36

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)測(cè)驗(yàn)

15及以下

16~24

25及以上 9 32.1%17 3 5 13 10 6 13 28.6% 60.7% 10.7% 17.9% 46.4% 35.7% 21.4% 46.5%

從表2 看出，南泉初級(jí)中學(xué)的留守兒學(xué)生整體適應(yīng)性較好，有10.7%的留守學(xué)生具有很強(qiáng)的適應(yīng)性；人際交往能力整體性較好，有35.7%的留守學(xué)生具有很好的人際交往能力；但是在南泉初級(jí)中學(xué)有21.4%的留守學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)很弱，而有32.1%的留守學(xué)生具有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

表3 三測(cè)驗(yàn)總分的性別差異比較M(sd)

測(cè)驗(yàn) 適應(yīng)能力測(cè)驗(yàn) 人際交往測(cè)驗(yàn) 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)測(cè)驗(yàn)

男

女

df 26 26

t-.46-1.53-1.80

p.467.138.083

Md-2.57-2.05-3.90

98.55（13.19）101.12（15.04）26 26.36（3.80）28.41（3.22）18.45（5.32）22.35（5.75）

從表3可以知道，南泉初級(jí)中學(xué)的留守學(xué)生的適應(yīng)能力、人際交往能力、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)在性別上沒(méi)有顯著的差異。

表4 三測(cè)驗(yàn)總分積差相關(guān)

適應(yīng)能力測(cè)驗(yàn) 人際交往測(cè)驗(yàn)

.476 *

.451 *

.448 *

人際交往測(cè)驗(yàn) 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)測(cè)驗(yàn)

注： * 代表.05水平

從表4 可以看出南泉初級(jí)中學(xué)的留守兒童的人際交往能力、適應(yīng)能力、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)之間存在顯著的中等程度的正相關(guān)。

第五篇：中學(xué)生的人際交往

中學(xué)生的人際交往

——如何處理父母、老師與同學(xué)的關(guān)系

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)目標(biāo)

①、知道什么是青春期叛逆心理極其危害；

②、能夠說(shuō)出交友的基本原則

2、能力目標(biāo)

①、能夠理解什么是真正的友誼及友誼的意義，能夠?qū)贪钢刑峁┑膶?shí)際問(wèn)題提出適當(dāng)?shù)慕鉀Q方法；

②、能夠運(yùn)用交友的原則指導(dǎo)自己與同學(xué)的交往，能夠恰當(dāng)?shù)亟鉀Q自己的交友困惑與沖突，能夠作出負(fù)責(zé)任的選擇。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

①.愿意和父母、教師、同學(xué)交往，不封閉自我。

②.在與同學(xué)交往中，尊重他人，寬容誠(chéng)信，追求友誼，但不失原則。③.接受自己人際關(guān)系現(xiàn)狀，愿意改變自己，悅納他人，培養(yǎng)開(kāi)朗的性格。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

懂得在交往中“開(kāi)放自我，積極交往”態(tài)度的重要性及受人歡迎的品質(zhì)。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

理解什么是真正的友誼，怎樣才能更好地呵護(hù)同學(xué)間的深厚友誼。

四、課前準(zhǔn)備：

教師準(zhǔn)備：

1.搜集贊美友情的詩(shī)歌、名人名言、典型事例，《朋友》、《友誼地久天長(zhǎng)》等音樂(lè)。

2.對(duì)生活中的實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行選擇，設(shè)計(jì)問(wèn)題與活動(dòng)。

學(xué)生準(zhǔn)備：

1.回顧與朋友交往中感人至深的一段往事。

2.搜集有關(guān)名人的友誼故事、名言。

五、課時(shí)：1課時(shí)

六、教學(xué)方法：活動(dòng)討論，情景討論

七、教學(xué)設(shè)計(jì)

（一）活動(dòng)之一：成長(zhǎng)之路——感悟親情

【問(wèn)題探究】

1、父母不經(jīng)我同意看我的日記，監(jiān)聽(tīng)我的電話，我怎么辦？

2、因?yàn)槌煽?jī)不理想，父母打了我，我怎么辦？

3、父母只關(guān)心我的成績(jī)，從不和我溝通，我怎么辦？

師生討論交流：

父母是啟蒙老師

在與父母相處上，青少年要注意：首先是，時(shí)刻提醒自己珍惜父母的愛(ài)心和關(guān)懷，對(duì)你來(lái)說(shuō)，天下愛(ài)你的人莫過(guò)于父母，父母總是處處為你設(shè)想，不惜犧牲自己，即使父母想法與你不一致，做法欠妥，也必有他們的良苦用心。其次是，要主動(dòng)向父母表達(dá)自己的意愿與想法，消除潛在的誤解；學(xué)習(xí)選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和地點(diǎn)與父母交談，對(duì)父母態(tài)度要謙恭，不要任意發(fā)脾氣；尊重父母的建議和指導(dǎo)，當(dāng)與父母出現(xiàn)沖突時(shí)，要主動(dòng)尋求父母諒解。

（二）活動(dòng)之二：情感之旅——感悟師生情

【問(wèn)題探究】

1、我做錯(cuò)了作業(yè)，老師要我罰抄50遍，我怎么辦？

2、我對(duì)某位老師有一些不滿意，我怎么辦？

3、偶爾老師冤枉了我，我怎么辦？

師生討論交流：

師生情

一方面要知道老師與其它成年人一樣既不是完美的，也不是萬(wàn)能的。作為學(xué)生，要有意識(shí)的調(diào)整好自己對(duì)教師的看法，如果因?yàn)椴粷M意教師的性格就會(huì)影響自己知識(shí)的學(xué)習(xí)和健全人格的形成，有了對(duì)教師正確的態(tài)度，才能認(rèn)真聽(tīng)取教師作為一個(gè)年長(zhǎng)者和學(xué)識(shí)豐富者對(duì)自己知識(shí)的教導(dǎo)和為人之道的指導(dǎo)，通過(guò)不斷向老師學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己、提高自己。

另一方面要知道師生關(guān)系是平等的，作學(xué)生的如果對(duì)老師敬而遠(yuǎn)之，就會(huì)失去許多與老師相互溝通的機(jī)會(huì)，實(shí)際上一般教師都是愿意和學(xué)生建立親密信任的關(guān)系。所以，青少年學(xué)生不要總是被動(dòng)地等待教師來(lái)關(guān)注自己，而是可以主動(dòng)去和老師作交流，探討課業(yè)上的疑問(wèn)，也可以談些內(nèi)心的想法和學(xué)習(xí)的心得，以便及時(shí)得到老師的教導(dǎo)。

（三）活動(dòng)之三：心靈之約——感悟友情

【問(wèn)題探究】

1、同學(xué)叫我的綽號(hào)，我怎么辦？

2、我是班干部，許多同學(xué)不服我，我怎么辦？

3、我家里不富裕，怕同學(xué)看不起我，我很自卑，我怎么辦？

4、進(jìn)入實(shí)驗(yàn)中學(xué)后，我的成績(jī)不再優(yōu)秀，表現(xiàn)不再突出，我很苦惱，我該怎么辦？

師生討論交流：

同窗情

學(xué)生分為四組進(jìn)行交流討論，匯報(bào)討論結(jié)果。

學(xué)生交流、討論匯報(bào)，師指導(dǎo)（略）

師點(diǎn)撥：通過(guò)活動(dòng)，我們看到交友也是有方法的，我們一起歸納交友的原則（秘方）：

建立良好的人際關(guān)系應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

（一）、要熱情交往

人際關(guān)系是互動(dòng)的，不要總是消極地等待別人來(lái)主動(dòng)關(guān)心自己，而要主動(dòng)地與周圍的同學(xué)交往溝通。開(kāi)放自我是有感染性的，你對(duì)別人開(kāi)放，別人也會(huì)對(duì)你開(kāi)放。當(dāng)對(duì)方走出故步自封、自我封閉的死圈子的時(shí)候，你不僅會(huì)對(duì)對(duì)方有更深一層地認(rèn)識(shí)，更重要的是對(duì)自己也會(huì)有新的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。

（二）、要理解尊重

每個(gè)人都有自己的氣質(zhì)和性格特點(diǎn)，不同的成長(zhǎng)背景和生活習(xí)慣，所以在與同學(xué)交往的過(guò)程中，如果能互相理解尊重，大家的關(guān)系就容易融洽，也會(huì)減少不必要的摩擦。

（三）、要以誠(chéng)相待

人與人的交往，最重要的就是真誠(chéng)和善意，這也是做人的根本原則。口是心非，虛偽傲慢的人是難以有朋友的。

（四）、要寬容諒解

俗話說(shuō)：“人無(wú)完人，金無(wú)赤足。”我們周圍的同學(xué)（包括自己）都還處于成長(zhǎng)的階段，處理問(wèn)題常會(huì)有很多不妥之處，在許多問(wèn)題上同學(xué)間也會(huì)有不同的見(jiàn)解，這就要求能夠從對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，相互諒解，就不會(huì)導(dǎo)致敵意。

（五）、消除依賴感

在人際交往中還有一種不健康的心態(tài)，就是依賴感過(guò)強(qiáng)的人，總是希望別人象父母兄姐一樣關(guān)心自己，凡事都要?jiǎng)e人替自己拿主意，這是缺乏獨(dú)立意識(shí)的表現(xiàn)。過(guò)強(qiáng)的依賴感還會(huì)發(fā)展成為控制欲，他們強(qiáng)求別人和自己一起學(xué)習(xí)，一起復(fù)習(xí)功課，向自己通報(bào)行動(dòng)計(jì)劃，甚至限制別人同其他同學(xué)的交往。這是一種人格缺陷，應(yīng)及時(shí)加以糾正。

（四）活動(dòng)之四——談感受

【問(wèn)題探究】

通過(guò)本節(jié)課對(duì)交友的探討與交流，你最大的收獲是什么？你在交友上有什么新的打算？

學(xué)生發(fā)言，師引導(dǎo)（略）

教師小結(jié)：

通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們進(jìn)一步理解了什么是真正的友情，交友的原則。人的生活離不開(kāi)友情，但要得到真正的友情并不容易，友情需要用忠誠(chéng)去播種，用熱情去灌溉，用原則去培養(yǎng)，用諒解去護(hù)理。愿同學(xué)們都能建立起真摯的友情，愿我們的友情地久天長(zhǎng)！（播放音樂(lè)《友誼地久天長(zhǎng)》）

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與主題班隊(duì)會(huì)的滲透

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課又稱班級(jí)心理輔導(dǎo)課.是指以團(tuán)體心理輔導(dǎo)及相關(guān)的理論與技術(shù)為指導(dǎo)；以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問(wèn)題為目標(biāo)，以班級(jí)為單位的集體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，目的是提高學(xué)生的心理素質(zhì),促進(jìn)他們的心理健康，以健全學(xué)生的人格，幫助學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理問(wèn)題，增強(qiáng)承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的形式：游戲、AB劇、小品、辯論賽、心理測(cè)試卷等形式。

主題班會(huì)是班級(jí)教育活動(dòng)的形式之一，是班主任根據(jù)教育、教學(xué)要求和班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況確立主題、圍繞主題開(kāi)展的一種班會(huì)活動(dòng)。通過(guò)主題班會(huì)來(lái)澄清是非、提高認(rèn)識(shí)、開(kāi)展教育，來(lái)促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和樹(shù)立人生觀都起著作用。

教師確定主題班會(huì)的方法：第一、根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活、思想動(dòng)態(tài)確定班會(huì)主題。第二、根據(jù)節(jié)令、紀(jì)念日確定班會(huì)主題。第三、根據(jù)突發(fā)事件,時(shí)事熱點(diǎn)確定主題班會(huì)。第四、來(lái)緩解同學(xué)們的誤解。

因此在對(duì)待學(xué)生的健康成長(zhǎng)的問(wèn)題上，二者是可以互相滲透的。

1、根據(jù)學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，有針對(duì)性地確立和策劃。在確立和策劃主題班會(huì)和心理輔導(dǎo)活動(dòng)課時(shí)，必須思想明確，知道主要是解決什么思想問(wèn)題，應(yīng)該怎貫穿教育性，達(dá)到教育目的、提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)。只有這樣，才有實(shí)效，才不會(huì)流于形式。

2、結(jié)合學(xué)生實(shí)際，具有針對(duì)性。主題班會(huì)和心理輔導(dǎo)活動(dòng)課主題的確定必須尋找學(xué)生中普遍存在的典型的思想問(wèn)題。具體來(lái)說(shuō)，就是根據(jù)學(xué)生的年階段及身心特點(diǎn)，思想發(fā)展的脈絡(luò)，結(jié)合學(xué)校、家庭、社會(huì)生活實(shí)際，針對(duì)學(xué)生在思想、學(xué)習(xí)、生活方面出現(xiàn)的問(wèn)題，廣泛選取題材，進(jìn)行篩選、提練、策劃、組織、及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。

3、根據(jù)青少年的特點(diǎn)，選擇適當(dāng)?shù)慕M織形式并加以實(shí)施。班會(huì)和心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的主題確立和策劃好之后，第二步就是選擇形式和實(shí)施問(wèn)題。形式要符合青少年的特點(diǎn)；要不拘一格、豐富多彩，要充分做好發(fā)動(dòng)，準(zhǔn)備工作；要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。要把班會(huì)的思想性、知識(shí)性、教育性、趣味性統(tǒng)一起來(lái)，溶為一體。