第一篇：體育課,增強學生體質的根基

體育課,增強學生體質的根基

“體質不強，談何棟梁?！苯逃坎块L在全國推進學校體育工作電視電話會議上曾這樣講過。我國目前的中小學體育教學存在一個問題：教師很忙碌，學生很辛苦，但學生的體質沒有得到應有的增強。如何運用新的教學方法增強學生的體質呢？這是新一輪基礎教育課程改革必須面對的一個問題。我認為，在實施素質教育的今天，我們要以“堅持健康第一”的指導思想，促進學生健康快樂成長，激發運動興趣，培養學生終身體育的意識，確保每一個學生的體質得到增強，使學生在參與課堂教學的過程中，學會做人、學會健體、學會生活、學會交往、學會生存、學會感恩，從而達到身心健康發展，增強其體質的教學宗旨。

以下介紹我在體育教學中的一些心得體會。

一、樹立健康第一的思想

《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施，緊緊圍繞“健康第一”的指導思想，立足于“每個學生身心都得到充分發展”。教師要通過教學設計、教學方法的選擇和實施，使學生懂得如何運用科學鍛煉身體的方法增進身體素質、心理健康等，提高社會適應能力，并促使學生將這些能力等延伸到課外。所以作為中小學體育教師要認真領會新課程標準的基本內涵，關注學生的健康、習慣和衛生等的養成教育，將增進學生體質健康貫穿于課堂教學的全過程，確保“健康第一”的思想落到實處，使學生健康成長。

二、靈活多變快樂的教學

體育課教師一般采用集合─講解─示范─練習─糾正─再練習的模式來作為進行教學，整個教學過程都是以教師為中心，學生只要跟老師學什么就行，教學方法陳舊，學生處于被動、消極的地位。

但我根據《體育與健康課程標準》的要求，如在“傳球接力”教學中我設計了積極活潑的熱身運動：學生隨著優美的樂曲聲，教師帶領學生在優美的樂曲伴奏下進行快樂的游戲，學生感到新鮮。

其次，在高年級學生體育課堂上，學生完成強度與密度較大的教學任務后，我不立即采用單調的口令徒手操進行放松運動而結束教學，而是讓學生跟隨教師在美的旋律聲中，做各種輕快的舞步動作：如“小蘋果”，學生馬上進入一種輕快的意境，從而消除疲勞，輕松愉快地結束教學。我把靈活多變快樂的教學手段恰當地運用到體育的各個環節之中，從而充分調動了學生的學習積極性。

三、學生成為課堂的主人

學生是課堂的主人，課堂教學是師生的舞臺。教師的教不能代表學生的學。要想讓學生真正成為學習的主人，教師就要鼓勵學生學習，激發學生求知欲望，教給學生的學習方法，促使學生積極主動地開展學習，從而促使學生整體素質的提高。

和諧的師生關系，有利于學生身心發展。作為體育教師要時刻牢記自己的職責，不僅僅是年齡上的長者，更應當是學生人格上平等的“朋友”，這樣和諧的師生關系，有利于學生身心發展，從而更好地進行課堂教學，才能把課堂教學活動提高到一個新的水平。

學生發展為主，充分展示個性。作為中小學體育教師，教師要在課堂教學中轉變角色，改“一言堂”為“群言堂”，讓學生充分發展自己的個性，真正成為課堂教學的主人。這樣，學生的主體地位才能真正得以實現，學生才會心情愉悅、思維活躍、視野開闊、樂于參與。

四、評價激勵，牢固根基

新課程標準要求教師注重評價方式的多樣化，注重評價的激勵作用。我在教學中，學生期末的體育成績是根據《國家學生體育鍛煉標準》每學年評定一次成績并及時記入《國家學生體育鍛煉標準》登記卡，學生體質健康達標率為90%以上，優秀率20%以上。對于沒有要求達標考核的年級，我采取采用平時體育運動技能和現場選定項目相結合來進行綜合打分，最后確定體育成績。同時，我還采用讓學生對自己的課堂學習情況進行自我小結，以及學生相互之間進行評價，這樣學生既發現自己的進步，又了解到自己的不足之處，以便進一步改進學習，把開啟學生健康的鑰匙交給了學生，體現了體育課堂的核心所在，魅力所在。

總之，中小學階段的體育課，體育教師要以《國家學生體育鍛煉標準》為依據，以課程改革新理念為指導，在教學中敢于實踐，勇于創新，努力讓學生成為課堂教學的主人，讓學生喜歡體育。相信我們的學生一定會逐步養成自主學習、自主鍛煉的終身體育意識，學生體質強健的根基則會更加堅固！

?編輯 溫雪蓮

第二篇：如何增強學生體質

如何增強學生體質

正確引導和幫助青少年學生健康成長，使他們能夠在德、智、體、美等方面全面發展，為提高全民族素質奠定基礎，是一個關系我國教育發展方向的重大問題。采取切實有效的措施，加強和改進教育工作，不僅是教育部門的工作，也應引起家庭、社會的高度重視，各方面相互協作共同完成的一項重要工作。

一、學校體育在學生的終身教育中占有主要地位

學校體育是學生獲得知識、技能，提高學生體力和運動能力，增強體質，發展智力和創新能力，接受思想品德教育，使之能夠精力旺盛地生活和學習的重要途徑，是實施素質教育的主要通道和有效的突破口。所以說學校體育在學生的終身教育中占有主要地位。如何在學校體育中對學生實施素質教育，加強學生終身體育與體育能力的培養。

（一）、教師要轉變教學觀念

從素質教育的高度出發，體育教學必須體現科學性、趣味性和實用性，在課堂教學中實施素質教育，首先要轉變教學觀念。確立素質教育觀念下的體育課堂教學觀。

1、要面向全體學生，力圖促進全體學生都得到全面均衡的發展。

2、要尊重學生個性發展的特點，使學生在教學中體現主體性、主動性和創造性，教師在教學中體現主導性。

3、要培養學生的體育能力和運動習慣，著眼于學生終身體育的發展。這些課堂教學理念是指導我們搞好課堂教學的基本保證。

（二）、學校要轉變教育觀念

學校要清醒的意識到學生身體健康的重要性，把體育教育放到重要位置。毛澤東在《體育之研究》中指出：“體育一道，配德育與智育，而德、智皆寄于體，無體是無德智也?！边@句話形象而深刻地指明德、智、體在教育過程中的辯證統一關系。關注學生健康，重視學校體育應引起學校的高度重視，這關系到國家未來的大事，我想首先從以下兩方面入手：

1、重視體育教師人才的培養

（1）、要通過師德教育，不斷提高思想政治素質。使每個體育教師熱愛黨，熱愛祖國，忠誠于人民的教育事業，教書育人，為人師表，敬業愛崗。（2）、為教師創造良好的學習、科研機會。通過學習掌握現代教育理論，樹立正確教育觀、質量觀和人才觀，通過學習掌握體育與健康方面廣博理論知識，實踐經驗；通過科研，較好地掌握教學科研方法，運用于教育教學中去指導教學。這必將提高教育教學質量。

（3）培養體育教師終身學習的自覺性，掌握和運用現代教育技術手段，以促進體育學科的建設與發展，及時了解和掌握教育信息，適應時代發展的要求，適應教育發展的步伐。

2、重視體育設施的完善

完善學校體育公共設施與教學設備。體育公共設施是學生課余時間參加體育鍛煉的良好場所，是豐富學生課余生活的重要保證。教學設備的完善是完成教學任務的必要條件。根據體育大綱的要求，部分學校根本沒有達到大綱中對教學設備的要求標準，甚至于相差很遠。教師就很難完成教材內容，部分教材只能讓學生了解，根本達不到學會掌握的程度。相當多的教師還停留在尺、表、哨簡單的教育技術傳授上，更不能談到圖解、光盤、幻燈、膠片投影、網絡等電化輔助教學。

我們即將邁入21世紀，在科技高速發展的時代，需要教育培養出適合時代發展的人才，這就需要黨和國家加大對教育的投資力度。只有現代化的教學才能培養出時代所需要的人才。當然，教育實現現代化并非那么簡單。我們體育工作者希望擁有現代化的體育設施和教學設備，只要我們共同努力，相信現代化的教學很快會實現。

二、家庭在學生終身教育中起到重要的作用

如今大多數家庭都是獨生子女家庭，生活水平提高的同時，家長“望子成龍”的心情，也越發強烈，他們希望子女能夠受到更好的教育，是很自然的。但有一些家長在孩子成才的思想上出現了一些偏差，認為學習成績好了，其它就無所謂，忽視了體育、德育的教育。家庭生活水平的提高，助長了孩子不良習慣的形成。孩子想買什么就買什么，想吃什么就給買什么吃，只要喜歡就盡量滿足，沒有形成良好的飲食習慣，沒有一個合理的飲食結構。就造成的現階段的肥胖兒童增加，學生體質下降。先不說肥胖會給人體帶來的各種不便或疾病。就連體育課的一些動作都完不成，使之心理產生不良的影響，對體育運動厭煩，缺泛自信。長此以往，是必影響到學生的身體健康及心里健康。所以，體育教育，應該引起家庭的重視，對學生進行體育教育需要家庭的配合。

（一）、首先，家庭應鼓勵、支持學生進行體育活動。

家庭應使學生在保證完成學業的基礎上，積極鼓勵、支持學生在校參加體育活動、運動會及運動隊訓練等活動。使學生在各方面都得到全面的發展。同時，學生在運動中能學到很多知識；通過體育活動鍛煉學生毅力，培養學生吃苦耐勞的精神通過體育活動，培養學生自信，勇敢面對自我。通過體育活動，培養學生競爭意識，適應社會等等。這些都有助于學生其它方面的成長。

（二）、其次，家庭要引導學生參加體育鍛煉，培養健康意識。

家庭在有條件的情況下，為學生提供一些家庭健身器械。同時，以自已的行動感染學生。在有時間的情況下，多陪學生到郊外爬山、游泳等運動。通過實際的行動教育孩子熱愛運動，培養健康意識，這是關系到家庭的希望，孩子的未來，國家的發展的頭等大事。

三、社會是學生終身教育的有力支柱

全社會都要關心和支持教育事業，尤其要關系學生的身體健康，形成良好的社會育人、健身環境。教育是崇高的社會公益事業，也是一個系統性的工程。在素質教育的今天，“減負”猶如一縷春風吹遍了校園，學生在減輕過重的課業負擔的同時有了更多的時間和機會接觸自然、社會，也有了更多的時間進行身體鍛煉。這需要家長的支持、引導，同時更需要社會的關心和支持。

（一）媒體的宣傳

人民生活水平不斷提高,一些廣播、電視、互聯網也悄悄地走入了平常百姓的家庭。這就需要新聞媒體部門多做一些，一般性、大眾性鍛煉方法、健康知識、健身方法的節目。提高人們的健康意識，使更多的學生和群眾通過這些媒體，得到鍛煉的指導。如：中央電視臺5頻道的學習打籃球、游泳、乒乓球等節目。這樣學生不僅學會了運動技術，而且通過喜愛的運動項目去鍛煉身體，也提高了學生和群眾的健身意識。

（二）體育埸所的建設

自70年代以來，世界體育進入了一個新的發展階段，休閑體育、終身體育、快樂體育成為主流體育思想。我國體育也進入了一個新的發展時期。國務院1995年6月20日頒布“全民健身計劃綱要”，表明我國將提高國民素質，提高人民健康水平和生活質量，推動人類向前發展作為體育的重要任務。為了完成此任務，為人們提供優質的健身場所尤為重要。根據體育科學資料提供的資料，在我國全部體育場館中，有27。5％主要用于學校體育，21。3％主要用于運動訓練，21。2％用于運動競賽，20。1％主要用于體育培訓，10％用于群眾體育。由此可見群眾體育場所，所占的比例太小了，在這很少的群眾體育場所可以供給群眾和學生業余活動的空間里，還有些體育場所的管理部門在利益的驅動下，置學生與群眾的需求于不顧，將場地出租，經營非體育服務項目，甚至出賣建房。在我市大東區的二0四曾有一個球場，那里在平時有許多老人、青年人、學生在那里打門球、踢足球、打籃球等各種運動項目。這充分說明人們的生活水平提高了，生活內容豐富了，大眾的健身意識提高了。如今那里的運動場面不見了，聳立起的是一座座高樓。作為體育工作者看到群眾的健身、娛樂的場所被占用真的感到很痛心。在此呼吁全社會多為學生和群眾創造一些良好的活動空間和優美的健身場所。我想這也是全國體育工作者的呼聲。

總之，為了適應教育事業的發展，在全面推進素質教育中，學校體育應以可持續發展為基礎，加強終身體育教育，并通過學校體育，為塑造學生強健的體魄，為全面提高學生體育文化素質，為培養學生的競爭意識、創新能力、協作精神，頑強意志以及自律能力與社會適應能力，為促進學生身心全面發展作出更大的貢獻。

為了家庭的希望，為了孩子的未來，家庭在孩子的成長中起到不可忽視的作用。通過家庭教育，使學生養成良好的衛生習慣，了解、掌握一些簡單的生活中衛生常識，鼓勵、引導孩子積極參加體育鍛煉。培養孩子健康意識。協助學校完成體育教學工作，并及時與學校勾通，了解學生的健康狀況。共同關心孩子的成長。

學生是祖國的未來，社會發展的希望，學生的健康成長更需要社會的關心和支持。只有加強綜合管理，學校、家庭、社會多管齊下，形成一種有利于青少年學生身心健康發展的社會環境年輕一代才能茁壯成長。

第三篇：開展體育活動 增強學生體質

開展體育活動

增強學生體質

吉科中學體育活動實施方案

保證中學生每天一小時校園體育活動是國家對學校教育的基本要求，是促進學生健康成長，切實提高學生體質健康水平的基本保證，也是學生接受良好教育的基本權利，黨和政府對此高度重視。為切實保證中學生每天一小時校園體育活動，我校特作出如下規定：

一、嚴格執行國家關于保證中學生每天一小時校園體育活動規定。認真執行國家課程標準，保質保量上好每周3課時的體育課；沒有體育課的當天，在下午課后組織學生進行一小時集體體育鍛煉；每天上午統一安排25分鐘的大課間體育活動。并將上述學生校園體育活動時間和內容納入教學計劃，列入學校課表，認真組織實施。

二、建立保證中學生每天一小時校園體育活動的有效工作機制。從組織領導、科學管理、評價考核、條件保障等方面對保證學生每天一小時校園體育活動提出明確目標，制訂具體方案，確保落到實處。

三、健全學校體育檢查制度。學校隨時進行檢查。并將檢查結果及時在校內予以通報和公布。各班根據通報進行認真整改，學校對各班整改情況進行復查。

四、學校自覺接受社會、媒體和家長的監督，對群眾反映的問題要及時核查，并進行反饋，對存在的問題要及時整改。

五、建立保證中學生每天一小時校園體育活動的科學評價機制。學校要將學生參與校園體育活動的情況納入學生綜合素質評價體系，教育行政部門和中小學校要將組織開展中學生每天一小時校園體育活動情況作為考核重要指標，并與業績考評、評先評優直接掛鉤。

第四篇：增強學生體質的實施方案

XX小學增強學生體質的實施方案

為全面貫徹黨的教育方針，進一步加強我校體育工作，增強學生體質，促進學生健康成長，根據《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和縣教育局有關文件精神，結合我校實際，特制定本實施方案。

一、工作目標

認真落實健康第一的指導思想，建立健全學校體育工作機制，培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，形成學生熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。通過三年的時間，使我校學生基本上達到國家體質健康的基本要求。

二、具體措施

1、認真落實國家對體育課程的規定。我校認真落實《教育部關于學習貫徹<中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見>的通知》精神的要求，開足、開齊體育課，保質保量上好體育課，不準體育老師以任何理由削減、擠占體育課時間。同時，我校組織體育老師積極探索體育課的教學改革，不斷提高體育課的教學質量，讓學生掌握鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養成良好的體育鍛煉習慣，為終身體育打下堅實基礎。

2、全面實施學生體質健康檢測制度。每個學期開始，我校根據上級要求，添置相關設備，認真開展對學生的體質測試，將體質測試報告反饋給學生及家長，作為我校學生綜合素質評價的重要內容。記入學生的成長記錄冊。

3、認真開展好“二操一課”活動。我校要把開展豐富多彩、形式多樣的課外活動作為日常教育工作和校園文化建設的有機組成部分，并納入教育教學活動安排，形成制度。利用課外活動時間，面向全體學生以搭建培訓班、興趣小組的方式，讓學生自主選擇參加二項體育和一項藝術活動，并開展專項訓練，讓學生在校時間能掌握二項體育運動技能和一項以上藝術特長。定期組織校內體育藝術比賽或展示活動，在組織形式上要結合實際，體現全員參與的原則。每期學校要開展一次大型的體育活動和文娛活動。

4、切實做好“體育與健康”評價工作。將評價的側重點放在學生平時上課和參加活動的表現上，放在學生體質健康的進步上，放在學生體育興趣和特長的形成上。對學生過程性的記錄要齊要細，盡量反映學生的過程表現與進步狀況。

5、加強健康教育。我校要積極開展疾病預防、地氟病、科學營養、衛生安全、禁毒、預防血吸蟲等學生健康教育，做到課時、老師、資料的落實；根據上級要求組織好每年一次健康檢查；特別要指導學生掌握科學用眼知識和方法，降低青少年近視率。

6、全面實施“一課兩操兩活動”制度?！耙徽n”即體育課?！皟刹佟奔凑n間操和眼保健操；“兩活動”即課間活動和課外活動。

三、工作要求

1、我校以大力加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口，真正把學校的體育工作作為當前教育工作的一件大事來抓；把加強學生體育工作擺在重要議事日程，納入學校發展規劃，加大對體育經費的投入，加強對體育設施和設備的改造和添置，以滿足學生參與體育的需求和安全保障。

2、切實減輕學生的學業負擔，我校嚴格按照上級有關“學生減負”的文件規定，切實減輕學生的學業負擔，讓學生有時間、有精力參加各種體育鍛煉活動。

3、主動爭取家長的支持和配合，形成共同促進學校體育工作的合力。通過家長會、家長信、家長學校等多種形式進行宣傳，與家長定期溝通學生體質健康狀況，引導和促進家長轉變教育觀念和教育方式，使他們積極支持和鼓勵學生參加體育鍛煉，支持學校為加強體育工作采取的各項措施。

4、開展體育工作專項督導。我校利用每月一次的教學常規工作檢查的同時，對學校的體育工作進行督促。

XX小學

2014年9月

新仁苗族鄉XX小學增強學生體質

實

施

方

案

第五篇：1617增強學生體質具體措施范文

2016—2017學年

蘇章營小學“增強學生體質”的具體措施

一．指導思想

增強學生體質是學校的一項重要工作和義不容辭的責任。蘇章營小學領導重視，理念先進；兩手抓、兩不誤，一手抓教學，一手抓體質。學校從校長到老師真正樹立起“健康第一”的指導思想；切實把學校體育衛生和增強學生體質工作納入學校整體工作的議事日程。二．體育教學

（1）、嚴格執行國家規定的體育課程標準。學校開齊開足了體育課時：保證1-2年級每周4課時，3-6年級每周3課時，不以任何理由削減、擠占、挪用體育課時間。（2）、學校體育課以增強體質、增進健康為基本功能，把學生身體練習和運動技能的培養自始至終貫穿于整個體育教學之中。慢跑是最好的體能鍛煉方式，能夠活動身體的各部環節。因而，學校體育課首先保證10分鐘的慢跑運動，用每個學生的兩只腳，跑出自己的身體健康。同時，堅決杜絕不負責任的“放羊課”。

（3）加強隊形隊列訓練，培養學生嚴謹的紀律作風、整齊劃一的集體榮譽感以及和諧的團隊精神。三．“陽光大課間”體育活動

（1）、我校堅持有計劃、有組織地開展大課間體育活動。（2）、大課間體育活動由教導處和體育教師具體組織實施，班主任和教師協作配合。結合我校實際，創編了具有增強學生體質的、符合學生心理和生理特點的大課間活動內容。第一，古詩手指操；第二，少年舞蹈《加油》；第三，花樣跑步；第四，《弟子規》韻律操。四． 課外體育活動

當天沒有體育課的班級也要安排學生一節體育活動課，開展豐富多彩、形式多樣的體育活動；常年堅持開展“三項活動”（慢跑、跳繩、踢毽子等），確保學生每天一小時的體育鍛煉時間。五．課余體育訓練

學校設有田徑運動隊、籃球隊、乒乓球隊等，堅持常年訓練。每周訓練不少于兩次，每次訓練不少于40分鐘，為增強學生體質和提高學生的運動技能打好基礎。

一年來，我校在增強學生體質方面做出了較大努力，從體育教學到陽光大課間和課外活動，都充分體現了增強學生體質的活動內容。我校在中心校組織的春季田徑運動會上，取得全鄉第一的好成績。學生體質健康有明顯增長。蘇 章 營 小 學 2017年6月