第一篇：上海大學(xué)心理輔導(dǎo)中心朋輩輔導(dǎo)介紹

上海大學(xué)心理輔導(dǎo)中心朋輩輔導(dǎo)介紹

創(chuàng)建日期 2007/9/1 丁超群 瀏覽次數(shù) 3545 返回 字號(hào)： 大 中 小

上海大學(xué)朋輩輔導(dǎo)介紹

【背景】

朋輩輔導(dǎo)員制度興起于我國香港、臺(tái)灣地區(qū)，目前內(nèi)地的部分高校也在積極實(shí)踐，并已取得良好效果。從心理學(xué)的角度來看，在青少年發(fā)展時(shí)期，同齡人更容易成為效仿的對(duì)象、學(xué)習(xí)的榜樣，他們年齡相仿，在價(jià)值觀、心理特征等方面具有相似性，更容易互相理解和溝通。朋輩輔導(dǎo)員作為心理健康三級(jí)網(wǎng)絡(luò)（學(xué)?！合怠獙W(xué)生）的基層防線，對(duì)高校心理健康工作起著越來越重要的作用。

【概況】

上海大學(xué)首批朋輩學(xué)員于2005年3月產(chǎn)生，朋輩輔導(dǎo)工作站隨之成立，老師和學(xué)生的共同努力，為學(xué)校心理健康三級(jí)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)，為運(yùn)作朋輩互助模式積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。2005年11月，隨著一學(xué)院心理委員的成立，以學(xué)院為依托的三級(jí)網(wǎng)絡(luò)組織逐漸發(fā)展壯大。時(shí)至今日，上海大學(xué)心理健康三級(jí)網(wǎng)絡(luò)已基本實(shí)現(xiàn)面向在校本科生的全覆蓋，為校園和諧發(fā)展、學(xué)生健康成長提供了重要保障。

【信念】

上海大學(xué)秉持每一個(gè)生命都應(yīng)被關(guān)注的信念，培育生命內(nèi)在素質(zhì)，用生命去影響生命，并教育和引導(dǎo)朋輩輔導(dǎo)員堅(jiān)持這一信念。

【理念】

上海大學(xué)倡導(dǎo)“朋輩互助，助人自助”的理念，推行朋輩之間心理互助，教育和引導(dǎo)朋輩輔導(dǎo)員在助人與被助的過程中共同發(fā)展。

【相關(guān)規(guī)定】

?朋輩輔導(dǎo)員應(yīng)具備的條件：

?善于傾聽，有責(zé)任感，樂于為同學(xué)服務(wù)；

?開朗樂觀，有親和力，領(lǐng)悟力強(qiáng)； ?善于溝通，人際交往能力強(qiáng)； ?有較好的組織協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)； ?對(duì)心理輔導(dǎo)感興趣，能遵守保密原則； ?心理健康情況良好，在校表現(xiàn)無不良記錄。

?朋輩輔導(dǎo)員的主要職責(zé)：

?以健康、向上的生命影響他人；

?協(xié)助學(xué)校、院系開展心理健康工作，普及心理健康知識(shí)； ?關(guān)注同學(xué)心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)向相關(guān)部門匯報(bào)； ?協(xié)助專業(yè)心理輔導(dǎo)老師對(duì)同學(xué)進(jìn)行簡單的心理輔導(dǎo)。

?朋輩輔導(dǎo)員的義務(wù)：

?準(zhǔn)時(shí)參加學(xué)校組織的相關(guān)學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動(dòng)，并遵守相關(guān)要求； ?宣傳普及心理健康知識(shí)，組織相關(guān)校園文化活動(dòng)； ?幫助同學(xué)解決一般性的心理問題； ?及時(shí)向相關(guān)部門反映學(xué)生心理健康情況。

?朋輩輔導(dǎo)員的權(quán)利：

?可接受學(xué)校組織的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)； ?可優(yōu)先參加學(xué)校組織的心理健康教育活動(dòng)； ?可享用學(xué)校心理輔導(dǎo)中心的相關(guān)資源如書籍等；

?可獲得相關(guān)實(shí)踐證明，并在表現(xiàn)出色的情況下獲得榮譽(yù)。

第二篇：朋輩心理輔導(dǎo)

在學(xué)院第一期朋輩心理輔導(dǎo)員選拔與培訓(xùn)會(huì)上的講話

富有愛心的志愿從事社會(huì)公益活動(dòng)的大學(xué)生朋友們：

大家下午好！

今天我院朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班開始了。這次培訓(xùn)班的舉辦，標(biāo)志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。近年來院大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的老師們?cè)谛l(wèi)生所徐所長的熱情運(yùn)作和學(xué)生工作部的積極配合下，開展了心理咨詢、危機(jī)干預(yù)、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作，但由于學(xué)生人數(shù)較多，心理健康教育師資不足，有的工作還很難形成系統(tǒng)，觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的開展工作，進(jìn)一步完善和加強(qiáng)“學(xué)院—系部—班級(jí)、宿舍”三級(jí)心理保健網(wǎng)絡(luò)，使三級(jí)網(wǎng)絡(luò)無縫對(duì)接，進(jìn)行朋輩互助是非常重要的形式。

什么是朋輩互助？所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個(gè)“朋輩輔導(dǎo)”的概念?！芭筝呡o導(dǎo)”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進(jìn)行心理開導(dǎo)、安慰和支持等心理幫助。

設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級(jí)心理委員，通過開設(shè)課程，舉辦講座、培訓(xùn)，組織社團(tuán)活動(dòng)等方式，在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證。

學(xué)校心理中心要有計(jì)劃、有目的的對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)知識(shí)、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

在培訓(xùn)上崗后，朋輩心理輔導(dǎo)員必須熱情地投入工作，應(yīng)該在生活中細(xì)心觀察，關(guān)注身邊同學(xué)的心理變化； 應(yīng)該坦率、真誠、熱心地為有需要的同學(xué)主動(dòng)提供幫助；應(yīng)該將主動(dòng)求詢、傾訴，克服封閉壓抑，積極開放自我等心理健康理念滲透到周圍學(xué)生心中。同時(shí)，還應(yīng)該密切與學(xué)校心理咨詢中心聯(lián)系，將其發(fā)現(xiàn)的較為嚴(yán)重的心理問題及時(shí)與心理教師溝通，尋求積極的解決方式，做到防患于未然。` 朋輩心理輔導(dǎo)員以接受宣泄、解釋、鼓勵(lì)、指導(dǎo)與督促，改善周圍環(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時(shí)，還要做一名解惑者，為同學(xué)間的心理沖突提供幫助，還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團(tuán)體訓(xùn)練等活動(dòng)。

需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對(duì)心理問題來開展工作的，更多的是要從自己做起，開展班級(jí)的心理活動(dòng)，帶動(dòng)和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，提高心理健康意識(shí)，實(shí)現(xiàn)身心健康。

為什么要在大學(xué)生中開展朋輩心理互助活動(dòng)？

首先，同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活，相互交流和溝通頻繁，而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識(shí)，在相互交流溝通的過程中，同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。

其次，助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識(shí)和能力，助人的同時(shí)也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學(xué)會(huì)關(guān)心別人、接納別人，學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人，當(dāng)自己碰到心理問題時(shí)，也可以自己幫助自己，從而達(dá)到助人者自助的效果。

第三，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識(shí)和能力，這種意識(shí)和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì)，它將會(huì)在你們未來的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。當(dāng)然，要有效開展朋輩心理互助活動(dòng)，前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識(shí)。為此，我們將有計(jì)劃、有組織地對(duì)你們進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)和心理互助技能的培訓(xùn)，幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓(xùn)，培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動(dòng)的骨干和積極分子，推動(dòng)同學(xué)之間心理互助活動(dòng)的科學(xué)、有效開展。

關(guān)于活動(dòng)的開展，對(duì)大家提幾點(diǎn)建議和要求：

一、掌握心理學(xué)專業(yè)知識(shí)是前提

心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問題，可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學(xué)，都需要心理學(xué)知識(shí)與幫助，因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我們個(gè)人的發(fā)展和對(duì)別人提供幫助都是非常必要的。

二、做個(gè)有責(zé)任的細(xì)心人是關(guān)鍵

心理委員作為班級(jí)的一員，在日常生活工作中一定要細(xì)心觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)上報(bào)，及時(shí)干預(yù)，預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個(gè)人成長的體現(xiàn)，你在幫助別人的同時(shí)自己也獲得成長。

三、尊重同學(xué)是最起碼的要求

心理委員在工作中一定要尊重同學(xué)，要為同學(xué)保密，在處理危機(jī)事件的時(shí)候更是要如此，一定要為同學(xué)著想，要把對(duì)同學(xué)的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒有把事件處理好，相反，造成更多的不穩(wěn)定因素，在同學(xué)中間留下極為不好的影響。

四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱

這一點(diǎn)很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個(gè)心理亞健康狀態(tài)，就不能更好地幫助同學(xué)，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，踏踏實(shí)實(shí)把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。

五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素

溝通是一門學(xué)問，心理委員一定要加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言，這是最初級(jí)的，有時(shí)候一個(gè)表情、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑也許比語言更有效。

六、真誠地付出愛心是工作的境界

一個(gè)人能力強(qiáng)，有魅力，并不意味著這個(gè)人就適合從事班級(jí)心理

健康教育工作，心理健康委員只有真誠的付出，發(fā)揮親和力，才能深入到同學(xué)當(dāng)中，才能獲得同學(xué)的接受與歡迎，才能贏得同學(xué)的尊重與信任，才有可能把工作做好。

最后，再次感謝大家，祝大家學(xué)習(xí)順利，生活愉快！預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓！

第三篇：朋輩心理輔導(dǎo)

如何更好地開展朋輩心理輔導(dǎo)

大學(xué)階段是青年學(xué)生人格發(fā)育的重要時(shí)期。從跨進(jìn)大學(xué)校門的那一刻起，大學(xué)生們就面臨著許許多多極易造成心理困惑甚至導(dǎo)致心理疾病的問題。首先，是生活目標(biāo)與學(xué)習(xí)動(dòng)力問題。中學(xué)階段，“考取名牌大學(xué)”是許多學(xué)生埋頭苦學(xué)的內(nèi)在動(dòng)力和外在壓力，而今這一目標(biāo)已實(shí)現(xiàn)，許多學(xué)生找不到生活的目標(biāo)和學(xué)習(xí)的動(dòng)力。其次，是環(huán)境適應(yīng)問題。從中學(xué)時(shí)期的家庭生活、個(gè)體為中心到大學(xué)階段的群體生活、以宿舍為中心，從中學(xué)階段的“滿堂灌”、“題海戰(zhàn)術(shù)”到大學(xué)階段的“獨(dú)立思考”、“崇尚創(chuàng)新”，大學(xué)生們必須學(xué)會(huì)處理各種復(fù)雜的人整理人際關(guān)系，必須掌握新的、符合大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)律 的學(xué)習(xí)方法。第三，是生理與情感需求問題。在青年學(xué)生正常的身心 發(fā)展 過程中，隨著其生理機(jī)能和性心理的成熟，特別是對(duì)愛情的向往和追求，必然會(huì)引發(fā)青春期的種種困惑和煩惱。另外，大學(xué)生們還會(huì)面臨 經(jīng)濟(jì) 壓力、考試 壓力、就業(yè)壓力等問題。在專業(yè)心理咨詢員嚴(yán)重缺乏的客觀實(shí)際下，培養(yǎng)造就一批朋輩心理咨詢員并使之真正發(fā)揮作用，從而加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，是解決大學(xué)生以上問題的有效途徑，也是新形勢下加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育工作的必然要求。

為了更好地開展朋輩心理輔導(dǎo)，我覺得以下幾點(diǎn)值得參考。1.構(gòu)建朋輩心理輔導(dǎo)的工作體系

建立“學(xué)?！獙W(xué)院—班級(jí)—宿舍”的多級(jí)朋輩心理輔導(dǎo)體系，即學(xué)校一級(jí)成立學(xué)生心理協(xié)會(huì)；學(xué)院一級(jí)成立包括輔導(dǎo)員在內(nèi)的朋輩心理輔導(dǎo)中心；在每個(gè)學(xué)生班級(jí)增設(shè)心理委員和宿舍心理信息員，原則上在學(xué)生自愿、輔導(dǎo)員推薦的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，歸入學(xué)院一級(jí)朋輩互助隊(duì)伍中，并給予必要的系統(tǒng)培訓(xùn)。

2.招募、培訓(xùn)和使用朋輩心理輔導(dǎo)員

在學(xué)生中廣泛宣傳，為招募工作鋪墊。招募時(shí)，通過艾森克人格量表(EPQ)、大學(xué)生人格問卷(UPI)和面試對(duì)報(bào)名學(xué)生進(jìn)行篩選，確定朋輩心理輔導(dǎo)員人選。朋輩心理輔導(dǎo)員應(yīng)具備以下特征:心理學(xué)知識(shí)基礎(chǔ)較好，對(duì)心理學(xué)學(xué)習(xí)有濃厚興趣;性格外向，為人熱情開朗;親和力較高，平易近人，善解人意，關(guān)心他人;思維清晰，善于傾聽;有健康的人生觀、價(jià)值觀;具有組織學(xué)生團(tuán)體活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。招募后，對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行心理咨詢的基本知識(shí)、大學(xué)生心理發(fā)展知識(shí)和注意事項(xiàng)的培訓(xùn)。而且，朋輩心理輔導(dǎo)員在上崗前必須進(jìn)行見習(xí)和實(shí)習(xí)，使他們?cè)趯?shí)踐中感受、體會(huì)朋輩心理輔導(dǎo)的具體方法，培養(yǎng)他們處理實(shí)際問題和偶發(fā)事件的能力。

3.朋輩團(tuán)體輔導(dǎo)與朋輩個(gè)體心理輔導(dǎo)相結(jié)合

朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的專業(yè)工作者的指導(dǎo)下，根據(jù)求助對(duì)象問題的相似性組成團(tuán)隊(duì)，通過共同探討、訓(xùn)練和引導(dǎo)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員共同發(fā)展，解決求救對(duì)象存在的心理問題。團(tuán)體輔導(dǎo)主要以生動(dòng)活潑、同學(xué)們喜聞樂見的活動(dòng)、游戲?yàn)橹?，具有較強(qiáng)的趣味性、潛移默化性。朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)大學(xué)生所普遍關(guān)心或部分同學(xué)所共同存在的心理問題的解決是有效的，如怎樣提高自信心，如何處理宿舍的人際關(guān)系，如何對(duì)待情感問題等，通過朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)，往往能達(dá)到比較理想的效果。另外，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)寬松的氛圍，也有助于相互間建立起一種互相信任的良好關(guān)系。

朋輩個(gè)體輔導(dǎo)的主要形式是針對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行個(gè)別心理咨詢，可以實(shí)行輪流值班制度，通過電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、書信輔導(dǎo)和面談等形式進(jìn)行。通過個(gè)別輔導(dǎo)，及時(shí)幫助同輩明確問題，找出原因，緩解壓力，化解矛盾沖突，矯正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)與不良行為，將問題解決于萌芽狀態(tài)，避免惡化為嚴(yán)重的心理疾病，有效地預(yù)防問題行為發(fā)生。

4.注重建立基層的心理援助與危機(jī)干預(yù)機(jī)制

班級(jí)心理委員和宿舍心理信息員是深入班級(jí)和宿舍開展朋輩心理輔導(dǎo)的中堅(jiān)力量，他們立足于本班，及時(shí)反饋同學(xué)中存在的心理問題和心理需求，承擔(dān)著心理問題的預(yù)警和后期跟蹤工作。在班集體中宣傳普及大學(xué)生心理衛(wèi)生知識(shí)，傳播心理健康理念；向同學(xué)們介紹學(xué)校心理健康教育工作和心理援助設(shè)施；關(guān)注班級(jí)學(xué)生心理狀況，主動(dòng)開展朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)；深入觀察并及時(shí)反映本班學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有學(xué)生處在心理危機(jī)、應(yīng)激狀態(tài)或發(fā)現(xiàn)心理明顯異常學(xué)生時(shí)，在第一時(shí)間向有關(guān)部門反應(yīng)情況，或轉(zhuǎn)介當(dāng)事人到學(xué)校心理咨詢中心尋求幫助，同時(shí)做好心理問題學(xué)生的后期跟蹤與援助工作，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)有關(guān)情況，幫助其恢復(fù)心理功能和保持心態(tài)平衡；建立定期反饋制，每隔兩周或是一個(gè)月，班級(jí)心理委員要以書面形式向?qū)W院朋輩心理輔導(dǎo)中心進(jìn)行信息反饋。通過心理委員和心理信息員，不僅使得同學(xué)們的各種意見得到反饋，把某些可能的矛盾解決于萌芽狀態(tài)，而且也為朋輩心理互助隊(duì)工作的開展提供了很好的素材。

5.廣泛開展心理知識(shí)的宣傳普及活動(dòng)

依托朋輩團(tuán)體開展各種心理互助活動(dòng)，這是朋輩心理輔導(dǎo)的重要載體，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和帶動(dòng)作用。

一方面，可以利用校園廣播、編印刊物、櫥窗、板報(bào)、校園網(wǎng)絡(luò)的作用，大力宣傳普及心理健康知識(shí)，傳播心理健康理念。另一方面，可以通過心理健康教育月，舉辦朋輩心理講座、朋輩心理劇、朋輩心理沙龍、心理知識(shí)競賽、演講征文、趣味心理游戲、心理電影賞析等系列活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，傳授心理調(diào)適技能，營造“關(guān)注心理、關(guān)愛自我”的校園氛圍。

文法學(xué)院

行政管理 101

黃慕迪

第四篇：朋輩心理輔導(dǎo)

大學(xué)生常見的心理問題及其應(yīng)對(duì)

大學(xué)時(shí)期是人生的重要轉(zhuǎn)折期，大學(xué)生雖為時(shí)代驕子，青年人中的佼佼者，但仍擺脫不了年齡的限制，大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境里，在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會(huì)遇到各種矛盾。在這些矛盾面前又常常感到束手無策，百思不解，因而他們也就常常深陷孤獨(dú)之中。據(jù)有關(guān)資料調(diào)查表明:常有孤獨(dú)感的大學(xué)生占30.5%，少有孤獨(dú)感的占33.1%，從未感到孤獨(dú)的學(xué)生幾乎沒有。由此可見，大學(xué)生的心理疾病如不加以控制，久而久之勢必將其引入歧途，引發(fā)各種不良行為問題。如何及早地發(fā)現(xiàn)和預(yù)防大學(xué)生的心理障礙與心理疾病，如何做好心理咨詢，如何能解決他們的實(shí)際苦惱，使他們能夠盡快適應(yīng)客觀環(huán)境和妥善解決各種矛盾，心理疾病能夠及早地得到治療，這是一個(gè)重要而艱巨任務(wù)。

大學(xué)生常見心理問題的成因與對(duì)策：

1、強(qiáng)烈的好奇心、企圖標(biāo)新立異、特異生活經(jīng)歷等有時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)生的性格產(chǎn)生極大的影響，會(huì)經(jīng)常左右他的一舉一動(dòng)，使學(xué)生變得頭腦簡單、妄自尊大、固執(zhí)偏激。出現(xiàn)逆反心理。

處理方法：

一是引導(dǎo)學(xué)生廣聞博見。二是提高學(xué)生的分析能力。三是增強(qiáng)學(xué)生解決問題的辦法。

2、對(duì)學(xué)生行為規(guī)范過多過嚴(yán)，與學(xué)生的承受程度差距甚遠(yuǎn)，學(xué)生極易產(chǎn)生壓抑感；學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活負(fù)擔(dān)過重，超過學(xué)生的承受能力，就會(huì)感到痛苦和壓抑；學(xué)生的人際關(guān)系緊張，理想、愿望、交友等方面的需求得不到滿足，自然會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)無援的壓抑。從自身原因講，個(gè)人的某些身心條件較差。如長得不俊，生理缺陷，才技不如人等，都可能引起或擔(dān)心引起別人的嘲笑，而感到壓抑和痛苦。

解決辦法：

一是引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)社會(huì)和環(huán)境。二是教育學(xué)生正確看待自己，要自己接受自己，確立一種自強(qiáng)、自信、自立的心態(tài)。三是鼓勵(lì)學(xué)生多讀些名言哲理。四是幫助學(xué)生多開展與人交流活動(dòng)。五是督促學(xué)生多鍛煉身體。

3、學(xué)生處于青春時(shí)期，由于神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的短暫失調(diào)，容易給人帶來較大的情感波動(dòng)，并常使學(xué)生處于情感低潮。使得一些性格內(nèi)向、情感細(xì)膩的學(xué)生容易產(chǎn)生冷漠。，當(dāng)失去親友、學(xué)習(xí)不順和健康不佳時(shí)，會(huì)失去生活的動(dòng)力和信心。這時(shí)，冷漠就可能產(chǎn)生。有的希望越高，一旦不能實(shí)現(xiàn)，失望也越大。所以，冷漠源于一種觀念的狹隘和過高的成就動(dòng)機(jī)（過高的成就動(dòng)機(jī)帶來沉重的心理負(fù)荷）。

解決辦法：

一是熱愛生活教育。二是多與其交流。三是鼓勵(lì)他從小事做起。四是對(duì)其要求不必太高。

4、幾乎所有的學(xué)生都有過某種程度的羞澀和膽怯，不過有些學(xué)生表現(xiàn)嚴(yán)重，見人不敢抬頭，不敢說話，不敢正眼看人。大大妨礙了與別人交流和溝通，內(nèi)心有強(qiáng)烈的心理壓力，需努力克服。

解決辦法：

一是要求學(xué)生有意識(shí)地多接觸人。二是啟發(fā)學(xué)生多想到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處。

5、學(xué)生的自私心理，表現(xiàn)為以自我為中心，一事當(dāng)前先考慮自己的利益，一味想滿足自己的各種私欲，對(duì)集體對(duì)他人過分的依賴，只想索取，不想付出，缺乏責(zé)任感，解決辦法：

一是教育學(xué)生認(rèn)清危害。二是引導(dǎo)學(xué)生自省自警。三是鼓勵(lì)學(xué)生多做好事。

6、學(xué)生間的攀比及在新型社會(huì)結(jié)構(gòu)中找位和重新定位的問題，而患得患失、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、心神不寧，就不可避免地產(chǎn)生一種浮躁心理；

解決辦法：

一是教育學(xué)生與人比較要正確。二是啟發(fā)學(xué)生為人做事要?jiǎng)?wù)實(shí)。三是要求學(xué)生遇事處事要思考。

7、自卑心理比較強(qiáng)的學(xué)生有小心、內(nèi)項(xiàng)、孤獨(dú)和偏見、完美主義等性格特征，影響正常發(fā)展。長期自卑感籠罩的學(xué)生，不僅自己的心理活動(dòng)會(huì)失去平衡，而且生理上也會(huì)引起損害。生理上的損害反過來又影響心理變化，加重自卑心理。因此，應(yīng)該盡力解脫自卑心理。

解決辦法：

一是引導(dǎo)學(xué)生要自我轉(zhuǎn)移。二是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。三是培養(yǎng)學(xué)生各類興趣。四是教育學(xué)生要會(huì)學(xué)習(xí)名人。

朋輩培訓(xùn)之感想篇

一直都很喜歡心理學(xué)，所以看到朋輩心理輔導(dǎo)工作站招新，便托學(xué)姐給我報(bào)名表，并很榮幸的加入了此組織。

我們經(jīng)過了幾次新生培訓(xùn)，總的來說，收獲頗豐。以前，跟別人交流，解決心理問題時(shí)，總是自我感覺良好的為別人拿主意，但有時(shí)效果不佳，卻一直不明究竟。經(jīng)過培訓(xùn)后，我知道了，不是我們給他們意見，而是應(yīng)該在了解他們情況，與他們達(dá)到“共情”的情況下，引導(dǎo)他們自己去尋找解決辦法，這才能做到從根本上解決問題。上次培訓(xùn)中，老師深入的給我們講了朋輩心理輔導(dǎo)員的輔導(dǎo)技巧，獲益匪淺啊。首先講的便是要學(xué)會(huì)“傾聽”，并營造一種和諧安全的氛圍?！皟A聽”是一門藝術(shù)，也是一門技巧，要聽具體問題，小細(xì)節(jié)也不能忽視等等。關(guān)于“傾聽”的內(nèi)容，對(duì)于我們來說的確十分重要。無論是對(duì)于交友來說還是對(duì)心理輔導(dǎo)都是十分必要的。我們得時(shí)刻緊記著。其次，劃分問題粗細(xì)、前后及輕重，選擇合適的方法引導(dǎo)受訪者解決自身問題。最后，布置根據(jù)受訪者需要的內(nèi)容，具體明確并與當(dāng)事人匹合的家庭作業(yè)。

其實(shí)，我感覺我們學(xué)了那么多理論的東西，關(guān)鍵在于運(yùn)用。有時(shí)候，東西在上課的時(shí)候聽了，下完課就忘了。只有當(dāng)自己心里有那么種感覺的時(shí)候，潛意識(shí)里明白：自己已經(jīng)掌握了。所以現(xiàn)在就是要理論聯(lián)系實(shí)際，將所學(xué)靈活運(yùn)用，幫助同學(xué)。

多學(xué)會(huì)一門技術(shù)，以后就會(huì)多一條道路。就“心理學(xué)”而言，不象學(xué)計(jì)算機(jī)，化學(xué)那樣“產(chǎn)出”那么明顯和迅速。但是它真的以后會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生很大的幫助。包括發(fā)掘自己的潛能，調(diào)節(jié)自己的心理，以更好地投入到正常的學(xué)習(xí)和工作中。學(xué)習(xí)心理學(xué)也不是一夕一朝就能達(dá)到一個(gè)境界的，需要不斷的加強(qiáng)理解與實(shí)踐。

第五篇：朋輩心理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)心得

朋輩心理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)心得

此次能夠參加朋輩心理輔導(dǎo)，我感到很榮幸。在歷時(shí)將近一個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我以及參加培訓(xùn)的同學(xué)從中學(xué)習(xí)到了許多知識(shí)和技能，因而對(duì)其工作開展的重要性及開展方式有了深層次的理解。

在此之前，由于知識(shí)領(lǐng)域的缺乏，因而對(duì)自身及他人的心理問題應(yīng)有的重視，不假思索的認(rèn)為處于此階段的我們有著或多或少的問題是很正常的。我們不需加以重視和矯正。然而在學(xué)習(xí)朋輩相關(guān)知識(shí)后，我深刻體會(huì)大學(xué)生心理問題的嚴(yán)重性。大學(xué)生心理問題局勢亟待更專業(yè)，更徹底的輔導(dǎo)。大學(xué)生如果產(chǎn)生心理問題卻任其滋長，不僅影響自己的學(xué)業(yè)和生活，而且影響同學(xué)的心理情緒，甚者不能自拔而釀成悲劇。因此，在大學(xué)生中，開展朋輩輔導(dǎo)是很實(shí)效，很有意義的。

“朋輩心理輔導(dǎo)”，顧名思義，就是通過同學(xué)或者老師以一種平等的身份去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。朋輩輔導(dǎo)員主體不再是擁有專業(yè)知識(shí)的老師，而是掌握了一定技能的學(xué)生輔導(dǎo)員。在學(xué)生日常生活之間，朋友、同學(xué)能夠迅速的發(fā)現(xiàn)其存在的心理不健康傾向，如果同學(xué)能夠了解一定的輔導(dǎo)知識(shí)，就能做早發(fā)現(xiàn)，早開導(dǎo)，從而將心理問題的進(jìn)一步惡化扼殺在萌芽狀態(tài)，做到真正的未雨綢繆。這不僅有利于同學(xué)心理健康的發(fā)展，也減輕了老師工作的負(fù)擔(dān)。所以，我毅然報(bào)名參加了朋輩輔導(dǎo)，要想即使幫助同學(xué)，就需掌握一定的知識(shí)。即使?fàn)奚欢ǖ膶W(xué)習(xí)時(shí)間去了解朋輩輔導(dǎo)，我想著也是值得的。

在輔導(dǎo)中，我深刻認(rèn)識(shí)到朋輩輔導(dǎo)有別于專業(yè)輔導(dǎo)的，對(duì)于我們朋輩輔導(dǎo)員來說，或許我能做的不再是給予輔導(dǎo)者過多的建議和指導(dǎo)，而是更傾向于去聆聽同學(xué)的苦惱，去感同身受，從而達(dá)到心與心的交流，進(jìn)一步認(rèn)知，做到讓對(duì)方釋懷，解決心中的疑惑。在培訓(xùn)中，我了解到許多朋輩輔導(dǎo)的方式方法，情緒控制法，轉(zhuǎn)移法等。期間，我認(rèn)識(shí)到了相當(dāng)?shù)男睦韱栴}案例和精神分裂癥狀，深切感受到朋輩輔導(dǎo)開展的必要性。

在其間，我還了解到學(xué)會(huì)觀察，學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)助人的輔導(dǎo)員技能。朋輩輔導(dǎo)的對(duì)象也不僅限于個(gè)人，而且在群體輔導(dǎo)中也能收到相當(dāng)好的成效等許多實(shí)用知識(shí)。我會(huì)在今后的工作中加以熟練的運(yùn)用。

總之，參與此次朋輩心理輔導(dǎo)，我收獲了許多。我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)生活中將我所掌握的知識(shí)運(yùn)用在同學(xué)的心理問題抑或苦惱糾結(jié)，促進(jìn)同學(xué)心理健康的良好發(fā)展。為同學(xué)的全面發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

加油，我相信自己！在與老師的密切合作下，共創(chuàng)湖大學(xué)生心理全面健康的明天！

---胡敬健

土木工程學(xué)院給排水1301班