第一篇：第一章 朋輩心理輔導概述

第一章 朋輩心理輔導概述

發布人:[xinlicenter] 發布時間:[2011-8-26] 瀏覽次數:[168]

第一章 朋輩心理輔導概述 第一節 朋輩心理輔導的形成與發展

近年來，朋輩心理輔導成為增強大學生心理素質，提高大學生心理健康水平的一種重要形式,更是成為了黑龍江大學心理健康教育工作的一支重要力量。朋輩心理輔導不同于專業的心理輔導，它是同齡人之間互相開展的心理互助活動，是受過一定訓練的同學為他人提供心理幫助、支持和關愛的活動。

朋輩心理輔導起源于20世紀20年代的美國，20世紀80年代逐漸傳入我國臺灣，近幾年，中國內地才開始對此項工作進行研究和實踐。

一、美國朋輩心理輔導的形成與發展

美國作為當代心理學理論與應用研究的中心，其心理學涉及領域之廣、層次之多元沒有其他國家能望其項背。最主要的因素在于美國人的“實用主義情結”使心理學工作者非常重視學校和社區的心理服務工作。

（一）有關社會福利的立法（20世紀20年代至50年代初）

心理衛生半專業人員在美國的興起，可追溯到20世紀20年代。由于《社會安全法案》、《貧民健康保險》、《兒童安全法案條款》等的立法，美國福利機構開支征募一些失業人員、社會青年及可能休學的學生，對他們進行短暫的培訓后，讓他們擔任社會福利領域的半專業協助者。朋輩心理輔導這種全新的心理工作模式是頂著缺少專業水平的批評迅速發展起來的。畢竟，很多服務的需求往往都不是在你準備充分時出現的，正因為如此，“在路上”成為朋輩心理輔導者“做中學”的職業特色和工作寫照。

（二）以兒童為中心的教育的推動（20世紀60年代至80年代）

20世紀60年代，種族**、校園騷亂等社會危機波及美國的家庭和學校。美國學校教育中的青少年教育任務日益繁重，而此時美國學校的教師以及能夠輔導學生的專業心理教師都嚴重缺乏，雖然不斷培養專業人員，但仍然無法滿足學生適應及發展的需要。社會公眾對此也非常不滿，要求重新設計教育并提倡以兒童為衷心的教育。因為，半專業助人者再一次引起了教育專家和社會的高度重視。1965年，卡庫出版了訓練“門外漢”成為半專業者的著作，指出半專業人員的功能不亞于專業人員。

1969年，威蘭德發飆了受訓的高成就高中學生以團體咨詢方式幫助低成就學生的研究報告，用數據證實了朋輩心理輔導在成員人格發展和學業成就上的效果，被成為有關美國學校朋輩心理輔導效果研究的首篇論文。

1972年，心理輔導專家哈姆伯格和他的同事們在美國加利福尼亞州發起了非專業心理咨詢運動，使朋輩心理輔導逐漸被大家熟悉和認可。1973年，依維和阿爾斯切勒等人也表示出對朋輩互助理念的支持。

（三）項目建設逐漸盛行（20世紀末至今）

1984年，美國成立全美朋輩互助者協會，后來更名為全美朋輩教育聯合會，它是一個非營利性組織，目的是為朋輩計劃的實施提供優質的理論和技術支持，其開展的活動主要包括舉辦年度大會、開辦培訓班、創辦簡報和專業性雜志-《朋輩計劃前瞻》。

20世紀末，關于朋輩心理咨詢的理論研究日漸成熟和深入，朋輩心理輔導活動的實施也逐漸形成規范的項目管理模式。

二、我國朋輩心理輔導的形成與發展

20世紀60年代前后，心理輔導走出美國，在世界范圍內得到發展。

（一）中國香港地區

中國香港高校學生心理輔導從20世紀70年代初起步，在開始引入時，就將“psychological counseling”譯為心理輔導，側重協助同學認識自己、接納自己，培養獨立自主的能力，具備勇于面對困難、解決問題的能力，建立融洽的人際關系，充分發揮個人的潛能，以適應大學生活和社會環境。

（二）中國臺灣地區

在我國臺灣，朋輩被稱為“同儕”，因此朋輩心理輔導就被稱為“同儕輔導”。在20世紀80年代，臺灣的各級學校心理輔導體制已經逐步確立，社會及醫療機構附設的輔導機構也日益增多，但是同樣存在專業人員力量不足的問題，由此半專業的輔導者和同儕輔導者隨即被納入輔導的系統。

（三）中國內地

中國內地的高校心理輔導起步較晚，第一個為學生服務的心理咨詢機構成立于20世紀80年代中期。經過了20多年的發展，到目前已經有80%的高校成立了心理咨詢服務機構。中國內地的朋輩心理輔導大致有如下幾方面發展路徑： 1.以學習和社會問題為主，最初多為學校日常學生管理提供佐證 2.朋輩輔導理論和技術的引入 3.學生社團的興起 4.危機干預工作收到重視

（四）黑龍江大學

黑龍江大學朋輩心理輔導開始于1994年，截止到2011年7月，心理健康教育中心共開展了十七期朋輩心理輔導員培訓，累計培養了2000余名朋輩心理輔導員。工作中，他們協助中心認真做好心理咨詢的接待、心理健康測試、心理回訪、心理健康教育活動等，協助輔導員積極做好心理健康知識宣傳和普及，注意維護自身和同學們的心理健康，是我校心理健康教育工作的重要力量。

2011年8月，心理健康教育中心為每個班級設置一名朋輩心理輔導員，由輔導員在學生自愿的基礎上按照標準選拔并進行管理。心理健康教育中心專門為他們開設系統的課程培訓，使其不僅自身心理得到成長，同時還能掌握異常心理識別的基本技能。第二節 朋輩心理輔導的實質與特點

一、朋輩心理輔導的定義

朋輩心理輔導（Peer Psychological Counseling）是從朋輩輔導（Peer Counseling）衍生出來的概念。由于翻譯和文化的沿襲等多重原因，我們往往把“朋輩輔導”等同于朋輩心理輔導。與朋輩心理輔導類似的概念還有輔助性咨詢（paracounseling）、半專業咨詢（paraprofessional counseling）、朋輩幫助（peer helping）、同伴教育（peer education）等。

朋輩心理輔導可以被認為：一是由非專業工作者所采取的；二是人際間的幫助過程；三是此過程中提供的幫助內容涉及鼓勵、支持、安慰、開導和意見溝通等。

二、朋輩心理輔導的實質

（一）朋輩心理輔導是在同輩、朋友之間發生的

（二）朋輩心理輔導的目的重在預防和發現

（三）突出輔導者和被輔導者的心理成長

（四）所采用的手段可以多種多樣

三、朋輩心理輔導的特點

（一）普遍性

對于學生來講，當他們遇到心理社會性的問題時，偏好向朋友求助；對于學業和事業問題時，偏好向父母咨詢；只有涉及要解決失眠和嚴重的心理困擾時，才會找到心理老師或精神科醫生。

（二）全員性

全員性意味著全體學生均可通過不同方式參與到朋輩心理輔導的隊伍中來。每個學生都建立起自己的社會支持系統，將有助于解決心理困擾和適應大學生活。

（三）義務性

輔導者會付出一些時間、精力，甚至物質，但同時可以滿足自己的助人愿望，獲得求助者的尊重和感激，提升自我價值感和自尊心。因此，朋輩輔導者一般不會要求物質的報酬，是義務性的付出和奉獻。

（四）時效性

朋輩心理輔導員分布在同學中間，能廣泛和同學接觸，他們往往更容易發現問題，也更容易及時和同學溝通，可以提高心理輔導和咨詢的時效性。

（五）直接干預性

擔任朋輩心理輔導工作的通常是求助學生關系較好的朋友或同學，受時間、地域、語言等因素的影響較少，能夠更直接有效地干預，及時幫助求助學生緩解心理壓力、監督建議實施、矯治問題行為和化解危機。

第三節 朋輩心理輔導員的角色功能與素質要求

一、朋輩心理輔導員的角色功能

（一）宣傳普及心理健康知識，構建和諧校園

運用朋輩心理輔導員在與學生溝通、宣傳心理健康知識、促進自我成長方面的獨特優勢，幫助同學解決日常生活中的實際問題和心理困惑。

（二）促進學生心理成長

發揮學生之間的“助人-自助-互助”作用，是學校心理健康教育的一項工作重點。

（三）幫助學生解決一般成長性問題

在生活中遇到挫折、煩惱等各種問題時，人們往往需要朋友的指導、安慰和鼓勵，正因如此朋輩心理輔導員的角色定位就是-“成長的同行者和陪伴著”。

（四）協助心理健康教育中心開展工作

由于學生更愿意向同輩求助，因此在宣傳、社團活動中朋輩心理輔導員身份更容易被學生接受；在心理輔導工作中，朋輩心理輔導員不僅可以處理日常接待工作，也可以在專業教師指導下帶領學生團體或作為團體工作的助手。

（五）協助心理健康教育中心進行心理危機干預

朋輩心理輔導員利用獲得信息的直接性、溝通交流的簡便性、干預危機的靈活性等優勢，在學校心理危機干預中起到提早預防、早期發現、早起干預等重要作用。

二、朋輩心理輔導員的素質要求

（一）朋輩心理輔導的基本理念

1.具備“五心”—愛心、耐心、誠心、細心、虛心（簡稱“PC精神”）

（1）愛心，愛人愛己的心。在咨詢輔導中要對來訪者有發自內心的尊重與理解，對其處境表現出真誠的理解和關注，并通過語言或非言語信息表達出你的關心與理解。

（2）耐心，耐心的傾聽、關注，并做好長期陪伴的思想準備，不急于求成。

（3）誠心，真誠的對待來訪者。在來訪者面前展現真實的你，不驕矜做作、不裝腔作勢、不擺架子、不講空話、不做權威，不做無保證的承諾。（4）細心，輔導過程中細心觀察來訪者的言行舉止、神態、外在表現等，這些是輔導中的細節。要做到不放過任何細微的環節，充分了解來訪者，便于把握準確信息，以便對來訪者更全面的幫助。

（5）虛心，充分尊重、接納來訪者。在與來訪者的互動中共同成長。不以個人的好惡和是非標準下判斷或做決定。2.做到“六戒”

（1）戒主觀武斷，即輔導中沒有全面了解信息，根據自己的經驗做出判斷、界定等。（2）戒好為人師，即以權威、經驗者的身份面對來尋求幫助的學生，讓學生感到不平等。（3）戒宣揚自己，即以自己的經驗、身份等優勢面對來訪者，給對方造成壓力、不平等的感覺。

（4）戒隨意插話。有人說“心理咨詢是出租你的耳朵”，這句話充分表明“聽”在輔導中的重要作用。它不僅體現了尊重，同時也是重要信息的主要來源渠道。這并不表示恰當的問話也不被允許，而是要適當、適時的提問。

（5）戒悲天憫人。來訪者不是弱者，只是在成長過程中遇到了問題，這些問題如果有人幫助，解決的會比較快、比較容易。其實在生活中我們每一個人都有可能遇到自己不善處理的問題，這時新的角色加入會幫助我們找到新的角度、新的方法看待、分析、解決當前的問題、困惑。

（6）戒大事化小、小事化了。每一個人都是獨特的，他（她）的問題也是獨特的。不要單憑主觀對事情重要、難易的判斷，來決定事情處理的方式、方法。要以當事人的需要為出發點。3.七個“不等于”

對心理輔導的不了解，使得在日常生活中人們對它產生種種誤解，這些誤解局限了心理健康教育工作的開展。朋輩心理輔導員要對這些誤解有充分的了解，并能進行清晰解釋，這是做好心理健康教育工作的基礎。

（1）心理輔導≠心理治療。心理輔導不是心理治療。兩者的本質、模式、面對的問題、來訪者的性質等都不相同。心理輔導以面對正常人的發展性問題為主，心理治療則主要針對行為變態與人格障礙的患者采取必要的診斷與治療，幫助他們擺脫病態行為，恢復正常生活。

（2）心理輔導≠生活咨詢。心理輔導不同于日常生活的咨詢，它有著嚴格的指導要求與訓練，并以發展求助者的獨立思考與應對能力為最終目標。（3）心理輔導≠社交談話。心理輔導與社交談話有本質的區別，心理輔導是與來訪者共同面對問題、解決問題，并在面對、解決的過程中實現自我成長。

（4）心理輔導≠邏輯分析。心理輔導不是冰冷的邏輯分析過程，而是一個以同感為基礎，以探討、協商為手段的反思過程，在這個過程中也可以促進自己的成長。

（5）心理輔導≠交朋覓友。心理輔導需要一種“距離美”。這種距離可以使來訪者有充分的安全感，也是與一般朋友關系的分水嶺。（6）心理輔導≠安慰他人。安慰來訪者不是心理輔導的主要目標，來訪者自我安慰和促使自己成長才是心理咨詢的主要目標。

（7）心理輔導≠替人除難。心理輔導的主要目標不是單純幫助來訪者克服當前的困難，而是結合這個問題來幫助當事人樹立自我解決問題的信念、培養自我解決問題的能力，以達到助人自助的最高目標，即“授人以魚，不如授人以漁”。

（二）良好的心理品質 朋輩心理輔導員要具有良好的心理品質。具體包括熱情、真誠、良好的團隊意識、合作精神、敏銳的觀察力、靈活、自信、樂觀等。

朋輩心理輔導員要對朋輩心理輔導工作有很大的興趣并有愛心，真心的愿意幫助別人；有較強的敏感性和觀察力；能及時發現感知學生的心理需求、心理困惑；能靈活恰當的選擇方法和策略對來訪同學的各種問題給與指導和幫助；自事自信、樂觀，可以用自己的言行來感染來訪者；對自己的輔導能力充滿自信，相信自己能夠幫助其他同學。

（三）朋輩心理輔導員的工作原則 1．朋輩心理輔導要遵循倫理規范（1）保密。

（2）用自己的能力提供高質量的心理幫助。（3）開展工作不能超出自己能力范圍。（4）維護來訪者的權利和利益。（5）誠實地向來訪者做出承諾。

（6）盡量避免與來訪者建立雙重或多重關系。2．其他的工作原則（1）時間限定原則。（2）重大決定延期的原則。（3）遇到重大問題及時通知的原則。（4）轉介原則。

朋輩心理輔導員在工作中也會經常遇到需要轉介的個案，在轉介時需要注意以下幾點： 第一點，明確什么樣的個案需要轉介。第二點，轉介需要征得來訪者的意見。

第三點，如果來訪者同意轉介，轉介初期應該向接手的咨詢員介紹來訪者的基本情況。

總之，解決轉介問題要以來訪者利益保證為基礎，以自己的能力為判斷起點，以雙方達成共識為最高目標。（5）輔導與預防相結合的原則。

（四）掌握必備的專業知識與技能

朋輩心理輔導員雖然不是專業工作者，但也屬于半專業人士或準專業人士，至少應掌握與心理輔導相關的基礎知識，如心理學、社會學、教育學、心理輔導學、心理測量、心理問題診斷等基礎知識，其中心理咨詢特備重要。此外朋輩心理輔導員還應了解大學生學習、戀愛、自我意識、情緒、人際交往、新生適應、生涯困擾、就業等常見心理問題的表現及處理方法。另外學習和掌握談話技能、傾聽技能、良好的溝通、語言技巧、反應技能等都是必要的也是必須的。

第四節 心理健康教育中心工作介紹及朋輩心理輔導員的工作職責

一、心理健康教育中心工作介紹

1.結合我校實際，制定、實施全校心理健康教育工作計劃，組織協調開展學生心理健康教育工作。2.完善學校心理健康教育、咨詢和服務的規章制度。3.建立學校心理危機干預機制，并開展相應工作。

4.通過報紙、網絡、廣播、講座等多種形式做好心理健康知識的宣傳普及工作；指導學生心理社團開展工作。5.做好學生的日常接待和咨詢工作，規范接待來訪者，遵守職業道德。6.積極開展團體心理輔導工作，策劃團體心理輔導的內容和形式并組織實施。7.定期開展心理普查及回訪工作，撰寫心理普查報告，建立學生的心理健康檔案。8.做好心理熱線的接聽和記錄工作，并采取及時有效的應對措施。

9.認真組織開展心理健康教育教學與科研工作，參加各種形式的學術、業務交流活動。10.負責大學生心理健康教育專、兼職教師，朋輩心理輔導員及心理聯絡員等的業務培訓。11.對各學院心理健康教育工作予以指導和考評。12.完成上級領導交辦的其它工作。

二、心理健康教育四級網絡

我校心理健康教育在多年的實踐中形成了由心理健康教育中心、學院、朋輩心理輔導員和心理聯絡員組成的四級網絡。他們的職能各有不同，使得心理健康教育的觸角遍布學校的每一個角落。

心理健康教育四級網絡圖示 心理健康教育四級網絡

三、朋輩心理輔導員的選拔標準

心理 健康 教育 中心

學院

朋輩 心理 輔導員

心理 聯絡員 朋輩心理輔導員是一支優秀學生志愿者組成的隊伍，設置為每個班級一名，由輔導員在學生自愿的基礎上按照標準選拔并進行管理。心理健康教育中心專門為他們開設系統課程培訓，使其不僅自身心理得到成長，同時還能掌握異常心理識別的基本技能。1.具有較高的思想素質，熱心、真誠、樂于助人，愿意關心、幫助同學。2.對心理學知識感興趣，并具有較高的工作熱情。

3.具有良好的人際溝通能力和情緒調節能力。

4.學習成績優良。

5.自愿承擔此項工作，并樂于協助輔導員開展學院心理健康教育工作。

四、朋輩心理輔導員的工作職責

1.注重維護自身的心理健康，發現問題及時解決。

2.關心班級、寢室同學，對有心理困惑與煩惱的同學積極熱情地提供關懷與幫助。

3.處理班級、寢室糾紛，為同學良好習慣的養成發揮帶頭作用。

4.掌握班級、寢室同學的心理健康狀況，一旦發現有重大心理變化、行為異常、生活中發生重大事件的同學，及時報告輔導員。5.協助輔導員做好學院心理健康教育工作，積極做好心理健康知識宣傳和普及。

6.主動學習大學生心理健康方面的知識，積極參加各級心理培訓，掌握心理輔導知識和危機干預常識。

習題：

一、填空題

1.朋輩心理輔導起源于20世紀20年代的（美國），20世紀80年代逐漸傳入我國臺灣。

2.朋輩心理輔導可以被認為：一是由(非專業工作者)所采取的；二是人際間的(幫助)過程；三是此過程中提供的幫助內容涉及(鼓勵、支持、安慰、開導和意見溝通)等。

3.朋輩心理輔導是在（同輩、朋友）之間發生的，目的重在（預防和發現）。4.朋輩心理輔導的特點：（普遍性、全員性、義務性、時效性和直接干預性）。5.朋輩心理輔導員應具備“五心”，即（愛心、耐心、誠心、細心、虛心）。

6.朋輩心理輔導員應做到“六戒”，即（戒主觀武斷，戒好為人師，戒宣揚自己，戒隨意插話，戒悲天憫人，戒大事化小、小事化了）。

7.朋輩心理輔導的“七個不等于”，即（心理輔導≠心理治療、心理輔導≠生活咨詢、心理輔導≠社交談話、心理輔導≠邏輯分析、心理輔導≠交朋覓友、心理輔導≠安慰他人、心理輔導≠替人除難）。8.朋輩心理輔導員要具有良好的心理品質，具體包括（熱情、真誠、良好的團隊意識、合作精神、敏銳的觀察力、靈活、自信、樂觀）等。9.黑龍江大學的心理健康教育四級網絡包括（心理健康教育中心、學院、朋輩心理輔導員、心理聯絡員）。10.朋輩心理輔導員要盡量避免與來訪者建立（雙重或多重）關系。

二、選擇題

1.朋輩心理輔導起源于______的美國： A.20世紀10年代 B.20世紀20年代 C.20世紀30年代 D.20世代40年代

2.黑龍江大學朋輩心理輔導開始于_______： A.1992年 B.1993年 C.1994年 D.1995年

3.朋輩心理輔導是在_______之間發生的： A.同輩、朋友 B.家長、孩子 C.宿舍樓管理員、學生 D.老師、學生

4.下列哪一項不是朋輩心理輔導的特點？

A.普遍性 B.全員性 C.時效性 D.保密性

5.下列哪一項不是朋輩心理輔導應具備的“五心”？ A.愛心 B.關心 C.耐心 D.誠心

6.下列哪一項不是朋輩心理輔導員應做到的“六戒”？ A.戒主觀武斷 B.戒宣揚自己

C.戒隨意插話 D.戒小事化大

7.下列哪一項不是朋輩心理輔導的“七個不等于”？ A.心理輔導≠心理治療 B.心理輔導≠生活咨詢 C.心理輔導≠社交談話 D.心理輔導≠心理分析

8.下列哪一項不是朋輩心理輔導員的工作原則？ A.時間限定原則 B.保密原則

C.保守原則 D.轉介原則

9.下列哪一項不是黑龍江大學心理健康教育四級網絡？ A.心理健康教育中心 B.朋輩心理輔導員

C.學院 D.班長

10.下列哪一項不是朋輩心理輔導員的工作職責？ A.注重維護自身的心理健康，發現問題及時解決

B.對有心理困惑與煩惱的同學積極熱情地提供關懷與幫助

C.掌握班級、寢室同學的心理健康狀況 D.認真學習，成績優良

三、簡單題

1.朋輩心理輔導的實質？ 2.朋輩心理輔導的特點？ 3.朋輩心理輔導的角色功能？ 4.朋輩心理輔導的工作原則？ 5.朋輩心理輔導的工作職責？

四、論述題

1.朋輩心理輔導的素質要求？

第二篇：朋輩心理輔導

在學院第一期朋輩心理輔導員選拔與培訓會上的講話

富有愛心的志愿從事社會公益活動的大學生朋友們：

大家下午好！

今天我院朋輩心理輔導員培訓班開始了。這次培訓班的舉辦，標志著我院心理健康教育工作即將經歷新的深化和發展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學院領導的重視與支持。近年來院大學生心理輔導中心的老師們在衛生所徐所長的熱情運作和學生工作部的積極配合下，開展了心理咨詢、危機干預、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作，但由于學生人數較多，心理健康教育師資不足，有的工作還很難形成系統，觸角不能延伸到學院每一角落。為了更加有效的開展工作，進一步完善和加強“學院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網絡，使三級網絡無縫對接，進行朋輩互助是非常重要的形式。

什么是朋輩互助？所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個“朋輩輔導”的概念。“朋輩輔導”是指同學之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導、安慰和支持等心理幫助。

設立朋輩輔導員、班級心理委員，通過開設課程，舉辦講座、培訓，組織社團活動等方式，在學生中選拔朋輩心理輔導員是重要的組織保證。

學校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導員進行相關知識、技能技巧等方面的培訓和素質拓展訓練。

在培訓上崗后，朋輩心理輔導員必須熱情地投入工作，應該在生活中細心觀察，關注身邊同學的心理變化； 應該坦率、真誠、熱心地為有需要的同學主動提供幫助；應該將主動求詢、傾訴，克服封閉壓抑，積極開放自我等心理健康理念滲透到周圍學生心中。同時，還應該密切與學校心理咨詢中心聯系，將其發現的較為嚴重的心理問題及時與心理教師溝通，尋求積極的解決方式，做到防患于未然。` 朋輩心理輔導員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導與督促，改善周圍環境等多種方式為同學們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時，還要做一名解惑者，為同學間的心理沖突提供幫助，還要配合學院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓練等活動。

需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的，更多的是要從自己做起，開展班級的心理活動，帶動和組織全班同學學習心理健康知識，提高心理健康意識，實現身心健康。

為什么要在大學生中開展朋輩心理互助活動？

首先，同學之間共同學習和生活，相互交流和溝通頻繁，而且學生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識，在相互交流溝通的過程中，同學之間就能得到更好的心理幫助。

其次，助人與自助是內在聯系、相互影響的，朋輩心理互助活動有助于提高廣大學生心理衛生的意識和能力，助人的同時也能提高自身的心理調節能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學會關心別人、接納別人，學會共處、學會做人，當自己碰到心理問題時，也可以自己幫助自己，從而達到助人者自助的效果。

第三，朋輩心理互助活動有助于提高學生心理互助、自助的意識和能力，這種意識和能力正是當代大學生應該培養和具備的基本素質，它將會在你們未來的事業和生活中起到十分積極的作用。當然，要有效開展朋輩心理互助活動，前提是同學們必須具備必要的心理衛生知識。為此，我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛生知識和心理互助技能的培訓，幫助同學們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓，培養一支朋輩心理互助活動的骨干和積極分子，推動同學之間心理互助活動的科學、有效開展。

關于活動的開展，對大家提幾點建議和要求：

一、掌握心理學專業知識是前提

心理學是現代生活中人們最廣泛涉及的問題，可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，都需要心理學知識與幫助，因此學習心理學知識對于我們個人的發展和對別人提供幫助都是非常必要的。

二、做個有責任的細心人是關鍵

心理委員作為班級的一員，在日常生活工作中一定要細心觀察，及時發現，及時上報，及時干預，預防危機事件的發生。是否具有責任感本身就是一個人成長的體現，你在幫助別人的同時自己也獲得成長。

三、尊重同學是最起碼的要求

心理委員在工作中一定要尊重同學，要為同學保密，在處理危機事件的時候更是要如此，一定要為同學著想，要把對同學的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒有把事件處理好，相反，造成更多的不穩定因素，在同學中間留下極為不好的影響。

四、保持自身健康的心理狀態是支柱

這一點很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個心理亞健康狀態，就不能更好地幫助同學，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態的調節，勞逸結合，踏踏實實把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。

五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素

溝通是一門學問，心理委員一定要加強這方面的學習和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言，這是最初級的，有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。

六、真誠地付出愛心是工作的境界

一個人能力強，有魅力，并不意味著這個人就適合從事班級心理

健康教育工作，心理健康委員只有真誠的付出，發揮親和力，才能深入到同學當中，才能獲得同學的接受與歡迎，才能贏得同學的尊重與信任，才有可能把工作做好。

最后，再次感謝大家，祝大家學習順利，生活愉快！預祝我院心理健康教育工作更上一層樓！

第三篇：朋輩心理輔導

如何更好地開展朋輩心理輔導

大學階段是青年學生人格發育的重要時期。從跨進大學校門的那一刻起，大學生們就面臨著許許多多極易造成心理困惑甚至導致心理疾病的問題。首先，是生活目標與學習動力問題。中學階段，“考取名牌大學”是許多學生埋頭苦學的內在動力和外在壓力，而今這一目標已實現，許多學生找不到生活的目標和學習的動力。其次，是環境適應問題。從中學時期的家庭生活、個體為中心到大學階段的群體生活、以宿舍為中心，從中學階段的“滿堂灌”、“題海戰術”到大學階段的“獨立思考”、“崇尚創新”，大學生們必須學會處理各種復雜的人整理人際關系，必須掌握新的、符合大學學習規律 的學習方法。第三，是生理與情感需求問題。在青年學生正常的身心 發展 過程中，隨著其生理機能和性心理的成熟，特別是對愛情的向往和追求，必然會引發青春期的種種困惑和煩惱。另外，大學生們還會面臨 經濟 壓力、考試 壓力、就業壓力等問題。在專業心理咨詢員嚴重缺乏的客觀實際下，培養造就一批朋輩心理咨詢員并使之真正發揮作用，從而加強對大學生的心理健康教育，是解決大學生以上問題的有效途徑，也是新形勢下加強大學生思想政治教育工作的必然要求。

為了更好地開展朋輩心理輔導，我覺得以下幾點值得參考。1.構建朋輩心理輔導的工作體系

建立“學校—學院—班級—宿舍”的多級朋輩心理輔導體系，即學校一級成立學生心理協會；學院一級成立包括輔導員在內的朋輩心理輔導中心；在每個學生班級增設心理委員和宿舍心理信息員，原則上在學生自愿、輔導員推薦的基礎上產生，歸入學院一級朋輩互助隊伍中，并給予必要的系統培訓。

2.招募、培訓和使用朋輩心理輔導員

在學生中廣泛宣傳，為招募工作鋪墊。招募時，通過艾森克人格量表(EPQ)、大學生人格問卷(UPI)和面試對報名學生進行篩選，確定朋輩心理輔導員人選。朋輩心理輔導員應具備以下特征:心理學知識基礎較好，對心理學學習有濃厚興趣;性格外向，為人熱情開朗;親和力較高，平易近人，善解人意，關心他人;思維清晰，善于傾聽;有健康的人生觀、價值觀;具有組織學生團體活動的經驗。招募后，對朋輩心理輔導員進行心理咨詢的基本知識、大學生心理發展知識和注意事項的培訓。而且，朋輩心理輔導員在上崗前必須進行見習和實習，使他們在實踐中感受、體會朋輩心理輔導的具體方法，培養他們處理實際問題和偶發事件的能力。

3.朋輩團體輔導與朋輩個體心理輔導相結合

朋輩團體心理輔導是指在經過系統培訓的專業工作者的指導下，根據求助對象問題的相似性組成團隊，通過共同探討、訓練和引導，促進團隊成員共同發展，解決求救對象存在的心理問題。團體輔導主要以生動活潑、同學們喜聞樂見的活動、游戲為主，具有較強的趣味性、潛移默化性。朋輩團體心理輔導，對大學生所普遍關心或部分同學所共同存在的心理問題的解決是有效的，如怎樣提高自信心，如何處理宿舍的人際關系，如何對待情感問題等，通過朋輩團體心理輔導，往往能達到比較理想的效果。另外，通過團體心理輔導，創設寬松的氛圍，也有助于相互間建立起一種互相信任的良好關系。

朋輩個體輔導的主要形式是針對部分學生進行個別心理咨詢，可以實行輪流值班制度，通過電話咨詢、網絡咨詢、書信輔導和面談等形式進行。通過個別輔導，及時幫助同輩明確問題，找出原因，緩解壓力，化解矛盾沖突，矯正錯誤認識與不良行為，將問題解決于萌芽狀態，避免惡化為嚴重的心理疾病，有效地預防問題行為發生。

4.注重建立基層的心理援助與危機干預機制

班級心理委員和宿舍心理信息員是深入班級和宿舍開展朋輩心理輔導的中堅力量，他們立足于本班，及時反饋同學中存在的心理問題和心理需求，承擔著心理問題的預警和后期跟蹤工作。在班集體中宣傳普及大學生心理衛生知識，傳播心理健康理念；向同學們介紹學校心理健康教育工作和心理援助設施；關注班級學生心理狀況，主動開展朋輩心理輔導活動；深入觀察并及時反映本班學生心理動態，當發現有學生處在心理危機、應激狀態或發現心理明顯異常學生時，在第一時間向有關部門反應情況，或轉介當事人到學校心理咨詢中心尋求幫助，同時做好心理問題學生的后期跟蹤與援助工作，便于及時發現有關情況，幫助其恢復心理功能和保持心態平衡；建立定期反饋制，每隔兩周或是一個月，班級心理委員要以書面形式向學院朋輩心理輔導中心進行信息反饋。通過心理委員和心理信息員，不僅使得同學們的各種意見得到反饋，把某些可能的矛盾解決于萌芽狀態，而且也為朋輩心理互助隊工作的開展提供了很好的素材。

5.廣泛開展心理知識的宣傳普及活動

依托朋輩團體開展各種心理互助活動，這是朋輩心理輔導的重要載體，要充分發揮學生的主體性和帶動作用。

一方面，可以利用校園廣播、編印刊物、櫥窗、板報、校園網絡的作用，大力宣傳普及心理健康知識，傳播心理健康理念。另一方面，可以通過心理健康教育月，舉辦朋輩心理講座、朋輩心理劇、朋輩心理沙龍、心理知識競賽、演講征文、趣味心理游戲、心理電影賞析等系列活動，對學生進行心理健康教育，傳授心理調適技能，營造“關注心理、關愛自我”的校園氛圍。

文法學院

行政管理 101

黃慕迪

第四篇：朋輩心理輔導

大學生常見的心理問題及其應對

大學時期是人生的重要轉折期，大學生雖為時代驕子，青年人中的佼佼者，但仍擺脫不了年齡的限制，大學這個特定的環境里，在學習和生活中經常會遇到各種矛盾。在這些矛盾面前又常常感到束手無策，百思不解，因而他們也就常常深陷孤獨之中。據有關資料調查表明:常有孤獨感的大學生占30.5%，少有孤獨感的占33.1%，從未感到孤獨的學生幾乎沒有。由此可見，大學生的心理疾病如不加以控制，久而久之勢必將其引入歧途，引發各種不良行為問題。如何及早地發現和預防大學生的心理障礙與心理疾病，如何做好心理咨詢，如何能解決他們的實際苦惱，使他們能夠盡快適應客觀環境和妥善解決各種矛盾，心理疾病能夠及早地得到治療，這是一個重要而艱巨任務。

大學生常見心理問題的成因與對策：

1、強烈的好奇心、企圖標新立異、特異生活經歷等有時會對學生的性格產生極大的影響，會經常左右他的一舉一動，使學生變得頭腦簡單、妄自尊大、固執偏激。出現逆反心理。

處理方法：

一是引導學生廣聞博見。二是提高學生的分析能力。三是增強學生解決問題的辦法。

2、對學生行為規范過多過嚴，與學生的承受程度差距甚遠，學生極易產生壓抑感；學生的學習和生活負擔過重，超過學生的承受能力，就會感到痛苦和壓抑；學生的人際關系緊張，理想、愿望、交友等方面的需求得不到滿足，自然會產生孤獨無援的壓抑。從自身原因講，個人的某些身心條件較差。如長得不俊，生理缺陷，才技不如人等，都可能引起或擔心引起別人的嘲笑，而感到壓抑和痛苦。

解決辦法：

一是引導學生正確面對社會和環境。二是教育學生正確看待自己，要自己接受自己，確立一種自強、自信、自立的心態。三是鼓勵學生多讀些名言哲理。四是幫助學生多開展與人交流活動。五是督促學生多鍛煉身體。

3、學生處于青春時期，由于神經系統和內分泌系統的短暫失調，容易給人帶來較大的情感波動，并常使學生處于情感低潮。使得一些性格內向、情感細膩的學生容易產生冷漠。，當失去親友、學習不順和健康不佳時，會失去生活的動力和信心。這時，冷漠就可能產生。有的希望越高，一旦不能實現，失望也越大。所以，冷漠源于一種觀念的狹隘和過高的成就動機（過高的成就動機帶來沉重的心理負荷）。

解決辦法：

一是熱愛生活教育。二是多與其交流。三是鼓勵他從小事做起。四是對其要求不必太高。

4、幾乎所有的學生都有過某種程度的羞澀和膽怯，不過有些學生表現嚴重，見人不敢抬頭，不敢說話，不敢正眼看人。大大妨礙了與別人交流和溝通，內心有強烈的心理壓力，需努力克服。

解決辦法：

一是要求學生有意識地多接觸人。二是啟發學生多想到自己的優點和長處。

5、學生的自私心理，表現為以自我為中心，一事當前先考慮自己的利益，一味想滿足自己的各種私欲，對集體對他人過分的依賴，只想索取，不想付出，缺乏責任感，解決辦法：

一是教育學生認清危害。二是引導學生自省自警。三是鼓勵學生多做好事。

6、學生間的攀比及在新型社會結構中找位和重新定位的問題，而患得患失、戰戰兢兢、心神不寧，就不可避免地產生一種浮躁心理；

解決辦法：

一是教育學生與人比較要正確。二是啟發學生為人做事要務實。三是要求學生遇事處事要思考。

7、自卑心理比較強的學生有小心、內項、孤獨和偏見、完美主義等性格特征，影響正常發展。長期自卑感籠罩的學生，不僅自己的心理活動會失去平衡，而且生理上也會引起損害。生理上的損害反過來又影響心理變化，加重自卑心理。因此，應該盡力解脫自卑心理。

解決辦法：

一是引導學生要自我轉移。二是引導學生學會自我激勵。三是培養學生各類興趣。四是教育學生要會學習名人。

朋輩培訓之感想篇

一直都很喜歡心理學，所以看到朋輩心理輔導工作站招新，便托學姐給我報名表，并很榮幸的加入了此組織。

我們經過了幾次新生培訓，總的來說，收獲頗豐。以前，跟別人交流，解決心理問題時，總是自我感覺良好的為別人拿主意，但有時效果不佳，卻一直不明究竟。經過培訓后，我知道了，不是我們給他們意見，而是應該在了解他們情況，與他們達到“共情”的情況下，引導他們自己去尋找解決辦法，這才能做到從根本上解決問題。上次培訓中，老師深入的給我們講了朋輩心理輔導員的輔導技巧，獲益匪淺啊。首先講的便是要學會“傾聽”，并營造一種和諧安全的氛圍。“傾聽”是一門藝術，也是一門技巧，要聽具體問題，小細節也不能忽視等等。關于“傾聽”的內容，對于我們來說的確十分重要。無論是對于交友來說還是對心理輔導都是十分必要的。我們得時刻緊記著。其次，劃分問題粗細、前后及輕重，選擇合適的方法引導受訪者解決自身問題。最后，布置根據受訪者需要的內容，具體明確并與當事人匹合的家庭作業。

其實，我感覺我們學了那么多理論的東西，關鍵在于運用。有時候，東西在上課的時候聽了，下完課就忘了。只有當自己心里有那么種感覺的時候，潛意識里明白：自己已經掌握了。所以現在就是要理論聯系實際，將所學靈活運用，幫助同學。

多學會一門技術，以后就會多一條道路。就“心理學”而言，不象學計算機，化學那樣“產出”那么明顯和迅速。但是它真的以后會對自己產生很大的幫助。包括發掘自己的潛能，調節自己的心理，以更好地投入到正常的學習和工作中。學習心理學也不是一夕一朝就能達到一個境界的，需要不斷的加強理解與實踐。

第五篇：朋輩心理輔導學習心得

朋輩心理輔導學習心得

此次能夠參加朋輩心理輔導，我感到很榮幸。在歷時將近一個月的學習中，我以及參加培訓的同學從中學習到了許多知識和技能，因而對其工作開展的重要性及開展方式有了深層次的理解。

在此之前，由于知識領域的缺乏，因而對自身及他人的心理問題應有的重視，不假思索的認為處于此階段的我們有著或多或少的問題是很正常的。我們不需加以重視和矯正。然而在學習朋輩相關知識后，我深刻體會大學生心理問題的嚴重性。大學生心理問題局勢亟待更專業，更徹底的輔導。大學生如果產生心理問題卻任其滋長，不僅影響自己的學業和生活，而且影響同學的心理情緒，甚者不能自拔而釀成悲劇。因此，在大學生中，開展朋輩輔導是很實效，很有意義的。

“朋輩心理輔導”，顧名思義，就是通過同學或者老師以一種平等的身份去進行心理輔導。朋輩輔導員主體不再是擁有專業知識的老師，而是掌握了一定技能的學生輔導員。在學生日常生活之間，朋友、同學能夠迅速的發現其存在的心理不健康傾向，如果同學能夠了解一定的輔導知識，就能做早發現，早開導，從而將心理問題的進一步惡化扼殺在萌芽狀態，做到真正的未雨綢繆。這不僅有利于同學心理健康的發展，也減輕了老師工作的負擔。所以，我毅然報名參加了朋輩輔導，要想即使幫助同學，就需掌握一定的知識。即使犧牲一定的學習時間去了解朋輩輔導，我想著也是值得的。

在輔導中，我深刻認識到朋輩輔導有別于專業輔導的，對于我們朋輩輔導員來說，或許我能做的不再是給予輔導者過多的建議和指導，而是更傾向于去聆聽同學的苦惱，去感同身受，從而達到心與心的交流，進一步認知，做到讓對方釋懷，解決心中的疑惑。在培訓中，我了解到許多朋輩輔導的方式方法，情緒控制法，轉移法等。期間，我認識到了相當的心理問題案例和精神分裂癥狀，深切感受到朋輩輔導開展的必要性。

在其間，我還了解到學會觀察，學會傾聽，學會助人的輔導員技能。朋輩輔導的對象也不僅限于個人，而且在群體輔導中也能收到相當好的成效等許多實用知識。我會在今后的工作中加以熟練的運用。

總之，參與此次朋輩心理輔導，我收獲了許多。我會在今后的學習生活中將我所掌握的知識運用在同學的心理問題抑或苦惱糾結，促進同學心理健康的良好發展。為同學的全面發展貢獻自己的力量。

加油，我相信自己！在與老師的密切合作下，共創湖大學生心理全面健康的明天！

---胡敬健

土木工程學院給排水1301班