第一篇：當代大學生心理特點及朋輩心理輔導（推薦）

一、背景 當代大學生心理特點及朋輩心理輔導

在教育部、衛生部、共青團中央的領導和倡議下,各高校認真落實《教育部、衛生部、共青團中央關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》(教社政〔2005〕1號)《教育部辦公廳關于印發〈普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準(試行)〉的通知》(教思政廳〔2011〕1號),將大學生心理健康工作提上了日程,并在高校普遍成立了心理健康咨詢服務機構,配置了相關人員進行大學生心理健康宣傳教育.隨著心理健康知識在高校的宣傳推廣,越來越多的學生開始接受心理咨詢,并且開始走進心理咨詢室.隨著咨詢學生的增加,心理咨詢師資的不足、咨詢時間有限、對心理咨詢認知不足等問題日漸浮出水面,而朋輩心理輔導在一定程度上緩解了這些問題.但是,隨著實踐的深入,我們發現朋輩心理輔導固然有很多的優勢,但也有其自身的不足,例如,心理輔導體系不健全、輔導員專業性培養不足等問題.而且通過我們前期與其他院校的溝通了解到各高校開展心理輔導的形式、人員的配備、工作內容也存在較大差異性.本研究做了前期調查,發放調查問卷500份,回收率為98%,通過對調查數據的分析,發現很多學生存在不同的心理問題,約有80%的大學生并不是很了解“心理健康”這一概念,并且學生在遇到心理問題時并不是積極應對,主動調節,而是很被動地任其發展,不能很好地保持一個積極健康的心態,不善于自我調節.在這種情況下,朋輩心理輔導可以充分發揮同輩間心理教育的優勢,深入學生中間更好地幫助學生發現從而解決問題,滿足學生的心理需求.同時,調查結果還表明現在學校心理健康教育宣傳仍缺乏,輔導模式有待于進一步提升.二、當代大學生心理特點

大學生的普遍年齡一般在18-25歲之間,從心理學的觀點來看,正處于青年中期.大學生的心理具有青年中期的許多特點,但作為一個特殊群體,大學生又不能完全等同于社會上的青年.大學生心理健康狀況急需高素質的心理服務,這是現實對高校心理健康服務機構提出的要求.隨著社會的發展當代大學生所面對的各方面的挑戰日趨增多,來自于家庭、學校和社會等各方面的壓力使現在的大學生的心理狀況越來越復雜,其心理健康狀況也越來越受到學校的關注,青年期本就是個體心理發展的關鍵時期,大學生是正處于這一發展關鍵期的特殊群體,其日益下降的心理素質已嚴重影響了大學生的正常成長與成熟.三、朋輩心理輔導

朋輩心理輔導是一種特殊的心理咨詢形式,是指由受過訓或受過督導的專業人員(如朋輩心理咨詢員)在周圍年齡相當的學生開展具有心理咨詢功能的服務,在學生的日常學習、生活中,自覺開展心理知識普及、心理問題探討、心理矛盾化解、心理危機干預、心理情感溝通,幫助學生解決日常遇到的實際情況和心理困擾,提高學生的自我管理能力,推動學生群體的互動、關懷、支持,實現學生“自助”成長模式.朋輩心理輔導這一概念自提出以來迅速地得到了傳播,有效的朋輩心理輔導體系是高校專業心理輔導的必要補充,作為學生每天要與同學接觸,因此,能及時地觀察、了解身邊的人,這樣就能主動發現、識別危機,幫助有困擾的學生,可以彌補專業咨詢教師的人員和精力不足,因此,與專業心理咨詢相比,朋輩心理輔導具有自發性、義務性、親情性、友誼性和簡單有效性,在高校心理輔導和咨詢中具有很重要的作用和意義.作為高校心理健康教育工作體系的重要一環,朋輩心理輔導是高校心理健康教育機構和學生間的紐帶,能防患于未然.成員分布在全校的各個角落,發現同學有什么苦惱或者異常能給予有效的幫助,如果他們解決不了就要上報給院系的輔導教師,這樣就能起到心理危機的預警作用,做到早發現、早診斷、早治療,能夠有效地防止校園內極端事件的發生.完善的朋輩心理輔導體系是現代大學生自我管理的有效補充,能夠激發學生的自我潛能,提高學生自我調適的能力,對于關心別人、接納別人、學會共處、學會做人、學會生存都有著積極的引導作用,幫助學生樹立起正確的世界觀、人生觀和價值觀.朋輩心理輔導所倡導的“心理互助”“助人自助”的理念符合學生的實際心理需求,它是根據青少年進入青春期后的心理特點而開展的.青少年往往喜歡向同齡人打開心扉、相互交流、傾聽煩惱、專注傾聽、合理勸導、理智分析、真誠安慰等,在很多時候會有助于身陷困境的大學生重拾思考與判斷能力,擺脫過激情緒,重樹信心.因此,有必要進一步促進大學生心理健康工作,提高高校朋輩心理輔導質量,建立健全朋輩心理輔導體系,探索出一套更加符合高校朋輩心理咨詢員的工作模式,提升大學生的心理素質乃至綜合素質,從而為和諧校園建設盡一份力.通過在高校調研各高校朋輩心理工作者和高校學生更加充分了解各校的朋輩心理輔導的體系建設以及高校大學生對朋輩心理輔導的認知和接受情況,切實了解大學生對朋輩心理輔導的真實需求及對朋輩心理輔導的要求及建議,為總結探索出一種切實可行、功效突出的朋輩心理輔導發展模式提供參考.在實踐過程中,建議高校的朋輩咨詢組織建立聯系,加深相互之間的交流溝通,使得校際間的心理健康工作的合作交流更加深入,為今后高校朋輩組織間進一步合作和相互學習奠定基礎;同時,向有關教育部門反映相關資料及數據,增強相關教育部門對朋輩發展以及大學生心理健康的重視,促進朋輩心理輔導的進一步改良與發展;最后,通過實踐調研,提高朋輩心理咨詢員的專業素養,增強高校朋輩心理咨詢團隊的凝聚力和執行力,同時在實踐過程中提高朋輩心理咨詢員自身熱情助人、助人自助的個人素質.參考文獻:

[1]劉玉玲,馮萍.“金字塔”型朋輩心理輔導模式的研究與實踐[J].黑龍江教育(高教研究與評估),2011(9).[2]孫倩倩.朋輩心理輔導對大學生全面發展的作用研究[D].華東政法大學,2012.[3]許素萍.大學生朋輩心理輔導[M].北京:科學出版社,2010.本文來源學術堂論文網 http://

第二篇：朋輩心理輔導

在學院第一期朋輩心理輔導員選拔與培訓會上的講話

富有愛心的志愿從事社會公益活動的大學生朋友們：

大家下午好！

今天我院朋輩心理輔導員培訓班開始了。這次培訓班的舉辦，標志著我院心理健康教育工作即將經歷新的深化和發展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學院領導的重視與支持。近年來院大學生心理輔導中心的老師們在衛生所徐所長的熱情運作和學生工作部的積極配合下，開展了心理咨詢、危機干預、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作，但由于學生人數較多，心理健康教育師資不足，有的工作還很難形成系統，觸角不能延伸到學院每一角落。為了更加有效的開展工作，進一步完善和加強“學院—系部—班級、宿舍”三級心理保健網絡，使三級網絡無縫對接，進行朋輩互助是非常重要的形式。

什么是朋輩互助？所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個“朋輩輔導”的概念?！芭筝呡o導”是指同學之間或年齡相仿的朋友之間進行心理開導、安慰和支持等心理幫助。

設立朋輩輔導員、班級心理委員，通過開設課程，舉辦講座、培訓，組織社團活動等方式，在學生中選拔朋輩心理輔導員是重要的組織保證。

學校心理中心要有計劃、有目的的對朋輩心理輔導員進行相關知識、技能技巧等方面的培訓和素質拓展訓練。

在培訓上崗后，朋輩心理輔導員必須熱情地投入工作，應該在生活中細心觀察，關注身邊同學的心理變化； 應該坦率、真誠、熱心地為有需要的同學主動提供幫助；應該將主動求詢、傾訴，克服封閉壓抑，積極開放自我等心理健康理念滲透到周圍學生心中。同時，還應該密切與學校心理咨詢中心聯系，將其發現的較為嚴重的心理問題及時與心理教師溝通，尋求積極的解決方式，做到防患于未然。` 朋輩心理輔導員以接受宣泄、解釋、鼓勵、指導與督促，改善周圍環境等多種方式為同學們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時，還要做一名解惑者，為同學間的心理沖突提供幫助，還要配合學院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團體訓練等活動。

需要說明的是我們的心理委員的工作不僅是針對心理問題來開展工作的，更多的是要從自己做起，開展班級的心理活動，帶動和組織全班同學學習心理健康知識，提高心理健康意識，實現身心健康。

為什么要在大學生中開展朋輩心理互助活動？

首先，同學之間共同學習和生活，相互交流和溝通頻繁，而且學生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識，在相互交流溝通的過程中，同學之間就能得到更好的心理幫助。

其次，助人與自助是內在聯系、相互影響的，朋輩心理互助活動有助于提高廣大學生心理衛生的意識和能力，助人的同時也能提高自身的心理調節能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學會關心別人、接納別人，學會共處、學會做人，當自己碰到心理問題時，也可以自己幫助自己，從而達到助人者自助的效果。

第三，朋輩心理互助活動有助于提高學生心理互助、自助的意識和能力，這種意識和能力正是當代大學生應該培養和具備的基本素質，它將會在你們未來的事業和生活中起到十分積極的作用。當然，要有效開展朋輩心理互助活動，前提是同學們必須具備必要的心理衛生知識。為此，我們將有計劃、有組織地對你們進行心理衛生知識和心理互助技能的培訓，幫助同學們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓，培養一支朋輩心理互助活動的骨干和積極分子，推動同學之間心理互助活動的科學、有效開展。

關于活動的開展，對大家提幾點建議和要求：

一、掌握心理學專業知識是前提

心理學是現代生活中人們最廣泛涉及的問題，可以說人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，都需要心理學知識與幫助，因此學習心理學知識對于我們個人的發展和對別人提供幫助都是非常必要的。

二、做個有責任的細心人是關鍵

心理委員作為班級的一員，在日常生活工作中一定要細心觀察，及時發現，及時上報，及時干預，預防危機事件的發生。是否具有責任感本身就是一個人成長的體現，你在幫助別人的同時自己也獲得成長。

三、尊重同學是最起碼的要求

心理委員在工作中一定要尊重同學，要為同學保密，在處理危機事件的時候更是要如此，一定要為同學著想，要把對同學的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒有把事件處理好，相反，造成更多的不穩定因素，在同學中間留下極為不好的影響。

四、保持自身健康的心理狀態是支柱

這一點很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個心理亞健康狀態，就不能更好地幫助同學，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態的調節，勞逸結合，踏踏實實把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。

五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素

溝通是一門學問，心理委員一定要加強這方面的學習和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語言，這是最初級的，有時候一個表情、一個眼神、一個微笑也許比語言更有效。

六、真誠地付出愛心是工作的境界

一個人能力強，有魅力，并不意味著這個人就適合從事班級心理

健康教育工作，心理健康委員只有真誠的付出，發揮親和力，才能深入到同學當中，才能獲得同學的接受與歡迎，才能贏得同學的尊重與信任，才有可能把工作做好。

最后，再次感謝大家，祝大家學習順利，生活愉快！預祝我院心理健康教育工作更上一層樓！

第三篇：朋輩心理輔導

如何更好地開展朋輩心理輔導

大學階段是青年學生人格發育的重要時期。從跨進大學校門的那一刻起，大學生們就面臨著許許多多極易造成心理困惑甚至導致心理疾病的問題。首先，是生活目標與學習動力問題。中學階段，“考取名牌大學”是許多學生埋頭苦學的內在動力和外在壓力，而今這一目標已實現，許多學生找不到生活的目標和學習的動力。其次，是環境適應問題。從中學時期的家庭生活、個體為中心到大學階段的群體生活、以宿舍為中心，從中學階段的“滿堂灌”、“題海戰術”到大學階段的“獨立思考”、“崇尚創新”，大學生們必須學會處理各種復雜的人整理人際關系，必須掌握新的、符合大學學習規律 的學習方法。第三，是生理與情感需求問題。在青年學生正常的身心 發展 過程中，隨著其生理機能和性心理的成熟，特別是對愛情的向往和追求，必然會引發青春期的種種困惑和煩惱。另外，大學生們還會面臨 經濟 壓力、考試 壓力、就業壓力等問題。在專業心理咨詢員嚴重缺乏的客觀實際下，培養造就一批朋輩心理咨詢員并使之真正發揮作用，從而加強對大學生的心理健康教育，是解決大學生以上問題的有效途徑，也是新形勢下加強大學生思想政治教育工作的必然要求。

為了更好地開展朋輩心理輔導，我覺得以下幾點值得參考。1.構建朋輩心理輔導的工作體系

建立“學?！獙W院—班級—宿舍”的多級朋輩心理輔導體系，即學校一級成立學生心理協會；學院一級成立包括輔導員在內的朋輩心理輔導中心；在每個學生班級增設心理委員和宿舍心理信息員，原則上在學生自愿、輔導員推薦的基礎上產生，歸入學院一級朋輩互助隊伍中，并給予必要的系統培訓。

2.招募、培訓和使用朋輩心理輔導員

在學生中廣泛宣傳，為招募工作鋪墊。招募時，通過艾森克人格量表(EPQ)、大學生人格問卷(UPI)和面試對報名學生進行篩選，確定朋輩心理輔導員人選。朋輩心理輔導員應具備以下特征:心理學知識基礎較好，對心理學學習有濃厚興趣;性格外向，為人熱情開朗;親和力較高，平易近人，善解人意，關心他人;思維清晰，善于傾聽;有健康的人生觀、價值觀;具有組織學生團體活動的經驗。招募后，對朋輩心理輔導員進行心理咨詢的基本知識、大學生心理發展知識和注意事項的培訓。而且，朋輩心理輔導員在上崗前必須進行見習和實習，使他們在實踐中感受、體會朋輩心理輔導的具體方法，培養他們處理實際問題和偶發事件的能力。

3.朋輩團體輔導與朋輩個體心理輔導相結合

朋輩團體心理輔導是指在經過系統培訓的專業工作者的指導下，根據求助對象問題的相似性組成團隊，通過共同探討、訓練和引導，促進團隊成員共同發展，解決求救對象存在的心理問題。團體輔導主要以生動活潑、同學們喜聞樂見的活動、游戲為主，具有較強的趣味性、潛移默化性。朋輩團體心理輔導，對大學生所普遍關心或部分同學所共同存在的心理問題的解決是有效的，如怎樣提高自信心，如何處理宿舍的人際關系，如何對待情感問題等，通過朋輩團體心理輔導，往往能達到比較理想的效果。另外，通過團體心理輔導，創設寬松的氛圍，也有助于相互間建立起一種互相信任的良好關系。

朋輩個體輔導的主要形式是針對部分學生進行個別心理咨詢，可以實行輪流值班制度，通過電話咨詢、網絡咨詢、書信輔導和面談等形式進行。通過個別輔導，及時幫助同輩明確問題，找出原因，緩解壓力，化解矛盾沖突，矯正錯誤認識與不良行為，將問題解決于萌芽狀態，避免惡化為嚴重的心理疾病，有效地預防問題行為發生。

4.注重建立基層的心理援助與危機干預機制

班級心理委員和宿舍心理信息員是深入班級和宿舍開展朋輩心理輔導的中堅力量，他們立足于本班，及時反饋同學中存在的心理問題和心理需求，承擔著心理問題的預警和后期跟蹤工作。在班集體中宣傳普及大學生心理衛生知識，傳播心理健康理念；向同學們介紹學校心理健康教育工作和心理援助設施；關注班級學生心理狀況，主動開展朋輩心理輔導活動；深入觀察并及時反映本班學生心理動態，當發現有學生處在心理危機、應激狀態或發現心理明顯異常學生時，在第一時間向有關部門反應情況，或轉介當事人到學校心理咨詢中心尋求幫助，同時做好心理問題學生的后期跟蹤與援助工作，便于及時發現有關情況，幫助其恢復心理功能和保持心態平衡；建立定期反饋制，每隔兩周或是一個月，班級心理委員要以書面形式向學院朋輩心理輔導中心進行信息反饋。通過心理委員和心理信息員，不僅使得同學們的各種意見得到反饋，把某些可能的矛盾解決于萌芽狀態，而且也為朋輩心理互助隊工作的開展提供了很好的素材。

5.廣泛開展心理知識的宣傳普及活動

依托朋輩團體開展各種心理互助活動，這是朋輩心理輔導的重要載體，要充分發揮學生的主體性和帶動作用。

一方面，可以利用校園廣播、編印刊物、櫥窗、板報、校園網絡的作用，大力宣傳普及心理健康知識，傳播心理健康理念。另一方面，可以通過心理健康教育月，舉辦朋輩心理講座、朋輩心理劇、朋輩心理沙龍、心理知識競賽、演講征文、趣味心理游戲、心理電影賞析等系列活動，對學生進行心理健康教育，傳授心理調適技能，營造“關注心理、關愛自我”的校園氛圍。

文法學院

行政管理 101

黃慕迪

第四篇：朋輩心理輔導

大學生常見的心理問題及其應對

大學時期是人生的重要轉折期，大學生雖為時代驕子，青年人中的佼佼者，但仍擺脫不了年齡的限制，大學這個特定的環境里，在學習和生活中經常會遇到各種矛盾。在這些矛盾面前又常常感到束手無策，百思不解，因而他們也就常常深陷孤獨之中。據有關資料調查表明:常有孤獨感的大學生占30.5%，少有孤獨感的占33.1%，從未感到孤獨的學生幾乎沒有。由此可見，大學生的心理疾病如不加以控制，久而久之勢必將其引入歧途，引發各種不良行為問題。如何及早地發現和預防大學生的心理障礙與心理疾病，如何做好心理咨詢，如何能解決他們的實際苦惱，使他們能夠盡快適應客觀環境和妥善解決各種矛盾，心理疾病能夠及早地得到治療，這是一個重要而艱巨任務。

大學生常見心理問題的成因與對策：

1、強烈的好奇心、企圖標新立異、特異生活經歷等有時會對學生的性格產生極大的影響，會經常左右他的一舉一動，使學生變得頭腦簡單、妄自尊大、固執偏激。出現逆反心理。

處理方法：

一是引導學生廣聞博見。二是提高學生的分析能力。三是增強學生解決問題的辦法。

2、對學生行為規范過多過嚴，與學生的承受程度差距甚遠，學生極易產生壓抑感；學生的學習和生活負擔過重，超過學生的承受能力，就會感到痛苦和壓抑；學生的人際關系緊張，理想、愿望、交友等方面的需求得不到滿足，自然會產生孤獨無援的壓抑。從自身原因講，個人的某些身心條件較差。如長得不俊，生理缺陷，才技不如人等，都可能引起或擔心引起別人的嘲笑，而感到壓抑和痛苦。

解決辦法：

一是引導學生正確面對社會和環境。二是教育學生正確看待自己，要自己接受自己，確立一種自強、自信、自立的心態。三是鼓勵學生多讀些名言哲理。四是幫助學生多開展與人交流活動。五是督促學生多鍛煉身體。

3、學生處于青春時期，由于神經系統和內分泌系統的短暫失調，容易給人帶來較大的情感波動，并常使學生處于情感低潮。使得一些性格內向、情感細膩的學生容易產生冷漠。，當失去親友、學習不順和健康不佳時，會失去生活的動力和信心。這時，冷漠就可能產生。有的希望越高，一旦不能實現，失望也越大。所以，冷漠源于一種觀念的狹隘和過高的成就動機（過高的成就動機帶來沉重的心理負荷）。

解決辦法：

一是熱愛生活教育。二是多與其交流。三是鼓勵他從小事做起。四是對其要求不必太高。

4、幾乎所有的學生都有過某種程度的羞澀和膽怯，不過有些學生表現嚴重，見人不敢抬頭，不敢說話，不敢正眼看人。大大妨礙了與別人交流和溝通，內心有強烈的心理壓力，需努力克服。

解決辦法：

一是要求學生有意識地多接觸人。二是啟發學生多想到自己的優點和長處。

5、學生的自私心理，表現為以自我為中心，一事當前先考慮自己的利益，一味想滿足自己的各種私欲，對集體對他人過分的依賴，只想索取，不想付出，缺乏責任感，解決辦法：

一是教育學生認清危害。二是引導學生自省自警。三是鼓勵學生多做好事。

6、學生間的攀比及在新型社會結構中找位和重新定位的問題，而患得患失、戰戰兢兢、心神不寧，就不可避免地產生一種浮躁心理；

解決辦法：

一是教育學生與人比較要正確。二是啟發學生為人做事要務實。三是要求學生遇事處事要思考。

7、自卑心理比較強的學生有小心、內項、孤獨和偏見、完美主義等性格特征，影響正常發展。長期自卑感籠罩的學生，不僅自己的心理活動會失去平衡，而且生理上也會引起損害。生理上的損害反過來又影響心理變化，加重自卑心理。因此，應該盡力解脫自卑心理。

解決辦法：

一是引導學生要自我轉移。二是引導學生學會自我激勵。三是培養學生各類興趣。四是教育學生要會學習名人。

朋輩培訓之感想篇

一直都很喜歡心理學，所以看到朋輩心理輔導工作站招新，便托學姐給我報名表，并很榮幸的加入了此組織。

我們經過了幾次新生培訓，總的來說，收獲頗豐。以前，跟別人交流，解決心理問題時，總是自我感覺良好的為別人拿主意，但有時效果不佳，卻一直不明究竟。經過培訓后，我知道了，不是我們給他們意見，而是應該在了解他們情況，與他們達到“共情”的情況下，引導他們自己去尋找解決辦法，這才能做到從根本上解決問題。上次培訓中，老師深入的給我們講了朋輩心理輔導員的輔導技巧，獲益匪淺啊。首先講的便是要學會“傾聽”，并營造一種和諧安全的氛圍。“傾聽”是一門藝術，也是一門技巧，要聽具體問題，小細節也不能忽視等等。關于“傾聽”的內容，對于我們來說的確十分重要。無論是對于交友來說還是對心理輔導都是十分必要的。我們得時刻緊記著。其次，劃分問題粗細、前后及輕重，選擇合適的方法引導受訪者解決自身問題。最后，布置根據受訪者需要的內容，具體明確并與當事人匹合的家庭作業。

其實，我感覺我們學了那么多理論的東西，關鍵在于運用。有時候，東西在上課的時候聽了，下完課就忘了。只有當自己心里有那么種感覺的時候，潛意識里明白：自己已經掌握了。所以現在就是要理論聯系實際，將所學靈活運用，幫助同學。

多學會一門技術，以后就會多一條道路。就“心理學”而言，不象學計算機，化學那樣“產出”那么明顯和迅速。但是它真的以后會對自己產生很大的幫助。包括發掘自己的潛能，調節自己的心理，以更好地投入到正常的學習和工作中。學習心理學也不是一夕一朝就能達到一個境界的，需要不斷的加強理解與實踐。

第五篇：朋輩心理輔導學習心得

朋輩心理輔導學習心得

此次能夠參加朋輩心理輔導，我感到很榮幸。在歷時將近一個月的學習中，我以及參加培訓的同學從中學習到了許多知識和技能，因而對其工作開展的重要性及開展方式有了深層次的理解。

在此之前，由于知識領域的缺乏，因而對自身及他人的心理問題應有的重視，不假思索的認為處于此階段的我們有著或多或少的問題是很正常的。我們不需加以重視和矯正。然而在學習朋輩相關知識后，我深刻體會大學生心理問題的嚴重性。大學生心理問題局勢亟待更專業，更徹底的輔導。大學生如果產生心理問題卻任其滋長，不僅影響自己的學業和生活，而且影響同學的心理情緒，甚者不能自拔而釀成悲劇。因此，在大學生中，開展朋輩輔導是很實效，很有意義的。

“朋輩心理輔導”，顧名思義，就是通過同學或者老師以一種平等的身份去進行心理輔導。朋輩輔導員主體不再是擁有專業知識的老師，而是掌握了一定技能的學生輔導員。在學生日常生活之間，朋友、同學能夠迅速的發現其存在的心理不健康傾向，如果同學能夠了解一定的輔導知識，就能做早發現，早開導，從而將心理問題的進一步惡化扼殺在萌芽狀態，做到真正的未雨綢繆。這不僅有利于同學心理健康的發展，也減輕了老師工作的負擔。所以，我毅然報名參加了朋輩輔導，要想即使幫助同學，就需掌握一定的知識。即使犧牲一定的學習時間去了解朋輩輔導，我想著也是值得的。

在輔導中，我深刻認識到朋輩輔導有別于專業輔導的，對于我們朋輩輔導員來說，或許我能做的不再是給予輔導者過多的建議和指導，而是更傾向于去聆聽同學的苦惱，去感同身受，從而達到心與心的交流，進一步認知，做到讓對方釋懷，解決心中的疑惑。在培訓中，我了解到許多朋輩輔導的方式方法，情緒控制法，轉移法等。期間，我認識到了相當的心理問題案例和精神分裂癥狀，深切感受到朋輩輔導開展的必要性。

在其間，我還了解到學會觀察，學會傾聽，學會助人的輔導員技能。朋輩輔導的對象也不僅限于個人，而且在群體輔導中也能收到相當好的成效等許多實用知識。我會在今后的工作中加以熟練的運用。

總之，參與此次朋輩心理輔導，我收獲了許多。我會在今后的學習生活中將我所掌握的知識運用在同學的心理問題抑或苦惱糾結，促進同學心理健康的良好發展。為同學的全面發展貢獻自己的力量。

加油，我相信自己！在與老師的密切合作下，共創湖大學生心理全面健康的明天！

---胡敬健

土木工程學院給排水1301班