第一篇：朋輩心理輔導團體訓練心得

朋輩心理輔導團體訓練心得
當真正的參與團訓進來的時候，我深刻的明白了一句話:做遠比看或說難，這之間的差度是不能衡量出來的。這算是自己第一次的正式成為一名團體訓練的主訓，之前更多的經歷是參與 被團訓的人員或者是作為一名輔訓。同時也感受到了主訓與輔訓、被訓者這三者 之間的角色是大大不同的。身為一名主訓，需要與輔訓很好的配合、協助，同時 要擔負更多的責任，起到領導的作用，把握全局，有能力處理突發事件，帶領被 訓者走入我們的游戲活動中，在游戲中盡情的融入進去，引導者他們去思考，在 活動中受啟發。團訓下來給我的感受就是，累，很累，但值得。我們的團體訓練因為是一系 列的活動，所以在每個活動前都要準備好所需的材料，這是無須質疑的。同時還 要備團訓對象和備方法形式，每天比成員提前半個小時左右到現場，把材料設備 場地準備好。在這個過程下來，感覺最困難的是備團訓稿，可能是因為想要把一 個團訓做的很好，所以把材料反復的看，覺得自己在每個活動前、活動的過程與 活動后我的語言要進行怎樣的組織才會更好。而每個游戲之間的銜接處也要巧妙 地過度，同時要設想自己可能會遇到的各種問題，自己又應該怎樣進行應急的解 決。更難的是你怎樣把現場的一個團隊氛圍給激發出來，現場冷場了怎么辦？當 現場的成員們會可能出現分享的想法感受中可能你事先并沒有想好的，你要怎么 樣去靈活去應變，去引導他們思考。這些都是要考驗你的能力。而作為一名輔導者，我也要協助者主訓更加完好的完成活動，協助材料飛分 發，注意觀察現場的狀況，配合好主訓做好全局的掌控，同時在主訓忘記規則或 者可能出現問題時候幫忙提醒。這次的團訓我的收獲不僅僅是說讓我成為了主訓，給我一個鍛煉的機會，使 我的領導能力有進一步的提升，自己的表達能力、現場的處理問題的能力得到的 了提升，也不是說我成為一名輔訓能更好的做到與主訓的配合合作能力等。而是 說，我在這里也收獲了感動，收獲了快樂，一起與成員相處的時光。他們的思維、感受、想法等等都可以給你一個激活點，也給你帶來沖擊是很難表達出來的。當他們的一句 “你們辛苦了，我們發現自己的成長，我們獲得了很多的收獲，能感覺到這兩天下來的一個過程，我們慢慢在靠攏，凝聚力在增強，我們能把這

兩天所學到的用自己的以后的人際關系人生路上等等”時候，真的覺得一切真的 都是值得的，我們可以給他們這么多的收獲，我們何嘗不感動呢？ 但同時在這個過程中也發現了不足之處

： 活動與活動的過程銜接的還不夠完 好，有時候會急于活動的銜接而忘了活動的分享（在創意自我介紹與形象設計師 之間，忘了創意自我介紹的分享過程）。在 9 號早上的團隊展示的分享過程中，自己的言語過多，過于啰嗦，同時還出現說我的引導語會有讓人覺得是在指責的 味道（在 9 號早上的團隊建設分享的過程中），這是我萬萬沒有想到過的，在那 個中午自己進行了反思，為什么會讓人有這種感覺，是自己的語言能力或者是自 身的特質所致呢？在下午的過程中吸取早上的不足之處，改善很多，不會出現說 有過多的言語，同時也沒有所謂的出現指責的言語味道。但現在自己比較不足的 地方是自己的功底不足，引導能力還是不是很強，引導語的能力不能很好的帶動 同學們進行深刻的思考，自己引導能力與語言的功底能力需要加強，這也跟自己 當主訓經驗有關，自己還需要多加的磨練，相信在自己不久的將來肯定會有成長 進步的空間的，加油了！

第二篇：朋輩心理輔導團體訓練心得

朋輩心理輔導團體訓練心得

當真正的參與團訓進來的時候，我深刻的明白了一句話:做遠比看或說難，這之間的差度是不能衡量出來的。

這算是自己第一次的正式成為一名團體訓練的主訓，之前更多的經歷是參與被團訓的人員或者是作為一名輔訓。同時也感受到了主訓與輔訓、被訓者這三者之間的角色是大大不同的。身為一名主訓，需要與輔訓很好的配合、協助，同時要擔負更多的責任，起到領導的作用，把握全局，有能力處理突發事件，帶領被訓者走入我們的游戲活動中，在游戲中盡情的融入進去，引導者他們去思考，在活動中受啟發。

團訓下來給我的感受就是，累，很累，但值得。我們的團體訓練因為是一系列的活動，所以在每個活動前都要準備好所需的材料，這是無須質疑的。同時還要備團訓對象和備方法形式，每天比成員提前半個小時左右到現場，把材料設備場地準備好。在這個過程下來，感覺最困難的是備團訓稿，可能是因為想要把一個團訓做的很好，所以把材料反復的看，覺得自己在每個活動前、活動的過程與活動后我的語言要進行怎樣的組織才會更好。而每個游戲之間的銜接處也要巧妙地過度，同時要設想自己可能會遇到的各種問題，自己又應該怎樣進行應急的解決。更難的是你怎樣把現場的一個團隊氛圍給激發出來，現場冷場了怎么辦？當現場的成員們會可能出現分享的想法感受中可能你事先并沒有想好的，你要怎么樣去靈活去應變，去引導他們思考。這些都是要考驗你的能力。

而作為一名輔導者，我也要協助者主訓更加完好的完成活動，協助材料飛分發，注意觀察現場的狀況，配合好主訓做好全局的掌控，同時在主訓忘記規則或者可能出現問題時候幫忙提醒。

這次的團訓我的收獲不僅僅是說讓我成為了主訓，給我一個鍛煉的機會，使我的領導能力有進一步的提升，自己的表達能力、現場的處理問題的能力得到的了提升，也不是說我成為一名輔訓能更好的做到與主訓的配合合作能力等。而是說，我在這里也收獲了感動，收獲了快樂，一起與成員相處的時光。他們的思維、感受、想法等等都可以給你一個激活點，也給你帶來沖擊是很難表達出來的。

當他們的一句“你們辛苦了，我們發現自己的成長，我們獲得了很多的收獲，能感覺到這兩天下來的一個過程，我們慢慢在靠攏，凝聚力在增強，我們能把這

兩天所學到的用自己的以后的人際關系人生路上等等”時候，真的覺得一切真的都是值得的，我們可以給他們這么多的收獲，我們何嘗不感動呢？

但同時在這個過程中也發現了不足之處：活動與活動的過程銜接的還不夠完好，有時候會急于活動的銜接而忘了活動的分享（在創意自我介紹與形象設計師之間，忘了創意自我介紹的分享過程）。在9號早上的團隊展示的分享過程中，自己的言語過多，過于啰嗦，同時還出現說我的引導語會有讓人覺得是在指責的味道（在9號早上的團隊建設分享的過程中），這是我萬萬沒有想到過的，在那個中午自己進行了反思，為什么會讓人有這種感覺，是自己的語言能力或者是自身的特質所致呢？在下午的過程中吸取早上的不足之處，改善很多，不會出現說有過多的言語，同時也沒有所謂的出現指責的言語味道。但現在自己比較不足的地方是自己的功底不足，引導能力還是不是很強，引導語的能力不能很好的帶動同學們進行深刻的思考，自己引導能力與語言的功底能力需要加強，這也跟自己當主訓經驗有關，自己還需要多加的磨練，相信在自己不久的將來肯定會有成長進步的空間的，加油了！

第三篇：朋輩團體心理輔導

關于開展“南工程第一屆1期朋輩團體心理輔導”活動通知

第一期活動協會內部舉行，成熟后對外開展

一、活動背景：

團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，為參加者提供一種良好的社會活動場所，創造一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式。

我們來自不同的城市，不同班級，有著自己的生活習慣，但相聚在一個團隊里就是一種緣分。我們就該為了這種緣分好好珍惜，努力經營這份友誼。只要每個人都用心與他人相處，一定會收獲到真誠和快樂，不能只為了自己的利益而拋棄集體。一個人的力量是渺小的，只要團隊里的每一個人都向著同一個方向努力，就一定能戰勝阻礙，收獲到意想不到的結果。在團隊中我們能感受到生活的快樂，生活的美好，讓我們忘卻煩惱，只要每個人都團結起來就沒有做不到的事。

此次開展的團體心理小游戲，旨在消除成員之間的陌生感和距離感，讓大家達到更為親密的關系，幫助他們互相迅速適應和熟悉，學會構建和諧人際關系，學會協調互助，以及提高他們團隊合作的工作效率。通過游戲這種輕松的方式，讓每位同學感受團隊氣氛，培養團隊意識，找到團體歸屬感，引導成員的心理朝積極健康方向發展。希望在這次輔導中大家能發現自己的不足，完善自己，學會分享，與他人進行交流，學會在生活中發現美好的東西，積極面對生活。

二、活動目的和意義：

1、旨在消除成員之間的陌生感和距離感，讓大家達到更為親密的關系，幫助他們互相迅速適應和熟悉

2、在游戲中形成團體氛圍、增進成員間的相互信任與接納。

3、讓大家學會構建和諧人際關系，學會協調互助，以及提高他們團隊合作的工作效率。

4、希望大家在生活中也像在游戲中一樣，把最真實的自己展現出來，這樣才能更加贏得朋友的好感，從而把工作做的更好。

三、活動時間：

2013年12月7日星期

（六）PS：（每月舉辦一次，時間可結合實際需要作出改變。）

四、活動地點：

東區七號站A座3樓團輔室

五、活動對象：

校心協全體成員

六、活動流程 1.棒打薄情郎(8min)目的：成員了解和記住彼此的名字，促進了解，增進心協成員的感情。圍圈就座，選一人手執報紙卷成的“棒子”，指導者喊出一位成員的昵稱，被叫者左右兩側的成員要馬上站起來，否則由被叫者給與當頭一棒，“棒打薄情郎”，反復做，直到大家熟悉彼此的名字。2.諾亞方舟

目的：培養大家的團體意識，學會協調。

以5人（人數視具體情況而定）為一組，在地上放一張報紙，然后大家想辦法讓自己的隊友都站上去（單腳也可以），盡可能讓每一個成員都站在紙上，最后以腳不踩地時間最長的那組為勝。(至少5分鐘)。3.我說你猜

目的：培養溝通的能力，人際交往中需要雙向互動的溝通。

主持人手里拿一些卡片，將家庭成員分成兩隊，一對面向主持人的同學描述，背向大屏幕的同學畫猜，每組只有2分鐘的時間。

1、你猜對了嗎？為什么會猜錯？

2、人際交往中的誤解是怎樣產生的？

3、人際交往中需要怎樣的溝通？就以上問題進行討論，約20分鐘 4.同唱一首歌《相親相愛一家人》

緣才能相聚，有心才會珍惜，只要我們學會溝通與合作，學會相互信任與幫助，我們就是相親相愛的一家人。5.心語寄語：

在便簽條上寫下此次活動的感受，貼在我們的心語墻上。

七、道具：

報紙10張

小獎品（本子或筆）10份 相親相愛一家人 歌詞 20份 白紙15張 簽字筆2支

八、活動單位：南京工程學院心理協會

活動承辦：校大學生心理協會辦公室

此文件自下發之日起各個部門負責人及分管的副主席應立即宣傳動員通知到位，借助例會加以強調。

校大學生心理協會

2013年11月29日

第四篇：淺談高校朋輩團體心理輔導

淺談高校朋輩團體心理輔導

趙瓊陳倩馬敏娜

摘要：朋輩團體心理輔導是近幾年高校興起的心理輔導新形勢，由于其覆蓋面廣、效率高等特點得到

廣泛的應用。但因發展時間較短，也存在很多不足。本文對在高校中開展朋輩團體心理輔導的

優勢和不足進行簡要分析，并提出相應的建議對策。關鍵詞：朋輩團體心理輔導高校

心理咨詢的實踐已經充分證明，在幫助那些

有著共同成長課題和有類似問題和困擾的人時，團體心理輔導是一種經濟而有效的方法。與個體

心理咨詢相比，團體心理輔導因受眾面廣、輔導效

率高等顯著優勢，近幾年來成為高校興起的心理

輔導新形式。作者根據自己作為朋輩團體輔導者 的經驗，對其在高校心理健康教育工作中的優勢 和不足進行分析。

１．朋輩團體心理輔導的概述

朋輩含有“朋友”和“同輩”的意思，指年齡相近、同一級別、生活境遇相似的友人。他們處于同 一個時代，具有相似的價值觀、生活經驗、生活方 式和所關注的問題。團體是指兩個或兩個以上的 獨立個體為達到特定的目標而結合在一起，彼此 間有互動并相互依賴、協同合作的一個群體。朋輩 團體心理輔導是指經過專業培訓、督導的領導者 對年齡、身份和自己相似的同學、伙伴以團體的形 式所進行的心理輔導。在高校中，主要是指在學生 之間由一到兩位輔導者同時對十幾到幾十個人進 行心理輔導。因受輔導者知識、能力、專業素質和 人生閱歷的影響，朋輩團體心理輔導在某種程度上 只能稱為“半專業化”或“準專業化”的心理輔導。２．高校朋輩團體心理輔導的優勢

團體心理輔導之所以在學校中適用且有效，是因為學校中的團體是自然而然存在的，學生都 處在相似的身心發展階段，有共同要面對的發展 課題和成長困擾，而且成長中的青少年更關注同 伴對自己的評價，更容易接受來自同齡人的反饋 和建議。而在高校開展朋輩團體心理輔導還有以 下優勢：

２．１解決高校心理健康教育師資不足

現階段，我國各高校里專職心理教師還處于

嚴重缺乏階段，多呈現處數萬名學生僅有幾位心 理老師的狀況，而且部分老師除了心理健康教育 工作外還兼有行政、教學等其他任務，做到對整個 學校學生心理健康狀況深入了解，完全滿足不同 班級、學院的心理活動需求常常使他們感到力不 從心，而朋輩心理輔導者的出現緩解了這一狀況。由專職心理教師直接在全校招募朋輩心理輔導

者，對他們進行定期的專業培訓、督導，讓其每人 負責一到兩個學院。專職老師起統籌規劃監督作 用，朋輩輔導者深入到各個學院，這樣就在很大程 度上緩解了心理健康教育師資不足的情況。２．２受眾面廣、效率高

近幾年來，高校越來越重視學生心理健康，大 力開展心理健康教育工作。高校學生因文化水平較高，對心理咨詢的偏見也逐漸改善，越來越多的 學生來到校心理咨詢室解決自己的困惑。而個體 咨詢需要求助者與咨詢師面對面、一對一進行幫 助，其受眾面小、效率低的缺點也日漸凸顯。專職 心理老師每周咨詢兩有限，而且有些個案需要長 期多次咨詢，所以每學期因個體心理咨詢受益的 學生數量有限。朋輩團體心理輔導每次可使十幾 人至幾十人受益，正好解決了這一問題。高校團體 心理輔導多以宿舍、班級、學院或者是學生組織為 單位進行，一次可對多人進行輔導，受眾面廣，輔 導效率高，這也是團體心理輔導得到廣泛應用的 最主要原因。２．３對全校學生心理健康狀況更好的把握，有 利于心理健康教育工作的開展

朋輩團體輔導者兼有學生和心理輔導者雙重

身份，和專職心理老師相比，由于其年齡、生活環 境、價值觀、所關注的問題等和被輔導的同學相 似，處于平等的地位，學生更容易開放自己，防御 性降低，有利于取得良好的輔導效果。而且受過專 業培訓、督導的朋輩輔導者每人分管一到兩個學 院，每次團體心理輔導直接和學生接觸，他們比學 校心理健康專職教師更容易掌握學生心理最新動 態。定期和專職心理老師溝通交流后，有利于整個 學校心理健康教育工作及時有效的開展。

２．４促進輔導者成長，推動我國心理健康事業 的發展

朋輩團體輔導者長期接受專業的心理培訓、督導，心理學知識和技能都會獲得很大的進步，個 人也會得到不斷的完善。待這些輔導者走出校門 進入社會后，會將自己作為朋輩輔導者所學的相 關知識和技能應用到自己所在的工作和生活領

域，成為下一代心理健康教育工作的中流砥柱，推 動我國心理健康事業的長足發展。

３．高校朋輩團體心理輔導的形式

團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心

理咨詢形式，它是通過團體內人際交互作用，促使 個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探 索自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式的助人過程。任何一個團體

都要經過團體的創始、過渡、規范、工作、結束五個 階段。團體的組織方式有兩類———持續性團體和

第五篇：團體心理輔導心得

團體心理輔導心得

在還未接觸團體心理輔導之前，一直以為這樣的團體輔導活動只是大家聚在一起玩玩游戲，熟悉熟悉。以為是大家聚在一起熱鬧熱鬧，然后大家就能打破隔閡，成為一個凝聚力極強的團體。

然而直到真正開始進行團體輔導活動，真正開始融入團輔活動時，才發現團輔并不是如我之前所想的那樣，至少，并不只是一次簡簡單單的活動就能讓整個團體完全凝聚起來，而是要通過多次的活動，長時間的較親密接觸才能達到我以前所想的目標。

記得初次團輔，是上午先上了理論課，由老師給我們具體介紹團輔活動，包括理論介紹和動員大會，以降低我們對團輔效果的過高期待。還說了在團輔活動中，希望大家能放開心扉，和大家一起分享內心想法。當時聽見團輔活動并不能如我想象中的那樣時，并且很是在意“分享心中想法”那句話，心里有些失望又有些害怕，但還是抱著期許的心態等待著下午第一次的團輔活動。

團輔開始時，首先進行的活動是“大風吹”。大家圍坐成一圈，聽完指令后開始按照指令進行活動。本是一個很簡單的活動，但因為有了懲罰項目，我也開始有些緊張起來。因我本身性格較為靦腆，不喜歡接受懲罰時要當著所有人表演節目，因此在活動開始時便完全集中心神，一聽見指導語便動了起來。也鑒于此，我成功的找到屬于自己的座位。當坐下來的那一刻，心里長長的舒了口氣。不知道是因為自己不用接受小懲罰了，還是因為看見別人因沒有找到位置而將面臨小懲罰，竟然歡喜了起來。“大風吹”活動結束后，竟然生出一些意

猶未盡的感覺來。

接下來的活動依然是些小活動，如“相識接龍”、“互相按摩”、“馬蘭花開”等。進行“互相按摩”活動時，我看見有些同學因為需要按摩的是異性同學而有些顧慮，那時候我還暗自慶幸我附近的都不是男生，還小小的輕松了一把。然而接下來的“馬蘭花開”活動，因為規定的人數是七個，且隊伍中必須得有男生。于是，我落單了。一個人在周圍轉了兩圈，發現其他人都已經成功開了花，組好了隊伍，而我再加入進去已是多余。那時候心中很是擔憂，既擔心只剩下自己一個，又擔心最后剩下的人要接受懲罰，一時急的亂轉。正當我如熱鍋上的螞蟻團團轉時，正好看見有一個隊伍還差一個女生和一個男生，那時候想也沒想，拉著同樣沒找到隊伍的一個男生就進去了。在那一刻，哪有什么不熟悉，哪有什么顧慮，只想著要趕快找到歸屬。而加入那個隊伍之后，我笑了，笑的很開心，很輕松。

后來，我們幾個人成了一個小團體。再后來，我們一起討論著要給小組制定契約，要給小組取個霸氣的組名等等一些瑣碎的事，于是越聊我們小團體內氣氛越熱烈，以至于所有團輔活動都結束后，大家還是興致勃勃、意猶未盡的。

在那個小團體中，我們為我們的小組取了“花兒與少年”的組名，意義著我們組內六個女生，一個男生。大家一起希望著我們這個小組能像花兒一樣嬌艷美麗，像少年一樣生動活潑。為了貼合我們的組名，大家還一起喊出了“花兒為什么這樣紅，我們就是這樣紅”這樣帶著青春的不羈的口號。看著組員們笑的如花兒一樣的小臉，那時候感慨

頗多，甚至想象著我們的小組，能一直這樣，開心的笑下去，堅持的笑下去??

小組定下來了，記憶最深刻的是劃拳選組長，以及后來劃拳選觀察員等等因為沒有人主動而需要通過劃拳選出一個人當作代表的時候。我對自己的領導能力不自信，因此期待著自己不被選上。然而事與愿違，所有需要劃拳的時候，竟然都是我勝了，以至于這件事成了組內成員們津津樂道的話題。

被選上時，我很擔心，怕自己不能領導大家一起前進，反而耽誤了大家。但是看著大家信任的目光，我知道自己這時候不能退縮，于是暗暗給自己打氣。雖然后來發現組內成員有比我能力更強的人，于是什么也沒說，配合她一起管理著這個小組。那時候心中并沒有怨恨，反而有一些感謝她，而且從她從容的面對所有事件的態度中學到了很多。也因為自己掛了組長的名而沒有為小組辦些什么實事，因此在后來的分享時，我反而說出了一些心里話。

八次團輔記憶中印象最深刻的一次活動是“建高塔”。建高塔顧名思義就是建一座高高的塔。只是在建高塔的過程中，所有人都不能說話，只能靠肢體語言來進行交流。我是通過劃拳選出來的觀察員，所以只需要及時記錄小組成員的言行舉止就行，并不需要參與建高塔的過程中去。

看著小組其他成員通過手勢比劃選定最后方案，看著成員們互相協作一起完成任務，看著成員們因為某一些細節而互相無聲的笑著，看著小組內成員因為害怕時間不夠而焦急著，看著所有的一切，不知

為何，想到了以前見過的聾啞人。他們也是這樣，因為不能說話，因為聽不見聲音，只能靠著手勢比劃著向別人傳達自己的意思。那時候，心里酸酸的，眼睛澀澀的。尤其是在看見組內有成員因為其他人沒有理解她的意思，而急得團團轉的時候，心里更加酸澀。然而當最終組內的分歧最終因為理解而化解了，氣氛也漸漸好了起來的時候，我看著他們無聲的行動，心里終于好受了很多。

后來活動結束后，我仔細的回憶老師為我們準備這個活動的深意，大概就是要讓我們明白，即使身有缺陷，即使一時不能被人理解，但最終還是能過去在，最終還是能綻開笑顏的吧。不同的人有不同的活法，不管面對什么，只需坦然的面對，仔細的想辦法解決，不管是什么人，最后都能如高塔一般，活出一個精彩的人生，傲然的立在高處??

對于我一直有些抗拒的分享，最終讓我決定說出我的煩惱的原因，并不僅僅只是一個內疚沒當好組長，最主要的，還是因為通過跟小組成員的長時間接觸下來，我相信他們會為我保密，相信他們會給我安慰或建議。所以我說了，借著“熱座”活動，我說了壓在我心里很久的問題。

他們并沒有如我所想的給了我建議或是安慰，而是很明確的指出了我話語中的矛盾點。那時候，看著他人傳回給我的紙條，看著上面的字，我已是愣住了。原來在我心里壓了很久的問題，讓我糾結、讓我擔憂的問題，其實只不過是因為我自己沒找到其中的關鍵之處而已。

所謂當局者迷旁觀者清，這句話正是當時的我最貼切的形容。即使沒有恍然大悟般的大徹大悟，但他們的話語依然給了我很大的震撼。而在那之后，在那個問題上，我至少能明白，讓我在意糾結的事，不過都是因為我沒看清楚，沒抓住其中的重要點而已。這樣想來，我能坦然很多。

八次團輔下來，從最初的不太愿意、抵觸，到最后的坦然，我學會了很多，成長了很多，想了很多，也明白了很多。不管自己到底是如何一個人，不管以前在意的是什么，糾結的是什么，現在好好的過好自己的生活就足以了。就像那高塔一樣，能成長的高高的，站在高處，看遠處不一樣的風景。