第一篇：學生團體心理輔導(注意力訓練)范文

2015年學生團體心理輔導——注意力培訓

在人們的學習、生活和工作中，注意力起著非常重要的作用。如果司機開車不集中注意力，可能會發生。。如果醫生手術不集中注意力，可能會發生。。如果我們學生學習時不集中注意力，可能會發生。。

專家說：注意力是學習的窗口，沒有它，知識的陽光就不會照射時來。所以說，注意力是我們每個人很重要的心理品質，沒有它，就不能很好地工作、很好地生活，更不能取得很好的成績。

同學們，你們說注意力是不是很重要呢？！

注意力并不是先天遺傳來的，而是后天學習培養而來，可能通過訓練得到進高，你們想要提高注意力嗎？想要了解自己的注意力集中情況嗎？

今天我們做一些游戲，讓大家對自己的注意力情況有所了解，找出自己的不足加以改正。

請大家積極參與！

一、暖身運動

烏龜和烏鴉：每組二個人，每個人伸出左手，手心向下，右手伸出食指，放在對方左手心下面，當聽到“烏鴉和烏龜”的時候，用自己的左手快速抓住對方的右手食指，而自己的右手食指快速逃離（左抓右跳）。看看誰的反應快！！

當你的右手食指被抓住，或者你的左手沒有抓住別人的右手食指，你就是失敗了，做兩個蹲起。

二、讀數字：

三個人一組，有一組1-25的數字，打亂后放在一張方格紙內，請你按1-25的順序邊指邊讀，一人監督、一人計時。看看誰讀得最快

三、視物法：

五條線段從左邊出發后交纏在一起，請你用眼睛追視每一條線段所走過的軌跡，并在終點處的方格里寫下該線段的序號。要求集中注意力，兩分鐘時間完成，并且只能用目光追視而不能借助手指或筆等工具。

四、聽文找字：我讀下面一段文字，請聽認真聽讀，找出這段文字中有多少個“的”。

五、我的問題出在哪兒？

課程目的：

1、通過活動發現自己日常學習中比較容易出現的馬虎、不認真傾聽、著急等問題；

2、冷靜下來思考，當發現這些問題后自我的感受；

3、讓學生接受自己的出錯，沒有人會完美，但我們要用心不重復犯錯。活動時間：20分鐘 課程流程：

教師簡要介紹今天讓大家來完成一個不計入學習成績，但要比賽看誰速度最快的練習；教師給每人發一張印有下列文字的紙（附案例），當確認每個人都拿到后，對著紙念前面指導語，然后宣布開始，并強調過程中不可交流，完成后只是不出聲舉手示意老師即可。

當大部分同學都完成后，宣告結束。

討論：過程中發生了什么？你發現了什么？此時此刻你個人的感受是什么？邀請同學們發言。

教師總結：若你認真完成的話，這一定是一個很有沖擊的游戲。其中，會對自己有很多的發現。

開頭的話：

這是一個需要速度的游戲。總共30道題，請你先看一遍題目，然后在右邊的空白紙上按題目的要求做，速度當然是越快越好。做完后看看你花了多少時間，能挑戰我們的記錄嗎？計時準備，開始！

1。在紙的正中寫上你的名字。2。在姓名旁邊寫三個“好”字。

3。把你的性別和生日寫在紙的右上角。4。在紙的最上方寫上今天的日期。5。在紙的左下角畫三個正方形。6。在這三個正方形外各畫一個圓。

7。再在這三個正方形里各畫一個三角形。8。在你的姓名上方寫上你父母的姓名。

9。把三個人的生肖屬相分別寫在姓名的旁邊。

10。把你的生日數字單個相加，把答案寫在生日的下面。11。在紙的左上角寫出你所就讀過的一所學校的名稱。12。把你最喜歡的一樣東西寫在紙的左邊。13。把你最討厭的一樣東西寫在紙的右邊。14。在紙的右下角畫五個五角星。15。在你的姓名下面畫一條波浪線。16。在父母的姓名旁邊寫上他們的生日。17。算算你父親比你大多少歲。18。算算你比你母親小多少歲。19。再看看你父母相差多少歲。20。在你最討厭的東西上打一個×。21。在你最喜歡的東西旁邊畫一個?。22。接下去的三題你不用做。

23。將題目前面的單數題號圈出來。24。在題目前面的雙數題號上打√。25。在紙的下端寫出28乘以82的答案。26。把第7題中你所畫的三角形全部涂黑。27。把第14題中你所畫的五角星全部涂黑。28。看完后你只需要做第1題和最后兩題。29。在你的姓名下面寫上“遵守指導我第一”。30。數一數當你“幡然醒悟”時已做了多少題。

第二篇：團體輔導注意力訓練教學設計

注意力訓練教學設計

輔導理念

學會注意是小學生學習潛能開發方面的訓練重點之一。集中注意力就是對學生注意品質的輔導與訓練。根據平時學生的課堂表現，發現小學生雖然已養成一定的良好的學習習慣，但在注意力這方面，無意注意占主要部分，注意力無法相對較長時間的集中，很容易出現分心的現象，不利于提高學習效率，如何利用無意注意發展其有意注意，則是開發他們智能的重要基礎。輔導目標

1、通過輕松的游戲活動及生動的多媒體課件，使學生親身體驗，自己感悟，感受集中注意力的重要性。

2、通過活動的訓練，提高學生的注意力。

3、探索培養學生注意力的途徑，掌握一些提高注意力的方法。

4、在游戲式的輕松氛圍中，調節舒緩學習生活帶來的緊張情緒，達到調節心情，放松心靈的目的。輔導重點

1、通過訓練，提高學生的注意力。

2、探索培養學生注意力的途徑和方法。輔導難點

了解學生上課注意力不能集中的原因，掌握一些提高注意力的方法 輔導策略 調查法、游戲法 輔導過程

一、課前活動：

播放《幸福拍手歌》，在活潑熟悉的兒歌聲中，學生自由地或唱或跳。（創設輕松活潑的氣氛，放松身心，使學生在自由愉快的情緒中進入活動）

二、活動體驗：

（一）導入：同學們，今天老師領著大家一起玩游戲好嗎？

（抓住學生喜歡玩游戲的心理，消除學生的緊張心理，在沒有任何心理壓力的情緒中進入活動，有利于下面的溝通和交流）

（二）反口令

1、說明游戲規則：注意聽口令，做相反的動作，做錯、做慢、不做的同學不能繼續參加比賽。最后留下的人為獲勝者。

2、小組比賽

3、師生暢談感受。根據學生回答，找出有關集中注意力的詞語，如專心、走神、認真等。

（三）春種秋收

1、講解：我們只有將種子種到肥沃的土壤，才能有所收獲。我們一起來看看誰能收獲到勞動的成果。

2、說明活動規則：學生手拿4個沙包，往前邊跑邊放入圓圈內（若擲出圈外為犯規）；到終點后，返回，將沙包收起。最先完成的為獲勝者。

3、小組比賽。

4、學生談“為什么我比別人收成差？”（不認真聽講，做事不專心）（教師是學生的朋友，是學生中的一員，以學生喜聞樂見的游戲，激起學生的熱情，親身體驗，自己感悟，在活動中增加心理體驗。師生同玩同樂同說，容易接近與學生的距離，在融洽的氛圍，在輕松的情境中走近學生的心，更容易自然地發揮教師的輔導作用，讓學生在和諧、平等、民主的氛圍中暢所欲言，坦現真實想法。再加上畫龍點睛的歸納，不著痕跡地引導學生從中發現自身在集中注意力方面的不足，體驗集中注意力的重要性）。

三、感悟遷移

（一）聽兒歌

1、下面我們輕松輕松，一起聽一首動聽的兒歌。

2、師生欣賞兒歌《小貓釣魚》。

3、“哎呀，開始時小貓怎么釣不到魚呢？（學生自由談感受，教師根據學生發言歸納，如三心二意，貪玩等”）

“為什么后來小貓釣到了一條大魚？”（學生自由談感受，教師根據學生發言歸納，如一心一意、專心等）

（以生動有趣的多媒體課件，切合學生喜歡動物的心理，抓住集中注意力的主題，直觀地對“小貓釣魚”進行討論。在討論中進一步體會集中注意力的重要性，對集中注意力進行內化，變成自己的自覺行為）

（二）運球游戲

1、說明規則：用勺平端著乒乓球，從一端運到另一端，再返回傳給下一個學生。又快又穩完成者獲勝。不準用手或其它物品將球固定在勺上，球掉下要從起點重來。

2、小組比賽。

3、暢談感受

（在對集中注意力有所認識后，進行更高層次的提高遷移，仍以學生喜愛的活動作學生情感體驗的鋪墊，讓每個學生在自身不同的心理基礎上都能有不同程度的發展。在潛移默化中潤物無聲，學會比以前更集中注意力了。）

（三）聯系實際

說說平時做什么事情需要集中注意力的？

（結合生活實際加以延伸，深化對集中注意力的切身體驗，切實指導學生的生活）

（四）注意力體操

將魏書生的注意力體操“松、靜、勻、樂”介紹給學生，身體放松，心情寧靜、呼吸均勻、情緒快樂。

（“松、靜、勻、樂”不僅僅是對學生注意力的訓練，會提高學生的學習效率，更是對學生的心理指導，會惠及學生未來的生活）。

四、結束活動

在舒緩的音樂中結束活動。輔導效果

通過以上訓練，收到了很好的效果。課后反思

學生學習不專心是個令人頭疼的問題。多數情況下并不是孩子有意不想學習，而是不能較長時間集中自己的注意力所致。教師有針對性地對學生進行具體訓練，就可培養學生的注意力，提高學生的學習能力。不過，一兩次訓練不會讓學生養成習慣，必須多次訓練才能達到預期效果。

第三篇：團體心理輔導訓練記錄

丹徒區上黨中心小學學校心理咨詢室

團體心理輔導訓練記錄

年月訓練時間，丹徒區上黨中心小學學校心理咨詢室

輔導員：

第四篇：團體心理輔導

二年級團體心理輔導記錄

一、輔導緣由：幫助學生提高自己的責任心，教會他們換位思考。引導小學生培養自己勇于擔當、分辨是非好壞的能力。

二、初步分析：當回“壞孩子”

“壞孩子”這個稱謂對于小學生來說是非常排斥和反感的。許多孩子在被老師和同學貼上這個標簽之后，并不能馬上清楚地認識到自己身上的問題，反而會將問題的根源放在這些給他指出問題、貼上“壞孩子”標簽的老師和同學身上。這樣一來，通過換位思考的方式體會當壞孩子的害處與自身上存在的不足是十分必要的。學會擔當、學會負責是現代家庭教育輔導孩子的一項重要內容。作為換位思考的體悟行為，恰恰能在培養小學生管理自己、解讀自己方面起到積極的作用。通過換位思考，能更清楚地了解自己與他人的心理活動情況，總結經驗教訓并做一個勇于擔當、敢于負責的好孩子。本活動試圖教會學生在日常生活中運用換位思考的方式處理問題、解決問題。

三、目的要求：

1．幫助小學生學會如何換位思考

2．引導小學生培養自己勇于擔當、分辨是非好壞的能力。

四、課前準備：

學生自己準備一件最喜歡的物品

五、輔導方法： 體驗法、推理法

六、操作過程

1．導入新課。教師：“同學們，你們愿意被人貼上“壞孩子”的標簽嗎?生答：“不愿意！”但是今天老師要同學們做一回壞孩子，希望同學們通過體驗活動去尋找他們隱藏起來的心靈軌跡。” 2．課堂操作。

(1)詞意接力

①教師在黑板上分別在兩行處寫上好事、壞事。

師問：“好事你會做嗎？壞事你會做嗎？”，生答：“好事我會做，壞事我不會做。（出示板書：好事”/壞事

會做/不會做）師問：“好事你喜歡做嗎？壞事你喜歡做嗎？”，生答：“好事我喜歡做，壞事我不喜歡做”（師出示板書：好事/壞事

會做/不會做

喜歡做/不喜歡做）

師問：“你喜歡做的事情有哪些？”，生答：“讀書、學習、游戲……（都是相對來說比較符合好孩子的行為）” 師問：“你不喜歡做的事情有哪些？”，生答：“遲到、挑食、上課注意力不集中……（都是相對來說比較壞的事情）” 看來同學的回答都很符合老師的口味。那么你們是這樣做的嗎？

師問：“有哪些同學遲到過三次以上的？”，生超過半數舉手（大多數都有過一些不好的行為）。

師：既然同學們在看待“遲到”這件小事上，都覺的錯誤可以一犯再犯，是不是老師可以理解為同學們喜歡做這件事情呢？生搖頭。

師：既然同學們搖頭，那就是說明同學們喜歡做壞事。師問：“破壞同學的物品是不是做壞事的行為？”，生答：“是的！”

師：既然同學們都覺的這樣的行為是壞事，并且從多次“遲到”的現象上來看，那同學們肯定就是喜歡遲到嘍。回過頭來看，前面同學們自己也說過了：“遲到是一件壞事”。所以，是否可以理解為同學們喜歡做壞事嘍。生搖頭。師用相同的方式舉出其他同學們經常會犯的小錯誤。老師講其夸張地表現出來。

②小組評議：現在同學們應該明確了一個道理：“凡是小錯誤重復地犯了許多次，就會使小錯誤變成一件壞事。而同學們平時都害怕自己會被貼上“壞孩子”的標簽，所以同學們就這個道理討論一下是否自己站在壞孩子的角度審視一下自己，看看自己身上是否也有著這樣活著那樣的壞習慣？

③教師小結：剛才同學們已經開始關注自己身上的問題了，并且開始學會以第二人稱“他”的角度來進行換位思考。(2)“做一會壞孩子”評選活動。

①教師接著前面的內容，在黑板上已經寫好的板書（好事/壞事

會做/不會做

喜歡做/不喜歡做），讓學生自己

舉出一些不好的行為。學生舉出了一系列壞習慣。小組討論：如果讓同學們選擇一件壞事做，你會做哪一件？

生：搖頭。

師：同學們都帶來自己最喜歡的物品了吧？

生：帶來了。

師：那現在就讓我們每個同學，同桌之間相互交換自己帶來的物品，然后想辦法進行破壞。

生：不要（有的甚至情緒很激動）

師：既然同學們為了保護自己心愛的物品都能夠控制自己的不良行為。那么在面對平時遇到的不良行為時應該熟視無睹還是加以勸告呢？同學們討論一下，當你做了一件壞事后是否想考慮過別人的感受，或者說假如你曾遭過壞孩子的破壞，你的心情是否很開心呢？

②全班交流：選出一名不想體驗當壞孩子感覺的同學，讓他講講自己的內心想法。

總結和建議： 通過這節心理輔導課，使同學們通過換位思考了解到問題產生時發生困惑的原因。同時也讓學生通過一次做“壞孩子”的特殊體驗，了解到這些問題孩子的內心需要一個來自老師和同學的關懷與引導。

課外作業 ：從現在起，無論遇到什么樣的問題都能夠冷靜下來，分析一下事情的主要原因，通過換位思考的方法替對方做一些考慮，同時能夠在設想中體會到壞習慣給自己帶來的不良影響，要將這種“換位思考”的思維方式繼續堅持下去。

四年級團體心理輔導記錄

盡管學習是小學生的主要任務，但游戲仍然是小學兒童活動的重要內容，也是小學兒童，特別是低年級兒童最喜愛的活動。帶有表演性質的游藝活動對小學兒童德、智、體、美全面發展具有重要意義，不僅能增長知識，而且能發展能力，豐富他們的課余生活。化裝舞會正是適宜的活動形式。小學兒童通過參與準備，有助于培養他們的組織能力；通過主動邀請教師和同學參加舞會，培養他們的社會交往能力；通過成功地舉辦化裝舞會，有助于增強信心和勇氣。目的要求

1.通過舞會培養小學生與別人交往的信心、勇氣和能力。

2.通過舞會，建立融洽的同學關系和師生關系。

課前準備

化裝舞會所需要的頭飾、面具和伴奏音樂帶等。

操作過程

1.導人課題。

“同學們，我們大家都希望有好多好多知心朋友，可是我們有的同學性格內向，不善交往，遇到不熟悉的人就會害羞，不好意思與人交談，這樣就會影響自己的人際交往，使自己身邊缺少友好的伙伴。今天我們舉行這個舞會，目的就在于培養和鍛煉我們的交往能力，交上更多的好朋友。”

2.活動與訓練。

（1）宣布舞會開始，請同學們把自己制作的頭飾、面具戴在頭上。“現在大家都不知道對方是誰，用不著害羞，要大膽地去邀請對方跳舞，注意跳舞時不能說出自己的名字，也不要問別人的名字。（”音樂起，舞會開始，要督促幫助性格內向、不善交往的同學尋找舞伴。）

（2）兩曲過后，音樂暫停片刻，教師提問：“你覺得樂曲好嗎？現在你的心情怎樣，好嗎？”

（3）繼續播放音樂，希望大家放開膽量，盡情地跳舞。

（4）幾曲過后，教師再問：“想一想，你與幾個舞伴跳過舞？在跳舞中交談些什么？你與對方交談時輕松嗎？高興嗎？你最滿意的舞伴有幾位？使你感到滿意的是什么？”

（5）音樂再起，請同學們想一想，在尋找舞伴時應當注意哪些社交禮儀？自己做得如何？可邀請教師共舞。

（6）當一首樂曲進行過半時，突然停止音樂，請大家拿掉面具，前后左右互相看一看，對方是誰？（驚訝，大笑）教師：“①你的舞伴原來熟悉嗎？如果不熟悉，請談談你們現在交往得怎么樣？②與老師共舞，你有什么感覺？老師跳得好嗎？你感到拘謹嗎？”

總結和建議

事實表明，只要我們克服膽怯心理，大膽嘗試，就會發現與人交往并不是什么難事。如果能充分注意到社交場所應有的禮儀，就會順利交往。我們今天的舞會開得很成功，希望我們的友誼長存。

第五篇：團體心理輔導[范文]

班級團體心理輔導

團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以促進良好的適應與發展的助人過程。現在有不少學生會在心理和行為上表現出一些“問題”，其中大部分是成長過程中出現的發展性問題，如學習能力差引起的學習困難，挫折承受能力低而導致的情緒易波動等，屬于學生正常心理發展中有可能出現并可以理解的問題。學校和班級都需要針對這些學生的共同的成長課題進行心理健康教育。心理輔導應該以發展性心理輔導為重點，而團體心理輔導能充分地利用現有資源，起到更積極的作用，因此，此次心理輔導采取以班級為單位的形式展開。

隨著十二月---考試月的到來，大家都面臨著很大的心理壓力，有來自本專業考試的壓力，有來自雙學位考試的壓力，還有一些其他考試，如GRE、TOFEL等考試的壓力。在這一片緊張的氛圍中，我們班委成員以班級為單位，將全班同學召集起來，以閑談的方式召開了一次班級團體心理輔導大會。

正是秉承認識自我、探索自我調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以促進良好的適應與發展的助人過程的精神，這次心理輔導大會在以學習委員李亞君和心里生活委員黃雙琳帶頭剖析自己近期遇到的壓力開始，大家漸漸融入了輕松而又活潑的談話氛圍，紛紛將心中的郁悶一吐為快，并為近朋好友進言獻策，幫助同學排解心理負擔。這次團體心理輔導的時間雖然不長，只有短短的五十分鐘，但由于本次心理輔導經過精心的策劃，同學們的積極參與，因此心理輔導得以順利的結束。

經過這次成功的團體心理輔導之后，同學的心理負擔明顯減輕，學習和生活也有了動力，成員之間已建立了親密、坦誠、相互支持的關系，班級氛圍更加和諧，班級凝聚力也得到增強，意義重大。