第一篇：大學(xué)生心理輔導(dǎo)策劃書

一、活動(dòng)概述

1、活動(dòng)主題：“陽光伙伴”，朋輩心理輔導(dǎo)

2、活動(dòng)背景：為了更好的為大學(xué)生服務(wù)，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，我們心理指導(dǎo)老師將為大學(xué)生講解各方面心理知識，做一些心理素質(zhì)拓展的培訓(xùn)，在豐富大學(xué)生課余生活的同時(shí)，也可以提高大學(xué)生的心理綜合素質(zhì)。

3、活動(dòng)目的：讓大學(xué)生學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力，合理安排時(shí)間，培養(yǎng)興趣愛好，陶冶情操，同時(shí)可以幫助需要幫助的同學(xué)。

4、活動(dòng)時(shí)間：11月份—12月份

5、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)術(shù)講堂

6、活動(dòng)形式：團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練

7、特邀嘉賓：湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理咨詢中心 全體老師

8、參與人員：湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生代表

湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理咨詢中心指導(dǎo)老師

9、主辦單位：湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生工作處

湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理健康教育與咨詢中心

承辦單位：湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理協(xié)會

協(xié)辦單位：湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生心理協(xié)會各學(xué)部分會

10、顧問：徐軍老師

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1）培訓(xùn)對象：由各學(xué)部分會負(fù)責(zé)，上交各班心理委員名單。

2）部門安排：組織部：策劃書書寫，場地申請。

信息部：消息通知到分會，收集學(xué)部分會心理委員名單，通知學(xué)員上課場地。

心理研究部：負(fù)責(zé)制定上課制度和具體流程。

辦公室：負(fù)責(zé)整理名單，整理活動(dòng)資料。

3）啟動(dòng)儀式流程：①徐軍老師講話，宣布啟動(dòng)；

②心研部宣布上課紀(jì)律和基本制度；

③組織部公布上課時(shí)間和地點(diǎn)。

2、活動(dòng)準(zhǔn)備

1）活動(dòng)通知形式：

信息部：負(fù)責(zé)每周課程開課時(shí)間和地點(diǎn)的通知；

通知到各分會，由各分會通知各班心理委員。

2）活動(dòng)中的心理委員的組織：

心理研究部：1）負(fù)責(zé)組織好每周課的心理委員的考勤。

2）每組根據(jù)具體人數(shù)安排心研部干事進(jìn)行考勤

和考核。（見附b1）

3）心研部提供考勤（見附b3）和考核（見活動(dòng)制度）辦法

4）心研部負(fù)責(zé)每周課的老師的接送工作。

三、活動(dòng)形式

1、參加對象：大一各班心理委員

2、本學(xué)期開課次數(shù)：5次

3、基本內(nèi)容：

課程主題

課程內(nèi)容

① 心理委員的作用

向心理委員明示其工作和職能

② 人際交往關(guān)系

大學(xué)生該如何處理和發(fā)展人際交往關(guān)系

③ 大學(xué)生情感生活

大學(xué)生怎樣處理生活的遇到的情感問題

④ 心理學(xué)的實(shí)際運(yùn)用

心理學(xué)在實(shí)際生活的當(dāng)中的運(yùn)用

⑤ 如何鑒別大學(xué)生心理問題

心理委員如何去鑒別同學(xué)中所發(fā)生的心理問題

4、課程老師安排：由湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院心理健康教育與咨詢中心負(fù)責(zé)統(tǒng)一安排。

5、考核及獎(jiǎng)勵(lì)：本期末進(jìn)行心理知識測評，測評合格者頒發(fā)“結(jié)業(yè)證書”。測評成績和考核分?jǐn)?shù)兩項(xiàng)綜合排名靠前者，授予“優(yōu)秀學(xué)員”稱號。學(xué)員成績納入分會評優(yōu)。課程結(jié)束后進(jìn)行一次關(guān)于心理知識方面的考核，結(jié)業(yè)考核成績合格者，且成績優(yōu)異者將由校學(xué)工處頒發(fā)印有“優(yōu)秀學(xué)員”的心理委員結(jié)業(yè)證書，并有一定的獎(jiǎng)品以資鼓勵(lì)。學(xué)員成績將納入分會評優(yōu)考核。（具體辦法見附b2）

四、活動(dòng)制度

1、活動(dòng)干部制度

1）心研部干部無特殊情況者開課當(dāng)天必須提前25分鐘到場，組織好各組心理委員就坐；有特殊情況需請假者，應(yīng)按照部門內(nèi)部請假規(guī)則請假，否則按協(xié)會干部考核辦法處理。

2）心研部干部有維持課堂紀(jì)律、記錄課堂違紀(jì)者姓名及違紀(jì)情況的責(zé)任。

3）心研部干部若在課堂上違紀(jì)，根據(jù)辦公室考核辦法處理。

2、學(xué)員制度

1）學(xué)習(xí)態(tài)度：按時(shí)到課，認(rèn)真聽課，做好課堂筆記。

2）上課紀(jì)律：①不能遲到，早退，否則將取消資格。

②上課期間不得做與上課無關(guān)的事（如：接聽電話，喧鬧等影響到正常上課行為），所有手機(jī)必須調(diào)成靜音或振動(dòng)。（上述情況被發(fā)現(xiàn)者，將做“無視課堂紀(jì)律”處理）。

③如有特殊情況不能上課需請假，必須上交正規(guī)的書面形式的請假條。請假條上交心研部。請假程序：開課前一天將請假條交至心理研究部指定人員手中，并獲得批準(zhǔn)，方視為請假成功，否則本次課程做“曠課”處理。

3）考核制度:學(xué)員開課即獲得100分積分，實(shí)行疊加扣分原則（即：學(xué)員在一次課上同時(shí)形成一項(xiàng)以上“無視課堂紀(jì)律”行為，扣除的總分?jǐn)?shù)為幾項(xiàng)違紀(jì)行為后的疊加分?jǐn)?shù)），最后成績載入期末的“優(yōu)秀學(xué)員”評選中。具體情況如下：

違紀(jì)情況

扣除分?jǐn)?shù)

違紀(jì)情況

扣除分?jǐn)?shù)

曠課

-10分

請假

-2分

遲到

-5分

無視課堂紀(jì)律

-3分

早退

-5分

注：1.心理委員出勤率將納入分會評優(yōu)，缺勤者名單將上報(bào)至學(xué)部分會指導(dǎo)老師處。

2.“無視課堂紀(jì)律”參見“活動(dòng)制度——上課紀(jì)律”。

五、應(yīng)急方案。

1、場地變更： ①若場地在開課前一天就已確定需要變更，由信息部負(fù)責(zé)發(fā)放通知。

②若開課當(dāng)天臨時(shí)改變場地，由心理研究部派專人留在原場地，轉(zhuǎn)告到場心理委員本次上課場地。

③本次課程結(jié)束后，對學(xué)員強(qiáng)調(diào)下一次課程的場地。

2、授課老師授課當(dāng)天臨時(shí)不能來上課：心理研究部應(yīng)事先準(zhǔn)備心理學(xué)教學(xué)影像資料或心理電影等放映。

附b2：期末評定具體實(shí)施辦法

1、結(jié)業(yè)考試成績合格，且綜合考勤分?jǐn)?shù)排名前列者，可考慮參加評選。（具體排名數(shù)，依具體情況而定）。

2、課堂筆記要求：不缺課且思路脈絡(luò)清晰，并附有聽課感想，不屬抄襲亂作。

3、平時(shí)上課積極者（如積極回答問題，向老師提問），每次課程準(zhǔn)時(shí)到者+1分。

附b1：分組部分

每次到課由心研部人員派人進(jìn)行簽到，每人負(fù)責(zé)1-2排。

附b3：考勤部分（樣表）

簽到表

日期： 第 次課

學(xué)部

專業(yè)

班級

姓名

班級所任職務(wù)

注：①本表一經(jīng)簽到，不得隨意涂改，需經(jīng)由心理研究部相關(guān)考勤人員同意，且由考情人員修改。

②簽到表格式如上，其余部分不再予以列出。

綜合考勤表

課程統(tǒng)計(jì)表：

學(xué)部

班級

姓名

聯(lián)系電話

qq

到課情況

到課人

注：①“到課情況”一欄可填：“準(zhǔn)時(shí)到課”、“遲到/早退”、“曠課”、“請假”、“無視課堂紀(jì)律”。

②“到課人”一欄可填：“心理委員”、“班長”、“團(tuán)支書”、“不明”。

③綜合考勤表格式如上，其余部分不再予以列出。

第二篇：大學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)策劃書

“面臨人際關(guān)系沖突，你準(zhǔn)備好了么？”

——5.25大學(xué)生心理健康活動(dòng)

策

劃

書

政法學(xué)院10級

法學(xué)一班中南林業(yè)科技大學(xué)

一．活動(dòng)依據(jù)

人際關(guān)系理論：要信任他人必須要先學(xué)會開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。

合作與競爭：合作與競爭是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，是人在成長和發(fā)展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競爭，競爭之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展。但是，不論是競爭還是合作，都是以學(xué)生個(gè)人能力作為起點(diǎn)的，能力在競爭與合作中既是上級目標(biāo)又是起點(diǎn)。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中要求學(xué)生在活動(dòng)中溶于團(tuán)體，吸取集體的智慧和力量成為競爭的強(qiáng)者，體驗(yàn)式學(xué)習(xí)既是個(gè)人自主的活動(dòng)又是群體的共同活動(dòng)，需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長處和好的經(jīng)驗(yàn)，而群體性項(xiàng)目需要通力合作才能獲勝。

二．活動(dòng)目標(biāo)

（1）以班會與游戲的方式加強(qiáng)同學(xué)們對心理知識的了解，消除彼此間的隔閡。

（2）合理安排活動(dòng)環(huán)節(jié)，積極調(diào)動(dòng)活動(dòng)氛圍，使班級每個(gè)成員融入活動(dòng)，以便于讓同學(xué)們感受到與他人分享的樂趣，增加彼此的信任度，增強(qiáng)班級凝聚力。

（3）考慮一切突發(fā)因素，以便于做出相應(yīng)措施，使活動(dòng)井然有序的進(jìn)行。P.S.部分學(xué)生不善于與他人溝通，缺乏交際能力，對心理知識不太了解，希望通過本次活動(dòng)加深同學(xué)們對心理知識的了解，促進(jìn)彼此間的了解，加強(qiáng)彼此間的溝通，增強(qiáng)班級凝聚力，真正達(dá)到彼此間心靈的交流。

三．活動(dòng)對象：

政法學(xué)院10級法學(xué)班全班學(xué)生。

四．活動(dòng)主題：

團(tuán)結(jié)、協(xié)作、和諧

五．活動(dòng)目的：

通過本次活動(dòng)緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，聯(lián)絡(luò)同學(xué)之間的感情，同時(shí)增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，以及各種解決困難的能力，從而提高班級凝聚力。

六．活動(dòng)基本內(nèi)容：

1.班會： 人際關(guān)系，你重視嗎？

一、活動(dòng)背景

在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的社會大背景下，如何增加同學(xué)們的軟實(shí)力成了至關(guān)重要的一點(diǎn)。大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國家未來的棟梁，作為社會活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人

際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識。

二、活動(dòng)目的在此班會的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識到接受心理咨詢不等于心理疾病，讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問題，增強(qiáng)班級凝聚力，本次班會對于破除同學(xué)對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識，預(yù)防心理疾病，增強(qiáng)班級凝聚力，有重大意義。

三、活動(dòng)宗旨

“提高同學(xué)人際交往能力，提高班級凝聚力，構(gòu)建河蟹班級”

四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

2011年5月15日星期日晚19:00——20:00經(jīng)干一教410

五、活動(dòng)流程

1.支持人宣布班會開始

2.主持人開始介紹班會主要內(nèi)容

3.介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)

4.介紹人際關(guān)系概念及大學(xué)生人際關(guān)系特點(diǎn)和處理人際關(guān)系的意義，在意義部分，大家討論“馬加爵”案例，總結(jié)人際關(guān)系對身心健康的意義。

5.介紹大學(xué)生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進(jìn)行互相描述及對人際交往認(rèn)識錯(cuò)覺進(jìn)行深入分析

6.探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請班中參與活動(dòng)較少的同學(xué)，借班會機(jī)會抽簽請另一個(gè)同學(xué)與其進(jìn)行溝通，增加交流的機(jī)會。用實(shí)力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。

7.介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法，請同學(xué)們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。

8.告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實(shí)，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。

2.活動(dòng)

縮小包圍圈

無家可歸

情有千千結(jié)

人椅

信任之旅

七、具體活動(dòng)安排：

1.班會：

1.支持人宣布班會開始

2.主持人開始介紹班會主要內(nèi)容

3.介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)

4.介紹人際關(guān)系概念及大學(xué)生人際關(guān)系特點(diǎn)和處理人際關(guān)系的意義，在意義部分，大

家討論“馬加爵”案例，總結(jié)人際關(guān)系對身心健康的意義。

5.介紹大學(xué)生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進(jìn)行互相描述及對人際交往認(rèn)識錯(cuò)覺進(jìn)行深入分析

6.探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請班中參與活動(dòng)較少的同學(xué)，借班會機(jī)會抽簽請另一個(gè)同學(xué)與其進(jìn)行溝通，增加交流的機(jī)會。用實(shí)力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。

7.介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法，請同學(xué)們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。

8.告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實(shí)，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。

2.游戲：

①.縮小包圍圈（5min）

活動(dòng)目的：活躍氣氛，啟動(dòng)團(tuán)體。

活動(dòng)操作：讓大家圍成一圈，告訴大家要完成一項(xiàng)很困難的任務(wù)，在此之前，大家需要做些放松活動(dòng)，熱一下身，組長引導(dǎo)大家伸懶腰，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)等。等大伙覺得熱身可以了，指導(dǎo)大家緊緊圍在一起，將手搭在隔壁人的肩上，然后告訴大家要完成的任務(wù)就是向圍成的圓圈中心走三大步。走完一步要給大家一些鼓勵(lì)，直至完成。完成游戲氣氛會很活躍，讓大家休息一下，組長介紹什么是團(tuán)體輔導(dǎo)和本次輔導(dǎo)的目的，并適當(dāng)解決成員疑惑。

②.無家可歸（5min）

活動(dòng)目的：讓大家體會家的溫暖，引導(dǎo)大家把班級當(dāng)成一個(gè)家。

活動(dòng)操作：再讓大家圍成一圈，并且手牽手，請一兩個(gè)人談?wù)労痛蠹沂譅吭谝黄鸬母惺?。然后手分開，組長介紹游戲規(guī)則，當(dāng)叫到幾個(gè)人一組時(shí)，就要和其他人迅速手牽手圍成一組，落單的人要表演節(jié)目（可以唱歌，講笑話，實(shí)在不行就要做鬼臉拍照）。游戲結(jié)束時(shí)請落單的和沒有落過單的人談?wù)劯惺堋?/p>

活動(dòng)討論：為什么我們需要一個(gè)家？我們班怎么才能成為一個(gè)家？

③.情有千千結(jié)（10min）

活動(dòng)目的：增進(jìn)大家團(tuán)體合作意識，活躍氣氛。

活動(dòng)過程：現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）

游戲討論：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)具有的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。

④.人椅（10min）

活動(dòng)目的：促進(jìn)成員相互信任，集體責(zé)任感的提高，意志力的培養(yǎng)，團(tuán)隊(duì)合作意識的培養(yǎng)。充分理解個(gè)人利益與集體利益雙統(tǒng)一的含義。

活動(dòng)過程：根據(jù)班級人數(shù)，將班級學(xué)生分為3組（每組15人），給10秒鐘時(shí)間想自己的口號隊(duì)名。表演完成后各組圍成一圈，每位學(xué)員將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；聽從訓(xùn)練者的指揮，每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；坐下之后，可以喊出自己隊(duì)伍的口號，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

活動(dòng)討論：當(dāng)你堅(jiān)持不住的時(shí)候又想到退出嗎？最后你是怎么堅(jiān)持到最后的？你有什么啟示？在集體工作上的運(yùn)用？

⑤.信任之旅（10min）

活動(dòng)目的：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機(jī)應(yīng)變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。

活動(dòng)過程：需要任意兩人組合，分多個(gè)小組，兩兩競賽，其中一名同學(xué)需要遮住眼睛，然后另一個(gè)同學(xué)要在遮擋前交代他們之間無聲的溝通方式，然后開始上路，轉(zhuǎn)彎或者上下樓，在相同路段，看誰先到達(dá)目的地，誰將是最終的勝者。

活動(dòng)討論： 自己有什么感受？怎樣與同伴不用語言交流而溝通

八．活動(dòng)效果展望：

本活動(dòng)主旨在幫助創(chuàng)造條件讓班級同學(xué)一起交流，增進(jìn)同學(xué)的相互了解，增強(qiáng)班級凝聚力，另外促進(jìn)班級同學(xué)責(zé)任感和意志力的鍛煉。整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)遵循由淺入深的過程：溝通交流，團(tuán)體合作，責(zé)任意志。創(chuàng)造真誠友善的團(tuán)體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認(rèn)識自己，體驗(yàn)歸屬感親密感，發(fā)揮潛能，促進(jìn)成長。培養(yǎng)班級成員團(tuán)體凝聚力與團(tuán)體信任感，增進(jìn)男女同學(xué)之間的交往，培養(yǎng)同學(xué)之間的合作精神和競爭意識。

達(dá)到效果：

（1）凝聚團(tuán)體的共識，強(qiáng)化團(tuán)體的向心力。

（2）培養(yǎng)團(tuán)體的默契，增強(qiáng)成員的互信基礎(chǔ)。

（3）強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感。

（4）促進(jìn)成員的互動(dòng)，加強(qiáng)成員間互助合作的精神

（5）使成員掌握簡單的人際溝通理論，學(xué)會有效的人際溝通

（6）透過活動(dòng)的特殊設(shè)計(jì)激發(fā)成員的集體意識和合作意識。

第三篇：大學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)策劃書

大學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)——促進(jìn)良好的人際關(guān)系

策

劃

書

一．活動(dòng)依據(jù)

人際關(guān)系理論：人際交往的好壞不僅是一個(gè)人心理健康水平、社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)，而且在很大程度上影響一個(gè)人的生活質(zhì)量和事業(yè)成敗。良好的人際交往是大學(xué)生心理健康和發(fā)展的基本條件，是大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的一個(gè)重要方面。

要信任他人必須要先學(xué)會開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。

合作與競爭：合作與競爭是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，是人在成長和發(fā)展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競爭，競爭之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展。體驗(yàn)式學(xué)習(xí)既是個(gè)人自主的活動(dòng)又是群體的共

同活動(dòng)，需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長處和好的經(jīng)驗(yàn)，而群體性項(xiàng)目需要通力合作才能獲勝。

二．活動(dòng)目標(biāo)

（1）以班會與游戲的方式加強(qiáng)同學(xué)們對心理知識的了解，消除彼此間的隔閡。

（2）合理安排活動(dòng)環(huán)節(jié)，積極調(diào)動(dòng)活動(dòng)氛圍，使每個(gè)成員融入活動(dòng)，以便于讓同學(xué)們感受到與他人分享的樂趣，增加彼此的信任度。

（3）考慮一切突發(fā)因素，以便于做出相應(yīng)措施，使活動(dòng)井然有序的進(jìn)行。P.S.部分學(xué)生不善于與他人溝通，缺乏交際能力，對心理知識不太了解，希望通過本次活動(dòng)加深同學(xué)們對心理知識的了解，促進(jìn)彼此間的了解，加強(qiáng)彼此間的溝通，真正達(dá)到彼此間心靈的交流。

三．活動(dòng)對象：

全體在校生（建議以班級為單位）

四．活動(dòng)主題：

團(tuán)結(jié)、協(xié)作、和諧

五．活動(dòng)目的：

通過本次活動(dòng)緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，聯(lián)絡(luò)同學(xué)之間的感情，同時(shí)增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，以及各種解決困難的能力，從而提高班級乃至院系的凝聚力。

六．活動(dòng)基本內(nèi)容：

1.班會： 人際關(guān)系，你重視嗎？

一、活動(dòng)背景

大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國家未來的棟梁，作為社會活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。

二、活動(dòng)目的此活動(dòng)之目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓學(xué)生充分認(rèn)識到接受心理咨詢不等于心理疾病，讓同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問題，增強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力，對于破除同學(xué)對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識，預(yù)防心理疾病，有重大意義。

三、活動(dòng)宗旨

“提高同學(xué)人際交往能力，提高同學(xué)間凝聚力，構(gòu)建和諧校園”

四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

2012年5月25日星期五晚19:00——20:00地點(diǎn)：各院院樓

2.活動(dòng)

集中注意力

無家可歸

情有千千結(jié)

人椅

信任之旅

七、具體活動(dòng)安排：

1.班會：

1.支持人宣布班會開始

2.主持人開始介紹班會主要內(nèi)容

3.介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)

4.介紹人際關(guān)系概念及大學(xué)生人際關(guān)系特點(diǎn)和處理人際關(guān)系的意義，在意義方面，注重強(qiáng)調(diào)良好的人際關(guān)系對于日后事業(yè)發(fā)展、工作前景的重要作用

5.介紹大學(xué)生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進(jìn)行互相描述及對人際交往認(rèn)識錯(cuò)覺進(jìn)行深入分析

6.探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請班中參與活動(dòng)較少的同學(xué)，借班會機(jī)會抽簽請另一個(gè)同學(xué)與其進(jìn)行溝通，增加交流的機(jī)會。用實(shí)力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。

7.介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法，請同學(xué)們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。

8.告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實(shí)，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。

2.游戲：

①.集中注意力

活動(dòng)目的：活躍氣氛，啟動(dòng)團(tuán)體。

活動(dòng)操作：10人為一隊(duì)，5男5女，共1隊(duì)。隊(duì)員相互圍成一個(gè)圈，游戲開始由一人隨意叫另一人的名字同時(shí)指著他。被叫的人隨意叫第三個(gè)人的名字同時(shí)指向他，第三人隨意叫第四個(gè)人的名字，被叫的第四個(gè)人不說話也不做動(dòng)作而他旁邊的兩個(gè)人需立刻舉起雙手。反應(yīng)錯(cuò)誤的人視為輸。

②.無家可歸（5min）

活動(dòng)目的：讓大家體會家的溫暖，引導(dǎo)大家把自己的班級當(dāng)成一個(gè)家。

活動(dòng)操作：再讓大家圍成一圈，并且手牽手，請一兩個(gè)人談?wù)労痛蠹沂譅吭谝黄鸬母惺堋Ｈ缓笫址珠_，組長介紹游戲規(guī)則，當(dāng)叫到幾個(gè)人一組時(shí)，就要和其他人迅速手牽手圍成一組，落單的人要表演節(jié)目（可以唱歌，講笑話，實(shí)在不行就要做鬼臉拍照）。游戲結(jié)束時(shí)請落單的和沒有落過單的人談?wù)劯惺堋?/p>

活動(dòng)討論：為什么我們需要一個(gè)家？我們班怎么才能成為一個(gè)家？

③.情有千千結(jié)（10min）

活動(dòng)目的：增進(jìn)大家團(tuán)體合作意識，活躍氣氛。

活動(dòng)過程：現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）

游戲討論：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)具有的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。④.人椅（10min）

活動(dòng)目的：促進(jìn)成員相互信任，集體責(zé)任感的提高，意志力的培養(yǎng)，團(tuán)隊(duì)合作意識的培養(yǎng)。充分理解個(gè)人利益與集體利益雙統(tǒng)一的含義。

活動(dòng)過程：根據(jù)班級人數(shù)，將班級學(xué)生分為3組（每組15人），給10秒鐘時(shí)間想自己的口號隊(duì)名。表演完成后各組圍成一圈，每位學(xué)員將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；聽從訓(xùn)練者的指揮，每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；坐下之后，可以喊出自己隊(duì)伍的口號，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

活動(dòng)討論：當(dāng)你堅(jiān)持不住的時(shí)候又想到退出嗎？最后你是怎么堅(jiān)持到最后的？你有什么啟示？在集體工作上的運(yùn)用？

⑤.信任之旅（10min）

活動(dòng)目的：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機(jī)應(yīng)變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。

活動(dòng)過程：需要任意兩人組合，分多個(gè)小組，兩兩競賽，其中一名同學(xué)需要遮住眼睛，然后另一個(gè)同學(xué)要在遮擋前交代他們之間無聲的溝通方式，然后開始上路，轉(zhuǎn)彎或者上下樓，在相同路段，看誰先到達(dá)目的地，誰將是最終的勝者。

活動(dòng)討論： 自己有什么感受？怎樣與同伴不用語言交流而溝通

八．活動(dòng)效果展望：

本活動(dòng)主旨在幫助創(chuàng)造條件同學(xué)一起交流，增進(jìn)同學(xué)的相互了解，增強(qiáng)學(xué)生凝聚力，另外促進(jìn)同學(xué)責(zé)任感和意志力的鍛煉。整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)遵循由淺入深的過程：溝通交流，團(tuán)體合作，責(zé)任意志。創(chuàng)造真誠友善的團(tuán)體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認(rèn)識自己，體驗(yàn)歸屬感親密感，發(fā)揮潛能，促進(jìn)成長。培養(yǎng)班級成員團(tuán)

體凝聚力與團(tuán)體信任感，增進(jìn)男女同學(xué)之間的交往，培養(yǎng)同學(xué)之間的合作精神和競爭意識。

達(dá)到效果：

（1）凝聚團(tuán)體的共識，強(qiáng)化團(tuán)體的向心力。

（2）培養(yǎng)團(tuán)體的默契，增強(qiáng)成員的互信基礎(chǔ)。

（3）強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感。

（4）促進(jìn)成員的互動(dòng)，加強(qiáng)成員間互助合作的精神

（5）使成員掌握簡單的人際溝通理論，學(xué)會有效的人際溝通

（6）透過活動(dòng)的特殊設(shè)計(jì)激發(fā)成員的集體意識和合作意識。

第四篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃書

心理活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景

大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂的青年階段，真實(shí)努力拼搏、積極進(jìn)取、快樂的生活。然而，現(xiàn)實(shí)的校園卻不是這樣的，大學(xué)生們并沒有我們想象的那么快樂，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會引起各種心理疾病。為此，我們班特此展開一次以“展現(xiàn)青春正能量，享受青春悅生活”為主題的心理活動(dòng)。

青春是無價(jià)而短暫的,展現(xiàn)自我是上蒼贈予我們最珍貴的禮物,我們應(yīng)該最大限度地挖掘自己的才能,讓青春盡情飛揚(yáng),讓展現(xiàn)自己成為我們一生中最重要的課程.二、活動(dòng)目的通過本次心理輔導(dǎo)促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),認(rèn)識自我、探討自我、接納自我,并尋找青春的足跡，展現(xiàn)同學(xué)們積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。大學(xué)是短暫的，所以我們應(yīng)該珍惜青春，趁著自己還年輕盡自己所能在青春的舞臺上展現(xiàn)自己亮麗而獨(dú)特的風(fēng)采，讓青春飛揚(yáng)！就像無數(shù)的星星在生活的星空中發(fā)出自己耀眼的光芒。

三、活動(dòng)主題

青春 團(tuán)結(jié) 協(xié)作 溝通 和諧

四、活動(dòng)對象

農(nóng)學(xué)院2011級植物保護(hù)3班

五、活動(dòng)安排

活動(dòng)時(shí)間：2013年04月 28日下午3點(diǎn)

活動(dòng)地點(diǎn)：桃李園 東體排球場

六、活動(dòng)內(nèi)容

一、桃李園活動(dòng)

第一階段 ：

1、桃李園了解場地情況

2、安排同學(xué)們準(zhǔn)時(shí)到場

3、由負(fù)責(zé)人介紹并說明此次活動(dòng)的目的意義

第二階段：活動(dòng)安排

1.“松鼠”搬家

一、活動(dòng)目的1.1．讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)競爭和被淘汰的殘酷，感受合作的力量。

1.2．開拓學(xué)生思維方式，在競爭中體驗(yàn)雙贏的快樂。

二、活動(dòng)時(shí)間

大約需要10分鐘。

三、活動(dòng)道具

無。

四、活動(dòng)場地

室內(nèi)、室外均可以。

五、活動(dòng)程序

1．參與者每三人為一組，其中兩人雙手舉起對撐搭成一個(gè)“小木屋”，另一個(gè)人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。

2．根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如：

“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“小木屋”。

“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的兩個(gè)人分開，尋找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”?！吧执蠡稹薄靶∷墒蟆笨梢宰兂伞伴苑颉保伴苑颉笨梢宰兂伞靶∷墒蟆?。

3．主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動(dòng)一開始安排2只無家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競爭的角色，這樣在變化中必然會有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來，淘汰同學(xué)要求表演小節(jié)目。

4．集體分享活動(dòng)的感悟。

六、注意事項(xiàng)

1．要有足夠大的活動(dòng)空間，便于“小松鼠”、“樵夫”跑動(dòng)變化。

2．本活動(dòng)是人數(shù)越多效果越好，出現(xiàn)無家可歸的“小松鼠”和沒有“小松鼠”的“小木屋”均被認(rèn)為是淘汰。

3．主持人要關(guān)注多次被淘汰的“小松鼠”和“樵夫”，可以請他們表演節(jié)目或交流被淘汰的原因及心理感受。

七、活動(dòng)掃描

1．活動(dòng)點(diǎn)評

“松鼠搬家”游戲是在快樂的笑聲中進(jìn)行。在激烈動(dòng)蕩的“森林大火”中，機(jī)靈的“小松鼠”很快找到了新的家；勤勞的“樵夫”不僅搭好了新“屋”，還熱情地呼喚著“小松鼠”進(jìn)“屋”，形成了和諧的“松鼠之家”。假如“小松鼠”和“樵夫”沒有主動(dòng)交往的意識，沒有積極合作的態(tài)度，沒有有效競爭的能力，被淘汰是必然的。活動(dòng)一開始主持人就安排了兩只以上無家可歸的“小松鼠”，所以按一間木屋一只“小松鼠”來安排，一定有“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。但主持人發(fā)現(xiàn)，有的小木屋里住著兩只“小松鼠”。是強(qiáng)行登陸還是友情邀請？這時(shí)就得請出兩只“小松鼠”問個(gè)明白。原來一只“小松鼠”無家可歸時(shí)，溫馨的“松鼠之家”熱情地邀請它加盟，接納與包容使“小松鼠”感動(dòng)萬分。

雖然游戲規(guī)則中要求是一間小木屋中住一只“小松鼠”，但出現(xiàn)了一屋住雙鼠的情形，主持人對此不是否定而應(yīng)該肯定，欣賞這種突破規(guī)則開放思路的態(tài)度，提倡這種“在競爭中合作，在合作中競爭”的精神。游戲一方面讓大家感受競爭的壓力和殘酷，另一方面也體驗(yàn)了溫馨與快樂，同時(shí)也體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的青春活力。

2、踩汽球

場地：戶外

道具：氣球、細(xì)繩

時(shí)間：15分鐘左右

目的：活躍氣氛，展現(xiàn)大學(xué)生積極向上的一面，增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。

要求：人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

步驟：當(dāng)場選出十名同學(xué)，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個(gè)汽球，在活動(dòng)開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出，敗的同學(xué)可以表演小節(jié)目娛樂。

結(jié)束：請一到兩位同學(xué)談?wù)劵顒?dòng)感受。

活動(dòng)收場：活動(dòng)結(jié)束后收拾場地垃圾

二、排球活動(dòng)安排

一、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

時(shí)間：2013年4月28日星期天下午4:30；

地點(diǎn)：在東校園排球場。

二、前期準(zhǔn)備

1、東排球場

四、參賽辦法

隊(duì)員安排是班級隨機(jī)分配。

五、比賽細(xì)則：

1、比賽形式：

班級內(nèi)部選出10人分兩組，其他同學(xué)加油助威。

2、比賽規(guī)則：

A、賽階段每局比賽為16分制，若時(shí)間允許則以三局兩勝制進(jìn)行比賽，局間不休息。

B、比賽上場隊(duì)員5人，前排3名，后排2名，場地規(guī)格為羽毛球場地外線邊緣；

C、發(fā)球隊(duì)員發(fā)球時(shí)，雙方隊(duì)員須在本場區(qū)內(nèi)各站兩排，當(dāng)發(fā)球隊(duì)勝一球時(shí)，則由下一輪次的隊(duì)員繼續(xù)發(fā)球。不準(zhǔn)連續(xù)發(fā)球。比賽采取每球得分制。

D、發(fā)球隊(duì)員必須在裁判員鳴哨后五秒內(nèi)將球發(fā)出，球被拋起發(fā)球隊(duì)員未擊球，球未觸及發(fā)球隊(duì)員而落地，裁判應(yīng)再一次鳴哨繼續(xù)發(fā)球。發(fā)球隊(duì)員在裁判未鳴哨而發(fā)球的，發(fā)球無效，重發(fā)，不判對方得分，第二次則判犯規(guī)。發(fā)球方將球擊入對方場區(qū)內(nèi)任何位置均有效；E、隊(duì)員的一腳或雙腳踏過中線不算犯規(guī)，但觸及對方或影響對方的則判犯規(guī)；

F、某隊(duì)贏得16分并超出對方2分時(shí)，或雙方得分成16:16時(shí)，誰先得兩分成18分時(shí)，則該隊(duì)勝；

G、任何隊(duì)員只有在兩米線后(踩線犯規(guī))才可以對高于網(wǎng)的球做進(jìn)攻性扣球動(dòng)作；H、攔網(wǎng)不算一次觸球，還可再擊球三次將球擊入對方場區(qū)；

I、在對方發(fā)球時(shí)，前排隊(duì)員不允許單手上手擊球或攔網(wǎng)；

J、每隊(duì)最多擊球三次（攔網(wǎng)除外）并將球回?fù)暨^網(wǎng)進(jìn)入對方場區(qū)。一名隊(duì)員不得連續(xù)擊球兩次；

K、身體的任何部位都允許觸球，并取消“持球”這個(gè)概念，隊(duì)員只要不把球接住后再擊入對方區(qū)不判犯規(guī)。

3、獎(jiǎng)項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)：獎(jiǎng)品待定。

六、活動(dòng)準(zhǔn)備：

賽前準(zhǔn)備：預(yù)定場地，準(zhǔn)備排球，水等必須用品。

C、后勤組織：加油同學(xué)組織。

七、活動(dòng)收場：

活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)一起收場，收拾場地垃圾。

七、前期準(zhǔn)備

1、通知每位同學(xué)活動(dòng)地點(diǎn)時(shí)間

2、準(zhǔn)備活動(dòng)道具

3、購買所需物品

4、安排同學(xué)負(fù)責(zé)買用品，照相等工作。

八．經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

氣球，水，20元左右

九.活動(dòng)應(yīng)急預(yù)案:

1.活動(dòng)計(jì)劃問題：事先制定每項(xiàng)活動(dòng)的具體計(jì)劃。在進(jìn)行活動(dòng)之前，必須要有計(jì)劃，有紀(jì)律地進(jìn)行活動(dòng)，避免造成活動(dòng)無目的、人員工作無秩序而導(dǎo)致時(shí)間浪費(fèi)和同學(xué)安全問題的出現(xiàn)。

2.安全工作分工問題：小組安全工作分配必須明細(xì)。在活動(dòng)出發(fā)前，對所有成員進(jìn)行安全知識教育，明確安全的重要性。

第五篇：貧困大學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)策劃書

高校貧困大學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)策劃書

一．活動(dòng)依據(jù)

人際關(guān)系理論：人際交往的好壞不僅是一個(gè)人心理健康水平、社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)，而且在很大程度上影響一個(gè)人的生活質(zhì)量和事業(yè)成敗。良好的人際交往是大學(xué)生心理健康和發(fā)展的基本條件，是大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的一個(gè)重要方面。

另一方面高校貧困大學(xué)生比非貧困大學(xué)生表現(xiàn)出更高的抑郁、焦慮、敏感、憤怒、緊張等不良的心理困擾, 具有價(jià)值取向、不滿現(xiàn)實(shí)而無力改變現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑、合群與獨(dú)處等思想沖突。除一對一的面詢以外, 團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)成為貧困大學(xué)生有效的心理健康教育形式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵及作用：

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在團(tuán)體的情境下協(xié)助個(gè)體開發(fā)心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導(dǎo)方式。它通常包括一兩名領(lǐng)導(dǎo)者和多名團(tuán)體成員, 由幾次或十幾次團(tuán)體聚會或活動(dòng)組成。在活動(dòng)中, 領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團(tuán)體成員問題的相似性, 通過團(tuán)體內(nèi)的人際互動(dòng), 引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問題, 彼此啟發(fā)反饋, 相互支持鼓勵(lì), 增進(jìn)成員對自己的了解和接納, 增進(jìn)成員對他人心理的認(rèn)識, 促使成員調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系, 學(xué)習(xí)新的良好的行為方式, 提高成員的社會適應(yīng)性。

二．活動(dòng)目標(biāo)

（1）以游戲的方式加強(qiáng)同學(xué)們對心理知識的了解，消除彼此間的隔閡。

（2）合理安排活動(dòng)環(huán)節(jié)，積極調(diào)動(dòng)活動(dòng)氛圍，使每個(gè)成員融入活動(dòng)，以便于讓同學(xué) 們感受到與他人分享的樂趣，增加彼此的信任度。（3）消除貧困大學(xué)生的自卑心理，樹立自信心。

（4）考慮一切突發(fā)因素，以便于做出相應(yīng)措施，使活動(dòng)井然有序的進(jìn)行。

三．活動(dòng)對象 在校貧困大學(xué)生

四．活動(dòng)主題：

團(tuán)結(jié)、協(xié)作、和諧、自信

五．活動(dòng)目的：

通過本次活動(dòng)緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，聯(lián)絡(luò)同學(xué)之間的感情，同時(shí)增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，樹立起自信心，以及各種解決困難的能力。

六．活動(dòng)基本內(nèi)容：

1.活動(dòng)前講話： 人際關(guān)系，你重視嗎？

一、活動(dòng)背景

大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國家未來的棟梁，作為社會活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，而且由于家庭經(jīng)濟(jì)方面的關(guān)系，許多貧困大學(xué)生在團(tuán)體生活中感到自卑。這對大學(xué)生的心理健康是極其不利的，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟。

二、活動(dòng)目的

此活動(dòng)之目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓學(xué)生充分認(rèn)識到接受心理咨詢不等于心理疾病，讓同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問題，增強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力，對于破除同學(xué)對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識，預(yù)防心理疾病，樹立自信心有重大意義。

三、活動(dòng)宗旨

"提高同學(xué)人際交往能力，提高同學(xué)間凝聚力，提高自信心，構(gòu)建和諧校園

四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

2015年5月25日 星期五 晚11:00——14:00 地點(diǎn)：操場

2.活動(dòng)

集中注意力 無家可歸 情有千千結(jié) 人椅 信任之旅

七、具體活動(dòng)安排： 1.活動(dòng)前相關(guān)事宜

1.確定各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人（由心協(xié)內(nèi)部成員及心理委員擔(dān)任）2.各負(fù)責(zé)人極其小組成員熟悉活動(dòng)內(nèi)容 3.活動(dòng)材料的準(zhǔn)備

2.游戲：

①.集中注意力

活動(dòng)目的：活躍氣氛，啟動(dòng)團(tuán)體。

活動(dòng)操作：10人為一隊(duì)，5男5女，共1隊(duì)。隊(duì)員相互圍成一個(gè)圈，游戲開始由一人隨意叫另一人的名字同時(shí)指著他。被叫的人隨意叫第三個(gè)人的名字同時(shí)指向他，第三人隨意叫第四個(gè)人的名字，被叫的第四個(gè)人不說話也不做動(dòng)作而他旁邊的兩個(gè)人需立刻舉起雙手。反應(yīng)錯(cuò)誤的人視為輸。

②.無家可歸（5min）

活動(dòng)目的：讓大家體會家的溫暖，引導(dǎo)大家把自己的班級當(dāng)成一個(gè)家。活動(dòng)操作：再讓大家圍成一圈，并且手牽手，請一兩個(gè)人談?wù)労痛蠹沂譅吭谝黄鸬母惺?。然后手分開，組長介紹游戲規(guī)則，當(dāng)叫到幾個(gè)人一組時(shí)，就要和其他人迅速手牽手圍成一組，落單的人要表演節(jié)目（可以唱歌，講笑話，實(shí)在不行就要做鬼臉拍照）。游戲結(jié)束時(shí)請落單的和沒有落過單的人談?wù)劯惺堋；顒?dòng)討論：為什么我們需要一個(gè)家？我們班怎么才能成為一個(gè)家？ ③.情有千千結(jié)（10min）

活動(dòng)目的：增進(jìn)大家團(tuán)體合作意識，活躍氣氛。

活動(dòng)過程：現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）

游戲討論：考察大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，考察部分同學(xué)具有的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。④.人椅（10min）

活動(dòng)目的：促進(jìn)成員相互信任，集體責(zé)任感的提高，意志力的培養(yǎng)，團(tuán)隊(duì)合作意識的培養(yǎng)。充分理解個(gè)人利益與集體利益雙統(tǒng)一的含義。

活動(dòng)過程：根據(jù)班級人數(shù)，將班級學(xué)生分為3組（每組15人），給10秒鐘時(shí)間想自己的口號隊(duì)名。表演完成后各組圍成一圈，每位學(xué)員將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；聽從訓(xùn)練者的指揮，每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；坐下之后，可以喊出自己隊(duì)伍的口號，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。活動(dòng)討論：當(dāng)你堅(jiān)持不住的時(shí)候又想到退出嗎？最后你是怎么堅(jiān)持到最后的？你有什么啟示？在集體工作上的運(yùn)用？ ⑤.信任之旅（10min）

活動(dòng)目的：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機(jī)應(yīng)變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。

活動(dòng)過程：需要任意兩人組合，分多個(gè)小組，兩兩競賽，其中一名同學(xué)需要遮住眼睛，然后另一個(gè)同學(xué)要在遮擋前交代他們之間無聲的溝通方式，然后開始上路，轉(zhuǎn)彎或者上下樓，在相同路段，看誰先到達(dá)目的地，誰將是最終的勝者。

活動(dòng)討論： 自己有什么感受？怎樣與同伴不用語言交流而溝通

八．活動(dòng)效果展望：

本活動(dòng)主旨在幫助創(chuàng)造條件同學(xué)一起交流，增進(jìn)同學(xué)的相互了解，增強(qiáng)學(xué)生凝聚力，另外促進(jìn)同學(xué)責(zé)任感和意志力的鍛煉。整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)遵循由淺入深的過程：溝通交流，團(tuán)體合作，責(zé)任意志，自信心。創(chuàng)造真誠友善的團(tuán)體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認(rèn)識自己，體驗(yàn)歸屬感親密感，發(fā)揮潛能，促進(jìn)成長。培養(yǎng)成員團(tuán)體凝聚力與團(tuán)體信任感，增進(jìn)男女同學(xué)之間的交往，培養(yǎng)同學(xué)之間的合作精神和競爭意識。

達(dá)到效果：

（1）凝聚團(tuán)體的共識，強(qiáng)化團(tuán)體的向心力。

（2）培養(yǎng)團(tuán)體的默契，增強(qiáng)成員的互信基礎(chǔ)。

（3）強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感。

（4）促進(jìn)成員的互動(dòng)，加強(qiáng)成員間互助合作的精神（5）樹立成員的自信心

（5）使成員掌握簡單的人際溝通理論，學(xué)會有效的人際溝通

（6）透過活動(dòng)的特殊設(shè)計(jì)激發(fā)成員的集體意識和合作意識。