第一篇：試論職業高中學生體育能力及培養

試論職業高中學生體育能力及其培養

神木職教中心

馮毅

職高學生體育能力水平，集中反映了職高體育的質量。在職高體育教學中，突破單純運動技術教學，加強培養體育能力，適應現代社會進步的需要，迫切要求提高每個職高學生的素質，這些素質包括每個人對自己的身體能夠自行培育，鍛煉和養護的能力。如何培養職高生的體育能力，是所有職業高中在改革中應該重視的問題，也是教育發展的一個大趨勢。

一、什么事體育能力

能力是指人在順利完成某一活動時所表現的身心統一，協調配合的才能。心理學研究表明，能力是掌握知識，技術與技能的必要前提，而且是影響一個人活動效果的基本因素。

按能力的性質，可分為一般能力和特殊能力，一般能力是指人在日常生活中必須具備和廣泛使用的一般智力。如觀察能力，想象能力，思維能力，記憶能力，注意能力等等。特殊能力是相對于一般能力來講的，它是指人在進入某項專業活動中所表現出來的能力，如音樂，繪畫，色彩的鑒別及體育的運動能力等。

體育能力是一種特殊的能力，它是由知識，積水，技能和智力構成的一種個性身心品質的綜合體，在體育運動中表現出來，就是能順利地，成功地完成一系列體育活動的實踐中，逐步形成和提高的。從事的體育活動愈多樣，掌握的知識愈豐富，體育能力發展就愈全面，機遇技能的訓練愈復雜，體育能力就越能提高。立足現實，著眼終生，依據體育發展身體，增強體質這一本質特征；制定出構成體育運動能力的六種基本成分，即：1，身體鍛煉能力；2，運動能力； 3開拓創新能力；4.組織管理能力；5，保健能力；6，運動體育環境和條件能力。

二、身體鍛煉能力的培養

隨著我國政治和體育的社會化，終身化，經濟的不斷發展有越來越多的人自覺地經常地進行身體鍛煉，這就給職業高體育提出培養職高生具備能獨立地進行體育鍛煉能力的問題，使他們畢業走上社會后，能夠更好地進行自我鍛煉，并充當家庭和社會的指導者。為此，就必須在職高體育中加強對他們身體鍛煉能力的培養，這不僅是對職高生本人的事，也是關系到增強中華民族體質和提高中華民族文化素養的大事。職高生身體鍛煉能力，是指學生能運用所學的科學鍛煉的理論和方法，結合環境和自身條件加以創新，培養成獨立地進行體育鍛煉的能力。應該從以下幾個方面去抓：

1、自學：培養學生明確體育鍛煉的意義，學習有關體育知識和方法，能夠結合環境和自身條件，堅持經常持久地鍛煉。并養成良好的鍛煉習慣。

2、自練：即能把所學到的體育知識，技術和方法，綜合運用到體育鍛煉實踐中區，使自練活動成為日常生活和學習中不可缺少的一部分。

3、自調：即學生在身體鍛煉的活動中，能夠更具自己的身體條件，健康水平，掌握和合理安排運動負荷，運動強度及運動的時間，并、能進行自我調節。

4、自控：指執行鍛煉計劃的自我控制能力，即在身體鍛煉效果自我評價基礎上不斷修正并實施鍛煉計劃的能力。

其中，培養自學能力是主要的，但是，不可忽視各要素之間 相互聯系，相互制約，互為補充的關系，教學中必須有意識的全面培養。

三、運動能力的培養

運動能力，是指人在社會生活中，在掌握一定的體育知識，技術和技能的前提下，所獲得從事噶中運動的本領。運動能力是反映體育運動總體特征的一種能力，是鍛煉身體和參加勞動，軍事活動及各種文化活動的基礎，培養職高生的運動能力，應貫穿體育課程的始末，教學中應考慮：

1、不斷改進體育課的教學方法，切忌“滿堂灌”，多給學生練習的時間，同時也要避免運動教學走過場或只重學生技術，而不顧學生實際鍛煉的情況，這幾種教學方法都不利于提高運動能力。

2、要創造良好的運動環境提供足夠的體育設施，使每個學生有條件，有興趣，有可能參加運動的機會，以發展他們的運動能力

3、學生要主動，積極地參加運動，這對提高運動能力具有重要作用。在教學中，學生在做練習時，教師應該及時進行指導，多給予鼓勵，盡量避免學生站在運動場上。

四、開拓創新能力的培養

發展學生個性與提高學生的心理素質，是培養學生開拓創新 思想和能力有著極其密切的關系。在體育的教學活動中，學生是主體，是獨立地行為活動，體育課教學有著較廣闊的大地。學生在較廣闊的領域中學習技術，技能，進行各種身體活動，游戲競賽，并通過人與人的頻繁交往，人的興趣，性格和氣質等個性心理特征容易表現出來，這對培養和發展良好的個性心理是有利的。在強調培養和提高學生個性心理素質的同時，學校的體育活動與競賽應廣泛開展，提倡廣大職高生的參與，拼搏，進取精神，使他們成為對社會的有用人才。

五、組織和管理能力的培養

組織管理能力是指在組織群體活動時，能向一個共同目標奮斗，按照明確的計劃，充分發揮每個人的積極性，協調地進行工作，并達到預期目的的能力。

有許多的運動項目是集體進行的，集體活動都有一定的組織形式，在體育教學中，既要訓練學生在運動中與同伴協調合作，加強紀律觀念，又要訓練學生學會做體育活動的組織與管理工作，要使學生有組織管理的知識和意識，還必須具備組織管理的能力。

為了培養學生的組織管理能力，在體育課和課外體育活動中的一些組織管理事務，在盡可能的情況下，讓他們自己去做，以此培養他們的組織管理能力，同時，盡可能讓學生承擔校辦運動會的各項工作事務。對于系或年級所承辦的運動會，應讓學生去組織和承擔，教師可在一旁指導，這樣，可以提高學生組織與管理的能力，使他們能更快地適應未來工作的需要。

六、保健能力的培養 學生的自我保健能力的培養，是體育教學中的一項任務，而且，也是增強體質的需要，同時，也反映一個國家和民族文化教養的程度和社會的良好風尚。在王明的國家里，每個人都應該有講究衛生自我保健的行為和習慣，為此，教學中必須做到：

1、教師必須做學生的表率，同時要認真地傳授給學生衛生保健的知識，還要訓練學生養成講究衛生的習慣。

2、要使學生自己能運用所學的課程知識，掌握和控制運動量，運動負荷，防止在教學中產生傷害事故，同時，還必須培養和提高學生在做練習時的自我保護的能力。

3、要注意運動場地的環境衛生，創造良好的環境，以利于學生進行體育鍛煉。

七、運用體育環境和條件能力的培養

培養學生能在不同環境，條件下進行體育端麗的能力，為 他們今后走上社會打下良好的基礎。教學中應善于引導和教學學生 根據不同的地理環境和場地器材的具體情況變化，因地制宜，因陋 就簡地充分利用，以達到鍛煉身體的目的。同時，應教會學生一至 二套如韻律操，啞鈴操等健身運動，使他們今后在有限的場地，器 械條件下能進行體育鍛煉。

以上幾種能力既是獨立地，又相互關聯，不可分割，而且相 輔相成，互為作用。體育能力的培養，在教學中分兩個過程，即教— 學，學—用，運用已學的知識，技術于體育之中，才是形成體育能 力的關鍵所在。因此，教學中應注意強調體育知識的傳授，讓學生 了解和掌握人體生理變化規律，使他們懂得科學鍛煉的原理，方法 以及體育鍛煉對人體產生的影響。且欣賞體育比賽，參加體育文化 娛樂活動都離不開理論知識的指導，所以，學校體育要為終身體育 打好基礎，關鍵就是要培養和提高學生的體育能力。

第二篇：如何培養職業能力

高職院校畢業生應具備的職業能力

職業能力是職業角色從事一定崗位工作所需的個體能力，它由知識、理解力和技能諸要素構成，并作為一個有機整體，綜合地發揮作用，其中任何一種孤立能力要素都難以完成職業活動。高職院校培養的學生應具備以下幾種最基本的職業能力。

(一)社會適應能力

現在的高職生多是獨生子女，心理素質較弱，相對缺乏適應社會變革形勢，特別是適應市場經濟發展的能力。教育應該把培養學生適應社會的能力放在重要位置，通過不同方式、不同類型的教育和訓練，使學生體會到適應社會的緊迫感、危機感，為他們走向社會奠定堅實的思想基礎。

(二)動手能力

動手能力是將知識轉化為物質的重要保證，是高級專門人才所必備的一項實踐技能。就我國的現實情況看，要加快經濟建設的速度，除了要有一支高水平的科研隊伍外，還必須有一支高素質的熟練掌握現代技術、動手能力很強的勞動大軍。高職教育應把培養學生專業動手能力作為特殊要求，貫穿于教學的全過程。

(三)市場競爭能力

市場經濟的本質特征就是競爭，個體要在競爭中求生存、求發展。我們培養的是市場經濟條件下的職業技術人才，必須具有很強的競爭能力。首先，要使學生學會包裝自己、推銷自己，使自己能在激烈的人才競爭中占據有利的位置。同時，要使學生立足現實，面向未來，增強他們學習專業知識和專業技能的緊迫感，從根本上提高他們的競爭實力。

(四)開拓創新能力

開拓創新能力是各種智力因素和能力素質在新的層面上有機結合后所形成的一種合力，創新能力是取得競爭優勢的必備素質之—。高職生的創新能力突出體現在產品開發、技術改造上，創造出能夠滿足或超越消費者需求或期望的優質產品，為企業成功地駕馭市場提供新的科技支撐點，使企業立于不敗之地。高職教育在教學中要把創新教育作為基本手段和培養方向

第三篇：培養通用職業能力

培養通用職業能力

大學生從校園步入職場，都需要什么樣的職業能力呢？職場上通用的職業能力要求是什么呢？成功的職業人士身上都有什么共同的職業能力呢？

1.運用知識的能力

擅長用逆向思維去探索解決問題的途徑，清楚具體業務執行者比上司更容易找出問題的節點，是人為的，還是客觀的；是技術問題，還是管理漏洞。采用逆向思維找尋問題的解決方法，會更容易從問題中解脫出來。

21世紀是信息化社會，是知識和信息爆炸的社會，需要我們掌握的知識很多，而知識更新的周期也更短，有許多我們好不容易才學到的知識，等大學畢業時也可能就沒什么用了，或者需要進一步更新了。所以，我們在大學里除了學習知識外，更重要的是掌握學習的方法，培養一種運用知識去解決問題的能力，這是雇主非?？粗氐囊稽c，僅僅死記硬背記了一大堆知識是無法應對紛繁復雜的社會問題和工作任務的。這也是給一些死讀書的同學的一個提醒，讀書的真諦是為了解決實際問題，是為社會、單位、個人創造財富和價值。

2.自我推銷能力

學生的素質再好，能力再強，不會推銷自己，雇主怎么知道你是他們最合適的人選呢？招聘面試關都過不了，又怎么能施展你的才華

呢？善于自我推銷實際上表現為兩種能力，一種是溝通能力，一種是人際關系的建立能力。因為在實際工作中，不是靠單打獨斗，而是團隊作戰，溝通和人際關系能力差往往會對工作績效有很大影響。在苦讀書的過程中，大學生一定要培養自己溝通和人際交往的能力，學會恰如其份地向別人推銷自己，這也是一門學問，也是可以培養的。但這種能力一般在書本上是學不到的，你必須在實踐中摸索和培養。

3.專業能力

就工作與專業的關系而言，當前大學生尋找工作時，有專業對口型、專業相關型和專業無關型。專業對口型是從事與專業緊密相關的工作，這類大學生在技術類專業中約占70%，且以工科大學生居多；專業相關型是從事與專業有一定關系的工作，這類大學生在非技術類專業中約占80%，以文、史、哲、經濟、管理、語言居多；專業無關型是指所從事工作與所學專業幾乎毫無聯系，這類大學生在各類專業中均存在，如技術類專業從事非技術類職業，非技術類專業從事技術類工作。

可見，雇主在選聘人才時，對應聘人員的專業要求并不是一概而論的。對于技術要求較強的崗位，雇主一般要求專業對口，對專業能力要求較高；而非技術類崗位對專業的要求沒有這么嚴格，但還是要求與專業相關聯，重點在于考查應聘者的綜合素質、專業基礎能力和知識的運用能力等。

總的來說，多數雇主對大學生的專業能力還是比較看重的，招聘

專業相關型和專業無關型崗位的雇主，往往是通過你的專業學習態度和學習的能力來判斷你的價值觀和潛能。所以，即使對自己的專業不感興趣的學生也要盡力把自己的專業學好，這也是作為一名大學生的職業素養的體現。

4.溝通能力

溝通能力包括語言溝通能力和書面溝通能力。

(1)語言溝通能力。所有的公司都不可避免地面臨內部雇員如何相處的問題。一個公司的成功，很多時候取決于全體職員能否團結協作。

(2)書面溝通能力。當發現與領導面對面的溝通效果不佳時，你可以采用迂回的辦法，如電子郵件，或書面信函、報告的形式嘗試溝通一番。因為，書面溝通有時可以達到面對面語言溝通所無法達到的效果?？梢暂^為全面地闡述想要表達的觀點、建議和方法，達到讓領導聽你把話講完，而不是打斷你的講話，或被其臺上的電話打斷你的思路的效果。

5.應變能力

企業需要那種具有高度靈活應變能力的人，聽得認真，寫得明白，看得仔細，說得清楚，敘述準確將具有無可估量的價值。另外，企業是一個活生生地處于不斷發展之中的實體，在企業的發展過程中會遇到許多意想不到的新問題，這就需要員工具有應變能力，能靈活地適應各種環境的變化。

反映在面試中，最大的可能性就是考官給你一個模擬的場景，讓

你做出一些判斷和決策，以考查應聘者的靈活應變能力。西門子（中國）有限公司人力資源部招聘顧問鄒加認為：考官有時也會故意用一些很詭異的問題來刁難應聘者，這個時候，最重要的就是保持一顆平常心，不要慌亂，停頓五到十秒鐘整理一下思路，然后大膽地說出自己的觀點。對于壓力面試題，答案是其次的，考官主要考查的還是應聘者的應變能力和邏輯思維能力。另外，在面試的過程中要注意面試官的神情和感受，注意自己的肢體語言以及與考官的眼神交流，讓對方感到被理解、受到尊重。

6.學習能力

學習能力并不等同于畢業生在學校里所取得的專業成績。只有不斷吸收接受新的知識，新的技能，才能成為有潛力可挖有發展前途的員工。

某網絡通信股份有限公司的人力資源經理表示：“我們公司不苛求名校和專業對口，即使是比較冷僻的專業，只要學生綜合素質好，學習能力強，遇到問題能及時看到癥結所在，并能及時調動自己的能力和所學的知識，迅速釋放出自己的潛能，制定出可操作的方案，同樣會受到歡迎?！?/p>

“渣打在招聘應屆畢業生時，不僅僅看重他們金融經濟方面的專業知識，更看重他們的學習能力。”英國渣打銀行中國區人力資源部總監勞坤儀認為，“一個人的知識總是有限的，而且總有一天會落伍過時，但不變的是他的學習愿望和能力。想學習、會學習的畢業生才最有發展潛力?！?/p>

7.信息搜集能力

收集各類信息資料，包括各種政策、報告、計劃、方案、統計報表、業務流程、管理制度和考核方法等，尤其要重視競爭對手的信息。任何成熟的業務流程本身就是很多經驗和教訓的積累，用時就可以信手拈來。這在任何教科書上是無法找到的，也不是哪個老師能夠傳授的。

8.抗挫折能力

遇到失敗、挫折和打擊能自我安慰和解脫，還會迅速總結經驗教訓，而且堅信情況會發生變化。失敗、挫折并不可怕，可怕的是遇到挫折、失敗時喪失自信心或選擇放棄，在人生的旅途中遇到一點困難是很正常的事情，我們需要用正確的心態去面對它，提高抗挫折能力，成為一名意志堅強的人。

第四篇：如果培養職業高中學生的集體榮譽感

如何培養職業高中學生的集體榮譽感

鎮江市丹徒職教中心 陳彩霞

摘要：班集體是一個小小的社會。由于職業高中的學生大多來自各初中畢業的落榜生，他們來自不同家庭，有著不同的家庭經歷，受到的教育不同，待人接物，為人處事千差萬別，其個性習慣也不同。培養學生集體榮譽感，增強學生的群體凝聚力，樹立正確的人生價。

【關鍵詞】職業高中學生 賞識教育 集體榮譽感 主人翁精神 凝聚力

班集體是一個小小的社會。由于學生來自不同家庭，有著不同的家庭經歷，受到的教育不同，待人接物，為人處事千差萬別，其個性習慣也不同。再者，職業高中的學生大都多思想活躍、叛逆性強，做好事的受諷刺，小群體占上風，班集體的事誰也懶得管，更甭想為班級爭榮譽了。對面如此情況，如何培養學生的集體榮譽，增強學生的群體凝聚力，幫助學生樹立正確的人生價感迫在眉睫。

一、堅持正面教育，加強班主任和家長、任課教師的合作

正面教育成就個人輝煌，拉近師生距離。對于學生來說最怕的事就是在他們做錯事后，老師公開地批評他們，這會傷害他們的自尊心，增強學生的逆反心理。我們應該循循善誘地啟發他們，從關心和愛護的角度出發，從正面講道理，堅持以表揚為主。在工作中，為了培養學生的集體榮譽感，我十分注重對學生進行賞識教育，使學生在學會賞識別人的同時彌補自己的不足、完善自我，認識到在集體生活中人人都是重要的，別人的進步我要高興，因為大家都在為集體爭光，從而產生對集體的歸屬感。

l、學習優點，在前進中共勉

學生都是集體一員，但由于每個學生基礎不同，他們有各自的優點和長處。作為教師，我們必須幫助學生全面客觀地認識自己和別人，既看到自己的優勢和不足，更多地要看到他人的長處：在相互支持中，建立友好合作關系，學習別人之長；在相互學習中，共同勉勵，共同前進。例如為了使學生更全面、更好地學會賞識他人，我們班開展了“向老師介紹我的班集體的活動”?；顒又?，同學們進行了展示。他們各盡其能，大顯身手。姚晨的軟筆書法“相約05綜合2班”博得了眾人的喝彩，丁傳奇一曲“秋日的思語”使同學們豎起了大拇指，王曉潔的歌舞、嚴潔的作文、嚴秋飛等人的小品……同學們都給予了熱烈的掌聲，是他們使集體生活充滿了生機，為集體生活增添了活力，每個同學都以他們為榮，紛紛表示要向他們那樣，做個學有所長的學生，與他們共同前進。

2、包容不足，在互勉中共進

賞識他人既要學習別人的優點，也要包容別人的不足。因為在集體生活中每個人不可能一帆風順，都會遇到困難，只有有了失敗的體驗，才會有成功的快樂。幫助伙伴，改正不足，在鼓勵中與伙伴共進是集體中每一個成員都要學做的。在幫助別人改正不足的同時，要挖掘他們的閃光之處，與他們互勉共進。例如在主題班會“挖掘身邊人的閃光事”中，我班何雨成的憨厚老實、嚴一飛的熱情正直，贏得了大家的贊揚，王秋香的助人為樂更是給同學們留下了深刻印象，就連班中的小不點兒趙超也不甘示弱，她雖然沒有前面同學吹拉彈唱的表演，但他主動幫父母做家務，為家里買菜，計劃十分得當，也使同學

們贊嘆不已。通過活動，使學生們清楚地認識到，人人身上都有值得我們每個人學習的地方，因此，我們必須要向他人學習，彌補自身不足。人人進步，集體才會光榮。我們要學會賞識他人。做為班主任的我們要善于誘導，使學生不斷完善自我，成為集體的主人。

與學生家長的恰當接觸，構建了和諧的家校關系。學生、家長、我之間就像一個等邊三角形的三條邊，如果我們之間的關系不能圍成一個等邊三角形，甚至不能圍成一個三角形，則不能很好地教育學生。面對這種微妙的關系，學生出現問題之后，盡量不請家長，因為大多數學生一聽說請家長就有膩煩的心理。即使請家長也在與學生正面接觸之后，和其一起分析事情原因，使其認清自己的問題，主動提出改正，并和他一起對事情的嚴重程度做出判斷，得出應讓家長了解實情，再將家長請到學校，由學生自己將事情經過講出，并談一談自己的認識，以及今后的改正措施。這樣下來，我在學生面前建立了威信，同時也贏得了家長的尊重和信任。彼此之間的關系也更加和諧。

加強班主任和任課教師的合作。在一個班里，對學生進行教育不僅要靠班主任，還要靠本班任課教師的共同努力。班主任如何處理班主任和任課教師、任課教師之間以及任課老師和學生的關系會直接影響對班級學生的教育教學效果，而要處理好這些關系可以說是一個非常棘手的問題，處理得不好，要么就會得罪科任老師，影響科任老師的威信，影響科任老師上課的情緒；要么就會傷害學生的自尊心，影響學生的學習積極性。這就要求班主任必須努力做到：一要主動與科任教師，互通情況；二是經常誠懇地向科任教師征求意見；三是熱情

地邀請科任教師參加班級活動，使師生增加感情，溝通思想，配合工作。做到互相信任、尊重與平等，建立和諧的班主任和任課教師的關系，營造一個良好的工作氛圍，這樣的班級才能蒸蒸日上。

三、參加集體活動，增強學生主人翁精神、培養集體榮譽感

教育學生多參加集體活動，多為班級出謀劃策。沒有自己心血參雜的東西，任何人都不會去珍惜。讓學生在實踐體驗到集體的力量，如運動會上接力賽、籃球賽，實驗課上交流合作，活動課上實踐活動等，讓一些合作意識差的學生不僅體會自私的不足，更讓他們體驗到集體力量之大，增強學生主人翁意識，使他們能融于集體，并為集體貢獻。

在開展班集體活動中，要注重啟發和調動全體學生的主體意識和參與意識，重視每個學生的價值，讓他們做集體的主人，在集體活動中唱主角，變被動接受為主動適應，實現自我教育。蘇霍姆林斯基曾說，“喚起人實現自我教育，乃是一種真正的教育”

鼓勵并創造條件讓學生能為集體爭光。榮譽感的形成必須要有他的心血付出。那么當榮譽到來的時候，也必須讓他能感受到這份榮譽才行。因此，創造條件，讓學生能創造榮譽并且分享到這份榮譽，才是使學生最終融入班級產生集體榮譽感和合作意識的一條捷徑。班級組織的特色的活動，能使學生身心愉快，充分享受大家庭的溫暖，使學生體會到他們所在的集體是幸福的集體，團結的集體，溫暖的集體。從而更加熱愛這一集體，就能以更輕松的心情投入到學習、生活及工作中去。班級活動形式多種多樣，包括教育活動、教學活動、文

娛活動等，開展時必須要有個整體的計劃。應針對學生的特點，精心安排和設計活動，并且通過同學們的精心組織與準備，最后順利開展。提醒他們在注重知識的同時，也要發展多方面的才能，使得同學們真正做到知能并重、一專多能。

一系列的活動為學生之間架起了橋梁，密切了師生、同學之間的關系，使他們由相識到相知、相容、相助、相親、相愛。使他們互相理解，互相關懷，增進了友誼，增強了合作意識。另外這些活動也為同學們提供了舞臺，提供了賽場，使他們能公平、合理、適度地競爭，激發了他們拼搏向上的精神。在活動中使得學生能當家作主，他們的人格得到了尊重，他們的參與意識，主人公意識得到了加強，從而增強了班級的內聚力。

四、培養班干部，形成具有凝聚力的班集體

一個班級就像一把能擋風雨的大傘，光有傘柄和布是不行的，還需骨架的支撐，只有這樣才能撐起一片天空。班干部就像骨架一樣對這把傘起著不容忽視的作用。在班干部的選拔上，我仔細觀察，綜合考慮，確立了班干部。作為班主任，我放手讓他們工作，并悉心指導。讓班干部感覺到我是他們的堅強后盾。每當組織一些活動，如主題班會、元旦聯歡、運動會等，我都讓班干部發表自己的意見，周密布置，仔細分工，讓班干部各司其職，各負其責?；顒雍罂偨Y得失，為以后積累經驗。經過訓練，班干部的工作能力逐漸提高。當然，也不是每個班干部都理想，對于不稱職的干部及時調換，做到功是功，過是過，決不含糊，確保班干部隊伍整體向前發展。例：“美化校園，從我做

起”主題班會，讓班級干部自己主持，學生自己參與，引導他們拍攝校園中美麗、丑陋的一面，形成照片用來展示。良好的班級需要優秀的班級干部來管理，優秀的班級干部們具有強有力的凝聚力，而強有力的凝聚力可以改變學生們的自私心理，增強他們的集體榮譽感。

六、建立學生自我管理制度

學生的個性發展離不開集體，作為班主任必須要充分創設寬松、和諧的氛圍。在班級的集體活動和生活中，讓每個學生充分展示自己，發揮自己的作用；在班集體建設同時，強化學生積極為集體爭光的意識，發展學生正直頑強、責任心強、關心他人、努力進取、善于交往等良好個性品質，增強集體的凝聚力。為了使同學們更好地發揮優勢，培養學生的集體榮譽感，促集體進步，入校后的第二個年頭，我班開展了“三行”的活動：

1、推薦中體現我能行

“我能行”是讓學生充分相信自己行。推薦自己、展示自己也是對自己的一次再認識。在班干部改選中，我班就采取了自薦的方法---給自己一個機會，也給對方一個發現人才的機會---所以說推薦自我是一種積極的互動。改選中自薦的同學都主動寫了演講稿，闡述自己的優勢與勝任后的計劃。同學們個個情緒激動，臺下不時響起熱烈的掌聲。小小的競選，竟能激起同學們如此高的熱情！競選的同學也一改昔日的模樣，語言變得比任何時候都流暢。而不管同學能否競選成功，目的只有一個--為建設優秀的班集體而努力奮進！自薦競選班干部活動也促進了集體中一種積極健康向上氛圍的形成。

2、互助中體現他能行

為了更好地發揮集體教育的作用，我班學生在班干部的倡導下建立了“一幫一”小組，成立了“雙飛互助”小隊。好學生主動幫助有困難的同學，不懂得地方主動給講，直到講明白為止，不放松對自己所幫助的那個同學的要求。為了激發同學們的競爭意識，我班還開展了常規學習等多種競賽?！皩W習對手賽”是同學們最感興趣的一項活動。同學們根據自身情況各自選擇對手，在同等條件下與對手開展各個學科操作競賽。此項活動改變了以往好學生壟斷所有獲獎項目的局面，給每一名同學提供了展示自我的機會。在同學們的心中，那種高不可攀的臺階沒有了，好同學更努力了，較差的同學也有了奔頭，班中形成了濃厚的學習氛圍。例如：趙超同學，老師們都說他是個長不大的孩子，不良習慣的形成，學習、紀律都較差，此項活動調動了他的積極性。他學習進步了，紀律性也提高了，令班中同學刮目相看。幾個中隊委給趙超寫了封表揚信，交給了他的家長。此后，趙超同學更加努力了。活動中，不少同學經過努力，成績有所提高，體驗到自身存在的價值，體驗到了成功的快樂。為此，我班利用黑板報的展區定期對好學生與進步生予以展示。在展示“他能行”的同時，促進集體的進步。

3、合作中體現大家行

為了激發學生的群體意識，我班還以“大家齊努力，共創好成績”為主題開展了男女生對手賽活動。競賽的目的是讓大家親身感受到個人的行動會影響集體，從而牢固樹立集體主義思想。同學們主動為自己的隊設計隊徽、起隊名，時刻關注自己隊的各方面表現，時時刻刻

想著為自己隊爭光。在我班，為了使每個學生都能產生自己在集體中的“存在感”，認識自身潛能，班中人人都有一個角色，參與班級管理。班中人人有事做，事事有人管，發揮了每個學生的優勢，營造了一個積極向上的氛圍。集體成為了大家共同的家。

總之，班主任的工作是教育中的重中之重。常有人把教師比喻為塑造人類靈魂的工程師，謂之太陽底下最光輝的職業。的確，教師的肩上承擔著民族的希望，教師的雙手托起的是明天的太陽。我作為一名教師，一名班主任，深感重任在肩，也深深地體會到要成為這個群體中的佼佼者，就要始終有愛崗敬業、勇于創新的精神。用心去工作，用愛去育人，是我一生的追求。

參考文獻

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[2]（蘇）B.A.蘇霍姆林斯基著，杜殿坤編譯：《給教師的建議》，教育科學出版社，1984.6 [3]（美）羅伯特.M.加涅著，傅統先、陸有銓譯：《學習的條件》，人民教育出版社，1985年。

第五篇：大學生如何培養職業能力

大學生職業生涯規劃

論大學生應如何培養

職業能力

院系 教師教育學院 專業 教育技術 班級 教技1112 姓名 林 睦 庚

學號 2011554055

大學生如何培養職業能力

職業能力是指順利完成某種職業活動所必須的并影響活動效率的個性心理特征，其中包括一般能力和特殊職業能力。不同類型職業人才所要求的能力體系不同，從而形成了職業能力基本框架。加強對大學生職業觀念的培養；改進大學課堂的學習方法；積極參加社會實踐，是培養大學生職業能了的重要途徑。

職業能力是指人順利完成職業活動所必需的并影響職業活動效率的個性心理特征。它包含有三層含義: 一是為了勝任一種具體職業而必須要具備的能力，表現為任職資格；二是指在步入職場之后表現的職業素質； 三是開始職業生涯之后具備的職業生涯管理能力。

每個職業都是需要一定的和特殊的能力才能勝任的，如教師要有專業授課能力，總經理要有協調管理能力，這個具體可以在每個職業（崗位）的任職資格中了解到。

職業素質是人的道德、態度、意志等層面的內在素質，還包括在職場上的工作思維、方式，職場規則、常識等，就是怎樣做人、做事的能力。

職業生涯管理能力表現為內省能力、自我管理能力、職業選擇與抉擇能力、獲取與分析信息、整合與利用資源、了解與分析職業環境、處于個人生命周期與職業發展周期沖突的能力、規劃職業與轉換職業的能力等，是對自己職業生涯發展負責的表現。

要注意的是，并不是人的能力就是職業能力，能力包括職業能力，只有對職業發展有影響的工人能力才可以成為職業能力，所以，大學生在分析自己時，就要將能力和職業聯系起來思考一下了。因為會發生你拼命塑造的能力并不能轉換為職業能力的事情，比如你努力地聯系打籃球，但是如果你從事的工作與肢體協調發揮能力并不怎么相關的話，那么這個能力就不是職業能力，對于你個人日后職業發展是起不到幫助作用的。

目前大學生的情況是：學業能力不足，表現為專業不專；商業能力虛無，根本就不懂企業那一套（并不是只有在創業時才要了解企業，只要你在企業中工作你就要了解企業）；職業能力不高，還要加強做人做事的修煉。

如果說職業興趣或許能決定一個人的擇業方向，以及在該方面所樂于付出努力的程度，那么職業能力則能說明一個人在既定的職業方面是否能夠勝任，也能說明一個人在該職業中取得成功的可能性。

大學生職業生涯能力的培養是一個漫長的過程，大學生的在校學習和生活正處于職業生涯的探索階段，在此期間，大學生的個人能力迅速提高，對自己未來的職業生涯應該有一個預期的設計，需要對未來的職業生涯做出關鍵性的決策。一個合理而恰如其分的職業生涯規劃能以巨大的感召力指引學生正確進行職業選擇，喚起學生從業的熱情和勇氣，在成就事業的征途上奮力拚搏。

職業能力又可以分為一般職業能力（主要是指一般的學習能力、文字和語言運用能力、數學運用能力、空問判斷能力、形體知覺能力、顏色分辨能力、手的靈巧度、手眼協調能力等。）、專業能力（主要是指從事某一職業的專業能力。）、職業綜合能力（主要包括四個方面：跨職業的專業能力、方法能力、社會能力、個人能力）。

在培養職業能力之前，我們首先要認清自己的職業能力傾向。因為人的能力在發展水平、表現早晚和結構類型三個方面存在著明顯的個體差異，而能力和人的職業工作活動是密不可分的。每一類職業活動都要求特定的能力組合。具備這種能力組合，就能很好地勝任這種職業工作。因此，只有認清自己的職業能力傾向，我們才能找到最能發揮個人能力傾向的職業活動領域，以便更好的工作。

第一，樹立人生志向，明確奮斗目標 由于西方資本主義社會一些低級、庸俗的文化意識和錯誤的社會思潮大量涌入，往往給大學生的人生價值觀帶來錯誤的影響，同時絕大多數家長對孩子在學業上有極高的期望，但對孩子的道德品行要求卻不甚重視。這一切都嚴重影響了大學生人生志向和奮斗目標的確立。當代大學生必需摒除錯誤的思想觀念，樹立正確的人生志向，并明確自己應該為之奮斗的究竟是什么。

第二，優化知識結構，強化專業知識

要想通過優化知識結構，強化專業知識來獲得專業能力，有必要對專業知識的含義和專業能力有一定的了解。專業知識是指在特定行業、環境、工作、活動等特定條件下，履行崗位職責，完成工作任務所必須的知識，與所從事的職業密切相關，具有一定的針對性和適用范圍，包括專業理論，專業技術等方面的知識。要努力學習專業課程，要加強自己的理論研究能力，還可以通過社會培訓和參見社會實踐來培養專業能力。

第三，充實基本技能，掌握專業技能與一技之長 只有擁有充實基本技能和專業技能，我們才能博得用人單位的青睞，在將來的工作中游刃有余，做好自己的本職工作。要想掌握一技之長，就必須進行專業實踐。通過社會實踐活動對于培養一個人的能力具有重要作用。社會實踐活動能夠積累社會經驗，提高基本能力。它還能夠加強實際應用能力，提高專業技能。通過社會實踐活動，能夠促進學生的專業理論學習與實踐更緊密的結合，更系統的了解領域的知識結構，鞏固和拓寬所學的專業知識，培養分析問題和解決問題的能力、創新能力，提高專業知識的應用能力、實踐動手能力和創業能力，是之對本專業建立感性認識。通過社會實踐活動對于培養一個人的能力具有重要作用。社會實踐活動能夠積累社會經驗，提高基本能力。它還能夠加強實際應用能力，提高專業技能。通過社會實踐活動，能夠促進學生的專業理論學習與實踐更緊密的結合，更系統的了解領域的知識結構，鞏固和拓寬所學的專業知識，培養分析問題和解決問題的能力、創新能力，提高專業知識的應用能力、實踐動手能力和創業能力，是之對本專業建立感性認識。