第一篇：積極心理學與大學生心理教育問題研究的論文

大學生的心理問題在近些年來隨著社會經(jīng)濟的高速發(fā)展被各大高校開始高度重視，為了讓大學生能夠保持一個積極、健康的心理情緒，積極心理學就發(fā)揮了重要的作用，積極心理學從學生的各個角度出發(fā)，培養(yǎng)大學生面對挫折不放棄，面對失敗不氣餒的精神。

一、積極心理學簡介及研究領域

(一)積極心理學含義

積極心理學的創(chuàng)始人是美國當代心理學家塞里基曼，而積極心理的含義是由謝爾頓和勞拉·金提出的，他們提出了積極心理學的本職特征：“積極心理學是致力于研究人的發(fā)展?jié)撃芎兔赖碌目茖W。”積極心理學是以人們積極的因素為研究重點，主張心理學用積極的、固有的、潛在的人們的積極向上的心理為出發(fā)點，提倡利用一種積極的心態(tài)對人們的心理問題進行解讀，從而能夠激發(fā)人們內(nèi)心深處的積極的力量，最大可能挖掘出潛在的力量，由此獲得更好的生活。

(二)積極心理學的研究領域

積極的內(nèi)容包括：積極是對前期集中于心理問題研究的積極心理的反動，倡導要利用積極的態(tài)度解決心理問題，積極的方式給予適當?shù)慕忉專@得更積極的觀點。積極心理學的研究領域主要在三大方面：第一方面，意識在主觀上對生活積極興趣的研究。對過去生活幸福，美好的體驗;對現(xiàn)在生活愉快的感覺;對未來生活有更好的憧憬和期待。第二方面，個人的積極心理研究。樂觀的心理，具有闖天下的勇氣以及善良的心理等。第三方面，群體層面上的積極組織的系統(tǒng)研究。為創(chuàng)造一個更良好的社會環(huán)境發(fā)揮個人的積極力量，如責任感。

二、積極心理學與大學生的心理教育

近年來，各大高校都開始重視大學生的心理健康教育，甚至一些高校有專門的心理教育組織，這些組織的設立為加強大學生心理健康發(fā)揮了重要的作用。但是，現(xiàn)在的心理教育還存在著一些誤區(qū)，他們認為沒有心理問題就代表健康，但是心理教育的真正目標是：保持積極健康的良好心態(tài)。顯然，沒有心理問題與積極健康的良好心態(tài)是不對等的。然而，積極心理學在研究人們的積極心態(tài)，研究人們的善良品質(zhì)和道德發(fā)揮了它特殊的優(yōu)點。將積極心理學與大學生心理健康教育結(jié)合在一起，能夠最大限度地發(fā)揮出心理健康教育的更大潛力。

(一)積極心理學與大學生創(chuàng)新意識的培養(yǎng)

創(chuàng)新思維是積極心理學中一個重要的項目，同時也是大學生素質(zhì)擴展的重要內(nèi)容。大學生的創(chuàng)新心理素質(zhì)培養(yǎng)主要體現(xiàn)在五個方面：創(chuàng)新意識，即大學生要擁有不斷地進行探索發(fā)現(xiàn)更深刻道理的欲望，要善于思考，能夠發(fā)現(xiàn)不一樣的東西;創(chuàng)新思維，要有一定的自我觀點，不一味地追求書上的，善于突破自我;創(chuàng)新知識，在某一些問題上能夠提出自己的觀點，并利用自己已有的知識為自己的觀點做支撐;創(chuàng)新能力，即有一定的創(chuàng)新學習能力，較強的動手能力;創(chuàng)新人格，在精神方面，有比別人更大的勇氣，更好的自我調(diào)解方式，應對不同的困境，能夠克服不退縮。

(二)積極心理學與大學生思想政治教育

積極心理暗示與大學生思想教育。暗示就是指通過含蓄委婉的方式對學生的心理健康進行改變和教育，使人們接受這種教育方式從而改變自己的生活習慣和思維方式，使他們的思想能夠與心理教育暗示相符。在思想政治教育過程中，不能夠一味采取灌輸?shù)姆椒ǎM行一定的情感交流。與被教育者在感情上建立起一定的關系，能夠減少被教育者的抵觸心理，對于促進被教育者心理健康的教育有著重要的作用。

暗示工作包括通過語言暗示、環(huán)境暗示、行為暗示等等，大學生的積極心理教育與思想政治教育有著密切的關系。積極的心理健康教育能夠讓學生用語言表達出自己內(nèi)心真實的想法，不再持續(xù)強調(diào)自己失敗的經(jīng)驗，用積極的心態(tài)迎接每一次挑戰(zhàn)。

(三)積極心理學與大學生積極道德人格的建設

積極道德人格是指人們表現(xiàn)出來的追求一定的道德所表現(xiàn)出的善良的一面。在現(xiàn)代大學生的積極道德人格建設中，要引導大學生建立積極的心態(tài)追求社會主義道德規(guī)范下的各種善行。要增強道德知識理論教育的實效性，提高大學生的道德認知水平，通過道德人格的建設，促成大學生形成正直積極的人生觀。利用情感教育，培養(yǎng)學生自身所具有的愛的情感，善良與正直，促進大學生積極心理的養(yǎng)成。

大學生作為現(xiàn)代知識分子的重要組成部分，心理問題在近些年來逐漸凸顯出來，各大高校開始重視他們的心理健康教育。積極心理學通過挖掘人們積極的心態(tài)，使人們在面對困難和挫折的時候能夠采取更加積極的心態(tài)，并在日常生活中保持一個樂觀、陽光的心理，對未來也將更加充滿期待。

第二篇：心理課題研究之積極心理學內(nèi)容

《學校心理素質(zhì)養(yǎng)成教育研究》2013學術年會的研討主題是——“積極學習心理素質(zhì)的養(yǎng)成”。為了提高會議質(zhì)量，和研究效率，各個實驗單位從現(xiàn)在開始，都要圍繞這個中心，進行認真準備。

一、關于積極心理學積極心理學是心理學研究的一種新型的模式，當然它是相對于消極心理學而言的。所謂的消極心理學主要是以人類心理問題、心理疾病診斷與治療為中心的，如在過去一個世紀的心理學研究中，我們所熟悉的詞匯是病態(tài)，幻覺，焦慮，狂躁等，而很少涉及到健康，勇氣和愛。

例如，在我們身邊不乏有這樣的經(jīng)歷：當你告訴對方你是一名心理學的研究生，在大多數(shù)情況下對方可能會說，“學心理學不錯，可以幫別人排憂解難”。其實，這種思想是在嚴重受到消極心理學的影響之下而產(chǎn)生的。

統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，兩個世紀以來，似乎大多數(shù)心理學家的任務是理解和解釋人類的消極情緒和行為。心理學成了一門大力致力于治療的科學，它的研究焦點集中于測評并治愈個人心理疾病，出現(xiàn)了大量對于心理障礙的研究以及對離婚、死亡、性虐待等環(huán)境壓力對個體造成的負面影響的研究。在對人類情緒的研究中,就有約95%的研究是關于抑郁、焦慮、偏見等負性情緒的研究。在對精神疾病的了解和療法取得巨大進步的同時，心理學卻忘記了它的另外兩項使命，逐漸成為一門受害者科學。

積極心理學認為：心理學不僅僅應對損傷、缺陷和傷害進行研究，它也應對力量和優(yōu)秀品質(zhì)進行研究；治療不僅僅是對損傷、缺陷的修復和彌補，也是對人類自身所擁有的潛能、力量的發(fā)掘；心理學不僅僅是關于疾病或健康的科學，它也是關于工作、教育、愛、成長和娛樂的科學。具體

就研究對象而言，積極心理學的研究分為三個層面：1.在主觀的層面上是研究積極的主觀體驗:幸福感和滿足(對過去)、希望和樂觀主義(對未來),以及快樂和幸福流(對現(xiàn)在)，包括它們的生理機制以及獲得的途徑；2.在個人的層面上,是研究積極的個人特質(zhì):愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關注未來、靈性、天賦和智慧，目前這方面的研究集中于這些品質(zhì)的根源和效果上；3.在群體的層面上，研究公民美德和使個體成為具有責任感、利他主義、有禮貌、寬容和有職業(yè)道德的公民的社會組織，包括健康的家庭、關系良好的社區(qū)、有效能的學校、有社會責任感的媒體等。主張心理學的研究應從只重視對個體缺陷的彌補、傷害的修復轉(zhuǎn)移到加大對人類自身存在的諸多正向品質(zhì)的研究和培養(yǎng)使積極心理學思想的核心所在。

現(xiàn)代人為什么經(jīng)常不快樂，缺乏幸福感？怎樣保持生命的最佳狀態(tài)？怎樣走進一個洋溢積極的精神、充滿樂觀的希望和散發(fā)著春天活力的心靈狀態(tài)？積極心理學――為我們揭示了與傳統(tǒng)心理學完全不一樣的心靈世界。相信你在了解了這一理論后，一定能超越自身的不快樂、狹隘、憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等消極心態(tài)，以更積極的、建設性的情緒來面對生活的挑戰(zhàn)。

積極學習心理，是積極心理學在學習領域的新拓展。他將以調(diào)整課堂教學的心理規(guī)律，把正能量傳遞給師生，提升課堂教學水準、提高教與學的水平和效益。從這個意義上講，我們搞優(yōu)秀品質(zhì)養(yǎng)成教育，就是在研究積極心理學。

二、2013年學術年會的研討內(nèi)容

圍繞課堂教學，關于學習動機；學習情感；學習意志力；學習自信

心；學習方式、方法；學習習慣；學習技能、能力；學習的心理品質(zhì)，諸如注意力、觀察力、記憶力、思維力、想象力 培養(yǎng)等等。

三、研討的形式有多種

示范課、研究課、說課、電子版（光盤）課件、理論探討、調(diào)研報告等；會議上將提供兩個交流平臺，一個是論文評審；二是課件展示與說課。具體要求以會議通知為準。

第三篇：積極心理學研究論文

積極心理學是一門從積極角度研究傳統(tǒng)心理學研究的東西的新興科學。下面是小編想跟大家分享的積極心理學研究論文，歡迎大家瀏覽。

積極心理學研究論文【1】

1．積極心理學的定義

積極心理學fPositive Psychology）是對人類積極的、正面的經(jīng)歷以及人的性格特征、長處和福祉的科學研究（Positive psychology is the scientific study of positiveexperiences，individual traits and well—being．）。它也是對能給人、小組和機構帶來昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過程的學習。積極心理學是心理學史上具有革命意義的學科，其研究對象是普通人的心理活動，針對大部分人的心理狀況來指導人們?nèi)绾巫非笮腋Ｉ睢Ｓ袑＜艺J為，以2000年1月發(fā)表的《積極心理學導論》為標志開始了積極心理學的研究。

從表面上看，人們可能會認為積極心理學只是徘徊在主流心理學的周邊，但它在2000年～2006年六年中得到了很多專家的支持和認可。心理學家們和心理工作者們也漸漸體會到他們在工作中和生活中對積極心理學基礎理論、看法和療法的需求。積極心理學的新的研究成果為這門心理科學提供了有效率的證據(jù)，提高了研究者對它的信心和期望。積極心理學的發(fā)展是針對把臨床心理學的主要焦點擴展到痛苦和挫折與它們的直接緩解之外。積極心理學家認為心理有問題的人不僅僅希望痛苦和折磨得以消減，同時也會希望幸福和積極經(jīng)歷得以增多。也就是說積極的經(jīng)歷和個人長處不一定是和消極的經(jīng)歷與個人短處相關聯(lián)的，積極不一定就是消極的對立面。比如說，低工資和工作環(huán)境惡劣導致對工作的不滿，但這兩項的鏟除不一定等于人們對工作的滿足。有研究表明，積極的正面情緒與消極情緒運用不同的心理程序，有著不同的心理過程。并且，積極和消極情緒有著不同的進化功能。

2．真正幸福論

（1）真正幸福論的三個“部分”— — 快樂生活、充實生活和有意義的生活

塞里格曼于2002年出版了《Authentic Happiness：Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment）一書，在此書中他第一次提到真正幸福論。塞里格曼推出的真正幸福論在積極心理學界有著巨大的影響。真正幸福論認為“幸福”這個詞很難有科學的定義，所以塞里格曼把它分成三個“部分”：快樂生活（Pleasant Life）、充實生活（Engaged Life）和有意義的生活（Meaningful Life）。“快樂生活” 是指過去、現(xiàn)在和將來的積極正面的情感。關于過去的積極情感包括安寧、知足和滿意。關于現(xiàn)在的積極情感包括軀體愉快（意指直接且相對短暫的知覺上的歡欣）和復雜愉快（是指需要學習和培養(yǎng)的樂趣）。樂觀、希望、信念、信任和信心則是關于未來的積極情緒。快樂生活是將快樂和積極情感擴展到最大并把痛苦和消極情緒縮減到最小。“充實生活”是指充分利用個人優(yōu)點、天分和潛能。圍繞著這個基本理論生活的人會擁有接近于古希臘哲學家亞里斯多德（Aristotle）所說的“美好生活”fGood Life）。因為聰明地利用個人的特長和天生潛能會給人在生活中帶來更多的參與和融入，也就是說擁有一個更充實的人生。“有意義的生活”是指參與和為帶有積極性的機構和組織服務。生活的意義是從參與和在為這種機構服務中取得的。帶有積極性的機構和組織包括宗教、政治、國家、社區(qū)和家庭。積極心理學家們相信積極和正面的品質(zhì)和情感只有在積極和正面的環(huán)境中才能最好地得到發(fā)揮和發(fā)展。以上三種不同的生活是擁有幸福的三條不同的路線，它們各有出處，如下圖所示。真正幸福論的三個“部分”

（2）真正幸福論的臨床實踐——積極心理療法（Positive Psychotherapy）

塞里格曼和其兩名助手——拉西德和帕克斯fRashid和Parks）~過六年的不斷試驗和研究，設計出了一整套建立在真正幸福論上的臨床積極心理療法fSeligman，Rashidand Parks，2006）。他們?yōu)檎嬲腋Ｕ撝械目鞓飞睢⒊鋵嵣詈陀幸饬x的生活設計了相關的積極心理療法練習。他們在一次次實驗中，要求參與者運用這些練習并進行對抑郁癥狀的前測和后測，發(fā)現(xiàn)對生活意義與充實生活的追求和更高的生活滿意水平與抑郁癥狀減少是密切相關的，而對快樂的追求只是小幅度地提高了對生活的滿意度和減少了抑郁癥狀。

A．“快樂生活”練習快樂生活包括對過去、現(xiàn)在和將來的積極正面的情感。塞里格曼等設計了一系列的練習，通常在實驗研究中要求參與者用六周的時間完成所有練習，每周完成一個。塞里格曼等設計了感恩和寬恕的練習來提高積極的記憶對人的影響。這是關于過去積極情緒的練習，叫做“感恩拜訪”，要求參與者給應該感謝但從未正式感謝過的人寫一封感謝信，然后通過電話或當面念給那個人聽。研究者們設計的關于現(xiàn)在積極情緒的練習叫做“享受”，要求參與者每天都有意地慢慢去享受和回味一下一個平時沒時間享受的事情或過程，如，吃飯或洗澡。當做完時把所做的寫下來，寫下和平時有什么不同，與急急忙忙做完時感受有何不同。這個練習可以使參與者感受到暫時歡欣帶來的滿足。塞里格曼等設計的有關將來積極情感的練習包括樂觀和希望的干預練習，目的是抵消悲觀的態(tài)度和情感。練習包括“運用你的特長”、“三個好事”、“訃告或自傳”和“積極并有建設性的反應”。“運用你的特長”是參與者填寫VIA—IS特長問卷（有240個問題）后分析出來五個個人優(yōu)點，然后想辦法把它們在日常生活中利用起來。“三個好事”是要求每人每晚寫下當天發(fā)生的三件好事，并寫下它們發(fā)生的原由。“訃告或自傳” 要求每個參與者假設他們已經(jīng)死去但有過充實、滿意和有成就的一生。每人在此基礎上寫一個1至2頁的小作文描述自己希望后人如何懷念自己。“積極并有建設性的反應”是最后一個有關將來積極情緒的練習，參與者們需要每天至少一次運用積極并且有建設性的反應，也就是說要在與他人的交往中對對方表現(xiàn)出積極而熱情的反應。

B．“充實生活”練習

充實生活是人一生中不停地在工作中、在人際關系中和在空閑時追求參與和投入。（The engaged life，a lifethat pursues engagement，involvement and absorption in work，intimate relations，and leisure．）塞里格曼等認為充分了解和利用每個人的標志性特長是擁有充實生活的途徑。研究者們相信抑郁癥狀的出現(xiàn)同缺乏生活中的參與及參與的充實性是相關的，同時，他們認為缺乏生活中的參與及參與的充實性可以導致情緒抑郁。所以，他們推斷如能通過對個人優(yōu)勢的充分利用而達到積極參與生活使生活充實起來，應能抵擋消極情緒并減少抑郁癥狀。所以，塞里格曼等在實驗中要求心理咨詢者們幫助參與者識別他們的個人有標志性的特長并且引導參與者們?nèi)绾卧谏钪懈喔玫匕阉鼈冞\用起來。

（3）“有意義的生活”練習

塞里格曼等認為生活中缺少意義不僅僅是抑郁的一種表現(xiàn)，它也是抑郁情緒的起因之一。閔此，研究人員認為在帶有積極性的組織和機構中充分發(fā)揮特長可以使人們由此得到個人能力與優(yōu)點的肯定，并且同時感受到生活的意義。所以，在研究中參與者需要得到咨詢者的鼓勵與支持去參與帶有積極性的組織，如與宗教、政治、國家、社區(qū)、家庭等有關的各種機構與活動。

積極心理學研究論文【2】

［摘要］

積極心理學是一門致力于培養(yǎng)人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈，促進心理積極和諧發(fā)展與心理潛能充分開發(fā)的心理學。本文從積極心理學的視角出發(fā)分析目前商務禮儀課程教學中存在的問題，并從積極心理學的理念出發(fā)，提出構建積極的課堂氛圍，營造積極的人際交往環(huán)境；改變教學設計，凸顯學生的主體地位；發(fā)掘和培育積極的人格特質(zhì)等應用策略。旨在提高商務禮儀課程的課堂教學質(zhì)量，促進學生在學習知識的過程中樹立自信、體驗成功，學會交流協(xié)作，形成良好品質(zhì)。

［關鍵詞］

積極心理學；商務禮儀；策略

一、高校商務禮儀課程教學中應用積極心理學的內(nèi)在需要

商務禮儀是一門專業(yè)化打造人際交往的禮儀課程，是商務從業(yè)人員在商務交往活動中律己敬人、約定俗成的禮儀規(guī)則，它是商務活動中不可或缺的重要內(nèi)容及商務活動成功的重要條件。本課程是國際經(jīng)濟與貿(mào)易、人力資源管理等專業(yè)學生的專業(yè)課程。本課程內(nèi)容涵蓋商務見面禮儀、商務往來禮儀、商務形象禮儀、商務言談禮儀、商務宴請禮儀、商務會議禮儀、商務儀式禮儀等。在現(xiàn)代社會，商務活動日益頻繁，人與人之間的交際廣度和頻率度不斷加大，每一位職場人士都會面對激烈的職場競爭，個人及組織要想生存、發(fā)展，進而求得事業(yè)的成功，必須塑造良好的個人形象，建立持久的競爭優(yōu)勢。本課程通過理論講解、實際操作訓練以及模擬場景訓練培養(yǎng)學生懂禮、知禮、行禮的意識，為學生提供最新的、適用的現(xiàn)代商務禮儀基本常識、規(guī)范、原則、慣例和技巧；幫助學生提升禮儀素養(yǎng)，掌握個人形象塑造的基本要領，提高其交流、溝通、組織、協(xié)調(diào)等職業(yè)能力；培養(yǎng)學生從事商務活動的實戰(zhàn)能力，為學生今后形成良好的人際關系，為生活與工作創(chuàng)造良好的內(nèi)部環(huán)境和外部環(huán)境奠定基礎，以適應社會經(jīng)濟發(fā)展的需要。

因此，這是一門綜合性、普及性、應用性、實踐性很強的課程。在商務禮儀課堂教學活動中，教師和學生共同營造了心理環(huán)境。消極的心理環(huán)境使課堂氣氛沉悶，不利于學生思維、情感和意志得到體現(xiàn)，教學效果不佳；積極和諧的心理氛圍，能有效吸引學生的注意力，激發(fā)學生學習的原動力，促使學生創(chuàng)造性地解決學習中的問題。有利于通過強化個體的各種現(xiàn)實能力形成正確的情感、態(tài)度與價值觀，從而發(fā)展學生的幸福感和積極的人格特質(zhì)。商務禮儀的學習對大學生順利走入社會，走向工作崗位有著舉足輕重的作用，尤其需要從新的視角關注商務禮儀教學，使之成為符合當下大學生需要的課堂。在商務禮儀教學中滲透積極心理學，能促使學生在學習知識的過程中樹立自信、體驗成功，學會交流、學會協(xié)作，形成良好的性格，體驗成功的喜悅，發(fā)展幸福感。在教學中，采用講授與學生實踐相結(jié)合的教學方式，努力將學生的認知活動與情感、價值觀培養(yǎng)有機地結(jié)合起來，通過形象化的教學使學生對所學內(nèi)容加深理解，使商務禮儀教學充滿活力；在學生實踐訓練活動中充分發(fā)揮他們的參與積極性，改變過去以教師為中心的教學模式，注重學生自主學習和應用能力的培養(yǎng)。可見，教師通過自己的言談舉止、教學設計有意識地引領、運用積極心理學理念進行商務禮儀課堂教學，是商務禮儀學科教學的需要；更是體現(xiàn)人文關懷、發(fā)展學生幸福感和積極品質(zhì)的保證。

二、積極心理學視角下高校商務禮儀課程教學存在的問題

筆者在講授商務禮儀課程一段時間后，發(fā)現(xiàn)目前商務禮儀教學中主要存在以下一些問題，帶著這些問題，從積極心理學的視角去思考，試圖采用新的應用策略去實踐，旨在幫助和引導學生勤學、會學、善學、樂學，更好地提高學生的學習心理品質(zhì)和學習行為水平，促進學生身心的全面健康發(fā)展。

（一）課堂教學中缺乏情感態(tài)度價值觀教育

商務禮儀課程不是經(jīng)濟與管理學院各專業(yè)的核心課程，學生本身對這門課程的重視程度不夠，很難形成積極主動的學習態(tài)度，僅僅將其當作習得一些商務禮儀知識和技能的途徑。學生對這門課的態(tài)度可以描述為：“被動接受知識，不愿思考，不愛提問”，而“思考”與“愛”最能體現(xiàn)情感態(tài)度價值觀的標準。想讓學生對學習形成“思考”與“愛”的狀態(tài)，絕對不會是上幾節(jié)課就能實現(xiàn)的，而是在長期學習的過程中，潛移默化、逐步積累來養(yǎng)成的。而目前的商務禮儀教學中，教師普遍側(cè)重于知識技能的訓練，忽視思想情感心理教育的滲透。

（二）課堂學習質(zhì)量不高，學生主動參與性不強

傳統(tǒng)的教學過程中，長期存在唯教育者主體觀，把學生視為消極被動接受教育的客體，忽視其在學習過程中的主體性。這種教師被動教學、學生被動接受知識的現(xiàn)象仍然普遍存在于大學課堂，商務禮儀課堂上也不例外。學生對教師的提問往往都是特定幾位表現(xiàn)積極的同學能主動回答，大部分學生都很被動，為了更多同學能參與課堂互動環(huán)節(jié)，教師只能通過點名的方式要求學生參與課堂。目前的商務禮儀課堂上，學生不能真正發(fā)揮自身的主體性和參與性，導致學習效率不高。

（三）重視學生共性培養(yǎng)，忽視其個性發(fā)展

在高校商務禮儀教學中普遍采用大班授課，大班課的規(guī)模超過60人。大班教學中，強調(diào)受教育者共性的養(yǎng)成，教師主要采用講授的方式，課堂活動受限，學生實踐機會減少，影響學生積極性的提高；大班教學中，因為人數(shù)眾多，很難針對學生的學習情況進行評價、指導，因此容易忽略學生的個性差異。比如，有的學生性格內(nèi)向，他們中的大部分語言運用能力較差，當被要求在人數(shù)眾多的講臺上演練禮儀規(guī)則時顯得非常緊張，一旦出錯，自尊心受挫，不利于其個性的發(fā)展。教育應該尊重學生的天性，發(fā)掘個人潛能，保護學生的獨立人格。促進人的全面發(fā)展，既要重視學生共性的培養(yǎng)，又必須使個性得到發(fā)展。

三、積極心理學在高校商務禮儀課程教學中的應用策略

針對目前商務禮儀課程教學中存在的問題，從積極心理學的理念出發(fā)，提出構建積極的課堂氛圍，營造積極的人際交往環(huán)境；改變教學設計，凸顯學生的主體地位；發(fā)掘和培育積極的人格特質(zhì)等操作策略。

（一）構建積極的課堂氛圍，營造積極的人際交往環(huán)境

在商務禮儀教學中，教師不僅要注重培養(yǎng)基礎知識和基本技能，更要將情感態(tài)度價值觀滲透其中。在長期的教學過程中潛移默化，使學生逐步養(yǎng)成積極的學習態(tài)度和積極的學習心理品質(zhì)，培養(yǎng)學生愛思考、愛提問，發(fā)展學生獨立思考的能力，豐富學生的情感世界。如何實現(xiàn)呢？關鍵要發(fā)揮好教師的作用。斯奈德和洛佩斯這兩位積極心理學家提出了積極學校教育的要素，指出積極學校教育環(huán)境，就像建房子一樣，先從地基部分開始，營造一個關懷、信任和尊重多樣性的積極課堂氛圍。來自教師的關懷和積極情感可為年輕人提供安全的基地。

1．把微笑帶進課堂學生普遍喜歡和藹可親的教師，教師以積極向上的心態(tài)面對學生，是建立輕松課堂氣氛的開始。［1］教師快樂、飽滿的情緒能使學生受到積極的心理暗示而處于輕松愉悅的狀態(tài)，產(chǎn)生積極的學習情緒。教師親切的語調(diào)、鼓勵的語言能建立和諧的生生、師生關系。課堂上多用一些鼓勵性的語言，比如“沒關系，怎么想的就怎么答”“不要灰心，再換個角度重新思考”等等，通過言傳身教，潛移默化地培養(yǎng)學生良好的心態(tài)。同時，微笑的表情、親切的語調(diào)、鼓勵的語言也能拉近師生間的距離，培養(yǎng)與學生間的感情，使學生愛上學習、主動學習，主動與教師和同學間互動。商務禮儀是一門專業(yè)化打造人際交往的禮儀課程，在課程設計上經(jīng)常采用角色演練、分組討論、交流解惑等形式進行合作學習，營造積極的人際交往環(huán)境有利于提高商務禮儀課程的學習效率。

2．利用商務禮儀現(xiàn)象的趣味性營造積極的課堂氛圍趣味禮儀課堂就是把一些有趣的禮儀現(xiàn)象引入課堂中，激發(fā)學生的學習興趣，使學生想學、愛學、會學，一方面讓學生獲得學習的幸福感和滿足感，另一方面又實現(xiàn)了教學目標。例如通過多媒體播放一些與學生實際生活貼切的禮儀現(xiàn)象，讓學生判斷對錯，并提出修改建議；教師演示，比如在商務形象禮儀中的著裝禮儀這一節(jié)，教師演示幾種男士打領結(jié)的方法以及女士絲巾打結(jié)的方法，再讓學生們自行操練，學生能從這個過程中發(fā)現(xiàn)快樂，找回自信，感受到商務禮儀是一門很有趣、很實用的學科。只要教師多花些心思，留意日常生活中的趣味禮儀現(xiàn)象，把握商務禮儀的最新動態(tài)，通過改進教學手段，將趣味和快樂融于學習中，就能營造積極的課堂氛圍。

（二）改變教學設計，凸顯學生的主體地位

積極心理學研究人的積極方面，倡導積極人性。［2］積極心理學認為在課堂教學過程中，教師和學生都是教育的主體和客體，角色和身份是平等的，需要充分調(diào)動教師與學生的積極性和主動性，改變傳統(tǒng)上教師被動教學、學生被動學習的局面。商務禮儀是一門實踐性很強的學科，培養(yǎng)學生將所學到的禮儀規(guī)范應用于工作和日常生活中是本課程的重點。那么，在教學設計中，應該把培養(yǎng)學生實踐能力作為重點，通過角色漸變法引導學生積極參與課堂的實踐環(huán)節(jié)，有效提高學習質(zhì)量。角色漸變法是指教師在教學過程中，應用相關策略改變被動教學現(xiàn)狀，促進學生由被動學習者的角色向主動學習者的角色漸變的方法。角色漸變法主要通過以下幾方面來實現(xiàn)：

1．變“被教”為互學在課堂上，改變教師主導的角色，激勵學生成為課堂的主導之一。商務禮儀不是規(guī)定學，而是規(guī)則學，它是隨著時代環(huán)境的變化而變化的，比如在古代賓主相見時以拱手為禮（兩手抱掌前推，身子略彎），現(xiàn)代則是以握手替之。互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展使信息搜集變得非常便利，教師和學生在信息交流、相關知識搜索，甚至個體經(jīng)驗上是平等的。教師若在課前提出信息搜集范圍，學生完全可以在上課之前收集整理相關的現(xiàn)象或經(jīng)驗，在課堂上就能進行相互的交流、合作、示范，在這個過程中，他們真正成為禮儀規(guī)范的踐行者。學生在成功獲得知識的過程中體驗到自我效能感和勝任感，這種心理感受增強了學生的主體意識。

2．變“被考”為加強自我檢查與診斷通過改變考試內(nèi)容和形式，使學生能夠在不同形式的被考過程中體驗到樂趣，并且樂于參與考試的過程。商務禮儀是一門綜合性較強的學科，教學目的重在實踐，重在應用，不宜采用卷面形式考核學生的水平。考慮到教學對象是大三下學期的學生，很快將面臨著就業(yè)，在就業(yè)形勢日趨嚴峻的背景下，若將期末考試與模擬面試相結(jié)合，既能將商務禮儀課程所涉及到的大部分章節(jié)內(nèi)容，如商務形象禮儀、商務見面禮儀、商務言談禮儀等有機結(jié)合起來，又能使學生利用考試來磨練自己、檢驗自己。通過模擬面試的考核形式，一方面能考核學生的綜合素質(zhì)，在面試的著裝、形象、言談中應用所學禮儀規(guī)則的情況；另一方面，教師能從總體上把握學生的學習情況，有針對性地對學生提出建議和正確評價。學生能在這樣的考試中真正體會商務禮儀知識給自身帶來的價值，并通過自我檢查與教師評價來及時反省，從中獲得學習的充實感和滿足感。

（三）發(fā)掘和培育積極的人格特質(zhì)

積極心理學這一理論非常重視個體的發(fā)展，認為每個人都有一種自我實現(xiàn)的需要，這種需要會不斷地激勵自己，充分發(fā)揮自身潛能。［3］促進人的全面發(fā)展，必須重視培育積極的人格特質(zhì)，發(fā)揮個人潛能。積極心理學將塑造積極人格特質(zhì)，建立積極的心理狀態(tài)作為主要研究對象。當今時代，創(chuàng)新精神是一個民族的靈魂，創(chuàng)新能力是一個民族生存和發(fā)展的不竭動力，而創(chuàng)新能力的培養(yǎng)依賴于個性的充分發(fā)展。在現(xiàn)有教學資源得不到及時補充，大班授課還將長期存在的情況下，要塑造學生的積極人格特質(zhì)，發(fā)掘個人潛能，需提高教師的教學水平。筆者認為，可以運用“賞識教育”和培養(yǎng)學生積極體驗的能力來逐步實現(xiàn)。

1．賞識教育積極心理學提倡用賞識的眼光看待學生，“賞識教育”是以人性為基礎，運用肯定的態(tài)度、欣賞的眼光、鼓勵的語言激發(fā)學生的創(chuàng)新能力，引導學生挖掘自身潛在的積極因素，塑造積極的人格特質(zhì)。在課堂教學中，“肯定的態(tài)度、欣賞的眼光、鼓勵的語言”除了教師自身飽滿的精神狀態(tài)和高尚的人格素養(yǎng)外，更多的體現(xiàn)在對學生運用及時激勵法，使用激勵鼓舞、彰顯個性的教學評價。每個學生都是一個獨立的個體，要信任和尊重學生，關注學生心靈的成長，通過長期觀察研究學生的性格和心理特征，針對學生表現(xiàn)出的不同行為方式，善于發(fā)現(xiàn)學生商務禮儀學習中的閃光點，并及時加以肯定和贊美。及時激勵法，使學生能夠更多地體驗學習過程中的成功樂趣，增強學習的自信，促進學生會學、善學學習品質(zhì)的形成。運用及時激勵法時要注意，評價語要有針對性，避免激勵過程中的畫蛇添足和詞不達意。對表現(xiàn)非常優(yōu)秀的學生，要毫不保留的真誠贊賞，讓學生體會到努力帶來的滿足感和幸福感，比如“你真的非常棒！能將微笑運用的恰到好處”“你的表達非常生動，是我們學習的榜樣”；對表現(xiàn)一般的學生，不能只有表面的激勵，要結(jié)合時機，分清場合，使用鼓動性的評價語言，比如“你表現(xiàn)的不錯，為什么不整理一下，那會顯得更加有風度”“有一點兒可惜，離標準手勢還差那么一點點，再好好琢磨一下”；對表現(xiàn)較差的學生，要發(fā)現(xiàn)他值得贊美的地方，有針對性地使用正面期待性評語，使學生意識到自己的不足，又能對自己充滿希望，比如“你聰明又勤奮，下一次一定可以提高發(fā)言水平”“希望你再勇敢一些，一定會進步驚人”。

2．培養(yǎng)學生積極體驗的能力在大班授課環(huán)境中，采取合作學習模式，教師先講授知識，設置一些問題，將學生分成小組進行討論，討論后選代表發(fā)言，再總結(jié)。在相對開放的小組討論過程中，學生可以充分發(fā)表自己的見解，有利于提高學生的交流和協(xié)作能力，有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新性思維及自主學習能力，有利于學生在輕松的氛圍中自由地展現(xiàn)自己，彰顯并發(fā)展個性。例如，在講到“商務言談禮儀”時，先講授了言談禮儀的聆聽原則、適度原則、贊美原則和避諱原則等相關知識，設計這樣的情景問題：“某公司銷售員A與他的老客戶在展會上談論新產(chǎn)品，請模擬他們的談話，并注意以上言談禮儀的基本原則。”再將學生按8人分為8組，每組學生選兩對同學進行模擬練習，另外4人分（別記錄并評價同組同學的表現(xiàn)……15分鐘后，請每組各選一個代表發(fā)言，陳述本組同學模擬和點評的結(jié)果。最后做總結(jié)，深化學生對商務言談禮儀的認識。合作學習模式能讓學生主動參與小組活動中，親身體驗禮儀規(guī)則，在合作學習中掌握知識，體驗獲得知識的滿足感。合作學習模式能有效地將教學重點放在學生的學習過程中，由此體驗到學科樂趣產(chǎn)生的自主的、積極的、探究性的學習心理和行為的力量。

第四篇：積極心理學論文

積 極 心 理 學

——心得體會

姓名：

系別：

專業(yè)：學號：

指導老師：

積極心理學——心得體會

進入大學第三年，面對選修課的選擇，經(jīng)過同學的推薦，最終選擇了積極心理學，選擇本課程的原因很簡單。一方面在于自己本身對這個課程比較感興趣，想要了解與此相關的某些知識，以便很好的與人相處；另一方面當今社會各行各業(yè)對人才素質(zhì)的要求普遍有所提高，除了十分強調(diào)思想品德、文化素質(zhì)以外，也越來越重視人的心理素質(zhì)。《積極心理學》正是教人如何積極面對人生，如何獲得幸福感與滿足感，建立起高質(zhì)量的個人生活與社會生活。由此看來，這門課程是需要我用心去接收的。

《積極心理學》這門課程是由柯曉東老師擔著講解的，與眾不同的是隨意的課堂氛圍以及老師飽滿的熱情，激情的演講。使得每節(jié)課都非常輕松的度過，總感覺時間過得很快。從第一節(jié)課的巧克力開始，便奠定了這門課的獨特魅力，也懂得了樂觀健康的心理，對于我們的日常生活中的點點滴滴，一舉一動，都有著不可分割的牽連。

印象里面最記憶猶新的一節(jié)課，老師問我們，你是什么樣的你。當老師文到我的時候，我說，我是快樂的我。與此同時，通過這種方式，我也在從心里面給了自己一個積極的暗示，告訴自己，我是快樂的人，有著快樂的生活。

在此之后，有一次的課堂講解中說到，我缺少激情，是因為我不會激勵自己，回想自己的學習生活，總是在大學的生活中帶著少許的懶惰，疲倦。對新鮮的事物，對必須要完成的任務提不起精神，沒有熱情去接受去處理區(qū)面對。細細想想自己的狀態(tài)，真的像老師所說的，我不懂得如何的激勵自己，在恰當?shù)臅r間，恰當?shù)牡攸c，對待正確的事情，沒有激發(fā)出自己的激情，不懂得如何讓自己提高精神狀態(tài)去迎接。從此以后，每每我開始消極散漫的生活時，我會為自己尋找點事情做，或大或小，可在心底里是有一種力量在推動著自己前進。也正是因為如此，會有了更大的信心和動力去完成。與此同時，事情也做得更加出色，獲得了成功和榮譽。

通過學習這一堂課既培養(yǎng)了當代大學生健康的心理，在其他的課程學習當中，也懂得了人與人之間是相互聯(lián)系的,懂得了幫助、關心他人的美德。學會了轉(zhuǎn)變思維思考問題。換個角度思考問題。可以說培養(yǎng)了學生積極的心理品質(zhì)，幫助學生樹立了正確的人生觀、世界觀、價值觀，形成良好的道德品質(zhì)。為今后的發(fā)展奠定了必不可少的基礎。

運用積極心理學的方法，無論在學習還是在生活當中，乃至面對今后的就業(yè)，我相信，學會與人交往，與人交流的方法與技巧；學習正確面對生活中的各種耐挫力，自信心得到增強，這樣也一定能培養(yǎng)學生積極的生活態(tài)度。這一切來說都是至關重要的。

對于當代的大學生來說，良好的道德品質(zhì)是培養(yǎng)健康心理的基礎，良好的心理狀態(tài)是接受思想品德教育的前提，兩者相互依存、相互影響、相輔相成，其立足點是通過教育活動塑造學生，使其德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

總之，以積極的心態(tài)面對生活，感悟生活，用理性對待生活，我們對待生活的想法改變了，往往對于一個事情而言，就會有不同的發(fā)展結(jié)果。無論是與人的相處，還是對待事物的看法，都會慢慢變得不同，更加有利與我們今后的個人發(fā)展。

第五篇：有關積極心理學研究論文

導語：心理健康教育是新時期學校素質(zhì)教育的前提，是完善中學生個性的主要促進因素。以下小編為大家介紹有關積極心理學研究論文文章，歡迎大家閱讀參考!

有關積極心理學研究論文

［論文關鍵詞］ 學習記憶 學習環(huán)境設計 有效教學

［論文摘要］近十幾年來，由于跨學科合作的成果使得學習心理學的研究有了突飛猛進的發(fā)展。人們對有效學習的觀念已經(jīng)發(fā)生了根本性的變化，教學的重心已從如何教轉(zhuǎn)向如何學，從結(jié)果轉(zhuǎn)向過程，從機械操練轉(zhuǎn)向知識的理解和運用。文章從發(fā)展心理學、教育心理學、神經(jīng)科學及新的研究方法和技術方面分別闡述了學習心理學研究領域的新進展，并在此基礎上討論了以往經(jīng)驗的不足和未來學習研究的走向。

一、學習心理學研究領域呈現(xiàn)的新特點

（一）學習已經(jīng)成為一個跨學科研究的對象

從歷史看，有關學習的研究主要局限在心理學的領域。但是，今天與學習科學有關的研究領域已變得十分寬泛，其中包括認知科學、神經(jīng)科學、腦科學、人類學、教育學、社會學、計算機科學、管理科學等跨學科研究，同時還涉及跨文化研究、各具體學科領域的研究。目前在學習領域已經(jīng)取得的很多成果在很大程度上直接來自跨學科合作研究的重大進展，這種專業(yè)分布式的合作對于進一步發(fā)展學習科學是至關重要的。

（二）基礎研究、應用研究與開發(fā)研究相結(jié)合學習研究的新進展已將科學與實踐的關系帶入一個新時代。研究人員正在走出實驗室，去關注學習發(fā)生的真實情境。學校中教師、學生、家長、日常生活中的普通人、各行各業(yè)中的從業(yè)者和專家都已成為研究中的互動對象。正式學習與非正式學習、學校中的學習與工作場所中的學習一起進入了研究者的視野。研究中對于新興的信息通訊技術的關注更使得基礎研究上的投資能通過開發(fā)研究在實際應用中得到回報。

（三）學習理論流派紛呈

由于學習研究的跨學科性，所以研究者既可以從某一專業(yè)角度解釋人是學習本質(zhì)，也可以通過跨學科的合作進行理論的互補與創(chuàng)新。因此，在今天的學習研究領域中，涌現(xiàn)出很多不同的學習理論流派，可以說是流派紛呈、視角多元。這在學習理論相對短暫的歷史上是很少見的，但更引人注目的是如此眾多的理論流派在有關知識和學習的理念和方法上竟是如此的一致，它們共享著如此理論假設和共同基礎。總之，今天的研究者不僅對杜威、維果斯基、皮亞杰等的研究成國進行繼承與發(fā)揚、批判與反思，而且還十分注意在歷史傳承的基礎上依靠新的思想、新的方法、新的技術推陳出新并與時俱進地不斷創(chuàng)新。

二、學習心理學研究的新進展

近三四十年發(fā)生的心理研究的革命對教育產(chǎn)生了重要的影響。新學習理論的產(chǎn)生為教學提供了新的見解、新的方法和新的手段。跨學科的研究和新的科研合作形式使人們更清楚的看到了把基礎應用于教育實踐的希望。

（一）發(fā)展心理學領域?qū)W習研究進展

（二）教育心理學領域?qū)W習研究進展

(1)學習環(huán)境設計

學習理論并沒有提供設計有效學習環(huán)境的簡單處方，但學習理論卻包含了設計原理。新的研究對學習環(huán)境設計提出了重要的問題--這些問題意味著人們需要重新考慮教什么、怎樣教以及怎樣評價學習。研究發(fā)現(xiàn)：第一，有效教學開始于學習者帶入教學環(huán)境的已有知識，包括文化實踐和信仰，還有學科內(nèi)容知識。學習環(huán)境以學習者為中心的程度是與學習者用他們目前建構新知識的程度相一致的。第二，思維與解決問題的能力要區(qū)知識的提取和運用變得容易。強調(diào)知識中心的教學引起一些質(zhì)疑，比如教學聚焦與幫助學生使用他們當前知“ 識和技能的方法的程度。第三，評價問題也代表了看待學習環(huán)境設計的重要視角。反饋對學習來說是基本的，但是課堂上的反饋并不常見。學生的測驗和論文可能得到分數(shù)評定，但這是發(fā)生在學習結(jié)束時的終結(jié)性評價。還需要形成性評價，為學生提供機會修改和改進思維和理解的質(zhì)量。第四，有關學習環(huán)境的重要視野是學生促進理解共同體意義的程度。學生、教師和其他參與者分享同樣的標準，使學習有價值、有高的標準。這樣的標準提高人們互動、接受反饋、學習的機會和動機。

（2）有效教學

各類專業(yè)知識都不僅僅是一般的問題解決技能，還要求有組織有序的概念知識和探究過程。各種各樣的學科以不同的形式和方法組織起來，都有其各自的探究方法。研究發(fā)現(xiàn)：有效教學的教師需要”教育教學知識"--即有關如何教好特定學科的知識，而這又區(qū)別于一般的教學方法和知識。專家型教師了解他們所教學結(jié)構，他們以這種結(jié)構作為認知路標來指導學生的作業(yè)，來評價學生的進步，在平等討論的課堂教學中向?qū)W生提出問題。教師的學科知識和教育教學知識是相互作用的。學科知識結(jié)構本身并不能引導教師。以前錯誤的觀念是教學僅僅包括一些一般性的方法，一個好的教師能夠教好任何一門學科，學科知識本身就已經(jīng)足夠。

（三）神經(jīng)科學領域?qū)W習研究進展

（四）學習心理學研究方法和技術新進展

與學習科學有關的研究領域很廣,包括認知發(fā)展心理學、神經(jīng)科學、人類學、社會心理學、跨文化研究等，學科學習領域研究有科學、數(shù)學、歷史等，有效教學方面的研究有教育學、學習環(huán)境設計。評價學習、追蹤學習的進展，需要新技術，而不僅僅是課程事實，開發(fā)有效的研究方法對這么廣泛的學科研究尤為重要。現(xiàn)今，學習研究領域新技術的一些特點與新的學習科學的原理是一致的。

由于新技術是互動的，現(xiàn)在為學生創(chuàng)造一種能夠在做中學，能夠及時得到反饋、不斷提升自己的理解深度、建立新的知識的環(huán)境變得更為容易。技術現(xiàn)在可以幫助人們把那些難以理解的概念可視化。學生能夠用類似于在學校之外環(huán)境中使用的工具的可視化建模軟件提高他們對概念的理解以及從學校環(huán)境遷移到非學校情境的可能性。新技術為我們打通了通向巨大信息源的通道，包括數(shù)字圖書館、可分析的真實世界數(shù)據(jù)以及能夠連接其他能夠提供信息反饋的人。所有這些都能加強教師、管理人員還有學生的學習。

新技術可以以多種方式幫助我們創(chuàng)建這樣的環(huán)境，既為教師，也為教師所教的學生。但是，在考慮如何使教師更有效地使用新技術方面又出現(xiàn)了很多新的問題。有關小過程教師們需要了解什么？有關教師對于技術本身需要了解什么？什么樣的培訓在幫助教師使用高質(zhì)量的教學程序方面最有效？已開發(fā)出來的基于對學習原理有充分理解的好的教育軟件、教師支持工具還沒有達到標準。

三、未來學習研究的走向

綜合分析當代學習心理學研究的新進展，筆者認為未來的學習研究應關注學習科學的研究基礎、科學學習的基礎、學習科學的新方法論、學習科學研究中的合作、學習技術的研究和教師的專業(yè)發(fā)展。

在學習科學的研究基礎方面，建議加強認知、學習、教學方面的基礎研究，神經(jīng)認知、社會文化因素、學習與學習環(huán)境、教與學之間的相互關系的研究，以及形成性評價體系的研究；在科學學習的基礎方面，建議關注研究性課題以及在真實環(huán)境中影響研究知識向有效教學方法轉(zhuǎn)化的因素。組織合作學習環(huán)境，開放多樣性學習的積極資源。確定能夠有效測量科學學習的評價類型；在學習科學的新方法論方面，應開發(fā)出能對學習科學領域進行學科研究的新方法和新的量化指標，新的研究應致力于在學習科學中將量化研究方法與質(zhì)化研究方法進行全面的整合；在學習研究中的合作方面，應鼓勵進行多學科的合作。神經(jīng)科學和認知科學領域通過共同的努力已經(jīng)取得了重要的進展，現(xiàn)在需要作出努力指導培訓計劃以培養(yǎng)這樣的跨學科學習；在教師的專業(yè)發(fā)展方面，許多正規(guī)教師專業(yè)培養(yǎng)的典型方法大多不利于教師的學習。因此應通過研究來揭示人們是如何學習成為有效教師的。需要研究來決定各種類型的專業(yè)發(fā)展活動的效能，包括職前、在職研討、工作坊、暑期學院等形式。

總而言之，人們對有效學習的觀念已經(jīng)發(fā)生了根本性的變化，教學的重心已從如何教轉(zhuǎn)向如何學，從結(jié)果轉(zhuǎn)向過程，從機械操練轉(zhuǎn)向知識的理解和運用。記憶不再被看成是簡單的聯(lián)想，事實表明結(jié)構不僅包括知識，也涉及到意義。學生不再被看成是接受知識的容器，而是知識的建構者和生成者。社會文化情境、學習共同體、非正規(guī)學習、理解性學習，現(xiàn)代技術、教師學習、專家知識和腦科學已經(jīng)成為當今學習研究所關注的重點。