第一篇：高校輔導員如何勝任大學生心理輔導

高校輔導員如何勝任大學生心理輔導

摘要：高校輔導員不僅要幫助大學生處理日常學習中所遇到的問題，其對學生的心理教育也有重要的輔助作用。本文主要闡述了高校輔導員開展大學生心理輔導的優勢之所在，并且就高校輔導員如何勝任大學生心理輔導展開討論，旨在幫助大學生解決心理問題，健全其人格。

關鍵詞：高校輔導員；大學生；心理輔導；優勢及策略

大學生在接受高等教育的過程中，其人格以及各種價值觀念也正處于最終的定型時期，該階段的學生容易受到身邊生活環境以及社會環境的影響，容易出現不同程度的心理問題和障礙。隨著我國受教育人數的不斷增多以及社會對高素質人才要求的不斷升高，普通高校的精英教育也逐漸轉變為大眾教育，普通高校的畢業生不再具備較強的優勢，由此普通高校學生的心理壓力也越來越大。

一、高校輔導員開展大學生心理輔導的優勢

大學生作為中國特色社會主義的接班人，其身心發展以及自身的素質教育受到社會的重視，高校作為高素質專業人才培養的主戰場，其對大學生的心理健康輔導義不容辭。輔導員就如同基礎教育中的班主任，其負責大學生在接受高等教育過程中的一切大小事務。為了提高輔導員的專業素質能力，其在自身的發展中會接受到各方面的專業培訓，心理學就是其中的一項重要內容，其具備一定的心理教育知識與技能，因此，由輔導員來負責大學生日常的心理輔導是比較有優勢的，這也是其他專業任課教師所欠缺的素質能力。輔導員的工作職能就決定了其要經常與學生打交道，與其他任課教師相比，其與學生的接觸時間比較長，負責學生的所有檔案，因此，其對學生的了解也比較全面透徹，可以及時的發現并且處理學生在專業學習以及校園生活中所遇到的心理問題，從專業心理學的角度出發，加??對學生的引導。除此之外，由于輔導員日常與學生的聯系溝通比較密切，再加上當前高校的輔導員年齡不大，與大學生之間不容易存在代溝，學生也比較喜歡與輔導員打交道，因此，輔導員對其的心理輔導，不管是在形式上還是內容方面，更容易讓學生接受。輔導員負責自己學院的所有學生活動，包括各種形式的文藝活動，因此，輔導員可以將心理健康教育有效滲透在文藝活動中，潛移默化地對學生的心理進行輔導，不僅提高了心理健康教育的趣味性，與此同時，還可以幫助學生了解更多心理健康方面的知識，提高對自我的認知能力，也可以幫助其養成正確的世界觀、人生觀以及價值觀，增強學生的心理抗挫折能力，進一步的促進了其全面健康發展。

二、關于高校輔導員如何勝任大學生心理輔導的幾點思考

1.加強心理學學習、提高自身專業能力

21世紀是一個知識經濟時代，高校輔導員雖然是一個不錯的工作崗位，但其要緊跟時代發展的步伐，不斷地加強各方面的學習，以此來提高自身的工作效能。面對大學生心理教育這一需求，輔導員要在工作之余加強對心理學方面的學習，學習基本理論知識以及心理教育技能，不斷提高自身的專業能力，提高自身心理教育的有效性，引導學生朝著正確的方向發展。

2.搭建網絡交流平臺、拉近師生之間距離

輔導員要想切實有效的提高自身的心理教育質量，其就要加強與大學生的溝通交流。但在當前的高校教學中，學生不像小學生那樣能夠和班主任天天見面，輔導員有時一天甚至是幾天的時間都見不到學生，而且輔導員的教育對象人數比較多，其無法一一與其進行溝通交流。為此，輔導員可以充分利用現代網絡技術加強與學生的溝通交流。大學生的接受能力比較強，其對現代的網絡技術以及各種軟件的使用可謂是手到擒來，輔導員可以通過組建QQ群或者是微信群，以大學生所喜聞樂見的形式加強雙方的互動交流。在這些主流媒體軟件中，輔導員可以快速并且及時地掌握學生的心理活動以及生活動態，對有問題的學生可以進行及時并且有效的專業指導，以此來提高自身心理健康教育的針對性。此外，輔導員在QQ群與微信群中與學生進行溝通或者是交流，可以讓學生感受到輔導員的親近之處，拉近了師生之間的距離，也增強了雙方的情感交流，學生也會主動打開心扉，向輔導員傾訴，提高了輔導員心理輔導的效率。

3.建立學生心理健康檔案、提高心理輔導有效性及針對性

心理問題不像生理問題一樣，直接能夠表現出來，但其作用不可小覷，但是其還是有一定規律可循的，建立學生心理健康檔案就是一種不錯的選擇，輔導員可以讓各班班長收集自己班內學生的心理健康情況數據表，對其進行分類歸檔，及時地掌握當前學生的心理變化。還可以分發心理調查問卷，或者是選擇一些比較科學的心理測試方法，比如說“房樹人”等，由此來觀察學生可能會出現的心理問題以及掌握學生的基本性格特征，然后以此為切入點，選擇正確的方式與學生進行溝通，找到問題的根源，有目的、有計劃地對其展開心理輔導，改善學生的心理問題，幫助其驅散烏云，重見陽光。

4.積極開展心理健康宣傳工作、幫助學生健康成長

高校輔導員作為大學生在校園的“監護人”，其有責任、有義務幫助大學生建立良好的心理，進而促進其的健康成長。輔導員必須要正確認識心理健康輔導的重要性，但其一個人的力量畢竟是有限的，因此，輔導員可以積極聯合學校心理輔導教師、學校社團等，積極組織并且舉辦有關心理健康的講座或者是主題活動，比如說“心理健康講座”等，引導學生積極主動地參與到心理健康知識學習中，為學生健康陽光心理的養成營造一種良好的環境氛圍，使其在這種環境下健全人格，最終幫助其健康成長。

三、總結

總而言之，高校輔導員對大學生的健康成長具有重要的影響及責任。結合當前社會對大學生的素質要求以及大學生的成長發展需要，輔導員應不斷完善自我，提高自身的綜合素養，當大學生遇到心理問題時，給予大學生及時并且有效的心理輔導，由此充分發揮高等教育的價值。

參考文獻：

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白新濤，陜西省西安市，陜西省西安市西京學院。

第二篇：大學生心理輔導感悟

大學生心理輔導感悟 S·k（延邊大學）

我們常說“健康”,健康在現在社會不單指身體健康，還指心理健康。1989年，世界衛生組織認為：健康應包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。而心理健康是指一種持續的積極發展的心理狀況，個體能做出良好的適應，能充分發揮自己的潛能，而不僅僅是沒有心理疾病。1946年，第三屆國際心理衛生大會指出：心理健康是指在身體、智能以及情緒上能同他人保持心里相容，并將個人心境發展成最佳的狀態。

當我們從高中步入大學，遠離家鄉，遠離父母的懷抱，一切事物都需要自己照顧自己，在這期間，一些大學生難免會有壓力，甚至抑郁的傾向。學校開設了心理輔導這一門課，為大學生解決了學習、生活上的困擾，放松心情，緩解壓力。

當代大學生心理出現問題主要體現在幾個方面：

一、專業興趣問題。有些大學生對自己的專業不滿意，會情緒低落，沒有學習積極性。

二、人際交往問題。大學生進入大學，離開以前熟悉的環境，會有不適應的狀況，加之與同學、室友的生活習慣不同，性格不同，會產生矛盾，以至于內心壓力大，煩躁，不僅不利于學習，也不利于心理健康的發展。

三、學習壓力問題。在大學時間充裕，如果沒有合理安排學習時間，會在考試時會有壓力，煩躁。

四、就業問題。隨著社會的發展，大學生人數不斷增加，競爭壓力大，而且社會環境，工作環境，自己的工作要求等一系列問題都會使大學生產生心理問題。

五、情感問題。大學生步入大學，愛情成了學校一道美麗的風景線，愛情既是甜蜜的果實，也會產生困擾。

大學生是時代和國家的棟梁，關注大學生的心理問題是必不可少的。就拿我自己來說，我會常常因為課程多，來回往返于課與課之間而煩躁不安，甚至會失眠，導致心情不好，脾氣壞，對室友的態度也不好。而心理課成了我最大的安慰，是我每周最放松的時刻。在課上老師會帶我們做游戲來調節我們的反應能力，以及調節我們的心情。老師教給我們呼吸法，把我們自己想象成一只鳥，煽動翅膀，感受翅膀的震動，想象從北極飛往茂密的森林，然后飛往城市。在這個過程中我的身心都放松下來，感覺自己真的像一只鳥兒飛翔，那一刻任何煩惱、壓抑都一掃而空。老師教給我的不只有放松的方法，更讓我明白了我們要懂得自我調整情緒，為避免不好的情緒產生，應提前安排好自己的事物，防止產生焦慮的心情，同時也要在產生不好的心情時，積極地用正確適合自己的方法去調整。

老師經常會給我們講自身的實例，讓我們更好地懂得放松身心。例如一次課上，老師說下雨道路泥濘，她關注的是能不能弄臟她的鞋，而同事關注的卻是下雨過后空氣清新。老師用自身事例告訴我們要以積極的角度去看待人生，看待事物，那樣心情會樂觀和愉悅。

在一次課上，老師為我們放了一部影片，影片中講訴了三位主人公在學校的愉快經歷，并用校長以及另一位同學作陪襯，告訴我們做事不能過于死板，作為學生，應靈活學習，不應一味地死記硬背，作為老師，教育工作者也不應死板教學。反之，靈活教學和學習會使大學生學習輕松，愉快學習。影片中以一位主人公為主線，告訴我們要活的快樂，無論生活是困苦的還是怎樣，都應保持積極樂觀的人生態度。

當代大學生在生活中會面對很多的矛盾沖突，現實與理想的矛盾，理智和情感的沖突，渴望交往和內心封閉的沖突等等，而如何面對這些沖突就成了我們至關重要的一課了。出現煩惱時，我們要積極進行自我調整，掌控我們的情緒，無論任何事情都以一種樂觀的態度去對待，這是大學生心理輔導交給我們最重要的一課，人生之課，終身受益。

第三篇：大學生心理輔導工作總結

大學生心理健康教育是學生德育工作的重要組成部分，是大學學生工作的重要工作任務。在《關于進一步改進和提高大學生思想道德教育的意見》中已將心理健康教育列為推進素質教育的重要舉措，指出健康的心理素質是一切的基礎，并要求各高校要建立三支隊伍：輔導員、班主任隊伍，網絡信息管理員隊伍，心理健康咨詢員隊伍。

現在許多高校都設立了心理輔導員，這些輔導員大多是從高等院校心理專業畢業生中招聘的，但也有很多高校的心理輔導員由學生輔導員兼任，無論哪種形式都能從不同的側面取得成效，也在很大程度上解決了高校心理健康教育薄弱的局面。一名學生輔導員如何在工作中更好地行使心理輔導的職能，我們認為：

一、知識儲備、經驗獲得、培訓提高

１．學生輔導員應積極學習心理健康知識

學生輔導員大都是從不同學科進入學生工作崗位的，有一定的干部經驗，具有較強組織、管理能力，在學生的日常管理上可以說是游刃有余。但在面對心理問題學生時就顯得蒼白得多了，往往出現知道什么問題，但無從下手，不知如何解決。隨著學生數量的增多，心理問題也越來越成為困擾學生工作的一個難題。所有學生輔導員更應該及時充實自己的知識含量，這可通過自學《發展心理學》、《變態心理學》等心理學書籍來救急。

２．積累經驗

在學習心理健康基礎知識的同時，可以將其中的輔導技巧有所選擇的在實際工作中運用，為自己積累經驗。心理輔導服務對象的背景復雜，輔導員需要以開放的心態接觸不同的人，擴展自己的眼界，儲備關于不同人的知識，培養包含接納不同的人、學會尊重、同理等能力。

３．培訓提高

學生輔導員要想更好地進行心理輔導，還要多多參加心理教育培訓，對自己已有的知識和經驗進行梳理、補充，使其系統化，并獲得新的經驗；同時，要積極接受督導和互相督導，督導是心理輔導員自我成長中必不可少的環節，它可以使輔導員更好地從事助人工作，通過督導，及時更正輔導過程中的不足，解決個案輔導中的疑難，并有利于相互的溝通。

二、明確心理輔導員工作的性質

既然學生輔導員的工作中有心理輔導員的責任，在工作中就應當明確心理輔導員的多重性格：首先是教師或教導者，然后是促進員：引導、催化讓當事人宣泄、整理自己，找回自信；傾聽者：善于傾聽并作出回應，與被輔導者建立信任關系；示范者：為當事人示范新行為；觀察者：體察情緒、想法、行為，分享觀察結果，提升當事人自我認知水平、頓悟；合伙人：共同努力、互相配合；支持者、鼓勵者：陪伴與支撐者；提供意見和建議者；學習者等等。

心理輔導員的不同角色，也表明了他的特性：

１．知道自己是誰，會尊重、欣賞自己；

２．知道并接受自己的力量，不低估也不濫用；

３．對改變持開放的態度，包括對環境、當事人和自己；

４．不斷拓展自我覺察和對他人的覺察；

５．經驗并了解當事人的世界，同理但不喪失自我；

６．覺得自己充滿活力，為自己的生命負責；

７．真誠認真、表里如一；

８．有幽默感，不鉆牛角尖，思維有彈性；

９．欣賞不同個體表現出的文化之美及其差異；

１０．能對自己再投資，與時俱進，終身學習；

１１．對他人的幸福極為關切，陪伴并為成長感動。

了解了這些，學生輔導員就要在工作中做好角色轉換：學生輔導員在從事心理輔導工作中是以一個咨詢者的身份出現的，是一名助人者。助人則先自助是成為助人者的第一步，它可以讓輔導員更加勝任工作。同時也讓我們認識到作為心理輔導員的條件：無條件積極關注、正確的同理心、真誠一致。

三、采取合適的輔導辦法

１．開設面向全體學生的心理健康教育課

針對大學生身心發展的客觀規律和成長過程中的共性問題，普及心理保健知識，引導大學生正確地認識自我、愉快地接納自我、自覺地完善自我，學會包容、學會關心、學會合作、學會共處、學會在遭遇心理危機時以恰當的方式主動尋求幫助。

２．開展個別心理輔導

針對個別學生比較嚴重的心理問題，開展個性化的心理咨詢服務。在咨詢服務中要堅持無條件積極關注原則、共情原則、尊重原則、保密原則。

３．運用團體輔導

１）團體是人類生活的基本方式，心理問題的根源往往是不良的人際關系，團體輔導有助于改善人際適應狀況；

２）團體輔導提供了適當的情境，成員在彼此交往中的心理互動有助于探討自我、嘗試改變、學習新的行為方式；

３）團體輔導關注成員的個人成長；

４）團體輔導既可用于治療又可用于發展。

四、防止枯竭

所謂枯竭，指的是學生輔導員個人心理上的枯竭，他們大多來源于壓力和對于工作效果過高的期望。如何防止出現心理枯竭，學生輔導員應學會自我保健：

１．認知和不斷探索。注意、了解和關心自己，從成功和挫敗中不斷學習；

２．用“現實”代替“理想”。自我肯定、自我獎勵，不胡亂指責自己，但也勇于承認自己的有限和錯誤；

３．愛自己，給自己時間和空間放松；

４．要有幽默感；

５．尋找和注意生活中的快樂、積極的情感并與人分享。

總之，學生輔導員在工作中應當分清角色的轉換，使自己以一個適當的身份、心態面對學生管理和心理輔導工作，提高工作效率。輔導員必須有高度的自我意識，善于自我反省，及時調整自己的心態，因為輔導的焦點是幫助學生滿足合理的情感需要，解決情感困擾，從而健康成長。

第四篇：大學生心理輔導策劃書

一、活動概述

1、活動主題：“陽光伙伴”，朋輩心理輔導

2、活動背景：為了更好的為大學生服務，提高大學生的心理素質，我們心理指導老師將為大學生講解各方面心理知識，做一些心理素質拓展的培訓，在豐富大學生課余生活的同時，也可以提高大學生的心理綜合素質。

3、活動目的：讓大學生學會緩解心理壓力，提高心理承受能力，合理安排時間，培養興趣愛好，陶冶情操，同時可以幫助需要幫助的同學。

4、活動時間：11月份—12月份

5、活動地點：學術講堂

6、活動形式：團隊訓練

7、特邀嘉賓：湖南涉外經濟學院心理咨詢中心 全體老師

8、參與人員：湖南涉外經濟學院學生代表

湖南涉外經濟學院心理咨詢中心指導老師

9、主辦單位：湖南涉外經濟學院學生工作處

湖南涉外經濟學院心理健康教育與咨詢中心

承辦單位：湖南涉外經濟學院大學生心理協會

協辦單位：湖南涉外經濟學院大學生心理協會各學部分會

10、顧問：徐軍老師

二、活動準備

1、活動前期準備

1）培訓對象：由各學部分會負責，上交各班心理委員名單。

2）部門安排：組織部：策劃書書寫，場地申請。

信息部：消息通知到分會，收集學部分會心理委員名單，通知學員上課場地。

心理研究部：負責制定上課制度和具體流程。

辦公室：負責整理名單，整理活動資料。

3）啟動儀式流程：①徐軍老師講話，宣布啟動；

②心研部宣布上課紀律和基本制度；

③組織部公布上課時間和地點。

2、活動準備

1）活動通知形式：

信息部：負責每周課程開課時間和地點的通知；

通知到各分會，由各分會通知各班心理委員。

2）活動中的心理委員的組織：

心理研究部：1）負責組織好每周課的心理委員的考勤。

2）每組根據具體人數安排心研部干事進行考勤

和考核。（見附b1）

3）心研部提供考勤（見附b3）和考核（見活動制度）辦法

4）心研部負責每周課的老師的接送工作。

三、活動形式

1、參加對象：大一各班心理委員

2、本學期開課次數：5次

3、基本內容：

課程主題

課程內容

① 心理委員的作用

向心理委員明示其工作和職能

② 人際交往關系

大學生該如何處理和發展人際交往關系

③ 大學生情感生活

大學生怎樣處理生活的遇到的情感問題

④ 心理學的實際運用

心理學在實際生活的當中的運用

⑤ 如何鑒別大學生心理問題

心理委員如何去鑒別同學中所發生的心理問題

4、課程老師安排：由湖南涉外經濟學院心理健康教育與咨詢中心負責統一安排。

5、考核及獎勵：本期末進行心理知識測評，測評合格者頒發“結業證書”。測評成績和考核分數兩項綜合排名靠前者，授予“優秀學員”稱號。學員成績納入分會評優。課程結束后進行一次關于心理知識方面的考核，結業考核成績合格者，且成績優異者將由校學工處頒發印有“優秀學員”的心理委員結業證書，并有一定的獎品以資鼓勵。學員成績將納入分會評優考核。（具體辦法見附b2）

四、活動制度

1、活動干部制度

1）心研部干部無特殊情況者開課當天必須提前25分鐘到場，組織好各組心理委員就坐；有特殊情況需請假者，應按照部門內部請假規則請假，否則按協會干部考核辦法處理。

2）心研部干部有維持課堂紀律、記錄課堂違紀者姓名及違紀情況的責任。

3）心研部干部若在課堂上違紀，根據辦公室考核辦法處理。

2、學員制度

1）學習態度：按時到課，認真聽課，做好課堂筆記。

2）上課紀律：①不能遲到，早退，否則將取消資格。

②上課期間不得做與上課無關的事（如：接聽電話，喧鬧等影響到正常上課行為），所有手機必須調成靜音或振動。（上述情況被發現者，將做“無視課堂紀律”處理）。

③如有特殊情況不能上課需請假，必須上交正規的書面形式的請假條。請假條上交心研部。請假程序：開課前一天將請假條交至心理研究部指定人員手中，并獲得批準，方視為請假成功，否則本次課程做“曠課”處理。

3）考核制度:學員開課即獲得100分積分，實行疊加扣分原則（即：學員在一次課上同時形成一項以上“無視課堂紀律”行為，扣除的總分數為幾項違紀行為后的疊加分數），最后成績載入期末的“優秀學員”評選中。具體情況如下：

違紀情況

扣除分數

違紀情況

扣除分數

曠課

-10分

請假

-2分

遲到

-5分

無視課堂紀律

-3分

早退

-5分

注：1.心理委員出勤率將納入分會評優，缺勤者名單將上報至學部分會指導老師處。

2.“無視課堂紀律”參見“活動制度——上課紀律”。

五、應急方案。

1、場地變更： ①若場地在開課前一天就已確定需要變更，由信息部負責發放通知。

②若開課當天臨時改變場地，由心理研究部派專人留在原場地，轉告到場心理委員本次上課場地。

③本次課程結束后，對學員強調下一次課程的場地。

2、授課老師授課當天臨時不能來上課：心理研究部應事先準備心理學教學影像資料或心理電影等放映。

附b2：期末評定具體實施辦法

1、結業考試成績合格，且綜合考勤分數排名前列者，可考慮參加評選。（具體排名數，依具體情況而定）。

2、課堂筆記要求：不缺課且思路脈絡清晰，并附有聽課感想，不屬抄襲亂作。

3、平時上課積極者（如積極回答問題，向老師提問），每次課程準時到者+1分。

附b1：分組部分

每次到課由心研部人員派人進行簽到，每人負責1-2排。

附b3：考勤部分（樣表）

簽到表

日期： 第 次課

學部

專業

班級

姓名

班級所任職務

注：①本表一經簽到，不得隨意涂改，需經由心理研究部相關考勤人員同意，且由考情人員修改。

②簽到表格式如上，其余部分不再予以列出。

綜合考勤表

課程統計表：

學部

班級

姓名

聯系電話

qq

到課情況

到課人

注：①“到課情況”一欄可填：“準時到課”、“遲到/早退”、“曠課”、“請假”、“無視課堂紀律”。

②“到課人”一欄可填：“心理委員”、“班長”、“團支書”、“不明”。

③綜合考勤表格式如上，其余部分不再予以列出。

第五篇：大學生心理輔導策劃

大學生心理輔導活動策劃

大學生心理健康問題的表現形式多種多樣，主要表現以下幾個方面：對大學生活感到極度不適應，人際交往障礙，戀愛問題，學業競爭的壓力。面對著這些健康問題，及其近期學校出現的一些重大事件，猛然擊醒了學校及其家庭，在校學生自身對其心理健康教育的的思考，讓人感嘆不已，學校，家庭，和社會教育這三個方面都難辭其咎，都應該高度重視大學生心理健康的教育，及時關心愛護學生，增強他們學習、生活以及面對未來的信心、勇氣和力量。此次事件讓許多學生處于惶恐不安的狀態，那么我們該如何進行及時的疏導、干預，防患于未然呢？我認為我們當前應主要從學校和學生自身兩方面來考慮。

（一）學校方面

當前要讓學生認識到挫折的普遍性和必然性。在教育過程中，要讓學生充分認識到挫折是普遍存在的。當前學校要及時通過多種方式對不同年級的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折，適應環境的能力。

針對此問題，學校方面可趁機舉辦一些心理健康教育的活動，比如說利用學院學生處，院團委主辦，教育系、心理咨詢與研究中心等學校組織，可普及心理健康知識，提高我校大學生心理健康水平，印制心理健康知識宣傳單、書簽進行發放，舉辦大學生心理健康知識競賽，心理圖片展，以心理健康為主題的黑板報，心理游戲比賽，心理健康自助講座、征文比賽等活動。從不同角度，不同側面對心理學知識進行宣傳。

另外在每個系成立心理健康教育咨詢服務中心，開設面對面的心理咨詢的形式，每個班的心理委員定期給班上的同學傳閱心理健康教育的知識，輔導員定期給每個班開心理主題班會。讓每一位同學都意識到心理健康教育的重要性。

（二）學生方面

要對自己寬容，不過分追求完美，正確認識自身的缺點。要敢于承認自己的缺點和錯誤，如果學生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現實，承認自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。

其次，要正確地認識別人對自己的態度和評價。總是過分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現并不是完全取決于他人的意見和評價。

最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學生面臨著學習的壓力以及就業的抉擇，背負著較重的心理負擔，適當地宣泄不僅能有效預防心理問題的發生，還可以使學生的心理障礙在一定程度上得到緩解。