第一篇：體育復習資料

小學體育基本知識（復習）

*奧林匹克運動會是世界上參加人數最多，比賽項目最多的綜合性運動會。*奧林匹克運會有：奧運會、冬奧會、殘奧會。

*奧林匹克運動會是四年舉行一次。

*我國是在1984年第一次參加第23屆美國洛杉磯奧運會、并由射擊運動員許海峰在本屆奧運會中獲得首枚金牌，從而打破了中國奧運會“零”的突破。*乒乓球是我國的國球。

*三大球一般指，足球、籃球、排球。

*我們說的三小球一般是指，小足球、小籃球、小排球、乒乓球、羽毛球等。*中國體育健兒首次獲得金牌的項目是（女排）

*中國奧運史上獲得團隊金牌最多的是（跳水隊）

*奧運會的帆船比賽在（青島）舉行

*北京奧運火炬傳遞接力口號點燃激情，傳遞夢想；歷時130天 *“力量之塔”、“體操王子”稱的是（李寧）

*奧林匹克的格言是：更快、更高、更強

*中國男子第一個獲得奧運會金牌的運動員是：許海峰

*北京奧運火炬傳遞起點：人民大會堂；終點：頤和園

*五星紅旗第一次在奧運村飄揚的時間：1952年

*北京奧運的主題口號是：同一個世界，同一個夢想

*奧林匹克的發祥地：希臘首都雅典的奧林匹亞

*奧林匹克現任主席：羅格

*現代奧運會創始人：顧拜旦

*北京申奧的口號是：新北京，新奧運；主題是：綠色奧運，人文奧運 *中國第一枚殘疾人奧運金牌得主：平亞利

*奧運會每4年舉行一次

*亞運會每4年舉行一次

１． 小學體育是提高中華民族素質的一項戰略措施。

2． 體育鍛煉不僅對運動系統有重要影響，對心血管系統和呼吸系統同樣產生良 好的影響．

3． 人體全身共有206塊骨頭．

4． 人體全身共有600塊肌肉．

5．人體司令部－－大腦大約有140億神經細胞．

6．少年兒童鍛煉身體應注意什么？

答：① 要注意身體的全面發展；② 要掌握適宜的運動負荷；③ 要注意掌握正確的動作技術；④ 女生有時候要適當參加體育運動．

7．少年拳的基本姿勢：出拳；出掌；勾手；弓步；馬步．

8．鉛球的握法：握球手的手指自然分開，把球放在食指，中指和無名指的指根上，在拇指和小指支撐在球的兩側，掌心不觸球．

9．蹲踞式跳遠包括助跑，踏跳，騰空，落地四個環節．

10．跑的技術可分為起跑，疾跑，途中跑，沖刺跑。400米及400米以下的項目，必

須采用蹲踞式起跑。50米的加速跑要從第一步著地開始，就要以最短的時間發揮出最快的速度。終點沖刺跑——是指跑到離終點1.5米左右時，用力后蹬，上體迅速前傾，用胸撞線，全速沖過終點，自然跑出一段距離后逐漸減慢速度。在耐久跑中途中跑是全程的最主要的部分。耐久跑時的呼吸節奏是：跑二或三步一呼，跑二或三步一吸。口和鼻同時進行。

11．武術是中華民族的瑰寶，我們必須把它發揚光大．

12．乒乓球被稱為中華人民共和國的國球

13．參加體育鍛煉時著裝一定要注意輕，便，美．因此，上體育課時穿運動服裝，要穿膠鞋，不要帶鋼筆小刀等尖硬物，使著裝合乎安全，衛生的要求．

14．“流水不腐，戶樞不蠹”說明了經常參加體育鍛煉，才能使身體健壯的道理。

15．毛澤東關于體育工作的題詞是：發展體育運動，增強人民體質。

16．鄧小平關于體育工作的題詞是：足球要從娃娃抓起。

17.中華人民共和國第六屆少數民族運動會于1999年9月9日在北京和西藏召開。

18．煙酒對人的身體有什么害處？

答：一 ① 吸煙易患肺癌； ② 吸煙危害心血管系統；③ 吸煙對骨骼有害；④ 吸煙能促進皮膚老化；⑤吸煙污染空氣。二 ① 酗酒可導致中樞紊亂；② 有損智力展；③影響肝臟功能；④酒精中毒有損身體健康。

19.第二十九屆奧運會2008年在北京舉行

20．流傳在我國民間的養生保健方法有：氣功、摔跤、騎馬、射箭、舞蹈、拔河、跳

繩、踢毽、放風箏、蕩秋千等。（最少記五種）

21．如何使自己的身體姿態更正確更健美？

答：坐姿要端正 站姿要正直走姿要自然

22．足球運動被人稱為世界第一運動，是現代開展得最廣泛，競爭最激烈，人們最喜

愛，影響也最大的運動項目。

23．跳高的動作包括助跑、踏跳、騰空、過桿和落地等環節。

24．郊游的好處：① 走步可以鍛煉身體 ② 可以磨煉意志，培養吃苦耐勞的精神

③使運動器官和心血管系統、呼吸系統都得到鍛煉。

25．整理活動就是在體育比賽或鍛煉后進行的一些放松活動。它的作用是：積極地消

除疲勞，及時地補充身體所需的氧氣。

26．腳背正面接足球要“一看”“二迎”“三接”。

27．彎道跑時整個身體向內（左）側傾斜，跑的速度越快傾斜角度就越大。

28．心臟是人的動力器管，是生命的“馬達”。心臟主要心肌構成，內分四個腔，上

面兩個叫左心房，右心房，下面兩個叫左心室，右心室。

29.由于心臟收縮時輸出血液的沖擊引起動脈的跳動叫脈搏。

30.蹲踞式跳遠是單腳踏跳，支撐跳躍是雙腳踏跳。

31．體育教學的目的是：進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增強體質，促進德

智體全面發展，為提高全民族的素質奠定基礎。

32．體育課的三項基本任務：①全面鍛煉身體，促進正常的生長發育；②初步掌

握體

育基礎知識、基本技術、基本技能（簡稱“三基”）③培養優良思想品德，陶冶美的情操。

33．打籃球原地運球時，手觸球的正上方，行進間運球時，手觸球的后上方。

34．課間體育的作用：①消除大腦疲勞，使腦部供血充分，精神飽滿。②使全身得到

松馳，特別是腰背及眼睛。③使教室空氣得到改善。

35．課間體育的內容：①散步、游戲、跳皮筋、打球、跳繩、②伸懶腰、③深呼吸、④眼保健操、⑤轉動頭頸。

36．田徑運動是指以走、跑、跳躍、投擲等運動技能組成的以個人為主的運動項目。

田徑分為田賽和徑賽兩大類，還包括田徑全能運動。

37．體操按練習性質和作用可分為：基本體操、保健體操、競技體操、團體操。小學

課間操和體育課練習的體操屬于基本體操。

正式比賽的體操叫競技體操，分為個人單項賽、個人全能賽和團體賽三類。現代國際性的體操比賽有奧運會體操比賽、世界體操錦標賽和世界杯體操比 賽。

38．人的身體素質分為：力量素質（可采用爬桿，仰臥起坐，立定跳遠等進行鍛煉）、速度素質（可采用快速跑等進行鍛煉）、靈敏素質（可采用踢毽子等進行鍛煉）、柔韌素質（可采用壓、擺、踢腿等進行鍛煉）、耐力素質（可采用自然地形跑等進行鍛煉）。

39．準備活動就是在體育比賽或體育鍛煉前進行各種練習活動，目的是使人體從相對

安靜的狀態逐漸過渡到緊張的運動狀態，為劇烈運動做好充分準備。

40.《七彩陽光》共8節還有預備節和結束動作或為9節：預備節

01伸展運動02擴胸運動03踢腿運動04體側運動 05體轉運動06腹背運動07跳躍運動08整理運動結束動作

41.保護視力要不要

要 ：01.讀書、寫字姿勢要端正； 02.讀書、寫字眼與書本距離要一市尺； 03.寫字時手距筆尖一市寸；04.讀書一小時后要休息片刻； 05.每天要做眼保健操；不要 ： 01.不要躺在床上看書；02.不要歪頭或歪身子寫字； 03.不要在強光或弱光下看書； 04.不要在走路時或程車時看書；

42.課間操小學生廣播體操《七彩陽光》，校操《找朋友》。

43.田賽：把以高度和遠度計算成績的投擲跳躍和項目稱為田賽。

44徑賽：把以時間計算成績的走合跑的練習稱為競賽。

45田賽項目有：投擲、跳高、跳遠三大項。

46徑賽項目有：短跑、中長跑、長跑、競走、馬拉松、跨欄、接力。47短跑的項目有：100米、200米、400米。

48短跑的起跑姿勢：蹲踞式、站立式。

49短跑的起跑口令：各就位、預備、鳴槍或跑。

50短跑的技術過程：起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑或終點跑。

51接力棒的傳接方式：上挑式、豎立式、下壓式。

52中長跑的項目有：800米、1500米、3000米。

53長跑的項目有：5000米、10000米、馬拉松。

54長跑的起跑姿勢：半蹲式、站立式。

55跳高的姿勢：跨越式、背越式、俯臥式。

56跳高的技術過程：助跑、起跳、過桿、落地。

57跳遠的姿勢:蹲踞式、挺身式、走步式。

58跳遠的技術過程：助跑、起跳、騰空、落地。

59投擲的項目：壘球、實心球、鉛球、鏈球、鐵餅、標槍。

60跳高的項目：急行跳高和撐桿跳高。

61.跳遠的項目:立定跳遠、急行跳遠、三級跳遠。

62乒乓球握拍方法：直握法、橫握法。

63籃球場長28米、寬15米；比賽人數每隊各5名。

64排球場長18米、寬9米；比賽人數每隊各6人（含1名自由人）。

65.足球場長90米、寬45米；比賽人數每隊各11人（含1名守門員）。奧運知識

66、中國的國球是（乒乓球）。現在比賽每局實行（11）分制。

67、田徑包括（走）、（跑）、（跳躍）、（投擲）等技能組成的個人為主的運動項目。68“兩課”是指(體育課)、(體育活動課)；“兩操”是指(眼保健操)、(課間操)。69做好課間操的基本要求有（姿勢要正確）、（做操要認真）、（快慢要適當）、（用力要均勻）。

70正確的刷牙方法是（豎刷法）。即順著牙縫刷，上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，咬合面來回刷，上下里外都刷到。

71力量、速度、耐力、靈敏、柔韌及協調性等機能能力一般被稱為人的（身體素質）。

72人的正常體溫一般在（36.5度～37度）左右。

73人體的司令部是（大腦）。馬達是（心臟），心臟的位于胸腔內，在兩肺之間，呈斜位，外形呈倒臵的圓錐體

74人體吸入（空氣）呼出（二氧化碳）。這種呼吸活動叫做（氣體交換）。75參加呼吸活動的器官有（鼻）（咽）（喉）（氣管）（支氣管）和肺，總稱為（呼吸系統

76盡最大力吸氣后再呼出的最大空氣量叫做（肺活量）

77準備活動的主要作用是（提高神經系統的興奮性；克服內臟器官的惰性；避免運動性損傷。）

78整理運動的作用是（積極地消除疲勞；及時地償還“氧債”。）

79為了確保運動安全，應該（樹立安全意識；檢選好場地器材；注意著裝衛生；做好準備活動；遵守鍛煉原則；掌握項目規律；維護練習秩序。）

80運動前，既要做全身的（一般性）準備活動，也要做好與運動前內容提要有關的（專門性）準備活動。

81經驗說明，做好準備活動是（自我保護）的有效措施。

82在小學，課間操和體育課練習的體操屬于（基本體操）。

83田徑包括（走、跑、跳躍、投擲）等技能組成的個人為主的運動項目。84跑分為（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障礙跑）。

85跳躍有（跳高、跳遠等）。

86投擲有（擲壘球、扔沙包、投鉛球等）。

87基本體操有（隊列和體操隊形；徙手操和輕器械體操、棍棒操；跳短繩；攀登和爬越）。

技巧有（前滾翻；跪跳起；側手翻）。

身體素質練習有（力量、速度、柔韌、耐力、靈敏）。

在《大綱》中,明確的規定小學體育的目的：“通過體育教學,向學生進行體育、衛生保健教育,增進學生健康,增強體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的素質奠定基礎。”

小學體育的基本任務

（1）全面鍛煉學生的身體,促進正常的生長發育。

（2）初步掌握體育基礎常識、基本技術和基本技能。（簡稱“三基”）（3）向學生進行思想品德教育。

91、經常走步,能使（肺活量）增加,呼吸（氧氣量）比平時能增加（2至3）倍。

92、爬山能使全身（肌肉）（關節）（韌帶）以及（內臟器官）都得到鍛煉。

93、緊張的學習一節課后,安排10分鐘休息,就是為了讓同學們（活動活動）身體,使大腦思維細胞由（緊張轉向輕松）狀態。

94、由于課間活動時間短,所以運動負荷不宜（過大）以免造成上課后（心跳劇烈）情緒穩定不下來,影響（學習）。

95、心臟的位置在身體胸腔的（正中偏左）,兩肺（中間）,大約有自己的（拳頭）那么大,形狀像個（桃子）尖向（下）偏（左）。

96第二套小學生廣播操的名稱為《雛鷹起飛》、除預備節外，共有八節；動作名稱依次是伸展運動、肩胸運動、體側運動、體轉運動、俯背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。97跨越式跳高的技術動作過程由助跑、起跳、過竿、落地四部分組成。

98蹲踞式跳遠的技術動作過程由助跑、起跳、騰空、落地四部分組成。99蹲踞式起跑的口令是各就位、預備、跑。

100人體的氣體交換站是肺泡，在呼吸過程中，吸進的是氧氣，呼出的是二氧化碳。

第二篇：學校體育復習資料

學校體育學

1體育課程：是增強學生的體能，傳授體育的知識、技能，為學生終身體育奠定基，它與德育課程、智育課程和美育課程相配合，共同實現促進學生身心全面發展的目標，是學校全面發展教育的一個方面。

2學校體育：指在以學校教育為主的環境中,運用身體運動、衛生保健等手段，對受教育者施加影響，促進其身心健康發展的有目的、有計劃、有組織的教育活動。3課外體育：指課前、課間和課后在校內進行的，以全體學生為對象，以保健操，健身活動為主要內容，以班級為基本組織單位，以滿足廣大學生多種身心需要為目揚州會議：1979年教育部在揚州召開了學校體育多元化發展的新局面。國外的結構教學法、快樂體育、成功體育、探索教學法等，兩個計劃：2009年制定實施推行了“全民健身計劃”和1995年制定的“奧運爭光計劃” 新課程改革：2001年，教育部印發了《基礎教育課程改革綱要》，同時頒發了小學和初中各學科“課程標準”；2001年9月，各學科“課程標準”在部分學校開始施行；2003年，頒布了《普通高中體育與健康課程標準》，2004年9月，在海南、廣東、課外體育活動的特點：目的任務的多向性、活動內容的多樣性、組織形式的靈活性

學校體育的結構：A運動體育：體育與健康、課余體育活動（包括：課外體育鍛煉、課外體育訓練、課外體育競賽）B健康體育（營養、衛生、健康）C教育活動和家庭體育：教育活動中的體育；家庭中體育 學校體育目的與目標的區別：學校體育目的主要是表示學校體育應該培養什么樣的“人”這個“人”應該具有什么樣的基本素質和能力，是學校體育最后應達到的結果（與學校教育的目的是相同的），比較長遠、抽象、主觀和深刻。學校體育目根據人體生理機能活動變化的規律，體育課的基礎結構可相應地分為準備、基本、結束三個部分。

基本部分的組織教法應注意以下幾點：1．合理安排教材之間的學習順序。2．應根據課的任務和主要教材的性質與學生特點，正確選擇與安排好輔助性練習、誘導性練習、轉移性練習和身體素質練習。3．要合理安排好練習密度和運動量。4．要合理地確定練習的組織形式。

體育學習的特征：A在體育學習中，學生以學習和掌握間接經驗為主。B學生的體育學習是在教師指導下進行的C體育學習主要是在從事身體練習的過程中進行的，促進學生身體、心理和社會適應能力和諧發展的體育鍛煉活動。4體育學習：是學生在教師指導下，有目的、有計劃、有組織、有系統地學習體育動技術，形成運動技能的過程。5.學校體育目標：是指在一定活動空間和時期范圍內學校體育實踐所要達到的預期結果。

1、體育：體育是以身體練習為基本手段，結合日光、空氣、水等自然因素和衛生措施，達到增強體質、增進健康、豐富社會文化生活為目的的一種社會活動。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內容。

2、體質：體質是個體的質量。它是人的有機體在遺傳變異和后天獲得性的基礎上新表現出來的機能和形態上相對穩定的特征。

3、體能：是指人體各器官系統的機能在肌肉活動中表現出來的能力。

4、健康：指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完美的狀態。

5、心理健康：一種是指心理健康狀態，個體處于這種狀態時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于契合和諧的狀態；另一種是指維持心理健康，減少行為問題和精神疾病的原則和措施。

6、社會適應：指個體為了適應社會生活環境而調整自己的行為習慣和態度的過程。

7、運動參與：指學生主動參與體育活動的態度與行為表現。

8、運動技能：指在體育活動中有效完成專門動作的能力。包括神經系統調節不同肌肉群間的協調工作的能力。

9、競技體育：是為了最大限度的發揮個人或集體的運動能力，爭取優異成績而進行的運動訓練和競賽。

10、終身體育：學校體育教學注重學生身體基礎，關注學生學會自主練習和鍛煉，養成習慣，掌握一兩項終身受益的體育鍛煉方法，培養學生自我體育意識。

11、快樂體育：把身體鍛煉建立在自身愿望、需要的基礎上，注意體驗運動中的內在樂趣。

12、學習領域：指在體育與健康課程中，按學習內容性質的不同劃分的學習范疇。

13、領域目標：指期望學生在特定學習領域達到的學習結果。課程目標通過各個領域目標的達成而實現。

14、水平目標：指不同階段學生在各個學習領域中預期達到的學習結果。領域目標通過各個水平目標的達成而實現。17：運動負荷：是指身體練習給予人體的生理負荷，決定運動負荷效果的主要因素是量和強度。

18：體育教學常規：為保證體育教學活動的正常進行而制定的一系列常規和制度。體育學習： 19：教學案例：一個案例就是一個實際情境的描述，在這個情境中，包含有一個或多個疑難問題，同時也可能包含有解決這些問題的方法。20、歐洲大陸出現了3次大規模的思想文化運動，即“文藝復興運動、宗教改革運動和啟蒙夸美紐斯：“身體不獨是推理的靈魂的住所，而是也是靈魂的工具”，要做一個健全的人，達到“身心兩方面的一種和諧”，“假如身體不健康、任何部分受了損害，它的客人——靈魂，便住在一個薄待客人的住所”。

盧梭：主張在非自然中效法自然的法則、采用自然的方法對兒童進行包括體育在內的全面教育。

洛克:健全的精神寓于健康的身體，明確地把體育納入教育，并把體育作為人得到健康、幸福的基礎。

寧夏、山東四省區全面進行試驗。

學校體育與學生心理發展:a認識學生的心理發展b學校體育對學生心理發展的作用c在學校體育中提高學生心理發展水平的基本要求

認識學生的身體發展：a學生身體形態發育的主要特點b學生身體機能發育的主要特點c學生體能發展的主要特點 學校體育對促進學生身體發展的作用 a促進身體形態正常發育，養成正確身體姿勢b提高機能水平，全面發展體能c提高對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗力

學校體育對學生心理發展的作用

a促進智力與能力的發展b調節情緒，緩解心理壓力c有助于情感的發展d鍛煉意志，增強進取心e培養與形成健康的個性 體育課程的新的特征：

(1)突破學科為中心，關注學生的全面發展,強調學生體育興趣和體育實踐能力的形成，為終身體育打基礎。

(2)強調學生體育學習的經驗、情感、態度、價值觀和健康狀況的變化，而不僅僅是知識、技能和體質目標的達成。

(3)實施選項課程,構建彈性化的課程內容結構，以適應多元化的體育需求。

(4)強調學生發展為核心的學習評價改革；注重過程評價,發展評價,他人評價,自我評價,多元評價.(5)強調教師在體育課程建設的權力與實施中的作用。

學校體育目標的功能:A為學校體育內容和教學方法的選擇提供依據B為學校體育活動的組織提供依據C為學校體育評價提供依據

體育教學方法的作用

1.溝通或連結教與學的作用。2.對體育教學內容的加工作用。3.對知識、技能和品德的轉化作用。4.對學習動機的激發作用 體育教學方法的特點：1形成特點2.運用特點（1）體育教學方法能使多種感覺器官參加工作（2）體育教學方法便于直觀感知、思維與實踐緊密結合（3）體育教學方法使運動與休息合理交替（4）體育教學方法具有時空功效性 3.發展性特點 學校體育目的與目標的結構：學校體育目的---學校體育目標---目的---課外體育活動目標----課運動競體育教學過程的特點:身體直接參與b體力與智力活動相結合c身體承受一定的運動負荷

影響體育學習策略獲得和運用的外部條件1.體育教師因素；2.體育學習內容的難度；3.教學環境因素；4.學習時間和反饋調節

教學示范面：正面、背面、側面、鏡面示范等的特點：A多樣性B潛在性C多質性

發展體能有哪些方法：答：重復法、變換法、持續法、間歇法、完整法與分解法d預學校課余體育訓練計劃的制定：A訓練計劃B階段訓練計劃C課時訓練計劃

學校課余體育訓來內容的安排 ：A身體訓練：B技術訓練C心理訓練DE品德與作風訓練

動參與、運動技能、身體健康、法b探究式學習法c發的涉及的是一般的體育過程，使整個學校體育，甚至是整個教育追求的最終結果，當學校體育目的轉向體育課程或特定體育活動時，目的就變成了目標。

制定學校體育目標應考慮的幾個因素:A學生的需要B社會的需要C體育學科的必須考慮的三個因素：知識、兒童、社會

體育與健康課程目標: 1.總目標A我國義務教育體育與健康課程的總目標B我國高中體育與健康課程總目標2.領域目標：A我國義務教育體育與健康課程的領域目標B我國高中體育與健康課程領域目標

實現我國學校體育目標的基本途徑:A體育與健康課,B課外體育活動,C目標的基本要求: A全面貫徹教育方針，面向全體學生B以整體觀點開展學校體育工作C處理好繼承與發展，學習與創新的關系D加強體育師資隊伍建設E加強學校體育的教學、科學研究F要保證必要的物質條件G加強領導，科學管理

體育課程的特點:A體育課程是運動認知性課程B體育課程是生活教育課程C體育課程是情意類課程D體育課程是綜合性課程

體育課程的生物學基礎:A人體生理機能適應性規律B人體生理機能活動能力變化規律C體能發展的適應性規律 體育課程的心理學基礎: A特殊的認知領域——身體認知B體育課程對促進非智力因素的特定作用

體育課程的編制:A體育課程設計階段B體育課程實施階段C體育課程評價階段 目標確定課程內容標準B根據課程內容特征確定必修內容C根據學生的需求和愛好加大運動技能學習的自主選擇性D根據可操作性和可觀察性要求設置具體的學習目標E根據課程的發展性要求建立評價體系

體育課程實施的本質：a現實性，b適應性，c創新性

向 ：

（一）忠實取向

（二）相互適應取向

（三）生取向、(1）傳授體育知識的方法：講述法、討論法、談話法、演示法等；(2演示法、練習法、反法：重復法、負重法、循回法、處方法、間歇法等；(4）進批評法、榜樣法、說服法等。根據教與學的關系劃分：

a教授法(指導法)：講解法、示范法、演示法、分解法、完戲法、傳遞的性質劃分(1）視覺類體育教學方法；(2）聽覺類體育教學方法；(3）動覺類、觸覺類、本體感覺類體育教學方法。

在教學中運用講解法時應注意：a要明確講解的目的b講解內容要正確，符合學生的接受能力c講解要生動形象，精簡扼要d講解要具有啟發性e注意講解的時機與效果

根據一節課的具體任務，體育課又可分為引導課、新授課、復習課、綜合課和考核的類型:①普通體育課②專項提高課③保健體育課。

D在體育學習中學生要承受一定的運動負荷E體育學習對學生良好情感和品德的形成具有獨到的作用

學校課余體育訓練與一般訓練的特點:共同：①提高運動成績是主要目標②承擔較大的運動負荷③訓練內容手段的有機聯系異同：①學校課余體育訓練的業余性②學校課余體育訓練的基礎性③學校課余體育訓練的廣泛性

運動隊的組建：1.確定訓練項目2.參訓運動員的選拔：身體形態指標、生理機制指標、身體素質指標。3.指導教師的配備4.規章制度的建立：各類中小學校一般應建立下列規章制度:A.訓練制度B.獎懲制度C.比賽制度D.教練員責任制E.學習檢查制度

學校課余體育訓練方法的運用：A重復訓練法B變換訓練法C循環訓練循環訓練法構成因素有：①練習內容及循環順序、每站練習的負荷量和強度；②站與站每次循環之間的間歇時間；③站的數量和循環的次數。

運用循環訓練法時應注意：①根據訓練的目標確定各站的內容和站的數量②針對學生的特點因人而異地確定負荷③組合和變換循環練習的形式

簡述在教學中體育游戲的運用應注意的問題：a根據發展體能的需要選擇游戲法的內容與形式。b教育學生嚴格遵守規則。c在游戲時裁判應認真、嚴格、公正、準確。d要布置好游戲的場地與器材，加強游戲的組織工作。e游戲結束時，要做好講評。論述題，體育教學方法的內涵：1.體育教學方法是指具體的教學方法，它從屬于體育教學方法論，是體育教學方法論的一個層面.體育教學方法論是由體育教學方法理念(方法論)、體育教學基本方法、具體方法和教學方法4個層面組成的。2.體育教學方法包括教師教的方法(教授法)和學生學的方法(學習方法)兩大方面，是教法和學法的有機統一。3.體育教學方法不同于體育教學方式。體育教學方式是構成體育教學方法的細節，是具體運用各種體育教學方法的技術。任何一種教學方法都由一系列的教學方式組成。其本身不能完成一項教學任務。4.體育教學方法不同于教學手段。體育教學手段是為提高體育教學方法運用效果而采用的傳遞教學信息和情感，發展學生能力的媒介物，主要指各種器具和設備。

論述體育與健康課程標準的基本理念:A堅持“健康第一”的指導思想，培養學生健康的意識和體魄，促進學生健康成長B改革課程內容和教學方式，努力體現課程的時代性，培養學生終身體育的意識C強調以學生發展為中心，重視學生的主體地位，幫助學生學會學習D激發運動興趣，注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎

簡述制訂學年教學工作計劃的要求：(1)分析研究學生的基本情況，加強計劃的針對性(2)以學生的發展需要為中心制訂(3)遵循實踐性、靈活性、綜合性原則(4)有針對性地確定教學內容(5)要注重課程資源的開發

簡述學校體育的目標。(1)體育課程目標與教學目標(2)課外體育鍛煉目標(3)課余體育競賽目標(4)課余體育訓練目標

簡述制定訓練計劃的要求：(1)考慮上一訓練情況和本的訓練目標;(2)身體素質、技術戰術訓練及運動成績所要達到的指標和心理訓練的要求;(3)全年訓練階段的劃分，各個時期身體訓練和戰術訓練的比重與內容以及訓練負荷的安排;（4）參加比賽的時間安排;（5）檢查評定訓練效果的時間與方法等。

第三篇：體育管理學復習資料

體育管理學

名詞解釋

1、體育管理學：是以管理科學、體育科學、人體科學、思維科學等眾多學科作為理論基礎，以體育系統為研究對象的一門應用性學科。

2、體育管理決策：指在體育管理中一個人或組織為達到一定目標或實現一定的目的，在預測基礎上按照最優化要求，選擇方案或策略，并予以實施的過程。

3、領導職能：指在體育管理過程中指導和影響群眾或組織成員的思想和行為，使其為實現體育組織目標而做出努力和貢獻的過程。

4、社會體育管理：指社會體育組織中的管理者通過一定方式整合資源，為實現社會體育發展目標所進行決策、計劃、組織、領導、控制和創新的綜合活動過程。

填空題

1、體育管理就是指體育管理行為的實施者，通過采取管理和體育方法，以實現體育管理的決策、計劃、組織、領導、控制、創新的職能，創造和諧的環境，充分發揮各種體育資源的合力作用，實現既定體育目標的過程。

2、體育管理學的三維結構：以職能軸x（決策、計劃、組織、領導、控制、創新)、內容軸Y（體育行政管理、體育產業管理、體育信息管理、競技體育管理和學校體育管理）及層次軸Z（宏觀體育管理、中觀體育管理和微觀體育管理）為其三維。

3、體育管理學的學科特點：歷史性、社會性、綜合性、適用性。

4、體育控制的基本類型：預先控制、現場控制、事后控制。

簡答題

1研究管理原理的意義是什么？

答：1提高體育管理工作的科學性，避免盲目性；2掌握體育管理的基本規律；3快速找到解決體育管理活動的途徑和手段。

2、管理中有效的設計程序一般的步驟。

答：1確定組織結構設計的基本方針；2進行職能分析，合理分工；3進行組織結構的框架設計，并進行部門劃分；4協調方式的設計；5管理規范的設計；6人員配備；7獎罰制度的設計；8反饋和修正。

3、體育管理中常用的一般方法。

答：

（一）行政方法。1作用和優點：（1）行政方法的正確運用有利于組織內部目標、意志、行動的統一和上級方針政策迅速有力地貫徹，對全局實行有效的控制。（2）行政方法能迅速地傳遞縱向信息，及時有效地解決各種重大的和特殊的問題。（3）行政方法是實行經濟方法、法律方法等管理方法的協同手段。（4）行政方法可以使管理的作用得到強化，并促進管理職能發揮。2缺點和如何正確運用：（1）行政方法是“人治”，在使用效率、效果上取決于行政領導人的素質水平；（2）橫向溝通困難；（3）行政方法強調管理權力的高度集中，不便分權。

4政府管理型（集權型）優點和缺點。

答：優點：政府管理型體制在發展體育的過程中能夠整合社會一切力量，服從體育發展的總目標，體現國家意志，便于國家對體育進行調控，并能代表最廣大群眾的利益。同時可以促進體育公共服務業尤其是需要大量投資的非贏利性體育事業的發展。缺點：權力高度集中、政府統得過死、靈活性差、民主性低，難以調動下屬機關和社會各階層的積極性。

第四篇：體育舞蹈復習資料

體育舞蹈復習資料

1.體育舞蹈是有屬于文藝范疇的舞蹈演變而來的體育項目，它兼有文藝和體育的特點，是介于文藝和體育之間的邊緣項目，是以競賽為目的，具有自娛性和表演觀賞性的競技舞蹈。

2.體育舞蹈的特點：

1、嚴格的規范性；規范性首先表現在體育舞蹈是一個完整的舞蹈系統，如同中國古典舞和西方芭蕾舞一樣，它是經過數百年歷史的錘煉，幾代人的加工而成的；其次表現在技術的規范性上，它嚴格到多一份嫌過，少一分欠火。

2、表演觀賞性；體育舞蹈融音樂、服裝、風度、體態美于一體，既有觀賞的價值又有參與的可能，被認為是一種真正的藝術。

3、體育性；一方面體現在競技性，即比賽，取得好成績；另一方面表現在鍛煉價值上，它引起人的生理變化是非常明顯的，是陶冶情操，鍛煉體魄的一種極好形式。

3.體育舞蹈的產生：舞蹈產生于人類的生活，勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術居藝術之首，它隨著人類的社會演變和文化進程而發展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，那么體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發展過程經歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——國際標準交際舞——體育舞蹈等發展階段。4.體育舞蹈的主要特征：

1、技巧性

2、思想性

3.表演觀賞性

4、抒情性

5、注重風格。

5.體育舞蹈的分類：按舞蹈的風格和技術結構，分為標準舞（摩登舞）和拉丁舞兩大類。按競賽項目可分為三大類；即標準舞、拉丁舞和團體舞。

標準舞包括華爾茲、探戈、狐步、快步、維也納華爾茲5種舞；拉丁舞包括桑巴、恰恰恰、倫巴、斗牛舞和牛仔舞5種舞。6.民間舞：文藝復興前夕，歐洲各發達國家原有的民間舞（即原始舞或土風舞）大半處于消亡狀態，而新的民間交誼舞則方興未艾。

7.宮廷舞：十一二世紀的歐洲，將民間交誼舞加以精煉和規范，形成宮廷舞。文藝復興時代，帶交誼特點的宮廷交誼舞在歐洲宮廷盛行。8.交誼舞：宮廷舞經歷幾個世紀，直到宮廷解體，才使這種舞蹈進入平民社會，變成普通的大眾交誼舞。十七八世紀，具有騎士精神的西班牙舞蹈深刻地影響了法國，而法國的沙龍文化形態又造就了現代意義上的交誼舞，所以，此時的交誼舞又稱為舞廳舞或社交舞。

9.標準舞：標準舞起源于歐洲，具有端莊、含蓄、穩重、典雅的風格和紳士風度。舞步流暢，輕柔灑脫，舞姿優美，起伏有序。其特點是由貼身握抱的姿勢開始，步法規范嚴謹，沿舞程線方向繞場行進。

10.拉丁舞：拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有熱情。奔放、浪漫的風格。舞伴間可貼身、可分離。舞蹈動作粗獷豪放、速度多變，手勢和腳步內容豐富、充滿激情，音樂節奏鮮明強烈。

11.團體舞：是標準舞或拉丁舞的混合舞，由8對選手組成，借助音樂的引導，將5種舞蹈在變化莫測的隊形變化中編織出豐富多彩的圖案。它將音樂、舞姿、隊形、圖案和選手們的和諧配合融為一體，使體育舞蹈的風格特點得到了更鮮明的表現。

12.華爾茲的風格特點：又稱圓舞，其特點是莊重典雅，華麗多彩。舞步流暢起伏，婉轉多變；舞姿飄逸優美，文靜柔和。音樂3/4拍，每分鐘28-30小節，每小節三拍為一組舞步，第一拍為重拍，三部一起伏循環。

13.華爾茲舞的起源：最早在12世紀的德國巴伐利亞和奧地利維也納地區的農民中流行，17世紀進入維也納宮廷，18世紀正式出現在英國舞廳，被譽 為“歐洲宮廷舞之王”，19世紀初傳人美國波士頓，20世紀重返歐洲。

14.探戈舞動作與音樂風格特點：舞步斜行橫進，步步為營，俗稱“蟹行貓步”，探戈動作剛勁銳利，瀟灑豪放，身體無起伏，表情嚴肅，有左顧右盼的頭部閃爍動作。探戈音樂速度中庸，2/4拍節奏，每分鐘30-34小節，基本節奏是慢、慢、快、快（S.S.Q.Q）強調切分音。

15.探戈舞的起源：起源于非洲中西部的民間舞蹈——探戈諾舞，16-17世紀初，隨著販賣黑奴進入美洲，又融合了拉美民間舞蹈風格，在阿根廷得到了極大的發展，成為了阿根廷的國舞。隨后又傳入歐洲，融匯歐洲的民間舞蹈，現在體育舞蹈所跳的探戈稱之為歐洲閃式探戈。

16.狐步舞的起源：起源于美國黑人舞蹈，1914年由美國演員哈利*福克斯模仿馬在慢步行走時的動作，并設計了一種舞蹈形式，迅速在全美風行。因此，人們稱為福克斯。現在國際上所跳的狐步舞是英國的約瑟芬*賓莉改編的。17.狐步舞的動作與音樂風格特點：動作舒展流暢、輕盈飄逸，舞步平穩大方，悠閑自在，方位多變且不并步。音樂4/4拍，每分鐘28-32小節，基本步法是四拍走三步，基本節奏為；慢、快、快（S.Q.Q）

18.快步舞的起源：是從美國的民間舞改編而成，早期快步舞吸收了狐步舞的動作，后又引入了芭蕾舞的小動作，使動作顯得更加輕快靈巧。

19.快步舞的動作與音樂特點：動作輕快活潑，富于激情。舞步灑脫自由，飽含動力感。音樂節奏為4/4拍，每分鐘50小節左右每小節四拍，基本節奏是慢、快、快、慢。（S.Q.Q.S）

20.維也納華爾茲的起源：起源于奧地利北部山區的農民舞，維也納華爾茲又稱“快三”，是由德國農村的土風舞和奧地利民間舞結合而成的。

21.維也納華爾茲的風格特點：動作舒展大方，連綿起伏，舞步輕快流暢，旋轉性強。音樂節奏清晰，旋律活潑，3/4拍節奏，每分鐘56-60小節，每小節為3拍

22.倫巴舞的發展與起源：現代倫巴舞是由古巴舞蹈吸收非洲黑人和西班牙“波萊羅”舞蹈而逐漸完善的。相傳在四、五百年前，非洲黑人被送到美洲淪為奴隸。黑奴們戴腳銬鐵鏈服役，生活困苦，遠離家園，由此產生了哀傷民歌。每遇思鄉情懷涌上心頭，非洲黑人不失血液中的豪邁天性，三五成群，抒發心中郁悶的情緒，但局限于腳鏈限制，無法盡情奔放，演變出走步方式的倫巴舞雛形。20世紀20-50年代又受美國爵士樂和舞蹈的影響。20世紀30年代初，由皮埃爾夫婦在英國表演和推廣古巴倫巴舞受到極大歡迎，風行世界。23.倫巴舞動作與音樂風格特點：倫巴是融形、情為一體的表現男女之間愛情的舞蹈，所以又稱愛之舞、情人舞。它主要展現女伴的嫵媚、婀娜多姿。舞蹈時，男女舞伴面面相對，你中有我，我中有你，含情脈脈。舞蹈動作曾受雄雞走路的啟發。舞步搖曳且柔媚抒情，髖部富有魅力的扭擺，上身自由舒展，纏綿抒情、柔媚浪漫。倫巴舞以柔為主、柔中藏剛、外柔內剛、力在其中。24.恰恰恰風格和特點：是由非洲傳人拉美后，在古巴獲得很大的發展，它是模仿企鵝姿態創編的舞蹈。在男女雙方舞蹈時猶如兩只企鵝。喜歡時，相對而舞，如女方感到不高興或不滿意時就轉身離男方而去，不理睬男方。此時，男方應該主動地跟著跳到她的面前，以示和解。正因為如此，恰恰恰舞一反 男子領舞之常規，大體上是由女伴引導男伴進行舞蹈。男女動作不求統一。舞步詼諧、花俏，步頻較快。音樂曲調歡快有趣，節奏歡快易記，節奏為4/4拍，每分鐘30-32小節，每小節四拍，四拍走五步，包括3個慢步和2個快步。

25.桑巴舞的起源：是由巴西農村的搖擺桑巴舞傳入城市演變而來的，當初是一種狂放，隨心所欲的雙人舞，后在里約熱內盧狂歡節上公開表演后，以它微妙的節奏和強烈的感情傾倒了巴西人，逐漸形成為巴西的名族舞，是巴西音樂和舞蹈的靈魂。本世紀20-30年代傳入歐美。

26.桑巴舞的風格特點：桑巴屬行進間（或游走型）舞蹈，它是沿舞程線逆時針方向運動。它是模仿南美洲的椰子樹擺蕩而創造出來的，最大的特點是按照一定的節奏體現出的“顫悠性”。這種顫悠性具體表現在膝部如彈簧般的上下伸直和屈曲并配合，整體胯部的前后的擺動，其形象如熱帶的椰林，隨風搖曳。

動作粗獷，起伏強烈，舞步奔放，敏捷，富有強烈的感染力。桑巴音樂歡快熱烈，節奏為2/4拍，每分鐘48-56小節。

27.斗牛舞的起源：源于歐洲面積最大的國家法國，盛行于歐洲西部伊比利亞半島以斗牛競技世界聞名的西班牙，所以又稱西班牙斗牛舞。它是模仿斗牛士動作，有西班牙風格的進行曲伴奏的拉丁舞。

28.斗牛舞的風格特點：該舞蹈帶有強烈的感情色彩并具有情節性、象征性。男士象征斗牛士，強壯英武、氣宇軒昂、剛勁威猛；而女士則象征著斗牛士手中的吸引公牛注意的紅色斗篷，英姿颯爽。動作表現出男子強壯英武和豪邁，舞步流動大，沿舞程線繞場行進。動靜鮮明、力度感強，發力迅速，收步敏捷頓挫。音樂旋律高昂雄壯，節奏為2/4拍，每分鐘60小節，一拍跳一步，8拍一循環。

29.牛仔舞的起源：起源于美國西部，原是美國西部牛仔所跳的爵士搖擺舞，30年代隨著爵士樂的流行，加速和完善了這種舞蹈。該舞蹈是第二次世界大戰時，由美國水兵帶到了歐洲，其后介紹到世界各地。故有人稱它是水兵舞。早期在我國沿海城市稱之為吉特巴。

30.牛仔舞的風格特點：動作表現了牛仔的剛健、浪漫、豪爽的氣派和自由奔放的情緒。舞步花哨，轉體、換位較多，通過有節律的周期性擺胯動作顯得活潑自由，歡快雀躍，令人感到眼花繚亂。亢奮熱烈。樂曲節奏清晰明快，節奏為4/4拍，每分鐘40-46小節。

31.體育舞蹈的基本概念：體育舞蹈是由社交舞和民族舞發展起來的，按照一定的運動規律進行的，是以人體運動創造美，用美的人體運動表現不同民族、不同地域的舞蹈文化。以雙人或集體成套動作練習為主要運動形式的娛樂型體育運動項目。

32.拉丁舞的起源及其發展：拉丁舞是流行于拉丁美洲的民間舞蹈，它是以男女對舞為基本形態。其舞步和風格基本源于自該地區的土風舞、拉丁舞的起源與非洲有著極為密切的關系。隨著非洲黑奴的販賣而進入美洲，這些黑人將具有濃郁的熱帶非洲特色的民間舞蹈帶進了拉美，它影響著拉美并融入其中，逐漸形成了具有拉丁美洲特色的拉丁舞。

33.拉丁舞的風格特點：

1、在拉丁舞中，腰胯的扭擺這一技巧性動作最突出、最明顯的特征之一。它刻意追求人體曲線美的展示，在舞蹈中占有重要地位。

2、男女舞伴對舞時，具有相對的隨意性和自由性。舞伴間可若即若離，有分有合，多自我表現。舞步多變、活潑。

3、女伴是舞蹈的主體和主要表現 者。在男伴的襯托下突出女伴豐富的富于表現力的形體動作，以展示女伴的婀娜多姿和柔媚靈巧。

4、充滿了生活氣息和浪漫情調，富有感染力，強調人們的思想感情和反映社會生活的情節性。男女舞伴間多以面目和眼神的微妙變化進行感情交流。

5、拉丁舞（除個別舞種外）不受舞程線的束縛和制約，屬定位舞，也就是說，它在賽場或舞場內的一個相對固定的位置上進行舞蹈。步幅不大，活動范圍較小。

6、服飾突出了拉美風格。服飾是舞蹈藝術不可缺少的輔助性因素，服裝的形與色應與地方性、民族性和諧統一。

7、拉丁舞音樂多沿用爵士樂的韻律。常見切分音，即半拍和附點性變化。節奏鮮明，富于彈性且熱情洋溢。

34.拉丁舞主要特征：

1、技巧性

2、思想性

3、表演觀賞性

4、抒情性

5、注重風格。

35.基本名詞與動作術語

36.舞程線：在舞池中，為避免互相碰撞而嚴格按逆時針方向運行的路線叫—— 37.舞姿：泛指舞者跳舞時的身體姿態。

38.閉式舞姿：指男女面對面雙手扶握的身體姿勢。

39.側行位舞姿：指男士的右側與女士的左側身體緊密貼靠，身體的另一側略向外展成”V”型的站立或行進的身體位置。

40.外側位舞姿：在標準舞中，男女舞伴的一方向另一方的右外側所形成的身體位置。

41.并肩位舞姿：指在拉丁舞中，男女面對同一方向肩臂相并的身體位置。42.影子位舞姿：指男女舞伴面向同一方向，形影相隨的身體位置。

43.反身動作：一側腳前進或后退時，異側肩和胯后讓或前進，使身體與舞步形成反向配合的身體動作。

44.升降動作：指在跳舞時的上升與下降。45.擺蕩動作：指舞者在身體做斜向或橫向移動時，像鐘擺似的把身體擺動起來。46.傾斜動作：指在跳一些舞步時，身體的傾斜。是指肩的平行線向左或向右的傾斜，它與地面的水平線呈三角傾斜。47.音樂節奏：是指以一定的規律反復出現，賦予音樂以性格的具有特色的節拍。48.音樂速度：即每一分鐘內所演奏的小節總數。49.組合：兩個或兩個以上的舞步型的組合。50.套路：由若干組合而串編成一套的舞步型。

51.逗留步：腳下短暫停止運行而后改變運行方向的舞步。52.鎖步：雙腳一前一后交叉的舞步。

53.叉形步：男左腳與女右腳通過自己支撐腳做交叉的舞步。54.并步：指雙腳并合的一種舞步。55.平衡：舞蹈中身體重心的準確分配。

56.基本舞步：構成一種特定舞蹈的基調舞步型。57.動作節奏：是指完成舞蹈動作時，身體和腳步以有序交替的形式出現的強弱、輕重、長短、快慢、松緊、張馳之間的變化，就是以各種運動因素綜合而成的總序列。

58.音樂時值：是指音符或休止符之間的音樂長度。

59.音樂旋律：是指把高低、長短、不同的音樂按一定的節奏、節拍以至調式、調性關系組織起來，塑造音樂形象，表現特定的內容與情感。

60.音樂與舞蹈的共同特點：

1、音樂與舞蹈具有時間性和過程性的特點。

2、音 樂與舞蹈具有最強烈的表情性與抒情性的特點。

3、音樂與舞蹈具有表演性的特點。

61.舞蹈表現力：是指舞者通過舞蹈時的面部表情和身體動作來抒發內在情感的能力。

62.舞蹈風格：是各民族生活習俗、民族性格的一種體現，也是區別各舞種的顯著標志。它主要表現在節奏、韻律的不同。動作風格的特點是表演成功與否的重要因素。

63.標準舞必須掌握的5大技巧動作：

1、重心轉移

2、升降、3、反身動作、4、擺蕩、5、傾斜。

64.體育舞蹈與舞廳舞之間的區別：

1、在功能性方面：體育舞蹈除健身健美外，主要用于表演和比賽；而舞廳舞則屬群眾性的社交活動的自娛舞蹈。

2、在規范性和技巧性的要求方面：體育舞蹈屬于標準化、規范化舞型，追求高超的藝術性，它的規范性要求和技巧展示占首要地位；而舞廳舞的舞蹈并不嚴謹，無需苛刻要求，一自娛自樂為第一需要。

3、在韻律節奏處理方面：從藝術審美的視角來看，體育舞蹈可對原來的音樂節拍進行特定音樂審美取向的節奏處理，使其由共性化向個性化發展；而舞廳舞是將共性化的節拍形式置于第一位，即按固定的音樂節拍跳出固定的舞步節奏就行了。

4、在場地要求方面：標準舞由于步幅較大，需要寬敞的大廳作為場地，應嚴格遵守舞程線、方位、角度等有關規定。而舞廳舞對場地的大小，寬窄并無要求，舞蹈時，只需沿舞程線方向行進，不要求方位。角度的精確性。

65.拉丁舞身體與足部之間的關系：

1、拉丁舞的下肢要堅固穩定。

2、上半身不要用太多的力量，要能自由移動。

3、身體的重心在中間，重心放在足中央。

4、腰部以下臀部肌肉緊收。

5、上半身脊椎向上拉直，雙肩自然下垂。

6、兩人跳舞時保持足夠的空間，髖與足要同時運作。

66.體育舞蹈動作的記寫形式：1連續式

2、連接式

3、順序式

4、表格式

5、圖文并茂式。

67.在體育舞蹈中規定了8條線：

1、面對舞程線

2、面斜墻壁

3、面對壁線

4、背對舞程線

6、背斜壁線

7、面對中央

8、面斜中央線。

68.淘汰法：體育舞蹈比賽從預賽至半決賽采用淘汰制比賽方法。即根據競賽編排從參賽人數中按規定錄取定量選手進入下一輪比賽，淘汰其余選手。69.順位法：體育舞蹈決賽采用順位法，決定單項和全能的名次。即將決賽時評委給選手打的各舞名次通過順位的方法計算名次。

70.裁判組的組成：通常設裁判長一名，裁判員若干名，上場裁判必須是單數。全國性的大賽一般設裁判7——11名，裁判姓名用英文字母A.B.C.D……代表。

71.對體育舞蹈選手的規定：

1、不許在同類舞場中交換舞伴

2、準時入場，違者按棄權論處

3、編組后不能改變組別

4、標準舞必須男女交手跳舞，拉丁舞不許做肩上舉等動作。

72.體育舞蹈評判要素：

1、基本技術（足部動作、姿態、平衡穩定、移動）

2、音樂表現力（節奏、風格的理解與體現）

3、舞蹈風格（細微區別各種不同舞種之間的風格、個人風格的展現）

4、動作編排（動作流暢新穎，運用自如，體現舞種的基本風韻并有一定技術難度、動作與音樂密切配合，充分利用場地）

5、臨場表現（賽場上的應變能力、良好的競技狀態）

6、賽場效果（即舞者的風度、氣質、儀表及出入場總體形象）73.體育舞蹈成套動作編排依據：

1、根據不同的目的任務

2、根據不同的對象特點

3、根據國際發展趨勢

4、根據體育美學的形式法則。

74.體育舞蹈成套動作編排要素：

1、動作要素

2、節奏要素

3、空間要素

4、時間要素。

75.扇形舞姿：是指共舞雙方單手相拉，無扶抱的開放式站立的位置。76.開式相對位置：是指共舞雙方采用的單拉手，舞扶抱的面對面站立。

77.拉丁舞中手臂的作用：

1、起著平衡的作用

2、延伸身體的作用

3、修飾舞蹈動作的作用。

78.體育舞蹈動作編排就是將單個動作，按照一定的時間、場地、范圍和方向路線，合理地連貫起來，組成一套動作。79.個人成套動作編排的組合（指定步法）：主要是為了教學、考試和訓練的需要。作為初級選手和低級水平的學生，應以指定步法為編排的主要內容，使整套動作編排更能突出個人特點和基本技術的掌握。

2、提高動作類型的組合：主要是為了比賽和表演所需，在已經掌握了基本技術和指定步法后，可以進行提高類型的動作組合編排，使個人成套動作在韻律節奏、速度、強度上更具競技性、藝術性。

80.個人成套動作編排應注意的問題：

1、應注意難度數量的分布

2、應注意場地和方向的均衡性

3、應注意突出個人風格。

81.體育舞蹈的評判內容：

1、時值和基本節奏；裁判必須確定選手是否按時值和基本節奏進行表演。（基本節奏是指舞步在規定時間內完成并且保持舞步之間正確地時間關系）。（動作時值：是指每一步的時間正好與音樂合拍）。

2、身體線條：是指兩位選手作為一個整體，在運動中身體各部位構成的整體效果，應表現出優美的舞姿。

3、整體動作：裁判必須確定選手是否正確掌握該舞蹈的風格特點。

4、節奏表現力：必須評價選手的舞蹈節奏表現力。這揭示出選手對舞蹈節奏的感受、理解的能力。

82.團體舞的編排要求及注意事項：

1、音樂的選編：在選編音樂時，應根據隊員的實力、特點，合理地分布每個舞種的時間和交替次數。音樂多選用節奏清晰，氣勢宏大和優雅動聽的舞曲。

2、隊形的編排：應注意要大量地變換隊形，組合出多姿、多彩的圖案。

3、動作組合的編排：應優先考慮線條舒展、緩慢，節奏清晰，富有流動性的動作。

83.體育舞蹈動作的節奏性：動作的節奏性是舞蹈藝術的主要特征之一。十九世紀德國美學家艾·格羅塞曾經說過：“舞蹈的一個顯著標志就是動作的節奏的順序，沒有一種舞蹈是沒有節奏的。”假如，我們把節奏僅僅限于能跟上舞曲音樂的節拍跳舞的界定范圍，這種認識未免太膚淺了。

動作的節奏性是指舞蹈的人體動作規律——動律始終是在一定的節奏中展現的。它不單指節奏的準確，更重要的是指對固定節拍的韻律節奏處理，或者說是對原舞步型的基本節奏給以多變節奏的變化，使其具有個性特征并更富有魅力，速度的快慢、動作力度的強弱、步幅的大小等對比變化。一句話，就是節奏的表現力。在舞蹈中能否運用節奏表現力是衡量舞者水平高低的分界線。在節奏的處理上，力度的強弱、步頻的多少、步幅的大小并不都是平均分配的。如跳桑巴、牛仔，其律動在速度的快慢上顯示出一定的時間差。有如，做轉體或連續旋轉時，由于恰到好處地掌握、運用了動作的節奏性，看起來顯得干脆、利落、漂亮。反之，不講究動作的節奏性，舞蹈就顯得平淡無味、毫無生氣。84.拉丁的引導與跟隨：

（一）引導：引導是一種全身動作，良好的引導會產生良好的接觸與舞姿。在男女共舞時，就該學會并掌握信息專遞，這種信息專遞是男女雙方反饋式的雙向信息專遞。在舞蹈中，男伴以前胸、側腰及后背動作，帶領女伴手腳移動，讓女伴清楚地感覺到男伴的引導。女伴回應男伴動作，要不留痕跡，即使不牽手，男伴也能用身體動作，讓女伴感覺到該往何處移動，拉丁的引導可分為兩種：

1、順勢引導法：是指在程式化套路組合中引導對方順著力點的轉移方向產生位移，使之到達預定位置，完成某個舞蹈動作或某組動作。

就握持的方法而言，以單拉手最為常見，使用頻率最高。引導時主要是以男伴相牽之手由腰發力，通過大臂上的肱二頭肌一收一伸的作用，小臂再傳至腕部對女伴施加外力。這種信息專遞方法又恰好符合力學的杠桿原理和作用。

2、形式引導：在完成某個舞蹈動作過程中，男伴運用手臂的不同位置和握持手的不同方法及身體的不同形式和體位順勢引導對方，我們稱它為整體結構的形式引導。

（二）跟隨：通常是指女伴的動作，女伴不可自行移動，但動作可以延遲一點，讓男伴有瞬間時間差做出引導動作，女伴順應男伴引導而移動，產生協調平衡動作。女伴在后退跟隨時，腳先后退，隨后以身體移動完成后退動作。

男女舞伴必須明確以下三個問題之間對立，統一的辯證關系。

1）在舞蹈中，衡量男伴領舞的信息專遞是否適度、得當，取決于女伴在心理上引起的感受如何。作為領舞者要時刻考慮女伴的感覺是否處于最佳狀態。平時練習時，需要隨時相互糾正失誤，以達到默契配合。同時，雙方應加強領舞與跟隨的培養，提高技巧水平。2）盡管男伴處于領舞的引導地位，但領舞意識的最終意向和目的是作為陪襯以突出展現女伴的風韻，而不是表現自己。3）雖然女伴是舞蹈的主體、主要表現者，但不能因此而爭奪男伴的領舞主權。要知道，女伴是在男伴的引導下充分表現自我的，恰似電影，電視銀幕上演員的個性展示是導演導出的一樣。

85.拉丁舞“三動”——轉動、律動、和移動：

1）轉動：兩腳原地不動，腰胯經由前、側、后三個方向向上扭轉。脊柱即上體超過腰胯轉動，帶動腰胯轉動（這樣就不會出現坐胯現象），腰胯與肩呈扭麻花狀，伸膝，壓踝，力量到達支撐腳的前腳掌，隨慣性進入另一側身體轉動。2）律動：兩腳原地不動，一腿盡量向前屈膝同時異側腿超直伸膝，兩膝間形成強烈的弓形，扭轉腰胯，上體面朝正前方。3)移動：第2拍、第3拍原地律動，第4拍出腳，隨即第1拍在第4拍的位置，原地壓地轉換重心。先轉胯，再帶動異側腿被動出腳，兩大腿根如同有繩索捆綁。

第五篇：體育與健康復習資料

體育與健康復習資料

1、身體形態就是身體的外部形態和特征。

2、克托萊指數=體重/身高x 10003、身體機能是指人的整體及其組成的各器官、系統所表現的生命活動。

4、初中生身體機能指標：

（1）、心率 80次左右/分鐘（2）、呼吸頻率18—22次/分鐘

（3）、肺活量2500—3000ml(男生)2000—3000ml（女生）

（4）、血壓收縮壓14—15千帕舒張壓8.5—8.8千帕

5、發展身體機能應注意的事項：不要進行過多的力量性和靜力性練習；注意正確的呼吸方法，即動作和呼吸正確配合，屈體動作應呼氣，挺身動作應吸氣，避免做過多的屏氣；注意呼吸道衛生；注意選擇良好的鍛煉環境。

6、體重指數（BMI）=體重（千克）除以身高（米）的平方

7、科學鍛煉的原則：了解自己，實事求是；樹立目標，積極進取；全面鍛煉，注重實效；

運動有恒，堅持經常；運動有度，循序漸進；遵循規律，自我保健。

8、適宜的運動心率=（最高心率—安靜時心率）x 65%+安靜時心率

20歲以下青少年最高心率一般為200次/分鐘

9、健康是指身體、心理和社會適應各方面都處于良好的狀態。包括身體（生理）健康、心理健康和社會適應能力良好。情緒是指人對客觀事物的態度體驗。跑是單腳支撐與騰空相交替、蹬與擺相配合的周期運動。跑的速度由步長和步頻決定。12 跳高技術包括助跑、起跳、過桿、落地。跳遠技術包括助跑、起跳、騰空、落地。武術中長拳的手型有拳、掌、勾。步型有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。手法有沖拳、推掌、架打。腿法有彈腿、蹬腿.舞蹈是通過身體優美的動作、造型來表達音樂、故事的內涵情節、人物的內心世界、抒發情感的一種藝術。初中體質健康標準中必測6項，其中身高、體重、肺活量為必測項目，選測項目有三項：

（4）從50米、立定跳遠中選測一項；（5）男生從臺階測試、1000米跑中選測一項，女生臺階測試、800米跑中選測一項；（6）男生從坐位體前屈、握力中選測一項，女生從坐位體前屈、仰臥起坐和握力中選測一項。形體練習中要注意：養成正確的站、行、跑、跳的姿勢； 不宜做過重的負重練習；要變換體位聯系，以促進形體均衡發展。籃球場長28m、寬15m；排球場長18m、寬9m.。耐久跑的呼吸方法是：采用口鼻同時呼吸，一般采用跑2步或3步一呼氣，跑2步或3步一吸氣。體操是根據人體解剖、生理特點，通過徒手或借助器械進行的各種身體操練，來完成具有一定藝術性的各種難度動作，是實現體育與健康目標的一種手段。