第一篇：母乳喂養健康教育處方

母乳喂養健康教育處方

母乳是嬰兒必須和理想的營養食品，母乳喂養適中易于消化吸收，有助于嬰兒的發育，母乳中的抗體能保護嬰兒免于感染；母乳喂養能增進母嬰感情，且保護母體健康；母乳喂養既經濟又方便。保護促進和支持母乳喂養是1990年聯合國‘‘世界兒童問題首腦會議”提出重要目標之一。

1母乳喂養有益母嬰健康家庭社會應予支持。孕婦應培養母乳喂養知識，建立母乳喂養信心，學習母乳喂養知識。

2分娩30分鐘內，讓嬰兒裸體同母親皮膚接觸30分鐘，且幫助早吸吮，早開奶。3母嬰同室，讓母親河嬰兒一天24小時在一起。

4鼓勵按需哺乳，不限次數和時間。

5出生4個月內除母乳外不給新生兒喂養任何事物和飲料，除非醫學需要。6不要給母乳喂養的嬰兒吸橡皮奶頭或用它做安慰品。

7母親要掌握正確的哺乳體位并培養嬰兒含接奶頭的正確姿勢。

8加強營養，適當休息，心情舒暢能提高母乳喂養的質量。

第二篇：健康教育處方

健康教育處方

鈣與健康

基本知識：

1、鈣是人體生命活動中具有特殊生物功能的礦物元素之一，幾乎參與一切生命活動和細胞功能。

2、人體中的鈣99%存在于骨骼中，1%分布在體液中，必須維持體內正常鈣生理平衡，才能保證健康的需要。

3、正常成人需鈣800~1000mg/日，兒童、妊娠婦女等特殊人群需鈣1000mg~1500mg/日。因此人的一生都需補鈣。

4、普通飲食每日可供鈣300~500mg，難以滿足特殊人群及缺鈣患者的需求。

5、兒童、青少年、妊娠及哺乳婦女、中老年人是缺鈣的好發人群，鈣缺乏可以引起發育不良、軟骨癥、手足如有搐搦癥、體質虛弱、骨質疏松以及高血壓、大腸癌、老年癡呆癥等。

6、骨質疏松癥是中老年人的常見病，70歲以上老年婦女患本病達80%以上。

7、缺鈣好發人群在加強食物補充的同時，還應服用鈣劑。分（2-3）次服用/日，特別在睡前應服一次。通常碳酸鈣較易為人體吸收。

日常保健：

1、多食用富鈣食品如牛奶、豆及豆制品、蝦、魚、海帶、紫菜、黑木耳、黑芝麻等。

2、控制高糖、高脂、高鹽飲食。

3、平時多做室外活動，多曬太陽。

4、加強身體鍛煉，控制體重。

5、戒煙酒、少飲咖啡及濃茶。

6、重點人群應定期到醫院檢查。

7、適量每日補充鈣劑如碳酸鈣—凱思立D等

血管疾病

健康教育處方

1、什么是腦血管病：

腦血管病是指由于各種腦血管病變所引起的腦部病變。分為缺血性卒中和出血性卒中，前者又稱為腦梗死，包括腦血栓形成和腦梗塞，后者主要包括腦出血。

2、腦血管疾病的常見臨床癥狀：

腦血管病的臨床癥狀和體征及其嚴重程度取決于腦內病變部位和范圍。輕者僅有輕微癥狀和體征，重者則會昏迷、危及生命。

3、一般癥狀和體征包括：

智力和記憶力減退：

包括自知力、判斷力、遠近記憶力的減退。

意識障礙：

包括意識模糊、嗜睡、昏睡以及昏迷等。

語言、閱讀和書寫能力減退：

包括言語困難、言語錯亂及閱讀和書寫困難。

視覺癥狀：

復視、同向性偏盲、短暫性失明或視物模糊、視幻覺和錯覺等。

身體癥狀：

某一上、下肢活動不靈、感覺麻木，一側肢體癱瘓等。

4、腦血管疾病的康復治療： 康復治療的有效性：

經實驗和臨床觀察的證據表明，腦損傷后在結構及功能上有組織再生的能力和神經可塑性，從而使其損傷后的功能恢復成為可能。康復治療的原則：

早期性：應在急性期生命體征穩定就立即開始。全面性：機體各個環節都要注意到。適量性：不能急于求成，急功近利。

要綜合治療：西藥和傳統的中醫療法相結合，同時注意病人的心理治療。

特別醫囑：

腦血管疾病的康復是一個長期的治療過程，并非打幾天點滴就能解決，需要從飲食起居、康復鍛煉到藥物治療多方面調理。長期規律口服預防的藥物可以達到預防血栓形成，促進各種后遺癥狀的改善，提到生活質量的目的。

冠心病人的膳食原則

1.減少每日膽固醇的攝取。膽固醇的攝入量不應超過300mg/日，或100mg以下/每千卡總熱量。脂肪的攝入，不應超過總熱量的30%。

2.食用復合碳水化合物，少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等簡單的碳水化合物。3.總熱量限制在標準量以內，使體重維持在標準水平，如果超重(標準體重±5公斤為正常)，應進一步限制總熱量，或適當增加體力活動。4.提倡多食新鮮蔬菜和水果，食用豆制品，食用液體植物油。

5.盡量少吃富含飽和脂肪酸或膽固醇過多的肥肉、動物油、高脂奶品及蛋黃、動物內臟等食品。

6.減少鈉的攝入，以氯化鈉計，每人的攝入量應首先爭取達到10克/日以下，將來能減至5g /日以下為最好。

7.禁煙、限酒，酒不飲或少飲，每日量不超過30g。

冠心病患者的運動處方

運動方式以有氧訓練為主，包括步行、騎車、爬山、游泳、打門球、打乒乓球和羽毛球等。有節律的舞蹈、中國傳統的拳操等也是合適的運動方式。合適運動量的標志是：早晨起床時感覺舒適，無疲勞感。判斷運動強度是否合適最簡單的方式是：運動時稍出汗，輕度呼吸加快但不影響對話。運動時間一般為10～30分鐘。

除此以外還應該注意：

1、要選擇適當的運動，既能達到訓練效果，又容易堅持。要避免競技性運動。

2、只在感覺良好時運動。

3、注意周圍環境因素對運動反應的影響，包括：寒冷和炎熱氣候要相對降低運動量和運動強度；穿戴寬松、舒適、透氣的衣服和鞋襪；上坡時要減慢速度；飯后不做劇烈運動。

4、警惕癥狀。運動時如發現胸、臂、頸或下頜酸痛、燒灼感、緊縮感或脹痛；感覺乏力、氣短、骨關節不適或背痛癥狀應停止運動，及時就醫。

冠心病是什么？

心臟是一臺永不停歇的動力泵，將血液源源不斷地輸送到全身。而心臟的血液供應則是由冠狀動脈承擔的。

當冠狀動脈由于動脈粥樣硬化等病變而過度狹窄時，心臟血液和氧氣供應不足，導致心肌缺血，這就是冠心病。

冠心病有哪些診斷方法？

目前有許多方法可以用來診斷冠心病，如心電圖、運動試驗以及核素心肌顯像等方法，其中冠狀動脈造影是診斷冠心病的金標準，通過脈造影可以明確冠狀動脈有無狹窄的部位、程度、范圍等，醫生可根據此制訂進一步的方案。

冠心病有哪些治療方法？

1、藥物治療

藥物治療，可以明顯緩解臨床癥狀，延緩病情發展。

2、介入治療

介入治療，是治療冠心病的主要手段，并成為最具前景的治療手段。

3、外科治療

外科搭橋手術仍然是病變十分嚴重的患者最后的選擇。

什么是結核病

結核病俗稱“癆病”，是由結核菌引起的一種嚴重危害身體健康的傳染病。結核菌多侵犯肺組織，但也可以侵犯全身許多組織和器官，因而除引起常見的肺結核病外，還可引起結核性腦膜炎、骨結核、腎結核、淋巴結核和皮膚結核病等，傳染性強的主要是肺結核病。

肺結核的傳染與發病

肺結核主要經過呼吸道傳播。當病人咳嗽、咳痰、打噴嚏、大聲說話時噴出的帶有結核菌的飛沫，被健康人吸入肺部造成感染。一個傳染性肺結核病病人一年中平均可傳染10一15人。

人體感染結核菌后僅有5一10％的人發病。幼兒、青春期、老年人和營養不良、塵肺、糖尿病患者、胃切除術后、免疫抑制性疾病或長期使用免疫抑制劑的人發病率較高，艾滋病病毒感染者極易并發結核病。

肺結核病有哪些癥狀

全身癥狀：疲乏、消瘦、食欲減退、低熱、盜汗、婦女月經不調等，少數急性發展的結核病可出現高熱等癥狀。呼吸系統癥狀有：咳嗽、咳痰、數量不等的咯血、胸痛、呼吸困難等。

怎樣發現和診斷結核病

如果咳嗽、咳痰持續兩周以上或咯血，應及時就診，在醫生的指導下做以下常規檢查：

1、X線檢查 胸透和拍片能發現肺部結核病灶，必要時可進行胸部斷層、CT或MRI檢查。

2、痰結核菌檢查 一般做痰涂片檢查，如發現結核菌即可確定為傳染性肺結核病人。這是診斷結核病的主要依據，必要時還要做結核菌培養、分型和藥物敏感性實驗。

3、免疫學檢查 懷疑結核病時可做結核菌素(PPD)試驗，72小時后看結果。

結核病的治療

結核病主要是用化學藥物治療，一般遵循“五原則”：早期、聯合、適量、規律、全程。即診斷結核病后應盡早開始治療，一般用3—4種藥物聯合治療，藥物劑量要適當，要按時服藥，避免漏服，而且完成方案規定的療程。

如何預防結核病

結核病預防，就控制結核病而言，治愈傳染性肺結核病人是最好的預防。

1、盡早發現痰菌陽性的肺結核病人，及時給予抗結核治療，徹底治愈，是消滅傳染源、預防和控制結核病的最佳手段。

2、病人不要隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏、大聲談笑應將手捂住口鼻，以免細菌通過飛沫、痰液傳給健康人，以切斷傳染途徑。

3、新生嬰幼兒應及時接種卡介苗。卡介苗是預防兒童結核病，特別是預防粟粒結核和結核性腦膜炎的最好措施。

4、病人要注意消毒隔離，勤曬衣被，注意室內通風。病人住房可用石灰、84消毒劑等進行消毒。規范治療 系統管理 防止耐藥

結核病治療一定要在醫生的指導下用藥。一般聯用3—4種抗結核藥物，療程6—8個月，95％以上的病人都可治愈。

由于療程長，藥物可能出現不良反應，為了避免漏服藥或自行停藥造成治療失敗，每次用藥都應在醫務人員的面視和系統管理下服用。

不堅持早期、聯合、適量、規律、全程用藥，體內結核菌很難被全部殺死，大部分病人會導致治療失敗，少數病情嚴重者可導致死亡。不規則治療病人的復發率也增高，一旦再次發病，用過的藥物將失去效力，意味著體內結核菌已經產生耐藥，治療效果很差，甚至難以治愈，而且還會將耐藥菌傳給周圍的親人和朋友。

治療肺結核

國家有政策

懷疑得了肺結核，可首先到市、區結核病防治所(疾病控制中心結防科)進行檢查確診后制定治療方案。如果不需要住院治療，醫生會將病人及相關資料轉到病人居住地的社區衛生服務中心(服務站)或鄉鎮衛生院(衛生室)，便于病人接受規范的督導治療。

免費內容：抗結核藥物、X線、痰涂片，其中住院費和輔助治療費仍為患者自費。

免費對象：凡經市、區結防機構確診的活動性肺結核病人(包括外來民工、流動人口、監獄犯人等)。

同時為疑似肺結核病人、傳染性肺結核病人的密切接觸者提供免費痰涂片和X線檢查。

耐多藥肺結核防治知識 什么是耐多藥肺結核病？

耐多藥肺結核病：肺結核患者感染的結核菌至少同時對異胭肼和利福平耐藥；由于異煙肼、利福平是治療結核病的最主要藥物，因此，耐多藥肺結核病是一種更為嚴重的結核病耐藥類型。

耐多藥肺結核病為什么如此可怕？

得了耐多藥肺結核病不及時治療，病情將可能逐漸加重，患者將承受極大痛苦，嚴重者可能死亡；耐多藥肺結核患者長時間痰菌陽性，如果不治療，他們可能將耐藥菌株傳染給更多的與其密切接觸的親人或同事。

耐多藥肺結核病的診斷復雜，完全依賴實驗室。總時間需要2～3月；治療周期長，一般是24個月；治療費用昂貴。是普通結核患者的130倍，若加上各項檢查、培訓等費用，則將超過200倍；治愈率低，耐多藥肺結核病的治愈率只有50-70%左右。

武漢市各級結核病防治機構

武漢市結核病防治所

硚口區寶豐一路28號

83660176 武漢市結核病防治所（耐多藥門診）

83602282 武漢市醫療救治中心

武漢市東西湖區銀譚路1號

83929199-8288 江岸區疾病控制中心結防科

蘭陵路58-2號

82832365 江漢區疾病控制中心結防科

江漢馬場角路50號

硚口區結核病防治科

硚口區寶豐一路28號

漢陽區結核病防治所

漢陽大道639號

武昌區疾病控制中心結防科

武昌民主路422號

洪山區疾病控制中心結防科

洪山雄楚大街197號

青山區結核病防治所

青山冶金街隨洲路10號

武鋼結核病防治所

青山區沿港路15號

東西湖區結防所

東西湖區吳家山東吳大道8號

漢南區疾病控制中心結防科

漢南區育才路11號

蔡甸區疾病控制中心結防科

蔡甸區樹藩大街1號

江夏區疾病控制中心結防科

江夏區紙坊鎮興新街105號

黃陂區疾病控制中心結防科

黃陂區城關雙鳳大道364號

新洲區疾病控制中心結防科

新洲邾城街紅旗路6號

武漢經濟開發區防病中心

武漢經濟開發區珠山湖大道振華路47號

東湖開發區疾病預防控制中心

東湖開發區南湖大道81號關東街辦事處5樓

東湖生態旅游風景區疾病預防控制中心

青王路龔家嶺

85609240

83621651

84869700

88872340

87753039

68865350

86805686

83891050

84851504 ***

87953216

61003582

86918758

84891406

87537825

86470966

什么是糖尿病

人體內有一種內分泌體系，分泌不同的激素來保持血糖濃度正常，其中只有胰島素一種激素能夠降低血糖濃度。在某些人，由于多種原因的影響，導致胰島素分泌相對或絕對不足，或機體對胰島素的敏感性下降，使機體對胰島素的敏感性下降，血液中葡萄糖不能按正常方

式進入細胞內進行代謝，從而導致血液中葡萄糖水平異常升高，并伴有脂肪、蛋白質代謝紊亂，成為糖尿病。糖尿病的典型癥狀包括“三多一少”即多吃，多喝，多尿及體重減少，還可出現皮膚干燥、瘙癢、饑餓感、視力下降、經常感到疲倦勞累等。

糖尿病的易患人群

一、肥胖的人

二、有糖尿病家族史

三、患有高血壓和冠心病等疾病

糖尿病的危害

糖尿病對人類健康有極大的危害，而且這種危害往往在不知不覺中發生。糖尿病患者如果不進行必要的檢查和正確的治療，很容易導致糖尿病的急性并發癥，如急性感染、昏迷休克等，或者慢性并發癥，如眼睛視網膜病變、腦血管病變、腎臟病變、足部潰爛、血管病變等，甚至導致殘疾和死亡，給患者帶來巨大的痛苦和沉重的負擔。

糖尿病治療的“五駕馬車” 健康教育 飲食治療 運動治療 病情監測

怎樣預防糖尿病

積極參加體育鍛煉和體力勞動，肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要經常檢查自己的血糖，做到有病早治，無病早防；肥胖和超重者要控制體重，節制飲食：多吃新鮮蔬菜，增加纖維素的攝入。

糖尿病患者的膳食原則

如果不注意好飲食和營養，那么Ⅱ型糖尿病不僅不可能得到有效控制，還可能發展為相關的心血管危險因素，比如高血壓、血脂異常和肥胖。膳食原則包括： 1．適度控制體重。

2．飲食總熱量的25％～30％應來自脂肪。

3．碳水化合物供應占總熱量的5 5％～6 5％，主要應為復合碳水化合物及富含可溶性食物纖維素的碳水化合物，如蔬菜和全麥食品。4．蛋白質占總熱量的1 5％。

5．口服降糖藥或用胰島素的病人應每天限制進食量。6．戒煙限酒。

7．可用非熱卡性甜味劑(山梨醇和果糖)。8．食鹽限量在6克／天以內。

運動對于糖尿病人的重要性

適量而定期的運動可直接改善身體健康狀況，減輕緊張和壓力，從而降低惠心臟病、中風及高血壓的危險。運動還可加強血液循環，幫助減輕體重。Ⅱ型糖尿病惠者，運動在短期內可幫助降低血糖水平，長遠而言，定期運動可增強機體細胞對胰島素的敏感性，減少藥物用量或使其更有效的發揮藥效，降低體內血糖，進而保持血糖穩定。

運動的類型和適宜度

30分鐘

輕/中度

10分鐘

重/極重度 在平地上快步行走

慢跑平地上騎車

騎車上坡 園藝：修枝、播種、植樹

劈材 刷墻

拖地板 拖地板

搬重家具 擦窗

花園鋤地 釣魚、高爾夫球

游泳

足球 輕、中度的體力鍛煉

籃球 排球 潛水

打羽毛球

如何早期發現糖尿病

糖尿病的典型癥狀為“三多一少”，即多飲、多尿、多食及消瘦。但一部分患者病情輕、癥狀不明顯。故當你出現以下情況時，應及時去醫院檢查，明確診斷。

1．有口干、口渴等口腔癥狀，或口腔粘膜瘀點、瘀斑、水腫，口內熾熱感者。

2．40歲以上并有糖尿病家族史者。

3．原來較胖而近期不明原因體重減輕者。

4．常有饑餓感，饑餓時出現心悸、出汗、乏力、顫抖等癥狀者。

5．反復性皮膚或外陰感染者。反復出現上呼吸道感染、肺部感染以及活動性肺結核。

6．下肢及足部潰瘍經久不愈者。

7．年齡較輕的動脈硬化、高血壓、冠心病惠者。

8．有周圍神經功能障礙表現，如肩部及手足麻木、灼熱感、蟻走感等。

9．跟腱反射減弱或消失。

l o．菱形舌炎，即舌體中央部分的舌乳頭發生萎縮，局部呈無舌苔覆蓋的菱形缺損區。

11．突然性視力減退或較早出現白內障且進展較快者，或屈光不正，時輕時重者。

l 2．中年男性發生無原因性的陽矮者。

l 3．身體肥胖的女性，即腰圍與臀圍比值大于70％～85％者。

第三篇：健康教育處方

北湖區疾控中心健康教育處方

（肺結核常見問題）

一、肺結核治好后還會傳染給別人嗎？

肺結核患者按照規定的治療方案和療程治療，醫生判斷為治愈后就不會有傳染性了。

二、肺結核會遺傳嗎？

肺結核不是遺傳性疾病，不會傳給下一代。但它通過空氣飛沫傳播，在家庭環境中，容易傳染給其他家庭成員，可能導致一個家庭多個成員患病。

三、肺結核患者怎樣對待戀愛與婚姻？

患了肺結核的年輕人，應首先集中精力把病治好。如果尚未有戀愛對象，在未完全康復以前應該把戀愛之事暫時擱一下。如果已有戀愛對象，則應該把病情如實向對方講清楚，在傳染期內盡量減少接觸。未婚者應盡可能推遲婚期，待肺結核治愈后再考慮結婚，以避免婚后的夫妻生活、生兒育女、優生優育、家務等一系列問題，給治療帶來不利影響。

四、肺結核患者能夠生育嗎？

育齡婦女如果患了肺結核，應采取避孕措施，以避免由于妊娠導致患者肺結核病情加重，胎兒可能會出現發育不良或死胎。如果肺結核患者已經懷孕，最好終止妊娠。通常肺結核治愈半年后，可以正常妊娠。想要孩子請咨詢醫生。

五、學生肺結核患者應該注意哪些問題？

學生得了傳染性肺結核應該休學，在家療養。待傳染性消失后，憑結核病防治機構的診斷證明可以復學。非傳染性患者在治療期間可以繼續上學，由當地結核病防治機構或校醫負責督導服藥。

六、兒童肺結核患者治療時應注意哪些問題？

兒童不易堅持服藥，應想各種方法鼓勵及督促他們服藥。兒童肺結核患者治療期間應在家休息，不要入托、入學，以避免傳染病其人隊。

肺結核治愈的關鍵就是：

遵從醫囑

堅持服藥6——8個月

保持良好的心態

第四篇：母乳喂養健康教育講稿

健康教育講座

主題:“母乳喂養” 主講人：

時間：8月19日

地點：縣醫院行政樓大會議室

一、母乳喂養的好處

要點：營養、防病、增加母子感情、有力母親健康。

母乳是嬰兒最佳的營養食品和飲料，它含有嬰兒生后6個月生長發育所需的全部營養物質、適合嬰兒胃腸道的消化和吸收，吃母乳嬰兒長得健康、結實。母乳中含有許多抗病物質，能增強嬰兒對疾病的抵抗力，吃母乳的嬰兒少有生病。母乳中含有嬰兒大腦發育所必需的物質，加之媽媽經常喂哺，吃母的嬰兒聰明、精靈，母親哺乳可促進子宮收縮，減少陰道出血，哺乳期不來月經，有助于體內營養物質的貯存，促進母親產后康復，同時也延長了生育間隔，有利于避孕。

二、生后6個月的嬰兒為什么要進行純母乳喂養？

要點：營養、防病、量多

母乳營養好，完全適合于出生后6個月的嬰兒生長發育的需要，母乳中含有大量的抗病物質，嬰兒吃后少得疾病，加之6個月的母乳，奶量夠，完全能滿足嬰兒的需要，因此6個月的嬰兒只需要吃母乳，就不要添加任何其他輔助食品，如牛奶、代乳品、稀飯、迷糊、果汁等，也不需要給嬰兒喂水，因為母乳中就含有大量的水，所以嬰兒多吃母乳也不會感到口渴。

三、介紹我院有關母乳喂養的規定

1、早吸吮：

要點：什么是早吸吮？早吸吮有什么好處？

早吸吮即是在嬰兒生下后的1小時內，由醫生將裸體的嬰兒放在母親的胸前，使母子進行皮膚接觸，持續30分鐘，同時幫助嬰兒盡早開奶。

早吸吮的好處是：可促使乳房提早分泌乳汁，延長母乳喂養期，剛

剛產生的乳汁中抗病物質特別豐富，能增強嬰兒的抗病能力；早吸吮可減少母親發生奶脹；早吸吮加速了嬰兒的腸蠕動，促使胎便盡快排出。

2、按需哺乳

要點：什么叫按需哺乳？按需哺乳的重要性是什么？

按需哺乳是按小兒的需要進行哺乳，不規定哺乳的次數和時間長短，即嬰兒餓了就喂，母親奶脹了就喂。

按需哺乳的重要性是，增加乳汁的分泌，保障嬰兒有足夠的營養。除了按需哺乳外，還應堅持夜間哺乳。

3、母嬰同室：

要點：什么是母嬰同室？母嬰同室的重要性是什么？

母嬰同室即是母親和嬰兒每天24小時都在一起，即使分開，也不超過1小時。

母嬰同室的重要性保證按需哺乳，方便母親隨時喂奶，促進母親乳汁的分泌，保障了嬰兒有足夠的營養，同時增加了母子間的感情。

4、指導母親正確的喂奶：（1）母親正確喂奶的體位：

母親放松，體位舒適：嬰兒身體緊貼母親，臉向著乳房，鼻子對著乳頭：頭與身體成一直線：如果是剛出生的嬰兒則應托著嬰兒的臀部；下額碰到乳房。

（2）嬰兒的正確含接姿勢：

母親將嬰兒抱好后，用另一只手托住乳房用乳頭刺激嬰兒的口唇，誘發覓食反射，此時嘴張得很大，下唇向外翻，舌呈勺狀環繞乳頭及大部分乳暈；面頰鼓起呈圓形；含接時可見到上方的乳暈比下方多；又慢而深的吸吮，有時會有暫停，能看到吞咽動作和聽到吞咽的聲音。

嬰兒吃飽后，一般會自行放棄乳頭，切忌強行地將乳頭從嬰兒口中拉出，這樣容易損傷乳頭，如果因某種原因需要中斷哺乳時，則以手指壓嬰兒的下額，乳頭自然會滑出。

5、正確的擠奶手法：

準備一個清潔的杯子，洗凈雙手。將拇指放在乳頭乳暈上方，離乳

頭根部2cm處，食指放在乳頭、乳暈下方，與拇指相對，其他手指托住乳房，用拇指及食指想胸壁方向輕輕下壓，反復一壓一方，手指固定不要在皮膚上移動，沿乳頭依次擠壓所有乳竇。

四、怎樣保證有足夠的母乳？

要保證奶量充足，母親必須做到以下幾點：

（1）母親應做到早吸吮、勤喂哺，讓嬰兒進行頻繁的吸吮，堅持夜間哺乳。

（2）掌握正確的喂哺方法。

（3）母親必須樹立母乳喂養的信心。（4）合理的營養和休息。

（5）不要給嬰兒過早的添加輔食。

五、為什么要廢除奶粉、奶瓶和橡皮奶頭？

要點：乳頭錯覺、降低對母乳的渴求、變態反應、母親心里不安，誤認為乳汁不夠。

吃了奶粉或代乳品的嬰兒，降低了對母乳的渴望，不愿再吸母奶。由于對乳房沒有勤吸吮，就會造成乳汁分泌不足，因此嬰兒就不能得到充分的營養，而影響生長發育。牛奶、奶粉中含有異體蛋白，嬰兒吃后容易產生過敏反應（變態反應）。嬰兒吃了其它食品后，不再吃母奶，容易造成母親心里不安，錯誤的認為奶汁不夠而喪失信心。使用奶瓶、橡皮奶嘴喂養嬰兒，由于橡皮奶頭長，奶乳大，出奶容易，嬰兒吸吮時感到省力，就容易造成乳頭錯覺，而不愿再花力氣去吸母奶。因此為了嬰兒身體健康、結實、絕對不能使用“三奶”（奶粉、奶瓶和橡皮奶頭）。

第五篇：健康教育處方制度

健康教育處方制度

健康教育處方是醫院最常用、最簡單和最直接而有效的健康教育方法。目的在于希望醫護人員使用健康教育處方，使病人不僅能更早、更好地康復，而且能更長期、更有效地預防和控制疾病。根據本院實際，制定以下健康教育處方制度。

一、健康教育處方是以醫囑形式提供的健康教育材料。

二、自制健康教育處方由醫院健康促進辦公室負責編印，內容及數量以人群多發疾病為依據，并以滿足不同人群健康需求為原則，編印不同病種的健康教育處方。內容涉及疾病診治、護理、康復、保健及醫院醫療信息、咨詢熱線等。要求科學、完整、新穎，可讀性強，每年有計劃的增加編印種類，不少于5種。

三、有計劃的發放健康教育處方，由醫院健康促進辦公室負責。根據本院各科室不同性質，發放相關宣傳處方，發放科室有醫護人員簽收。健康教育處方發放登記表記錄真實、完整。

四、醫護人員根據病人的病情和特點免費為他們提供相關內容健康教育處方，進行針對性的防病知識、用藥、及生活方式方面的指導，對口頭教育內容進一步補充和完善。

五、利用“衛生紀念日”開展的社會咨詢、義診及健康講座進村進社區等宣傳活動，大力推廣健康教育處方，使宣傳處方的發放覆蓋面逐步擴大。