第一篇：結合自己體育教學實踐,談談體育對培養學生的心理健康與社

結合自己體育教學實踐，談談體育對培養學生的心理健康與社會適應能力有哪些好處？

經過多年來的教學經驗，近年來，學生的心理健康問題越來越引起社會的關注，如在中學生或大學生中發生的自殺現象等。這說明我們在對學生心理健康和社會適應能力方面的教育與培養是缺失的。因此，標準把學生的心理健康和社會適應作為學習目標是必要的、及時的，也是正確的。在自殺的學生人群中，似乎是隱含著一種規律性，那就是體育專業的學生沒有自殺的。這個道理也很好解釋，經常參加體育運動人，他負面情緒可以在經常的體育活動得到宣泄，同時，由于他們經常參加體育比賽，激烈的競爭也使他們變得自信和堅強。勝利使他們獲得自信；失敗使他們經受挫折的考驗。體育使他們變得性格堅強、胸懷開闊、樂觀自信……而那些從來不去參加體育運動或激烈競爭的人，就不可能做到這一點。現在城市的孩子中，獨生子女越來越多，唯一能讓他感受吃苦、接受磨難的恐怕就是體育活動了。我們應該從培養他們身心健康和社會適應的角度，鼓勵他們多參加體育活動。體育運動不僅增強的是學生們的體質，也是對他們心理品質的一種鍛煉。我們一線的老師在實施這個目標培養的時候，還要注意心理健康與社會適應能力的培養不能單獨進行，它一定要在運動參與和運動技能的學習結合中去進行、去實現。

心理健康和社會適應是一個新內容目標。標準就這一目標提出了四方面的要求：第一個就是培養堅強的意志品質；第二個是學會調控情緒和方法；第三個是形成合作意識與能力；第四個是具有良好的體育道德。關于堅強的意志品質的培養，體現在水平四就是指具有堅決果斷的決策能力。如何在體育課上培養學生的這種能力呢？比如可以讓某個學生在合作學習時當組長，在大家你一言他一語拿不定主意時，他來綜合大家的意見最后作出決定，并主動配合組內成員，完成本小組的學習任務。還可以在激烈的比賽中，如在籃球比賽中，根據場上的形勢變化果斷作出決策行為等。

心理健康和社會適應的很多內容，都是一種內在心理品質的體現，比如說學生的團隊精神、抗挫折能力、頑強的意志品質等，這些品質是最適合體育課培養的，以前的課程大綱都是沒有把這些方面明確列入，但這一次標準進行了明確的規定并提出具體的要求。比如過去我們體育課所提到的集體主義精神，偏重于社會學上的概念，而且它表現是多方面的。現在我們的提法是團隊合作精神，這在中小學的體育活動就能具體而充分地體現。關于這一點，從水平一到水平四都有不同程度的具體要求。如水平一是針對一二年級的小孩所作的要求，這個年齡段的孩子社會角色意識弱，我喜歡的都是我的，所以要引導他們能夠通過分享器材、分享場地、分享運動機會等方式，培養他們通過謙讓別人達到團結別人的意識。到了水平二的時候，可以引導他們通過集體商量來解決運動中產生的一些問題，比如對規則的不同理解，在集體游戲中產生的矛盾等，以使大家能夠互相協作，集體完成一些游戲活動。比如說籃球的前鋒和后衛要互相協助配合，才能更好地體現自己的角色作用。初中學生逐漸增強了集體榮譽感，比如參加比賽，誰去最合適就推薦誰。當然團隊合作精神的培養和實現也有一個過程，剛進入初一的時候，大家都不太熟悉，有時就表現為彼此不能合作或合作意識不強，到了初一下學期之后，大家熟悉后就比較容易合作了。

第二篇：體育教學與學生心理健康因素的培養

體育教學與學生心理健康因素的培養

【摘 要】在體育教育過程中，學生愿意不愿意學習或學習到何種程度，往往不全是由智力因素來決定的，而是由非智力因素來決定的。非智力因素主要是包括動機、興趣、情緒、情感、意志等，是認識活動的動力系統，并以其整體的相互滲透來影響學生學習的整個過程。本文著重探討了體育教學與學生心理健康因素的培養問題。

【關鍵詞】體育教學 心理健康 因素 培養

一、創設良好的教學情境，培養學生良好的學習動機

動機是在需要的基礎上產生的。它能夠驅使個體為了達到某一目標而主動參與，并能克服困難，身體力行。學習動機是掌握知識，形成完善品格的重要條件，是直接推動學生進行學習活動的內部動力。

1.創設問題情境，培養學生的體育學習動機

在教學中，根據體育知識技術的教學內容，結合學生實際，創設問題情境，激發學生去思考探索，并且努力達到目標，以此激發學生的學習動機，達到培養的目的。

2.創設成功教學情境，培養學生體育學習動機

根據體育教學的特點，在教學中利用學生進行的身體練習，通過正確的評價，創設成功的教學情境，使學生獲得學習上的成功感，產生成功的體驗，形成成就動機，使學生的體育動機得到培養。

二、以豐富多彩的體育教學形式，激發、培養學生廣泛的興趣

1.誘導學生興趣，提高教學效果

教師是學生興趣的指南，而興趣即是學習積極性的源泉。興趣促成動機，動機支配需要的行為。我在教學實踐中體會到，要想提高學生興趣和教學質量，必須從教學內容和教師的教態方面改進。針對學生好奇、好動，求知欲強，對新異動作很感興趣，對單調、枯燥無味、多次重復的動作比較厭惡，在組織教學上，應抓住重點教法，靈活多樣，做到嚴而不拘，活而不亂。如練習立定跳遠項目，教師先按學生情況，課前劃好相距1.2米到1.5米的平行線五條，練習時以小組為單位，在教師指揮下進行三級蛙跳5-8次，五級蛙跳3-5次，五級單足跳5-8次，游戲活動兩人交替“搬動”過“五關”（五線）2-3次。只有這樣，才能使學生的學習熱情自始至終，在心情舒暢、生動活潑的氣氛中進行練習，做到既有汗水又有笑聲。此外，我還充分利用錄音機、幻燈投影、電腦動畫等現代化教學設備，把一些體育競賽和一些教師無法做慢動作分解的項目在學生眼中展現，從而取得顯著的教學效果，充分地調動了學生的興趣等非智力因素，在生動活潑的氣氛中使學生掌握知識，促進學生智力的提高。

2.通過新穎教學內容、方法激發學生興趣

教師在進行體育教學時，如果總是按示范――講解――練習――普遍模式進行，就顯得呆板、單調、乏味。因此，教師要根據不同教材的特點，運用靈活多樣的教學手段和方法來激發和保持學生的學習興趣。例如，在技巧側手翻的教學時，不同的教法效果不一樣。傳統的教法學生剛開始還有興趣，但動作完成不規范、不雅觀，練習效果與積極性急速遞減。采用新的教學方法后，效果則不一樣，先進行三人一組在保護下的手倒立練習，讓學生先體會人體在改變體位后的不同感受，教授學生如何保持身體平衡等技術要領，緊接著在保護下完成劈直分腿、依次推手、慢放腿等慢動作定格，體會完整的動作要領，學生在短時間基本上能規范完成側手翻動作，教學效果顯著。又如，上隊形變換課時，教師先講“一列變二列怎么走”，練習完成后便提問“二列變四列”、“二列變三列”具體如何走？這樣不僅可以集中學生注意力，還可激發學生興趣，提高思維想象及表達能力。

三、良好的情緒對體育教學具有極大的促進作用

培養學生良好的情感的重要條件是教會他們如何自我調節情緒，使他們服從于理性和意志，教會他們調節情緒，控制心境的方法。為使學生在體育教學中善于調節和控制情緒，應注意以下幾點：

1.培養學生適宜的情緒激活水平

根據教材內容和學生的特點，選用豐富多樣的教學方法和手段，使學生在練習中達到適度的情緒緊張狀態，以激起學生積極、深刻的情緒體驗，以此培養學生適宜的情緒。

2.培養學生積極的情緒

教育學生正確對待體育學習中的困難和挫折，引導學生從多個角度看待問題，增強學習體育的自信心，克服消極的情緒體驗，激發積極的情緒。

3.注意教師自身儀表的影響

教師的儀表能引起學生的注意，且能潛移默化地影響著學生學習積極性。它是無聲的教育，直接影響著學生的情緒和教學效果。老師的儀表美能給學生以美的熏陶，為體育教學創造了良好的條件。反之，就會給學生產生不好的甚至厭惡的情緒，不利于教學。辟如，同是一位老師身穿體操服給學生上體操課和穿著普通制服上體操課，學生的情緒大不一樣，前者學生會全神貫注，意氣風發；后者，學生神思恍惚，注意力不易集中，會影響學生學習情緒。此外，教師的教學表情、教學語言，教學示范動作等，也是對學生的學習興趣產生影響的，對學生非智力的開發起了很大的作用。

四、培養學生愛好體育運動的情感

情感是人對客觀事物是否符合自己的需要而產生的態度的體驗。心理學研究表明：情感是影響教學質量的一個重要因素，情感教育是素質教育的一個重要方面。在體育教學法中，不但要重視對學生的知識傳授和能力培養，而且更應重視對學生進行情感教育。傳授知識、運動技術和培養情感是教學過程中緊密聯系的三個方面。在體育教學中，應當讓學生在教學和訓練的過程中接受情感教育；做到教學內容的科學性與思想性相統一。為此，教師必須認真學習、深入鉆研教學大綱和教材，充分挖掘教材的情感教育因素，在制訂教學目標的同時，制訂出切實可行的情感教育目標，并在教學過程中，努力尋找知識與情感的結合部，要講清講透，讓學生弄懂弄通。例如，通過講述體育鍛煉對人體的益處，體育競賽如何為國增光、為國家贏得榮譽等問題時，要讓學生從中體會到體育鍛煉的重要性和必要性，從而激發學生學習體育的興趣和對體育課的情感；通過教師的示范和學生的練習，培養學生嚴肅認真、尊重事實的態度和為贏得榮譽而刻苦訓練的決心。

培養學生良好的非智力因素是一項較為復雜、艱難的工作，它需要長時間，尤其需要根據本學科的教學思想、教學特點、教學內容、教學方法及學生的實際情況來開導、教育和培養。體育教學應打破以技術為中心的教學體系，轉變為既要增強學生的體質，又要加強“三基”教學，開發學生智力，提高非智力水平，培養學生的能力，使他們的體質、知識、能力同步發展；從過去只重視生理方面的研究，轉變為生理和心理的綜合研究，為學生主動發展創造條件。

（作者單位：江蘇射陽縣海通初級中學）

第三篇：體育教學與心理健康

《體育教學與心理健康》讀后感

心理健康是現代健康觀的重要組成部分。體育健康要貫徹“健康 第一”的思想，就必需重視學生的心理健康。傳統的體育教學只注重 學生在課堂上的表演，教師也習慣于發號施令，力圖將全體學生都統 一到自己設計的規范中去，其結果是學生作為課堂教學主體的地位被 忽略了，缺乏主體的熱情和主體的參與，體育教學難以滲入科學的理 念。提高學生對體育教學參與的積極性，體育教師課前的“編”與課 堂上的“導”都很重要。教師必須掌握各種教學方法和手段，了解學 生的心理需求，精心設計課堂教學,才能引發學生興趣，得到響應和 產生共鳴。體育教師要有正確的教學思想作為指導，充分發揮教師的主導做 用和學生的主體作用，再計劃和組織實施教學時考慮到學生的需要和 情緒，考慮到一堂課的整體氣氛和整體效果，創造出生動活潑，熱烈 寬松的教學心理氣氛。教師在課堂教學中應恰當的安排體育游戲，傳 統體育，韻律體操與舞蹈等教學內容，以及選擇生動活潑的教學手段 和方法，給人以愉快，輕松，樂觀，和諧的心理感受。假如每一個學 生都有明確具體和經過努力可以達到的目標，那么這個目標必定能吸 引他們去努力奮斗，不斷進取，久而久之，積極進取和樂觀向上的積 極心態就會形成。體育教學要突出對學生競爭意識和能力的培養，除 在教學內容和教學方法的選擇上多加注意外，教師要強化意識的培 養。特別對那些表現欲望不強，不善于競爭的學生，應著力發現他們 的長處和閃光點，“你真行，你這方面不錯” “你可以做的很好”等語 言刺激他們的表現欲和競爭欲，一方面容許學生大膽創新，同時還要 人為的設計一些困難和障礙，使他們經受一定的困難和挫折再達到目 標，提高心理承受能力，另一方面要加強團隊精神和集體觀念的培養。體育教學畢竟是以增強體質為首要目的，假如我們片面強調心理 素質的培養，而忽視身體鍛煉，那不僅使體育教學脫離 “體育” 屬性，達不到增強體質的目的，同時心理教育也會因此失去載體而毫無意 義。

第四篇：高校體育教學對學生心理健康培養的意義論文

摘要:體育教育是高校教育不可或缺的組成部分。隨著社會的進步,大學生承受著來自方方面面的壓力,若本身不具備良好的心理品質,缺少及時的調節和引導,會導致心理障礙的形成,甚至造成難以挽回的后果。

關鍵詞:高校體育教學;心理健康教育;有效途徑

一、普通高校學生心理健康的重要性

大學生正處于一個生長發育比較旺盛的末期,這一階段,他們在生理、心理上都接近于成人,但又沒有完全定型,正處在一個人的人生觀和世界觀最終形成、生理上的生長發育趨于成熟、良好健康的心理品質逐步穩定的重要時期。現代社會是信息社會,社會發展瞬息萬變,大學生要承受來自生活、學業、升學、感情、就業等各方面的壓力。這些壓力極易造成他們在心理方面的不適應,如果不具備良好健康的心理素質,缺少及時的引導和調節,極易導致他們出現心理障礙甚至造成更嚴重的后果。因此,學校對學生健康心理品質的培養顯得尤為重要。

二、高校體育教育與學生心理健康

體育教育是學校教育的重要組成部分,在培養適應社會且全面發展的人才過程中起著非常重要的作用。體育教育的過程不同于其他理論課,學生在學習、掌握運動知識的過程中必須有肢體運動的參與,學生內在的心理表現會通過其行為不同程度地反映到肢體運動中,理論課的學習沒有較多的肢體運動,而心理的表現更難以通過靜態的身體去觀察,體育教育能夠讓學生在運動中將其心理表現出來,便于觀察。同時,體育鍛煉在身體活動的同時,還伴隨著復雜的心理活動,在運動過程中可以產生積極的情緒體驗,強化自信心,體驗體育運動中獨有的應激過程,使學生提高對外界刺激的適應、增強自我控制的能力。

三、解決大學生心理偏差的有效途徑

要解決大學生的心理問題,需要社會各界、家庭以及個人的共同努力。

(一)學校在調適大學生心里偏差中要發揮主戰場作用

學校是學生們學習和生活的根據地,學校可以及時地了解學生的情況,通過多種渠道來教育和引導那些心理存在問題的學生,幫助學生擺脫心理問題,走出心理的陰霾。因此,學校必須起到心理健康工作主戰場的作用。要大力宣傳普及心理健康知識,介紹增進心理健康的途徑,解析心理異常現象,傳授心理調適的方法。為了做好上述工作,諸多學校不僅成立了心理協會,還把它推廣到各個系部,最后再擴展到各個班級內部,使心理協會能夠走近全校師生的身邊,這樣,可以盡早盡快地發現并及時解決大學生心理問題。

(二)社會環境和家庭教育也應重視對大學生的心理健康的影響

每個人都是社會大家庭中的一員,對于大學生就業難的問題,政府應該發揮調控作用,積極增加就業崗位,實施“可持續發展戰略”。對于家庭貧困的學生及其家庭,國家和社會應該給予更多的關心和照顧,使他們能夠安心學習,完成學業。家庭是孩子最初的學校,家長是孩子的啟蒙老師。教育孩子要從父母開始。在有關調查中發現,一定比例大學生的心理問題是由家庭問題產生的,當大學生心理產生問題時,家長要通過對孩子的了解,積極主動地開導孩子,讓他們遠離瘋狂和絕望的邊緣,使他們重新認識自己、看清未來。

(三)大學生自身要積極培養健康的心理

首先,應該培養自身良好的人格品質,正確認識自我,了解自我,揚長避短,不斷完善自己;其次,要提高受挫承受能力,對挫折形成正確的認識,在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應對方法;再次,要積極參加各種實踐活動,積極接觸社會,豐富人生經驗,保持積極樂觀的情緒;最后,要加強自我調節能力,充分發揮主觀能動性去改造環境,努力實現自己的目標。近年來,由于心理問題造成大學生行為偏離的案件不斷增多,眾多誘因導致當代大學生成為心理弱勢群體,我們必須從認識、行動上充分重視這一問題,采取切實的措施幫助大學們擁有陽光般明媚的健康心態,使其具備良好的個性心理品質和自尊、自律、自愛、自強的優秀品格,這樣,大學生才具備了必要條件,才能為祖國的發展奉獻自己的力量。

綜上所述,高校體育教學對學生心理健康培養具有非常重要的意義,也是學校開展學生心理健康教育的優選途徑,我們要注意在體育教學中對大學生心理問題的觀測和收集,重視體育教學中科學方法的運用,把心理健康教育同體育教學有機地結合起來,達到培養全面發展的高素質人才的最終目的。

參考文獻:

[1]孫巍.高校體育教學對大學生心理的影響[J].貴州體育科技,2006.[2]王彪,壬保金.高校體育對增進學生心理健康形式的探討[J].體育文化導刊,2005,(9).[3]趙奮軍.體育鍛煉對我國普通高校在校大學生心理健康影響的研究[J].內蒙古體育科技,2006.

第五篇：體育教學與心理健康讀后感

體育教學與心理健康》讀后感

默認分類2009-10-29 08:47閱讀22評論1

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心理健康是現代健康觀的重要組成部分。體育健康要貫徹“健康第一”的思想，就必需重視學生的心理健康。傳統的體育教學只注重學生在課堂上的表演，教師也習慣于發號施令，力圖將全體學生都統一到自己設施的規范中去，其結果是學生作為課堂教學主體的地位被忽略了，缺乏主體的熱情和主體的參與，體育教學難以滲入科學的理念。提高學生對體育教學參與的積極性，體育教師課前的“編”與課堂上的“導”都很重要。教師必須掌握各種教學方法和手段，了解學生的心理需求，精心設計制作，這樣的“劇本”才能引發學生興趣，得到響應和產生共鳴。

體育課堂教學心理氣氛是體育教學過程中相對穩定的集體情緒狀態，它是教學中集體心理動態結構的特點之一，是體育教學活動的心理背景。體育教學的基本形式是課堂教學，在實現課堂教學任務的過程中，師生之間，學生之間會進行頻繁的交往，交往時每個個體本身都帶有一定的感情色彩，并具有強烈的感染力，個體之間的情緒互相交流，互相感染，造成心理上的共鳴，情緒上的共鳴，個體的情緒趨向一致，從而形成某個時刻的集體心理氣氛。體育教學就

是在這種心理氣氛中形成的。在很多時候，由于教學內容，方法的改變，學生完成動作的失敗，師生交往或學生交往的沖突等原因，課堂集體氣氛會發生起伏變化，從而對每個成員的情緒產生著振動和感染，使每個成員的心理活動隨課堂氣氛的改變而變化。

體育課堂教學心理氣氛的優化可以發揮其動力，愉悅和調節的作用，使集體的情緒處于適度的坑奮狀態，每個成員在認知上相近，情緒上相溶，心理上互動，課堂氣氛活躍，教與學、練的情緒高漲，學生處于積極的心理狀態之下，認知一一操縱能力得到充分發揮和提高，學、練效果得到了最優化。

體育教師要有正確的教學思想作為指導，充分發揮教師的主導做用和學生的組體作用，再計劃和組織實施教學時考慮到學生的需要和情緒，考慮到一堂課的整體氣氛和整體效果，創造出生動活潑，熱烈寬松的教學心理氣氛。教師的教學藝術和技巧在課堂中應很好的體現，為了保持學生參與的熱情，就必須不斷的進行情感調控。情感調控要善于把握調控的“時”和“度”，一般范圍較大或需表揚時可進行集體調控，而個別問題，消極情感，常用鼓勵和疏導方法個別點撥，先肯定好的方面，再指出生存在的問題和解決的途徑。調控時要滿腔熱情，對學生充滿熱情，對學生充滿愛心，一般不

作直接批評，不譏諷挖苦，不夸大渲染問題和錯誤，不冷落他們中的任何一個。這種在傾情關愛之下的悉心點撥，常使他們內心激動，情緒高漲，其積極性能得到保證或進一步提高。教師在課堂教學中應創造多種具體的教學情景，恰當的安排體育游戲，有地方特色的傳統體育，有現代特色的休閑體育，娛樂體育，韻律體操與舞蹈等教學內容，以及選擇生動活潑的教學手段和方法，給人以愉快，輕松，樂觀，和諧的心理感受。假如每一個學生都有明確具體和經過努力可以達到的目標，那么這個目標必定能吸引他們去努力奮斗，不斷進取，久而久之，積極進取和樂觀向上的積極心態就會形成。體育教學要突出對學生競爭意識和能力的培養，除在教學內容和教學方法的選擇上多家注意外，教師要強化意識的培養。特別對那些表現欲望不強，不善于競爭的學生，應著力發現他們的長處和閃光點，“你真行，你這方面不錯”“你可以做的很好”等語言刺激他們的表現欲和競爭欲，一方面容許學生獨劈蹊徑，大膽創新，同時還要人為的設計一些困難和障礙，使他們經受一定的困難和挫折再達到目標，提高心理承受能力，另一方面要加強團隊精神和集體觀念的培養。

在教學過程中加強參與意識和心理素質的培養是體現現代健康理念的一個重要方面，但決不是全部。體育教學畢竟是以增強體質為首要目的，假如我們片面強調心理素質的培養，而忽視身體鍛煉，那不僅使體育教學脫離“體育”屬

性，達不到增強體質的目的，同時心理教育也會因此失去載體而毫無意義