第一篇：如何引導學生采用體操方式來鍛煉身體（本站推薦）

如何引導學生采用體操方式來鍛煉身體？

對器械、場地以及鍛煉時間的要求不高，是一種很好的鍛煉方式，且群眾基礎較好，學生在日常生活中隨處可見，如早晚鍛煉身體的健身操群體，不分男女老幼，皆能隨著音樂的節拍舞出各自的風采。

引導學生通過學習，知道如何利用簡單器械鍛煉身體，將健身方式的選擇交給學生，在教師的指導下學生自己選擇喜歡的、合理的、安全的鍛煉方法鍛煉身體。

其實很多時候器械就在我們的身邊，就看我們如何合理的運用。只要是適合自己的就是好的，學生可以根據自己看到的、想到的、創造的、和別人不一樣的、自己喜歡的安全、合理的方法鍛煉，

第二篇：2019最新學生鍛煉身體日記模板

鍛煉身體是以發展身體，增進健康，增強體質，調節精神和豐富文化生活為目的的身體活動。自古以來，人類就模仿勞動、格斗、生活中的各種動作以及自然界的某些現象和動物的動作，作為鍛煉身體的內容和方法。怎樣寫鍛煉身體的日記呢?

日記篇一

今天是早鍛煉的第一天，我和媽媽六點就起床了。我們換好了衣服，就下樓騎自行車到綠道。剛一下樓，一陣清新甜潤的空氣向我撲來，我不禁贊道：“哇!早上的空氣可真是爽啊!給人一種沁人心脾的感覺。”媽媽說：“是啊!”我們來到綠道，把車子停在一邊，這時，我看見綠道上的人可真多啊!有的在打太極拳，有的在舞劍，還有的在跑步。我也開始跑起來，跑了一會兒，就出汗了。媽媽遞給我一條毛巾，讓我擦擦汗。擦了汗，便又繼續向前跑了起來，一邊還喊著“一二，一二”，經過半個多小時的運動，我一看，居然跑了三千多米。這時，我已汗流浹背，累得上氣不接下氣。媽媽說：“我們一定要將早鍛煉堅持到底哦!

日記篇二

今天清晨，我們決定去桃花園廣場鍛煉。

出了家門，我看見門前核桃樹的葉片上有許多水珠，樹干也濕漉漉的，才知道頭天晚上下雨了。當時我一摸樹葉，滿手都是水珠，我急忙用兜里的紙把手擦干。我們跑到大路上，馬路上的車疾馳而過，三兩個行人匆匆忙忙地走著。

到了桃花園廣場，我開始做體操。“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，我們來做運動……”伴隨著音樂聲，我很快做完體操。隨后，我就走到桃花園的跑步機邊，先伸出左腳踩上去，用手抓著扶手，跑了起來。因為年久失修，機器出出“咣當”、“咣當”的聲響。我跑了十分鐘，跑完了，便坐在石頭上休息了幾分鐘，又去玩兒別的健身器材了。

鍛煉完身體后，我和媽媽向桃花園廣場另一道門跑去。園路兩旁的桃樹枝繁葉茂，回想起春天的時候，這里的桃花粉紅粉紅的，我仿佛聞到了濃郁的花香。這時，天空又下起了小雨，我和媽媽急忙向家 的方向跑去……

日記篇三

自從放假到現在，每天早上起不來了，爸爸在沒放假時就說過，放假后咱們每天早上起來鍛煉身體，計劃沒變化快，可是我每天早上都不想起，這怎么能行呢，昨天晚上我睡著很早，今天早上一 定得讓鍛煉身體變成現實，6點鐘時，爸爸起床叫起了我，我心里有些煩，不想起，但想想說過的話不能改變呀，所以，我起來后，洗了一下臉，可是爸爸已經準備好了，我急忙把運動鞋穿上，然后有些 不耐煩的跟著爸爸下樓去了，我倆一會來到文藝中心，哇!人好多啦，隨著優美動聽的音樂，我也加入了跳舞的行列，剛開始跟不上腳步，但我認真的跟在別人后面學，不一會幾個動作全學會了，雖然沒有他們那些人跳的好，但我心里感覺很有成就感，心里很開心，一會就跳出了一身汗，但一點也不感覺累，身子越跳越有勁，早上鍛煉身體真好呀，我以后每天堅持鍛煉。

日記篇四

今天，我和弟弟寫完作業下樓開始鍛煉。我跳繩，弟弟做操，“一下、兩下、三下……一百下”我邊跳邊數，弟弟跟著節拍做著拍手操。接下來，我們又去跑圈，跑了一圈又一圈，連著 跑了五圈，我倆都出汗了，真想把外套脫了。休息了一會兒，我們決定來個跑步比賽。為了公平起見，讓弟弟先跑，只見他像只小兔子似的向前奔去，我也不甘示弱，在班上跑步都是數一數二的，還怕 跑不過弟弟。于是，我又加快了速度，眼看弟弟落后了，他竟一轉身跑回了起點，也就是終點的那條線，還喊著：“我贏了!我贏了”我邊跑邊說：“你耍賴皮!”弟弟沖我咧咧嘴，做了個鬼臉，那滑 稽樣一下可把我逗樂了。后來，我倆又進行了雙人跳繩，我喊節拍：“一二三跳、一二三跳!”我們配合的很默契。大約鍛煉了一個小時，我們回到家已是滿身是汗，但我想，出汗了就等于今天鍛煉成 功了。

以后要堅持鍛煉，才會身強力壯!

日記篇五

今天早上，我和爸爸到體育場鍛煉身體，我穿的是滾軸鞋。滾軸鞋就是滾軸裝在鞋底，可收可放，放開就和旱冰鞋一樣滑行，收起后就跟平常走路一樣。我們到體育場后，我就把滾軸鞋打開滑行，我在跑道旁的平地上滑，我不太會滑，不能保持平衡，所以我老是摔跤，滑了一會兒，比剛開始的時候好了一些，但是還經常摔跤，我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑膠鋪成的跑道上跑步，我的鞋 子太重，所以我跑不動。爸爸跑累了就對我說：“我們打羽毛球去吧。”我點了點頭。

我們離開了跑道找到了一塊沒風的地方，爸爸已經是滿頭大汗了，他把衣服脫掉，用衣服把頭上的汗水擦掉，我們打了一會兒羽毛球，我覺得累了就回家了。

每天鍛煉一小時，我們的身體就會更強壯。

第三篇：首先我們來分析求職者一般所采用的求職方式

首先我們來分析求職者一般所采用的求職方式，人才市場、報紙、互聯網。而不同類型的人才所采用的應聘渠道也不同。比如80后的人采用互聯網應聘渠道幾率最高，但所有的招聘方式都有一個共同的問題，就是讓求職者可選擇的空間很大。所以要考慮我們在“招聘告示”的特點，要與眾不同，讓求職者關注。然后要有一個讓求職者能夠詳細了解你企業的平臺，比如公司網站、招聘簡章等，并且一定要突出您的企業的發展愿景、競爭優勢、薪酬標準、崗位職能。這個環節非常重要，這是求職者是否選擇您企業的關鍵，現在的就業者他們要的不僅僅是一份工作。

接下來我們在著重談談關于企業“吸引力”的問題。

“人才不是招來的，而是吸引來的”。企業對人才的吸引力將決定三件事情，一是能夠把外面的人才吸引來。二是把現有的人才吸引住，三是企業對人才的吸引力越大，員工的積極性就越強，工作效率就越高。那么如何提高企業對人才的吸引力呢？我覺得有以下5個方面：

1、格局吸引人才

我所指的格局是企業的發展空間，是指員工對于企業發展規劃的信賴感，不論是新員工還老員工，如果他不相信這是一家具有發展潛力的企業，那將意味著什么？“在這的不想干，外面的不想來”。不重視企業發展規劃，走一步看一步就是導致中小企業招人難，留人難的原因之一。

2、人才吸引人才

在如今的知識經濟時代，求職者已經不在像以前那么單純，他們已經明白，“能夠同優秀的人共事，自己也會更優秀”。人往高處走、水往低處流。如果一個求職者到一個單位去面試，所見所聞都是比較低層次的，他就會拒絕這個環境。所以我建議企業應該重視系統化的員工培訓與管理骨干綜合能力的提升。

3、氛圍吸引人才

在一個混亂、消極氛圍的環境中工作是一件痛苦的事情。所以氛圍是決定吸引人才的一個比較直觀的因素。比如說，很多年前我曾經到一家企業去應聘，由于沒有找到接待部門我便打聽一位經理模樣的人，結果他對我說：“到哪干都比在這強，我們都快要不干了你還到這來”。當時我很差異，就注意了一下辦公區，發現這公司里的人都死氣沉沉的，于是我便打消了繼續應聘的念頭。建設良好的工作氛圍是一個系統的工程，他需要領導者專業的管理能力，需要員工具備積極的心態。企業定期舉辦員工培訓是建設企業良好的工作氛圍的好方法，因為要改變員工的行為，就要先改變員工的價值觀。

4、薪酬待遇吸引人才

薪酬待遇是企業對人才的基本吸引力，最初關注點。物質需求也是人的基本需求，即使企業有良好的發展空間、有獨一無二的產品、有很好的企業文化，但是對于一個剛剛來應聘的求職者說來說。他所關注的還是薪酬。我所指的薪酬待遇不單純是高薪，而是一個科學的薪酬體系，這里包括薪酬制度和晉級制度兩個方面。

5、崗位吸引人才

得心應手的工作崗位是美好生活的一部分，如果應聘者都不清楚自己將從事的崗位是怎樣的工作標準，那我想大部分會 “放你鴿子”。所以建議您的企業在招聘的時候，要把招聘的崗位名稱、崗位職能、標準說清楚，這樣才更有利于招聘的成功。

而針對企業留人難的問題，我有兩點建議：

1、在公司薪酬績效問題上建立一種平等交流的機制，根據行業和社會的變化，隨著員工能力的提升，雙方能夠友好協商，達成共識；

2、結合員工能力和愿意為員工制定有效的職業規劃，直接領導和人資同事平時多與員工交流，當職業規劃發生偏移的時候給予方法和建議，特別是核心人才，盡量尋求合作。比如創業的問題，您的部門承包就是很好的模式，但是沒有公示，員工沒法猜出老板的想法，再比

如股份制，代理制，事業部制等不同方式的合作計劃，我們應該在員工入職的第一天就告訴他，員工就能看到自己在公司的未來，愿意與公司共生共贏，核心人才自然就留下來了。

第四篇：體操學生問卷

太原市萬柏林七中體操教學現狀調查問卷

（學生問卷）

親愛的同學：

你好！我是山西師范大學大學體育學院2008級學生，我現在進行《太原市萬柏林七中體操教學現狀的調查與分析》的研究工作，需要你的大力支持和幫助。你對問卷的回答，不會影響你的體育成績和正常學習，只為我的研究提供材料，希望如實填寫你校的真實情況，答完請馬上交給發放問卷人，我會忠心的感謝你對這次調查工作的大力支持！謝謝！

填表說明：請選擇與學校情況相否的選項，請在你否合的選項上打√

一、基本情況

1.您的性別 A.男 B.女

2.您的年級是 A.初一 B.初二 C.初三

二、基本題項

1.你對體操課的態度

A.非常喜歡

B.喜歡

C.不喜歡 2.你對現在體操場地的滿意程度

A.非常滿意

B.滿意

C.一般

D.不滿意 3.你對體操課的滿意程度

A.非常滿意

B.滿意

C.一般

D.不滿意 4.你認為學校的體育場地設施是否可以滿足體操教學活動的需要 A.完全滿足 B.基本滿足 C.不能滿足 5.你認為體育課上應該增加哪些內容

A.體操 B.健美操 C.籃球 D.其他 6.你們學校有沒有專項體操教師

A.有 B.沒有 C.不清楚 7.你所期待的體操教學內容是

A.簡單易學 B.復雜一點 C.具有趣味性 8.你認為在體操教學中應教授哪些內容（可多選）

A.隊列隊形 B.徒手操 C.健美操 D.技巧 E.單杠 F.雙杠 G.跳躍 H.器械體操 9.在學習過程中，你感到存在的問題是

A.動作難度大 B.自身的身體素質差 C.場地器材不足 D.教師能力欠缺 10.你認為體操的教學應

A.側重基本體操 B.側重器械體操 C.兩則比例相同 11.在競技體操教授情況（可多選）

⑴．技巧 A.前滾翻 B.后滾翻 C.魚躍前滾翻 D.肩肘倒立 F.后滾翻劈叉

⑵.單杠 A.單腳蹬地翻身上 B.騎撐繞杠360度 C.支撐后擺轉體90度

⑶.雙杠 A.支撐擺動分腿坐 B.支撐擺動向左（右）下 C.支撐后擺下

⑷.跳躍 A.正面助跑分腿騰躍 B.正面助跑屈腿騰躍 12.請你對學校開展體操課提出合理的建議。

第五篇：引導學生轉換學習方式初探論文

英語新課標提倡學生在教師的指導下主動地、富有個性地學習，注重培養學生的獨立性和自覺性，引導學生質疑探究，在實踐中合作學習，把“以教師為中心”的課堂教學逐步轉化為“以學生為中心”的課堂教學。那么，在實際教學過程中如何實行呢？

一、組織復習時，引導學生學會聯想運用

一節課的復習環節是學習新知識的前奏。因此，教師應根據新課標精心備課、鉆研，拓展教材，把握新舊知識的內在聯系。適當引導學生聯想運用，對發展學生的思維品質、培養學生的創新探究意識會起到促進作用。例如：學習牛津初中英語8BUnit5時，筆者就由第四單元自然導入第五單元的話題。因為本單元是繼第四單元Acharityshow之后的又一篇涉及慈善事業的重要單元，它與前一單元構成一個完整的模塊，體現了一個共同的主題——Helpingothers。這樣的方式使復習環節與導入新課如行云流水般自然，同學們也容易接受。

二、講授新課時，引導學生學會探究

作為教師，我們不能“制造”學生，學習成果也不能總是在經驗學習之前就被完全地展現出來。在引導學生進行學習，最終引導他們對自己、對世界有更清楚認識的過程中，有許多問題沒有現成答案，需要我們進一步探究，也需要我們承擔更多的責任。作為教師，我們必須設計很多靈活的方法，支持學生學習和建構知識。我們必須想辦法迎合學生不同的學習需要，因為他們有不同的學習風格和學習背景，必須幫助每個學生都獲得成功。

充滿探究氛圍的課堂是非常讓人興奮的場所，表面上看來，不熟悉探究過程的人們往往認為這樣的課堂沒有紀律，但是想想實驗室里的科學家、錄音棚里的藝術家……那些地方永遠是繁忙的，人們總是投入到不同的工作中，做著不同的事情。在課堂教學中，要構建旨在培養學生創新精神和實踐能力的學習方式，必須注重培養學生科學的思維品質，鼓勵學生對課本質疑，對課本超越。教師可以通過一定的問題，激發學生提出表明他們自身認識和自身觀點的問題來，以真正讓學生投入到課堂教學中來，成為學習的主人。例如：教學牛津初中英語9AUnit5時，學了動作片、喜劇片、記錄片、恐怖片后，筆者首先引導同學們談論自己喜愛的電影：“A:Whatisyourfavouritefilm?B:Anactionmovie.”這時，有同學站起來問：能不能說“A:Whatfilmdoyoulikebest?B:Anactionmovie”？筆者當時肯定了他的說法，并鼓勵學生就像這樣多聯想、多動腦，這樣漸漸地引導學生學會質疑、調查、探究，在實踐中學習，充分調動學生主動性的探究式學習方式。

三、練習時，把主動權交給學生，引導學生學會合作

在課堂中，原來我們習慣于講授，或采取串講、串問的方式，學生的主動性得不到發展。經過教學實踐，筆者發現有些學生怕讀、怕說。

針對這種情況，筆者采取自由討論、自由匯報的方式，不僅激發了學生的學習積極性，同時也促使學生在課堂上能互相交流、互相討論，敢于發表自己的意見。教師是與學生平等的參與者，并起積極的引導作用。學生也正是在互相提問、互相討論的相互作用的共同活動中成為能動的主體的，他們的積極性、主動性、創造性和合作精神自然而然地發揮出來，同時也獲得了精神上的享受。討論是合作的起點，當人們懂得如何交流思想和尊重各種意見時，信任就會產生。合作也需要有結合實際的活動，這種活動需要一群人的知識、技能和能力。并非所有活動都適合進行合作，教師在安排活動、建立討論小組以及支持和指導合作方面起著非常重要的作用。良好的合作是考慮周到并且有目的性的，而且有明確的時間限定。合作小組是為完成某項任務而建立的，任務完成以后，小組可以解散；當新的任務開始時，可以指派不同的小組。但教師必須決定在組建小組上，學生是否發揮積極主動作用。在某一點上，教師也許覺得學生已準備好建立自己的合作小組了，但必須提醒學生，各種不同的學習風格、智能和能力是合作小組富有價值的重要因素。同時，教師必須設法確保學生認識到，當他們分成小組時，質量仍然十分重要，而且每個小組成員都要承擔一份角色，懂得應該做什么，以及怎樣才能發揮作用。

學生對知識的消化、理解往往是通過練習來實現的。因此，設計精巧實用的合作訓練題有利于激發每一個學生參與學習的興趣，還能使學生的合作性、創造性得到充分的體現，因為學生的發展是在交往中實現的。例如：學習牛津初中英語7BUnit5Abilities時，筆者一改以前的小組練習方式，把全班分成8個小組，每個小組成立不同的俱樂部，并貼上招牌，讓同學們根據自己的能力去參加不同的俱樂部。這樣，既調動了他們學習、探究的積極性，也自然而然地使他們學會了與不同的人合作，使全班同學都合作得很融洽，使他們看到合作學習的好處。

四、小結時，引導學生學會拓展

小結不僅是對一堂課所學知識的回顧與整理，更是喚起學生再思考，將學習活動引向深入的載體。好的小結能起到畫龍點睛的作用，收到“課已盡而意無窮”的效果。所以，教學中教師應該重視課堂小結，使學生始終保持旺盛的求知欲和濃厚的學習興趣。例如：教牛津初中英語8BUnit5的Reading（Ⅰ）小結時，筆者叫同桌之間MakeaSurvey。這樣，使同學們不但鞏固了本單元所學的重要內容，而且也復習了上一單元所學的知識。

五、留作業時，引導學生學會獨立探究

探究方法需要給予學習者機會，通過給他們出主意和提出問題，探知新的知識。這也就允許學習者在過去已有知識的基礎上，發現他們想知道的東西。學習始于獨特的學習者，學習者已經知道什么和想知道什么，不僅制約著教學內容，還構成了學習的基礎。然而，為了使學習有更大的成效，為了使學習者認真自覺地對待學習，教師的指導至關重要。探究過程幫助學生在已經掌握知識的基礎上，通過有技巧的問題，發現自己需要或想知道的知識。因為是一個過程，所有涉及的步驟必須一一跟上，一個細節都不能忽略。筆者在每一節課后的作業布置上都力求做到有利于學生的探究學習，積極引導學生從事實踐活動，使他們養成樂于動手、勤于實踐的意識和習慣。

實踐證明，在語言教學中，教師應利用一切手段，根據新課標精心備課、鉆研，拓展教材，把握新舊知識的內在聯系，調動學生的學習積極性，給他們創造一種民主、和諧的學習氛圍，促進學生積極參與課堂教學的全過程，轉變他們的學習方式，為學生進行自主學習、合作學習、探究學習打下堅實的基礎。