第一篇：讓學(xué)生在充滿陽光的沃土里成長

讓學(xué)生在充滿陽光與養(yǎng)料的沃土地里成長 64中學(xué) 傅成令

一年來為落實(shí)教育局部署的“創(chuàng)人民滿意的教育，辦人民滿意的學(xué)校，做人民滿意的教師。”活動(dòng)，以重實(shí)效，抓事實(shí)，求實(shí)效為教學(xué)工作的基本原則，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，大力推進(jìn)素質(zhì)教育。我認(rèn)真學(xué)習(xí)新理念，提高新認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持每周學(xué)習(xí)新課程理念，以新的教育理念沖洗自己的頭腦，嘗試新的育人模式，用愛心貼近學(xué)生，用心理健康教育疏導(dǎo)學(xué)生。領(lǐng)會(huì)“一切為了人的發(fā)展”的教育理念，樹立了學(xué)生主體觀。構(gòu)建一種民主和諧的新型師生關(guān)系。使尊重學(xué)生人格，尊重學(xué)生觀點(diǎn)，承認(rèn)學(xué)生個(gè)性差異，積極創(chuàng)造和提供滿足不同學(xué)生成張條件的理念落到實(shí)處。

尤其，我萬分榮幸地拜“武漢市十佳班主任”、“全國模范班主任”張軍老師為師。認(rèn)真學(xué)習(xí)張老師的教學(xué)觀念與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在這一學(xué)期的班主任工作中花費(fèi)心思，做了一些嘗試：

（一）美化外部環(huán)境 渲染文化氛圍

優(yōu)美的環(huán)境是班級(jí)管理的沃土。好的育人環(huán)境總讓人心情舒暢、思維活躍。班級(jí)是我們教育教學(xué)的重要場所，其濃郁的文化氣息必須會(huì)潛移默化地滋養(yǎng)學(xué)生的身心發(fā)展。努力創(chuàng)設(shè)一個(gè)適合學(xué)生年齡特點(diǎn)和心理需要的外部環(huán)境，使他們在不知不覺中受到熏陶和感染，并激勵(lì)其以飽滿的熱情去學(xué)習(xí)、以高尚的情懷去生活至關(guān)重要。

1.開辟多能的“知識(shí)窗”。用黑板報(bào)、名人名言、成果展示欄、讀書角等來裝飾教室的墻壁和角落。生動(dòng)活潑的黑板報(bào)能激發(fā)學(xué)生的情趣，耐人尋味的名人名言能警醒學(xué)生善待今天，豐富多彩的成果展示創(chuàng)造出更多的自信。原本呆板、枯燥、生硬的黑板儼然成了一個(gè)神奇的魔術(shù)師，充滿了誘惑力、新鮮感和挑戰(zhàn)性。

2.增添激志的“爭星表”，激發(fā)學(xué)生的超前意識(shí)和競爭意識(shí)。這不是一張普通表格，而是每個(gè)同學(xué)用自己的雙手繪制的一幅星星座。每一顆星都閃耀著絢麗、迷人的光環(huán)。背誦課文不再是被動(dòng)地完成任務(wù)。很多學(xué)生在不到學(xué)期一半的時(shí)間里，已背熟了一學(xué)期所要背誦的課文，爭得了令人羨慕的“滿天星”，成為大家學(xué)習(xí)的楷模。

3.設(shè)置勤儉的“聚寶盒”?！熬蹖毢小蹦哿嗣總€(gè)同學(xué)拾金不昧、勤儉樸素的精神。當(dāng)拾到錢又找不到失主時(shí)便存入我們的“聚寶盒”，有些學(xué)生還將自己節(jié)省下來的零花錢加入其中，另外，班上同學(xué)把撿來的易拉罐聚集起來賣給收購站，所得財(cái)產(chǎn)必然成為“聚寶盒”的又一重要來源?！熬蹖毢小钡捏w重不斷遞增，由空變實(shí)。當(dāng)需要添置班級(jí)的活動(dòng)用品，當(dāng)有學(xué)生取得突出成績，當(dāng)“手拉手”獻(xiàn)愛心搞得熱火朝天時(shí)，“聚寶盒”便獻(xiàn)出它的“法寶”，此時(shí)同學(xué)們的臉上綻開了花朵，因?yàn)樗麄兛梢宰约褐溥@筆他們親手創(chuàng)收的財(cái)富，品嘗到了“自產(chǎn)自銷”的愉悅，更加懂得去珍惜這不易積攢的財(cái)富。

在這樣一個(gè)充滿文化底蘊(yùn)、飽含天真靈氣的班級(jí)環(huán)境中，同學(xué)們體驗(yàn)了心靈的歡愉，蓬生著無窮無盡的力量。

（二）開展豐富活動(dòng)、全面培養(yǎng)素質(zhì)。

班級(jí)活動(dòng)是實(shí)踐管理的春風(fēng)。班級(jí)沒有活動(dòng)，就沒有蓬勃的生命力，開展豐富多彩的班級(jí)活動(dòng)可以使集體朝氣活潑，充滿集體向心力，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。班級(jí)活動(dòng)是“潤物細(xì)無聲”的潛移默化的最好教育。1．開展“小組大比拼”活動(dòng)創(chuàng)新招，即“ 招兵買馬“民主組合小組的方法。”招兵買馬“能激發(fā)自信、刺激自尊。永遠(yuǎn)難忘那”招兵買馬“的場面，八位通過競選而產(chǎn)生的組長，威氣、神氣地屹立于講臺(tái)前，他們將挑選與自己情投意合的”兵馬“，臺(tái)下的”兵馬“忐忑不安，唯恐自己落選，挑選的先后，無疑是給每個(gè)人一個(gè)準(zhǔn)確的座標(biāo)定位。優(yōu)先被選中的，他們充滿自信，覺得自己是”優(yōu)良品種“，愿為小組的明天，立汗馬之功，落后被選入的，明確自己的境況，對(duì)組長的收納感恩戴德，下番決心：一定爭氣。自信與自尊促使大家同舟共濟(jì)?！闭斜I馬"式的組合，每兩周接受一次評(píng)比。這樣，團(tuán)隊(duì)內(nèi)的合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)間的競爭意識(shí)被激活到極致。做到組員關(guān)系的融洽、師生關(guān)系的和諧，創(chuàng)造出一個(gè)民主的氛圍。

精心安排班會(huì)課，班會(huì)課雖短但其內(nèi)容豐富、形式多樣。教育家陶行知先生說過：“處處是創(chuàng)造之地，天天是創(chuàng)造之時(shí)，人人是創(chuàng)造之人?！泵恐芤淮蔚闹黝}班會(huì)由學(xué)生自發(fā)組織選題，自行策劃主持班會(huì)活動(dòng)。豐富他們的知識(shí)，鍛煉創(chuàng)造的才干，啟發(fā)他們發(fā)揮集體智慧拾遺補(bǔ)缺，促其完整，挖掘培養(yǎng)他們的創(chuàng)造思維。豐富多彩的班會(huì)活動(dòng)，讓同學(xué)們發(fā)揮自己的特長優(yōu)勢展示個(gè)人的自信與魅力。如：武漢市”延安精神進(jìn)校園“的大型匯報(bào)活動(dòng)由我班承擔(dān)主要的三個(gè)節(jié)目，均為師生自編自演，受到與會(huì)者的高度贊許。如：縱觀現(xiàn)代社會(huì)，知識(shí)信息的更新越來越迅速，我們培養(yǎng)的再也不是“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的狹隘之人，而是“家事國事天下事事事關(guān)心”的博大之人。我班每一月進(jìn)行一次信息交流，讓學(xué)生通過電視、報(bào)刊或其他人獲取各種信息，上至國際形勢動(dòng)向，下至周圍偶發(fā)事件。把眼中所見、耳中所聞、心中所感進(jìn)行討論交流，看法不乏幼稚，分析也許膚淺，但是其高漲的熱情與時(shí)代的節(jié)拍是相適應(yīng)的。如演講比賽，讓演講者在全班同學(xué)面前進(jìn)行示范演講，大家聽后各抒已見，肯定優(yōu)點(diǎn)，更多的是提出合理建議和改進(jìn)措施，不僅使該生克服怯場心理提高演講水平，也使每人學(xué)生參與了演講并了解了演講。

3.巧妙設(shè)計(jì)成長記錄袋，如實(shí)記載學(xué)生成長的點(diǎn)滴進(jìn)步。袋內(nèi)放進(jìn)自己的目標(biāo)與愿望，家長的寄語，老師的評(píng)語。印制“光榮條”給每一位給班級(jí)和自己爭光的同學(xué)發(fā)放。收集個(gè)人每一項(xiàng)稱得上成果的作品在個(gè)人成長記錄袋里。準(zhǔn)確地評(píng)判學(xué)生在成長過程中的快與慢，優(yōu)與劣。極大地推動(dòng)了新“三好“的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)的推行與落實(shí)。

4.每月一次的購書換書活動(dòng)，成功地創(chuàng)辦了班級(jí)文化角，同學(xué)們每月用

自己的零用錢買一本雜志，放在班級(jí)書柜里，同學(xué)們通過圖書管理員借閱圖書。有力地推動(dòng)了班級(jí)開展“讀課外書籍，拓自我視野”的活動(dòng)。極好地營造了班級(jí)文化氛圍和學(xué)習(xí)氛圍。

（三）注重細(xì)節(jié)管理，促進(jìn)學(xué)科進(jìn)步。

規(guī)矩是班級(jí)管理的養(yǎng)料。俗話說：“沒有規(guī)矩不成方圓?！币?guī)矩即常規(guī)紀(jì)律，要求每個(gè)成員都應(yīng)遵守的用來約束自己行為的規(guī)則、條文。我制定了《班級(jí)公約》。為了將班級(jí)公約落到實(shí)處。每天值日的班務(wù)日志記載著這一天作業(yè)，行規(guī)，學(xué)習(xí)等情況，它是我掌握學(xué)生情況的重要依據(jù)，我必須一天兩次過目。堅(jiān)持一日兩查一日兩清的工作方式很好地規(guī)范學(xué)生的日常行為，保證教學(xué)秩序的井然有序。當(dāng)然，學(xué)生違反紀(jì)律一定要受到紀(jì)律處分，這一點(diǎn)可以說是天經(jīng)地義，但是怎么樣才能使受到處分的學(xué)生心悅誠服的接受處罰而不至于產(chǎn)生消極的抵觸情緒呢？學(xué)生違反紀(jì)律本身就是一件不好的事情，我想將這些不好的事情巧妙的轉(zhuǎn)變?yōu)楹檬?？最近一年多來，我在班上大力推行這樣一種處罰方式：對(duì)違反紀(jì)律情節(jié)比較輕的學(xué)生，我罰他上講臺(tái)唱一首好聽的歌或者將一個(gè)動(dòng)聽的故事或背誦《論語》《大學(xué)》等古書。對(duì)于違反紀(jì)律情節(jié)比較嚴(yán)重的學(xué)生我罰他們用正楷字寫一份內(nèi)200字左右的違紀(jì)心理報(bào)告，描述他當(dāng)時(shí)的違紀(jì)心理，請(qǐng)大家注意心理報(bào)告書不是保證書更加不是檢討書。

（四）加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，投入情感教育。

情感教育是班級(jí)管理的陽光。量化管理制度是沒有人情味的，在執(zhí)行過程中，學(xué)生必然會(huì)出現(xiàn)一些不理解甚至抵觸情緒。但班主任要真心去愛去尊重每一位學(xué)生，因?yàn)榘嘀魅蔚年P(guān)愛和鼓勵(lì)猶如一縷溫暖的陽光會(huì)溫暖學(xué)生的心靈。我要盡量走進(jìn)學(xué)生的心里，與學(xué)生實(shí)現(xiàn)以心換心的交流，才有可能了解其奇妙的內(nèi)心世界，并進(jìn)一步調(diào)節(jié)自己的教育步伐和教育手段。（1）與學(xué)生實(shí)現(xiàn)以心換心的方式方法很多，不過周記的回流效應(yīng)是一個(gè)很好的切入點(diǎn)。在周記里有很多學(xué)生會(huì)向我打開自己的心扉，訴說自己心中不想讓外人知道的秘密，并希望得到我的理解和幫助。我往往能利用好這一機(jī)會(huì)，以長者或者朋友的身份給其回應(yīng)，細(xì)心答復(fù)學(xué)生的每一個(gè)問題，并在往后的工作中細(xì)心關(guān)注，為其排憂解難，學(xué)生將會(huì)對(duì)我信任有加，對(duì)我倍加敬愛，這種無聲的語言換來的教育效應(yīng)是許多當(dāng)眾的說教無法比擬的。（2）要做到心與心的交流與共鳴還可走進(jìn)家庭，面對(duì)面的“膝足而談”。直接談心有多種方式，對(duì)問題學(xué)生直接家訪，膝足而談，真誠相助是最有效的方式。（3）通過便條、書信等間接談心。有些問題，如早戀，不便于直接談心，可以采取間接談心的方法。我碰到過一個(gè)學(xué)生早戀的問題，女學(xué)生面子薄，我就與她五次筆談，引導(dǎo)這位學(xué)生走出了困境。

總體而言，今年改二（5）班的班級(jí)工作，基本做到從大處著眼，小處入手，全程監(jiān)控，深入靈魂，引導(dǎo)幫助，用紀(jì)律作約束，用制度為框架，用輿論為導(dǎo)向，以氛圍為重心，以合力為關(guān)鍵的管理理念。目前初見成效，力爭實(shí)現(xiàn)人人發(fā)展，人人成材的目標(biāo)。

2006年1月

班主任工作計(jì)劃

一、班級(jí)基本情況和目標(biāo)：

我班共有學(xué)生57人，其中男21人。女生36人。這些學(xué)生學(xué)習(xí)成績比較理想，思想純樸，進(jìn)取心強(qiáng)。各科成績優(yōu)秀，居年級(jí)前茅。尤其語文，科學(xué)，英語歷次考試排名一二。綜合成績居年級(jí)之首。年級(jí)最高分穩(wěn)居我班。05年區(qū)先進(jìn)班級(jí)體。承辦過學(xué)校大型活動(dòng)多次。

二、本學(xué)期我班的基本目標(biāo)

進(jìn)一步培養(yǎng)一支有進(jìn)取心、能力較強(qiáng)的班干部隊(duì)伍；全體同學(xué)都能樹立明確的學(xué)習(xí)目的，保持良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，形成更廣泛的競爭氛圍；培養(yǎng)學(xué)生良好的行為規(guī)范，弘揚(yáng)正氣，逐步形成守紀(jì)、進(jìn)取、勤奮的班風(fēng)。穩(wěn)步提升學(xué)科成績。

三、特殊學(xué)生：許冰玉（無母親，無穩(wěn)定居住地，無人監(jiān)管。）

朱政（愛好游戲，成績差）

四、具體設(shè)想：

（一）思想行為規(guī)范管理： 組織班委，修改完善班級(jí)公約。要求學(xué)生牢記在心。以班級(jí)公約評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)定“新三好”得分。杜絕破壞紀(jì)律現(xiàn)象，抓好自修課自主學(xué)習(xí)氛圍。完善四人小組大比拼活動(dòng)。營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，構(gòu)建良好的班級(jí)文化。

（二）樹立良好的班風(fēng)方面。

利用班會(huì)課開展榜樣教育。

設(shè)想 ：（1）學(xué)習(xí)本班優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)方法交流。

（2）“10年后的我”夢想主題班會(huì)。2 名人知多少讀書活動(dòng)。

設(shè)想：（1）周一讀報(bào)讀名人傳記。

（2）每月一次聽電影錄音剪輯。

（3）每月一次讀書交流會(huì)。3 建立班級(jí)“青春書柜”

設(shè)想 ：（1）教師捐書

（2）學(xué)生每月購書一本捐贈(zèng)給班級(jí)。

組建語、數(shù)、外、科、電腦興趣小組，開展各科興趣活動(dòng)。如：刊物、小報(bào)、講座、創(chuàng)設(shè)班級(jí)網(wǎng)頁。三 配合學(xué)校德育方面

2月份：學(xué)習(xí)班級(jí)公約。

學(xué)生組織“樹立64中人意識(shí)，塑造儒雅形象”主題班會(huì)。3月份：配合學(xué)?！皭坌穆?lián)盟”活動(dòng)開展“學(xué)會(huì)感恩”教育活動(dòng)。

帶領(lǐng)學(xué)生“尋找春天”踏青活動(dòng)。（武漢大學(xué)半天游）4月份：組織參加演講比賽。

聽心理健康教育講座。

班級(jí)讀書活動(dòng)小結(jié)。5月份：班級(jí)學(xué)習(xí)專刊出刊。

建立班級(jí)網(wǎng)頁。

本班學(xué)習(xí)誤區(qū)診斷班會(huì)。

四 堅(jiān)持用“面向中上，以高帶低，全面提高”的理念指導(dǎo)班級(jí)教學(xué)管理工作，集中力量抓好學(xué)生學(xué)習(xí)成績。

堅(jiān)持作好“談心”工作，及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)學(xué)生。2 建立學(xué)習(xí)優(yōu)秀和學(xué)習(xí)進(jìn)步獎(jiǎng)勵(lì)制度。

定期作好學(xué)習(xí)階段效果分析。設(shè)計(jì)并實(shí)施關(guān)于特殊家庭學(xué)生許冰玉同學(xué)的個(gè)案分析。五 加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，整理一本學(xué)習(xí)筆記。撰寫一篇好的德育論文。

2006-2-16付成令

第二篇：讓學(xué)生在陽光下成長

讓學(xué)生在陽光下成長

班主任是班級(jí)的主導(dǎo)者，是班級(jí)的領(lǐng)頭雁，班主任工作的得與失直接關(guān)系到班級(jí)前景的好壞，關(guān)系到學(xué)生身心發(fā)展。在長期擔(dān)任班主任工作實(shí)踐中我深有體會(huì)，班級(jí)管理內(nèi)容繁雜，每天都有千頭萬緒的工作等著你去處理，要當(dāng)好班主任并不輕松。但如果對(duì)班級(jí)管理內(nèi)容結(jié)構(gòu)給予優(yōu)化，建立切合實(shí)際的可操作的管理模式，將會(huì)大大提高班級(jí)管理效果。在平常的班級(jí)管理中，我是從以下幾方面來做的：

一、讓班級(jí)沐浴愛的陽光

班主任對(duì)學(xué)生的愛是順利開展班級(jí)工作和教育好每一名學(xué)生的重要前提。班主任對(duì)學(xué)生的愛應(yīng)是一種深厚的摯愛，班主任只有“以愛為本”，把愛心像陽光般無私地撒向?qū)W生，把慈愛的微笑帶給學(xué)生，溫暖每個(gè)學(xué)生的心靈，才能取得學(xué)生的信任，讓他們沐浴在愛的陽光之中茁壯成長。

1、微笑對(duì)學(xué)生是一種愛的體現(xiàn)。

微笑面對(duì)學(xué)生，相信每一位教師都能做到，這“微愛”是春風(fēng)細(xì)雨，吹綠大地，使萬物復(fù)蘇。平常我總是給學(xué)生燦爛的微笑，讓學(xué)生感到身心愉快。中國有句諺語：“誰也說不清哪塊云彩會(huì)下雨?！倍覅s相信我的每塊“云彩”都會(huì)“下雨”。因?yàn)槲椅⑿χ褠鄣貙?duì)待每一位學(xué)生。我班的曹微小朋友是一個(gè)乖巧的女孩子，她非常懂禮貌，每次碰見我 向我甜甜地打招呼，只是接受能力慢，常常是別人已經(jīng)完成了作業(yè)，她才完成一半，甚至還不道一半。對(duì)于她慢性子，她的媽媽焦急萬分。我經(jīng)常在別的孩子交了作業(yè)后悄悄地微笑著問曹微：“你的作業(yè)寫好了嗎？”她總是紅著臉不好意思地對(duì)我說：“還有一點(diǎn)點(diǎn)了。”我仍然笑著對(duì)她說：“我再等你一下，你可要抓緊一點(diǎn)喲！”她從我的目光里讀到了鼓勵(lì)，久而久之，她的作業(yè)速度漸漸跟了上來。我還經(jīng)常當(dāng)著她家長的面前表揚(yáng)她的進(jìn)步，讓她時(shí)刻感受到成功的喜悅，感受到老師對(duì)她的愛。但在學(xué)生心中留下的記憶是很深的，所以，我想說：愛，是一把閃閃發(fā)光的金鑰匙，它能開啟教育成功的大門，能幫孩子們健康成長。

2、多關(guān)心學(xué)生，讓學(xué)生樹立自信。

關(guān)心學(xué)生可以說是教師走進(jìn)學(xué)生心靈的金鑰匙，可以起到：“親其師而信其道”的作用。作為班主任不僅在學(xué)習(xí)上，生活中要多關(guān)心學(xué)生，還要在身心的發(fā)展中去多關(guān)心他們，問候他們。在日常間，我從一點(diǎn)一滴的小事做起，收到良好的效果。

如：一次，在開學(xué)的一個(gè)月左右，我班的一位插班生小許因?yàn)榇蚧@球，讓另一位男同學(xué)不慎用手戳傷了，他當(dāng)時(shí)的眼睛很紅，我發(fā)現(xiàn)小許總不愛與我溝通，并且也不采取治療措施，我比他還急，因?yàn)檠劬κ欠浅Ｖ匾?，我催促他到醫(yī)院去檢查、治療。當(dāng)他回來的時(shí)候，原來“冷冰冰”的臉龐 露出了笑容，并對(duì)我說：“老師，謝謝你，你對(duì)我們真好！”

3、在理解與包容中引導(dǎo)學(xué)生走出困境。

在學(xué)生遇到困難時(shí)，我首先是熱情地幫助他們分析原因，尋找解決問題的途徑，鼓勵(lì)他們樹立信心，積極進(jìn)取，把克服困難的方法和決定付諸于行動(dòng)，用上一次的成功證明困難是可以克服的。例如：楊晴在上學(xué)期轉(zhuǎn)班過來，但是卻經(jīng)常無故曠課，不按時(shí)完成作業(yè)，說假話騙老師。（過去教她的老師也是這樣評(píng)價(jià)她。）我首先向她媽媽了解她最近的情況，并談了她在校的表現(xiàn)，商量解決的辦法，我用溫和的態(tài)度對(duì)她講了不上學(xué)的利害關(guān)系，對(duì)于她的任性我更多的包容，仍舊不厭其煩的做她的思想工作，直至最后她答應(yīng)來上學(xué)了。每當(dāng)她有一點(diǎn)細(xì)微的進(jìn)步，我就表揚(yáng)她，鼓勵(lì)她，經(jīng)常找她談心。功夫不負(fù)有心人，終于她的缺勤情況有所轉(zhuǎn)變了，她以后再也沒有出現(xiàn)過無故曠課的事。

二、尊重每一位學(xué)生

前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說過：“教育學(xué)生的秘密在于尊重學(xué)生。”尊重學(xué)生意味著班主任應(yīng)將學(xué)生置于平等地位，尤其是對(duì)待“問題學(xué)生”不能總是批評(píng)指責(zé)，要善于激發(fā)其積極向上，幫助其樹立自信心，使其產(chǎn)生內(nèi)在動(dòng)力，以達(dá)到轉(zhuǎn)化的目的。

1、知人。

今天的教師光有愛是不夠的，還必須掌握教育藝術(shù)走進(jìn) 學(xué)生心里。知人是其中一種教育藝術(shù)，教育離不開知人，知人是一種細(xì)膩而又含蓄，且尊重學(xué)生的教育藝術(shù)。

例1：有些學(xué)生上課很容易分散精神，我會(huì)用眼神給他提示——讓他知道，老師已經(jīng)知道他走神了，怎么又想到別處去了呢？請(qǐng)認(rèn)真，現(xiàn)在正是上課呢。他馬上會(huì)意識(shí)自己走神了，會(huì)繼續(xù)認(rèn)真上課。

例2：小彭是一個(gè)很內(nèi)向，但不太遵守紀(jì)律的學(xué)生。他總是上課遲到或在課堂上睡覺，給整個(gè)課堂秩序帶來了不良的影響，于是我就找他來談心，首先我肯定了他的優(yōu)點(diǎn)，又善意地指出了他的缺點(diǎn)。并給他分析了目前存在的狀況，讓他知道老師其實(shí)還是很關(guān)心他的，希望他能夠改正錯(cuò)誤。同時(shí)對(duì)小彭的理解和寬容下，他終于下定決心醒悟了，從那以后，再也沒有出現(xiàn)類似的情況了。

2、啟發(fā)。

愛聽事例、故事是學(xué)生的天性，我抓住這個(gè)特點(diǎn),根據(jù)不同的情況在班會(huì)課上用不同性質(zhì)的故事講大道理，并引導(dǎo)他們往正確的方向走。這不僅受到了學(xué)生們的歡迎，還收到了良好的教育效果，例如：進(jìn)入學(xué)校以來，學(xué)習(xí)任務(wù)沒有以前重了，但有一些同學(xué)的紀(jì)律仍然比較松散，還有些同學(xué)認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)上雖然比以前用功了，但成績總是提不上來，就開始?xì)怵H。針對(duì)這種現(xiàn)象，我就搜集許多事例鼓勵(lì)、啟發(fā)學(xué)生，只要肯努力去學(xué)就一定會(huì)有收獲。他們聽了事例后都 明白這個(gè)道理，學(xué)會(huì)了與同學(xué)、老師、家長相處，我也從中指導(dǎo)他們要注意方法，現(xiàn)在，很多同學(xué)在知識(shí)方面進(jìn)步了，特別是原來后進(jìn)生也進(jìn)步得特別快。能夠看見他們的進(jìn)步，我的內(nèi)心也掩飾不住為他們高興。

一個(gè)人的生命是有限的，而事業(yè)是常青的，我們要以高尚的師德支撐自己的整個(gè)人生，用真誠的愛心去擁抱每一位學(xué)生，用全部的摯愛和智慧去創(chuàng)造性地從事愛的事業(yè)，讓孩子在燦爛的陽光下健康快樂的成長。

第三篇：讓學(xué)生在愛的陽光下成長doc（本站推薦）

讓學(xué)生在愛的陽光下成長

人們常贊美教師在人類文明的傳承中所起的作用，現(xiàn)代教育則尤其重視教師在影響和完美人類靈魂方面所起的重要作用，將之比喻為人類靈魂的工程師，對(duì)靈魂的教育自然是德育工作的主要內(nèi)容。教育學(xué)生,愛心是基礎(chǔ)。愛,是溝通師生情感的橋梁,是啟迪學(xué)生心扉的鑰匙,是促進(jìn)學(xué)生奮進(jìn)的催化劑,也是師生間達(dá)到心靈相容的接觸點(diǎn)。在整個(gè)教育活動(dòng)中,愛心都是不可缺少的。一名合格的人民教師,不僅要懂得愛心教育的重要性,更要將愛心體現(xiàn)在教育的方方面面。

一、親近學(xué)生，用心溝通，用自己的言行來帶動(dòng)學(xué)生

教育是心與心的對(duì)話，是心與心的溝通。作為一名教師，不僅要教書，更重要的是育人。而要成為一名好老師，則必須用自己的真愛，去撫慰每一個(gè)孩子稚嫩而脆弱的心靈，盡心呵護(hù)學(xué)生的自尊，耐心傾聽學(xué)生的心聲，用“愛心”去換取自己的威望。在日常工作中，我要求自己放下老師的架子，平易近人，接近孩子，體貼和關(guān)心學(xué)生，和他們進(jìn)行親密的思想交流，深入了解學(xué)生的內(nèi)心世界，讓他們真正感受到老師是他們的“朋友”。

葉圣陶先生說過：“教育工作的全部就是為人師表?！痹诠ぷ髦幸獓?yán)格要求自己，注意自己的一言一行，經(jīng)常深入班級(jí)與學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面交流，為了便于和學(xué)生們的交流，我還特意在班級(jí)留了一個(gè)“師生交流本”，孩子們也愿意把自己的心事和煩惱寫在上面與我進(jìn)行文字的交流，和他們建立平等的關(guān)系，教他們懂得尊重和理解，從而增進(jìn)師生之間的了解，使師生之間的關(guān)系更加融洽和諧。有時(shí)學(xué)生自習(xí)時(shí)坐不住凳子，我就在自習(xí)時(shí)到教室里備課、批改作業(yè)，這樣做既保持了自習(xí)紀(jì)律，又為那些坐不住凳子的學(xué)生作了“示范”。如果我有什么事做得不對(duì)或是錯(cuò)怪學(xué)生的地方，我也會(huì)主動(dòng)地向他們道歉。平

時(shí)我也很注意學(xué)生的言行和神情，利于我及時(shí)地了解他們的學(xué)習(xí)生活，知道他們是否生病或是有什么不開心，從而幫助他們解決學(xué)習(xí)生活中遇到的難題。這樣既可以在學(xué)生心中樹立威信，也可以起到言傳身教的作用。老師的一舉一動(dòng)都潛移默化地影響著學(xué)生，從老師身上學(xué)生們無形中可以感受到什么是應(yīng)該做的，什么是不應(yīng)該做的。他們會(huì)自覺地遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，自覺地約束好自己，管好自己。

二、對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛的情感教育

“只要人人都奉獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將會(huì)變成美好人間”。從小培養(yǎng)愛的情感，可使同學(xué)之間、家庭之間、師生之間充滿愛的氛圍，增強(qiáng)親情、友情，增強(qiáng)凝聚力和團(tuán)結(jié)精神。平時(shí)可以從一件小事做起：讓學(xué)生做件讓父母高興的事、讓學(xué)生自覺主動(dòng)地幫助差生學(xué)習(xí)。從而使學(xué)生感受到家庭的溫暖，同學(xué)之間的真誠，而師生之間的融洽和諧，在充滿愛的環(huán)境中健康成長。具體我是這樣做的:

1、教學(xué)生做一個(gè)懂得感恩的人 首先，利用班會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行感恩教育。

在班會(huì)上，通過講故事、背詩詞、記名言、詩歌朗誦比賽等方式加強(qiáng)學(xué)生的情感教育。讓孩子進(jìn)行感恩行動(dòng)：讓孩子回家后給父母、爺爺奶奶過生日，母親節(jié)、父親節(jié)、新年等節(jié)日送上祝福的話語，然后在班會(huì)時(shí)向同學(xué)匯報(bào)自己的收獲。如果有一段感覺到學(xué)生的紀(jì)律性比較差或是不夠聽話，我就會(huì)給他們寫一封信在班會(huì)上誦讀，信中肯定他們的同時(shí)也會(huì)指出他們的不足并提出新的要求，同學(xué)聽后都會(huì)積極主動(dòng)地給我回信來反省自己的行為并制定自己的改進(jìn)計(jì)劃，這樣的做法比一味的說服教育效果要好得多。

其次，在教學(xué)中滲透，在生活中貫穿。

我一直以來擔(dān)任語文教學(xué)，而語文教材中至始至終貫穿著愛國教育、感恩教育、人格教育等情感內(nèi)容。所以一直以來我也非常重視在教學(xué)中滲透愛的教育，比如在教學(xué)寫景的課文例如《西湖》、《九寨

溝》、《泉城》等文章時(shí)，我就會(huì)給學(xué)生滲透熱愛祖國的大好河山，熱愛大自然的情感；在教學(xué)《母親的恩情》、《沉香救母》、《“番茄太陽”》、《第一次抱母親》等文章時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行感恩教育，讓他們體會(huì)母愛的偉大和無私，懂得回報(bào)母親；還有利用《一路花香》、《“番茄太陽”》、《永遠(yuǎn)的白衣戰(zhàn)士》等文章對(duì)學(xué)生進(jìn)行人格的熏陶，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。這樣一來在教學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)也讓他們的感情得到了升華，又何樂而不為呢！

在生活中，我們還可以通過對(duì)學(xué)生拾金不昧、主動(dòng)幫助同學(xué)、自覺地?fù)炖刃袨榈谋頁P(yáng)來教育孩子，培養(yǎng)孩子的愛心和高貴的品質(zhì)。每次我們班那個(gè)學(xué)生過生日，我都會(huì)和同學(xué)們一起給他唱生日歌并送上祝福語，可愛的“小壽星”也會(huì)準(zhǔn)備一段感謝詞或是拿來糖果和大家一起分享來表達(dá)自己的謝意，每每那個(gè)時(shí)候我都會(huì)沉浸在孩子們的喜悅之中。我是從學(xué)習(xí)和生活中的每件實(shí)實(shí)在在的小事上去理解、去關(guān)心，與學(xué)生真心實(shí)意地去融通，用一顆真誠的心、用愛去感化他們。

2、創(chuàng)建一個(gè)和諧的班集體

班級(jí)也是一個(gè)大家庭，每個(gè)同學(xué)有權(quán)利和義務(wù)管理自己的“家”，用愛去維護(hù)自己的“家”。我把班級(jí)的大小事務(wù)統(tǒng)列出來，如關(guān)燈、鎖門、倒垃圾、擦黑板讓學(xué)生選取其中一項(xiàng)認(rèn)真負(fù)責(zé)，通過管理增強(qiáng)了學(xué)生的主人翁意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

為了更好的幫助學(xué)困生學(xué)習(xí)，我采用“優(yōu)幫差”的方式，學(xué)習(xí)好的同學(xué)幫學(xué)習(xí)差的同學(xué)，紀(jì)律性好的同學(xué)幫自制力差的同學(xué)，給表現(xiàn)好的學(xué)生獎(jiǎng)勵(lì)，這樣以來他們的責(zé)任心就更強(qiáng)了，久而久之同學(xué)之間的關(guān)系也變?nèi)谇⒘耍词箾]獎(jiǎng)勵(lì)他們也會(huì)積極主動(dòng)地去幫助別人。記得有一次我們班一個(gè)學(xué)生沒筆寫作業(yè)了，孩子們都積極地把筆遞給他，看到那一幕我心里面也暖暖的。我們班有幾個(gè)勞動(dòng)積極分子經(jīng)我的鼓勵(lì)，表現(xiàn)的越發(fā)出色了。在他們的帶動(dòng)下學(xué)生們團(tuán)結(jié)一致，勞動(dòng)

任務(wù)也完成的很徹底。一旦班級(jí)的公物被破壞或是有某個(gè)同學(xué)受傷或是生病，學(xué)生也會(huì)第一時(shí)間向我匯報(bào)，幫助我及時(shí)地去處理。這樣既能增進(jìn)學(xué)生之間的友誼及團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，同時(shí)班主任的工作也輕松自如，真是一舉兩得。

三、對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好的行為養(yǎng)成教育，進(jìn)行愛的熏陶

我國著名作家、教育家陶行知先生說過：“教育就是培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣”。良好的生活習(xí)慣能造就人才、助人成功；不良的生活習(xí)慣則能埋沒人才、毀人一生。為從小培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣進(jìn)行正確行為習(xí)慣教育，為了規(guī)范學(xué)生行為，在班會(huì)我讓學(xué)生學(xué)習(xí)《小學(xué)生手則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，還給班級(jí)制定了班規(guī)，并制定了相關(guān)的德育量化積分冊，班干部配合我做好相關(guān)事宜，來約束學(xué)生的日常行為。同時(shí)，利用衛(wèi)生檢查、“六一”慶祝、向紅十字會(huì)捐款等活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育教育。要求學(xué)生每天按時(shí)起床睡覺，養(yǎng)成在家里認(rèn)真復(fù)習(xí)和參加勞動(dòng)的習(xí)慣，培育學(xué)生自理里能力，讓孩子學(xué)會(huì)自己洗臉、洗腳、洗小件衣服，幫助父母掃地、倒垃圾、做力所能及的事?？傊尯⒆油ㄟ^勞動(dòng)來理解勞動(dòng)的意義，體會(huì)勞動(dòng)的艱辛，體貼父母的辛勞，體貼尊老敬老的美德。

與此同時(shí)，充分利用學(xué)校德育教育活動(dòng)，將學(xué)校德育活動(dòng)與班集體德育教育有機(jī)結(jié)合起來。在我校三月份的“學(xué)雷鋒”活動(dòng)中，我從網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊、書籍、電視等各個(gè)方面搜集雷鋒的相關(guān)材料，并在班級(jí)內(nèi)開展講故事活動(dòng)，讓學(xué)生在故事中領(lǐng)會(huì)學(xué)雷鋒的真諦；給學(xué)生教唱《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》、《我們要做雷鋒式的好少年》等歌曲，讓學(xué)習(xí)在歌聲中體會(huì)雷鋒精神的存在。動(dòng)員同學(xué)們到學(xué)校、村子里去打掃衛(wèi)生，美化環(huán)境，宣傳環(huán)保意識(shí)。為學(xué)校及村莊的環(huán)保工作做力所能及的貢獻(xiàn)，通過踐行增強(qiáng)學(xué)生的環(huán)保的意識(shí)。每位同學(xué)至少為社會(huì)為學(xué)校做一件好事，遇見老師問一聲好，說一句文明禮貌用語，幫助一位困難同學(xué)，在家為父母做一件家務(wù)，在公交車上給老幼病殘?jiān)凶屢粋€(gè)座。

讓學(xué)生在實(shí)踐過程中體會(huì)學(xué)習(xí)雷鋒精神的意義和價(jià)值。從而使學(xué)生形成一定的良好行為習(xí)慣，有益于學(xué)生的健康發(fā)展。

四、對(duì)學(xué)生進(jìn)行理想教育

平時(shí)給學(xué)生搜集關(guān)于雷鋒、毛澤東、魯迅、愛迪生等古今中外名人故事，在班會(huì)上講給同學(xué)們聽；或是利用課余時(shí)間讓他們相互傳閱，盡可能地讓孩子了解更多的名人故事。同事也緊扣語文課本不放，但凡遇到和名人有關(guān)的課文（如：《梅蘭芳學(xué)藝》、《徐悲鴻勵(lì)志學(xué)畫》、《說勤奮》等），我都會(huì)抓住機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行理想教育，教他們從小就樹立遠(yuǎn)大的志向，并能夠持之以恒地為理想而努力奮斗。讓他們漸漸地從名人的成長經(jīng)歷中汲取力量、感受心靈、時(shí)刻對(duì)比，從而使自己幼小的心靈受到震撼，得到勉勵(lì)和啟示，讓他們懂得只有一步一個(gè)腳印、扎扎實(shí)實(shí)腳踏實(shí)際地去做，才能不斷克服許多外在困難，不斷戰(zhàn)勝自私、驕傲、懦弱等內(nèi)在“障礙”，不斷地超越自我，才能真正體會(huì)到成功的“內(nèi)涵”。

每位學(xué)生都有自己的理想，讓學(xué)生在作文中寫出自己的理想是什么，應(yīng)如何去做。開展有“談理想”的主題班會(huì)活動(dòng)，讓學(xué)生們一起暢所欲言。也可以進(jìn)行一場小小的辯論會(huì)，讓學(xué)生辯一辯理想和現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中逐漸地明白：遠(yuǎn)大的目標(biāo)，偉大的理想不是虛無縹緲的，只有從小事物做起，從自己感興趣的那點(diǎn)事做起，你注重了持之以恒，踏踏實(shí)實(shí)地做了，那么你一定能成功。讓他們在學(xué)習(xí)中感受成功的樂趣，用自己的實(shí)際行動(dòng)去回報(bào)父母、回報(bào)社會(huì)。

教師對(duì)學(xué)習(xí)的愛是一種巨大的教育力量，也是一種重要教育手段。教師只有以自己的愛才能贏得學(xué)生的愛，才能使學(xué)生樂意接近教師，愿意接受教師的教育。對(duì)學(xué)生的教育重在用心用愛，有教育的地方就有愛的存在。作為一名教師，作為一名班主任，讓我們拿出全部的愛，扶好我們的孩子走出人生的第一步，把基礎(chǔ)教育的德育理論

升華，讓我們和可愛的孩子們一起去享受成長的幸福和快樂吧！讓學(xué)生在愛的陽光下健康成長！

第四篇：讓內(nèi)心充滿陽光

讓內(nèi)心充滿陽光

在蔚藍(lán)的天空下，大雁排成一字形向北飛去，百靈鳥在放聲歌唱。金色的陽光，灑澆在屋頂上，灑落在人們的肩膀上和脊背上。一股熱乎乎的暖流在身體間流淌，多么舒坦，多么愜意。

就在我們欣賞優(yōu)美風(fēng)景的時(shí)候，我們可以發(fā)現(xiàn)，我們是健全人。我們可以用眼睛欣賞，我們可以用耳朵聆聽，我們可以用嘴巴談?wù)摚覀兛梢杂蒙眢w感受。可以說，我們的生活充滿陽光。而那些殘疾人呢？他們都會(huì)有各部分的殘疾，他們該怎么辦？我陷入沉思。后來，這個(gè)問題，我找到了答案。

第五篇：讓心靈充滿陽光

讓心靈充滿陽光

人生的價(jià)值不在于生命的長短，關(guān)鍵要看生命的質(zhì)量。我們會(huì)經(jīng)常祝愿每個(gè)人身體健康，可人最大的健康是心靈健康，心靈健康是身體健康中最重要的部分。時(shí)光如水生命如歌，怎樣使自己的一生過得有意義、有價(jià)值？塑造美好的心態(tài)、讓心靈充滿陽光。

一、學(xué)會(huì)“開悟”

1、學(xué)會(huì)習(xí)慣的發(fā)現(xiàn)完美的生活。人的習(xí)慣有兩種，一個(gè)是行 為習(xí)慣，一個(gè)是思維習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)完美的生活要養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣，要用美好眼光看待一切，要接受自己，接受他人，接受生活。要看到世界上的一切都是美好的，要珍惜生命，只要有生命存在，你的生活就是完美的。生命就象是一個(gè)1字，而你的財(cái)產(chǎn)、子女、工作等一切都是個(gè)零，有了生命這個(gè)1，后邊的零是越多你的人生就越有價(jià)值，可如果生命這個(gè)1沒有了，就是再多的零也還是個(gè)零，你的人生毫無意義。

2、充分寬容過去。要學(xué)會(huì)寬容，就是要寬容自己的過去，寬容別人，過去的一切錯(cuò)誤、煩惱都是一種情感包袱，要放下它不要背著它。情感包袱就象和小苗一起生長的雜草一樣，雜草越多小苗就越長不好，你的收成就會(huì)越差。不要總是在對(duì)過去的抱怨、不滿、氣憤中生活，那樣將是永遠(yuǎn)的痛苦的回憶，只有寬容了過去才能更好的去擁抱未來。

3、學(xué)會(huì)利用而不是逆來順受。學(xué)會(huì)利用就是要輕松地、開心地 1

擁抱生命的所有時(shí)刻，利用他們使自己獲得更多而不是更少。我們每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤，我們不要抱怨、悔恨，我們要把錯(cuò)誤當(dāng)做是一次探索，要在錯(cuò)誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)、悟出道理，所以說沒有錯(cuò)誤與失敗，只有學(xué)習(xí)和利用的機(jī)會(huì)。過去的每一步都是你走到今天的一個(gè)又一個(gè)的鋪路石，正因?yàn)橛辛四切┏晒εc歡樂、失敗與痛苦才奠定了今天的你。愛迪生正是把自己尋找發(fā)光材料的多次失敗看成是證明那些材料不能發(fā)光，而不是失敗，他才沒有放棄試驗(yàn)，終于找到了發(fā)光材料，成為大發(fā)明家。

4、服務(wù)別人。我們每個(gè)人生活在這個(gè)社會(huì)里，無論是主觀還是客觀的都在服務(wù)別人，你如果是個(gè)企業(yè)家，你會(huì)給人們創(chuàng)造很多的就業(yè)機(jī)會(huì)，當(dāng)你的財(cái)富無限大時(shí)你就會(huì)去更直接更主動(dòng)的幫助別人，所以說企業(yè)家最終必然走向慈善家。服務(wù)別人正是自身價(jià)值的一個(gè)體現(xiàn)，當(dāng)你為別人服務(wù)時(shí)說明了你是有用的，生命的價(jià)值在于對(duì)他人有用，別人需要你就會(huì)追隨你，因?yàn)樽冯S你能得到好處，這時(shí)你的價(jià)值就在于被需要，你就會(huì)獲得極大的快樂。人們只有服務(wù)于他人的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)人。所以有人說，女人只有成為母親的時(shí)候才是個(gè)真正的女人，因?yàn)樗纳玫搅搜永m(xù)，她撫育的不僅僅是自己的子女，她撫育的是人類的未來與希望，這個(gè)世界就是千千萬萬個(gè)母親抱出來的。

二、快樂在于美好的心境。

快樂是所有人一生的追求，可快樂在哪里呢？其實(shí)很簡單，快樂 就在你的身邊。一個(gè)人生活在這個(gè)社會(huì)里，有很多事情每天都在你的生活中發(fā)揮著不同的作用，什么事業(yè)、家庭、子女、朋友、財(cái)產(chǎn)等等，都是我們無法回避的現(xiàn)實(shí)，可是快樂的來源不是這些，快樂在于美好的心境。物質(zhì)的富有不是快樂，心靈的空虛才是最大的悲哀。修鞋匠每天唱著歌為別人修鞋時(shí)，他雖然只有五元錢的收入，但他是快樂的，有一天富翁給了他一筆錢不讓他修鞋的時(shí)候，他變得苦悶、煩躁、擔(dān)心、不會(huì)唱歌，因?yàn)樗@得了富翁的心態(tài)。當(dāng)你沒錢的時(shí)候你有心情、有激情、有快樂、有享受生命、有希望。當(dāng)你有了錢可能就會(huì)心情不好了，壓力也來了，你有十萬想做二十萬的生意——你缺錢，當(dāng)你有一百萬你想做一千萬的生意——你缺錢。所以要辯證的看待，要享受當(dāng)前、享受快樂。雨果說：“比海洋還廣闊的是天空，比天空還廣闊的是人的心靈”。

獲得心里平衡的途徑之一就是不要對(duì)別人的期望值過高。如果你對(duì)別人做了好事一直希望別人報(bào)答你的時(shí)候，你就會(huì)很痛苦，所以不要對(duì)別人的期望過高，也不要對(duì)未來別人能給你多大的幫助寄予期望。所以別總是把對(duì)別人的好處掛在嘴上。如果你想要快樂、被愛，那么你就不要去要求，不要希望得到任何回報(bào)，去默默的付出。不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，你才能有主動(dòng)權(quán)，你所能把握的只有你自己。愛情就像手中的一捧沙子，你越攥緊它，剩的就越少，當(dāng)你把它攥緊到一定程度時(shí)就什么都沒有了。如何獲得幸福、如何活在當(dāng)前、活在當(dāng)下？一句格言說的好：“如果有檸檬你就做檸檬水”，不要只有檸檬你偏要做西瓜水，只有大米飯你說愛吃面條那是自找苦吃。要學(xué)會(huì)把握現(xiàn)在，一鳥在手勝過多鳥在林。

三、調(diào)整心態(tài)，獲得愉快的心境。

1、學(xué)會(huì)欣賞。學(xué)會(huì)欣賞就是欣賞你周圍的人，欣賞比你 強(qiáng)的人，學(xué)會(huì)欣賞任何別人為你做的一點(diǎn)點(diǎn)事情，這樣你就會(huì)獲得好心情，而不是由于嫉妒產(chǎn)生憎恨、產(chǎn)生厭惡。不要問路邊的小花為誰而開，它就是為你而開，它自己只是靜靜的在那里開放，被你看到了那它就是為你而開，因?yàn)槟阈蕾p到了。所以說學(xué)會(huì)欣賞是至關(guān)重要的。

2、學(xué)會(huì)感激。感激同樣會(huì)使你獲得好心情，一句話是這 樣說的，懷著愛心吃菜比懷著恨吃牛肉更香。英國一句格言說：莫問鐘聲為誰而鳴，它正是為你而鳴。有人去請(qǐng)求賜福，他花錢敲了一下鐘，他自己聽到了鐘聲，他說這個(gè)鐘聲是為我祝福的，同樣我們也聽到了鐘聲，這個(gè)鐘聲是祝福的鐘聲，所以你就想這個(gè)鐘聲也在為我們祝福，感謝那個(gè)人為我們祈禱幸福。

3、學(xué)會(huì)消除不良的情緒。學(xué)會(huì)消除不良的情緒首先要廣 交朋友，因?yàn)槟阌泻芏嗟呐笥?，其中一定有能解決你的問題的朋友，你就可以和他溝通，消除你的不良情緒；以書為友，每一本書都在你的面前打開一扇窗戶，讓我們看到一個(gè)絢麗多彩、令人陶醉的世界。愛因斯坦這樣說：“世間最美好的東西，莫過于有幾個(gè)頭腦和心地很正直的朋友”。因此，當(dāng)你心情沮喪的時(shí)候，要將注意力轉(zhuǎn)移到樂觀的事情上去，從事可以振奮情緒的活動(dòng)，象比賽、喜劇、享受一番美食、聽聽音樂、幫助別人等都可以改善情緒，獲得快樂：實(shí)在不行你就可以借助外力，最好的辦法是換一個(gè)角度進(jìn)行思考，叫做比上不足比下有余就足夠了。人家騎馬我騎驢，回頭看看推車人，比上不足比

下有余。我們一般人常犯的毛病是我們很少想到我們已經(jīng)擁有的，而總是想到我們沒有的。因此算算你的得意的事情，就會(huì)減少你的煩惱。有一句美國格言說：我曾經(jīng)因?yàn)闆]有鞋穿而悲哀，直到有一天我看到還有人沒有腳，想一想我至少還有腳。所以長壽學(xué)者胡夫蘭德說：“一切對(duì)人不利的影響中，最能使人短命滅亡的，就是不好的情緒和惡劣的心境，如憂郁、頹廢、懼怕、貪求、懦弱”。沒有任何事情比糟糕的心境更能破壞人的健康；調(diào)整好心境還要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折，一個(gè)人如果他成功富裕，取決于他應(yīng)對(duì)挫折，沒有遭遇過挫折的成功、沒有遭遇過拒絕的成功不會(huì)長久，而且被拒絕的越多，學(xué)習(xí)和成長的越多，就越能夠成功。

朋友，讓我們振奮精神，敞開心扉，與人為善，笑對(duì)人生，讓心靈充滿陽光，讓生命之樹長青。

二00四年十二月九日