第一篇：自信伴我成長 活動課教案

自信伴我成長

--心理健康教育活動課教案 龍仙第三小學

曾淑容

【活動主題】自信伴我成長

【活動目標】通過活動，讓學生正確認識自身的優點和長處，培養和增強自己的自信心，幫助自己實現愿望，讓自己獲得成功。【活動準備】卡紙、PPT課件 【活動時間】1課時 【活動流程】

一、播撒自信的種子

1.教師向學生講述一則關于自信的小故事，請學生談談感想。2.請學生談談發生在自己或別人身上的有關于自信的事例。3.教師引導：在剛剛講述的故事和同學們自身的經歷中，我們發現，自信是發自內心的自我肯定，它可以幫助我們獲得成功。老師今天想在這里要和同學們一起播種自信的種子。那么問題來了，一個人的自信從何而來呢？自信是建立在正確的自我認知的基礎上，是對自身實力的一種肯定。我們不斷挖掘自身優勢，是獲得自信的一條途徑。（引導學生發現自身的優點）

二、澆灌自信的萌芽

4.讓學生將自己的優勢、長處寫下來，填涂在卡紙大樹的枝干部分。

5.教師引導：我相信，在座的每一位同學都是有閃光點的。現在，你所知悉的優勢已經成為你的主心骨，你的枝干。但也有一些閃光點可能自己沒有發現。要想讓這棵自信之樹長得更加茂盛，我們需要把我們所不知道的一部分優勢也挖掘出來。那么接下來，請大家四人一小組，來挖掘組內成員不一樣的優點，讓對方更加了解自己。我們要把這些優點填涂在卡紙大樹的枝葉部分，希望在同學的幫助下，你的自信之樹可以更加枝繁葉茂。

6.學生四人小組合作，完成自信之樹的填涂后，教師對學生的“自信之樹”進行展示。

三、呵護自信的成長

7.師：今天我們在課堂上種下自信之樹，為了讓它更加茁壯地成長為一棵參天大樹，我們還需要用心來呵護它。在老師的手上，有一顆“自信之心”，這顆自信心上有一句不完整的話，（ppt展示）這些空白的地方需要大家把它補充完整，讓它成為你的自信宣言。下面呢，老師會把這顆“自信心”傳遞給一個同學，你拿到這顆自信心的時候，請自信地將你的自信宣言大聲喊出來。自信宣言喊完之后，你可以將這顆自信心傳給另一個同學，讓自信心傳遞下去。

8.學生喊出自信宣言，傳遞自信心。教師可以適當給予評價。

四、祈愿自信的相伴

9.師：同學們，由于時間關系，我們本次的心理健康活動到此即將結束。但是我們讓自己變得更自信還需要不停的努力。為了讓自信永遠伴隨著在座的每一位同學，老師想給大家推薦一本自信讀物（出示PPT）。卡耐基的《自信的力量》，推薦閱讀。此外，老師也送大家一首歌，希望在座的每一位同學，能夠插上自信的翅膀，在人生的旅途中，走得更遠，飛得更高。下面請大家聆聽歌曲，《飛得更高》。10.在美妙的歌聲中結束活動課程。

第二篇：自信伴我成長教案

自信伴我成長

心理安全教育主題班會

徐詩怡

一、活動目的：

1、了解自信對我們成長的重要作用。使學生懂得要自信、自強，熱愛生活。

2、認識自己的優點和長處，為建立自信尋找支點；通過他人的積極評價，體會自信的感覺。

3、通過活動，學會掌握自信的方法。

二、活動過程：

一、導入

問卷調查，首先讓孩子們清楚的認識自己，看一看是否自信。

二、故事你引入主題

心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，你說說跳蚤仍然會往上跳嗎？

跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？

剛開始跳蚤還會試著往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了，最后就不敢嘗試跳躍了。原因是：跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。

三、數據結合理論論證

自信又叫自信心，是相信自己有能力實現自己愿望的心理，是對自己力量的充分肯定。有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心可以改變惡劣的現狀，使我們充滿激情去笑對困難，過關斬將，實現理想。即使在最困難的時候，仍能保持樂觀奮進的拼搏精神。可以說，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。正常人只運用了自身潛力的2%到5%，也就是說，最成功的人只運用了自身潛力的5%，前蘇聯學者做了一個形象的比喻，一個正常人如果發揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。因此，只要把我們的潛能發揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，相信自己，只要堅持不懈地積極進取，就一定會獲得成功。

四、自信的樣子 想一想自信的樣子？

教師分別模仿自信的樣子和不自信的樣子，讓學生說一說自信是什么樣子？喜歡哪一種樣子。外貌/表情是？

眉毛揚起來、眼睛炯炯有神、精神抖擻、微笑。。舉止/態度是？昂首挺胸、正視對方、熱情友好。。心情是？愉快的、輕松的、舒適的、平靜的。。

通過班主任的引導、大家的討論和反饋，讓學生意識到自信對人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信是成功的秘訣。

五、比較自卑、自信與自負

通過正確的界定，讓學生正確了解什么是自信。自信的人既能看到自己的優點，也能了解自己的缺點。

六、如何培養自信心 A、善于發現自己的長處。

B、給自己一個微笑。

C、學會積極的自我暗示。D、學會自我激勵。E、感受別人的欣賞。F、成功的體驗。

H、充實自我，提高自身素質

七、活動環節：

小組討論，說出三位同學的優點，說出自己的三個優點。

每個人都有優點，發揮自己的長處，對自己有信心。我能行，我一定可以！樹立自信，找到人生的目標。

八、小結

相信自己行，才會我能行；別人說我行，努力才能行；今天若不行，明天爭取行；能正視不行，也是我能行；不但自己行，幫助他人行；互相支持行，合作大家行。自信是一種美麗、一種動力、一種希望，更是一個人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起頭。人只要有了自信，就會找到自身的價值。人只要有了自信，就是成功的開始。讓這自信的感受伴隨我們快樂的童年，讓我們每一個人都有著這樣的渴望吧！

第三篇：自信伴我成長教案

自信伴我成長

單位：壩仔鎮中心小學 執教者：劉春曉

授課時間：2017年9月22日

教學內容

本節課是通過交流和游戲來介紹自信的作用和樹立自信的方法，從而達到樹立學生的自信，讓學在學習和生活中有信心克服困難，走向成功。整節課由兩個視頻和三個游戲來貫穿。通過教學，讓學生了解“自信的作用”，自信作用：1.是“自信使人勇敢”；2.是“自信能使人具有克服困難的勇氣”；3.是“自信能使人發揮自己的潛能”,從而樹立自信心，“樹立自信的方法”從7方面介紹了樹立自信的方法和途徑。1.善于發現自己的長處。

2、給自己一個微笑。

3、學會自我激勵。4.感受別人的欣賞。5.充實自我，提高自身的能力。教學目標：

1.認識自我價值和優勢，相信自己的能力，樹立正確的自我評價觀，樹立充分的自信。

2.以自信的態度對待生活中的困難，克服自卑心理，做一個自信的人。教學重難點：

1學會克服自卑，樹立自信的方法，在對自我正確評價的基礎上塑造一個自信的“我”。

2在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。教學準備：

制作課堂教學中所需的課件和游戲所需物品 教學過程：

一 觀看視頻引入新課

1.觀看《萬事如意》欄目的視頻片段。

2.教師提問：從翟利昌的行為和表情里，你看到了什么？ 3.讓學生談感受。

4.引導出“自信”一詞。并板書“自信”

5.理解“自信” 的含義及作用從而導出題目：自信伴我成長

提問：（1）什么事自信？（2）自信有哪些作用？ 二 談天說地 1.出示跳蚤的故事。

2.學生讀故事交流：跳蚤最終能跳出杯子嗎？ 3.讓學生匯報交流的結果。

4.教師小結：喪失自信是多么可怕的事情，喪失自信將會一事無成。三 游戲“盲人畫像”

游戲規則：讓學生蒙住眼睛，在原地轉一圈后到畫像前，用筆把畫像中的“臉”圈起來。通過游戲，讓學生感受成功與失敗，從而讓學生明白，無論是成功還是失敗都要敢于去嘗試。

步驟：1.把自愿出來參加游戲的學生分成兩組進行比賽。

2.評比結果。3.學生談體會

4.教師總結。（能出來參與游戲的同學都是有自信心的人，無論是成功還是失敗都是要敢于嘗試。）

要求：1.蒙住眼睛。2.5分鐘內完成。3.圈中黑板上畫像的臉。四 觀看視頻直觀感受自信的作用 1.觀看視頻，2.教師提問：（1）開始為什么袁康面試會失敗，李玉龍會成功？

（2）后來為什么袁康會面試又成功？

3.學生交流視頻里兩個不同的結局并匯報。

4.教師小結：是呀，只有找回自信，樹立起自信心才能取得成功。

五、教學樹立自信的方法 教師出示：如何樹立自信心？

（一）讓學生交談匯報。

（二）教師提示樹立自信的方法。●善于發現自己的長處。

●給自己一個微笑。

●學會自我激勵。例如：默念“我行”“我能行”“我可以” 等 ●感受別人的欣賞。

●充實自己，提高自身的能力。

六、游戲：“石頭 剪刀 布” 要求 ： 1.時間1分鐘。

2.（4—6人一組）組員通過出石頭剪刀布來定輸贏，輸了的出局，直到最后一個為贏者。

3.讓獲勝的學生出來談體會。

過度到下一個環節：你們這些獲勝者，有誰愿意表演一個節目？

七、提升自信

開展“我能我秀”的活動。這個活動又增加了難度，它不僅需要自信，更需要能力，是教學要達到的效果。

才藝表演： 詩歌朗誦、唱歌、跳舞、相聲、小品、角色表演等。

八、總結：在以后的人生道路上，難免會遇到困難和挫折，但如果有自信伴隨我們，快樂就會屬于我們，成果就屬于我們。（出示課件上的句子讓學生讀）

第四篇：自信伴我成長

“自信伴我成長”心理健康教育主題班會 活動目的：

1、了解自信對我們成長的重要作用。使學生懂得要自信、自強，熱愛生活。

2、認識自己的優點和長處，為建立自信尋找支點；通過他人的積極評價，體會自信的感覺。

3、通過活動，學會掌握自信的方法。活動過程：

一、激趣導入

師：各位同學，大家好！今天我們大家召開一次心理健康主題班會，這節班會課的題目是――自信伴我成長！首先，讓我們欣賞一段視頻。

1、看錄像畫面，講故事《丑小鴨》。

2、討論觀后感。【“自信伴我成長”心理健康教育主題班會】“自信伴我成長”心理健康教育主題班會。

二、測試引入主題

師：現在請同學們做個心理小測試，看看同學們是否都有“我自信，我能行！”的潛力喲！

師：前幾天，一位同學的媽媽打電話給我，說她的孩子面對事情膽子特小，不敢主動和別人交談，她感到十分苦惱，不知如何是好。以前也有一些家長跟我訴說著同樣的苦惱。林老師也很煩惱，想知道同學們為什么遇事那么膽小，下面我們先來個心理小測試，看看能否找到點原因：集會的時候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢？還是喜歡坐在后面？（學生舉起手中愛心卡，分別用紅心表示選擇坐前排，綠心表示選擇坐后排）

師：不同的選擇代表不同的心態。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。這次班會的主題是《自信伴我成長》。

三、從故事中找到自信

師：我發現好多自信的同學，選的就是坐在前排。于浩敏，你的選擇呢？咱班好多同學都選了坐后面呢？那怎么辦呢？ 師：別急，聽聽下面的故事，看看對大家有些什么幫助。講故事：《珍妮的蝴蝶結》

師：讀完這個故事，你知道了什么？（生自由發言。）

師總結：珍妮認為她戴了蝴蝶結，別人才稱她美麗，可她根本頭上就沒有蝴蝶結啊！從總愛低著頭的小姑娘到全美國最成功、最著名的女人，她的轉變真大。咦，這是為什么呀？哪位聰明的同學能告訴我們？現在給大家一點時間，我們一起討論討論。

（通過班主任的引導、大家的討論和反饋，讓學生意識到自信對人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的秘訣。

四、在快樂游戲中樹立自信

師：接下來的“閃光點大曝光”活動。同學們給自己找優點，打打氣！看誰表現得更自信！首先聲明活動要求：哪一組同學說得最響亮、最流暢，這“閃光點爆炸星”才會屬于你們。

（學生對自己進行積極評價，尋找自信支點。）

師：我想看看同學們現在自信增強了沒有，如果沒有，我們都來幫他們！給他們加加油、鼓鼓氣！現在同學們從那些缺乏自信的人身上發現閃光點，來欣賞他們，優點大家說，給他來個“閃光點爆炸”如何？（邊說邊做出爆炸的動作）

（同學們自由說。）

五、擁抱自信

師：我自信！所以??（學生自由說）師：現在我們進行“擁抱自信”的活動。

師：自信是一種美麗、一種動力、一種希望，更是一個人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起頭。人只要有了自信，就會找到自身的價值。人只要有了自信，就是成功的開始。讓這自信的感受伴隨我們快樂的童年，讓我們每一個人都有著這樣的渴望吧！

（播放音樂，感受輕松氣氛，擁抱自信。）

第五篇：自信伴我成長

2010--2011年下學期五年級《自信伴我成長》主題班會活動方案

班主任：薛麗云

一、活動背景

經過對我班學生的了解、觀察，我發現最近我班的學生越來越大膽小怕事，缺乏自信心，上課不敢主動回答問題，總怕出丑，總認為自己的能力不夠。

二、活動目的1、通過活動，使學生能夠認識自我，接納自我，建立自信心，以健康心態面對人生，迎接挑戰。

2、通過同學相互間的贊美，感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞他人，接納他人。

3、通過心理健康教育，幫助學生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理，以良好健康的最佳心理狀態去學習和生活。

4、使學生掌握樹立自信心的方法，不斷調整自己，樹立自信。

5、培養學生在公開場合自信地講話的能力，讓學生自覺地培養自信。

二、活動準備：

1、搜集有關自信的故事。、讓四同學準備表演：“誰是自信者”.3、讓每位同學寫一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現，以及他們對自信的認識，讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優點。

4、準備好小卡片，用于激勵小語贈同學這個環節。

三、活動過程：

（一）、主持人：

甲：雄鷹在藍天上振翅翱翔支撐它們的是堅定的信念。

乙：國歌在奧運場上久久回蕩，讓選手成功的是自信的力量。

甲：企業家成功是因為它相信自己的產品是最好的。

乙：歌唱家成功是他知道自己的歌聲是最棒的。

甲：農民自信，守望著滿園的碩果。

乙：科學家自信，讓一顆顆衛星環繞地球。

甲：攀登者自信，讓紅旗在珠穆朗瑪上高高飄揚。

乙：自信是走向成功的第一步，自信心是事業成功，人生快樂的基礎。《自信伴我成長》主題班會現在開始！希望同學們在這節課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。

一、甲：那么，什么樣才算是自信呢？大家先看一個小小的表演，看看有什么啟

發。

表演：“誰是自信者?”

(內容)班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節目啦。

文：小琴，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節目嗎?

小琴：(自卑地)哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。

小琴：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。

文：那我也不勉強了。小蘭，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎?小蘭：哎，謝謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責任。我會盡力而為的!

文：謝謝你的支持。小美，你愿意參加表演嗎?

小美：表演是我的強項，班上我認第二還有人敢認第一嗎?表演當然是非我莫屬啦!(指著小蘭)不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。

問：“你覺得這三位同學中誰才是真正的自信的表現?其他兩位為什么不是呢？”

小琴：自卑--就是過低地評價自己，看不到自己的優點。

小美：自大--就是過高地評價自己，看不到自己的不足。小蘭：自信--就是正確地評價自己，既看到自己的優點，也看到自己的缺點。主持人乙：自信是一個人對自己的積極態度，是對自己能力的充分估計和肯定，它的表現是活潑、坦誠、虛心、大度、勇敢。

同學們，通過剛才表演，我們看到自卑與自大是你成功的絆腳石，只有正確地認識自己的人，才有可能達到光輝的頂點。

二、甲：自信是比金錢、努力、家庭、親友更有效的條件，它是人生可靠的資本，能使人努力克服困難、排除障礙，去爭取勝利，對于事業的成功，它比什么都更有效。

乙：那么，怎樣才能培養自己的自信呢?讓我們一起來看——

投影出示建立自信的方法：A、善于發現自己的長處。

B、給自己一個微笑。

C、自我激勵，學會積極的自我暗示。

D、感受別人的欣賞。

E、發揮自己的特長，或逐步提高目標，體驗成功。

F、充實自我，提高自身素質。

乙：請同學們自己讀一讀。

甲：請同學們談對這幾個提升自己的信心的方法的理解。

三、甲：自信很重要，讓我們從自我做起，給自己信心。“天生我才必有用”.每個人都會有他特有的優點、特長，關鍵是自已能否認識到和把他們發揮出來。乙：同學們，你知道自己身上有哪些優點嗎？（同學們自己思考一會兒后）請參考“優點清單”發現自己的優點。

“列優點清單”(板書)

類別自我評價他人評價

學習能力

優秀品質

交際能力

文娛才能

體育強項

性格方面

動手能力

其 它 乙：大家要學會從多方位評價自己，發現自己各方面的優點，增強自己的信心。掌握一技之長，就增添一份自信。發現自己有過人之處就應制定計劃發展這一特長，把自己的優點充分發揮出來。

四、感受別人的欣賞(板書)

甲：給自己信心很重要，別人對我們的贊賞更能增強我們的信心，讓我們給自己信心的同時，也給別人信心，真誠的贊美他人吧。

乙：接下來我們來玩個小小游戲——“優點轟炸”

要求： 1.組成4人小組

2.先找一個同學作被轟炸者，其它三個同學輪流說出他的優點、能力和特長，直到四個均被“轟炸”過為止。

3.態度要認真、真誠

堂上示范：找出一個較為自卑的同學作為“被轟炸者”站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優點和長處，再請班上其它同學也補充說出他(她)的優點。

問該同學：“剛才他們指出你的優點和長處有哪些是你原來不知道的?”“通過這活動你認為別人的贊賞對你的信心有何影響?”

答：“別人對我的贊賞能增強我的信心，并使我更進一步認識自己的優點和能力。”

所以建立自信的第二個方法是欣然接受別人的贊賞，并進一步認識自己的能力。從這活動可總結出一個結論：

別人肯定性的評價能增強自信(板書)

別人否定性的評價會削弱自信(板書)

問：“根據這個結論我們要幫助朋友建立自信，應注意什么”

答：“盡量幫助朋友找出他身上存在的優點和長處，并真誠、大方地給予贊揚。但千萬不要隨便地批評、責罵和嘲諷別人”

五、甲：自信很重要，面對紛繁復雜的人生世界，只要擁有自信，就一定能展現人生風采！接下來，我們一起來聽朗誦《我是一道亮麗的風景》當我挺著堅定的信念，一步步登上夢想階梯時，我是一道亮麗的風景線；當我汗流滿頰，為小朋友抬不起水而去幫助時，我是一道亮麗的風景線；當我在公共場合，在眾目睽睽之下偷偷拾起一團廢紙扔進垃圾桶時，我知道，我是一道亮

麗的風景線。

我是一道亮麗的風景線，因為我有信念。在成長的歷程中，我不斷的吸取著知識，不斷地為我的夢想做鋪墊。但在逐漸的登上那夢想之梯時，上天似乎給我出了很多難題，不過我仍然一步、兩步……的往上攀登。在這途中，我遇到了志同道合的人，我們一同攀登著夢想之梯，偶爾，你扶扶我，我拉拉你。這也是一道別致的風景線。

我是一道亮麗的風景線，因為我有愛心。一個人，什么都可以沒有，但是卻不能沒有愛心。因為我有愛心，我才會為小朋友抬不起水而去幫助；因為我有愛心，我才會將自己所有的積蓄捐助于“汶川大地震”中；因為我有愛心，我才會在公交車中為殘疾人士、老人和小孩讓座位；因為我有愛心，我才會每天都將微笑掛在嘴邊，去迎接美好的明天。正因為這世界有許許多多有愛心的人，這個世界才會更加美好燦爛，繁花似錦。

我是一道亮麗的風景線，因為我有責任。正因為這神圣的責任，在公共場所，在眾目睽睽下，我從容的撿起紙屑。我知道，這雖然是微不足道的，但我相信，這就像螞蟻搬食物一樣，自己雖搬不動整塊大食物，但可以號召更多的螞蟻來幫忙。所以我堅信，只要我一直堅持下去，也會號召更多人來做這“微不足道”的事情。所以我相信我是一道亮麗的風景線，我不怕流言蜚語，我不怕冷嘲熱諷，我只求自己按照自己的行為準則做事。

春風吹起柳枝也是風景，海鷗翱翔大海也是風景。雖然我只是一名普通的小學生，但是我有信念，我有愛心，我有責任，所以我堅信：我是一道亮麗的風景線！

六、主持人：

拂去心中的陰影，讓自己多一份自信吧，把自信的風帆高高揚起，向浩瀚的人生海洋直線沖擊。同學們請大家相信自己。全體起立（和主持人一起讀）——請聽自信的心聲：

自信，是人們成就偉業的先導。

自信，是對自我實力的高度認可。

自信，是對自己能力的充分估量。

自信，是一種來自心底的無形力量。

有了自信，我們就沒有跨不過的難關。

有了自信，我們就沒有越不過的溝梁。

甲：哪怕是最果斷的人，只要他失去自信，也會變成懦夫。只有相信自己，才能激起進取的勇氣，才能感受生活的快樂，才能最大限度地挖掘自身的潛力。

七.現在讓我們全班同學相互激勵，根據卡片上的名字的同學的情況，在發到的卡片上當場寫一句以“我欣賞你，因為你??”為開頭的贊美詞。并親手送到該同學的手中。

現在讓我們互贈“我欣賞你”的卡片，增進同學間的友好關系。

六、老師發言結束語：同學們，你們的主題班隊會開得非常成功，使我也充滿了自信。每個人身上總會存在優點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當的目標，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的。請大家記住自信是成功的第一秘訣,只要你們揚起自信的風帆，就一定會有非凡的成就，希望每個同學都有美好的未來！

七、作業 ：寫一份挑戰書

向自己或者班上的某位同學發起挑戰；

挑戰的內容可以是成績、能力、品質、技巧等自己希望提升的方面；有明確的挑戰實施計劃，并承諾付諸行動；

一段時間后．在課堂上展示自己的挑戰成果。