第一篇：自信伴我成長主題班會

《自信伴我成長》主題班會

班主任：陳明芳

【活動目的】：

1、了解自信對我們成長的重要作用。使學生懂得要自信、自強，熱愛生活。

2、認識自己的優點和長處，為建立自信尋找支點；通過他人的積極評價，體會自信的感覺。

3、通過活動，學會掌握自信的方法。

【活動過程】：

一、激趣導入

師：各位孩子們，大家好！今天我們大家召開一次心理健康主題班會，這節班會課的題目是――自信伴我成長！首先，讓我們欣賞一段視頻。

1、看錄像畫面，講故事《丑小鴨》。

2、討論觀后感。

二、測試引入主題

師：現在請同學們做個心理小測試，看看同學們是否都有“我自信，我能行！”的潛力喲！

師：前幾天，一位同學的媽媽打電話給我，說她的孩子面對事情膽子特小，不敢主動和別人交談，她感到十分苦惱，不知如何是好。以前也有一些家長跟我訴說著同樣的苦惱。陳老師也很煩惱，想知道同學們為什么遇事那么膽小，下面我們先來個心理小測試，看看能否找到點原因：集會的時候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢？還是喜歡坐在后面？心卡，分別用紅心表示選擇坐前排，綠心表示選擇坐后排）

師：不同的選擇代表不同的心態。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。這次班會的主題是《自信伴我成長》。

三、從故事中找到自信

師：我發現好多自信的同學，選的就是坐在前排。王志恩，你的選擇呢？ 師：我也發現，咱班有幾個同學都選了坐后面呢？那怎么辦呢？

（學生舉起手中愛師：別急，聽聽下面的故事，看看對大家有些什么幫助。講故事：《珍妮的蝴蝶結》

師：讀完這個故事，你知道了什么？（生自由發言。）

師總結：珍妮認為她戴了蝴蝶結，別人才稱她美麗，可她根本頭上就沒有蝴蝶結啊！從總愛低著頭的小姑娘到全美國最成功、最著名的女人，她的轉變真大。咦，這是為什么呀？哪位聰明的同學能告訴我們？現在給大家一點時間，我們一起討論討論。

（通過班主任的引導、大家的討論和反饋，讓學生意識到自信對人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的秘訣。）

四、在快樂游戲中樹立自信

師：接下來的“閃光點大曝光”活動。同學們給自己找優點，打打氣！看誰表現得更自信！首先聲明活動要求：哪一組同學說得最響亮、最流暢，這“閃光點爆炸星”才會屬于你們。

（學生對自己進行積極評價，尋找自信支點。）

師：我想看看同學們現在自信增強了沒有，如果沒有，我們都來幫他們！給他們加加油、鼓鼓氣！現在同學們從那些缺乏自信的人身上發現閃光點，來欣賞他們，優點大家說，給他來個“閃光點爆炸”如何？（邊說邊做出爆炸的動作）

（同學們自由說。）

五、擁抱自信

師：我自信！所以……（學生自由說）師：現在我們進行“擁抱自信”的活動。

師：自信是一種美麗、一種動力、一種希望，更是一個人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起頭。人只要有了自信，就會找到自身的價值。人只要有了自信，就是成功的開始。讓這自信的感受伴隨我們快樂的童年，讓我們每一個人都有著這樣的渴望吧！

（播放音樂，感受輕松氣氛，擁抱自信。）

第二篇：自信伴我成長主題班會

謝：尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們（合）大家下午好！

謝：入學教育剛剛結束，我們一班同學沒有辜負老師和父母的期望，在前半學期里秉著“班榮我榮，班恥我恥”的集體榮譽信念，和諧競爭，拼搏超越，終于涌現出一批優秀的學生。姚：當然，在總結大會上，有人獲獎，有人黯然神傷。

謝：有人覺得，獎項永遠是屬于那些聰明同學的，只要自己不當倒數就可以了。

姚：也有人連續考了幾次都是倒數，就認為自己真的比別人笨，考不到前面，所以停止了努力。謝：但真的是這樣嗎？ 姚：當然不是！

謝：一分耕耘，一分收獲，我們的智商相差無幾，只有通過不懈的努力，才能做到最好！姚：請欣賞歌曲《我相信》

謝：我相信，我就是我，我相信明天；我相信青春沒有地平線；我相信自由自在，我相信希望；

姚：世界等著我去改變，拋開煩惱勇敢的大步向前，我相信伸手就能碰到天。

姚：一首我相信，讓我們精神振奮。謝：只有相信自己，才能取得成功！姚：只有相信未來，才能獲得更大的成就！謝：咦，姚聰，今天星期幾了？ 姚：星期三了呀！

謝：哎呀，又到星期三了，這一天一天過得可真快啊！姚：是啊！時間過得太快了，細細算來才3天！謝：啊？才3天？

姚：看你急的，我是說按過去、現在和將來劃分的，就只有三天了。謝：嚇我一跳，那么告訴大家是哪3天呢？

姚：笨，就是昨天、今天和明天啊！昨天是一張已經作廢的支票，明天是一筆我們每天都要存卻不能提前預支的定期存款，只有今天才是擺放在你面前的現金。

謝：那么，我們能夠把握的就只有今天和明天了？ 姚：這不廢話么！

謝：哎呀，那我從現在開始，必須珍惜時間了！姚：不只是你，坐在這里的每一位同學都應該珍惜時間！

謝：說的太好了！但并不是每個人都像你我這樣珍惜時間，下面請欣賞小品《明天做》 《明日歌》 明 文嘉

明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋來老將至。朝看水東流，暮看日西墜。百年明日能幾何，請君聽我明日歌。

謝：姚聰，看完這個小品，你肯定有不少感觸吧！

姚：對啊，看完這個小品，我意識到當天的事必須當天完成，就像小品中的袁佳一同學，雖然一開始，他總是將每天的作業推到明天，但當他意識到自己的錯誤習慣以后，能及時改正，最終取得了好成績，還是值得我們學習的。謝：知錯能改，善莫大焉！姚：說的太好了！

謝：我們是祖國的花朵，梁啟超說：今日之責任，不在他人，而全在我少年。

姚：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強

謝：少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步 姚：少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球。謝：因此，我們必須確立明確的目標，對未來充滿希望，才能成為祖國的棟梁！

姚：請欣賞詩歌朗誦《相信未來》

謝：只要相信未來，夢想就會實現。

姚：只要對自己充滿信心，我們就一定會成為強者！總有些人，在困難面前低下了頭，最終以失敗收場。

謝：他們將失敗歸罪于自己不聰明，沒有好的教練，別人老是誘惑自己等等

姚：殊不知一味的怨天尤人讓他們錯落了青春年少最美好的歲月。謝：學習如逆水行舟，不進則退。

姚：每一份榮譽的背后都有一段努力的征程，當然，每一份懈怠也都導致了我們不愿意看到的退步。

謝：我相信坐在這里的每一位同學都擁有天才的頭腦，關鍵看你有沒有勇氣面對你心中的那個巨人。姚：請欣賞視頻《面對巨人》。

謝：看完這個視頻，我相信大家有很多的感觸。現在我把舞臺留給大家。

姚：人的潛力是無限的，你之所以做不到，是因為你認為自己做不到。謝：其實只要我們相信自己，我們會比自己想象的更出色！

姚：下面進行第二項，請班主任張老師發言。

謝：第三項，請領導對本次班會作點評。

謝：我宣布，初一（1）班“自信伴我成長”主題班會到此結束，（合）謝謝大家！

第三篇：自信伴我成長

“自信伴我成長”心理健康教育主題班會 活動目的：

1、了解自信對我們成長的重要作用。使學生懂得要自信、自強，熱愛生活。

2、認識自己的優點和長處，為建立自信尋找支點；通過他人的積極評價，體會自信的感覺。

3、通過活動，學會掌握自信的方法。活動過程：

一、激趣導入

師：各位同學，大家好！今天我們大家召開一次心理健康主題班會，這節班會課的題目是――自信伴我成長！首先，讓我們欣賞一段視頻。

1、看錄像畫面，講故事《丑小鴨》。

2、討論觀后感。【“自信伴我成長”心理健康教育主題班會】“自信伴我成長”心理健康教育主題班會。

二、測試引入主題

師：現在請同學們做個心理小測試，看看同學們是否都有“我自信，我能行！”的潛力喲！

師：前幾天，一位同學的媽媽打電話給我，說她的孩子面對事情膽子特小，不敢主動和別人交談，她感到十分苦惱，不知如何是好。以前也有一些家長跟我訴說著同樣的苦惱。林老師也很煩惱，想知道同學們為什么遇事那么膽小，下面我們先來個心理小測試，看看能否找到點原因：集會的時候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢？還是喜歡坐在后面？（學生舉起手中愛心卡，分別用紅心表示選擇坐前排，綠心表示選擇坐后排）

師：不同的選擇代表不同的心態。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。這次班會的主題是《自信伴我成長》。

三、從故事中找到自信

師：我發現好多自信的同學，選的就是坐在前排。于浩敏，你的選擇呢？咱班好多同學都選了坐后面呢？那怎么辦呢？ 師：別急，聽聽下面的故事，看看對大家有些什么幫助。講故事：《珍妮的蝴蝶結》

師：讀完這個故事，你知道了什么？（生自由發言。）

師總結：珍妮認為她戴了蝴蝶結，別人才稱她美麗，可她根本頭上就沒有蝴蝶結啊！從總愛低著頭的小姑娘到全美國最成功、最著名的女人，她的轉變真大。咦，這是為什么呀？哪位聰明的同學能告訴我們？現在給大家一點時間，我們一起討論討論。

（通過班主任的引導、大家的討論和反饋，讓學生意識到自信對人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的秘訣。

四、在快樂游戲中樹立自信

師：接下來的“閃光點大曝光”活動。同學們給自己找優點，打打氣！看誰表現得更自信！首先聲明活動要求：哪一組同學說得最響亮、最流暢，這“閃光點爆炸星”才會屬于你們。

（學生對自己進行積極評價，尋找自信支點。）

師：我想看看同學們現在自信增強了沒有，如果沒有，我們都來幫他們！給他們加加油、鼓鼓氣！現在同學們從那些缺乏自信的人身上發現閃光點，來欣賞他們，優點大家說，給他來個“閃光點爆炸”如何？（邊說邊做出爆炸的動作）

（同學們自由說。）

五、擁抱自信

師：我自信！所以??（學生自由說）師：現在我們進行“擁抱自信”的活動。

師：自信是一種美麗、一種動力、一種希望，更是一個人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起頭。人只要有了自信，就會找到自身的價值。人只要有了自信，就是成功的開始。讓這自信的感受伴隨我們快樂的童年，讓我們每一個人都有著這樣的渴望吧！

（播放音樂，感受輕松氣氛，擁抱自信。）

第四篇：自信伴我成長

2010--2011年下學期五年級《自信伴我成長》主題班會活動方案

班主任：薛麗云

一、活動背景

經過對我班學生的了解、觀察，我發現最近我班的學生越來越大膽小怕事，缺乏自信心，上課不敢主動回答問題，總怕出丑，總認為自己的能力不夠。

二、活動目的1、通過活動，使學生能夠認識自我，接納自我，建立自信心，以健康心態面對人生，迎接挑戰。

2、通過同學相互間的贊美，感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞他人，接納他人。

3、通過心理健康教育，幫助學生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理，以良好健康的最佳心理狀態去學習和生活。

4、使學生掌握樹立自信心的方法，不斷調整自己，樹立自信。

5、培養學生在公開場合自信地講話的能力，讓學生自覺地培養自信。

二、活動準備：

1、搜集有關自信的故事。、讓四同學準備表演：“誰是自信者”.3、讓每位同學寫一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學缺乏自信及其表現，以及他們對自信的認識，讓學生注意觀察班上每個同學有些什么優點。

4、準備好小卡片，用于激勵小語贈同學這個環節。

三、活動過程：

（一）、主持人：

甲：雄鷹在藍天上振翅翱翔支撐它們的是堅定的信念。

乙：國歌在奧運場上久久回蕩，讓選手成功的是自信的力量。

甲：企業家成功是因為它相信自己的產品是最好的。

乙：歌唱家成功是他知道自己的歌聲是最棒的。

甲：農民自信，守望著滿園的碩果。

乙：科學家自信，讓一顆顆衛星環繞地球。

甲：攀登者自信，讓紅旗在珠穆朗瑪上高高飄揚。

乙：自信是走向成功的第一步，自信心是事業成功，人生快樂的基礎。《自信伴我成長》主題班會現在開始！希望同學們在這節課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。

一、甲：那么，什么樣才算是自信呢？大家先看一個小小的表演，看看有什么啟

發。

表演：“誰是自信者?”

(內容)班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學，我作為文娛委員當然要請他們在晚會上表演一兩個節目啦。

文：小琴，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節目嗎?

小琴：(自卑地)哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。文：班上的同學都很喜歡你的歌舞呢。

小琴：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。

文：那我也不勉強了。小蘭，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎?小蘭：哎，謝謝你的稱贊。有機會讓我在班上表演我當然樂意啦，而且這也是作為班集體的一分子的責任。我會盡力而為的!

文：謝謝你的支持。小美，你愿意參加表演嗎?

小美：表演是我的強項，班上我認第二還有人敢認第一嗎?表演當然是非我莫屬啦!(指著小蘭)不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。

問：“你覺得這三位同學中誰才是真正的自信的表現?其他兩位為什么不是呢？”

小琴：自卑--就是過低地評價自己，看不到自己的優點。

小美：自大--就是過高地評價自己，看不到自己的不足。小蘭：自信--就是正確地評價自己，既看到自己的優點，也看到自己的缺點。主持人乙：自信是一個人對自己的積極態度，是對自己能力的充分估計和肯定，它的表現是活潑、坦誠、虛心、大度、勇敢。

同學們，通過剛才表演，我們看到自卑與自大是你成功的絆腳石，只有正確地認識自己的人，才有可能達到光輝的頂點。

二、甲：自信是比金錢、努力、家庭、親友更有效的條件，它是人生可靠的資本，能使人努力克服困難、排除障礙，去爭取勝利，對于事業的成功，它比什么都更有效。

乙：那么，怎樣才能培養自己的自信呢?讓我們一起來看——

投影出示建立自信的方法：A、善于發現自己的長處。

B、給自己一個微笑。

C、自我激勵，學會積極的自我暗示。

D、感受別人的欣賞。

E、發揮自己的特長，或逐步提高目標，體驗成功。

F、充實自我，提高自身素質。

乙：請同學們自己讀一讀。

甲：請同學們談對這幾個提升自己的信心的方法的理解。

三、甲：自信很重要，讓我們從自我做起，給自己信心。“天生我才必有用”.每個人都會有他特有的優點、特長，關鍵是自已能否認識到和把他們發揮出來。乙：同學們，你知道自己身上有哪些優點嗎？（同學們自己思考一會兒后）請參考“優點清單”發現自己的優點。

“列優點清單”(板書)

類別自我評價他人評價

學習能力

優秀品質

交際能力

文娛才能

體育強項

性格方面

動手能力

其 它 乙：大家要學會從多方位評價自己，發現自己各方面的優點，增強自己的信心。掌握一技之長，就增添一份自信。發現自己有過人之處就應制定計劃發展這一特長，把自己的優點充分發揮出來。

四、感受別人的欣賞(板書)

甲：給自己信心很重要，別人對我們的贊賞更能增強我們的信心，讓我們給自己信心的同時，也給別人信心，真誠的贊美他人吧。

乙：接下來我們來玩個小小游戲——“優點轟炸”

要求： 1.組成4人小組

2.先找一個同學作被轟炸者，其它三個同學輪流說出他的優點、能力和特長，直到四個均被“轟炸”過為止。

3.態度要認真、真誠

堂上示范：找出一個較為自卑的同學作為“被轟炸者”站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優點和長處，再請班上其它同學也補充說出他(她)的優點。

問該同學：“剛才他們指出你的優點和長處有哪些是你原來不知道的?”“通過這活動你認為別人的贊賞對你的信心有何影響?”

答：“別人對我的贊賞能增強我的信心，并使我更進一步認識自己的優點和能力。”

所以建立自信的第二個方法是欣然接受別人的贊賞，并進一步認識自己的能力。從這活動可總結出一個結論：

別人肯定性的評價能增強自信(板書)

別人否定性的評價會削弱自信(板書)

問：“根據這個結論我們要幫助朋友建立自信，應注意什么”

答：“盡量幫助朋友找出他身上存在的優點和長處，并真誠、大方地給予贊揚。但千萬不要隨便地批評、責罵和嘲諷別人”

五、甲：自信很重要，面對紛繁復雜的人生世界，只要擁有自信，就一定能展現人生風采！接下來，我們一起來聽朗誦《我是一道亮麗的風景》當我挺著堅定的信念，一步步登上夢想階梯時，我是一道亮麗的風景線；當我汗流滿頰，為小朋友抬不起水而去幫助時，我是一道亮麗的風景線；當我在公共場合，在眾目睽睽之下偷偷拾起一團廢紙扔進垃圾桶時，我知道，我是一道亮

麗的風景線。

我是一道亮麗的風景線，因為我有信念。在成長的歷程中，我不斷的吸取著知識，不斷地為我的夢想做鋪墊。但在逐漸的登上那夢想之梯時，上天似乎給我出了很多難題，不過我仍然一步、兩步……的往上攀登。在這途中，我遇到了志同道合的人，我們一同攀登著夢想之梯，偶爾，你扶扶我，我拉拉你。這也是一道別致的風景線。

我是一道亮麗的風景線，因為我有愛心。一個人，什么都可以沒有，但是卻不能沒有愛心。因為我有愛心，我才會為小朋友抬不起水而去幫助；因為我有愛心，我才會將自己所有的積蓄捐助于“汶川大地震”中；因為我有愛心，我才會在公交車中為殘疾人士、老人和小孩讓座位；因為我有愛心，我才會每天都將微笑掛在嘴邊，去迎接美好的明天。正因為這世界有許許多多有愛心的人，這個世界才會更加美好燦爛，繁花似錦。

我是一道亮麗的風景線，因為我有責任。正因為這神圣的責任，在公共場所，在眾目睽睽下，我從容的撿起紙屑。我知道，這雖然是微不足道的，但我相信，這就像螞蟻搬食物一樣，自己雖搬不動整塊大食物，但可以號召更多的螞蟻來幫忙。所以我堅信，只要我一直堅持下去，也會號召更多人來做這“微不足道”的事情。所以我相信我是一道亮麗的風景線，我不怕流言蜚語，我不怕冷嘲熱諷，我只求自己按照自己的行為準則做事。

春風吹起柳枝也是風景，海鷗翱翔大海也是風景。雖然我只是一名普通的小學生，但是我有信念，我有愛心，我有責任，所以我堅信：我是一道亮麗的風景線！

六、主持人：

拂去心中的陰影，讓自己多一份自信吧，把自信的風帆高高揚起，向浩瀚的人生海洋直線沖擊。同學們請大家相信自己。全體起立（和主持人一起讀）——請聽自信的心聲：

自信，是人們成就偉業的先導。

自信，是對自我實力的高度認可。

自信，是對自己能力的充分估量。

自信，是一種來自心底的無形力量。

有了自信，我們就沒有跨不過的難關。

有了自信，我們就沒有越不過的溝梁。

甲：哪怕是最果斷的人，只要他失去自信，也會變成懦夫。只有相信自己，才能激起進取的勇氣，才能感受生活的快樂，才能最大限度地挖掘自身的潛力。

七.現在讓我們全班同學相互激勵，根據卡片上的名字的同學的情況，在發到的卡片上當場寫一句以“我欣賞你，因為你??”為開頭的贊美詞。并親手送到該同學的手中。

現在讓我們互贈“我欣賞你”的卡片，增進同學間的友好關系。

六、老師發言結束語：同學們，你們的主題班隊會開得非常成功，使我也充滿了自信。每個人身上總會存在優點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當的目標，付出真正的努力，滿懷信心地向目標一步步行進，成功將會是屬于你的。請大家記住自信是成功的第一秘訣,只要你們揚起自信的風帆，就一定會有非凡的成就，希望每個同學都有美好的未來！

七、作業 ：寫一份挑戰書

向自己或者班上的某位同學發起挑戰；

挑戰的內容可以是成績、能力、品質、技巧等自己希望提升的方面；有明確的挑戰實施計劃，并承諾付諸行動；

一段時間后．在課堂上展示自己的挑戰成果。

第五篇：自信伴我成長

自信伴我成長

自信是成功的第一秘訣。

——題記

從天真無知到逐漸懂事，從單純幼稚到逐漸成熟，在人生道路上，自信伴隨著我成長，是自信帶我走過了無數坎坷與挫折，伴我經歷了十年的風風雨雨，讓我從幼苗長成挺拔小樹。

“咿咿呀呀〃〃〃〃〃〃”當我呀呀學語時，是潛在的自信心鼓勵著我喊了第一聲“媽媽” ；當我學走路時，是自信鼓勵著我邁開了人生的第一步，從膽怯到自信只需要爸媽一個鼓勵的眼神，一個動作，我便會充滿信心，一直走下去；當我跨進幼兒園時，是自信鼓勵著我與小朋友交流、游戲。；在學校課堂上，只需要老師一個肯定的目光，我便會充滿信心，舉起手來。生活中有太多太多的事，都是從膽怯到自信，最終變得勇敢,堅定起來。自信是我們挑戰自我的支撐柱，帶領我們超越自我，發揮潛質，從而走向成功。

記得上三年級的時候，我仍是一名不善與人交流的小學生。有一天下午上了一堂口語交際課，是介紹一樣物品為主題的，我被我們小組成員選為代表發言，我既緊張又興奮，心里仿佛有一頭小鹿在活蹦亂跳。我認真的在座位上排練著，小聲地給自己試講，不一會兒，輪到我們這一小組了，我格外緊張，手抓著褲邊上了臺。到了臺上，我先向大家鞠

了一躬，然后拿著我要介紹的物品——卷筆刀，就開始發表我的演講了。我先指著卷筆刀對大家說道：“同學們看，這是一個蔚藍色的卷筆刀〃〃〃〃〃〃”我更加緊張，連氣也喘不過來。頓時，額頭上流下了一顆顆豆大的汗珠。那充滿稚氣的聲音在教室里回蕩，時不時結巴一下，此時，我已被汗水浸濕了衣裳。坐在最后一排觀看的老師好像看出了什么，對我露出微笑，眼神中流露著鼓勵，似乎在說：“ 要相信自己能做到，不要怕講錯，只要你有勇氣站起來回答問題，你就已經很棒了。不要怕，大膽介紹吧!”剎那間，我感到一股自信如泉水般一涌而上，我開始不再結巴，一鼓作氣。最后介紹完，臺下立刻傳來一陣熱烈的掌聲。那陣掌聲在教室里徘徊，久久沒有消逝。是老師的目光，使我克服了困難，讓我擁有自信。

在后來的日子里，直到如今，我不但充滿了自信，而且還變得開朗了許多。自信是一只小鳥，它飛到人的心里，人會變得勇敢；自信是一股清泉，它流進人的心里，人會變得快樂；它開在人們的心里，人就會走向成功……自信已成為我的導師，引領著我踏下一個個成長足跡，向新的終點前進。我心底也一直有一個鼓勵的聲音：“加油吧！讓自信伴我成長！”。

郭佳楠