第一篇：三年級作文訓練計劃（定稿）

三年級作文訓練計劃

作文是語文學科中的重頭戲。如何寫好作文，成了每個語文老師最大的課題。在多年的教學工作中，我總結了下面一個公式：

精彩的生活+良好的人品+真情實感+多聽多說多讀多寫+有效的指導=好作文

為了有效落實這個公式，特制訂作文訓練計劃如下：

一、作文目標：

1．留心周圍事物，樂于書面表達，增強習作的自信心。

2．能不拘形式地寫下見聞、感受和想象，注意表現自己覺得新奇有趣的、或印象最深、最受感動的內容。

3．愿意將自己的習作讀給人聽，與他人分享習作的快樂。4．能用簡短的書信便條進行書面交際。

5．嘗試在習作中運用自己平時積累的語言材料，特別是有新鮮感的詞句。6．根據表達的需要，使用冒號、引號。7．學習修改習作中有明顯錯誤的詞句。

二、內容與措施：、挖掘文本資源，尋找寫作素材。

在課堂上，不但要學會讓孩子們積累文章中名家的語言，更重要是讓孩子體會作者寫作時的情感，觀察時的細致與用心和恰當的表達方法。

課文選材廣泛，寓意深刻，對學生作文的啟示和引導是各方面的。語文課本上的文章是最好的范文，抓住某些段落，先和孩子們一起分析寫作特點，然后讓孩子們聯系自己的生活，認真觀察后，再進行片段仿寫，這對于初次步入作文訓練的三年級孩子起到了鋪設臺階的作用。有的課文，還可以讓孩子們進行續寫、改寫等訓練，讓孩子們靈活運用語言文字。

在課文中找到與孩子們生命和生活相結合的點引出話題，使孩子有話可說，寫起作文來就不感覺難了。

上好作文講評課，教給孩子修改作文的具體方法。除了要學會最基本的標點、錯字修改外，還要學會從語句是否通順精煉，主題是否突出等方面精改自己的文章。作文講評課時，可以選擇有毛病的作文，略去學生姓名，然后打到屏幕上，大家一起來提修改建議。還可以選一篇優秀的文章，先提提優點，再略作修改，讓孩子們學習別人文章的長處。

三年級的孩子可以準備一個摘錄本，把自己平時讀到的自己覺得好的段落摘抄下來，也是積累語言的一個好方法。

寫好每一單元的訓練作文，學會各種類型作文寫作的特點。認真進行語文課本中的綜合性學習，在綜合性學習中也會發生很多故事，記錄下來，也是一種作文的訓練。上好口語交際課，為寫作做好鋪墊。

2、課外廣泛閱讀，完善自身人格

沒有廣泛的課外閱讀，想寫好作文也是不容易的。閱讀的過程也是一個積累語言的過程。在閱讀中，那些經典作品中的精彩語言會無意識的進入讀者的大腦，書中所講述的哲理也在影響著讀者的生活和人格。大量的進行課外閱讀，就像在書海中浸潤，時間長了，書中的很多內容會慢慢轉化為讀者自己的東西，寫起作文來，就會感到輕松。

三年級的課外閱讀，除了要閱讀配備的自讀課本外，老師們還要引領孩子進行整本書共讀。根據每一章節的具體內容，出一些相關的導讀題，讓孩子們和經典握手，完善孩子們的人格。共讀時，還可以讓孩子及時寫下自己對某一章節或整本書的看法和感受。有時也可以進行故事的續寫和改寫，這也是非常好的作文訓練。

引導孩子和家長進行親子共讀，然后進行針對書中的話題平等交流。這樣有利于家長及時引導孩子形成正確的人生觀和價值觀。為作文打下堅實的基礎。

3、生活豐富多彩，素材源源不斷

生活是寫作的源泉，沒有多彩的生活，就無法有精彩的作文。

生活不總是一帆風順的，酸甜苦辣什么味兒都有。在孩子的成長過程中，盡量讓孩子多接觸社會，品嘗各種生活的味道，孩子們有親身的體驗，寫起作文來才不會有障礙。班里可組織一些孩子們喜聞樂見的活動，如跳繩比賽，貼鼻子游戲，社會實踐活動等等。孩子們在活動中感受著失敗與成功，往往會有想要表達的欲望。還可以引導家長注意調節孩子們的生活，讓孩子們在快樂的生活中留心觀察，體味生活。

鼓勵孩子們經常寫日記，學會留心觀察周圍的事物，及時記錄自己的喜怒哀樂，與別人分享。這也是為寫好作文提供了素材。

在平日生活中，要注意讓孩子們說完整的話，說讓人明白的話。這樣的訓練，會使孩子們在作文中清晰的表達自己的想法。

教育家陶行知說：“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。”在生活中，不管是老師還是家長，要時時處處做好孩子的榜樣，說老實話，辦老實事。這樣的一種身教，容易讓孩子形成良好的人格。只有做好人，有了一定的境界，有了分辨是非能力后，才能寫出真正的好文章。另外，在作文中，不說假大空的話，做到我手寫我心，我心抒我情。真實是作文的靈魂！當然想象類的作文除外。把寫作運用到實際生活中，孩子們會不知不覺的喜歡上作文的。比如和外地的某個班級建立手拉手關系，然后彼此寫信交流，孩子們便在這樣的書面交談中學會了表達自己的真情實感；還可以在父親節和母親節日來臨前，讓孩子寫一首詩送給父母做禮物；春節的時候，可以讓孩子們給家長寫一封感謝信；給老師寫悄悄話；給校長提建議等等。孩子們寫出來的文字都能在生活中起到一定的作用，他會很欣喜，從而喜歡上了文字表達的方式。

三、具體計劃：

一）課外閱讀（寫讀后感10篇）1）上下兩冊的自讀課本 2）三年級古詩文

3）班級共讀經典童書：《特別的女生薩哈啦》《一百條裙子》《綠野仙蹤》《夏洛的網》《彩色烏鴉》《森林報》《犟龜》《花婆婆》《噢，美麗的巴拿巴》 4）個人在家讀大量的經典書籍。5）親子共讀，平等交流。二）學科訓練（50篇）1）單元作文16篇

2）課文仿寫、續寫或改寫34篇 上冊：

1仿寫《我們的民族小學》第一段《學校的早晨》 2續寫《小攝影師》

3仿寫《爬天都峰》，假期你到哪里去旅游了？給大家分享你旅游的快樂吧。4以第一人稱改寫《九月九日憶山東兄弟》，變成一個故事 5仿寫詩歌《聽聽，秋的聲音》

6仿寫《風箏》，寫一寫你最喜歡的一項活動，把你的快樂與大家分享。7仿寫《秋天的雨》,可以寫寫《夏天的雨》或《春天的雨》，抓住特點。8仿寫《趙州橋》

2、3自然段，觀察一個你喜歡的建筑，把它的特點給大家介紹一下。

9仿寫《美麗的小興安嶺》全文，《美麗的學校》

10《南轅北轍》一課，寫一寫“我想對那個到楚國的人說??” 11用生活中的事寫一寫新版的《南轅北轍》或《亡羊補牢》

12《科里亞的木匣》一課，留心觀察周圍的事物，看看有什么變化？你對這種變化有哪些思考？

13仿照《陶罐和鐵罐》，寫一個有趣的童話故事。注意人物語言、動作，神態的描寫。

14仿寫《翠鳥》第一段，寫一種自己熟悉的小動物的外形，抓住特點。15《燕子專列》課后，《我想對貝蒂說幾句話》

16《給予樹》課后，《我要提那個小女孩寫幾句感謝的話》 17《一個小村莊的故事》，《幸存者的懺悔》

18、《可貴的沉默》延伸作文《我給媽媽送禮物》

19、仿寫《燕子》第一段，觀察一個寫動物，寫寫它的外形

20、《爬山虎的腳》，長期觀察一種植物，寫觀察日記，記錄植物的成長變化和有趣的地方。還可以以爬山虎的角度改寫課文《爬山虎的自我介紹》。

21、《鳥的天堂》改寫成以畫眉鳥的身份描述鳥的天堂。《畫眉鳥的自述》

22、《太陽是大家的》課后，我想對別的國家的小朋友說幾句話，寫下來。

23、《賣木雕的少年》，我想對黑人少年說??

24、仿寫《貓》，觀察一種自己熟悉的動物，從性格方面寫寫它。25《月球之謎》，想象作文《我登上了月球》

26《我家跨上了“信息高速路”》，想象作文《未來的電腦》或《我發明的電腦》 27《飛向藍天的恐龍》，想象作文《我在恐龍時代》 28《頤和園》，記一次游覽活動

29《九寨溝》，介紹一處你去過的最美的地方，寫出這個地方的特點。30改寫《送元二使安西》成一個故事

31《夸父逐日》，搜集資料，給大家講一個神話故事，并寫下來 32《蜜蜂》，長期觀察一個小昆蟲，寫出你和它之間的故事

33《玩出了名堂》，平常我們都愛玩，讓我們寫寫玩中的樂趣和收獲吧。34《搭石》，寫一寫平凡事物中的美

35、《一面五星紅旗》課后，我想對面包店老板說?? 三）趣味生活（40篇）

1、班級各種活動10篇

2、班級共同生活經歷的事情10篇

3、家庭多彩生活20篇

第二篇：三年級作文訓練.doc

有效指導三年級作文訓練

新《語文課程標準》在課程目標部分對中年級的習作明確提出了以下階段性目標：留心周圍事物，樂于書面表達，增強習作的自信心；能不拘形式地寫下見聞、感受和想像，注意表現自己覺得新奇有趣的或印象最深、最受感動的內容；嘗試在習作中運用自己平時積累的語言材料，特別是有新鮮感的詞句。這些目標對于三年級的作文教學來說，可以歸結為一句話：引導學生如何喜歡寫作文和學會寫作文。

一、學會觀察激發興趣

對三年級的小學生來說，認識世界的主要途徑是觀察，只有親身去接觸事物，仔細的觀察事物，寫作時才有話可寫，寫出的文章也比較真實生動。因此，作文教學應注重培養學生的觀察能力，引導學生做生活的有心人。

1、結合生活實際創設觀察環境。

三年級下學期第一單元的習作中，是要求寫一些家鄉的景物，我就選擇了家鄉具有特色的景物圖片：沙潁河兩岸的四季美景，家鄉裕民橋南端的劉福通雕塑廣場和北端的“七七”紀念碑廣場，以及大家熟悉的美麗夜景??這些學生經常看到的景物引起了學生的觀察興趣，在教師的引導下學生有條理的觀察，展開豐富的聯想，寫出了優美的習作。

2、走出教室欣賞 表達真情實感。

在學習了《畫楊桃》以后，結合課文所表達的思想感情——看到什么，就畫什么。我就帶領學生“游覽”學校：從主教學樓到東西教學樓，從升旗臺道兩側的花壇，從垂下嫩絲的垂柳到茂盛的廣玉蘭，從郁郁蔥蔥的香樟到露出花骨朵的月季??讓孩子們看的有條理、有層次，在賞心悅目的環境里盡情欣賞，也給他們留下了深刻的印象，讓他們再回到教室習作時，個個低頭沉思，奮筆疾書，寫出了自己所見以及真實的感想。

二、練寫片段循序漸進

作文活動是實踐活動，學生寫作技能的形成、寫作水平的提高，依賴于作文實踐。對初學寫作的三年級學生來說，應重視片斷練習，幫助學生選擇寫話的材料，把日常生活中所見、所聞、所感寫具體。

1、抓住特點

為了讓學生學會抓住特點來寫人物，在學習三年級下冊第三單元后結合口語交際和習作要求，讓學生來一個自畫像，在自畫像的同時讓學生來對他們進行片斷訓練。在老師的提示下，每個學生充分觀察，細心整理，寫出來的語段效果明顯提高了，非常靦腆的梅子涵說“我是個怕羞的小男孩，特別是一回答問題臉紅得像個蘋果……”一上課愛打瞌睡的李金輝同學這樣描述自己：“……我上課愛打瞌睡，有一次老師都站到我面前了，我還不知道，同學們都哄堂大笑……”這些共性很少的特點在孩子們的眼中是那樣可愛，于是他們筆下的自己形象十分鮮明。

2、依托文本練習仿寫

小學生三年級開始寫作文,要有一個模仿寫作的過程從說到寫,以課文為范例進行仿寫，從文中學習簡單的構段謀篇的方法，幫助學生打開思路，這是逐步提高學生作文能力的有效途徑。

例如：人教版第六冊第5課《翠鳥》這篇課文中的第一段，作者對翠鳥的外型進行形象、具體的描述，我指導學生在理解課文的基礎上，讓學生說說自己熟悉的小動物的外型特點，最后讓學生寫一篇《我喜愛的動物朋友》。通過模仿練習，學生不但掌握了觀察事物的方法，而且學會了靈活運用課文中的寫作方法。

3、就地取材隨機引導

平時我有意識地利用時機對學生進引導，讓他們進行多種多樣的段的訓練。如在三年級上學期時，當遇到彤云密布、雪花紛紛的情況。我讓他們起身到走道細心觀察晶瑩的雪花、寒冷的天氣、呼嘯的北風??然后讓他們以《雪》為題進行寫話練習，同學們用自己稚嫩的手筆寫出了自己真實的感受，有的這樣寫道：“雪下起來了。下課的時候，同學們跑到操場上，有的在歡呼，有的在跳躍，有的張開雙手去接那飛舞的雪花。看哪，快看哪，雪把大地蓋上了。”有的這樣描述：“雪花像美麗的蝴蝶，像吹落的蒲公英，像天使賞贈的小白花兒。只見眼前的雪花像蝴蝶一樣調皮，一會落在樹枝上，還不時飄在行人的臉上。”在抓住了生動的教學資源進行現場教學，許多平時怕寫作文的同學品嘗到了寫作成功的愉快，他們從此對觀察周圍的事物，對于寫片段有了濃厚的興趣。

三、引發想象

豐富的想象力是寫好作文的不竭源泉。在作文教學中，除了培養學生的觀察能力之外，引發學生的想象思維也很重要。在教學過程中，教師要經常為學生創設激發想象的情境，引發他們的想象思維，培養他們的想象創造能力。

1、根據課文續編故事，例如學習了《小攝影師》《灰雀》等文章后，可根據文中人物來續編后文，“那個小男孩還會再來找高爾基嗎？會有什么養的結果？”“捉灰雀的小男孩以后會怎樣對待這些朋

友？”??通過以上形式的作文訓練，不僅為高年級的作文奠定基礎，而且利用故事的幻想性發展學生的創造性。

2、例如三年級上冊語文園地七，根據圖片任選幾種小動物編寫童話故事，教師可以利用課件展示很多可愛的圖片和動畫，激起學生的興趣，請學生小組合作為其中的一些動物確立關系，編故事，編對話……學生在合作交流中互相啟發，互相補充，使想象更加充實，更加生動，直到編寫成一個完整的童話。在這種情境中，學生得到了自主學習，充分表現的機會，有了自由想象的空間，想象思維得到引發和鍛煉，寫作興趣也提高了，寫出的作文也比較充實生動。

四、反復修改錘煉語言

對小學三年級學生的作文,除了注重指導如何觀察,如何仿寫，如何引發想象外,還要重視“如何修改”的指導，作文修改是小學生作文不可缺少的一個重要環節，也是當前作文教學實施素質教育的一個重要目標。

1、學生自己修改，養成良好習慣

學生寫完作文后,教師要引導學生自己修改作文，要求學生首先檢查自己寫的選材內容是否合題意。在課內，我指導學生作文后，學生做草稿，要求學生用鉛筆做稿，學生草稿完成后，要求學生自讀自改，放聲讀稿，看看是否符合寫作要求。并在反復的閱讀中把錯字、不恰當的標點和語句修改過來，把不具體的地方補充具體，把多余的字、詞、語句或段落刪去等。這樣，以改促寫，能夠更有效地提高學生的寫作能力，改出高質量的文章，使學生養成自我修改作文的良好習慣。

2、同桌相互修改，提高合作能力指導學生相互改，教師要培養學生相互合作的精神，要讓學生把自己的習作讀給同學們聽，請同學們提出意見幫助修改。在這一活動中，學生的思維最活躍，總想表現自己，千方百計地把別人作文中在的問題找出來，有時連一個標點符號都不放過。由于充分發揮了學生的主體性，學生的潛在智能得到了開發，寫作能力也得到了鍛煉。這樣每個人都有機會看到其他同學的作文，多了相互交流的機會。經過多次批改實踐，學生對寫作的基本要求會理解得越來越深刻。

3、家長參與修改，提升學生信心

回到家中獨給家人聽，既練習了口語表達能力，又會在家長的夸獎聲中提高寫作的信心。家長在批改作文時,對孩子觀察細致、表達得體的作文,一定會給予充分的肯定,寫上贊揚、鼓勵的批語，對語句

不通或詞不達意的作文,家長也會出于愛子心情適當降低要求,對孩子進行賞識教育，可以幫助孩子揚長避短，克服自卑、懦弱心理，它是促使孩子形成自信、走向成功的催化劑。

五、激勵評價

教育家贊科夫說過：“教學一旦觸及學生的情緒和意志領域、觸及學生的精神需要，這種教學就能發揮高度有效的作用。”在初學作文時，學生的水平并不高。教師在批改作文時，要善于發現文中的閃光點，多鼓勵，多表揚，以增強學生的寫作信心和興趣。

1、及時發現閃光點，學生的每一篇習作都付出了一定的辛勤勞動，總希望別人對自己勞動的價值給予肯定與鼓勵。教師應順應學生的心理，做到少改多批，挖掘他們的“閃光點”。如，在寫《我的照片》時，有一學生只寫了這些：

“我有一張小時候的照片，是全家福。我、媽媽、爸爸。爸媽都去廣州，只留下我一個人和爺爺、奶奶住在一起。一到下雨天我看到別人有爸媽的接送，眼淚總想往下流，每次回到家都會拿著照片偷偷落淚。這可是我唯一想念爸媽的方法，爸媽你們快點回來吧！”

文章雖然短，但令人震撼。我從不知道一個三年級的孩子會有這樣豐富的情感。經過深思，我寫下了這幾句批語：“老師關心你，爺爺、奶奶很愛你！你的爸媽一定也希望看到一個開心、快樂的你！”

2、重內容，輕形式。小學階段的寫作性質是練筆，而不是文學創作，現在的小學作文要淡化文體，降低要求。三年級重自由表達，“能不拘泥形式，自由地把自己的見聞和想象寫出來”？因此，評價小學生的作文，側重點應在于內容是否真實具體，能否反映生活氣息。尤其是對于學困生更應沙里淘金，用批語予以褒揚，如，“你能把整件事寫完整，真了不起！”“你真棒，小作家！”等，學生看后肯定喜上眉梢，有一定的成就感和可望可即的奮斗目標，一定會樹立自信心，激勵自己不斷進步。

第三篇：[初中三年級]鉛球訓練計劃

第一周（原地推鉛球）

星期一：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動800米、徒手操

2、體會手拿鉛球轉腰、轉體動作3、50米加速跑3組

4、雙臂負重上舉20х3組

星期二：時間：早

星期三：時間：早星期四：時間：早星期五：時間：早

5、懸垂轉體10х3組

6、放松練習、小結。

5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動800米、徒手操

2、手指俯臥10х3組

3、連續蛙跳26米х3組

4、連續抓不同重量的鉛球

5、放松練習、小結。

5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動1200米、髖關節韻律操1套

2、側推鉛球體會用力順序20—25次

3、體會出手瞬間動作

4、臥推15х3組

5、雙臂負重上舉20х3組6、50米加速跑3組

7、放松練習、小結。

5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動1200米、髖關節韻律操1套

2、側向原地推鉛球體會登地、右肩頂上去。

3、原地完整動作練習20—25次

4、手指俯臥15х3組5、30米蛙跳

6、放松練習、小結。

5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動800米、徒手操

2、原地側向推鉛球比賽

3、成績記錄：（原地側向）

星期

六、星期日休息

第二周（側向滑步推鉛球）

星期一：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動1200米、髖關節韻律操1套

2、鉛球技術練習（側向滑步）20——25次

3、臥推15х3組

4、雙腿負重屈伸20х3組

5、放松練習、小結。

星期二：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動800米、徒手操

2、側向滑步推鉛球（動作連貫）15—20次

3、手指俯臥15х3組

4、阻力負重滑步26米х3組

5、放松練習、小結。

星期三：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動1200米、髖關節韻律操1套

2、側向滑步推鉛球（動作連貫）15—20次

3、負重轉腰、轉體

4、俯臥挺身15х3組

5、阻力負重滑步26米х3組

6、充分放松

星期四：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動800米、籃球3人賽

2、側向滑步推鉛球（出手速度）15—20次

3、阻力負重滑步26米х3組

4、雙臂負重上舉20х3組

5、放松練習、小結。

星期五：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動800米、籃球3人賽

2、側向滑步推鉛球比賽

3、成績記錄：

4、課堂小結、周訓練總結

第三周（側向滑步推鉛球）

星期一：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動800米、籃球3人賽

2、側向滑步推鉛球（出手角度）15—20次3、50米加速跑3組

4、雙臂負重上舉20х3組

5、懸垂轉體10х3組

6、放松練習、小結。

星期二：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動800米、徒手操

2、側向滑步推鉛球（動作連貫）15—20次

3、手指俯臥15х3組

4、阻力負重滑步26米х3組

5、放松練習、小結。

星期三：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動1200米、髖關節韻律操1套

2、側向滑步推鉛球（動作連貫）15—20次

3、負重轉腰、轉體

4、俯臥挺身15х3組

5、阻力負重滑步26米х3組

6、充分放松

星期四：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1準備活動800米

2、小球練習完整動作（出手速度、出手角度）

3、連續抓不同重量的鉛球

4、雙臂負重上舉20х3組

5、臥推（男）15х3組（女）10х3組

6、充分放松

星期五：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動800米

2、側向滑步推鉛球比賽

3、成績記錄：

2、課堂小結、周訓練總結

第四周（背向滑步推鉛球）

星期一：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動800米

2、小球練習完整動作

3、連續抓不同重量的鉛球

4、雙臂負重上舉20х3組

5、臥推15х3組

6、充分放松

星期二：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動1200米、髖關節韻律操1套

2、背向原地推鉛球體會登地、右肩頂上去。

3、原地完整動作練習20—25次

4、手指俯臥15х3組5、30米蛙跳

6、放松練習、小結。

星期三：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動800米

2、背向滑步推鉛球（出手速度）15—20次

3、阻力負重滑步26米х3組

4、雙臂負重上舉20х3組

5、放松練習、小結。

星期四：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動800米、籃球3人賽

2、背向滑步推鉛球（出手角度）15—20次3、50米加速跑3組

4、雙臂負重上舉20х3組

5、懸垂轉體10х3組

6、放松練習、小結。

星期五：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動800米

2、小球練習完整動作（出手速度、出手角度）

3、連續抓不同重量的鉛球

4、雙臂負重上舉20х3組

5、臥推15х3組6、30米蛙跳3組

7、充分放松

星期

六、星期日休息

第五周（背向滑步推鉛球）

星期一：時間：早5：30——6：30

地點：體育室 理論學習

星期二：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動800米

2、小球練習完整動作練習。

3、二級蛙跳

4、雙臂負重上舉20х3組

5、俯臥挺身15次

6、充分放松

星期三：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動1200米

2、小球練習完整動作練習（動作連貫）15—20次

3、負重轉腰、轉體

4、俯臥挺身15х3組

5、阻力負重滑步26米х3組

6、充分放松

星期四：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動1200米、髖關節韻律操1套

2、自我評價：自身優點及缺欠。

3、完整動作練習20—25次

4、手指俯臥15х3組5、30米蛙跳

6、放松練習、小結。

星期五：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動800米

2、背向滑步推鉛球比賽

3、成績記錄：

第七周（背向滑步推鉛球）

星期一：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動800米、籃球3人賽

2、小球練習完整動作練習。

3、連續抓不同重量的鉛球

4、雙臂負重上舉25х3組

5、臥推17х3組

6、充分放松

星期二：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動1200米、髖關節韻律操1套

2、仰臥起坐45次

3、懸垂轉體15次

4、手指俯臥20х3組5、30米蛙跳

6、柔韌性練習

7、充分放松 星期三：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動1200米

2、小球練習完整動作練習（動作連貫）15—20次

3、負重轉腰、轉體

4、俯臥挺身15х3組

5、阻力負重滑步26米х3組

6、充分放松

星期四：機動練習

星期五：時間：早5：30——6：30

地點：操場

1、準備活動1200米、髖關節韻律操1套

2、依據自身特點，自由練習。

3、教師指導、巡視

4、放松、總結。星期

六、星期日休息

第四篇：三年級習作訓練計劃

三年級習作訓練計劃

一、本學期重點訓練項目

本冊作文一共安排八次。分別是:寫寫自己的課余生活,寫身邊熟悉的一個人,寫一 幅秋天的圖畫, 寫一則觀察日記,寫生活中的傳統文化, 寫自己去過的地方,編一個童話故 事,自由習作。習作在編排上盡量為學生自主習作提供方便, 不規定習作的題目, 一般都是 提出內容、范圍,絕大多數學生都有可寫的內容。題目由學生自己擬定。此外,在語文園地 八中還安排了一次不提任何范圍的習作, 完全放開, 學生想寫什么就寫什么, 想怎么寫就怎 么寫。

二、作文教學重點、難點

重點:(1)讓學生樂于習作,要學生激發習作興趣。(2)讓學生不拘形式地表達。

(3)適當要求:內容要較具體,語句要通順。難點:內容要具體,中下學生的指導。

三、教學措施

1、上好語文課,重視“讀寫長線結合”。

在語文課的教學中,不僅僅幫助學生理解文章的思想內容,還應該引導學生進行語言 積累,指導學生學習作者觀察事物、分析事物、遣詞造句、連詞成段成篇的方法。

2、抓好隨文小練筆,重視“讀寫短線結合”。

根據課文特點,選擇適當角度,精心設計小練筆,對課文從句式、段式、立意和寫法 等方面進行模仿。一方面不斷增加學生的語言儲備和材料積累, 一方面不失時機地進行局部 仿寫練習,讓學生更好地“讀”中學“寫” ,以利于其習作水平日有寸進,不斷提高。

3、上好作文指導和講評課,幫助學生邁好第一步。

每次指導課前認真研讀教材例文,創設孩子們感興趣的教學情境,教會大家從日常生活中 選材, 爭取讓兩周一次的作文指導課充滿歡聲笑語, 在輕松愉悅的氛圍中, 不知不覺感悟習作技法,提升表達本領。

4.以例文為樣式,主要是片斷練習,根據每次習作的要求,例文的特點,選擇適當 的角度,讓學生從句式、段式、立意和寫法等方面進行模仿。

5、師生共同評價,提倡認真修改,養成良好習慣。

學生每次習作,根據訓練要求,按觀察仔細、語言表達通順具體、構思合理巧妙等內 容評定。可采用自我評定及教師批改相結合的方法給習作評估。三年級習作不同于低段寫話, 教師指導,學生口述后,同學們要先打作文草稿,自改第一遍,同桌互改第二遍,持之以恒 養成好習慣,保持作文簿面整潔,也可培養學生的責任心。

6、堅持寫日記,試行學生批改練筆實驗,讓家長給予批改指導。

7、每周寫一篇周記,教師進行批改、講評。

8、拓寬情境 , 打開思路。

由于小學生思維發展還不完善,教師在進行片斷習作教學中重視寫作思維過程最重要 的任務應落在打開學生思路,讓學生能有方向、有線索地抓住重點、要點進行思考。在指導 學生觀察分析具體事物時, 可引導兒童學會從這點想到那點,從這一面想到那一面,從現 象分析到本質,從現在想到將來,以發展兒童的思維想象能力。

9、擴大習作發表園地,充分利用發表激勵機制。

定期選出優秀作文、周記、課堂隨文小練筆,粘貼于百花園,并爭取校報發表,在班 級營造“人人樂寫,發表光榮”的良好氛圍,巧妙利用激勵機制,讓孩子們都能品嘗到成功 的滋味。

第五篇：三年級語文聽說讀寫能力訓練計劃

語文聽說讀寫能力訓練計劃

一加強聽的能力的訓練

1，要想提高學生的傾聽能力，可以通過以下的途徑進行訓練：

課文的朗讀教師下載每課的朗讀用M P3放給學生聽，這樣可以提高孩子們的聽的能力。

2、課上發言的互相評價。在教學過程中，要注意調動學生們聽的積極性，通過他們的忽互聽互評提高他們的傾聽能力，他們只有認真地聽別人的發言，才能有針對性地作出評價，或表揚優點，或提出意見。二，說的能力 上好口語交際課。

口語交際就是希望通過一定的主題培養孩子們口語表達的能力，從而與同學之間互相溝通，互相碰撞，互相補充。說自己家鄉的，有要求發布新聞的，有需要分享資料的，總而言之，五花八門實，讓孩子們有話可說的。所以老師們要利用好這一平臺，給孩子們充分的準備時間，在課堂上當場訓練說話，剛開始可以給一些提綱，讓孩子們根據提綱組織說話內容，有條理地說話，慢慢地讓孩子們學會自己組織語言，有自己的特色，可以是幽默風趣的相聲詞，盡量開發孩子們的語言天賦，給以積極評價，讓他們樂說，敢說，善說。

2、嚴格規范語言習慣。

回答問題必須用普通話，不準帶方音，不羅嗦，態度要端正，口齒要清楚，聲音要洪亮，用詞要準確。

3、經常開展一些語文實踐活動。定期舉行故事會、朗誦會、成語、歇后語展示會等活動。三，讀的能力。

加強早讀訓練，課堂訓練

四、寫的能力訓練

寫，包括平時的練筆和作文課上的訓練。

必須利用專門的作文指導課教給孩子們寫作的基本方法。從謀篇布局到選材范圍，從語言推敲到修辭的運用扎實的基礎，教孩子們寫真話。在引導孩子們寫的過程中，必須樹立大語文觀，用開闊的視野引領著孩子們從生活中學語文，在語文課堂中或思辨，或感悟，或抒懷，或悲憤，不僅習得語文知識，更注重情感、態度、價值觀的引導。