第一篇：臨沂拓展培訓--聚力拓展培訓中心

公司企業介紹：

臨沂聚力拓展培訓中心成立于2000年，是國內一家的以體驗式培訓為主的專業培訓機構，公司實力雄厚、培訓一流，在全國各地省市地區設有分部服務于廣大企業單位。公司倡導“突破、共贏、務實、創新”的文化理念，一流的戶外裝備、專業的輔助教練及安全保障，加上匯集國內外企業管理、教育培訓、營銷策劃、咨訊傳播等領域內頂尖實戰專家、企業家組成的超強專家團，為企業提供量身定制的解決方案。臨沂聚力拓展在培訓界有較大的影響力，公司先后被評為“國內拓展十佳培訓機構”“體驗式專家認證機構”“企業培訓3A標準”等榮譽稱號，同時也積極投入公益事業，深受業內好評和廣大客戶贊譽！

臨沂聚力拓展培訓中心長期致力于企業管理咨詢、拓展訓練、企業內訓、企業戰略、組織與流程優化、營銷管理、人力資源管理、業務流程管理、企業文化建設、員工職業素質與企業軍訓等專業課程的服務。臨沂聚力拓展培訓中心擁有專業培訓隊伍，注重培訓質量和效果，著力研發國內實戰性培訓課程體系。課程包括團隊執行力、商戰沙盤模擬、營銷培訓、教練技術、新人融入、野外拓展訓練、真人CS野戰，大型年會策劃及企業營銷策劃等。

挑戰自我，熔煉團隊，激發潛能、創造奇跡！我們以專業的技能滿足受訓單位需求，強力推動企業成長，提升企業員工的凝聚力和戰斗力！

拓展震撼心靈、行動改變未來！

臨沂拓展培訓中心全體員工期待與您的合作，邀您共創美好明天！

第二篇：“凝心聚力”：“凝心聚力”拓展訓練心得體會

游戲規則：所有參訓學員圍成一個圓圈，從“1”報到“500”，報錯有獎賞哦。而這個獎賞就是俯臥撐，報錯的數字是多少就做多少個。

感悟：

這個項目很好的體現了我們公司的企業文化“明確職責，統一標準，承上啟下，互助共進”。

明確職責：

所有人員都有責任和義務將報數報正確，將游戲進行到底。

統一標準：

報數都是一個挨一個地報，報錯就得做俯臥撐，任何人都得絕對服從。

承上啟下：

輪到報數的人員必須聽清楚前一個人報的數字，然后準確報出自己的數字，傳達給下一個人，做到承上啟下。

互助共進：

100以內報錯的，做俯臥撐個人可以獨自承擔，隨著報數的逐漸增加，只要一報錯，個人是完全無法獨自承擔責任的，這時就需要整個團隊的成員一起分擔。這就好比在日常的工作中，一些小錯誤個人可以獨自承擔，但是大的錯誤呢？比方說有時候一些工序質量做不好，中途沒有發現，等到整批大貨做完了，才發現問題，就造成了大批量返工，一道工序做不好就牽連到了其它工序。此時，你能獨自承擔責任嗎？不行。這時，同事與同事之間就要相互理解，相互幫助，才不會出現矛盾，靠著團隊的成員來分擔責任。任何時候，我們都要把工作做好，不因個人的過失影響到團隊，不因個人的過錯使團隊受損失。

第二個游戲項目：企業形象訓練

感悟：

此項目目的在于提高團隊成員的紀律。每個企業都有自己的品牌和形象，而這樣的品牌和形象很大程度上都是靠團隊成員樹立起來的，團隊成員的一言一行、一舉一動，都可能成為別人眼中對這個企業的印象，所以，每時每刻，我們都應該意識到，我們就是企業的形象，任何時候，我們都要維護好企業的形象。意識到這一點，從這一刻開始，就把我們的工作熱情拿出來，用我們的熱情去帶動周圍的人，相信在我們大家的努力下，雅安莉娜會成為內衣行業最出色的企業。

第三個游戲項目：攀巖

游戲規則：踩著巖石，攀爬上10米高的圍墻，這可是一項鍛煉體力的游戲項目哦。有兩種人可以攀巖成功，一種是身體各方面協調得很好；一種是靠意志力攀上去的。

感悟：

1、只要敢于迎接挑戰，有堅強的意志力和克服困難的信心和勇氣，一心向上，就能取得成功。

2、攀巖的過程中，如果沒有下面的同事幫你拉著繩索，就算你身體各方面協調得再好，也不可能攀巖成功，這就體現了團隊精神的重要性。只有團隊成員團結一致，互相幫助，朝著共同的目標一起努力，才能實現成功。任何一個團隊，如果只是一個人優秀，而不是大多數人優秀，那么這個企業不要說做強做大，就連最起碼的生存都會有危機。只有將自己融入團隊中，團結協作，集合團隊的力量做好公司的每一項事務，在團隊取得成功的過程中實現自身的價值。

3、攀巖要講究技巧，只有將身體貼著墻，踩著大的巖石，才容易攀登。在日常的工作中，我們也要講究技巧。講究技巧，就需要多動腦。不是簡單地用手做事，而是用心、用腦去做事。同樣的事情，用不同的方法去解決，產生的結果就完全不同。方法對了，效率就會大大提高，成本就會大大降低。所以，我們應該不斷地學習，不斷地提高自己的素質，時刻保持旺盛的斗志，充分發掘自己的潛能，運用自己的智慧為公司創造更多的價值，與公司同步發展。

第四個游戲項目：信任背投

游戲規則：由其中一個參訓成員站在1.5米高的木架上，綁住雙手，站在木架邊沿向后倒，由下面的成員接住，向上連拋兩次。

感悟：

1、成員與成員之間要相互理解，相互信任，才能突破心理障礙，有效溝通，從而將事情做好。

2、向上拋的時候要統一標準，才不會使同事受傷。

第五個游戲項目：搭橋過河

游戲規則：三個油桶，兩條木板，設定一段距離，所有成員站在木板上面，通過移動油桶到達目的地。

感悟：

三個油桶，兩條木板，一組12個人，此項游戲目的在于考驗一個管理者的現場指揮與協調能力。如何利用現有的資源，如何進行人力資源的分配，如何進行指揮與協調。我們生產車間各班組的現場管理也是如此。但是，不管一個管理者多少優秀，如果沒有下面的部屬的支持與配合，也不可能取得成功。每個人都必須做到心與群體相通，互相幫助，共同進步，打造一支高績效的團隊。

第六個游戲項目：火線搶險

游戲規則：分成三個小組，由每組成員用有漏洞的小水桶到海邊裝水，輪流傳下去，裝到大水缸中，直到大水缸裝滿，水缸水先滿者勝出A級防火隔離帶廠家 沈陽H62黃銅管 隧道爐 iko滾針軸承 http://www.tmdps.cn/。

感悟：

小水桶有漏洞，一個挨一個地傳，肯定會浪費時間，水流失掉的也很多。這就是考驗一個人解決問題的能力以及對團隊的奉獻精神。為了團隊的勝利，有人愿意付出得更多，不用一個挨一個地傳，就有人搶著小水桶去裝水。在日常的工作中，我們明確自己的職責，把自己當成職位的主人，自動去完成每一件事情，而不是等待上級分配任務，份內的事情認真做，份外的事情幫著做。有問題，不找借口，主動承擔責任，并認真反思。會擔當才有大發展。因為任何一個企業，都不會把重任交給一個工作不認真負責，處處偷工減料的人。

文章

來源蓮山

課件

第三篇：2016“凝心聚力”拓展訓練心得體會

2016“凝心聚力”拓展訓練心得體會 “凝心聚力”拓展訓練心得體會 第一個游戲項目：報數

游戲規則：所有參訓學員圍成一個圓圈，從“1”報到“500”，報錯有獎賞哦。而這個獎賞就是俯臥撐，報錯的數字是多少就做多少個。感悟：

這個項目很好的體現了我們公司的企業文化“明確職責，統一標準，承上啟下，互助共進”。明確職責：

所有人員都有責任和義務將報數報正確，將游戲進行到底。統一標準：

報數都是一個挨一個地報，報錯就得做俯臥撐，任何人都得絕對服從。承上啟下：

輪到報數的人員必須聽清楚前一個人報的數字，然后準確報出自己的數字，傳達給下一個人，做到承上啟下。互助共進：

100以內報錯的，做俯臥撐個人可以獨自承擔，隨著報數的逐漸增加，只要一報錯，個人是完全無法獨自承擔責任的，這時就需要整個團隊的成員一起分擔。這就好比在日常的工作中，一些小錯誤個人可以獨自承擔，但是大的錯誤呢？比方說有時候一些工序質量做不好，中途沒有發現，等到整批大貨做完了，才發現問題，就造成了大批量返工，一道工序做不好就牽連到了其它工序。此時，你能獨自承擔責任嗎？不行。這時，同事與同事之間就要相互理解，相互幫助，才不會出現矛盾，靠著團隊的成員來分擔責任。任何時候，我們都要把工作做好，不因個人的過失影響到團隊，不因個人的過錯使團隊受損失。

第二個游戲項目：企業形象訓練 感悟：

此項目目的在于提高團隊成員的紀律。每個企業都有自己的品牌和形象，而這樣的品牌和形象很大程度上都是靠團隊成員樹立起來的，團隊成員的一言一行、一舉一動，都可能成為別人眼中對這個企業的印象，所以，每時每刻，我們都應該意識到，我們就是企業的形象，任何時候，我們都要維護好企業的形象。意識到這一點，從這一刻開始，就把我們的工作熱情拿出來，用我們的熱情去帶動周圍的人，相信在我們大家的努力下，雅安莉娜會成為內衣行業最出色的企業。第三個游戲項目：攀巖

游戲規則：踩著巖石，攀爬上10米高的圍墻，這可是一項鍛煉體力的游戲項目哦。有兩種人可以攀巖成功，一種是身體各方面協調得很好；一種是靠意志力攀上去的。感悟：

1、只要敢于迎接挑戰，有堅強的意志力和克服困難的信心和勇氣，一心向上，就能取得成功。

2、攀巖的過程中，如果沒有下面的同事幫你拉著繩索，就算你身體各方面協調得再好，也不可能攀巖成功，這就體現了團隊精神的重要性。只有團隊成員團結一致，互相幫助，朝著共同的目標一起努力，才能實現成功。任何一個團隊，如果只是一個人優秀，而不是大多數人優秀，那么這個企業不要說做強做大，就連最起碼的生存都會有危機。只有將自己融入團隊中，團結協作，集合團隊的力量做好公司的每一項事務，在團隊取得成功的過程中實現自身的價值。

3、攀巖要講究技巧，只有將身體貼著墻，踩著大的巖石，才容易攀登。在日常的工作中，我們也要講究技巧。講究技巧，就需要多動腦。不是簡單地用手做事，而是用心、用腦去做事。同樣的事情，用不同的方法去解決，產生的結果就完全不同。方法對了，效率就會大大提高，成本就會大大降低。所以，我們應該不斷地學習，不斷地提高自己的素質，時刻保持旺盛的斗志，充分發掘自己的潛能，運用自己的智慧為公司創造更多的價值，與公司同步發展。第四個游戲項目：信任背投

游戲規則：由其中一個參訓成員站在1.5米高的木架上，綁住雙手，站在木架邊沿向后倒，由下面的成員接住，向上連拋兩次。感悟：

1、成員與成員之間要相互理解，相互信任，才能突破心理障礙，有效溝通，從而將事情做好。

2、向上拋的時候要統一標準，才不會使同事受傷。第五個游戲項目：搭橋過河

游戲規則：三個油桶，兩條木板，設定一段距離，所有成員站在木板上面，通過移動油桶到達目的地。感悟：

三個油桶，兩條木板，一組12個人，此項游戲目的在于考驗一個管理者的現場指揮與協調能力。如何利用現有的資源，如何進行人力資源的分配，如何進行指揮與協調。我們生產車間各班組的現場管理也是如此。但是，不管一個管理者多少優秀，如果沒有下面的部屬的支持與配合，也不可能取得成功。每個人都必須做到心與群體相通，互相幫助，共同進步，打造一支高績效的團隊。第六個游戲項目：火線搶險

游戲規則：分成三個小組，由每組成員用有漏洞的小水桶到海邊裝水，輪流傳下去，裝到大水缸中，直到大水缸裝滿，水缸水先滿者勝出。感悟：

小水桶有漏洞，一個挨一個地傳，肯定會浪費時間，水流失掉的也很多。這就是考驗一個人解決問題的能力以及對團隊的奉獻精神。為了團隊的勝利，有人愿意付出得更多，不用一個挨一個地傳，就有人搶著小水桶去裝水。在日常的工作中，我們明確自己的職責，把自己當成職位的主人，自動去完成每一件事情，而不是等待上級分配任務，份內的事情認真做，份外的事情幫著做。有問題，不找借口，主動承擔責任，并認真反思。會擔當才有大發展。因為任何一個企業，都不會把重任交給一個工作不認真負責，處處偷工減料的人。6

第四篇：“凝心聚力”拓展訓練心得體會

這個項目很好的體現了我們公司的企業文化“明確職責，統一標準，承上啟下，互助共進”。

明確職責：

所有人員都有責任和義務將報數報正確，將游戲進行到底。統一標準：

報數都是一個挨一個地報，報錯就得做俯臥撐，任何人都得絕對服從。

承上啟下：

輪到報數的人員必須聽清楚前一個人報的數字，然后準確報出自己的數字，傳達給下一個人，做到承上啟下。

互助共進：

100以內報錯的，做俯臥撐個人可以獨自承擔，隨著報數的逐漸增加，只要一報錯，個人是完全無法獨自承擔責任的，這時就需要整個團隊的成員一起分擔。這就好比在日常的工作中，一些小錯誤個人可以獨自承擔，但是大的錯誤呢？比方說有時候一些工序質量做不好，中途沒有發現，等到整批大貨做完了，才發現問題，就造成了大批量返工，一道工序做不好就牽連到了其它工序。此時，你能獨自承擔責任嗎？不行。這時，同事與同事之間就要相互理解，相互幫助，才不

會出現矛盾，靠著團隊的成員來分擔責任。任何時候，我們都要把工作做好，不因個人的過失影響到團隊，不因個人的過錯使團隊受損失。第二個游戲項目：企業形象訓練

感悟：

此項目目的在于提高團隊成員的紀律。每個企業都有自己的品牌和形象，而這樣的品牌和形象很大程度上都是靠團隊成員樹立起來的，團隊成員的一言一行、一舉一動，都可能成為別人眼中對這個企業的印象，所以，每時每刻，我們都應該意識到，我們就是企業的形象，任何時候，我們都要維護好企業的形象。意識到這一點，從這一刻開始，就把我們的工作熱情拿出來，用我們的熱情去帶動周圍的人，相信在我們大家的努力下，雅安莉娜會成為內衣行業最出色的企業。第三個游戲項目：攀巖

游戲規則：踩著巖石，攀爬上10米高的圍墻，這可是一項鍛煉體力的游戲項目哦。有兩種人可以攀巖成功，一種是身體各方面協調得很好；一種是靠意志力攀上去的。

感悟：

1、只要敢于迎接挑戰，有堅強的意志力和克服困難的信心和勇氣，一心向上，就能取得成功。

2、攀巖的過程中，如果沒有下面的同事幫你拉著繩索，就算你身體各方面協調得再好，也不可能攀巖成功，這就體現了團隊精神的重要性。只有團隊成員團結一致，互相幫助，朝著共同的目標一起努力，才能實現成功。任何一個團隊，如果只是一個人優秀，而不是大多數人優秀，那么這個企業不要說做強做大，就連最起碼的生存都會有危機。只有將自己融入團隊中，團結協作，集合團隊的力量做好公司的每一項事務，在團隊取得成功的過程中實現自身的價值。

3、攀巖要講究技巧，只有將身體貼著墻，踩著大的巖石，才容易攀登。在日常的工作中，我們也要講究技巧。講究技巧，就需要多動腦。不是簡單地用手做事，而是用心、用腦去做事。同樣的事情，用不同的方法去解決，產生的結果就完全不同。方法對了，效率就會大大提高，成本就會大大降低。所以，我們應該不斷地學習，不斷地提高自己的素質，時刻保持旺盛的斗志，充分發掘自己的潛能，運用自己的智慧為公司創造更多的價值，與公司同步發展。

第四個游戲項目：信任背投

游戲規則：由其中一個參訓成員站在1.5米高的木架上，綁住雙手，站在木架邊沿向后倒，由下面的成員接住，向上連拋兩次。感悟：

1、成員與成員之間要相互理解，相互信任，才能突破心理障礙，有效溝通，從而將事情做好。

2、向上拋的時候要統一標準，才不會使同事受傷。

第五個游戲項目：搭橋過河

游戲規則：三個油桶，兩條木板，設定一段距離，所有成員站在木板上面，通過移動油桶到達目的地。

感悟：

三個油桶，兩條木板，一組12個人，此項游戲目的在于考驗一個管理者的現場指揮與協調能力。如何利用現有的資源，如何進行人力資源的分配，如何進行指揮與協調。我們生產車間各班組的現場管理也是如此。但是，不管一個管理者多少優秀，如果沒有下面的部屬的支持與配合，也不可能取得成功。每個人都必須做到心與群體相通，互相幫助，共同進步，打造一支高績效的團隊。

第六個游戲項目：火線搶險

游戲規則：分成三個小組，由每組成員用有漏洞的小水桶到海邊裝水，輪流傳下去，裝到大水缸中，直到大水缸裝滿，水缸水先滿者勝出A級防火隔離帶廠家 沈陽H62黃銅管 隧道爐iko滾針軸承 http://.cn/。

感悟：

小水桶有漏洞，一個挨一個地傳，肯定會浪費時間，水流失掉的也很多。這就是考驗一個人解決問題的能力以及對團隊的奉獻精神。為了團隊的勝利，有人愿意付出得更多，不用一個挨一個地傳，就有人搶著小水桶去裝水。在日常的工作中，我們明確自己的職責，把自己當成職位的主人，自動去完成每一件事情，而不是等待上級分配任務，份內的事情認真做，份外的事情幫著做。有問題，不找借口，主動承擔責任，并認真反思。會擔當才有大發展。因為任何一個企業，都不會把重任交給一個工作不認真負責，處處偷工減料的人。文章

來源蓮山

課件

第五篇：臨沂拓展基地有那些？

臨沂拓展基地有那些？

臨沂雖然拓展公司很多很多，因為拓展公司門檻較低，但拓展基地并不多，因為拓展基地建設需要大量的設備以及大量的資金和場地，這就制約了拓展基地的數量，根據筆者對臨沂拓展基地的調查，推薦去臨沂明陽天下拓展基地，其拓展設備較為齊全并且很安全！

例如上周在臨沂明陽天下拓展基地，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業墻等8個項目的培訓，每當順利的完成一個項目時，我們會歡呼雀躍；失敗時，又會非常的懊惱，檢討自己的過失。每個項目結束以后，教練會帶領我們進行訓練小結，無論成敗與否，每個人都要發表自己的意見，談自己的想法同時提出建議。我感到訓練小結起了畫龍點睛的作用。在小結中，我學會了充分發表自己的看法，更學會了聆聽每個人的發言。

“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會到挑戰自我，堅持就是勝利。望著高高的巖壁，感覺是那么的遙不可及，可當我看到隊友們成功登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶。可是等到用身體貼在一個直面墻壁上，開始攀登之后，才真正感覺到它的難度，真正有點舉步維艱，臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時，臂力已經讓我力不從心，兩手發麻，很是泄氣。這時我聽到隊友們齊聲喊著加油，加油，抬頭望著頂峰，我想我一定要堅持，不能讓大家失望。于是我要緊牙關，奮力一躍，終于攀上了頂峰，此時唯一的感覺就是：真的不敢相信自己能成功，堅持就是勝利！“空中抓杠”項目，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設的心里障礙。“高空一小步，人生一大步。”所以，挑戰自己、征服自己就會得到人生的一大成功，就如同這樣一句話“沒有完美的人，只有完美的團隊。”

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處。