第一篇：拓展培訓游戲

緒論

體驗式學習的歷史

20世紀初的德國，已經沒有多少人懷疑捧讀教科書和教堂授課的教學模式，曾在牛津授教的教師Kurt Hahn忽然向自己發問：“有沒有更好的方式，讓教學更豐富？”

Kurt Hahn想到，18世紀大學教育剛開始時是沒有教科書的，這如同學生游泳，學腳踏車，經驗來自親身體驗，就會深刻得終身不忘。（為什么后來出現了教科書？易于傳播和傳授,經驗積累和總結）他希望建立一所學校，以“做中學”的方式來時間他的教育思想。

1920年，Kurt Hahn 在德國成立了Salem學校。然而，因為教育思想和納粹主義相沖突，猶太裔出身的Kurt Hahn不得不放棄剛剛開始的事業，流亡到蘇格蘭。（出現，然而遭受到了社會，歷史的影響）

二戰期間的英國戰火飄搖，大西洋商務船隊屢屢遭德國人襲擊，許多英方年輕海員因為缺乏臨戰經驗葬身海底，而逃生回來的不一定是身強力壯的，但都是意志力特別堅強，求生欲望特別強的人，這些人有豐富的生存經驗，有許多不一樣的品質，包括團隊的協調和配合。Kurt Hahn在這里找到了用武之地。1934年，Kurt Hahn和其他人創辦了Gordonstoun School，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸角后的生存技巧，明顯提高了海員的生存率。（又是戰爭）

戰爭結束后，體驗是訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象有海員擴大到軍人，學生，工商業人員等群體。訓練目標也由單純體能，生存訓練擴展到心理訓練，人格訓練，管理訓練等。1941年Kurt Hahn在威爾士建立了Ourward Bound 戶外學校。

目前，Ourward Bound已成為世界最知名的體驗培訓機構。（上網所艘下）

“there is more in you than you think ”這是二戰前，比利時一所教堂墻上的銘刻，后來成為Kurt Hahn 所建Gordonstoun School的信條，也是他教育哲學的主旨。他相信我們每個人都有更多的勇氣，力量和商量心，遠多于我們所認為的。他希望創造一種環境，讓人們不必通過真實的艱險，自我懷疑，厭倦，受嘲笑經歷，就能領悟和發現真理，認識自己，了解別人。一些列挑戰性的海活動就此扮演了“課堂”的角色。

1974年，Kurt Hahn逝世，《倫敦時報》撰文說：“我們這個時代，已經沒有人能像他那樣提出如此有創意的教育歷年并具備把它付諸實施的天分。”

體驗學習在全球

創建于20世紀40年代的體驗學習方式，迅速在世界范圍得到了傳播。1960年，美國引進Ourward Bound學校，通過學院在高山大海的戶外實踐，改變了他們對待社會和人生的態度，這給嬉皮士盛行期的美國教育打了強心針，也使越戰后人們的消極心理得到修復。

美國教育界因此青睞體驗學習的方式。哈佛教授David Kolb就體驗學習從哲學，心理學，生理學角度作了很多研究和闡述，發表了豐富的論著。體驗學習的理論得到了空前的豐富。

考慮到戶外活動中很多因素難以掌握，風險太大。美國的一些體驗式培訓機構把高危體驗帶入設計好的游戲中，在安全可控條件下給人同樣的啟迪。其間，先后有倆家機構拖入體驗學習的領域，進行研究，教學和開發，其一是Out Wall Bound School ,其二是Project Adventure Inc.倆者分別從個人發展和團隊建立倆個方向切入，雖有著不同的訓練結構，但 1 共同運用了體驗學習的教學模式，搶跳“learning by doing ”并且設計了許多“具體的經驗”

在亞洲地區，新加坡最早建立Ourward Bound，此后香港，狗日的先后引進了體驗式培訓方式。

由于體驗式訓練適應了時代完善人格，提高素質和回歸自然的需要，因此便有成千上萬的人趨之若鶩，成為素質教育的新時尚。（素質教育，素質教育，素質教育，高喊100遍）。目前，在世界許多國家和地區，已有百余所從事此類培訓的機構。總部設在英國的戶外訓練學校OurBound school已在全球5大洲設立了40多所分校，受訓人員包括學生，家長，教師，企業員工和各級管理人員。

雙“E”時代缺一不可

電子學系是世界培訓教育的發展趨勢。但人們并沒有期望“在線學習”承載過多的教育任務，他共奪地發生在知識技能的培訓領域，而對于人類一些更為深層的力量培訓，比如意志，奉獻，忠誠，合作等，人們則把期望的目光投向了另一個“E”-learning exercise 體驗是學習。

體驗是學習對比其他的培訓方式，更加注重人作為一個平衡體的存在，隨著人體外世界的異化危險的增加，對人體內是8節所獨有的人類特制需要鍛煉和培訓。“如果你和三人以上同居一室就不能睡，如果你沒有空調就不知道該穿幾件衣，如嘎你真的需要去拓展一下自己。因為你作繭自縛卻渾然不知。”一位曾在北京拓展學校受訓的經理人曾這樣感嘆體驗是培訓的必要。

在整個學習方式電子化，網絡化的背景下，體驗是學習所倡導的教育理念是人的距離更接近。正是基于這樣的一種教育理念，體驗是訓練的設計中往往有很多需要手牽手，肩并肩的通力合作的訓練項目，并以此來訓練團體中人與人之間的互動關系。可以說，體驗是學習正在初級傳統教育和電子化學習所無法觸及的方面。（課堂教學的局限，不能夠隨便活動。而電子交流更不能接觸）

隨著信息化的發展，企業的運行越來越多底以來網絡以及電腦來完成，員工之間的基礎更多地是用“線”來連接的。網絡化的工作環境和對心經濟的渴望和憧憬，使IT企業從業人員更加迷戀于自己的技能而在同事之間的相處方面顯得匱乏無力。這對于一個公司企業文化的建立等無疑都有很多負面的影響。

所以，一個有趣的現象發生了：體驗是學習在越來越多地受到“電子化”行業的青睞。(富人病？)IBM,微軟，英特爾，等諸多著名企業都設立了對員工的素質拓展課程。這是這些領導者一個時代信息化潮流的企業，或者說某種意義上創造電子學系的企業，更多地拖入到體驗是學習當中。

電子學系由時代意義，但觀念，人際交流方式的改變，還需要體驗是學習。無論電子學系還是體驗是學習，某種程度上都代表了未來培訓教育的方向，是在整個社會信息化北京下引發的教育革命，培訓產業也將在這樣一個時期展現整個行業的繁榮。

體驗是學習的目的和作用

專業培訓機構提供的體驗是培訓一般把受訓人員帶到大自然中。通過專門設計的富有挑戰性的課程，利用種種典型場景和活動方式，讓團隊和個人經歷一系列考驗，磨練克服困難的毅力，培養健康素質和積極進取的人生態度，增強團結合作的團隊意識。

體驗是訓練有它獨特的課程設計。這些課程設計總的思路是，以體能活動為導引，以心理挑戰為重點，以人格完善為目的。（連想一下，小組活動的游戲，好像，不太一樣哦）

1 合活動性。拓展訓練的所有項目都以體能活動為導引，引發出認知活動，情感活動，以致活動和交往活動。有明確的操作過程，要求學員全身心地投入。挑戰極限。拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”。集體中的個性。拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。（比較弱化）高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以后，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。（因人而異了）自我教育。培訓是指要時刻千把課程的內容，目的，要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學院的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中，培訓實質是點到為止，主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的。（叫自我發掘更好）通過拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛力，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進參與的意識與憎人心；改善人際關系，學會關心，更為融洽的與群體合作；學習新上，關注和愛護大自然。（這些都是拓展的方向，小組活動中可以借鑒）

綜合以上兩篇，本書中介紹的東東，原理與小組活動互通。然而對象卻主要集中在“信息化產業”，所以很多活動項目的目的有針對性，語句有針對性，在應用是注意。

體驗是學習的基本過程

一個完善的拓展訓練課程，大概可以分為以下四個階段。熱身。此階段最重要的任務就是引發學習者的興趣，使其能打開心房，開始進入學習的主題中。此階段的課程內容是通過有趣的游戲或稍具挑戰性的活動，以使全部學員皆能進入這個階段。（小組活動中的組員本身可能積極性不高，這點說重要也不重要，個人認為還是活動一下，畢竟小組中還有大量的其他游戲）溝通與信任建立。這個階段是運用大量溝通活動及相互接觸機會增加的活動來彼此觀察，了解學習者的價值觀，衡量或面對團隊成員相互差異，試圖去影響或調整彼此的價值標準。培訓是通過克光的提出問題，引發討論，幫助團隊走向下一個階段。（小組中的互相認識，或者小組介紹）建立問題解決——決策模式。此階段是非常重要的階段，能引導團隊成員熱烈的參與、執行、討論。而且團隊成員會逐漸找出解決問題及共同決策的平衡點。培訓師透過問題的引導，讓團隊成員能夠明白此時團隊解決問題及決策的共同模式是何種方案，是否全體團隊成員都能接受。（大多數面對青少年的小組活動，與此有差距。PP大人認為，大多數還是需要組織者來引導，以及本身設計活動的意義，啟發啟發，不啟怎么發…………參照PP大人小時候的感覺）團隊成員的社會責任。省略 建立個人信心。一個人完全西人自己可以完成面前的目標，并且新人裝備的安全性，以及接受團隊伙伴的鼓勵，支持及指導。完成之后的興奮、激動，與團隊其他成員，分享剛才在那一段歷程上的高峰經驗，即有這樣的過程，很寬地便能掌握到整個訓練中自我設定學習目標，而且成功地裝置真實的生活及工作環境之中，拓展訓練基地也可以進行 3 相關的操作。

（PP大人以為，每次活動必然有效果，這個是活動的目的。但是各種效果的持續時間是個問題。從來就不相信某一件事就能改變人的一生，特殊的時間，特殊的事件，特殊的任務，特殊的場景，才能逐漸的完善人格。當然，此觀點與小組活動的意義不沖突，畢竟，高峰體驗，高峰體驗，高峰體驗，也很重要，也能讓人心中起波瀾）

書里有點錯誤，5個階段…………

在拓展培訓中，通常可以采取這樣的步驟以一步步達到以上的訓練目標。1 團隊熱身。有助于加深學員之間的互相了解，消除緊張，建立團隊。2 個人項目。刺激心理承受力 團隊項目。合作意識，團隊精神。互相信任，理解，默契和配合。4 回顧總結。消化，理解，提升體驗。（總結這種東西，不知道是不是中國人必備的條件，總結——犯錯——懊悔——總結——再犯錯…………）

體驗式培訓對培訓師的要求及培訓講師的四種定位

2006.7.25 自從培訓市場火了之后，很多咨詢顧問也來吃這塊蛋糕，甚至轉行為專職培訓講師。但是往往會出現這樣的令人疑惑的問題：培訓的內容都很實際，很多內容是在調研某個企業以后設計的，對該企業員工應該是很有幫助的。可在培訓時，現場氣氛很沉悶，只聽到培訓師一個人在講，不能調動他們的積極性。（針對行啊針對性，人家可以在調研之后開展活動。我們的活動目的呢？要有針對性和效益）

對于很多咨詢顧問來說，這確實是個問題，其實作顧問，合作培訓講師的定位是不一樣的。如果我們從倆個角度來定位，就可以發現其中的區別。一個角度是某方面的專家和某方面的優秀人才，他們的區別很大，專家不但實際能力強，而且抓住了本質，而優秀人才只有實際能力強，或只知道理論。另外一個角度是引導者和教導著，他們的區別也很大，引導這是在對方需要時才給出答案，讓對方參與到過程中來，而叫到這只是告訴對方什么是對的，什么是錯的，對方沒有參與其中。于是我們就組合出四種將士的角色定位。掌握了基礎的知識和理論的優秀人才，同時是個教導者。這樣的人在講課的時候，會把自己所知道的“大師”理論，自己以前實際操作的情況，遠洋地講述給學員聽，讓學員知道原來管理和營銷是這樣的。在培訓市場上，這種將是以學院的教授為主和企業出來的實戰人士為主。他們在培訓時，很少和學院交流，而主要是坐在講臺上滔滔不絕地灌輸，學到多少要看學員自己的悟性了。一般來說企業剛開始做培訓，學員缺乏系統性，缺乏理論基礎，也缺乏對知名企業的了解，需要這樣的講師來灌輸一些基本的概念，講述一些知名企業的操作方法。掌握了知識和理論個優秀人，同時是具有比較高明的授課技巧的引導者。他們在講臺上，會采用引導的方式發現學員的問題，讓學員將自己面臨的問題，然后將是給出大師的理論，盡量讓這個理論和學員的實際相匹配。這類講師以年輕的學院派為主，在培訓市場中，這類講師占大多數。他們可以把課堂的氣氛調動得很好，促使學院互相交流，但自己不是這個方面專家，沒有穿新的思維，一般的學員會覺得學到了很多，但優秀的學員可能感覺缺乏深度。課程內容方面的專家，但技巧不好，只是在課堂上灌輸一些高妙的理論和思法，叫到學院應該這樣，不應該那樣。此類講師以咨詢公司的專家為主。他們有真知灼見，也見多識廣，但因為技巧的緣故，到不出來。或他們倒出來的東西，學員不是很滿意，學員會 4 覺得，這個人是個專家，但好像很多內容不是我需要的，我也沒有參與到其中，還是很遺憾的。企業如果要做某方面的知識講座，可以請這樣的人來開闊眼界，加強大家對某些方面的認識。一般來說，這類講師比較適合給領悟力高超的企業高層授課。不倒使課程內容專家，而且有很好的引導技巧。他們在課堂上引導學員，幫助學員總結，也可以讓學員提出有針對性的問題，給出解答，而這些內容和解答，會讓學員高絕倒高度，真正學到自己想要的東西，幫助自己解決問題。對于領悟力高的優秀學員，能有很大收獲，但對有普通學員，這樣的方式反而讓他們無所適從，因為他們沒有自己的想法，提不出問題，影響了他們學習的效率。他們會說：“老師你不要管我們怎樣，你將你的，我們做筆記就可以了。”（感覺我們更像…………因人而異了）

四種定位的講師，都有自己的目標客戶群體，都有存在的價值，企業首先要判斷自己的狀態，學員的水，再來決定選擇什么樣的講師來培訓。作為專職培訓講師，無論從專家出發，從優秀人才出發，還是從教導者出發，最終的目的是要成為專家型的引導者，它能真正針對學員的問題給出答案，這樣的將士在市場上才有持久的生命力，才能真正體會“具天下英才而教育之，一大樂事也”，體會自己存在的價值。

體驗式培訓的基礎——溝通培訓

在培訓中，有一個重要的目標是使學員學會在團體中進行有效的溝通。而這一點對培訓時來說更為重要，使培訓時達到培訓目標的基礎。現在就簡單地講講如何進行有效的溝通，希望對該入行的培訓時有所指導。

一 有效溝通的8點啟示 有效溝通的先決條件是和諧氣氛 2 溝通的方式不能一成不變。3 應給別人一些空間。4 溝通的意義決定與對方的回應 5 不要假設 6 直接對話，坦而言之 7 共同信念與共同價值是達到良好溝通效果的保證。8 堅持找出新的解決方法。

二 溝通效果的來源

1一位美國心理學家多年前發表過一份它的研究心得，認為溝通效果的來源是文字7%，聲調38%，身體語言55%。溝通信息的傳遞在倆個層面同時進行，意識1%,潛意識99%。

三 識別接受與抵抗

在溝通是如何識別對方是否接受你呢？以下是溝通中出現的一些接受與抗拒的訊號。

接受的訊號：1 足夠的眼神接觸50% 2 眼神接觸時，你點頭及微笑，對方根從配合 3 詳盡的身體姿勢，包括一同做或站立 4 深調相近，包括快慢，聲音大小等5 對你說的感情去，至少部分如此 6 畫中帶有支持性的文字，7要請你分享事物或飲料

抗拒的訊號：1 沒有足夠的眼神接觸3% 2 眼神接觸時，你點都及微笑，對方不跟從配合。3 不協調的身體姿勢，包括坐立，或者突然改變身體滋事而沒有明顯的理由。4 聲調不協調，包括快慢，聲音大小等，或者越說生越大。5 否定或質疑你所說的。6不支持的文字，或者多次說題外話。7 頻頻看表或做起他無關的事。

四 消解抗拒的技巧

舉一個例子：你叫一名下屬去替你買咖啡，他不肯去，表現出抗拒。一下是“消除抗拒法”的5個步驟，對應于每個步驟，提供了一個范例巨資，并說明了為什么這樣做，意義。步驟1 說出它的抗拒，2 說出它的感受。3 建立一致意見的基礎，說3，5項它必會回答“是”的問題。4 找出或有的千伏理由或需要。5共同找出解決辦法。

說法1 你是說你不想替我去買咖啡？2 我想入你現在出去買，你心里會感到不高興，對嗎？3 你不想去的原因？過去你曾多次為我做事，我知道的。其實我倆一項配合得很好，是嗎？4 你一項不是這樣的，是否有一些是我不知道？你也許有些困難之處，可以告訴我嗎？5 讓我們一同找出解決辦法，怎樣可以既照顧了你的困難而同時又滿足了我的需要呢？

（太變態了，不要為了尋求技巧而應用技巧……FT！）

意義1 我明白你的意思。2 我了解你的感受。3 我們有很多一致的地方。4 我在乎你，我關心你。5 凡是總有3個以上解決方案。2006.7.26 五回應話術 復述。就是重復對方剛說過的話里重要的文字，加上開場白。例如：“我聽到你說??”“你剛才說??”“看看我是否聽得清楚，你說??”“復述”表面看起來很簡單，很平凡，而事實上是很有效果的技巧，它可以：是對方覺得你在乎他說的話。使對方覺得你想很準確地明白它的意思。使對方聽清楚自己所說的話，以避免錯誤。加強對方說話的肯定性，待之后重提使對方容易憶起。給自己一點時間去作出更好的構思或者回答。感性回應。就是把對方說的話加上自己的感受在說出來，例如，對方說：“吃早餐對身體很重要”，你回答“是啊！我要吃飽了肚子才開工的，身體暖暖的，做事才起勁嘛！你說對嗎？”感性回應是把自己的感受提出來與對方分享，若對方接受，他也會與你分享他的干。能夠分享干說是一個人接受另一個人的表示。例同。就是八項對他說的話化為另一個人的故事，可以用類似以下的例子表達出來。“有一個朋友??”，“聽說有個人??”，“去年我在美國也遇到??”佳節另一個人的故事把內心的話說出來，會使對方完全感受不到有威脅性或壓力，對方因此會更以接受。隱喻。就是借用完全不同的背景和角色去含蓄地暗示一些你想表達的意思。例如：對方：“我太軟弱了，所以覺得事事不如意”。你的回應：“你領我想到流水，溜水很軟弱，什么東西都能阻斷流水，但劉水總能無孔不入，最終達到它應到的地方。”

六先跟后帶話術

“先跟后帶”的意思是先附和對方的觀點，然后才帶領他去你想讓他去的方向。附和對方說話的技巧可以有3種方式。1 取同。把焦點放在對方說話中他與你一直的部分；2 取異。把焦點放在對方說話中他與你不同的部分。3 全部。先接受對方全部的話。

挑選游戲原則： 1 時間在5~20分鐘左右 2 道具要求不高 游戲內容容易理解，游戲意義不一定明顯。靠小組發掘

適合中國國情，對象以青少年為主

個人挑戰類

大怪獸

游戲規則： 每組人數在8-15人為好。（PP，最好收13，4個，每組6，7個也就算了。多了太亂）告訴游戲者，他們的任務是以小組為單位組成我們沒有見過的一種怪獸，并模仿它的行動。根據每組的情況規定他們要扮演的怪獸的形態——比如一個9人小組，規定大怪獸有9只腳和四只手著地行走 給出3~5分鐘，組內討論

規定起點和終點，距離不太長 宣布比賽開始，各族同時出發，先到終點的為優勝。

游戲目的：

鍛煉小組的配合能力，鍛煉小組的創造力。

游戲的障礙： 小組人員較多，行動統一需要一個領導者，不易在活動初期應用。

更具不同的小組規定不同的怪獸組成規則，增加趣味性和可行性。

游戲主要危險與注意事項：

如果規則是在很難完成，可以在搭建過程中適當調整一面參加游戲者受傷。

（pupu:感覺是m人n足站立的（n

地雷戰

游戲規則： 現在每6~8人一個組，然后的任務是跨過雷區。

雷區布置。用白紙在游戲區內設置很多障礙，在游戲場地的中間有一個用三個杯子壘成的杯塔。每組出一人站在雷區的一面，它的任務就是知道其他被蒙上眼睛的組員跨過雷區

每次只能有一個人通過雷區，踏中雷區（白紙），杯塔倒者，為陣亡，推出游戲。

所有組員完成之后，就要將自己自己組的值班放在杯塔上，杯塔不倒者獲勝。通過雷區的組員可以解下眼罩，在一旁指導，但尚未參加游戲的組員的眼罩不能解下。

游戲目的：

溝通得很大一個要點是要信任對方，而今天這個游戲，就是要教大家互相信任，互相協作的重要性。

相關討論：

現在大家討論一下，你們在游戲的過程中指導員是如何同蒙眼睛的組員進行交流的呢？有什么辦法可以改進你們的溝通呢？

游戲主要障礙和解決： 在一個人失去它的視覺線索時，聽覺等其他感覺可能就形成了他賴以生存的救命稻草，但即使它對于外界的指導言聽計從，也會由于身體的不適應無法保持正常。而此時就更需要一個清楚明確的知識來幫助它通過“雷區” 游戲中總會有人觸到地雷，不幸身亡，但是他們的犧牲并不是白費的，前人的經驗可以為后來者提供寶貴的參考依據，吝與分享你的戰爭經驗，最后的結果肯定是整個組的失敗，對于個人同樣沒有任何好處。這可是團隊合作精神的極好的鍛煉機會。7嘴8舌的指導絕對會讓游戲者迷失方向，不知所措，太多的一件不如不給意見。

參與人數6~8人一組 時間：30分鐘 場地：空地

到句：塑料杯3x2個，白紙n張，眼罩（準備絲巾吧）

pupu閱讀的時候沒有這許多感受，還是試驗吧，親身體驗一下。貌似和領瞎子是一樣的，自己就是那個瞎子~~

偷扣迪斯尼樂園

這個游戲pupu大人沒能看明白，不過內容值得閱讀，特此錄入

東京迪斯尼樂園的培訓方法。到東京迪斯尼樂園游玩的人，不大可能碰到迪斯尼的經理，門口賣票的和剪票的也許只會碰到一次，碰到最多的還是掃地的清潔工。所以東京迪斯尼對情節員工非常重視，將更多的訓練和教育大多集中在他們身上。學掃地，從掃地的員工培訓期。迪斯尼掃地的學員有些是輸家工作的學生，雖然他們只掃倆個月時間，但是培訓他們掃地要花3天時間。掃地有3種掃把：一種用來扒樹葉，一種用來刮紙屑，一種用來掃灰塵。這么掃樹葉，才不會讓樹葉飛起來？怎么刮紙屑，才能把紙屑刮走？怎么掃會，才不會讓灰塵飄起來？這些看似簡單的動作卻都應嚴格培訓。而掃地時還另有規定：開門時，關門時，中午吃飯時，距離可人米以內等情況下都不能嫂。學照相。10幾臺世界最先京的數碼相機擺在一起，各種不同的品牌，每臺都要學，因為客人會叫員工幫忙照相，可能會帶世界上最新的照相機，來這里度蜜月，履行。如果員工不會照相，不知道這是什么東西，就不能照顧好顧客，所以學照相要學一個下午。學包尿布。同樣為了照顧有小孩的人。

人家想得真他喵的周到，認真對待自己的工作吧，仔細研究~~

非語言交流 游戲規則： 將學員分成2人一組，讓他們互相介紹自己，但是整個介紹期間不得有任何語言形式的交流。學員可以使用費與眼淚的一切形式，比如動作，表情，手時，畫圖，目光等等。3 交談2分鐘，然后讓雙方口頭較少一些采用肢體語言了解到的對方的情況，與實際情況相對照，看看是否屬實。

游戲目的：

人與人之間的溝通不僅包括語言上的溝通，還包括各種表情首飾等非語言的肢體動作，8 本游戲將幫助大家在游戲的分為內體會這一點。非語言技巧在談話中的應用 2 溝通能力的培養。

相關討論： 當你用非語言的形式來表達自己的時候，表達是否準確？ 2 你是否很好地理及對方的非語言表達？ 在表達著和信息接受者之間是否有信息的丟人和誤解，如果有，為什么？ 4 怎樣才能減少這些信息的丟失？

游戲主要障礙和解決： 合適的非語言交流可以幫助我夢更好的理解對方的意思，而拙劣的表達方式有時候反而會阻礙我們溝通。非語言形式的交流不同于語言形式的，他會產生歧義，比如你只一下自己的肚子，說自己餓了，對方可能理解成你肚子疼；你說你困了，對方可能認為你不想利他了。所以這種交流中往往會鬧出很多笑話。利用非語言形式成功交流的關鍵在于正確地理解彼此的背景和零售程度，對不同的人要采取不同的方法，看人下菜爹，這樣才能達到溝通的目的。

參與人數：2人一組 時間：5分鐘 場地：不限 到句：無

要注意學過啞語的組員！可以善加利用。貌似可以放在組員認識的過程里~~~比較亂的

測試記憶力

游戲規則： 請組員從身上隨即拿出16樣物品。將16樣物品放在一個4x4的方格板上，給大家一分鐘的時間記住物品擺放的位置。3 將遮6樣物品，拿走，然后請一個組員自告奮勇地上來用最短的時間恢復物品擺放的次序。重復幾次，變化擺放的次序，看誰的正確率最高。

游戲目的：

毫無疑問，記憶力和觀察力是屬于人類最寶貴的能力。此游戲就是通過一種輕松有趣的方式讓人們認識到記憶和觀察的重要性，并為他們進一步培養這些能力。溝通能力，2 團隊合作 記憶和觀察能力

相關討論： 組員記住這些物品擺放的位置使用了那些技巧？

2 重復地進行訓練，正確率有提高嗎？

游戲主要障礙和解決： 記住物品位置的方法主要有：可以在觀察是江放歌里的物品邊上好，這樣就可以對號入座了；也可以記個人分工，每人負責記住幾樣東西；也可在觀察是簡單分類，有分類加強記憶== 2 完成這個游戲需要組員們互相交流和配合，因為每個人的觀察都有片面性，又由于時間限制，所以分工是必需的。

形式：集體參與 時間：10分鐘 場地：開闊地 材料：4x4方格板

大人以為，組長怎么把這些位置記住來判斷他們的正確性呢？ 此類東西，還可以記單詞什么的~~反正是記憶力。

2006.6.27

連點游戲 游戲規則： 告知所有學員他們要做的是個小游戲，讓每人選擇一位同伴組成小組，分發給每個小組一張代有很多黑點的圖片和筆。講述任務，每組中第一位組員首先將兩個黑點相連（橫向或者縱向），小組中第二位組員一樣連點，但必須接著前一位所連線的人一段。然后再由第一位組員繼續完成相同的動作。在游戲過程中，整個線條的首尾不能相連，如有必要，可以處是樣圖。游戲時間限定于2分鐘。，當所有人完成游戲，看看他們的成果，那個小組中的那位成員連的點最多。一些人在描述中會提到諸如輸贏這類的問題，而這些在游戲開始時并沒有提及。然后討論，為什么他們會將一個簡單的游戲看作是一個競賽。還可以進一步探討如創新、團隊合作等問題。

游戲目的：

這是個帶有些性格測試的小游戲，可以用來訓練團隊合作，找尋問題的解決途徑。，游戲可安插在培訓課程的任何事端中進行，還可安排在正待遲到者的間隙。說明大多數人是具有競爭性的 2 團隊合作精神的培養 3 尋求問題的解決方式

相關討論： 為什么人們會架設這是一個競賽？ 2 我們能否得到雙贏的結果？ 3 在工作中有類似的情況嗎？

游戲主要障礙和解決：

1 本游戲通過將一些點連起來，充分調動起了大家的溝通和團隊合作精神，但是由于大多數人都是具有競爭力的，所以大家在做游戲的的時候可能會給別人制造一些不必要的障礙，顯然這對大家完成任務達到一個雙贏的效果是既不利的；所以我們一定要在游戲的一開始就讓大家達成共識，共同合作才能完成任務。可以在游戲中加入一些變化，比如可以將所有人分成倆個小組，在一塊寫字板上進行連點游戲。

參與人數：2 人一組 時間：5~10分鐘 場地：教室

道具：每個小組一個圖，一支筆

看了半天不明白，偶爾想到這是個帶有性格測試的游戲，才發現自己沒有競爭意識。貌似，一組中的a,b可以互相陷害的。而游戲的目的是讓他們發現，應該互相合作。另外，對于遲到的問題，確實是要注意的，在社區中，遲到的現象是正常的。如何安排好這段時間，也體現了組織者的能力。

聆聽技巧訓練 游戲規則： 實現從報紙或文摘上選區一片200~300字的故事，注意最好是由簡單情節的故事，而不是評論性文章。在課上先不做任何介紹，告訴學員你要為他們念一段很有意思的故事，然后開始。念完后，你會發現學員們對這個故事毫無興趣，路出厭倦和疲累的表情。3 這是拿出一個精致的禮品，說：“故事念完了，現在我會就這個故事的內容提幾個問題，誰呢關大隊，我就把這個禮物送他” 然后問5~7個問題，都是一些關于故事的時間，地點，名字和簡單情節的問題。5 盡管問題簡單，你會發現還是幾乎沒有一個人能全部答對。

游戲目的：

據調查顯示，一個人在聆聽別人說話時，最多只能記住發言者1/3的主要內容，另外1/3是一些漁區此，最后的1/3就只是聽著對發言人意思的扭曲了。可見，非專業訓練過的人在用聽覺獲取信息方面的能力是很有限的。作為改進方法，除了參加專門的訓練外，一個簡單的方法就是認真聽并作筆記，但就這個簡單的方法也被人們忽視了。、聆聽技巧和溝通技巧 2 員工激勵

相關討論： 大家都是具有一定素質的人，可既然都聽了這個故事為什么卻沒有人能擠得非常清楚？ 我們不去認真聽的原因是什么呢？我們該怎樣改進聆聽技巧？ 如果事先把獎品拿出來，學員們的聆聽效果會不會不一樣？這是為什么？在沒有物質刺激的情況下，我們應怎樣提高自己的聆聽效果？

游戲主要障礙和解決： 人們往往不愿在自己不感興趣活得不到好處的事情上兩費時間和力氣，這個游戲就是一個典型的例子。人們不知道在物質獎勵的情況，很難全神貫注地聽一個完全與自己無關的故事。這大概就是學員們聽了卻記不住的原因吧.2 下面是一些對于如何做一個好的聆聽著的提示，也許些幫助：如何做一個好的聆聽著？找到興趣所在對內容進行判讀，而不是簡單記憶。先不要匆忙進行評價，邊聽邊想，靈活機動，主動請聽，抵抗分心，訓練思維，開放思路，加快思考速度。

形式：集體參與 時間：10分鐘 場地：教室

材料：一篇小故事

我一向是反對什么專業的，為人處事自然最好，不好拿出一幅不可一世的樣子對待別人，也不好用什么技巧去應付別人。但是認為這些還是很有用途的，這正如，我討厭拍馬屁的人，但是我喜歡別人奉承我一樣。

拼圖游戲

游戲規則： 將學員分成5個小組，第一組1人，第二組2人，3組4人，4組8人。基本趨勢就是后一組人數比前一組明顯多。發給每一個小組一個辟土河，每一個盒子中都有200塊的拼圖。每個小組的任務就是要在一定的時間內按照盒子上的圖案拼出畫圖，越多越好，完成最多的小組獲勝。最后對各個小組的人數，完成總數，人均完成書進行統計，制成表格。、游戲目的：

人多是否一定力量大呢？不一定，這需要多方面的配合，其中團隊內的團結合作精神是最為重要的。團隊合作的訓練 團隊中有效組織和分工的訓練

相關討論： 表中的人數和人均完成數之間呈現出什么樣的規律？人多一定力量大嗎？ 我們怎樣克服這一點？你是否能利用表中的數據說明這一點？

2006.7.28、游戲主要障礙和解決 人多力量大一定程度上是成立的，人多得小組完成的總數應該是要多的。但是人多的時候效率卻大大降低了，而這主要是由于集體間合作的不完善所致，承擔責任不明確，責任重疊，分工不明都將導致集體效率的降低。反之，只要我們克服了這些就能充分體會到人多力量大的含義。要想達到責任明確，事先的計劃和討論時非常重要的。

參加人數：不限，合理分組 時間：10分鐘 場地：不限

道具：拼圖游戲盒若干

人椅 游戲規則： 全體學員圍成一圈 每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上 聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上 坐下后，培訓師在給與指令，讓學員叫出相應的口號。例如“齊心協力、勇往直前”。最好以小組競賽的形式進行，看看那個小組可以堅持最長時間不松垮。

游戲目的：

這個游戲考察了學員們的協調能力和合作精神，以及在明確的目標下如何相互扶持獲得勝利的能力。交流與合作的能力 2 持久力訓練

相關討論： 在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化？身體和聲音是否也相序出現變化？ 在發現自己出現以上變化時，是否及時加以調整？ 3 是否有依賴思想，認為自己的松懈對團隊影響不大？最后出現什么情況？ 4 要在競爭中取勝，什么是最重要的？

游戲主要障礙和解決： 這個游戲考察了學員們的協調能力和合作精神，要知道坐在別人腿上和被認作都不是好受的，需要彼此的容忍與配合，還要有一個明確堅定的目標——比別的組堅持的時間長。培訓者要在旁給與同學們鼓勵，比如告訴他們已經堅持了多長時間，或告訴某組他們目前是第一==，以鼓舞學員的士氣。同組的學員之間的溝通是最重要的，如果他們互相鼓勵以及隨時讓隊友知道自己的狀況將有利于任務的完成。因此，可以讓學員們體會同班的重要性，也能增進他們的互相了解。

形式：集體參與 時間：5分鐘 場地：空地

信息接力棒 游戲規則： 摘取不太熱門的文章，2~3段 2 學員分組 每組的一號留在房間里，其他人出去。4 把故事讀給1#聽，不允許做記錄，提問。接下來分別請每組2#近來，讓1#把自己聽到的內容告訴給2#，2#同樣遵守規則4。依此類推 請每組最后一名成員附屬他們聽到的故事。

游戲目的：

信息傳遞的事真是早為我們所熟悉的，即使一段簡單的話經過幾個人的傳遞也會變樣。這不僅因為在聽的過程中泄漏了信息，更因為每個人在傳遞信息時都不自覺地加入了自己的理解，使得信息越來越偏離他本來的意思。溝通技巧 2 聆聽技巧

相關討論： 每隔傳遞著都會晤可避免地漏掉一些信息，統計一下他們最多漏掉的是什么？ 故事在傳遞中，是否出現了錯誤和人為的篡改？ 3 在日常生活中，我們該如何加強記憶和理解能力？

游戲的主要障礙和解決： 讓每個信息傳遞著都必須嚴格按照內容傳遞是非常苛刻的要求，也是不可能達到的要求。他們如果能將主要信息正確、詳細地傳遞給別人就已經很不錯了。造成信息失實的原因有很多，主觀因素有本人的記憶力、理解力和表達能力；客觀因素有當時的環境和傳遞著對傳遞內容的熟悉程度。提高挺立的有效方法有很多，比如做筆記、墨跡故事的關鍵詞，最有效的就是記下故事里邏輯關系。這樣無論文章有多場，關系有多復雜，都不會影響我們獲取有用的信息。

形式：分組 時間：15分鐘 場地：教室 材料：一則短文

擁擠的公交車 游戲規則： 用膠帶把3張報紙連成圓筒，比賽人員進入圓筒內跑到目標再折回的接力賽。方法：

a 全員分成數隊

b 根據號令幾個隊員跑進圓筒

c 跑到目標，回來把圓筒交給下一組

d 如果報紙破裂，只向內的人要當場用膠帶修理好

e 最快完成的一組獲勝

游戲目的：

有沒有經歷過在公交車里面積的“無立錐之地”？當你和身邊的同伴擠在一起的時候，有時候除了那份無奈和惱火，還會加上一種同舟共濟的同伴之情。培養學員之間的團隊意識 2 鍛煉大家共患難的精神 3 加強大家之間的溝通和交流

相關討論： 當你和同伴緊緊地擠在一個報紙桶里的時候，有一種什么感覺？有沒有覺得大家之間的感情增進了很多？ 如果你們不慎將報紙弄破了，急急忙忙將其補救起來的時候，是不是最能體現你們團隊的集體精神的時候？

游戲主要障礙和解決 當我們同擠在一個報紙桶里，將報紙弄破齊心協力將其彌補起來的時候，我們可以最明顯地感受到我們之間的同伴之情，感受到我們之間那種同舟共濟的關系。在現實的生活和工作當中，我們更需要發揮這種同伴意識，要能夠大家一起同患難，共同拼搏，共同努力。同時在成功之后又能互相扶持，不生異心，順境之中也能更好地合作與交流。

參與人數：10人左右1組 時間：１０分鐘 場地：空地

道具：報紙、膠帶、剪刀＝＝

２００６－８－７

猜變化 游戲規則： 10~15位隊員全部拍好坐在椅子上，而被選出的倆個觀察者，花一分鐘來幾下排列順序。觀察員走出室外，其中留在室內的隊員趁機交換位置。觀察員進來后要說出誰和誰換過位置，先猜中的觀察員獲勝。

游戲目的：

初次見面，互不熟悉，如何記住對方在商務交往中非常重要，這要求你有良好的觀察力，并努力使自己記住對方。初次見面的相互交流 2 記憶能力和技巧的訓練

相關討論： 如何對別人的主要特征留下印象？ 2 如何迅速判別發生的差異？ 這樣的訓練對工作中“認人”的能力有什么幫助？

游戲主要障礙和解決

認一個人很容易，在短時間內要認清出一群人就不那么容易了。參賽時要充分調動腦細胞，發揮觀察力和記憶力。

參與人數：12~17人

時間：5分鐘，可反復換人進行 場地：房間內外

道具:：和人數相當的椅子

團隊建立類

扮時鐘 游戲規則： 在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來。2 趙三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具，在時鐘前面戰成一綜列。培訓師任意說出一個時刻，比如現在是3：45：15，要三個分別扮演的人迅速將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤的或指示慢的人受罰。可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘中2個指針，訓練表演者的判斷力和反應能力。

游戲目的: 本游戲適用于課余休息、晚會娛樂時使用，可以加強彼此之間的溝通，活躍氣氛，同時還可以訓練學員之間的協調和團隊合作能力。新成員熟識 2 溝通技巧訓練 3 活躍氣氛

相關討論： 在大家一塊扮演時鐘的過程中，你是否感受到了團隊合作的樂趣？ 2 溝通在游戲的過程中有什么重要的作用？

游戲主要障礙和解決： 在這個簡單的游戲中，三個人要想盡快地組成要求的圖形，必然要求大家通力合作，要加強彼此之間的溝通，大家一起反應，才能保證成功。所以在玩完這個游戲之后，大家一般都會在一個輕松的氛圍中結成不錯的朋友。在日常工作中進行這個游戲活躍氣氛。

參加人數：3人一組 時間：5分鐘 場地：不限 道具：無

超級模仿秀

游戲規則： 讓學員占成一圈，培訓師先站在其中作示范。游戲開始時，培訓師抬起手雖一直向另一個學員，這個被指的學員需要也抬起手指向另一個學員，以此類推，直到所有人都指著別人為止。告訴大家不虛之鄉已經指著別人的人，當大家都指著別人時，才可以放下手。培訓師可以退出圈子，讓學員們自行游戲。現在告訴他們，請他們把目光鎖在剛才之鄉的人的身上。他們的工作就是監督那個人，要模仿那個人的每個動作。記住，使每一個動作，無論這個動作有多小，多么不經意。學員們只能站著不懂，只有他們的模仿目標動了他們才能懂。游戲開始后你會發現，到處都是小動作。無論什么時候，當有人作了一個動作，這個動作就會被大家傳播開，無休止地重復下去。

游戲目的：

這個游戲在于說明團隊的形成和保持，在于每個成員的互相配合和維護 1 活躍現場氣氛 2 體現團隊行為

相關討論： 有誰知道這個動作是誰最先發起的呢？ 當某人先開始后，一旦別人都這么做了，有什么麻煩？ 這個游戲是如何模擬你的團隊在現實生活中的做法的？完這個游戲的代價是什么？對你來說，你個人停止參與這個不良循環，是多么重要？為了改變這種規范，你愿意做什么？

游戲主要障礙和解決“ 1 這個游戲很有趣，既可以激發學員的學習熱情還可以活躍氣氛。對于學員來說，他們從這個游戲里應該學到倆件事，一是作為團隊的成員，他們有義務維護團隊的規則并于對原密切配合。另一方面，當團隊的規則出現不合理的地方時，需要成員既是出來叫停，以免團隊向不好的方向發展。這是需要勇氣和智慧的，切忌為了盲目的維護團隊規則而帶領團隊走向滅亡。一個好辦法就是選出一個領導，它的作用就是監督團隊的發展，發現不良現象及時叫停。

參與人數：集體參與 時間：15分鐘 場地：不限 道具：無

2006-8-10

9/13/2013錯誤！未找到目錄項。

第二篇：拓展培訓年會游戲

拓展培訓年會游戲1、尋寶大行動

道具：“寶物”(一般為字條)

參加人員：集體

游戲規則：先準備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等)，然后把寶物分布在各個隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。

2、人名、地點、動作

道具：紙條、箱子

參加人員：集體

游戲規則：游戲者各寫三張紙條，%6，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵%0、“雨夜關窗”等。采用抓題的方法分配給每一個人啞劇游戲題。經過 10 分鐘的準備，開始表演。

3、頂氣球比賽

道具：氣球一個、繩子一條

參加人員：兩組對抗(每組一般為 3 人到 7 人)

游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地輸。

4、扮時鐘

道具：白板或墻壁

參加人員：不限

游戲規則：1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來;2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型);3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是 3小時 45 分 15 秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰 4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針。注意只能用頭，不能用身體的其它部位。

5、偷天陷阱

道具：找一些紅繩(玻璃繩就行)，中間穿上 6，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵?故意誤導一下，說低頭，抬腳等等。

第三篇：拓展培訓(游戲篇)

拓展培訓（游戲篇）

一、手指操

運用10根手指和學員進行互動，節拍為廣播體操節拍一樣，手指動作根據節拍變換變換，出動手指數量，共有3種：

1、單手

2、雙手

3、雙手交替

二、節拍操

適合多人互動游戲，主要運用雙手擊拍前面人的肩膀，還有自己的腿和雙手 節拍為：左拍拍右拍拍（前面同伴的肩），拍拍手拍拍腿（自己的），在活動的時候可以遞增式的提高速度。

三、起床操

適合多人互動游戲，根據游戲口號進行動作回應，學員也需喊出口號，清早起床、精神爽朗，揉揉眼睛、揉揉眼睛； 錘錘胳膊、錘錘胳膊，拉開窗簾、拉開窗簾； 擦擦玻璃，擦擦玻璃；爬山爬山，菜花菜花； 抓個蒼蠅握手里，一巴掌拍死它。

四、蘿卜蹲

適合多人互動游戲，小團隊互動單人游戲，首先把隊員對等分開4隊或以上，區分蘿卜口號，然后以隊長口號為主進行PK，在游戲中，上一個蘿卜制定下一個哪個蘿卜蹲，依此類推，如果中間出現報隊名不清楚或聽錯隊名進行行動的對為輸，就要接受懲罰。

口號例：紅蘿卜蹲啊，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完白蘿卜蹲??

五、我愛你

適合多人互動游戲，將隊員以圓圈排列，相鄰兩個人進行語言傳遞并結合頭部扭擺動作。我愛你頭朝右講，不要臉頭朝左，就這么簡單，中途有人暫停或出錯將受到對應的懲罰。

六、進化論

請大家單膝下蹲，雙手放在膝蓋上面，大家都知道人是由猿類進化而來的是吧，現在我有一個謬論我說人是由雞蛋進化而來的，一開始我們的狀態就跟現在一樣是雞蛋，會動的是好蛋，不會動的是壞的（雙腿上下抖動為動，蹲在原地沒動為不動）我看到了大家都是好蛋，那么接下來我們就開始進化了，競爭對手就是你，身邊的所有伙伴，然后選一伙伴上來作為我的PK演示對手，然后用石頭剪刀布的方式來定輸贏，輸了的保持雞蛋狀態不變，而贏了的可以升級變成小雞，來！大家跟我做一下小雞的動作，雙腳成丁字步站立身體微蹲，同時要有聲音，同樣大家要賦予鳳凰聲音，那么我們的鳳凰就是這樣了，我們將繼續競爭，找到你的對手進行PK，輸了的將為小雞，而贏了的將升級為人類，雙手交叉抱于胸前，同時發出人類特有的笑聲，有幾點需要提醒大家，一、不同層次的要求作出不同的動作，二、只能與同一層次的進行猜拳，三、絕對禁止沒有進行PK直接進化升級的行為發生，這個游戲將會有一個雞蛋，一只小雞，和一只鳳凰不能進化成人，大家準備，開始！

七、梅花朵朵開

現在以我為中心圍成一個圈，現在我們有五個女生十三個男生，請大家向右轉雙手放在伙伴的肩膀上，我說大家跟我說什么同時要作出動作，等到我說梅花梅花朵朵開的時候，大家要說怎么開，我會說一二開（就是兩個男生把一個女生圍在中間然后蹲下）沒找到的我們給他們一點獎勵就是五個俯臥撐，來！我們繼續還是把手放在前面伙伴的肩膀上，我說走一走啊走一走（走一走啊走一走）梅花梅花朵朵開（怎么開）一一開，現在我們沒找到的朋友五個俯臥撐，開始。

八、抓手指

所有人圍成一個圓圈，每人左手伸一個指頭在左邊人右手手掌下，右手手掌覆蓋右邊頭伴左手手指，由教官講故事并提前告知關鍵字，講到關鍵字時進行抓手指。九、一方有難八方支援

分組進行，每組選出一名帥哥或美女作組長，對組員呼喚一方有難八方支援，組員喊支援什么，組長喊什么組員就要提供什么。

注：支援物要依據從簡單到困難進行，適可而止。

十、動物園

這個游戲的口號內容是：動物園、果園、菜園，顧名思義動物園里有好多動物，果園里有各種水果，菜園里有各種蔬菜。首先我們先拍我們先拍兩下腿然后再拍兩下手，在拍手的同時有一伙伴發出口令“動物園”時（動物園、果園、菜園三種隨意說）坐在他旁邊的伙伴必須說出一個動物的名字，依次說下去，但有一點就是不可以有重復的，大家明白嗎？（這是會有人說明白或不明白沒關系，既然有些伙伴不明白，那我們就練習一下，直到所有人都會為止，才開始這個游戲。十一、十八摸

請大家伸出你的雙手放在你的前面伙伴的肩膀上，我們的游戲口號：摸摸你的頭啊、好溫柔啊、摸摸你的耳朵啊、我使勁的擰啊、我往上提啊、我往下拉啊、摸摸你的耳朵啊、好實惠啊，擺擺你的腰啊、好風騷啊，摸摸你的腰啊、水桶腰啊、大象腿啊，這個游戲有個要求就是你所說的口號要配合你的動作一起做，大家明白嗎？（這時會有人說明白還是說不明白）沒關系，既然有些伙伴不明白，那我們就練習一下，我說一句大家跟我說一句同時動作要跟上（導師帶動學員一起做）直到所有人都會為止，才開始做這個游戲。

第四篇：拓展培訓游戲-kr

2012.2培訓拓展游戲大全匯總 游戲1——同心協力

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激勵團隊士氣的游戲

游戲7——同心協力

這是一個很有意思的游戲，它可以調動參與者的興趣，并且能讓他們從游戲中體會友誼和協 作的樂趣。另外，這個游戲還可以在培訓中場或結束時使用，既可以活躍課堂氣氛，還

能 幫助學員放松神經，增強學習效果。

游戲規則和程序

1.將學員分成幾個小組，每組在5人以上為佳。

2.每組先派出兩名學員，背靠背坐在地上。

3.兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。

4.以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。

5.培訓者在旁觀看，選出人數最多且用時最少的一組為優勝。

相關討論

1.你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎？

2.如果參加游戲的隊員能夠保持動作協調一致，這個任務是不是更容易完成？為什么？

3.你們是否想過一些辦法來保證隊員之間動作協調一致？

總結

1.別看這個游戲簡單，但是依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的。因為在這個游戲 中，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達到目標。它可以幫助學員體會團隊相互激勵 的含義，幫助他們培養團隊精神。

2.另外，這個游戲還考驗每個小組的領導者，看他怎么指揮和調動隊員。因為這個游戲不 但 需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調不一致，大家的力氣再大也不 可能順利完成。這種情況下，作為小組的領導者，應該想一些辦法來解決這個問題。比如可 以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作；更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能 統一大家的節奏。

3.無論隊員還是領導者都應該明白，任何一個人的不配合都會對小組的行動產生負面效果。因此，培訓者應注意，在游戲結束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立 團隊意識，引導他們總結自己的失誤。這對學員的素質提高有很大幫助。

參與人數：5人以上一組為佳

時間：5～10分鐘

道具：無

場地：空地

應用：(1)了解團隊協作的重要性

(2)增強團隊成員的歸屬感

(3)激發學員的奮斗精神

游戲2——電波的速度

游戲3——人椅

一．游戲類型：團隊游戲

二．游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個

人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。三．游戲規則和程序：

1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；

2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上；

3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目；

游戲4——人體傳送帶

游戲5——交頭接耳

組織者準備一句較長且繞口的話（如：兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少），各組（每組不少于12人）派一名代表上前默記住這句話，回去后在規定時間內通過“交頭接耳”的方式從第一個人傳達至最后一個人，然后由最后一個人將他聽到的內容讀出，最后再由主持人公布原話

例如：1

1、天上飛來個飛機，啊誰說我吃雞了，非常時期咋了.例如：2 你媽媽的手機讓你叔叔拉在飛機上了!你爸爸讓我給你媽媽帶話，他早上走了！你爺爺讓你爸爸出門去找你媽媽去了!游戲6——坦克履帶

一、項目類型：團隊協作競技型。

二、道具要求：報紙、膠帶。然后游客自己制作大圓環。（站長農家院提供膠帶，游客自帶報紙，因為在農村搞不到報紙）

三、場地要求：百里峽站長農家院門前的楊樹林。

四、游戲時間：每組一次，路程20米。小團隊就一組，每組成員不能超過15人。

五、詳細游戲玩法：根據團體人數平均分組。每組若干張大報紙，一卷大透明膠，兩把剪刀。各組利用上述材料制作一條環形的履帶，要求履帶能夠將同組的若干名隊員 “包容”在履帶內并采取比賽形式，要求若干名隊員作為“車輪”站成一列，推動履帶向前滾動，最先到達終點的隊獲勝。過程中隊員的雙腳必須踩在履帶上，如履帶斷裂，需修補完好后才能繼續前進。

六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解，培養學員們相互協作的精神以及相互之間的默契。

游戲7——解鎖

游戲8——縮小包圍圈

游戲9——疊報紙

將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站3個人（一個小組），每個小組派一個代表與對方猜拳（剪刀石頭布），輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止．

游戲10——我有一個夢

這個游戲可以發揮學員的最佳水平，停止拖延，設立和達到學員的個人目標。克服焦慮和對 失敗的擔心，激勵員工發揮他們的最高水平，幫助別人杜絕拖延，幫助別人度過難關，激勵 長期表現欠佳的員工，激發團隊達成最佳的績效，幫助團隊設立和實現目標，激勵大型組 織的成員。

游戲規則和程序

第一部分：

讓人們進入放松的狀態。當你用舒緩的語調復述下面的內容時，讓他們自由地呼吸并閉上眼 睛。

自由呼吸，心無雜念。我將帶你進行一次想象之旅。集中注意力于我的語音，并感覺你的身 心開始越來越放松??繼續放松??

你周圍是一片黑暗??你完全被夜色所包圍??你感到溫馨、放松和自如。集中神志于你的 呼吸，輕松地慢慢呼吸。集中神志于你周圍的令人舒服的夜色，在遠處，你仿佛看到了一個 圓圓的小物體。慢慢地、逐漸地，它離你越來越近，最后離你只有1米遠；它懸掛在黑色夜 中，就在你的眼前。這個物體上有一個鐘表，它的時針和分針都指向了12，這是一個普通的 表，普通有黑色指針和普通的??白色的??表盤。

當你繼續集中神志于表盤和指向12的指針的時候，你開始感到時間好像開始凝固了。現在，慢慢地，分針開始沿著表盤走動，開始的時候很慢，然后稍快，后來更快。在幾秒鐘的時間 之內，它已轉了一圈，時針現在指向1點了。分針繼續轉動，而且速度越來越快，因此時針 也從一個數字跳到另一個數字，速度越來越快??當指針繼續繞著表盤旋轉的時候，你感到 自己正被輕輕地拉??輕輕地被拖進未來之城??當你穿越時間的時候，縷縷的空氣輕輕地 擦著你的肌膚??直到最后，你開始慢下來??表針終于停下來了，整整10年已經過去了。

你向左邊的遠處看去，你看到在光亮的地方有個人。那個人就是你，10年后處在理想的工 作環境中的你。對你來說萬事如意。將你的意識融到未來的你身上，感受未來的溫馨和積極。現在環顧四周，誰和你在一起？你看到了什么樣的工作環境？你看到了什么樣的設施和家 具？周圍的人們在說什么？這里有一扇窗戶嗎？你能看到窗外嗎？如果能，你看到了什么？ 集中神志于你能看到的、感覺到的和聽到的細節，并讓自己感受未來之你的成就和純粹的滿 足??

現在你感到自己又被拖進黑暗中，直到在遠處，另一個場景開始浮現。就在正前方，你看到 自己在另一個光明之地。這次是整整10年之后，你處于一個理想的家中，諸事完美??萬 事如意??你的身心洋溢著溫馨、自豪的感覺??在光明之地環顧四方。誰和你在一起？你 看到了什么家具？盡量集中神志于聲音，讓意象越來越清晰。集中神志于你能看到的、感覺 到的和聽到的細節，并讓自己感受未來的你的成就和純粹的滿足。

當你又被輕輕地拉向黑暗時，光明之地開始暗下來??當我告訴你睜開眼睛時，你將重新回 到現在，你將回憶起你美好的未來形象，那些美妙的成就感和滿足感將在心中留駐??好了，慢慢地、慢慢地，睜開你的眼睛，你又回到了現在。

第二部分：

讓參與者記下某些意象中的細節。讓他們寫下一個簡短的計劃，表明從現實到想象意象的 過程中，他們有什么收獲。

最后，就想象和為激勵做規劃的重要性展開討論。

相關討論

1.在光明之地你看到了什么？

2.當看到這些形象的時候，你感覺如何？

3.你睜開眼睛之后，成就感和滿足感還延續嗎？

4.展望美好的未來怎樣改進了你的生活？

總結

這是一個充分激發學員想象力和生活熱情的游戲，通過向著水晶球憧憬美好的未來，學員可 以暫時忘掉壓力和不愉快，得到一定的放松和休息。同時，學員對未來的憧憬也不會白費，他們可以帶著這份美好的希望投入學習和工作中，潛移默化地向著這個目標奮斗。

參與人數：集體參與

時間：20分鐘

道具：筆和紙

場地：不限

應用：(1)員工激勵

(2)激發創造力

游戲11------生命之旅

備用游戲：1

備用游戲：2

人事部 2012.2培訓拓展游戲大全匯總

本次游戲清單目錄如下：

游戲一：同心協力 游戲二：電波速度 游戲三：人椅 游戲四：人體傳送帶 游戲五：交頭接耳 游戲六：坦克履帶 游戲七：解鎖 游戲八：縮小包圍圈 游戲九：疊報紙 游戲十：我有一個夢 游戲十一：生命之旅 備用游戲1：第六感 備用游戲2：系在一起

第五篇：體驗式培訓：拓展游戲

拓展游戲：荒島余生

游戲主題：

私人飛機墜落在荒島上，只有6人存活。這時逃生工具只有一個只能容納一人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。你必須竭盡全力說服其他人讓你登上橡皮氣球。游戲準備：六張面具分別代表不同的角色。

開場白示例：“最富特征的意外災難，莫過于飛行災難的突然發生，個人會感到無能為力，也不可能作什么特別準備。飛機失事以后能存活的希望是很小的，這不僅是因為飛機失去控制以后極容易爆炸，而且即使你死里逃生，還會有意想不到的危難在等著你。現在我們就一起體驗一下逃離死亡的感覺。” 游戲步驟：

隨意挑選六個學員，對他們進行角色分配： 1．孕婦：懷胎8月，即將孕育出小生命。

2．發明家：正在研究新能源（可再生、無污染）汽車，這種汽車可使人類擺脫能源污染，保護生態環境。

3．醫學家：經年研究艾滋病的治療方案，已取得突破性進展。4．宇航員：即將遠征火星，尋找適合人類居住的新星球。5．生態學家：負責熱帶雨林搶救工作組。6．流浪漢：沒有固定職業。

給他們有限的時間（約3分鐘）來寫下自己大致的理由來理清白己的“辯護思路”。具體操作：

1．針對由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳訴理由。2．復述并評價前一人的理由再進一步陳訴自己的理由。

3．交叉詢問任何一個你認為處于弱勢的角色，力圖說服他人接受你的理由。

4．最后，由全體成員根據復述別人逃生理由完整與陳述自身理由充分的原則，投票決定可先行離島的人。

游戲說明的道理（可以請學員一起談看法）：

1．認真聆聽別人的話，記住別人的想法，這樣別人才會相信你，才會讓你去求救。由此可見，聆聽表達同樣重要。

2．根據學員的表現評價：好的表達/壞的表達。效果評估討論：

1．怎樣才能用語言文字闡明自己的觀點、意見或抒發思想、情感? 2．這一練習是否有助于你提高自己的表達能力? 3．什么樣的語言最吸引你，會給你留下最深刻的印象? 4．你會因為別人接受了你的觀點而開心嗎? 5．現在你認為你對這一群體的參與程度如何?