第一篇：濟(jì)寧拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中心

濟(jì)寧眾鑫企業(yè)管理咨詢有限公司，下設(shè)濟(jì)寧眾鑫拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中心、棗莊眾鑫拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中心、菏澤眾鑫拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中心，以下（簡稱“眾鑫拓展訓(xùn)練”）公司成立于2009年，總公司位于山東省濟(jì)寧市，是一家專業(yè)體驗式培訓(xùn)公司。主要產(chǎn)品有：拓展訓(xùn)練、體驗式培訓(xùn)、青少年素質(zhì)培訓(xùn)、野外生存訓(xùn)練,企業(yè)管理培訓(xùn)、企業(yè)咨詢、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)等。眾鑫致力于打造魯西南最大的體驗式培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。公司一貫堅持“質(zhì)量第一，用戶至上，優(yōu)質(zhì)服務(wù)，信守合同”的宗旨，共同發(fā)展，共創(chuàng)輝煌！

眾鑫企業(yè)管理咨詢公司是專業(yè)的黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位內(nèi)訓(xùn)和山東拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)；山東省企業(yè)培訓(xùn)聯(lián)盟會員；2010年成為中國體驗式培訓(xùn)協(xié)會終生會員，眾鑫致力于提高和培養(yǎng)黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位人員的領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力以及團(tuán)隊凝聚力，打造卓越團(tuán)隊，個人潛能發(fā)揮，野外生存等各方面能力；培訓(xùn)方式獨特，培訓(xùn)內(nèi)容新穎，寓教于樂，在以往的培訓(xùn)中取得了很好的培訓(xùn)效果，贏得社會各界的廣泛認(rèn)同。公司培訓(xùn)團(tuán)隊由行業(yè)內(nèi)知名專家組成，講師隊伍既有行業(yè)內(nèi)專職講師又有北京大學(xué)、清華大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、山東大學(xué)等高校教授，可滿足不同層次的管理咨詢和培訓(xùn)需求。拓展培訓(xùn)師皆為5年以上資深培訓(xùn)師，注重安全、項目操作熟練、分享到位，讓參與培訓(xùn)的學(xué)員在快樂中有所收獲、有所啟示；同時與國內(nèi)多家管理咨詢公司建立長期的戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系，共同搭建行業(yè)和諧發(fā)展的平臺。“選擇眾鑫，選擇未來”！

聯(lián)系電話：*** 陳長帥 網(wǎng)址：

第二篇：濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練主持詞

濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練主持詞

（播放《新聞聯(lián)播開始》音樂）

1：Ladies and 鄉(xiāng)親們.2：男的們，女的們。

合：大家晚上好！

3：今天是2010年12月5日，農(nóng)歷十月三十。

4：歡迎大家準(zhǔn)時收看新聞聯(lián)播，今天新聞聯(lián)播的內(nèi)容摘要如下：

1：2010年世界杯中，我國男子國家隊在決賽中苦戰(zhàn)巴西隊，最終把

巴西球員全部鏟傷，贏得了世界杯冠軍。（播放《世界杯》音樂）

2：今日我國自主研制的喜洋洋核彈在美國紐約成功爆炸，世貿(mào)中心

再一次不復(fù)存在。（播放《核彈爆炸》音樂）

3：今天凌晨，臺灣成功回歸祖國；同時日本海域發(fā)生12級強(qiáng)烈地震，引發(fā)超超超超大型海嘯，據(jù)專家預(yù)測，日本島將可能毀滅。（播放《海嘯》音樂）

4：據(jù)最近國家統(tǒng)計局統(tǒng)計，我國CPI連續(xù)幾個月下跌，呈現(xiàn)負(fù)增長，據(jù)有關(guān)部門反映濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院饅頭一毛錢一個，牛筋面一塊錢一碗?（播放花兒《果汁分你一半》音樂）

1：剛剛揭曉的魯迅文學(xué)獎，一首“考試詞”一舉奪魁，“拿到試卷透

心涼，一緊張，詞匯忘，似曾相識，解釋卻不詳，語法閱讀兩茫茫，看作文，淚千行，兩小時后出考場，見同窗，共悲傷，如此成績，無臉見爹娘，待到成績發(fā)榜日，樓頂上，富士康。（播放馮曦妤《the glorious death》音樂）

2：來自證監(jiān)會內(nèi)部消息：2010年將進(jìn)行重組的公司有：王老吉與五

糧液組成王老五集團(tuán)；百威，百事和555合并二百五集團(tuán)；張裕與郎酒合并成蟑螂集團(tuán)；狗不理，東芝與西門子組成狗東西集團(tuán)。如有資金，請立即買入相關(guān)股票，莫失良機(jī)。（播放《公司重組》音樂）

3：備受關(guān)注的騰訊，360大戰(zhàn)在今天落下帷幕，在有關(guān)部門調(diào)解下，360與QQ恢復(fù)兼容，并經(jīng)協(xié)商后，于“今天做了一個艱難的決定”，合并為3Q集團(tuán)，從此相親相愛一家人。（播放《相

親相愛一家人》音樂）

4：拉脫維亞國被譽(yù)為“男人的天堂”，拉國男女比例相差居世界之最，成為最缺男人的國家。拉脫維亞女郎兼具俄羅斯女性的美貌和歐洲女性的優(yōu)雅，而且知識層次普遍較高。與此同時，中國至2020年，每5個男人中必有一個光棍，請廣大男同胞提前做好打算。（播放騰格爾《天堂》音樂）

1：國家住房部近日表示壓力很大，在一系列調(diào)控措施出臺后，房價

不降反升，隨著廣大女性高喊“結(jié)婚不買房，就是耍流氓”，房市股市振蕩，前景一片迷茫，有關(guān)部門正組織專家組介入調(diào)查。（播放《今天你要嫁給我》音樂）

2：今日國外流行語之一：“如果你想發(fā)財?shù)脑挘腿⒁粋€中國女人吧，她會督促你賺更多的錢”，歌德學(xué)院中國院長阿克曼的這句話在電視上播出后，迅速成為德國流行語。（播放許冠杰《錢錢錢》音樂）

3：近日有網(wǎng)友在網(wǎng)上發(fā)起調(diào)查“許仙這么老實的男人，憑什么娶白

素貞這么漂亮的老婆？”最終以“醫(yī)生，有處方權(quán)，高收入階層”榮登榜首，濟(jì)醫(yī)學(xué)子大可放心，不必驚慌。（播放《新白娘子傳奇》音樂）

4：魯迅說“中國人是最有想象力的。” 我們的洗衣粉有白貓，也有

日貓；酸奶有蒙牛，也有豪牛；牛肉面有康師傅，也有廉師傅、唐師傅、庚師傅、康師博和康師妹；酒有茅臺，也有茅合；有五糧液，也有三糧液；洽洽瓜子，治治瓜子；脈動，脈劫，泳動，泳致；可口可樂，可日可樂，肯德基，啃他雞??山寨文化前途光明。（播放SHE《中國話》音樂）

1：以下是今天的主要內(nèi)容：中共中央發(fā)來賀電，預(yù)祝濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院學(xué)

生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練圓滿成功，并深切希望在場的各位女士：少干家務(wù)多美容；各位男士：文明掙錢多打工。（播放《春節(jié)序曲》音樂）此外對大學(xué)生服務(wù)中心和大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)哪個部門美女比較多這個話題表示關(guān)注。（大服和藝術(shù)團(tuán)表演，播放《京劇 穆桂英掛帥》背景音樂）

2：據(jù)目擊者稱，藝術(shù)團(tuán) 街舞隊排練了一套“完美”的舞蹈，贏得全

球一致好評。（滕騰表演舞蹈，播放音樂）

3：近日，濟(jì)寧上空驚現(xiàn)Superman，引起市民恐慌。（孫守福扮演

Superman，提前準(zhǔn)備道具，播放《Superman》背景音樂）

4：今天的新聞聯(lián)播到此結(jié)束。接下來是濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院學(xué)生會素質(zhì)拓展

訓(xùn)練的直播，歡迎收看。（播放《新聞聯(lián)播結(jié)束》音樂）

正式直播：（播放《正式開場》音樂）

1：中央電視臺

2：中央電視臺

3：濟(jì)寧電視臺

4：濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院校園廣播臺

2：這里是中央電視臺綜合頻道，中文國際頻道，英語國際頻道，法

語國際頻道，西班牙語國際頻道并機(jī)直播的2010年濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練的活動現(xiàn)場

1：在這隆重的時刻，我們向全國各族人民，濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院全體師生 4：向香港特別行政區(qū)同胞，向澳門特別行政區(qū)同胞

3：向臺灣同胞，海外僑胞，向全世界的中華兒女道一聲

合：大家晚上好！

2：首先有請學(xué)生會主席**慰問各個代表隊，發(fā)表講話并宣布活動正

式開始（播放《**講話》音樂）

1：首先進(jìn)行幾個小游戲：終極密碼（懲罰措施：唱提前寫好詞的歌）3：嘴巴手指不一樣(懲罰措施：做面部表情欣喜若狂 皮笑肉不

笑樂極生悲 ??)

2：下面進(jìn)行熱身游戲：小組標(biāo)志爭奪賽

1：請各隊隊長帶領(lǐng)20名隊員到活動區(qū)域集合4：各組已經(jīng)拿到各自的標(biāo)志，下面進(jìn)入正式游戲環(huán)節(jié)，首先是第一

個游戲：1爭分奪秒請解說員為大家做活動介紹

3：今天，相聲曲藝協(xié)會為了表示對Superman的仰慕，特地帶來：論

捧逗

2：下一個游戲是：2齊心協(xié)力有請解說員

1：2010年，一只羊和一頭狼的故事風(fēng)靡全球，據(jù)說方業(yè)欣同學(xué)一直

夢想從紅太狼轉(zhuǎn)型為美羊羊，不知他的夢想實現(xiàn)了沒？（播放音樂）

4：游戲：3 鐵人三項

3：游戲：4 陽光總在風(fēng)雨后

2：辦公室干事帶來集體舞表演，請欣賞（播放音樂）

1：最后請**哥發(fā)表活動感言（播放馮曦妤《the glorious death》音樂）

（播放《難忘今宵》音樂）

4：難忘今宵，難忘這歡樂的情景

3：難忘今宵，難忘這幸福的時光

2：讓我們在歌聲中許下心愿

1：希望在場的各位考試不掛科，年年有今日，歲歲有今朝。合：我們明年再見

第三篇：拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練

1.拓展訓(xùn)練是能夠使參訓(xùn)人員更深刻的體驗個人與團(tuán)隊之間，同事與同事之間，唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱情和拼搏創(chuàng)新的動力,使團(tuán)隊更富凝聚力.為了讓老師深刻體會到團(tuán)隊合作的重要性,特此搞了這次拓展訓(xùn)練活動.希望大家玩得愉快.2.分組

第一組:小一班第二組:小二班第三組:小三班第四組:中一班

3.注意:以教師安全為主,主要是參與其中,4.游戲環(huán)節(jié):

1.四人五足(腳綁在一起向前行走)

2.向心力(桿,圈.人走桿不動)

3.過河拆橋(兩塊板,倒換向前走)

4.泰坦尼克號(浮磚,四人每個人踏過每一塊浮磚,并且第四個人走完,浮磚也要全部拿到岸上)

5.瞎子拼圖(眼罩,拼三角形)

6.波浪起伏(連續(xù)蹲)

7.瞎子獨木橋(第一個人遮眼,后面人指揮,邊上拉線)

8.交換名字

需要材料:

膠帶,剪刀,桿,紙板,浮磚,眼罩.音樂.游戲規(guī)則：

1.滿分100，第一名100，第二名90………………………

2.滿分100，根據(jù)桿倒情況來減分，5到10分

3.腳沒有踩到紙板減10分，4.剩幾塊浮磚減浮磚數(shù)乘以10的分?jǐn)?shù)，人過不去扣30分

5.拼的越像得分越高

總分最高班級獲勝

第四篇：拓展訓(xùn)練（共）

信任、團(tuán)結(jié)和感動

拓展訓(xùn)練，這個概念開始在我的頭腦中很陌生，很生疏，星期三，帶著好奇、帶著鍛練和收獲的希望，我們驅(qū)車2小時來到了夢寐的目的地——紅五星拓展訓(xùn)練基地。

經(jīng)過開典的教練訓(xùn)導(dǎo)和嚴(yán)格的要求及活動的安排部署，我們新鋼的新員工一共一百三十七人被分成九個連隊，我和其他十五位成員組成了第二連隊。我們連隊的名稱是鋼鐵連。口號是：“鋼鐵二連，勇往直前”。大家都滿懷激情爭取在接下來的比賽和角逐中嶄露頭角！

教練給我們一共安排了四項挑戰(zhàn)項目。分別是斷橋、信任背摔、超級電網(wǎng)和責(zé)任墻。斷橋是在八米的高空有兩塊木板，中間有1.5米的空隙，我們需要從斷橋的一端跳過去再跳回來。當(dāng)教練講完安全須知和動作要領(lǐng)后，我主動上前要求第一個挑戰(zhàn)這個項目，當(dāng)我穿好裝備后要爬高梯的時候，我的伙伴們拍在我的后背上拍我并鼓勵我說：“支持，支持，加油，耶！”。我的伙伴們的任務(wù)是握住系在我身上的保護(hù)繩保護(hù)我的安全。聽完伙伴們的加油立刻信心倍增，幾下子就爬到八米高空板上，按照教練之前的動作要領(lǐng)開始操作，好像由于以前經(jīng)歷過類似的高空運(yùn)動，再加上伙伴們的加油和他們的保護(hù)，沒有什么害怕，勇敢的邁出了一大步，穩(wěn)穩(wěn)的落在了另一側(cè)的板上，然后信心滿滿的又跳了回來。接下來從高空中被伙伴們用繩子放下來。就這樣我們逐一的完成了斷橋，大家都挑戰(zhàn)了自己。完成之后我們坐成一個圈進(jìn)行總結(jié)和心得體會。

第二項是信任背摔。剛開始的時候看著其他的隊員做信任背摔感覺很輕松很容易，我假作鎮(zhèn)定的走上背摔臺，開始按著教練之前的指示和要求做好了標(biāo)準(zhǔn)動作，教練用綢緞綁好我的手的同時也在和我進(jìn)行交流，讓我一定要注意自己的身體一定要保證能夠繃直的倒下去，讓我想象整個人就像一塊鋼板一樣用全身力氣繃緊。“我叫蘇文博，我要挑戰(zhàn)背摔，請大家支持我，你們準(zhǔn)備好了嗎？”下面齊刷刷的洪亮聲音： “我們準(zhǔn)備好了，請相信我們”。聽到他們這么堅定的回答，我用了全身力氣繃緊全身，閉上雙眼然后往后倒，就感覺背心、后腦勺一陣涼風(fēng)，“啪”的一聲，“啊”的一聲，我勝利安全的返回地球了。啪的一聲是因為我體重加上地球引力的原因，啊的一聲是因為我在倒的過程突然改變策略，屁股先坐下來，因為重力都在屁股位置這兩個伙伴手上，讓他們感覺倒非常的難受。下來后趕緊跟我們這些可愛的負(fù)責(zé)的伙伴道歉，因為我的原因讓他們受苦了，結(jié)果他們只是笑了笑說沒關(guān)系，我們是一個團(tuán)隊，我們都是一家人，我們都是兄弟姐妹，讓我很感動！做完最后一個由拓展訓(xùn)練教練帶領(lǐng)我們圍圈坐下來開始討論。

第三項是超級電網(wǎng)，在兩課樹上掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上由大小不一的24個格子組成，要求每個人逐一從其中的一個格子過去，每個格子只能用一次，身體的任何部位（包括頭發(fā)、衣領(lǐng)）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”，只要有人“觸電”全隊該網(wǎng)格作廢并且該人重新過，先前通過的人，都必須重新接后過來的伙伴。這是一項非常嚴(yán)厲和艱難的游戲，也是比較有意義的一個項目。一開始大家躍躍欲試，但事實發(fā)現(xiàn)，單靠個人根本無法通過，于是在隊長的安排下，大家想辦法，根據(jù)格子的大小和隊員的體形，合理進(jìn)行了安排，先嘗試過去在幾個人，然后兩邊協(xié)調(diào)合作，讓其他人再過，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始都是“觸電”只好重新來過，大家冷靜下來進(jìn)行嚴(yán)密的分工，有人指揮、有人幫助、有人監(jiān)護(hù)、抱、抬、托、舉各種方法都用上了，最終大家都順利通過順利“電網(wǎng)”。喜悅之情溢于言表，之后大家又圍圈坐下來開始分享和討論。

畢業(yè)墻，又叫4.26米墻，目標(biāo)就是所有人在不借助身體意外的工具的情況下，通過團(tuán)隊的配合，全部翻越高墻，成功畢業(yè)。通過這個項目，感觸良多，感動也很多。

開始之前，教練把規(guī)則跟我們講的很清楚，可是我們貌似都不是很在意，選出了一名隊長，隊長和隊員們也都很積極，士氣空前膨脹。

就當(dāng)我們覺得很輕松的就能夠完成的時候，大約過了一分鐘時間有一名隊員違反了規(guī)則。按照之前的約定，隊長20俯臥撐，其他人圍觀。此時對我們的觸動已經(jīng)很大，決定堅決不再違反規(guī)定。

重整旗鼓，再次開始。進(jìn)行到一半的時候，又有人犯了規(guī)則，項目暫停，隊長又開始做俯臥撐，不過這次翻倍了。萬隊長做到20個俯臥撐時，開始很吃力了。這時，每個人心里開始不是滋味，為什么因為自己的過錯要連累隊長。都有要沖出去替隊長受懲罰的沖動。可是被教練組織了，第一，我們要遵守約定；第二，如果在企業(yè)中，你個人的犯的錯誤，又有多少領(lǐng)導(dǎo)會為你受到懲罰你可知道？第三，你替領(lǐng)導(dǎo)接受了懲罰就能過挽回過錯嗎？當(dāng)看到萬隊長顫抖的手臂搖搖晃晃又要做下一個俯臥撐時，發(fā)出那種撕心裂肺的聲音，每個人的眼神中都充滿了自責(zé)，紅了眼睛，濕了眼眶，都會想到不就是因為說話犯的規(guī)嘛。好！那我們就把自己當(dāng)成啞巴。眼神中充滿了堅定和堅毅，好像每個人都是饑餓的猛虎看見了獵物一般。再開始，大家全部遵守規(guī)定，快速且有序的一個個翻越這座畢業(yè)墻。經(jīng)過40分3秒的時間一百三十七名人員全部完成任務(wù)，大家激動的熱淚盈眶。

經(jīng)過這四項項目，我的感受頗多：信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應(yīng)該要去信任對方，才能去支持和幫助對方。當(dāng)然自信也是很重要的，自信是完成一件事的第一個關(guān)鍵因素。

我們從事的每項工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。

在工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團(tuán)隊的業(yè)績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團(tuán)隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。

溝通是把信息、思想和情感在個人或群體間傳遞是一種必需。面對一項任務(wù)，大家會產(chǎn)生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持，更容易出現(xiàn)混亂和矛盾，甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭斗。

鼓勵團(tuán)隊中進(jìn)行知識、技能或者經(jīng)驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議，可以及時提出來，供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考，在爭取獲得組織層面的認(rèn)可和采納后，才能真正推動組織的創(chuàng)新和改進(jìn)。

第五篇：拓展訓(xùn)練

增強(qiáng)凝聚力 實現(xiàn)新跨越

拓展訓(xùn)練（Outward bound）當(dāng)今最流行的團(tuán)體活動，又被賦予 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”等深層次的內(nèi)涵。之前就早有耳聞，但總是以觀眾的身份聽個新鮮，如今終于有機(jī)會去親身體驗“拓展訓(xùn)練”的魅力所在！

6月8日下午由李院長，陳主任帶隊，郟縣人民醫(yī)院第五批為期兩天半的拓展訓(xùn)練開始了，醫(yī)院給我們安排了豐富多彩的活動，不僅有體能訓(xùn)練、團(tuán)隊活動、還給我們安排了篝火晚會以及相關(guān)課程分享，磨練了我們的意志，也使大家在青山綠水之間充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)了健康的心理素質(zhì)、積極的工作態(tài)度和緊密的團(tuán)隊精神。

結(jié)合拓展訓(xùn)練的內(nèi)容我有以下幾個方面的體會：

1．資源的合理分配、統(tǒng)籌安排與明確分工是團(tuán)隊成功的基礎(chǔ)

一個優(yōu)秀的團(tuán)隊需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法。在團(tuán)隊項目進(jìn)行過程中，需要決策者們的統(tǒng)籌安排，做到周密細(xì)致，有條不紊。在拓展培訓(xùn)中，實行分組活動，強(qiáng)調(diào)的就是團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)和統(tǒng)籌安排。在訓(xùn)練開始之前，要求各小隊在短短半個小時內(nèi)選出隊長，制定積極向上、富有特色的隊徽、隊歌、隊訓(xùn)。第一步，隊長人選的確定就是要統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)是決策事務(wù)，影響事務(wù)發(fā)展的人，他要和團(tuán)隊成員一起努力，從而實現(xiàn)團(tuán)隊的目標(biāo)。第二步，制定隊徽、隊歌、隊訓(xùn)則要求大家集思廣益。領(lǐng)導(dǎo)者在進(jìn)行工作時應(yīng)該在團(tuán)隊成員中征詢建議，讓所有成員各抒己見，暢所欲言，每一位成員都有向組織獻(xiàn)計獻(xiàn)策的權(quán)利，并且希望領(lǐng)導(dǎo)者能夠采納。第三步，執(zhí)行具體任務(wù)前，要完善方案。在處理具體工作之前要有一個比較明確的計劃或者方案，只有這樣，才能在實際工作中條理清晰，事半功倍。第四步分工明確，認(rèn)真實施。在我們實際工作中要懂得發(fā)揮每個人的專長，各司其職，以提高成員的工作效率。

2．可行的計劃和有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊成功的保障

優(yōu)秀的團(tuán)隊在確定了統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和目標(biāo)之后，可行性計劃的制定和有效的組織協(xié)調(diào)則是團(tuán)隊成功與否的重要保障。在進(jìn)行“德克薩斯撲克”和“水上活動”項目中，這一目的得到了充分的體現(xiàn)。“德克薩斯撲克”要求13名隊員要將隨機(jī)放在地上的十三張撲克牌，由1至13依次翻開，用時最少的隊伍獲勝，輸了接受“獎勵”。第一局由于我隊溝通不夠，每個隊員分工也不明確，導(dǎo)致出現(xiàn)重翻、錯翻，對出現(xiàn)的意外情況計劃不夠，處置不得當(dāng)，讓隊友不知所措，浪費(fèi)了寶貴的時間。第二局我隊總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，明確每個人的分工、任務(wù)，指定人員負(fù)責(zé)溝通，大家各司其職，通力合作，很快就完成了任務(wù)。“水上活動”要求全體隊員要在10分鐘內(nèi)依次通過設(shè)置在水面上的障礙物，超過規(guī)定時間要接受“獎勵”。這個游戲?qū)Υ蠹业捏w能是個很大考驗，緊迫的時間、具有難度的穿越，無疑要求大家在緊急狀態(tài)下，采取正確的措施以保證每個隊員能順利脫離險境。這就要求整個團(tuán)隊必須有計劃、有組織、有安排地“穿越障礙”，誰先穿越，誰后穿越，要有一個次序和計劃，并且實時地作出調(diào)整，才能保證任務(wù)的完成。

3．自信和他信是團(tuán)隊成功的關(guān)鍵

對一個優(yōu)秀的團(tuán)隊而言，成員之間的信任是團(tuán)隊成功的支柱，團(tuán)隊成員之間的合作必須從完全的信任開始，并且要一直以之為核心。沒有成員之間的信任，就沒有一個成功的團(tuán)隊。而信任是雙向的，要想取得別人的信任，首先要先信任自己，因為信任首先來源于對自己的了解以及對自己判斷的信心。信任的雙向性，一方面要求堅定自己的信念，另一方面要求理解并尊重別人的意見及其衡量的標(biāo)準(zhǔn)，簡而言之，信任就是自信和他信的良好結(jié)合。“信任背摔”項目把自信和他信體現(xiàn)地淋漓盡致。其內(nèi)容是參訓(xùn)者雙手被綁，站在約2米高的臺子上，背對臺下的隊友們，按一定的姿勢以背部向下的方式自然倒下，其他隊員在臺面下，沿背摔者倒下的方向分成兩排站立，手臂平舉接住倒下的隊友。對背摔者來說，將自己的安全完全交給他人，首先要求必須有高度的自信心，相信自己的判斷力，然后必須高度的信任臺下的隊友，同時臺下的伙伴們內(nèi)心也要有高度的責(zé)任感，必須盡全力接住摔下的同伴。在“你準(zhǔn)備好了嗎”和“我信任你們”的一問一答中，自信和他信得到完美的體現(xiàn)。團(tuán)隊的凝聚力得以充分的體現(xiàn)。

如果把醫(yī)院比做人，領(lǐng)導(dǎo)就是大腦，負(fù)責(zé)思考醫(yī)院的發(fā)展方向和發(fā)展戰(zhàn)略；而中層領(lǐng)導(dǎo)就是脊梁，去協(xié)助大腦傳達(dá)和執(zhí)行命令到四肢——基層。可以說，主任、護(hù)士長就是領(lǐng)導(dǎo)的“替身”，就是身體的“脊梁”。作為中層領(lǐng)導(dǎo)者，如果周圍同事能從中層身上感受到堅定的力量，感受到那份自信所散發(fā)出來的氣息，大家必然會信任中層。反之，如果中層被挫折所左右，連正常的能力都發(fā)揮不出來，那么執(zhí)行過程的“腰”就軟了，更無從談如何信任他人和讓他人信任。信任是團(tuán)隊成功的關(guān)鍵，是增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力的基礎(chǔ)。團(tuán)隊的凝聚力不是個人能力和水平的簡單總和，而是一種有效的融合和互補(bǔ)，也是自我找到歸屬感的途徑。沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊，對于一個集體，團(tuán)結(jié)就是力量。只要大家心往一處想，勁往一處使，什么困難都可以迎刃而解。

4．健康的心理素質(zhì)是幸福人生，快樂工作的源泉

隨著時代的發(fā)展，社會分工越來越細(xì)，各行各業(yè)的競爭日益加劇，導(dǎo)致大家處于高度緊張及疲勞當(dāng)中，并且隨著年齡增長愈發(fā)覺得力不從心，而拓展訓(xùn)練這種“體驗+引導(dǎo)+感悟”的授課形式很好的緩解了心理壓力，能深刻認(rèn)識自己的“短板”，看清楚自身存在的問題。我們先后參觀“文帝孝母”紀(jì)念室和“黨員活動中心”，聆聽了有關(guān)老師的“幸福人生”以及“坎坷人生路，學(xué)會感恩”等課程，使我們收獲頗豐，大家紛紛發(fā)言，表達(dá)自己的觀點。大家一直認(rèn)為在今后的生活中要感恩自己的父母，感恩自己的同事，感恩自己的領(lǐng)導(dǎo)，感謝那些幫助過我們，使我們成長的人、事、物。在工作中要廉潔、無私；要有奉獻(xiàn)精神；要急病人之所急，想病人之所想，全心全意為病人服務(wù)。只有懂得感恩、奉獻(xiàn)的人才是這個社會的脊梁，才能快樂的工作，幸福的人生！

拓展訓(xùn)雖然練結(jié)束了，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，給了我一筆寶貴的精神財富！讓我明白了什么是團(tuán)隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，理解了如何才能做到團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會了換位思考，讓我懂得，人要時刻用一顆感恩的心去生活和工作，現(xiàn)在我終于明白了院領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心！路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索！愿醫(yī)院的明天更加美好！

重癥醫(yī)學(xué)科：孔遠(yuǎn)遠(yuǎn)