第一篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練——凝心聚力共創(chuàng)佳績(jī)

凝心聚力共創(chuàng)佳績(jī)

——2018年登中團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案

一、訓(xùn)練目的

為了增加全校學(xué)生干部們團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使學(xué)生干部們能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

2、增進(jìn)隊(duì)員互相認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。

3、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合理制勝的信念。

三、訓(xùn)練紀(jì)律要求

1、訓(xùn)練時(shí)必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和課堂有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。

2、參加訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，穿校服（或者運(yùn)動(dòng)服，休閑服，不穿裙子和高跟鞋）

3、如患有不適于參加劇烈運(yùn)動(dòng)的人員需要事先告知老師，以作統(tǒng)一安排。

4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，展示文明人的精神風(fēng)貌。

四、參訓(xùn)人員

各班的班干部、學(xué)生會(huì)干部、團(tuán)委會(huì)干部、各社團(tuán)干部

五、拓展時(shí)間及地點(diǎn)

2018.5.27上午8:30~10:00，禮堂

六、人員安排

1、道具準(zhǔn)備：音樂(lè)、報(bào)紙、紙、筆、礦泉水、分組卡片、別針

2、團(tuán)隊(duì)秩序維護(hù)和成績(jī)記錄

3、機(jī)動(dòng)組成員：

七、活動(dòng)流程：

（一）拓展熱身

1、破冰：一塊五毛（音樂(lè)：Walk off the earth）；（1）游戲目的：

鍛煉參與者的反應(yīng)能力及與他人的協(xié)作能力，同時(shí)營(yíng)造一種輕松的環(huán)境和氛圍，拉近參與者之間的距離。（2）游戲規(guī)則：

在場(chǎng)的所有人員圍站一圈，音樂(lè)響起時(shí)，大家開(kāi)始繞圈走起來(lái)，男生代表五毛，女生代表一塊，老師以最快的速度隨意說(shuō)出一個(gè)數(shù)，如“兩塊五”、“五塊”等，參與者則以最快的時(shí)間與其他人組合成老師指定的數(shù)，被甩下的人則視為淘汰，由淘汰者指定所需要的錢(qián)數(shù)，依次類(lèi)推，四五輪則結(jié)束。最終被淘汰者將接受游戲引導(dǎo)者給出的非物質(zhì)懲罰。（3）懲罰措施：

先說(shuō)出一個(gè)ABB形式的形容詞，如“甜蜜蜜”，然后說(shuō)出身體的某個(gè)部位，然后背對(duì)著大家，彎腰兩個(gè)膝蓋相對(duì)，分別用兩個(gè)食指指著兩側(cè)臉頰，蹦著轉(zhuǎn)過(guò)身發(fā)出一聲很嗲的聲音，然后把之前的兩個(gè)詞連起來(lái)說(shuō)，先說(shuō)身體部位然后說(shuō)形容詞。（引導(dǎo)者可做示范）

2、自我介紹 請(qǐng)每位同學(xué)大聲地喊出自己的名字然后大家要接著喊“很高興認(rèn)識(shí)你！”

3、報(bào)數(shù)分組

請(qǐng)每位同學(xué)按照順時(shí)針報(bào)數(shù)“1/2”，報(bào)1的為一組，報(bào)2的為另外一組，各組成員請(qǐng)站在你比較信任的同學(xué)后面，3分鐘后站在最前面的同學(xué)為隊(duì)長(zhǎng)，排在第二個(gè)的為副隊(duì)長(zhǎng)。接下來(lái)請(qǐng)各組為自己的組取一個(gè)響亮的隊(duì)名、口號(hào)和隊(duì)形。5分鐘后展示。（后勤待分組后負(fù)責(zé)發(fā)放卡片）

（二）報(bào)數(shù)（道具：秒表）

1、目的：通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)提高效率，認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任，讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，改善團(tuán)隊(duì)管理方法，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。

2、規(guī)則：

（1）每隊(duì)兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)不參加比賽

（2）要求隊(duì)長(zhǎng)宣誓，問(wèn)三個(gè)問(wèn)題：“有沒(méi)有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”“如果失敗，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來(lái)的一切責(zé)任”（3）各隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好

（4）分別進(jìn)行3輪比賽，每輪比賽間隔休息30秒。

（5）每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者，由隊(duì)長(zhǎng)率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\(chéng)服，并對(duì)對(duì)方隊(duì)員說(shuō)：“愿賭服輸，恭喜你們！”并由兩位隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次（男10，女5，俯臥撐若做不來(lái)，可以做上下蹲，次數(shù)將會(huì)乘倍遞增）贏者則鼓掌以示勝利。

（三）激情節(jié)拍

方式：圍成一個(gè)圈，異口同聲從數(shù)字“1”到“8”，提出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”。第一次拍左肩喊“1”，再拍右肩喊“1”，接著拍自己的手喊“我”，第二次左拍“2”，右拍“2”，自己拍喊“我們”以此類(lèi)推。（123,123，我們是；1234,1234，我們是最；以此類(lèi)推）

（四）眾志成城（道具：廢報(bào)紙6張）

1、目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作

2、規(guī)則：

（1）后勤人員在不同的角落地上各鋪一張全開(kāi)的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無(wú)論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。

（2）各組完成后，再請(qǐng)各組隊(duì)長(zhǎng)將報(bào)紙對(duì)折后，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上，各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰。被淘汰的一組需整組接受懲罰。

（五）無(wú)敵風(fēng)火輪（道具：廢報(bào)紙40張，秒表）

1、目的：培養(yǎng)隊(duì)員們團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)計(jì)劃、組織和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)服從指揮，一絲不茍的工作態(tài)度，增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

2、規(guī)則：每組20張報(bào)紙，請(qǐng)大家快速將報(bào)紙制成一個(gè)輪子，然后設(shè)法讓每個(gè)成員都站到輪子里，從舞臺(tái)邊上開(kāi)始，最快到達(dá)終點(diǎn)的一組為勝。輸者接受懲罰。輪子不限大小，各組不限次數(shù)，計(jì)時(shí)，總時(shí)間為各組的總成績(jī)。

（六）游戲名稱(chēng)：搭橋過(guò)河 活動(dòng)目的：

本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

1、參賽人員：每隊(duì)派六人上場(chǎng)（3男3女）

2、比賽賽距：20米

3、需要道具：小地毯，小磚頭（報(bào)紙或者毛巾布等）

4、競(jìng)賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)20米，其距離為20米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”并帶著自己的水源以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

5、競(jìng)賽規(guī)則：

（1）參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。

（2）比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。

（七）一圈到底（道具：呼啦圈2個(gè)）

1、目的：通過(guò)次活動(dòng)檢視每個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，讓隊(duì)員以非語(yǔ)言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。

2、規(guī)則：所有隊(duì)員手拉說(shuō)圍成一個(gè)圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原位，活動(dòng)過(guò)程中，不能以語(yǔ)言為溝通工具，只能依靠肢體語(yǔ)言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。

3、討論環(huán)節(jié)：

（1）各位剛才是如何完成任務(wù)的？（2）剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么？

（3）平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，互相模仿學(xué)習(xí)？

（4）你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過(guò)程中對(duì)團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么？

后勤計(jì)分人員算出得分最高一組獲勝，其他小組則需要接受懲罰，懲罰有：表演動(dòng)物園、兔子舞、小象轉(zhuǎn)圈10次

（八）互贈(zèng)留言

給大家10分鐘回顧我們進(jìn)行的活動(dòng)，并寫(xiě)下你最想對(duì)誰(shuí)說(shuō)的話，并分享。

第二篇：“凝心聚力”：“凝心聚力”拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

游戲規(guī)則：所有參訓(xùn)學(xué)員圍成一個(gè)圓圈，從“1”報(bào)到“500”，報(bào)錯(cuò)有獎(jiǎng)賞哦。而這個(gè)獎(jiǎng)賞就是俯臥撐，報(bào)錯(cuò)的數(shù)字是多少就做多少個(gè)。

感悟：

這個(gè)項(xiàng)目很好的體現(xiàn)了我們公司的企業(yè)文化“明確職責(zé)，統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，承上啟下，互助共進(jìn)”。

明確職責(zé)：

所有人員都有責(zé)任和義務(wù)將報(bào)數(shù)報(bào)正確，將游戲進(jìn)行到底。

統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)：

報(bào)數(shù)都是一個(gè)挨一個(gè)地報(bào)，報(bào)錯(cuò)就得做俯臥撐，任何人都得絕對(duì)服從。

承上啟下：

輪到報(bào)數(shù)的人員必須聽(tīng)清楚前一個(gè)人報(bào)的數(shù)字，然后準(zhǔn)確報(bào)出自己的數(shù)字，傳達(dá)給下一個(gè)人，做到承上啟下。

互助共進(jìn)：

100以內(nèi)報(bào)錯(cuò)的，做俯臥撐個(gè)人可以獨(dú)自承擔(dān)，隨著報(bào)數(shù)的逐漸增加，只要一報(bào)錯(cuò)，個(gè)人是完全無(wú)法獨(dú)自承擔(dān)責(zé)任的，這時(shí)就需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員一起分擔(dān)。這就好比在日常的工作中，一些小錯(cuò)誤個(gè)人可以獨(dú)自承擔(dān)，但是大的錯(cuò)誤呢？比方說(shuō)有時(shí)候一些工序質(zhì)量做不好，中途沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，等到整批大貨做完了，才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，就造成了大批量返工，一道工序做不好就牽連到了其它工序。此時(shí)，你能獨(dú)自承擔(dān)責(zé)任嗎？不行。這時(shí)，同事與同事之間就要相互理解，相互幫助，才不會(huì)出現(xiàn)矛盾，靠著團(tuán)隊(duì)的成員來(lái)分擔(dān)責(zé)任。任何時(shí)候，我們都要把工作做好，不因個(gè)人的過(guò)失影響到團(tuán)隊(duì)，不因個(gè)人的過(guò)錯(cuò)使團(tuán)隊(duì)受損失。

第二個(gè)游戲項(xiàng)目：企業(yè)形象訓(xùn)練

感悟：

此項(xiàng)目目的在于提高團(tuán)隊(duì)成員的紀(jì)律。每個(gè)企業(yè)都有自己的品牌和形象，而這樣的品牌和形象很大程度上都是靠團(tuán)隊(duì)成員樹(shù)立起來(lái)的，團(tuán)隊(duì)成員的一言一行、一舉一動(dòng)，都可能成為別人眼中對(duì)這個(gè)企業(yè)的印象，所以，每時(shí)每刻，我們都應(yīng)該意識(shí)到，我們就是企業(yè)的形象，任何時(shí)候，我們都要維護(hù)好企業(yè)的形象。意識(shí)到這一點(diǎn)，從這一刻開(kāi)始，就把我們的工作熱情拿出來(lái)，用我們的熱情去帶動(dòng)周?chē)娜耍嘈旁谖覀兇蠹业呐ο拢虐怖蚰葧?huì)成為內(nèi)衣行業(yè)最出色的企業(yè)。

第三個(gè)游戲項(xiàng)目：攀巖

游戲規(guī)則：踩著巖石，攀爬上10米高的圍墻，這可是一項(xiàng)鍛煉體力的游戲項(xiàng)目哦。有兩種人可以攀巖成功，一種是身體各方面協(xié)調(diào)得很好；一種是靠意志力攀上去的。

感悟：

1、只要敢于迎接挑戰(zhàn)，有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和克服困難的信心和勇氣，一心向上，就能取得成功。

2、攀巖的過(guò)程中，如果沒(méi)有下面的同事幫你拉著繩索，就算你身體各方面協(xié)調(diào)得再好，也不可能攀巖成功，這就體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。只有團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)一致，互相幫助，朝著共同的目標(biāo)一起努力，才能實(shí)現(xiàn)成功。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，如果只是一個(gè)人優(yōu)秀，而不是大多數(shù)人優(yōu)秀，那么這個(gè)企業(yè)不要說(shuō)做強(qiáng)做大，就連最起碼的生存都會(huì)有危機(jī)。只有將自己融入團(tuán)隊(duì)中，團(tuán)結(jié)協(xié)作，集合團(tuán)隊(duì)的力量做好公司的每一項(xiàng)事務(wù)，在團(tuán)隊(duì)取得成功的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

3、攀巖要講究技巧，只有將身體貼著墻，踩著大的巖石，才容易攀登。在日常的工作中，我們也要講究技巧。講究技巧，就需要多動(dòng)腦。不是簡(jiǎn)單地用手做事，而是用心、用腦去做事。同樣的事情，用不同的方法去解決，產(chǎn)生的結(jié)果就完全不同。方法對(duì)了，效率就會(huì)大大提高，成本就會(huì)大大降低。所以，我們應(yīng)該不斷地學(xué)習(xí)，不斷地提高自己的素質(zhì)，時(shí)刻保持旺盛的斗志，充分發(fā)掘自己的潛能，運(yùn)用自己的智慧為公司創(chuàng)造更多的價(jià)值，與公司同步發(fā)展。

第四個(gè)游戲項(xiàng)目：信任背投

游戲規(guī)則：由其中一個(gè)參訓(xùn)成員站在1.5米高的木架上，綁住雙手，站在木架邊沿向后倒，由下面的成員接住，向上連拋兩次。

感悟：

1、成員與成員之間要相互理解，相互信任，才能突破心理障礙，有效溝通，從而將事情做好。

2、向上拋的時(shí)候要統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，才不會(huì)使同事受傷。

第五個(gè)游戲項(xiàng)目：搭橋過(guò)河

游戲規(guī)則：三個(gè)油桶，兩條木板，設(shè)定一段距離，所有成員站在木板上面，通過(guò)移動(dòng)油桶到達(dá)目的地。

感悟：

三個(gè)油桶，兩條木板，一組12個(gè)人，此項(xiàng)游戲目的在于考驗(yàn)一個(gè)管理者的現(xiàn)場(chǎng)指揮與協(xié)調(diào)能力。如何利用現(xiàn)有的資源，如何進(jìn)行人力資源的分配，如何進(jìn)行指揮與協(xié)調(diào)。我們生產(chǎn)車(chē)間各班組的現(xiàn)場(chǎng)管理也是如此。但是，不管一個(gè)管理者多少優(yōu)秀，如果沒(méi)有下面的部屬的支持與配合，也不可能取得成功。每個(gè)人都必須做到心與群體相通，互相幫助，共同進(jìn)步，打造一支高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)。

第六個(gè)游戲項(xiàng)目：火線搶險(xiǎn)

游戲規(guī)則：分成三個(gè)小組，由每組成員用有漏洞的小水桶到海邊裝水，輪流傳下去，裝到大水缸中，直到大水缸裝滿，水缸水先滿者勝出A級(jí)防火隔離帶廠家 沈陽(yáng)H62黃銅管 隧道爐 iko滾針軸承 http://www.tmdps.cn/。

感悟：

小水桶有漏洞，一個(gè)挨一個(gè)地傳，肯定會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，水流失掉的也很多。這就是考驗(yàn)一個(gè)人解決問(wèn)題的能力以及對(duì)團(tuán)隊(duì)的奉獻(xiàn)精神。為了團(tuán)隊(duì)的勝利，有人愿意付出得更多，不用一個(gè)挨一個(gè)地傳，就有人搶著小水桶去裝水。在日常的工作中，我們明確自己的職責(zé)，把自己當(dāng)成職位的主人，自動(dòng)去完成每一件事情，而不是等待上級(jí)分配任務(wù)，份內(nèi)的事情認(rèn)真做，份外的事情幫著做。有問(wèn)題，不找借口，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，并認(rèn)真反思。會(huì)擔(dān)當(dāng)才有大發(fā)展。因?yàn)槿魏我粋€(gè)企業(yè)，都不會(huì)把重任交給一個(gè)工作不認(rèn)真負(fù)責(zé)，處處偷工減料的人。

文章

來(lái)源蓮山

課件

第三篇：2016“凝心聚力”拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

2016“凝心聚力”拓展訓(xùn)練心得體會(huì) “凝心聚力”拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 第一個(gè)游戲項(xiàng)目：報(bào)數(shù)

游戲規(guī)則：所有參訓(xùn)學(xué)員圍成一個(gè)圓圈，從“1”報(bào)到“500”，報(bào)錯(cuò)有獎(jiǎng)賞哦。而這個(gè)獎(jiǎng)賞就是俯臥撐，報(bào)錯(cuò)的數(shù)字是多少就做多少個(gè)。感悟：

這個(gè)項(xiàng)目很好的體現(xiàn)了我們公司的企業(yè)文化“明確職責(zé)，統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，承上啟下，互助共進(jìn)”。明確職責(zé)：

所有人員都有責(zé)任和義務(wù)將報(bào)數(shù)報(bào)正確，將游戲進(jìn)行到底。統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)：

報(bào)數(shù)都是一個(gè)挨一個(gè)地報(bào)，報(bào)錯(cuò)就得做俯臥撐，任何人都得絕對(duì)服從。承上啟下：

輪到報(bào)數(shù)的人員必須聽(tīng)清楚前一個(gè)人報(bào)的數(shù)字，然后準(zhǔn)確報(bào)出自己的數(shù)字，傳達(dá)給下一個(gè)人，做到承上啟下。互助共進(jìn)：

100以內(nèi)報(bào)錯(cuò)的，做俯臥撐個(gè)人可以獨(dú)自承擔(dān)，隨著報(bào)數(shù)的逐漸增加，只要一報(bào)錯(cuò)，個(gè)人是完全無(wú)法獨(dú)自承擔(dān)責(zé)任的，這時(shí)就需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員一起分擔(dān)。這就好比在日常的工作中，一些小錯(cuò)誤個(gè)人可以獨(dú)自承擔(dān)，但是大的錯(cuò)誤呢？比方說(shuō)有時(shí)候一些工序質(zhì)量做不好，中途沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，等到整批大貨做完了，才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，就造成了大批量返工，一道工序做不好就牽連到了其它工序。此時(shí)，你能獨(dú)自承擔(dān)責(zé)任嗎？不行。這時(shí)，同事與同事之間就要相互理解，相互幫助，才不會(huì)出現(xiàn)矛盾，靠著團(tuán)隊(duì)的成員來(lái)分擔(dān)責(zé)任。任何時(shí)候，我們都要把工作做好，不因個(gè)人的過(guò)失影響到團(tuán)隊(duì)，不因個(gè)人的過(guò)錯(cuò)使團(tuán)隊(duì)受損失。

第二個(gè)游戲項(xiàng)目：企業(yè)形象訓(xùn)練 感悟：

此項(xiàng)目目的在于提高團(tuán)隊(duì)成員的紀(jì)律。每個(gè)企業(yè)都有自己的品牌和形象，而這樣的品牌和形象很大程度上都是靠團(tuán)隊(duì)成員樹(shù)立起來(lái)的，團(tuán)隊(duì)成員的一言一行、一舉一動(dòng)，都可能成為別人眼中對(duì)這個(gè)企業(yè)的印象，所以，每時(shí)每刻，我們都應(yīng)該意識(shí)到，我們就是企業(yè)的形象，任何時(shí)候，我們都要維護(hù)好企業(yè)的形象。意識(shí)到這一點(diǎn)，從這一刻開(kāi)始，就把我們的工作熱情拿出來(lái)，用我們的熱情去帶動(dòng)周?chē)娜耍嘈旁谖覀兇蠹业呐ο拢虐怖蚰葧?huì)成為內(nèi)衣行業(yè)最出色的企業(yè)。第三個(gè)游戲項(xiàng)目：攀巖

游戲規(guī)則：踩著巖石，攀爬上10米高的圍墻，這可是一項(xiàng)鍛煉體力的游戲項(xiàng)目哦。有兩種人可以攀巖成功，一種是身體各方面協(xié)調(diào)得很好；一種是靠意志力攀上去的。感悟：

1、只要敢于迎接挑戰(zhàn)，有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和克服困難的信心和勇氣，一心向上，就能取得成功。

2、攀巖的過(guò)程中，如果沒(méi)有下面的同事幫你拉著繩索，就算你身體各方面協(xié)調(diào)得再好，也不可能攀巖成功，這就體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。只有團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)一致，互相幫助，朝著共同的目標(biāo)一起努力，才能實(shí)現(xiàn)成功。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，如果只是一個(gè)人優(yōu)秀，而不是大多數(shù)人優(yōu)秀，那么這個(gè)企業(yè)不要說(shuō)做強(qiáng)做大，就連最起碼的生存都會(huì)有危機(jī)。只有將自己融入團(tuán)隊(duì)中，團(tuán)結(jié)協(xié)作，集合團(tuán)隊(duì)的力量做好公司的每一項(xiàng)事務(wù)，在團(tuán)隊(duì)取得成功的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

3、攀巖要講究技巧，只有將身體貼著墻，踩著大的巖石，才容易攀登。在日常的工作中，我們也要講究技巧。講究技巧，就需要多動(dòng)腦。不是簡(jiǎn)單地用手做事，而是用心、用腦去做事。同樣的事情，用不同的方法去解決，產(chǎn)生的結(jié)果就完全不同。方法對(duì)了，效率就會(huì)大大提高，成本就會(huì)大大降低。所以，我們應(yīng)該不斷地學(xué)習(xí)，不斷地提高自己的素質(zhì)，時(shí)刻保持旺盛的斗志，充分發(fā)掘自己的潛能，運(yùn)用自己的智慧為公司創(chuàng)造更多的價(jià)值，與公司同步發(fā)展。第四個(gè)游戲項(xiàng)目：信任背投

游戲規(guī)則：由其中一個(gè)參訓(xùn)成員站在1.5米高的木架上，綁住雙手，站在木架邊沿向后倒，由下面的成員接住，向上連拋兩次。感悟：

1、成員與成員之間要相互理解，相互信任，才能突破心理障礙，有效溝通，從而將事情做好。

2、向上拋的時(shí)候要統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，才不會(huì)使同事受傷。第五個(gè)游戲項(xiàng)目：搭橋過(guò)河

游戲規(guī)則：三個(gè)油桶，兩條木板，設(shè)定一段距離，所有成員站在木板上面，通過(guò)移動(dòng)油桶到達(dá)目的地。感悟：

三個(gè)油桶，兩條木板，一組12個(gè)人，此項(xiàng)游戲目的在于考驗(yàn)一個(gè)管理者的現(xiàn)場(chǎng)指揮與協(xié)調(diào)能力。如何利用現(xiàn)有的資源，如何進(jìn)行人力資源的分配，如何進(jìn)行指揮與協(xié)調(diào)。我們生產(chǎn)車(chē)間各班組的現(xiàn)場(chǎng)管理也是如此。但是，不管一個(gè)管理者多少優(yōu)秀，如果沒(méi)有下面的部屬的支持與配合，也不可能取得成功。每個(gè)人都必須做到心與群體相通，互相幫助，共同進(jìn)步，打造一支高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)。第六個(gè)游戲項(xiàng)目：火線搶險(xiǎn)

游戲規(guī)則：分成三個(gè)小組，由每組成員用有漏洞的小水桶到海邊裝水，輪流傳下去，裝到大水缸中，直到大水缸裝滿，水缸水先滿者勝出。感悟：

小水桶有漏洞，一個(gè)挨一個(gè)地傳，肯定會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，水流失掉的也很多。這就是考驗(yàn)一個(gè)人解決問(wèn)題的能力以及對(duì)團(tuán)隊(duì)的奉獻(xiàn)精神。為了團(tuán)隊(duì)的勝利，有人愿意付出得更多，不用一個(gè)挨一個(gè)地傳，就有人搶著小水桶去裝水。在日常的工作中，我們明確自己的職責(zé)，把自己當(dāng)成職位的主人，自動(dòng)去完成每一件事情，而不是等待上級(jí)分配任務(wù)，份內(nèi)的事情認(rèn)真做，份外的事情幫著做。有問(wèn)題，不找借口，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，并認(rèn)真反思。會(huì)擔(dān)當(dāng)才有大發(fā)展。因?yàn)槿魏我粋€(gè)企業(yè)，都不會(huì)把重任交給一個(gè)工作不認(rèn)真負(fù)責(zé)，處處偷工減料的人。6

第四篇：“凝心聚力”拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

這個(gè)項(xiàng)目很好的體現(xiàn)了我們公司的企業(yè)文化“明確職責(zé)，統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，承上啟下，互助共進(jìn)”。

明確職責(zé)：

所有人員都有責(zé)任和義務(wù)將報(bào)數(shù)報(bào)正確，將游戲進(jìn)行到底。統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)：

報(bào)數(shù)都是一個(gè)挨一個(gè)地報(bào)，報(bào)錯(cuò)就得做俯臥撐，任何人都得絕對(duì)服從。

承上啟下：

輪到報(bào)數(shù)的人員必須聽(tīng)清楚前一個(gè)人報(bào)的數(shù)字，然后準(zhǔn)確報(bào)出自己的數(shù)字，傳達(dá)給下一個(gè)人，做到承上啟下。

互助共進(jìn)：

100以內(nèi)報(bào)錯(cuò)的，做俯臥撐個(gè)人可以獨(dú)自承擔(dān)，隨著報(bào)數(shù)的逐漸增加，只要一報(bào)錯(cuò)，個(gè)人是完全無(wú)法獨(dú)自承擔(dān)責(zé)任的，這時(shí)就需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員一起分擔(dān)。這就好比在日常的工作中，一些小錯(cuò)誤個(gè)人可以獨(dú)自承擔(dān)，但是大的錯(cuò)誤呢？比方說(shuō)有時(shí)候一些工序質(zhì)量做不好，中途沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，等到整批大貨做完了，才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，就造成了大批量返工，一道工序做不好就牽連到了其它工序。此時(shí)，你能獨(dú)自承擔(dān)責(zé)任嗎？不行。這時(shí)，同事與同事之間就要相互理解，相互幫助，才不

會(huì)出現(xiàn)矛盾，靠著團(tuán)隊(duì)的成員來(lái)分擔(dān)責(zé)任。任何時(shí)候，我們都要把工作做好，不因個(gè)人的過(guò)失影響到團(tuán)隊(duì)，不因個(gè)人的過(guò)錯(cuò)使團(tuán)隊(duì)受損失。第二個(gè)游戲項(xiàng)目：企業(yè)形象訓(xùn)練

感悟：

此項(xiàng)目目的在于提高團(tuán)隊(duì)成員的紀(jì)律。每個(gè)企業(yè)都有自己的品牌和形象，而這樣的品牌和形象很大程度上都是靠團(tuán)隊(duì)成員樹(shù)立起來(lái)的，團(tuán)隊(duì)成員的一言一行、一舉一動(dòng)，都可能成為別人眼中對(duì)這個(gè)企業(yè)的印象，所以，每時(shí)每刻，我們都應(yīng)該意識(shí)到，我們就是企業(yè)的形象，任何時(shí)候，我們都要維護(hù)好企業(yè)的形象。意識(shí)到這一點(diǎn)，從這一刻開(kāi)始，就把我們的工作熱情拿出來(lái)，用我們的熱情去帶動(dòng)周?chē)娜耍嘈旁谖覀兇蠹业呐ο拢虐怖蚰葧?huì)成為內(nèi)衣行業(yè)最出色的企業(yè)。第三個(gè)游戲項(xiàng)目：攀巖

游戲規(guī)則：踩著巖石，攀爬上10米高的圍墻，這可是一項(xiàng)鍛煉體力的游戲項(xiàng)目哦。有兩種人可以攀巖成功，一種是身體各方面協(xié)調(diào)得很好；一種是靠意志力攀上去的。

感悟：

1、只要敢于迎接挑戰(zhàn)，有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和克服困難的信心和勇氣，一心向上，就能取得成功。

2、攀巖的過(guò)程中，如果沒(méi)有下面的同事幫你拉著繩索，就算你身體各方面協(xié)調(diào)得再好，也不可能攀巖成功，這就體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。只有團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)一致，互相幫助，朝著共同的目標(biāo)一起努力，才能實(shí)現(xiàn)成功。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，如果只是一個(gè)人優(yōu)秀，而不是大多數(shù)人優(yōu)秀，那么這個(gè)企業(yè)不要說(shuō)做強(qiáng)做大，就連最起碼的生存都會(huì)有危機(jī)。只有將自己融入團(tuán)隊(duì)中，團(tuán)結(jié)協(xié)作，集合團(tuán)隊(duì)的力量做好公司的每一項(xiàng)事務(wù)，在團(tuán)隊(duì)取得成功的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

3、攀巖要講究技巧，只有將身體貼著墻，踩著大的巖石，才容易攀登。在日常的工作中，我們也要講究技巧。講究技巧，就需要多動(dòng)腦。不是簡(jiǎn)單地用手做事，而是用心、用腦去做事。同樣的事情，用不同的方法去解決，產(chǎn)生的結(jié)果就完全不同。方法對(duì)了，效率就會(huì)大大提高，成本就會(huì)大大降低。所以，我們應(yīng)該不斷地學(xué)習(xí)，不斷地提高自己的素質(zhì)，時(shí)刻保持旺盛的斗志，充分發(fā)掘自己的潛能，運(yùn)用自己的智慧為公司創(chuàng)造更多的價(jià)值，與公司同步發(fā)展。

第四個(gè)游戲項(xiàng)目：信任背投

游戲規(guī)則：由其中一個(gè)參訓(xùn)成員站在1.5米高的木架上，綁住雙手，站在木架邊沿向后倒，由下面的成員接住，向上連拋兩次。感悟：

1、成員與成員之間要相互理解，相互信任，才能突破心理障礙，有效溝通，從而將事情做好。

2、向上拋的時(shí)候要統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，才不會(huì)使同事受傷。

第五個(gè)游戲項(xiàng)目：搭橋過(guò)河

游戲規(guī)則：三個(gè)油桶，兩條木板，設(shè)定一段距離，所有成員站在木板上面，通過(guò)移動(dòng)油桶到達(dá)目的地。

感悟：

三個(gè)油桶，兩條木板，一組12個(gè)人，此項(xiàng)游戲目的在于考驗(yàn)一個(gè)管理者的現(xiàn)場(chǎng)指揮與協(xié)調(diào)能力。如何利用現(xiàn)有的資源，如何進(jìn)行人力資源的分配，如何進(jìn)行指揮與協(xié)調(diào)。我們生產(chǎn)車(chē)間各班組的現(xiàn)場(chǎng)管理也是如此。但是，不管一個(gè)管理者多少優(yōu)秀，如果沒(méi)有下面的部屬的支持與配合，也不可能取得成功。每個(gè)人都必須做到心與群體相通，互相幫助，共同進(jìn)步，打造一支高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)。

第六個(gè)游戲項(xiàng)目：火線搶險(xiǎn)

游戲規(guī)則：分成三個(gè)小組，由每組成員用有漏洞的小水桶到海邊裝水，輪流傳下去，裝到大水缸中，直到大水缸裝滿，水缸水先滿者勝出A級(jí)防火隔離帶廠家 沈陽(yáng)H62黃銅管 隧道爐iko滾針軸承 http://.cn/。

感悟：

小水桶有漏洞，一個(gè)挨一個(gè)地傳，肯定會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，水流失掉的也很多。這就是考驗(yàn)一個(gè)人解決問(wèn)題的能力以及對(duì)團(tuán)隊(duì)的奉獻(xiàn)精神。為了團(tuán)隊(duì)的勝利，有人愿意付出得更多，不用一個(gè)挨一個(gè)地傳，就有人搶著小水桶去裝水。在日常的工作中，我們明確自己的職責(zé)，把自己當(dāng)成職位的主人，自動(dòng)去完成每一件事情，而不是等待上級(jí)分配任務(wù)，份內(nèi)的事情認(rèn)真做，份外的事情幫著做。有問(wèn)題，不找借口，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，并認(rèn)真反思。會(huì)擔(dān)當(dāng)才有大發(fā)展。因?yàn)槿魏我粋€(gè)企業(yè)，都不會(huì)把重任交給一個(gè)工作不認(rèn)真負(fù)責(zé)，處處偷工減料的人。文章

來(lái)源蓮山

課件

第五篇：“凝心聚力,共創(chuàng)未來(lái)”

“凝心聚力，共創(chuàng)未來(lái)”

——麗江商業(yè)項(xiàng)目部全體員工拓展活動(dòng)

為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)各部門(mén)、員工間彼此的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)及團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，使員工更好、更快地融入團(tuán)隊(duì)，打造出一支優(yōu)秀的商業(yè)地產(chǎn)精英團(tuán)隊(duì)。麗江商業(yè)項(xiàng)目部于2015年4月18日組織全員進(jìn)行了“凝心聚力，共創(chuàng)未來(lái)”的員工拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

4月18日一早，項(xiàng)目部全體員工驅(qū)車(chē)前往麗江戶外樂(lè)園，開(kāi)始了為期一天的拓展活動(dòng)。

此次活動(dòng)，包括團(tuán)隊(duì)破冰、急速60秒、硫酸河、穿越電網(wǎng)、“海灘逃生”等多項(xiàng)內(nèi)容。團(tuán)隊(duì)破冰將全體人員分為兩對(duì):金鷹隊(duì)和獵鷹隊(duì)，各隊(duì)確定了隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)列，大家著統(tǒng)一對(duì)服，斗志昂揚(yáng)的展現(xiàn)了自己隊(duì)伍的風(fēng)采。“急速60秒”指在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策與統(tǒng)籌意識(shí)以及對(duì)生活文化的了解，提高團(tuán)隊(duì)間的相互合作、團(tuán)隊(duì)處理突發(fā)事情能力。“硫酸河”“穿越電網(wǎng)”使員工意識(shí)到資源合理運(yùn)用及團(tuán)隊(duì)組織、策劃、分工、配合的重要性；“海灘逃生”是拓展訓(xùn)練中最具挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目之一，此項(xiàng)目不僅挑戰(zhàn)了個(gè)人的體能，以及愿意為團(tuán)隊(duì)犧牲的精神，更是對(duì)團(tuán)隊(duì)潛能的激發(fā)。在全天項(xiàng)目結(jié)束后，全員圍坐在一起對(duì)全天的訓(xùn)練進(jìn)行了回顧，總結(jié)在訓(xùn)練中個(gè)人及團(tuán)隊(duì)需改善方向。

通過(guò)這次別開(kāi)生面的拓展活動(dòng)，使大家感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)氛圍中突破心理極限，挑戰(zhàn)自我，體驗(yàn)到了相互關(guān)心、相互協(xié)作、相互信任和相互鼓舞的團(tuán)隊(duì)合作精神，深刻認(rèn)識(shí)到了“凝聚力”對(duì)于個(gè)人、團(tuán)隊(duì)作用。另外，通過(guò)一系列拓展活動(dòng)的接觸，進(jìn)一步加深了大家的感情聯(lián)系，使同事之間的感情得到了進(jìn)一步升華，方興的“家文化”在此得到了充分體現(xiàn)。相信，此次拓展會(huì)使項(xiàng)目員工真正成為“鷹一樣的個(gè)人，雁一樣的團(tuán)隊(duì)”。