第一篇：心理輔導教案1-2

心理輔導教案（1）

活動目的

1、通過活動使學生感知快樂、認識快樂，并學會用心去發現快樂，尋找快樂，明白幫助別人快樂自己是最有意義的快樂，知道什么樣的快樂才是真正的快樂。

2、通過活動使學生認識到煩惱不可避免，但可以積極應對。學會用換一種想法的方法來排解煩惱。活動重難點

活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。活動準備

1、制作多媒體課件。

2、了解學生快樂事和煩惱事。活動模式：

采用“設情境——促互動——引探究——重體驗”的模式 活動過程 課前準備

播放音樂《幸福拍手歌》，在歌聲中渲染這堂課的氛圍。游戲引入課題

師生問好：同學們好歡迎你們來到健康樂園，今天老師要送給大家一份禮物，你們猜會是什么呢？不急，先讓我們來做一個游戲——“樂在其中”。事先說明你一聽到老師拍手聲就得馬上靜下來。熱身游戲： 規則示范：左手出掌，掌心向下，右手握拳拇指向上，頂在旁邊同學的掌心之下。請每小組同學在自己的位置圍成一個圈，起立。老師來讀一篇文章，每當念到“快樂”的“樂”字時，左手迅速去抓旁邊同學的右手拇指，同時，右手要躲開，防止被旁邊的同學抓到。

好，游戲正式開始，請大家聽好了！（念慢點）喜歡笑的人，他們都很快樂。

他們用笑來平息憤怒和懊惱，戰勝愁苦和悲傷。你不需要去苦苦尋覓快樂，因為快樂就在你的身邊。當你作業得優的時候，你會快樂；

當你又懂得了一點新知識的時候，你會快樂； 當你掌握了一種新本領的時候，你會快樂。當你做了一件好事的時候，你會快樂； 當你得到老師表揚的時候，你會快樂；

當你參與活動獲得成功的時候，快樂就會來到你的身邊?? 創造快樂與分享快樂，那就是幾倍的快樂。讓我們快樂天天！

導語：你們覺得快樂嗎？這種快樂的感覺就是今天我想送給你們的禮物。出示課件大大的兩個紅字“快樂”。

師：快樂是一種美好的情緒體驗，能讓人身心健康，對我們的生活、學習都有積極的影響。我們今天活動的主題就是放飛心情，進行一次別開生面的“快樂之旅”。（出示課題）

我們一起乘上快樂帆船出發吧………

同學們路途上的風光怎么樣啊？你的心情是什么樣的呀

路途上看到美好的事物就讓同學們覺得很輕松，很舒服，很快樂。我們已經到了快樂島，生活在島上的人們從來沒有憂愁和煩惱，每個人的臉上都掛滿笑意，她們為什么總那么高興呢？讓我們去看看吧（課件 畫面上有快樂大本營 拋棄煩惱谷）分享快樂事

1、首先來到快樂大本營，同學們你們在日常生活中肯定也有許多快樂的事情，古人講“獨樂樂，不如眾樂樂”，愿意和大家分享自己的快樂，讓一份快樂變成幾十份快樂嗎？現在請閉上眼睛，想一想，然后把你最最快樂的事情大聲的說給你們的組員聽，待會兒我們進行全班交流。好嗎？開始。（課件：我的快樂事）來，把你們最最開心的事情說給大家聽聽吧。（生交流）

師小結：聽到同學們的匯報你從中都感受到了快樂，原來快樂是可以感染的，是可以傳遞的。在分享別人的快樂時，自己也得到了快樂。

我們在優美的環境里會快樂，做自己喜歡的事情會快樂，別人表揚自己的時候會快樂。只要我們做生活的有心人，就會發現快樂就在我們的身邊。可是生活中不會總是陽光明媚，不會總是快樂的，也有不快樂的時候，讓我們來到快樂島上的“拋棄煩惱谷”盡情傾訴。學做快樂人 丟掉煩心事

1、請同學們把不開心的事情寫在卡片上

2、將煩惱臉扔進“煩惱箱”。

3、追問幾個學生：當你把煩惱丟進箱子里時，心中想到了什么？

4、師小結：伴隨著你們扔掉“煩惱”的動作，老師能夠感覺到很多同學的煩惱少了一些，不快樂是一種不良的情緒體驗，當你被人誤解委屈時你會不快樂；當你失敗時你會不快樂；當你處理不好和別人的關系時你會不快樂??如果我們能夠把不快樂變成快樂，那該多好呀。讓我們進入“快樂小秘訣”。（出示課件）快樂小秘訣

同學們，我們繼續前行吧！快樂島是個取之不盡的寶島。據說，快樂島上生活著一個快樂的老人，她有一根快樂魔棒。我們一起來聽聽她的經歷吧！課件展示：《賣傘和曬鹽》 老奶奶有兩個兒子，大兒子是賣傘的，小兒子是曬鹽的，這天一開笑臉，她就擔心啊，大兒子的傘怎么賣得出去啊，這天一下雨，她又著急了，小兒子鹽生意糟糕了。所以，她每天都愁眉苦臉，身體也越來越差，這時候她碰上個智者，只對她說了一句話，從此，她就天天很開心！

1、小智者們，你們猜猜智者給老奶奶出了什么主意消除煩惱嗎？

2、老師根據同學的回答，抓住能體現換位思考的回答，深化這個主題。

師小結：原來老人的快樂魔棒就是——揭示：快樂的秘訣：換個角度看問題，會使你心情豁然開朗。我們看了老奶奶的故事，知道了面對一件看起來不太好的事情，如果懂得轉換角度來想，可能會有另一種情況，會讓你快樂起來。快樂就是這么簡單。快不快樂在自己！分享小秘訣

1、那么當你遇到不快樂的事，煩惱的事，該怎樣調整自己不快樂的心情，有什么獨特的方法？或者有什么快樂秘訣，每個人都先在小隊里向隊員們說一說，看哪個小隊想到的辦法最多。（分組討論并把你們組的辦法逐條寫在紙上）

2、在小組交流會后全班交流：師：同學們的快樂秘訣可真多啊，有了這些秘訣老師相信你們一定能調整好自己的心情找到快樂的。最近我收到一位同學的來信，是這樣的：

張老師你好，我是三年級的一個女生，我和我前面的同學一直都是很好的朋友，可是一個星期前因為很小的事情，吵了幾句，到現在都沒有一起跳繩了，為此我很不開心，我很想和她和好，可是，我應該怎么辦呢？

一個不快樂的女生

你有什么想對這個不快樂的女生說嗎？

謝謝同學們的聰明才智，這個女生這道了這些一定會快樂起來的。

老師今天的心情也不太好，因為老師昨天也和媽媽發生了爭吵，事情是這樣的，老師的媽媽年齡已經很大了，身體又很不好，已經退休，年輕的時候媽媽為了讓我們過上好日子，已經受了很多苦，我們都想讓媽媽在家里好好享受晚年，但媽媽卻為自己又找了一份工作，看著媽媽那忙碌的身影和那已經累彎的腰，我真是疼在心里，勸她她又不聽，所以我就和媽媽發生了爭吵，老師現在一點兒都不快樂。你們能幫助老師想想辦法？我怎樣才能變的快樂。

謝謝同學們，你們給想了這么多的好辦法，老師現在的心情也好多了。

公益廣告啟發 創造快樂

1、同學們你們知道嗎，有一種快樂它會讓你更幸福，這是一種怎樣的快樂？出示視頻公益廣告學 看大哥哥在干什么，他快樂嗎？生回答 同學們記住這句名言：“給永遠比拿快樂”。你們當中誰曾經體會到這種快樂了？

2、結合自己的經歷講給大家聽一聽。總：贈人玫瑰，手留余香。幫助別人，快樂自己。只求奉獻，不求回報。這種快樂是內心真正的快樂。是最有意義的快樂。創設情境 辨析“快樂”

1、出示圖片：“把自己的快樂建立在別人的不便或痛苦之上”的行為。

2、畫面上的這些同學是真的快樂嗎？請談談你的看法？

3、快樂要有規則：不能傷害自己，不能把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，要遵守社會公德和法律。

總結：真正的快樂需要我們用心去發現，去體會，去尋找，需要我們常懷感恩之心，伸出援助之手，去幫助別人。快樂格言。

同學們，你看，快樂島上種滿了快樂樹，快樂樹上的果實真大呀，誰能來摘下這些神奇的快樂果，讓大家一起來分享。（指明學生點擊一個果子，果子落地，打開一句快樂格言。）

1想以前快樂的事能使人快樂！

2換個角度看問題能使人心情快樂！

3洗個熱水澡，有助于我們松弛情緒，調節心情。4當別人不快樂的時候，我們安慰她可以讓她快樂。5看到別人快樂，也使自己快樂。

6、快樂是送給自己的最好禮物。

7、善于把快樂帶給別人的人，自己更快樂。

8、一份快樂，兩人分享，就是兩份快樂。

9、快樂應該是美德的伴侶。

同學們，用我們的心，用我們的情美美地讀好這些名言，把快樂記在心間。

成功體驗快樂活動

你們收獲了這么多的快樂成果一定非常高興，讓我們通過歌聲一起分享吧，1《歌聲與微笑》

2、分享快樂 制作卡片

自制一張快樂明信片。可以寫上快樂的名言，也可以把這節課的感悟寫下來。還可以配上圖案。把自己制作的明信片送給你的家人或朋友，讓他們也來分享一下你的快樂

小結：今天，我們在快樂島上一起分享快樂，并交流了各自的快樂小秘訣，收獲了無窮的快樂。快樂之旅，我們滿載而歸，愿快樂與幸福與我們永遠相伴。讓我們一起乘著快樂帆船唱著《幸福拍手歌》返航吧！

（2）團體心理輔導和主題班會是可以互相滲透的。比如＜感恩的心＞這個主題，既可以作為心理輔導課也可以作為主題班會來上，目的都是培養學生的感恩意識，讓學生學會感恩，用實際行動表達自己的感恩之情。

初中心理輔導教案（2）

----笑面挫折(九年級)

輔導目標：

一、了解挫折是人們都不可避免的。

二、學會運用戰勝挫折的具體方法，從而減輕心理壓力，樹立自信。

三、分析挫折的積極作用，樹立正確的人生目標，笑面挫折并在挫折中奮起。以積極健康的心態面對學習生活中的困難。

輔導重難點：

一、人生難免有挫折和挫折的積極作用。

二、戰勝挫折的方法與途經。

輔導過程：

一、導入。(歌曲欣賞《陽光總在風雨后》)想一想：我們在日常生活中，足否能“心想事成”、“萬事如意”呢?(引出課題)

二、人生難免有挫折。

什么是挫折?挫折是人們在追求某種目標的活動中遇到干擾、障礙，遭受損失或失敗時產生的一種心理狀態。這種心里狀態是由于人有各種需要不能滿足，愿望和目標沒有實現所造成的。

1、感受體驗：

(1)自己印象深刻的一兩次挫折(回憶)(2)受挫后的心情、表現(交流)(3)生活中會遇到哪些方血的困難和挫折?(討論)

2、普通人會遇到挫折，那么名人呢——請看名人的“挫折檔案”。

(1)美國第一位總統林肯的簡歷。

從簡歷中，你發現了什么?數數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的。

(2)出示“不屈的脊梁——遭遇不幸”。思考：小清艷經歷了哪些不幸?

3、老師歸納：

自然災害、生老病死、親友別離、政治失意、經濟拮據、道德評價不公、缺乏信任都會給人心理帶來焦慮和緊張，甚至造成巨大的傷害，使人有一種挫折感。由于個人的容貌、身高、健康、生理缺陷等原因使個人的一些愿望不能實現，就會造成挫折。可見造成挫折的原因有自然的、社會的、家庭的、學校的、個人生理和心理等多種因素。并且人不可能完全避開這些因素，所以人生難免有挫折。那么我們青少年該怎么辦?

二、尋求解決挫折的辦法：

1、出示“不屈的脊梁——頑強抗爭”

2、交流：(1)張清艷采用了哪些積極的決定與命運抗爭的?(2)假如你是清艷的朋友，你會怎樣幫助她走出困境?(愛心教育)(3)生活中你都采用哪些方法笑對挫折?

3、現場采訪：采訪我校因小時候面部燒傷致殘的學生彭紅軍，讓學生了解自己的學友戰勝挫折的真實事例。激發戰勝挫折的勇氣和決心。

小結：讓我們共同歸納，看看有那些戰勝挫折的基本方法：

l、笑面挫折，不畏小懼。

2、冷靜分析，從容應對。

3、自我疏導，自我排解。

4、主動請求幫助。

5、積極進取，探索創新。

其實，戰勝挫折的方法有很多很多，這是最常見的、最基本的一些方法，也是擺脫困境、戰勝挫折、變失敗為成功的秘訣。當然在困難和挫折面前我們應該具體問題具體分析，靈活運用以上方法或借鑒其它方法，對癥下藥，尋求戰勝挫折的良方。

四、溫馨提示：

挫折是把雙刃劍。如果在挫折面前，膽怯、懦弱、經不起考驗，向挫折屈服，其結果只能被挫折所壓倒，使人一蹶不振、意志消沉甚至萬念俱灰，這才是最可怕的。同時，如果我們能正確面對挫折，勇敢戰勝它，挫折則能磨礪自己的意志，使人變得堅強，挫而不折，愈挫愈勇，進發出巨大的力量，從而創造出有價值的人生。“吃一塹長一智”“寶劍鋒從磨礪出、梅花香從苦寒來”，就是這個道理。回顧古今中外的名人，無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。所以，挫折是走向成功的必經之路。同學們是做強者還是作懦夫?答案是肯定的。我相信大家一定有辦法戰勝挫折，成為強者。

五、欣賞，結束。

l、歸納小結：通過今天的交流，我們知道，無論是偉人還是普通人，挫折是不可避免的。我們應該做的，是掌握戰勝挫折的方法，培養承受挫折的健康心理，并且在面對挫折的時候能夠迎難而上，應積極進取，開拓創新。

2、欣賞散文。讓這堂課在優美的散文中結束。

課后延伸：

一、“5?12”四川汶川特大地震災害，給我們造成了巨大的不幸。l、請收集你自己或身邊在抗震救災中頑強拼搏、無私奉獻的典型事例，與同學交流。

2、為地震中失去雙親的孤兒擬寫一份笑面挫折、快樂成長的計劃書。

二、感受“不屈的脊梁——繼續前進”

輔導建議：

一、“不屈的脊梁——頑強抗爭”內容較多，可摘錄展示。

二、為解除緊張氣氛，可在輔導中穿插一些小游戲。

輔導素材：

一、歌曲《陽光總在風雨后》

二、美國第一位總統林肯的簡歷：22歲生意失敗；23歲競選州議員失敗；24歲再次生意失敗；27歲精神崩潰：29歲競選州議長失敗：34歲競選國會議員失敗；35歲當選州議員；39歲競選國會議員再次失敗：46歲競選參議員失敗；47歲競選副總統失敗：49歲競選參議員再次失敗；5l歲當上美國總統。

三、不屈的脊梁——“四川省十佳中學生”張清艷事跡

遭遇不幸

脊柱骨結核是最嚴重的一種骨關節結核，是結核桿菌所致的脊椎骨的損壞，導致脊柱呈現重度彎曲，嚴重者整個脊柱都會“塌”下來。由于脊椎骨的破壞塌陷、結核性膿液可累及脊髓，還可能并發脊髓壓迫癥而出現截癱甚至死亡，死亡率約為35％。在現有的醫療水平下，治療難度相當大，再強壯的人患上這個病都會塌下來。然而，這種不幸偏偏降臨到了一個弱小的女孩身上??

這個小女孩叫張清艷，是四川省蒼溪中學校高2008級學生。得病那年，她還不到9歲，昔日的小伙伴照常背著書包高高興興的上學去，而她卻不得不面臨停學的殘酷現實。打針吃藥成了她每天的必修課。1995年，父母帶她去了重慶第三軍醫大學附屬醫院，從醫生那里他們知道了這種病可能的嚴重后果，實施脊柱手術，是唯一的辦法，而當時的醫療條件根本不可能進行這種手術!一家人陷入惶恐之中，她的父母也因為絕望和煩悶而經常鬧矛盾，最后實在無法維持這個家庭，母親離開了她，這個不幸的女孩，又成了沒有母親的單親孩子。為了給她治病，原本拮據的家庭更加貧困了。看著女兒一天天被病魔吞噬，父親不得不東拼西借給她買昂貴的藥品。那一年確實是禍不單行，太祖父和祖父相繼去世，只留下患有心臟病的祖母：這個家真的垮了!而這一連串的災難，竟統統壓在這個小女孩柔弱的肩膀上。

頑強抗爭

雖然小清艷還很年幼，這時卻表現出了即使成人也罕見的堅強和懂事。洗衣，做飯，照顧祖母，她都搶著做；而到了晚上，脊柱一陣陣撕心裂肺的劇痛會折磨得她躲在被窩里咬著被子流淚，強忍著不哭出聲來。

隨著年齡的增大，對命運的不甘和反抗，她倔強地又重新回到了學校。她堅信知識的光芒可以照亮一切，她立志要用知識來拯救這個家!為了省錢，她不但沒有因為停學兩年而留級，相反還跳了兩級。為了跟上學習，她不得不付出比別人多幾倍的艱辛。幾乎每一個夜晚，她都要在煤油燈下艱難地自學以前落下的功課，直到深夜。

脊柱的劇痛從來沒有停止過對這個年幼女孩的殘忍折磨，但她在孤苦的父親面前，總是做出很高興的樣子；而她還只是個幼小的孩子。

她以驚人的意志，克服了常人難以想象的困難，由一個許多字不認識、不會列豎式，老師曾堅決拒絕的缺課生，逐漸變成了全班第一名。2003年，她以優異的成績考入了國家級示范高中——四川省蒼溪中學。

然而在高中學習不到幾個月，她的病情急劇加重，脊柱已經彎曲到90度，經常在課堂上痛得大汗淋漓，然后被同學扶到寢室??這時，她得知，如果不立即手術，她很快將永遠癱瘓。擺在這個不幸女孩面前的，只有兩條路：要么讓生命就這么萎靡下去，終身癱瘓；要么冒著九死一生的危險做一次脊柱手術。她果斷決定，就是冒險也要手術!她告誡自己，不能癱瘓，不能成為親人和國家的負擔，不能向命運屈服!但是，昂貴的醫療費用，對于她現在的家庭，無異于天文數字，母親遠遠在外，父親又完全喪失了為她治療的信心。家人靠不住了，弱小的清艷只有自己想辦法，自己拯救自己。她決定暫時停學，自己找錢，自己求醫。

籌集到醫療費以后，她又開始尋訪醫院，從成都到北京，她幾乎問遍了所有的醫院，得到的回答不是“根本治不好“，就是“沒有多大的希望”。面對這些回答，她灰心過，絕望過，但是想到關注她的那一雙雙期待的眼睛，她又拾起信心，繼續尋找。終于，她找到了北京大學第三醫院。醫院同意暫時收下來觀察，經過檢查診斷，手術成功率頂多25％。但再不手術，將失去治療的最后機會：與其在沉默中認命，不如抱著一線希望與病魔作最后的拼搏!她毅然向醫院寫下了保證書，承諾不管結果如何，醫院不承擔任何責任。這一舉動深深感動了醫院，醫生們最終決定全力一試。

2005年7月28日，她的不屈和執著，她的勇敢與堅強，感動了上天：命運沒有辜負她，她歷時12個小時的手術成功了，創造了世界醫學奇跡。所有的醫生都為她豎起了大拇指，整個醫院，整個京城，都在傳揚著她的堅強事跡。人們無不贊嘆她不向命運低頭、勇敢頑強的精神。

弱小的女孩與命運進行了十年的抗爭，終于成功了!窗臺的海棠花開了，迎著夏日清晨暖暖的陽光，屋內的一切也被陽光鍍上了活潑的金色，病床上的女孩奇跡般地睜開了眼睛。又是一個新的開始，經過了十年的漫長夢魘，她終于看到了光明，看到了希望。火紅的海棠在她眼里閃爍，生命之花又重新綻放!繼續前進

2006年，當她向眾人宣布要回學校繼續完成學業時，她的堅定，終于征服了醫生、親人。2006年9月，她如愿以償地回到家鄉，回到學校，開始了緊張的學習。學習欠下很多，她明顯感到學起來很吃力。張清艷告訴自己，千萬不要被命運擊倒，不幸不能成為無能的借口，在學識上也要挺起脊梁，做一個大寫的人。從一進學校開始，她就投入到緊張的學習當中。在教室里，她永遠只有一個動作，埋頭學習。在學習新課的同時，她還要到老師那里去補習落下的功課。她開始了新的奮斗，帶著殘留的傷痛，背著沉重的學業。一個月以后，在一次學科測驗中，她竟然成為了全班第一名!她的優秀和頑強讓所有的老師驚嘆不已!她的故事感動了周圍的同學，她的學習熱情也帶動了周圍的同學，她給同齡人帶來了寶貴而無窮的精神力量。

2007年5月4日，她被共青團四川省委、四川省教育廳、四川省學生聯合會授予首屆“四川省十佳中學生”榮譽稱號，她的事跡和精神將激勵著更多的人。

四、散文。

挫折象風，它或許會吹迷你的雙眼，讓你看不清航向，遠離了明天擁抱太陽的航線：它也會鼓起你的風帆，使你乘風破浪，駛向成功的彼岸。

挫折象雨，它會打濕你艱難跋涉時背負的行囊，使你腳下的路泥濘不堪，讓你舉步維艱，再也無意前行；也許落在面頰上冰冷的雨點總會使你清醒，讓你思考究竟如何勇往直前。人生是一次遠征，征途曲折坎坷。讓我們投身風雨中，櫛風沐雨，在挫折的考驗中更快地成長吧!

第二篇：心理輔導教案

中學生厭學情緒團體心理輔導

九（2）班

目的：激發厭學學生的學習動機和學習熱情。

對象：中學的厭學學生 十人左右（學生自愿報名，心理老師經過全面的了解，以組建同質性團體輔導小組的原則篩選確定）指導者：心理輔導教師

時間：每次50分鐘，第一、二、三次之間的間隔各為一周，第三、四、五次之間的間隔各為兩周。

地點：學校心理輔導室 活動過程：

第一次活動：學海相識

目的：

1、澄清本輔導小組的活動目的，激發大家的參與熱情。

2、促進本小組組員間的相識，建立彼此間的信任感。

3、為保證小組活動的有效性，建立團體合約。活動過程：

一、輔導老師開場白

1、輔導老師自我簡介：姓名、職務、專業背景等等。

2、本次小組活動的目的：激發大家更多的學習熱情，幫助大家解決學習中遇到的認識上的誤區、情緒上的困擾等等。本小組首先是在大家自愿報名的基礎上組建的，相信大家一定都有主動參與的積極性。

在這個小組中，我會帶大家做一些練習和活動，通過我們的參與和彼此的分享與支持，達到澄清認識、解除困擾、獲得方法和動力的目的。

本小組活動是一種體驗式學習過程，每一位成員所獲得的的成效不但與我這個領導者有關，更重要的取決于每位成員的開放度、真誠度，以及彼此之間的接納、尊重和理解。投入越多，收獲就會越多。

二、促進相識和信任的活動 活動一：“讓你知道我是誰”

大家圍圈而坐，輪流讓每個人回答如下問題：介紹自己的名字及其由來，自己是否喜歡這個名字，如果可以改動，你會給自己另取一個什么名？

通過這個活動可以讓組員更深刻地理解、記憶相互的姓名，同時還可能簡單了解一些組員與家庭成員的關系，家人在名字上透射出的對孩子的人生期待以及該家庭的文化色彩，也可能會了解到組員對自己的接納程度以及對家長期待和家庭文化的接納程度。活動二：“疾風勁草”

一位同學站在中間做“勁草”，其他同學在“勁草”周圍圍圈而站，“勁草”雙臂交叉抱在胸前，閉上雙眼，接受周圍任一同學對他胸前雙臂、肩、背等部位的推擊，要求“勁草”在受到推擊時腳不能動，那么他的身體會歪斜，要求周圍人保證在他歪倒前再推擊他使他不歪倒。周圍人對“勁草”的任意推擊就像八面“疾風”，這就要求“勁草”對“疾風”要信任，“疾風”對“勁草”要負責。

這項活動既刺激、有趣，又可以讓組員體驗對他人的信任和負責精神，有利于一個密切相融的團隊的形成。

三、建立團隊合約

為保證小組活動的有效性，請大家談談對小組的期待和規范約定，根據大家的討論制定小組合約，請大家在合約上簽字。

一般小組合約大致包括如下內容：

1、要按時參加小組活動，不遲到、不早退，以免影響小組活動的人員分工、正常進程、活動氣氛。

2、要敢于真誠地開放自己的內心，這將影響到自己在活動中的成效。

3、要充分尊重、接納其他組員，以形成一個安全、開放、坦誠的小組氛圍。

4、活動過程中不做小動作、不吃零食、不喝水、不接聽電話，關掉與外界的通訊工具。

5、要絕對為組員保守心靈秘密，這是本小組最重要的規則，否則，就不可能有安全的氛圍和內心的開放，也就談不上深入內心解決問題的小組活動的效果。

最后應有簽約人簽名處以及簽約時間。

第二次活動：學海沉浮

目的：

1、疏泄對學習的不良情緒。

2、探討厭學的成因及其解除辦法。熱身活動

突圍：選取一位同學在中間做突圍者，其余同學手挽手、肩并肩圍成圈將突圍者嚴密包圍。突圍者想辦法突出包圍圈既為成功。

這項活動開始看起來是突圍者困難重重，他往哪兒突擊，哪兒就會集體增加凝聚力、牢固性，很難突破。但對于愿意接受挑戰的突圍者，他會仔細觀察包圍圈的薄弱環節，想出各種辦法突擊，經過突擊與圍堵的反復較量，一段時間后，突圍者往往會成功。但也可能突圍者在反復失敗后選擇放棄，組織者要鼓勵大家勇于嘗試、接受挑戰，就會有組員愿意做突圍者繼續這項活動，最終肯定會有突圍成功者，這樣更能給大家以深刻的認識和體會：只要肯努力、動腦筋、不放棄，困難和阻力就一定會解除的。主題討論與交流

1、學校生活的美好回憶

播放優美輕柔的放松音樂，輔導教師指導組員通過身體放松訓練漸漸進入意識狹窄的狀態，然后引導組員回憶自己小時候剛剛上學時的情景。

指導語（僅供參考）：幼兒時期的你天天都在盼著自己長大、上學、讀書，當你終于等到上小學的第一天的到來，你興奮地背上小書包，跟著爸爸、媽媽來到學校報到，當你來到了自己被分到的班級的教室，你快活地掙脫爸爸、媽媽的手，小鳥似的飛跑進教室，加入了一群小鳥似地嘰嘰喳喳的小同學當中。從那時起，你便擁有了一個新的身份-----小學生，還擁有的一群朝夕相處的小伙伴。幾年來的學校生活，你一定有不少美好的回憶，請你回想一件令你難忘的、高興的事。以上回憶過程之后，大家交流分享。引發組員對學校生活的愉快體驗。

2、談目前厭學心態的成因

自畫像：用五至十個詞或句子描述自己的不良學習狀態，回憶每種狀態出現的最初時間以及當時發生的有關事件。以上內容都簡要地寫在紙上，以便交流。

交流上述內容。本次交流過程要充分營造真誠、尊重、理解、接納的團體氛圍，保證每位組員痛快淋漓的傾訴心聲、反思問題、疏泄情緒。本次活動對整個團體輔導過程而言是至關重要的一環，搞不清問題的成因就無法進一步有的放矢地尋找解決辦法。所以輔導老師要組織全體組員耐心傾聽、真情共鳴，本次活動很可能原定時間不夠，必要時可延長交流時間。

收集每位組員寫的“自畫像”內容，并對每位組員的發言要有簡單的記錄，以備第三次活動時將問題進行歸類探討。

課后作業：就每一種厭學成因向師長、同學、朋友及其它能夠與之討論的人，盡可能多地尋求不同的解決辦法。

第三次活動：柳暗花明

目的：

1、分析歸納厭學問題的原因。

2、分類探討解決厭學問題的途徑。熱身活動

解開千千結：所有組員圍圈而立，手拉手，記住自己左邊和右邊分別所拉著的人是誰。然后所有組員松開手，在圈內隨意走動，一分鐘后，輔導老師叫停，組員立即停止走動，在現有相對位置不變的前提下，再與剛才所拉的右邊和左邊的人拉起手來（每個人的右手拉剛才右邊的人的左手，左手拉剛才左邊的人的右手），這時就會看到大家的胳膊多重交叉，仿佛交織成了一張打了多個“結”的網。然后要求大家在不斷開所拉手的情況下將所有的“結”解開，恢復到最初手拉手圍成圈的狀態，并且左右相鄰的人不變。

這個活動會給組員帶了驚喜和震撼。也預示著每個人的“心結”會打開，進而引出今天的活動內容------探討解決問題的途徑。主題討論與分享

將第二次活動時收集到的問題歸納分類，分別寫在幾張紙上，請所有組員結合上次活動的課后作業采訪到的方法，談自己所能想到的對每一類問題的解決策略，這個過程采用腦力激蕩法：

1、量先于質：不必顧慮每一種辦法的好與壞，把所有能想到的辦法全都記下來。

2、尊重每一位組員的發言。

3、對所有發言不評價。

方法搜集完后，開始討論每一種方法的可行性以及具體操作步驟，每位組員就自己的問題選擇自己認為喜歡并可行的方法準備在以后的學習生活中實施。這一討論過程要有書面記錄，以備日后反思、調整所用。每個人所選擇的方法要在小組內交流，既啟發大家，又有向大家宣布后產生“說了就要做”的動力作用。

角色扮演：如果發現有的組員的厭學問題是由人為因素引起的，可讓他具體描述他與這些人的矛盾沖突，然后在小組內進行角色扮演，以增加他對雙方矛盾的清楚認識，學會換位思考，進而尋求解決問題的突破口。

課后作業：用兩周的時間實踐小組討論中每個人所選擇的解決厭學問題的新方法。并做好實施過程中的各種情況變化記錄。

第四次活動：曲徑通幽

目的：分享收獲，調整不足。熱身活動

闖關：與突圍活動相類似，但這次突圍者變成闖關者，從小組成員背對背、面向外所圍成的圈外向圈里闖。這項活動同樣開始看起來困難重重，但經過突擊與圍堵的反復較量，一段時間后，闖關者同樣會成功。最終給大家以深刻的認識和體會：只要肯努力、動腦筋、不放棄，就一定會找到解決問題的有效途徑。主題討論與分享

每位組員依次交流兩周來解決厭學情緒的方法實施情況，體驗和認識，有哪些收獲和不足，討論改進措施，將討論結果作書面整理，在小組內向大家宣讀，再用兩周的時間實施、體驗。

第五次活動：愛你如初

目的：分享收獲，調整不足，團體評估，告別。熱身活動

播放《相親相愛》歌曲，教大家做手語動作。

通過這個活動讓大家體驗團體的溫馨、互助的快樂、對生活的珍愛和感恩。進而將在團體中獲得的美好體驗和感悟延伸到生活中去應用。主題討論與分享

思考、交流的內容：

1、兩周來實施過程的情況，與上兩周相比較，看有什么不同，有哪些新的認識和體驗。

2、在本輔導小組的全部活動過程中有哪些體驗和收獲,特別不要忘了尋找重新拾回的對學習的喜愛的感覺。

3、請大家對今后的學習生活做一個積極的設計。

輔導老師總結：對學習產生厭煩情緒不是短時間形成的，解決起來也不是一蹴而就的。愿大家將本小組中一些好的收獲在日后繼續堅持下去。告別活動

為每位組員準備一張“心卡”，請大家為每位組員寫下你現在最想對對方說的話，最后每位組員的“心卡”上都會留下同學們的心聲，這些心聲是鼓勵、是鞭策，將陪伴大家日后的每一段行程。

最后，再次播放《相親相愛》歌曲，大家一起位成圓圈，做著手語動作，同唱這首歌。

第三篇：心理輔導教案

學會感恩

—感恩父母心理輔導教案

【教學背景】：在帶班的過程中，發現高中生的父母們生活好了，怕孩子受苦，擔心孩子干不好，什么好的都給孩子，自己能幫孩子干的活一定干好，這樣容易出現教育的不當或缺失。不少學生認為父母的付出是理所當然的，自己受之無愧，所以惟我獨尊，惟我自傲的現象普遍存在。他們中的有些人不大珍惜擁有愛更不大懂得回報愛，所以親子間的誤會、矛盾時有發生，給教育帶來阻力。孝敬父母是中華民族的傳統美德。因此，在學生中開展“孝敬父母”的人際親情心理訓練便具有非常現實而又深遠的意義。【教學目的】

1、使同學們認識親情，體驗親情，懂得生活中父母如何用點滴的愛滋潤我們茁壯成長；

2、使同學們懂得孝敬父母應學會感恩，從點滴開始，從平時做起，回報親情；

3、同時升華到愛他人，愛集體。

【教學重點】 認識親情、學會感恩、回報親情。【教學難點】 認識、理解父母特殊的愛。【教學形式】 團體輔導 【教學時間】 45分鐘 【教學年級】 高二

【教學方法】 情感熏陶、詩歌朗誦、現場采訪。

【教學準備】

1、搜集“我的一家”照片

2、準備歌曲

3、邀請老師參加活動

4、制作多媒體課件。【教學過程】 課前唱歌：《感恩的心》 同學們，大家好！為培養良好的心理素質，弘揚中華民族傳統美德，爭做現代好公民。今天，我們在這里開展人際親情心理訓練系列活動。我們非常高興請來了幾位老師，讓我們用熱烈的掌聲歡迎老師們的到來。歡迎走進高二、四班的心理健康教育主題訓練活動——學會感恩。

一、愛的序言

（播放歌曲《讓愛住我家》）

主持人：“讓愛住我家，爸爸，媽媽，親愛的小弟，愛是不嫉妒，愛就是付出??”一首《讓愛住我家》勾起了我們的美好回憶。（多媒體播放出在家中、在旅途與家人一起的一組合照）在家里，我們與親人一起分享生活的喜悅；在旅途，我們與親人共同分享成長的快樂。因為有愛，家永遠是最溫馨的。

二、誰言寸草心

1、生活在線

主持人：看了這些照片，使我想起了與家人共處的溫馨時刻。在我們的生活中父母總是默默地，無聲地奉獻，我們感受到了嗎？請大家一起欣賞詩歌朗誦。

2、感動心弦

主持人：在生話中，我們的父母默默地為我們付出愛，那么，就讓我們一起回憶一下，在成長過程中，爸爸媽媽讓我們最感動，最難忘的一刻是什么，把這份珍藏的溫馨與大家一起分享。

主持人：感謝同學們給我們講了這么多的溫馨故事。感動來源于愛。溫馨離不開父母的愛與奉獻，請同學們做一道數學題：

媽媽懷胎十月，加上你的年齡，每個月以30天計算，你和媽媽一起生活了多少天？

你知道自己的生日嗎？我們與爸媽一起生活了五千多天，爸爸、媽媽的一些情況你了解嗎？請同學發言。

3、主持人小結：

同學們，從活動中我感受到我們的家長那殷切的目光，那我們呢？我記得《禮記》中有一句是這樣寫的“子欲養而親不在”這是什么意思呢？就是說子女因為平時工作、生活、學習忙而沒在意孝敬父母，直到有一天想要贍養和孝敬父母時，父母卻遠離我們而去。今天，我想我們可以從另一個角度來理解這句話：當我們正接受父母的呵護時，我們就應該學會感恩，那么，我們將準備用什么樣的行動來表達我們的心聲呢？

三、報得三春暉

1、贊美親情

主持人：在我們的成長中，父母用不同的方式愛著我們，有聽得見的關懷，有看得見的關心，有我們暫時難以理解的愛，這些都滲透在平時的點滴中，這是親情的自然流露，也是責任的體現。更是傳統美德的體現，請聽朗誦《慈母吟》。

2、真情傾訴

主持人：我們最想對父母說的一句話是什么呢？請同學們發言。

3、總結

看了大家的表現，讓我很感動，因為有愛，我們擁有一個溫馨的家，一個團結友愛的班集體，請記住愛在生活的點滴中。知道父母親為我們付出了很多很多，那么就要學會體驗親情，這既是中華民族的傳統美德，也是一個有良好心理素責的表現。孝敬父母的基礎是理解親情，父母的嘮叨，父母的勞累，父母的批評等等，都要用心去領悟。怎樣回報親情呢？我們不需要豪言壯語，學會感恩，給父母一杯茶，一句問候，一個關切的眼神，父母拖地板時幫提一桶水，幫媽媽梳一下頭。在學校聽從老師的教導，懂得如何做人等等，都是回報親情的實際行動。同學們，讓我們從愛家人開始學會愛同學，愛師長，愛學校，愛家鄉，愛祖國，做一個有良好心理素質的現代好公民，為構建和諧社會盡點力。尾聲：播放音樂《讓世界充滿愛》

主持人：讓我們在《讓世界充滿愛》的歌聲中結束我們的主題訓練活動。謝謝大家！【教學后記】

本次輔導讓學生懂得感恩，懂得說聲謝謝。孝敬父母是中華民族的傳統美德，是做人的最基本道理。其實父母并不需要我們以后轟轟烈烈的去為他們做什么大事，而是要求我們從現在做起，從點滴做起；有時候關心孝敬父母，就是陪父母聊聊天，就是一個祝福、一句問候、一朵鮮花、一個擁抱，甚至只是一個微笑。雖然父母愛我們并不想過要什么回報，但是只有父母付出的愛，沒有我們回報的愛，這愛是不公平的。除了父母我們身邊還有很多關心我們的人，我們的老師、同學和朋友，甚至我們的祖國都是關心我們的。所以只有互相付出愛，一個家庭才能美滿，人們在學校里、在社會里才能和諧相處；大家都能獻出愛國家才能興旺；只要人人都獻出一點愛世界將變成美好的人間！

第四篇：心理輔導教案

心理輔導教案——1+1=？ 【活動目的】

1、通過實驗，讓學生理解什么是團結協作，團結協作有什么用，團結起來力量有多大，認識到不團結有什么害處。

2、通過活動，讓學生親身體驗團結協作的力量，從而培養學生團結協作的精神。【活動分析】

現在小學生獨生子女比較多，任性、自私的行為并不少見，缺乏一定的團結協作的精神。

【適用年級】三年級

【活動方式】

1、討論分析。

2、實驗。

3、行為訓練。

【活動準備】

1、故事圖片。

2、一小捆衛生筷。

3、兩個口小身大的瓶子。4、14個塑料球，球體剛好放得進瓶口，球身綁好繩子。

5、學生每四人一張白紙，一份動物圖案。

6、四人小組里，兩人帶剪刀，一人帶彩筆，一人帶膠水。【活動時間】

1課時。【活動地點】

教室。【活動步驟】

一、故事引入

現在，老師要給同學們出一算術題：1+1等于幾?(板書：1+1=?)對，在數學上1+1是等于2，但在生活中，有時1+1并不等于2。不信就看看這個故事。(電腦演示故事情節)

內容：小明最愛玩翹翹板。一天，他一個人在游樂場玩翹翹板，可蹭了半天也沒翹起來。這時小剛來了，他也愛玩翹翹板。于是小明和小剛為翹翹板歸誰玩爭了起來，最后誰也沒玩成。

想一想：

①最后，小明和小剛為什么都沒能玩翹翹板?

②他們應該怎么做才對?

③這時的1+1等于幾?(板書：1+1=0)

④1+1=0的原因是什么?

小結：1+1=0這個比喻，說明如果大家心里只想著自己，不配合，不團結，不協作，即使你單個人的力量再大，再能干，最終什么事都干不成，結果都會是個“0”。

二、團結的力量及其重要性：

(一)折筷子：

1、團結的力量到底有多大呢?我們來做個實驗。這里有一根筷子，你能把它折斷嗎?兩根呢?(指名上臺演講)

2、誰能把一把筷子折斷?(學生嘗試)

3、為什么一根筷子我們能很輕易地把它折斷，而把十幾支這樣的筷子合起來，我們就很難折斷呢?

4、如果把一根筷子比喻成一個人的力量，這十幾根筷子代表眾人的力量，從剛才的實驗我們知道了哪種力量容易打打敗?

5、你從這個實驗懂得了什么道理?(一個人孤軍奮戰，力量是有限的，容易被打敗；當幾個人或者更多的人團結在一起，力量就是巨大的，是不可戰勝的。)

(二)聽故事

1、如果團結了，互相協作了，(板書：團結協作)，1+1會有什么結果呢?(板書：1+1=)別急著回答，先看故事。(電腦演示故事內容)

內容：一天，有兩個人在茫茫的大沙漠里迷了路。其中一個人腿傷了，走不動了，但他身上還有半壺水；而另一個人，身上一滴水也沒有了，快渴死了。

2、你能想個辦法救救他們嗎?

3、從這個故事我們知道了：1+1等于幾?(板書：2)

4、繼續看電腦演示故事：這兩位得救的人原來都是科學家，他們回到工作的地方后，發揚了團結協作的精神，一起研制出了一種新藥，治好了千千萬萬病人的病。

5、這時的1+1等于幾?(板書：1+1＞2)

6、反過來想一想，在沙漠里，如果這兩個人像搶翹翹板的小明、小剛一樣，結果會怎樣?

小結：只有團結協作，1+1才會等于2，甚至大于2。

(三)眾球出瓶

怎么樣才能很好的配合，協作呢?請同學們做個實驗。

1、(出示瓶子)仔細觀察：這個瓶子有什么特點?

2、在每個瓶子里放進了七個球，每個球身上都綁著一根繩子，而這玻璃瓶口剛剛好能夠通過一個球。現在，這個瓶子就是一間著了大火的房子，里面的球就是被困在房子里的人。而你就是其中的一個。情況危急，再不逃出去，房子就要塌了。你們該怎么逃出去?

3、指名十四名學生上臺演示。

4、分別提問兩組學生。

①你們組為什么能這么快的逃出房子?

②你們組出現了什么問題?

5、設想一下，如果我們這些被困在房間里的人，心里都只顧著自己逃命，一擁而出(教師演示：把球一起提起)，會出現什么后果?

小結：所以，我們要學會團結協作，在十分危急的情況下，我們更要發揚團結協作的精神。

三、實踐活動：

《貼圖比賽》：

1、要求：以四人小組為單位，把圖案中的魚、氣泡、水草剪下來，貼在白紙上，再涂上顏色。比一比哪一組做得又快又好。

2、進行活動。

3、做得最快的一組回答：

你們組為什么能做得這么快?

四、總結

這節課，通過我們做的幾個實驗和親身體驗，讓我們知道了，人不能自私自利，心里只想著自己，這樣做的結果只有一個，那就是“0”，也就是失敗。但如果大家團結協作那將沒有人能打敗你們。我們即將進入二十一世紀，那是你們大顯身手的時代，但有一種精神千萬不能丟，那就是——團結協作精神。希望在坐的各位同學能夠發揚團結協作的精神，攜起手來，一起創造祖國美好的明天.教案一：遇到困難怎么辦? 活動設計

許多低年級孩子，由于一直是在大人們的精心呵護下生活的，家庭的溺愛使不少孩子自小養成了非常嚴重的依賴心理。日常生活中、學習中稍稍遇到一點困難，首先想到的不是依靠自己的辦法克服困難，而是求助于別人。長此以往，降低了孩子的生活適應能力，弱化了孩子的心理素質，對孩子將來的生活、事業是極其不利的。

輔導目的

1．懂得遇到困難時要主動思考解決困難的辦法，不要慌、不要怕，因為這樣是解決不了問題的。

2．懂得實在沒有辦法時，再請求別人幫助。

輔導方式

1．講述與討論

2．情景體驗

輔導前準備

1．了解和設計在生活中、學習中不同的困難的情境。

2．編一首與本課主題有關的兒歌。

輔導時間與場地

1．時間：1課時

2．場地：教室

輔導步驟

一、談話引入課題

1．談話：同學們，我們的生活是美好的，不過有時也會碰上這樣或那樣的困難，請你們看大屏幕，你遇到過這樣的困難嗎?

圖一：一男孩上學過馬路時面對車流，急得滿臉通紅，手足無措。

圖二：放學后，下大雨，一女孩因沒有雨具而冒雨奔跑回家。

圖三：一個男孩子要寫課堂作業時，發現鉛筆頭是斷的，他只有一支筆，這下寫不成作業了，他很急，不知如何是好。

(教師請學生講圖意，強調圖上這些小朋友都遇上了困難。)

2．問：你們遇到這樣的困難嗎?如果沒有，那么你們平時遇到過什么困難呢?板書課題：“遇到困難”幾個字，(鼓勵學生大膽說，實事求是地說。)

二、出示情境

1、介紹新朋友小南

同學們，老師給你們介紹一個新朋友，這個小朋友的名字叫小南，也在讀一年級。(大屏幕顯示動畫：小南一邊招手一邊向同學們問好，同學們也向新朋友問好。)他最近遇上了一些困難，請同學們看大屏幕。

2、出示情境，老師講解情境

情境一：小南一天下午放學后自己回家，由于對路不熟，所以迷路了，并且越走越遠，他從下午五點鐘直到晚上七點半都找不到回家的路，看到天已經黑了，就蹲在路邊大哭起來。

(1)教師講述：小南想回家可是又不懂得走哪條路，他是不是遇上困難了?你們看他哭得多傷心啊。你們說說他當時的心理會是怎樣的?(相機板書——反應：心慌、緊張、害怕)

(2)討論辦法。(四人小組討論)

A、小南的眼淚能帶他回家嗎?小南的哭聲能解決困難嗎?如果是你的話，你首先要怎么樣?(冷靜、沉著)

B、板書課題：“怎么辦?”討論辦法。相機板書：積極想辦法。

C、指名講述辦法，相機提問：如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎?

D、教師歸納辦法。

(3)小結：我們遇到了困難，有時會心慌、緊張，甚至害怕，這是正常的生理反應，但我們應該明白：心慌、緊張、害怕不能使我們解決困難，甚至還可能使事情更糟。所以我們首先要讓自己冷靜下來，積極想辦法解決。能自己解決困難的孩子是個勇敢的孩子。我們平時遇到困難的時候，有誰能自己想辦法解決的，如果有的話，等一會兒告訴老師，好嗎?

三、討論情境二、三

情境二：小南在操場上跑步，一不小心跌傷了膝蓋，他坐在地上哭了很久。

提問：A、他為什么哭?(害怕疼痛)

B、眼淚能讓他血止住嗎?笑聲可以使他的傷口變好嗎?

應該怎么辦?(引導學生說出先要鎮定、冷靜，然后想辦法。)

情境三：在課堂上，該寫作業時，小南發現沒有帶筆來，急得哭了起來。(引導學生說出先要鎮定、冷靜，然后想辦法。)

四、獨立解決問題

1．談話：同學們給小南出了不少的好主意，并且還教會了他遇到困難要冷靜的思考解決問題的辦法。現在請你們重新再看看開始上課時出現的幾個困難，如果是你應該怎么辦。

2．出示圖

一、圖

二、圖三，請個別學生回答。

五、鞏固印象、加深認識

1．提問：你以前遇到什么困難，你是怎么解決的?今后遇到困難應該怎么辦?(學生先同桌討論，然后指名說。)

2．教師小結：能自己解決困難是好的，但實在沒有辦法解決的時候，我們應該請別人來幫助自己。

六、教師總結

1．總結：剛才教師和大家一起為小南小朋友解決了幾個困難，大家真能干，我們也懂得了遇上困難之后盡可能不要——(指著板書)心慌、緊張、害怕，應該勇敢地告訴自己：“我可以解決這個困難。”然后積極開動腦筋找出辦法。如果問題解決了，就告訴自己：“其實我也很能干。”實在解決不了的，就請別人幫助。

2．小南懂得了應該怎樣對待困難，他多高興啊，你們看他要和大家一起學一首兒歌呢!屏幕顯示動畫：小南對大家說：“非常感謝大家對我的幫助，讓我們一起學一首兒歌吧!”

屏幕顯示配樂兒歌： 小朋友，遇困難，不要慌來不要怕，靜下心來想辦法，相信你能克服它。

教師范讀、帶讀、齊讀。

板書設計：

遇到困難怎么辦?

反 應：心慌、緊張、害怕。

怎么辦：冷靜、積極想辦法。

第五篇：團體心理輔導教案

記憶力訓練團體心理輔導方案

濟南外國語學校開元國際分校

毛聰慧

【輔導年級】四年級 【活動目標】 情感態度目標：

通過記憶力訓練游戲，引導學生體驗記憶的樂趣，激發學生對記憶方法探索的興趣。能力目標：

讓學生在體驗中，了解因記憶規律而衍生的記憶方法，發現自己的記憶方法，并最終找到適合自己的有效記憶方法，在記憶方法上有所創新。知識目標：

了解形象記憶法、諧音記憶法、故事記憶法。

【活動準備】

1.自制的兒歌教具。

2.音樂：富有激情的音樂 為調整狀態，激發激情而用。

音頻：學生記憶困惑的內容

3.場地要求

普通教室

4.設置一位計分裁判員 【活動方法】

1.通過適宜的“音樂放松”、“感官訓練”、“專注訓練”等準備活動，尋找最佳的學習狀態，把身心完全集中在情景中，使學生始終處于一個有效的開放的學習的平臺。

2.綜合運用“調整最佳學習狀態”、“思維”（3步思維法：連結、發現、創新）、“競賽”、“慶祝成功”的4步和諧活動法來組織教學。激發學生探索記憶力的興趣。【活動過程】

一、暖身階段：

（一）導入

播放音樂《我相信》，讓學生盡情放松自己。

（二）進行兒歌記憶游戲，引導學生體驗記憶的樂趣。

出示一組數字兒歌：

1象小棍細又長； 2象鴨子水上漂；

3象耳朵聽聲音； 4象紅旗迎風飄；

5象秤桿來買菜； 6象豆芽出水上；

7象鐮刀割青草； 8象麻花扭一匝；

9象小勺來盛飯； 10象雞蛋打蛋糕。

師：請我們的小演員把這組兒歌表演一下。其他同學試著在他表演的過程中迅速記住這首兒歌

生：表演，余生記憶

生：匯報記憶結果。

師：同學們太厲害了，看一遍表演就記住了這首兒歌。你知道這首兒歌代表的數字是哪些嗎？ 生：123456789 師：那么打亂表演順序，你還能迅速給這些數字按照表演順序排序嗎？

生：打亂順序表演

生：開始排挑戰

慶祝成功：看來同學們非常厲害，都是生活中的記憶高手，要是大家再通過這節課的練習，那對于我們來說記住安全平臺的賬號密碼，記牢游戲的賬號密碼，甚至是記住每天需要背的英語單詞簡直如虎添翼啊。

二、轉換階段：

（一）數字記憶展示

師：相信大家都有一個適合自己的記憶方法，先不要說出來，下面進行本節課的第二環節，記憶20個數字，僅用2分鐘。

出示數字

***067217

學生記憶

生1 ***7

記不全

生2.***7127

記不全

生3 ***067217

完全正確

學生鼓掌，你真行！加10分

師： 是不是很難記憶啊！下面請同學們說一說你是如何記憶的？

（二）交流記憶方法 下面進行本節課的第三環節，學生記憶方法展示

生1

死記

師：

死記也是一種記憶方法呀

生2： 分開記

894 208 508 168

師 ：好！你發現了記憶的一個最普遍、最重要的原則。分開記憶讀起來朗朗上口，有一種節奏美，就像音樂一樣啊！我們給它起個名字：節奏記憶法（創新方法1）

生3： 數字中含有計算 42+08=50

（學生搶著想和大家分享記憶的方法）

生4： 我有更好的！我注意到數字含有對稱 像8168中的兩個8、7217 中的兩個7，隔2個數子又出現了

生5： 我看到數字中的順序和逆序，像 89 543 67 21

師 ：以上3位同學發現了數字的四種美：計算美、對稱美、順序美、逆序美。這正說明了哪句諺語？對！“生活中不是缺少美，而是缺少發現美”。這3位同學可謂獨具慧眼呀！好！我們把它提煉一下，看能不能找一條能串起珍珠的鏈子？再給它起個名字：特征記憶法（創新方法2）

好！還有什么呢？出示教具，并輕聲唱出

1象小棍細又長； 2象鴨子水上漂；

3象耳朵聽聲音； 4象紅旗迎風飄；

5象秤桿來買菜； 6象豆芽出水上；

7象鐮刀割青草； 8象麻花扭一匝；

9象小勺來盛飯； 10象雞蛋打蛋糕。

師： 1就是小棍，原來數字可以形象化，能不能用形象化的數字編個故事？

生6： 講故事

師： 迎接挑戰，更精煉一點好不好

生6：

爸爸（8）用勺子（9）把鴨食（4）喂給了鴨子（2），于是鴨子下了一個蛋（0），爸爸（8）給了我（吾5）一蛋（0），爸爸（8）要（1）了六（6）個蛋。后來爸爸（8）和我（5）買了些鴨食（4）喂給了30只鴨子，又下了67個，可它們還要（1）吃（7）。師生大笑（簡直一個養鴨專業戶）

師： 這位同學講的非常精彩！該故事包含了三種記憶方法：形象記憶法 故事記憶法 諧音記憶法（創新方法3）

慶祝成功

以上5位同學將獲今天的創新小衛士，記分長給他們每人加10分。

師：接下來，誰還敢來挑戰

（三）學生競賽

音樂響起《春江花月夜》（琵琶版略低，為調整狀態，激發熱情）

題目推出

6138540137

112451352010

（2分鐘，記對一個得5分）

慶祝成功（利用規律大部分學生都能記住，得到了應得的分數）.師： 下面同學們進行分組討論，針對這兩個數字，看有沒有更好的記憶方法？

甲組： 奶奶的年齡正好是61歲，我家地址正好是38號樓5單401室，我的鞋碼是37碼

乙組： 足球比賽 11個人；踢2場球（主場、客場）；每半場45分鐘； 爭一個球（對極了）；比賽完沒有結果，加賽3分鐘；任然沒有結果，點球決一雌雄！共點5個，主場一方進2，客場一方進0，于是最終主場一方以1：0險勝！

師： 甲組用家庭成員的年齡、住址等相關信息來促進記憶，他們發現記憶可以像自己的身體、家庭一樣親切！乙組還用上了足球聯賽有關規則來改善記憶，記憶給他們帶來了足球之外的享受。這莫不是也應了哪句“生活處處皆學問”的諺語嗎？以上兩組同學靠生活積累的知識，編個故事，解決了記憶上的困難，應該說是故事記憶法的發展。

慶祝成功（甲、乙組將獲得今天的 “最佳講故事組”，并給他們每組每人各加5分）

好！這一節課我們共同總結了5種方法。（即：節奏記憶法；特征記憶法；形象記憶法；故事記憶法；諧音記憶法。）當然還有更多更好更快的記憶方法，要想達到“無招勝有招”的境地，除了要熟練運用我們這一講學到的5種方法，還要靠你深厚的知識、經驗積累，愛好廣泛，豐富的想象力和聯想力，高超的編故事的能力。

三、工作階段：

（一）強化講故事的記憶方法

師：想不想聽個故事，我給講個故事。還記得“花椒、大料、飛機、大炮”的故事嗎？（該故事在小孩子中頗為流行，大意是說媽媽叫小明去商店買花椒、大料，小明害怕忘記，口中念念有詞，一不小心，摔了一個大跟頭，這下可壞了，花椒、大料變成了飛機、大炮）

（學生反映熱烈，爭先恐后的要親自講一講故事）

生1： 講故事

生2.：講故事

游戲開始： 出示題目：順序記憶以下5個詞組

鞋油、運動鞋、稿紙、牛奶、玫瑰花

要求：

30秒記概念，強調順序！順序 不對不得分

生記憶 大部分學生能夠記住

師：

今天記住的，明天還能記得住嗎？

師：

編個故事

講的好的，將獲“最佳講故事獎”

生1：（略）

生2：（略）

生3： 早晨起來，迷迷糊糊去刷牙，一不留神竟把鞋油涂到牙刷上，幸快發現的早，要不然，倒霉可就大了！牙刷是不能再用了。扔掉它，怪可惜的，總想找個法補償補償。咦，何不用它去刷運動鞋，再用稿紙涂勻；該喝牛奶了，別忘了，給生病的王老師買一束玫瑰花

生4： 把鞋油擠進運動鞋，（孩子們最愛做的惡作劇）再用稿紙涂鴉、（壞上 加壞）用牛奶澆玫瑰花（奢侈極了！）（加括號的語句為教師加的題注）

師： 以上幾位同學講的都不錯。特別是后兩位同學的故事更精彩，他們二人將獲今天的“最佳講故事獎”。第三位同學故事的可讀性強，尤其是他尊敬師長，這一點更值得稱贊！第四位同學有點要搞惡作劇的意思了，不值得提倡。但他能打破常規思維，故事顯得荒謬離奇，出人意料，趣味性強且易于記憶，不是嗎？因此，他也將獲“最佳講故事獎”。

總結：這一節的學習，“故事記憶法”顯得更加豐富了，更加色彩化了，就像廣告所做一樣，畫面生動、聲音優美、故事夸張、荒謬離奇且出人意料等。

出示題目

2分鐘記20個毫不相干的詞組，而且要求順序！

蛋 椅子 菠蘿 犀牛 套裝 錄音機 褲子 水龍頭 香水 吊床

書架

箱子 杯子 牙膏 玻璃杯

寫字臺 雜志 窗戶 游泳褲 磁盤

評分標準：第一行記住一個得3分；在記對第一行的基礎上，每記住第二行的一個詞組，另加4分；在記住第一、二行的基礎上，每記住第三行的一個詞組，另加10分；全部記住的加100分。祝你成功！

小結：這一節我們進行了詞組記憶游戲，同學們反映熱烈，參與性高，有近半數以上的學生上臺表演，分別獲得了相應得分數。故事記憶法在這一節中得到更大的發展，同學們可以在課下互相探討一下有沒有更好的記憶方法？

四、結束階段：

（一）幫助學生解決困惑

師：播放學生一段音頻（內容：學生在記憶生詞如何讀時總是記不住，或者記住了很快就忘了）

師：出示生詞：懶惰、平衡、跨越、襲擊、紅潤，誰能用我們學過的方法，幫他順利的記住這五個詞？

生：學生交流幫助他記憶的方法。

師：那么大家在學習生活中遇到過哪些和記憶力有關的困惑呢？小組之間交流一下彼此的困惑。

全班交流困惑，教師選出比較普遍的困惑1---2個，全班一起解決。（鼓勵學生多用故事法記憶）

師 ：以上幾位同學講的都不錯。特別是后兩位同學的故事更精彩，他們二人將獲今天的“最佳講故事獎”。第三位同學故事的可讀性強，尤其是他尊敬師長，這一點更值得稱贊！第四位同學有點要搞惡作劇的意思了，不值得提倡。但他能打破常規思維，故事顯得荒謬離奇，出人意料，趣味性強且易于記憶，不是嗎？因此，他也將獲“最佳講故事獎”。

師：希望同學們在今后的學習生活中像今天一樣，積極運用各種記憶方法解決學習生活中遇到的記憶問題。那樣我們的學習生活會越來越輕松，我們的明天也會更美好。

音樂 ：師生齊唱《明天會更好》

【活動反思】：

在本節課中，暖身階段的小兒歌可以將學生帶入熟悉的情境中，同時利用兒歌巧妙的變換數字順序，以此來激發學生對于記憶訓練的興趣，達到了在熟悉的環境中進入情境的目的。

在轉換階段，通過一組組數字記憶的練習，運用挑戰式的比賽方式成功的激發了學生的探索欲望，在不斷的探索中，學生自己創造了節奏式記憶和特征記憶法。順學而導，接著引出故事、諧音及形象記憶的方法并讓給學生設計有趣的情境進行運用這些方法。

進入到工作階段后，重點訓練學生的故事記憶法，因為這種方法讓學生比較容易操作而且趣味性強，在學習及生活中可以很好的運用。結束階段，幫助學生解決了學習生活中與記憶有關的困惑，并且用《明天會更好》再一次掀起課堂的高潮，增強學生的自信。