第一篇：體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理的影響

體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理的影響

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）05-000-01

摘 要 體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理有著重要的影響，科學(xué)合理的體育教學(xué)不僅是現(xiàn)代化高等教育的重要組成部分，更在調(diào)整大學(xué)生心理、培養(yǎng)現(xiàn)代化人才方面發(fā)揮重要作用。體育教學(xué)不僅可以最大限度地培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生積極健康的心態(tài)，幫助大學(xué)生走出自閉，建立濃厚的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，更能有效地增強(qiáng)大學(xué)生的抗挫折能力，從而全面提升大學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合能力，幫助大學(xué)生應(yīng)對(duì)畢業(yè)后需要面臨的各種考驗(yàn)。

關(guān)鍵詞 體育教學(xué) 大學(xué)生心理 健康心態(tài) 團(tuán)隊(duì)意識(shí) 抗挫折

一、積極健康心態(tài)的有效形成

當(dāng)代大學(xué)生面臨社會(huì)的整體性變革和轉(zhuǎn)型，自然而然易于產(chǎn)生迷惘和無奈的心理感受，特別是面對(duì)紛繁復(fù)雜的社會(huì)，很難保持積極健康的樂觀心態(tài)面對(duì)一切，而良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人才的核心競(jìng)爭(zhēng)力之一，因此，體育教學(xué)則扮演著重要的角色。體育教學(xué)不僅可以最大限度地鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，更重要的是體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生培養(yǎng)積極健康的心態(tài)提供強(qiáng)大正能量。首先，大學(xué)生在接受體育教學(xué)的過程中自然面對(duì)自我的重新認(rèn)知，大學(xué)生在掌握一項(xiàng)體育技能或者了解一類體育技巧后必然帶來極大的自我滿足感，而這種自我滿足感經(jīng)過時(shí)間的發(fā)酵后則成為大學(xué)生積極心態(tài)形成的助推器。隨之而來的是大學(xué)生積極心態(tài)的極大活躍和對(duì)消極心態(tài)的強(qiáng)烈擠壓，伴隨著大學(xué)體育教學(xué)的深入與發(fā)展，大學(xué)生的積極心態(tài)必然有著質(zhì)的飛躍。例如：由于中學(xué)的課業(yè)壓力，大部分大學(xué)生在升入大學(xué)之前基本上不參加體育活動(dòng)，由此必然帶來大學(xué)生體育技能的整體缺失，而當(dāng)中學(xué)生擺脫繁重的課業(yè)壓力后，在日常生活中必然參加體育競(jìng)技娛樂活動(dòng)，而技能的缺失很容易導(dǎo)致大學(xué)生自尊心的受挫，隨之而來的是對(duì)自我的單方面否定和嚴(yán)重的精神危機(jī)，消極心態(tài)壓倒積極心態(tài)。而此時(shí)，大學(xué)體育教學(xué)則扮演了重要角色，大學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生體育競(jìng)技技巧，當(dāng)大學(xué)生掌握體育競(jìng)技技巧后自然會(huì)重新獲得自我的認(rèn)同和自我精神危機(jī)的超越，積極樂觀的健康心態(tài)也就隨之而來。

二、從“自閉”到“團(tuán)隊(duì)”

當(dāng)代大學(xué)生普遍存在或多或少的自閉心理，這種心理一方面來源于計(jì)劃生育政策帶來的獨(dú)生子女的影響，另一方面來源于電子信息技術(shù)的發(fā)展與普及。而大學(xué)生的自閉心理不僅嚴(yán)重影響大學(xué)生的身心健康，更成為大學(xué)生融入社會(huì)的絆腳石。因此，打破當(dāng)代大學(xué)生的自閉心理狀態(tài)，引導(dǎo)大學(xué)生從自閉走向群體則任重而道遠(yuǎn)。因此，從這個(gè)意義上來說，大學(xué)體育教學(xué)對(duì)改善大學(xué)生自閉的心理狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生融入群體發(fā)揮著重要作用?？偹苤?，多數(shù)的體育運(yùn)動(dòng)都是團(tuán)隊(duì)的競(jìng)技，因此，團(tuán)隊(duì)作為整體必須要求每個(gè)隊(duì)員都能嚴(yán)格遵照規(guī)則，在可行范圍內(nèi)最大限度地發(fā)揮自我，而且特別需要指出的是需要團(tuán)隊(duì)的配合。因此，在大學(xué)體育教學(xué)中，任課教師在傳授體育技巧和方法的過程中，自然而然地培養(yǎng)了大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，很好的規(guī)避了大學(xué)生固有的自閉心理。大學(xué)生在體育教學(xué)中真心體味到團(tuán)隊(duì)的重要性，摒棄固有的心態(tài)，而且隨著體育課程的深入和團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的磨合，大學(xué)生在體育課程中不知不覺之間收獲了正確處理人際關(guān)系的經(jīng)驗(yàn)，這一方面為當(dāng)代大學(xué)生形成良好的人際關(guān)系奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，另一方面更能使當(dāng)代大學(xué)生盡早的心理成熟，適應(yīng)當(dāng)前社會(huì)發(fā)展和職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的需要。

三、抵抗挫折能力的全面提升

當(dāng)代大學(xué)生基本上獨(dú)生子女，從小生長(zhǎng)在父母無微不至的溺愛之下，這雖然一定程度上為大學(xué)生提供了更好的生活條件和物質(zhì)基礎(chǔ)，但是這也帶來了一系列的負(fù)面影響：當(dāng)代大學(xué)生由于家長(zhǎng)過于溺愛，缺少獨(dú)自解決問題和處理問題的必備心理素質(zhì)，不敢正視困難，一旦面對(duì)困難與挫折則容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，無法從挫折與失敗中勇敢地站起來，更不會(huì)從挫折中間汲取必要的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。而且，應(yīng)該值得我們重視的是這些孩子在進(jìn)入大學(xué)之前，家長(zhǎng)和老師幾乎清一色的把關(guān)注的焦點(diǎn)放在學(xué)生的學(xué)生成績(jī)上，而普遍忽視學(xué)生的心理素質(zhì)，特別是抵抗挫折的能力。因此，從這個(gè)意義上來看，大學(xué)生尤為需要必備的抵抗挫折的心理教育。但是，目前的現(xiàn)狀是大學(xué)教育出于滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和多元化，疏于注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行必備的抵抗挫折的心理教育，換句話說，當(dāng)代大學(xué)生普遍缺乏必備的抗挫折心理健康培訓(xùn)。所以，大學(xué)體育教學(xué)在這一關(guān)節(jié)點(diǎn)上就具有了舉足輕重的重要作用?？茖W(xué)合理的大學(xué)體育教學(xué)能根據(jù)當(dāng)下大學(xué)生的特殊身心情況，制定科學(xué)有效的課程，最大限度地幫助大學(xué)生形成抵抗挫折能力，全面提升大學(xué)生的情商。具體來說，在大學(xué)體育教學(xué)過程中，教師可以根據(jù)學(xué)生的特殊身心狀況，制定相應(yīng)的課程設(shè)置。這些課程設(shè)置一定程度上是稍微高于大學(xué)生的承受能力的，因此，當(dāng)大學(xué)生參加體育課程時(shí)，必然會(huì)產(chǎn)生挫折感和失敗感，由此而引發(fā)一系列的負(fù)面情緒。此時(shí)，體育教師及時(shí)介入，根據(jù)大學(xué)生的具體情況，指導(dǎo)大學(xué)生提升自我，超越自我，在不斷地沖擊自我極限的過程中間獲得擺脫挫折感的快感。如此的反復(fù)多次訓(xùn)練和體育教師的有效指導(dǎo)和幫助，必然會(huì)極大地提升大學(xué)生的抵抗挫折能力，必然會(huì)培養(yǎng)大學(xué)生克服困難，敢于挑戰(zhàn)，勇于奮進(jìn)的精神，從而在根本上培養(yǎng)學(xué)生建立正確、健康的心理狀態(tài)。

總之，體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生的心理有著重要的積極作用，為培養(yǎng)適應(yīng)現(xiàn)代化要求的時(shí)代新人提供著不竭動(dòng)力。

參考文獻(xiàn)：

[1] 孫巍.高校體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理的影響[J].貴州體育科技.2006.[2] 王彪，壬保金.高校體育對(duì)增進(jìn)學(xué)生心理健康形式的探討[J].體育文化導(dǎo)刊.2005（9）.[3] 趙奮軍.體育鍛煉對(duì)我國(guó)普通高校在校大學(xué)生心理健康影響的研究[J].內(nèi)蒙古體育科技.2006.

第二篇：體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生的影響

參考文獻(xiàn)

[1] 陳大為.體育活動(dòng)對(duì)情緒健康的影響[J].體育與科學(xué).2002（02）.[2] 曾文星.青少年的心理與治療[M].北京醫(yī)科大學(xué)出版社，2001.[3] 劉俊成.淺析高校體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響[J].科技信息（學(xué)術(shù)版），2006

（11）.論文題目：體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生的影響

摘要：隨著社會(huì)與經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，越來越多的電子產(chǎn)品走進(jìn)我們的生活，越來越少的學(xué)生愿意參與體育活動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)的多功能性也逐漸被人們所忽略，此時(shí)，每周固定的體育課堂時(shí)間也就成了發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)作用的最重要時(shí)間段，本文就高校體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的影響進(jìn)行了分析。體育教學(xué)對(duì)高校學(xué)生心理素質(zhì)的影響

1.1 體育教學(xué)有利于培養(yǎng)高校學(xué)生的自信心

自信心是當(dāng)今社會(huì)各行各業(yè)人才的必備素質(zhì)，是否擁有自信在某種程度上決定了人們是否有足夠的勇氣去面對(duì)當(dāng)今社會(huì)日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)與壓力。自信心的獲得是需要通過某種途徑的，學(xué)生的自信心來源主要分為以下幾種情況：優(yōu)越的家庭條件、過人的外表、優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)等，但大部分學(xué)生是不具備以上條件的，當(dāng)然這也并不意味著這些學(xué)生是沒有辦法獲得自信的，其實(shí)獲得自信心的途徑有很多，通過體育教學(xué)幫助學(xué)生樹立自信心也是具有明顯效果的途徑之一。當(dāng)然，這個(gè)過程離不開體育教師根據(jù)學(xué)生之間的個(gè)體差異對(duì)教學(xué)內(nèi)容與難度的合理設(shè)置，高校體育教師在幫助學(xué)生樹立自信心時(shí)，體育教學(xué)設(shè)計(jì)要本著教學(xué)內(nèi)容有難度，但通過學(xué)生自身努力完全可以完成的原則。

1.2 體育教學(xué)有利于高校學(xué)生良好心態(tài)的培養(yǎng)

是否擁有良好的心態(tài)在某種程度上對(duì)人的發(fā)展有著極其重要的作用，這種影響在即將走上工作崗位的大學(xué)生身上會(huì)有著更直接的體現(xiàn)。隨著經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步與發(fā)展，各行各業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)也越來越激烈，如不具備過硬的心理素質(zhì)與良好的心態(tài)，在其遇到困難時(shí)很容易選擇逃避或放棄，（下轉(zhuǎn)第50頁）（上接第24頁）不利于今后的生活與發(fā)展。因此，高校體育教師不僅要注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)知識(shí)與能力的培養(yǎng)，通過在教學(xué)過程中設(shè)置難度系數(shù)高的環(huán)節(jié)與任務(wù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，在這個(gè)過程中教師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)并對(duì)其進(jìn)行及時(shí)正確的引導(dǎo)，為其良好心態(tài)的形成貢獻(xiàn)一份力量。

1.3 體育教學(xué)在幫助高校學(xué)生解壓方面有非常好的效果

隨著時(shí)代與經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展與進(jìn)步，當(dāng)代大學(xué)生除要面對(duì)繁重的課業(yè)壓力之外，也將面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，而處于大學(xué)時(shí)期的學(xué)生，大多處于由少年向青年過渡的重要階段，也是世界觀、人生觀形成的重要時(shí)期，身心發(fā)育還不成熟，各方面自我調(diào)節(jié)的能力還不夠完善，處于這個(gè)階段的學(xué)生大多對(duì)未來的發(fā)展與規(guī)劃較為迷茫，在這種情況下，迫于就業(yè)壓力，學(xué)生往往會(huì)變得焦慮、煩燥繼而抑郁，若這一系列負(fù)面情緒長(zhǎng)期無法通過合理途徑得到宣泄，則極易使學(xué)生出現(xiàn)性格、心理以及人格上的缺陷，影響其一生的發(fā)展。期刊之家——論文快速發(fā)表的綠色通道，有需要的加2863623720了解詳情。通過筆者多年的基層體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)可以發(fā)現(xiàn)，通過體育運(yùn)動(dòng)釋放壓力效果非常明顯且是具有足夠的科學(xué)依據(jù)的，因此，高校體育教師在做教學(xué)計(jì)劃時(shí)可將一系列運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、趣味性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目融入體育教學(xué)活動(dòng)中，為學(xué)生釋放壓力提供一個(gè)有效的平臺(tái)，同時(shí)促進(jìn)其健康心理狀態(tài)的形成。高校學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)影響

社會(huì)適應(yīng)能力實(shí)際上就是人們?yōu)榱嗽谏鐣?huì)中更好地生存與發(fā)展而在心理以及行為上所做出一些自我調(diào)整，并最終與他人及社會(huì)形成一種和諧關(guān)系的能力。社會(huì)適應(yīng)能力主要包括以下幾個(gè)方面：生活自理能力、基本勞動(dòng)能力、處事能力以及社交能力。這些雖然在某種程度上受家庭成長(zhǎng)環(huán)境的影響，學(xué)校教育同樣對(duì)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力起著無可取代的作用。近

年來，越來越多的專家學(xué)者證實(shí)了體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)與能力的培養(yǎng)有著其他科目所不具備的優(yōu)勢(shì)，學(xué)生的綜合素質(zhì)與能力是可以通過不同體育教學(xué)內(nèi)容的安排來實(shí)現(xiàn)的，因此，高校體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)可分階段、有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行自理能力、基本勞動(dòng)能力、更多論文參考資料,請(qǐng)登錄期刊之家網(wǎng)查詢,或扣扣在線咨詢.處事能力以及社交能力的培養(yǎng)，為學(xué)生將來更好地適應(yīng)社會(huì)，為其將來在工作崗位更好地發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

第三篇：網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理的影響

互聯(lián)網(wǎng)是一種新興媒體,互聯(lián)網(wǎng)使用對(duì)人心理行為發(fā)展變化的作用日益明顯。

網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年心理素質(zhì)的消極影響主要體現(xiàn)為：青少年網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)癥，人際情感淡漠，對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)產(chǎn)生不認(rèn)可甚至逃避的心理；“網(wǎng)戀”和網(wǎng)絡(luò)聊天會(huì)引發(fā)青少年系列感情糾葛，導(dǎo)致各種情感問題；網(wǎng)絡(luò)操縱時(shí)間失控，還會(huì)導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮癥，以及網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年社會(huì)適應(yīng)能力的消極影響主要體現(xiàn)出的 “網(wǎng)絡(luò)社交障礙癥”。

具體危害如下：

1、上網(wǎng)時(shí)間過長(zhǎng)，造成青少年視力下降、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等生理特征。不能維持正常的睡眠周期，停止上網(wǎng)時(shí)出現(xiàn)失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。

2、會(huì)出現(xiàn)品行障礙，誘發(fā)孩子逃學(xué)、不與人交往、暴躁，產(chǎn)生攻擊性等反常行為。一些人甚至?xí)蚍缸锏纳顪Y。

3、導(dǎo)致青少年出現(xiàn)情緒障礙和社會(huì)適應(yīng)困難。在心理方面，會(huì)出現(xiàn)注意力不能集中和持久，記憶力減退，對(duì)其他活動(dòng)缺乏興趣，為人冷漠，缺乏時(shí)間感，情緒低落。

4、網(wǎng)癮綜合癥患者由于上網(wǎng)時(shí)間過長(zhǎng)，大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，會(huì)引起腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過度興奮，血壓升高，植物神經(jīng)功能紊亂。此外，還會(huì)誘發(fā)心血管疾病、胃腸神經(jīng)官能癥、緊張性頭痛等病癥。

呼吁同學(xué)們

1、要善于上網(wǎng)學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息；

2、要誠(chéng)實(shí)友好交流，不侮辱欺詐他人；

3、要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)，不隨意約會(huì)網(wǎng)友；

4、要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序；

5、要有益身心健康，不沉溺虛擬時(shí)空。

網(wǎng)絡(luò)是時(shí)代發(fā)展的產(chǎn)物，它代表著社會(huì)的進(jìn)步和人類的發(fā)展?？茖W(xué)利用網(wǎng)絡(luò)，共同遵守《全國(guó)青少年文明上網(wǎng)公約》，讓網(wǎng)絡(luò)成為我們學(xué)習(xí)的良師益友。

第四篇：體育舞蹈教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的影響

體育舞蹈教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的影響

摘 要：體育舞蹈是隨著時(shí)代的進(jìn)步，社會(huì)精神文明與物質(zhì)文明發(fā)展的產(chǎn)物。它將體育元素、舞蹈元素、音樂元素、美學(xué)元素融為一體，在音樂的伴奏下，雙人或者多人配合以身體動(dòng)作舞蹈為基本內(nèi)容的一項(xiàng)具有競(jìng)技性和舞蹈藝術(shù)欣賞性的體育運(yùn)動(dòng)性舞蹈。本文對(duì)體育舞蹈教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的影響進(jìn)行了分析，主要從體育舞蹈教學(xué)提高大學(xué)生審美素質(zhì)、體育舞蹈教學(xué)降低大學(xué)生的負(fù)面情緒、體育舞蹈教學(xué)促進(jìn)大學(xué)生身心健康三個(gè)方面展開了詳細(xì)闡述。

關(guān)鍵詞：體育舞蹈、審美素質(zhì)、心理素質(zhì)、身心健康

一、體育舞蹈的概念

體育舞蹈顧名思義它是體育運(yùn)動(dòng)中的一種，它是繼花樣游泳、花樣滑冰、藝術(shù)體操后的又一項(xiàng)新興的體育與藝術(shù)相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)。它是隨著時(shí)代的進(jìn)步，社會(huì)精神文明與物質(zhì)文明發(fā)展的產(chǎn)物。它將體育、舞蹈、音樂、美學(xué)融為一體，在音樂的伴奏下，雙人或者多人配合以身體動(dòng)作舞蹈為基本內(nèi)容的一項(xiàng)具有競(jìng)技性和舞蹈藝術(shù)欣賞性的體育運(yùn)動(dòng)性舞蹈。因其具有一定的娛樂健身價(jià)值和審美價(jià)值豐富了人們的精神生活，陶冶了人們的情操，比普通體育運(yùn)用更具有人文性等特點(diǎn)，受到人們的青睞，特別是近幾年來拉丁舞、標(biāo)準(zhǔn)舞、交誼舞隨處可見。隨著體育舞蹈的興起，各大高校也加強(qiáng)了大學(xué)生們體育舞蹈的教學(xué)，并得到了一定的成果。通過教學(xué)訓(xùn)練結(jié)果表明體育舞蹈在提高大學(xué)生的心理素質(zhì)上起到了重要的作用。

二.體育舞蹈教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的影響

2.1體育舞蹈教學(xué)提高大學(xué)生審美素質(zhì)

隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)在的大學(xué)生中每個(gè)人的審美觀念、審美能力隨著時(shí)代因素、社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)地位、及文化修養(yǎng)的不同而變得不同，但其中最根本的制約因素卻只有一個(gè)那就是：個(gè)人自身?xiàng)l件的限制。當(dāng)代大學(xué)生因其還未踏入社會(huì)，各方面條件有限因此對(duì)社會(huì)及對(duì)審美能力來說也比較有限。而體育舞蹈是一種匯聚了體育元素、舞蹈元素、音樂元素、和美學(xué)元素 為一體的種類繁多，陶冶人們情操和展現(xiàn)人體健與美的社會(huì)運(yùn)動(dòng)。學(xué)校在充分意識(shí)到這一點(diǎn)后，大力開展體育舞蹈教學(xué)課程。因此，大學(xué)生要在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)下積極主動(dòng)的參加體育舞蹈運(yùn)動(dòng)。大學(xué)生在進(jìn)行體育舞蹈學(xué)習(xí)的過程中，除了欣賞優(yōu)美音樂的同時(shí)更要深入體會(huì)隨著音樂而舞動(dòng)的人體動(dòng)作美和形態(tài)體美。比如倫巴比較側(cè)重嬌柔之美，舞姿比較妖媚而富有情感，探戈和斗牛就比較側(cè)重陽剛之美，比較剛勁頓挫、動(dòng)靜交織、豪爽奔放。每個(gè)動(dòng)作的舉止之間無不體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的健康美、青春美、形體美，對(duì)大學(xué)生改善自身的形體和對(duì)美的認(rèn)識(shí)及自我審美方面有一定的促進(jìn)作用。通過這種對(duì)自身形體和姿態(tài)及自我審美的升華從而很大程度的提高了對(duì)審美的能力。大學(xué)生的審美素質(zhì)提高了，才能更進(jìn)一步的理解體育舞蹈中各種舞步的精神所在。高校在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育舞蹈教學(xué)過程中，要充分的將體育舞蹈的美感展示出來，并加強(qiáng)學(xué)生對(duì)舞蹈美的理解，通過不斷的訓(xùn)練使學(xué)生明白，進(jìn)行體育舞蹈學(xué)習(xí)不僅可以增強(qiáng)自我體格 還能滿足大學(xué)生對(duì)勻稱的形體美的追求，并且可以提高大學(xué)生的審美素質(zhì)。審美素質(zhì)提高了，意味著大學(xué)生具備一定的鑒賞能力了，在以后的體育舞蹈藝術(shù)生涯中將有著重要的意義。

2.2體育舞蹈教學(xué)降低了大學(xué)生的負(fù)面情緒

21世紀(jì)的大學(xué)生絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女，賦予了太多家長(zhǎng)及社會(huì)對(duì)他們的期望，他們身上的擔(dān)子也越來越重，從而承受的精神壓力也越來越大.而由于現(xiàn)在學(xué)生任務(wù)繁重大多數(shù)學(xué)生的心理承受能力都比較差，特別是對(duì)于即將畢業(yè)的大學(xué)生來說，面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)都處于比較消極的一種精神狀態(tài).一直以來音樂就是個(gè)好東西，人們?cè)谝鈿庀?、情緒沮喪的時(shí)候只要音樂一響起就可以調(diào)節(jié)我們的心理，使心情舒暢愉悅。而體育舞蹈是在音樂的基礎(chǔ)上再匯聚體育、舞蹈、服飾等元素，具有人文性和社會(huì)性的獨(dú)特健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，隨著音樂的響起，舞姿的擺動(dòng)展現(xiàn)出人體形體的健和美，達(dá)到有效的消除人們?nèi)粘Ｉ钪械臒篮途窬o張及穩(wěn)定人們的情緒。通過調(diào)查表明大學(xué)生在學(xué)習(xí)體育舞蹈過程中，心理都是處在一個(gè)比較放松的狀態(tài)，而且由于體育舞蹈都是雙人或多人配合進(jìn)行的舞蹈，促使大學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)過程中減少人與人之間的隔閡與敵意，消除了人與人之間的陌生感，拉近了人與人之間的距離，營(yíng)造了一個(gè)和諧民主的舞蹈環(huán)境。大學(xué)生在這種環(huán)境下舞蹈，生活、學(xué)習(xí)中的一切煩惱似乎都煙銷云散了。美國(guó)的一位心理學(xué)家德里斯考也曾證實(shí)過體育舞蹈教學(xué)降低大學(xué)生的負(fù)面情緒這一結(jié)論。他指出當(dāng)學(xué)生在考試期間情緒憂郁的時(shí)候但是舞蹈卻能成功的消除學(xué)生的這種煩惱。所以大學(xué)生要積極的參加體育舞蹈課程，既可以使心情得到放輕又可以得到美的享受。

2.3體育舞蹈教學(xué)促進(jìn)大學(xué)生身心健康

通過調(diào)查結(jié)果還表明體育舞蹈教學(xué)能促進(jìn)大學(xué)生的身心健康，治療心理疾病等功能。體育舞蹈促進(jìn)身心健康的原理是：透過音樂，人體富有情感、表情、心理等全身性的舞動(dòng)并通過全身性這一系列的情形關(guān)系機(jī)制來重新調(diào)查整個(gè)人的情緒從而達(dá)到治療心里疾病促進(jìn)身心健康的目的。大家都知道人體在進(jìn)行體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候我們的氣息會(huì)隨著動(dòng)作的舞動(dòng)而變化，當(dāng)膈肌和腹肌的活動(dòng)量增大時(shí)，可促進(jìn)肝臟和胃腸的摩擦從而增強(qiáng)我們的消化功能。而且部分心理學(xué)家還表明人在進(jìn)行體育舞蹈活動(dòng)時(shí)，全神貫注的聽著優(yōu)美的音樂，伴隨著愉悅的舞步，可使頭腦清醒、維護(hù)大腦健康起到調(diào)節(jié)精神和神經(jīng)系統(tǒng)的作用。

三.結(jié)論

綜上所述，體育舞蹈是將體育、舞蹈、音樂、美學(xué)等元素匯聚于一身的新興的獨(dú)特的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。因其具有其它體育運(yùn)動(dòng)所沒有的人文性和社會(huì)性受到廣大人們的青睞，并在提高大學(xué)生心理素質(zhì)上起到了重要作用。首先體育舞蹈教學(xué)提高大學(xué)生審美素質(zhì)，其次體育舞蹈教學(xué)降低了大學(xué)生的負(fù)面情緒，再一個(gè)體育舞蹈教學(xué)促進(jìn)大學(xué)生身心健康。因此，大學(xué)生要主動(dòng)積極的參加體育舞蹈活動(dòng)，使自身各方面素質(zhì)都得到進(jìn)一步提高。

參考文獻(xiàn)：

[1].陳立農(nóng).我國(guó)體育舞蹈發(fā)展現(xiàn)狀與對(duì)策的研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001.21（1）

[2]王麗華.體育舞蹈課教學(xué)討論[J]吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1999.（2）

[3]袁明爆.大學(xué)公共體育課開設(shè)體育舞蹈課程的可行性研究C17.吉林教育（高教），2009，M.[4]郭劍華.體育舞蹈教學(xué)對(duì)大學(xué)生健康人格影響的實(shí)驗(yàn)研究[D].華東師范大學(xué)，2007.

第五篇：體育舞蹈教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的影響

體育舞蹈教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的影響

體育舞蹈是一門具有很高的審美價(jià)值和健身娛樂價(jià)值的綜合藝術(shù)，它是集體育、音樂、舞蹈、服飾于一體的新興體育項(xiàng)目。在眾多的體育項(xiàng)目中，體育舞蹈是最具有人文性、社會(huì)性特色的項(xiàng)目，它以其獨(dú)特的活動(dòng)方式，在大學(xué)生社會(huì)化進(jìn)程中發(fā)揮著其它體育項(xiàng)目所無法達(dá)到的作用。體育舞蹈對(duì)提高大學(xué)生的審美能力、社會(huì)交往、人文素養(yǎng)和身心健康水平等幾方面的作用。

一、審美能力：

一個(gè)人的審美能力除了與社會(huì)條件，經(jīng)濟(jì)地位，文化素質(zhì)有關(guān)外，還受著自我身體條件的限制。經(jīng)常參加體育舞蹈運(yùn)動(dòng)，人們改善著自我的形體，姿態(tài)等身體條件，并在體育舞蹈優(yōu)美的音樂及動(dòng)作的影響下，不斷進(jìn)行著情感，想象，理解等審美活動(dòng)，提高審美能力。體育舞蹈對(duì)提高社會(huì)人的文化藝術(shù)修養(yǎng)，開拓知識(shí)領(lǐng)域，有積極的促進(jìn)作用。

體育舞蹈通過人體各種動(dòng)作來表現(xiàn)人的健康美、力量美、青春美和形體美，當(dāng)中體現(xiàn)的美感以及人們對(duì)它審美的需要，勢(shì)必將體育舞蹈的地位提升到一定的高度，使之成為一種時(shí)尚、高雅而喜聞樂見的美的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因此，在高校體育舞蹈教學(xué)與訓(xùn)練中，加強(qiáng)美感的培養(yǎng)，充分挖掘體育舞蹈中的美育資源，不僅能滿足大學(xué)生對(duì)健美的體格、優(yōu)美的舞姿、勻稱的體形美的追求，而且能提高大學(xué)生的審美素質(zhì)。

二、社會(huì)交往、人文素養(yǎng)

體育舞蹈是一種無聲的語言，是人們交流思想，抒發(fā)感情最好的表達(dá)方式之一。它和人們的現(xiàn)實(shí)生活有著密切的聯(lián)系。也是人們社會(huì)生活和人際交往中一種積極有效的活動(dòng)方式。良好的感情交流使人產(chǎn)生感情，相互受到感染，使人相互依戀產(chǎn)生友誼。使社會(huì)安定團(tuán)結(jié)。同時(shí)也有利于文明禮貌習(xí)慣的培養(yǎng)，對(duì)提倡精神文明尚有良好的作用。參加體育舞蹈鍛煉時(shí)，優(yōu)美動(dòng)聽的音樂，活潑歡快的氣氛，美妙動(dòng)人的舞蹈，會(huì)以十分微妙的信息傳遞與感染在場(chǎng)的每一個(gè)人。忘掉生活中的憂愁和煩惱，隨著強(qiáng)有力的旋律翩翩起舞，陶冶人們的心靈，使人們的身心得到愉快積極的休息和鍛煉。

自尊：跳體育舞蹈使別人對(duì)你刮目相看，使自己對(duì)自己有更深一層自我價(jià)值的發(fā)現(xiàn)。自信：很多體育舞蹈者曾有過怯場(chǎng)的羞澀的經(jīng)歷，它是美國(guó)十大恐懼之一，通過跳體育舞蹈逐步克服膽怯、恐懼，培養(yǎng)自信、自強(qiáng)。以堅(jiān)定的信心和毅力去對(duì)付無數(shù)的考驗(yàn)與挑戰(zhàn)。輕松的社交：舒適輕松的社交是個(gè)人四大需求之一，跳舞使你更善于人際關(guān)系，提高為人處事、公關(guān)社交的能力。

放松精神：面對(duì)工作、生活巨大壓力，人們的精神常期處于緊張、郁悶的狀態(tài)，在優(yōu)楊、激情的舞曲中跳幾支舞，享受一下自由快樂的時(shí)光，使心理上得到調(diào)整。

三、身心健康：

體育舞蹈具有治療心理疾病的功能。音樂通過運(yùn)用有表情的動(dòng)作來幫助個(gè)人建立整體意識(shí)和正常行為的操作過程，它們包括：情感、心理、行為、社會(huì)人際及精神方面的功能。體育舞蹈對(duì)心理治療正是利用這種人類所普遍具有的情形關(guān)系機(jī)制，以達(dá)到重新調(diào)整情緒、治療心理疾病的目的。

練習(xí)體育舞蹈能夠增加呼吸深度，從而使膈肌和腹肌的活動(dòng)量增大，對(duì)肝臟和胃腸起到按摩作用，增強(qiáng)消化功能。體育舞蹈音樂還具有降低血壓、維護(hù)大腦健康的作用。資料顯示，許多人在聽音樂時(shí)都會(huì)感到心情恬靜、頭腦清醒，這表明全神貫注地欣賞音樂能起到健腦的作用，體育舞蹈音樂對(duì)精神和神經(jīng)系統(tǒng)有良好的影響。

體育舞蹈教學(xué)對(duì)提高大學(xué)生的心理素質(zhì)起到一定的積極作用，使大學(xué)生的人際交往、自信心、控制情緒能力上有了較大的提高。