第一篇：初中生體育鍛煉意識培養方案探究論文（推薦）

摘 要：體育鍛煉意識是現代人提高身體素質的保證，它是指在參與體育活動中，參與者自我意識到其重要性和必要性而采取正確的、有計劃的、長時間堅持身體鍛煉的一種心理活動。青少年的體育意識是指在沒有老師指導的情況下，所采取的自我鍛煉身體的自覺性心理活動。培養青少年的體育意識就是培養其鍛煉身體的自覺性，也是對其鍛煉目標、鍛煉方法以及思想獨立性的全面綜合的考量。本文將從培養青少年學生體育鍛煉意識的重要性方面來進一步探討應該如何培養初中生的體育鍛煉意識。

關鍵詞：初中生 體育鍛煉意識 培養途徑

一、培養體育鍛煉意識的重要性

1.培養正確的體育鍛煉意識，對青少年學生今后的學習習慣和興趣愛好有著重大意義。青少年學生能夠形成自主的體育鍛煉意識后，往往會自覺地、堅持不懈地參加體育鍛煉，同時也會真正形成自己所喜愛和擅長的體育鍛煉項目。另外，其自覺性也會用于自己的學習上，堅持不懈地學習和思考。尤其從初中開始形成的自我意識，將會對其產生深遠的影響。

2.培養正確的體育鍛煉意識，對青少年學生的身體健康以及民族未來具有無比重大的作用。我國有句話，說的是“身體是革命的本錢”，一個人身體素質的好壞將會制約其今后的成就。經常堅持不懈地鍛煉身體，能夠保證身體健壯、富有活力。青少年是國家的未來，我們應當鼓勵他們養成良好的體育鍛煉習慣，形成深刻的意識，從小開始鍛煉，一點一滴積累下去，總有一天會成為社會主義建設的棟梁之才。

3.培養正確的體育鍛煉意識，對青少年今后獨立自主人格的形成具有重大推動作用。國家當前的教育正逐步轉向青少年素質教育，素質教育主要是培養學生自主學習的能力，以及獨立處理問題的意識。在素質教育中培養學生自主的體育鍛煉意識，可使得青少年學生能在無監督的情況下進行身體鍛煉，在處理問題時候獨立地思考，逐漸形成獨立的人格。

所以，培養青少年學生自主體育鍛煉意識勢在必行。

二、培養青少年學生體育鍛煉意識的途徑和措施

在全民素質教育的時代，廣大體育教師在自身崗位上無私奉獻、辛勤耕耘，堅持不懈地尋找著提高學生身體素質的方法，可是仍然不盡人意。因為許多教師只注重課程計劃，每節課都按照自己的計劃來上，被動地傳授知識，根本沒有重視學生的課外鍛煉和學生自身興趣以及能力的培養，一切都是按照課程計劃，最后努力了卻收效甚微。依筆者看來，要培養青少年學生的體育鍛煉意識有以下幾種方式：

1.加強學生體育意識的教育，明確學生的鍛煉目的。體育教師在執行教學計劃的時候要反復向學生告知體育鍛煉意識的確立對其今后學習和生活的重要作用，明確體育鍛煉的目的并非只是一種教學計劃，而是確實為學生著想，不要讓學生產生反感和厭惡、消極對待等思想。作為體育工作者，要讓青少年學生明白，體育強身才能強國，才能成為祖國建設的有用之才，從而把課程所要求的體育練習轉化為學生自覺地進行身體鍛煉，讓體育鍛煉的目的深入學生的內心，最終形成一種潛在的意識，時時而為。2.增進體育教學內容、方法、模式手段的多樣化和先進性。體育教學是一種身體和心理的雙重學習，在學習過程中它除了有理論課的教授，還有情感、意志、興趣等心理因素的引導，因此，體育課程的設計需要多樣化，需要更加專業、更加易于學生接受，實現理論與實踐相結合、體育與其余學科相聯系、游戲教學，讓學生輕松地接受課程，慢慢吸引學生主動地參加體育鍛煉，由簡單到復雜，從被動到主動，逐漸形成體育鍛煉意識。

3.學校大力開展群體活動,營造良好的體育氛圍，激發學生鍛煉的熱情和興趣。隨著素質教育越來越深入到學生和家長的思想中，體育教育也形成了自己的目標課程。我們要將這些目標課程所設置的價值觀與學生相一致，充分發揮目標管理的激勵作用，激發學生的動機和興趣。學校要經常開展體育活動，并做好宣傳與獎勵，激發學生形成競爭意識，從根本上喜歡體育鍛煉，促進體育鍛煉意識的形成。

4.增加體育設施投入，改善體育教學環境。現在很多學校沒有重視青少年學生體育鍛煉意識的培養，從而導致學校體育設施非常落后，設備嚴重老化，學生在學校的鍛煉手段也十分單調，這樣的硬件環境怎么能帶動學生的鍛煉激情呢？因此，學校要加大體育設施的投入，增加設備的多樣性與趣味性，改善體育教學環境，從而激發起學生的鍛煉意識。

5.建立和諧的師生關系，發揮教師的表率作用。老師是引導學生進行學習的橋梁，在體育鍛煉中，老師要與學生建立溝通，充分了解學生的體育愛好與能力，因材施教，讓學生在信任老師的同時也看到體育鍛煉的魅力與切實的作用，發揮自己的表率作用，最終形成自主鍛煉的意識。

結語：現代教育中，素質教育已經成為社會主流，在學生文化課進步的同時，也必須進行身體上的鍛煉，達到身心和諧發展。體育鍛煉也須作為一種終身教育，逐漸推廣給青少年學生，培養其自主體育鍛煉的意識，讓大家踴躍參與體育建設。當然，在這個過程中我們必須開展多種方式，讓廣大青少年在潛意識中熱愛體育鍛煉，并將其作為一種堅持不懈的活動而努力，形成潛在的體育鍛煉意識。

參考文獻

1.程小虎《影響青少年學生體育鍛煉習慣形成的調查研究》[J].中國學校體育，1998，(5).2.陳意華《體育教學中學生自覺鍛煉習慣的培養》.上海電機學院，2002，（4）.

第二篇：初中生體育鍛煉興趣培養策略論文

目前，我國初中體育教學存在的現狀主要是部分學生對于體育活動缺乏興趣，學生參與的積極性和力度較低，課堂活動枯燥乏味。面對這種現狀，就需要我們老師在不斷地日常教學實踐中摸索進行，尋找適合的教學模式和豐富多樣的教學內容，激發學生參與體育鍛煉的積極性。興趣是最好的老師，也是開展素質教育活動的最重要的動力，而學生又是課堂教學活動中學習的主體，因此，在進行教學改革時，要注意認清學生的主體地位以及教師的主導地位，教師在教學活動中起到組織、引導與合作的作用，激發學生學習的主動性和積極性，這不僅有利于活躍課堂教學的氛圍，還可以幫助學生樹立自信心，促進初中生心理和生理的健康發展。學習積極性是自主學習和進步的動機和內在潛力，但是由于現在很多教學的方式過于單一，缺乏靈活多樣性，導致初中生喜歡上體育課但是不喜歡體育活動，最終導致教學的質量和效果都不如人意。為了改變這種學生對體育鍛煉缺乏興趣的現狀，我們老師在保證自身主導地位和學生主體地位的基礎上，利用自身過硬的專業知識、專業能力、豐富的經驗以及道德素養，不斷幫助和引導學生對體育形成一個正確性、規范性的認知體系，豐富教學內容，改變教學手段，打破傳統教學的模式，不斷進行探索、交流和改進教學方式，增加體育教學的趣味性，激發學生對于初中體育鍛煉的興趣。

一、改變傳統的教學理念

受中國傳統的教育思想以及應試教育模式的影響，我國教育對于學生的體育教學的重視程度明顯不足，正是由于這些客觀因素的影響，導致老師和學生對于體育教學的態度和觀念都存在較多的問題。美國教育學家杜威曾經說過，學校最大的浪費在于學生不能在學校中完全自由的運用已有的經驗，采用自己的方法去獲取知識。我國初中體育老師在教學中往往要求學生要嚴格遵守和服從自己的要求和命令，這種“一言堂”的教學模式大大增加了學生對于體育課的厭惡感，使得體育課堂變得壓抑和枯燥乏味。為了改變這種現狀，我們體育老師要緊隨新課改的要求不斷轉變自身的教學理念，同時也要幫助學生轉變傳統的學習理念，以“健康第一”為指導思想，明確以身體鍛煉為主要手段，以增進學生的健康為主要目的，認識到健康作為唯一的目標，確立體育與健康這門課程的性質、內容、標準、目標以及評價體系，以學生為本，由“教書匠”轉變為“教育家”，在以學生為主體的條件下不斷引導、幫助學生，在體育教學中不斷培養學生的自主鍛煉的方法和手段，激發學生對于體育鍛煉的積極性和主動性，變“要我學”為“我要學”，促進學生的全面發展。

二、提高教師的自身素質和專業素養

言傳身教這一個詞很好地描述了在初中體育教學活動中，學生的學習狀態和水平不僅與教學方式、手段、環境有關，還受到體育教師語言、行為、態度以及道德素質的潛移默化的影響。教師的言行舉止都會在第一時間對學生造成一定的影響，因此作為一名教師我們要時刻起到表率作用和模范作用，用文明的教學技巧和方式樹立自身的教師威信，進而吸引學生、感染學生、影響學生。教師的模范作用不僅表現在自身的形象魅力上，最重要的是要有高超的專業素養，教師能夠深入淺出的生動性講解，可以幫助學生對所要學習的技術動作和知識在大腦中建立初步的印象，了解動作的基本概況，通過具體的思維活動逐步升級為理性認識，這就為體育動作的學習提供了最基本的條件。由此可見，生動、精煉的語言表達能力、優美標準的動作示范都是對于體育教師專業素養的必要要求，在言語中吸引學生的注意力，在優美的動作中激發學生的熱情和模仿的欲望，使得學生在體育課堂中保持著高度的興奮性和好奇心，有利于培養學生對于體育鍛煉的積極性。

三、優化教學內容和教學方式

合理、恰當的教學內容可以引起學生的好奇心，激發學生的學習興趣，因此為了實現新課改對初中體育教學的要求，我們教師在體育教學內容的安排中要針對我國初中體育教學存在的問題和現狀，探尋靈活多樣的教學手段，保證教學內容的多樣性、豐富性、新穎性、靈活性，可以將健美操、武術、籃球、足球、游戲與教學內容相結合，設計豐富多樣的教學計劃，增加課堂的趣味性，鼓勵學生勇于參與，激發學生對于體育鍛煉的積極性和興趣。例如，在體育教材中有一節是要求提高學生的速度和耐力，這就對學生的身體素質提出了更高的要求，需要在體育活動中不斷進行周而復始的反復練習，這一過程如果不注重教學方式的趣味性、靈活性以及新穎性，只是死板的進行機械性地反復練習，這容易導致學生對這個過程甚至課程產生厭惡感，進而影響教學效果。因此我們可以將這些教學課程與游戲相結合，如“逆向反應”，做與口令相反的行為引起學生的新鮮感;“圓圈接力跑”“搶座位”等游戲，可以幫助學生鍛煉短跑、慢跑、反應靈敏性等能力，使得原本枯燥的機械性練習變得生動活潑、富有趣味性，激發學生參與的欲望，推遲疲勞感，使得學生在課堂上情緒高漲，激發學生的體育鍛煉興趣。要善于將競爭這一教學手段合理地運用在教學活動中，合理的競爭可以充分調動學生的興趣和自身的潛能，將課堂活動與競賽相結合，可以極大的調動學生的參與力度和積極性，激發了學生的興趣。但是，在競賽中我們教師要注重友誼第一，比賽第二的理念，樹立正確的比賽觀念，競賽的活動安排要公平、合理、公正，以便學生能夠盡最大的可能參與進來并發揮自身的潛力。例如，在學習排球的墊球、傳球等技術時，可以在練習中安排一些小小的競賽，將學生分為若干組，每兩個小組進行對抗比賽，互相之間接球、傳球、墊球，對于輸的一方要表演一個節目，這樣可以增加課堂活動的趣味性，讓更多的學生參與進來，激發學生對于體育鍛煉的興趣。

四、構建鼓勵式的陽光評價方式

在教學過程中要采用多種教學方式和手段，為學生展現自己提供平臺和機會，充分發掘學生的閃光點，如有的學生擅長長跑，有的擅長短跑，有的擅長跳高，有的擅長跳遠，面對特長迥然不同的學生，我們應該根據學生的體力情況、身體狀況、積極性、主動性、學習效果等方面，綜合性的公正、恰當的評價，對于學生的進步要給予積極鼓勵，細心發現學生的努力之處并及時表揚，可以極大地激發學生對于體育課的熱愛程度，以及激發學生對于體育鍛煉的興趣。鼓勵也許僅僅是一個眼神、一個動作，或者一句贊揚，但它確實無價的，在教學活動中為學生提供一個展現自己的平臺和機會，發現他們的特長和閃光點，可以樹立學生的自信心，寓教于樂，提高學生的學習效果，激發對于體育鍛煉的興趣。

五、結束語

總而言之，為了提高初中體育課堂教學的效果，就要以學生為主體，首先要轉變教學理念，提高教師自身的素質和專業素養，優化教學內容和教學方式，采用鼓勵式的陽光評價方式，激發學生學習的積極性和主動性，培養學生對于初中體育鍛煉的興趣，促進初中生全面健康地發展。

參考文獻:

［1］李樹榮．淺談如何培養學生對體育課的興趣［J］．呂梁教育學院學報，2011，(02)．

［2］金超．新時期初中體育教學觀念的有效轉變策略［J］．讀與寫，2011，(12)．

第三篇：初中物理教學論文淺談初中生物理探究意識的培養

淺談初中生物理探究意識的培養

一、合理創設問題情景，激發學生的問題意識

提出問題是探究教學的起點和開端，是解決問題的關鍵，只有強烈問題意識，才能激發學生探究欲望的原始動力，促使學生發現問題，解決問題，直至獲得新的發現。

學生探究學習的積極性、主動性往往來自一個對學習者來說充滿疑問和問題的情境。創設探究情景，就是在教學內容和求知心理之間制造一種“不協調”，把學生引入一種與問題有關的情景當中去，利用學生心理活動的內驅力，引導思維、啟迪智慧，引起學生的動機、注意力和情感態度的及時變更，并重新組成認知行為的心理活動系統，保證認知探索活動的順利進行，從而激起學生進一步探究的欲望。如：在探究大氣壓強實驗時，將兩端開口的玻璃管從水中慢慢提起（另一端未離開水面），此時管內的水面位置與所有學生的猜想完全相同，接著用大拇指堵住試管口的上端，再重復剛才的實驗，發現試管中的水居然被“提”了起來，這時學生會驚奇的問 —— 這是怎么回事？他們的注意一下子被吸引了，探究欲急劇高漲，此時的設疑不僅激發了學生的自主的探究意識，而且潛移默化的提高了學生的問題意識。

在培養學生的問題意識過程中，教師應成為一名許多問題情景的制造者、一位交換意 見的參與者、一個幫助發現矛盾而不是拿出真理的人。對學生探究中遇到的困難，教師可以通過設計一個中間臺階性相關問題，以問代答，使學生在獨立完成問題時，答案將對探究問題的結果有提示作用。這樣就更能激發學生自主探究意識。例如在探究物質的比熱容時，學生確實得到了較完整的數據，但比熱容概念較抽象、不易理解，學生也很難表達兩種物質比熱容的關系，因此教師可以提問：一口缸（一種物質）和一只桶（另一種物質）要加滿水（升高相同的溫度），誰裝的水（熱量）多？通過這樣啟發式提出問題，既鍛煉了學生的思維，又培養了學生應用類比聯想解決問題的意識和能力，同時還使原來的知識結構更加完整、系統。當然，教師在創設這些問題情景時還要注意問題不能與學生的認知水平相差太遠，啟發問題要內隱足夠的條件，難度要落在學生發展水平段內，課堂要立求民主、寬松、和諧的環境，積極營造積極向上、暢所欲言、自主探究的課堂氛圍。

二、加強教師的指導作用，增強學生的過程意識

有些人把探究認為是給學生更多的自由度，任由學生自己發揮解決未知問題，這是把科學探究變成一種形式主義，曲解探究本意的表現。探究是有目的的，意識健全的人會有計劃、有方法地進行探究活動，對于學生探究意識，開始時是無序的、零亂的，缺乏章法，往往到了猜想就停止了，特別是探究意識薄弱的學生會等待老師或其他學生的結論，長此以往，學生就會重結果、輕過程，逐漸喪失探究意識，在今后的學習中只會照搬書本，死讀書，讀死書。因此，教師在實際的探究學習過程中，除了要落實探究目的最終目標，還要引導學生的探究過程，指出誤區，把握探究的方向。在探究的過程中，最有價值探究的地方也是教師指導作用的地方，在此處要讓學生的思維得到充分的展開，而這個有價值的地方又在何處呢？它存在學生探究過程中提出的問題是否具有科學性、完整性，存在于學生探究過程中用不同方式解決同一問題上，存在于學生在探究過程中對課堂內某一事件產生疑惑或露出興奮的表情時，還存在于同學們探究過程中對同一問題解決時的不同結果上……，這些地方最容易激發學生的自主性和能動性，也是真正獲得持久的探究動力．學生們也通過一次次探究的體驗加強了探究的意志力，為今后的探究學習奠定了良好意識品質．教師在指導探究性學習策略上要注意針對不同的問題采取不同的策略，以凸顯教師在指導探究性過程中不可替代的作用．例如在探究聲音產生原因時，從探究活動的一開始，學生就能根據身邊的材料設計出相當多的實驗，如尺子的振動、拍手聲、拍桌子聲．．．．．．，但學生們的大多實驗都不足以來觀察聲音產生的原因，這里的結癥在于是否能觀察到持續．． 振動．．的實驗，而這一過程恰恰被學生忽略掉了，只看到了探究的結果，如果教師在著一點及時點撥，學生就不會盲從的設計實驗，而會精心篩選可讓大家信服的實驗．又如在牛頓第一定律的探究學習中，關鍵是要破除亞里士多德錯誤觀點，探究的前期需要做大量的準備工作，設置誤區，激化矛盾，如用力推動粉筆盒，學生觀察后得出結論：有力物體運動，沒力物體就靜止．教師并用＂無風不起浪＂＂風吹草動＂來支持學生的觀點，當學生得知自己的生活觀點就是兩千多年前亞里士多德運動理論時，都興奮不已，緊接著老師用球桿擊桌面上的小球時，學生們又發現球桿停止，但小球仍然在繼續運動，隨著矛盾的出現，學生的觀點出現分化，處于茫然狀態，學生誤入亞里士多德的錯誤觀點的圈套，原因何在？這時老師順勢點撥，是由于探究過程中觀察不仔細造成的，再做一遍粉筆盒實驗，發現粉筆盒不是緊靠手就停止，而是有一段距離，不過距離較小而已，至此亞里士多德的觀點不攻自破，從根本上動搖了學生原有錯誤的日常生活經驗，為以下進行斜面的理想性探究實驗做好了鋪墊．因此，在初中學生探究的意識領域中，更多探究過程還需要教師有策略的指導，而不是盲從地追隨一種形式，使學生在有目的的探究氛圍環境中對科學的態度、科學的意識得到充分的發展和培養

三、在探究中培養合作意識

在現代社會各領域中，人們都離不開相互合作，合作意識和能力是現代人必備的基本素養，在探究學習活動過程中，每個人的獲得都是一片獨特的天地。雖然學生對待問題的理解常常會表現出各種差異，但這種差異本身就是一種寶貴的學習資源，所以說探究過程中學生之間的相互傾聽和交流十分重要，讓學生用自己選擇的多種方式跨越“彼此的心田”是一種愉悅，更是一種智慧的展示，為科學探究活動提供了一個有利于人際溝通與合作的良好空間。所以，教師在具體的教學實踐中要積極的、主動的加以引導，創設合作的氛圍，包括合理分組：使具備不同能力的學生能夠互相幫助，合理分配任務角色：使每個學生都能根據各自的特點發揮各自的角色作用，教給學生一些策略：使學生能積極傾聽他人的意見，又能善于表達自己的想法。例如讓學生探究如何減少摩擦的方法實驗中，學生之間互動合作表現的非常強烈，教師允許學生各抒己見，表達想法，讓學生之間相互借用器材和材料（包括文具用品），學生在合作中展示自己，在合作中交流協作，分享探究的信息、創意的成果。學生通過互看、互助、互議的方式無形中將合作意識得到了充分地發展和培養，在合作中體驗成功和成功后的喜悅，使學生樂于學習、樂于合作，這不僅增強了學生 學習的主體地位，而且對開發學生多元智力有著不可替代的作用。

沒有探究，就沒有科學，沒有良好的探究意識品質，就會在探究學習過程中多走彎路，欲速不達。因此，注意探究意識的培養，會對學生今后的自主學習起到事半功倍的效果。

參考文獻：

1.十二院校 心理學 黑龍江教育出版社

2.陳志偉 賈秀英 中學科學教育浙江 大學出版社，2001.3.靳玉樂 探究教學論 教育科學出版社，2001.4．陳燕華 教師指導下的學生自主探究式學習物理教學探討，2003.2 5.靳玉樂 探究教學的學習與輔導 中國人事出版社，2002.

第四篇：初中生自主體育鍛煉能力培養方法研究論文

摘要:健康的體質是學生高效學習和健康發展的基礎，因此培養學生的終身體育意識和能力是體育教學改革的方向之一。但是很多初中生因為課業壓力較大，平時缺乏體育鍛煉。還有些學生在課余時間醉心于網絡和游戲，種種因素的影響導致學生缺乏體育鍛煉意識。為了使學生有健康的體質來應對繁重的學習，在初中體育教學中，教師應當注重培養學生的自主體育鍛煉意識和能力，使他們養成良好的體育鍛煉習慣，進而促進他們的身心健康發展。

關鍵詞:自我鍛煉能力；缺乏；方法

培養學生的自主體育鍛煉能力是指讓學生在沒有教師指導的情況下，完成一定量的體育活動或訓練任務，這是學生自主學習能力的體現，是對學生體育鍛煉目標、內容、方法、習慣，以及他們獨立處理鍛煉過程中的突發情況或問題的能力的考查和衡量。新課程改革提出了體育教學要培養學生的終身體育意識，近年來，教育部也推行了“陽光體育運動”“每天鍛煉1小時”等活動，這些都要求學生具備一定的自主體育鍛煉能力。因此，在初中體育教學中，教師要對學生缺乏自主體育鍛煉意識的原因進行分析，并在此基礎上探索培養學生自主體育鍛煉能力的有效方法，使他們通過持續的體育鍛煉，身體和心理都能得到健康發展。

一、初中生缺乏自主體育鍛煉意識的原因

（一）學生對體育課不重視

很多學生認為體育是一門副科，體育課上不是跑步，就是跟著教師的示范練習運動項目，在課堂上基本上是處于應付狀態。尤其是初三學生，面對升學的壓力，他們的文化學習負擔更重，時間基本都花在了文化科目的學習上，無暇進行體育鍛煉。還有一些學生甚至認為“體育課就是浪費時間”。學生缺乏體育鍛煉的意識和興趣，對體育鍛煉的作用、意義的認識和理解有很多不足，因此，對體育課不夠重視。如果學生一直對體育學習不重視，教師再努力，體育教學也不能取得良好的效果。

（二）體育教學模式單調機械

當前的初中體育教學受體育達標、中考體育項目的影響較深，在初

二、初三階段，體育課的訓練內容基本圍繞中考項目來進行，教學模式單一，教學內容固定化，教師仍然沿襲傳統體育課堂中命令、模仿、檢查的教學模式，片面追求體育考試的成績，導致體育教學呈現出競技化的趨勢，忽視對學生體育學習興趣、體育鍛煉意識的培養。學生長期處于這種單調、機械的訓練中，自然提不起進行體育鍛煉的熱情，甚至會對體育課產生厭煩情緒。另外，為了避免體育課出現傷害事故，很多體育教師不敢開展有一定難度的教學活動，這也在一定程度上影響了體育教學的趣味性，也因此導致了學生的體育鍛煉熱情比較低下。

（三）課程設置不合理

雖然素質教育已經實施多年，但是當前的教育教學活動仍然深受“應試教育”的影響，學校的課程安排絕大部分都是文化課為主，每周只有一到兩節體育課。除了體育課和每天的課間操，學生進行體育鍛煉的時間是很有限的。另外，學校把體育課當成學生訓練中考體育項目的主陣地，課程內容設置不合理，機械性的訓練過多，學生不能根據自己的興趣來選擇運動項目和內容。因此，課時量的不足、課程設置的不合理，也是導致學生缺乏自主體育鍛煉意識的一個原因。

（四）體育運動場地和器材設施不完善

俗話說“巧婦難為無米之炊”，體育鍛煉需要相應的空間、場地和器材，如果這些基本的硬件設施無法保證，無論教師設計了多么豐富、精彩的體育活動項目，都無濟于事。當前，很多學校存在著運動場地和體育器材不完善的問題，因而使學生無法得到充分的體育鍛煉。還有的學校雖然有了一些運動場館，但是為了延長場館的使用壽命，在課余時間甚至不允許學生利用它們進行體育鍛煉。學生得不到充分的鍛煉，久而久之，他們也就對自己喜歡的項目失去了興趣，進而影響了他們體育鍛煉習慣和自主體育鍛煉能力的形成。

二、培養初中生自主體育鍛煉能力的方法

（一）讓學生認識到體育鍛煉的重要性

初中體育教學改革的方向和目標是培養學生的終身體育意識，使他們掌握各項體育運動技能，通過持續鍛煉，加深對體育運動的了解和認識，養成良好的運動習慣，促進他們的身心健康發展。要達到以上要求，在初中體育教學中，教師要加強理論知識教學，比如，為學生講解體育與生活、健康、學習、工作等各方面的緊密聯系，使他們認識到體育對自己成長、成才有著重要作用。學生認識到了體育鍛煉的功能，就會對體育課產生足夠的重視，就會有明確的目標，他們就會把單調的學習和鍛煉轉化為一種自覺的行為。因此，在體育教學中，教師要通過理論知識的傳授，有目的、有意識地引導學生樹立科學、正確的體育鍛煉意識，使他們認識到體育鍛煉的價值和意義。

（二）充分發揮學生的主體性

培養初中生的自主體育鍛煉能力，教師應當敢于放手，多給學生提供自主體育鍛煉的機會，讓學生通過觀察、交流、討論來理解技術動作，并自主選擇訓練形式和程序，進行創造性的學習和鍛煉。當然，教師放手并不是對學生不管不顧，而是要發揮好組織者和引導者的作用，通過適時點撥、及時鼓勵或糾正，來引導學生進行體育鍛煉，使他們掌握自主體育鍛煉方法。比如，游戲是學生非常喜歡的一種活動形式，教師可以根據教學內容來設計一些體育游戲，而游戲活動的組織和開展都交給學生去完成。教師還可以鼓勵學生創編更新穎、有趣的體育游戲活動，當然游戲要圍繞一定的教學內容來設置，這樣既能夠活躍課堂氣氛，使學生在游戲中自主進行體育鍛煉，也能發揮他們的創造性，培養了學生的自主體育鍛煉能力。

（三）構建合理的教學體系

目前，大部分中學的體育教學仍以運動技術教學為中心，以增強學生體質為目標。雖然不少學校為了鼓勵學生進行體育鍛煉，在評選“三好學生”“優秀班干部”以及獎學金發放評定等方面，除了要求學習成績、道德品行方面表現優秀外，還要求學生的體育成績達標，否則就沒有參選資格。這些措施在一定程度上促進了學生進行自主體育鍛煉，但是他們的鍛煉內容比較單一，基本上以學校體育考核的項目為主。此外，受中考體育的影響，現在初中體育教學基本按照固定的課時計劃、形式、結構和教學程序進行，由教師教授、學生學習動作，以實現和達到統一規定的標準。這種僵化的模式嚴重影響學生自主體育鍛煉能力的提高。因此，在體育課程設置方面，學校應根據時代需要和學生愛好、興趣，給學生更大的選擇權，可以開設多種形式的體育選修課和選項課。教師在教學中也必須科學地安排教材內容，在教法上要采用競爭性、趣味性的組織形式來激發學生的學習興趣。

（四）完善體育基礎設施

有些學生缺乏自主體育鍛煉的意識和能力，并不是因為他們不喜歡體育運動，相反，有的學生很喜歡籃球、乒乓球、足球等運動項目，但是由于缺乏運動場地或設施而放棄了。作為學生學習和進行體育鍛煉的主要場所，學校應該承擔起為學生營造一個鍛煉身體的有利環境的責任，盡一切努力加大對體育運動設施的投入，為學生進行自主體育鍛煉提供必要的場地和器材。總而言之，不管是開展“陽光體育運動”“每天鍛煉1小時”等活動，還是實施“全民健身計劃”，都離不開學校體育，而且要讓學生具備自主體育鍛煉的意識和能力，這樣他們才能體會到體育鍛煉的價值和意義。因此，在初中體育教學中，教師要把培養學生的自主體育鍛煉能力作為一項長期的工作堅持下去，要通過形式多樣、內容豐富、生動有趣的教學活動來激發學生的自主體育鍛煉興趣，幫助他們掌握運動技能，使他們體會到體育運動的樂趣，并積極參與到課內外的各項體育活動中，樹立終身體育意識，增強自我鍛煉能力。

參考文獻:

[1]王明杰.淺談初中體育教學中學生自我鍛煉能力的培養[J].中華少年：研究青少年教育，2013（11）.

第五篇：中學終身體育意識培養探究論文

【摘要】本文分析了中學體育教學中培養學生終身體育意識的意義，并從加大宣傳，提升學生的健康意識，加強學生體育運動習慣的培養，加強體育設施的建設，發揮教師教育主導作用，完善考核評價方式幾方面分析了中學體育教學中終身體育意識培養的方法，對于培養學生的終身體育意識和終身體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康發展和體育教育的發展具有積極的意義。

【關鍵詞】中學體育；終身體育意識；意義；培養方法

中學體育教學中落實終身體育意識，加強學生的終身體育習慣和終身體育運動能力的培養，這是現代體育教育的重要使命。體育教育的這種改革，能夠保障體育課程目標的有效落實，更利于學生體制素養和心智的健全發展，也是中學體育教育創新發展的保障。因此，落實終身體育意識必須要落實在中學體育實踐過程中。

一、中學體育教學中培養學生終身體育意識的意義

1.培養學生終身體育意識是學生健康成長與發展的重要基礎。據調查顯示，目前的學生的健康狀況普遍不是很理想，學生的體制情況明顯不如從前。這主要是因為，現在的學生多生活在優越的環境中，學生生活中對現代工具依賴性很大，這樣，在生活中就缺乏鍛煉體質的機會，這就導致學生整體體能狀況不理想，普遍處于亞健康狀態。要解決這種問題，必須要能夠加強學生的終身體育鍛煉意識和終身體育鍛煉的習慣和能力的培養教育。只有這樣，學生的體質狀況才能得到顯著的改善，學生的的健康成長和有效發展才有保障。2.培養學生終身體育意識是中學體育教育發展的保障。傳統的體育教育主要是培養學生的體育技能，進行體育知識的傳播，引導學生參與體育活動。在這種教育模式下，學生參與體育的積極性不高，體育教育提升學生整體素養的目標也很難實現。傳統的體育教育已經很難滿足現代素質教育的要求，因此是需要改革的。而在體育教育中樹立終身體育意識，能夠從心理層面引導學生發生改變，使學生認識到終身體育鍛煉的價值和意義，這樣，就能夠有效提升學生參與體育活動參與的自覺性，體育教育的成效才能得到有效的提升。

二、中學體育教學中終身體育意識培養方法

1.加大宣傳提升學生的健康意識。在體育教育中，教師要積極宣傳體育鍛煉的重要作用，能夠加強終身體育思想的教育引導，使學生認識到終身體育運動的重要性，使學生能夠對體育的功能有充分的認識，通過這種思想教育培養學生正確的體育運動意識，從而激發學生內在參與體育運動的動力，發展學生主動參與體育運動的積極性和習慣。2.加強學生體育運動習慣的培養。在體育教育中教師要加強學生體育運動習慣的培養，使學生能夠把體育鍛煉作為日常生活的一部分，形成運動的習慣。培養學生的體育運動習慣可以從以下兩方面做工作：做好體育運動的方法的引導教育。要引導學生體育運動的習慣，必須要能夠先引導學生正確的運動方式，只有這樣，才能保障運動的效果。如果不重視科學運動方式的教育，學生沒有掌握正確運動的方法，這樣不僅不能達到運動的效果，學生甚至還可能會因為運動而受到傷害。因此，加強對學生進行體育運動方式的引導是非常重要的。要加強良好運動習慣的培養。教師要能夠積極引導學生進行體育運動，并能夠根據教育學的需要和情況，引導學生制定科學的運動計劃，督促鼓勵學生堅持按照運動計劃進行體育鍛煉，能夠由淺入深地對學生進行引導，這樣，長期以往，學生會感到運動的價值和意義，同樣，學生的良好的運動鍛煉的習慣也能夠得到培養。3.加強體育設施的建設。體育設施建設是學校體育教育發展的基礎，體育設施質量優劣，品種是否豐富對學生的體育鍛煉的積極性也會產生很大的影響。因此，學校要加強體育設施建設工作，能夠在這方面加大投入，滿足不同學生的不同運動需求。良好的體育設置能夠為滿足學生運動的需求，不同的運動設施能夠使學生有目的，有選擇的參與體育鍛煉，良好的體育設施才能保障運動的質量，促進學生之間實現有效的交流與互動，對于強健學生體魄，陶冶學生情操，促進學生發展都有積極的促進作用。4.發揮教師教育主導作用。青少年學生多是非常尊敬自己的教師的，他們喜歡模仿教師，因此，教師的表現對學生有著重要的影響。作為體育教師要注重自己的形象，能夠通過言傳身教的示范作用，有效引導學生終身體育鍛煉的意識和習慣。在教學中，教師要科學安排設計教育內容，要規范準確地進行示范動作，要加強對學生進行訓練方法的指導。不僅如此，教師更需要根據學生終身體育意識培養的需要，做好學生的引導工作。教師是要規范每一節課的教育內容，能夠關注每一個學生，能夠根據學生個體情況，對學生進行引導，使學生在每一節課中都能按照科學的方法進行體育鍛煉，使學生在每一節課中都能體驗到運動成功的快樂。教師要能夠通過引導使學生能夠對終身體育進行正確的理解，并潛移默化地用這種教育理念影響學生，使學生能夠在頭腦中形成終身體育鍛煉的思想意識。5.完善考核評價方式。體育教育考核的目的是為了通過考核促進學生運動的積極性，實現學生全面發展，通過考核指導學生更好地參與體育實踐，進一步改善體育實踐活動。因此，體育考核的重要性很大。要培養學生終身體育意識，離不開完善的考核方式。完善體育考核方式，不僅要加強對學生運動技術，運動技能方面的考核，還需要關注學生健康知識的掌握運用情況，關注學生個的運動參與情況，能夠加強對學生學習態度，情感體驗，努力程度及進步情況等方面的綜合考核。通過考核要能夠幫助后進生認識到自己的進步，從而達到一種激勵后進生的效果，同時還需要使學優生看到自己的成就，激發學優生進一步發展的熱情，要通過考核使不同層面的學生都能體驗到一種成就感，從而培養全體學生體育鍛煉的持久熱情。

參考文獻：

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