第一篇：學生自主體育鍛煉能力培養策略論文

摘要：結合目前中學體育教學現狀，從注重體育課堂教學的開放性、培養學生的體育興趣，利用小組合作學習模式、組織學生的學習活動，多開展體育活動、展現學生的體育風采等三個方面，研究培養學生自主體育鍛煉能力的策略。

關鍵詞：中學體育；自主體育鍛煉；能力培養；體育教學

自主學習能力的建立，首先要做的是激發學生的學習興趣，讓學生產生強烈的學習動機，學生才會主動地進行學習活動。在體育教學中，同樣如此。學生的體質、體能以及身體發育狀態，往往會很大程度上影響學生的體育鍛煉能力以及后續的學習興趣。因此，體育教師在開展教學活動時，要多方面、多角度入手，設計合理的教學環節與活動，逐步提高學生的自主體育鍛煉能力，培養學生的自主鍛煉意識。本文結合教學實踐，簡要論述如何在中學體育教學過程中有效培養學生的自主體育鍛煉能力。

一、注重體育課堂教學的開放性，培養學生的體育興趣

在體育課堂上，教師要想有效激發學生的體育鍛煉興趣，首先要做的是轉換課堂的教學模式，提升課堂教學的開放性。在傳統的體育課堂教學中，體育教師在組織學生進行集體體育鍛煉時，很少會把課堂上的時間留給學生。學生往往只是跟隨教師進行一下技能、技巧上的練習，自主學習意識和能力偏弱。因此，要改變這種現狀，轉變教學模式，將課堂上的時間盡量交給學生，讓學生進行自主獨立的體育活動，讓學生在一個自由、開放的學習環境中體會學習的樂趣。例如，在開展籃球教學時，沒有用滿堂灌的形式來開展教學活動，而是根據學生的體質、興趣來進行合理分組，有針對性地進行練習。比如，有的學生體質、體能較差，不適合籃球這種運動量很大的運動，尤其是女生對于這類運動的興趣普遍較低。因此，在籃球教學過程中，可將學生分成兩個小組，分別配以不同強度的訓練。一般集中教學時間最多持續二十分鐘，后二十五分鐘則組織學生自己尋找自己喜歡的運動方式，比如練習運球、傳球、投籃等，有興趣的同學還可以嘗試組隊進行對打。這樣一節課下來，由于照顧到不同層次學生的學習需求，給予學生自由的練習時間，學生對于籃球的興趣基本處于中上水平。

二、利用小組合作學習模式，組織學生的學習活動

在體育教學中，可以利用小組合作學習模式來組織教學活動。合作型教學模式，能夠讓學生快速進入學習狀態，讓學生在學習過程中得到一種成就感和滿足感。可以根據學生的興趣以及愛好，合理地進行分組。尤其是在后續的教學過程中，這種小組合作學習模式能夠讓課堂教學活動的開展更加順利。比如，喜歡羽毛球、乒乓球等球類運動的學生，可以組成一個六人興趣小組；喜歡籃球的學生，可以組隊進行對打及訓練。例如，教完整個課程的學習內容之后，可以采取分組訓練方式。每個學生可以根據自己的興趣愛好來進行小組的組建，全班主要分為兩種類型的學習合作小組：一是小團體的學習興趣小組，二是大團體的學習興趣小組。小團體的學習興趣小組，主要是兩人或者四人的體育活動，比如羽毛球、乒乓球；大團體的學習興趣小組，則是足球或者籃球類運動。通過這種方式，學生的興趣能夠得到充分培養，有利于學生自主鍛煉能力的培養。

三、多開展體育活動，展現學生的體育風采

在體育教學過程中，體育教師還可以通過開展豐富的課內、課外活動，提高學生的參與度。這也是給學生一個展現自我的平臺，讓學生收獲體育鍛煉所帶來的快樂和成就感。一般來說，體育教師開展的體育活動主要分為兩類：一種是課內的競技類體育活動，這種活動有很強的競爭性，能夠很好地激發學生的運動潛能；第二種是課外的拓展體育活動，這種活動一般是大型的較為正規的體育活動，競爭性由運動本身的性質所決定。體育教師要鼓勵學生多參加這種活動，提高學生的體育興趣，增強學生的體育水平。例如，在期中階段，可以專門開展乒乓球班級競賽，讓體育委員進行整個活動的策劃與組織。學生的參與度很高，課堂氛圍十分熱烈，競賽進行很順利。學生激烈角逐，前三名同學可以獲得相應的獎勵。又如，學校每年開一次運動會，這也是激發學生運動積極性的重要途徑。教師要鼓勵學生積極參加，根據自己的運動特長選擇合適的競賽項目。這能讓學生很好地鍛煉自己的體育能力和水平，并且獲得更大的展現自我的平臺。

四、結束語

體育教學的目的，不僅是為了教會學生體育鍛煉技能，更為重要的在于培養學生的自主體育鍛煉意識，讓學生自主地開展體育鍛煉活動，學會將體育鍛煉融入到自己的日常生活中。要在體育教學中培養學生的自主鍛煉能力，體育教師可以從興趣激發、教學活動組織方式、體育素養提升、活動開展這四個方面進行教學設計。教師要注重體育課堂教學的開放性，給予學生自主鍛煉的時間與空間；以理論教學為基礎，以合作型的學習模式為活動開展方式；開展豐富的體育活動，讓學生在體育鍛煉中收獲成就感與滿足感，讓學生真正認識到體育的魅力所在。

參考文獻：

[1]陳斌.淺析中學體育教學中學生自主意識的培養[J].教育周刊,2013(02).[2]周翌.高年級體育的有效教學與學生自主鍛煉能力的培養[J].教育科研論壇,2009(11).[3]繆書岳.體育活動課中學生自主鍛煉能力的培養途徑與方法[J].教學與管理,2008(06).[4]宋志臣.淺析學校體育教學中學生自主鍛煉能力的培養[J].淮南職業技術學院學報,2014(04).

第二篇：初中生自主體育鍛煉能力培養方法研究論文

摘要:健康的體質是學生高效學習和健康發展的基礎，因此培養學生的終身體育意識和能力是體育教學改革的方向之一。但是很多初中生因為課業壓力較大，平時缺乏體育鍛煉。還有些學生在課余時間醉心于網絡和游戲，種種因素的影響導致學生缺乏體育鍛煉意識。為了使學生有健康的體質來應對繁重的學習，在初中體育教學中，教師應當注重培養學生的自主體育鍛煉意識和能力，使他們養成良好的體育鍛煉習慣，進而促進他們的身心健康發展。

關鍵詞:自我鍛煉能力；缺乏；方法

培養學生的自主體育鍛煉能力是指讓學生在沒有教師指導的情況下，完成一定量的體育活動或訓練任務，這是學生自主學習能力的體現，是對學生體育鍛煉目標、內容、方法、習慣，以及他們獨立處理鍛煉過程中的突發情況或問題的能力的考查和衡量。新課程改革提出了體育教學要培養學生的終身體育意識，近年來，教育部也推行了“陽光體育運動”“每天鍛煉1小時”等活動，這些都要求學生具備一定的自主體育鍛煉能力。因此，在初中體育教學中，教師要對學生缺乏自主體育鍛煉意識的原因進行分析，并在此基礎上探索培養學生自主體育鍛煉能力的有效方法，使他們通過持續的體育鍛煉，身體和心理都能得到健康發展。

一、初中生缺乏自主體育鍛煉意識的原因

（一）學生對體育課不重視

很多學生認為體育是一門副科，體育課上不是跑步，就是跟著教師的示范練習運動項目，在課堂上基本上是處于應付狀態。尤其是初三學生，面對升學的壓力，他們的文化學習負擔更重，時間基本都花在了文化科目的學習上，無暇進行體育鍛煉。還有一些學生甚至認為“體育課就是浪費時間”。學生缺乏體育鍛煉的意識和興趣，對體育鍛煉的作用、意義的認識和理解有很多不足，因此，對體育課不夠重視。如果學生一直對體育學習不重視，教師再努力，體育教學也不能取得良好的效果。

（二）體育教學模式單調機械

當前的初中體育教學受體育達標、中考體育項目的影響較深，在初

二、初三階段，體育課的訓練內容基本圍繞中考項目來進行，教學模式單一，教學內容固定化，教師仍然沿襲傳統體育課堂中命令、模仿、檢查的教學模式，片面追求體育考試的成績，導致體育教學呈現出競技化的趨勢，忽視對學生體育學習興趣、體育鍛煉意識的培養。學生長期處于這種單調、機械的訓練中，自然提不起進行體育鍛煉的熱情，甚至會對體育課產生厭煩情緒。另外，為了避免體育課出現傷害事故，很多體育教師不敢開展有一定難度的教學活動，這也在一定程度上影響了體育教學的趣味性，也因此導致了學生的體育鍛煉熱情比較低下。

（三）課程設置不合理

雖然素質教育已經實施多年，但是當前的教育教學活動仍然深受“應試教育”的影響，學校的課程安排絕大部分都是文化課為主，每周只有一到兩節體育課。除了體育課和每天的課間操，學生進行體育鍛煉的時間是很有限的。另外，學校把體育課當成學生訓練中考體育項目的主陣地，課程內容設置不合理，機械性的訓練過多，學生不能根據自己的興趣來選擇運動項目和內容。因此，課時量的不足、課程設置的不合理，也是導致學生缺乏自主體育鍛煉意識的一個原因。

（四）體育運動場地和器材設施不完善

俗話說“巧婦難為無米之炊”，體育鍛煉需要相應的空間、場地和器材，如果這些基本的硬件設施無法保證，無論教師設計了多么豐富、精彩的體育活動項目，都無濟于事。當前，很多學校存在著運動場地和體育器材不完善的問題，因而使學生無法得到充分的體育鍛煉。還有的學校雖然有了一些運動場館，但是為了延長場館的使用壽命，在課余時間甚至不允許學生利用它們進行體育鍛煉。學生得不到充分的鍛煉，久而久之，他們也就對自己喜歡的項目失去了興趣，進而影響了他們體育鍛煉習慣和自主體育鍛煉能力的形成。

二、培養初中生自主體育鍛煉能力的方法

（一）讓學生認識到體育鍛煉的重要性

初中體育教學改革的方向和目標是培養學生的終身體育意識，使他們掌握各項體育運動技能，通過持續鍛煉，加深對體育運動的了解和認識，養成良好的運動習慣，促進他們的身心健康發展。要達到以上要求，在初中體育教學中，教師要加強理論知識教學，比如，為學生講解體育與生活、健康、學習、工作等各方面的緊密聯系，使他們認識到體育對自己成長、成才有著重要作用。學生認識到了體育鍛煉的功能，就會對體育課產生足夠的重視，就會有明確的目標，他們就會把單調的學習和鍛煉轉化為一種自覺的行為。因此，在體育教學中，教師要通過理論知識的傳授，有目的、有意識地引導學生樹立科學、正確的體育鍛煉意識，使他們認識到體育鍛煉的價值和意義。

（二）充分發揮學生的主體性

培養初中生的自主體育鍛煉能力，教師應當敢于放手，多給學生提供自主體育鍛煉的機會，讓學生通過觀察、交流、討論來理解技術動作，并自主選擇訓練形式和程序，進行創造性的學習和鍛煉。當然，教師放手并不是對學生不管不顧，而是要發揮好組織者和引導者的作用，通過適時點撥、及時鼓勵或糾正，來引導學生進行體育鍛煉，使他們掌握自主體育鍛煉方法。比如，游戲是學生非常喜歡的一種活動形式，教師可以根據教學內容來設計一些體育游戲，而游戲活動的組織和開展都交給學生去完成。教師還可以鼓勵學生創編更新穎、有趣的體育游戲活動，當然游戲要圍繞一定的教學內容來設置，這樣既能夠活躍課堂氣氛，使學生在游戲中自主進行體育鍛煉，也能發揮他們的創造性，培養了學生的自主體育鍛煉能力。

（三）構建合理的教學體系

目前，大部分中學的體育教學仍以運動技術教學為中心，以增強學生體質為目標。雖然不少學校為了鼓勵學生進行體育鍛煉，在評選“三好學生”“優秀班干部”以及獎學金發放評定等方面，除了要求學習成績、道德品行方面表現優秀外，還要求學生的體育成績達標，否則就沒有參選資格。這些措施在一定程度上促進了學生進行自主體育鍛煉，但是他們的鍛煉內容比較單一，基本上以學校體育考核的項目為主。此外，受中考體育的影響，現在初中體育教學基本按照固定的課時計劃、形式、結構和教學程序進行，由教師教授、學生學習動作，以實現和達到統一規定的標準。這種僵化的模式嚴重影響學生自主體育鍛煉能力的提高。因此，在體育課程設置方面，學校應根據時代需要和學生愛好、興趣，給學生更大的選擇權，可以開設多種形式的體育選修課和選項課。教師在教學中也必須科學地安排教材內容，在教法上要采用競爭性、趣味性的組織形式來激發學生的學習興趣。

（四）完善體育基礎設施

有些學生缺乏自主體育鍛煉的意識和能力，并不是因為他們不喜歡體育運動，相反，有的學生很喜歡籃球、乒乓球、足球等運動項目，但是由于缺乏運動場地或設施而放棄了。作為學生學習和進行體育鍛煉的主要場所，學校應該承擔起為學生營造一個鍛煉身體的有利環境的責任，盡一切努力加大對體育運動設施的投入，為學生進行自主體育鍛煉提供必要的場地和器材。總而言之，不管是開展“陽光體育運動”“每天鍛煉1小時”等活動，還是實施“全民健身計劃”，都離不開學校體育，而且要讓學生具備自主體育鍛煉的意識和能力，這樣他們才能體會到體育鍛煉的價值和意義。因此，在初中體育教學中，教師要把培養學生的自主體育鍛煉能力作為一項長期的工作堅持下去，要通過形式多樣、內容豐富、生動有趣的教學活動來激發學生的自主體育鍛煉興趣，幫助他們掌握運動技能，使他們體會到體育運動的樂趣，并積極參與到課內外的各項體育活動中，樹立終身體育意識，增強自我鍛煉能力。

參考文獻:

[1]王明杰.淺談初中體育教學中學生自我鍛煉能力的培養[J].中華少年：研究青少年教育，2013（11）.

第三篇：培養學生自主學習能力

培養學生自主學習能力

——將“興趣”轉變成“愛好”

教過英語的老師一定感受過剛開始接觸英語的學生學習英語的熱情，但是隨著年級的升高和內容的增加，有些學生就開始打退堂鼓了。如何使學生保持最初學習英語的熱情，讓學生愛上學英語，這就需要老師下一番功夫了。通過最近參加“國培”，結合自己工作的實際情況，我進行了以下總結：

首先，要培養學生自主學習的能力。

在教學過程中，學生是學習的主體，教師是組織者。教師應改變過去的“滿堂灌”，一是對學生提問，二是讓學生“發問”。通過“問題”意識來培養學生自主學習的動力。

其次，要培養學生合作學習的能力。

在個人思考的基礎上，開展同伴合作，比如pair work 和group work，增強學生的參與能力，調動學生的積極性。

第三，采用探究式教學法。

在深入研究教材的基礎上，準確把握重難點，理清各部分知識的內在聯系，引導學生去思考、去探究，去構建英語知識體系，由此及彼，由表及里，鼓勵學生進行總結和歸納，讓學生從中得到思維的啟迪。

最后，讓學生樂于學習。

具體操作時，教師可先了解學生的一些興趣和愛好，比如一些名人或體育明星，一些名勝古跡等等，在課堂上，指導學生用英語進行表達和描述，這樣，既讓學生了解他們喜歡的東西，又學習了英語，何樂而不為呢？

總之，Teaching is not easy.我們對學生用心，學生就會對學習用心。

第四篇：學生自主發展能力培養總結

培養學生自主發展能力活動總結

為落實《職業院校管理水平提升行動計劃》要求，我校經研究決定以社團管理為支點，以主題活動和拓展訓練為杠桿，強調主體參與，注重生命體驗，開展了一系列學生“自主能力發展”培養活動。

開展多彩社團活動，引導學生自主發展；組織主題德育活動，為學生開展“自主發展能力”提供平臺；提倡“有序教育”，規范學生“自我發展能力”行為；“拓展訓練”挖掘學生“自我發展”潛力。培養學生自主發展能力的活動開展，改變了以往以教師管理為主的局面，充分調動了學生的積極性，實現了管理的平等性，并且能夠及時、全面地反映客觀存在的問題，使學生逐步學會自我教育的基礎上的主動發展，學生的獨立性、主動性和創造性得到充分發揮，主體素質得到全面和諧、充分自由的發展。

在今后的工作中，我們將繼續推進和開展學生自主發展能力培養的研究和實踐，不僅在社團組織和主題活動中持之以恒，而且將不斷拓展深化，延伸到學生的學習生活、家庭生活和社會生活中。

第五篇：因材施教 培養學生自主學習能力

因材施教 培養學生自主學習能力

趙家初中 熊芳

[內容提要] 全面貫徹教育改革發展規劃綱要，全面提高教育質量，是每個教師的神圣職責。提高教育質量的主陣地在課堂，面向全體學生，因材施教，不斷改進教學方法，堅持學生主體地位，充分調動每個學生的學習積極性主動性，著力培養學生的自主學習等能力，教育學生學會學會動手動腦，切實減輕學生課業負擔，促進學生生動活潑學習，是提高教育質量的有效途徑。

[關鍵詞] 因材施教 培養 自主學習能力

[正文] 我國剛制定的《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》明確提出：把提高質量作為教育改革發展的核心任務。樹立科學的質量觀，把促進人的全面發展、適應社會需要作為衡量教育質量的根本標準。學校教育必須堅持德育為先、能力為重、全面發展，并著力提高學生服務國家服務人民的社會責任感、勇于探索的創新精神和善于解決問題的實踐能力。而我們每個教師都肩負著教書育人的神圣職責。提高教育質量的主陣地在課堂。時代變遷，我們每個教師在教學工作實踐中應與時俱進不斷改進教學方法，堅持面向全體學生，因材施教，切實落實學生主體地位，充分調動每個學生的學習積極性主動性，著力培養學生的自主學習等能力，教育學生學會動手動腦，切實減輕學生課業負擔，促進學生生動活潑學習，是提高課堂教學效率全面提高教育質量的有效途徑。以下是我在工作實踐中，因材施教培養學生自主學習能力的幾點思考：

一、學生自主學習是與時俱進的學習方式

1、自主學習相對傳統接受學習方式更具有生命力

自主學習是一種與時俱進的學習方式。是以學生作為學習的主體，通過學生獨立的分析、探索、實踐、質疑、創造等方法來實現學習目標。倡導學生主動參與、樂于探究、勤于動手，培養學生搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力。而我國在應試教育制度下產生的傳統的接受式學習方式，形成了教師講、學生聽，教師寫、學生抄，教師問、學生答，教 1

師考、學生背的學習模式，過于強調接受學習、死記硬背，學生學習被動，學習效率低，不利于養成自主學習的好習慣，不能為終身學習打下良好基礎，更不利于實踐能力和創新精神的培養。因此，自主學習相對傳統接受學習方式更具有生命力。

2、培養學生自主學習能力符合時代的要求

新的世紀，科學技術飛速發展，適應職業轉換和知識更新頻率加快，終身學習能力成為一個人現代人必須具備的基本素質。自主學習能力也就成為21世紀人類生存的基本能力。

作為從事基礎教育工作的廣大中小學教師，必須清醒地意識到在當今知識大爆炸的時代,任何教育都不可能將所有人類積累的全部知識傳授給學生，從小培養學生良好的自主學習習慣和自主學習能力，為其終身學習奠定堅實基礎是我們的根本職責所在，也是時代對人才培養的要求。

3、培養學生自主學習能力也是新課改的重要目標

《基礎教育課程改革綱要》明確提出要“改變課程實施過于強調接受，死記硬背，機械訓練的現狀，倡導學生主動參與，樂于探究，勤于動手，培養學生搜集、處理信息的能力，獲取新知識的能力，分析解決問題的能力，以及交流與合作的能力。”這就是要求在新一輪課改中必須轉變過去那種教師為主的、學生被動學習的狀態，提倡以弘揚人的主體性、能動性、獨立性為宗旨的自主學習方式。因此，培養自主學習能力已成為新一輪課程改革的重要目標，目前已在新教材中得到了充分體現。

二、因材施教，培養學生自主學習能力

作為教師，全面貫徹落實國家新教改發展綱要，主動適應新課改對教師教學工作的要求，全面提高教育質量，是我們義不容辭的責任。提高教學質量的主陣地在課堂。在教學中，教師要面向全體學生，因材施教，改進教學方法，切實切實落實學生的主體地位，精心指導學生在課堂前做好預習，課堂上熱情參與，課后及時查漏補缺，充分發揮主動性、積極性，變老師要我學為我要學，擺脫對老師的依賴感，逐步養成自主學習的良好習慣，培養自主學習的能力，以最大化提高教學效率。

1、切實體現學生在學習中的主體地位

每一個學生的自主學習習慣的養成和自主學習能力的形成，是一個循序漸進的過程，需要學生主動積極地參與并持之以恒地堅持。在此過程中，教師應該是“顧問”，學生才是主體。教師的教學方式，應由“灌輸式教學為主”向“以探究式教

學為主”轉變；學生的學習方式，應由“接受式被動學習為主”向“以研究性自主學習為主”轉變。圍繞的自主、合作、探究。

2、指導學生明確學習目的，激發自主學習動機

興趣是最好的老師。教師要善于針對不同學生實際創設情境，指導學生明確學習目的，激發學生自主學習的欲望，產生自主學習動機，進而明確各自的學習目標，養成自主學習的習慣，培養學生自主學習的能力。

要注重通過談心等多種方式，力爭讓每個學生都對學習產生濃厚的興趣，讓學生覺得學習為一種精神需要，感到學習是一種愉快的生活，產生積極向上的態度，學得輕松愉快。

在此過程中，教師要盡量幫助每個學生確定適合自己的學習目標，并逐步實現自己確定的學習目標。要指導他們把大目標化為一個個自己跳一跳能實現的小目標。通過學生不斷的思考，動手實踐，再思考，再實踐，讓他們經常體驗到學習過程和成功的快樂，產生不竭的學習動力，從而實現自己的最終學習目標。

3、養成自主學習習慣，形成自主學習能力

學生養成了課前認真預習、課中積極思考勤于動手自主探究、課后認真復習的好習慣，受益終身的自主學習能力也就逐步形成了。

⑴ 課前認真預習

課前預習是培養學生自學能力的一條重要途徑。教師在新課教學前，應該針對新課學習內容有針對性的布置一些預習問題，并要充分考慮學生的實際情況，既不能太難也不能太簡單。預習可以幫助學生掃除學習新課的知識障礙。學生經過課前預習再去聽課，上課時的目的性會更明確，學習積極性也會有很大提高。經過課前預習，學生對一些問題已經有了自己的見解，往往為了驗證自己的答案是否正確，就會聽得就會格外認真，回答問題也會非常積極。經過認證以后，學生自己做出正確答案的會獲得一種成就感，對知識的掌握就會牢固；不太準確的會自覺去修正反思，對新知識的印象就會加深，課堂教學效果將大大提高。

⑵ 課中積極思考勤于動手自主探究

學生在課堂教學中積極思考、勤于動手、自主探究是自主性學習教學模式的中心環節和重要階段，是培養學生自主學習能力的主陣地。

在課堂教學中教師要精心設計并導演好引導學生自主學習的各個環節。使每個學生在教師的引導下，都主動地、自由地、創造性地開展探究活動。首先教師要提

出自主學習的目標問題，讓學生帶著問題去自主學習；在此基礎上學生會發現和形成新的問題，并找出解決問題方式方法；然后由學生圍繞問題自主進行討論、研究、交流、質疑、辯論，教師進行必要的點撥；經過這一系列的活動最后使問題得以解決。

⑶ 課后認真復習

“學而時習之，溫故而知新”。學生進行復習，可以分三種情況：第一種是先復習，后做作業；第二種是先做作業，有時間再復習；第三種是專門安排時間復習，注意整理歸納，形成知識結構。教師要精心設計作業，做到少而精，既能減輕學生過重的課業負擔，又能起到鞏固新知的作用，更主要的是讓學生有更多的時間去自主學習、探究新知，以利自主學習的實踐能力和創新精神的培養。

[參考文獻]

《魏書生與民主教育》

二 O 一O 年十一月