第一篇：組織行為學(論當代大學生人際關系)

管理學院

組織行為學結課論文

題目：關于當代大學生人際關系問題分析

專業： 班級： 學號： 學生姓名： 導師姓名： 完成日期：

目錄

一、案例描述....................................................1

二、案例分析....................................................2

2.1分析原因.................................................2

2.1.1內部因素............................................2 2.1.2外部因素............................................2 2.2解決方法.................................................3 2.3總結.....................................................5

一、案例描述

當代大學生人際關系問題

良好的人際關系是學生成長與社會化過程中重要組成部分，也是保持良好心理狀態的必備條件。然而，由于人際關系、社會的復雜性與學生心理的單純性，使得大學生常常在人際交往中受挫。相當一部分大學生從校門到校門，缺乏人際交往經驗，缺乏在公眾場合表達自己、與他人交往的能力和勇氣，面對各種各樣的活動，既充滿了興趣又擔心失敗，久而久之，甚至回避參與，妨礙了良好的人際交往圈的形成。有的大學生則因對己、對人的認識問題，很難與人深交或缺乏知心朋友，有的則因人格因素，帶來交往中的矛盾與沖突。調查中，36%的大學生認為沒有朋友；27%的大學生感到孤獨、寂寞；45%的大學生更希望自己成為交流的對象而不是交流的直接發起者。與此同時，由于個體間的正常交往不夠，又易引發猜疑、嫉妒等，極不利于大學生的健康成長和工作。

比起中學生，大學生的人際交往更為復雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性。大學生們開始嘗試獨立的人際交往，并試圖發展這方面的能力。而且，交往能力越來越成為大學生心目中衡量個人能力的一項重要標準。大學生處于一種渴望交往、渴望理解的心理發展時期，良好的人際關系，是他們心理正常發展，個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必要要求。然而，并不是每個大學生都能處理好人際關系的。在這一過程中，有相當數量的人會產生各種問題。一旦在這一過程中受挫，就可能表現為自我否定而陷入苦悶和焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產生心理問題。

二、案例分析 2.1分析原因

當代大學生在人際交往中存在著諸多的問題，他們沒有認真的考慮過如何和他人交往，如何用正確的方式同他人進行溝通。而我認為大學生在人際關系的問題上主要是內部因素和外部因素兩個方面造成的。

2.1.1內部因素

（1）以自我為中心：現在很多大學生都是獨生子女，在其成長的過程中備受親人的溺愛，要什么有什么，也沒有受過什么打擊和挫折，因此很容易形成以自我為中心的性格：在和別人交往時，一味強調自己的需要和利益，忽視了別人的感受；在集體生活中，不能站在大家的立場去考慮問題。

（2）自卑心理：大學生的自卑心理會在攀比中得到體現，有的人認為自己在各個方面都不如其他的人而產生的自卑心理，這種心理會讓他們變得孤獨、憂慮，從而導致他們不愛與其他人交往、溝通，使他們在人際交往中受挫。

（3）嫉妒心理：嫉妒心理是由于嫉賢妒能，不愿意別人超過自己而產生的一種心理情緒體驗。嫉妒者因心靈巨大的創傷或某種無法補償的缺陷，無力或不敢與強者競爭，或因為怕吃苦而不想與別人競爭，又容不得別人的優點與長處，害怕別人超過自己，心理上發生矛盾，失去平衡，便自覺或不自覺地貶損別人以求得心理上的平衡。

（4）有社交恐懼癥：這類大學生對人際交往特別敏感、害怕，極力回避與人接觸，不得不交往時則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態。他們總是擔心自己會出現錯誤而被別人嘲笑，總是處于一種莫名的心理壓力之下。

2.1.2外部因素

（1）缺乏人際經驗：人際關系是一門學問，也是一門藝術，和諧的人際關系需要科學的交往知識和技能。當今大學生無不是一路從書山題海中拼殺出來，幾乎沒有閑暇的時間和精力用來進行和諧的人際交往，學習交往的技能技巧，他們的人際交往知識和技能是來源于自身原始的、經驗性的，他們對人際交往的技巧、造成人際沖突的原因、面對人際沖突的應對方法所知不多，也不知如何處理和解決。

（2）社會影響：社會物質文明的發展使道德觀念被弱化，人們的誠信度不夠，大學生的誠信品質也受到了質疑。而沒有誠信就很難進行良好的溝通，也就不會有彼此間的相互理解和包容，更不能有和諧的人際關系。其次，當今社會追求個人利益。在宿舍中，它表現為強調自我，以自我為主，忽視宿舍其他人的需求，一旦這種需求發生矛盾，就很容易導致人際沖突。再次，社會生存原則使當代大學生面對著就業壓力，在學業等各方面充滿著激烈的競爭。

2.2解決方法

在大學生人際交往中，我們不能選擇逃避，大學的人際交往是為我們步入社會中的鋪墊，所以，如何克服這些障礙，就要掌握這些技巧：

（1）要充分了解大學校園人際關系的特點：

從成為大學生的那一天起，與人相處的對象和特點就發生了根本的變化。在中學以前，我們與之相處的對象和含義比較狹窄，只是友誼或親密關系的一種拓展。此外，那時的人際關系也比較簡單。例如，我們可以只跟自己喜歡的人交往，自己不喜歡或者不想交往的人就可以不去理他。然而，一旦成為了大學生，我們就不能再僅憑個人好惡與人交往了。不僅要同自己喜歡的人交往，還要與自己不喜歡的人保持友好的關系。這是大學校園人際關系的一個突出特點。所以，對大學生而言，了解這一特點并建立一種新的人際關系不僅是大環境的要求，也是每個個體逐漸走向成熟和走入社會必要條件。如果我們不能夠從一開始就對這種特點有充分的認識，還按照以前的方式行事，就很容易發生人際關系方面的不適應問題。

另外，在大學生活中，人際關系的新特點還表現在不能僅以自己的標準要求別人，還應認識到自己的行為和生活方式也可能是別人所不能接受和不喜歡的。因而，在彼此之間發生沖突或不協調時，就不能僅僅指責和埋怨對方，而要做到互相的諒解和彼此的適應。大學生必須逐漸擺脫以自我為中心的思維方式，逐漸

學會設身處地的為別人著想，并在此基礎上建立起獨立、協調的新的人際關系。

（2）要注重自身人格塑造和能力的培養：

常聽到有同學講：“那人性格好，懂得多，所以喜歡同他交流”.的確，一個品質好或具有某些特長的人更容易受到人們的喜愛。所以，若想要增強人際吸引力，融洽地與他人相處，就應充分健全自己的品格，表現自己的特長，使自己的品格、能力、才華不斷提高。人們喜歡真誠、熱情、友好的人，討厭虛偽、自私、冷酷的人。在同學中選擇朋友，首先考慮的是個性品質，與成熟、熱情、坦率、有責任感的人多交往。

另外，人際交往在心理上總是以彼此滿意或不滿意、喜歡或厭惡等情緒反映為特征的。一般說來，人們總是喜歡那些喜歡自己的人，對真誠評價自己的人具有好感。自己一旦受到某人喜愛，得到好的評價，就會使自尊心得到滿足，對此人產生心理上的接近和好感，因而也就減少了相互的摩擦和人際沖突，為良好的人際交往提供了心理條件。真誠地贊美他人，他人反過來會對你抱有好感。有些人常常太注意自己，不能發現別人的可貴之處，如果你能多注意別人，就會發現任何人都有值得贊美的地方，并且肯定別人的長處，舉會給自身帶來益處。

（3）要寬宏豁達，學會體察對方心理，做到以誠相待：

我們的社會是一個多元化的社會，人們相互之間的關系越來越復雜。要與周圍的人保持良好的人際關系，要具備寬宏豁達的心理品質，多為別人著想，做到以誠相待。在生活中，我們與朝夕相處的同學有了誤會，受到別人不公正的對待、不為人接納時，你一定會為之焦慮和煩惱，也一定會影響你的學習、生活及社交關系。如果我們做到寬宏豁達，也許就會心平氣和些，會站在對方的立場考慮問題，會體會他人的心情和感受，誤會、委屈就常常會煙消云散，別人也將欣然接受你。大學生在日常的生活、交往中一定要注重這種品質的培養，以求更好地適應生活、適應社會。

我們在交往中要學會做個有心人，善于體察別人的心境，主動關心他人，使他們感受到你的善意和溫暖。以同宿舍的室友為例，每個人都要注意觀察，盡量滿足他人的需要，如經常打水、掃地，為生病或有事的同學打飯、補習功課等。而現在的大學生交往中，普遍存在一種“以我為中心”的交往傾向。只注意自己目的實現，卻無視他人的利益和要求等等。他們常常不顧場合和對方心情，一味

由自己的性子去交往，致使在交往中出現尷尬的局面。所以在很多的時候，我們需要多進行換位思考，只有將心比心，以誠換誠，才能達到心靈的溝通和情感的共鳴。

（4）掌握一定的社交技巧：

交往中的技巧猶如人際關系的潤滑劑，它可以幫助人們在交往活動中增進彼此的溝通和了解，縮短心理距離，建立良好的關系。很多同學都說，他們在與自己比較熟悉的人交往時能表現得很自如，但與不太熟悉的人交往時往往很被動、畏縮，不知該如何與他們相處。很多同學由于缺乏交流和人際交往的技巧，往往容易對人際交往失去興趣，并造成在人際交往的場合被動、孤立的境地。對許多大學生來說，如果意識到自己在社交和人際交往方面缺乏必要的技巧，應采取主動的方式，去逐步改善自己的人際交往問題。

事實上，社交技巧是多種多樣的。如增強人際吸引力、幽默、語言藝術等等。對大學生來說，在樹立了人際交往的勇氣和信心之后，在人際交往中要掌握的技巧主要是培養成功交往的心理品質和正確運用語言藝術。成功交往的心理品質包括誠實守信、謙虛、謹慎、熱情助人，尊重理解，寬宏豁達等等。語言藝術的運用包括準確表達，有效傾聽，文明禮貌等等。大學生在人際交往中要樹立自信，提高自己各方面的素質，勇于實踐，善于總結，在學習中實踐，在實踐中學習，不斷完善自己，豐富自己，逐漸走向交往成功，走向人生成功。

2.3總結

人際關系，是人與人之間在活動過程中直接的心理上的關系，或心理上的距離。人際關系即是人與人之間心理上的直接 關系，也就是情感上的關系。表現為雙方發生好感或惡感，對別人的行為容易接受或無動于衷、積極的交往或閉關自守、心理上與他人相容或不相容等。它反映在群 體活動中，人們相互之間的情感距離和相互吸引與排拒的心理狀態。和諧、友好、積極、親密的人際關系都屬于良好的人際關系，對于一個人的工作、生活和學習是有益的；相反，不和諧、緊張、消極、敵對的人際關系則是不良的人際關系，對一個人的工作、生活和學習是有害的。

為什么人際關系這么重要呢？第一，人際交往是交流信息,獲得知識的重要

途徑；第二，人際交往是個體認識自我,完善自我的重要手段；第三，人際交往是一個集體成長和社會發展的需要。多年來，學生長期在高考指揮棒下，過分注重追求成績而忽視了人際交往能力等其他素質的培養。進入高校后，學校也很少有專門的系統課程培訓，所以導致一些大學生智商很高，情商卻很低，往往處理不好如何與其他人相處、溝通、交流。在各高校舉行的校園招聘會上，員工的交際與溝能力越來越成為企業在市場競爭中獲勝的主要動力，因而用人單位在招聘時更看重求職者的“情商”。面對用人單位開出的招聘條件，越來越多的大學生感受到了人際交往能力的重要性。

我們大學生正處于一種渴望交往、渴求理解的心理發展時期，良好的人際關系，是大學生們心理正常發展，保持個性健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。每個人生命的主宰其實就是自己，關鍵是你要有所改變，要有強烈成功的愿望，針對自己人際交往中存在的問題，結合自己的個性特點，以積極的態度和行為對待人際交往，就一定會找到合適的方法培養自己的人際交往能力，逐漸學會交往，建立和諧的人際關系。

當然人無完人，我們當然都有會犯錯的時候。只是在我們犯錯的同時我們應當及時調整自己的心態，讓自己始終處于平靜，這樣有利于和別人溝通，取得別人的理解和信任，從而優化了自己的社交關系。培養處理人際關系的能力，為以后的生活和工作做準備。

第二篇：論大學生人際關系

科技論文寫作

學院：藝術學院班級：裝教姓名：史蕓 學號： 091班

20090454108

論大學生人際關系

史蕓

（河南科技學院 藝術學院，河南 新鄉 453003）

摘要：當然人際融合能力并不只是簡單地體現在能否接納世界、認同世界方面，它還是一個人的綜合素質的反映。人際融合能力的強弱與一個人的思想品德、知識技能、活動能力、創造能力、處理人際關系能力以及健康狀況等密切相連的。一般來說，一個素質比較高、各方面能力比較強、身心健康的大學畢業生走上社會后，能夠很快適應環境、適應工作，即使是在比較困難的條件下和比較差的環境中，也能變不利因素為有利因素，通過自己的努力取得好的成績。

關鍵詞：人際交往中存在的問題

巧妙地感謝別人

良好表達能力

一、大學生人際交往中存在的問題

1.怕被拒絕。這是一種在人際交往中以不安全感為主要感受的模式。有這種感受的人有很強的自我保護意識，處處怕被別人傷害。這是一種幼稚的、不成熟的人際交往模式。

另一種人際交往不安全感的表現形式是認為世人都很狡猾，擔心自己被利用、被欺騙。

2.不會說“不”。這類人常以奉獻者角色與人交往。他們一般認為，別人必須得到我的幫助，在與人交往時我必須做出犧牲，以使別人歡愉。他們絕對尊崇法律和社會道德，就是一般的社會習慣也不敢違反。這類人自幼就是典型的“乖孩子”，從小到大就沒有向周圍或社會說過“不”，別人需要什么就滿足什么。然而，隨著年齡的增長，他們同樣以這種幼稚的心理參與社會，顯然會形成理想與現實的沖突。他們往往會行善舉而期望有所回報，當善舉無回報時，就會感到十分委屈和不平衡。

3.過分依賴。眾所周知，人際交往是以相互支持、互為收益為前提的，而有些人卻過多地依賴他人，以致成為別人的負擔。這同樣是一種兒童對成人的幼稚的行為方式，而不是成人與成人間成熟的行為方式。

與人交往是個實際體驗的過程。如果你有以上這些問題，說明你在人際交往中存在一些問題，你的人際交往能力有待提高。

二、大學生人際交往現存問題的分析

影響人際關系的最根本原因是人際沖突。關于人際沖突產生的原因大致有以下幾方面：

1.個性的差異。指由于個性差異或人格特質而引發的。大學生中彼此性格差異過大時，往往感到難以合作甚至出現沖突。比如A型血的人總是具有更強的競爭性、脾氣更急，也就自然會比B型血的人更容易卷入沖突。

2.“邊緣人”地位的處世雙重性。大學生踏入大學校園，但又為即將邁出大學做準備，大學時期成為“校園人”到“社會人”的重要過渡階段：一方面，他們的自給自足能力還沒有達到，迫切需要父母的幫助；另一方面，他們又想從父母的束縛之中走出來。因此這種矛盾的心理使他們在為人處事的時候表現的與眾不同，這種不同成為人際交往過程中的重要影響因素。

3.人際交往中的封閉性。有些大學生在與別人交往時，總喜歡把自己的真實思想、情感和需要掩蓋起來，在他們看來，人世一切是那么無聊，令人厭倦、平淡、無意義；他們往往持一種孤傲處世的態度，只注重自己的內心體驗。古怪的行為和習慣有時令人難以理解。這種人交往的失敗就在于在心理上建立了一道屏障，把自我封閉起來，無法與別人溝通，從而使自己的人際關系處于危機之中。

4.面子心理作怪。愛面子是大學生的一大怪癖，大學生的許多人際沖突，都是發生在沒有什么原則問題的小事情上，往往是一次無意的碰撞、不經意的言語傷害或區區小利等等，本來只要打個招呼、說聲道歉，也就沒事了，但雙方都“賭氣”，不打招呼，不道歉，而是出言不遜，結果爭吵起來。更有甚者拔拳相向，頭破血流，事后懊悔不已。雙方都在用不恰當的方法維護自尊，即典型的面子心理，仿佛誰先道歉就傷了面子，于是層層升級，以悲劇而告終

三、提高大學生人際交往能力的策略

大學生中普遍存在的人際交往與人際需要的矛盾，可以采取一些措施或方法來緩解或解除這些問題，從而使大學生學會客觀地看待自己，完善自己，從而培養出健康的人際關系和人格品質。

1.以平等原則為基礎，平等相待、擺正位置。平等原則意味著在交往中互相尊重，一視同仁，這是和諧交往的基本前提。交往是平等的，尊重他人，才能要別人尊重自己。做到這一點的同時還需要正確認識和評價自己，擺正位置，既不自負也不自卑，把大學生活作為一個新的起點。以一種平和而理智的心態對待周圍的人和事，這樣人際交往的壓力就不大。

2.遵循真誠互助的原則，真誠相待、互幫互助。真誠互助原則就是要求我們在別人遇到困難時伸出熱情之手，像雪中送炭一樣給別人以物質或精神的慰藉。由于大學生性格、家庭、生活環境不同，個性之間存在明顯差異，因此在交往中要遵循真誠互助的原則。這樣就為大學生的人際交往提供了一個交心自在的平臺，有利于大學生互相關心，互幫互助，求同存異。熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。

3.把握寬容原則，相互理解、相互寬容。寬容他人就等于是在寬容自己，苛求他人也就等于是在苛求自己。人與人心靈溝通在人際交往中十分重要。生活中常常由于種種原因而導致不能很好的理解別人。但當你站在別人的位置，換位思考問題時，就會理解別人的所言所行，心理上的距離自然就縮短了。

4.基于共性，培養良好的個性特征。生活中，大家都愿意與性格良好的人交往，沒有人愿意與自私、虛偽、狡猾、性情粗暴、心胸狹隘的人打交道。可見，良好的個性特征對于建立良好的人際關系有促進作用，不良個性特征對于建立良好的人際關系有阻礙作用。因此，要不斷形成良好的個性特征，注意克服性格上的弱點和缺陷。

5.換位思考，學會有效地傾聽。人際關系學者認為“傾聽”是維持人際關系的有效法寶，幾乎所的人都喜歡聽他講話的人。在與人溝通時，作為聽者要少講多聽，不要打斷對方的談話，最好不要插話，要等別人講完之后再發表自己的見解；力求在對方的角色上設身處地地考慮問題，對對方表示關心、理解和同情；不要輕易地與對方爭論或枉加評論。

6.加強溝通，密切關系。心理學研究表明，人與人之間在空間距離上的接近是促進人際吸引的重要因素，因為人與人之間在空間位置上越接近，彼此交往的頻率就越高，就越有助于相互了解，溝通情感、密切關系。大學生的生活圈子在很大程度上可以說是學校，范圍的狹窄促使大學生之間接觸密切，這是建立大學生良好人際關系的有利客觀條件，大學生應該充分利用這一優越條件，加強與同學之間的交往，使人際關系不至于淡化甚至消失，爭取在自己遇到困難時不至于孤立無援。

(四)過分親熱

這里的過分就是說親熱過頭了,古人說:過猶不及,過分還不如不及,做任何事情都不能過分,要留有余地。如果與學生關系過于親密,感情往往會超越原則,造成老師在處理某些事的時候,會因為感情干擾而看不見原則。而且關系過于親密,尤其是對異性來說,很可能會令他們產生誤解,如果分寸把握不好,就會產生十分嚴重的后果,而且造成不良影響。這種影響不僅關系到個人,還關系到他所來自的那個集體的聲譽。

人際關系的改善

當與人發生矛盾、口角戰爭，而你們又是在一起上班的同事時，可能生氣過后會想到過后給自己工作帶來了困難。但是要自己先低頭，未免有些難，多微笑,試著寬容；用交流傳遞友誼

用關愛創造友誼,用寬容維護友誼；朋友在人生中很重要！為別人找想，站在別人的角度想想別人的感受！講就說話的方式！這樣會好的！不用擔心！還有個人的開朗樂觀和積極向上的人生態度，和個人魅力也很重要！社會是復雜的，想要立足就得先懂得用文化知識和社會實踐來武裝自己。不懂得護自己的人你說能在群中混嗎？學會社會方方面面的知識后與人交住你會覺得人際關系好處得很。比如學些養熱帶魚的，家居的，名車，游戲，棋類等等。與人交住你得學著了解他，這很重要的，急人所須吧。人與人的交住是在互利的基礎上成立的，而不是圖個人利益。友情則是建立在情趣相投，困難互助的基礎上的。

要學著改變自己，改變自己的性格。做朋友，首先要的就是彼此之間一定要講“誠信”，這是前提，這樣就會給對方一種感覺，“你這個人比較可靠。”對方才愿意和你交往另外，我們不能讓別人認為我們很自負，對別人顯示出興趣或表示同情是很重要的。要知道別人也有自己的需要、恐懼和希望。如何改善好人際關系

保留意見：過分爭執無益自己且又有失涵養。通常，應不急于表明自己的態度或發表意見，讓人們捉摸不定。謹慎的沉默就是精明的回避。

認識自己：促進自己最突出的天賦，并培養其它方面。只要了解自己的優勢，并把握住它，則所有的人都會在某事顯赫。

決不夸張：夸張有損真實，并容易使人對你的看法產生懷疑。精明者克制自己，表現出小心謹慎的態度，說話簡明扼要，決不夸張抬高自己。過高地估計自己是說謊的一種形式。它能損壞你的聲譽，對你的人際關系產生十分不好的影響。有損你的風雅和才智。

適應環境：適者生存,不要花太多精力在雜事上，要維護好同事間的關系。不要每天炫耀自己，否則別人將會對你感到乏味。必須使人們總是感到某些新奇。每天展示一點的人會使人保持期望，不會埋沒你的天資。

取長補短：學習別人的長處，彌補自己的不足。在同朋友的交流中，要用謙虛、友好的態度對待每一個人。把朋友當做教師，將有用的學識和幽默的言語融合在一起，你所說的話定會受到贊揚，你聽到的定是學問。

按“型”處理職場人際關系

言簡意賅：簡潔能使人愉快，使人喜歡，使人易于接受。說話冗長累贅，會使人茫然，使人厭煩，而你則會達不到目的。簡潔明了的清晰的聲調，一定會使你事半功倍。

決不自高自大：把自己的長處常掛在嘴邊,常在別人面前炫耀自己的優點。這無形貶低了別人而抬高了自己，其結果則是使別人更看輕你。

決不抱怨：抱怨會使你喪失信譽。自己做的事沒成功時,要勇于承認自己的不足，并努力使事情做圓滿。適度的檢討自己，并不會使人看輕你，相反總強調客觀原因，抱怨這，抱怨那，只會使別人輕視你！

不要說謊、失信：對朋友同事說謊會失去朋友同事的信任,使朋友、同事不再相信你，這是你最大的損失。要避免說大話，要說到做到，做不到的寧可不說。

目光遠大：當財運亨通時要想到貧窮，這很容易做到。聰明人為冬天準備。一定要多交朋友。維護好朋友同事之間的關系，總有一天你會看重現在看來似乎并不重要的人或事

人際交往技巧：

提高人際交往和掌握成功的人際關系技巧的第一步是:正確地了解人和人的本性。了解人和人性可簡單概括為--“按照人們的本質去認同他們”,“設身處地認同他們”,而不要用自己的眼光去看待別人,更不要把自己的意志強加于別人。人首先是對自己感興趣,而不是對你感興趣!換句話說--一個人關注自己勝過關注你一萬倍。認識到“人們首先關心的是自己而不是你”這一點,是生活的關鍵所在。

當你與人交談時,請選擇他們最感興趣的話題。這樣就無形中拉近了相互之間的距離。那么，他們最感興趣的話題是什么呢?是他們自己!把這幾個詞從你的詞典中剔除出去--“我,我自己,我的”。用另一個詞,一個人類語言中最有力的詞來代替它--“您”。其實你是否對談話感興趣并不重要,重要的是你的聽眾是否對談話感興趣。當你與人談話時,請談論對方,并且引導對方談論他們自己。這樣你就可以成為一名最受歡迎的談話伙伴

人類一個最普遍的特性便是--渴望被承認,渴望被了解。

你愿意在人際關系中如魚得水嗎? 那么,請盡量使別人意識到他們自身的重要性。請記住,你越使人覺得他們自已重要,別人對你的回報就越多。

1.聆聽他們

2.贊許和恭維他們

3.盡可能經常地使用他們的姓名和照片

4.在回答他們之前,請稍加停頓

5.使用這些詞--“您”和“您的”

6.肯定那些等待見你的人們

7.關注你周圍中的每一個人

慷慨些,去贊揚別人吧!先找到一些值得贊揚的人和事,然后贊揚他們。

1.要真誠

2.贊揚行為本身,而不要贊揚人

贊揚一定要具體--要有的放矢。

快樂方程式--養成每天贊揚三個不同的人的習慣。你會感到,這么做后,你自己是 多么開心!當你看到這么做給別人帶來幸福、快樂和感激時,你自己也會因此而感到幸福。

如何巧妙地批評別人

1.批評必須在單獨相處時提出

2.批評前必須略微地給予贊揚或恭維

3.批語時,不要針對人,批評某種行為,而不要批評某個人

4.提供答案

5.請求合作,而不是命令

6.一次犯錯,一次批評

7.以友好的方式結束批評

如何巧妙地感謝別人

僅僅在自己心里感激、贊賞別人是遠遠不夠的,應把你的這種感激、贊賞的感情向值得你感激的人表達出來。

1.態度要真誠

2.清晰、自然地表達

3.注視著你感激的對方

4.致謝時說出對方的名字

5.盡力地致謝

如何巧妙地給別人留下良好印象

在人際交往中，第一印象是很重要的，它往往決定著雙方的交往是否能有一個良

好的發展。要尊重自己,要為自己感到驕傲。那么，總結一下如何給人留下良好印象的技巧：

1.真誠2.要熱情3.不必過分急躁4.不要通過貶低別人抬高自己 5.不要打擊任何人、任何事

6、勇于出列，讓別人輕松地記下你的名字。

最后還想送大家幾個在人際交往中非常有用的字：感恩、博愛和與人分享。（1）記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當，讓別人覺得禮貌相 待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

（2）舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發交往動機。（3）培養開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。

（4）培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。

（5）做到心平氣和、不亂發牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養性高，別人也會心情愉悅。

（6）要注意語言的魅力：安慰受創傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

（7）處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發別人的交往動機，博得別人的信認，產生使人樂意交往的魅力。

（8）學會傾聽。這樣表示你關心人們，人們可以信任你。信任由尊敬開始。你不僅要用耳朵傾聽，還要用眼睛“傾聽”。

（9）不要打斷人們的談話。打斷別人的談話不僅不禮貌，而且是不尊重別人的表現。并且，被你打斷談話的人聽不到你在說什么。要練習專注地傾聽。（10）清晰、友好地交談。與人交談時你的語音語調通常比你說的內容更重要，不要太僵硬或者太正式。當你和人們談話時，要微笑。洞察別人的心理狀態也是社交能力重要的一環。一些人看到別人的行為時，不嘗試去了解對方做事時的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對方是一個怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發展的一大障礙。

四、結論

每個人生命的主宰其實就是自己，關鍵是你要有所改變，要有強烈成功的愿望，我們希望通過對人際交往的特點以及交往策略的認識與理解，可以使大家領悟到交往的一些知識。讓那些在生活、學習、工作中，不愿交往、不懂交往、不善交往的同學，塑造自身形象，以積極的態度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關系，為提高中國大學生的基本能力做出一份貢獻。

參考文獻：

[1]倪嘉波.大學生人際交往心理問題的成因及對策[J].教育探索，2008，(02).[2]姜濤，蔡柏巖，金惠玉.大學生人際交往存在的問題及促進策略[J].黑龍江科技信息，2007，(13).[3]叢茂國.高校學生存在的心理健康問題及教育對策研究[J].遼寧師范大學學報(自然科學版)，2003，(04)

About the personal relationship

Shi Yun(Henan science &technology institute art institute, henan xinxiang 453003)Of course the interpersonal fusion ability is not simply embodied in the world, and identity can accept the respect, it is still a man's comprehensive quality of reflection.Interpersonal fusion ability strong and the weak and one's moral character, knowledge, skill, and ability to move, creative ability, and interpersonal ability and health are closely linked.Generally speaking, a quality is high, various aspects ability quite strong, physical and mental health of college graduates after step into the society;able to be quickly adapted to the environment, to adapt the work, even in difficult conditions and more bad of the environment, also can become unfavorable factors for the favorable factors through their efforts to get good grades.Keywords: interpersonal problems in ably thank others good presentation skills.

第三篇：論大學生人際關系

論大學生人際關系

文學院漢本*班####學號：00000000000

摘要：人際交往能力是大學生素質發展的一個重要方面, 和諧的人際關系對大學生而言有著積極、深刻的現實意義。一個沒有開放的心理, 不能很好與人交往的人, 將難以通過人際交往獲取信息和占有信息, 難以得到他人的理解和支持, 難以適應復雜多變的社會環境, 自然就難以在激烈的競爭中勝出。本文論述了大學生人際關系中常出現的問題，對這些問題作出了原因分析，并總結出了改善大學生人際關系的幾個途徑。

關鍵詞：大學生 人際關系 問題 原因 改善途徑

一、大學生人際交往

大學生正處于人生的重要發展時期,其主要活動都是在人際交往中進行與實現的,大學生對人際交往有著強烈的渴望和要求,人際交往以及人際關系如何不僅直接影響大學生的學習效率、生活質量和心理健康,而且直接影響其能否主動適應現代社會和取得事業的成功。當代大學生要想成為激烈競爭的市場經濟大潮的弄潮兒,在將來的事業發展中永占鰲頭,必須培養開拓創新能力、面對復雜環境的隨機應變能力、妥善處理人際交往的溝通協調能力、善于與他人愉快合作共事的團隊合作能力。

現代大學生在人際交往中出現的不敢交往、不愿交往、不善交往，嚴重地影響了大學生的心理健康,影響了大學生綜合素質的提高。如果長期缺乏交往,過于自我封閉,或常有不正常的交往,都會產生心理問題,嚴重的會導致個性變態,極不利于個體自身發展。

二、大學生人際關系中常出現的問題

1、人際理想失落

進入大學后，擁有了許多自由的空間，大學生帶著強烈的交往欲望，帶著對友誼的美好憧憬來結交朋友，相處時間一長，發現了朋友身上的一些缺點、毛病，有的大學生會用自己的方式改造他人,但結果通常是失敗的，有的大學生因此疏遠朋友，把友誼停留在表面;有些大學生經歷了幾次這樣的打擊,就容易引起強烈的失落感,時間久了就導致了交往恐懼,拒絕與他人溝通,自我封閉,從而遠離整個集體,對社會產生不信任感。

2、個體心靈閉鎖

現在的大學生,大多數是獨生子女,形成了較強的自我意識,喜歡獨立思考、處事,卻很少考慮他人的感受。在人際交往過程中,也許會有很多朋友,但仍常常感到孤獨、郁悶，很少與朋友交心,不愿把自己的缺點、心事暴露出來。這種大學生很容易產生雙重性格,外表堅強、快樂,其實內心孤獨、寂寞.長此下去,必然會導致人際關系失調,讓人感到深不可測或不好相處,自己也會陷入無休止的煩惱中,又找不到一個可以傾訴的對象,經常處在煩躁和苦悶里。

3、功利性的不正當交往

物質的重要性不斷被強化,社會上的一些不良風氣侵染了大學校園,使得大學生在交往對象的選擇上更注重物質條件,很多人以擁有有錢有勢的朋友為榮,常常會因為某種功利性目的與某些人成為朋友,一但目的達到,友誼也就無需再維持.這種帶有功利性的交往很容易忽視弱勢群體.一些家庭比較困難、又有些內向的學生,在班級往往被人忽視.他們內心也想擁有很多朋友,但在這種功利性目的的影響下,產生了自卑心理,于是遠離人群,走不出內心的黑暗。

4、寢室交往危機

現在的大學生主要交往的對象,或者說比較要好的朋友還是同寢室友或同班同學。特別是在寢室中,幾個同學朝夕相處,平時都以兄弟姐妹相稱,他們相處基本都比較融洽,但時間長了也難免會產生一些小的摩擦,這是大學中特有的現象.如果寢室關系處理不好,對于一些人來說就會產生很大的人際交往障礙,如果一個寢室里只有一兩個人被孤立,那么,這一兩個人自然

就會有被冷落、忽視的感覺.久而久之,容易產生憎恨他人、悲觀厭世或打擊報復等不良情緒,很容易走向極端。

三、大學生人際關系中問題的原因分析

1、自我意識和認知結構不成熟

進入大學，大學生自我意識迅速增強，他們在人際交往中，開始了主動交往。但受他們的社會閱歷及客觀環境的限制，使其不能全面接觸社會、了解人的整體面貌。加上年輕，心理不成熟，在人際交往中習慣用自己的一套交往模式去衡量外界，帶有理想化的色彩，因此容易形成主觀臆斷。由于自我期望值偏高，而理想與現實的距離較大，在人際交往上容易產生偏見，或以偏離現實的標準來評價人際關系，造成了對現實人際關系狀況的不滿，這種不滿反過來又對他們的人際交往帶來消極影響，產生人際交往障礙。當代大學生，自我意識能力迅速增強，自我分析、自我評價、自我監督、自我教育的能力有了較大提高，他們深切關心自我的發展，獨立感、自尊心、自信心十分強烈，希望得到別人的肯定性評價。因此，他們強烈地關注自我，固執地維護自己的形象和尊嚴。然而，這種強烈的自尊與自我中心意識的認知結構，往往會把他束縛在狹窄的自我圈地里，極大地縮小交往領域，造成交往障礙。

2、存在羞怯、自卑、孤傲和嫉妒的心理。

大學生渴求交往，渴望友誼，但部分大學生缺乏交往的勇氣和行動。對自己的現狀悲觀失望，擔心被人看不起，總覺得自己無能或不得志而怕與人交往；走進人群中就覺得不自在、緊張，總感到別人在注意、挑剔、輕視或敵視自己，擔心被別人否定而放心不下；曾在主動交往中被人冷遇，擔心會有類似的情況發生；因從小養成了羞怯習慣，怕與人交往。人際交往中，有的大學生對自己不能做出客觀公正的評價，自視甚低，從而產生自卑心理。自卑的淺層感受是別人瞧不起自己，而深層體驗是自己看不起自己。在交往時過于拘謹，缺乏自信，畏首畏尾。自卑者往往壓抑自身能量的釋放，消極等待別人的親近，致使交往機會擦肩而過。也有的大學生自命不凡，自視甚高，認為自己高人一等。這種孤傲心理使他們在交往中容易擺出“目中無人”、“唯吾獨尊”的態勢，或對別人吹毛求疵，這難免引起對方的厭倦和反感。結果是自命清高、孤芳自賞，自己將自己閉鎖起來。有的大學生在人際交際中嫉賢妒能，對別人的長處或成績心懷不滿，諷刺、挖苦、中傷、詆毀甚至攻擊、破壞或者在別人遭遇挫折和不利時，洋洋得意，幸災樂禍。無疑，存在這些心理易導致人際沖突和交往障礙。

3、社會知覺和歸因障礙

第一印象對大學生交往的影響特別重要，如果初次會面留下良好的印象，這種印象會影響一系列特殊的認知，對交往對象產生特殊的情感。然而，這種第一印象即 “先入為主”的認識并非總是正確的。而受這種最初印象持續的影響，會制約著新的印象的產生，影響交往的深入。大學生在對他人認識交往時，常常是從他人好的或者壞的局部印象出發，擴散而得出全部好或全部壞的整體印象。大學生憑個人主觀推斷，使得推斷結果泛化、擴張，而這個結果未必真實，會直接影響對交往對象全面的認識與了解。在大學生里，愛議論別人的人，總以為別人也常在背后議論他，愛打“小報告”的人，總以為別人也這樣做。部分大學生對別人的評價不從現實的觀察、了解出發，而是從主觀出發，沿襲歷史形成的看法，這未必有事實根據；有些大學生對某學生組織或個人最簡單的固定化的認識，這必然容易產生偏差，造成“先入為主”的成見，阻礙人際之間正常的認知與交往，導致大學生在交往中產生誤解。

4、知識經驗不足、語言表達能力欠佳、和缺乏交往監控力。

有的大學缺乏交往的經驗，尤其是成功交往的經驗。他們想關心人卻不知從何做起，想表現自己卻不知道如何表現。人有形形色色，與不同個性類型的人交往，其策略應是因人而異的，以僵化的模式與人交往無疑會受挫和失敗。語言是交往中重要的信息資源，是最重要的交際工具。良好的語言表達，無非是指既懂得在什么情況下說什么，又懂得在什么情況下怎么說。有的大學生語言表達能力差，詞不達意，話不得體。本想贊美人，卻怎么也開不了口或詞不

達意，本想表示友善，言詞卻是硬梆梆的，勢必影響交往的順利進行。交往監控能力指交往者為了保證交往達到預期的目標，而在交往全過程中，將交往活動本身作為意識的對象，不斷地對其進行積極主動的計劃、檢查、評價、反饋、控制和調節的能力。這種能力主要分為三大方面：一是對自己交往活動的事先計劃和安排；二是對自己交往活動有意識的監察、評價和反饋；三是對自己交往活動的調節、校正和自我控制。交往監控能力是交往的最高級成分，一個成功的交往者必定具有較強的交往監控能力。有些大學生的人際交往障礙是因為沒有發展起有效的交往監控能力。

5、人格差異和人格缺陷。

無論是氣質還是性格,人與人之間都是不同的,這些直接影響其處事風格和交往行為。就性格而言,外向性格者,活潑好動,樂觀開朗,善于談吐,感情易變,性情急躁,他們既具吸引力,又易于使人反感,容易引發沖突;而內向性格者,對周圍的事不大關心,對人總是冷漠,與他人保持一定距離,導致交往不能順利進行。人格的差異常常帶來交往中的誤解、矛盾和沖突。人格的缺陷或不健全常常直接引發交往中的沖突。如有的人脾氣暴躁、動不動就發火;有的人自私自利、苛求于人;有的人嫉妒心強;有的人自以為是、目中無人，這些都極易引發人際交往中的沖突,造成交往障礙。

6、文化和地位障礙

很多高校的學生，來自于不同的民族、地域乃至不同的國別，其為人處事、思維方式、心理定勢必然不同。他們在交往的時候，容易發生文化的沖突和矛盾，從而導致交往的心理障礙；大學生是來自不同社會處境中的人，存在思想意識、價值觀念、心理特征的差異。地位優越者易產生盛氣凌人、輕視他人的心理偏見，而地位低下者易產生盲目自卑、過于擔心自己處境的心理偏見，這些都阻礙著交往的順利進行。

四、改善大學生人際關系的途徑

1、提高自身的人際魅力

人與人的交往，是思想、能力與知識及心理的整體在起作用，哪一方面的欠缺都會影響人際關系的質量。加強自我訓練，提高自身的人際魅力，以積極的態度進行交往。應該說，每個個體都有其內在的人際魅力，它是一個人綜合素質在社交生活中的體現。良好的社交形象會給對方留下深刻的印象，而隨著交往的深人，學識更占主導地位。這就要求在校的大學生豐富自己的內心世界，從儀表到談吐，從形象到學識，多方位提高自己。

2、端正交往動機

大學生的人際交往應建立在遠大理想、共同信念和價值觀念、健康需要和良好興趣的基礎之上。要注意避免兩種不良交往傾向:一是需要層次偏低,交往格調不高,沒有明確的交往目的和方向,對交往對象不加選擇,無原則相處;二是過強的目標趨向,交往中帶有一定程度的功利色彩,一旦利益達到,交往就此結束。端正交往動機,是建立良好人際關系的基礎。

3、主動交往

對一個風華正茂的大學生來說，需要有豐富的人際關系世界，并在這個世界上幫助與被幫助、同情與被同情、愛與被愛、共享歡樂與共承痛苦。在社會交往中，那些主動去接納別人的人，在人際關系上較為自信。主動交往，特別是當面臨人際危機時，主動解釋，消除誤解，重新建立良好的人際關系非常重要。主動交往不足的原因是缺乏自信，擔心遭到拒絕，擔心別人不會像自己期望的那樣理解、應答自己，事實上，問題遠沒有我們想象的那么嚴重，因為人際關系中，雙方都需要相互適應，相互支持。

4、要把握好交往的度

大學生人際交往中必須把握好“適度”的原則,一是交往的廣度要適當。既不能過廣,過于分散精力,也不能過窄,形成排他性;二是交往的深度要適當。對交往對象有的淺交,有的深交;三是交往的頻率要適當。既便是好朋友也要保持一定的距離,雙方才有心想感、愉悅感;四是在人際交往中要把握分寸尺度。說話要有分寸,莫提非分要求,力求自己的言談舉止文明規范,合情合理。

5、學會理解與寬容

在交往中，大學生應學會理解與寬容，能夠設身處地替他人著想,理解他人，會善待和寬容他人。適度的寬容，對于改善人際關系和身心健康都是有益的。寬容是一種精神,是一種境界,寬容還意味著你不會再為他人的錯誤懲罰自己,對人對己都可成為一種毋須投資即可獲得的“精神補品”。適度的寬容,折射出一個人處世的經驗,待人的藝術和良好的涵養,可謂是人際交往中的一種哲學。學會寬容,不僅有利于身心健康,且對贏得友誼,乃至事業的成功都是必要的。

6、客觀評價自我和接納自我大學生在交往中，能否和他人建立良好的人際關系,關鍵在于是否具有良好的、積極的心理狀態。這種心理狀態的形成和保持,一方面源于能否客觀地評價自我,即一個人對自我狀況,主要包括對自己的自然面貌、社會狀況、心理品質和水平所進行的客觀評價和態度;另一方面源于接納自我,表現為—個人能客觀地認識和對待自己的優勢與弱勢,既不自傲、自負、盛氣凌人,也不自卑、羞怯或敵視他人;不對自己提出苛刻、過分、完美的要求,要學會原諒自己,包括自己的失誤和過失，注重自我修養,不斷完善自己。這是改善人際關系的重要途徑。

五、結語

大學生只有參加到活動中,正常交往,才能發展自己。大學生通過與人交流獲取信息, 獲得知識, 從而豐富經驗, 提高對自己的認識及對別人的認識, 對別人認識全面, 對自己認識深刻才能得到別人的理解、關懷和幫助, 從而實現自我完善。身心健康發展的大學生樂于與別人交往, 其肯定的態度(如尊敬、友善、信任等)多于否定的態度(如仇恨、嫉妒、憎惡等), 正確認識自己, 既不過分悅納自己也不妄自菲薄, 客觀地認識別人, 從而接受別人、寬容別人, 贏得別人的認同和尊重。

第四篇：論當代大學生如何處理好人際關系

論當代大學生如何處理好人際關系

論當代大學生如何處理好人際關系

前些日子和同學攀談時，偶然間聽他抱怨“大學兩年了，竟然一個知己都沒遇

到！活的也太失敗了點吧！”。就是這句話，就成了我寫這一篇文章的話題來源。

我這位同學沒有認清自己處在人際關系中的位置，所以他不會發現自己的知己。

其實，人與人之間的接觸就是人際關系的最直接體現。通俗一點說，人際關系就

是人與人打交道罷了。

顯而易見，人際關系的學問在我們日常生活中無處不在。簡簡單單的一句話，就可能達到我們辦事的目的。只要有人活在這個星球上一刻，人際關系就會存在一刻。作為當代大學生，我們如何正確處理好人際關系，是我們將來踏上社會走

向成功首先要解決的問題。良好的人際關系，可以讓我們在成功的道路上少走很

多彎路，可以協助我們變復雜問題為輕松化。但在交往過程中就會出現兩種情況：

交往順利或不順利，如果交往順利，會心情舒暢、身心健康；如果交往受挫，便

會使得心情郁悶，身心受損，導致各種不良后果，這些在我們大學生的生活中是

極為常見的。那么我們怎樣才能處理好我們的人際關系呢？

一、培養良好人際關系的重要性

我們人是社會的人，很難想象我們離開了社會，離開了與他人交往會是什么樣

子。只要人與人之間存在交流，人際關系就會存在。在我們踏進社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會涉及到自身能力的問題。良好的人際關系會使我們事半功倍。在校期間，我們要學會和各色各樣的人交往，不要怕碰壁。只有你嘗試了，才會明白搞好人

際關系是那么的不容易。

1、親戚朋友關系。當你遇到問題的時候，首先想到的就是這種親戚朋友關系

了。因為在你心里，這種關系最值得相信和依靠。在我們日常生活中，這種關系

也是我們經常利用的。親戚朋友關系看似容易，其實也不盡然。不是任何的親戚

朋友都可以和你建立良好人際關系的。社會上有很多六親不認的事例存在，這就

要求我們搞好親戚朋友的關系。

2、其他關系。在我們的日常生活中，我們會遇到形形色色的人，接觸到形形

色色的事情。所以同時我們也會建立許許多多的關系。同學關系、同事關系、老

板和員工的關系、合伙關系、熟人關系等等。因此，處理好這些人際關系，對我們的學習、工作、生活都會有很大的幫助。

在近年來，我們大學生過分追求高分數，把大量時間都花費在了學習上了。

這是一件好事情，畢竟知識就是力量。但是越來越多的學生斷絕了與外界的聯系，完全應了那句老話，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”。最終導致不良的后果，大學生的人際交往能力普遍偏弱。這就要求我們，在注重學習文化知識的同時也

要兼顧人際交往的培養。現在的招聘會上，老板一方面看學生的知識水平，更看

重的還是看你適應社會與人之間交往溝通的能力。當今世界，競爭越來越激烈，和外界打交道的機會也越來越平常，員工的交際與溝通能力越來越成為企業在市

場競爭中獲勝的主要動力。所以，培養良好的交際能力也就成了焦點話題。

二、培養良好人際交往的能力

人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養人際交往能力：首先，要有

積極的心態，理解他人，關心他人。日常交往活動中，要主動與他人交往，不要

消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經歷，不要因來自邊遠的地區、相貌不好看或者經歷不如別人而封閉自己。

其次，要從小做起，注意社交禮儀，積少成多。再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交

往中的各種方法和技巧。另外，要認識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍

貴的感情之一。

培養良好的人際關系還需要一定的交往技巧，那就是：

首先，和對方打過交道之后，要記住對方的姓或名，以便以后見面造成不必要的尷尬。見面以后要主動和對方打招呼，以顯示自己的禮貌。讓對方感覺到你對

他的尊敬和重視。

再次，在交往的時候，要舉止大方，不要有太多的小動作。小動作太多會使對

方不自在，也會給對方留下不好的印象。舉止大方會讓對方聯想到你做事利索，也會是對方感到交流的氛圍輕松融洽，同時會對你留下自信的評價。

第三，要學會幽默風趣的交流方式，讓人覺得和你交流舒暢歡快；不要死氣沉

沉的，讓人感覺和你交往有壓抑感。

第四，在交流的同時，要注意自己的措辭，不要說一些有傷和氣的話，避免刺

激到對方的自尊心。要學會使用一些比較中和的話，注意語言的魅力。會安慰受

挫折的人，讓對方感覺到你是一個可以依靠的人。會贊揚獲得成就的人，讓對方

感覺到你是在真心的祝賀他，以便得到他的指教。會暗示犯錯的人，讓對方不至

于在公眾面前顏面喪盡，對方會感恩戴德的尊敬你、佩服你。

最后是做事心平氣和，不要毛毛躁躁。這樣會使人感覺到你是一個有修養有內

涵的人。別人也會很樂意和你合作，一起共事，因為他們感覺你是一個值得信賴的人。

我們大學生是社會中一個特殊的群體，在邁進大學的第一天，我們就從高中時

期緊張的氛圍中釋放出來，面對我們的是一個更為寬松的環境。要想培養出良好的人際關系，我們必須遵循以下幾點為人處事的基本原則：

1、學會平等交往，這是人與人的交往最基本的原則。我們每個人都有自己獨

立的人格、做人的尊嚴和法律上的權利與義務，人與人之間的關系是平等的關系。

在交往過程中，如果一方居高臨下、盛氣凌人、發號施令、頤指氣使，那么他很

快便會遭到孤立。我們大學生正是爭強好勝的年齡，個性頑強、永不服輸的確是

好現象，但是我們不能事事都感覺都高人一等，記住“天外有天，人外有人”。

2、學會真誠待人，這是維系人與人之間溝通的橋梁。只有以誠相待，才能建立

良好人際關系，贏取對方的信任，才能更深一步的加深彼此的情感。誠實還是成功

交往的基石，想獲得知心朋友就要對朋友真誠，不撒謊、不隱瞞，表里如一。

3、講究誠實守信，誠信是一個人內在氣質的反映，是衡量一個人綜合素質的重要指標，是成功的伙伴，是無形的資本，也是中華民族古老的傳統美德。講究

信譽，就要求我們在為人處事方面言必行，行必果。

4、還要懂得尊重他人，每個人都有自己的人格尊嚴，每個人都不愿在當中面

前出糗所以要學會維護對方的尊嚴，懂得如何尊重對方是至關重要的。只有你尊

重對方了，對方才會尊重你，這是誰都明白的道理。不要在對方背后說有損對方

名譽的話，不說具有攻擊性的語言。否則，只會導致人際關系的惡化、緊張甚至

沖突。

5、懂得互助互利，這是人際關系以能否滿足交往雙方的需要的基礎。互助，就是當一方需要幫助時，另一方要力所能及地給對方提供幫助。只有交往雙方心理

得到了滿足，才會將交往繼續進行下去。

總之，作為大學生的我們，要想培養良好的人際關系網，不僅僅要做好以上我談到的這些。這只是我的一點心得體會，要想進一步搞好人際關系，協助自己活的成功，就要多一些良好的品質，少一些忌諱的缺點。平日里多多留意身邊的人

是怎么處理人際關系的，注意總結借鑒。

第五篇：論當代大學生如何處理好人際關系

論當代大學生如何處理好人際關系

論當代大學生如何處理好人際關系

前些日子和同學攀談時，偶然間聽他抱怨“大學兩年了，竟然一個知己都沒遇到！活的也太失敗了點吧！”。就是這句話，就成了我寫這一篇文章的話題來源。我這位同學沒有認清自己處在人際關系中的位置，所以他不會發現自己的知己。其實，人與人之間的接觸就是人際關系的最直接體現。通俗一點說，人際關系就是人與人打交道罷了。

顯而易見，人際關系的學問在我們日常生活中無處不在。簡簡單單的一句話，就可能達到我們辦事的目的。只要有人活在這個星球上一刻，人際關系就會存在一刻。作為當代大學生，我們如何正確處理好人際關系，是我們將來踏上社會走向成功首先要解決的問題。良好的人際關系，可以讓我們在成功的道路上少走很多彎路，可以協助我們變復雜問題為輕松化。但在交往過程中就會出現兩種情況：交往順利或不順利，如果交往順利，會心情舒暢、身心健康；如果交往受挫，便會使得心情郁悶，身心受損，導致各種不良后果，這些在我們大學生的生活中是極為常見的。那么我們怎樣才能處理好我們的人際關系呢？

一、培養良好人際關系的重要性

我們人是社會的人，很難想象我們離開了社會，離開了與他人交往會是什么樣子。只要人與人之間存在交流，人際關系就會存在。在我們踏進社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會涉及到自身能力的問題。良好的人際關系會使我們事半功倍。在校期間，我們要學會和各色各樣的人交往，不要怕碰壁。只有你嘗試了，才會明白搞好人際關系是那么的不容易。

1、親戚朋友關系。當你遇到問題的時候，首先想到的就是這種親戚朋友關系了。因為在你心里，這種關系最值得相信和依靠。在我們日常生活中，這種關系也是我們經常利用的。親戚朋友關系看似容易，其實也不盡然。不是任何的親戚朋友都可以和你建立良好人際關系的。社會上有很多六親不認的事例存在，這就要求我們搞好親戚朋友的關系。

2、其他關系。在我們的日常生活中，我們會遇到形形色色的人，接觸到形形色色的事情。所以同時我們也會建立許許多多的關系。同學關系、同事關系、老板和員工的關系、合伙關系、熟人關系等等。因此，處理好這些人際關系，對我們的學習、工作、生活都會有很大的幫助。

在近年來，我們大學生過分追求高分數，把大量時間都花費在了學習上了。這是一件好事情，畢竟知識就是力量。但是越來越多的學生斷絕了與外界的聯系，完全應了那句老話，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”。最終導致不良的后果，大學生的人際交往能力普遍偏弱。這就要求我們，在注重學習文化知識的同時也要兼顧人際交往的培養。現在的招聘會上，老板一方面看學生的知識水平，更看重的還是看你適應社會與人之間交往溝通的能力。當今世界，競爭越來越激烈，和外界打交道的機會也越來越平常，員工的交際與溝通能力越來越成為企業在市場競爭中獲勝的主要動力。所以，培養良好的交際能力也就成了焦點話題。

二、培養良好人際交往的能力

人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養人際交往能力：首先，要有積極的心態，理解他人，關心他人。日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經歷，不要因來自邊遠的地區、相貌不好看或者經歷不如別人而封閉自己。其次，要從小做起，注意社交禮儀，積少成多。再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。

培養良好的人際關系還需要一定的交往技巧，那就是：

首先，和對方打過交道之后，要記住對方的姓或名，以便以后見面造成不必要的尷尬。見面以后要主動和對方打招呼，以顯示自己的禮貌。讓對方感覺到你對他的尊敬和重視。

再次，在交往的時候，要舉止大方，不要有太多的小動作。小動作太多會使對方不自在，也會給對方留下不好的印象。舉止大方會讓對方聯想到你做事利索，也會是對方感到交流的氛圍輕松融洽，同時會對你留下自信的評價。

第三，要學會幽默風趣的交流方式，讓人覺得和你交流舒暢歡快；不要死氣沉沉的，讓人感覺和你交往有壓抑感。

第四，在交流的同時，要注意自己的措辭，不要說一些有傷和氣的話，避免刺激到對方的自尊心。要學會使用一些比較中和的話，注意語言的魅力。會安慰受挫折的人，讓對方感覺到你是一個可以依靠的人。會贊揚獲得成就的人，讓對方感覺到你是在真心的祝賀他，以便得到他的指教。會暗示犯錯的人，讓對方不至于在公眾面前顏面喪盡，對方會感恩戴德的尊敬你、佩服你。

最后是做事心平氣和，不要毛毛躁躁。這樣會使人感覺到你是一個有修養有內涵的人。別人也會很樂意和你合作，一起共事，因為他們感覺你是一個值得信賴的人。

我們大學生是社會中一個特殊的群體，在邁進大學的第一天，我們就從高中時期緊張的氛圍中釋放出來，面對我們的是一個更為寬松的環境。要想培養出良好的人際關系，我們必須遵循以下幾點為人處事的基本原則：

1、學會平等交往，這是人與人的交往最基本的原則。我們每個人都有自己獨立的人格、做人的尊嚴和法律上的權利與義務，人與人之間的關系是平等的關系。在交往過程中，如果一方居高臨下、盛氣凌人、發號施令、頤指氣使，那么他很快便會遭到孤立。我們大學生正是爭強好勝的年齡，個性頑強、永不服輸的確是好現象，但是我們不能事事都感覺都高人一等，記住“天外有天，人外有人”。

2、學會真誠待人，這是維系人與人之間溝通的橋梁。只有以誠相待，才能建立良好人際關系，贏取對方的信任，才能更深一步的加深彼此的情感。誠實還是成功交往的基石，想獲得知心朋友就要對朋友真誠，不撒謊、不隱瞞，表里如一。

3、講究誠實守信，誠信是一個人內在氣質的反映，是衡量一個人綜合素質的重要指標，是成功的伙伴，是無形的資本，也是中華民族古老的傳統美德。講究信譽，就要求我們在為人處事方面言必行，行必果。

4、還要懂得尊重他人，每個人都有自己的人格尊嚴，每個人都不愿在當中面前出糗所以要學會維護對方的尊嚴，懂得如何尊重對方是至關重要的。只有你尊重對方了，對方才會尊重你，這是誰都明白的道理。不要在對方背后說有損對方名譽的話，不說具有攻擊性的語言。否則，只會導致人際關系的惡化、緊張甚至沖突。

5、懂得互助互利，這是人際關系以能否滿足交往雙方的需要的基礎。互助，就是當一方需要幫助時，另一方要力所能及地給對方提供幫助。只有交往雙方心理得到了滿足，才會將交往繼續進行下去。

總之，作為大學生的我們，要想培養良好的人際關系網，不僅僅要做好以上我談到的這些。這只是我的一點心得體會，要想進一步搞好人際關系，協助自己活的成功，就要多一些良好的品質，少一些忌諱的缺點。平日里多多留意身邊的人是怎么處理人際關系的，注意總結借鑒。