第一篇：2014年心理咨詢師案例分析的答題技巧

2014年心理咨詢師案例分析的答題技巧

距離心理咨詢師上半年考試還有兩個(gè)月的時(shí)間，小編相信很多考生都已經(jīng)全情的投入到復(fù)習(xí)當(dāng)中了，有些考生已經(jīng)復(fù)習(xí)得差不多了，那么現(xiàn)在小編在此給各考生講下心理咨詢師最后兩個(gè)月的復(fù)習(xí)之后，案例分析題應(yīng)該怎么去進(jìn)行復(fù)習(xí)。

首先，案例分析題復(fù)習(xí)的要點(diǎn)應(yīng)該是習(xí)題集，考生要把最后的八個(gè)案例都爛熟于心，因?yàn)槟悴恢酪寄膫€(gè)，哪個(gè)都是極其重要的。

一般考題分為以下幾種：

1、診斷型。診斷型是這幾種考題當(dāng)中最難的，一般以偏重癥的精神科會(huì)診或轉(zhuǎn)診常見(jiàn)，這由中國(guó)考試非專(zhuān)業(yè)人士多所決定，因?yàn)檫@樣鑒別診斷成為最重要的事?？忌龅酱祟?lèi)題目一定不要慌，要靜下心來(lái)，只有盡可能的答題，得分的幾率才會(huì)高。

2、分析型。這類(lèi)的考題主要是資料的收集，一般可以參照習(xí)題集中的模式寫(xiě)，只要條理比較清楚，得分相對(duì)較容易，當(dāng)然 字跡清楚也是很重要。

3、記憶型。這類(lèi)的考題一般都是靠記憶得分，也是比較簡(jiǎn)單的，比如咨詢的評(píng)估方法，咨詢中需要注意的問(wèn)題等比較簡(jiǎn)單的考題。

第二篇：心理咨詢師總復(fù)習(xí)框架答題技巧

基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)指導(dǎo)

基礎(chǔ)心理學(xué) 是最基礎(chǔ)學(xué)科，首先扎實(shí)完成基礎(chǔ)心理學(xué)的學(xué)習(xí)?；A(chǔ)心理學(xué)重點(diǎn)掌握心理過(guò)程和人格。

發(fā)展心理學(xué) 對(duì)照基礎(chǔ)心理學(xué)掌握生命全程的心理過(guò)程和人格發(fā)展的階段性規(guī)律。

社會(huì)心理學(xué) 按照基礎(chǔ)心理學(xué)思路掌握個(gè)體與與他人交往過(guò)程中的心理過(guò)程與人格發(fā)展規(guī)律。

變態(tài)心理學(xué) 與健康心理學(xué)，站在基礎(chǔ)心理學(xué)的對(duì)面，掌握個(gè)體的異常心理過(guò)程與異常人格特征，以及健康心理學(xué)研究的一

般問(wèn)題。

心理測(cè)量學(xué) 是整個(gè)教材中相對(duì)來(lái)說(shuō)比較困難的科目，注意把握住概念間的邏輯關(guān)系和測(cè)量技術(shù)使用的流程，根據(jù)心理咨詢的邏輯，從問(wèn)題解決的角度，學(xué)習(xí)咨詢心理學(xué)，掌握各流派的基本理論和工作方法。

技能學(xué)習(xí)指導(dǎo)

操作技能課程以心理咨詢整體邏輯為依據(jù)，掌握心理咨詢的過(guò)程和方法

心理診斷技能與變態(tài)心理學(xué) 與健康心理學(xué)對(duì)照學(xué)習(xí)，診斷技能偏向方法，變態(tài)與健康偏向內(nèi)容和判斷標(biāo)準(zhǔn)

心理咨詢技能與咨詢心理學(xué) 對(duì)照學(xué)習(xí)，掌握咨詢特征、過(guò)程和基本咨詢方法。

心理測(cè)驗(yàn)技能與心理測(cè)驗(yàn)學(xué) 對(duì)照學(xué)習(xí)，掌握量表的基本屬性、功能及使用方法

模擬練習(xí)時(shí)注意

測(cè)算閱讀時(shí)間 練習(xí)快速閱讀

測(cè)算答案例分析題的時(shí)間

測(cè)算涂卡時(shí)間

練習(xí)放松 讓緊張的情緒適度放松，在復(fù)習(xí)中尋找緊張感適中，最有活力的狀態(tài)，記住它，緊張時(shí)就回想起來(lái)。

復(fù)習(xí)教材框架

提問(wèn)1：基礎(chǔ)心理學(xué)研究什么？

提問(wèn)2：知、情、意、行分別指什么？

提問(wèn)3：心理發(fā)展的趨勢(shì)是什么？

提問(wèn)4：區(qū)分正常異常的標(biāo)準(zhǔn)？診斷分類(lèi)是什么？

提問(wèn)5：心理測(cè)驗(yàn)的編制過(guò)程和指標(biāo)是什么？

提問(wèn)6：各咨詢流派的主要思想是什么？

提問(wèn)7：所謂生理、心理、社會(huì)包含什么？

提問(wèn)8：對(duì)求助者問(wèn)題作出診斷，需要哪些資料？（診斷標(biāo)準(zhǔn)）

提問(wèn)9：如何尋找癥狀？有什么分類(lèi)？

提問(wèn)10：何時(shí)使用何種心理測(cè)驗(yàn)？

提問(wèn)11：ABC理論是指？

二級(jí)與三級(jí)差異

二級(jí)課程內(nèi)容涵蓋三級(jí)內(nèi)容；專(zhuān)欄內(nèi)容三級(jí)不考，二級(jí)考；三級(jí)注重基礎(chǔ)知識(shí)與基本操作，二級(jí)注重技術(shù)的綜合運(yùn)用與理論的理解。

案例問(wèn)答答題技巧

基本思路：理資料、找癥狀、下診斷、究原因、選測(cè)驗(yàn)、定目標(biāo)、評(píng)效果、提轉(zhuǎn)介——背資料提綱。

答題技巧：先框架，再填內(nèi)容，再括號(hào)內(nèi)引案例原話。與診斷有關(guān)的無(wú)癥狀，如無(wú)幻覺(jué)妄想也給出。

答題操作：同英語(yǔ)閱讀題，瀏覽一般資料和主訴、讀題干、劃關(guān)鍵詞——時(shí)間出現(xiàn)須注意、做題目。

題目概況：案例選擇題一萬(wàn)字，完成一百個(gè)選擇題。案例問(wèn)答題目約一千字，三級(jí)完成四道問(wèn)答論述題。

時(shí)間分配：兩部分各占一小時(shí)。前部分可能時(shí)間稍緊，所以如果有疑難處，先做記號(hào)留著，不停留。

答題原則：案例回答是八股文，如果時(shí)間不是十分充分，也要寫(xiě)上關(guān)鍵詞，如答對(duì)，可能會(huì)給滿分。

評(píng)分影響：填多填錯(cuò)不扣分，少填要扣分。案例問(wèn)答題最容易得分，關(guān)鍵是要留出足夠的答題時(shí)間。

對(duì)大家的要求：

把考試當(dāng)回事！別把考試太當(dāng)回事！要求的事情要認(rèn)真做！沒(méi)有要求的事情根據(jù)自己的情況做！暫時(shí)把自己調(diào)節(jié)到“像我一樣”中度焦慮和輕躁狂工作狀態(tài)最佳！

第三篇：心理咨詢師案例分析報(bào)告

通過(guò)對(duì)一例女性同性戀求助者的咨詢案例研究，結(jié)合咨詢過(guò)程，運(yùn)用合理情緒療法對(duì)求助者心理問(wèn)題的形成原因與發(fā)展過(guò)程進(jìn)行了解釋和分析，節(jié)選部分咨詢過(guò)程說(shuō)明了合理情緒療法相關(guān)技術(shù)的使用和咨詢效果評(píng)估的有關(guān)問(wèn)題，最后結(jié)合該案例總結(jié)了作者對(duì)合理情緒療法的應(yīng)用體會(huì)。

阿蘭是一位26歲女性，某公司的秘書(shū)，她一共在我的咨詢中心做過(guò)6次個(gè)別咨詢和15次團(tuán)體咨詢。阿蘭出生在大西北，十幾歲時(shí)，隨父母舉家遷到北京。十九歲時(shí)，她曾因?qū)W業(yè)中的困難感到焦慮、抑郁，并在她所在大學(xué)的咨詢中心做過(guò)幾個(gè)月的心理咨詢，但療效不佳。大學(xué)三年級(jí)后阿蘭退學(xué)了，開(kāi)始做一些秘書(shū)工作。到我們這接受咨詢時(shí)她正在一邊工作一邊參加自學(xué)考試。

由于阿蘭相貌非常出眾，早在中學(xué)和整個(gè)大學(xué)期間就有眾多的追求者，并且，她曾與一個(gè)男同學(xué)同居過(guò)幾個(gè)月。她說(shuō)，盡管和男朋友在一起也感到很愉快、很高興，但是好像在性與情感方面并不是特別的滿足。此外，她抱怨，當(dāng)在學(xué)校里遇到困難或感到心煩時(shí)，男友對(duì)她并不關(guān)心同情，也不愿意為他們關(guān)系的分歧做任何努力。當(dāng)她因同樣的原因，在痛苦和淚水中與最后兩個(gè)男朋友分手后，她最終感到跟男人在一起就象跟石頭在一起一樣，得不到情感交流和溝通。

大學(xué)二年暑假，阿蘭參加了學(xué)校旅游協(xié)會(huì)組織的一個(gè)“女生夏令營(yíng)”，發(fā)現(xiàn)與女性朋友在一起時(shí)要比與男性高興得多，能讓她體驗(yàn)到更多性和情感的滿足，而且她的確與一個(gè)女同學(xué)建立了性關(guān)系。盡管這個(gè)關(guān)系因?yàn)樗秩ァ罢{(diào)戲”別的女性只維持了幾個(gè)星期，但是她開(kāi)始明確地意識(shí)到：她的情感與性欲更多地與女性聯(lián)系在一起。去年，她和一個(gè)叫阿紫的女護(hù)士確立了比較穩(wěn)定的性關(guān)系，并且不久前她向父母公開(kāi)了這件事。父母對(duì)此表示強(qiáng)烈反對(duì)，嚴(yán)厲禁止她們的這種交往。由于阿蘭仍我行我素，父母感到非常丟人，一氣之下告訴她，絕不允許阿紫進(jìn)家門(mén)，阿蘭從原來(lái)的掌上明珠一下變成了眼中釘，并且，這給她的生活帶來(lái)了許多現(xiàn)實(shí)困難，因?yàn)樗壳暗墓べY很低要靠父母的資助補(bǔ)貼生活、完成自學(xué)考試。

阿蘭到咨詢中心來(lái)的主要原因是：她時(shí)常為公開(kāi)同性戀后的結(jié)果和擔(dān)心能否完成學(xué)業(yè)而感到焦慮、沮喪。她對(duì)咨詢也抱著一種矛盾的心態(tài)，一方面，她擔(dān)心咨詢師會(huì)像她父母一樣認(rèn)為她變態(tài)；另一方面，她又希望咨詢師能夠幫助她，解決她的困難，從困境中把她拖出來(lái)。咨詢中，消除了她上面的顧慮后，阿蘭列出她希望咨詢能夠達(dá)到的目標(biāo)：

1、能更好地處理因同性戀給她帶來(lái)的各種麻煩；

2、增強(qiáng)學(xué)習(xí)上的自信心、能順利的完成她自學(xué)考試；

3、減少因沮喪造成的暴飲暴食、體重超標(biāo)；

4、消除過(guò)低的自我評(píng)價(jià)。

收集臨床資料、評(píng)估問(wèn)題之后，在第一次會(huì)談的剩余時(shí)間里我用表格的方式（如下）向她簡(jiǎn)單介紹了合理情緒療法（RET）的基本理論模型（ABC模型）。

誘發(fā)事件A

父母不讓我和阿紫交往

不合理性信念B

一般的不合理信念：我必須得到贊同。

具體的不合理信念：

1．他不能用否定的態(tài)度對(duì)待我。

2．他們那樣做，對(duì)我來(lái)說(shuō)是糟糕至極的。

3．他們那樣做，說(shuō)明我是不好的。

一般的不合理信念：我必須感到舒心，必須得到公正對(duì)待。

具體的不合理信念：

1.我的生活不應(yīng)該有這么多困難。

2．他不應(yīng)該不公平地對(duì)待我。

3．他們這樣對(duì)待我簡(jiǎn)直不是人。

4．我不能忍受這件事。

情緒及行為上的后果C（非功能性的）

情緒表現(xiàn)：沮喪，自我貶低

行為表現(xiàn)：回避，退縮，過(guò)食，牢騷，焦慮，氣憤。經(jīng)常與父母和情人發(fā)生沖突，工作拖踏，過(guò)食。

表格中包括了她的感受、信念（對(duì)事物的態(tài)度、想法）和行為。我把這個(gè)表格讓她帶回去，以期使她看出，她的不合理信念與情緒及行為反應(yīng)之間的聯(lián)系。我向她強(qiáng)調(diào)：她可以嘗試把所有問(wèn)題，都用這種表格的模式劃分成三部分即誘發(fā)事件A（如：社會(huì)對(duì)她作為同性戀者的態(tài)度、學(xué)習(xí)壓力、過(guò)食等）、信念B（對(duì)事件的看法和態(tài)度）和結(jié)果C（情緒反應(yīng)和行為表現(xiàn)）。

此外，我向阿蘭解釋?zhuān)瑫?huì)談后布置的家庭作業(yè)是咨詢的重要部分，對(duì)自己的信念的思考、檢查越認(rèn)真，咨詢的進(jìn)步就會(huì)越快。我還強(qiáng)調(diào)：咨詢的目標(biāo)不是要消除所有的負(fù)性感受，只是學(xué)會(huì)使感受與事件相一致相符合，消除過(guò)度的反應(yīng)。

阿蘭的第二次咨詢中，重點(diǎn)主要集中于兩個(gè)不同的問(wèn)題上：對(duì)父母不認(rèn)可她的情人，認(rèn)為她變態(tài)感到極端憤怒；及因工作拖拉受公司領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)感到非常不滿。從分析阿蘭主要的非功能性情緒、認(rèn)知和行為入手，經(jīng)過(guò)雙方的協(xié)商修訂了阿蘭咨詢的目標(biāo)。

行為目標(biāo)：

1．學(xué)會(huì)以更有效地方式與父母及其他反對(duì)同性戀者溝通，而不是以敵對(duì)的、挑釁的方式對(duì)待他們。

2．糾正完美主義傾向及由完美主義而產(chǎn)生的對(duì)學(xué)業(yè)的過(guò)高要求。

3．糾正過(guò)食現(xiàn)象，降低或至少維持目前的體重。

情緒目標(biāo)：

1．降低她在學(xué)業(yè)和社會(huì)困難（因同性戀而遭受的困難）方面感到的沮喪和無(wú)助感。

2．降低由人們對(duì)同性戀所持偏見(jiàn)而產(chǎn)生的憤怒。

3．降低因工作中的困難而產(chǎn)生的焦慮。

認(rèn)知目標(biāo)（須予以糾正的靶目標(biāo)）：

1．“我不應(yīng)該總是面對(duì)這么多困難，生活不應(yīng)該如此艱難”（如：我父母不應(yīng)該阻撓我的愛(ài)情；老師不應(yīng)該總給我布置這么難的作業(yè)；一邊工作一邊讀書(shū)，錢(qián)又掙得這么少，這太可憐了；我的情人不應(yīng)該在我很累的時(shí)候提出額外的要求）。

2．“社會(huì)和家庭必須認(rèn)可我所做的每一件事”（我必須總是寫(xiě)出出色的論文，假如做不到我就是不好的，說(shuō)明我不聰明、太笨）。

3．“因?yàn)槲疫^(guò)去的生活一團(tuán)糟，未來(lái)肯定也是這樣，我沒(méi)有什么希望了?！?/p>

阿蘭：把世上的不合意、不公平視為糟糕至極（這導(dǎo)致了她的憤怒和挫折感）。或當(dāng)自己的行為不能得到認(rèn)可、接受時(shí)，她也認(rèn)為那是糟糕至極的（這導(dǎo)致了她的沮喪）。其實(shí)，這都圍繞著一個(gè)中心即“糟糕至極”，這也是阿蘭各種不合理信念的核心之一。在第一次咨詢中已經(jīng)對(duì)病人講過(guò)，可以把她的任何問(wèn)題都放入ABC模型中去分解，找出介于情緒和行為之間的信念是什么。第二次咨詢我們開(kāi)始了這個(gè)具體工作，以下是第二次咨詢中的對(duì)話節(jié)選：

C（阿蘭）：我父母堅(jiān)持讓我參加表哥的婚禮，我說(shuō)，除非阿紫陪我，否則我是不會(huì)去的。他們非常生氣，我們?yōu)榇藥缀鮾芍鼙舜藳](méi)有講過(guò)話，現(xiàn)在我覺(jué)得很內(nèi)疚。

T（咨詢師）：你的情人被排除在家庭活動(dòng)之外，你感到很生氣，我是能理解的，你還有其他的感受嗎？

C：是的，還有覺(jué)得非常沮喪。好像無(wú)論我做什么她們都不滿意，我已經(jīng)厭倦了總是這樣掙扎著生活。

T：當(dāng)父母要求你參加表哥的婚禮，并禁止阿紫同去時(shí)，你在想什么？

C：我都26歲了，他們無(wú)權(quán)告訴我可以帶誰(shuí)去出席婚禮，他們應(yīng)該支持我自己的決定。

T：你是不是認(rèn)為他們“沒(méi)有權(quán)力批評(píng)你”的背后是“不應(yīng)該批評(píng)你”？

C：他們就是不應(yīng)該么！你是不是打算告訴我，他們批評(píng)我是對(duì)的，是件好事？

T：這當(dāng)然不是好事，對(duì)你來(lái)說(shuō)這是很痛苦的！我想你非常希望與阿紫關(guān)系被家人接受，不希望和他們處得這么僵，是嗎？

C：是的。

T：那讓我們做一個(gè)小的練習(xí)好不好？

C：可以。

T：假如你認(rèn)為是希望與他們處好，而不是覺(jué)得他們和社會(huì)必須接受同性戀這種現(xiàn)象，或不覺(jué)得不被接受對(duì)你來(lái)說(shuō)是件可怕的事，那么你的感受會(huì)怎樣？

C：我還是不喜歡這種情況。

T：當(dāng)然，你沒(méi)有理由喜歡這種情況，我猜你仍會(huì)覺(jué)得失望和受挫，但不再是憤怒或沮喪了。但是，當(dāng)你把希望你的家庭不去阻撓你的愛(ài)情變成他們必須不能阻撓你的愛(ài)情時(shí)，通常會(huì)感到憤怒、懊惱，而這些情緒又往往給你和家庭關(guān)系帶來(lái)更多的麻煩和沖突，還使你為此感到內(nèi)疚。

C：是的，每次我都特別煩，他們就把這作為進(jìn)一步的證據(jù)，說(shuō)我不正常，說(shuō)這就是為什么我要搞同性戀的原因。

T：所以，我們可以試著談一談你的“應(yīng)該”和“糟糕至極”。看一看會(huì)不會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)。首先，有沒(méi)有哪條法律規(guī)定人們不能持有偏見(jiàn)？

C：很多人對(duì)很多問(wèn)題都有偏見(jiàn)，我想沒(méi)有法律禁止偏見(jiàn)。但是偏見(jiàn)的確很可怕，它能使人非常痛苦！

T：是，偏見(jiàn)是會(huì)帶來(lái)許多不良后果，但是控制偏見(jiàn)比漠視或容忍這些偏見(jiàn)要難得多。偏見(jiàn)與死亡相比哪個(gè)更可怕？或說(shuō)偏見(jiàn)給你帶來(lái)的痛苦是不是最嚴(yán)重的？

C：也許換了您，可能不會(huì)象我一樣，但他們向我和阿紫施加壓力時(shí)我真的不能忍受了。

T：很自然，你不喜歡這樣，但是沒(méi)有理由說(shuō)你應(yīng)該象現(xiàn)在這種樣子。而且你也正在忍受著你所謂不能忍受的事情，現(xiàn)在我們要做的，只是學(xué)會(huì)怎樣痛苦更小地忍受它。

C：可為什么非要我改變呢？是我們父母又固執(zhí)又煩人??！

T：對(duì)，我也認(rèn)為如果他們不固執(zhí)，不讓你心煩，完全接受你是最好的，遺憾的是，我們沒(méi)有辦法去控制世界、控制別人。他們可以愿意也可以不愿意改變自己的感情和行為。但是，如果你通過(guò)改變自己對(duì)別人的過(guò)分反應(yīng)，第一，可以使自己的感受好一些，第二，可以有機(jī)會(huì)讓他們更認(rèn)真地考慮和容忍你對(duì)生活方式的選擇，或至少不會(huì)因?yàn)楦改妇芙^接受你與阿紫的關(guān)系而對(duì)他們大嚷大叫，這樣他們就不再有進(jìn)一步的證據(jù)指責(zé)你不正常。（暫停一會(huì)兒）來(lái)，讓我們?cè)谧鰝€(gè)小的練習(xí)，這個(gè)練習(xí)叫“合理情緒想象”，請(qǐng)閉上眼睛想象你與父母正在吃飯時(shí)，他們責(zé)怪你帶阿紫出席表哥的婚禮，你感覺(jué)非常心煩非常生氣，對(duì)你的父母非常惱火，并感到做一個(gè)同性戀者怎么這么難！能想象得出嗎？

C：能，太能了，這個(gè)場(chǎng)面跟昨天晚上發(fā)生的情況差不多，我非常沮喪、氣憤、心煩！

T：好的，繼續(xù)閉著眼睛，想象相同的情緒，但是，只讓自己感到受挫、失望而沒(méi)有沮喪和憤怒……，繼續(xù)想象只是對(duì)他們的行為感到不高興，繼續(xù)想象……你是能夠想象出來(lái)的……。

C：（大約兩分鐘后，睜開(kāi)眼睛）這很難做，不過(guò)你說(shuō)的情境我最后還是想象出來(lái)了。

T：好的，你做的很好，你是怎么想的？

C：我告訴自己，我不喜歡他們對(duì)待我的態(tài)度，但是他們非常困執(zhí)。不過(guò)，盡管我不喜歡，我覺(jué)得還是能夠忍受的。正如您上次的說(shuō)的一樣，這情況對(duì)我只是個(gè)困難，但算不上災(zāi)難，現(xiàn)在我好像能體會(huì)到這句話的含義了！

T：你做的非常好，假如你不僅在想象中而且在現(xiàn)實(shí)中也對(duì)自己說(shuō)這番話，那你就可以大大地減少自己的沮喪和憤怒，當(dāng)然，我想你可能仍然會(huì)體驗(yàn)到一些負(fù)性的感受。你說(shuō)過(guò)你并不認(rèn)為同性戀是缺陷或病態(tài)，如果你非常堅(jiān)定地相信這一點(diǎn)，你還會(huì)不會(huì)對(duì)別人的不接受感到極端氣憤呢？是不是別人的批評(píng)讓你覺(jué)得自己是有缺陷的、是病態(tài)的呢？

C：從某種程度上您說(shuō)的是對(duì)的，但是如果每個(gè)人都拒絕接受你、都反對(duì)你，要想感覺(jué)良好太難了，難道我們不需要?jiǎng)e人的接受和認(rèn)可嗎？

T：大多數(shù)人都希望自己被喜歡、被接受，尤其希望得到對(duì)自己很重要的人的認(rèn)可。否則，就會(huì)感到失望和某種程度的挫折感。但我認(rèn)為，在你的例子中你感到自己被貶低了，因此你對(duì)貶低你的人感到憤怒。假如你放棄這樣的信念，即：“別人認(rèn)為我沒(méi)有價(jià)值我就沒(méi)有價(jià)值了”，那么你就不會(huì)總是感到被貶低和無(wú)助。能明白我的話嗎？

C：理智上講是這樣的，但是從感情上說(shuō)，如果受到父母或領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，我還是會(huì)感到相當(dāng)沮喪。

T：理智上的理解，只會(huì)讓我們短暫地明白：只是他們認(rèn)為我不好，并非我真的不好。但多數(shù)時(shí)間，我們還會(huì)覺(jué)得他們認(rèn)為我不好，我可能真的就是不好，我有缺陷，沒(méi)價(jià)值或不正常。

C：是的，我就是這么想的，我怎么才能改變這種想法呢？

T：軀體上的肌肉可以通過(guò)鍛煉變得有力，情緒的肌肉也是可以通過(guò)鍛煉增強(qiáng)的。關(guān)鍵在于：鍛煉！每次當(dāng)你因被否定被拒絕而感到憤怒、沮喪時(shí)，問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題：第一，什么法律規(guī)定不能對(duì)同性戀有偏見(jiàn)？為什么我的所作所為別人必須贊同？第二，他們這樣對(duì)待我，真是這么可怕嗎？我真不能容忍嗎？第三，他們這樣對(duì)待我就說(shuō)明他們是卑鄙的父母嗎？第四，他們的批評(píng)能降低我做人的價(jià)值嗎？此外，你也可以給自己一些正面的信息：“即使我同一般人的性取向不同，即使別人認(rèn)為那是病態(tài)，但這并沒(méi)什么，我有權(quán)選擇自己的性取向，我并沒(méi)有傷害別人。同樣道理，別人也有權(quán)選擇自己的好惡，有權(quán)不同意我的選擇，雖然我不希望這樣，但權(quán)力是別人的?！?/p>

C：我想在現(xiàn)實(shí)生活中能做到象您說(shuō)得這樣太難了！

T：的確，生活不容易。但是，通過(guò)學(xué)會(huì)當(dāng)別人批評(píng)你時(shí)不再感到受侮辱，通過(guò)學(xué)會(huì)拒絕自己陷入“我太可憐了，生活怎么這么艱難”的自憐之中，可以大大改變你悲慘的境遇——憤怒、沮喪、強(qiáng)烈的挫折感——這些都是你對(duì)困境的反應(yīng)。（暫停一會(huì)）好的，我給你布置兩個(gè)作業(yè)，好嗎？

C：作業(yè)！怎么干什么都這么難呢？

T：阿蘭，你有沒(méi)有注意到剛才你的這句話恰恰和我舉的例子一樣：“我太可憐了，生活怎么這么艱難”？

C：是（求助者笑了），是有點(diǎn)像。

T：當(dāng)你那樣想的時(shí)候，你有什么感受？

C：非常著急、沮喪。

T：好的，你的第一個(gè)作業(yè)是認(rèn)知方面的，要和自己的這些信念辯論：“世界不應(yīng)該如此不公平，我不應(yīng)該為了高興這么費(fèi)力”；“我父母不應(yīng)該反對(duì)我與阿紫在一起”；“我不應(yīng)該非得來(lái)做心理咨詢”。第二個(gè)作業(yè)是行為方面的：你用一種自信的而不是攻擊性的態(tài)度讓父母知道：雖然理解他們拒絕接受你的同性戀及你和阿紫的關(guān)系，是對(duì)你的關(guān)心，但是你的確為此感到受挫和傷心。

討論：

當(dāng)阿蘭暴露出她的主要問(wèn)題時(shí)（即：她的同性戀不被父母和社會(huì)所接受時(shí)，她感到極端的沮喪和憤怒），會(huì)談把注意力放在問(wèn)題背后的不合理信念上，這些不合理信念不僅存在于這個(gè)問(wèn)題之后，同樣存在于其它她認(rèn)為不公平、不合意和被批評(píng)的情形下。因此，咨詢的基本工作在于幫助病人提高挫折閾限。

在4次個(gè)別咨詢之后，阿蘭又參加了RET（合理情緒療法）的團(tuán)體咨詢。在第2至6次會(huì)談中，工作重點(diǎn)一直集中于提高她的挫折閾限和增強(qiáng)她的自我接受上。在自我接受方面，具體的工作是處理阿蘭因體重過(guò)重引起的自我貶低；為要到27歲才能得到本科文憑感到無(wú)能；以及為經(jīng)常缺課而感到焦慮。

提高挫折閾限的具體工作是：處理阿蘭每逢因作業(yè)、工作感到焦慮時(shí)就大吃大喝；每當(dāng)想到不能向同學(xué)、同事公開(kāi)自己是同性戀者時(shí)就感到氣憤。

在每次會(huì)談中，我們都會(huì)討論位于她問(wèn)題背后的信念，她比較典型的自我貶低的認(rèn)知如下：

1．由于現(xiàn)在的體重，我又胖又丑。

2．我又懶又笨。

3．我永遠(yuǎn)都不會(huì)快樂(lè)和成功。

按照RET的原則，我告訴阿蘭，人的任何一個(gè)單獨(dú)品質(zhì)或行為都不等同于這個(gè)人的全部?jī)r(jià)值。一個(gè)人過(guò)去的失敗并不意味著將來(lái)不能成功。在每次會(huì)談中，與這些不合理信念爭(zhēng)論的結(jié)果，是使阿蘭有了一些相對(duì)應(yīng)的合理信念，并要求她每天至少花10分鐘時(shí)間強(qiáng)化這些合理信念：

1．即使我有一些缺點(diǎn)，犯一些錯(cuò)誤，并不能說(shuō)我不好，我有很好的品質(zhì)，是一個(gè)有價(jià)值的人。

2．體重超標(biāo)我不喜歡，但這并不會(huì)使我變得丑陋和令人厭惡。

3．盡管過(guò)去和現(xiàn)在表現(xiàn)得不好，但并不意味著我是傻瓜，永遠(yuǎn)不能完成學(xué)業(yè)做好工作。

咨詢中阿蘭逐漸識(shí)別出容易受挫和憤怒的不合理信念：

1．“我受不了這么繁重的工作，我的生活應(yīng)該是舒適的，所以即使變得更胖，我也要把這些巧克力全吃了?！?/p>

2．“我太可憐了，我的生活不應(yīng)該總是這么艱難。我的情人不應(yīng)該在我又忙又煩的時(shí)候抱怨我沒(méi)時(shí)間陪她?！?/p>

3．“做為同性戀者，不僅給我?guī)?lái)這么多麻煩，而且我不能像那些有丈夫的女人一樣可以依靠丈夫的收入辭掉工作專(zhuān)心完成我的學(xué)業(yè)?！?/p>

4．“在外面被男人糾纏真是太可怕了?！?/p>

在咨詢和家庭作業(yè)中，不斷地讓阿蘭自己對(duì)這些不合理的信念進(jìn)行辯論，逐漸得出以下建設(shè)性的態(tài)度。

1．“當(dāng)我筋疲力盡的時(shí)候，我不喜歡阿紫對(duì)我提出額外的要求，但對(duì)我來(lái)說(shuō)這只是一個(gè)困難，并不是什么極端可怕的事。阿紫也只不過(guò)是向我表達(dá)她的要求而已?！?/p>

2．“盡管我不能得到作為異性戀夫妻中的某些好處，但我與阿紫在一起時(shí)畢竟有很多愉快的感受，能得到情感與性的滿足?！?/p>

3．“我不喜歡被男人們糾纏，但他們并不知道我是同性戀者，這個(gè)世界是復(fù)雜的，他們也和我一樣，有時(shí)會(huì)犯錯(cuò)誤?！?/p>

在第二次至第六次咨詢中總共給阿蘭布置了下面這些行為方面的作業(yè)：

1．和阿紫一起邀請(qǐng)你的姐妹和姐夫談一談你與阿紫的關(guān)系，爭(zhēng)取他們的理解，并建議他們幫你找個(gè)合適的場(chǎng)合，使父母和你們兩個(gè)有坐在一起溝通的機(jī)會(huì)。

2．當(dāng)父母指責(zé)你時(shí)，努力表現(xiàn)得自信一些，而不是顯示敵意。

3．每周為你父母做一件讓他們高興的事。

4．每天站在鏡子前想自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，多小的優(yōu)點(diǎn)都可以。

5、當(dāng)因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作感到焦慮時(shí)，做一些放松活動(dòng)（如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、散散步等）而不是一味地吃巧克力。

6．與阿紫手拉手外出，不要因?yàn)閯e人覺(jué)得惡心就自我貶低或認(rèn)為這是糟糕至極的事。

到第六次個(gè)別咨詢結(jié)束后阿蘭取得了很大進(jìn)步，已經(jīng)不為繁重的學(xué)業(yè)、工作和父母的批評(píng)感到過(guò)分的挫折和氣憤，也不再為不能完美地完成作業(yè)和達(dá)不到理想的體重而過(guò)分擔(dān)憂了。此外由于不再總是發(fā)脾氣，和父母的關(guān)系也有所改善。父母不再指責(zé)她“情緒不穩(wěn)定”，而且真的接受了她姐姐，姐夫的邀請(qǐng)和她與阿紫一起吃了頓飯。盡管父母仍然希望她能找一個(gè)男人過(guò)正常的生活，但是，也逐漸開(kāi)始接受她與阿紫的關(guān)系，并且允許讓阿紫來(lái)家里做客，參與一些家庭活動(dòng)。

最后，她在完美主義方面的要求也大為降低，因此感覺(jué)很放松，這種放松的心情提高了她工作學(xué)習(xí)的效率，成績(jī)反而有所好轉(zhuǎn)，這種好轉(zhuǎn)又進(jìn)一步強(qiáng)化了她放松的心境。

在這樣的情況下，阿蘭轉(zhuǎn)到RET團(tuán)體咨詢中，一方面繼續(xù)鞏固強(qiáng)化以前取得的進(jìn)步，另一方面運(yùn)用團(tuán)體咨詢的特點(diǎn)對(duì)人際關(guān)系中的不合理信念予以糾正。

結(jié)論：

在這個(gè)個(gè)案中，咨詢師并沒(méi)有對(duì)阿蘭的同性戀問(wèn)題給予糾正，因?yàn)镈SMIV中不再把同性戀置于疾病分類(lèi)中，更重要的是阿蘭并不認(rèn)為同性戀是變態(tài)的，她認(rèn)為自己有選擇同性戀的權(quán)力。注意到這一點(diǎn)很重要，它涉及了心理咨詢的基本原則。但是同性戀者在異性戀的人眼中仍然是異常的，由此帶來(lái)的諸多問(wèn)題及阿蘭對(duì)此的非功能性認(rèn)知、情緒、行為模式成為了咨詢的重點(diǎn)。

在咨詢中，對(duì)于阿蘭的每個(gè)問(wèn)題，首先要致力于減輕其面對(duì)具體情境產(chǎn)生的過(guò)度情緒反應(yīng)（如憤怒、內(nèi)疚、自我貶低、焦慮等），然后，再與她一起分析討論引起問(wèn)題背后不合理信念的核心是什么，以擴(kuò)大咨詢的影響，使之能從更高更抽象的層面上理解情緒反應(yīng)的來(lái)由，有更多的機(jī)會(huì)確立建設(shè)性的適應(yīng)模式。

參考文獻(xiàn)：

1.錢(qián)銘怡《心理咨詢與心理治療》北京大學(xué)出版社 1999年第1版p89—94

2.王登峰《臨床心理學(xué)》人民教育出版社 1999年9月第1版 p270—278

第四篇：心理咨詢師案例分析報(bào)告

大學(xué)生戀愛(ài)受挫心理咨詢案例分析報(bào)告

1520041004 鄭聰

摘要：來(lái)訪者是一名大三女生，因?yàn)閼賽?ài)受挫導(dǎo)致心情痛苦、失眠、易哭、無(wú)心做事，在家長(zhǎng)的陪同下前來(lái)咨詢尋求幫助。來(lái)訪者是個(gè)很受寵愛(ài)的孩子，對(duì)于感情很專(zhuān)一，性格外向開(kāi)朗，戀愛(ài)受挫后對(duì)于什么都沒(méi)興趣，天天沉浸在痛苦之中，不知道如何處理與男友的感情問(wèn)題，很傷心，該案例診斷輕度抑郁。采用的主要咨詢方法是合理情緒療法。關(guān)鍵詞：戀愛(ài)受挫 一般心理問(wèn)題 合理情緒療法

一、來(lái)訪者的一般資料

海燕（化名），女，22歲，獨(dú)生，身高1.63米，相貌普通，內(nèi)蒙古某高校大三學(xué)生；性格活潑開(kāi)朗，人緣好；身體健康，發(fā)育良好，無(wú)重大軀體疾病史；家住內(nèi)蒙古鄂爾多斯，家境較富裕，自小由奶奶撫養(yǎng)，很受溺愛(ài)和保護(hù)；父母均為工人，無(wú)重大軀體疾病史，家族無(wú)精神病史。

二、主訴與個(gè)人陳述

來(lái)訪者主訴：情緒低落，心情極度痛苦，吃不下飯，睡不著覺(jué)，對(duì)什么都沒(méi)有興趣，很傷心，很想哭，反復(fù)想男友見(jiàn)女性網(wǎng)友的事，持續(xù)十天左右。

來(lái)訪者個(gè)人陳述：我是家里的獨(dú)生女，從小家庭條件優(yōu)越，父母忙于工作，一直是奶奶照看我，但是父母也很寵我。因?yàn)樾愿耖_(kāi)朗，幽默，積極主動(dòng)，也比較受老師和同學(xué)喜歡。上大學(xué)后，很喜歡班里一男生，但那時(shí)他有女朋友，只是普通朋友一樣交往，大二上學(xué)期他與女朋友分手，我就向他表白了，他說(shuō)他也挺喜歡我的，我們確定了戀愛(ài)關(guān)系。男朋友家境很富裕，也使獨(dú)生子，但他不像別的富二代那樣。我自小受寵愛(ài)，很任性，他一直都照顧我包容我，對(duì)我特別關(guān)心體貼。我也特別中意男友，一心一意的對(duì)他，我們感情非常好，朋友和同學(xué)都非常羨慕我們。這是我的初戀，感覺(jué)特別美好，這就是我想要的純美的愛(ài)情。兩周前我上網(wǎng)時(shí)登陸了男朋友的QQ,在他的聊天記錄中發(fā)現(xiàn)，暑假期間他曾背著我去包頭市見(jiàn)一女性網(wǎng)友，而且他們已經(jīng)通過(guò)QQ聯(lián)系過(guò)多次。我問(wèn)他，他卻只說(shuō)是一朋友的同學(xué)的表妹，與朋友一起去包頭玩時(shí)順便見(jiàn)了一下，沒(méi)什么特殊關(guān)系。我不相信事情這么簡(jiǎn)單，一

直追問(wèn)，可他卻認(rèn)為沒(méi)什么大不了的事，自己沒(méi)什么錯(cuò)，也不向我道歉，于是一直吵架。后來(lái)在朋友家人的勸解下，男朋友向我認(rèn)錯(cuò)并道歉，但是我仍然不能原諒他，滿腦子里想的盡是他們倆交往的事情，晚上也睡不著覺(jué)，一想起來(lái)就很難受，眼淚就止不住的流下來(lái)，精神幾乎要崩潰了。我一心一意的對(duì)他，他為什么要隱瞞我，為什么我全心全意對(duì)待的愛(ài)人要欺騙我？是我不好嗎？我不好他可以告訴我，我會(huì)改的，可是他為什么要這樣對(duì)我？我一直為之驕傲的純美的愛(ài)情沒(méi)有了。他為什么要打破我對(duì)愛(ài)情的幻想？我們的愛(ài)情已經(jīng)變質(zhì)了，即使合好了，我也不會(huì)像以前那樣相信他，我根本就不知道該怎么面對(duì)他?？墒侨绻质?，自己又舍不得，我雖然很傷心，可是我知道自己還很愛(ài)他，我該怎么辦？

三、咨詢師觀察和了解到的情況

母親反映的情況：女兒是大三學(xué)生，從小聰明伶俐，活潑開(kāi)朗，但個(gè)性比較自我，任性。大二上學(xué)期放寒假回家時(shí)，女兒告訴我們有了男朋友，整個(gè)假期她都心不在焉的，天天抱著手機(jī)，還常常問(wèn)我年輕時(shí)談戀愛(ài)的情況，這時(shí)她臉上盡是開(kāi)心幸福的樣子，看得出來(lái)她很喜歡那個(gè)男孩，我也很支持她。但是前幾天女兒打電話回家，一聽(tīng)到我的聲音就哭，向我訴說(shuō)了他們的事情，我很不放心就過(guò)來(lái)看她，看到女兒憔悴的不行，不大說(shuō)話，一個(gè)人發(fā)呆，還經(jīng)常流淚；吃飯很少，睡眠也很差，幾天下來(lái)情況都沒(méi)有好轉(zhuǎn)，我們和老師都覺(jué)得孩子心理上無(wú)法接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，就找咨詢師求助。

咨詢師觀察到的情況：來(lái)訪者是在母親的陪同下過(guò)來(lái)的，其面容憔悴，相貌身材姣好，發(fā)育正常，衣著整潔入時(shí)，有禮貌，問(wèn)答較為自如，善于言談。來(lái)訪者在談到與男朋友的感情時(shí)，雖然語(yǔ)氣低緩，但能看出臉上洋溢著幸福。但在敘述男朋友的過(guò)錯(cuò)時(shí)，情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，全身發(fā)抖，一直在哭訴。

四、評(píng)估與診斷

根據(jù)對(duì)臨床資料的收集，該來(lái)訪者智力水平高于正常；個(gè)性外向，整體心理水平健康，但情緒抑郁。其問(wèn)題的產(chǎn)生是由戀愛(ài)遭受挫折引起的，為近期發(fā)生，不良情緒持續(xù)十天左右，反應(yīng)內(nèi)容未泛化，有很好的自知力，也有求治愿望，符合一般心理問(wèn)題的診斷。

（一）診斷要點(diǎn)：

1.來(lái)訪者的癥狀與明顯的社會(huì)事件（戀愛(ài)受挫）相關(guān)，其生理和心理的癥狀全都指向這個(gè)社會(huì)誘因，沒(méi)有泛化；

2.來(lái)訪者的飲食、睡眠影響嚴(yán)重，對(duì)任何事都失去興趣，容易哭泣，完全沉浸在痛苦情緒中。

（二）鑒別診斷：

1.與精神病的鑒別：根據(jù)病與非病的三原則，精神病的特點(diǎn)是患者的主客觀不統(tǒng)一，知情意不統(tǒng)一，個(gè)性不具有相對(duì)穩(wěn)定性。患者沒(méi)有自知力，一般也不主動(dòng)就醫(yī)，常常表現(xiàn)出幻覺(jué)、妄想、邏輯思維紊亂及行為異常等。而該來(lái)訪者的知情意協(xié)調(diào)一致，有自知力、無(wú)妄想、幻想等精神病的癥狀，因此可以排除精神病。

2.與抑郁神經(jīng)癥的鑒別：來(lái)訪者所受的刺激都為現(xiàn)實(shí)刺激，所以，內(nèi)心沖突屬于常型；抑郁神經(jīng)癥的特點(diǎn)是心情低落伴隨著尖銳而持久的心理沖突，病程至少持續(xù)兩年。來(lái)訪者病程短暫，社會(huì)功能損害較輕，用許又新先生的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)低于6分，因此可排除神經(jīng)癥，也可排除抑郁性神經(jīng)癥性。3.與抑郁癥相鑒別：抑郁癥的主要表現(xiàn)為情感低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退等“三低”癥狀，可伴有軀體癥狀、自殺觀念和行為等，發(fā)作至少2周。而該來(lái)訪者雖然情緒低落、興趣缺乏，但主要是因?yàn)閼賽?ài)受挫引起，且咨詢過(guò)程中思維反應(yīng)正常，也沒(méi)有認(rèn)為自己罪不可赦或有自殺念頭，持續(xù)時(shí)間十天左右，因此可排除抑郁癥。

4.與嚴(yán)重心理問(wèn)題相鑒別：嚴(yán)重心理問(wèn)題的初始反應(yīng)強(qiáng)度強(qiáng)烈，反應(yīng)已泛化，對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，病程大于2個(gè)月。而該來(lái)訪者的心理問(wèn)題并不嚴(yán)重，沒(méi)有對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，持續(xù)的時(shí)間也較短，因此可以排除嚴(yán)重心理問(wèn)題。

（三）心理測(cè)查結(jié)果

SDS得分為59分，標(biāo)準(zhǔn)分的分界值為53分，來(lái)訪者得分略高于標(biāo)準(zhǔn)分，表明輕度抑郁。

根據(jù)以上鑒別，來(lái)訪者診斷為輕微的抑郁情緒，屬一般心理問(wèn)題。

五、原因分析：

（一）生物因素：青年初期生理發(fā)展趨于平緩，但尚不成熟，情緒不穩(wěn)定。

（二）社會(huì)因素：存在負(fù)性生活事件，和男友的戀愛(ài)出現(xiàn)了問(wèn)題，在意他人對(duì)自己愛(ài)情的評(píng)價(jià)。

（三）心理因素：①存在明顯的認(rèn)知偏差，過(guò)度概括化的思維方式；②自我為中心的個(gè)性，缺乏正確的戀愛(ài)觀，難以承受如此大的挫折，而且不善于用傾訴和溝通排除心中郁悶；③對(duì)愛(ài)情失去信心，又難于割舍。

六、咨詢目標(biāo)的確定

根據(jù)以上的評(píng)估與診斷，經(jīng)與來(lái)訪者協(xié)商，初步確定如下咨詢目標(biāo)：

（一）具體目標(biāo)與近期目標(biāo)：

1.幫助來(lái)訪者接受愛(ài)情受挫的事實(shí)，降低情緒反應(yīng)，改善睡眠； 2.幫助來(lái)訪者理清思路，正確處理與男朋友的關(guān)系；

（二）最終目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)：

完善來(lái)訪者的個(gè)性，學(xué)會(huì)原諒他人的過(guò)錯(cuò)，并不再苛求完美，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)能力。

七、咨詢方案的制定

本案例來(lái)訪者的心理問(wèn)題表面上似乎是由于遭受戀愛(ài)挫折后，才導(dǎo)致了高強(qiáng)度的痛苦、抑郁的情緒，實(shí)際上，真正原因是來(lái)自來(lái)訪者本身對(duì)事情的不合理認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)所引起的，比如，來(lái)訪者可能存在：“他應(yīng)該全心全意對(duì)我”，“我的愛(ài)情應(yīng)該純美無(wú)瑕”等一些“絕對(duì)化要求”，對(duì)生活事件“過(guò)分概括”和對(duì)生活挫折“反應(yīng)過(guò)分強(qiáng)烈”，導(dǎo)致了她的自我挫敗感。因此，運(yùn)用合理情緒療法，幫助來(lái)訪者以合理的思維方式代替不合理的思維方式，以合理的信念代替不合理的信念，幫助來(lái)訪者減少或消除情緒困擾。

（一）主要咨詢方法

合理情緒療法是幫助來(lái)訪者解決因不合理信念產(chǎn)生的情緒困擾的一種心理治療方法，屬于認(rèn)知行為療法，這一案例正適用于此方法。

八、咨詢過(guò)程

（一）咨詢階段大致劃分 1.心理診斷階段； 2.領(lǐng)悟階段； 3.修通階段； 4.再教育階段。

（二）具體咨詢過(guò)程

1.心理診斷階段

通過(guò)攝入性談話、觀察及心理測(cè)評(píng)等方式，收集與來(lái)訪者相關(guān)的各方面資料信息，弄清來(lái)訪者目前真實(shí)的心理狀態(tài)，明確來(lái)訪者的ABC,同時(shí)與來(lái)訪者建立良好的咨詢關(guān)系，確立咨詢目標(biāo)，制定咨詢方案。

過(guò)程

（1）填寫(xiě)咨詢記錄，詢問(wèn)基本情況，介紹咨詢中的有關(guān)事項(xiàng)和規(guī)則；（2）攝入性談話收集臨床資料，探詢來(lái)訪者的心理矛盾及改變意愿；

（3）做心理測(cè)驗(yàn)；

（4）將心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果反饋給來(lái)訪者，并做出初步問(wèn)題分析；

（5）與來(lái)訪者商定咨詢目標(biāo)；

（6）簡(jiǎn)單介紹合理情緒療法的基本理論模型（ABC模型）；

（7）與來(lái)訪者商定咨詢方案。

2.領(lǐng)悟階段

尋找和確認(rèn)來(lái)訪者的不合理信念；幫助來(lái)訪者領(lǐng)悟合理情緒療法的原理，使來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題與不合理信念的關(guān)系。

過(guò)程

（1）再次介紹合理情緒療法的基本理論模型（ABC模型），強(qiáng)化來(lái)訪者對(duì)ABC之間關(guān)系的理解。

（2）進(jìn)一步評(píng)估其對(duì)行為的解釋?zhuān)瑥纳顚哟瓮诰蜃约旱牟缓侠硇拍?。?）要求來(lái)訪者按照下列方式，嘗試把自己?jiǎn)栴}都表示出來(lái)。

誘發(fā)事件A：男友與女性網(wǎng)友見(jiàn)面

不良情緒C：痛苦難受

不合理信念B：“他不應(yīng)該背叛我”，“我的愛(ài)情應(yīng)該如童話般完美”

（4）布置咨詢作業(yè)：要求來(lái)訪者對(duì)上述列出的不合理信念進(jìn)行認(rèn)真思考，目的是幫助來(lái)訪者把注意從過(guò)分關(guān)注自己的情緒和誘發(fā)事件轉(zhuǎn)移到關(guān)注自己的不合理信念上來(lái)，讓來(lái)訪者領(lǐng)悟到自己的問(wèn)題與自己的不合理信念的關(guān)系。

3.修通階段

運(yùn)用與不合理信念辯論和家庭作業(yè)等方法，幫助來(lái)訪者放棄其不合理信念；建立合理的信念。

過(guò)程

（1）反饋?zhàn)稍冏鳂I(yè)：來(lái)訪者進(jìn)一步考慮自己的不良情緒產(chǎn)生的原因，分析事件與不良情緒的關(guān)系，從中認(rèn)識(shí)到自己的不良情緒是由于自己的不合理信念造成。

（2）針對(duì)上述列出的不合理信念，通過(guò)交談與辯論、啟發(fā)與引導(dǎo)，幫助來(lái)訪者改變以下不合理信念：

“男朋友必須一心一意對(duì)我，不能有任何隱瞞和欺騙?！保ń^對(duì)化要求）“他隱瞞欺騙了我，我們的愛(ài)情不再純潔，變質(zhì)了?！保ㄟ^(guò)分概括化）“我不會(huì)再有純潔美好的愛(ài)情了。”（糟糕之極）

（3）向來(lái)訪者介紹“黃金規(guī)則”和“反黃金規(guī)則”，反省自己不合理的信念。

（4）布置家庭作業(yè)：要求來(lái)訪者針對(duì)自己的不合理系念進(jìn)行辯論，寫(xiě)出合理自我分析報(bào)告。

4.再教育階段

鞏固咨詢效果，幫助求助者進(jìn)一步擺脫原有的不合理信念及思維方式，使新的觀念得以強(qiáng)化，告訴來(lái)訪者樹(shù)立信心，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的心態(tài)，并把咨詢過(guò)程中學(xué)到的知識(shí)和方法，應(yīng)運(yùn)于實(shí)際生活。

九、咨詢效果評(píng)估

1.來(lái)訪者的個(gè)人感受

經(jīng)過(guò)幾次咨詢，我認(rèn)識(shí)到我介意的并不是事情本身，而是我自己的認(rèn)知使我陷入痛苦之中?，F(xiàn)在我心情好多了，能和男朋友正常交往，入睡困難等癥狀基本消除，又恢復(fù)以前那個(gè)開(kāi)朗的自己了。

2.來(lái)訪者周?chē)说脑u(píng)估

宿舍同學(xué)認(rèn)為其有較大的變化，又恢復(fù)活潑開(kāi)朗了，開(kāi)始參加各項(xiàng)活動(dòng)，而且脾氣也比以前好多了。

3.心理測(cè)驗(yàn)的評(píng)估

來(lái)訪者的SDS測(cè)驗(yàn)得分降到42分，提示抑郁情緒基本消失，心理問(wèn)題基本得到解決。

4.咨詢師的評(píng)估

來(lái)訪者情緒已基本穩(wěn)定，改變了錯(cuò)誤認(rèn)知，建立了合理的信念，以正常心態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中去，咨詢基本達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

十、總結(jié)

經(jīng)過(guò)六次咨詢，來(lái)訪者癥狀得到了緩解，情況有了較大的改善，基本恢復(fù)到以前的生活狀態(tài)。咨詢基本上完成了相應(yīng)的近期目標(biāo)。在咨詢過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)，由于自小受寵愛(ài)甚至溺愛(ài)，缺少艱苦生活的磨練，造成來(lái)訪者情感脆弱，稍遇挫折就會(huì)情緒波動(dòng)，個(gè)性比較自我，習(xí)慣于用“反黃金原則”，導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。從長(zhǎng)期目標(biāo)上來(lái)看，促進(jìn)來(lái)訪者人格的完善，心理健康的全面發(fā)展方面雖然取得了一定的成效，但還需要后續(xù)的努力。后通過(guò)跟蹤與回訪，來(lái)訪者也嘗試把咨詢中學(xué)到的方法運(yùn)用其他的生活與學(xué)習(xí)場(chǎng)景，對(duì)自己性格方面的弱點(diǎn)也努力改善。

參考文獻(xiàn)：

1、郭念鋒.心理咨詢師（基礎(chǔ)知識(shí)），北京：民族出版社，2011.311

2、郭念鋒.心理咨詢師（三級(jí)），北京：民族出版社，2011.68-86

3、郭念鋒.心理咨詢師（三級(jí)），北京：民族出版社，2011.132-150

4、郭念鋒.心理咨詢師（三級(jí)），北京：民族出版社，2011.240-242

5、郭念鋒.心理咨詢師（二級(jí)），北京：民族出版社，2011.38-46

第五篇：二級(jí)心理咨詢師案例分析

國(guó)家職業(yè)資格全國(guó)統(tǒng)一鑒定

案例分析題目：心理咨詢師論文（國(guó)家職業(yè)資格二級(jí)）

一例社區(qū)服刑人員以抑郁為主的嚴(yán)重心理問(wèn)題的案例分析

姓 名： 身份證號(hào)： 所在省市： 所在單位： 一例社區(qū)服刑人員以抑郁為主的嚴(yán)重心理問(wèn)題的案例分析 摘要:患有抑郁為主的嚴(yán)重心理問(wèn)題的求助者存在心境低落,病程遷延的特點(diǎn),這也是社區(qū)服刑人員中發(fā)生率較高的心理問(wèn)題.本個(gè)例咨詢師運(yùn)用放松療法和認(rèn)知行為療法對(duì)一名社區(qū)服刑人員進(jìn)行心理咨詢的案例.本案例不符合抑郁癥的典型癥狀特征,同時(shí)無(wú)躁狂表現(xiàn),但社會(huì)功能受損,自知力完整.得病原因主要由于錯(cuò)誤觀念和自我封閉性格特征加上現(xiàn)實(shí)生活中刺激引發(fā)的.本個(gè)案的咨詢目標(biāo)為改變求助者的錯(cuò)誤觀念,改變求助者的抑郁情緒和失眠癥狀,樹(shù)立起積極面對(duì)改造生活的信心,最終達(dá)到促進(jìn)求助者的心理健康和發(fā)展.咨詢過(guò)程中,雙方建立了良好的咨詢關(guān)系,運(yùn)用放松訓(xùn)練和合理情緒療法改變認(rèn)知模式,消除自卑心理,樹(shù)立起自信,使抑郁情緒得到緩解和釋放,進(jìn)行了8次咨詢,取得了一定效果.關(guān)鍵詞:抑郁嚴(yán)重心理放松療法合理情緒療法 1.一般資料 1.1、個(gè)人基本情況: 田某，男，1969*************************

年

7，月出生，戶籍地為居

住

地

為*************************。2015年7月，因犯交通肇事罪被喀喇沁旗人民法院判處有期徒刑三年，緩刑四年。2016年7月20日，田某到*************************司法所報(bào)到接受社區(qū)矯正，矯正期自2015年7月31日至2019年7月30日。

1.2、主要生活經(jīng)歷及犯罪成因分析: 田某現(xiàn)年47歲，初中文化，主要經(jīng)濟(jì)來(lái)源為與妻子共同經(jīng)營(yíng)幼兒園。2014年10月駕駛一輛與其準(zhǔn)駕車(chē)型不符的大型普通客車(chē)與路人陳曉強(qiáng)相撞，致陳某搶救無(wú)效死亡，并指使同案犯李某頂替投案。田某犯交通肇事罪并找人頂罪的行為體現(xiàn)了其法律意識(shí)淡漠，法律知識(shí)嚴(yán)重缺乏。

1.3、家庭背景及主要社會(huì)關(guān)系

田某家中共有四口人，妻子任某，職業(yè)老師；女兒田某宇已經(jīng)成年，在外工作；兒子田某文，9歲，上小學(xué)。田某經(jīng)濟(jì)情況不好，家庭生活穩(wěn)定。1.3精神狀態(tài)

感知覺(jué)正常,記憶力正常,思維清晰,身體虛弱,面容疲倦,情緒低落,有郁悶,焦慮,逃避,壓抑的情緒體驗(yàn).1.4身體狀態(tài)

從小身體健康,無(wú)重大疾病,無(wú)精神病家族史.三個(gè)月前開(kāi)始感到全身疲乏無(wú)力,睡眠不佳,食欲不佳,時(shí)常感到頭痛難忍,大小便正常.特別是最近兩周出現(xiàn)睡眠障礙,整夜無(wú)眠,無(wú)誘因的哭泣,自卑自責(zé).1.5社會(huì)功能

能參加日常的生活勞動(dòng),社會(huì)交往,但勞動(dòng)效率低,勞動(dòng)能力有所下降,有意回避與他人交往.1.6心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果(1)SCL一90測(cè)試結(jié)果: 強(qiáng)迫,人際關(guān)系,抑郁,焦慮等因子超過(guò)2分,數(shù)據(jù)顯示說(shuō)明強(qiáng)迫癥狀明顯,人際關(guān)系敏感,抑郁,自卑,焦慮,篩選陽(yáng)性,需進(jìn)一步檢查.(2)SPG穩(wěn)定.(3)SDS測(cè)試結(jié)果:67分,說(shuō)明中度抑郁.2.主訴與個(gè)人陳述 2.1主訴

黃某從社區(qū)服刑開(kāi)始后性格內(nèi)向,不合群.三個(gè)月前開(kāi)始出現(xiàn)情緒低落,感覺(jué)對(duì)什么都提不起興趣,不愿與他人交往自卑感較重,兩周前因小事與自己關(guān)系很好的同村人發(fā)生沖突,出現(xiàn)急性應(yīng)激問(wèn)題,變得更加自我封閉,不愿意與別人溝通.尤其最近兩周來(lái)失眠嚴(yán)重,自感頭痛難忍,食欲減退,情緒低落,內(nèi)心苦悶,不愿意與別人交往,對(duì)家人的交流、談心也無(wú)法接受,正常的生活受到了一定的影響.2.2個(gè)人陳述

我本人在社區(qū)服刑之前性格雖然不是很開(kāi)朗,但是合群.到社區(qū)服刑后,我對(duì)社區(qū)服刑的制度、環(huán)境開(kāi)始不適應(yīng),通過(guò)自己的調(diào)節(jié)后逐漸適應(yīng)了社區(qū)服刑的制度、環(huán)境,在社區(qū)服刑改造表現(xiàn)還可以,三個(gè)月測(cè)試結(jié)果:粗分:P=12;E=3;N=23;L=9.T分:P=75;E=35;N=80;L=40.引伸出典型內(nèi)向,抑郁質(zhì),精神質(zhì),情緒不 前開(kāi)始出現(xiàn)對(duì)什么事情都沒(méi)勁,最近表現(xiàn)的特別明顯,上周和同村的王某在閑聊時(shí)發(fā)生沖突后,又覺(jué)得自己很自卑.上個(gè)星期天,我看完電視后,心里面壓的利害,感覺(jué)很煩惱,壓抑,忍不住就哭了,而且睡眠也不好,這兩個(gè)星期每晚幾乎都沒(méi)有合眼,感覺(jué)生活很沒(méi)有意思,我不想?yún)⒓痈鞣N活動(dòng),也不想與別人溝通,只愿獨(dú)來(lái)獨(dú)往,以前還和同村的人們打打撲克,現(xiàn)在覺(jué)得沒(méi)有意思,也不愿和他們打撲克了,也不想看電視,幾個(gè)月以來(lái),極少與別人主動(dòng)交往,喜歡獨(dú)處.我不相信任何人,不愿意與任何人交往.我認(rèn)為所有人都信不過(guò),他們都在看我的笑話,看不起我,我知道家里面經(jīng)濟(jì)條件較差,所以心理特別自卑,自己處處不如別人,自己命運(yùn)怎么這么不好,自己不能像其他村民一樣順利生活,心里很難受.我對(duì)社區(qū)矯正的司法所人員也不信任,司法所的同志找我談話教育,我都不想聽(tīng),也不想回答,覺(jué)得他們都是假惺惺的.我現(xiàn)在其實(shí)很苦悶,吃不好,睡不著,覺(jué)得身體也一天比一天衰弱,有時(shí)頭痛難忍,別人對(duì)我也越來(lái)越冷淡了,看來(lái)我在社區(qū)矯正改造是完了,我真的很痛苦,希望老師能幫幫我,讓我能正常休息和睡覺(jué),能夠正常地生活,恢復(fù)較好的狀態(tài),爭(zhēng)取好的生活態(tài)度.3.觀察和他人反映

3.1咨詢師觀察了解到的情況

黃某進(jìn)入咨詢室時(shí),身體衰弱,面容疲倦.開(kāi)始沉默不語(yǔ),片刻后才開(kāi)口說(shuō)話,說(shuō)話時(shí)思維清晰,但不合理,語(yǔ)調(diào)低沉,有時(shí)說(shuō)話時(shí)比較拘謹(jǐn),把手攥得很緊,給人感覺(jué)很緊張.自幼身體健康,未患過(guò)嚴(yán)重疾病.求助者對(duì)心理咨詢雖很陌生,沒(méi)有接觸過(guò)心理學(xué)的知識(shí).3.2家人的反映

生活中,黃某雖性格內(nèi)向,孤僻提及社區(qū)矯正話題時(shí)時(shí)憂心、痛苦、焦慮，生活中常有嘆氣，流淚，情緒比較低落，情況出現(xiàn)。曾經(jīng)說(shuō)過(guò)在社區(qū)服刑期間在參加義務(wù)勞動(dòng)時(shí)常常碰見(jiàn)村里熟人，總覺(jué)得在議論紛紛，情緒一落千丈，不停自責(zé)。逐漸出現(xiàn)失眠、心慌、出汗等癥狀。除上述癥狀外，逐漸出現(xiàn)食欲不振，睡眠有時(shí)多夢(mèng)，注意力無(wú)法集中，心情煩躁，不愿與他人交往。問(wèn)及原因，只說(shuō)心情不好，感覺(jué)累，其他不愿多說(shuō)，經(jīng)常發(fā)脾氣，顯得心事重重的，有時(shí)會(huì)因小事發(fā)火。

4.診斷與鑒別診斷 4.1心理狀態(tài)的評(píng)估

求助者自我陳述,咨詢師的初步觀察,家人的情況介紹以及心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果,求助者的癥狀可初步診斷為以抑郁為主的嚴(yán)重心理問(wèn)題.求助者的心理障礙有明顯的原因,為兩個(gè)多月前發(fā)生,其反應(yīng)強(qiáng)度是可以理解的,有很好的自知力,也有求助愿望.屬于心理咨詢的范圍.4.2診斷

以抑郁為主的嚴(yán)重心理問(wèn)題.4.3鑒別診斷(1)與精神病相鑒別

根據(jù)郭念峰病與非病的三原則,該求助者的知情意是統(tǒng)一,一致的,對(duì)自己的心理問(wèn)題有自知力,有主動(dòng)求醫(yī)的行為,無(wú)邏輯思維的混亂,無(wú)感知覺(jué)異常,無(wú)幻覺(jué),妄想等精神病的癥狀,因此可以排除精神病.(2)與神經(jīng)癥相鑒別

該求助者雖然存在抑郁,焦慮等癥狀,內(nèi)容未充分泛化,沒(méi)有嚴(yán)重影響到其思維的邏輯性,癥狀的持續(xù)時(shí)間短,社會(huì)功能方面仍在理智控制下,始終能保持不失常態(tài),基本能夠維持正常的改造,因此可以排除神經(jīng)癥.(3)與焦慮癥相鑒別

焦慮癥是以”以廣泛焦慮或發(fā)作性恐懼狀態(tài)為主要臨床的神經(jīng)癥”,是一種內(nèi)心緊張不安,預(yù)感到似乎將要發(fā)生不利情況而難于應(yīng)付的不愉快情緒,常伴有頭暈,胸悶,心悸,呼吸困難,出汗和運(yùn)動(dòng)性不安等.該求助者表現(xiàn)出焦慮癥狀,但與其抑郁癥狀相比較,焦慮癥狀不是主要的,而是抑郁的伴發(fā)癥狀,因此可以排除焦慮癥.4.4診斷依據(jù)

(1)根據(jù)郭念峰判斷正常心理與異常心理的三原則

求助者的心理活動(dòng)內(nèi)容和形式與客觀環(huán)境是一致的,也就是求助者的郁悶,焦慮,逃避,壓抑的情緒是由客觀事件(與他犯發(fā)生沖突)引起的;求助者的知,情,意等心理過(guò)程是協(xié)調(diào)的,他的抑郁情緒,自我封閉,睡眠障礙,勞動(dòng)能力下降和改造成績(jī)不理想是一致的.求助者的個(gè)性 是相對(duì)穩(wěn)定的,并沒(méi)有發(fā)生明顯的變化.并且沒(méi)有幻覺(jué),妄想等精神病的癥狀.當(dāng)他知道找他咨詢的是”心理醫(yī)生”后,能表現(xiàn)出強(qiáng)烈的救治愿望而主動(dòng)求醫(yī).因此,可以排除精神病.(2)求助者的癥狀表現(xiàn)的程度

求助者主要癥狀表現(xiàn)為郁悶,自責(zé),逃避,入睡困難,哭泣,注意力不集中,食欲減退;從嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)看,求助者的反應(yīng)不是太強(qiáng)烈.并 沒(méi)有嚴(yán)重影響到其思維的邏輯性.從病程標(biāo)準(zhǔn)看,時(shí)間超過(guò)3個(gè)月不到半年,內(nèi)容有一定泛化.社會(huì)功能受到中等程度的影響,如勞動(dòng)效率下降,自我封閉,不參加娛樂(lè)活動(dòng),不愿意與別人交往等.但仍在相當(dāng)程度的理智控制下,始終能保持不失常態(tài),基本能夠維持正常的改造.從排除標(biāo)準(zhǔn)看,求助者的心理問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)間在6個(gè)月內(nèi),因此可以排除神經(jīng)癥,求助者的問(wèn)題與他的人格特征和自我評(píng)價(jià)不當(dāng),對(duì)監(jiān)獄環(huán)境不適應(yīng)有關(guān).5.心理異常成因分析 5.1生理原因

求助者無(wú)明顯的生理原因。5.2心理原因

(1)求助者內(nèi)向敏感,承受能力差的性格缺陷是造成心理異常的人格因素.由于性格內(nèi)尚,不善于與人交往,遇事愛(ài)自己琢磨;遇到困難時(shí),常有患得患失的感覺(jué);在挫折面前更是無(wú)法正確面對(duì),采取孤立,逃避的做法,導(dǎo)致心理問(wèn)題得不到綴解.(2)求助者的不合理信念,存在歪曲的認(rèn)知

偏差是形成心理異常的認(rèn)知因素.由于認(rèn)知的偏差,不能正確對(duì)待,處理矛盾,有被針對(duì),敵視的錯(cuò)覺(jué),引發(fā)心理沖突;隨著心理沖突得不到解決,引起精神緊張,抑郁,自責(zé),自卑,過(guò)分焦慮,軀體不適感,情感淡漠,失眠,注意力不集中.5.3社會(huì)原因

童年生活并不幸福,存在負(fù)性生活事件,父親對(duì)其疏于管教,家庭教育的缺失,過(guò)早步人社會(huì)養(yǎng)成惡習(xí);未接受過(guò)學(xué)校正規(guī)教育,文化水平低,思維比較偏激狹隘,沒(méi)有較好的認(rèn)知辨別能力;不能很好地進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換,因不能正確對(duì)待與同犯的關(guān)系,造成人際關(guān)系不良,是導(dǎo)致心理沖突,造成心理問(wèn)題的社會(huì)因素.6.咨詢目標(biāo)的制定 在與黃某溝通后,咨詢師與求助者共同商定了如下咨詢目標(biāo).6.1具體目標(biāo)

讓黃某正確認(rèn)識(shí)到其產(chǎn)生自卑,自責(zé)及抑郁情緒困擾的主要原因,學(xué)會(huì)正確歸因,改變黃某認(rèn)為自己處處不如別人,自己不能像其他監(jiān)犯一樣順利完成改造的過(guò)分絕對(duì)化的不合理信念,使其更能全面的看待自己;改善與他人的關(guān)系,建立正常的人際關(guān)系;以迅速調(diào)節(jié)不良情緒,緩解求助者抑郁情緒,正確認(rèn)識(shí)社區(qū)服刑改造,正確面對(duì)挫折,恢復(fù)正常的生活.6.2近期目標(biāo)

(1)分析黃某目前存在的不合理思維,心理治療的初期目標(biāo)是取得黃某的信任,提高認(rèn)如能力,理智分析受處罰的原因,調(diào)整自己對(duì)的改造態(tài)度和認(rèn)知.將那些不理性認(rèn)如,調(diào)整為現(xiàn)實(shí)相適應(yīng)的理性認(rèn)知,消除其對(duì)他人的敵對(duì)情緒,向家人警敞開(kāi)心扉.(2)心理治療的進(jìn)一步目標(biāo)是提高黃某的挫折承受力,學(xué)會(huì)與合理的想法對(duì)照,客觀評(píng)價(jià)自己與事件,能理性地對(duì)待生活事件,提高適應(yīng)環(huán)境的能力和耐挫折能力.學(xué)會(huì)換位思考,將處理這一事件的成功經(jīng)驗(yàn)移用到解決其他問(wèn)題上,提高應(yīng)對(duì)心理危機(jī),問(wèn)題解決的能力,提高心理素質(zhì).6.3最終目標(biāo)

通過(guò)咨詢,改變認(rèn)知,消除自卑觀念,養(yǎng)成自尊自信的心理特征和幸福感,塑造增強(qiáng)人格,增強(qiáng)黃某的心理健康調(diào)適能力,便其以平和,積極的心態(tài)完成社區(qū)服刑改造任務(wù),從而順利的回歸社會(huì).7.咨詢方案的制定 7.1確定咨詢的日程安排

經(jīng)商定每周一次,每次50分鐘咨詢 7.2咨詢方法和原理 7-2.1方法

根據(jù)求助者的年齡和特殊身份,采用放松訓(xùn)練解除求助者的抑郁,焦慮情緒,再運(yùn)用放松療法和合理情緒療法,通過(guò)放松和純理性分析和邏輯思辨的途徑,改變求助者的非理性觀念,以幫助其解決抑郁情緒及問(wèn)題。7.3.2原理(1)放松療法

放松療法,是一種通過(guò)訓(xùn)練有意識(shí)地控制自身的生理心理活動(dòng),降低喚醒水平,改善集體紊亂功能的心理治療方法.通過(guò)一定程序的有規(guī)律的訓(xùn)練,可以是個(gè)體學(xué)會(huì)從精神上和軀體上(骨骼肌)進(jìn)行放松.其原理是,人在接收高度緊張性的刺激后,引起交感神經(jīng)的分支支配腎上腺髓質(zhì),使后者分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素迅速大量增加,全身小動(dòng)脈血管收縮(冠狀動(dòng)脈除外),血壓升高,呼吸加快,心跳加劇.心理上的緊張會(huì)引起生理上的反應(yīng),這種緊張長(zhǎng)期持續(xù),身心就會(huì)失調(diào),可能導(dǎo)致許多疾病,在生理上有:失眠癥,焦慮癥,口吃癥等.也就是說(shuō)一個(gè)人的心理反應(yīng)包含”情緒”與”軀體”兩部分.假如能改變”軀體”的反應(yīng),”情緒”也會(huì)隨著改變.至于軀體的反應(yīng),除了受自主神經(jīng)系統(tǒng)控制的“內(nèi)臟內(nèi)分泌”系統(tǒng)不易隨意操縱和控制外,受隨意神經(jīng)系統(tǒng)控制的”隨意肌肉”反應(yīng),則可由人們的意念來(lái)操縱.也就是說(shuō),經(jīng)由人的意識(shí)可以把”隨意肌肉”控制下來(lái),再間接地把”情緒”松弛下來(lái),建立輕松的心情狀態(tài).基于這一原理,放松療法就是通過(guò)意識(shí)控制使肌肉放松,同時(shí)間接地松弛緊張情緒,從而達(dá)到心理輕松的狀態(tài).放松訓(xùn)練會(huì)使人的呼吸減慢,血壓下降,毛細(xì)血管擴(kuò)張.心跳減慢尤其是長(zhǎng)期緊張引起的交流恐懼效果尤為明顯.(2)合理情緒療法(frET)也被稱(chēng)為”理性情緒療法”.是美國(guó)著名心理學(xué)家埃利斯(A.El—lis)于20世紀(jì)50年代首創(chuàng)的一種心理咨詢與心理治療理論和方法.該理論強(qiáng)調(diào)情緒的來(lái)源是個(gè)體的想法和觀念,不是事件的本身.ABC理論是合理情緒療法的核心理論.在ABC理論中,A代表誘發(fā)性事件,B代表不合理信念,c代表情緒困擾和行為不適的具體表現(xiàn).合理情緒療法治療實(shí)踐的核心是人們通過(guò)改變自己的想法和觀念(B)來(lái)改變,控制其情緒和行為結(jié)果(C).其重要的方法是通過(guò)理性分析和邏輯思辨,改變?cè)斐汕笾咔榫w困擾的不合理觀念,并建立其合理的,正確的理性觀念,幫助求助者克服自身的情緒問(wèn)題,以合理的信念來(lái)創(chuàng)造生活,并以此來(lái)維護(hù)心理健康,促進(jìn)人格的全面發(fā)展.求助者的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在非理性信念上.由于其不合理信念,對(duì)事物看法的不理性,導(dǎo)致了該求助者在服刑過(guò)程中不能正常服刑,被不良情緒所困擾,情緒低落常發(fā)呆,注意力不集中,睡不好覺(jué),勞動(dòng)任務(wù)完不成,對(duì)周?chē)娜撕褪虏辉戈P(guān)心.同犯的疏離,反過(guò)來(lái)又加劇其對(duì)自己的否定,挫敗感進(jìn)一步強(qiáng)化,求助者將陷入自責(zé)自罪的怪圈中不能自拔.要減輕求助者的痛苦體驗(yàn),必須要盡早消除其不合理的信念,建立合理信念.8.咨詢過(guò)程

8.1咨詢過(guò)程分為四個(gè)階段: 8.1.1第一個(gè)階段:情緒宣泄,建立良好的咨詢關(guān)系,調(diào)整求助動(dòng)機(jī).咨詢師使用放松訓(xùn)練緩解來(lái)訪者抑郁焦慮的情緒,盡可能使求助者談出不愉快的事情,宣泄壓抑的情緒,建立輕松,安全的環(huán)境.對(duì)于內(nèi)傾性性格的人來(lái)說(shuō),這一階段的宣泄顯得特別重要,一般來(lái)講,在咨詢師可以控制的范圍內(nèi),宣泄的得越徹底越好,也可以使咨詢師從中找出求助者情緒和認(rèn)知問(wèn)題的癥結(jié).建立良好的咨詢關(guān)系.8.1.2第二階段:領(lǐng)悟階段.尋找和分析情緒產(chǎn)生的原因,根據(jù)合理情緒療法ABC理論找出求助者困擾和行為不良的具體表現(xiàn)(c),誘發(fā)事件(A),并對(duì)兩者之間的不合理信念(B)進(jìn)行分析,讓求助者懂得自己的問(wèn)題主要原因在于對(duì)事物的看法和信念,與他人相處造成困擾的主要因素是自己的行為方式.同時(shí)向該犯講述有關(guān),心理問(wèn)題的一般性知識(shí),包括癥狀表現(xiàn),治療的療效,認(rèn)知行為治療的安排,要求及時(shí)問(wèn)和放松治療的原理等,并通過(guò)相應(yīng)的咨詢技術(shù)的運(yùn)用,幫助求助者分析和解決問(wèn)題,改變不合理的認(rèn)如,建立合理的認(rèn)知模式.并強(qiáng)調(diào)治療并非一帆風(fēng)順,重要的是堅(jiān)持完成治療并完成治療中相應(yīng)的作業(yè).8.1.3第三階段:辯論階段.采用古希臘哲學(xué)家蘇格拉底的”產(chǎn)婆術(shù)”辯論技術(shù),從科學(xué),理性的角度對(duì)求職者持有的關(guān)于自己,他人及周?chē)澜绲牟缓侠硇拍詈图僭O(shè)進(jìn)行挑戰(zhàn)和質(zhì)疑,以動(dòng)搖求職者的這些信念.在辯論過(guò)程中,當(dāng)涉及求職者對(duì)周?chē)娜嘶颦h(huán)境方面的一些不合理信念時(shí),運(yùn)用”黃金規(guī)則”來(lái)反駁求職者對(duì)別人和周?chē)h(huán)境的絕對(duì)化要求.通過(guò)與不合理信念辯論,合理情緒想象技術(shù),支持療法,做家庭作業(yè)等,讓求助者修正或放棄原有的非理性觀念,并代之以合理的信念.這階段該犯交了一份作業(yè),羅列了自己不合邏輯的認(rèn)知.通過(guò)辯論使該犯認(rèn)識(shí)到他的信念是不合理的,分清楚了什么是合理信念,什么是不合理信念,幫助該犯學(xué)會(huì)以合理的信念代替那些不合理的信念,并幫助該犯解析他的生活現(xiàn)實(shí)和關(guān)系的意義,指出現(xiàn)實(shí)和內(nèi)化的自我故事之間的差異,從而幫助他解決其絕對(duì)化的要求,過(guò)分概括化以及糟糕之極的非理性觀念問(wèn)題.鼓勵(lì)該犯根據(jù)另外選擇的自我認(rèn)同故事和生活方式改變他自己的生活,使該犯認(rèn)識(shí)到即使某些不希望發(fā)生的事真的發(fā)生了,也能以合理的信念來(lái)面對(duì)這些現(xiàn)實(shí).8.1.4第四階段:再教育階段,鞏固前幾個(gè)階段取導(dǎo)的效果.主要是通過(guò)總結(jié)和提升,鼓勵(lì)求助者把其在咨詢中所學(xué)到的客觀,現(xiàn)實(shí)的態(tài)度,科學(xué)合理的思維方式,內(nèi)化成個(gè)人的生活態(tài)度,使自身新的觀念得以強(qiáng)化,體驗(yàn)到從前自我的不足,增加自發(fā)性與主動(dòng)性,從而達(dá)到自我實(shí)現(xiàn),以改變和消除人際交往中的不良行為,并將這種態(tài)度遷移到日后的生活,改造中.8_2具體咨詢過(guò)程

8.2.1第1次咨詢(2016年8月27日)(1)任務(wù)

了解基本情況,與求助者建立尊重,熱情,共情的良好咨詢關(guān)系,確定主要問(wèn)題,介紹合理情緒療法,教授放松療法.(2)過(guò)程

填寫(xiě)咨詢登記表,詢問(wèn)基本情況,介紹咨詢的有關(guān)事項(xiàng)和規(guī)定.充分理解與共情,爭(zhēng)取信任感.針對(duì)黃某沉默對(duì)抗的情況,分析主要是因?yàn)辄S某對(duì)咨詢師還不信任,產(chǎn)生強(qiáng)烈的逆反心理,以沉默對(duì)抗.所以要取得求助者的信任,就要充分認(rèn)識(shí)到其所面臨的痛苦,真正從求助者角度理解問(wèn)題,理解感受,傳達(dá)出這樣的信息:”你現(xiàn)在的內(nèi)心一定很痛苦,讓我來(lái)幫助你從痛苦中走出來(lái)好嗎”等,通過(guò)真誠(chéng)的傾聽(tīng),關(guān)注,交流等心理咨詢技術(shù)與求助者建立尊重,熱情,共情的良好咨詢關(guān)系,獲得求助者的信任,消除阻抗,調(diào)動(dòng)求助者的積極性,對(duì)求助者進(jìn)行啟發(fā),引導(dǎo),支持和鼓勵(lì).當(dāng)他主動(dòng)敞開(kāi)心靡,把心里的苦悶倒出來(lái)時(shí),使求助者抑郁和壓抑的情緒得到緩解,可以開(kāi)始比較冷靜地回顧事件的發(fā)生,分析自己不良情緒和行為的狀況和原因.對(duì)黃某進(jìn)行放松訓(xùn)練,訓(xùn)練求助者各種放松技巧.通過(guò)呼吸放松,肌肉放松和想象放松使全身徹底放松達(dá)到緩解抑郁,焦慮情緒,注意力高度集中自我催眠的目的.咨詢片段: 咨詢師:在吸氣的時(shí)候,想象著你吸進(jìn)的使新鮮的對(duì)身體有益的氣體,讓它充滿你的全身,吸氣的時(shí)候,想象著你呼出的是病器,廢氣,濁氣,它們是灰黑色的,不停從你全身的每一個(gè)毛孔吐出來(lái).你也可以想象:當(dāng)你呼氣時(shí),你的全身每一個(gè)毛孔豆都在向外吐出帶有毒素的液體后,你的全身就輕松了,你的病痛會(huì)越來(lái)越少,你愉悅的感受就越來(lái)越多了.求助者:呼氣?吸氣?

咨詢師:現(xiàn)在告訴我,你的氣是以氣體的方式排出的還是一液體的形式排出的? 求助者:氣體的.咨詢師:很好,多嗎? 求助者:很多,通過(guò)呼吸正在往外排.咨詢師:很好,現(xiàn)在你盡全力將所有的不快樂(lè)的氣從你身體內(nèi)排出去,等會(huì)我再叫醒你的時(shí)候,你會(huì)感到全身特別的輕松,特別是那些疼痛的部位將不再疼痛了或者疼痛減輕了很多,你不僅身體輕松了,你的心情也會(huì)感到特別的輕松和愉悅,一定是這樣的.(3)布置咨詢作業(yè)

回去后每天練習(xí)放松進(jìn)行自我催眠,每天不少于2次.主要采用想象放松和肌肉放松,在完全放松狀態(tài)下,只回憶或者想象快樂(lè)的事情,提升快樂(lè)感受,增進(jìn)快樂(lè)情緒.8.2.2第3,4,5次咨詢(2016年9月3日一2016年9月17日)(1)任務(wù)

尋找和明確求助者的不合理念不適當(dāng)?shù)男袨榉绞?改變求助者的認(rèn)知,讓求助者在深層次領(lǐng)悟到他不合理信念以及不適當(dāng)?shù)姆绞?造成了沖突和情緒問(wèn)題,從而產(chǎn)生改變不適當(dāng)行為方式的決心.(2)過(guò)程

咨詢師首先詢問(wèn)了通過(guò)放松自我催眠,睡眠情況是否有所改善,黃某回答的失眠稍有好轉(zhuǎn).咨詢師與黃某一起分析,求助者認(rèn)為”別人的冷淡是有意針對(duì)他的”,”家里條件不好,所以別人都看不起他”信念是否合理.為了讓求助者自己否定這不合理的思維,首先假設(shè)事實(shí)存在,一起分析后果,再讓求助者換位思考(把自己當(dāng)成其他人),分析事實(shí)存在的可能性,使求助者的錯(cuò)誤認(rèn)知開(kāi)始動(dòng)搖.咨詢師:他為什么要針對(duì)你?看不起你?是你曾經(jīng)做了讓人對(duì)你深?lèi)和唇^的事嗎? 求助者:沒(méi)有,我一直都是能自我管理的很好.不去他人其爭(zhēng)端，而且經(jīng)常獨(dú)未獨(dú)往,不惹是生非.咨詢師:那你認(rèn)為與同村的人發(fā)生沖突,是同村的人在故意欺負(fù)你嗎? 求助者:就因?yàn)槲液蛣e人沖突所以得罪了全村的人,他們都對(duì)我冷冷淡淡的,都在針對(duì)我.咨詢師:哦, 咨詢師:假如你說(shuō)的是事實(shí),大家針對(duì)你,看不起你,你現(xiàn)在產(chǎn)生敵對(duì)情緒,情況發(fā)展下去,你認(rèn)為對(duì)你有什么好處嗎? 求助者:?..(思考沉默)咨詢師接著結(jié)合求助者的情況,通過(guò)心理學(xué)的原理對(duì)出現(xiàn)的”錯(cuò)覺(jué)”,”自我暗示”,”問(wèn)題化解三大系統(tǒng)”進(jìn)行解釋,找出問(wèn)題產(chǎn)生的正確歸因.通過(guò)發(fā)現(xiàn),挖掘?qū)е滦睦碚系K的異常,歪曲的思維方式加以分析,批判,再代之合理的,現(xiàn)實(shí)的思維方式,讓求助者自己否定不合理的思維,確立合理思維和認(rèn)知結(jié)構(gòu).相信民警和同犯不可能故意針對(duì)他,認(rèn)識(shí)到自己有這樣的理念是由于自己認(rèn)知的偏差造成的.求助者領(lǐng)悟到他所持有的不合理信念造成了人際關(guān)系沖突和情緒問(wèn)題.(3)布置咨詢作業(yè)

回去后每天練習(xí)繼續(xù)放松進(jìn)行自我催眠,每天不少于2次.主要采用想象放松和肌肉放松,在完全放松狀態(tài)下,只回憶或者想象陜樂(lè)的事情,提升快樂(lè)感受,增進(jìn)快樂(lè)情緒.讓求助者回憶自己與同犯鬧矛盾的始終,包括自己行為表現(xiàn)進(jìn)行詳細(xì)回憶.分別講出誘發(fā)事件A,不適的具體結(jié)果c和兩者之間的不合理信念B,并解釋為何自己有如此的觀點(diǎn).通過(guò)讓求助者回憶,使求助者有機(jī)會(huì)重新理智分析自己的觀點(diǎn).讓求助者回去后再做一次類(lèi)似理性的思考和分析,想一想如何用積極的行為方式去對(duì)待別人對(duì)自己有意或無(wú)意的”傷害”,如何用新的行為方式分析和處理問(wèn)題,化解矛盾.并構(gòu)想一下用不同的處理方法,會(huì)產(chǎn)生如何的結(jié)果,并讓黃某講述并羅列自己不合邏輯的認(rèn)知.8.2.3第5,6,7次咨詢(2016年9月17日—10月8日）(1)任務(wù)

進(jìn)一步改變求助者習(xí)慣性的非理性思維認(rèn)知,嘗試新的行為方式運(yùn)用到改造和各種人際關(guān)系交往中,處理發(fā)生中的一些事情,重新認(rèn)識(shí)與家人、同村人的關(guān)系.(2)過(guò)程

求助者在第三次咨詢時(shí)能換位思考問(wèn)題了.“家人及同村的人，關(guān)心我，是對(duì)我的關(guān)懷幫助，并沒(méi)有取笑我，難為我的意思。咨詢師對(duì)他的想法給予贊賞和鼓勵(lì),并進(jìn)一步引導(dǎo)他分析造成人際關(guān)系敏感的不合理信念.求助者:當(dāng)時(shí),就覺(jué)得他在取笑我.因?yàn)槲医?jīng)常獨(dú)來(lái)獨(dú)往,很多人都用怪異的眼光看我.咨詢師:你也覺(jué)得自己怪嗎?其實(shí)一個(gè)社會(huì)人是不可能沒(méi)有正常的人際交往的.心理學(xué)家認(rèn)為和諧的人際關(guān)系對(duì)人的身心健康有著重要的作用.我們之前也分析過(guò)”化解心理問(wèn)題的三大系統(tǒng)”中,社會(huì)支持的重要地位,你認(rèn)同建立起和諧的人際關(guān)系會(huì)讓你快樂(lè)起來(lái)嗎? 求助者:我開(kāi)始想封閉自己來(lái)保護(hù)自己,現(xiàn)在看來(lái)是適得其反,現(xiàn)在我不但感覺(jué)苦悶和壓抑,身體也一天比一天衰弱.我現(xiàn)在認(rèn)為缺乏與別人溝通,缺少社會(huì)支持對(duì)自己是有害的.咨詢師接著針對(duì)才某因失去改造信心等激發(fā)心理沖突的生活事件分析,除了勸導(dǎo),啟發(fā)外,結(jié)合才某注重健康的特點(diǎn),引導(dǎo)才某試著把改造當(dāng)成矯正自己的不良心理和行為,實(shí)現(xiàn)身心健康,促進(jìn)自己成長(zhǎng)的手段.協(xié)助才某分析心理問(wèn)題的成因,端正對(duì)挫折的看法,調(diào)節(jié)并改善心理問(wèn)題,幫助其用恰當(dāng)?shù)姆绞矫鎸?duì)挫折,走出困境.最后,還通過(guò)對(duì)其領(lǐng)悟能力較強(qiáng),勞動(dòng)能力強(qiáng),有上進(jìn)心等優(yōu)點(diǎn)給予充分的肯定,提高求助者的改造信心,此次咨詢使才某不但緩解了心理沖突,還樹(shù)立了改造信心,積極主動(dòng)地實(shí)施治療方案,促進(jìn)身心健康.(3)布置咨詢作業(yè)

要求求助者主動(dòng)與別人交往,發(fā)揮自己的特長(zhǎng)及愛(ài)好,積極參加監(jiān)區(qū)開(kāi)展的娛樂(lè)活動(dòng).通過(guò)打撲克,做手工促進(jìn)與他人的交往,走出自我封閉的誤區(qū).通過(guò)審視自己的過(guò)往故事,獲得人生新的感悟.在回憶時(shí)會(huì)釋放出積極的強(qiáng)有力感情的記憶,使才某領(lǐng)悟到信念引起了情緒及行為后果,對(duì)自己的情緒及行為負(fù)有責(zé)任,只有改變不合信念和不適當(dāng)?shù)男袨榉绞?才能減輕或消除他目前存在的各種癥狀.8.2.4第8次咨詢(2016年11月8日)(1)任務(wù)

鞏固咨詢效果,使其以平和,積極的心態(tài)完成社區(qū)服刑任務(wù),回歸社會(huì),結(jié)束咨詢.(2)過(guò)程

求助者反饋?zhàn)约阂验_(kāi)始與家人及同村的人主動(dòng)溝通了,還主動(dòng)參加了幾次娛樂(lè)活動(dòng),與別人交往時(shí)心情開(kāi)朗,有一種意想不到的愉悅感.特別是對(duì)家人有了一種新的認(rèn)識(shí):“我認(rèn)識(shí)到自己犯罪本身就與自己心理不健康有著必然聯(lián)系,社區(qū)改造是一個(gè)學(xué)校,我要把刑期當(dāng)學(xué)期,用心把自己改造好,爭(zhēng)當(dāng)一名合格的公民.家人的關(guān)心其實(shí)都是為了我號(hào),我應(yīng)該感謝家人們.”咨詢師鼓勵(lì)求助者相信自己的改變和成長(zhǎng),鼓勵(lì)其能樹(shù)立信心,持之以恒地糾正不良的思維和行為方式,運(yùn)用合理的認(rèn)知和行為處理好一件事情,及時(shí)給自己獎(jiǎng)勵(lì)進(jìn)行強(qiáng)化.因?yàn)榭紤]到作為一名社區(qū)服刑人員,在特殊環(huán)境中,要真正改變自己的認(rèn)知和行為方式還需要家人的幫助和支持,為了鞏固矯治效果,咨詢師與家屬共同制定了進(jìn)一步跟蹤,協(xié)助方案: 一是,嚴(yán)格保密原則.從尊重人格的角度出發(fā),建議家屬不要在黃某前談?wù)撈淝笾稍儙煹那耙蚝蠊?也不要向其他無(wú)關(guān)人員透露黃某求治的情況;二是,幫助,支持改造.黃某與性格開(kāi)朗,脾性較好的同村人,并適時(shí)邀請(qǐng)同村的人與其交往,鼓勵(lì)黃某參加各種村組活動(dòng);三是,切實(shí)落實(shí)跟蹤.要求心理輔導(dǎo)站人員定期做好心理輔導(dǎo),跟蹤改造情況,做好相關(guān)記錄,有特殊情況要及時(shí)與咨詢師聯(lián)系;四是樹(shù)立改造信心.社區(qū)矯正工作人員要從生產(chǎn)能力強(qiáng)等方面人手鼓勵(lì)化黃某積極改造,幫助黃某培養(yǎng)積極情緒,樹(shù)立改造信心.9.效果評(píng)估 9.1求助者自我評(píng)估 求助者自述”自己心情好多了,郁悶,焦慮,壓抑等得到了緩解,睡眠好轉(zhuǎn),勞動(dòng)積極性也高了,并為自己制定了新的社區(qū)服刑及生活計(jì)劃”.9.2社區(qū)矯正工作人員的評(píng)定

黃某能夠積極改造,勞動(dòng)任務(wù)完成的好,與其他社區(qū)服刑人員之間能夠和睦相處,能夠及時(shí)匯報(bào)自己的思想.9.3咨詢師的評(píng)估

經(jīng)過(guò)幾次咨詢,黃某表現(xiàn)出:能主動(dòng)與人交往,積極參加各項(xiàng)活動(dòng),性格變得開(kāi)朗了,情緒穩(wěn)定睡眠狀況得到改善;遵規(guī)守紀(jì),能積極參加勞動(dòng)改造,完成生產(chǎn)任務(wù).9.4心理測(cè)驗(yàn)前后對(duì)比

9.4.1SCL-90(90項(xiàng)癥狀清單)測(cè)試結(jié)果(標(biāo)準(zhǔn)分)各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常水平,心理障礙基本消除.9.4.2SDS量表測(cè)試結(jié)果:已由開(kāi)始咨詢前的的67分降至52分,抑郁減輕.10.啟示和體會(huì)

(1)處于監(jiān)管狀態(tài)下的社區(qū)服刑人員,普遍心理緊張,壓抑,極易產(chǎn)生各種心理問(wèn)題,長(zhǎng)期的社區(qū)服刑和生活的落差,容易使他們沉浸再苦悶和煩惱中,并常會(huì)因一點(diǎn)小事與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),或者遇到一點(diǎn)挫折就一蹶不振.因此,在監(jiān)獄開(kāi)展心理咨詢工作十分必要.(2)在咨詢過(guò)程中最為關(guān)鍵的是良好咨詢關(guān)系的建立,特別是在社區(qū)服刑人員開(kāi)展心理咨詢工作,建立良好的咨詢關(guān)系,取得求助者的信任是咨詢成功的第一步.隨后還要通過(guò)以下方面推進(jìn)咨詢關(guān)系的發(fā)展:一是,引導(dǎo)求助者內(nèi)歸因,激發(fā)求助者求變的意愿;二是,咨詢?nèi)藛T及時(shí)分析和協(xié)助,提高求助者的認(rèn)知水平;三是,善于發(fā)現(xiàn)和鼓勵(lì)求助者的改變,增強(qiáng)自信心.(3)跟蹤落實(shí)案例教育矯治工作.一是,實(shí)行個(gè)案承包制,實(shí)現(xiàn)個(gè)案專(zhuān)人專(zhuān)管.對(duì)收集的典型個(gè)案全部建立個(gè)案專(zhuān)檔,同時(shí),指定1至2名心理輔導(dǎo)員開(kāi)展專(zhuān)門(mén)的矯治疏導(dǎo)工作.二是,進(jìn)行個(gè)案會(huì)診,確定個(gè)案的教育矯治方向.對(duì)在矯治疏導(dǎo)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的疑難個(gè)案,可以通過(guò)邀請(qǐng)心理學(xué)專(zhuān)家和教授,組織社區(qū)心理輔導(dǎo)員,相關(guān)的社區(qū)矯正監(jiān)管人員等進(jìn)行會(huì)診,明確個(gè)案的心理問(wèn)題性質(zhì)及嚴(yán)重程度,統(tǒng)一教育矯治的思路和方法.參考文獻(xiàn): [1]郭念鋒,虞積生.國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教材一心理咨詢師(三級(jí)).北京:民族出版社,2005 [2]郭念鋒,虞積生.國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教材一心理咨詢師(二級(jí)).北京:民族出版社,2005 [3]羅大華,何為民.罪犯心理學(xué).杭州:浙江教育出版社.2006 [4]林秉賢.罪犯改造與心理矯治.長(zhǎng)春:吉林人民出版社,2003 [5]章恩友.罪犯心理矯治導(dǎo)論.北京:群眾出版社,2006 [6]陳立成.罪犯心理障礙識(shí)別與處置.北京:群眾出版社.2008