第一篇：心理咨詢師輔導技巧心得

心理咨詢師輔導技巧心得：9種心理斷送職業前途

狂妄：盡管任務未完成，仍不會停止揮棒。

他們不切實際，找工作時，不是龍頭企業就免談，否則就自立門戶。進入大企業工作，他們大多自告奮勇，要求負責超過自己能力的工作。結果任務未完成，仍不會停止揮棒，反而想用更高的功績來彌補之前的承諾，結果成了常敗將軍。

完美主義：要求自己處處做英雄，也嚴格要求別人達到他的水準。

這種人也喜歡出風頭，在穩定的社會或企業中，他們總是很快表明立場，生怕沒有人注意他。其實是為了掩蓋內心的虛弱。這樣的人總要求自己處處做英雄，也嚴格要求別人達到他的水準。在工作上，他們要求自己與部屬“更多、更快、更好”。結果，部屬被拖得精疲力竭，紛紛“跳船求生”，留下來的人則更累。

不懂裝懂：為他們“不勝任”，所以他們只好裝懂。

工作中他們甚至會不懂裝懂，嘴上喜歡說的話是：“這些工作真無聊。”但他們內心的真正感覺是：“我做不好任何工作。”他們希望年紀輕輕就功成名就，但是他們又不喜歡學習、求助或征詢意見，因為這樣會被人以為他們“不勝任”，所以他們只好裝懂。

專制：言行強硬，毫不留情，就像一臺推土機，凡阻擋去路者，一律鏟平。

他們或者言行強硬，毫不留情，就像一臺推土機，凡阻擋去路者，一律鏟平。因為橫沖直撞，攻擊性過強，不懂得繞道的技巧，結果可能傷害到自己的職業生涯。

逃避：毫無自信，覺得自己不勝任。

這種人雖然聰明、有歷練，但是一旦被提拔，反而毫無自信，覺得自己不勝任。他們的核心信念是“我不夠好”，尤其是出現挫折和挑戰的時候，他們這種自我破壞與自我限制的負面想法占了上風。

悲觀：典型的悲觀論者，開始杞人憂天。

他們可能會成為典型的悲觀論者，開始杞人憂天。采取行動之前，他會想像一切負面的結果，感到焦慮不安。這種人擔任主管，會遇事拖延，按兵不動。因為太在意羞愧感，甚至擔心部屬會有意見，讓他難堪。

壓抑：他們壓抑感情，結果他們嚴重缺乏面對沖突、解決沖突的能力。

然后他們會覺得自己失去了職業生涯的方向。“我走的路到底對不對?”覺得自己的角色可有可無，跟不上別人，也沒有歸屬感。

非黑即白：他們所謂堅持的原則別人可能不在意。

這種人眼中的世界非黑即白。他們相信，一切事物都應該像有標準答案的考試一樣，客觀地評定優劣。他們總是覺得自己在捍衛信念、堅持原則。但是，這些原則，別人可能完全不在意。結果，這種人總是孤軍奮戰，常打敗仗。

機械、僵化：表現在完全不了解人性，很難了解恐懼、愛、憤怒及憐憫等情緒。

這種人的僵化還表現在完全不了解人性，很難了解恐懼、愛、憤怒、貪婪及憐憫等情緒。他們在通電話時，通常連招呼都不打，直接切入正題，缺乏將心比心的能力，他們想把情緒因素排

第二篇：心理咨詢師培訓心得

美麗的心靈之旅

——心理咨詢培訓學習心得體會

岳陽樓區濱湖小學

“生而永學，學而永生”岳陽廣播電視大學這八個金色大字深深的印在我的腦海。今年的暑假我又一次踏進了電大的校園，開始了為期十三天的心理咨詢師培訓，炎熱的天氣阻擋不了學習的熱情和腳步。

我一直對這門研究人類心理的學科充滿興趣和向往，能參與這次培訓我感到十分榮幸。培訓期間，真心感謝三位專業的心理咨詢老師給我們講解了系統的心理學知識，深入淺出，帶我們一起探索神秘的心靈世界。還要感謝班主任方老師默默地付出，細心的安排，為我們營造了舒適的學習環境。同時，我認識了很多優秀、勤奮的同學們，他們給我的幫助和激勵讓我非常受益。

在學習中，我也有很多的感悟和思考。“學好心理學，不僅僅能助人，也是自助”徐教授的這句話讓我印象深刻。的確，學習中不僅學到了很多心理學理論知識，也更加的了解了自己，學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。

世上沒有一模一樣的兩片樹葉。我所任教的農村小學里有留守兒童，有離異家庭的孩子，有特別頑劣不認真學習的孩子。了解他們的心理，從他們的角度幫助他們解決困惑，才能真正幫助他們健康快樂的成長。在此次的學習中，我了解了不同年齡段學生的心理特點，學會了“非暴力溝通”的方法，不給孩子貼標簽，也不斷的開始反思平時教育工作中出現的問題。一例例血淋淋的中小學生跳樓事件以及惡劣的校園暴力事件正在警醒我們提高和培養學生的心理素質是多么必要。要幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以預防問題發生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。

心理健康問題是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為往往由于學習成績好這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如一些“好”學生由于長期被寵、被捧，還有一此家庭條件好的，平時沒有受到什么挫折的，心理承受能力已變得極脆弱稍不如意就發脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，最后甚至走上犯罪道路。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育是一個教師的重要課題，它應成為我們學校教育的重要任務。

心理健康教育任重道遠。我們知道一個巴掌拍不響，學校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓，給我的啟示就是，在學校開展心理健康教育，應該從以下幾方面努力，學校領導要重視，要在人力物力方面加大投入，雖然有些學校有這方面的材料和計劃，那只不過是應付檢查。各任課教師在各科教學中要滲透心理教育，優化學校、班級文化心理環境，開展心理輔導工作、開設心理輔導課，加強學生心理輔導和心理訓練。總之，軟件和硬件兩手都要抓，并且要取得上級有關部門的支持和幫助。今后我要以這次學習培訓為契機，我把要傳授的心理知識寓于工作之中，讓學校、學生潛移默化地受到心理健康教育。讓學校在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學生的心理素質。

本次培訓讓我受益匪淺，讓我進一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。同時，我感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學習，我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長！

2016年7月

第三篇：《心理咨詢師》培訓心得

《心理咨詢師》培訓心得

九方小學 陳芷平

今年暑假參加了株洲市教委舉辦的心理咨詢師培訓。由于要抓緊時間學習《心理咨詢師》，因此沒有時間閱讀別的書，所以我今天就談談學習的收獲和感想。

本次培訓非常具有現實意義。現今社會我們不時會看到，聽到有人因為各種各樣的問題，跳樓自殺，或傷害他人的新聞。曾經有一位文學評論家說過類似這樣的話，文學作品中的人物悲慘命運，都是性格的悲劇。其實這些悲劇，都是心理問題引發的悲劇。我們的學生，我們老師也存在著一些心理問題，如果不能得到解決，也可能導致悲劇的產生。參加心理咨詢師培訓，可以提高自身的心理健康水平，同時也能為幫助身邊的人。我感到這是多么有益的一件事呀！而且二十多年前我曾看過國外心理咨詢師的文章，當時就心生羨慕之情，這次能有緣參加心理咨詢師培訓，非常珍惜。

看著兩大本厚厚的書，都有一百一十萬字，還真令人有點犯難。為了在11月份的考試能順利過關。參加完面授學習后，我每天在家看書，一行一行地看，一節一節地做作業，一章一章地考。暑假天氣熱，很容易犯困，我要么變換著姿勢看書，一會兒坐著看，一會兒站著看；要么換著方式看書，一會兒大聲朗讀，一會兒邊讀邊畫。有時實在太困了，就停下來休息十來分鐘，唱唱歌，做做操??然后又接著看書。為了鞏固所學的知識，每一節的作業做兩三遍，通過這種方式回顧所學知識，隨便查漏補缺。為了每一章能考試過關，考試前，又把每一節的作業重做一遍。這樣一遍一遍地看書，反反復復地做作業，終于在8月20號上午把書讀完，8月21號1:00左右通過把專業知識考試和專業技能考試。()看到自己能在規定的時間內完成學習和考試。雖然還沒有參加11月份的考試，但我對這次考試充滿了信心。我也感到非常開心，雖然晚上沒休息好，第二天參加學校職代會一點也不覺得累。因為，我是第一次基本上憑著自學完成學習任務，感到自己還有能力，還沒有老。同時深深地體會到只要有心做一件事，事情再多，一點一點地去做，一定能夠做完；只要用心去做，一定能夠做好。

學習《心理咨詢師》中的《心理咨詢技能》這一章節的時候，第一節重點講到了建立咨詢關系。并且提出良好的咨詢關系是開展心理咨詢的前提條件，是咨詢達到理想咨詢效果的先決條件。建立和維護良好的咨詢關系是心理咨詢師和求助者雙方共同的責任和義務。從“尊重”“熱情”“真誠”“共情”“積極關注”這五個方面談咨詢師如何在咨詢過程中建立和維護好良好的咨詢關系。我覺得這五個方面也有利于我們建立良好的師生關系的，幫助我們更好地教育教學。現在，我選擇感受最深的“尊重”來談談我的一些想法。

“尊重”，尊重意味著對求助者無條件的接納，意味著平等，意味著禮貌，意味著信任，意味著真誠。我認為尊重學生也是我們作為老師很重要的行為準則。尊重的心理學核心和本質含義是心理咨詢師對求助者的接納。既接納求助者積極、光明、正確的一面，也要接納其消極、灰暗、錯誤的一面??尊重并不是對學生的缺點視而不見，尊重也不是對學生的錯誤掩飾遮蓋。而是對他們存在的問題，能夠真誠地指出，并用恰當的方式幫助他。如果我們老師既能尊重各方面優秀的學生，又能尊重哪些學習能力不強，甚至調皮搗蛋的學生。我想我們的學生，一定能懂得自尊，一定能懂得尊重他人。懂得自尊的學生，他一定能樂觀地對待生活，友善地對待他人。如果我們老師能尊重每一位學生，我們的學生就會感受到來自老師的關愛，從而“親其師信其道”。如果我們老師能夠尊重每一位學生，我們的學生就不會因為被批評指責、被歧視嘲笑、被冷漠無情，而產生委屈感、孤獨感、無助感，也就會少了對老師的不尊，與同學的爭吵，也不會產生厭學、逃學的行為，更不會有反社會的言行，甚至產生自殺或傷害他人的行為。

對學生的尊重，就意味著對幼小生命的呵護。既然我們身為老師，就意味著我們是這群幼小生命的守護者。讓我們從尊重做起，擔當起為人師者的這一份責任。

第四篇：心理咨詢師培訓心得

心理咨詢師培訓體會

劉剛

這次培訓使我收益匪淺的莫過于學習新的知識。在短短兩個月的培訓時間里，我學習了心理學的起源、發展，了解了各大學派的理論觀點，掌握了心理咨詢的一些技能、技巧，并且把這些知識系統、有選擇地應用到案例分析上。難得有時間靜下來好好學習一門技能，如果經過自己的努力能拿到心理咨詢師（三級）資格證當然較好，對自己將來的工作可能有些幫助，拿不到的話心理學的知識對自己也將受益非淺，其中的《發展心理學》對處理家庭關系和子女教育也將起到一些積極的作用。

在參加培訓的時間里，使我感受到這個團體也是一個家，這個團體是溫馨的家，是聯系團體成員情感的紐帶，是避風的港灣，是溫柔的港灣。讓我們感受到了每個人都可以與眾不同，不經歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能夠隨隨便便成功。

在這里，我還要感謝莫老師，他是一位資深歷深的博士，也是一位善教巧教的老師。他知識涵蓋面廣，使我們學員在最短的時間內學到最多的知識。兩個月下來，他成了我們所有學員都掛在嘴邊稱贊的一位老師，一位長者，一位朋友。

當然這次培訓，我也碰到了很多的困難。學期短，內容多，基本上是兩天一篇課文，星期六，星期天也不間斷培訓。那段日子每天晚上基本上要到12點左右才能休息，每天忙得像陀螺一樣。現在回想起來，這恐怕是我有史以來參加培訓最認真的一次吧！

如果說當初來報心理咨詢師班的意圖還有點朦朧，目標也不明確，可隨著學習的深入我越來越有一種沖動想把掌握的科學觀念宣傳給周圍的人，去幫助別人增進心理健康，提高生活質量。尤其當得知當今中國有那么多的人存在心理問題，有那么多孩子心靈扭曲地成長著甚至夭折了，我的使命感油然而生，我的人生理想由此確立，我要幫助周圍的人順利地渡過人生低谷。當然我也非常清楚這項工作責任重大，并不是那么容易的事情，所以我必須努力地學習，認真地實踐，不斷地成長。我的路還很長，我會活到老學到老，做一個合格的心理學工作者。心理學的路也還很長，許多心理現象還不能得到合理的解釋，許多心理疾病還不能得到有效的治療，但是只要同道們攜手并進，勇于探索，總能實現學科的發展。

心理咨詢是一個特殊的心靈修煉過程，是我一生一世的功課，我會一如既往地去學，去做，為了我的自助，為了助人。學心理咨詢的人都知道助人自助這句話，是說咨詢是幫助別人自尋成長之路，我認為還有一層意思，那就是咨詢師在幫助別人的同時也在自我成長。而參加心理咨詢師班最先獲益的就是我自己了。

前些天，見到網上一位自救成功的人表示對別人的問題不能同情，言外之意是認為別人的那點問題根本算不上什么。要是在以前我也會這么想，可是現在不同了。我回復她說：“每個人對事物的認知不一樣，也許我們做不到同情，但應該允許別人有問題。”對別人我倆之所以會有不同的態度，我想那是因為我學習了咨詢，而她可能沒有。我從教材上多處看到過認知對人的影響，從岳曉東的書上了解到有一個非理性思維的概念，從老師的講座中聽說過“秀才遇棺材”、“太棒了”的故事。我懂得了人為什么會不同，漸漸的我也喜歡從認知的角度去發現別人的問題，對別人多了一份理解，一份寬容。

感謝心理咨詢師班幫我重新塑造了生命的意義，特別要感謝培訓班日夜奔忙的老師們，你們永遠是我的領路人

第五篇：二級心理咨詢師論文答辯心得

二級心理咨詢師論文答辯過程記錄。

2013年6月15日，江蘇省論文答辯現場歸來。

考場情況：考試前同學們都在門外等候，在前面一位同學開考后，你才可以簽到并進入候考區。考前一天晚上會公布分組情況和答辯的順序號。考場中有兩位答辯老師，一位記錄員。前一位答辯者出來后，需要等候記錄員出來喊你。把準考證身份證交到記錄員手中。然后答辯開始。

答辯稿樣稿

尊敬評審老師好！很高興有機會參加這次論文答辯。我是來自。。根據要求，我撰寫了兩篇論文。一篇案例報告，一篇個人成長報告：給心靈一片晴空》。接下來，我就這兩篇文章作一下簡短陳述。在我的案例分析中，我選擇的是大二女生失戀引起的一般心理問題，因為在我接觸的學生當中，談戀愛的現象比較普遍，此案例有一定的代表性。（選擇此個案的原因）該求助者主要表現在一個月來，因失戀導致情緒低落、焦慮、失眠、學習難以集中精力，經常打電話和前男友爭吵，該女生受情緒困擾比較嚴重，主動前來咨詢。為了對來訪者做出更好的評估，經過和來訪者者協商，對她進行心理測驗，其SAS量表得分為64分，提示來訪者可能有中度焦慮。其SDS量表得分為54分，可能有輕度抑郁。SCL-90軀體化、抑郁、焦慮因子分均大于2，其中焦慮為2.6，軀體化抑郁為2分。篩選陽性。結合心理測驗結果，最后診斷為一般心理問題。來訪者主要問題和診斷 造成求助者心理問題主要原因主要有社會原因和心理原因。社會因素：戀愛失敗。心理因素：主要性格內向，平時喜歡多想，自尊心很強，追求完美，容易產生不合理信念。（病因分析）針對該求助者情況，經過與上級咨詢師的商量，與來訪者共同商定采用合理情緒療法進行咨詢，改變求助者不合理信念，最終改變其認知，并指導求助者運用放松技巧和積極自我暗示來消除不良情緒和行為，建立合理信念，客觀理智對待失戀。咨詢方法和咨詢目標 咨詢過程分為三個階段，每周一次，每次 50 分鐘，共五次。咨詢過程 經過五次咨詢，求助者癥狀有明顯改善。上課能集中精力，不再騷擾前男友，感覺失戀是件比較普遍和正常的事

情。自己還有很多事情可以去做。咨詢效果良好。

我的個人成長報告主要分為兩部分內容，一是成長歷程。二是我職業行為分析。經常感謝上天眷顧，讓我的成長中充滿喜悅和感動。我出生在浙江農村的大家庭，全家幾代務農，但家庭和諧而溫暖。求學之路也很順利，在我成長的過程中有兩件事情對我促動很大，也讓我毅然決定學習心理學。。。。我希望自己能成為一名出色心理咨詢師，這既是做好本職工作的需要；同時也是自己理想。于是我又重新走進課堂，進行二級心理咨詢師的學習。真誠、包容、平和、樂于助人是我身上的重要品質。在目前的工作中領導覺得我是團隊中的潤滑劑，善于調和成員之間的矛盾不愉快。同事們的評價是平和友善樂于助人。學生則認為我是個很有親和力的老師，是可以信任的朋友。

當然，我的性格中也有許多欠缺的地方，如有時會熱心過頭，會關心過度。有時候會不好意思拒絕，不忍心說不。這些也往往會導致事與愿違或麻煩纏身。今后在我的咨詢工作中一定要注意把握好度。

以上是我對于論文的簡單敘述，希望各位評審專家提出寶貴意見。

自我陳述5分鐘左右，記得不要背稿子，因為你和兩面試官對面坐著，陳述可能更自然。也不需要緊張，因為很可能你陳述時候專家都忙著看你的論文，根本沒細聽你在說什么，但一定記得組后一句，提醒專家你講完了。陳述結束后，專家開始提問。問題貌似都不難。基本是一位專家針對你的個人成長報告，一位針對個案。所以對自己的兩份報告要熟悉。個人成長報告中，可能會問及你的性格，你的成長中的重大事件對你的影響。個案中，你用到的理論，你提到的流派，提到的方法一定要熟悉。

對老師的提問要誠懇的回答，有目光交流，要鎮定，從容，這是最關鍵的。可能你臨場的表現比你的答案更能影響專家的打分。

好了，就這么簡單，20分鐘，輕松愉快。

所有的專家都面和言善，是一次專家面授的過程，不是上戰場。OK，祝你一切順利了。

記得帶準考證身份證哦。！