第一篇：放下包袱作文專項訓練

放下包袱作文專項訓練

一個青年背著個大包裹千里迢迢跑來見無際大師，他說：“大師，我是那樣的孤獨、痛苦與寂寞，長期的跋涉使我疲倦到極點；我的鞋子破了，荊棘割破雙腳；手也受傷了，流血不止；嗓子因為大聲呼喊而喑啞……為什么我還不能找到心中的陽光？”

大師問：“你的大包裹里裝的是什么？”青年說：“它對我可重要了。里面裝的是我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷后的哭泣，每一次孤寂時的煩惱……靠了它，我才走到了你這兒來。”

于是無際大師帶青年來到河邊，他們坐船過了河。上岸后，大師說：“你扛著船趕路吧！”“什么，扛著船趕路？”青年很驚訝，“它那么沉，我扛得動嗎？”“是的，你扛不動它。”大師微微一笑，說：“過河時，船是有用的。但過河后，我們就要放下船趕路，否則它會變成我們的包袱。痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚，這些對人生都是有用的。它能使生命得到升華，但須臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太負重。”

青年放下包袱，繼續趕路，他發覺自己的步子輕松而愉悅，比以前快得多。

以“放下包袱”為話題寫一篇作文，800字左右，文體不限。

優秀作文示例

笑臉迎春，輕裝上陣

于敬峰

人生在世，坎坷難免，挫折常有。或耿耿于懷，終成為無形的包袱，或一笑置之，把它甩在身后。

試問我們當如何處之？必曰：笑臉迎春，輕裝上陣。

朔漠的寒風從未動搖過他的決定，空曠的夜空從未撼動過他的忠心。數十年的風霜雨雪，有多少眼淚和痛苦伴隨其中，也只有蘇武一個人知道。但我們永遠能看到，自信的笑容從他臉上綻放，輕松的節拍由他的鞭子揮出，他的靈魂站起來就是一首催人淚下的曲，是一支激勵人心的歌。

不是因為沒有挫折，他才能夠在大漠中數十年如一日，而是他把所有的困苦都拋在腦后，迎接春天的才能夠是笑臉，回大漢的坎坷之路才全是輕裝。倘若并非如此，那蘇武的尸骨也許早就暴棄在無盡的荒野，任寒風肆意侵蝕卻無人知曉。

那灶臺上的蜘蛛網其實先爬上了你的心，將你牢牢束縛。那庸俗的酒吧老板貶低你的詩，但你覺得他是瞧不起你這人。人生的不如意沒有激發你的騰飛，而是把你送向了山海關的鐵軌，因為你放不下、忘不掉、拋不開那充滿淚水和坎坷的包袱，于是你一臉愁苦與無奈隨火車而去??

海子，我看不起你，枉你飽讀詩書，竟忘記“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦（離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，兵法修列；不韋

遷蜀，世傳《呂覽》；韓非國秦，《說難》《孤憤》；《詩》三百篇，大抵圣賢發憤之所作為”。竟忘記“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”，更忘了“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”，只要你拋下埋在心中的包袱，笑臉迎春，輕裝上路，等待你的必將是一輪耀眼的太陽，而你竟只會告訴別人“面朝大海、春暖花開”。可悲可嘆！

士可殺不可辱。出自書香門第的你深知這一點，但你也知道大丈夫能屈能伸。冷眼、嘲笑、同情、可憐??如此種種，在你遭受腐刑之后一并向你襲來。痛苦、恥辱、自卑、無助??也接踵而至，司馬遷你一個堂堂五尺男兒幾乎被層層包袱壓得呼吸困難，面目全非，你也想過自殺，你的淚水幾乎淹沒了你脆弱的生命，但你又掙扎了起來，擦干了淚水，卸下了沉重的包袱，為了理想摒棄了一切痛苦和淚水。

如今聽到了司馬遷三個字便令人心生敬畏。史家之絕唱，無韻之離騷。輝煌是如何鑄就的？是他，在淚水流干之后，又嘔心瀝血，傾心打造出令后人高山仰止的歷史巨著。是他，在飽受人間疾苦之后，又笑臉迎春，輕裝上路成就了前無古人的驚人功績。

寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒。歷史已經證明，困難坎坷之后，放下心中包袱，笑臉迎春，輕裝上路，必定能尋到心中的太陽。

舍棄——遠行的動力

徐東月

我站在歷史的河邊，朵朵的水花調皮地跳出水面，河中千帆競發，匆匆向前駛去，但是河中破損的船骸依稀可見，只因為它們負載太多，無法前進，沉入河底。

生命之舟不能承載太多，所以該放棄的就放棄，那樣你才能走的更快更遠。如果一味裝載，最終只會沉入河底??

在前進的浩浩蕩蕩的船隊中，我看到了走在最前面的他們。幾乎每一位詩人身后都有幾道深深的印痕，幾抹蒼涼的暗淡，幾縷茫然的失意。李太白“停杯投箸不能食，拔劍四顧心茫然”的感慨依然頓足于天地之間；杜少陵“冠蓋滿京華，斯人獨憔悴”的惆悵依然浮游于天空之中；白樂天“但是是人多薄命，就中淪落不過君”的嘆息依然徜徉于濃霧之中??面對官場的失意，人生的不得志，生活的壓力，他們的生命之舟卻沒有因此而止步不前，反而愈行愈快。因為他們敢于舍棄失落、迷茫、落魄，并且他們能從失落中覺醒，從苦難中頓悟，在迷茫中尋找，在落魄中崛起，借東風，他們的生命之舟飛速前進，從我的眼前一閃而過，給我留下一連串的感悟，所以我說：“阻擋你前進的包袱，你必須舍棄”。

又一批生命之舟載入激流，遠遠地我便看到那抹俏麗的身影。“一紙詔書，匈奴和親”，令無數后宮佳麗聞此凋了朱顏。只有她，挺身而出，毅然舍棄了宮廷安逸幸福的生活，走上了前往邊塞的路，即使她知道會一去不返。在異鄉她只能向一望無際的大漠訴說著自己的孤獨，讓南飛的大雁捎去她對故鄉的思念，而她無怨無悔，她放下了思鄉的痛苦，全力維系兩族人民的友誼，換來百姓安居樂業的太平盛世。她的生命之

舟行得如此之快，嘴角那抹嫣然的微笑讓我明白了很多。所以我說：“阻擋你前進的包袱，你必須舍棄”。

在我面前，一條船正在慢慢下沉，那張年輕的臉慢慢消失于水面??“我只愿面朝大海、春暖花開”，而他自己再也看不到春暖花開的那一刻，他把美好的詩句留給世人，而自己卻在思想的囚籠中作困獸之斗，最終沒能走出來。他的生命之舟只因承載太多痛苦和不堪而無法前進，最終沉入河中。望著層層波紋，我很難過，所以我說：“阻擋你前進的包袱，你必須舍棄”。

在岸邊站立良久，看到那么多船只擁有不同歸宿，我的心漸漸明朗。我明白了，為什么有的船可以行駛得那么快，而有的卻沉入江流，我知道該怎樣去做一個合格的水手。

生命如舟，生活需要的不只是嫻熟的駕馭本領，還需要輕靈飄逸的船身。這就要求我們能夠學會“松手”，放棄負載，這樣我們的生命之舟才能悠然前行，越行越遠。

有一種選擇叫放棄

王先旭

跌倒后的痛，折煞了世人。若要繼續上路，就要平息這份痛苦。忘記則需要等一圈又一圈的年輪，那么只有放棄這段痛，讓他直奔一盞殘燈，傾塌的山門。

這個年輕人一直背著自己跌倒后的痛苦上路。就是因為這樣，他才一直沒有找到自己心中的太陽。有時跌倒的痛苦，就像過完河的舟，沒有必要再留著。這時我們就應該選擇放棄，放棄跌倒后的痛苦。

面對跌倒后的痛苦，我們應該選擇放棄。他們在面對仕途的挫折時，選擇放棄這份痛。無絲竹之亂耳，無案牘之勞形，可以種菊花，除雜草，夕陽西下，飛鳥相與還，面對仕途的挫折，他選擇放棄，把這份痛長埋終南山下；揚帆起航，慢慢貶謫路，棄的是載不動的愁，吟的是大江東去的豪邁。面對挫折的痛楚，他選擇放棄，讓這份痛付諸赤壁流水；荻花落，風瑟瑟，江頭夜送客。蟄居潯陽城，臥聽琵琶聲，面對仕途坎坷，他選擇放棄，將這份痛化作沾衣淚；歌窈窕之章，誦明月之詩，怎能摧眉折腰事權貴，只愿騎白鹿，訪名山。看春水映梨花，揮劍斷天涯。面對仕途的挫折，他選擇放棄，任這份痛浪跡天地間。在同樣的地方跌倒，面對同樣的痛，在同樣的挫折中，他們做出了同樣的選擇，選擇放棄這份痛，同樣的放棄也讓他們成為中國詩壇中同樣偉大的人。放棄有時是一種很好的選擇。選擇放棄跌倒后的痛，會讓你走向成功。

面對跌倒后的痛，不應再挽留。他在失敗后沒有選擇而是決定留下這份痛，在這同時他也選擇了失敗。赤壁之戰不是一個傳說，火燒連環船，妙計安天下，能拒曹操于長江之外，三國之中，周瑜可謂真豪杰。身在東吳看那江山如畫，家有小喬志在一統天下，縱觀三國，周瑜也屬風流人物。三國之后再回首周郎卻是賠了夫人又折兵。這一切都是因為他沒有放棄失敗后的痛，在第一次敗在諸葛亮后他一直放不下這段失敗，一直留著這份痛，這時的他一敗，再敗，三敗，最終就這樣攜著這份痛郁郁而終。周瑜本應是運籌帷幄之中，決勝千里之外的智者能人。但是就是因為他沒有放棄失敗 的痛苦，才有了最終的結果。在面對失敗的痛苦時不應挽留，放棄才是更好的選擇。因此，跌倒后的痛，應該被放棄。

不要讓塵封的記憶再殘留著跌倒后的痛，被留下的應是美麗。那就選擇放棄這份痛，就像花放棄殘葉，讓其滲入大地，不引起任何人的注意，我們應將這份痛走的無聲無息。

破開痛苦之繭，飛向陽光

劉月

當痛苦、悲傷的絲將你一層層纏繞，當你逐漸被漸濃的黑暗籠罩，請破開痛苦之繭，飛向陽光。

就像無際大師所說，痛苦就像船一樣，能讓你渡過江河，但到達彼岸時，它就成了包袱，成了阻礙你前進的負擔。所以，要懂得放棄痛苦，才能飛向陽光。

“天天向上”，正如它的欄目名字一樣，歐弟總是以一張樂觀開朗的笑臉面對觀眾。能歌善舞、多才多藝的他，像太陽神阿波羅一樣耀眼奪目。然而，你是否知道他曾經在痛苦面前的掙扎？幾歲時他的母親就離開了，留下了他和賭徒父親。為了逃債，他的父親很少回家，他就只得住在親戚家。每逢佳節，他總是站在電話旁，一遍一遍的撥打著同一個電話，卻總聽不到回答。是痛苦讓他懂事，讓他長大，但他并未沉溺于其中不能自拔，他積極樂觀的面對生活，沖破了痛苦的繭，在主持的世界里努力地、快樂地飛翔。即使在一次與父親難得的重逢時，父親卻在求他簽完一張一百萬元的債單后再次消失，然而在舞臺的聚光燈罩在他身上時，他又一次的掙脫了痛苦之繭，以最美麗的笑容面對觀眾。歐弟破開了痛苦之繭，所以飛向了陽光。

然而很多人無法沖出痛苦這道屏障，在黑暗中永世永眠。

走過萬水千山的三毛，在事業上擁有大多數人渴望的成績，但是敢于面對撒哈拉漫天風沙的她，卻被羅西逝去所產生的痛苦緊緊包裹，成千上萬的讀者的來信以及親友的勸告也沒能讓她突破痛苦的繭。一層一層的絲漸漸增多，她的世界越來越黑暗。最終，她用一條絲襪，堵住了最后一絲光亮，在嘆息聲中，永世長眠。三毛沒有破開痛苦之繭，所以只留下遺憾。若小四在抄襲門后沉淪，不再寫作，退出作家的世界，無法破開痛苦之繭，又怎開的如今青春小說掌門人的四爺？若海子積極面對長期的不被重視，破開痛苦之繭，又怎會英年早逝？怎會再也見不到春暖花開？

“痛苦應該是墊腳石，不應該成為絆腳石。” 放棄悲傷，輕松啟航。破開痛苦之繭，飛向陽光。

放下痛苦，走向成功

戰明亮

年輕人背負著挫折帶來的精神包袱，讓他無法成就理想，迷失方向。因此，在我們從挫折、痛苦中汲取經驗后要放下痛苦，奔向成功！

推開封閉已久的天窗，去仰望滿天的繁星，清麗的明月，打開枷鎖的你會像花兒綻放般自在的感慨：“拋開煩惱，會望見遠方神秘的愿景。”

背負痛苦，讓他們迷失方向。

楚霸王項羽沉浸在兵敗無顏面對江東父老的痛苦中，不肯過江東，烏江舉劍自刎；劉玄德沉浸在失去云長的痛苦中，無法自拔，而貿然進兵東吳，被火燒連營，是蜀國陷入存亡之際，危難之間；周公瑾沉浸在才不如人的痛苦中，呼出“既生瑜，何生亮”的嘆息，被三氣致死??

背負過多的痛苦，讓這些人無法自拔，在人生中迷失了自我，因此我們要及時放下痛苦，向成功的大路奔去！

放下痛苦，讓他們走向成功。

司馬遷放下被宮刑的痛苦，著就了“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》；陶元亮放下了仕途不順的痛苦，依然歸隱田園，寫下諸多名篇，為后人傳誦；愛因斯坦放下了被視為瘸子的痛苦，提出了相對論這一偉大理論，讓世人對宇宙有了更深的認識；霍金放下了疾病帶來的痛苦，完成了《宇宙機源》這部著作??

放下痛苦，讓他們完成了奮斗的目標，走向成功，得到了世人的贊許。打開背負著的沉重包袱，使痛苦化為泡影，讓成功向你我招手，把拋棄掉的痛苦當做成功之路的鋪路石，踏著它們，我們向心中的太陽奔去。

彩蝶放下了花間成蝶的痛苦后，在天空中留下了美麗的身姿，為人贊頌。士兵放下了遠離親人的痛苦后，在祖國的邊疆靜靜守衛，為人敬仰； 世人放下了懷才不遇的痛苦后，在歷史的痕跡中留下了千古絕唱，為人傳誦。放下痛苦，走向成功！

放下痛苦，讓希望之焰熱舞

當狂風戲謔的將我們嘲笑，當激浪無情地將我們拍倒，痛苦便也模糊進眼眸，幻化成晶瑩，阻隔我們的視線，唯有拭去晶瑩，放下痛苦，才能欣賞到希望火焰的熱舞，感受到它的溫度。

放下憂傷，讓希望之焰來段恰恰。你總是揚起你燦爛的笑容，又將其慢慢蕩漾；你總是調侃你窘迫的糗事，卻將其隨手拋棄。你，汪涵絕不會背負憂傷的包袱。當你快樂時，你會買幅畫放在某個地方，讓自己快樂一整天；當你憂傷時，你會把畫取回家，看到它就放下了憂傷，你又會快樂一整天。因為你看到的不只是一幅畫，更是希望之焰激情舞動的恰恰。放下痛苦，讓希望之焰熱舞。

放下失落，讓希望之焰來段探戈。你總是歪著頭，蜷縮著身體；你總是伸著那只手，吃力地按著鍵盤。你，霍金，絕不讓自己背負失落的包袱。當有人采訪時，你會從容地敲擊鍵盤，讓我們看到一個對科學事業充滿無限熱愛和希望的霍金；當遭受虐待時，鍵盤的清脆聲響是你最有力的反抗和嘲諷。令人欽佩的是你仍舊寫作、探索，就好像一束充滿希望的火焰，不顧失落，盡情舞動探戈。放下痛苦，讓希望之焰熱舞。

放下消沉，讓希望之焰來段拉丁。你總是叼著木棒，對著鋼琴瘋狂；你總是讓優美與激昂從你的指尖流淌。你，貝多芬，絕不讓自己背負消沉的包袱。當聽力仍健全

時，你卻更加瘋狂到位譜寫一只曲子，一臉幾日不眠不休。在你選擇叼起木棒的那一刻，曾有的消沉便也隨之放下。是你的目光，你的理想，激昂希望之焰重新燃起，拋開了消沉，盡情舞動拉丁。

放下包袱行走

人生路漫漫，我們要承受的很多。我們需要放下包袱，給思維足夠的空間去構思美好人生的藍圖。

人生又很短暫，我們會經歷很多的事情，遇見很多的人。有時候我們會覺得世界是黑暗的，沒有一絲光明來照亮我們迷茫的心；有時候我們會沉浸在自造的黑暗世界里而無力自拔；有時候我們會莫名的難過，明明周圍全是人，可是我們卻覺得只有我們自己，被孤單寂寞包圍；有時候我們深陷在悲傷的泥沼中，逐漸迷失自我。這樣的狀態幾乎是現在世界里的人們的常態，我們不用解釋什么，事實已經向我們很好的證明了一切。處于這樣的狀態并沒有什么，只要我們用正確的態度去面對，一切就會順著良好的方向進展。放下包袱，輕裝上路，美好的人生在向我們招手。否則，憂郁、悲傷、迷茫等等沉重的包袱一步步緊逼我們，最終我們會埋葬在自造的墳墓，痛苦的深淵，不得解脫。

人生是一個接受挑戰的大舞臺，放下憂郁、悲傷、迷茫等等沉重的包袱，微笑著出現，淡然的面對眼中美好的世界，不要沉浸在自造的憂傷世界里，放大痛苦，忽略幸福的所在，不去理會別人微笑的臉龐，友好的雙手，而報以冰冷的容顏，凍傷了自己，也凍傷了關心愛護你的人。

人生有很多的不完美，我們可以坦然地追求實際完美，人生有很多的缺憾，我們可以堅強地追求不留遺憾。在追求的途中，我們要放下包袱，給自己以輕松，達到一個理想的境界。

人活著，是要愛惜自己的，如果一個人連自己都不愛惜自己，那么他還有什么資格去談及幸福快樂，愛惜自己就要放松自己，放下包袱，給自己足夠的輕松。一步步向幸福快樂靠近。

我們總在埋怨世界給予我們的太少，讓我們承擔的太多，其實一切的負擔是自己給自己的，沉重的包袱，壓得我們喘不過氣，我們需要輕松的慰安，來解脫我們脆弱的心靈。

放下包袱，解脫自我，讓希望點燃夢想，用雙手打造完美人生。

第二篇：放下包袱 輕裝上陣

放下包袱

輕裝上陣

一條山澗水流湍急，兩岸是懸崖峭壁。要想過去只有通過鐵索橋，盲人、聾子和一個正常人，他們有的聽不見水流，有的看不見險阻，總而言之就是沒什么心理負擔，卻過去了。而另一個正常人因害怕而喪身。

擔心摔倒，擔心弄臟衣服，注意力不集中，自然挑不好秧苗。外衣脫了，鞋子脫了，少了顧慮，自然腳底穩當，可見，人生也只有放下沉重的包袱，輕裝上陣，才能收獲成功。

放下包袱，輕裝上陣，才能戰勝自己。

美國著名總統羅斯福，從小便患上了小兒麻痹癥，必須依靠輪椅生活，他很自卑，沮喪，整日不與人說話，生怕別人嘲諷自己，他把自己關在屋子里，向上帝控訴，為什么命運待自己如此不公，后來，母親告訴他：“沒有人是完美的，上帝在關閉了一扇門后，必定打開了另一扇窗，只要發現它，你的人生一樣很精彩。”自此以后，羅斯福選擇放下病痛的包袱，努力追求人生的價值，最終他戰勝了自己，成為美國歷史上一位偉大的總統。

是啊！正是因為羅斯福放下病痛的包袱，一心一意追求自己的精彩人生，他才戰勝了自己，成就了他的一生。

放下包袱，輕裝上陣，才能實現夢想。

意大利著名男高音歌唱家帕瓦羅蒂生在一個平民家庭，父母都是工廠的普通工人，但他們都熱愛歌唱，帕瓦羅蒂從小耳濡目染，也喜歡歌唱，并且他的嗓音極好，在父母的教導下帕瓦羅蒂以優異的成績從高中畢業，這時，帕瓦羅蒂卻面臨一個兩難抉擇，他喜歡歌唱，也喜歡教書，可他只能選擇一樣，帕瓦羅蒂以驗證來決定。于是去詢問父親，父親告訴他：“歌唱和教書就像兩把椅子，你不可能同時坐上去。如果想要同時坐上去，就會從中間摔下來。”聽了父親的話，帕瓦羅蒂決定專攻歌唱事業，經過數十年奮斗，他終成歌壇中的一顆明星，用他的嗓音感染了千萬人。

帕瓦羅蒂放下了作為一名教師的誘惑，致力于歌唱事業，最終實現了自己的人生夢想，實在讓人欽佩。

放下包袱，輕裝上陣，才能獲得幸福。

博迪是一名法國記者，他出了嚴重車禍，身體恢復后只有右眼可以動，可博迪仍不放棄生的希望，在助手的幫助下，付出常人難以想象的努力完成了他的著作《蝴蝶與潛水員》。

是的，博迪放下了殘障的包袱，不放棄對幸福的追求，最終才收獲了幸福。

生命的確如此，要是人們都像瓦倫達那樣顧慮重重，放不下思想包袱，也必會像他一樣墜入生命的谷底，留給自己與世人無限遺憾。

放下心靈的包袱吧！那樣，將沒有任何事物能夠阻擋我們前進的步伐，成功就在不遠處！

高二（20）班

李玉

第三篇：作文專項訓練

作文專項訓練

1.題目：My favorite sport 你喜歡什么運動？你最喜歡的運動是什么？為什么喜歡？你

多久做一次運動？你最喜歡的運動員是什么？為什么？

I like cycling , playing basketball and swimming.And my favorite sport is playing soccer.I think playing soccer makes me strong.I always play soccer with my classmates after school.Last year , I joined our school soccer club/ team.I think playing soccer makes me strong./ healthy.When I’m playing soccer can also help me to make more friends.Beckham is my favorite player.I think he is handsome and great.I am going to be a soccer star like him when I grow up.That’s my dream.2.題目: 請假條：假如你叫李平，今天生病了（發燒），要請假兩天，請你給班主任陳老

師寫一張請假條。提示：1.注意請假條格式。2.寫出病情、醫生的建議及請假的時間。Dear Li Ping:

I’m sorry to tell you that I had a fever.The doctor told me to stay in bed for two days and look after myself.So I’d like to ask for two days’leave.I hope I will get well and return to school soon.Yours sincerely,Li Ping

3.書信：假如你是林峰，你的朋友Jenny來說她最近頭痛、喉嚨痛。請你給Jenny 回一

封信，從睡眠、飲食和運動方面給她提一些建議給她。

Dear Jenny:

How are you ? I’m very sorry to hear that you had a headache and a sore throat.Are you OK now? If you still have a sore throat, you’d better go to see a doctor.You should drink hot tea with honey.You shouldn’t eat hot food.If you still have a headache, you should stay in bed and have a good sleep.You should do exercise everyday after school.Because exercise can make us healthy.I hope you will get well soon.Yours,Lin Feng

4.How to keep away from the germs ?(怎樣遠離細菌)Germs can get into the human

body through the nose , the mouth and the skin.And sometimes they may cause different diseases, such as the flu, cough and stomachache.So we shouldn’t eat bad food or drink sour milk.We should always keep the air fresh and keep away from crowded places to prevent cough and the flu.We must keep our bodies clean , tidy our rooms and sweep the floors often.5.How to fight the flu(怎樣預防流感)為了預防flu，保持健康，你認為應該做什么？提示：

1.早起床 2.跑步 3.打開窗戶 4.保持室內干凈 5.勤洗手6.吃健康食品7.不去擁擠的地方8.多喝白開水9.勤換衣服

The flu is spreading quickly.We don’t have to be afraid of catching the flu.Well, first we should exercise often to build us up.Second, we should keep our rooms clean and the air fresh all the time.Third, we should wash our hands and change our clothes often.We should drink lots of water and eat more fruit and vegetables.Finally, we had better not go to crowded places.If we have the flu, we should go to see a doctor and take some cold pills.6.The Ways to Keep Healthy(怎樣保持健康)

As we know , good health is more important that wealth.Here are some ways to keep healthy.First ,you can eat more fruit and vegetables and less meat , and you’d better drink a lot of boiled water.Next, you should do exercise often.You should have enough sleep.You must have at least 8 hours’sleep a night.Wash our hands before meals.Remember : don’t drink coffee or tea before you go to bed, don’t eat too much candy, and don’t drink sour milk and eat bad food.We should work or study too late, or you won’t sleep well.7.My Hobbies提示：寫出你過去和現在的愛好 及其原因

Everyone has hobbies.And our hobbies are changing all the time.I used to listen to music in my spare time.Music helped me relax when I was tired.It makes me happy.Now I like to play sports like playing basketball and swimming.I think playing basketball can make me strong.Swimming is a good way to keep fit , and it can help to keep my heart and lungs healthy.What hobbies do you have ? Can you tell me ?

8.Music and I音樂與我提示： 你喜歡什么風格的音樂。你為什么喜歡它們？ Music is necessary for our life.I like music best.Because it makes me excited and happy.It also help me relax..I used to enjoy pop music , but now I enjoy folk music.Folk music is simple but special.I think it is good music.Guo lan ying , Song Zu Ying are famous for their folk songs.Classical music is not my favorite , but I don’t mind it.What kind of music do you best? Can you tell me?

9.你喜歡居住在農村？還是城市？比較一下 農村和城市的生活，并說明原因。

I like living in the countryside.Why ? Because in the countryside , the air is fresher, the sky is bluer, and there are also greener trees and clearer rivers.It’s quieter , too.We can enjoy the beauties of nature there.But in the city, there are fewer trees.The road is wider , but it is dirtier too.The traffic is busier, so the city is noisier.So I don’t like living in the city.10.一些同學認為 互聯網好處多，比如：能夠網上購物、聽音樂、看電影、找工作、發電子郵件等。一些同學認為互聯網不好，因為在互聯網上有一些不良的東西，特別是玩電腦游戲非常浪費時間，這些對我們學習造成危害，所以我們不應該在互聯網上花費太多的時間。請以“Internet”為題，寫一篇短文，談談互聯網的利與弊及我們應該怎樣正確對待它。Internet

The Internet is very wonderful and popular.It makes our life nicer, easier and more interesting.The Internet can help us to do a lot of things.For example , we can do some shopping without leaving our houses, we can study on the Internet and we can listen to music.we can use the Internet to find jobs.We can chat with our friends and send e-mail.We can also enjoy many interesting songs, movies and play games.But Internetis bad for our health too.If we work too long on the Internet , we may cause headaches or sore eyes.It also makes us do badly in our study.So, we should study hard.We shouldn’t spend too much time on the Internet.11.Smoking(吸煙)：你周圍的人吸煙嗎？請根據以下信息寫一篇60詞的短文。Smoking

原因危害

1． 有些人認為吸煙很酷1.會使他們牙齒變黃

2．有些人認為吸煙可以有助于他們放松2.他們經常會咳嗽

3.吸煙對肺不好，還可能致癌

Now a lot of young people smoke in school.Some young people think smoking is cool, and it can help them relax.But smoking is bad for health.It can make their teeth yellow and often coughs.The article says smoking is bad for our lungs.It may cause cancer.So we should give up smoking.we should say no to them.

第四篇：作文專項訓練

作文專項訓練

1．不要塵封你的心靈/青春的世界里/沒有憂郁

不要學著冷漠/忘了給別人/給自己/一聲笑語

不要蜷縮在書堆里/外面是花香鳥語/陽光屬于你

青春如此珍貴/需要你/欣賞、創造、亮出自己

生活如此美好/師恩、親情、真誠的友誼/縈繞著你

世界如此遼闊/等著你/遠足、尋訪、探索奧秘

快打開/把心兒打開

去收獲———

一份驚喜/一份感動/一種人生的美麗

請以“把心兒大開”為題寫一篇文章。可以記敘見聞、經歷，談談體驗、感受，發表觀點，展開想象，抒發情感??

2．隨著我們年齡的增長，我們的童年上火也漸行漸遠，但每當我們攤亂起來的時候，那個地方，那個人，那個物，那件事，都像流水一樣淌進我們的心扉，讓我們感到親切，感到溫暖。而后，我們會更懂得珍惜，真喜愛，珍惜幸福，并且學會生活與創造。

請以“回憶我的”為題作文。

3．在生活中，很多們其實是開著的，只是表面看上去像關著。許多人之所以沒有跨進門，有一個原因就是缺乏親自去推一推，哪怕是敲一敲的行動或勇氣。很多時候，我們往往被表面現象蒙住，很多人因此而走了許多彎路，失去了許多成功的機會。同學們，要敢于去開啟生活中門，很多看上去關著的門，其實是虛掩著的??

請以“門，其實開著”為題作文。

4．在你心中有很多“最”，有你最敬佩的人，你最喜愛的景色?? 請以“最”為題作文。

5．你知道你的小學是一個擁有怎樣歷史，怎樣成績，怎樣設施??的學校嗎？ 請以“我的母校”為題作文，可以運用多種表達方式哦！溫馨提示：表達方式有記敘、抒情、議論、描寫、說明五種。

6．學習是學生的主要任務，你一定想擁有一個好的成績吧，名言可以幫助你。請以一句名言作為題目作文。

7．讓我們進行一次人物素描吧！選一位同學作為描寫對象，對他（她）的個性 特征通過外貌來展現。題目自擬。

8．世界上沒有兩片相同的樹葉，也沒有兩個相同的人，每個人都是一個獨立的個體，都有自己的個性。請寫一封自我推薦信，可以向我們介紹你的愛好，你的性格，成績，人際關系及要來報考我校的想法??注意格式，語言生動。要求：

① 除詩歌外，文體不限。

② 書寫工整，層次清楚，題目要與文章相符。

③ 字數不少于400字。

④ 文中不得出現真是校名、人名、地名。

⑤ 說真話，抒真情，忌抄襲（不抄試卷中的材料）。

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第五篇：放下包袱重新自我人生哲理

如果我們自己能夠警惕自己的思想，或者是感情和生活各方面的復雜性，那我們一定能夠對自己一個更大的認識，更能夠走出那種繁雜的困惑，重新自我的樂觀。

如果我們的心房像一座寺廟，寺廟香火的旺盛來自于里面的靈性，所以，我們也許不需要用什么精巧，或者是任何裝飾來美化它。心靈是內在的美麗，在任何情況下都能夠無暇的展現出它的美麗和靈性。

人的心靈往往是簡單中釋放出純樸，簡單樸實的生活明快而又偉大，能夠過好這種生活，那就可以不被任何繁瑣的世事所羈絆束縛。很多人都以簡潔的生活方式為準 則，因為在人生的道路上，在現代快節奏的環境中，如果你不能簡潔自我，如果你不能奉行這個簡潔的生活準則，或許你會誤入了阻礙我們走向成熟的岔路，陷入難 于回頭的歧途。

商潮洶涌，人潮如流，面對社會結構和家庭關系越來越復雜的趨勢，無論是人際關系，都一樣的會讓人覺得無力應對，人們在此刻都會想用這種簡單的方式來釋放自 己的煩惱，用簡化的公式來處理所有繁雜的關系，和一切事務。同時又能讓自己的生活走進簡單明快的規律中來。也許，你會覺得事務的變化很快會成為復雜，但 是，如果想將繁雜的事務來簡化成有條不紊，那么，你將得拿出你的聰明和智慧了。

生活在如此繁雜得社會環境中，能夠奉行了簡潔得生活準則，那就可以擺脫心靈受到任何污染，擺脫你那些錯綜復雜的使你惱怒的生活。簡單又意味著你能夠自己確 立一個目標，更意味著你不會再煩惱，再去怨天尤人，你可以自我的做好你力所能及的事情，別再去看別人的杰作去仿效別人，也別再竭力的想把自己變成別人。因 為，你是你自己，簡單的自己。

簡潔的心靈，簡單的生活，要求我們用心的對待生活，對待像你每天在過的，親眼目睹的那樣充實無華的生活。你就是這樣簡單明潔，沒有虛幻的色彩，沒有使你迷茫的夢幻。簡潔中有你心緒寧靜的輕松，安寧給予你無盡的愜意，給你無限的快樂自在。

不要讓快樂與我們擦身而過，不要讓寧靜被繁雜和喧囂代替。簡潔中超脫出自我，明快中找回簡潔和快樂。