第一篇：幫助2018中考生建立自信心的五個方法

幫助2018中考生建立自信心的五個方法

家長要予以考生高度重視，在考試沖刺階段，應該幫助孩子樹立自信心，讓孩子即便做不到面對考試歡天喜地，也可以努力坦然處之去面對考試。

那么，父母如何幫助中考生建立自信心，順利通過考試：

一、擺正心態。

收獲的季節來了，一段時間以來的勞作總會有收獲。如果已經到了秋天，就不要懊惱在春天的懶惰，抓緊時間把握已有的收獲。父母要告訴孩子面對考試要保持一種平和，作好預測，不要有過高的期望，告訴孩子“你能行！”，“你很棒！”以給予孩子增加自信心。

二、合理安排復習，不打疲勞戰。

為了能在收獲的節骨眼上全力以赴，之前我們需要足夠的睡眠和充沛的精力，不要用疲勞戰術。

制定好學習計劃有規律地準備復習。“凡事預則立，不預則廢”。收獲的時節需要你作好足夠的收獲準備。如果兩手空空，來到“希望田野上”也只能是空手而歸。把前一段的學習作一個合理而到位的總結吧！然后有備無患地去會見“考試”這位朋友。有計劃有步驟的學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就有一種生物節奏感和心理節奏感，就有利于增強信心。

三、做好充分考前準備。

中考生在考試前幾天，應做好充分準備，應該把課本的知識點重新溫習一遍，加深印象，清理思路，把不夠清楚的地方弄明白，查漏補缺就是最大的收獲，從而增強自信。

四、釋放壓力。

過重的壓力會使考生意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，父母應在考前和孩子多交流，多讓孩子把心里話說出來，幫助孩子排除壓力對保持原有自信幫助很大。

五、目標要恰當。

父母要幫助孩子根據自己平時的成績來定目標，目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。

中考生考試之前如果有暴風雨，父母應該為孩子撐起一把傘，讓孩子樹立自信心，讓孩子在暴風雨來臨之前不再害怕！

第二篇：奧德曼上海夏令營——如何幫助孩子建立自信心

幾乎所有的家長，都明白這樣的道理：信心是前進的動力，成功的搖籃。但從現實情況看，盡管家長都希望自己的孩子有自信心，并且也都在努力培養孩子的自信心，但效果卻不盡如意，事與愿違者并不鮮見。其重要原因是家長的培養方法不恰當。人是有個體差異的，人由蒙昧到覺悟，由混沌到開化，有快慢遲早之分。作為家長決不能因孩子暫時的不覺悟、不開竅就喪失信心，或一味斥責埋怨。

如何改變這種狀況呢?我認為家長在平時應做到以下幾點：

一、要以身作則。孩子的模仿性是很強的，父母的言行舉止對孩子有很重要的影響。在孩子面前，做父母的要表現出很強的自信心，特別是當遇到困難或挫折時，決不能在孩子面前流露出畏難情緒。

二、父母要真誠地愛孩子，信任孩子，尊重孩子的人格。對于孩子所取得的成績或進步，哪怕是非常微不足道的，也要及時給予充分的肯定、表揚和鼓

當孩子做錯了或做不好一些事情時，父母決不能粗暴地制止或責罵。對孩子的斥責實際上是對孩子自信心的扼殺。家長應該以愛護、支持、鼓勵的態度對待孩子的任何創意（包括在家長看來是荒唐的“創意”）、做法，相信孩子是會成功的。

三、幫助孩子消除自卑感。有自卑感的孩子往往自信心不足，進取心不強。家長要不斷地鼓勵孩子，增強孩子的勇氣，想方設法讓孩子產生“不擅長也要試著做”的力量，要善于給孩子打氣壯膽，幫助孩子體驗成功。

四、參加幾次夏令營對孩子成長也很有幫助，奧德曼西式夏令營重視孩子素質教育

天下所有的父母們，為了你的孩子，為了祖國的棟梁，請給孩子樹起自信的風帆吧。

上海奧德曼夏令營

地址：上海市浦東區陸家嘴金融中心張揚路188號 湯臣中心C座1419

咨詢熱線:021-5047-5311

活動進入:/shanghai/

第三篇：如何幫助后進生樹立自信心

如何幫助后進生樹立自信心

自信是人們做好一切事情的基礎。自信是學生搞好學習的最基本的心理條件。每一位教師應該把幫助學生（特別是后進生）樹立自信心，培養他們對學習的濃厚興趣作為教學的首要任務。自信教育就是培養學生對自己的前途充滿信心和希望。學生自信心的培養很大程度上取決于教師、家長的教育與評價。那么，作為教師應如何幫助學生特別是后進生樹立自信心呢？下面簡單談談我平時在教育實踐中的某些不成熟的做法。

一、用愛心與學生進行感情溝通，做學生的知心朋友。

在平時的教育活動中，有些教師不大懂得正確的教育方法，容易以個人的好惡為標準來評價學生，對待學生。如對學習成績好的學生十分偏愛，而對那些學習、紀律較差的學生則缺乏愛心，將他們看作是一堆不可雕琢的朽木，是影響教學成績想甩又甩不掉的“包袱”。因此在學習、生活等方面對他們采取漠不關心、聽之任之的態度，發現他們有缺點或違紀行為時便大聲呵斥，甚至用較為偏激的語言批評他們，傷害他們的自尊心。這是造成師生關系疏遠，感情淡漠的原因之一。在這種情況下，這些后進生怎么會對學習有興趣呢？怎么會聽老師的話呢？人與人之間是平等的，彼此之間應該互相尊重。教師與學生的關系也是一樣。教師應該擺正自己的位置，將自己放到與學生平等的位置上，以平等的心態去對待學生、尊重學生，想方設法在學習、生活中做學生的朋友，加強與學生的感情溝通。教師在平時的教育活動中應注意情感教育，用愛心去教育學生。從教育態度上說，教師應用愛心去愛學生，用愛心去教育學生。因為，教師的愛既是完成教學任務的重要條件，也是搞好教育工作的有效途徑。教師的愛會影響學生對某學科的學習態度；教師的愛會影響教學效果；教師的愛影響到學生學習成績和智力的發展。從教育目標的角度看，愛的教育也是教育總體目標的一部分。愛的教育能夠使學生從教師的富有情愛的教育中受到愛的啟迪，養成熱愛生活、富有同情心的健康心理和健全的人格。教師在這方面既有導向功能，又起示范作用。總之，有愛才會有真正的教育。這也是教育獲得成功的前提。

二、多發現后進生的“閃光點”不吝惜表揚

后進生與優等生相比，其存在的不足肯定較多，但是即使是最差的學生也有其值得含首嘉許的地方。作為教師，應該以全面的眼光看待學生，以誠實的態度面對學生，實事求是地評價他們的一切。有許多后進生雖然學習成績不好，但他們中有的可能勞動積極、樂于助人，有的在畫畫、書法等方面有特長。對于這些，教師就應該適時加予表揚、鼓勵。的確，沒有什么力量會像老師的由衷的賞識和愛的期待那樣能使學生受鼓舞的了。總之，在平時的教育中發現到后進生的“閃光點”就要毫不猶豫地把表揚獎賞給他們。

三、讓后進生擁有多一點的成功機會

面對學習成績差的學生，僅僅靠口頭鼓勵幫助他們樹立自信心是不夠的，在日常的教育教學活動中應該創造多一點機會讓他們成功，使他們體驗到成功的喜悅，從而慢慢地恢復對自己的自信。例如，在課堂上把一些比較簡單的問題留給后進生回答，使他們覺得還有能聽懂的，從而增強求知欲望。在上輔導課時，應該將注意力多集中一些在后進生的身上，多幫助他們解決學習中遇到的困難，使他們覺得老師是多么關心自己、自己學有所獲。組織學生多參加一些集體活動，特別是帶有競技性質的活動，使他們從獲勝中感受到成功的樂趣。采用班干部、學科代表定期輪換制，使每一個學生都有鍛煉的機會。平時教育后進生在生活中自己能做的事一定要自己獨立完成，重視做每一件應做的小事情，從做好小事情開始，逐步樹立起自己能夠完成他人能夠完成的事情的信心。

四、幫助后進生找準自己存在的缺點然后對癥下藥

后進生在學習上之所以“后進”，肯定有其原因。這就要求教師對后進的學生進行摸底，了解學生成績差的原因是什么。是學習基礎差還是平時貪玩不喜歡學習，是行為習慣還是家庭原因等等。在找準后進生“后進”的原因后就要對癥下藥，運用適當的方法幫助后進生進行“補課”，使他們慢慢克服缺點，改正錯誤，從而逐漸恢復學習信心，不斷進步。

五、以名人為榜樣，增強后進生的自信心。

教師通過講述古今中外成功人士的成長經歷，使后進生認識到，很多功成名就的人士，他們一開始時也經歷過很多磨難、挫折。開始時他們有些甚至很自卑，對自己沒有信心，后來之所以獲得成功，他們也是通過自己的努力，不斷克服困難，改正錯誤，慢慢地從自卑到自信，從失敗到成功。老師應該引導后進生正視目前的困難及自己存在的不足，以上述成功人士的經驗教育學生應充滿自信地完成自己的學業，一步步走向成功。

六、結合實際，對后進生進行必要的前途理想教育。

后進生缺乏自信，對學習冷漠的原因之一，就是因為缺乏對理想前途的認識和為了目標的實現而奮斗的意識。因此，為了培養后進生的自信心，增強他們對學習的興趣，變“要我學”為“我要學”，教師就應結合學生的年齡特點及興趣愛好的實際情況，加強對學生特別是后進學生的理想前途教育，積極引導他們逐步樹立起遠大的理想并不懈地去努力奮斗。總之，自信教育是學校教育中極為重要的內容，在平時的教育教學實踐中如何培養學生特別是后進學生的自信心，增強他們對學習的興趣，應該說方法是多種多樣的。但用哪些方法最為見效，這需要每位教育工作者做大量的、長期的探索和實踐檢驗工作。本文所述的上面那些粗淺的做法，是否科學有效，同樣需要在實踐中檢驗。

如何樹立后進生的自信心

海倫曾說：“信心是命運的主宰。” 在挑戰面前，首先要肯定自己，肯定就是力量，就是對自己充滿信心；自信可以促使人自強不息，迎難而上。可以發掘深藏于內心的自我潛能。

學校教育是以班級為基本單元組織學生學習。一個班50多位學生，甚至更多，那么必定有先進生和后進生。后進生往往使老師感到頭痛。如果教師對待班上的后進生平時經常批評或教訓他們，不給他們好臉色的話，實際上只會打擊他們的自信性，強化他們的自卑感。久而久之，其自信化為烏有，哪怕是犯了一丁點錯誤也會想象成無限大的錯誤。如此心里只會產生兩種結果，要么破罐破摔，要么藏頭縮尾。對于這樣的學生老師就必須具備伯樂的慧眼，要善于幫助他們找到戰勝錯誤的信心，要讓他們從內心發出“我能行，只要我努力，成功就指日可待了。”

根據我多年從事班級管理的經驗，我認為班級上的后進生可以分為這幾類：

（1）、指接受能力相對來說較弱，屬于反應比較慢的那種。

（2）、聰明，反應靈敏但貪玩，不愛學習。

（3）、沒有很好的家庭教育。家庭的不健全或家長整天在外奔波忙于生計無暇顧及或家長對孩子的學習不重視，采取放任態度，學生沒有自制力，同時沒有認識到學習的重要性。

(4)、家庭教育方法欠妥，家長對孩子的學習不是采取鼓勵方式，而是每天運用強制手段----陪讀。孩子寫作業過度依賴家長，不思考，甚至連題目也不讀就由家長代替完成了，在學校上課根本不聽講。

對這幾類學生，我認為要使他們真正進步，趕超先進生，最基本，最關鍵的方法就是鼓勵，樹立起他們的自信心，能夠真正評價自己，找到自身的優點，克服缺點。先進生之所以能成為先進生就是他們有自信心，故他們敢大膽發言，發表自己的意見和見解；敢于挑戰對方；敢于挑戰自己的弱點；敢于拼搏，超越自我。那么如何樹立后進生的自信心呢？

（1）、老師要充分尊重后進生，多給他們一些關愛和信任

教師對待后進生不要戴著有色眼鏡，要多給他們一些信任和關愛。我在一次老師聚會中，曾有一位二十多年教齡的老師十分感慨地說：“我教這么多年書，最大的收獲就是得到所教的學生中那些原來都是班上后進生的尊敬。他們現在都已成人，可很遠看見我都會向我迎來或追來然后必恭必敬地大聲喊“老師”。而那些曾經受到我百倍關照的先進生，他們看見老師就像沒看見似的，從你身旁悄然走過。”因為后進生經常受到歧視，在家里父母抱怨，在學校老師不重視，同學瞧不起，他們大多數很自卑，很敏感。老師要多于他們交流，多傾聽他們的心聲，給予他們更多的信任、支持和幫助。如對待接受能力較弱的學生當他們的成績不夠理想時，老師千萬不能當全班同學的面批評他們，更不能以“笨蛋”論定，而是要伸出熱情的手，再給他們一次機會，如果他們訂正后取得好成績時同樣要及時給予表揚，讓他們知道：只要我們努力，多花一點時間，我們照樣能成功。對待貪玩但不愛學習的學生，老師要冷靜處之和他們平等地多交流，積極肯定他們的優點，果斷地指出他們的缺點，信任他們，甚至可以投契所好，只要他們有一點進步就要表揚、獎勵，讓他們感到學習的樂趣。

（2）、分層管理，使后進生也可以摘到桃子吃

孔子要求學生“聽其言觀其行”，根據學生的才能的高低進行教育：“中人以上，可以語上也；中人以下，不可以語上也。”在他看來，每個人的智力、性格都存在差異，教育應以學生的不同的才能和特長作為依據。“論語”中子張、子路、子夏、子貢、仲弓都曾向孔子“問政”，孔子根據每個人的不同個性予以解答，表現出對不同個性的寬容和尊重。教師應根據學生的學習能力、智力、知識積累等方面，對每個學生提出不同層次的要求，努力使優等生能吃好，中等生能吃飽，后進生能吃到。如我在班上開展“爭紅旗”比賽，有一項比賽規則是這樣規定的：每單元測驗后，優等生獲90分以上獎一面紅旗，中等生獲80分以上獎一面紅旗，后進生獲70分獎一面紅旗，對特差生，在老師講解后再訂正，如果獲80分照樣獎一面紅旗。這樣就大大地激發了后進生的對學習的積極性，促進他們不斷進步，從而樹立起“我也行”的自信心。教師在制定教學計劃，教學目的、要求及組織教學都要靈活機動,不管是在知識掌握程度，作業布置，課堂提問等方面都要具體情況具體分析，提出不同層次的要求。這種表面上看起來似乎不平等不合理，但卻能調動后進生學習的興趣，使他們嘗到成功的快樂，逐步提高，最后成為一名合格的學生，而不是讓他們在班上陪讀。

（3）、引導學生進行正確的認識與評價

無數事實證明：一個人的成功與否在很大程度上與自我評價有關，因此引導學生學會正確的認識與評價是增強學生自信心很重要的一步步驟。不管是優等生還是后進生，他們身上都有閃光點及不足之處。教師在引導學生發現自己的長處的同時，要鼓勵學生積極克服自己的缺點，不要被自己的缺點嚇倒。不要把自己的定位脫離于自身的實際情況，抬高自己或貶低自己都是不可取的。認識到自己的缺點，才有可能不斷地學習和改進，不斷地提高自己的能力和本領。大多數后進生都很自卑，無限的擴大自己的缺點，甚至覺得自己一無是處，自暴自棄。記得一次班會課上，我引導學生找自己的優點，剛開始學生不敢說，我于是首先給自己找優點，如我說：我非常自信，好強，從不向苦難低頭，而且還舉了我學英語的例子。學生聽后紛紛舉手發言，很自信地道出自己的優點，但我發現那些后進生沒有一個人舉手發言，有的還低著頭在搬弄手指。我趁此機會指出所有的后進生身上的優點，學生們在我的引導下紛紛說出我還未了解到的優點。這些后進生臉上綻放出笑臉，有幾個學生竟站起來大聲說：“謝謝。”此后，我發現這些后進生和我之間的距離更近了，和同學們的關系更和諧了。他們更愛自己的集體，他們找到了自信，積極得投入到學習中去了。（4）、教師要做好學生家長的溝通工作，共同探討，找出合適的教育方法

學校不僅要負責學生在學校的教育工作，同時也要擔負起家長教育的職能，傳達科學的教育理念及方法。學校教師要和家長保持一定的聯系，達成和諧關系，互通了解學生的情況，共同探討制定教育學生的方案。教師僅僅靠幾個電話和一學期一個家長會是遠遠不夠的，還應該零距離接觸，也就是教師要放下架子，走進學生家里進行家訪。這樣既可以把教師敬業的精神傳遞給家長，同時會激起家長對教育孩子的責任心，尤其是后進生的教育更需要學校和家庭密切的聯系和一致性。教師在進行家訪時，要及時報告學生的進步，哪怕是極小極小的一點進步都要贊揚，要使學生了解老師不是去告狀，同時不能把學生的問題推給家長，家長也不能把孩子的教育全部交給學校。

一個人在人生的道路上能走多遠，在人生的階梯上能爬多高，在人生的戰場上能夠取得多大成就，除了其他因素外，最關鍵的因素就是他的自信心。自信心是一個人能力的支柱，沒有自信心的人，不能指望他能夠做出實質性的成就，也無發開發他的潛能，因而也不能成為棟梁之才。要使后進生成為有作為的人，關鍵就是樹立起他們的自信心。

怎樣幫助后進生樹立自信心

郭翠娟

一、尊重差等生、激發自信心

差等生在班級活動中，心理壓力大，自感抬不起頭來，自嘆不是成材的 料，做教師的要尊重他們，尊重其人格，保護其自尊心免受傷害。學生做錯事，教師不能當眾訓斥，喋喋不休。對待差生的缺點應具體分析，采取個別 談話方式，找出不足，指明方向。我班有個同學，性格孤僻，自尊心強，上課不敢舉手發言，怕答錯被老師批評，同學取笑，學習成績不如別人，自認 為低人一等。對此我采取動之以情，曉之以理，給予“偏愛”的方式，幫助其參加一些小游戲和竟賽活動，強化他的合作意識；學習加強個別輔導，幫 他找出適合自身特點的學習方法，激發其學習興趣，讓其養成良好學習習慣。經過老師和他自己的努力，他的學習成績明顯改觀，期末獲班級“最快學習進步獎”，畢業后考上了重點高中，學習成績一直名列前茅。教師要像學生尊重自己一樣尊重所有學生，對差等生不打擊，不嘲弄，多表揚，少批評，讓每一個差生都能抬起頭來走路，從而激發其自信心。

二、讓差等生嘗到成功的快樂，培養自信心

寸有所長，尺有所短，每個差等生都有可愛、可取之處，有自己的“閃 光點”。比如有的能寫會畫，有的能歌善舞，有的愛好體育??所以要求每個教育工作者在施教過程中，盡量給學生提供施展才能的機會，因材施教，全面分析，善于發現挖掘差生優點，幫助其樹立適合自身能力的明確目標，這樣，當他達到目標時，就能體驗到成功的喜悅，并對自己能力做出樂觀估 價，培養起自信心。我班有個同學，飽嘗成績落后的苦味，學習劣勢使他在同學面前抬不起頭來。但在去年春季田徑運動會男子 3000 米賽中，他獲第 一，為我班總分全校第一立下汗馬功勞，一時他成為全班的新聞人物、功臣，他也第一次體驗到成功的喜悅。我利用這個契機對他說：“你不是事事不如 別人，關鍵是要自信，只要努力學習，方法得當，學習也一定能趕上”。從此他樹立了學習也能趕上的自信心，學習成績也慢慢趕上了。可見教師要抓 住有利時機，給差等生創造成功的條件和機會，善于發現他們身上的閃光點，給予充分的肯定、鼓勵，使他們在成功的歡樂中獲取奮發向上的力量，得到 愉快的心理體驗，產生成就感，養成積極進取的習慣。

三、誠摯地關懷和愛護，促使差等生樹立自信心

差等生更需要師愛，教師應多和差生交朋友，在日常生活、學習上關心、愛護他們，理解尊重他們，善于激發差生的情感，建立起良好的師生關系，用情感感化教育學生，促使其樹立自信心。我班同學，入學時成績不錯，學習也刻苦，期末成績卻到了下游。經了解知其母病，家庭負擔重，家務都得他來干，還得照顧多病的母親，無心思學習。針對他的實際情況我向全班同 學發出“獻愛心”活動，平時多關心他，幫他照看多病的母親，農忙時帶領同學們幫他家搶收搶種，同時向學校反映免交他的學雜費，減輕了他的心理 負擔；學習上給他開“小灶”，采取經常性個別輔導，并派一優秀生專門負責他的學習情況，每周向我匯報一次。經過多方努力，他的學習成績很快趕 了上來。做為教師，在關懷和愛護學生的同時，也要嚴格要求，只有嚴格要求學生，才能有真正的關懷和愛護，嚴愛相濟才能教育好學生，教師只有對 學生真誠關懷，嚴格要求，使其“親其師，信其道”，才能促使其思想學習態度的轉變。

四、激發差等生的學習興趣，增強自信心

只有過硬的本領，扎實的知識，才是自信心的有力后盾，做為教師應該 采取多種方法，調動差等生的學習積極性，激發其學習興趣，促其轉化。我 的做法是，首先通過家訪，找出其學習跟不上的根本原因，根據學生的實際 情況，制定出合乎教育規律的教育計劃和相應措施。

總之，要幫助差等生樹立自信心，這是轉化差生的關鍵。

如何讓學生樹立自信

隨著社會的進步，人們生活水平的提高，學生接觸的事物增多，視野廣闊，見識也增多，但隨之而來的是學生的各種問題逐漸浮現。據傳媒報道及平時的觀察了解，在小學生中，普遍存在著不同程度的心理問題。其中學生的自信心明顯下降。這種心理的存在，必然會給學生的生活、學習及身心的發展帶來負面影響。長期下去，會造成嚴重的后果，既扭曲了小學生幼小的心靈，又影響了學生的學習和心理發展。那么，作為教師應如何培養學生的自信心呢？

一、用欣賞和鼓勵促進學生樹立自信

每一個學生都具有天生向上的本能。而當學生受到打擊，感到失敗時，他的信心可能會受到摧殘和傷害。孩子是稚嫩和天真的，一聲斥喝和責備會抹殺他們的信心；欣賞、鼓勵則會使孩子變得更為自信，抓住契機進行正面引導尤為重要。孩子如果能經常得到肯定和表揚，會使他們興趣盎然，信心百倍，情不自禁地向前努力，也能滿足其潛在的爭強好勝的欲望，增強其自覺學習的主觀能動性。因此，要建立孩子的自信心，對孩子在實踐中所做的任何一點努力和克服微小的困難都要及時予以支持和適當幫助，并盡可能地讓他們嘗試成功，因為成功感是建立自信心的動力。教師可以這樣鼓勵孩子：“你比上次進步了”，“跌倒了，自己爬起來”，“你能做好”，“我們再試一次”，“你能行”，“你能跟同學愉快相處，老師真高興”等等。總之，要采取信賴、欣賞的態度，只說鼓勵話，不說泄氣話，更不說抱怨挖苦的話。因為教師的每一聲贊許猶如一束陽光，溫暖孩子的心田，每一位孩子，不論其個性品質如何，成績如何，無一例外地都渴望得到老師的重視、肯定，都渴望照耀到鼓勵、贊許之春日陽光，特別是那些對自己缺乏自信的孩子。

我班有一個男孩子，剛上學時，也許是因為太小的緣故，只要老師指出不好的地方，他就哭，對學習缺乏自信，字也寫不好，我很關注他，起初表揚他雖然很小，但勞動時特別認真，于是該他掃地時，他不準家長幫他，讓他養成獨立做事的好習慣；當他寫的字有進步時，我就表揚他的書寫有進步，并展示給全班同學看，從此他對寫字也充滿了信心；當他的成績有所提高時，我也及時給予表揚，從而讓他在學習上也充滿了自信，在本學期的期末考試中，他的成績已在班上前5名。

只要是孩子，就一定會有不盡如人意的地方。其實，教師多一些欣賞，多一些信任，多一些支持，學生是會做得更好的。

二、制造寬松愉快的環境，對學生要多作肯定性評價

學生判斷能力較弱，老師心理投射是他們形成自我評價的主要來源，這在小學低年級尤其明顯，學生需要從老師給予的肯定性評價中確立自信心。因此，教師要善于發現學生身上的閃光點，激勵他們樹立自信。教師要為每一個學生提供展現自我才華的舞臺，鼓勵學生參加競賽，幫助他們學會競爭。只有競爭才能獲得成就、獲得尊敬而變得有吸引力。即使是差等的學生，也要鼓勵他在某一方面勝過別人。教師的責任就在于幫助學生在競爭中盡其所能，引導他勝不驕，敗不餒，敢于并且善于同挫折做斗爭。讓每個孩子看到自己的長處，感受到成功的喜悅。例如教師可以設計一些比賽，寫字比賽，口算比賽，朗讀比賽，畫畫比賽，使學生在比賽中肯定自我，增強自信。實踐證明學生一旦體驗到了成功的喜悅，便會樹立起“我能行”的自信心。教師對學生的情感、笑容、肯定評價形成了期待效應。從心理學的角度講，我們為何不滿足他呢？既能調動學生的學習積極性，又讓學生學會自主、自強、自信、自立，還能展示生命的原生態，何樂而不為呢？

三、尊重學生

心理學家威廉 · 杰姆士說過，在人的所有情緒中，最強烈的莫過于渴望被人重視。由此可見，學生有強烈的自尊心，他們希望得到教師的重視和尊重。因此，教師要尊重學生的人格，在課堂中的任何情況下都應該以“朋友和共同學習者”的身份與學生相處，用真情實感尊重學生，創設一個融洽、和睦、協調的課堂氣氛，讓學生在輕松愉快的情境中獲得知識，提高能力，陶冶情操。學生知識的不足，閱歷的膚淺常常導致他們行為的盲目，產生“出格”的表現。對此，教師不要只想到維護自己的尊嚴，對學生批評訓斥，造成課堂氣氛緊張而降低教學效率。聰明的老師是從不壓抑學生躍躍欲試的愿望而鼓勵他們獨立學習的。

我們在平時的課堂教學中也可以表現出對學生的尊重，讓學生回答問題時可以說：“ΧΧΧ，這個問題請你回答。”回答結束后，再說一聲“請坐下。”一個“請”字，就能“請”出學生的積極性，為課堂教學“請”出效率來。即使學生回答錯誤，也不對學生訓斥和嘲笑，而是加以鼓勵“請再仔細想一想”。只有這樣尊重學生，學生才會樂于學習你所教的學科，才能學習得有自信，學得更好。

四、樹立榜樣，增強自信心

小學生年齡小，好奇心強，接受新生事物也快，也特別善于模仿。一些具體真切的人和事，常常會在他們幼小的心靈深處留下難以磨滅的印象，從而形成一種自我激勵的動力。學生也羨慕那些英雄模范人物，欽佩他們的膽識和才學，便常常自覺不自覺地照他們那樣去做，去要求自己。如本班有個學生數學期末考試得了最后一名，但經過他自己的努力，一年后，他的數學有了很大的進步。還被同學們一致評選為“進步生”。這件事對那些學習成績不太好的學生震動很大。借此機會，我請他介紹自己取得進步的原因，并在班里討論這位同學之所以能取得較好的成績與他刻苦鉆研、努力學習是分不開的。這時，我號召其他同學向這位同學學習，使他們從中認識到自己的長處，就會產生一種“我也行”的向上熱情。實踐證明，根據學生的好勝心，選擇身邊的典型事例，使之目標貼近、榜樣具體，更能激發學生積極向上，增強其自信心。另外，求知欲和好奇心是小學生理智感的重要內容。在教學活動中，教師要注意激發小學生的求知欲、好奇心，要鼓勵他們克服困難，使他們在學習活動中體驗成功的歡樂，以發展他們的理智感，從而增強他們的自信心。

五、培養學生的“一技之長”。謬·詹姆斯說：“每個人都具有在生活中取得成功的能力。每個人天生都具有獨特的視、聽、觸以及思維的方式。每個人都能成為富于思想與創造的人，一個有成就的人，一個成功者。”正因為這樣，每個學生都有可能具有一技之長。細心的教師會注意學生的“獨特方式”，一旦發現他的某種特長潛能，就滿腔熱情地因勢利導，運用肯定、鼓勵以及創設條件等手段強化它、發展它。當學生意識到自己在某方面比別人強，自己并非事事不如人，不必疑心別人歧視自己時，自信和勇氣就油然而生，并逐步走向成功。

總之，培養學生的自信心，是我們每個教師的責任。作為教師，應該正確引導學生，讓他們在激烈的競爭中，時刻保持著自信，使他們能夠真正適應未來社會的需要。

第四篇：團隊建立的方法與五個發展階段（范文模版）

商協團隊建立的方法

研究員：廖深全

團隊建立的方法有五種：人際交往法、角色界定法、價值觀法、任務導向法和社會認同法。

人際交往法強調團隊成員之間進行交往的方式，目的是確保團隊成員以老實的方式交往。角色界定法勾勒出了多種角色模式和群體過程，目的是使個人清醒地熟悉到員工個人所做貢獻的類型。價值觀法強調團隊擁有價值觀念的重要性，所有成員都要應擁有這些價值觀，在工作中，著力于培養共同的團隊價值觀，這樣，就能以一貫的同樣的方式指導每個團隊成員的行為。社會認同法是通過有效的交流來提高團隊的凝聚力，通過展示團隊成就和職業化鼓勵成員為自己的團隊感到自豪。

如同每個人在人生之路上所走的路各自不同一樣，每個團隊都會以不同的建立方法經歷五個發展階段：組建期、激蕩期、規范期、執行期和休整期。

一般團隊五個發展階段

組建期

在一個組織中組建團隊一般有兩種可能：一是建立以團隊為基礎的組織，即以團隊為整個組織的運行基礎；二是在組織中有限的范圍內或在完成某些任務時采用團隊的形式。其特點是，團隊的目的、結構、領導都不確定。團隊成員各自摸索群體可以接受的行為規范。當團隊成員開始把自己看作是團隊的一員時，這個階段就結束了。

在這個階段，主要應完成以下兩方面的工作：一方面是形成團隊的內部結構框架，另一方面是建立團隊與外界的初步聯系。

1．形成團隊的的內部結構框架

團隊的內部結構框架主要包括團隊的任務、目標、角色、規模、領導、規范等。在其形成過程中，下列問題是我們必須要明白的。

是否該組建這樣的團隊？

團隊的任務是什么？

團隊中應包括什么樣的成員？

成的角色分配如何？

團隊的規模要多大？

團隊生存需要什么樣的行為準則？

2．建立團隊與外界的初步聯系

主要包括：建立起團隊與組織的聯系；確立團隊的權限；建立對團隊的績效進行要考評、對團隊的行為進行激勵與約束的制度體系；建立團隊與組織外部的聯系與協調的關系，如建立與企業顧客、企業協作者的聯系，努力與社會制度和文化取得協調等。

在團隊組建之初，團隊成員比較關注所要做的工作的目標和工作程序。

在人際關系的發展方面表現為，成員之間相互了解和相互了解和相互交往，彼此號現出一種在一起的愛好和新鮮感受。所有團隊成員需要明白的是人們對我的期望如何？我如何才能融入團隊？我們該做什么？有什么規矩？

在行為方面則可能表現為：在完全了解情勢之前，不會輕易投入；承受著可能的對個人期望的模糊和不確定狀況；保持禮貌和矜持，至少一開始不表現出敵視態度等等。

激蕩期

團隊經過組建階段后，隱藏的問題逐漸暴露，團隊內部沖突加劇，雖然說團隊成員接受了團隊的還在，但對團隊加給他們的約束，仍然巴以抵制。而且，對于認為可以近年這個團隊，還存在爭執，互不助手。在這一階段，熱情往往讓位于挫折和憤怒。抗拒、較勁、嫉忍是常有的現象，那些團隊組建之初就確立的基本原則可能像訖風中的大樹一樣被打倒。這個階段之所以重要，是因為假如團隊成員可以安全通過的話，出現在面前的就不再是支離破碎的部分，而是團隊本身了。

激蕩包括成員與成員之間、成員與環境之間、新舊觀念與行為之間三方面的激蕩。

1．成員與成員之間的激蕩

團隊進入激蕩期后，成員之間由于立場、觀念、方法、行為等方面的差異必然會產生各種沖突，什么工作行為、任務目標、工作指導等統統忘卻于腦后。此時，人際關系陷入緊張局面，甚至出現敵視、強烈情緒及向領導者挑戰的情況。其結果是，一些人可能暫時回顧避，一些人預備退出。

2．成員與環境之間的激蕩

首先，這種激蕩體現在成員與組織技術系統之間的激蕩。如團隊成員在新的環境中可能對團隊采用的信息技術系統或新的制作技術不熟悉，經常出差錯。這時最緊迫的是進行技能培訓，使成員迅速把握團隊采用的技術。其次，成員與組織制度系統之間的激蕩。在團

隊建設中，組織會在其內部建立起盡量與團隊運作相適應的制度體系，如人事制度、考評制度、獎懲制度等。但是，由于這些制度是在組織范圍內制定和實施的，相對于小范圍的團隊來說，未必有效，也就是說，針對性差。所以制定適應團隊發展的行為規范已近在眉睫。

再次，團隊成員與此同時組織其他部門之間的關系磨合。團隊在成長過程中，與組織其他部門要發生各種各樣的關系，也會產生各種各樣的矛盾沖突，需要進行很好事的協調。

最后，團隊與社會制度及文化之間的關系也需要協調。

3．新舊觀念與行為之間的激蕩

團隊在激蕩期會產生新舊觀念、行為之間的激蕩，在傳統組織中進行地隊建設將不得不面臨著一系列行為方式的激蕩與改變，在這一過程中，團隊建設可能會碰到很多阻力。如，成員可能會因為害怕責任、害怕未知、害怕改變等而拒絕新的團隊行為方式；領導也可能會因為可能的權力變小而拒絕許諾棄嚴厲近年等。這時需要運用一系列手段來促進團隊的成長。

規范期

經過一段時間的激蕩，團隊將逐漸走向規范。在這個階段中，團隊內部成員之間開始形成親密的關系，團隊表現出一定的凝聚力。這時會產生強烈的團隊身份感和友誼關系，彼此之間保持積極的態度，表現出相互之間的理解、關心和友愛，并再次把注重力轉移到工作任務和目標上來，大家關心的問題是彼此的合作和團隊的發展。團隊成員對新的技術、制度也逐步熟悉和適應，并在新舊制度之間尋求某種均衡。團隊與環境的關系也逐漸地理順。

在新舊觀念的交鋒中，新型的觀念逐漸占據上風，并逐漸為團隊成員普遍接受。總之，團隊會逐步克服團隊建設中碰到的一系列阻力，新的行為規范得到確立并為大家所新人。

在這一階段，團隊面臨的主要危險是團隊的成員因為害怕碰到更多的沖突而不愿提出自己的好事建議。這時的工作重點就是通過提高團隊成員的責任心和權威，來幫助他們放棄沉默。給團隊成員新的挑戰顯示出彼此之間的信任。

當團隊結構穩定下來，團隊對于什么是正確的行為基本達成共識時，這個階段就結束了。

執行期

養兵千日，用兵一時。在這個階段，團隊結構已經開始充分地發揮作用，并已被團隊成員完全接受。團隊成員的注重力已經從試圖相互熟悉和理解轉移到布滿自信地完成手頭的任務。至此，人們已經學會了如何建設性地提出不同意見，能經受住一定程度的風險，并且能用他們的全部能量去面對各種挑戰。大家高度互信、彼此尊重，也呈現出接收團隊外部新

方法、新輸入和自我創新的學習性狀態。整個團隊已熟練把握如何處理內部沖突的技巧，也學會了團隊決策和團隊會議的各類方法，并能通過團隊追求團隊的成功。在執行任務過程中，團隊成員加深了解，增進了友誼，除了高度的相互信任外，還可以退后一步，讓團隊顯示自己巨大的能量。

休整期

在休整期，對團隊而言，有以下幾種可能的結局：

1．團隊解散。為完成某項特定任務而組建的團隊，佯隨著任務的完成，團隊也會因任務的完成而解散。此時，高績效不是壓倒一切的首要任務，注重力許諾到了團隊的收尾工作。這個階段，團隊成員的反應差異很大，有的很樂觀，沉浸于團隊的成就中，有的則很悲觀，惋惜在共同的工作團隊中建立起的友誼關系，不能再像以前那樣繼續下去。

2．團隊休整。對于另外一些團隊，如大公司的執行委員會在完成階段性工作任務之后，會開始休整而預備進行下一個工作周期，此間可能會有團隊成員的更替，即可能有新成員加入，或有原成員流出。

3．團隊整頓。對于表現差強人意的團隊，進入休整期后可能會被勒令整頓，整頓的一個重要內容就是優化團隊規范。在這里，皮爾尼克提出的規范分析法很是值得我們借鑒。首先，明確團隊已經形成的規范，尤其是那些起消極作用的規范，如強人領導而非共同領導、個別負責任而非聯合責任、彼此攻擊而非互相支持等。

廖深全格言：

1、一個團隊中，必然有人在默默地犧牲，但這份付出全體隊員都看在眼中，記在心里。在我們成功挑戰每一個項目的背后，自始至終都是我們所有隊員共同努力的結果。我們是一個整體，只有相互信賴、互相支持，做好自己應該做好的每一步，才能將我們的集體打造成一個富有戰斗力、執行力的團隊。

2、無論你覺得自己多么不幸，這個世界上總會有人比你更加不幸；無論你覺得自己多么了不起，這個世界上總有人比你更強。

3、社會的真相：每一個最后成功的人，都是為了目的不擇手段的人。

4、我把成功定義為：你摔倒了10000次，第10001次還勇于站起來

5、談戀愛一定急不得，要相信未來一定有人愛你，只要你生下來有性別。

6、只有你的結果成功了，那些看不起你的人才會住嘴，這才是對所有的誤解最好的解釋！

7、在任何一個學校，平庸的大學生是相似的，不平庸的大學生各有各的輝煌。一個人能走多遠，要看他與誰同行；一個人有多優秀，要看他有誰指點；一個人有多成功，要看他與誰相伴。

8、做人一定要經得起謊言，受得起敷衍，忍得住欺騙，忘得了諾言，放得下一切，最后用笑來偽裝掉下的眼淚，要記住越是忍住淚水，越會變成幸福的良藥。

9、聽信流言的人，永遠只能成為流言的奴隸，只有用心去看，才會知道事情的真相。

10、不想太相信自己的眼睛，但是要相信自己的心。

第五篇：1如何幫助學生增強自信心

一、自我介紹

當前的中小學教育更關心的是學生的學習成績，而忽略了學生的心理發展和心理需求。這使我感到中學生心理健康教育這個工作是非常重要和必要的，做心理健康輔導老師是個很有意義的事情。

我平時喜歡看書和上網，信息面比較全面，愛好也非常的廣泛。同時性格比較開朗，隨和，平時與學生的關系很融洽，學生尊敬并且信任我，心里有什么想法愿意與我交流。而且我善于傾聽，在與學生聊天時，我會以學生為中心，耐心聽學生講，暫時不做任何評價，給學生充分的時間表露自己。在充分傾聽之后，樂意幫助他們，與他們一同去面對生活中的煩惱與苦悶。能站在學生的立場理解他，并將這種理解反饋給學生，拉近和學生的距離。尊重學生，不輕易進行批評。同時進行有效的提問，促進學生自己的領悟，讓學生自己產生批判性的自我知覺。

三年的班主任工作經驗，每天都會與學生進行思想溝通，關注他們的心理狀況幫助他們解決學習、生活中遇到的各種問題。同時，作為一名黨員，我每年都會和專門的問題學生結對，在這個過程中就需要對學生進行相應的心理輔導。輔導員工作千頭萬緒，紛繁復雜，需要花費大量的時間和精力。但是我對這份工作有一腔的熱忱，也具有這樣的耐心。相信一個對學生、對工作滿腔熱忱的我一定能勝任輔導員這份工作，并贏得學生的熱愛，所有我申請做心理健康教育教師。

二、本堂心理健康活動課的主題： 如何幫助學生增強自信心。

三、主要目的：

1）引導學生正確認識自我。

2）通過訓練逐步消除學生的自卑心理。

3）指導學生學習培養自信心的方法，增強自信心。

四、課前準備的主要內容： 1）準備自信心測試：“自信心自測”、“自信程度自評”。2）制作輔助課件。3）自制“微笑”貼紙 4）準備小品

五、活動過程：

（一）教師簡述

一個人在一生中會遇到各種困難和挫折，如果能夠有較強的自信心，對其一生都會產生重大影響。學生經歷幾次失敗后，很容易會失去信心，害怕再受到類似的遭遇，最后產生討厭、貶低自己的情緒，并躲避與別人交往，這就是交往中的自卑心理。自卑心理一旦形成，如不及時化解，促成轉化，將會嚴重妨礙我們的學習、工作和生活。而自信是成功者必備的心理素質。自信不但能帶來快樂，愉悅的內心體驗，更能激發人的各種潛在能力，是積極心態的催化劑。要建立和增強自信心，關鍵是不斷地自我激勵與自我訓練。通過本堂活動課，希望大家相信，“丑小鴨”總有一天會變成一只美麗動人的白天鵝。

（二）認識自卑

自卑，就是自我評價過低，自己瞧不起自己，自己不如人的感覺，擔心自己笨拙，對自己價值的懷疑，是一種人格上的缺陷，一種失去平衡的行為狀態。自卑常以一種消極防御的形式表現出來，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、遷怒、自欺欺人、焦慮緊張、不安等。自卑使人變得十分敏感，經不起任何刺激。自卑感是在自己內心作比較（自己的想法與自己實際價值比較之后產生）。

（三）小品：一個自卑者的獨白

我是一名高三學生。高一時，成績還不錯，對學習也充滿了信心，認為保持優異成績如囊中取物，易如反掌。可誰知，可能由于初中時的基礎不扎實，或者是不適應高中老師的教法，在勝利的自豪還記憶猶新的時候，就感到與別的同學有了明顯的差距。同學們不僅個個聰明，而且都有各自的特長，如唱歌、跳舞、琴棋書畫等，而我除了死讀書，樣樣比別人差，且家中經濟拮據，連套像樣的衣服都沒有，這些都無形中挫傷了我的自信心。最令他苦惱的事是學習上的相互競爭，昔日被稱為“秀才”的我盡管花了比別人更多的時間，但成績總是上不去。我感到壓力越來越大，覺得處處低人一等，感到無限的憂傷、壓抑、煩惱和痛苦，以致整天心神不寧，注意力不能集中，晚上失眠。已經高三了，離高考越來越近了，可我現在無法正常學習，我想退學，可父母堅決不同意。他們培養我到現在已經相當不容易，而且我中途退學面子上也過不去。我痛苦而無奈，我該怎么辦呢？

（四）組織學生分組討論（4人一小組，圍圈而坐）

自己是否有過類似經歷，為什么會這么想，其主要原因是什么？如果是自己該怎么做？是身邊的同學的話，怎么幫他？

教師小結，自卑的主要原因有以下幾點：

1.自我認識不足，過低估計自己；

2.消極的自我暗示抑制了自信心；

3.挫折的影響；

4.生理方面的不足。

（五）從自卑走向自信，保持良好的心態

聽閩南歌曲《愛拼才會贏》，請同學說說歌曲的意思，教師講解歌曲的含義，引導學生歸納主題——相信自己、勇于拼搏才能贏得最后的勝利。

正如歌詞所說的那樣，“一時失志不免怨嘆，一時落魄不免膽寒”，如何擺脫自卑陰影，保持良好心態去迎接挫折和挑戰，對我們每個高中學生來說是非常重要的。

但是，每個人由于氣質、文化素養及生活環境的不同，脾氣、性格都不盡一致。無論哪種人，過度自卑都是不正常的心理活動，應及時清除掉。

1.警惕消極用語

2.從另一個方面彌補自己的弱點 3．用行動證明自己的能力與價值 4．全面了解自己，正確評價自己 5．從成功的回憶中建立成功的自我形象 6．轉移注意力 7．用微笑對抗逆境

（六）了解自己，悅納自己

分組活動（同上分組）：每人先想自己有哪些優點，然后站到圈中心說出自己的優點，后小組成員補充，每補充一個可為其貼上一個“微笑”貼紙（預先備好的自制“微笑”貼紙）。

教師小結：理解自我是否恰當，自我理想能否實現，關鍵在于你對自我的評價正確與否。那么，如何正確評價自我呢？不妨按下面的方法試試：

首先，可以通過將自己與社會上其他人，尤其是與自己條件相類似的人作比較來了解自己、評價自己。

其次，積極悅納自我，樹立健康的自我意識，培養自信、自立、自強、自主的心理品質。

在美國一間黑人教堂的墻上，刻著這樣一句話：“在這世界上你是獨一無二的一個，生下來你是什么這是上帝給你的禮物，你將成為什么這是你給上帝的禮物。”你是什么，是上帝給你的禮物，你無法選擇；你將成為什么，則是你給上帝的禮物，全由你作主。

（七）總結

在這個世界上，有許多事情是我們所難以預料的。我們不能控制機遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在；我們不知道自己的生命到底有多長，但我們卻可以安排好現在的生活；我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調整自己的心情。打破自卑的困擾并不難，只要我們冷靜下來，理智地對產生自卑的原因進行客觀正確的分析，并對自己的行為進行有效的控制，每天給自己一個希望，讓自己的心情放飛，不知不覺中自卑也就隨風而去。總有一天，丑小鴨將變成美麗的白天鵝。

六、活動中應注意的問題

引導、調動學生大膽地說出自己的優點