第一篇：家長幫助孩子增強學習自信心

家長幫助孩子增強學習自信心

學習的自信心能積極地開發潛能，面對學習困難無所畏懼，是考試取得佳績的強大內因，所以學習自信心對學習非常重要。但是很多的高三學生學習上沒有自信心，情緒自卑低迷，這嚴重影響了學習的熱情和主動性。學習基礎差、過低的自我評價、別人的諷刺挖苦、過高的期望目標、盲目的與他人對比等，這些都是導致學生缺乏學習自信心的主要原因。家長如何幫助孩子增強學習自信心呢？對策如下： 能真心感受到父母對自己的愛，產生強大的克服困難的心理動力和勇氣。孩子在父母的理解和強大精神鼓舞下，能更快、更勇敢地克服困難，找回學習上的信心。

（4）家長對孩子的每一小步進步都進行及時地鼓勵，鼓勵鼓勵再鼓勵

孩子學習上的自信心從根本上說來源于孩子學習上的成就感。當孩子經過自己的努力使他的學習有所進步的時候，他會感受到成功的喜悅，這會大大地增強孩子學習的自信心。所以當孩子在學習上哪怕只有一點點的進步，家長都要抓住時機給予及時地鼓勵，讓孩子看到自己的每一小步的進步都能得到家長的承認和肯定，這（1）、辨證地看待綜合考試或模擬考試的成績

大多數的高三學生對學校組織的每次綜合考試或模擬考試都非常看重。有的學生成績考好了，受到了老師的表揚和同學的羨慕，沾沾自喜，開始狂妄自負，有的學生成績考不好了，覺得自己很失敗，灰心喪氣，沒有了學習的斗志，這兩種心理狀態都不可取。對待這些綜合考試和模擬考試要辯證地看待，這些綜合考試和模擬考試雖然能反映出大多數學生目前的學習水平，但并不是絕對的，考前的模擬考試和高考的成績之間還有很大的彈性，有的同學可以相差上好幾十分，所以，一次模擬考試成績考好的同學不要太得意，而成績沒有考好的同學更不該喪失信心，而應該慶幸，因為模擬考試及早地暴露了自己在學習上存在的問題，能讓自己及時補救，避免在高考時因出現類似錯誤而丟分。

（2）學會正確地歸因

學生對每次考試的成敗其實都自覺或不自覺地進行歸因。正確地歸因有利于學生更加努力，爭取下一次考試的成功，可是有更多的學生不能正確積極地歸因，總是把考試的失敗歸因為自己能力差等這些因素，這樣的歸因就調動不起自己學習的主動性，使自己更加自卑和失去學習上的信心。所以家長要讓孩子在學習上學會正確的歸因。

歸因可以分為內因和外因，穩定性原因和易變性原因，可控性原因和不可控性原因。如果我們家長能引導孩子把考試的失敗歸結為是自己的努力不夠等內在、可自我控制的因素，那么孩子就可以通過更多地努力來爭取下次考試的進步。如果我們的孩子總是把自己考試失敗的原因歸結為是自己能力差、考試的題偏難、自己的運氣不好等外在、不可控制也不穩定的因素，這顯然使孩子對以后的學習仍然感到無能為力，不能激發孩子學習的主動性和學習的信心。

（3）家長要用積極樂觀的心態影響孩子

家長和孩子生活在一起，彼此心態、情緒相互有影響，所以我們家長要有意識的用積極樂觀的心態去影響孩子。比如：當孩子自卑、愁苦的時候，家長要用真誠積極的語言鼓勵安慰孩子：“雖然你以前的基礎不太好，但是爸爸已經看到你這階段很努力的學習，確實掌握了很多以前遺留下來的知識點，不要急，爸爸相信你繼續這樣堅持下去，一定能趕上來的”；“你在爸爸心目中一直都是最棒的，爸爸一直很欣賞你解決困難的勇氣，相信這次學習上的困難你一定會解決的，爸爸愿意幫助和支持你。”家長始終能給孩子鼓勵和信任，這是給孩子巨大的精神支持，孩子

時他的學習成就感受就會放大，能感受到父母對自己學習的關心和鼓勵，更能激發他學習的熱情和主動學習的精神。

家長在孩子高三時，其實最重要的角色是啦啦隊。你不停地喊加油，孩子的勁兒就會不由自主地使出來。少指責，少嘮叨，多稱贊，多鼓勵。適當時可以運用一些良性心理暗示法，比如，“你今天（近來）的狀態看起來不錯！”，“你最近比較細心了，出錯少了！”等等。還可以利用高三各學校召開家長會的時機進行良性啟發，比如，“老師說你最近表現不錯，成績在穩步提升”；或者說“老師說你近來進入角色了，如果照此下去，相信考上理想大學應該沒問題！”等。不過，這種心理暗示的話最好每次只說一遍，并在合適的時候說出來，否則會適得其反。

當然，我不是說要家長說假話，但借老師的話適當地進行變換語氣對孩子進行良性暗示有時會比我們直接說出的話更有力，對孩子增強自信心，樹立勇氣戰勝高考肯定是有益處的。

（5）幫助孩子明確切實可行的目標

幫助孩子制定一個切實可行經過努力、預計能達到的目標，比如，爭取考上哪個層次的大學，名次進步達到他高中平均水平之上一點點。目標對一個人有勇氣戰勝困難起著非常大的作用。適當的目標，能夠讓人信心百倍。

（6）幫助孩子找準努力的方向

和孩子一起針對各科成績進行深入分析，如果家長可以勝任可協助孩子進行此項工作，如果家長不能勝任，可請教老師或家里其他有能力的人協助孩子。找出各學科存在的薄弱點進行專攻，每提高一分就會增加信心一分，每搞懂一個環節，就是朝著目標前進了一步。

這就象人都會有的經歷，外出時如果不知道往哪走，怎么走，就會信心不足，心里沒底，盡管最終也到達了目的地，但總覺得花費了很長很長的時間。但同樣的路在往回走時，就會覺得路很近了，時間也花的少了，這是因為家的方向在我們看來太清楚不過了。幫助孩子克服焦慮、浮躁情緒

考前適中的焦慮水平反映了學生對學習積極認真的態度和注意力集中的程度。這種焦慮水平可以調動身心能量，使學習的興奮性速度與學習效率都有所增強，因此適度的緊張或稱為適度的焦慮水平對學習是有利的。所以家長發現孩子有一些焦慮但強度不是很大，不影響學習時不必過于擔心。

隨著復習的深入，深度廣度的加大，高考的臨近，高三學生的心理壓力越來越大，尤其是成績中等的一些學生，他們整日的煩躁不安，憂心忡忡，萎靡不振，精神上疲憊不堪，學習上常常不能安下心來，進入不了學習的狀態，對知識的學習不能深入，情緒隨著每次的考試成績波動。家長可以從以下幾個方面來幫助孩子穩定情緒、平和心態：

（1）客觀理智地看待高考

形成孩子心理過大壓力的一個主要因素就是孩子把考大學作為了自己唯一的出路和目標，對高考期望值過高，超出了自己水平，這種壓力超過了自身的承受能力。家長和老師也是這樣要求孩子的。而實際上每個孩子的知識水平和能力千差萬別，有些孩子能夠做到，而對有些孩子提出這個要求可能就為難孩子了。所以家長應該有意識的為孩子減壓，鼓勵孩子認真積極備考，把高考作為對自己人生的一次挑戰，但不要讓孩子覺得自己的人生只有大學一條路，他仍然有其他的人生選擇，讓孩子盡力而為就可以了。家長對孩子學習上的要求要合理，不要強求實現過高目標，這樣孩子心理壓力就會減小，焦慮急躁情緒就會得到緩解，而平和冷靜的心態才更利于孩子的學習。

（2）正確地進行自我評價

形成孩子情緒焦慮急躁的另一個主要因素是孩子過低的自我評價。孩子在面臨高考時，如果總是看到自己的不足，就會形成自卑的心理，這種自卑的心理讓孩子在學習上沒有自我的控制感，總是覺得自己不如別人，看到別人學什么、什么時間學、怎么學，他也跟著人家學，寧可相信別人，也不相信自己，這樣在學習上盲目地跟著別人跑，自己在學習上沒有主要思路，弄得自己很慌亂而學習上又沒有什么起色。

我們知道學習上要找到適合自己的學習方式和學習方法才能使成績提高，而簡單的模仿和跟隨他人是無效的。所以家長有必要讓孩子客觀正確的看待自己，要看到自己在學習上的不足，更要幫助孩子尋找在學習上有什么優勢，在哪些科目上有提高的可能。經過這樣細致客觀的分析，就會消除孩子的自卑心理，他們可以更客觀的看待自己，心理更能明確自己應該怎樣揚長避短，在學習上從哪些科目的哪些知識著手，采用什么樣的學習方式更適合自己等。高三的孩子他們受神經系統的發展和生活經驗的限制，他對自我的分析能力還是有限的，所以我們家長要主動幫助孩子客觀冷靜的對待自己和學習，消除忙亂和焦慮的情緒。

（3）學習是一個積累到釋放的過程，不能急功近利

很多學生在學習上都急功近利，這個月覺得自己對學習投入了很多的時間和精力，下個月就要求成績一定要有明顯的進步，如果短期內看不到成效就灰心喪氣，不再堅持或輕易的否定自己。學習是一個從積累到釋放的過程，是將知識轉化為能力的過程，學習效果的顯現總是滯后于對知識的積累，是需要一個過程和時間的。所以家長要讓孩子明白這個道理，不要輕易的否定和懷疑自己，而是需要鼓勵孩子繼續堅持和努力。

（4）幫助孩子制定切實可行的階段性學習計劃，并督促孩子認真落實

學習計劃的制定應以孩子為主，學習時間和學習任務的安排要緊而不亂，必要時要提醒孩子及時修改學習計劃。另外學習計劃的安排一定配合學校的教學進度，家長要和學校教師保持良好充分地溝通，對學校的教學進度、教師對孩子學習上的要求、孩子在校的學習情況做到心中有數。家長最好能和孩子一同進行學習階段性總結，幫助孩子分析學習上取得的進步和不足。

有的孩子學習原地踏步不是因為學習計劃制定的原因，而是因為孩子沒有自我的控制能力或沒有堅持下來的學習品質，這時家長需要及時提醒、督促并鼓勵孩子按既定的學習計劃完成學習任務。

通過學習計劃的制定，孩子在心理上就對每天的學習時間和學習任務心中有數，增添了緊張感和踏實感，既不會思想忙亂也不會對學習無從下手，心理保持緊而不亂的狀態，這是備考中最佳的學習狀態，這個狀態也利于學習效率的提高。當孩子通過自身的努力，順利完成一個階段的學習任務時，他的心中也會充滿學習的成就感和踏實感，這種感覺有利于穩定孩子的焦慮和急躁情緒，所以幫助孩子制定切實可行的階段性學習計劃，并督促孩子認真落實，無論從學習的科學性和穩定孩子焦慮緊張的情緒方面都是必要的。

（5）意念中斷法

家長可以教給孩子一個簡單方便的方法來幫助孩子降低焦慮水平，穩定情緒。這個方法就是考前不想像高考的后果，不要困擾于“我能考上嗎？”、“如果我考不上我該怎么辦?”、“如果我沒有考好我該怎么面對我的父母？”、“考上的學校是個什么樣子？ 我能喜歡嗎？” 之類的問題。當孩子的腦中出現這些想法時，就要有意識的打斷自己的這些想法，而用另一些想法來替代，這些想法是：高考前的任務就是如何做好復習，我要把擔心、焦慮的時間用來學習，不要用現在時間去擔憂未來，白白耗費現在學習的時間，我能做的就是緊緊抓住現在。高考以后的事情還是等到高考結束后再考慮也來得 及。這個方法簡單易行，效果快。

第二篇：淺談家長如何幫助孩子樹立自信心

淺談家長如何幫助孩子樹立自信心

油田十三中

張春鳳

家長如何幫助孩子樹立自信心

什么是自信心，簡單的說就是自己認為自己能行，自己相信自己的能力。自信心是孩子成才與成功的前提條件。一個缺乏自信、充滿自卑的孩子，即使腦子很聰明，反應靈敏，但在學習中稍遇困難和挫折就會出現問題。自信心可使孩子不怕困難，積極嘗試，奮力進取，取得更多的知識和經驗，爭取更好的成績現在不少父母存在一個共同的苦惱，就是孩子缺乏自信心。如何幫助孩子樹立自信心，家長可以從以下幾點做起：

一、家長和周圍人的賞識和鼓勵，增強孩子的自信心。

心理學家威廉.杰姆士說過：“人性最深切的需求就是渴望別人的欣賞”。家長對孩子信任、尊重，承認，經常對他說“你真棒”“你真行”“你真了不起”，孩子就會看到自己的長處，肯定自己的進步，認為自己真的很棒。例如：采油五廠有一女孩的家長在欣賞孩子方面就做的很好，孩子剛上初中家長和老師們并不很熟，但這位家長一到學校了解孩子情況，就一直在老師面前贊美自己的孩子，無論孩子是否在場，在她眼中她的女兒是完美的。其實我們老師認為她的女兒也有很多的缺點，如：不能很好的和同學搞好關系，接受問題的能力較差且成績平平，禮貌意識差等等，并不是令老師滿意的學生。等家長走后我們老師們總會議論一番，認為家長不能實事求是的評價孩子。后來我了解到這位媽媽在家人、同事朋友面前也是這樣夸獎自己孩子的。實際上這位媽媽是善于夸大孩子的優點，淡化孩子缺點的家長，很會賞識自己孩子，孩子在初中的四年學習生活中，勤學好問，積極向上，成績優秀，她身上的缺點越來越少，而優點越來越多，在媽媽 的贊賞聲中，在老師的耐心引導下，孩子得到了健康成長。再如：我的一名學生，特別喜歡籃球，籃球打得特別好，就是因為一次偶爾的表揚。體育課學習三步上籃，在老師示范后的練習中這個孩子動作規范，老師表揚了他，從此以后這個孩子一有時間就練習打籃球，籃球技術有了很大的進步，比同齡的孩子籃球打得好又受到了小伙伴們的追捧，老師們的欣賞，他從此喜歡上了籃球運動，并且還帶動了班級的一批孩子從事這項運動，記得那個班的很多孩子籃球打得都很好。老師一次不經意的表揚、小伙伴們的追捧、周圍人的賞識，可能會改變孩子的一生。還有一位出租車司機朋友，小學文化程度，他有四個兒子，都考上了名牌大學，并且有二個兒子正在讀研究生，一個讀博士。當記者、教育專家問起他是如何教育引導孩子時，他說：“我沒有怎么教育他們，只是我每天都喜歡聽聽他們說說學校發生的事，我感到孩子們知道的可真多，我聽完后，經常掛在嘴頭的也是發自內心的話就是：你小子真行、你知道的真多、兒子你真棒、我的兒子一個比一個棒。我也為此經常向朋友們炫耀，朋友也很羨慕我，經常讓他們的孩子向我的孩子學習”。很明顯這位家長雖然不懂高深的家教知識，但他會欣賞孩子、會向周圍的人表揚自己的孩子，使自己的孩子得到了家長、周圍人的賞識，并成了同齡人的榜樣，孩子們會越來越自信，越來越優秀。可見，家長、周圍的人的評價對孩子產生自信心理的重要。家長要學會賞識和鼓勵孩子，盡量找孩子學習和生活中的閃光點進行表揚，經常當著孩子，把孩子的點滴進步告知奶奶、爺爺、姥姥、姥爺以及關心孩子成長的親戚朋友，如：孩子今天的作業全對得到了老師的短信表揚；孩子今天的外語單詞聽寫100分得到了老師 的短信表揚；孩子最近起床速度快了；孩子最近計劃性學習搞的很好，學習效率明顯提高；孩子交了個好朋友，對他影響很大，最近學習勁頭很大；孩子參加了籃球比賽，打得不錯；今天在家長會上，老師表揚了孩子；孩子今天在外語課上課文背誦流利，語音語調標準得到了老師表揚和同學們的掌聲等等。如果沒有這樣的機會可以在電話里告知親戚朋友。有這樣一位媽媽，丈夫在國外工作，孩子一有點滴進步他就當著孩子面電話告知丈夫，丈夫把這些好消息記錄下來，一有時間就打電話給孩子，總是拿自己了解到的孩子的進步作為話題，說自己知道孩子進步的興奮心情、自己為有這樣的兒子自豪和驕傲等等，孩子在父母親的表揚和鼓勵聲中得到了健康成長。

孩子做事之前，家長鼓勵的話語也能起到積極作用“我相信你一定能行、你一定能做好、你一定能做到”當他們進步時，我們要給予肯定，并及時表揚、賞識“你果然做到了，你真棒，真了不起，我真替你高興”的話。如果家長給與他們激勵性的評價，他就認為自己確實是這樣，慢慢的就有了信心去做事。

二、家長幫孩子充分認識自身價值和潛力，發現自身長處，增強孩子的自信心。

孩子的自信心建立在充分認識自己的基礎上，認識不到自身擁有的潛力或低估自己都不利于自信心的確立。要增強孩子的自信心，必須幫助他們認識到自身擁有的巨大潛能，使他們深信：只要自己努力，持之以恒，堅持不懈，就一定能取得比較突出的成績，成為一名老師、家長欣賞，同學追捧的優秀學生。

孩子對自己的自身評價和發展潛力的認識需要家長和老師的幫助。初中孩子年齡小，憑他自己的能力很難判斷自身的發展潛力，這需要家長、老師在和孩子共同生活、學習過程中細心觀察、認真總結，才能得出的結論。如有的孩子記憶能力強、有的孩子表達能力強、還有的孩子理解能力強、有的孩子繪畫能力強、有的孩子樂感強、有的孩子有較強的運動天賦等等。例如：2005年9月份我接了一個初四畢業班，這個班級有十幾個孩子已經放棄了自己，上課說小話、打鬧直接影響了老師講課和其他孩子的聽課。有四個女孩因為整天打扮、涂脂抹粉，同學們送外號“四大妖精”，有四個男孩軟硬不吃同學們送外號“四大金剛”。老師們提到這些孩子就頭痛，班主任老師也被他們弄得焦頭爛額，無計可施。我接過班主任工作后經過走訪任課老師、了解班干部和同學，再加上我的觀察，發現他們都有優點或特長，如：女甲學生有喜歡繪畫的天賦，課堂上偷偷給老師畫一些素描還很像，女乙同學很喜歡唱歌，小時候還學過樂器。還有二名女生有運動天賦，在每年運動會上都有很突出的表現，四個男孩子也各有特長，于是召集他們開會，鼓勵他們充分挖掘自己的潛能，要求他們積極參加特長班輔導，準備報考藝術高中和體育班，剛開始他們還沒有信心，會后有五個學生主動找我，他們問我同一句話：老師我能行嗎？。為了讓他們樹立自信，我用數字說話，藝術高中的分數線一般為330分左右，體育班分數線更低300分左右，當年考試科目語數外各120分，政治100分，物理70分，化學50分，史地生100分，體育30分，英語口語10分，總分640分。藝術高中和體育班的錄取分數是總分的一半，你們據自己實際情況給自己每門功課定個目標，看能不能達到分數線。結果他們認為自己都有能力考到分數線以上，由此增加了信心。我又召開了這部分孩子的家長會，用數字增強家長對孩子的信心，并分別指出每個孩子的特長、優勢和家長達成共識，最后交給家長一項任務：向孩子強化他們的特長和優勢、傳遞考取特長高中一定能行的信息，堅定孩子的自信心。這些難以教育的孩子有了目標，逐漸規范自己的行為，課上課下都發生了很大的變化，我據他們的特長每人送了一個綽號“小畫家”、“音樂天才”、“小喬丹”“飛人王”“小達芬奇”“小貝多芬”，老師和同學叫他們綽號時，他們的表情是喜悅的，他們的內心是驕傲的。在家長的鼓勵下，在老師的耐心引導下，他們在中考中無一落榜。考試成績公布以后孩子和家長紛紛來到我辦公室，孩子們摟著我，家長們拉著我的手，激動地直流眼淚，張老師謝謝你！是你幫助我們發現了孩子特長，并鼓勵他們使其有了自信，孩子才有了今天。現在這些孩子絕大部分在大學讀書，讀的也是他們喜歡的專業，發展的很好。可見家長、老師們幫助孩子獲得這方面的認識，使他們學會善于分析自己的長處，同時針對孩子的特點和優勢，幫助他們及早確立正確的奮斗目標和遠大理想，用美好的前景激勵他們形成頑強的自信心。往往可以改變孩子的一生。

三、家長幫助孩子樹立合理的目標，讓孩子體驗成功的喜悅，增強孩子的自信心。

人的潛力很大，只要充滿自信，努力奮斗，絕大多數人都可以成才，在某些領域有所成就。但人們的天賦及后天條件畢竟存在差異，不能期望人人都拿世界冠軍。對孩子來說，也不能期望人人都成績優異，出類拔萃。家長要針對孩子的實際情況，幫助他們樹立合理的目 標，讓孩子不斷的體驗成功的喜悅，增強孩子的自信心。目標可小可大，小到單詞的記憶、課文的背誦、一道數學題的解答、部分數學公式的記憶和理解、單元測試等等都可以算是一個目標。在規定的時間完成了任務就是達到了目標，家長、老師及時的表揚鼓勵會讓孩子感受到成功的快樂，自信心逐漸增強。這樣的小目標的實現可以每天都有，頻率高，對孩子自信心的增強更有利。大的目標有期中、期末考試、中考等等，制定這類目標一般參考上一次的考試成績和孩子的潛力，最好是家長、老師和孩子共同制定，這個目標孩子跳一跳就夠得著才行。孩子達到目標后，一家人可以慶祝一下，如在飯桌上舉杯為孩子慶祝，并讓孩子總結達標的經驗。如果沒有實現目標也不要一味的指責孩子，要安慰孩子，鼓勵孩子總結教訓，接受教訓，繼續努力。有這樣一位家長給我的印象很深：孩子上初一時學習跟不上，成績基本上都是倒數，孩子膽子小沒有了自信，并產生了厭學情緒。每次開家長會家長都要自責一番如：我文化程度低，不能輔導孩子等等，從來沒有指責過孩子，實際上在一旁的孩子已經陷入了深深的自責中。為了幫助孩子樹立自信，我給家長支招，家長每天把孩子的點滴進步用短信告訴我，如：在規定的時間完成單詞聽寫（錯誤率的下降）、課文的背誦（熟練程度）數學作業的完成率提高等等，這位家長甚至把孩子吃飯時不再磨蹭、起床提高了速度、主動聽英語磁帶都發給我，我利用課前教育時間及時表揚、課間時間鼓勵性談話相結合。家長和老師密切配合，老師、家長在表揚鼓勵的同時也強化了孩子的優點，孩子的自信心逐漸增強，學習成績也有了明顯進步，最后孩子考試了理想的高中。家長要知道孩子學習成績的好壞，是在于平時的學習過 程。有很多家長只重視考試成績而忽視了學習過程，前一次段考完，就有的孩子因為成績不理想而挨打，家長重視考試成績而忽視了學習過程的做法易挫傷孩子的自尊心，更不利于自信心的形成。

四、鼓勵孩子展示自我，體驗成功，增強孩子的自信心。敢于展現自我，是人生的價值所在，是每一個自信的現代人所應有的品質。孩子通過展現自己獲得成就感，對于他們樹立自信顯得尤為重要。但是，有些孩子學習成績不好，過多的失敗體驗，往往使孩子對自己的能力產生懷疑，在頭腦中形成一定“不行”的自我評價，他們總是以失敗者的心態出現在集體中，對自己沒有信心。還有些孩子由于膽小、害羞和缺乏自信不敢表現自己。

因此，家長應調整教育方法，為孩子搭建展現自我的舞臺，鼓勵孩子勇于表現自己。學習成績不行并不代表他其他的能力（如體育運動、文藝水平）也不行，鼓勵孩子積極參加學校各種活動。例如，有些孩子在體育比賽中是“佼佼者”，或是文藝演出獲得成功，我們可以從他參加活動取得的成績方面去表揚、鼓勵他，指出其有過人的特長，讓其感受到成功的喜悅，從而產生進取的內在動力，希望成才的熱切追求，成功者的心態，從而增強自信心。例如我曾經有一位學生，學習成績平平，自信心不足。有一次班級組織跳繩比賽，獲得男子組第一名，我們在班會上給他發了獎狀和獎品，并讓他總結獲得冠軍的經驗，他很驕傲的說：我每天都練，熟能生巧，跳起來速度快壞的次數少了，簡短的總結贏得了大家的熱烈掌聲。我借此機會動員全體學生借用他的經驗應用到學習方面，我們在學習方面也一樣，只要勤學苦練也熟能生巧，提高學習成績成為學習拔尖生。后來我也短信公告 家長表揚取得優秀成績的孩子，并個別談話告訴他的潛力很大，自己應該從哪些方面著手，才能更好地提高學習成績。從此以后這個孩子發生了很大的變化，學習成績不斷地攀升，自信滿滿。再如，對于膽小怯懦的孩子，要有意識地讓他們在家里或班級上擔任一定的工作，在完成任務的過程中培養他們的大膽自信。有很多家長認為孩子擔任職務要為班級服務，會耽誤孩子的很多時間，影響孩子成績。其實不然，孩子在班級為大家服務的同時，常常會得到老師的表揚和鼓勵，也往往得到同學的羨慕，體驗到成功的喜悅，孩子的成功體驗越多，自信心就越強。例如：有一位顧姓學生（十幾年前）學習成績很差，上課經常違紀，但他很熱心為大家服務，我任命他為“勞動委員”，他很高興接受了，在我的指導下他一次又一次的帶領同學們出色的完成了勞動任務得到了老師的表揚、同學們的羨慕，從此他的干勁越來越大。班級衛生、各種勞動任務再也不用我操心。為了讓顧同學全面發展，我找他和他的家長談話，希望他能在干好班級工作的同時，提高學習成績，更好的得到同學們的承認、尊重。希望家長看到孩子的點滴進步及時表揚鼓勵。從此孩子聽課也認真了，不會的問題經常問老師、同學，在家長、老師的表揚鼓勵下，學習成績不斷提高，自信心增強。

五、家長學會愛心溝通，增強孩子的自信心。

有家長告訴我：試過許多家教方法，付出了很多艱辛，讀了很多家教方面的書籍，聽了不少專家的報告，可是對孩子的教育往往是收效甚微。孩子認為家長很嘮叨、煩人，聽不進家長的勸告，家長心灰意冷，放棄教育。各位家長孩子才十幾歲，他們的人生才剛剛起步，輕 易放棄，是對孩子的不負責任，也是對社會的不負責任，有的家長以前沒有認識到家庭教育的重要性，咨詢現在重視對孩子的教育晚不晚。我認為對孩子的教育從什么時候開始都不算晚，只要你重視了就一定有收獲，十年樹木、百年樹人，教育孩子不要急于求成。青少年正是人生觀、世界觀形成階段，只要我們用一顆赤誠的愛子之心，多與孩子溝通，學會傾聽，學會欣賞，學會恰當的表揚鼓勵，就像我前面講過的出租車司機朋友一樣，把傾聽孩子們的學習生活感受當著一種樂趣，在傾聽中欣賞、在傾聽中鼓勵、在傾聽中感受幸福。也讓孩子們在傾訴中發泄、在傾訴中感動、在傾訴中自豪、在傾訴中增強自信、在傾訴中得到家長的及時點撥更快的成長。在溝通和交流中幫助孩子點燃起希望烈火，滿懷信心和勇氣去面對學習和生活。現實生活中，孩子年齡越大越不愿意和家長交流，但他們愿意和好朋友交流，原因就是家長和孩子交流的不平等造成的，孩子一件事沒有說完就被打斷了，全盤否定孩子的想法、做法，甚至挨一頓批評。還有的家長雖然沒有這么偏激，但不能用心聽孩子傾訴或者聽著聽著就起身離開，去忙其他事。久而久之，孩子有事也不告訴你，出現了回家后和家長無話可說的現象。由此可見，溝通不是簡單的說教，而是自己成為孩子的知音。我的一位品學兼優的學生，他的家長每天都和孩子交流，有時候是家長正在做飯孩子放學了，孩子站在廚房門口說，家長一邊做飯一邊聽，如果還沒有說完再邊吃邊說，家長告訴我孩子的話沒有說完我從來不插話，不發表意見，從來不催促孩子寫作業。等孩子說完首先肯定孩子好的觀點或做法，然后再說出自己的觀點僅供孩子參考。久而久之的民主交流形成了一種習慣，這位家長驕傲的告訴我：張老 師你們班發生的很多事情我都知道，孩子回家就給我叨嘮，今天得到了哪位老師的表揚，今天什么作業全對，什么作業做錯了一道題原因是什么等等，我在聽的同時不斷地點頭、語言肯定，使孩子充滿自信和自豪，通過不斷的點撥孩子，他的很多觀點也不斷地趨向成熟。還有一類家長孩子在傾訴過程中屢屢被打斷，孩子的這個觀點不對，那個做法不行或者干脆不讓孩子說完就發火，弄得孩子、家長都不愉快，不但挫傷了孩子的自尊心，更不利于孩子自信心的培養，實際上就是欲速則不達。還有部分家長認為孩子說東說西太耽誤時間，不給孩子說話的時間，孩子還沒有說幾句話就催促孩子：快點寫作業去，別浪費時間了。孩子憋在肚子的話或委屈沒有發泄出來，能安心做事嗎？這樣家長不但失去了了解孩子的機會，也失去了教育孩子、鼓勵孩子的機會，更不要說幫助孩子樹立自信心了。

六、家長對孩子自尊心的保護，增強孩子的自信心。

自尊心是一種值得肯定的品質，是人們進取的動力。心理學家威廉〃杰姆士說過，在人的所有情緒中，最強烈的莫過于渴望被人重視。由此可見，孩子有強烈的自尊心，他們希望得到周圍人（特別是家長、老師）的重視和尊重。因此，家長要尊重孩子，用真情實意為孩子創設一個民主、融洽、和睦、協調的家庭環境是很重要的。有人說：當面教子、背地教妻，我認為無論教子還是教妻都要給當事人留有余地，給他們留面子，也就是保護他們的自尊心，這樣才會有較強的教育效果。如果孩子連自尊心都沒有了還談什么自信心呢？有這樣一位家長在保護孩子自尊心方面做得很好，給我留下了很深的印象：他的孩子一周內多次沒有寫數學作業，其他作業也寫得很不認真，讓家長到校 了解情況時，家長也說不知道原因，于是班主任把孩子也叫到辦公室，家長沒有當著老師的面問孩子原因，而是征得老師同意把孩子領到了外面，詢問孩子原因。父子倆談了20多分鐘后，父親領著孩子才進入辦公室，老師還沒有詢問原因，父親就開口了，作業沒有寫完，孩子已經認識到了錯誤，今后再也不這樣做了，并讓孩子告訴老師今后怎么做。在老師看來這位家長雖然有護孩子之嫌，但是他很好的保護了孩子的自尊心。這樣處理問題的方法比家長當著老師們的面狠狠地批孩子一頓效果要好的多。事后和這位家長談起這件事時，家長是這樣說的：孩子要面子，當著老師們的面問孩子原因他不一定實話實說，上課他沒有聽懂，他可能要說沒有帶回去等等，孩子不說實話，家長也無法幫助他。我單獨和他談，他會實話實說，回家后我也和孩子深談，幫助他找到課堂聽不懂的原因，及時改進預習方法，這樣孩子的學習基本上沒有受到影響，老師及時發現孩子的問題并和家長溝通，幫助了孩子。我也經常看到一些家長和老師結合解決孩子問題時，家長往往對孩子大喊大叫，甚至還動手，極不利于孩子自尊心的保護，起不到預期的教育效果。同時，也要教育孩子尊重自己、尊重他人、尊重社會、尊重知識，學會做人、學會求知、學會生活。

七、家長和老師們的聯系溝通，形成教育合力，增強學生的自信心。

在學生自信心的培養中，家庭教育是培養學生自信心的一個重要環節。家長和老師配合的好壞，直接影響學生自信心的培養。有的家長孩子出現問題一味埋怨、批評孩子，這給孩子的心理造成了極大的壓力。因此，家長要通過學校常規的家長會，上門家訪，開放課堂，電話溝通，“校信通”等交流平臺，及時向老師了解和反映學生在校的日常學習和生活的情況，雙方共同發現和解決問題。通過家校密切配合，形成強有力的教育合力，共同促進學生自信心的培養，使學生自信心得到全方位的培養，以收到更好的效果。前面我講到一位家長堅持不懈的和老師保持聯系，把孩子的點滴進步告訴老師，老師家長雙重表揚，強化了孩子的優點，孩子自信心增強。有部分家長不和老師聯系溝通是怕給老師添麻煩，老師不了解孩子在家的情況，家長也不清楚孩子在學校的表現，不但不利于孩子的教育，更不利于孩子的健康成長。特別是現在班額較大的情況下，班主任老師面對70多名孩子，語數外老師面對兩個班的孩子，史地生政面對4個班的孩子。老師們對每個孩子教育都特別全面是比較困難的，所以家長經常和老師保持聯系，更有利于老師關注這個孩子，及時發現孩子身上存在的問題，幫助孩子改進和提高。2009年6月份畢業的那屆孩子，有這樣一位家長給我留下了深刻的印象，家長當時沒有上班，是專門從前線到總部租房子照顧孩子上學的。孩子在初三時，成績較好但并不屬于優秀之列，孩子的特點是：明顯缺乏自信心，沒有恒心，積極性不高，家長是希望孩子考上一中，但孩子考取一中還有一定的距離。是家長的恒心改變了孩子，初四一年孩子擠進了尖子學生的隊伍并順利考取了一中。他的媽媽每天都到校和老師們交流，有時幫助老師做一些力所能及的班級工作，由于我們的課堂對家長是開放的，她經常幫助老師監督自習課紀律，孩子們做實驗時她幫助忘帶實驗器械的孩子買些實驗用品如西紅柿、玉米、吸管等等，有時候實驗做的時間長她還主動組織部分家長給孩子們買一些吃的等，時間長了老師們就把她當作 我們自己人，交流起來更暢通。她很方便的就了解了孩子在校的情況，老師們也及時的了解了孩子在家的表現，孩子一有進步或出現問題，老師及時表揚或和孩子談話交流，指出孩子的進步及存在問題使孩子及時改進提高。這個孩子初四學年雖然也有情緒、成績方面的上下頗動，但整體是向上的，家長特別的關注，及時和老師溝通，老師及時的表揚鼓勵使孩子越來越自信、及時的引導使孩子更清楚自己的問題，及時改進不斷提高。孩子良好的表現，使家長充滿希望，老師看到孩子的進步有了成就感。老師和家長形成的教育合力，使孩子信心滿滿的揚起了生活的風帆。現在孩子在油田一中讀高三正在信心百倍的沖刺高考。由此可見家長和孩子密切配合形成的教育合力，對孩子成長的巨大影響。

科學家研究發現“一個人事業上成功的因素，其中學識和專業技術只占15%，而良好的心理素質要占85％。”自信是成功的保證，是相信自己有力量克服困難，實現一定愿望的一種情感。為了孩子的將來，為了國家的明天，讓我們老師、家長從孩子的長遠發展著想，用耐心呵護孩子的自尊心，用愛心培養孩子的自信心，用恒心呵護孩子健康成長。讓我們用責任心托起我們明天的希望。

第三篇：如何增強孩子的自信心

如何增強孩子的自信心

發布者： 王韶飛（發布時間： 2013-10-23 9:37:09）

如何增強孩子的自信心

自信心是孩子在成長的過程中一點點的鍛煉出來的，要想孩子能夠在長大后有更強的適應和判斷能力立足于快速發展的現代社會，從小提高孩子的自信心是最重要的。那么如何能提高孩子的自信心呢？步驟/方法

一、家長正確的教育。孩子自信心的提高和家長的正確的教育有直接關系。在平時教育孩子的時候，家長要擺正態度不能強制性的要求孩子，很多父母以為用自己的權威可以讓孩子服從自己，這是不行的。孩子雖然可能因為怕被父母責怪只能選擇服從，但是給孩子的內心只能帶來讓孩子失去自信心，覺得自己不行，要是行為什么爸媽還這樣強制的要求自己呢，長久以來就會降低孩子的自信心。家長可以把教育觀念擺正，在想引導孩子做事的時候調整一下態度，俯下身來和孩子講一下為什么要這樣做，這樣做能怎樣。孩子明白啦原由自然會更努力的去做，也許做得更好，對孩子自信心的提高有很大幫助。

二、多與孩子交流。在生活中家長們多關注一下孩子，不要因為工作的繁忙而減少與孩子的交流和溝通。家長要時常的與孩子進行一下交談，了解一下孩子內心深處的想法，知道孩子在家里或是在學校里都有這什么樣的想法，對身邊得人和同學都有怎樣的看法。看看孩子在與人接觸的時候存在什么樣的態度，如果發現孩子的想法和看法有弊端的時候，家長這樣就可以給予及時的糾正，不要讓孩子的思想誤區影響孩子與身邊人的關系，讓孩子失去與人相處的信心。把孩子的思想誤區糾正過來，孩子換個思想看待事物，內心就會透亮起來，更加喜歡與人之間的接觸，更有信心與他人相處好的。

三、適度的表揚批評。在孩子有什么事情沒有做好或者是開始成績什么的不理想的時候應該適度的表揚和批評，不能只在做好的時候表揚孩子，做不好就批評。這樣會使孩子低落的，影響下次做事或者是考試時的自信心。孩子表現好啦也不要過度的表揚，這樣會使孩子自傲的。應該在表現好的時候給予孩子適度的表揚，一方面表揚這次的成績，另一方面要鼓勵下次要做還，要讓孩子知道只有繼續努力才能取得更好的成績。在表現不好的時候不要一味的批評孩子要讓孩子知道自己沒做好，下次要繼續努力。讓孩子有足夠的信心做事。

四、讓孩子接受到真實的鍛煉。如果家長在發現孩子有什么不對的地方的時候阻止孩子的行為，孩子不聽，如果不是太嚴重的話，可以讓孩子嘗試一下這樣做了會是怎樣，孩子感覺到真的做的時候就會自己記住教訓下次注意。

五、為孩子創造鍛煉的機會。在生活中，家長們要經常的為自己的孩子多創造點鍛煉的機會，讓孩子在鍛煉中提高自己的自信心。

第四篇：如何讓孩子增強自信心

如何讓孩子增強自信心

望子成龍、望女成鳳是每個中國人根深蒂固的觀念，家庭對子女的教育都是為了子女能夠成才，相信每位家長都希望自己的孩子能成為祖國的棟梁，這不僅有老師的教導，家長自身同樣是非常重要的，那么如何讓孩子增強自信心呢？

首先要仔細探明孩子沒有自信的真正原因，然后再對癥下藥。例如，有的孩子缺乏自信是因為天資欠缺，這時，應慎重挑選兒童參與的活動類型。要善于發現孩子身上存在的某些長處，哪怕是很不起眼的長處，并尋找與兒童的這些長處和潛在能力相聯系的活動任務，讓兒童在完成這些任務的活動中體驗到快樂和成功，并及時予以鼓勵和表揚。這樣，孩子品嘗到了成功的喜悅，進而就有信心去完成過去不能完成的任務。如果兒童解決了過去自己解決不了的困難，就會進一步增強信心。

因此，為孩子挑選合適的活動任務非常關鍵。要選擇那些難度適中，或者是難度稍大一點，但經過自己的努力或成人的幫助或經過提示孩子可以完成的任務。在對孩子的教育中操之過急，或越俎代庖都是強化兒童自信心的大忌。

相信孩子，賞識孩子，循序漸進地培養孩子的自信心。有位教育家說過：“賞識帶來愉快導致興趣，興趣帶來干勁，干勁帶來成就，成就帶來自信，自信帶來更大的成就。” 只要我們仔細觀察，每個孩子都有他的長處，家長要學會賞識，用贊賞、相信的眼光看待每一個孩子，給他們信心和力量，使他們能進行大膽的想象、創作活動。

幼兒離不開成人對他們的贊賞，因為幼兒最能敏銳地感覺到成人對他們的態度，成人的態度是幼兒對自身言行做出價值判斷的依據。贊賞則是激發幼兒內心張力的不可缺少的外部驅動力。

不少家長總認為孩子年紀小，這也不行，那也不行，不相信孩子。家長的這種認識會直接影響自己的教養態度和教養方式，關系到孩子的發展。所以，作為家長，要相信自己的孩子，這一點至關重要。首先要相信，孩子雖小卻具有巨大的學習與發展的潛力，這是現代科學研究所證明了的。持這種認識的家長一般都能比較放手地培養孩子，并經常會對孩子說：“孩子，你行！”幼兒是以別人對自己的看法來認識自己的，只要家長認為他行，孩子就自然會產生自信，能主動去動手動腦，勇于探索、嘗試，從而獲得較快發展；另外，家長還要相信，每個孩子都有一顆向上的心，這一認識也很重要，它能使家長在教育孩子時持積極的心態，去支持、鼓勵孩子，從而使孩子在其發展過程中始終保持一種樂觀向上的情緒，并充滿自信。許多教子有方的家長，都總結過這一條寶貴的經驗。

在生活中多對孩子進行夸獎，給予他們肯定，這樣孩子的自信心就會增加，其實孩子是非常聰明的，只要給他們機會表現，一定會給您帶來不一樣的驚喜。

第五篇：1如何幫助學生增強自信心

一、自我介紹

當前的中小學教育更關心的是學生的學習成績，而忽略了學生的心理發展和心理需求。這使我感到中學生心理健康教育這個工作是非常重要和必要的，做心理健康輔導老師是個很有意義的事情。

我平時喜歡看書和上網，信息面比較全面，愛好也非常的廣泛。同時性格比較開朗，隨和，平時與學生的關系很融洽，學生尊敬并且信任我，心里有什么想法愿意與我交流。而且我善于傾聽，在與學生聊天時，我會以學生為中心，耐心聽學生講，暫時不做任何評價，給學生充分的時間表露自己。在充分傾聽之后，樂意幫助他們，與他們一同去面對生活中的煩惱與苦悶。能站在學生的立場理解他，并將這種理解反饋給學生，拉近和學生的距離。尊重學生，不輕易進行批評。同時進行有效的提問，促進學生自己的領悟，讓學生自己產生批判性的自我知覺。

三年的班主任工作經驗，每天都會與學生進行思想溝通，關注他們的心理狀況幫助他們解決學習、生活中遇到的各種問題。同時，作為一名黨員，我每年都會和專門的問題學生結對，在這個過程中就需要對學生進行相應的心理輔導。輔導員工作千頭萬緒，紛繁復雜，需要花費大量的時間和精力。但是我對這份工作有一腔的熱忱，也具有這樣的耐心。相信一個對學生、對工作滿腔熱忱的我一定能勝任輔導員這份工作，并贏得學生的熱愛，所有我申請做心理健康教育教師。

二、本堂心理健康活動課的主題： 如何幫助學生增強自信心。

三、主要目的：

1）引導學生正確認識自我。

2）通過訓練逐步消除學生的自卑心理。

3）指導學生學習培養自信心的方法，增強自信心。

四、課前準備的主要內容： 1）準備自信心測試：“自信心自測”、“自信程度自評”。2）制作輔助課件。3）自制“微笑”貼紙 4）準備小品

五、活動過程：

（一）教師簡述

一個人在一生中會遇到各種困難和挫折，如果能夠有較強的自信心，對其一生都會產生重大影響。學生經歷幾次失敗后，很容易會失去信心，害怕再受到類似的遭遇，最后產生討厭、貶低自己的情緒，并躲避與別人交往，這就是交往中的自卑心理。自卑心理一旦形成，如不及時化解，促成轉化，將會嚴重妨礙我們的學習、工作和生活。而自信是成功者必備的心理素質。自信不但能帶來快樂，愉悅的內心體驗，更能激發人的各種潛在能力，是積極心態的催化劑。要建立和增強自信心，關鍵是不斷地自我激勵與自我訓練。通過本堂活動課，希望大家相信，“丑小鴨”總有一天會變成一只美麗動人的白天鵝。

（二）認識自卑

自卑，就是自我評價過低，自己瞧不起自己，自己不如人的感覺，擔心自己笨拙，對自己價值的懷疑，是一種人格上的缺陷，一種失去平衡的行為狀態。自卑常以一種消極防御的形式表現出來，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、遷怒、自欺欺人、焦慮緊張、不安等。自卑使人變得十分敏感，經不起任何刺激。自卑感是在自己內心作比較（自己的想法與自己實際價值比較之后產生）。

（三）小品：一個自卑者的獨白

我是一名高三學生。高一時，成績還不錯，對學習也充滿了信心，認為保持優異成績如囊中取物，易如反掌。可誰知，可能由于初中時的基礎不扎實，或者是不適應高中老師的教法，在勝利的自豪還記憶猶新的時候，就感到與別的同學有了明顯的差距。同學們不僅個個聰明，而且都有各自的特長，如唱歌、跳舞、琴棋書畫等，而我除了死讀書，樣樣比別人差，且家中經濟拮據，連套像樣的衣服都沒有，這些都無形中挫傷了我的自信心。最令他苦惱的事是學習上的相互競爭，昔日被稱為“秀才”的我盡管花了比別人更多的時間，但成績總是上不去。我感到壓力越來越大，覺得處處低人一等，感到無限的憂傷、壓抑、煩惱和痛苦，以致整天心神不寧，注意力不能集中，晚上失眠。已經高三了，離高考越來越近了，可我現在無法正常學習，我想退學，可父母堅決不同意。他們培養我到現在已經相當不容易，而且我中途退學面子上也過不去。我痛苦而無奈，我該怎么辦呢？

（四）組織學生分組討論（4人一小組，圍圈而坐）

自己是否有過類似經歷，為什么會這么想，其主要原因是什么？如果是自己該怎么做？是身邊的同學的話，怎么幫他？

教師小結，自卑的主要原因有以下幾點：

1.自我認識不足，過低估計自己；

2.消極的自我暗示抑制了自信心；

3.挫折的影響；

4.生理方面的不足。

（五）從自卑走向自信，保持良好的心態

聽閩南歌曲《愛拼才會贏》，請同學說說歌曲的意思，教師講解歌曲的含義，引導學生歸納主題——相信自己、勇于拼搏才能贏得最后的勝利。

正如歌詞所說的那樣，“一時失志不免怨嘆，一時落魄不免膽寒”，如何擺脫自卑陰影，保持良好心態去迎接挫折和挑戰，對我們每個高中學生來說是非常重要的。

但是，每個人由于氣質、文化素養及生活環境的不同，脾氣、性格都不盡一致。無論哪種人，過度自卑都是不正常的心理活動，應及時清除掉。

1.警惕消極用語

2.從另一個方面彌補自己的弱點 3．用行動證明自己的能力與價值 4．全面了解自己，正確評價自己 5．從成功的回憶中建立成功的自我形象 6．轉移注意力 7．用微笑對抗逆境

（六）了解自己，悅納自己

分組活動（同上分組）：每人先想自己有哪些優點，然后站到圈中心說出自己的優點，后小組成員補充，每補充一個可為其貼上一個“微笑”貼紙（預先備好的自制“微笑”貼紙）。

教師小結：理解自我是否恰當，自我理想能否實現，關鍵在于你對自我的評價正確與否。那么，如何正確評價自我呢？不妨按下面的方法試試：

首先，可以通過將自己與社會上其他人，尤其是與自己條件相類似的人作比較來了解自己、評價自己。

其次，積極悅納自我，樹立健康的自我意識，培養自信、自立、自強、自主的心理品質。

在美國一間黑人教堂的墻上，刻著這樣一句話：“在這世界上你是獨一無二的一個，生下來你是什么這是上帝給你的禮物，你將成為什么這是你給上帝的禮物。”你是什么，是上帝給你的禮物，你無法選擇；你將成為什么，則是你給上帝的禮物，全由你作主。

（七）總結

在這個世界上，有許多事情是我們所難以預料的。我們不能控制機遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在；我們不知道自己的生命到底有多長，但我們卻可以安排好現在的生活；我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調整自己的心情。打破自卑的困擾并不難，只要我們冷靜下來，理智地對產生自卑的原因進行客觀正確的分析，并對自己的行為進行有效的控制，每天給自己一個希望，讓自己的心情放飛，不知不覺中自卑也就隨風而去。總有一天，丑小鴨將變成美麗的白天鵝。

六、活動中應注意的問題

引導、調動學生大膽地說出自己的優點