第一篇：奧德曼上海夏令營——如何幫助孩子建立自信心

幾乎所有的家長，都明白這樣的道理：信心是前進的動力，成功的搖籃。但從現實情況看，盡管家長都希望自己的孩子有自信心，并且也都在努力培養孩子的自信心，但效果卻不盡如意，事與愿違者并不鮮見。其重要原因是家長的培養方法不恰當。人是有個體差異的，人由蒙昧到覺悟，由混沌到開化，有快慢遲早之分。作為家長決不能因孩子暫時的不覺悟、不開竅就喪失信心，或一味斥責埋怨。

如何改變這種狀況呢?我認為家長在平時應做到以下幾點：

一、要以身作則。孩子的模仿性是很強的，父母的言行舉止對孩子有很重要的影響。在孩子面前，做父母的要表現出很強的自信心，特別是當遇到困難或挫折時，決不能在孩子面前流露出畏難情緒。

二、父母要真誠地愛孩子，信任孩子，尊重孩子的人格。對于孩子所取得的成績或進步，哪怕是非常微不足道的，也要及時給予充分的肯定、表揚和鼓

當孩子做錯了或做不好一些事情時，父母決不能粗暴地制止或責罵。對孩子的斥責實際上是對孩子自信心的扼殺。家長應該以愛護、支持、鼓勵的態度對待孩子的任何創意（包括在家長看來是荒唐的“創意”）、做法，相信孩子是會成功的。

三、幫助孩子消除自卑感。有自卑感的孩子往往自信心不足，進取心不強。家長要不斷地鼓勵孩子，增強孩子的勇氣，想方設法讓孩子產生“不擅長也要試著做”的力量，要善于給孩子打氣壯膽，幫助孩子體驗成功。

四、參加幾次夏令營對孩子成長也很有幫助，奧德曼西式夏令營重視孩子素質教育

天下所有的父母們，為了你的孩子，為了祖國的棟梁，請給孩子樹起自信的風帆吧。

上海奧德曼夏令營

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第二篇：淺談家長如何幫助孩子樹立自信心

淺談家長如何幫助孩子樹立自信心

油田十三中

張春鳳

家長如何幫助孩子樹立自信心

什么是自信心，簡單的說就是自己認為自己能行，自己相信自己的能力。自信心是孩子成才與成功的前提條件。一個缺乏自信、充滿自卑的孩子，即使腦子很聰明，反應靈敏，但在學習中稍遇困難和挫折就會出現問題。自信心可使孩子不怕困難，積極嘗試，奮力進取，取得更多的知識和經驗，爭取更好的成績現在不少父母存在一個共同的苦惱，就是孩子缺乏自信心。如何幫助孩子樹立自信心，家長可以從以下幾點做起：

一、家長和周圍人的賞識和鼓勵，增強孩子的自信心。

心理學家威廉.杰姆士說過：“人性最深切的需求就是渴望別人的欣賞”。家長對孩子信任、尊重，承認，經常對他說“你真棒”“你真行”“你真了不起”，孩子就會看到自己的長處，肯定自己的進步，認為自己真的很棒。例如：采油五廠有一女孩的家長在欣賞孩子方面就做的很好，孩子剛上初中家長和老師們并不很熟，但這位家長一到學校了解孩子情況，就一直在老師面前贊美自己的孩子，無論孩子是否在場，在她眼中她的女兒是完美的。其實我們老師認為她的女兒也有很多的缺點，如：不能很好的和同學搞好關系，接受問題的能力較差且成績平平，禮貌意識差等等，并不是令老師滿意的學生。等家長走后我們老師們總會議論一番，認為家長不能實事求是的評價孩子。后來我了解到這位媽媽在家人、同事朋友面前也是這樣夸獎自己孩子的。實際上這位媽媽是善于夸大孩子的優點，淡化孩子缺點的家長，很會賞識自己孩子，孩子在初中的四年學習生活中，勤學好問，積極向上，成績優秀，她身上的缺點越來越少，而優點越來越多，在媽媽 的贊賞聲中，在老師的耐心引導下，孩子得到了健康成長。再如：我的一名學生，特別喜歡籃球，籃球打得特別好，就是因為一次偶爾的表揚。體育課學習三步上籃，在老師示范后的練習中這個孩子動作規范，老師表揚了他，從此以后這個孩子一有時間就練習打籃球，籃球技術有了很大的進步，比同齡的孩子籃球打得好又受到了小伙伴們的追捧，老師們的欣賞，他從此喜歡上了籃球運動，并且還帶動了班級的一批孩子從事這項運動，記得那個班的很多孩子籃球打得都很好。老師一次不經意的表揚、小伙伴們的追捧、周圍人的賞識，可能會改變孩子的一生。還有一位出租車司機朋友，小學文化程度，他有四個兒子，都考上了名牌大學，并且有二個兒子正在讀研究生，一個讀博士。當記者、教育專家問起他是如何教育引導孩子時，他說：“我沒有怎么教育他們，只是我每天都喜歡聽聽他們說說學校發生的事，我感到孩子們知道的可真多，我聽完后，經常掛在嘴頭的也是發自內心的話就是：你小子真行、你知道的真多、兒子你真棒、我的兒子一個比一個棒。我也為此經常向朋友們炫耀，朋友也很羨慕我，經常讓他們的孩子向我的孩子學習”。很明顯這位家長雖然不懂高深的家教知識，但他會欣賞孩子、會向周圍的人表揚自己的孩子，使自己的孩子得到了家長、周圍人的賞識，并成了同齡人的榜樣，孩子們會越來越自信，越來越優秀。可見，家長、周圍的人的評價對孩子產生自信心理的重要。家長要學會賞識和鼓勵孩子，盡量找孩子學習和生活中的閃光點進行表揚，經常當著孩子，把孩子的點滴進步告知奶奶、爺爺、姥姥、姥爺以及關心孩子成長的親戚朋友，如：孩子今天的作業全對得到了老師的短信表揚；孩子今天的外語單詞聽寫100分得到了老師 的短信表揚；孩子最近起床速度快了；孩子最近計劃性學習搞的很好，學習效率明顯提高；孩子交了個好朋友，對他影響很大，最近學習勁頭很大；孩子參加了籃球比賽，打得不錯；今天在家長會上，老師表揚了孩子；孩子今天在外語課上課文背誦流利，語音語調標準得到了老師表揚和同學們的掌聲等等。如果沒有這樣的機會可以在電話里告知親戚朋友。有這樣一位媽媽，丈夫在國外工作，孩子一有點滴進步他就當著孩子面電話告知丈夫，丈夫把這些好消息記錄下來，一有時間就打電話給孩子，總是拿自己了解到的孩子的進步作為話題，說自己知道孩子進步的興奮心情、自己為有這樣的兒子自豪和驕傲等等，孩子在父母親的表揚和鼓勵聲中得到了健康成長。

孩子做事之前，家長鼓勵的話語也能起到積極作用“我相信你一定能行、你一定能做好、你一定能做到”當他們進步時，我們要給予肯定，并及時表揚、賞識“你果然做到了，你真棒，真了不起，我真替你高興”的話。如果家長給與他們激勵性的評價，他就認為自己確實是這樣，慢慢的就有了信心去做事。

二、家長幫孩子充分認識自身價值和潛力，發現自身長處，增強孩子的自信心。

孩子的自信心建立在充分認識自己的基礎上，認識不到自身擁有的潛力或低估自己都不利于自信心的確立。要增強孩子的自信心，必須幫助他們認識到自身擁有的巨大潛能，使他們深信：只要自己努力，持之以恒，堅持不懈，就一定能取得比較突出的成績，成為一名老師、家長欣賞，同學追捧的優秀學生。

孩子對自己的自身評價和發展潛力的認識需要家長和老師的幫助。初中孩子年齡小，憑他自己的能力很難判斷自身的發展潛力，這需要家長、老師在和孩子共同生活、學習過程中細心觀察、認真總結，才能得出的結論。如有的孩子記憶能力強、有的孩子表達能力強、還有的孩子理解能力強、有的孩子繪畫能力強、有的孩子樂感強、有的孩子有較強的運動天賦等等。例如：2005年9月份我接了一個初四畢業班，這個班級有十幾個孩子已經放棄了自己，上課說小話、打鬧直接影響了老師講課和其他孩子的聽課。有四個女孩因為整天打扮、涂脂抹粉，同學們送外號“四大妖精”，有四個男孩軟硬不吃同學們送外號“四大金剛”。老師們提到這些孩子就頭痛，班主任老師也被他們弄得焦頭爛額，無計可施。我接過班主任工作后經過走訪任課老師、了解班干部和同學，再加上我的觀察，發現他們都有優點或特長，如：女甲學生有喜歡繪畫的天賦，課堂上偷偷給老師畫一些素描還很像，女乙同學很喜歡唱歌，小時候還學過樂器。還有二名女生有運動天賦，在每年運動會上都有很突出的表現，四個男孩子也各有特長，于是召集他們開會，鼓勵他們充分挖掘自己的潛能，要求他們積極參加特長班輔導，準備報考藝術高中和體育班，剛開始他們還沒有信心，會后有五個學生主動找我，他們問我同一句話：老師我能行嗎？。為了讓他們樹立自信，我用數字說話，藝術高中的分數線一般為330分左右，體育班分數線更低300分左右，當年考試科目語數外各120分，政治100分，物理70分，化學50分，史地生100分，體育30分，英語口語10分，總分640分。藝術高中和體育班的錄取分數是總分的一半，你們據自己實際情況給自己每門功課定個目標，看能不能達到分數線。結果他們認為自己都有能力考到分數線以上，由此增加了信心。我又召開了這部分孩子的家長會，用數字增強家長對孩子的信心，并分別指出每個孩子的特長、優勢和家長達成共識，最后交給家長一項任務：向孩子強化他們的特長和優勢、傳遞考取特長高中一定能行的信息，堅定孩子的自信心。這些難以教育的孩子有了目標，逐漸規范自己的行為，課上課下都發生了很大的變化，我據他們的特長每人送了一個綽號“小畫家”、“音樂天才”、“小喬丹”“飛人王”“小達芬奇”“小貝多芬”，老師和同學叫他們綽號時，他們的表情是喜悅的，他們的內心是驕傲的。在家長的鼓勵下，在老師的耐心引導下，他們在中考中無一落榜。考試成績公布以后孩子和家長紛紛來到我辦公室，孩子們摟著我，家長們拉著我的手，激動地直流眼淚，張老師謝謝你！是你幫助我們發現了孩子特長，并鼓勵他們使其有了自信，孩子才有了今天。現在這些孩子絕大部分在大學讀書，讀的也是他們喜歡的專業，發展的很好。可見家長、老師們幫助孩子獲得這方面的認識，使他們學會善于分析自己的長處，同時針對孩子的特點和優勢，幫助他們及早確立正確的奮斗目標和遠大理想，用美好的前景激勵他們形成頑強的自信心。往往可以改變孩子的一生。

三、家長幫助孩子樹立合理的目標，讓孩子體驗成功的喜悅，增強孩子的自信心。

人的潛力很大，只要充滿自信，努力奮斗，絕大多數人都可以成才，在某些領域有所成就。但人們的天賦及后天條件畢竟存在差異，不能期望人人都拿世界冠軍。對孩子來說，也不能期望人人都成績優異，出類拔萃。家長要針對孩子的實際情況，幫助他們樹立合理的目 標，讓孩子不斷的體驗成功的喜悅，增強孩子的自信心。目標可小可大，小到單詞的記憶、課文的背誦、一道數學題的解答、部分數學公式的記憶和理解、單元測試等等都可以算是一個目標。在規定的時間完成了任務就是達到了目標，家長、老師及時的表揚鼓勵會讓孩子感受到成功的快樂，自信心逐漸增強。這樣的小目標的實現可以每天都有，頻率高，對孩子自信心的增強更有利。大的目標有期中、期末考試、中考等等，制定這類目標一般參考上一次的考試成績和孩子的潛力，最好是家長、老師和孩子共同制定，這個目標孩子跳一跳就夠得著才行。孩子達到目標后，一家人可以慶祝一下，如在飯桌上舉杯為孩子慶祝，并讓孩子總結達標的經驗。如果沒有實現目標也不要一味的指責孩子，要安慰孩子，鼓勵孩子總結教訓，接受教訓，繼續努力。有這樣一位家長給我的印象很深：孩子上初一時學習跟不上，成績基本上都是倒數，孩子膽子小沒有了自信，并產生了厭學情緒。每次開家長會家長都要自責一番如：我文化程度低，不能輔導孩子等等，從來沒有指責過孩子，實際上在一旁的孩子已經陷入了深深的自責中。為了幫助孩子樹立自信，我給家長支招，家長每天把孩子的點滴進步用短信告訴我，如：在規定的時間完成單詞聽寫（錯誤率的下降）、課文的背誦（熟練程度）數學作業的完成率提高等等，這位家長甚至把孩子吃飯時不再磨蹭、起床提高了速度、主動聽英語磁帶都發給我，我利用課前教育時間及時表揚、課間時間鼓勵性談話相結合。家長和老師密切配合，老師、家長在表揚鼓勵的同時也強化了孩子的優點，孩子的自信心逐漸增強，學習成績也有了明顯進步，最后孩子考試了理想的高中。家長要知道孩子學習成績的好壞，是在于平時的學習過 程。有很多家長只重視考試成績而忽視了學習過程，前一次段考完，就有的孩子因為成績不理想而挨打，家長重視考試成績而忽視了學習過程的做法易挫傷孩子的自尊心，更不利于自信心的形成。

四、鼓勵孩子展示自我，體驗成功，增強孩子的自信心。敢于展現自我，是人生的價值所在，是每一個自信的現代人所應有的品質。孩子通過展現自己獲得成就感，對于他們樹立自信顯得尤為重要。但是，有些孩子學習成績不好，過多的失敗體驗，往往使孩子對自己的能力產生懷疑，在頭腦中形成一定“不行”的自我評價，他們總是以失敗者的心態出現在集體中，對自己沒有信心。還有些孩子由于膽小、害羞和缺乏自信不敢表現自己。

因此，家長應調整教育方法，為孩子搭建展現自我的舞臺，鼓勵孩子勇于表現自己。學習成績不行并不代表他其他的能力（如體育運動、文藝水平）也不行，鼓勵孩子積極參加學校各種活動。例如，有些孩子在體育比賽中是“佼佼者”，或是文藝演出獲得成功，我們可以從他參加活動取得的成績方面去表揚、鼓勵他，指出其有過人的特長，讓其感受到成功的喜悅，從而產生進取的內在動力，希望成才的熱切追求，成功者的心態，從而增強自信心。例如我曾經有一位學生，學習成績平平，自信心不足。有一次班級組織跳繩比賽，獲得男子組第一名，我們在班會上給他發了獎狀和獎品，并讓他總結獲得冠軍的經驗，他很驕傲的說：我每天都練，熟能生巧，跳起來速度快壞的次數少了，簡短的總結贏得了大家的熱烈掌聲。我借此機會動員全體學生借用他的經驗應用到學習方面，我們在學習方面也一樣，只要勤學苦練也熟能生巧，提高學習成績成為學習拔尖生。后來我也短信公告 家長表揚取得優秀成績的孩子，并個別談話告訴他的潛力很大，自己應該從哪些方面著手，才能更好地提高學習成績。從此以后這個孩子發生了很大的變化，學習成績不斷地攀升，自信滿滿。再如，對于膽小怯懦的孩子，要有意識地讓他們在家里或班級上擔任一定的工作，在完成任務的過程中培養他們的大膽自信。有很多家長認為孩子擔任職務要為班級服務，會耽誤孩子的很多時間，影響孩子成績。其實不然，孩子在班級為大家服務的同時，常常會得到老師的表揚和鼓勵，也往往得到同學的羨慕，體驗到成功的喜悅，孩子的成功體驗越多，自信心就越強。例如：有一位顧姓學生（十幾年前）學習成績很差，上課經常違紀，但他很熱心為大家服務，我任命他為“勞動委員”，他很高興接受了，在我的指導下他一次又一次的帶領同學們出色的完成了勞動任務得到了老師的表揚、同學們的羨慕，從此他的干勁越來越大。班級衛生、各種勞動任務再也不用我操心。為了讓顧同學全面發展，我找他和他的家長談話，希望他能在干好班級工作的同時，提高學習成績，更好的得到同學們的承認、尊重。希望家長看到孩子的點滴進步及時表揚鼓勵。從此孩子聽課也認真了，不會的問題經常問老師、同學，在家長、老師的表揚鼓勵下，學習成績不斷提高，自信心增強。

五、家長學會愛心溝通，增強孩子的自信心。

有家長告訴我：試過許多家教方法，付出了很多艱辛，讀了很多家教方面的書籍，聽了不少專家的報告，可是對孩子的教育往往是收效甚微。孩子認為家長很嘮叨、煩人，聽不進家長的勸告，家長心灰意冷，放棄教育。各位家長孩子才十幾歲，他們的人生才剛剛起步，輕 易放棄，是對孩子的不負責任，也是對社會的不負責任，有的家長以前沒有認識到家庭教育的重要性，咨詢現在重視對孩子的教育晚不晚。我認為對孩子的教育從什么時候開始都不算晚，只要你重視了就一定有收獲，十年樹木、百年樹人，教育孩子不要急于求成。青少年正是人生觀、世界觀形成階段，只要我們用一顆赤誠的愛子之心，多與孩子溝通，學會傾聽，學會欣賞，學會恰當的表揚鼓勵，就像我前面講過的出租車司機朋友一樣，把傾聽孩子們的學習生活感受當著一種樂趣，在傾聽中欣賞、在傾聽中鼓勵、在傾聽中感受幸福。也讓孩子們在傾訴中發泄、在傾訴中感動、在傾訴中自豪、在傾訴中增強自信、在傾訴中得到家長的及時點撥更快的成長。在溝通和交流中幫助孩子點燃起希望烈火，滿懷信心和勇氣去面對學習和生活。現實生活中，孩子年齡越大越不愿意和家長交流，但他們愿意和好朋友交流，原因就是家長和孩子交流的不平等造成的，孩子一件事沒有說完就被打斷了，全盤否定孩子的想法、做法，甚至挨一頓批評。還有的家長雖然沒有這么偏激，但不能用心聽孩子傾訴或者聽著聽著就起身離開，去忙其他事。久而久之，孩子有事也不告訴你，出現了回家后和家長無話可說的現象。由此可見，溝通不是簡單的說教，而是自己成為孩子的知音。我的一位品學兼優的學生，他的家長每天都和孩子交流，有時候是家長正在做飯孩子放學了，孩子站在廚房門口說，家長一邊做飯一邊聽，如果還沒有說完再邊吃邊說，家長告訴我孩子的話沒有說完我從來不插話，不發表意見，從來不催促孩子寫作業。等孩子說完首先肯定孩子好的觀點或做法，然后再說出自己的觀點僅供孩子參考。久而久之的民主交流形成了一種習慣，這位家長驕傲的告訴我：張老 師你們班發生的很多事情我都知道，孩子回家就給我叨嘮，今天得到了哪位老師的表揚，今天什么作業全對，什么作業做錯了一道題原因是什么等等，我在聽的同時不斷地點頭、語言肯定，使孩子充滿自信和自豪，通過不斷的點撥孩子，他的很多觀點也不斷地趨向成熟。還有一類家長孩子在傾訴過程中屢屢被打斷，孩子的這個觀點不對，那個做法不行或者干脆不讓孩子說完就發火，弄得孩子、家長都不愉快，不但挫傷了孩子的自尊心，更不利于孩子自信心的培養，實際上就是欲速則不達。還有部分家長認為孩子說東說西太耽誤時間，不給孩子說話的時間，孩子還沒有說幾句話就催促孩子：快點寫作業去，別浪費時間了。孩子憋在肚子的話或委屈沒有發泄出來，能安心做事嗎？這樣家長不但失去了了解孩子的機會，也失去了教育孩子、鼓勵孩子的機會，更不要說幫助孩子樹立自信心了。

六、家長對孩子自尊心的保護，增強孩子的自信心。

自尊心是一種值得肯定的品質，是人們進取的動力。心理學家威廉〃杰姆士說過，在人的所有情緒中，最強烈的莫過于渴望被人重視。由此可見，孩子有強烈的自尊心，他們希望得到周圍人（特別是家長、老師）的重視和尊重。因此，家長要尊重孩子，用真情實意為孩子創設一個民主、融洽、和睦、協調的家庭環境是很重要的。有人說：當面教子、背地教妻，我認為無論教子還是教妻都要給當事人留有余地，給他們留面子，也就是保護他們的自尊心，這樣才會有較強的教育效果。如果孩子連自尊心都沒有了還談什么自信心呢？有這樣一位家長在保護孩子自尊心方面做得很好，給我留下了很深的印象：他的孩子一周內多次沒有寫數學作業，其他作業也寫得很不認真，讓家長到校 了解情況時，家長也說不知道原因，于是班主任把孩子也叫到辦公室，家長沒有當著老師的面問孩子原因，而是征得老師同意把孩子領到了外面，詢問孩子原因。父子倆談了20多分鐘后，父親領著孩子才進入辦公室，老師還沒有詢問原因，父親就開口了，作業沒有寫完，孩子已經認識到了錯誤，今后再也不這樣做了，并讓孩子告訴老師今后怎么做。在老師看來這位家長雖然有護孩子之嫌，但是他很好的保護了孩子的自尊心。這樣處理問題的方法比家長當著老師們的面狠狠地批孩子一頓效果要好的多。事后和這位家長談起這件事時，家長是這樣說的：孩子要面子，當著老師們的面問孩子原因他不一定實話實說，上課他沒有聽懂，他可能要說沒有帶回去等等，孩子不說實話，家長也無法幫助他。我單獨和他談，他會實話實說，回家后我也和孩子深談，幫助他找到課堂聽不懂的原因，及時改進預習方法，這樣孩子的學習基本上沒有受到影響，老師及時發現孩子的問題并和家長溝通，幫助了孩子。我也經常看到一些家長和老師結合解決孩子問題時，家長往往對孩子大喊大叫，甚至還動手，極不利于孩子自尊心的保護，起不到預期的教育效果。同時，也要教育孩子尊重自己、尊重他人、尊重社會、尊重知識，學會做人、學會求知、學會生活。

七、家長和老師們的聯系溝通，形成教育合力，增強學生的自信心。

在學生自信心的培養中，家庭教育是培養學生自信心的一個重要環節。家長和老師配合的好壞，直接影響學生自信心的培養。有的家長孩子出現問題一味埋怨、批評孩子，這給孩子的心理造成了極大的壓力。因此，家長要通過學校常規的家長會，上門家訪，開放課堂，電話溝通，“校信通”等交流平臺，及時向老師了解和反映學生在校的日常學習和生活的情況，雙方共同發現和解決問題。通過家校密切配合，形成強有力的教育合力，共同促進學生自信心的培養，使學生自信心得到全方位的培養，以收到更好的效果。前面我講到一位家長堅持不懈的和老師保持聯系，把孩子的點滴進步告訴老師，老師家長雙重表揚，強化了孩子的優點，孩子自信心增強。有部分家長不和老師聯系溝通是怕給老師添麻煩，老師不了解孩子在家的情況，家長也不清楚孩子在學校的表現，不但不利于孩子的教育，更不利于孩子的健康成長。特別是現在班額較大的情況下，班主任老師面對70多名孩子，語數外老師面對兩個班的孩子，史地生政面對4個班的孩子。老師們對每個孩子教育都特別全面是比較困難的，所以家長經常和老師保持聯系，更有利于老師關注這個孩子，及時發現孩子身上存在的問題，幫助孩子改進和提高。2009年6月份畢業的那屆孩子，有這樣一位家長給我留下了深刻的印象，家長當時沒有上班，是專門從前線到總部租房子照顧孩子上學的。孩子在初三時，成績較好但并不屬于優秀之列，孩子的特點是：明顯缺乏自信心，沒有恒心，積極性不高，家長是希望孩子考上一中，但孩子考取一中還有一定的距離。是家長的恒心改變了孩子，初四一年孩子擠進了尖子學生的隊伍并順利考取了一中。他的媽媽每天都到校和老師們交流，有時幫助老師做一些力所能及的班級工作，由于我們的課堂對家長是開放的，她經常幫助老師監督自習課紀律，孩子們做實驗時她幫助忘帶實驗器械的孩子買些實驗用品如西紅柿、玉米、吸管等等，有時候實驗做的時間長她還主動組織部分家長給孩子們買一些吃的等，時間長了老師們就把她當作 我們自己人，交流起來更暢通。她很方便的就了解了孩子在校的情況，老師們也及時的了解了孩子在家的表現，孩子一有進步或出現問題，老師及時表揚或和孩子談話交流，指出孩子的進步及存在問題使孩子及時改進提高。這個孩子初四學年雖然也有情緒、成績方面的上下頗動，但整體是向上的，家長特別的關注，及時和老師溝通，老師及時的表揚鼓勵使孩子越來越自信、及時的引導使孩子更清楚自己的問題，及時改進不斷提高。孩子良好的表現，使家長充滿希望，老師看到孩子的進步有了成就感。老師和家長形成的教育合力，使孩子信心滿滿的揚起了生活的風帆。現在孩子在油田一中讀高三正在信心百倍的沖刺高考。由此可見家長和孩子密切配合形成的教育合力，對孩子成長的巨大影響。

科學家研究發現“一個人事業上成功的因素，其中學識和專業技術只占15%，而良好的心理素質要占85％。”自信是成功的保證，是相信自己有力量克服困難，實現一定愿望的一種情感。為了孩子的將來，為了國家的明天，讓我們老師、家長從孩子的長遠發展著想，用耐心呵護孩子的自尊心，用愛心培養孩子的自信心，用恒心呵護孩子健康成長。讓我們用責任心托起我們明天的希望。

第三篇：家長幫助孩子增強學習自信心

家長幫助孩子增強學習自信心

學習的自信心能積極地開發潛能，面對學習困難無所畏懼，是考試取得佳績的強大內因，所以學習自信心對學習非常重要。但是很多的高三學生學習上沒有自信心，情緒自卑低迷，這嚴重影響了學習的熱情和主動性。學習基礎差、過低的自我評價、別人的諷刺挖苦、過高的期望目標、盲目的與他人對比等，這些都是導致學生缺乏學習自信心的主要原因。家長如何幫助孩子增強學習自信心呢？對策如下： 能真心感受到父母對自己的愛，產生強大的克服困難的心理動力和勇氣。孩子在父母的理解和強大精神鼓舞下，能更快、更勇敢地克服困難，找回學習上的信心。

（4）家長對孩子的每一小步進步都進行及時地鼓勵，鼓勵鼓勵再鼓勵

孩子學習上的自信心從根本上說來源于孩子學習上的成就感。當孩子經過自己的努力使他的學習有所進步的時候，他會感受到成功的喜悅，這會大大地增強孩子學習的自信心。所以當孩子在學習上哪怕只有一點點的進步，家長都要抓住時機給予及時地鼓勵，讓孩子看到自己的每一小步的進步都能得到家長的承認和肯定，這（1）、辨證地看待綜合考試或模擬考試的成績

大多數的高三學生對學校組織的每次綜合考試或模擬考試都非常看重。有的學生成績考好了，受到了老師的表揚和同學的羨慕，沾沾自喜，開始狂妄自負，有的學生成績考不好了，覺得自己很失敗，灰心喪氣，沒有了學習的斗志，這兩種心理狀態都不可取。對待這些綜合考試和模擬考試要辯證地看待，這些綜合考試和模擬考試雖然能反映出大多數學生目前的學習水平，但并不是絕對的，考前的模擬考試和高考的成績之間還有很大的彈性，有的同學可以相差上好幾十分，所以，一次模擬考試成績考好的同學不要太得意，而成績沒有考好的同學更不該喪失信心，而應該慶幸，因為模擬考試及早地暴露了自己在學習上存在的問題，能讓自己及時補救，避免在高考時因出現類似錯誤而丟分。

（2）學會正確地歸因

學生對每次考試的成敗其實都自覺或不自覺地進行歸因。正確地歸因有利于學生更加努力，爭取下一次考試的成功，可是有更多的學生不能正確積極地歸因，總是把考試的失敗歸因為自己能力差等這些因素，這樣的歸因就調動不起自己學習的主動性，使自己更加自卑和失去學習上的信心。所以家長要讓孩子在學習上學會正確的歸因。

歸因可以分為內因和外因，穩定性原因和易變性原因，可控性原因和不可控性原因。如果我們家長能引導孩子把考試的失敗歸結為是自己的努力不夠等內在、可自我控制的因素，那么孩子就可以通過更多地努力來爭取下次考試的進步。如果我們的孩子總是把自己考試失敗的原因歸結為是自己能力差、考試的題偏難、自己的運氣不好等外在、不可控制也不穩定的因素，這顯然使孩子對以后的學習仍然感到無能為力，不能激發孩子學習的主動性和學習的信心。

（3）家長要用積極樂觀的心態影響孩子

家長和孩子生活在一起，彼此心態、情緒相互有影響，所以我們家長要有意識的用積極樂觀的心態去影響孩子。比如：當孩子自卑、愁苦的時候，家長要用真誠積極的語言鼓勵安慰孩子：“雖然你以前的基礎不太好，但是爸爸已經看到你這階段很努力的學習，確實掌握了很多以前遺留下來的知識點，不要急，爸爸相信你繼續這樣堅持下去，一定能趕上來的”；“你在爸爸心目中一直都是最棒的，爸爸一直很欣賞你解決困難的勇氣，相信這次學習上的困難你一定會解決的，爸爸愿意幫助和支持你。”家長始終能給孩子鼓勵和信任，這是給孩子巨大的精神支持，孩子

時他的學習成就感受就會放大，能感受到父母對自己學習的關心和鼓勵，更能激發他學習的熱情和主動學習的精神。

家長在孩子高三時，其實最重要的角色是啦啦隊。你不停地喊加油，孩子的勁兒就會不由自主地使出來。少指責，少嘮叨，多稱贊，多鼓勵。適當時可以運用一些良性心理暗示法，比如，“你今天（近來）的狀態看起來不錯！”，“你最近比較細心了，出錯少了！”等等。還可以利用高三各學校召開家長會的時機進行良性啟發，比如，“老師說你最近表現不錯，成績在穩步提升”；或者說“老師說你近來進入角色了，如果照此下去，相信考上理想大學應該沒問題！”等。不過，這種心理暗示的話最好每次只說一遍，并在合適的時候說出來，否則會適得其反。

當然，我不是說要家長說假話，但借老師的話適當地進行變換語氣對孩子進行良性暗示有時會比我們直接說出的話更有力，對孩子增強自信心，樹立勇氣戰勝高考肯定是有益處的。

（5）幫助孩子明確切實可行的目標

幫助孩子制定一個切實可行經過努力、預計能達到的目標，比如，爭取考上哪個層次的大學，名次進步達到他高中平均水平之上一點點。目標對一個人有勇氣戰勝困難起著非常大的作用。適當的目標，能夠讓人信心百倍。

（6）幫助孩子找準努力的方向

和孩子一起針對各科成績進行深入分析，如果家長可以勝任可協助孩子進行此項工作，如果家長不能勝任，可請教老師或家里其他有能力的人協助孩子。找出各學科存在的薄弱點進行專攻，每提高一分就會增加信心一分，每搞懂一個環節，就是朝著目標前進了一步。

這就象人都會有的經歷，外出時如果不知道往哪走，怎么走，就會信心不足，心里沒底，盡管最終也到達了目的地，但總覺得花費了很長很長的時間。但同樣的路在往回走時，就會覺得路很近了，時間也花的少了，這是因為家的方向在我們看來太清楚不過了。幫助孩子克服焦慮、浮躁情緒

考前適中的焦慮水平反映了學生對學習積極認真的態度和注意力集中的程度。這種焦慮水平可以調動身心能量，使學習的興奮性速度與學習效率都有所增強，因此適度的緊張或稱為適度的焦慮水平對學習是有利的。所以家長發現孩子有一些焦慮但強度不是很大，不影響學習時不必過于擔心。

隨著復習的深入，深度廣度的加大，高考的臨近，高三學生的心理壓力越來越大，尤其是成績中等的一些學生，他們整日的煩躁不安，憂心忡忡，萎靡不振，精神上疲憊不堪，學習上常常不能安下心來，進入不了學習的狀態，對知識的學習不能深入，情緒隨著每次的考試成績波動。家長可以從以下幾個方面來幫助孩子穩定情緒、平和心態：

（1）客觀理智地看待高考

形成孩子心理過大壓力的一個主要因素就是孩子把考大學作為了自己唯一的出路和目標，對高考期望值過高，超出了自己水平，這種壓力超過了自身的承受能力。家長和老師也是這樣要求孩子的。而實際上每個孩子的知識水平和能力千差萬別，有些孩子能夠做到，而對有些孩子提出這個要求可能就為難孩子了。所以家長應該有意識的為孩子減壓，鼓勵孩子認真積極備考，把高考作為對自己人生的一次挑戰，但不要讓孩子覺得自己的人生只有大學一條路，他仍然有其他的人生選擇，讓孩子盡力而為就可以了。家長對孩子學習上的要求要合理，不要強求實現過高目標，這樣孩子心理壓力就會減小，焦慮急躁情緒就會得到緩解，而平和冷靜的心態才更利于孩子的學習。

（2）正確地進行自我評價

形成孩子情緒焦慮急躁的另一個主要因素是孩子過低的自我評價。孩子在面臨高考時，如果總是看到自己的不足，就會形成自卑的心理，這種自卑的心理讓孩子在學習上沒有自我的控制感，總是覺得自己不如別人，看到別人學什么、什么時間學、怎么學，他也跟著人家學，寧可相信別人，也不相信自己，這樣在學習上盲目地跟著別人跑，自己在學習上沒有主要思路，弄得自己很慌亂而學習上又沒有什么起色。

我們知道學習上要找到適合自己的學習方式和學習方法才能使成績提高，而簡單的模仿和跟隨他人是無效的。所以家長有必要讓孩子客觀正確的看待自己，要看到自己在學習上的不足，更要幫助孩子尋找在學習上有什么優勢，在哪些科目上有提高的可能。經過這樣細致客觀的分析，就會消除孩子的自卑心理，他們可以更客觀的看待自己，心理更能明確自己應該怎樣揚長避短，在學習上從哪些科目的哪些知識著手，采用什么樣的學習方式更適合自己等。高三的孩子他們受神經系統的發展和生活經驗的限制，他對自我的分析能力還是有限的，所以我們家長要主動幫助孩子客觀冷靜的對待自己和學習，消除忙亂和焦慮的情緒。

（3）學習是一個積累到釋放的過程，不能急功近利

很多學生在學習上都急功近利，這個月覺得自己對學習投入了很多的時間和精力，下個月就要求成績一定要有明顯的進步，如果短期內看不到成效就灰心喪氣，不再堅持或輕易的否定自己。學習是一個從積累到釋放的過程，是將知識轉化為能力的過程，學習效果的顯現總是滯后于對知識的積累，是需要一個過程和時間的。所以家長要讓孩子明白這個道理，不要輕易的否定和懷疑自己，而是需要鼓勵孩子繼續堅持和努力。

（4）幫助孩子制定切實可行的階段性學習計劃，并督促孩子認真落實

學習計劃的制定應以孩子為主，學習時間和學習任務的安排要緊而不亂，必要時要提醒孩子及時修改學習計劃。另外學習計劃的安排一定配合學校的教學進度，家長要和學校教師保持良好充分地溝通，對學校的教學進度、教師對孩子學習上的要求、孩子在校的學習情況做到心中有數。家長最好能和孩子一同進行學習階段性總結，幫助孩子分析學習上取得的進步和不足。

有的孩子學習原地踏步不是因為學習計劃制定的原因，而是因為孩子沒有自我的控制能力或沒有堅持下來的學習品質，這時家長需要及時提醒、督促并鼓勵孩子按既定的學習計劃完成學習任務。

通過學習計劃的制定，孩子在心理上就對每天的學習時間和學習任務心中有數，增添了緊張感和踏實感，既不會思想忙亂也不會對學習無從下手，心理保持緊而不亂的狀態，這是備考中最佳的學習狀態，這個狀態也利于學習效率的提高。當孩子通過自身的努力，順利完成一個階段的學習任務時，他的心中也會充滿學習的成就感和踏實感，這種感覺有利于穩定孩子的焦慮和急躁情緒，所以幫助孩子制定切實可行的階段性學習計劃，并督促孩子認真落實，無論從學習的科學性和穩定孩子焦慮緊張的情緒方面都是必要的。

（5）意念中斷法

家長可以教給孩子一個簡單方便的方法來幫助孩子降低焦慮水平，穩定情緒。這個方法就是考前不想像高考的后果，不要困擾于“我能考上嗎？”、“如果我考不上我該怎么辦?”、“如果我沒有考好我該怎么面對我的父母？”、“考上的學校是個什么樣子？ 我能喜歡嗎？” 之類的問題。當孩子的腦中出現這些想法時，就要有意識的打斷自己的這些想法，而用另一些想法來替代，這些想法是：高考前的任務就是如何做好復習，我要把擔心、焦慮的時間用來學習，不要用現在時間去擔憂未來，白白耗費現在學習的時間，我能做的就是緊緊抓住現在。高考以后的事情還是等到高考結束后再考慮也來得 及。這個方法簡單易行，效果快。

第四篇：幫助2018中考生建立自信心的五個方法

幫助2018中考生建立自信心的五個方法

家長要予以考生高度重視，在考試沖刺階段，應該幫助孩子樹立自信心，讓孩子即便做不到面對考試歡天喜地，也可以努力坦然處之去面對考試。

那么，父母如何幫助中考生建立自信心，順利通過考試：

一、擺正心態。

收獲的季節來了，一段時間以來的勞作總會有收獲。如果已經到了秋天，就不要懊惱在春天的懶惰，抓緊時間把握已有的收獲。父母要告訴孩子面對考試要保持一種平和，作好預測，不要有過高的期望，告訴孩子“你能行！”，“你很棒！”以給予孩子增加自信心。

二、合理安排復習，不打疲勞戰。

為了能在收獲的節骨眼上全力以赴，之前我們需要足夠的睡眠和充沛的精力，不要用疲勞戰術。

制定好學習計劃有規律地準備復習。“凡事預則立，不預則廢”。收獲的時節需要你作好足夠的收獲準備。如果兩手空空，來到“希望田野上”也只能是空手而歸。把前一段的學習作一個合理而到位的總結吧！然后有備無患地去會見“考試”這位朋友。有計劃有步驟的學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就有一種生物節奏感和心理節奏感，就有利于增強信心。

三、做好充分考前準備。

中考生在考試前幾天，應做好充分準備，應該把課本的知識點重新溫習一遍，加深印象，清理思路，把不夠清楚的地方弄明白，查漏補缺就是最大的收獲，從而增強自信。

四、釋放壓力。

過重的壓力會使考生意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，父母應在考前和孩子多交流，多讓孩子把心里話說出來，幫助孩子排除壓力對保持原有自信幫助很大。

五、目標要恰當。

父母要幫助孩子根據自己平時的成績來定目標，目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。

中考生考試之前如果有暴風雨，父母應該為孩子撐起一把傘，讓孩子樹立自信心，讓孩子在暴風雨來臨之前不再害怕！

第五篇：幫助膽小的孩子樹立自信心教學隨筆

造成孩子膽小怯懦性格的原因是多方面的，主要是環境與教育的影響。比如，父母過度限制孩子的活動，不準孩子單獨外出，不讓孩子多接觸同齡伙伴，造成孩子不合群，缺乏一定的交往能力；父母過分嬌寵孩子，事事包辦替代，使孩子喪失鍛煉的機會；或者父母過分嚴厲，孩子整日戰戰兢兢。那么對膽小的孩子應該如何幫助教育呢？

1、創造一個溫馨祥和的家庭氣氛，讓孩子自由自在地生活，并讓孩子有充分發揮的余地。

2、端正父母教育態度，從思想上認識對孩子的溺愛、嬌寵，只會造成孩子怯懦、任性的性格。父母要樹立起糾正孩子怯懦性格的信心，要認識到只有教育得當，才能使年幼的孩子得到健康發展。

3、平時，處處注意培養孩子的獨立性、堅強的毅力和良好的生活習慣，鼓勵孩子去做力所能及的事情，讓他學會自己照顧自己。當孩子遇到困難時，不要一味包辦，而要讓他自己想法解決。當然，開始時父母要予以必要的指導，使孩子慢慢學會自己處理各種事，而不能一下子就不問不管使孩子手足無措，更加膽小。

4、帶孩子到大自然中去，使孩子敞開胸懷，開拓眼界，還要教給孩子適當的技能，如唱歌、繪畫、手工等，使孩子堅信自己并不笨，從而增加自信心，敢于參加小伙伴的活動。

5、鼓勵孩子與人接觸交往。可以多帶孩子到各種集體場合，別人表示的對孩子的友好尊重，能使他感到快樂，孩子也會注意與人交往。最主要的是要孩子和同齡伙伴多接觸，有意識地邀請一些小朋友到家中來，讓他做小主人。平時注意幫助孩子結交新朋友。

膽小不是病，但對孩子的身心全面發展有不利影響。只要端正教育態度，運用正確的教育方法，一定能糾正孩子的膽小，并能培養出性格健全的孩子來。