第一篇：合理規劃職業生涯 打造你我一片藍1

合理規劃職業生涯 打造你我一片藍天

“三百六十五行，行行出狀元”，古人所說的行我們今天叫做職業，社會上的職業有成百上千種之多。要想在職業中有所成就，我們就不得不規劃自己的職業生涯，一份好的規劃，可以將我們帶到事業的頂峰，下面我將與他們一起探討下有關規劃職業生涯的一點見解。

我們談規劃職業生涯，那么首先就要弄清楚什么是職業生涯規劃呢？

它是指個人和組織相結合，對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，確定最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。

1、職業生涯規劃動機與目標是什么呢？

對企業來講，是出于尊重人才、用人 ；另外一方面是想在人才競爭激烈的時代打贏這

場人才保衛戰

目標： 開發人才 ； 留住人才

對于個人而言，有種安全感與歸屬感和更高的成就感

目標：為未來投資

2、職業生涯分哪幾個階段？

探索期

正式工作前

職業前期

3—5年

職業中期

30—50歲

職業晚期

50—65歲以上

職業前期：又叫做立業期，一般被描述成學會自己做事、被同事接受、獲得成功和失敗的事例。任務：工作的挑戰性、在某個領域形成技能、開發創造力和革命精神。要求學會面對失敗、處理混亂和競爭、處理工作家庭的沖突、學習自主。

職業中期：一般在30—50歲之間，個人績效可能提高、也可能不變或者降低。任務：技術更新、培訓和指導的能力轉入需要新技能的新工作、開發更廣闊的工作視野 這個階段表達中年的感受、重新思考自我與工作、家庭、社區的關系，減少自我陶醉。

職業后期：中期繼續發展的人可以安然處之，生涯開發停滯或者衰退者將面臨困境。任務：計劃退休、從權力轉向咨詢角色 確認和培養繼承人、從事公司以外的活動 這個階段要能夠看到自己的工作成為別人的平臺，支持和咨詢、在公司外部的活動中找到自我的統一。

知道了職業生涯各個時期的特點，我們再把握最佳時期，加強學習，這樣類似于找不到定位，事業高原時期的各種職場危機我們也能輕松化危為機，安然度過。

3、企業在職業生涯規劃中扮演什么角色？

做好職業生涯規劃對企業、個人是種雙贏的局面，所以企業會不遺余力的想要做好職業生涯規劃的工作。個人認為要做好規劃，需要從以下三個方面來準備：

企業要有明確的發展方向，制定正確的原則路線，要讓員工感覺到企業的發展前景，員工才會感覺個人升值的空間。

以人為本的企業文化。企業堅持以人為本的企業文化，并通過一定載體使其深入人心，能夠樹立員工主人翁意識，增強榮譽感與歸屬感。

雇員明確企業發展方向，并愿意統合發展。當員工認識到企業的利益與自身的發展為一體時，他們就會自覺的規劃職業生涯。

4、企業如何實行規劃？

首先確定規劃對象，并將責任落實到人。比如：規劃對象分為：新人、上班2—3年職員、3年以上的職員、管理者這四種，那相應的每一種都應有規劃責任人，前面三種可以是部門經理，管理者由上司或者總經理直接規劃。

確定了規劃對象以后，我們再根據規劃對象的性格、興趣愛好等特征，與本人意愿相結合，把握規劃的對象需要向職業生涯發展方向發展。

職業生涯發展方向可以分為五種：技術型、管理型、創造型、自由獨立、安全型 雇員職業生涯規劃設計步驟有幾下幾步：

確定規劃對象——與管理層溝通——員工填寫《職業規劃表》——人力資源相關負責部門找本人面談——確定規劃表——生涯規劃正式實施

為保證規劃長期有效性

應該對規劃對象 和規劃表 進行定期跟蹤

和評估反饋（這里由于時間原因 我也不具體展開談論了）

企業除了要做好定期跟蹤 評估反饋外，過程中，它還扮演著其他的角色：

（1）制定正確的原則與方向

（2）創造環境。提供信息和制度

信息方面比如可以是：工作職位報告、人才需求情況等

制度例如：規定不同職位的學習課程、內部輪調制度等。

定期組織培訓學習，讓員工得到提高，提升個人競爭力

5、如何進行規劃？

途徑有：

1、樹立良好的心態，它包括突破極限，挑戰自己不擅長的領域。開放心胸，謙虛謹慎，虛心學習

2、選擇學習的領域。選擇有發展潛力的行業，俗話說：“良好的開頭成功了一半”，除了選擇發展潛力的行業外，還可以選擇高附加值的行業，這樣投入的產值也快。從個人興趣出發，興趣是最好的老師，感興趣的東西，學的也快。

3、擴大學習的渠道：最簡單有效的辦法就是向身邊有經驗的人學習，向同行學習。還可以利用媒體學習，再個就是參加社團組織，加強個人鍛煉。

4、突破思維的盲點。創新思維、逆向思維、系統思維、價值導向思考。用了有效的途徑加強了學習的同時，我們也要經常思考，做到歸零思考，既：

我是誰？

= Who I am ?

我想做什么？= What I want to do ? 我會做什么？=

What can I do ?

我的職業與生活規劃是什么？What is my career and life plan?

好的職業生涯需要規劃與管理，這就要：

1、定期檢討生涯現狀。檢討自己的工作履歷，訂立事業人生目標，把握當前的工作機會，對現處組織的評價分析，了解這就的特點與條件。

2、進行生涯規劃的相關訓練。把握學習和訓練機會，善于利用生涯工具，學習生涯經驗。

在規劃了職業生涯，訂立了目標后，積極工作，會有杰出成就，必將積累成功。

最后祝愿青年朋友們在職場道路上一帆風順，早日到達職業理想的彼岸！

謝謝大家！

第二篇：合理規劃自己的職業生涯

凡事預則立，不預則廢；要想干成一件事，仔細、認真的規劃是不可或缺的； 在人生的道路上，重要的不是我們現在所在的位置，而是邁向下一步的方向。

成功的人生需要正確的規劃，合理規劃自己的職業生涯，是邁向成功人生的第一步。夢總在變，興趣也飄忽不定；

有規劃的人生，是一次探險之旅；

沒規劃的人生，是無準備的冒險。

第三篇：淺談 職業生涯 規劃

淺談醫學生與職業生涯規劃

馬延龍馬莉劉有鋒

（延安大學陜西延安716000）

【摘要】目前，我國高校大學生普遍缺乏對職業生涯的認識和職業生涯規劃，在進入高校學習期間，沒有明確的方向和目的，對此，本文就針對醫學專業對如何做好大學生職業生涯規劃進行了思考與探索，并提出了幾點意見。

【關鍵詞】大學生；職業生涯；規劃；意見。進入２１世紀以來，我國高校在不斷擴招，每年高校畢業生數量呈遞增趨勢，大學生的就業日趨嚴峻，全國各高校也把工作的立足點放在提高大學生素質和畢業生的就業問題上來。那么，做好大學生職業生涯規劃即將起到非常重要的作用，職業生涯規劃應該從大學生入校開始做起，至始至終地貫穿大學生的學習與生活中。

一、職業生涯與職業生涯規劃 職業生涯是指一個人一生連續從事和負擔的職業、職務、職位的過程。職業生涯不僅僅是職業活動，而且包括與職業有關的行為和態度等內容。美國的一位職業指導專家薩帕（蘇泊）把人的職業發展過程分為五個階段：

1、成長階段（出生--14歲），是一個以幻想、興趣為中心，對自己所理解的職業進行選擇與評價；

2、探索階段（15--24歲），逐步對自身的興趣、能力以及對職業的社會價值、就業機會進行考慮，開始進入勞動力市場或開始從事某種職業；

3、確立階段（25--44歲），對選定的職業進行嘗試，變換工作，到逐步穩定；

4、維持階段（45--64歲），勞動者在工作中已經取得了一定的成績，維持現狀，提升自己的社會地位；

5、衰退階段（60歲以后），職業生涯接近尾聲或退出工作領域。我國專家也提出與之相似的劃分方法，即萌發期、繼承期、創造期、成熟期和老年期。

職業生涯規劃就是一個有意識地計劃個人全部生活的過程,包括主要的生活領域，工作，學習，閑暇及各種關系，同時積極采取行動步驟，在自己所處的社會環境中實施這些計劃。職業生涯規劃的目的決不只是協助個人按照自己的資力條件找一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業大計，籌劃未來，擬訂一生的方向，進一步詳細估量內、外環境的優勢和限制，在“衡外情，量己力”的情形下規劃出各自合理且可行的職業生涯發展方向。

二、醫學生職業生涯規劃的五個階段

職業生涯規劃基本上可以分為確立目標，自我與環境評估，職業的選擇，職業生涯策略，評估和反饋五個方面。其中前三個方面與我們大學生關系最為密切，下面我便就這三個方面，結合我們醫學生在校的不同階段，對大學生職業生涯規劃提出一點看法和建議:

大學一，二年級---預熱階段。要初步了解，特別是自己希望從事的職業與自己所學專業對口的職業，提高人際溝通能力。可與師兄師姐進行交流，尤其是大五的畢業生，詢問就業情況，增強交流技巧。

大學三年級---確立目標階段?？梢猿醪娇紤]畢業以后的繼續學習深造還是直接就業，了解相關應有的活動，并以提高自身素質為主。打算畢業后直接就業的同學，可以通過參加學生會和社團組織鍛煉自己的各種能力,還可以開始嘗試與自己未來職業有關或本專業相關的兼職，社會實踐活動，提高自己的責任感，主動性和受挫能力。注意增強外語口語能力，計算機能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并有選擇性的輔修其他專業的知識充實自己?？紤]要考研究生的同學應著重專業課和外語的學習和鉆研，把主要精力放在學業上，同時也應注意自身綜合素質的提高。

大學四年級---自我和環境評估并形成行動計劃階段，要對自身的優勢和劣勢進行客觀科學的分析，查漏補缺,繼續全面的提升自己。在對自身和環境作出合理評估后，選擇就業的同學應有意識的增加與社會接觸的機會，開展多種形式的社會實踐活動，為自己的就業打下堅實的基礎。與此同時,留意各種行業的信息，并在確立目標方面形成初步的打算和計劃。選

擇考研的同學此時應根據自己的性格，興趣和學業專長確定自己所要報考的學科。從這一年的暑假開始便要著手考研的復習和準備。

大學五年級---職業選擇與實踐階段。準備就業的同學要再次檢驗自己的職業目標是否明確，前四年的準備是否充分。然后積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備是否充分。最后在同學和老師的幫助下進行預習和模擬面試，并積極了解就業指導中心提供的用人單位信息,強化求職技巧。準備考研的同學，此時復習已接近尾聲，應著重于有關考研信息的收集和整理分析。可以通過各種途徑，如向自己報考專業相同的在讀研究生及該學科專家教授咨詢有關應試技巧，本學科發展前沿信息等，向報考學校招生辦公室了解有關招生信息，積極聯系報考導師等。

三、職業生涯規劃的重要意義 對于大學生而言，在走向社會之前，將現實環境和長遠規劃結合，給自己的職業生涯一個明確的定位，是求職就業的必修課，是職業升級的的關鍵點，更是邁向成功的第一步。因此，做好職業生涯規劃規劃對大學生至關重要。

第一、職業生涯規劃可以發掘自我潛能，增強個人能力 可以幫助自己掌握職業生涯規劃能力，引導自己在學習生涯道路上向正確合理的方向發展，并在規劃能力訓練過程中，引導自己形成拚搏向上、提升自身素質的自覺性，把個人的職業生涯發展與祖國的繁榮富強融為一體，把個人的進步與構建社會主義和諧社會結合起來。

第二、職業生涯規劃可以提高人生發展的計劃性和目的性 職業生涯規劃的真諦就在于胸懷大志、順應時勢、腳踏實地、目標明確地發展自己。大學時期是一個人的黃金時期，因此，制定職業生涯規劃

可以幫助學生明確人生的奮斗目標，善用機緣，使人更具有責任感和使命感。

第三、可以為理想轉化為現實做準備 青年時代是多夢的時代，這夢是多彩的夢，是編織未來的夢，是走向社會的夢。每個人都希望這美好的夢成為現實，成為自己真正的未來。認識職業生涯與人生發展的關系，針對自己的職業的特點，通過發展條件分析、發展目標確立、發展臺階構建、發展措施制定4個規劃環節的操作方法，以及發展規劃調整，引導自己在職業生涯規劃能力訓練過程中，加深從職業的角度對自己、對社會的了解，強化職業意識、職業理想、職業道德和創業教育，引導自己樹立正確的擇業觀，養成良好的職業道德行為，提高就業創業能力。在我們的一生中，職業是如此重要，它不但是獲取報酬、維持生存的手段，而且給我們提供了發展自己、實現自我的機會，是實現人生抱負、為社會做貢獻的平臺。人生是短暫的，但在人的一生中，職業生涯卻是最漫長、最重要的階段。從呀呀學語開始，直到進入職業院校，都是在為自己的職業生涯奠定基礎；年老退休之后，也依靠從業階段得到的積蓄和社會保障制度對自己的反饋，頤養天年。人人都離不開職業，成功的職業生涯是美好人生的基礎。

四、對如何實施職業生涯規劃的幾點意見 對職業院校學生特點，通過對發展條件分析、發展目標確立、發展臺階構建、發展措施制定4個規劃環節的操作方法，以及發展規劃調整的簡介，幫助你在規劃自己的過程中，加深從職業的角度對自己、對社會的了解，強化職業意識，樹立職業理想，重視職業道德行為養成，形成正確的擇業觀和創業觀，提高就業、創業能力。每個人都企盼有一個成功的職業生涯。天上不會掉餡餅，成功沒有偶然，更無僥幸。職業生涯的成功，需要你自己點亮心燈，知道自己的起跑

點和目的地，用最適合自己的方式，按部就班地向目標攀登；需要你以自立、自強、自信的心態對待未來，奮發圖強，拚搏向上；需要你在人生的每個階段，扮演好自己的角色，盡心盡力，盡職盡責；需要你珍惜有限歲月，瞄準未來，抓住現在，把握自己，掌握生命的時鐘。人生是個過程，回首往事，品味走過的歲月，你就會明白人生其實是過程的積累。凡是過程，都會有成功、有失敗，都會有順利、有挫折，關鍵在于怎樣對待。人生旅途，要過種種關卡，闖關成敗在于自己，能過關是因為自己，被卡住也是因為自己。人生的悲哀，不在于沒能實現目標，而在于方向渾沌，沒有追求的目標，或者沒有為目標的實現，去拚搏、去努力。每個人都有潛能，即每個人都有隱藏而沒有表現出來的能力。挖掘潛能，是發展的需要，是獲得成功職業生涯的重要保證。職業生涯規劃和職業生涯管理，是根據發展需要挖掘、發展潛能的有效方式，是更好地發揮潛能在職業生涯發展中作用的重要手段。要想成為人生的主人，就應該盡早規劃自己的人生，及時進行職業生涯規劃。職業生涯規劃由發展條件分析、發展目標確立、發展臺階構建、發展措施制定4個環節組成。它們圍繞發展需要，發現、激發自身潛能，分步、針對性強地挖掘潛能，是你目標明確、心明眼亮地發展自己的好幫手。只有規劃、沒有管理的職業生涯規劃，是一份“規劃、規劃，墻上掛”的擺設。職業生涯管理，也由4個環節組成，即提升素質、付之實踐、效果評估、調整規劃。根據發展需要，有目標地提升自身素質，實實在在地付之于實踐，及時進行效果評估，適時調整目標、查漏補缺，有利于潛能的強化和發揮，有利于潛能的進一步挖掘，有利于實事求是、奮發圖強精神的體現，有利于把自己為發展付出的努力落在實處。

無論是職業生涯規劃，還是職業生涯管理，希望你能在學習職業生涯規劃的過程中發現人生的真諦，在掌握職業生涯管理方法的過程中領悟人生。人人都有追求輝煌的欲望，人人都有追求輝煌的權力，人人都有追求輝煌的機遇。但怎樣認識輝煌、實現追求、把握機遇，卻不是人人都能做到的。希望在學習職業生涯規劃以后，能眼望未來、把握現在，去努力創造人生的輝煌。希望你在追求美好人生的道路上，暢飲歡樂的瓊漿，回味奮斗的艱辛，品嘗成功的歡樂，享受人生的幸福，為自己的職業生涯添上一份絢麗，為自己的人生畫出五彩繽紛的彩虹。

參考文獻：

[1]郁順華，中國大學生就業2006年第13期

第四篇：職業生涯如何規劃

職業生涯規劃，是指個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業奮斗目標，并選擇實現這一事業目標地職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。改變你職業生涯的幾個參照： 秘密1：保證家庭第一

1984年，參議員保羅。桑切斯被診斷出患了淋巴癌。為了和家人在一起的時間更長一些，他放棄了名望甚高的工作。正像一位睿智的朋友所說，“沒有人希望臨終前在辦公室度過更多的時光”。你可以掙得生活所需，解決財務上的問題——甚至富裕繁榮——但并不一定就要你去扮演工作狂：沒有時間去玩玩游戲、修繕籬笆，或者停下腳步嗅一下玫瑰的芳香。

總之，無論是傳統家庭還是現代家庭，家庭的意義都跳不開同樣的意義：一家人相聚相守，讓生命繁衍下去。秘密2：選定生活方式

馬克記得50年前的一段經歷。當時，他和奶奶到了一片海灘。他迫不及待地撲進大海，奶奶則一點一點地向水中邁進。她撩起水，先撩向胳臂，又撩向身體的其他部位。奶奶在適應水溫的變化。馬克瞬間就做成的事情，奶奶卻似乎用了整整一生。

故事包含了許多內容。你可以把它理解為給自己的未來增加保險系數。下水之前，你先要清楚自己會遇到什么，以便在事情來臨時胸有成竹，而且有逃脫的方法。做出改變生活的積極決定之前，你需要理清事情的輕重緩急、權衡選擇的利弊。秘密3：養成創業習性

想獲得成功，你就要養成創業的習性：多才多藝、靈活自如、善于推銷自己、精于個人理財、排定事情的優先順序，而且時刻準備著棄職而去。今天的員工需要有跳槽的心理準備。平均來說，跳槽常常是4到8年一次。

將你的創業念頭付諸實施前，先經營一兩項小產業，對你來說，是一種很好的歷練。它對你的起步、經營、經驗積累都有很大幫助。我們把它看作你手中的“王牌”。你可能因為喜歡手中的“王牌”而辭掉工作，也可能為工作的轉換做好各種準備。

秘密4：節省每一分錢

也許你不相信，節省小錢是值得的。小錢雖小，增加的速度卻很快。假如每天你都成二倍地往儲蓄罐里丟硬幣（第二天，兩個；第三天，四個，八個；一直持續下去），到月底，你的儲蓄罐將昂貴無比，因為，里面已經是500萬美元——5億分的硬幣。隨手節省幾分的硬幣，能給你帶來多么巨大的財富。

如果我們充分運用積攢的每一分錢——我們照樣可以滿足生活的基本需要，和心中廣博的欲望。秘密5：規劃理財前景

假定你的財產沒有巨大的增加、工作生涯中也沒有什么一流的投資，但你仍將掙到一筆財產。比如說你和愛人都年方25歲，你們家的收入和普通的美國家庭一樣——每年掙到最新估計的數字54910美元。如果你們二人都工作到65歲，即使你們的收入從不增加，也沒有過分的生活費用，到頭來，你們的收入將超過200萬美元。如果你的薪水以3%的比例逐年增長，最后你的收入將超過400萬美元。還說什么呢？你成了百萬富翁。

那么，你如何利用這些錢呢？聽任它點點流失，還是善加利用？最好的理財設計師，是你自己。秘密6：投資你的債務

有一則故事到處流傳：當聲名浪藉的威利被問到為什么要搶劫銀行時，他回答道：“因為這里有錢?！蓖赡苁莻€惡棍，但不是個笨蛋。他選對了目標。不過如能夠到銀行里投資，而不是到這里搶劫，事情當然會好些。

負債相當于財務上的俄羅斯輪盤賭——槍膛里上滿了子彈！你永遠不知道，哪一天失業、醫療危機、離婚，甚至漏雨的屋頂，就會引發你的財務危機。所以，讓債務降到最低是最明智的做法——還有另外一個理由：你可以為自己省下一大筆財富。

制定職業生涯規劃的原則

（1）清晰性原則：考慮目標、措施是否清晰、明確？實現目標的步驟是否直截了當？

（2）挑戰性原則：目標或措施是否具有挑戰性，還是僅保持其原來狀況而已？（3）動態原則：目標或措施是否有彈性或緩沖性？是否能依循環境的變化而作調整？

（4）一致性原則：主要目標與分目標是否一致？目標與措施是否一致？個人目標與組織目標是否一致？

（5）激勵性原則：目標是否符合自己的性格、興趣和特長？是否能對自己產生內在的激勵作用？

（6）合作性原則：個人的目標與企業目標是否具有合作性與協調性？（7）全程原則：擬定生涯規劃時必須考慮到生涯發展的整個歷程，作全程的考慮。

（8）量化清晰原則：生涯規劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。（9）務實原則：實現生涯目標的途徑很多，在做規劃時必須要考慮到自己的特質、社會環境、組織環境以及其他相關的因素，選擇確實可行的途徑。（10）可評量原則：規劃的設計應有明確的時間限制或標準，以便評量、檢查，使自己隨時掌握執行狀況，并為規劃的修正提供參考依據。

第五篇：合理規劃城市建設打造城市幸福生活近年來

合理規劃城市建設 打造城市幸福生活

近年來，隨著我國經濟社會高速發展，城市面貌發生了巨大變化，城市規模持續擴大，居住環境極大改善，文化繁榮，社會和諧。但在城市建設規劃過程中，仍存在著不少問題，給居民生活帶來了極大的影響，大大降低了居民幸福指數。城市建設要給后人留下贊嘆，不要留下遺憾。做好城市建設工作，首先要搞好城市規劃。城市規劃是城市建設和發展的藍圖，是建設和管理城市的基本依據。城市規劃搞得好不好，直接關系影響到居民生活質量，關系到城市幸福指數的提高。因此，要提高居民生活水平和幸福指數，必須充分重視城市的規劃。

提高城市規劃建設水平，首先要堅持以人為本的原則，將人民生活幸福指數作為最高標準一以貫之。這就要求有關政府在城市建設規劃過程中，一是要從人民需要出發，做好生活基礎設施、生態環境、居住空間、出行環境的建設規劃工作；二是在規劃過程中要保證人民切身利益不受侵犯，堅決杜絕“與民爭利”、“強拆”等現象的出現；三是在規劃過程中，應該廣泛征求社會各界的意見和建議，使城市規劃最大限度地體現民意。

其次，城市規劃要有協調性和前瞻性。在城市規劃過程中，一是政府相關部門要加強協調和指導工作。過去存在部分政府部門在城市規劃中受利益驅動，使規劃缺乏有效的控制性和指導性，這種問題要堅決清除；二是城市建設規劃要有前瞻性，以現代化、有特色的標準制訂各級各類規劃，經得起歷史的檢驗。前段時間位于北京建國門黃金地段、建成剛20年的地標凱萊大酒店宣布將停業拆除，在原址將重建一座五星級的國際化高端商務酒店，這無疑是人力、物力的極大浪費。

最后，城市規劃必須保持城市的特色。在城市發展過程中，積淀了大量的歷史文化和名勝古跡，它是城市的名片和特色，是居民的精神依托。在城市建設規劃過程中應當注意保護這些特色，保護好了城市特色文化也就是保護了居民的精神家園。只有這樣，城市建設才能給人們帶來幸福，而非失落。

城市規劃建設在一個城市的發展過程中起著至關重要的作用，決定著一個城市的發展前途和命運，關系到人們生活幸福與否。因此，政府相關部門在城市規劃時必須堅持科學發展觀，全方位考慮，以實現城市健康、良好、快速發展為目標，將城市真正打造成市民的幸福家園