第一篇：心靈的碰撞 難忘的體驗大全

【校長培訓班跟班實踐心得體會】

心靈的碰撞 難忘的體驗

湖南省臨澧縣實驗小學 黎 松

內容摘要：江蘇跟班學習實踐結束，我們又回到了各自的工作崗位，但宜興校長們的“真教育”思想還時時感動著我，宜興濃厚的校園文化還在深深的感染著我，激發著我去審視我們的教育，去思索如何去辦學。

2010年11月13日至24日，我有幸參加了常德市教育局、常德市小學教師培訓中心組織的小學校長高級研修班學員赴江蘇宜興市實驗小學跟班學習實踐活動。光陰似箭，眨眼間十多天的跟班學習已結束，時間雖短，但宜興教育與文化的博大精深令我心潮起伏，思緒萬千。這次的跟班學習是我人生旅途中最寶貴的時日，將會在我的記憶中永遠珍藏。

一、我的學習——跟班實踐情況

新學期開學不久，當接到縣教育局安排我參加常德市小學校長高級研修班通知時，我心情十分激動，也很珍惜這個機會。我是一個熱衷學習的人，早就想從繁重瑣碎的學校事務中解脫出來，系統地學習教育理論，吸收新的教育理念，以便更加有效地開展工作。當聽到我們有機會前往江蘇名校跟班實踐的消息時，更是欣喜若狂。說實話，參加這樣有組織、有計劃，任務明確，時間較長的脫產培訓，我還是第一次。能夠親身體驗經濟發達地區學校管理文化，全面了解經濟發達和教育改革最前沿地區教育發展動態，汲取經驗，進一步樹立正確的辦學思想和先進的教育理念，不斷增強依法治校、以德治教、科學管理和改革創新意識，真是千載難逢，機會難得。

在跟班學習期間，我們親耳聆聽了全國名校長、宜興實驗小學馬曉洪校長主講的專題講座6次，隨堂聽課4節，參與學校升旗、課間操等活動5次，走訪參觀中小學校6所，拍攝圖片500余張，收集資料10多份，閱讀教育書籍5本，如《江蘇省學校特色教育論叢》、《江蘇教育研究》2010.5期C、《江蘇教育研究》2010.9期B、《江蘇教育研究》2010.9期C、《江蘇教育》2010.1期等，記個人筆記與日記2本，撰寫跟班學習實踐手記5篇，參加了常德市與宜興市小學校長管理論壇，從而獲取了大量的信息，受到了深刻的教育。

二、我的感悟——走進宜興教育

說起宜興教育，自然要提到我們跟班學習實踐的主陣地---宜興實驗小學。這是一所百年老校，百年的奮斗，百年的積淀，百年的歷史，形成了優良的辦學傳統。學校已成為江蘇省首批實驗小學、江蘇省模范小學、江蘇省青少年科技特色學校、江蘇省德育工作先進學校、江蘇省教科研實驗基地、全國學校藝術教育工作先進單位、全國“雙有”活動先進集體、全國紅十字工作先進集體、全國讀書讀報先進集體。走進宜興實小，讓我了解到一所名副其實的“現代化、高品味、有特色”的學校，感受到她那以人文化管理、人性化服務和人格化發展為特色的現代學校文化。

1、一校之長辦學理念先進。一個好校長就能辦出一所好學校。宜興實小校長馬曉洪既是宜興市、無錫市優秀校長，江蘇省小學特級校長，也是全國名校長。他辦學理念先進，積極倡導與實踐著“真教育”思想，崇尚“辦真學、做真人、育真才、長真智”，在省市內外乃至全國各地都有一定影響。十幾年來，馬校長領導宜興實驗小學高舉“自主創造教育”旗幟，堅持“以人為本、創新為本、發展為本”原則，實施“名師支撐、科研興校、質量取勝”策略，堅定不移地走內涵與外延互動發展之路，已形成了一個本部、兩個分校和一個附屬 2

幼兒園的辦學集團化新格局。擁有小學120個班，6000多名學生；幼兒園13個班，500多名幼兒的辦學規模。在他的影響下，宜興的校長們都在用心做事，真心辦學。實驗中學校長王俊，這個全國首屆教育改革創新優秀校長獎獲得者，站在教育改革發展最前沿，把著力點放在課堂，運用“嘗試結構教學法”，打破傳統編座模式，形成6人“馬蹄型”成長小組，以團隊精神引領學生成長；宜興外國語學校的“參與式教育”理論，從教學、教育、管理等多方面，讓教師、學生全面參與，從而達到整體關懷；丁山實驗小學，地處農村，他們依托紫砂工藝，以陶文化為切入點，形成了鮮明的特色教育。

2、校園文化引領學校發展。這里的每一所學校，都高度重視文化的引領。走進任何一所校園，校訓、育人理念、學校精神，無不以藝術的形態予以最醒目的呈現。校園處處在說話，學生時時受教育。每一所學校的校園文化氛圍都非常濃厚。從獨具特色的辦學理念到嚴謹而不失活潑的校訓校風與教風學風；從異彩紛呈的文化長廊到新穎別致的宣傳專欄；從墻壁上發人深省的名人警句到墻壁上、花草中童稚而溫馨的提示；從教室里五彩繽紛的布置甚至到廁所的標記標牌，無不洋溢著文化與教育的氣息，讓學生一進校園，就受到校園文化的熏陶。“把班級還給學生，讓班級充滿成長氣息”，在丁山，一班一個主題，班班均顯特色，有詠春，有看海，還有書香，其中一個班級予我極深印象，班級以竹為特色，制作了很多竹藝裝點教室。在一所學校里，先進的教育理念是學校文化的靈魂，而優秀的校園文化則是能讓一所學校長期保持競爭力的核心因素。我深深感到這里的每一位校長都有一種崇高的文化追求。校園物態文化、制度文化、精神文化和行為文化成了校長管理學校的引領性工作，一種以科學發展觀和構建學校文化來促進學校發展，試圖從文化的層面、用文化的視野來重新審視今天的辦學，引領和推動學校教育的改革和發展，在校長身上

表現得淋漓盡致。因此，學校校園綠化、美化、凈化、文化，直接影響著師生的心理狀態和學校秩序，保證了廣大師生不斷進取、積極向上和持續發展的態勢，更促進了學校教育思想、價值觀念、校風學風、人際關系、和諧的心理氛圍的形成、鞏固和發展。

3、現代學校課程建設到位。課程建設是新一輪教育改革的一項重要內容。“校長不一定要成為教學專家，但一定要是課程專家”。新課程背景下的課程管理“管什么，怎么管？”這是宜興學校十分關注的問題。他們聚焦課堂，聚焦新課程，認真學習和實踐現代課程理念，堅持把現代課程和課堂教學的最高目標定位在“學生人格的和諧發展”，努力建設校本課程體系。除語文、數學、英語等國家課程外，逐步形成了科學、藝術等整合課程。開設了綠色教育、本土文化、體育舞蹈等社團和微型課程，開展了小學探究性、拓展型課程，加強了校本課程開發。宜興培源實驗小學的課程設置自主性，普及圍棋和藝術課程，丁山實驗小學的陶藝文化，陽羨小學的體驗教育模式，萬石小學的石文化特色活動以及湖滏小學的竹文化教育等等，都給了我們耳濡目染的啟迪和感動。

跟班學習期間，在與校長及領導班子成員、骨干教師和學生廣泛溝通交談和聽課學習中，我明顯感悟到他們已經成功地協調和解決了新課程實施中三大矛盾，即注重學習成績與張揚學生個性的矛盾，學生心理發展水平與新的學習方式的矛盾，整體劃一的評價體系與新課程要求的矛盾，為深入推進新課程改革掃除了障礙。

4、現代師資隊伍建設過硬。教師隊伍建設關系到新課改的成敗。宜興的每一所學校都從現代學校發展高度十分重視師資隊伍建設，重視教師專業發展。宜興實驗小學讓教師在平凡的工作中獲得發展，獲得成功，獲得幸福，享受著職業的尊嚴。他們堅持辦好骨干教師研究中心,讓骨干教師成為所教學科技藝精湛、遠近聞名的行家名師；堅

持辦好青年教師發展中心,為青年教師搭臺子、架梯子、壓擔子、結對子，以老促新，以賽促練，以學促研，有效提升青年教師的專業思想、專業理論、專業水平。這里的每所學校都不乏國家級、省級的特級教師和先進工作者，他們是業務精英，有著先進的教育教學理念，有著嫻熟的教育教學技能，是他們帶領全校教師奮勇爭先，精研教學，銳意創新，不斷成長，在教育教學工作中取得優異的成績。

除了上述四個主要方面外，在走進宜興學校的每個人、每件事、每個地方，我都有許多由衷的感受！學校教育資源豐富，各功能教室齊全，現代教育技術設備先進。學校堅持“以人為本、育人為先，全面發展，全面滲透”的德育工作路向，大膽開展豐富多彩的體驗教育。宜興外國語學校以學生的發展為本，全面推進“參與式教學”，以“基于問題的學習”為主流的課堂教育模式，采用問題驅動，帶著問題探究，解決問題導學，深挖問題拓展，更是蘊含著無限的生命活力。這里的學生行為習慣良好，教師愛崗敬業，領導正確引領??到處可見，正是有了他們的執著追求，宜興人才邁開步伐，走向現代化，躋身一流。

三、我的思考——如何辦好教育

（一）教育由誰來辦？

跟班學習實踐已經結束，回到我們自己的學校，回到自己的工作崗位，這幾天一直在思考一個同樣的問題，一個能很清楚的回答教育為誰辦的問題：辦人民滿意的教育。但是在“教育由誰來辦”的問題上，不能說說不清楚，但回答起來就含糊不清了。江蘇的學校只有質量上的差別，沒有投入上的差異。各級政府很明確的告訴大家：人民教育政府辦，辦好教育為人民！因此不存在欠債經營的學校。學校內部設施非常完善，而且每所學校的內部設施基本相同。他們不存在為教職工福利待 5

遇發放千方百計籌措經費，不存在為添置新的教育教學設施擔心錢從哪里來的問題。宜興的學校建設、內部設施的添置全部由財政全額撥款，這才真正體現學校的單位性質。因此我們見到那里的學校：整潔、漂亮、大氣、呈規模。

（二）如何衡量學校辦學質量？

宜興的學校由于地域關系，人口相對集中，這樣學生生源爆滿，集團化辦學特色明顯。因此，學校的辦學質量就顯得更為突出了。但那里的校長們很明確的告訴我們：不僅要數量，更重要的是要質量，學校要有特色。

宜興學校關注質量的主渠道是課堂。他們沒有其他任何形式的補習，學生在校時間就是周一到周五。他們關注學生學習興趣的挖掘、激發和培養。他們認為孩子生命的主要歷程是在 50平方米的教室完成的。如果在課堂中無法讓孩子感到美，那孩子是非常痛苦的，所以他們在課堂中賦予學生美，賦予學生以生命，把育人放在第一位。學校在這個過程中給孩子提供資源、提供機會、提供幫助。他們對學生的評價也就分三個層面進行：學生是否適應學校的生活、是否快樂的學習生活、是否在取得進步。學校非常重視藝術、科技、勞動等方面的教育。他們把這些教育與課改相結合、與活動相結合、與競賽相結合，提高學生各方面的素質。

（三）如何打造學校特色品牌？

沒有特色的學校，是沒有生命力的學校。因此，創建辦學特色，給學校的發展注入強勁的生命力，是校長應該奮力追求的重點工作之一。宜興實驗小學堅持“以人為本、創新為本、發展為本”三個原則，致力打造藝體特色品牌，使藝體特色建設成為學校可持續發展的堅實的生長點，成為學校教育改革與發展的風景線。萬石小學緊緊依托學 6

校附近華東石材市場這一萬石獨特的地域石文化資源，在全校廣泛開展石文化特色教育活動。丁山實驗小學把“紫砂藝術”作為學校品牌，開設了紫砂藝術校本課程，編寫了陶文化教材《陶娃學紫砂》，邀請藝術大師現場教學，鍛煉了一大批才能突出、發展全面、富有個性的優秀學生，成為學校品牌的鮮活例證。宜興的經驗告訴我們，校長如果因循守舊,墨守成規,只能是舉步維艱,寸步難行，只有與時俱進,開拓創新,走特色辦學的道路,才能打造學校的教育品牌。

這次跟班學習實踐，于我而言，確實達到了“更新觀念、重裝系統”的預期目標，感覺頭腦更充實，思路更開闊，干勁更充足，將為我今后的工作打上堅實的基礎。我當努力奮進，不辜負上級領導，不辜負宜興馬校長的教誨與期望，把宜興的大教育觀，把實驗小學的真教育理論，帶到我們學校，不斷推出促進學校可持續發展的新舉措，謀求教師可持續發展的新策略，建設可持續發展的有效課程，努力創建可持續發展的窗口示范學校。

第二篇：心靈的碰撞美文摘抄

尊重是交往的前提。它是臉上的微笑，是認真的聆聽，是善意的掌聲……只有互相尊重，才能增進彼此之間的情感，維系良好的人際關系。

個案再現：

五月，學校要舉辦科技創新周，要求每班至少推薦一件參賽作品，獲獎后可在校內展覽。王羽晗是班長，對此事特別重視。此時，她第一個想到的就是劉子松。劉子松是學校機器人活動小組的成員，曾代表學校參加省里舉辦的創新大賽，獲過一等獎。“對，就是他了。”想到這里，王羽晗就去找老師，并說：“老師，就讓劉子松設計一個機器人吧，肯定能獲獎。”

“他同意了嗎？”老師問。

“他……他同意了。”其實，王羽晗并沒有征得劉子松的意見，就向老師打了保票。正因為如此，她接著遇到了麻煩。

“我不想參加比賽。”

“為什么？”

“現在學習很緊張，我怕耽誤時間！”

“像你這樣的高手，設計一個簡易的機器人，應該不是什么難事吧。”

“不過，這段時間我真的很忙啊！”

“我都給你報名了！”王羽晗提高了嗓門，好像在說，這是一項任務，你必須參加。可是，劉子松真不想參加……

“你怎么不問我一下，就給我報名呢？”劉子松顯出不耐煩的神色。

“這是給你提供一個機會，你不但不領情，反倒拿一把兒！”

……

兩個人爭吵了起來，最終劉子松無奈地點了點頭。他雖然同意參賽，可是心里并不舒服，覺得自己就像一枚棋子被人擺布。事后，他把這件事跟老師講了。老師說：“當初，我還以為你是主動報名的呢？沒想到……不過，王羽晗也沒有惡意，她是想通過你來給班級爭光。當然了，她必須得征得你的同意！”

一周后，比賽結果出來了，劉子松不負眾望，獲得了第一名。展覽的那天，王羽晗找到劉子松，說：“報名的事兒，是我不對，希望你能諒解。與此同時，我也要感謝你，為咱們班爭了光。”

“過去的事就不要提了，我也應該支持班長工作。”

兩個人都笑了，笑得就像綻開的花一樣！

交際點評：

生活中，每個人都是平等的，不分職業、年齡、性別、相貌，只要與人打交道，就應尊重他人。“敬人者，人恒敬之。”只有相互尊重，才能營造一個融洽的人際關系。尊重分為兩種，一是自尊，二是對他人的尊重。一個具有足夠自尊的人才更自信，而很好地尊重別人，也能為自己贏得機會，增加辦事的效率。上例中，學校舉辦科技創新周，要求每班有人參加，班長王羽晗首先想到劉子松，因為他一技在身，而且符合比賽條件。她的這種想法并沒有錯，可是沒有征得劉子松的同意，就把名報上去，這就有些不妥了。這是不尊重人的一種表現。而且，劉子松根本就不想參加比賽，結果兩個人為此悶悶不樂。尊重是交往的前提，只有尊重了別人，才能得到別人的尊重。事情其實很簡單，及時向別人說出自己的想法，多聆聽別人的意見，就會減少矛盾的發生。

交往中，我們還需注意以下幾點：

1、要有一顆熱情的心。熱情是做人必備的品質之一，表示對別人的隆重接納，會給人留下一個好的印象。我們經常聽到，這個人很熱情，是說他有一顆誠摯的心，能積極主動地投入交往之中。當然了，熱情也不能過火，過分的熱情會使人感到虛偽。如果同學遇到困難了，要主動伸出援助之手，或送上一句問候，這種真誠的表達是尊重他人的自然流露。如果心存不敬，又要故意表現出熱情，不但別人不會接受，還會引起反感。既要樹立你在他人心中的地位，又能讓他人感到心理上的滿足，使彼此都很愉快。

2、要給他人留面子。所謂面子就是自尊心。每個人都有自尊心，即使是一個毫無廉恥之心的人，也會維護自己的面子。平時，我們不能只考慮個人感受而不顧及別人，多站在別人的立場上想問題，才能更好地溝通。如果是你，聽到別人說了不中聽的話，會有何種感受呢？對一個人來說，失去自尊是一件很痛苦的事。古有“寧折勿彎”的訓誡，強調了自尊對人生重要性。所以，我們既要維護自己的尊嚴，又不傷害別人的自尊。其實，給別人留面子，也是給自己留面子。說話時，不談及他人的隱私，不提對方的生理缺陷，更不能拿別人缺點開玩笑；如果別人做錯的事，也不能嘲諷，而應善意地指出毛病，加以幫助。

3、要給他人表現的機會。生活中，有些人很愛表現自己，遇到感興趣的話題，能說上一火車的話，根本不顧及別人的感受。這種人是盡顯了才華，讓自己出盡風頭，卻未必是受歡迎的。其實，每個人都有表現自己的愿望，比如施展才華、表達思想、傳遞友愛等。交往時，必須要把握互尊原則，尊重他人的觀點和個性，給他人留有空間。當與他人的意見相左時，不應把自己的觀點強加給別人。己所不欲勿施于人，只有彼此寬容，相互支持，才能營造一個良好的人際環境。

4、要善于傾聽他人的意見。由于價值觀不同，每個人都有不同的立場，當別人表述自己的觀點時，我們要認真傾聽，這也是尊重的表現之一。反過來想一下，你在臺上發表演講，臺下亂哄哄的，沒有人聽你講話，你的感受會如何？你還能繼續講下去嗎？你的第一感覺是：他們也太不尊重人了！將心比心，從自己的感受出發，去體會別人的感受，也就會做到“尊重”這一點了。

第三篇：心靈的碰撞——拓展訓練心得體會

心靈的碰撞擦出協作的火花

為了使中國城市規劃與國際接軌，打造國際化大都市，北京作為中國的門戶城市，最先啟動了改造計劃，而城市建設的步伐在通州這個距離北京城區最近的區域邁出了第一步。全新的發展契機，促使通州舊城改造工程轟轟烈烈的展開，我院地處長安街沿線通州城區主干道區域，屬于計劃內拆遷區域，15天內遷址的要求，讓我們的搬遷任務肩負著很重的擔子，我院服從分配，緊急研究搬遷計劃，在全院干部職工的共同努力下圓滿完成了這看似不可能完成的任務。為避免此次緊急搬遷周轉工作帶給職工思想上的負面影響，尤其是帶給醫院新生力量的影響，經過領導班子研究，決定組織院內團員青年參加拓展訓練，以在這個特殊的時期增強職工凝聚力，思想上擰成一股繩，行動上形成一種默契。

8月6日、7日，注定是艱難但也充滿意義的兩天，在團支部書記的帶領下，我們渡過了這難忘的、充滿著歡樂與淚水的兩天時間。它帶給我的不僅使生理上的挑戰，也給我帶來了精神上的一筆財富。

到達目的地后，教練將我們分成了四組并下達了第一項任務——“破冰”：選隊長、定隊名、制隊旗、唱隊歌。緊接著四支隊伍誕生了：火焰隊、8090、悶騷隊、好漢隊。我作為8090對的隊員，與隊友們高喊著我們的口號：“8090，我能行！”此時此刻，沒有了平日里不同地區、不同部門同事之間的陌生感，隊友們之間互相信任的眼神，為完成接下來的挑戰而互相鼓勁加油。

第二項任務，穿越電網。教練帶著我們8090隊和火焰隊來到一

個只有鐵架的車棚，在車棚對著的兩個欄桿和之間兩個橫桿之間用繩子繞成一個網，網上有大小不一的10多個格子，我們的任務是在規定時間內，逐一從格子中間穿過去，每一個格子只允許穿過一人，期間包括頭發、衣襟都不能碰到網，否則判為“觸電”，隊伍則重新從第一個人開始穿越。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。

一開始大家躍躍欲試，但是事實發現，單靠個人根本無法通過，于是在隊長和大家的談論下，根據網格的大小和隊員的體型，合理進行安排，先嘗試的過去幾個同伴，通過的過程很艱難，而且屢屢“觸電”，有人指揮，有人幫助，有人監護，“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了，雖然最終任務還是失敗了，但是我們通過這個游戲有了很深的感觸。

緊接著的是盲陣和第二天的一些充分挖掘團隊精神的小游戲，然后是讓我感動、發掘心靈深處感觸的“坎坷人生路”。通過這兩天汗水與淚水交織的拓展訓練，我們感悟了很多，收獲了很多。

1.有很多事靠個人力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這也是組建團隊的意義所在。

2.通過穿越電網這個游戲我們發現：①電網的格子大小不一樣，游戲就像一個社會，不要試圖輕易改變游戲規則，唯一能做的就是在最短的時間內適應環境。②大的格子非常有限，這說明資源是有限的，必須學會合理分配。

3.盲陣告訴我們，只有通過有效的溝通，發揮團隊協作力量，相

信同事、相信集體，通過合理的計劃才能完成工作任務。

4.坎坷人生路，通過心靈的碰撞讓我們在淚水中學會感恩，感謝父母對我們的養育之恩，感謝醫院對我們的栽培之恩。

5.一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。

拓展訓練是短暫的，給我們的影響卻是長遠的，我看到并感受到了大家為達成共同的目標而團結協作，互助互利的團隊精神，溶化了城市的喧囂帶給我們心靈的麻木、遲鈍的感覺，帶著這次訓練的感悟與收獲，我堅信協同作戰，必能戰無不勝，乘風破浪，破除一切艱難險阻，為醫院的發展而奮斗。

第四篇：拓展心得體會——拓展培訓,心靈的碰撞

拓展培訓，心靈的碰撞

周六，一大早起來，天還有點冷，我們就趕往了明陽天下拓展公司拓展基地培訓，但是我們的心去如此炙熱，因為這次拓展培訓加強了我們團隊間的有效溝通，仿佛心靈的碰撞，那么緊緊相依，沒有分歧，同一個目標，同一個方向，眾志成城。

在訓練的過程中我看到大家不管是曾經認識的，還是從未碰過面的，在遇到困難的時候都可以不顧一切牽起對方的手，拉著對方闖過難關，走向勝利與成功。我更希望在以后的日子里還能多參加這樣的培訓，讓我們更加了解彼此。

確實是這樣，一個優秀的團隊需要大家在共同努力，個人的表現在團隊中起著至關重要的作用，因此，每個人做好自己份內之事的同時也要幫助他人完成任務，這樣才能讓團隊更優秀。我要在今后的工作中提升和注意的事項有，做事保證其質量；做事要講求方式方法；要有全局性的觀念；凡事要有計劃，而且是最佳計劃，同時保證預案的可能性；注意團隊的合作；珍惜時間，充分的利用好時間；熱愛團隊，關心同事；最大限度地提升自己的學習能力；自覺地去了解和遵守規則。

通過這次的拓展培訓使我懂得了團結精神。人與人的幫助，是我在人生的路上又一個新的起點，在以后的工作中，要把工作中的同事們當作自己的兄弟姐妹，要互相幫助、互相呵護、互相支持，做到團結一心，眾志成城，去迎接更好的明天。

六月二十日這天我們一行20多人來到了風景秀麗的明陽天下拓展公司，參加了為期一天的拓展訓練，讓我感受頗深。

其中印象最深刻的有個訓練科目，當我站在橋邊時我的心都快要從心口跳了出來，這可是在8米的高空，萬一跳不過去，那可是粉身碎骨。這就是自己對自己施壓，自己的不自信給自己勇敢的跳過去設置了最大的障礙。我們把自己擺在面前的困難擴大化了，我們的思想進入了不自信的死角，最后聽著下邊老師和同學們的鼓勵我鼓起勇氣邁出了跨過去的第一步，我的心里一下子輕松了許多，原來困難并沒有我想象的那么大。當我回頭再跳的時候，我已經一點畏懼的心理也沒有了！今天我終于也能勇敢地面對斷橋，面對困難，面對擺在面前的挑戰，我也超越了一次自我，我感到是多么地自豪。雖然這只是在訓練，但我想我今天從這體驗式的訓練中得到的一切將使我受益一生！

在接下來的訓練科目中，我還體會到了很多很多，比如團隊精神，比如關愛他人，比如集體的智慧，這些我們以前只是聽別人說，或是從書上看到，在我的心里這些只是一種概念，但是在這天的訓練中我真正地體驗到了什么是團隊精神……，這些對我們每個現代社會中的人都是很重要的，這天的五個訓練科目都是我們生活的濃縮，是我們社會的縮影，我們從中明白如何在現代社會中立足，如何在現代社會中更好的生活，適應社會的發展！

在成功的道路上，我們每個人最大的敵人在某種程度上就是我們自己，不自信是我們取得成功最大的障礙，但是通過這短短一天的訓練，我們每個人都勇敢面對了困難，超越了自我。讓我們在生活中，在現代社會中勇敢面對一切挑戰，超越自我，去揚帆遠航！

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處。

第五篇：感受音樂與心靈的碰撞

主持人大賽初賽稿

Ladies

and

Gentlemen

大家晚上好！感受音樂與心靈的碰撞，傾聽歌聲與生命的激昂~ 大家好~這里是

<幸運新戰線，音樂實驗田> 感謝您準時守侯在電視機旁。我是節目主持人

“秋風”

天氣是越來越冷了，風也越來越刺骨了, 秋天如期而至，那么今天就讓我們來聽聽關于秋天的歌！首先，我們送上的是王強的《秋天不回來》

音樂開始.....（就讓秋風帶走我的思念，帶走我的淚，我還一直靜靜守候在，相約的地點）

初次聽這首歌時，我就深深的喜歡上了它。輕快而干凈的曲風，總能給我一種鄰家男孩般溫柔的感覺，讓我回味著純真的年代。

接下來，讓我們再一起聆聽浩瀚的《分手在那個秋天》。（我走在那個，下雨的秋天，我的愛被你摧毀，留給我的是，最傷痛的紀念，忘不了曾經相戀）相信不少人都聽過這首歌吧？還記得嗎？我走在,那個下雨的秋天,我的愛被你摧毀。留給我的,是最傷痛的紀念。

不知在這個秋天又有多少戀人分別！只有在這里祝福你們，祝福你們都能找到屬于自己的幸福！好了，我們的節目也接近了尾聲。希望大家聽了我們的節目以后，能在這個蕭瑟的秋天里有個好心情。讓我們一起享受這個美好的季節吧。下期節目，我們不見不散~ 2