第一篇：爵士舞基礎(chǔ)入門教學(xué)

一：手腳動作和韌帶訓(xùn)練 韌帶訓(xùn)練：

想要學(xué)好任何一舞蹈，都必須要先拉韌帶，爵士舞也不例外。不是從小就有韌帶練習(xí)的學(xué)習(xí)者，就要天天壓腿然后踢腿把韌帶踢松了。雖然拉韌帶的過程很疼很累，但是你一定要每天堅(jiān)持。注意按壓的時候腿一定要保持繃直狀態(tài)身體盡量去貼緊自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣。拉韌帶其實(shí)只是為了讓舞者在跳舞時身體更舒展、舞姿更優(yōu)美，而且這樣跳起來也不會感覺很累。回去后可以在床上做韌帶拉伸，對女孩來說都是非常有幫助的。

手臂訓(xùn)練：

手臂一定要直，快，力!將雙手的肘關(guān)節(jié)在空中平行定位，高度在肩膀略低10公分，旋轉(zhuǎn)雙手臂，開始的時候雙手逆向，旋轉(zhuǎn)速度一致，關(guān)鍵是兩肘關(guān)節(jié)在空中的位置不能改變，這樣練習(xí)的方法效果很強(qiáng)。注意把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊，我隨便碰你推你都要保持紋絲不動的狀態(tài)。手指無論什么狀態(tài)下都一定要給人感覺有無限延伸的狀態(tài)，證明你的手指也跟著身體收緊到位了。

腿部動作：

腿部動作很重要，進(jìn)退之間、前踢后抬、跳躍都會讓激情顯現(xiàn)。首先是壓腿，有幾點(diǎn)注意：壓腿用力不能過猛，壓腿的動作宜緩慢，一般每次3～5分鐘即可，壓腿之后最好做一些踢腿練習(xí)來放松調(diào)整。腿部練習(xí)包括叉腿下蹲練習(xí),背部保持直立,分腿套路練習(xí)，包括臀部前后。腿部練習(xí)的大忌就是兩腿并得太攏韌帶沒打開，再就是腿部肌肉沒有收緊，出來的效果就是動作軟綿綿，沒有力度可言。

胸腰臀大家一定要注意圓周律動的時候自己每個姿勢的正確性！前左后右四個點(diǎn)你是不是都盡力達(dá)到最佳了?還是你漏了哪個點(diǎn)，沒做成正圓而是橢圓，連接起來的時候覺得很奇怪?這些問題都是要自己對著鏡子里的自己反復(fù)推敲和老師溝通的。臀部我非常強(qiáng)調(diào)大家的力度，也就是對臀部的控制，做到這點(diǎn)很簡單，就是所有注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去對動作產(chǎn)生爆點(diǎn)作用。胸部的律動也會有一定的幫助。

二：胯部和胸部力量動作訓(xùn)練 胸部動作練習(xí)：

首先站好姿勢，胸部按照前左后右四個方向移動，做到只有胸動，然后再按這四個點(diǎn)轉(zhuǎn)圈，連起來加快速度就成了繞圈。詳細(xì)一點(diǎn)說從前胸開始，用力把胸挺出去，可以想像你的胸不要去碰前面的東西，注意身體不要跟著一起向前。胸部向后（含胸），就是把胸縮到不能在縮，可以想象你的胸前有一個拳頭，你要向后躲，記住身體不要跟著移動。像左右動胸最簡單的方法就是，初學(xué)者可以把你的雙手打開連動胳膊左右伸直。用平行的手臂帶動你的胸部左右動，身體不要隨著動，你要想像你的身體和你的胸是分開的。像左動胸就想像去左面夠東西。向右動胸就是想像向右夠東西。多練習(xí)，我們就會運(yùn)用自如了。然后，我們就可以按照前左后右的順序用胸畫圈，到這里轉(zhuǎn)胸就完成了。左轉(zhuǎn)會了，就反方向，右轉(zhuǎn)。

腰部力量的訓(xùn)練：

可以從練仰臥起坐和呼啦圈做起。然后在練習(xí)律動的基礎(chǔ)上加前傾、左傾、后傾、右傾四個方向。動作幅度要大，主要是練習(xí)左右兩側(cè)的力量。若不會律動，就在馬步的基礎(chǔ)上練習(xí)，跟音樂的節(jié)奏四個方向有順序的鍛煉。腿不能彎曲，腰的動作幅度要大，動作做到位后，初次練習(xí)者的腰部尤其是左右會很累，要堅(jiān)持。另外可以多練習(xí)下腰，練習(xí)腰部柔軟度。

爵士舞的扭胯訓(xùn)練：

首先要學(xué)會向前左后右四個方向出跨。首先站穩(wěn)，腰挺起來，前就是將跨有力度的往前頂，后就是把臀部往后撅，左和右就是將跨往左右頂出去就可以了。其中出跨的順序應(yīng)該是：前，左、后、右。先慢慢的四個方向一個八拍，再逐漸加快的，然后是一個拍一個方向的，將前左后右那四個點(diǎn)用跨部連接起來就可以了，堅(jiān)持每天鍛煉很快就可以提高了。

三：頭肩部分訓(xùn)練 頭部訓(xùn)練：

方向分為前后左右四個部分，頭部所有律動一定要做到自己力所能及范圍內(nèi)的最大幅度。前的時候（就是點(diǎn)頭）盡量讓下巴碰到鎖骨，后的時候就是讓頭仰成和天花板一條平行線，左的時候讓頭盡量點(diǎn)到肩膀，右同理。頭部力量訓(xùn)練一定要徹底把你頭發(fā)全部甩起來，并且定點(diǎn)要干凈利落，神清氣爽不拖泥帶水。通過前左后右，前右后左的訓(xùn)練，最后放松的讓頭部轉(zhuǎn)圈，方向同前面。練習(xí)的時候可以找點(diǎn)節(jié)奏感強(qiáng)的音樂來放。

肩部訓(xùn)練：

將肩部的動作分為四個位置，上、前、下、后，每個位置都為自己能力范圍的極限位置。身體放松，腳與肩寬站立，剛開始練習(xí)時四拍一個周期。1時，左肩向上頂，右肩下壓，此時胸部為自然狀態(tài)，不前挺也不后含。2時雙肩向后，此時會自然向前挺胸。3時上提右肩，下壓左肩，胸部為自然狀態(tài)。4時雙肩同時向前，含胸。同樣，相反方向時，1時右肩上頂，左肩下壓。2時雙肩向后，挺胸。3時左肩上頂右肩下壓。4時雙肩向前，含胸。每個動作幅度要做到最大，剛開始可能會覺得有些別扭，練習(xí)熟了以后就會將動作做得非常連貫，一拍就可以完成。不過即使熟練以后，也要將每個位置做得清楚而且幅度要足夠，這樣才能起到鍛煉的作用。

第二篇：鄭州爵士舞培訓(xùn)入門爵士舞教學(xué)

【MissFashion】爵士舞培訓(xùn)學(xué)校

鄭州爵士舞教練培訓(xùn)【MissFashion舞蹈】爵士舞學(xué)校

鄭州爵士舞教練培訓(xùn)【MissFashion舞蹈】爵士舞學(xué)校開設(shè)有專業(yè)的爵士舞班，很多人會因?yàn)閷W(xué)業(yè)工作和家庭生活的瑣事等等停止跳舞的持續(xù),如何將它延續(xù)并持續(xù)體會到其中的快樂，需要你對生活充滿極大的熱情，你來會發(fā)現(xiàn)鄭州爵士舞教練培訓(xùn)【MissFashion舞蹈】爵士舞學(xué)校帶給你舞蹈里的無窮魅力。帶著一種探索的精神在這門興趣愛好里，持續(xù)跳到老。跳舞是快樂!充滿活力的!爵士舞學(xué)習(xí)會使女性建立自信。舞蹈有助于身心健康、舞蹈有助于你的減壓、釋放精神、緩解情緒、康體塑形!學(xué)習(xí)爵士舞是你的健康首選!

鄭州爵士舞教練培訓(xùn)【MissFashion舞蹈】爵士舞學(xué)校老師有一些建議送給想學(xué)跳舞的朋友：

一.每一天，給自己3-4個小時的時間，找一個安靜的地方來結(jié)合自己的工作生活狀態(tài)做一個計(jì)劃，將跳舞放在其中一項(xiàng)重要的事項(xiàng)里，比如：

1，在2012年，每周花在跳舞的時間為3-4個小時。(PS:根據(jù)自己的個人情況而定)

2，每個月給自己創(chuàng)造一個舞臺表演的機(jī)會。--從易到難(比如：朋友聚會，學(xué)校活動，公益志愿者活動，等等)

3，每個月參加一次舞蹈愛好者的活動聚會(在一起交流跳舞的心得，分享視頻，看相關(guān)電影等等，通過這樣的活動增加互動，而提高自己持續(xù)的舞蹈熱情)

4，每個季度可以表演一支完整的舞蹈

結(jié)合自己的特點(diǎn)來制訂計(jì)劃。

鄭州爵士舞教練培訓(xùn)【MissFashion舞蹈】爵士舞學(xué)校老師課堂講說，爵士舞主要是動作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己，可帶給自己與別人一段美好的時光，這也是為什么它的表現(xiàn)一點(diǎn)都不虛飾，舞蹈時所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力。雖然說必須具有非常好的技巧才能成為

一位成功的爵士舞者，但是幾乎每個人都能掌握它的基礎(chǔ)舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個人的色彩和獨(dú)特的風(fēng)格才是舞動時最令人注目的地方。

【MissFashion】爵士舞培訓(xùn)學(xué)校

第三篇：爵士舞入門小技巧教學(xué)

基本功訓(xùn)練部位要素

身體：舒展挺立, 三點(diǎn)一線, 腿略寬于肩

頭:前后左右律動.以頸部為基點(diǎn)劃圓律動,上下律動,頸部韌帶練習(xí)

頭部力量訓(xùn)練:上下左右, 橫側(cè)左右

肩:上提下拉,單肩前后,雙肩前后律動

手臂:夾肩力度訓(xùn)練,手臂伸展訓(xùn)練

韌帶:包括手臂,腿部韌帶拉伸

胸:前后左右圓周練習(xí).肩帶胸部圓周練習(xí)

腰:前后左右壓腰部韌帶,圓周練習(xí)

臀部:站立前后左右加轉(zhuǎn)圈練習(xí),馬步蹲式前后左右加轉(zhuǎn)圈練習(xí),側(cè)面前后律動練習(xí)：

腿:叉腿下蹲練習(xí),背部保持直立,分腿套路練習(xí)

WAVE:頭胸腰臀(我原創(chuàng)的鉆洞爬樹法)按部就班左右前練習(xí),外加套路練習(xí)

STEP:C-WALK,左右換腳練習(xí)

UP DOWN律動:直立上下,彎腿上下,走部練習(xí)

跳爵士舞一定要把握的基本要領(lǐng)

1：頭部所有律動一定要做到自己力所能及范圍內(nèi)的最大幅度。頭部力量訓(xùn)練一定要徹底把你頭發(fā)全部甩起來，并且定點(diǎn)要干凈利落，神清氣爽不拖泥帶水。

2：手臂訓(xùn)練一定要直，快，力!把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊，我隨便碰你推你都要保持紋絲不動的狀態(tài)。手指無論什么狀態(tài)下都一定要給人感覺有無限延伸的狀態(tài)，證明你的手指也跟著身體收緊到位了。

3：韌帶訓(xùn)練也是我自己一直在提高的環(huán)節(jié)。很多學(xué)生都比我做得還好呵呵~注意按壓的時候腿一定要保持繃直狀態(tài)身體盡量去貼緊自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣。回去后可以在床上做韌帶拉伸，對女孩來說都是非常有幫助的。

4：胸腰臀大家一定要注意圓周律動的時候自己每個姿勢的正確性!前左后右四個點(diǎn)你是不是都盡力達(dá)到最佳了?還是你漏了哪個點(diǎn)，沒做成正圓而是橢圓，連接起來的時候覺得很奇怪?這些問題都是要自己對著鏡子里的自己反復(fù)推敲和老師溝通的。臀部我非常強(qiáng)調(diào)大家的力度，也就是對臀部的控制，做到這點(diǎn)很簡單，就是所有注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去對動作產(chǎn)生爆點(diǎn)作用。胸部的律動也會有一定的幫助。

5：腿部練習(xí)包括臀部前后練習(xí)的大忌就是兩腿并得太攏韌帶沒打開，再就是腿部肌肉沒有收緊，出來的效果就是動作軟棉棉，沒有力度可言。

6：WAVE我的一套鉆洞法還是比較奏效，最關(guān)鍵是第三步腰和臀的轉(zhuǎn)化，一定要用腰部的力度去帶臀，坐下的時候臀的方向是向下的而不是往右。

如何提高NEW JAZZ

有很多學(xué)生跟我學(xué)了很久，基本功都了如指掌，并且動作也都能做到標(biāo)準(zhǔn)，反反復(fù)復(fù)的訓(xùn)練后就開始遇到瓶頸了，經(jīng)常會問我她還有什么地方需要改進(jìn)的?怎樣才能跳得更好?怎么感覺自己原地踏步?jīng)]有進(jìn)步?

現(xiàn)在我就要說到提高這個問題了，每次基本功訓(xùn)練后我都會教大家JAZZ的套路，也就是成品舞，我對自己編舞的要求比較嚴(yán)格。一定要好看，一定要與音樂結(jié)合的比較完美我才會去教給大家。不會隨便套動作也不會有很難聽的歌。所以大家都不要擔(dān)心舞蹈本身的問題，我現(xiàn)在來說說怎樣表現(xiàn)得更好。

一、理解音樂

對舞蹈的悟性和更深入的理解。也就是說你聽到音樂后所有的感情器官都要投入進(jìn)去的那種狀態(tài)和氣質(zhì)。開心，舒緩，激昂，冷酷，可愛，性感，傲氣，溫情，瀟灑，夢幻。。所有與此音樂相關(guān)的詞組你要立馬篩選出來融入你的感官，每段音樂的感覺都是不一樣的，一定要跳出不一樣的感覺，切忌千篇一律。有歌詞的話盡量明白歌者想表達(dá)的意思和境界，舞蹈這東西確實(shí)需要思和品才能有質(zhì)的變化，也許某個瞬間你就立馬有新的感覺。

二、表達(dá)音樂

音樂的表達(dá)有三個必備因素：頭腦，身體，表情。

頭腦就是你一定要有自己的想法，包括對音樂的理解，這是你勝過其它人的最基本的利器。

身體就是你控制節(jié)奏的最佳武器，基本功加自己獨(dú)創(chuàng)身體語言去踩那些讓人意想不到的節(jié)奏就足夠表達(dá)了，女人的身體就是語言。

表情是最直觀的感染工具，要懂得控制表情，豐富表情的情感。

三、提升音樂

這個境界比較高，要做到前兩點(diǎn)表現(xiàn)得非常優(yōu)秀的人才能做到。

就是你自己要有足夠的自信去引領(lǐng)和帶動觀眾進(jìn)入你自己的音樂世界。

基本功扎實(shí)，有自己獨(dú)特的想法，對音樂有常人無法達(dá)到的悟性，身體語言強(qiáng)過其它人，最重要的是你天生就有音樂的表達(dá)能力。

第四篇：民謠吉他基礎(chǔ)入門教學(xué)（范文模版）

民謠吉他入門

目錄：

民謠吉他入門...1

第一講：預(yù)備...2

第二講：和弦...5

第三講：和弦轉(zhuǎn)換...7

第四講：大橫按、調(diào)弦...12

第五講：掃弦...16

第六講：掃弦進(jìn)階...18

第七講：簡單前、間奏練習(xí)...29

第八講：獨(dú)奏...30

附加練習(xí)...32

第一講：預(yù)備

u

吉他的構(gòu)造

部分構(gòu)造的補(bǔ)充說明：

a)琴弦：如圖從右往左依次為一弦至五弦。

b)弦鈕：用于調(diào)整弦的音高。

c)指板：位于琴頸表面，并延伸至音孔處，指板上凸起的金屬細(xì)圓柱稱為品柱。品柱之間的部分稱為“品格”或“音品”。

d)品位記號：指板上部分品格上有標(biāo)記，稱為品位記號。所有民謠吉他的品位標(biāo)記均一致，方便于快速找到需要彈奏的音品。

e)護(hù)板：保護(hù)琴箱面板，避免用匹克(pick)彈奏時面板被劃傷。

u 右手姿勢u 右手演奏方式——勾弦與靠弦法

右手應(yīng)留有1-2mm出頭的指甲。大拇指平行放松地靠在琴弦上，其余四指與琴弦垂直。撥弦時指肚劃過琴弦，靠指甲與琴弦的碰撞發(fā)出聲音。

u 右手指甲修剪

指彈時為使聲音明亮、清晰,可采用指甲彈撥的方法。即先用指尖觸弦，手指發(fā)力后，琴弦從指尖過渡到指甲觸弦，并由指甲將琴弦彈響。用這種方法拔弦，對指甲的長度有一定的要求：即從指肚一側(cè)觀察，指甲要稍長于手指約1.5mm-2mm。如下圖：

u 吉他指板上的C調(diào)音階：(1=C)

備注：最左端一列為空弦音，左手不按任何品格

u 六線譜

①②③

備注：③中的數(shù)字代表在每根弦上左手所按的品格位置

u 右手分解節(jié)奏1：

備注：① 為反復(fù)記號，兩個反復(fù)記號之間的片段需要反復(fù)演奏。

② 英文字母含義：對應(yīng)右手各手指。p拇指，i食指，m中指，a無名指。

u 曲子應(yīng)用1：

小星星：

u 曲子應(yīng)用2：

生日快樂：

第二講：和弦

u 和弦的概念

和弦是由三個或三個以上的音，按照一定的音程關(guān)系疊置起來(即同時奏響)的音的組合。

u 和弦圖結(jié)構(gòu)

① Gsus4：和弦名稱

② 空心圓圈：表示空弦音

③ 左上數(shù)字1：表示該行品格位置為第一品

④ 黑色圓圈：表示左手手指的按弦位置，圈中的數(shù)字代表左手各個手指。T：拇指，1：食指，2：中指，3：無名指，4：小指。(注意與六線譜上的數(shù)字區(qū)分開)

u 左手持琴姿勢

左手各手指自然彎曲，呈空握狀。拇指伸直用指肚托任琴頸后部的中線部位，作為左手發(fā)力的支撐點(diǎn)。食指、中指、無名指和小指各關(guān)節(jié)要能靈活運(yùn)動、伸展。注意左手掌、虎口處不要貼住琴頸，更不要采取“一把抓”的方式來持腠琴頸,因?yàn)檫@樣會降低左手移動的靈活性(注:左手拇指需按弦時所采用的“抓握”琴頸按法除外)。左手手指的著力點(diǎn)應(yīng)放在拇指和中指上，使兩指前后相對地捏住琴頸。同時要注意左手拇指在作任何動作時指尖都不可倒(或指)向琴頭,這是初學(xué)者常犯的錯誤。

u 左手按弦要領(lǐng)

按弦指關(guān)節(jié)必須充分彎曲，并與品柱大致平行。各指指尖應(yīng)盡量以垂直姿勢按在靠近品柱的位置上，避免與無關(guān)的琴弦發(fā)生接觸。按弦力度盡量輕，避免僵化，力度以能發(fā)出正常聲音即可

u 分解和弦練習(xí)

備注：叉叉表示改弦不發(fā)出聲音，因?yàn)樵撓乙魧儆诤拖彝庖簟?/p>

u 曲子應(yīng)用：

蘭花草

第三講：和弦轉(zhuǎn)換

u 常用和弦的基本按弦要求：

常用和弦及其按弦示意圖：

u 和弦間的轉(zhuǎn)換方法：

1、手指保留法：

首先分析對比這兩個和弦的指法，可以看出從C和弦轉(zhuǎn)換到Am和弦僅僅之移動了無名指，食指和中指位置保留。在轉(zhuǎn)換時，按弦手指的用力支點(diǎn)要放在食指與中指這兩個保留指之間，琴頸后的拇指應(yīng)與中指相對，便于無名指的移動。這種方法對于有共同音的兩個和弦間的轉(zhuǎn)換十分方便，常在彈奏分解和弦是采用。其要領(lǐng)是：以保留指作為發(fā)力的支點(diǎn)。

2、手型轉(zhuǎn)換法：

兩個和弦之間沒有共同音，無法利用手指保留發(fā)轉(zhuǎn)換和弦，在此情況下，手型做整體變換就顯得十分有效了。轉(zhuǎn)換時，按F和弦的各指迅速離弦，同時將中指、無名指和小指轉(zhuǎn)換成G和弦的手型，并將各指快速、準(zhǔn)確地按在第5、6弦上，完成和弦的轉(zhuǎn)換。這種方法在掃弦伴奏或跳把位換和弦是具有十分明顯的優(yōu)越性。其要領(lǐng)是：手指離弦后立即作出下一個和弦的手型，動作幅度要小。

u 分解和弦的一般彈奏方法：

彈分解和弦時，一般規(guī)律是：拇指負(fù)責(zé)彈奏伴奏音型的低音部分，而其他手指負(fù)責(zé)彈奏高音部分：食指彈奏3弦，中指彈奏2弦，無名指彈奏1弦。

以下為一些常用的右手分解節(jié)奏：

1、2/4，4/4拍指法：

2、4/3，8/6拍指法：

右手分解和弦的彈奏方法并不固定，要根據(jù)音樂本身的要求和自己的習(xí)慣、愛好來確定。指法的選擇來自于長期的時間經(jīng)驗(yàn)，因此要加強(qiáng)平時的學(xué)習(xí)和積累，并有意識地培養(yǎng)和鍛煉自己的創(chuàng)新精神。

u 曲子應(yīng)用：

第四講：大橫按、調(diào)弦

u 如何按壓大橫按

第一步：

現(xiàn)用食指橫向按住1到6弦，注意一定要按緊。按好后可依次撥動1到6弦，聽一下是否有弦發(fā)不出聲音或者發(fā)聲很悶，如果有，說明大橫按沒有按緊，要更用力去按緊。

第二步：

無名指與小指同時分別按住5、4弦。可再次彈奏1到6弦，聽是否有沒有按緊的情況。

第三步：

中指按住3弦。

備注：

以上按弦中要注意左手食指是否完全打直，尤其是手指關(guān)節(jié)處。中指、無名指、小指注意不要反向彎曲，手指要立在指板上，一個手指不能觸碰到另外與其無關(guān)的弦。

u 大橫按轉(zhuǎn)換練習(xí)法

剛開始練習(xí)和弦轉(zhuǎn)換時，你可以在前一和弦的第四排后半拍，就提前將手離開弦，利用半拍的空當(dāng)將下一個和弦壓緊，但請注意此時右手的刷法或是指法是保持繼續(xù)的。別擔(dān)心手指音提前離開弦而產(chǎn)生的聲音，如果只有半拍在彈奏上是允許的。另外也可以使用將手指分解的方法，因?yàn)橐话愫拖以诘谝慌拇蠖鄰椩诘鸵艟佣啵阅憧梢韵葔涸诤拖业母粑恢茫渌种冈僖佬蚣尤耄莆站毩?xí)要訣，練久了，就可以一次壓好和弦了。

u 調(diào)弦

吉他常用的定音法是將6、5、4、3、2、1六根弦的音高按樂音體系中的樂音分別校訂為6弦—E，5弦—A，4弦—d，3弦—g，2弦—b，1弦—e1。各弦之間形成三、四度音程關(guān)系。

? 相對調(diào)弦法(一般)

1)標(biāo)準(zhǔn)調(diào)音法(共振法)

先決定一根空弦的標(biāo)準(zhǔn)音。再根據(jù)：二弦五品音 = 一弦空弦，三弦四品音 = 二弦空弦，四弦五品 = 三弦空弦，五弦五品 = 四弦空弦，六弦五品 = 五弦空弦來調(diào)音。當(dāng)兩弦發(fā)音相近時，會發(fā)生共振現(xiàn)象，以此可作為粗調(diào)的依據(jù)。

2)泛音調(diào)音法

泛音彈奏

音高見示意圖

左：標(biāo)準(zhǔn)調(diào)音法

上：泛音調(diào)音法

? 同音樂器調(diào)音法

如借助口琴、鍵盤、專業(yè)調(diào)音器的標(biāo)準(zhǔn)音來調(diào)音

u 曲子應(yīng)用：

第五講：掃弦

u 掃弦要領(lǐng)

1、左手按要求按好和弦，右手的拇指與十指交叉呈“十”字狀(交叉點(diǎn)位食指的第一指關(guān)節(jié))，其余手指自然彎曲。

2、右手拇指與食指不要緊緊捏在一起，以免影響掃弦動作的靈活。

3、右手的手腕及各指要絕對放松。

4、左手食指負(fù)責(zé)向下掃，拇指負(fù)責(zé)從高音弦向低音弦回掃。

5、為使音響效果明亮、清晰，應(yīng)以指甲掃弦，觸弦部位如上圖。

6、掃弦上下以腕關(guān)節(jié)為軸。

7、拇指與食指觸弦時應(yīng)呈約45度觸弦，這樣使指甲在劃過琴弦時更加順利流暢。

u 曲子應(yīng)用：

第六講：掃弦進(jìn)階

u 切音奏法：

切音奏法又稱消音奏法，就是使音發(fā)出后立停止、中斷的方法。常與掃弦技巧配合使用，以加強(qiáng)節(jié)奏的動感，是民謠吉他常用的技巧之一。樂譜中以“· ”表示切音的位置。可分為右手切音和左手切音兩大類。這里我們著重介紹較為簡單的右手切音。

ü 右手切音法：

右手手指消音：

撥弦手指在撥弦后立即用指尖或指肚再次觸弦，終端琴弦的振動。或撥弦后用其他手指觸弦止音。適用于彈奏旋律或和弦時使用。

右手手掌消音：

撥響琴弦后立即用右手手掌的大魚際或小魚際觸弦止音。這種方法常與掃弦技巧同時使用。

用大魚際的消音：

使用小魚際的消音：

ü 左手切音法

u 常用的掃弦節(jié)奏型：

4/4拍、2/4拍：

3/4拍、8/6拍：

u 節(jié)奏的控制練習(xí)：

1)放慢速度，從慢到快;

2)用腳打拍子;

3)使用節(jié)拍器。

u 曲子應(yīng)用

u 帶華彩的曲子：

華彩：音樂術(shù)語，原指意大利正歌劇中詠嘆調(diào)末尾處由獨(dú)唱者即興發(fā)揮的段落。后來在協(xié)奏曲樂章的末尾處也常用此種段落，樂隊(duì)通常暫停演奏，由獨(dú)奏者充分發(fā)揮其表演技巧和樂器性能。這部分的演奏較自由，難度也較高，因而也較引人注目。在吉他演奏中，我們稱之為SOLO。

u 曲子應(yīng)用：

老男孩電吉他solo

第七講：簡單前、間奏練習(xí)

u 前奏例：《命中注定》庾澄慶

u 間奏例：《我真的受傷了》張學(xué)友

第八講：獨(dú)奏

附加練習(xí)

第五篇：肚皮舞基礎(chǔ)入門教學(xué)

基本功分類

一、基本姿態(tài)

1.基本站姿：雙腳成十一字或與肩同寬腳位站直，全身為成十字狀，挺胸抬頭，眼睛平視前方，收下顎，肩部放松，肘部微微下放，腕部上抬，芭蕾手位朝上，自然收腹收臀，腿部自然伸直，注意不要翹臀。2.基本蹲姿：雙腳成十一字或與肩同寬腳位屈膝站立，全身為成十字狀，挺胸抬頭，眼睛平視前方，收下顎，肩部放松，肘部微微下放，腕部上抬，芭蕾手位朝上，自然收腹收臀，注意膝蓋彎曲不超過腳尖。

二、單一式基本功

1.胯部6個動作：水平面3個：左右平推胯（左右胯）（要求：基本站姿）前推后移胯(前后胯)前后擺胯（擺胯）直立面3個：左右/前后甩胯（甩胯）（要求：基本蹲姿）上下胯（屈膝、直立、踮腳）上下/前后角胯(角胯)2.胸部3個動作： 左右平移胸（左右胸）上抬胸下放胸（上下胸）前頂胸后含胸（前后胸）

★備注：以上9個基本功動作，除甩胯單獨(dú)列出外，其余動作都可兩兩結(jié)合成新的動作。

三、復(fù)合式基本功（兩個單一式基本功組成）

1.水平圓胸：左右胸+前后胸 水平圓胯：左右胯+前后胯 2.直立圓胸：左右胸+上下放胸 直立圓胯：左右胯+上下蹲起 3.側(cè)圓胸：上下胸+前后胸（上側(cè)圓胸/下側(cè)圓胸）側(cè)圓胯：角胯+前后胯（上側(cè)圓胯/下側(cè)圓胯）

4.水平8字胯：左右胯+擺胯（前8 /后8）5.直立8字胯：左右胯+上下胯（上8 /下8）

6.側(cè)輪圓胯：上下胯+擺胯（前側(cè)輪圓胯/后側(cè)輪圓胯/交替子弧胯）7.小蹺蹺板圓胯：上下胯+角胯（碗狀）8.大蹺蹺板圓胯：下弧胯+凸凹肚皮（鉆石狀）★備注：8字胸，了解即可。

四、多復(fù)合式基本功（三個或多個基本功組成）1.蛇形組合：水平圓胸+水平圓胯（+水平圓頭）2.美人魚組合：上側(cè)圓胸+上側(cè)圓胯 3．反駱駝組合：下側(cè)圓胸+下側(cè)圓胯

4.水平8字胯組合：水平8字胸+水平8字胯 5.直立8字胯組合：直立8字胸+直立8字胯

五、西迷（Shimmy：身體某個部位快速并勻速的抖動）

1.舌部西迷 2.肩部西迷 3.胸部西迷 4.手部西迷 5.腹部西迷（呼吸直立顫抖式西迷）6.角胯西迷 7.上下胯西迷 8.臀部西迷 9.膝蓋西迷（前后/上下/左右）10.腳部西迷 11.3/4胯 12.埃及步西迷 14.踮腳屈膝上下胯西迷（choochoo西迷）

六、靜態(tài)與動態(tài)手臂動作

1.自由式 2.單耳式 3.抱臀式 4.L型手勢 5．眼鏡蛇頭 6.水蛇手臂 7.眼鏡蛇手臂 8.小流水/大波浪 9.小天使/大天使翅膀

七、頭部動作

1.左右前后平移+水平旋轉(zhuǎn) 2.上下點(diǎn)頭 3.前后甩發(fā) 4.左右側(cè)甩發(fā) 5.V字甩發(fā) 6.8字甩發(fā) 7.水平甩發(fā) 8.直立甩發(fā)

八、旋轉(zhuǎn)

1.平轉(zhuǎn) 2.點(diǎn)轉(zhuǎn) 3.點(diǎn)翻轉(zhuǎn) 4.點(diǎn)腳并步轉(zhuǎn) 5.芭蕾轉(zhuǎn)

九、音樂節(jié)拍

1.1/4拍 ● ○ ○ ○ ● ○ ○ ○ ● ○ ○ ○ 2.2/4拍 ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ 3.3/4拍 ● ● ● ○ ● ● ● ○ ● ● ● ○ 4.4/4全拍● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 5.8/4二倍全拍 ●.●.●.●.●.●.●.●.●.● ★備注： “●”重拍 “○”空拍/弱拍 “.”中間加拍 其中兩倍全拍一般為肚皮舞中西迷的節(jié)拍。

十、其他相關(guān)知識

1.肚皮舞原名“東方舞”，又名“順產(chǎn)舞”，屬于中東舞的一種，不同于印度舞和草裙舞。2.肚皮舞的基本功主要由“點(diǎn)”、“線”、“面”組成。3.練習(xí)肚皮舞基本功要配合身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，同時還要進(jìn)行基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，針對不同的基本功動作鍛煉相對應(yīng)的肌肉群，這樣才能提高動作的爆發(fā)力和控制力。4.保持良好的心態(tài)，在輕松的氛圍中學(xué)習(xí)，勿驕勿燥。